Shows
SusispietimaiTriukšmas. Susispietimai - 30 serijaTriukšmą dažnai suvokiame kaip blaškantį, dirginantį garsą, tačiau konkrečios triukšmo variacijos gali būti ir gydymo forma. Net kai būname „absoliučioje“ tyloje, visada girdime triukšmą, kaip jį prisijaukinti ir priimti teigiamai? Kaip tai gali padėti žiniasklaidos, nuomonių, įvykiu ar kitų tokio tipo triukšo filtravimui?2025-07-2344 minSusispietimaiKrikščionis. Pasimetęs žmogus. Susispietimai - 29 serijaKaip pasimetęs žmogus kreipiasi į krikščionybę?Nors mes visi skirtingu kiekiu ir būdais praktikuojame tikėjimą ar buvimą bažnyčios bendruomenėje, šios religijos pamatas giliai įsišaknijęs lietuvių gyvenime. Ar nėra ypatinga kelionė individo, kuris kvescionuoja tikėjimą, pats neįleidžia savęs į tikinčių bendruomenę, bet tuo pat metu jaučiasi susitapatinęs su šia kultūra ir tradicijomis dėl tikinčios šeimos, artimųjų ir žino, jog galėtų gauti ten daug atsakymų, pagalbą, prieglobstį?Pasimetusio žmogaus ir stoicizmo temų tęsinys.Apie visą tai - Rasius Makselis, Viktoras Keturakis ir Saulius...2025-04-3053 minSusispietimaiPasimetęs žmogus. 2 dalis. Susispietimai - 28 serijaStoicizmas. Ar teisingai interpretuoja ir juo vadovaujasi šiuolaikiniai žmonės? Kokią psichologinę grėsmę gali kelti išpopuliarėję „life hacks“ ir kiti greitos pagalbos sau principai?Laidos apie pasimetusį žmogų tęsinys - kaip reiktų tinkamai spręsti pasimetimą? Ar tai toks greitas procesas, kokį pateikia „pagalbos sau guru“ internete?Susispietimai - Viktoras Keturakis, Rasius Makselis ir Saulius Jovaišas apie nepaprastai nepaprastai paprastus dalykus!Filosofija, psichologija ir diskusija.https://www.instagram.com/susispietimai/https://www.facebook.com/susispietimaihttps://www.youtube.com/@susispietimai2025-04-2448 min
Čia ir dabarPsichologas Viktoras Keturakis apie toksiškus santykius: nebijokime nustatyti ribasNemalonūs žmonės ir santykiai šiais laikais dažnai apibūdinami vienu žodžiu: toksiški. Nuodingi. Internete gausu patarimų, kaip tokius atpažinti ir nuo jų atsitraukti.Psichologas-psichoterapeutas Viktoras Keturakis sako, kad išgirdus, jog kokį nors žmogų ar jo bendravimo būdą kitas pavadina toksišku, pirmiausia kyla abejonė, ar tikrai taip yra: juk mūsų santykiai turi daug veidų. Laidoje – apie juos ir ribų brėžimą susidūrus su išties piktavaliu elgesiu.Ved. Giedrė Čiužaitė2025-04-0752 min
Deltuva ir KeturakisApie pabaigasNet geri dalykai baigiasi. Jūsų dėmesiui Artūro ir Viktoro kanalo baigiamasis epizodas. Prisimenant, kas buvo brangu, kas unikalu, už ką ačiū, kokios pabaigos būna geros ir... užuominos apie tai, kas gi bus toliau. 2025-03-2549 minSusispietimaiPasimetęs žmogus. Susispietimai - 27 serijaApie pasimetimą, kai mus supanti realybė nebeatitinka mūsų išgalvoto vaizdinio.Ilgai gyvename vadovaudamiesi prielaidomis, kurios vienaip ar kitaip įrodytos ir niekas to nebetikrina daugybę metų, tačiau pasirodžius žmonėms su kitokiu supratimu ir vertybėmis, mūsų įgimtas egocentriškumas nebeturi kur dėtis.Pasaulis gali būti tiek mūsų įsitikinimų rinkinys, tiek ir realus pasaulis, geopolitinė situacija ar kiti dalykai, kurie priverčia mus pasimesti. Kaip skirtingai suprantame savo „pasaulį“ augę ir gyvenę skirtingose šalyse, žemynuose? Ar vienodai paaiškintumėme laisvės, tiesos, ginklo turėjimo sampratas?Susispietimai - Viktoras Keturakis, Ra...2025-03-1249 minSusispietimaiAuka. Susispietimai - 26 serijaNiekas mūsų nemoko apie aukas. Moko, kad nieko už dyką nebūna ir nieko už dyką neduoda. Kiek ši sąvoka yra susijusi su ego atsisakymu, kai akimirkai negalvoji apie jokį atsaką?Išėjus iš mainų srities, ar aukos reiškinys gali įvykti siekiant ateiti į kontaktą su kitu žmogumi, kaip priežastis transformuotis, keisti esamą situaciją? Tačiau tai vis tiek priveda prie aukos, kaip indėlio siekiant kažką gauti.Apie visą tai - gruodžio mėnesio Susispietimų laidoje!Susispietimai - Viktoras Keturakis, Rasius Makselis ir Saulius Jovaišas apie nepaprastai nepaprastai paprastu...2024-12-0454 minSusispietimaiAr yra tuštuma? Susispietimai - 25 serijaKokį poveikį tuštuma gali turėti žmogui ir kokiomis formomis pasireikšti? Tuštuma kaip nebūtis, tuštuma kaip žmogiškas trūkumas.Apie tuštumos baimę, kuri stipriai susijusi su mirties baime.Kaip tuštuma gali virsti ir kančia, bausme žmogui, bet taip pat ir pauze, prasivalymu, vedančiu prie pozityvaus turinio.Visa tai ir dar daugiau, šio mėnesio filosofinėje bei psichologinėje diskusijoje. Rasius Makselis, Viktoras Keturakis ir Saulius Jovaišas - Susispietimuose.Susispietimai - Viktoras Keturakis, Rasius Makselis ir Saulius Jovaišas apie nepaprastai nepaprastai paprastus dalykus!...2024-10-2351 minDeltuva ir KeturakisPagiriamasis žodis tingėjimui... Ir ne tikTingėti negarbinga, tingėti negražu... Ar tikrai? Ar tikrai visada tingėjimas yra blogis. Pasirodo oho kiek gėrio yra tingėjime. Tik niekam nesakykit...2024-10-2249 minSusispietimaiNuovargio visuomenė? Susispietimai - 24 serijaAr mes gyvename nuovargio visuomenėje?Ką reiškia ši sąvoka ir kas lėmė tokios visuomenės susiformavimą per pastaruosius du dešimtmečius.