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La Hoguera155 - ENTRENADOR de ILIA TOPURIA: Así ENTRENO al CAMPEÓN de la UFC | Con Doctor Aldo👉 ¿Cómo se prepara un campeón del mundo? En este episodio de La Hoguera, conversamos con el Doctor Aldo Martínez, Director de Rendimiento de Ilia Topuria (campeón invicto de la UFC).Aldo es uno de los mayores expertos en alto rendimiento deportivo, con décadas de experiencia entrenando a deportistas de élite: desde campeones mundiales de MMA y boxeo hasta futbolistas internacionales.En esta charla, nos cuenta:✅ Cómo es realmente el día a día de Ilia Topuria✅ Qué papel juega la mente en el rendimiento de un campeón✅ La importancia de la recuperación, la ciencia y el equ...2025-06-231h 16
La Hoguera154 - REGISTROS AKÁSHICOS: Explicación para ESCÉPTICOS. Terapeuta del ALMA | Charo Pérez Campos🔍 ¿Qué son los Registros Akáshicos y por qué tantas personas hablan de “conectar con el alma”?En este episodio de La Hoguera, Víctor se sienta a conversar con Charo Pérez Campos, terapeuta del alma y canalizadora espiritual, para entender de forma clara y sin adornos místicos qué son realmente los Registros Akáshicos, cómo funcionan y cómo podrían ayudarte a conocerte mejor.Una charla ideal para quienes se sienten escépticos, confundidos o simplemente curiosos. No hace falta creer en nada, solo estar dispuesto a escuchar.🧭 En esta conversación hablamos de:- Qué son los Registros Ak...2025-06-151h 32
La Hoguera153 - MÉDICO ANTICANCER: "El CÁNCER tiene cura… pero NO con QUIMIOTERAPIA" | Alberto Muhammad🔴 En este episodio de La Hoguera, el Dr. Alberto Muhammad, más conocido como Doctor Heal, lanza una afirmación que rompe todos los esquemas: “El cáncer tiene cura… pero no con quimioterapia.”🧠 Doctor Heal es médico y terapeuta integrativo, y una de las voces más disruptivas en el ámbito de la salud. En esta conversación profunda explica por qué la medicina convencional solo tapa los síntomas y qué hay detrás de la verdadera sanación del cáncer.📉 ¿Sabías que, según algunas encuestas, el 85% de los oncólogos no se pondrían quimioterapia si tuvieran cánc...2025-06-082h 33
La Hoguera152 - SANACIÓN ANCESTRAL: EXPERTO en PNI revela cómo SUPERAR el SUFRIMIENTO FAMILIAR | Xavi Cañellas¿Qué pasa cuando heredas no solo los genes, sino también el sufrimiento de tus ancestros? Xavi Cañellas —experto en Psiconeuroinmunología Clínica y divulgador incansable de una medicina integral— nos lleva a explorar el inconsciente, los vínculos familiares, la vulnerabilidad emocional y la importancia de deshacer los patrones heredados para sanar.A través de ejemplos reales, reflexiones profundas y una mirada disruptiva, esta entrevista nos invita a mirar hacia adentro, asumir la responsabilidad de nuestra salud emocional y romper con las cadenas invisibles que arrastramos.🧠 ¿Cómo influyen nuestras creencias inconscientes en nuestro cuerpo?💔 ¿Qué papel juegan la infanc...2025-06-012h 13
La Hoguera151 - ODONTÓLOGA del FUTURO: 5 HÁBITOS para DEJAR de RONCAR y RESPIRAR MEJOR | Con Eider Unamuno¿Sabías que roncar podría ser mucho más grave de lo que imaginas?En este episodio de La Hoguera, Víctor Téllez conversa con Eider Unamuno, especialista en odontología y respiración, sobre los efectos del ronquido en el cerebro, la calidad del sueño y la salud global del cuerpo.Descubrirás por qué la respiración bucal puede estar arruinando tu descanso, cómo afecta al rendimiento cognitivo, a tu sistema digestivo, a tu sexualidad e incluso a tu microbiota. Aprenderás qué papel juegan los cornetes, el óxido nítrico, la lengua y la postura al d...2025-05-251h 52
La HogueraEXPERTO PNI #1: Lo que la MEDICINA HA OLVIDADO sobre EL DOLOR CRÓNICO | Carlos Pérez RamírezEn este episodio de La Hoguera nos acompaña Carlos Pérez Ramírez, fisioterapeuta, divulgador y cofundador de Regenera, uno de los centros pioneros en Psiconeuroinmunología Clínica (PNI) en España. Con más de 15 años de experiencia clínica y formativa, Carlos nos revela una visión profunda e integradora sobre uno de los grandes desafíos de la salud moderna: el dolor crónico.¿Y si el dolor no fuera un enemigo, sino un mensaje del cuerpo?¿Y si la medicina tradicional se hubiera olvidado de escuchar al organismo?En esta conversación abordamos:Qué e...2025-05-182h 25
La Hoguera149 - Las 3 GRANDES MENTIRAS de la NUTRICIÓN | Mesa de EXPERTOS Marc Romera | Claudio Nieto | Sari Arponen🍽️ ¿Qué pasaría si todo lo que creías sobre nutrición fuera una mentira? En este episodio de La Hoguera, desvelamos las grandes falacias que la industria y la desinformación han impuesto sobre lo que comemos. Hablamos sin filtros de dietas, calorías, ayuno, suplementación y sobre todo, de cómo la sobreinformación está afectando tu salud más de lo que imaginas.🧠 Nos acompañan tres voces con mirada crítica y experiencia sólida:Marc Romera, creador de Élite Fitness, divulgador de salud con enfoque integrador, que apuesta por la simplicidad y la sostenibilidad alimentaria.Claudio Niet...2025-05-112h 13
La Hoguera148 - "Así nos PROGRAMAN para ESTAR ENFERMOS": Luz AZUL y AGUA MINERAL | Iago y Antón RUANOVA¿Sabías que la luz azul y el agua que consumes a diario podrían estar afectando tu salud mucho más de lo que imaginas? 💥 En este episodio de La Hoguera, Iago y Antón Ruanova revelan cómo nos están programando para enfermar sin que nos demos cuenta, a través de la exposición constante a la luz artificial y la desmineralización del agua.Descubre por qué cada vez más estudios científicos alertan sobre los daños del espectro de luz azul en nuestra biología, cómo impacta en tu glucosa, tu sueño, tu metabolis...2025-04-271h 58
La Hoguera147 - LYME y GARRAPATAS: La ENFERMEDAD que puede TRANSMITIRTE tu MASCOTA | Marisa García Carmen Santamaria¿Sabías que una simple picadura de garrapata puede desencadenar una enfermedad crónica que arruina tu salud física, mental y emocional sin que los médicos sepan detectarla? En este episodio de La Hoguera, profundizamos en la enfermedad de Lyme: una epidemia silenciosa que está siendo ignorada por el sistema sanitario.Carmen Santamaría comparte su estremecedor testimonio sobre cómo una picadura infantil cambió su vida, desencadenando síntomas devastadores como dolor crónico, fatiga, insomnio, niebla mental, caída de pelo y desórdenes hormonales. Junto a ella, la experta Marisa García desvela por qué tantas personas...2025-04-201h 10
La Hoguera146 - GURÚ de la AMISTAD: Cómo ganar AMIGOS e INFLUIR en las personas | Cipri Quintas¿Y si la clave del éxito no estuviera en el dinero ni en los títulos, sino en las personas que te rodean?En este episodio de La Hoguera, Víctor Téllez entrevista a Cipri Quintas, empresario, conferencista y autor del bestseller "El libro del networking", conocido por ser un verdadero gurú de la amistad. A través de una conversación profunda y sin filtros, Cipri comparte su filosofía de vida basada en una inversión poco común pero extremadamente poderosa: invertir en el corazón de los demás.Hablamos sobre el poder de las relaciones, l...2025-04-131h 57
La Hoguera145 - Lo que las POLITICAS de META ESCONDEN tras MODERADORES y CENSURA | Frances Feliu🎙️ En este episodio, Frances Feliu, investigador y activista por la libertad de expresión, expone desde dentro cómo funciona el sistema de censura y manipulación en plataformas como META y TikTok. Una conversación reveladora sobre cómo se ocultó masivamente información durante la pandemia y cómo la industria farmacéutica financió directamente estas acciones.Frances tuvo acceso a documentos confidenciales que demuestran cómo se moderaba sistemáticamente cualquier contenido relacionado con el COVID-19 y cómo los algoritmos fueron ajustados para silenciar voces incómodas. Además, revela en exclusiva la querella presentada por una ex trabajadora d...2025-04-0816 min
