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Viktoria FiLov Podcast#55 die dunkle Nacht der SeeleDer Begriff „die dunkle Nacht der Seele“ steht für all die Zeiten, die sich sehr instabil, schwer, herausfordern und ja, auch dunkel anfühlen; wenn etwas in unserem Leben auseinanderbricht und das Neue auf sich warten lässt; wo wir jegliche Stabilität verlieren und auf der Suche sind; wo Schmerz bei uns einzieht.In dieser Podcast-Folge teile ich mit dir die Erkenntnisse, die ich in den letzen 1,5 Jahren gesammelt habe, während ich selbst durch so eine dunkle Nacht der Seele gegangen bin. Diese Folge wird dir einerseits einen ehrlichen Einblick in meine Reise geben. Andererse...2025-04-1051 min
Feminine Mystery SchoolEros and Embodiment with Viktoria FiLovJoin me for a special interview with my dear friend Viktoria FiLov (@viktoriafilov on IG) on the topic of Eros and Embodiment. This is an older conversation that we recorded when I was promoting a group program called Wild Mystic Feminine where we did a deep dive on 5 feminine archetypes. You can join the waitlist to be the first to hear when it runs again here. Connect with Michelle Website: www.embodiment-alchemy.com Instagram: www.instagram.com/michellelynnembodiment Work with Michelle: Radiant Woman Fem...2024-04-161h 28
Viktoria FiLov Podcast#54 Parallelen zwischen Diätwahn und BusinessDiese Folge ist sehr persönlich und kann augenöffnend für dich sein und dir einiges an Frust, Schmerz und Misserfolg ersparen. Denn ich erzähle dir, wie ich alte und extrem giftige Muster aus meinen Diätwahn- und KörperhassZeiten in meinem Business entdeckt habe, die mich von meinem Erfolg abgehalten haben. Und sobald ich diese aufgedeckt und mich davon gelöst habe, hat es in meinem Business angefangen, so riiichtig zu fließen.
Ich spreche außerdem über Geld, Erfolg und Selbstwert in Bezug auf Business.
Also unbedingt reinhören =*
Instagram: viktoriafil...2022-12-0531 min
HOKUSPOKUS für Angestellte - Spiritualität für KopfmenschenÜber Entzähmung und Sichtbarkeit im Business: Im Gespräch mit Embodiment Coach Viktoria FilovWie sehr traust du dich, dich mit allen Ecken und Kanten zu zeigen? Wie stark ist deine Angst vor möglicher Ablehnung? Diese Fragen beschäftigen mich natürlich auch in meiner Selbstständigkeit.
Im heutigen Interview spreche ich mit Embodiment Coach Viktoria Filov über genau diese Themen und die damit verbundenen Konditionierungen, mit denen wir uns selbst in unserem Wachstum beschränken.
Wenn du mit Viktoria in Kontakt treten oder mit ihr zusammen arbeiten möchtest, dann schau auf ihrer Webseite vorbei oder schreibe ihr auf Instagram: https://viktoriafilov.com
https://www.instagram.com/viktori...2022-09-0332 min
Viktoria FiLov Podcast#53 Prokrastination, Business, Trauma und das innere KindProkrastination ist keine Sünde, es ist ein Zeichen der inneren Not.
Diese Folge liegt mir sehr am Herzen, weil ich weiß, wie hart wir in solchen Momenten zu uns selbst sein können. Ich nehme euch mit auf die Reise und erzähle euch meine persönliche Geschichte, wie sich Prokrastination bei mir gezeigt hat, wie ich damit umgegangen bin und was dahinter lag. Dadurch kannst du lernen, wie auch du mit Prokrastination umgehen kannst und welche Geschenke dort verborgen sind.
INTENSIVES 1:1 COACHING mit mir:
https://viktoriafilov.com/coachingfurleaderinnen/
Dieses Coaching ist für d...2022-06-2842 minViktoria FiLov Podcast#52 Shitstorm & Kritik sind dein Ticket in deine PowerHeute spreche ich über ein Thema, das mir seeehr am Herzen liegt und das uns alle betrifft, und zwar unsere Angst vor Kritik & Ablehnung. Ich teile mit dir meine (ziemlich intensive) Erfahrung damit und was ich daraus gelernt habe, nämlich: Ein Shitstorm kann uns hin zu unserer Power führen! (wenn wir das erlauben).
