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Ose zébrer ! avec Vesselina MalhommeOuvrir la porte à l'exploration (avec Sonia Baudry)🎧 Épisode 20 – Ouvrir la porte à l’explorationEt si l’exploration commençait par soi ?Pour cet épisode, on embarque avec Sonia Baudry, multipotentielle lumineuse et exploratrice : de soi, des autres, du monde.Elle nous partage son parcours, ses déclics, ses vulnérabilités… et ses puissants outils pour avancer avec plus de douceur. 🌿💬 C’était facile pour moi d’ouvrir la porte à la découverte des autres, parce que je l’ai fermée à mes propres émotions. Ou ouverte seulement à la joie… et tout le reste, je ne sais pas où je le mettais.2025-07-1146 min
Ose zébrer ! avec Vesselina MalhommeSe révéler à travers les mots (avec Sandrine Plaza)🪶Se révéler à travers les mots...C’est le grand retour de 🎙️ Ose Zébrer pour une saison 2 tout en poésie et en émotions !On ouvre ce nouveau chapitre avec une invitée lumineuse : Sandrine Plaza, qui nous embarque dans son monde intérieur peuplé de mots justes et de ressentis profonds. 💫💬 Mon kif, c’est d’écrire de la poésie. Peu m’importe les modes. L’essentiel, c’est d’être bien là où l’on est. Et pourquoi pas remettre la poésie à la mode ? Parce que c’est l’expression des émo...2025-06-0645 min
Pipelette PâqueretteOsez Zébrer pour s'aimer pour de vraiPipelette Pâquerette, Le vrai podcast pour s'aimer pour de vrai et créer votre propre recette du succès!Pour toutes personnes qui souhaitent se réconcilier avec elles-mêmes, avec son alimentation, son corps, son image et son business, pour une vie plus légère et sereineA travers ce podcast, j'ai à cœur de vous inviter à vous reconnecter à l'essence de qui vous êtes pour oser votre singularité et créer votre succès! Je m'appelle Marion James-Le Goff. Je suis accompagnatrice à la réconciliation avec soi et au changement. J'a...2025-03-311h 05
Ose zébrer ! avec Vesselina MalhommeS'aimer pour de vrai (avec Marion James - Le Goff)💖 S'aimer pour de vraiQuand deux pipelettes se rencontrent...Dans cet épisode, mon invitée Marion James - Le Goff nous partage ses recettes savoureuses 🍲 et ses rêves ✨.💬 "Ce qui m'a permis de revenir à l'instant présent, ce sont des pratiques comme la cuisine, des pratiques où tu mets en pause ton mental... J'ai besoin de me poser parce que quand je suis tout le temps dans l'action, j'ai tendance à m'envoler un peu viiite ! "Va écouter cet épisode pour te réchauffer au soleil ☀️ de Marion. Et aussi pour savoir :2025-02-0846 min
Entreprendre HORS des NORMES, avec Anne-Valérie Rocourt, Business Coach et Mentore pour les femmes entrepreneures atypiquesOser entreprendre en tant que femme atypique avec Vesselina Malhomme -135As-tu déjà eu cette impression d’être en décalage, de penser trop, de ressentir trop, de tout analyser… et parfois de te sentir frustrée ? (parce qu’entre la réflexion et l’action se trouve le gouffre des bonnes intentions)Si oui, tu vas adorer cet épisode : Oser entreprendre en tant que femme atypiqueJ’y reçois Vesselina Malhomme, qui comme moi s’est dédiée à accompagner les femmes atypiques. Au menu de cet échange épisode :✅ Pourquoi tant de femmes atypiques ont du mal à passer à l’action...2025-02-061h 01
Ose zébrer ! avec Vesselina MalhommeJe m'amuse de moi-même (avec Dovi Burlandy)😉 Je m'amuse de moi-mêmeDans cet épisode, tu rencontres Dovi Burlandy qui nous raconte son chemin d'exploratrice des pouvoirs et nous embarque dans son jeu.💬 "Maintenant, je ne suis plus dans "il faut", c'est comme ci, c'est comme ça, je suis trop nulle... C'est fini. Stop. J'ai donné. Maintenant, c'est plus : comment je vais me déployer."Écoute l'épisode, et tu sauras :🌟 Comment on passe de la vie "réussie" à une vie qui a du sens ?Quelles sont les phases de développement personnel ?C...2025-01-2240 min
L'invité de la rédactionJournée nationale de l'hypersensibilité30 %. C’est le nombre de personnes qui se sent concerné par l’hypersensibilité. Aujourd’hui c’est la journée nationale de l’hypersensibilité, l’occasion donc, d’en apprendre plus sur cette notion qu’on entend… de plus en plus souvent. Vesselina Malhomme est une autrice orléanaise, qui a écrit “Ose zébrer !”, un livre paru l’année dernière, sur l’hypersensibilité. Elle est l’invitée de notre rédaction.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2025-01-1311 min