La Hoguera144 - PSIQUIATRA EXPERTO: Como RECONOCER y SANAR los TRAUMAS INFANTILES. Con Yoar CorresYoar Corres no es un psiquiatra convencional. Especializado en salud mental infantojuvenil en el Hospital de El Escorial (Madrid), combina lo mejor de la psiquiatría occidental con enfoques innovadores:Integra terapias eclécticas: desde psicoanálisis hasta medicina ayurvédica y neurociencia moderna.Experto en trauma transgeneracional: analiza cómo las heridas emocionales se heredan en las familias.Enfoque holístico: estudia la conexión entre cuerpo, mente y entorno en el desarrollo infantil.⚠️ ¿POR QUÉ los TRAUMAS INFANTILES son CLAVE?No son solo recuerdos dolorosos: son heridas invisibles que tu cerebro grabó para sobrevivir. Hoy se manifiestan como:- Relaciones t...2025-04-062h 03
La Hoguera142 - De la Medicina al Chamanismo: Doctora Internista habla sin Censura. Con Sari ArponenEn este episodio, exploramos la intersección entre la medicina moderna y las prácticas ancestrales con la doctora Sari Arponen, internista y experta en microbiota, quien comparte su viaje personal desde la medicina convencional hasta el chamanismo. Descubre cómo la salud holística, la espiritualidad y la tecnología pueden coexistir para sanar no solo el cuerpo, sino también el alma.Sari Arponen es doctora en Medicina Interna, especialista en enfermedades infecciosas y autora de varios libros sobre microbiota y salud. Con una amplia trayectoria en el ámbito médico, Sari ha dado un giro hacia en...2025-03-232h 51
La Hoguera141 - DOLOR CRÓNICO y ENFERMEDADES INVISIBLES: Lo que los MÉDICOS no cuentan. Con José Luis SenaA través de cambios radicales en su alimentación, el uso de terapias alternativas y una profunda reconexión con su espiritualidad, logró transformar su vida por completo. Si buscas inspiración para superar el dolor, el miedo y encontrar tu propósito, este video es para ti.🔔 No olvides suscribirte y compartir este mensaje con quienes lo necesiten. ¡Tu actitud puede cambiarlo todo!Instagram de José Luís Sena https://www.instagram.com/senaoblack/Instagram de Oblack Caps https://www.instagram.com/oblackcaps/______________________________________• Web: https://victortellezcoach.com• Club Camaleón: https://camaleon...2025-03-162h 20
La Hoguera140 HIGADO GRASO: El enemigo SILENCIOSO de tu SALUD SEXUAL y FELICIDAD. EXPERTO en Psiconeuroinmunología. Con Antonio CarmonaTu bienestar emocional, tu energía e incluso tu sexualidad dependen más de tu salud digestiva de lo que imaginas. En esta charla con Antonio Carmona, psiconeuroinmunólogo clínico, descubrimos la profunda conexión entre el hígado, los intestinos y las hormonas, y cómo estos sistemas regulan tu felicidad, tu deseo sexual y tu vitalidad.🔥 Temas clave que exploramos en esta charla:✔️ Microbiota intestinal: Cómo afecta tu estado de ánimo y tu salud hormonal.✔️ Hígado y hormonas: Su papel en la producción de testosterona y estrógenos.✔️ Inflamación y bienestar: Cómo la salud d...2025-03-091h 51
La Hoguera139 - El MESÍAS del FUTURO: La VERDAD sobre DIOS, la MENTE y la ENERGÍA. Con Álvaro Boscof¿Qué es realmente Dios? ¿Es una figura externa o una manifestación de nuestra propia mente y energía? En esta charla profunda y disruptiva, exploramos el papel de las creencias, la conciencia y el desarrollo personal en nuestra percepción de la realidad. Álvaro Boscof, coach y mentor de crecimiento personal, nos guía a través de un viaje de autoconocimiento donde cuestionamos todo lo que nos han enseñado sobre Dios, el juicio, las emociones y la verdadera libertad.🔥 Temas que exploramos en esta charla:✔️ Las creencias limitantes que moldean tu vida sin que lo sepas.✔️ Re...2025-03-022h 49
La Hoguera138 - Dr en Biomedicina: El FUTURO de la HUMANIDAD está en la MICROBIOTA. Con Jesús Álvarez-Herms¿Sabías que tu microbiota y tu metabolismo influyen más en tu rendimiento deportivo que el propio entrenamiento? En esta charla, exploramos la salud sistémica, la flexibilidad metabólica y los procesos adaptativos que pueden marcar la diferencia entre el éxito y la fatiga en el deporte de alto rendimiento. Descubre cómo la nutrición, la microbiota y la gestión del estrés pueden optimizar la recuperación y potenciar tu capacidad física.💡 Para hablar de todo esto, contamos con Jesús Álvarez-Herms, doctor en fisiología y biomedicina, experto en nutrición y rendimiento deporti...2025-02-231h 53
La Hoguera137 - ¿Funciona el ENTRENAMIENTO HÍBRIDO? Esto dice la CIENCIA. Con Ruben EspinosaRubén Espinosa, graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y creador de Hijos de la Resistencia, una de las comunidades más influyentes en el mundo del endurance es recibido en La Hoguera🔥 Temas que exploramos en esta charla:✔️ Diferentes tipos de Atletas Híbridos✔️ ¿Cómo trabajar la fuerza sin perder resistencia? Y viceversa✔️ ¿Cuál es el deportista más completo?✔️ ¿Es el entrenamiento híbrido el futuro del deporte?✔️ Los errores más comunes en el entrenamiento de resistencia.Si eres corredor, triatleta, hace Hyrox, Crossfit, carreras OCR...2025-02-162h 42
El podcast de Jana Fernández#248 - Atletas híbridos, humanos híbridos - Víctor Téllez¿Cardio o fuerza? ¿Bici o pesas? ¿Barra y discos o clubbells? ¿Salir a correr o ir al gimnasio? Parece una condición intrínseca del ser humano que cuanto más sabe de algo más lo complica todo, y eso es lo que está sucediendo con todo lo que tiene que ver con la actividad física y el ejercicio, pero también con otros aspectos de la vida como la nutrición, el descanso, la gestión emocional, y un largo etcétera.Esta semana volvemos a actividad física, pero no de la última moda de la indus...2025-02-101h 35
La Hoguera#136 7 HORMONAS para PERDER GRASA ganando MÚSCULO. El PROFE CIENTÍFICO .Con Claudio Nieto🔥 ¿Sabías que tu cuerpo tiene 7 hormonas clave para perder grasa y ganar músculo? En este episodio de La Hoguera, Víctor Téllez entrevista al Profe Claudio Nieto, experto en salud, fisiología y hábitos, para desentrañar los secretos que tu cuerpo esconde y que nadie te ha explicado sobre la composición corporal.💪 Temas que exploramos en esta charla:✔️ Las 7 hormonas que determinan si quemas grasa o acumulas peso.✔️ Diferencias hormonales entre hombres y mujeres y su impacto en el físico.✔️ Cómo la alimentación, el entrenamiento y el descanso regulan tus hormon...2025-02-072h 26
La Hoguera#135 - MILLONARIO a los 30: Dinero, SALUD y EMPRENDIMIENTO. Con Rafel Mayol¿El dinero realmente impacta en tu salud y felicidad? En este episodio de La Hoguera, Víctor Téllez entrevista a Rafel Mayol, emprendedor y fundador de Emprendedores.com, para hablar de lo que pocos se atreven a cuestionar: el dinero, la política y la libertad.🔥 Temas que exploramos en esta charla:✔️ ¿El dinero realmente influye en tu bienestar y salud?✔️ Emprendimiento: ¿todos deberían hacerlo o es solo para algunos?✔️ La política y su impacto en la economía: ¿nos quieren divididos entre "buenos" y "malos"?✔️ Distribución de la riqueza: ¿realmente es justa o es solo un...2025-02-021h 31
La Hoguera#134 - 5 Hábitos para MANTENERSE JOVEN según MÉDICO EXPERTO en LONGEVIDAD. Con Ángel Durántez¿Quieres mantenerte joven y saludable? En este episodio de La Hoguera, Víctor Téllez entrevista al Dr. Ángel Durántez, pionero en Medicina para el Envejecimiento Saludable y autor del libro Joven a los 100. Con décadas de experiencia, el Dr. Durántez comparte los 5 hábitos clave que, según la ciencia, pueden ayudarte a vivir más y mejor.🔥 Temas que exploramos en esta charla:✔️ Los pilares fundamentales de la longevidad.✔️ Cómo pequeños cambios en tu día a día pueden transformar tu salud.✔️ La conexión entre ejercicio, alimentación y longevidad.2025-01-261h 38