KOSTENLOSES TRAINING “Lebe deine Desires”:
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Dieses Coaching ist für dich, wenn du nicht mehr weglaufen willst von der, die du wirklich bist, und von dem, was...2022-06-1314 minViktoria FiLov Podcast#51 Du bist die Auserwählte!Ist das, was ich der Welt zu bieten habe, überhaupt wichtig? Ist das gut genug?
Wenn du diese Fragen kennst, dann höre dir unbedingt diese Podcast-Folge an! Speichere sie ab, damit du in Momenten des Zweifels auf sie zugreifen kannst und ich dich an die Wichtigkeit deines Seins und deiner Arbeit erinnere 2022-06-0713 minViktoria FiLov Podcast#50 Pinke Haare - WTF?!Pinke Haare – warum zum Teufel? :D
In dieser Folge teile ich mit dir, was die äußeren Veränderungen bewirken können bzw. wie ich sie bei mir erlebt habe und was für eine unfassbar wichtige Bedeutung sie für mich hatten & immer noch haben.
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Dieses Coaching ist für dich, wenn du nicht mehr weglaufen willst von der, die du wirklich bist, und von dem, was durch dich in die Welt fließen will; wenn...2022-06-0713 minViktoria FiLov Podcast#49 Welcome back, Bitschezzzz! Podcast-Version 3.0 ist hier!Hör dir diese Folge an, wenn du wissen willst, worum es in der neuen Version von diesem Podcast gehen wird und an wen er gerichtet ist.
Außerdem nehme ich dich hinter die Kulissen und teile mit dir den Entstehungsprozess dieses Podcasts (und was ich mir dabei erlaubt habe). Und vielleicht wird dich das inspirieren, endlich mal auch deine Projekte umzusetzen! ;)
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CoachsurfingEmbodiment Coaching mit Viktoria FiLovDanke fürs Zuhören! Hier findet ihr alle Links zu Viktoria:
Website: www.viktoriafilov.com
Instagram: viktoriafilov
Event am 4. März: Temple of Erotic Muses
Ich würde mich freuen, wenn ihr euch mit mir auf Instagram vernetzt https://www.instagram.com/mixmaxiii/
Schickt mir gerne jederzeit euer Feedback und eure Fragen via Instagram oder an coachsurfing.podcast@gmail.com2022-02-2832 min
Kühne MännerWachstum durch die Intensität des MitEinAndersUnseren Podcast sehen wir als Spielfeld. Voller Impulse und Inspirationen für Wandel, Entwicklung und Wachstum. Deshalb teilen wir alles, was bewegt und wesentlich ist. Damit lösen wir uns auch vom "Zwang" einer spitzen, thematischen Ausrichtung. Uns ist klar: Alles was dir dient, ist wichtig und wertvoll.
In diesem Sinne öffnen wir unser Spielfeld und bringen mit dieser Episode den 1. Impuls, der über das Bisherige hinausgeht. Es ist das Gespräch von Viktoria Filov mit Andres zu wesentlichen Aspekten des bewussten MannSeins. Im Dialog geht es insbesondere darum, was Männer in der aktuellen Zeit begrenzt und wa...2022-01-231h 08
Herzensmomente mit Linda Roth-Spielmann#62 Lebe und Liebe deine Wahrhaftigkeit - Interview mit Viktoria FilovIn dem heutigen Interview mit Viktoria erfährst du:
- Wie du all deine Anteile kennenlernen kannst
- Wie du all deine Anteile lieben und wertschätzen lernst
- Wie du mit deinem wahrhaftigen Ich in die Sichtbarkeit kommst und was das eigentlich bedeutet
- Wie du dich 100% lebst und nichts zurückhältst oder wegsperrst
- Was sich in deinem Leben alles verändert, wenn du anfängst DICH zu leben
& vieles mehr
Infos zu Viktoria:
https://www.instagram.com/viktoriafilov/?hl=de
Infos zu mi...2021-09-1841 min
Kriegerin des Lichts - Weiblichkeit, Lebenskraft, gelebte SpiritualitätWie du dich über die Kraft deiner Erotik befreist - Talk mit Viktoria FilovPodcast mit Victoria Louca & Viktoria Filov In dieser Folge spreche ich mit Viktoria Filov, erotische Muse und Entfesslerin von Körpermagie und Körperweisheit. Viktoria ist auf der Mission, Frauen aus ihren Köpfen zurück in ihre Körper zu führen, sie mit ihrer tiefsten Essenz zu verbinden und ihnen dadurch ein Leben voller Erfüllung und Selbstbestimmung zu ermöglichen. In unserem Gespräch erfährst du: ... was eine erotische Muse ist ... was du als Frau davon hast, wenn du deine Erotik immer mehr lebst ... ganz praktische Tipps, wie...2021-07-0849 minViktoria FiLov Podcast#48 Das Manifest der ungezähmten FrauDer Titel sagt alles - höre dir diese Folge an und lass meine Worte in jede Zelle deines Körpers eindringen ❤
