Shows
DVĚ DUŠE#27 | Podcast DVĚ DUŠE s Magdou Ezrovou (prezidentka UNIPA)V dalším podcastu Dvě duše jsem si povídala s Magdalenou Ezrovou, prezidentkou UNIPY (Unie porodních asistentek) na téma jednotné porodní péče a porodního násilí.
Nejdříve jsme téma uvedly rozebráním práce porodních asistentek ze všech možných úhlů, a pak jsme šly hlouběji k tématu vzdělávání PA, jejich postavení v porodnici, a dotkly jsme se také porodní péče jinde v Evropě.
Jako u všech rozhovorů jsem se i Magdy zeptala na její těhotenství, porod a mateřství a jak je těžké si...2023-01-301h 17
Rodičovská není brzda#23 Veronika Johánková: „Mindfulness je bytí tady a teď“ aneb je třeba najít klid v rituálech každodennostiRodičovská není brzda, když nechcete a naši hosté ví, jak na to.
Veronika Johánková je lektorka a máma dvou malých chlapečků. A jak sama říká je také velký snílek. Prostřednictvím těhotenské a poporodní jógy ladí harmonii dvou duší na jógamatce. Dodává ženám jistotu po tělesné i duševní stránce, a to jak v těhotenství, tak také po porodu, Vytváří pro maminky prostor ke sídlení radostí i starostí. Jde spolu s nimi krůček za krůčkem vstříc vědomému mateřství. Jak říká, je vděčná, že může být souč...2022-11-0744 min
DVĚ DUŠE#26 | Podcast DVĚ DUŠE s Pavlou Filipovou (Fyziofemina)S radostí bych vás chtěla pozvat do tajů ženské péče pohledem celostní gynekologické fyzioterapeutky Páji Filipové, maminky 3 dětí… jedno na Páju čeká v nebíčku.
Pája je superwoman, studnice vědomostí, která se mnou otevřela tolik hlubokých témat.
Zaměřuje se na pohybový aparát a zdraví žen v období těhotenství a po porodu, při gynekologických a urologických potížích.
Specializuje se na ženy s endometriózou, na celostní péči o jizvy a pánevní dno a také na páry, kterým se z různých důvodů nedaří počít či donosit...2022-11-071h 26
DVĚ DUŠE#25 | Podcast DVĚ DUŠE s Monikou Valovou o bylinné napářceTakové to, jak nesledujete čas, protože vše plyne samo… a jelikož bychom povídaly další hodiny, dohodly jsme se, že natočíme další podcast.
A s kým?
No přece s Mončou Valovou, nádhernou ženou, divokou dulou, laktační poradkyní, mámou pěti dětí s šestým v bříšku.
Monča je také první certifikovanou poskytovatelkou ženské bylinné napářky, se kterou dělá osvětu v českých porodnicích.
Nejvíc ji můžete poznat z příběhů na sociálních sítích, kde inspiruje ženy svým obyčejně neobyče...2022-08-031h 30
DVĚ DUŠE#24 | Podcast DVĚ DUŠE s Alenou Wehle o vysoké citlivostiHranice
Pochybnosti
Pocit slabosti a méněcennosti
Nasávání emocí e energií ostatních
Jsem moc nebo málo?
Je se mnou něco špatně?
Potřebuju opravit?
Jsem přecitlivělá nebo hypersenzitivní?
Možná tohle znáte u sebe, možná znáte někoho, kdo se s těmito pocity potýká.
V dalším podcastu jsem si povídala s Alenou Wehle, terapeutkou, maminkou dvou dětí, a taky vnímavou, vysoce citlivou ženou.
Na Alču jsem natrefila před dvěma roky a vě...2022-06-231h 06
DVĚ DUŠE#23 | Podcast DVĚ DUŠE s Pavlínou Jindrovou | Ženská hlubinaDVĚ DUŠE s Pavlínou Jindrovou,
▽ ženou
▽ matkou dvou dětí
▽ tvořitelkou
▽ mentorkou žen skrze Lůno
▽ spoluzakladatelkou nádherného projektu Akademie přirozeného mateřství, jehož jsem také součástí
▽ autorkou projektu Ženská hlubina a stejnojmenné knihy
O nesvobodě a rozpomenutí se na ŽENSTVÍ.
Když se žena začíná vnímat, naslouchat a MĚNIT.
Nakolik transformační mohou porody být a jak důležité je VĚDOMÉ POČETÍ.
O CELOSTNÍM pohledu na těhotenství a mateřství.