La Hoguera#133 ELIMINA el ESTRÉS. Aprende a hacerlo con MÚSICA y VIBRACIONES. Con Antonio ValenzuelaEn este episodio de La Hoguera, entrevistamos a Antonio Valenzuela, fisioterapeuta y experto en bienestar integral, para hablar sobre su nuevo libro: "Estimula tu nervio vago". Descubre cómo este poderoso conector entre el cuerpo y la mente puede ser la clave para manejar el estrés y mejorar tu calidad de vida.🔥 ¿Qué encontrarás en esta charla?✔️ El impacto de la música y las vibraciones en nuestro cuerpo.✔️ Herramientas prácticas para gestionar el estrés desde el cuerpo.✔️ Cómo activar tu nervio vago para mejorar tu salud física y emocional.✔️ Reflexiones sobre...2025-01-191h 27
La Hoguera#132 - Se CURÓ de CÁNCER y REVELA cómo lo LOGRÓ. Médico Integrativo. Dr. Alberto Muhammad🎙️ ¿Es posible curar el cáncer con un enfoque diferente?En este episodio de La Hoguera, Víctor Téllez entrevista al Dr. Alberto Muhammad, médico internista y especialista en medicina integrativa, conocido por su trabajo con adaptógenos y su enfoque holístico en la salud. El Dr. Muhammad comparte su experiencia personal al superar el cáncer y cómo ha ayudado a más de 2,000 personas en su lucha contra esta enfermedad.🔥 Temas que exploramos en esta charla:✔️ La conexión entre las emociones y la salud física.✔️ Hábitos saludables que pueden transformar tu bie...2025-01-052h 16
La Hoguera#131 - TRADER Experto: 3 mejores INVERSIONES para TODA la VIDA. Josef Ajram🌟 ¿Qué significa realmente el éxito? En este episodio de La Hoguera, Víctor Téllez entrevista a Josef Ajram, trader, deportista de resistencia y autor de bestsellers, para explorar su transformación personal y su visión sobre la vida, el dinero y la espiritualidad.🔥 Temas que tocamos en esta charla imperdible:✔️ Su vida como trader y las lecciones aprendidas en los mercados financieros.✔️ Cómo la paternidad ha cambiado su perspectiva y las enseñanzas que transmite a su hija.✔️ Redes sociales: hate, crecimiento personal y cómo ganar dinero en el mundo digital.✔️ ¿Por qué la gente es...2024-12-291h 30
La Hoguera#130 - La demostración científica de que el colesterol te alarga la vida. Juan Bola🌍 ¿Te has preguntado si todo lo que sabes sobre el colesterol es cierto? En este episodio de La Hoguera, Víctor Téllez conversa con Juan Bola, nutricionista especializado en nutrición evolutiva y autor de Nutrición Evolutiva: El despertar de la especie.Con su enfoque disruptivo, Juan desmonta mitos sobre la salud, exponiendo cómo la industria alimentaria y médica han moldeado nuestras creencias sobre el colesterol y otros temas clave.🔥 Temas que exploramos en esta charla:✔️ Por qué un colesterol elevado puede ser sinónimo de salud.✔️ La importancia de los minerales y cómo af...2024-12-221h 36
La Hoguera#129 - El COLEGIO del FUTURO: Descalzos, IA y materias que ELIGEN los alumnos. Con Bárbara SerranoEn este episodio de La Hoguera, contamos con Bárbara Serrano, cofundadora de Dragon American School y creadora del Método Qualia®. Con una visión innovadora, Bárbara nos comparte cómo este enfoque educativo prepara a los estudiantes para enfrentar los desafíos del futuro, integrando la IA como una herramienta para potenciar el pensamiento crítico y la creatividad. 🔥Temas clave de esta charla:✔️ Cómo la inteligencia artificial puede revolucionar la educación sin deshumanizarla.✔️ La importancia del ejercicio físico en el desarrollo integral de los jóvenes.✔️ Bullying y resolución de conflictos: e...2024-12-151h 46
La Hoguera#128 - FAMA, DINERO y MUERTE. Cómo MEDITAR le SALVÓ LA VIDA - Con Dani Delacamara🎭 El HUMOR como terapia: una charla única con Dani Delacámara¿Hasta dónde puede llegar el humor negro? ¿Y qué papel juega el ego en nuestras vidas? En esta entrevista, el icónico humorista Dani Delacámara, creador del Zen Comedy Training, nos invita a reflexionar sobre el poder transformador del humor y la meditación.🔥 Temas que abordamos:✔️ Los límites del humor negro y su impacto en las emociones.✔️ Cómo el ego puede ser nuestro mayor enemigo en la búsqueda de felicidad.✔️ La conexión entre meditación y creatividad. ✔️ Terapia...2024-12-082h 00
La Hoguera#127 - MÉDICO de FAMILIA revela: "La SALUD no está en tu ZONA de CONFORT". Javier Dols JusteEn esta fascinante entrevista, contamos con el Dr. Javier Dols Juste, médico de familia, autor de Tu mejor medicina eres tú y fundador del grupo "Salud Basada en Emociones".Con su enfoque innovador, el Dr. Dols nos invita a reflexionar sobre la relación entre nuestras emociones, la salud y los hábitos que construimos día a día.📌 ¿Qué hablamos en este episodio?✔️ La fragilidad de los jóvenes: ¿por qué estamos creando generaciones menos resilientes?✔️ Hábitos saludables: pequeñas decisiones que transforman nuestra calidad de vida.✔️ Arquitectura biophilic: cómo los espacios que habitamos...2024-12-011h 38
La Hoguera#125 - Si eres SEDENTARIO escucha ESTA entrevista. Puede SALVAR tu VIDA. Con Mario Redondo🌍 El cáncer: una batalla global que no cesa. Cada año, más de 19 millones de personas reciben un diagnóstico de cáncer, y las cifras no paran de crecer. En este contexto, encontrar formas de mejorar la calidad de vida y apoyar la recuperación es más urgente que nunca.💪✨ En este video, entrevistamos a Mario Redondo Martínez, fisioterapeuta y osteópata especializado en pacientes oncológicos, para hablar de una estrategia revolucionaria en el tratamiento del cáncer: ¡el ejercicio físico! 🏋️♂️ Mario, con años de experiencia y un enfoque humano e innovador, explica cómo moverse...2024-11-241h 07
La Hoguera#125 - 7 Hábitos para HACKEAR tu HAMBRE emocional: Psicóloga EXPERTA en sabores. Con Teresa TerolDescubre cómo transformar tu relación con la comida en esta charla con Teresa Terol, psicóloga y autora de Mente Umami. En este episodio exploramos las claves para detectar el hambre emocional y aprender a diferenciarla de las verdaderas señales de nuestro cuerpo. Teresa comparte estrategias prácticas para mejorar tus hábitos alimenticios, asumir la responsabilidad de tus decisiones y entender cómo el entorno puede influir (o no) en nuestra relación con la comida.Además, profundizamos en el innovador concepto de la "mente umami", una herramienta que combina psicología y nutrición para alca...2024-11-172h 41
La Hoguera#124 - DANA VALENCIA | experta en infecciones: “No están contando toda la verdad”. Con Marisa Garcia AlonsoEn este episodio, nos adentramos en una charla esencial para todas las personas afectadas por la DANA en la Zona 0 de Valencia y para aquellos voluntarios que han trabajado incansablemente para ayudar. Marisa García Alonso, farmacéutica y experta en analisis clinicos, comparte recomendaciones y cuidados clave para proteger la salud en condiciones de emergencia.Nos habla sobre los riesgos que pueden surgir en estas situaciones extremas y cómo prevenir enfermedades y complicaciones derivadas de la exposición a ambientes insalubres. Este episodio es una guía práctica para todos los que enfrentan las consecuencias de la...2024-11-1446 min
La Hoguera#123 No pudo aguantar las lágrimas: La clave para perder peso. Marc RomeraEn esta segunda parte de la charla, nos adentramos en un lado más humano y profundo de Marc Romera, creador de Elite Fitness. A través de experiencias personales y momentos difíciles, Mark comparte su perspectiva sobre la importancia de la salud mental, la inteligencia emocional y la flexibilidad mental en la vida y en el deporte.Es una conversación llena de sinceridad y emociones donde conocemos a un Marc Romera que se muestra vulnerable y se emociona hasta las lágrimas, recordando eventos que lo marcaron y le enseñaron a crecer. Aquí, exploramos cómo ma...2024-11-1053 min