Šį mėnesį prie diskusijos prisijungia vadovų konsultantas ir psichologas - Artūras Deltuva. Kartu kalbame apie skirtingą žmogaus nuovargio suvokimą, priklausomai nuo jo konteksto, ekonomikos, politikosir judėjimų. Temos idėja kilo iš Korėjos kilmės filosofo Byung-Chul Han knygos „Nuovargio visuomenė“. Kaip nuovargį sustiprino žmogaus kūrybingumas, proto laisvė, technologijų kaita ir kiti reiškiniai?Saulius Jovaišas, Viktoras Keturakis, Rasius Makselis ir Artūras Deltuva - Susispietimuose.Susisp...2024-08-281h 10SusispietimaiLaikas gyvenimui. Susispietimai - 23 serijaAr laikas mums yra tiesiog sekmadienis, o gal mes galime pasirinkti, kuris laikas yra „skirtas mums“? Apie skirtumus tarp gyvenimo bei laiko sąvokas psichologijos ir filosofijos plotmėse.Iš kur ateina prasmės jausmas, kai žaidžiame gyvenimo „žaidimą“? Kokį panašumą žmogus turi su stirna, kuri mūsų suvokimu gyvena vadovaudamasi tik instinktais? Šie ir panašūs klausimai naujausioje Susispietimų laidoje apie Laiką sau - laiką gyvenimui.Saulius Jovaišas, Viktoras Keturakis ir Rasius Makselis - Susispietimuose.Susispietimai - Viktoras Keturakis, Rasius Makselis ir Saulius Jovaišas apie nepaprastai nepaprastai paprastus dalykus!Filosofija, psichologija...2024-07-3149 minSusispietimaiPanika. Susispietimai - 22 serijaApie paniką - būseną, kai dingsta kontrolė, atsiranda katastrofos nuojauta.Kokius poveikius, tiek fizinius, tiek emocinius, gali sukelti panikos būsena? Ar įmanoma su tuo tvarkytis, tai slopinti, kaip tai daryti?Nuo graikų mitologijos Pano iki bandymo analizuoti žmogų per psichologijos prizmę naujoje Susispietimų laidoje.Susispietimai - Viktoras Keturakis, Rasius Makselis ir Saulius Jovaišas apie nepaprastai nepaprastai paprastus dalykus!Filosofija, psichologija ir diskusija.https://www.instagram.com/susispietimai/https://www.facebook.com/susispietimaihttps://www.youtube.com/@susispietimai2024-05-2950 minDeltuva ir KeturakisVienatvė. Ar gali būti kitaipKaip vienatvė atsiranda? Ar turime pasirinkimo? Ar reikia jos vengti? Kalbamės apie tai, ką patiria visi. Bet pasakojasi mažai kas. Lengviau apie vienatvę teoretizuoti, nei pasakotis. Kažkiek pasipasakojome apie save. Kažkiek apie tave. 2024-04-0455 minSusispietimaiKai būna šakės. Susispietimai - 21 serijaApie momentą, kai ateina šakės.Kaip suprasti - šakės? Gal tai pabaiga, o gal tai šakės lyg išsišakojimas, sprendimų priėmimas.Kaip elgtis priėjus tokią aklavietę ir ar tam tikrai įmanoma pasiruošti, nusiteikti, mokytis iš kitų, kai tai yra labai subjektyvi ir kiekvienam unikali situacija?Susispietimai - Viktoras Keturakis, Rasius Makselis ir Saulius Jovaišas apie nepaprastai nepaprastai paprastus dalykus!Filosofija, psichologija ir diskusija.https://www.instagram.com/susispietimai/https://www.facebook.com/susispietimaihttps://www.youtube.com/@susispietimai2024-04-0344 minSusispietimaiKas yra triksteris? Susispietimai - 20 serijaKas yra triksteris?Paprastai tai yra kažkas, kas išmuša mus iš rėmų ar nusistovėjusios pasaulio tvarkos, tačiau ką tai pasako apie mus ir šių dienų pasaulį?Skirstymas į teisingus ir neteisingus žmones, taisyklių griovimas bei chaoso sąvoka leistų manyti, kad triksteris yra blogas personažas.Galbūt taip, bet pažvelgus į platesnį paveikslą, triksteris gali mums atstoti provokatorių, mokytoją, net katalizatorių, kuris parodo, kad kai kurioms sistemoms tikriausiai jau atėjo laikas keistis.Apie mūsų pačių prigimtį, nešiojamą šešėlį ir triksterių funkciją - šio mėnesio Susispietimuose.Susi...2024-02-2844 minDeltuva ir KeturakisAiškumasAr paprasta būti aiškiu?Kartais pavyksta pažvelgti kitu žvilgsniu, pastebėti savo poveikį kitiems, arba jų poveikį mums. Taip randasi asmeninis aiškumas susijęs nemaloniais prisiminimais nuspalvintoje istorijoje. Ar galvojimas gali padėti atrakinti aiškumą? Nebūtinai. Norite suprasti kodėl. Paklausykite.2024-02-0852 minSusispietimaiSimboliai. Susispietimai - 19 serijaAr simbolių ir perkeltinės prasmės suvokimas daro mus žmonėmis?Simboliai matomi mene, signaluose, susitarimuose ar tiesiog daugelio dalykų visumoj, kai ji įgauna prasmę.Praėjusio mėnesio laida apie laisvą valią bei žmogiškumą išprovokavo kitas idėjas, kurios galbūt mus daro žmonėmis. Iš dalies susiejus tai su dirbtiniu intelektu, programa juk irgi gali apskaičiuoti asociacijas, pavyzdžiui, suprasti, kad nosis gali reikšti ir lėktuvo nosį, tačiau žmonės turi daugiau sudedamųjų, emocijų, kurios leidžia įžvelgti daugiau nei akivaizdžias metaforas.Susispietimai - Viktoras Keturakis...2024-01-3149 minČia ir dabarČia ir dabar. Ar įmanoma į darbą nesinešti emocijų? „Ne, darbe daug gyvenimo ir daug emocijų“, – sako psichologas Viktoras KeturakisDarbas įprastai vadinamas vieta, kur protinga elgtis dalykiškai: jei būsi pernelyg emocingas, gali atrodyti neprofesionalus ir silpnas. Vis dėlto tikrovėje darbas daugeliui žmonių yra svarbi gyvenimo dalis, kur emocijų kyla be galo daug ir jų palikti nėra kur. Nuo tarnybinių romanų iki rėksmingų konfliktų su vadovais ar povandeninių organizacijos srovių, į kurias nejučia įsilieji – kokius klausimus apie darbą ir emocijas svarbu sau atsakyti? Laidos svečias – psichologas-psichoterapeutas Viktoras Keturakis.Ved. Giedrė Čiužaitė2024-01-2253 minSusispietimaiAr yra laisva valia? Susispietimai - 18 serijaAr yra laisva valia?Be jos juk niekas nebegalėtų būti laikomas atsakingas už savo veiksmus, o gal laisva valia yra žmonių sugalvota iliuzija, be kurios negalėtumėm gyventi? Ar žmogiškas tendencijas ir ląstelių veiklą galima tiksliai paaiškinti, kaip, pavyzdžiui, automobilio sandarą ir veikimą?Diskusijos tema paremta Robert Sapolsky knygos „Determined: A Science of Life without Free Will“.Saulius Jovaišas, Viktoras Keturakis ir Rasius Makselis - Susispietimuose.Susispietimai - Viktoras Keturakis, Rasius Makselis ir Saulius Jovaišas apie nepaprastai nepaprastai paprastus dalykus!Filosofija, psichologija ir diskusija.2024-01-0341 minSusispietimaiAtvirumas. Susispietimai - 17 serijaAr verta būti atviru?Tai, kas anksčiau likdavo psichoterapeuto kabinete, dabar tampa plataus vartojimo produktu.Tokiam psichoterapinių principų vartojimo laike, iš kabineto ištrauktų tezių ir tiesų griebiamasi ne tik kai žmogui blogai, bet kai norima analizuoti, patirti, tobulėti. Vienas iš tokių dalykų yra atvirumas.