Ose zébrer ! avec Vesselina MalhommeHors des normes (avec Anne-Valérie Rocourt)🦋 Hors des normesDans cet épisode, tu rencontres Anne-Valérie Rocourt, une entrepreneuse aguerrie, mais surtout une femme sincère, passionnée, et profondément touchante.Avec ses jolis mots choisis et pleins de couleurs, elle nous parle de ses chemins de traverse, de ses défis, de ses amis et même d'amour.💬 "Je vivais mon parcours d’entrepreneuse avec tellement d’intensité. Tout me semblait amplifié, plus rugueux quelque part, plus âpre, plus aigu."Bref, dans cet épisode, on plonge là où ça pique et où ça éclaire. 🪄🌊Co...2024-12-1847 min
Ose zébrer ! avec Vesselina MalhommeMa créativité pour exprimer mes émotions (avec Aurélie Voisin)🎨 Ma créativité pour exprimer mes émotionsDans cet épisode, tu rencontres Aurélie Voisin. 💓 Avec son grand sourire et beaucoup d'émotions, elle nous partage avec sincérité son histoire personnelle et ses défis.💬 Le jour où je suis sortie de mon placard, j’ai eu besoin d’exprimer autrement ma sensibilité. Avec ma créativité. Par les mots, les dessins. C’est ça qui m’a permis de vivre cette sensibilité sans que ce soit un frein, un fardeau.Dans cet épisode, comme d'habitude, on soulève une foule de questions...2024-11-2049 min
Ose zébrer ! avec Vesselina MalhommeImparfaitement SOI (avec Alexia Guilbert) ✨ De madame Parfaite à Imparfaitement soi ✨Dans cet épisode, tu rencontres Alexia Guilbert, qui nous partage, du bord de l'océan, avec passion et en couleurs 🌈, sa transformation et sa rencontre avec son haut potentiel émotionnel.💬 Je me trouvais totalement typique tout en me sentant atypique. J’avais l’impression d’être Madame-tout-le-monde, et en même temps, à côté de la plaque. Mais je ne me reconnaissais pas dans les atypies, parce que pour moi, il n’y avait qu’une seule atypie : les HPI.Pourquoi est-ce si difficile d’être « haut qu...2024-11-0655 min
Ose zébrer ! avec Vesselina MalhommeHonorer qui je suis dans toutes mes facettes (avec Anne Errécart) ✨ Honorer qui je suis dans toutes mes facettes ✨ 🦁Grrr !! Un épisode sauvage entre sorcières 🧙♀️, tout en douceur et en vivance 🌿. Tu y rencontres Anne Errécart, une magicienne 🪄 dont la mission est de libérer la puissance subtile 🌟 tapie sous tes mots et en coulisses de tes comportements. Dans cet épisode, nous parlons de la flamme 🔥 et du feu intérieur, du silence et de l'envie de crier, de la voie du corps et des émotions. Beaucoup d'émotions ! "J’avais un monde inté...2024-10-0545 min
Ose zébrer ! avec Vesselina MalhommeContribuer sans se suradapter (avec Hanane Risayindi)Contribuer sans se suradapterDans ce nouvel épisode, Hanane Risayindi te partage son chemin de personne timide et effacée à communicante originale, formatrice, leader de communauté des Multipotes.Son talent particulier : mettre les personnes en lien et créer des associations inattendues d'idées."J'ai passé ma vie à donner. J'ai décidé maintenant de refaire focus sur moi.""Quand ce n'est pas cohérent, je n'arrive plus à faire des liens, je bugue."Comme d'habitude, on explore ensemble une multitude de sujets comme :Comment on développe...2024-09-1954 min
Ose zébrer ! avec Vesselina MalhommeConnectée à ma créativité et à mon enfant intérieur (avec Nadiège Parthenay)Connectée à ma créativité et à mon enfant intérieurNadiège Parthenay que tu rencontres dans cet épisode est une zèbre joyeuse et inspirante qui a gardé son âme d'enfant."Quand je n'arrive pas à être moi-même, je sors du game. Je m'imagine comme une fleur, et quand le vase est mauvais pour moi, je change de vase"Aujourd'hui, Nadiège a une multitude de projets : en animation de logo, en sensibilisation au handicap invisible, à l'inclusion. Elle construit son activité de Motion Design autour de son défi personnel es...2024-09-0551 min
Ose zébrer ! avec Vesselina MalhommeLe cerveau pop-corn et le leadership positif (avec Catherine Godart)Le cerveau pop-corn et le leadership positif"Tous les jours, j'apprends de moi ! Ma vie est un laboratoire", nous confie Catherine Godart dans cet épisode.Catherine est Sourirologue®️: libératrice du leadership positif 😁 & aussi contagieux 😍 que ton sourire. C'est elle qui a inventé ce métier !"C'est cette singularité qui m'a amené à développer mon activité de sourirologue parce que dans la vie, moi, ce dont j'ai besoin, c'est d'avoir un cadre confort. Et pour moi, c'est un cadre où il y a des sourires. Je n'avais pas ce confort dans mon travail, alors...2024-08-2454 min