La Hoguera# 123 FAMOSO Divulgador de Salud ALERTA: Los ADOLESCENTES se MEDICAN para LIGAR. Marc RomeraEn esta primera parte de una charla reveladora, nos acompaña Mark Romera, un destacado experto en nutrición y entrenamiento. Con años de experiencia y un enfoque directo y claro, Mark se ha ganado el respeto de quienes buscan mejorar su salud y rendimiento físico de manera integral. En esta conversación, nos ofrece una mirada crítica y basada en ciencia sobre temas que impactan la salud de jóvenes y adultos por igual.En este episodio, abordamos temas de alto impacto, como el consumo de testosterona en adolescentes, la importancia de la alimentación en niñ...2024-11-031h 03
La Hoguera#122 - EXPERTA en Tóxicos Advierte: 5 Asesinos SILENCIOSOS en tu DÍA a DÍA. Con Eva LiljeströmEva Liljeström es autora y divulgadora comprometida en educar sobre la reducción de tóxicos en el hogar. A través de su libro Un hogar (casi) libre de tóxicos, comparte sus conocimientos sobre los efectos de los químicos sintéticos en la salud y el entorno, señalando cómo muchos de los productos cotidianos contienen sustancias potencialmente dañinas, como el bisfenol A en plásticos o pesticidas como el DDT.Eva promueve alternativas seguras, como reemplazar plásticos en contacto con alimentos por vidrio o acero inoxidable y utilizar productos de limpieza menos agresi...2024-10-271h 53
La Hoguera#121 - Así DESAYUNAN los HIJOS de NUTRICIONISTA TOP (Y hacen AYUNO! 🤯) Endika MontielEndika Montiel es uno de los referentes más destacados en el ámbito del rendimiento deportivo y la nutrición avanzada. Con una larga trayectoria como asesor de atletas de élite y creador de contenidos relacionados con la salud, Endika ha dedicado su carrera a desmontar mitos sobre la alimentación y a promover un enfoque más consciente y saludable en el deporte y la vida diaria.En este episodio, nos comparte su visión sobre la importancia de cuidar nuestra alimentación desde la infancia. Hablamos sobre cómo la industria alimentaria y farmacéutica nos ofrece pro...2024-10-201h 29
CRUDOxVENICE PodcastMitos del Fitness y la Salud que te Arruinan el Cuerpo (y Cómo Evitarlo) w/ Victor TellezInstagram VictorPodcast VictorWeb Venice ¿Estás entrenando de manera incorrecta sin saberlo? En este episodio de CRUDOxVENICE, hablamos con el experto en fitness Víctor Téllez, quien desmantela los mitos más peligrosos que circulan en redes sociales sobre el entrenamiento y la salud. Descubre por qué la mayoría de las personas caen en trampas de cuerpos perfectos y rutinas milagrosas que no funcionan a largo plazo, y cómo puedes cambiar tu enfoque para lograr resultados reales. Con una charla sin filtros, Víctor nos comparte su enfoque en la movilidad, el entrenamiento funcional, y por qué priorizar...2024-10-041h 01
La Hoguera#120 - Lo que la industria FARMACEUTICA y ALIMENTICIA no quiere que SEPAS. Al borde de la censura.En este episodio, exploramos uno de los temas más controvertidos en la salud actual: ¿están las grandes industrias ocultando la cura del cáncer y otras enfermedades graves?El CLO2, o "agüita amarilla", un compuesto que ha generado polémica y es defendido por figuras como Andreas Kalcker, vuelve a ser protagonista. Desde que lo mencionamos en el episodio 99, la discusión no ha parado, y ahora regresa con más fuerza. ¿Es posible que una sustancia como esta pueda curar lo que la medicina tradicional no ha logrado?Iago Ruanova, junto a su herman...2024-09-222h 09
La Hoguera#119 - BAREFOOT vs PLANTILLAS. El debate FINAL. Podólogo vs Coach BarefootEl pie humano es una de las estructuras más importantes para nuestra movilidad y salud general, pero ¿cómo deberíamos cuidarlo? En este debate, Rubens García y José Víctor Alfaro presentan dos enfoques opuestos sobre el uso de plantillas, calzado minimalista y cómo abordar las patologías más comunes. ¿Es mejor confiar en el poder del movimiento natural o utilizar herramientas como las plantillas personalizadas? Rubens García, creador de Rmotion, apuesta por una rehabilitación natural, potenciando el cuerpo a través del fortalecimiento sin apoyarse en plantillas ortopédicas. Por otro lado, José Víctor Alf...2024-09-151h 25
La Hoguera#118 "Si no usas IA vivirás en las cavernas" Mago More, EXPERTO en productividad e IAEn ésta nueva edición tenemos el privilegio de contar con Mago More, conferenciante, escritor y emprendedor español que ha revolucionado la forma en que entendemos la productividad.Reconocido por su capacidad única para inspirar y transformar vidas, Mago More ha empoderado a miles de personas a través de sus impactantes charlas y libros. A lo largo de su exitosa carrera, Mago More ha colaborado con algunas de las empresas más prestigiosas de España y el mundo, ayudando a líderes y equipos a alcanzar niveles de eficiencia excepcionales.Su libro "Superpoderes del éxit...2024-09-081h 44
La Hoguera#117 - 4 hábitos para no enfermar de CÁNCER. Recomendación de científica EXPERTANatalia Pendás es científica directora de proyectos clínicos y desarrollo temprano en protocolos de lucha contra el cáncer. Además es deportista de ultra resistencia y tiene el record español en la ruta 0 - 4 - 0 con 8 horas y 11 minutos.Natalia cuenta en qué proyectos y de qué manera se está trabajando en la lucha contra diferentes tipos de cáncer en todo el mundo y recomienda 4 hábitos principales a incorporar en nuestra vida para alejarnos de ésta enfermedad.El cáncer es una de las causas principales de muerte en el mundo. En...2024-09-011h 31
La Hoguera#116 - Empresario en SILLA DE RUEDAS tras un accidente. Cuenta la CRUDA verdad. Aceptación y resiliencia. Con Fernando Vega de SeoaneFernando Vega de Seoane es un empresario y padre de cinco hijos que tuvo un accidente esquiando en enero de 2022 y se quedó en silla de ruedas. Ha tenido que reorganizar muchos aspectos de su vida, pero siempre con una actitud positiva y práctica. Le gusta compartir su experiencia por si con su testimonio puede motivar a los demás a superar las adversidades de la vida.En una charla cruda, sincera, emotiva y real, Fernando se abre a indagar temas como la sexualidad, la higiene personal, la dependencia, el poder de la familia, el impacto en los...2024-08-181h 39
La Hoguera#115 - Elon Musk quiere tu cerebro en un ordenador. Con Jana FernandezEpisodio candente con Jana Fernández, autora del libro "Aprende a descansar", creadora del podcast sobre bienestar y descanso ‘El Podcast de Jana Fernández – A Guide to Live Well’, y co-creadora del podcast ‘No me da la vida’, sobre mujeres y estrés.En esta ocasión, hablamos de hate y redes sociales, de cómo gestionar el odio, indagamos en cómo los seres humanos consumimos información de manera más superficial, opinamos sobre la polémica de los Juegos Olímpicos de París 2024, y además ahondamos en el concepto de transhumanismo y la búsqueda de la inmo...2024-08-111h 20La Hoguera#114 - SOJA, LENTEJAS Y CACAHUETES. Te están pinchando el INTESTINO. Legumbres y antinutrientes. Con Spicy KrmenEn éste episodio hablamos con Spicy Krmen sobre las legumbres, sus antinutrientes y su impacto en nuestro organismo.¿Son realmente buenas para los humanos? Además nos recomienda cómo consumirlas, los cuidados que hay que tener a la hora de elegir la mejor para nuestra dieta, pero no dejamos afuera los peligros de consumir algunas como la soja o los anacardos.Instagram de Spicy Krmen: @spicy_krmenLink recomendado de fermentos: https://www.kenshosake.com/tienda-online/_____________________________________________________________Web: https://victortellezcoach.comClub Camaleón: https://camaleon.victortellezcoach.com/Instagram: @vic.tellez_Tienda Clubbells : https://tce...2024-08-0440 min
Microbiota desde cero (el podcast)2x08 Entrevista al entrenador personal y empresario Víctor TéllezEn este nuevo episodio del podcast tengo el placer de entrevistar a Víctor Téllez, entrenador personal, empresario y deportista.
Con él hablamos de muchísimos temas interesantes pero, sobre todo, de salud a través del movimiento.