Šachmatų partijos metu labai aišku, ką reiškia atvirumas - mes nenorime, kad priešininkas žinotų mūsų kitą judesį, todėl nebūname atviri.Tačiau kaip pokalbyje apibrėžti atvirumą? Kai nėra aiškių žaidimo taisyklių, darosi nebe aišku, ar atvirumas eina tik į išorę, ar reikali...2023-11-2946 minDeltuva ir KeturakisGydantys ir apnuodijantys pokalbiaiKalbamės dažnai. Kartais po pokalbio jaučiame palengvėjimą, aiškumą, viltį. Kartais jaučiamės apsunkę, tarsi apsinuodiję. Kaip taip gaunasi? Kodėl taip gaunasi? Ar čia kiti kažką pridaro ar mes patys? Tyrinėjame per savo patirtį, analizuojame remdamiesi geštalt terapijos ir budistinės psichologijos požiūriu. Gero klausymo. Kaip jūs nuodijatės ir gydotės pokalbių metu?2023-11-1648 minSusispietimaiKą reiškia mėgautis gyvenimu? Susispietimai - 16 serijaKą reiškia mėgautis gyvenimu? Kaip/Ar tai įmanoma?Pokalbis apie mėgavimosi gyvenimu subjektyvumą, kiek tai priklauso nuo mūsų lūkesčių fizinės sveikatos bei įpročių. Įpročiai šiuo atveju yra ne elgsenos, o jautimo.Iš kur žinoti, kad pagaliau jau mėgaujiesi gyvenimu? Ar tai iš viso yra siekiamybė ir kiek įmanoma? Mėgavimosi ir laimės, mėgavimosi ir draudimų, mėgavimosi ir laiko sąsajos šio mėnesio „Susispietimuose“.Susispietimai - Viktoras Keturakis, Rasius Makselis ir Saulius Jovaišas apie nepaprastai nepaprastai paprastus dalykus!Filosofija, psichologija ir diskusija...2023-11-0152 minSusispietimaiAr žmogus gali pasikeisti? Susispietimai - 15 serijaAr žmogus gali pasikeisti? Žmogus visuomet keičiasi: jis auga, bręsta, sensta, ir tai nėra sustabdyta. Tik kalbėdami apie santykius, nebūtinai tie pokyčiai patinka ir pačiam žmogui, ir jo aplinkai. Santykiuose yra viltis ir lūkestis, kad kitas žmogus pasikeis. Paprastai buitiškai galvojant, jei kitas žmogus pasikeis, aš gyvensiu geriau, nes man nereikės keistis. Tad, kam tie pokyčiai reikalingi? Ir kas iš to bus, jei žmogus pasikeis? Susispietimai - Viktoras Keturakis, Rasius Makselis ir Saulius Jovaišas apie nepaprastai nepaprastai paprastus dalykus!Filosofija, psichologija...2023-10-0444 minDeltuva ir KeturakisKą reiškia palaikymas žmonėms, vedantiems žmonesSu kokiais tikrais iššūkiais susiduria žmonės prisiėmę daugiau atsakomybės, į ką jie remiasi, ar yra garantuotas nuo visko padedantis mygtukas, kaip nežinomybės siaubas perkeičiamas į žinomybę ir kaip nežinomybės siaubas tampa kūrybiniu džiaugsmu. 2023-09-1850 minSusispietimaiKodėl mes dirbame? Susispietimai - 14 serijaBūtent tokį klausimą iškeliame pirmoje rugsėjo laidoje. Dažnas sau atsako, kad dirba, nes tiesiog reikia, juk visi tai daro?Darbą visi supranta skirtingai. Ar tai žmogaus paskirties realizacija, ar darbas suteikia žmogui prasmę, hobio skirtumas nuo darbo bei daugelis kitų aptartų klausimų naujausioje Susispietimų laidoje.Susispietimai - Viktoras Keturakis, Rasius Makselis ir Saulius Jovaišas apie nepaprastai nepaprastai paprastus dalykus!Filosofija, psichologija ir diskusija.https://www.instagram.com/susispietimai/https://www.facebook.com/susispietimaihttps://www.youtube.com/@susispietimai2023-09-0648 minSusispietimaiKas po žmogaus? Susispietimai - 13 serijaKas po žmogaus? Posthumanizmas.Laidos apie dirbtinį intelektą tęsinys.Žmogus pasaulio kontekste pozicionuojamas kaip prasmės centras. Mūsų buvimas taip pat jau veda technologinę ir net geologinę pasaulio raidą.Bet ar žmogus vertas tokio dėmesio ir tokios meilės? Pagal posthumanihmo teoriją, perspektyvu į žmogų žiūrėti kaip į ekosistemos dalį, buvimą kontekste ir ryšyje su kitomis gyvybės formomis.Susispietimai - Viktoras Keturakis, Rasius Makselis ir Saulius Jovaišas apie nepaprastai nepaprastai paprastus dalykus!Filosofija, psichologija ir diskusija.https://www.instagram.com/susispietimai/https://www.facebook.com/susispietimai2023-08-0251 minSusispietimaiDirbtinis intelektas. Susispietimai - 12 serijaAr galiu įsivaizduoti dirbtinį intelektą? Dirbtinio intelekto tema domina dar nuo to laiko, kai buvo išrasti pirmieji robotai. Ji neatsiejama nuo fantastinių filmų. Ir fantastiniai filmai persikraustė į mūsų kasdieną, kai vienas iš sukurtų projektų - ChatGPT - tapo prieinamas visiems. Tarsi iki tol dirbtinio intelekto nebuvo, nes dabar visi gali su juo kalbėtis. Pati sąvoka "dirbtinis intelektas" yra įdomi. Psichologiniu aspektu, intelektas atsirado, kaip pastanga rūšiuoti žmones, kai vieni mokosi, o kiti ne. Iš pradžių mes matuojame dalykus, o paskui tai mes aiškiname intelektu. Ar tai yra teisinga?Susispietim...2023-07-0548 minSusispietimaiPrasmė šiandien. Susispietimai - 11 serijaPrasmė yra susijusi su žmogaus veikimo tikslu. Jei yra tikslas ir žmogus jį suvokia, veiksmai atrodo prasmingi. Ir tai yra pats paprasčiausias prasmės modelis. Žmogui kartais atrodo, kad jis supranta, ką jis daro, kas jis yra ir kokie jo tikslai. Ir jis jaučiasi kontroliuojantis savo gyvenimą. Tačiau žmogus kartais jaučiasi prasmingai ir dalyvaudamas kažkokiame procese, nors jam ir nevadovauja. Kurią poziciją užimate jūs - kontroliuotojo ar žaidėjo?Susispietimai - Viktoras Keturakis, Rasius Makselis ir Saulius Jovaišas apie nepaprastai nepaprastai paprastus dalykus!Filosofija, psichologija ir diskusija.h...2023-06-0752 minSusispietimaiAtsakomybė. Susispietimai - 10 serijaKada nors susimąstėte, ar yra atsakomybė? Ar mes tik manome, kad ji yra, nes mums jos reikia?Atsakomybė yra dialogas su pačiu savimi: mano poelgiai arba jų stoka gali turėti tam tikras pasekmes. Tam, kad tu, kaip asmuo, prisiimtum atsakomybę, turi būti patenkinta labai daug sąlygų. Tačiau pats žodis "atsakomybė" neatrakina procesų: žmogus gali atlikti tam tikrus veiksmus, o atsakomybės į vidų gali ir nepriimti.Susispietimai - Viktoras Keturakis, Rasius Makselis ir Saulius Jovaišas apie nepaprastai nepaprastai paprastus dalykus!Filosofija, psichologija ir diskusija.https://www.instagram...2023-05-1049 minSusispietimaiAr reikalinga kaltė? Susispietimai - 9 serijaSusispietimai apie KALTĘ. Filosofas Rasius Makselis, psichologas Viktoras Keturakis ir vadovų konsultantas Saulius Jovaišas diskutavo, ar reikalinga mums kaltė? Kaltė reikalinga, nes