𖥘 Z Pavlínky mluví zkuš...2022-04-201h 07
DVĚ DUŠE#22 | Podcast DVĚ DUŠE s fyzioterapeutkou Markétou StrnadovouV podcastu DVĚ DUŠE jsem si povídala s mou fyzioguru, Markétou Strnadovou, fyzioterapeutkou, která k lidem přistupuje celostně a učí je, jak se co nejjednodušší, nejpříjemnější a nejkratší cestou zbavit jejich bolestí.
Markéty si za její komplexní přístup velice vážím… je radost sledovat, jak propojuje pohyb, tradiční čínskou medicínu a seberozvoj.
Markéta je autorkou terapeutických online kurzů a právě vydala knihu Z LÁSKY K POHYBU, o které si v podcastu budeme taky povídat.
V rozhovoru zazní:
➳ Jaká byla její cesta k propojení fyzioterapi...2022-03-131h 45
DVĚ DUŠE#21 | Podcast DVĚ DUŠE s Kristinou Zemánkovou o těhotenských a poporodních depresíchTěhotenství a období po porodu je jedno z nejzranitelnějších v životě ženy…
Bojím se porodu…
Nevím, jak mám dýchat…
Co když to bude strašně bolet…
Nezvládnu to…
Jak to bude po porodu…
Budu se umět postarat o své dítě?
A co můj život?
Vyspím se ještě někdy?
Co partnerský život? Bude ještě nějaký nebo se vše změní o 360 stupňů?
Někdy to mohou být jen obavy, které se dají pomocí empatického...2022-01-181h 29
DVĚ DUŠE# 20 | Vánoční relaxace pro těhotné ženyZastavte se
Zhluboka se nadechněte
Pozdravte se s miminkem
Dovolte si odpočinout
Stačí jen být ...
Ať vše tepe v rytmu vašich srdcí ❤️
https://veronikajohankova.cz/podcast/ (YouTube verze)
https://veronikajohankova.cz/on-line-kurz-tehotenske-a-poporodni-jogy/2021-12-0809 min
DVĚ DUŠE#19 | Relaxace Kotva pro mámuHloubkové uvolnění pomocí hýčkacích relaxací potřebuje každá máma. Relaxace a afirmace by se měly rozdávat všem maminkám už v porodnicích. Nečekejte na AŽ PAK, dejte si sluchátka do uší, a zaposlouchejte se.... při mytí nádobí, vaření, při uspávání, či usínání. Vše se počítá.
Naslouchat a porozumět potřebám svého děťátka je umění.
Ale co teprve my mámy... víme, co potřebujeme?
co chceme?
co nechceme?
co nám dělá dobře?
co nám ne...2021-12-0811 min
DVĚ DUŠE#18 | Podcast DVĚ DUŠE s Vlaďkou Bartákovou (Jak vychovávat a nezbláznit se)🎙DVĚ DUŠE s Vlaďkou Bartákovou
Trhly jsme rekord! Můj nejdelší rozhovor, ale stojí to za to. Spoustu aha momentů, opáčka a úlevy…
Na Vlaďku jsem narazila loni v březnu, za pár měsíců jsem ji navštívila osobně a udělala mi v hlavě takový vítr, že nešlo jinak, než začít ZNOVU.
Děkuju 🙏🏻
Vlaďka je maminka 4 chlapečků, psycholožka, terapeutka a autorka seminářů Jak vychovávat kluky / holky / sourozence a nezbláznit se.
Vladka prošla tréninkem Efektivního rodičovství a v...2021-11-242h 10
DVĚ DUŠE#17 | Podcast DVĚ DUŠE s Marie Helen (Tělo jako lékárnička)Povídala jsem si s milou duší Marie Helen (Tělo jako lékárnička), jejíž velkou vášní jsou masáže.
💆♀️ Zaměřuje se na Shiatsu, Reflexologii a Tradiční čínskou medicínu.
📚 Mari je studnice vědomostí a nádherná bytost, která svými znalostmi a pečujícím přístupem pomáhá ženám nastartovat samouzdravovací schopnosti těla díky (auto)masážím.