Espero que os guste.2024-07-291h 20La Hoguera#113 - 💸🤑Me cansé del sueldo medio. Lo tripliqué haciendo estoEn éste episodio Victor comparte 10 aprendizajes que pueden lograr que tu vida cambie a nivel econímico triplicando tus ingresos y, por consecuencia, que ese mejor bienestar financiero te permita acceder a más tiempo de calidad, para dedicartelo a ti, a quienes quieres, a tus proyectos o lo que decidas, pero que dejes de ser esclavo de un sistema que te quiere cómodo con tus 1000 euros al mes._____________________________________________________________Web: https://victortellezcoach.comClub Camaleón: https://camaleon.victortellezcoach.com/Instagram: @vic.tellez_Tienda Clubbells : https://tcenter.es/producto/tmov-club/2024-07-2831 minLa Hoguera#112 - "Pon tus PIES a salvo, el BAREFOOT puede no ser la mejor opción. Podólogo experto: Victor Alfaro"Hablamos con Victor Alfaro sobre el calzado barefoot, las plantillas inteligentes, los separadores de dedos, juanetes, pies planos, andar descalzos, las intervenciones en niños a temprana edad e indagamos en las posibilidades de usar todas estas herramientas y conbinarlas con IA para mejorar la pisada del humano.Victor Alfaro es doctor en Podologia y experto en biomecánica. Director General de Podoactiva. Es podologo del primer equipo del Real Madrid, desde hace 16 temporadas. Recibió el premio nacional de las ciencias y las artes aplicadas al deporte, entregado por sus majestades los Reyes. Tiene más de 20 Publicaciones cien...2024-07-211h 35La Hoguera#111 - Viviré hasta los 100 años con éste cuerpo, haciendo estas 3 cosas. Y tu también puedes.Uno de los desafíos actuales del humano es como va a vivir los últimos años de su vida, que cada vez son más. En éste podcast os cuento 3 aspectos que implemento en mi vida para vivir con el mismo cuerpo que tengo hoy aún a mis 100 años._____________________________________________________________• Web: https://victortellezcoach.com• Club Camaleón: https://camaleon.victortellezcoach.com/• Instagram: @vic.tellez_• Tienda Clubbells : https://tcenter.es/producto/tmov-club/2024-07-1421 minLa Hoguera#110 - Igualdad de género en las empresas y demás ámbitos de la vida, Iñaki fradeHablamos con Iñaki Frade sobre el exito, la muerte, el trabajo, la división de roles en la familia en una charla que dejará a pocos indiferentes.Instagram de Iñaki Frade_____________________________________________________________• Web: https://victortellezcoach.com• Club Camaleón: https://camaleon.victortellezcoach.com/• Instagram: @vic.tellez_• Tienda Clubbells : https://tcenter.es/producto/tmov-club/2024-07-072h 01La Hoguera#109 - Hernia discal lumbar, no te operes antes de escuchar estoEn este episodio hablamos con el doctor Alvaro Otero Campos sobre las hernias discales y como curarlas sin intervención quirurjicas.Instagram de Alvaro Otero Campos_____________________________________________________________• Web: https://victortellezcoach.com• Club Camaleón: https://camaleon.victortellezcoach.com/• Instagram: @vic.tellez_• Tienda Clubbells : https://tcenter.es/producto/tmov-club/2024-06-301h 17
TIERRA DE MONTAÑAS074x2 | De Dónde Viene la Fuerza | Víctor TéllezEste episodio es una segunda vuelta que le vamos a dar una de las charlas mas escuchadas y queridas por la audiencia… que es el episodio 74 con un gran y querido amigo. La platica es con Victor Tellez y platicamos de muchísimas cosas que personalmente me han servido muchísimo para poder entender mucho mas acerca del entrenamiento de fuerza y porque es importante para poder correr en montaña. Espero disfrutes tanto como yo esta charla.2024-06-261h 20La Hoguera#108 - Cómo ser más guapo y tener mejor cuerpo con un aparato. Odontóloga experta en ortodoncia funcionalCharlamos con la odontologa María Sanchez MurciaInstagram de Maria Sanchez Murcia_____________________________________________________________• Web: https://victortellezcoach.com• Club Camaleón: https://camaleon.victortellezcoach.com/• Instagram: @vic.tellez_• Tienda Clubbells : https://tcenter.es/producto/tmov-club/2024-06-231h 22La Hoguera#107 - Experta en Análisis clínicos: “vacunar a los niños en p4ndemia fue un gran error”En este nuevo episodio de La Hoguera, recibimos la parte 2 de nuestra charla con la farmaceutica y experta en análisis clínicos María García Alonso, quien nos relata su experiencia durante la P4NDEMIA de C0V1D, y el encierro de hace 4 años.Link para PARTE 1: https://www.spreaker.com/episode/106-lo-que-debes-saber-si-te-has-vacunado-en-p4andemia--60084805Farmacia de Marisa GA https://farmatocha.com/_____________________________________________________________• Web: https://victortellezcoach.com• Club Camaleón: https://camaleon.victortellezcoach.com/• Instagram: @vic.tellez_• Tienda Clubbells : https://tcenter.es/producto/tmov-club/2024-05-2656 minLa Hoguera#106 - Lo que debes saber si te has vacunado en p4andemiaEn este nuevo episodio de La Hoguera, recibimos a la farmaceutica y experta en análisis clínicos María García Alonso, quien nos relata su experiencia durante la P4NDEMIA de C0V1D, y el encierro de hace 4 años.Farmacia de Maria https://farmatocha.com/_____________________________________________________________• Web: https://victortellezcoach.com• Club Camaleón: https://camaleon.victortellezcoach.com/• Instagram: @vic.tellez_• Tienda Clubbells : https://tcenter.es/producto/tmov-club/2024-05-191h 09La Hoguera#105 - Director de hospital, "no vayas al médico"La medicina convencional trata la enfermedad, por eso, no deberíamos tener que utilizarla. El Dr Carlos trata varios temas controvertidos como son la falta de actualización en la educación, la comida que ponen en los hospitales o cómo muchos profesionales van a ver peligrar su puesto de trabajo con la llegada de la IA._____________________________________________________________• Web: https://victortellezcoach.com• Club Camaleón: https://camaleon.victortellezcoach.com/• Instagram: @vic.tellez_• Tienda Clubbells : https://tcenter.es/producto/tmov-club/2024-05-121h 31La Hoguera#104 - De empleado a empresario, los 15 aprendizajes que extraje15 cosas que aprendí en el proceso de transformación de empleado a empresario: 1- APRENDÍ A VENDER, vendiendo vaqueros en Jack Jones2- Estar alerta, no dejes pasar EL TREN BRILLANTE3- No me cogieron y no me importó, CREÍ EN MI POR ENCIMA DE TODO4- Formación contínua y primer batacazo, ¿SE ACABÓ LA GALLINA DE LOS HUEVOS DE ORO? ¿O SE CONVIERTE EN EL CISNE DE LOS HUEVOS DE ORO?5- PREPÁRATE PARA LO PEOR, ESPERA LO MEJOR Y ACEPTA LO QUE VENGA.6- Inauguración TCenter, todo era un desast...2024-05-0946 minLa Hoguera#103 - Lo que me digo para triunfar, con Xavi MéndezLa entrevista de hoy invita a pensar, a tomar una infusión o un café. Parar el podcast y reflexionar, intervenir, hablar en alto o en bajo. Espero que te ayude a expandirte. Si quieres asistir a alguno de nuestras tertulias como público, inscríbete al newsletter donde te llegarán todas las novedades y notificaciones de eventos.Instagram Xavi Méndez @xmentrainer_____________________________________________________________• Web: https://victortellezcoach.com• Club Camaleón: https://camaleon.victortellezcoach.com/• Instagram: @vic.tellez_• Tienda Clubbells : https://tcenter.es/producto/tmov-club/2024-05-051h 51La Hoguera#102 - Suplementación en niños ¿si o no?Lo que explico en este vídeo es sólo una filosofada sobre el tema. No trato datos, no contrasto ciencia, sólo hablo con sentido común y abierto a escuchar tu perspectiva. ¿Qué opinas al respecto de este tema?Si quieres mejorar tu salud, estética, comer mejor y conocer una nueva tribu de personas que comparten estos valores, te espero en el CLUB CAMALEÓN._____________________________________________________________ • Web: https://victortellezcoach.com • Club Camaleón: https://camaleon.victortellezcoach.com/• Instagram: @vic.tellez_• Tienda Clubbells : https://tcenter.es/producto/tmov-club/2024-05-0212 minLa Hoguera#101 - 7 formas de vibrar altoCompartimos 7 formas de vibrar energeticamente alto__________________________________________• Web: https://victortellezcoach.com• Club Camaleón: https://camaleon.victortellezcoach.com/• Instagram: @vic.tellez_• Programa de fuerza para el corredor: https://victortellezcoach.com/program.• Programa de abdomen: https://victortellezcoach.com/program.• Prozis (Código: VTELLEZ): http://prozis.com/pYdG• Tienda T-Mov Club: https://tcenter.es/producto/tmov-club/• Club T-Trail: https://tcenter.es/producto/ttrail-on...