Ose zébrer ! avec Vesselina MalhommeSe comprendre grâce à son animal (avec Carolle Sayagh)Se comprendre grâce à son animal...Dans cet épisode très particulier, tu rencontres Carolle Sayagh, accompagnatrice holistique de la relation entre les humains et les chiens, et guide dans le soin et le bien-être naturel des animaux. Si tu as un animal de compagnie, si tu as vécu des connexions fortes avec tes animaux, tu vas te délecter en écoutant notre échange. Carolle te partage sa vision des animaux comme guides vers la meilleure connaissance de soi, et meilleure communication entre humains."Je me suis toujours vu comme étant quelqu’un...2024-08-091h 09
Ose zébrer ! avec Vesselina MalhommeCanaliser ses pensées, c’est de l’entrainement (avec Hélène Binaghi)Canaliser ses pensées, c’est de l’entrainement !Dans cet épisode, tu rencontres Hélène Binaghi et ses clés pour apaiser ton esprit. Elle est coach burn-out & confiance en soi et t'aide à surmonter les défis lors de périodes compliquées afin de retrouver rapidement ton énergie et vivre pleinement ta vie.Elle est également l'hôte du podcast "Et si le bonheur, c'était toi ?" : https://podcast.ausha.co/et-si-le-bonheur-cetait-toi"Plus on a de la bienveillance avec soi-même, plus on a de la tolérance avec soi-même...2024-07-2543 min
Ose zébrer ! avec Vesselina MalhommeJe fais du MOI ! (avec Joëlle Bach)Je fais du MOI !Dans cet épisode, tu rencontres Joëlle Bach, une multipassionnée qui aide les femmes à révéler leur potentiel à sa mode "arc-en-ciel"."C'est la maternité qui m'a fait découvrir ma sensibilité. Toutes mes couches de sensibilité étaient enfouies, pas assumées, et la maternité m'a permis d'enlever la première couche d'oignon... Et l'entrepreneuriat m'a fait imploser. C'était la porte ouverte à qui je suis vraiment."Joëlle se définit comme Slasheuse 🌈 avec la communication ludique et le coaching coloré.Elle est également l'hôte du...2024-07-1131 min
Ose zébrer ! avec Vesselina MalhommeJe ne vis que pour ressentir ! (avec Margot Vappereau)Je ne vis que pour ressentir !Dans cet épisode, tu rencontres Margot Vappereau, ex-infirmière aux urgences, engagée dans plusieurs missions humanitaires à l'étranger, sur son chemin pour apprivoiser sa sensibilité."Je considère qu'être autonome, c'est savoir demander de l'aide. Plus on demande de l'aide, plus on peut avancer. Et plus on est en phase avec ses vulnérabilités, moins on peut vous couper l'herbe sous les pieds, parce que vous avez déjà tout étalé..."Margot a créé Expatez-vous ! Elle guide, accompagne et conseille les fr...2024-06-2736 min
Ose zébrer ! avec Vesselina MalhommeLydia Bossard-Molinier : Se foutre la paix, ça s'apprendSe foutre la paix, ça s'apprend !Dans cet épisode, tu rencontres Lydia Bossard-Molinier et ses multiples expériences. "Il n'y a pas de censure dans l'expérimentation. Je ne me ferme aucune porte. Je me fous la paix, car la vie, elle est courte et longue. Si ma vie s'arrête demain, j'aurais vécu ce que j'avais à vivre. Mais si j'ai encore 20 ans, 40 ans, j'ai le temps. Il n'y a rien de grave."Lydia est coach certifié et présidente de l'association SensiVie qui accompagne les personnes hautement sensibles....2024-06-1339 min
Ose zébrer ! avec Vesselina MalhommeNathalie Gilly : J'ai décidé d'être heureuse !J'ai décidé d'être heureuse !Dans cet épisode, tu rencontres Nathalie Gilly et sa personnalité solaire et chantante. ☀️💖"Dans mon monde idéal, tout le monde est différent, et c’est ok. Tout le monde fait en sorte que tout le monde se sente le mieux possible.C’est pour ça que je n’ai pas envie de rentrer dans ce truc de « je suis zèbre », ou peu importe.Je suis Nathalie, et j’espère que toutes mes bizarreries sont bienvenues dans le monde."Nathalie est coach, fac...2024-04-3021 min