☯️ Učí ženy, jak být více napojené na své tělo a jak umět číst jeho signály. Pracuje také s Teorií 5 elementů (po tisíciletí ověřený stravovací systém, který nám umožňuje být v...2021-11-021h 40
DVĚ DUŠE#16 | Podcast DVĚ DUŠE s Ingrid DachRozhovor s Ingrid Dach, maminkou 3 dětí, která pracovala ve vědě v Dánsku, ale pak se rozhodla jít svou vlastní cestou a inspiruje, pomáhá a podporuje ženy na cestě za svým snem.💞
DOZVÍTE SE:
➳ jaká byla její cesta za prvním miminkem, když žila v Dánsku
➳ že ji v přípravě na porod nejvíce pomohla těhotenská jóga a péče dánské porodní asistentky
➳ její přesun v 36. týdnu z Dánska do Čech a srážku s jiným přístupem v české porodnici
➳ jaké bylo její p...2021-10-051h 04
DVĚ DUŠE#15 | Mantra OM SHANTI OMMANTRA OM SHANTI OM
Zpěv je nejlepší dechové cvičení, které nám pomáhá s uvolněním dvou emočních svalů a to bránice a pánevního dno.
Zpívání manter zmírňuje úzkost, stres, ztišuje emoce, otevírá srdce, stimuluje a také aktivuje podle vašich potřeb.
Pomáhá vystoupit z myšlenek a ukotvuje vás v přítomnosti. Pracuje s psychickým a emocionálním já.
Zpěvem mantry OM SHANTI OM v sobě podporujete zvnitřnění, hlubší relaxaci, puštění kontroly, plynu...2021-08-0609 min
DVĚ DUŠE#14 | VLNĚNÍ moře 🌊☀️🌊
Pořád to cítím... šplouch sem, šplouch tam...
Ššššššš.... Všechno kolem se rozpouští jako šumivé céčko... milimetr za milimetrem a stává se součástí celku.
A bylo to... co potřebuje každá (na) stávající maminka?
➳ ROZPUSTIT SE
Těhuženy během porodu a maminky, když potřebují oddech...
🎶 Posílám vám VLNĚNÍ moře, které jsem nahrála na Corfu... možná uslyšíte nějaké dětské hlásky, žádnou sterilitu nečekejte. Je to život sám... ani během porodu či doma s dětmi nemáme naprosté ticho. A tak se U...2021-07-2205 min
DVĚ DUŠE#13 | Podcast DVĚ DUŠE s Melanie Matějkovou | SÍLA PRO ŽIVOT🎙Při tomhle rozhovoru jsem zažívala neuvěřitelný klid a pohlazení po duši.
V dalším podcastu DVĚ DUŠE jsem si povídala s Melanie Matějkovou z projektu SÍLA PRO ŽIVOT a pocit z něj ve mně doznívá ještě dnes.
Moudrost, zkušenost, laskavost…
Melanie založila SÍLU PRO ŽIVOT se svým mužem Štěpánem.
Jejich vášní jsou
🌿divoké byliny, které používají nejen k detoxikaci
Pomáhají lidem žít zdravěji, najít rovnováhu po fyzické i duševní rovině a ukazují jak j...2021-07-1049 min
DVĚ DUŠE#12 | Podcast DVĚ DUŠE s Karolínou Kostroňovou (výživová poradkyně)🎙Do podcastu DVĚ DUŠE jsem si pozvala Karolínu Kostroňovou, výživovou poradkyni a lifestyle koučku, bystrou, vnímavou, otevřenou duši, ženu a hlavně čerstvou maminku, se kterou jsem v rozhovoru navázala na naše předchozí povídání o těhotenství v rámci livestreamu na instagramu (najdete v IGTV).
Kája šíří osvětu na poli zdravého životního stylu, ke kterému přistupuje celostně, a snaží se tak podpořit přirozený zájem o své zdraví širokou veřejnost.
Proto jsem moc ráda, že bude součástí mého těhotenského kurzu Dvě...2021-06-151h 04
DVĚ DUŠE#11 | Podcast DVĚ DUŠE s Marcelkou Magdalenou Masopustovou | DUŠEVNÍ HYGIENARozhovor s Marcelkou Magdalenou Masopustovou @dusevnihygiena
Povídala jsem si s Marcelkou Magdalenou Masopustovou @dusevnihygiena, mou drahou kolegyní ze studia @vnimejsvetelo, která vás v kurzu Dvě duše na jógamatce po porodu provede hýčkací procedurou, ve které budete stimulovat váš obličej jemnými doteky pomocí 16 marmabodů. Díky této jemné masáži obličeje rozproudíte lymfu a poté se vydáte směrem k páté čakře, která úzce souvisí se sněním, nezpracovanými emocemi a podpoříte tím klidný spánek.