• Grupo de telegram: https://t.me/joinchat/FRXO64hc-YIxZTA82024-04-2820 minLa Hoguera#100 - ¿Te aceptas tal como eres?Hablemos de la aceptación estética__________________________________________• Web: https://victortellezcoach.com• Club Camaleón: https://camaleon.victortellezcoach.com/• Instagram: @vic.tellez_• Programa de fuerza para el corredor: https://victortellezcoach.com/program.• Programa de abdomen: https://victortellezcoach.com/program.• Prozis (Código: VTELLEZ): http://prozis.com/pYdG• Tienda T-Mov Club: https://tcenter.es/producto/tmov-club/• Club T-Trail: https://tcenter.es/producto/ttrail-on...• Grupo de telegram: https://t.me/joinchat/FRXO64hc-YIxZTA82024-04-1812 minLa Hoguera#99 - El mayor descubrimiento de la medicina que no interesa que sepas, con Anton y Iago RuanovaHablamos con los hermanos Roanova sobre el mayor descubrimiento oculto de la medicina del último siglo y el impacto del electromagnetismo en nuestra salud.__________________________________________• Web: https://victortellezcoach.com• Club Camaleón: https://camaleon.victortellezcoach.com/• Instagram: @vic.tellez_• Programa de fuerza para el corredor: https://victortellezcoach.com/program.• Programa de abdomen: https://victortellezcoach.com/program.• Prozis (Código: VTELLEZ): http://prozis.com/pYdG• Tienda T-Mov Club: https://tcenter.es/producto/tmov-club/• Club T-Trail: https://tcenter.es/producto/ttrail-on...• Grupo de telegram: https://t.me/joinchat/FRXO64hc-YIxZTA82024-04-141h 33
Slow Medicine Revolution162 - Salud camaleónica con Víctor TéllezLa dra Sari Arponen entrevista al entrenador personal y camaleónico Víctor Téllez, cofundador de T-Center con Samuel Torres, podcaster en La Hoguera, creador de la experiencia Antifrágil, fundador de T Trail Center Academy, creador del Club Camaleón, formador y fundador de Clubbell World... Puedes ver su web aquí: https://victortellezcoach.com/ o seguir su Instagram https://www.instagram.com/vic.tellez_/ Hablamos sobre salud, cómo ser un camaleón antifrágil de la vida, el trail, el desarrollo personal y aprendizaje, las redes sociales, y mucho más. Todas las notas del episodio en https://sl...2024-04-141h 16
Slow Medicine Revolution162 - Salud camaleónica con Víctor TéllezLa dra Sari Arponen entrevista al entrenador personal y camaleónico Víctor Téllez, cofundador de T-Center con Samuel Torres, podcaster en La Hoguera, creador de la experiencia Antifrágil, fundador de T Trail Center Academy, creador del Club Camaleón, formador y fundador de Clubbell World...
Puedes ver su web aquí: https://victortellezcoach.com/ o seguir su Instagram https://www.instagram.com/vic.tellez_/
Hablamos sobre salud, cómo ser un camaleón antifrágil de la vida, el trail, el desarrollo personal y aprendizaje, las redes sociales, y mucho más.
Todas las notas del episodio en https://sl...2024-04-141h 16La Hoguera#98 - 5 claves para hablar en público, con Carmen SantamariaHablamos con Carmen Santamaría sobre el poder de comunicarse bien.Instagram de Carmen ACAWeb de Carmen ACA__________________________________________• Web: https://victortellezcoach.com• Club Camaleón: https://camaleon.victortellezcoach.com/• Instagram: @vic.tellez_• Programa de fuerza para el corredor: https://victortellezcoach.com/program.• Programa de abdomen: https://victortellezcoach.com/program.• Prozis (Código: VTELLEZ): http://prozis.com/pYdG• Tienda T-Mov Club: https://tcenter.es/producto/tmov-club/• Club T-Trail: https://tcenter.es/producto/ttrail-on...• Grupo de telegram: 2024-04-071h 21La Hoguera#97 - Lo que debes saber de los supermercados, con Alex YañezUsamos el libro "Compra bien, como mejor" de Alex Yañez como disparador de una charla que toca temas como bebidas energeticas en niños, nutriscore y etiquetado frontal, responsabilidad de los padres, supermercados y sus estrategias, suplementacion y muchos temas más.Comprar el libro AQUIInstagram de Alex AQUI__________________________________________• Web: https://victortellezcoach.com• Club Camaleón: https://camaleon.victortellezcoach.com/• Instagram: @vic.tellez_• Programa de fuerza para el corredor: https://victortellezcoach.com/program.• Programa de abdomen: https://victortellezcoach.com/program.• Prozis (Código: VTELLEZ): http://prozis.com/pYdG• Tiend...2024-03-311h 45La Hoguera#96 - Cocina fermentada. Sana tu intestino, con Carmen SalasHablamos con Carmen Salas sobre los fermentos y su impacto en nuestra salud.Instagram de Carmen: @spicy_krmen__________________________________________• Web: https://victortellezcoach.com• Club Camaleón: https://camaleon.victortellezcoach.com/• Instagram: @vic.tellez_• Programa de fuerza para el corredor: https://victortellezcoach.com/program.• Programa de abdomen: https://victortellezcoach.com/program.• Prozis (Código: VTELLEZ): http://prozis.com/pYdG• Tienda T-Mov Club: https://tcenter.es/producto/tmov-club/• Club T-Trail: https://tcenter.es/producto/ttrail-on...• Grupo de telegram: 2024-03-2429 minLa Hoguera#95 - ¿Tiene cura el SIBO? Lo que debes saber para volver a la normalidad. Con Asun GonzalezHablamos con Asun Gonzalez, autora del libro ¿Tu también tienes SIBO?Instagram de Asun AQUI__________________________________________• Web: https://victortellezcoach.com• Club Camaleón: https://camaleon.victortellezcoach.com/• Instagram: @vic.tellez_• Programa de fuerza para el corredor: https://victortellezcoach.com/program.• Programa de abdomen: https://victortellezcoach.com/program.• Prozis (Código: VTELLEZ): http://prozis.com/pYdG• Tienda T-Mov Club: https://tcenter.es/producto/tmov-club/• Club T-Trail: https://tcenter.es/producto/ttrail-on...• Grupo de telegram: https://t2024-03-171h 30La Hoguera#94 - Bebidas energéticas ¿Son saludables?Hablemos del Monster y la felicidad__________________________________________• Web: https://victortellezcoach.com• Club Camaleón: https://camaleon.victortellezcoach.com/• Instagram: @vic.tellez_• Programa de fuerza para el corredor: https://victortellezcoach.com/program.• Programa de abdomen: https://victortellezcoach.com/program.• Prozis (Código: VTELLEZ): http://prozis.com/pYdG• Tienda T-Mov Club: https://tcenter.es/producto/tmov-club/• Club T-Trail: https://tcenter.es/producto/ttrail-on...• Grupo de telegram: https://t.me/joinchat/FRXO64hc-YIxZTA82024-03-1014 minLa Hoguera#93 - ¿Cómo vivir de tus sueños?, con Lucia RamosHablamos con la actriz Lucia Ramos sobre sus hábitos, su evolución personal y su forma de vida.Instagram Lucía Ramos__________________________________________• Web: https://victortellezcoach.com• Club Camaleón: https://camaleon.victortellezcoach.com/• Instagram: @vic.tellez_• Programa de fuerza para el corredor: https://victortellezcoach.com/program.• Programa de abdomen: https://victortellezcoach.com/program.• Prozis (Código: VTELLEZ): http://prozis.com/pYdG• Tienda T-Mov Club: https://tcenter.es/producto/tmov-club/• Club T-Trail: https://tcenter.es/producto/ttrail-on...• Grupo de telegram: 2024-03-031h 41La Hoguera#92 - ¿Cómo ser un hombre fuerte? con Jimmy AtienzaHablamos con Jimmy Atienza sobre la fortaleza de un hombre, fisica y mental. Instagram: Jimmy AtienzaWeb: jimmyatienza.com__________________________________________• Web: https://victortellezcoach.com• Club Camaleón: https://camaleon.victortellezcoach.com/• Instagram: @vic.tellez_• Programa de fuerza para el corredor: https://victortellezcoach.com/program.• Programa de abdomen: https://victortellezcoach.com/program.• Prozis (Código: VTELLEZ): http://prozis.com/pYdG• Tienda T-Mov Club: https://tcenter.es/producto/tmov-club/• Club T-Trail: https://tcenter.es/producto/ttrail-on...• Grupo de telegram: 2024-02-251h 40La Hoguera#91 - Aprende a moverte mejor, con Eric ImbernonHablamos con Eric Imbernon sobre su visión sobre el movimiento, la salud y su estilo de vida.Web de Movement Spirit__________________________________________• Web: https://victortellezcoach.com• Club Camaleón: https://camaleon.victortellezcoach.com/• Instagram: @vic.tellez_• Programa de fuerza para el corredor: https://victortellezcoach.com/program.• Programa de abdomen: https://victortellezcoach.com/program.• Prozis (Código: VTELLEZ): http://prozis.com/pYdG• Tienda T-Mov Club: https://tcenter.es/producto/tmov-club/• Club T-Trail: https://tcenter.es/producto/ttrail-on...• Grupo de telegram: 2024-02-181h 33La Hoguera#90 - ¿Cuál es la masa muscular perfecta?Hablamos sobre la pregunta que mas me hacen en el Club Camaleon ¿Cual es la masa múscular perfecta?