tai yra mūsų gyvenimo dalis. Tai nemalonus dalykas, kai tu pats jį patiri, bet mūsų visuomenės kontekste tai yra būtinas dalykas. Kaltės jausmas leidžia mums sukonkretinti santykį tarp žmonių. Kaltė daro mus žmonėmis, susijusiais su kitais žmonėmis. Kaltės paskirtis nėra kentėjimas ar skausmas savaime. Ji priverčia mus atsitokėti kitų atžvilgiu.Susispietimai. Apie nepaprastai nepaprastai paprastus dalykus. Vadovų konsultantas Saulius...2023-03-0845 minSusispietimaiAutentiškumas. Susispietimai - 8 serijaInternete tikrai rasite 20 000 knygų parašytų apie autentiškumą. Paskutiniu metu jis tapo kažkoks labai svarbus žodis. Ar, ir jeigu - taip, kodėl turime siekti būti autentiški? Autentiškumas - tai, kas yra tikra. Kas mums yra tikra? Koks buvimas mums yra tikras? Kai leidžiame sau neištirpti beasmenėje erdvėje ir visuomenėje. Vadinasi, rasti tam tikrą gyvenimo būdą, kuris leistų atrasti tikrumą. Autentiškumą galima lyginti su paltų spinta, kai pradedi matuotis daugybę paltų. Ir tada psichologas arba psichoterapeutas tavęs klausia: o ko tu nori pats? kas tau tinka? k...2023-02-0850 minDeltuva ir KeturakisKaras. Lengva būti teisiuKaras padėjo atskirti kas juoda, kas balta, kas su mumis, kas prieš mus. Atrodo teisinga savus šlovinti, priešus smerkti. Dar galima smerkti tuos, kurie smerkia. Galima smerkti ir tuos, kurie nesmerkia. Platus pasirinkimas. O kaip su galimybe nesmerkti? Ar turim tam jėgos? Ar turim tam išminties? Gana ilgai svarstėm ar skelbti šį įrašą. Galiausiai nusprendė skelbti. 2023-01-1658 minSusispietimaiNerimas. Susispietimai - 7 serijaSusispietimai apie kasdienybės nerimą. Visi jį patiriame, tačiau ne visi supranta, kad tai patiria. Pasak Viktoro, nerimas - šių laikų liga. Nerimą sudaro daug sluoksnių. Vienas iš sluoksnių - laisvė ir pasirinkimai. Nes laisvė yra iliuzija: kuo daugiau pasirinkimų - tuo daugiau vargo. Kitas sluoksnis yra vidinis aš - jausmai, mintys ir visa tai verda bei sudaro kažką. Kažkas turi bendrinį pavadinimą nerimas.Rasius Makselis, Viktoras Keturakis ir Saulius Jovaišas apie nepaprastai, nepaprastai paprastus dalykus, kiekvieną mėnesį.Susispietimai - Viktoras Keturakis, Rasius Makselis ir Saulius Jovaišas apie nepaprastai...2023-01-1145 minSusispietimaiMirtis. Susispietimai - 6 serijaSusispietimai apie Mirtį. Arba apie tai, ką norisi pamiršti. Normalu bijoti mirties, o kalbėti apie mirtį yra tabu šiuolaikinėse kultūrose. Tema sunki ir nepaprastai plati. Tema jautri ir dažnai pateikiama paviršutiniškai. O tai yra pavojinga. Mirtį norisi pamiršti: mes jaučiamės nejaukiai, nepatogiai ir norisi grįžti kuo greičiau į normalų gyvenimo ritmą. Daugeliu atveju mirtį mes suvokiame išoriškai, kai miršta kūnas. Tačiau pati mirtis vis tiek lieka neaiški, nes išoriškai tiesiog nieko nelieka. Mes tarsi abstrakčiai suvokiame, kas vyksta, kad mes...2022-12-1448 minSusispietimaiBejėgiškumas (antra dalis). Susispietimai - 5 serijaSusispietimai. BEJĖGIŠKUMAS. Apie bejėgiškumą mes neturime žodinės raiškos, kad aptartumėme šią būseną. Kaip šį žodį interpretuoja kitos kalbos? Kai jaučiamės bejėgiai, pakliūname į tokią situaciją, kurią Frankas Kafka savo literatūroje yra apibūdinęs, kai herojus vis patenka į situaciją, kurioje lyg ir privalo kažką daryti ir tuo pat metu jam nesudaromos jokios galimybės. Tačiau jeigu leidi sau suvokti ir pajusti savo ribas, atsiranda galimybės. Rasius Makselis, Viktoras Keturakis ir Saulius Jovaišas apie nepaprastai, nepaprastai paprastus dalykus.Susispietimai - Viktoras Keturakis, Rasi...2022-11-0941 minSusispietimaiBejėgiškumas (pirma dalis). Susispietimai - 4 serijaSusispietimai apie BEJĖGIŠKUMĄKai veiksmas neveikia. Kai veiksmas nesitransformuoja į rezultatą. Atsitinka bejėgiškumas kaip terpė. Ir tuomet prasideda bėgimas nuo "yra" prie "noriu". Bejėgiškumas nėra jausmas. Tai patyrimas, kuris lydimas įvairių išgyvenimų. Skausmingas, nemalonus ir neapčiuopiamas patyrimas, kurio visi stengiamės išvengti ir nuo kurio visi norėtų pabėgti. Bėgdami mes kuriame iliuzijas ir norime save apgauti. O iliuzijos kuriamos, nes per sunku būti beviltiškume. Ar nesijaučiate lyg voverė rate? Padiskutuokime kartu su Sauliumi, Viktoru ir Rasiumi.Susis...2022-10-0542 minDeltuva ir KeturakisAr pasitikėjimas padeda pasiekti rezultatų?Vadovai sulaukia patarimų, kad pasitikėtų savo darbuotojais ir taip motyvuos darbuotojus siekti rezultatų. Ar tikrai pasitikėjimas padeda pasiekti rezultatų? Paklausykit ir pasakykit savo nuomonę.2022-09-3050 minSusispietimaiKam reikalinga kančia? Susispietimai - 3 serijaKam reikalinga kančia? Pirminis klausimas gali skilti į tris klausimus, kuriuos ir reikėtų paanalizuoti: kas yra kančia ir kaip tu ją supranti? ar kančia yra būtina? ką mes su ja turime daryti - ar jos reikėtų išvengti, ar priimti ją kaip iššūkį? Ar kančia gali būti naudinga? Nes jei yra daiktas, tai kokia jo nauda. Yra daugybė situacijų, kai mes patiriame diskomfortą. Mes kiekvieną dieną susiduriame su pasaulio netobulumu. Ir paaiškinimas, kaip mes reaguojame į diskomfortą arba kančią, ir yra atsakymas, kokia yra kančios nauda.Susispietimai - Vikt...2022-08-3151 minSusispietimaiAr yra dabartis? Susispietimai - 2 serijaSusispietimai. Ar yra DABARTIS? Man susidaro įspūdis, kad mūsų čia nėra. Žmogus yra kažkur, stengdamasis kažkur pabėgti ar kažką padaryti. Nors mūsų kūnai sėdi kambaryje. Būnam dabar, bet tuo pačiu nebūnam. Ir tai sukuria dabarties trapumą. Ar pažįstama situacija? Saulius Jovaišas, Viktoras Keturakis ir Rasius Makselis apie dabarties viziją.Susispietimai - Viktoras Keturakis, Rasius Makselis ir Saulius Jovaišas apie nepaprastai nepaprastai paprastus dalykus!Filosofija, psichologija ir diskusija.https://www.instagram.com/susispietimai/https://www.facebook.com...2022-07-2252 minSusispietimaiAteitis. Susispietimai - 1 serijaSaulius Jovaišas, Viktoras