Marcelka @marcelamagdalenam je žena, máma dvou dětí, lektorka a průvodkyně duš...2021-06-091h 23
DVĚ DUŠE#10 | Podcast DVĚ DUŠE s Petrou Štorch o výživě v těhotenství a po porodu | IFMV🎙Rozhovor s Petrou Štorch Petra Štorch, terapeutkou preventivní, funkční výživy & medicíny, tradiční tibetské & himalájské medicíny o výživě v těhotenství a po porodu.
Péťa se o mě stará už 3 roky a je to můj anděl, protože mi v náročném období ukázala směr a díky ní jsem ve svém životě začala spoustu věcí měnit.
Do kurzu Dvě duše na jógamatce po porodu přispěla "diplomovou prací" ❤️na téma "Regenerace, vyživení a dostatek energie po porodu a při kojení v rámci stravy...2021-06-091h 36
DVĚ DUŠE#9 | Podcast DVĚ DUŠE s Petrou Pomajbíkovou o psychomotorickém vývoji |mimiPORADNARozhovor s Péťou Pomajbíkovou (mimiPORADNA), lektorkou psychomotorického vývoje dětí.
💡S Péťou jsme rozprávěly nad tím, čím prochází miminko v prvním roce života a jak bychom ho spíš měly doprovázet a ne vyloženě pomáhat v jednotlivých fázích vývoje... velká snaha může někdy spíš uškodit, než pomoci.
💡Jak je skvělé zopakovat si stejné vývojové prvky společně s vašim dětátkem. Cvičit spolu na podložce..
💡Jak přistupovat k hypertonickým x hypotonickýcm dětem.
💡A hl...2021-06-0949 min
DVĚ DUŠE#8 | DVĚ DUŠE s Jiřinou Novotnou | PRÁVA V PORODNICTVÍPrávo v těhotenství a u porodu
Téma, které je zahalené spoustou otazníků a nevědomosti, a proto jsem si do podcastu DVĚ DUŠE pozvala advokátku Jiřku Novotnou, aby nám v tom udělala pořádek.
A že nám to „setkání“ trvalo… naháněly jsme se už od loňského léta🙋🏼♀️ O to větší radost mám, jak rozhovor hezky plynul. 🙏🏻
V rozhovoru zazní…
✨Co všechno může žena na gynekologické prohlídce odmítnout
✨Jak může PA nahradit tyto pravidelné prohlídky
✨Co zařídit, kd...2021-05-0652 min
DVĚ DUŠE#7 | DVĚ DUŠE s Míšou Pospíšilovou | V RYTMU PÁNEVNÍHO DNARozhovor do podcastu DVĚ DUŠE s mou spřízněnou duší, mámou dvou chlapíčků, autorkou projektu V rytmu pánevního dna, Míšou Pospíšilovou. Pánevní dno je v těhotenství a po porodu velké téma. Pořád se učí stahování svěračů a vcucávání špaget a přibývá žen s poporodními problémy jakými jsou inkontinence, prolaps dělohy anebo cystokéla. Míša se díky své vlastní zkušenosti snaží dělat osvětu a předává ženám smysluplné informace, které léči nejen po těle, ale i po duši. O čem jsme si povídaly? Jak Míša...2021-04-221h 14
DVĚ DUŠE#6 | Těhotenské desatero - Deset tipů, které si přejete znát, než porodítePokud jste poprvé těhotná, věřím, že je toho na vás moc.... nevíte, na co se zaměřit dřív.
Anebo už jste jeden porod zažila a chcete to teď jinak...
Dejte si nohy nahoru, vypusťte zdlouhavé googlování a poslechněte si ověřené tipy, díky kterým budete vědět, že jste udělala maximum pro sebe i miminko.
pochopíte, proč je důležité mít svou PORODNÍ ASISTENTKU nebo DULU u porodu
proč je POHYB v těhotenství důležitý a jak vám bude nápomocný u porodu
dostanete konk...2021-01-1841 min
DVĚ DUŠE#5 | Těhotenská relaxace s vizualizací ZVNITŘNĚNÍDVĚ DUŠE NA JÓGAMATCE
Těhotenská relaxace s vizualizací ZVNITŘNĚNÍ.