__________________________________________• Web: https://victortellezcoach.com• Club Camaleón: https://camaleon.victortellezcoach.com/• Instagram: @vic.tellez_• Programa de fuerza para el corredor: https://victortellezcoach.com/program.• Programa de abdomen: https://victortellezcoach.com/program.• Prozis (Código: VTELLEZ): http://prozis.com/pYdG• Tienda T-Mov Club: https://tcenter.es/producto/tmov-club/• Club T-Trail: https://tcenter.es/producto/ttrail-on...• Grupo de telegram: https://t.me/joinchat/FRXO64hc-YIxZTA82024-02-1113 minLa Hoguera#89 - Koke de "La que se avecina" es deportista y culto, con Nacho GuerrerosEntrevista con el actor Nacho Guerreros, popularmente conocido por su personaje Koke en "La que se avecina". Descubrimos su forma de ver la vida, como la pandemia se la cambió, repasamos un momento a momento en su día e indagamos sobre el mundo de la interpretación, el teatro y el cine. Conocemos a la persona tras el personaje.Instagram Nacho GuerrerosEntradas a su obra "Dos tronos, dos reinas" acá__________________________________________• Web: https://victortellezcoach.com• Club Camaleón: https://camaleon.victortellezcoach.com/• Instagram: / vtellez_coach• Programa de fuerza para el corredor: htt...2024-02-041h 21La Hoguera#88 - Gana dinero cambiando tu entornoSi quieres dar un vuelco a tu forma de relacionarte con tu entorno y crear una nueva fuente de ingresos, inscríbete al Club CamaleonTengo un regalo para ti, es un webinar donde te hablo sobre cómo disparar tu energía y tener una organización de días Antifrágiles__________________________________________• Web: https://victortellezcoach.com• Club Camaleón: https://camaleon.victortellezcoach.com/• Instagram: / vtellez_coach• Programa de fuerza para el corredor: https://victortellezcoach.com/program.• Programa de abdomen: https://victortellezcoach.com/program.• Prozis (Código: VTELLEZ): http://prozis.com/pYdG2024-02-0112 minLa Hoguera#87 ELIMINA EL CANSANCIO ACTIVANDO TUS MITOCONDRIAS Con Antonio Valenzuelainstagram de Antonio:https://www.instagram.com/antoniovalenzuelacanovaca?igsh=aWdhZGxtaHh4Y3d1Su libro Activa tus mitocondrias:https://amzn.eu/d/3vEF1NYSu libro hijos de la adversidad: https://www.amazon.es/Hijos-adversidad-fortalecer-h%C3%A1bitos-ancestrales/dp/841344151X/ref=sr_1_1?adgrpid=130610979102&hvadid=581836444719&hvdev=c&hvlocphy=1005494&hvnetw=g&hvqmt=e&hvrand=9253329696900515946&hvtargid=kwd-1650011831691&hydadcr=16345_1804040&keywords=hijos+de+la+adversidad&qid=1706129734&sr=8-12024-01-282h 00La Hoguera#86 CÓMO DESCUBRIR MI DON Transfórmate con Josué TaríSi quieres participar en una de las mayores experiencias de transformación personal, Antifrágil 2, entra aquí.https://camaleon.victortellezcoach.com/antifragil-2/2024-01-211h 30La Hoguera#85 CÓMO EMPRENDER SIENDO JÓVEN Con Pablo Torres y Victoria RomeroCómo saber si tienes que ser emprendedor.Qué cualidades debe aprender un adolescente para emprender.Qué problemas y qué ventajas tiene emprender en la juventud.Kabila, su proyecto para ayudar a jóvenes, @kabila.club en instagram @pablotorressn y @victoria_ro_sa2024-01-1452 minLa Hoguera#84 INTOLERANCIA A LA LACTOSA, y todo lo que debes saber sobre lácteos con Spicy KrmenTodo lo que debes saber sobre los lácteos en esta charla.Inscríbete al taller sobre fermentos y dieta antiinflamatoria el 20 de Enero de 2024 aquí: https://camaleon.victortellezcoach.com/iv-workshop-enero-2024/Instagram de Spicy Krmen:2024-01-0734 minLa Hoguera#83 PROPÓSITOS 2024, 7 sitios donde no dirigirseEstos 7 puntos me cambiaron la vida.Si quieres vivir una experiencia donde aplaques cada parcela de tu vida para trascender a tu mejor versión entra aquí: https://camaleon.victortellezcoach.com/antifragil-2/2024-01-0335 min
"Cositas de niños" con Victor CuevasEpisodio 31, T4:"Atrévete a dar el próximo paso" con Zahie TéllezAtreverse a dar el siguiente paso es como abrir una puerta hacia lo desconocido. A menudo, nos enfrentamos a momentos en la vida en los que el camino se bifurca, y la decisión de avanzar puede parecer intimidante. Pero, ¿sabes? A veces, el mayor crecimiento y las oportunidades más gratificantes aguardan al otro lado de esa puerta. El siguiente paso puede significar diferentes cosas para cada persona: puede ser cambiar de trabajo, iniciar una relación, mudarse a un lugar nuevo o aventurarse en un proyecto personal. Sea cual sea la situación, implica salir de nuestra zona...2023-12-311h 30La Hoguera#82 ¿CÓMO ENCONTRAR LA MOTIVACIÓN DE VIVIR?La epidemia del suicidio, de la autoestima y de la crisis de existencia responde a mi parecer a cuatro brechas:Los hábitos naturales, los hábitos modernos, el comportamiento y perfeccioninsmo y a tu misión. Hago este podcast para ayudar y para venderte ANTIFRÁGIL 2, un evento de desarrollo personal donde cambiaré la vida de 20 personas.Si quieres saber más, entra en https://camaleon.victortellezcoach.com/antifragil-2/Si quieres recibir mis correos sobre mi visión del mundo, suscríbete a mi newsletter aquí: https://victortellezcoach.com/#newsletter2023-12-2542 minLa Hoguera#81 DESARROLLO PERSONAL Con el equipo club camaleónLa brecha que separa la crisis adolescente de la crisis de los 40 es un momento clave de nuestras vidas.¿Que cosas debes hacer para encauzar tu vida? ¿Qué cosas han cambiado en los últimos 20 años?Ciencia y experimentación, ayuno. ¿Qué agentes de la vida moderna nos enferman?¿Que habilidad es la mejor para ser fuerte en el 2024?2023-12-171h 37
La Hoguera#80 CÓMO AUMENTAR TU TESTOSTERONA, Con Rubén LechugaRubén es especialista en nutrición clínica, y autor del libro "Cómo alcanzar la flexibilidad inmunometabólica". ¿Qué papel juega la testosterona en nuestra salud?, ¿Cómo promover unos correctos niveles de esta hormona? o ¿Cómo podemos elevarla y qué impacto tiene este hecho en nuestra masa muscular?. Estos son sólo algunos temas que tratamos en una interesantísima charla.2023-12-101h 08
La Hoguera#79 BAREFOOT, LO BUENO Y LO MALO Con Víctor TéllezEn este episodio te doy mi punto de visto más objetivo sobre que beneficios y qué inconvenientes puede tener pasarse al calzado minimalista. También te explico los que para mi son los puntos de progresión lógicos para conseguir un pie fuerte y móvil.2023-12-0321 min
La Hoguera#78 LA IMPERFECCIÓN TE HACE LIBRE Con Víctor TéllezSiempre fuí un kamikaze y lo que no sabía es que era un don divino. La educación nos enseña a ser perfeccionistas y eso nos condena a la parálisis, a la frustración y a la dependencia.2023-11-2616 min
La Hoguera#77 CÚRCUMA EL SUPER ALIMENTO QUE NO QUIEREN QUE CONOZCAS Con Carmen SalasLa Cúrcuma tiene efectos similares al del ibuprofeno sin dañar tu salud.La industria farmacéutica tiene comprada la mayor parte de la producción mundial.En este episodio, Carmen no sólo nos explica todos sus beneficios si no en qué dosis debemos tomarla y nos da algunos ejemplos de platos.El día 20 de Enero de 2024 Se hará el primer Workshop de cocina macrobiótica en Las Rozas, Madrid. Si estás interesad@ en asistir escríbenos.Puedes seguir a SpicyKrmen a través de su perfil de ig o a través de @clubcam2023-11-1915 min
La Hoguera#76 CÓMO SER MILLONARIO INTEGRAL Con Miguel CamarenaMiguel está jubilado con 32 años. con sólo 21 años aprendió los métodos para liberarse del sistema. En esta tertulia, Camarena nos deslumbra con su frecuencia, habla sobre su sexualidad y su estilo de vida austero.Pero también nos da los que para él son los tres puntos principales del éxito.No te olvides seguir su cuenta de instagram @miguelcamarenasalud2023-11-121h 04
La Hoguera#71 EXISTEN DOS TIPOS DE PERSONAS con Víctor TéllezEsta frase me caló profundo cuando, después de varios años, muchas conversaciones que tenía con personas que aseguraban que no tenían tiempo, no querían, o simplemente no estaba dentro de sus prioridades entrenar, terminaban por pedir ayuda en el gimnasio. Ten claro que todo el mundo necesita moverse, esto es igual a entrenar. Pero no será suficiente con dar alguna caminata o hacer entrenamientos de bici a baja intensidad, el entrenamiento de fuerza es clave para vivir como todo el mundo desea, con bien estar y plenitud. Si no sabes cómo empez...2023-10-0132 min
COGE LA OLA por Pablo Torres#006 - Víctor Téllez - Adaptarse o Morir: Claves Para Una Salud y Mentalidad ImparablesVíctor Téllez es un emprendedor, empresario y entrenador que te va a volar la cabeza.