Keturakis ir Rasius Makselis - Susispietimuose. ATEITIS. Praeities ir dabarties įkaitė ar laisvų pasirinkimų galimybė? Mes esame panašūs į senovinius žmonės, kurie apie ateitį iš viso stengiasi negalvoti. Praeitis mums yra aiški: ten įvykiai įvykę ir saugūs. O kaip su ateitimi? Viskas tik blogyn? Ateitis tik pavojinga ir baisi? Tačiau, kokią mes žemę norime sukurti plačiąją prasme? Susispieskime apie ateitį.Susispietimai - Viktoras Keturakis, Rasius Makselis ir Saulius Jovaišas apie nepaprastai nepaprastai paprastus dalykus!Filosofija, psichologija ir diskusija.https://www.instagram.com...2022-07-0145 minDeltuva ir KeturakisKeli būdai kaip neatrandama prasmėAtrodo tema apie prasmę turėtų būti sunki. Bet gavosi gana lengvai. Esame patyre kaip pavyksta nusivilti "prasmingu" gyvenimu. Žinome iš ko turėtų gautis prasmingas gyvenimas. Ar to pakanka, kad gyventume prasmingai? O gal pakanka gyventi naudingai? 2022-06-1046 min
SusispietimaiO ką, jeigu GĖRISO ką, jeigu GĖRIS Kalbėjome apie blogį, reikėtų pakalbėti ir apie gėrį. Savotiška provokacija: šiuo metu taip sunku kalbėti apie gėrį, nes visa tikrovė tiesiog pritvinkusi blogio. Ir blogis tampa žymiai realesnė tikrovė, nepaisant to, ar mes apie jį kalbame, ar nekalbame. Ar gėris yra? Ar vis dėl to jo nėra? Iš kur kyla blogis, jei Dievas yra geras? Ar yra kažkas egzistuojančio bet kokiu atveju? Filosofas Rasius Makselis, psichologas Viktoras Keturakis, vadovų konsultantas Saulius Jovaišas podcaste "O ką, jeigu" Susispietimai...2022-04-2659 min
SusispietimaiO ką, jeigu BLOGISO ką, jeigu BLOGIS Dabar laikas kalbėti apie blogį. Dabar reikia kalbėti apie blogį. Nors ir kaip tai baugina ar slegia. Kai griaunama žmonių kūryba ir žudomi žmonės - tai yra akivaizdus blogis. Tai yra peržengta riba, kai priežastys ir aplinkybės nueina į antrą planą. Gamtoje blogio iš principo nėra. Jis atsiranda vertinimo perspektyvoje - jis atsiranda etikos erdvėje.Susispietimai - Viktoras Keturakis, Rasius Makselis ir Saulius Jovaišas apie nepaprastai nepaprastai paprastus dalykus!Filosofija, psichologija ir diskusija.https://www.instagram.com/susispietimai/https://www.faceboo...2022-03-291h 00
SusispietimaiO ką, jeigu IŠBANDYMAS ŽMOGUIO ką jeigu IŠBANDYMAI ŽMOGUI.Karas yra išbandymas žmogiškumui. Dingsta saugumas ir prasideda siaubingi nusikaltimai. Ar įmanoma išlaikyti žmogiškumą tokiame fone? Ar įmanoma po to vis tiek mylėti žmones? Šiuo metu išlaikyti pagarbą ir orumą yra labai sunku. Trauma atsitiko. Tačiau ji niekur nedingsta. Žmonės turi gyventi su tuo burbulu, kol supranta, kas su jais atsitiko ir ko iš to galima pasimokyti.Visas laidas audio formatu rasite Spotify, Apple music, Stitcher ir kiturSusispietimai - Viktoras Keturakis, Rasius Makselis ir Saulius Jovaišas apie nepaprastai nepa...2022-03-1148 minDeltuva ir KeturakisAr įmanoma šiuo metu nekalbėti apie karą?Karo realybės nepaneigsi. Ji yra. Kas čia teisus, kas ne gal jau neverta komentuoti. Tačiau kaip mus nauja realybė paveikia, ką galim pakeisti patys. Kalbėdami jautėm ir savo ribotumą, ir viltį, ir net kai kurias galimybes suvokėm. Gero klausymo.2022-03-0758 minDeltuva ir KeturakisApie kelius ir klystkelius link laimėsLaimė ir nusitaikymas į laimę. Ar galima pasiekti laimę? Tai filosofinis ir psichologinis klausimas, kai gerovės tikslai dominuoja psichologų ir politikų darbotvarkėje. Ar laimingumą mums kas nors gali suteikti? Ar mes, siekdami malonumų, artėjame prie laimės? Gali būti, kad, bandydami užpildyti savo gyvenimo taurę malonumais, tolstame nuo laimės. Paklausykit ir pasidalinkit savo laimės ieškojimo ar nelaimingumo atsisakymo keliais.2022-02-1153 min
SusispietimaiO ką, jeigu GYVENTI SAVO GYVENIMĄO ką, jeigu GYVENTI SAVO GYVENIMĄ.Ką tai reiškia?Kad vaikams būtų gerai. Kad tėvams būtų gerai. Kad draugams būtų gerai. Tuomet kieno čia gyvenimas? Daugelis žmonių tarnauja ne dėl vidinio noro ir tuomet kaupia sąskaitas.Aš jaučiu, kad gyvenu - jau yra kitas atspalvis. Atsiranda prasmės pojūtis ir santykis su aplinka. Bet dažniausiai mes tikimės, kad pilnatvė ateis kažkada ir tuomet gyvename tarsi kokioje projekcijoje.Susispietimai - Viktoras Keturakis, Rasius Makselis ir Saulius Jovaišas apie nepaprastai nepaprastai paprastus dalykus!F...2022-01-1456 minDeltuva ir KeturakisApie apsisprendimusKiekvienas darome daugybę sprendimų kasdienybėje. Ar verta apsispręsti? O gal gerai atidėlioti? Kas daro sprendimus sunkiais? Kviečiame surasti savo klausimą apie apsisprendimus. 2021-12-2358 min
SusispietimaiO ką, jeigu ŽMOGUS 2 dalisO ką, jeigu ŽMOGUS. Šįkart keliaujame toliau - apie žmogiškumą, žmoniškumą ir žmogaus tapimą žmogumi.Žmogus gali tapti žmogumi tik tuo atveju, kai yra kiti. Todėl kiti įgauna prasmę, ir jie tampa svarbūs.Žmogiškumas ir žmoniškumas. Ar tai vienas ir tas pats? Tai tik vienos raidės skirtumas. Bet vis dėlto. Nusikaltimas žmoniškumui yra kultūriškai suprantamas, kai žmogus kažką padaro kas prieštarauja visų likusių žmonių buvimo sąlygoms. Žmogiška - tai tiesiog, kas yra būdinga žmogui kaip išskirtiniam padarui.Kada gi žmogus tampa žmo...2021-12-1954 minDeltuva ir KeturakisApie grėsmesGrėsmes jaučiame. Kartais pagrįstai, kartais ne. Kaip tai atskirti? Ar gali būti, kad grėsmėmis maitinamės? Ar galime pasirinkti kitą santykį su grėsmingais įvykiais?2021-11-261h 01