Možná cítíte strach z neznáma, z toho, jak zvládnete těhotenství, porod a jaké bude mateřství. Vše je normální, vše má svůj vývoj, důvěřujte procesu a svému vnitřnímu pocitu. Relaxace postupně uvolňuje celé tělo pomocí malého světýlka, které se nakonec zhmotní do ochranného obalu. Přeji Vám, abyste díky relaxaci nalezly klid a cestu k sobě a miminku.
http://veronikajohankova.cz/2020-12-0713 min
DVĚ DUŠE#4 | DVĚ DUŠE s WEEFNa tenhle rozhovor jsem se moc těšila. Cítila jsem se u něj přesně tak, jak jsem si přála... bezpečně, uvolněně a bez potřeby se o něco snažit. Do podcastu DVĚ DUŠE jsem si pozvala Weef (Verunku Bernard), kterou jsem poznala v mé bývalé práci před asi 7 lety a už tehdy byla věčně vysmátá, nabitá energií a hlavně měla velké plány, vize a sny, které se ji myslím hezky plní.
Verunčinu tvorbu si možná vybavíte pod heslem "Mín věcí, víc zážitku" a to ji mys...2020-12-051h 04
Bohatství Života0.11 K porodu s jógou a meditací | Veronika JohánkováO tom, jak je důležitý pohyb v těhotenství pro hladký porod nejen v době koronakrize a hlavně lockdownu jsme si povídaly s lektorkou těhotenské jógy Veronikou Johánkovou - autorkou projektu Dvě duše na jógamatce. Rozvinuly jsme hlavně téma všímavého přístupu ke svému tělu a životu, aby se nám lépe žilo a řeč padla také na intuiici. Jak můžu intuici vůbec najít a rozvíjet jí a jak mi s tím vším může pomoc #jóga a #mindfulness.
Facebook
Instagram
A pokud se chcete připra...2020-11-0428 min
DVĚ DUŠE#3 | DVĚ DUŠE s Kateřinou Plzákovou | POROD JE KRÁSNÝDo dalšího podcastu jsem si tentokrát pozvala ženu, která mě obohatila na mé cestě k druhému porodu, Katku Plzákovou, lektorku předporodní přípravy s technikami Hypnoporodu a Gravidjógy POROD JE KRÁSNÝ a maminku dvou chlapečků.
Vydaly jsme se do minulosti, do doby, kdy Katka vedla úplně jiný život, než teď. Jak se ji přetočil svět s narozením prvního syna a co ji vedlo ke studiu Hypnoporodu u Katharine Graves.
Notovaly jsme nad tím, jak moc je důležitá informovanost a sebepoznání v těhotenství a jak vním...2020-10-3145 min
DVĚ DUŠE#2 | DVĚ DUŠE s Alicí Mičunek | CYKLICKÁ JÓGAPozvala jsem si ženu, jejíž cesta je mi velice blízká. Alice Mičunek je maminka, milovnice bylinek, lektorka jógy a autorka programu Cyklická jóga pro čtyři bohyně v tobě a Cesta k souladu.
Souzním s jejím přístupem k ženství a harmonnii v životě. Cestou jógy a bylinek pomáhá ženám cítit se dobře takové, jaké jsou.
OBSAH ROZHOVORU
Rozhovor se točí kolem našeho momentálního rozpoložení... mateřství, cykličnosti, ženství a harmonie mezi rodinou a tvořením.
Probíraly cykličnost v těhotenství a c...2020-07-031h 05
DVĚ DUŠE#1 | DVĚ DUŠE s Aničkou Kohutovou | PŘIROZENĚ K PORODU A MATEŘSTVÍNemohla jsem si vybrat nikoho jiného než ženu, které si velice vážím a je pro mě velkou inspirací jak lze laskavě a s respektem přistupovat k těhotenství a porodu.
Anička Kohutová je porodní bába, která pečuje o těhotné ženy už přes čtvrt století a pomáhá ženám najít důvěru v sebe sama a svou intuici. Je maminkou 3 dětí a nejen že provází budoucí rodiče na cestě za miminkem, ale je také zakladatelkou holistického vzdělávání porodních asistentek. Pro mě je také rebozo kouzelnicí, která při práci s...2020-06-101h 11
Nastav dUŠIVeronika Johánková nejen o těhotenské józeVeronika je maminka dvou dětí a lektorka těhotenské jógy. Kromě odpovědí na vaše časté dotazy spojené s jógou v těhotenství se bavíme o jejím významu, o tom, co Veronika považuje o porodu za nejdůležitější nebo třeba o jejích zkušenostech s porody a nastavení, které s mateřstvím přišlo.
Více o Veronice: https://www.instagram.com/veronikajohankova/
DVĚ DUŠE NA JÓGAMATCE https://veronikajohankova.cz/
Článek vytvořený ve SPOLUpráci s Veronikou
https://www.weefsworld.eu/jog...2020-03-1156 min