Una experiencia envidiable en el mundo del entrenamiento personal ayudando a miles de personas. También, en el mundo de la empresa, creando T-Center: un centro de entrenamiento personal en Madrid. Además, propulsor del entrenamiento concurrente contando con una academia de Trail: T-Trail Academy. Exponente en España del mundo Clubbel. Y fundador del Club Camaleón: una herramienta digital de planificación de entrenamiento, nutrición y hábitos ancestrales.
La charla con Víctor es una hora de puro aprendizaje, sobre su m...2023-09-101h 00
No te quedes con la dudaEpisodio 13: "Cómo prevenir una pandemia utilizando la biotecnología" con Víctor Tellez 🎙️En esta entrega, hablamos sobre investigación en biotecnología para fortalecer la innovación en Morelos. Conoce más sobre CICATA en voz de Víctor Tellez. ¡No te lo pierdas!2023-05-1753 min
La Hoguera#64 Corredor musculado ¿posible? Con Víctor TéllezCada vez existen más deportistas de resistencia que muestran un aspecto vigoroso y musculado. ¿Es este un factor limitante a la hora de tener un buen rendimiento? ¿Se puede obtener nuestra mejor versión en resistencia y ultrafondo teniendo unos índices de masa muscular superiores a la media de los corredores? En esta charla os hablaré sobre todos los beneficios que obtenemos por tener una mayor masa muscular, no sólo para la salud, también para nuestro rendimiento.2023-03-2733 min
Hijos de la Resistencia#190 Mentalidad Camaleón, con Víctor TellezEn el episodio de hoy descubrimos a Víctor Téllez.
Hablamos de la mentalidad idónea para afrontar las situaciones que nos esperan.
Visualización, movimiento, gestión emocional en el mundo del deporte y descubriremos lo que es el club camaleón.
Puedes encontrarle en IG como @vtellez_coach
Aquí, el club camaleón https://camaleon.victortellezcoach.com
Aquí, la charla sobre "si el trail es lesivo o no" https://www.youtube.com/watch?v=y1SAfMHIKi8
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Por cierto!
Acabamos de abrir plazas para entrenar con nosotros!
¿Tienes un objetivo chulo en mente y quieres que te acompañemo...2023-03-0943 minHijos de la Resistencia#190 Mentalidad Camaleón, con Víctor TellezEn el episodio de hoy descubrimos a Víctor Téllez.
Hablamos de la mentalidad idónea para afrontar las situaciones que nos esperan.
Visualización, movimiento, gestión emocional en el mundo del deporte y descubriremos lo que es el club camaleón.
Puedes encontrarle en IG como @vtellez_coach
Aquí, el club camaleón https://camaleon.victortellezcoach.com
Aquí, la charla sobre "si el trail es lesivo o no" https://www.youtube.com/watch?v=y1SAfMHIKi8
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Por cierto!
Acabamos de abrir plazas para entrenar con nosotros!
¿Tienes un objetivo chulo en mente y quieres que te acompañemo...2023-03-0943 min
La Hoguera🏋🏽_♀️PROCRASTINAR cuando sales de trabajar🏋🏽_♀️ La Hoguera #61 con Víctor TéllezCuando publiqué este reel no pensaba que tendría tanta repercusión. Más de 300 comentarios polarizados dando opiniones de todo tipo. ¿Qué haces si sales de trabajar y estás tan cansado que no te apetece entrenar? Mi primera propuesta fue, ir a entrenar sin ganas y sin comer. Pero en esta charla comento todas las posibilidades que se pueden dar y algunos de los comentarios más interesantes.2023-02-2026 min
La Hoguera#46 Cómo mejorar tu SALTO VERTICAL con Víctor TéllezNo sólo por rendimiento o salud, el salto vertical es un gesto necesario por el tipo de fuerza a la que nos enfrentamos desde que nacemos hasta que morimos, la fuerza de la gravedad.Como podréis escuchar en esta charla, mejorar tu salto vertical puede estar limitado o potenciado en función de cuántas variantes de movimiento abordemos. Biotensegridad, fuerza, potencia y técnica esconden amplios espectros de ejercicios para poder rascar algunos milímetros en la lucha contra lo imposible.2022-10-2553 min
TIERRA DE MONTAÑAS074 | De Dónde Viene la Fuerza | Víctor TéllezSi alguna vez te has preguntado de dónde viene la fuerza que aplicas para correr o para que sirven los músculos de tu cuerpo este episodio te volará la cabeza. Víctor Tellez es Coach y Director de un equipo de entrenadores personales formado con los mejores profesionales del movimiento humano, rehabilitación y prevención de lesiones, especialista en entrenamiento contra el dolor.2022-06-181h 22
Podcast Me Siento Fit108. Victor TéllezA Victor Tellez entre muchas cosas que hace en su día a día es entrenador personal en T center junto a Samuel Torres que ya estuvo en el podcast hace unos capítulos atrás. A Victor no le gustan las etiquetas así que te lo voy a dejar a ti para que le pongas la que […]2022-05-291h 16Me Siento Fit108. Victor TéllezA Victor Tellez entre muchas cosas que hace en su día a día es entrenador personal en T center junto a Samuel Torres que ya estuvo en el podcast hace unos capítulos atrás. A Victor no le gustan las etiquetas así que te lo voy a dejar a ti para que le pongas la que […]2022-05-291h 16
Lucía WesomVolviendo al origen del movimiento // con Víctor Tellez.Hoy tengo el placer de presentaros el último programa de podcast en compañía de un auténtico profesional de la salud y del movimiento, copropietario de T-Center, Víctor Tellez.
Tienen una visión del entrenamiento diferente a todo lo cotidiano. Trabajan habilidades, diferentes tipos de fuerza y creatividad aplicada al entrenamiento de una manera personalizada.
Tienen un método basado en un sistema de entrenamiento que tiene como objetivo mejorar el cuerpo humano en todos los aspectos, y desde luego, lo han conseguido.
Hablamos de si es necesario (o no) pasar por la universidad para ser buenos profesionales, y, como...2020-10-3152 min
Oso De TigreE7: Punkeando ( Con Victor Tellez)En este episodio nos adentramos al mundo detrás del tío Punkeando que nació desde el 2012. Víctor Téllez, fundador del medio de comunicación más fuerte de la escena punk y sus derivados (Punkeando) de la Ciudad De México, nos cuenta el inicio y que espera de esto, dándole el toque de la pregunta de oro sobre un tema paranormal.2020-01-2851 min