SusispietimaiO ką, jeigu ŽMOGUS 1 dalisŽmogus kuo toliau, tuo labiau turi vis didesnę įtaką pasauliui ir aplinkai. Pati Žemė, kaip ekologinė sistema, kaip kosminis kūnas, kenčia. Žmogaus mastas pasidarė toks didelis, kad tapome labai reikšmingi. Tačiau paradokas tas, kad kuo toliau, tuo labiau mes nužmonėjam. Žmogiškumo faktorius tartum mažėja.Kas toliau?Susispietimai - Viktoras Keturakis, Rasius Makselis ir Saulius Jovaišas apie nepaprastai nepaprastai paprastus dalykus!Filosofija, psichologija ir diskusija.https://www.instagram.com/susispietimai/https://www.facebook.com/susispietimaihttps://www.youtube.com/@susispietimai2021-11-1551 minDeltuva ir KeturakisKai negali SUSTOTIKaip taip gaunasi, kad negali sustoti, kai įsitrauki į netinkamą tempą. Dažniausiai per intensyvų tempą. Daug kam pažįstami klausimai. Ieškom kaip taip atsitinka ir ar yra koks būdas sustoti laiku? Ar reikia sustoti? 2021-11-1254 minDeltuva ir KeturakisGrįžtamasis ryšys arba kaip gyvenimas mus ugdoManėm, kad kalbėsim apie grįžtamąjį ryšį - mūsų duoną kasdieninę. O gavosi kaip gyvenimas, o ypač vaikystė mus formuoja.2021-10-221h 10
SusispietimaiO ką, jeigu KITIO ką, jeigu KITIUžkliūna toks paradoksas. Iš vienos pusės mes esame išmokyti vertinti tapatybę. Tapatybė yra aukščiausią vertę turintis dalykas, kuris garantuoja ir tiesą.Mes konstruojame pasaulį iš esminių dalykų, o tai kas aplink - gali būti, gali nebūti.Ir nuo tapatybės atsiranda kažkoks judesys. Kuris yra kitas. Kitas visuomet yra kažkoks blogesnis, silpnesnis.Kas aš esu?Susispietimai - Viktoras Keturakis, Rasius Makselis ir Saulius Jovaišas apie nepaprastai nepaprastai paprastus dalykus!Filosofija, psichologija ir diskusija.https://www.instagram.com/susispieti...2021-10-1555 minDeltuva ir KeturakisApie kvailumąAr galim pripažinti kvailumą? Ar apsiverstų liežuvis pasakyt "tu kvailys"? Arba "aš kvailys". Kaip kvailumas susijęs su gėda? Ar gali būti polinkis į kvailumą? O gal tai tik momentinis kvailas elgesys? Ir iš viso: kaip tau ne gėda tokius klausimus uždavinėt?!2021-10-081h 01
SusispietimaiO ką, jeigu REALYBĖPost Truth Reality, šiuolaikinė realybė. Realybė po tiesos. Kaip mes šiandien traktuojame viešąją informaciją, kaip mes traktuojame nuomonę, kaip mes traktuojame žmonių pasisakymus.Aš noriu rasti tiesą: klausiu vienos nuomonės, klausiu kitos nuomonės ir tuomet randu tiesą. Tačiau staiga visi staiga dabar tapo žurnalistai, ieškantys tiesos.Vietoj to, kad aš suvokčiau, kad patiriu asmeninį diskomfortą, aš neturiu gebėjimo to suvokti. Tuomet aš galvoju, kad yra kažkoks blogiukas išorėje, kuris kenkia man. Ir tuomet nepasitikėjimo versijos labai gerai prilimpa prie nelaimingų žmonių. Ir daug sunkiau limpa prie laimingų žmonių. Susispieti...2021-10-081h 02
SusispietimaiO ką, jeigu LAISVĖO ką, jeigu LAISVĖSaulius Jovaišas, Viktoras Keturakis, Rasius Makselis.Ar laisvė yra apie galią?Laisvės jausmas atsirado, kai iššoko dialogas. Kai prieš akis atsiranda apsisprendimo proga, tuo metu tu pajunti, kad tu gali tą galią realizuoti.Galia ir galimybė - šios dvi sąvokos susijusios. Galimybių spektras yra labai platus, bet ne visada galimybės pavirsta į kokią nors galią, kurią tu vienaip ar kitaip gali realizuoti.Laidas audio formatu rasite Spotify, Apple music, Stitcher ir kiturSusispietimai - Viktoras Keturakis, Rasius Makselis ir Saulius Jovaišas apie nepapr...2021-10-011h 05
SusispietimaiO ką, jeigu TĖVASVisi mes turime ką pasakyti apie temą tėvas.Kitą vertus, labai sunku pasakyti, kas tai yra? Tuo pačiu sunku paaiškinti, kodėl sunku kalbėti APIE tėvą, kodėl sunku kalbėti SU tėvu. Atsiranda labai keisto psichologinio triukšmo.Tas paveldas yra kiekviename iš mūsų: nes mes žiūrime į veidrodį ir matome jį; darome kažkokius sprendimus ir atpažįstame jį. Ir tuomet jaučiame nepaaiškinamą įtampą.Visuomet yra priežastis.Jei nebūtų tėvo, nebūtų manęs. Ir tėvas visuomet yra čia šalia - gal už nugaros, gal apačioje...2021-09-241h 00
SusispietimaiO ką, jeigu KARŠTISKARŠTIS. O ką, jeigu...Mes, šaltų kraštų gyventojai, nelabai žinome, ką su tuo karščiu daryti. Pojūtinis karštis, kai karšta dėl klimato, dėl saulės, dėl oro masės. Emocinis karštis, kai karštis nutvilko krūtinę, nes pojūčiai susiję su jausmais. Ir mes taip pat nežinome, ką su tuo daryti. Karštis lygu sprogimas. Mus lydi baimė, savęs nekontroliavimas.Kada įjungti vėsinimą? Kaip jį įjungti?Laidas audio formatu rasite Spotify, Amazon Music, Deezer ir kiturSusispietimai - Viktoras Keturakis, Rasius Makselis...2021-09-1745 min
SusispietimaiO ką, jeigu ABEJONĖApie tai, kas rūpi ir įdomu, bet nebūtinai aktualu. Nors, jei įdomu, tai ir aktualu.Abejonė. Ji tampa aktuali ypač šiais laikais, kai kalbėdami apie virusą, tampame visų ligų specialistai. Informacijos daug. Kuo tikėti? Ir tuomet pradedi rinktis, ką nori valgyti.Informacija gali būti suvokiama kaip maistas. Maisto mums nereikia mokytis kramtyti.Kramtyti informaciją, t.y. abejoti tuo, ką girdi, ką tau sako, ką skaitai, yra higiena arba pradmenys. Abejonė nėra tai, kad žmogus netikėtų niekuo.Susispietimai - Viktoras Keturakis, Rasius Makselis ir Saulius Jovaišas apie nepaprastai nepapra...2021-09-061h 13Deltuva ir KeturakisKą jis (COVID-19) jis mums padarė IITai baigiamasis I sezono epizodas. Pabaigiame ta pačia tema, kaip ir pradėjom - gyvenimas su bauginančiu virusu fone.Kaip jis paveikė ir tebeveikia mūsų gyvenimą? Kaip tai patiriame? Nuovargis? Nuo ko? Nuo neįprastumo? Nuo nežinomybės? Kaip galime palaikyti save ir vieni kitus?2021-04-221h 07Deltuva ir KeturakisApie įprotį ar norą pasilyginti. Kaip vis ieškom neteisybės?Apie pavydą, kurio gėdinamės ir kuris gali mus ko nors išmokyti, jei tik mes ties juo neužstrigsime. O kaip jums būna?2021-04-0949 minDeltuva ir KeturakisSusipainiojimas kaip sutrikimas dėl COVID sukelto karantinoŠiuo metu painiavos daug. Kaip galim orientuotis ir susikurti savo aiškumą? 