Ose zébrer ! avec Vesselina MalhommeJ'aspire à l'harmonieJ'aspire à l'harmonie...Dans cet épisode, tu rencontres Fanny Talbot et sa magie. ✨Je suis tombée dans le piège du positif. Je voulais être positive tout le temps. C’est comme si j’avais mis toutes les émotions négatives, tout ce qui me gênait sous le tapis. Sauf qu’un jour ça a fini par déborder. Et ce n’était pas simple. Alors, positiver, oui. Mais voir ce qui se passe dans ce monde. On a de plus en plus de positivité toxique, qui empêche de voir.Fanny est à Orléa...2024-04-0530 min
Ose zébrer ! avec Vesselina MalhommePlus haut, plus loinPlus haut, plus loin !Dans cet épisode, tu rencontres Perrine Wieber et ses mille pop-ups. ✨Le truc qui est le pus fort dans tout : mon sentiment d’injustice, c’est celui qui me chatouille le plus, celui qui me fait le plus de mal et celui qui fait que je n’arrive pas à vivre dans ce monde de façon complètement apaisée. Celui qui fait que j’ai eu des engagements associatifs très forts, celui qui fait que j’ai des valeurs très fortes, et qui fait que je suis une personne tr...2024-03-2230 min
Ose zébrer ! avec Vesselina MalhommeFais-le, et vois comment tu kiffes !Fais-le, et vois comment tu kiffes !Dans cet épisode, tu rencontres Sophie Dumont et son rire enchanteur. ✨Hypersensible, oui, je le suis. La moindre modification corporelle, le rythme de la voix ou la façon d’aborderles gens, ça m’affole. Je me dis "il y a un truc ! il y a un truc !".J’aime m’émouvoir devant énormément de choses, aussi bien des choses très graves que des chosestrès légères. Ça me prend aux tripes les misères du monde, et en même t...2024-03-0822 min
L'invité de la rédactionL'hypersensibilité au coeur du livre de l'Orléanaise Vesselina MalhommeVesselina Malhomme a monté sa propre société "Moi et Heureuse" à Orléans. Elle coach depuis 2020 celles qu'elle qualifie de "zèbres entreprenantes". Pour les aider à mieux vivre leur différence au quotidien, elle a écrit son premier livre, publié en autoédition, Ose Zébrer, paru samedi 13 janvier. C'était lors de la journée nationale de l'hypersensibilité. Elle est au micro de Sarah Price.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-01-1510 min
Ici LoiretHypersensibilité & Justice AlimentaireAu programme de la MIDINALE nous parlons de Justice Alimentaire dans un nouveau numéro de Sport et Santé. Dans l'invité de la rédaction c'est Vesselina Malhomme que nous recevons pour traiter du sujet de l'hypersensibilité à travers son ouvrage !Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-01-1554 min
Grotte partagée 🌈# Ose zébrer et révèle ton potentiel avec Vesselina MalhommeDans cet épisode tu peux sortir ton cahier pour prendre des notes, c'est hyper riche en exercice pour s'organiser, faire le tri quand on a un cerveau qui va à 1000% et oser être soi. Vesselina nous partage son parcours atypique et des outils de coaching pour bien vivre sa zébritude. C'est actionnable, concret et déculpabilisant !
Pour précommander le livre de Vesselina c'est par ici : https://osezebrer.fr/ose-zebrer-livre-haut-potentiel-etre-soi-meme/
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🌈 Hello, je suis Joëlle BACH, coach en arc-en-ciel. J’aide les femmes à déployer leur arc-en-ciel pour vivre une vie colorée et...2023-10-3025 min
Les Néo Vidéo MarketeursOSE partir en LIVE, avec Vesselina MALHOMME I ep189En tant que coach, Vesselina Malhomme (http://osezebrer.fr) accompagne les entrepreneuses atypiques à être elles-mêmes dans leur vie et leur entreprise. Elle aide ces entrepreneuses à redécouvrir leurs talents, leurs bizarreries et ce qui les rend uniques. Souvent, ces femmes ont oublié leur véritable essence en essayant de se conformer aux normes traditionnelles de l'entrepreneuriat. Vesselina encourage donc à vibrer avec leur véritable nature et à développer leur activité en étant authentiques et naturelles.
Vesselina fait également référence au terme "zèbre" utilisé pour décrire les personnes hypersensibles, atypiques et talentueuses. El...2023-06-1953 min
SMART TECHSMART JOB du mercredi 26 octobre 2022Mercredi 26 octobre 2022, SMART JOB reçoit Valérie Decaux (DGA en charge des Ressources Humaines, Groupe La Poste) , Vesselina Malhomme (Coach professionnelle certifiée, Moi et Heureuse) , Xavier Pavie (philosophe et professeur, ESSEC) et Patrick Roux (DRH, Linxens Group)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2022-10-2642 min