2021-03-2651 minDeltuva ir KeturakisKaip atrodo gyvenimas versleJūsų dėmesiui pokalbis su žmogumi, kuris visą savų brandų gyvenimą yra versle. Kaip jis ten papuolė, kaip tas gyvenimas atrodo, kaip pavyksta gyventi versle prasmingai ir nenukankintam gobšumo. Ar skiriasi versle gyvenančio žmogaus požiūris į gyvenimą? Ačiū Dainiui už pokalbį.2021-03-121h 22Čia ir dabarČia ir dabar. Ar galime pakeisti vaikystėje susiformavusias nuostatas ir įpročius?Sakoma, kad jau vienerių metų vaikas yra suformavęs savo santykį su pasauliu ir žmonėmis. Ar iš vaikystės ateinančias gilumines nuostatas ir įpročius įmanoma pakeisti?Ved. Viktoras Keturakis ir Giedrė Čiužaitė2021-03-0150 minDeltuva ir KeturakisKą reiškia būti politiku? Pokalbis su Linu.Pokalbis su mūsų bičiuliu Linu Kukuraičiu apie tai, ką reiškia būti politiku.2021-02-261h 08Deltuva ir KeturakisKai nėra jėgų ir kitos karantino grimasosAr galim sau kaip nors padėti kai nėra jėgų? Galim. 2021-02-1255 minČia ir dabarČia ir dabar. Pa-var-gauPasikalbėkime apie nuovargį, kurio per karantiną daugelis jaučiame daugiau – kas dėl darbinio, kas dėl emocinio krūvio, o kas viską sudėjus kartu. Kada reikia sau pripažinti ir kitiems pasakyti, kad darai daugiau negu gali atlaikyti? Ar įmanoma nuovargio nejausti, jei žongliruoji tarp kelių atsakomybių?Ved. Viktoras Keturakis ir Giedrė Čiužaitė2021-02-0849 minDeltuva ir KeturakisApie Vipasana meditaciją 2Tęsiame pokalbį apie Vipasaną. Kokia nauda? Kaip praktika mus veikia? Atlaidumo svarba praktikuojant? Ką daryti, jei noriu medituoti? Ir kiti klausimai kylantys medituojantiems ar besidomintiems meditacija. 2021-01-291h 07Čia ir dabarČia ir dabar. Ar jums sakydavo „nesiskųsk“? Mūsų burbėjimai, skundai, nuoskaudosVisi susiduriam su sunkumais. Jie gali būti fiziniai, finansiniai, sveikatos ar kiti. Deja, tie sunkumai dažnai užsitęsia. Gyviausias pavyzdys – koronaviruso paplitimas, sergamumas, darbo, judėjimo, lankymosi apribojimai. Kai būna sunku, gali kilti noras paburbėti, padejuoti, pasipiktinti. Ar tas noras sveikas? Ar nerizikuojam užstrigti ir tapti gyvenimo bambekliais? Apie tai pasikalbėsime, o gal ir paburbėsime laidoje.Ved. Viktoras Keturakis ir Giedrė Čiužaitė2021-01-1851 minDeltuva ir KeturakisKas ta Vipassana meditacija ir kaip ji veikiaViktoras kalbina Artūrą apie jo patirtį medituojant Vipasaną. Aptariama iš kur ši meditacija atsirado, kaip ji patiriama ir kaip ji veikia. 2021-01-151h 04Deltuva ir KeturakisApie dovanas ir jų reikšmęŠiuo šventiniu laikotarpiu kviečiame pažvelgti į dovanas, dovanojimą, dovanotoją ir gavėją. Audrius ir Artūras nesitarę pasiūlė šią tema ir mes - Audrius, Artūras ir Viktoras pasikalbėjom. Kas yra laimingas: dovanos gavėjas ar dovanotojas? Kaip labai kitų lūkesčiai mus įpareigoja dovanoti? Kas yra gyva dovana? Gero klausymo ir lauksim jūsų minčių. 2020-12-311h 10Deltuva ir KeturakisKą reiškia pašaukimas darbe?Darbas ir pareigos suprantamas kaip dalykinis susitarimas. Ar gali būti, kad į pareigas ir darbus einame atsiliepdami pašaukimui? Kas tai yra, pašaukimas darbe? Kaip jis jaučiasi iš vidaus? Ar esame tai patyrę savo gyvenime? Apie tai Viktoras kalbasi su Ramūnu Dilba. Gero klausymo.2020-12-181h 04Deltuva ir KeturakisAr užtenka būti geru žmogumi?Yra sakoma, kad geras žmogus - ne profesija. Kodėl taip sakoma? Kas yra geras žmogus? Kam jis geras - kitiems? Šiandien kalbamės apie tai su Raminta Aleliūnaite-Kliokmane. 2020-12-071h 04Čia ir dabarČia ir dabar. O ką man veikti? Mūsų kasdieniškas nuobodulysNuobodulį dažniausiai suvokiame kaip vengtiną patyrimą. Siejame jį su tuštuma, liūdesiu, beprasmybe. O ar galime mokytis nuobodžiauti? Laidos svečias – psichoterapeutas Robertas Petronis.Ved. Viktoras Keturakis2020-12-0751 min
Perkraunant civilizacijąPerkraunant civilizaciją. Nerimą ir nuobodulį per karantiną lietuviai linkę malšinti psichoaktyviomis medžiagomisPsichologas Viktoras Keturakis rekomenduoja naujai valdžiai nekaitalioti prekybos alkoholiu ribojimų, o verčiau pasirūpinti socialine ir psichologine pagalba, ypač regionuose. Narkotikų, tabako ir alkoholio kontrolės departamento direktorius Renaldas Čiužas užsimena apie pavojingą tendenciją: dalis, ypač vyresnio amžiaus, moterų tampa priklausomos nuo raminamųjų. Toksikologas Artūras Barkus pespėja, kad nuo benzodiazepinų sunku atprasti, todėl juos galima vartoti tik trumpai.Ved. Audrius Lelkaitis2020-11-2725 minDeltuva ir KeturakisKaip mus pasitinka amžiaus vidurys?Paulius ir Viktoras kalba apie tai, kaip keičiasi požiūris ateinant amžiaus viduriui. Gero klausymo.2020-11-2059 minČia ir dabarČia ir dabar. Ar tikrai man patinka būti vienam?Šiuolaikinė Vakarų visuomenė kartais pavadinama vienišių minia. Ką žmogui duoda ir ką iš jo atima vienatvė? Kaip palaikant ryšį su kitais išsaugoti save?Ved. Giedrė Čiužaitė ir Viktoras Keturakis2020-11-1634 minDeltuva ir KeturakisKas tau yra draugas?Ar daug draugų turi? Ar su visais draugauji? Kai gyvenimas įsibėgėja ateina klausimas o kas gi man/tau yra draugas? Kas yra tikras draugas? O kas yra bičiulis? O kas tau yra FB draugas? Gero klausimo.2020-11-061h 00Deltuva ir KeturakisPaprastai apie psichoterapijąArtūras kalbina Viktorą apie psichoterapiją. Kas yra psichoterapija, kaip ji veikia ir kas gali būti psichoterapeutu.2020-10-231h 01Čia ir dabarČia ir dabar. Kaip mes patys save gąsdiname?Ar atsimenate žaidimą su vaikais, kai suaugęs artimasis padaro netikėtą, staigų judesį, kyšteli galvą iš už kampo ir vaikas išsigąsta, o po to krykščia? Gali būti, kad mes nesustojam žaisti šio žaidimo ieškodami situacijų, kai galime išsigąsti. Apie tai, kaip mes patys save gąsdiname, ko siekiame, ką gauname taip darydami – su filosofu Nerijumi Mileriumi.Ved. Viktoras Keturakis2020-10-1946 minPerkraunant civilizacijąPerkraunant civilizaciją. Ar Lietuva išmoko dirbti nuotoliniu būdu?:Psichologas Viktoras Keturakis siūlo įmonių vadovams darbuotojus dalinti į dvi grupes: individualistus, gebančius veiklą organizuoti savarankiškai — jie gali triūsti iš namų, ir kūrėjus, kuriuos stimuliuoja darbas kartu. Pasak ekonomisto Aleksandro Izgorodino, duomenys rodo, kad darbuotojai masiškai grįžta į biurus, tai esą lemia psichologinis nuovargis ir nesusiformavusi darbo iš namų kultūra.Ved. Audrius Lelkaitis2020-10-1625 minDeltuva ir KeturakisKą daryti su rinkimaisNepatikėsit, bet šiandien kalbamės apie rinkimus. Ką su jais daryti. Tikimės, kad pavyko išvengti agitacijos.2020-10-0855 minDeltuva ir KeturakisTarp lūkesčių ir nusivylimųŠiandien LRT radijo laidos įrašas apie lūkesčius ir nusivylimus. Tai mūsų būdas susieti save su žmonėmis ir aplinka. Kaip apetitas ir alkis paaštrina maisto poreikį, taip lūkesčiai gali būti viena iš susietumo su žmonėmis gija. Ar tikrai mums pavyktų nieko nesitikėti, siekiant išvengti nusivylimų? 2020-09-2542 minČia ir dabarČia ir dabar. Mūsų žmogiškieji vengimo labirintaiMes, žmonės, esame protingos būtybės ir savo protą galime ištobulinti iki subtiliausių mokslo bei kūrybos pasiekimų. Mes taip pat esame gyvūnai, kurie vengia nemalonių pojūčių, tad tobuliname savo vengimų strategijas. Pakalbėkime, kaip ir ko mes savo gyvenime vengiame? Laidos viešnia – psichologė-psichoterapeutė Lina Vėželienė.Ved. psichologas Viktoras Keturakis2020-09-2145 minDeltuva ir KeturakisO kas tau iš tikro smalsu apie žmogų?Pokalbis su Pauliumi Godvadu apie fenomenologinę prieigą gilinantis į žmogaus/ žmonių gyvenimus2020-09-1156 minDeltuva ir KeturakisIr kam tau to reikiaIšgirstam šį klausimą, kai darom ką nors keisto, dažnai sunkaus ar net rizikingo. Atsakymą rasti ne visada lengva. Artūras Deltuva ir Paulius Godvadas padeda atsakymo ieškoti Viktorui Keturakiui grįžusiam iš kelionės jachta iš Klaipėdos į Bergeną. Ar jums būna, kai kas nors klausia "ir kam tau to reikia?" Kaip jūs atsakote?2020-08-281h 21Deltuva ir KeturakisKur yra mano dėmesys ten esu ir aš 2Tęsiam pokalbį apie dėmesį: kaip jį paveikia mūsų gilūs įpročiai, kaip susitinkam su kitais žmonėmis pagal tai, kam skiriame dėmesį. 2020-08-1445 minDeltuva ir KeturakisKur yra mano dėmesys? Ten esu ir ašKaip dėmesys veikia? Kaip dėmesys kuria mus ir mūsų gyvenimą? Kas atsitinka, kai dėmesį skiriam savo vidinimiam pasauliui? Kaip ilsimės, nukreipę dėmesį į išorę? Dėmesio prigimtį suvokti svarbu. Dėmesys paveikia tai, kas mes esame.2020-07-3142 minDeltuva ir KeturakisĮvertink draugąMes nuolat vertinam ir esam vertinami. Įvertinami, nuvertinami. Mokykloj rašė pažymius, dabar klijuoja epitetus. Esi draugiškas arba protingas, arba laisvas .... mums patinka aplinka, kai nevertina, kai domisi, dalinasi, kuria ir “nerašo pažymių”. 2020-07-161h 09Deltuva ir KeturakisKur tu (ne)supiltum smėlio pliažui?2020-07-0350 minDeltuva ir KeturakisKai vėl susitinki seną bičiulį kelionėje į Mianmarą.2020-06-191h 22
"Ai, viskas gerai..." PodcastPorų terapija. Pokalbis su V. Girgžde ir V. KeturakiuKas nutinka, kad nustojam girdėti vienas kitą? Kaip išmokti išgirsti ir 'atsimokyti' visų "savaime suprantamų" dalykų. Ar yra kažkaip, kaip 'turėtų būti'?'Pora - ne tik meilė, bet ir kovos laukas' - sako dr. Viktoras Keturakis. Jis ir dr. Vilija Girgdžė veda porų terapijas. Abu klinikiniai psichologai, esantys pora gyvenime ir padedantys kitoms poroms rasti savo kelius.Tiems, kurie jaučiasi paskendę savo santykyje su kitu ar atitolę, bet norintys jaustis kitaip. Tiems, kurie nori atrasti malonumą santykyje. Ir tiems, kurie jau viską žino. "Santykis - ne silpnų nervų žmonė...2020-06-111h 03Deltuva ir KeturakisKaip išeinam iš karantino ir... ar reikia sakyti AČIŪ MianmareApžvelgėme atsiliepimus į pirmą epizodą, pasidalinom kaip sekasi išeiti iš karantino ir pradėjom naują temą - mūsų nuotykiai Mianmare, ką jie mums duoda. Ar rūko vienuoliai, ar tinka sakyti ačiū Mianmare. Gero klausymo 2020-06-0557 minDeltuva ir KeturakisKą jis mums padarė? Apie karantino dėl COVID19 metu patiriamus iššūkius ir dovanasDu kolegos konsultantai, psichologai ir bičiuliai Artūras Deltuva ir Viktoras Keturakis dalinasi savo bei kitų žmoniu patirtimi apie karantino poveikį jiems. Kuo mažiau moralizavimo, kuo daugiau patirties. Autoriams geras šios tinklalaidės rezultatas, jei klausytojas beklausydamas pradės klausinėti savęs - o kaip man yra? Po to gal net pasidalins su kitais. Taip tapsim sąmoningesni apie karantino poveikį. Reiškia galėsime geriau atliepti į jo keliamus iššūkius ir priimti teikiamas dovanas. 2020-05-2259 minČia ir dabarČia ir dabar. „Čia ir dabar”: bejėgiškumas mūsų gyvenime.Kaip pasaulį užkariavusios rūšies atstovai – žmonės – susiduria su savo bejėgiškumu? Pašnekovas – psichologas Viktoras Keturakis. Ved. Giedrė Čiužaitė.2020-04-2741 minČia ir dabarČia ir dabar. Kaip laidos vedėjai psichologai patys išgyvena karantiną?Laidos vedėjai psichologai – apie savo jausmus ir patirtis gyvenant karantino režimu. Kas, nepaisant psichologijos žinių ir netgi nuotolinio dėstymo universitete patirties, šiuo laiku nustebino Antaną Kairį? Kaip Jurgitai Smiltei Jasiulionei pavyksta rasti laiko sau ir kodėl ji rekomenduoja palikti erdvės vaikams pabūti vieniems? Kodėl Viktoras Keturakis su žmona, taip pat psichologe Vilija Girgžde į karantino etapą siūlo žiūrėti kaip į žygį? Ved. Giedrė Čiužaitė.2020-04-0650 minČia ir dabarČia ir dabar. Ar galima išvalyti savo mąstymą ir įpročius?Kūno priežiūrą – dantų valymąsi, prausimąsi vadiname norma. O kaip prižiūrime savo protą arba psichiką? Ar galima mąstymą ir įpročius išvalyti taip, kad ir patys jaustumėmės geriau, ir kitiems būtume malonesni? Laidą veda psichologas Viktoras Keturakis.2020-02-2450 minČia ir dabarČia ir dabarAr tikrai psichologai turi atsakymus į mums rūpimus klausimus? Gal tariamai gelbėdami, primeta savo mąstymą ir pasaulėžiūrą? Ar šiais laikais daug šnekėdami apie žmonių savijautą, nepražiūrime svarbesnių visuomenės problemų?Ved. Viktoras Keturakis.2020-01-0648 min
ParaštėsParaštės 2016-10-16 22:07Psichologai, drauge konsultuojantys poras – Vilija Girgždė ir Viktoras Keturakis atskleidė, kas yra artimas ryšys. Ko galime tikėtis iš partnerio? Kuriame santykių etape būtų geriausia atsitraukti ar kreiptis į porų psichologą? Kuo visos poros yra panašios?2016-10-1649 min