Für mehr wertvolle Inhalte folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/viktoriafilov/
COACHING: Hast keine Lust mehr, das nette, brave, unkomplizierte Frau zu sein? Willst du dich endlich mal mit deiner tiefsten Essenz verbinden und in deine Power kommen? Willst du die ungezähmte Frau in dir befreien?! Dann komme zu mir ins Coaching! Vereinbare dafür ein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir:
https://app.acuityscheduling.com/schedule.php?owner=180...2020-09-1312 minViktoria FiLov Podcast#47 No more secrets: Wie unsere kleinen Geheimnisse unser Leben ruinierenIn dieser Folge erzähle ich dir, warum auch unsere kleinen, "unschuldigen" Geheimnisse extrem schädlich sowohl für uns als auch für unsere Beziehungen sind.
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COACHING: Hast keine Lust mehr, das nette, brave, unkomplizierte Frau zu sein? Willst du dich endlich mal mit deiner tiefsten Essenz verbinden und in deine Power kommen? Willst du die ungezähmte Frau in dir befreien?! Dann komme zu mir ins Coaching! Vereinbare dafür ein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir:
https://app.acuitysc...2020-08-3013 minViktoria FiLov Podcast#46 Wofür entschuldigst du dich eigentlich?Wir entschuldigen uns viel zu oft und machen es meistens automatisch. Doch was steckt eigentlich dahinter? Warum machen wir das und welches Signal senden wir dadurch uns selbst und unseren Mitmenschen?
In der heutigen Folge teile ich mit euch eine kurze Geschichte aus meinem Leben und die Vereinbarung, die ich mit meiner besten Freundin getroffen habe, und zwar: Nie wieder werden wir uns für bestimmte Sachen beieinander entschuldigen!
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COACHING: Hast keine Lust mehr, das nette, brave, unkomplizierte Frau zu...2020-07-2609 minViktoria FiLov Podcast#45 Ein halbherziges JA ist eine Verasche für beide SeitenDas ist ein Plädoyer dafür, dass wir mit unseren halbherzigen JAs ab sofort aufhören.
Achtung:
in dieser Folge sage ich "Scheiße" öfter, als ich atmen kann :D :D :D Also pass auf, wenn in deiner Nähe Kinder sind ;)
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COACHING: Hast keine Lust mehr, das nette, brave, unkomplizierte Frau zu sein? Willst du dich endlich mal mit deiner tiefsten Essenz verbinden und in deine Power kommen? Willst du die ungezähmte Frau in dir befreien...2020-07-1914 minViktoria FiLov Podcast#44 Getriggert von anderen Menschen? Was für ein Geschenk!In dieser Folge rede ich darüber a) warum es wichtig ist zu merken, wann wir von anderen Menschen getriggert sind und b) was wir dann damit machen können. Denn diese Situation tragen soooo viele Schätze in sich und das ist immer unsere Entscheidung, ob wir diese Schätze anerkennen und annehmen oder sie ablehnen. Diese Folge ist auch sehr persönlich, weil ich mit euch teile, wie ich vor einigen Wochen heeeeftigst getriggert wurde, wie ich damit umgegangen bin und was daraus entstanden ist.
Für mehr wertvolle Inhalte folge mir auf Instagram: https://www.in...2020-06-2120 minViktoria FiLov Podcast#43 Die KÖRPERHAARE dürfen bleiben. Interview mit Kristina Lang.In der heutigen Folge spreche ich mit der wundervollen Kristina Lang. Sie erzählt uns, wie sie vor 4 Jahren ein Experiment gestaret hat, in dem sie mit dem Rasieren aufgehört hat. Doch bei diesem einen Jahr ist es nicht geblieben. Kristina war es satt, zusammen mit ihren Körperhaaren auch ihren Selbsthass wegzurasieren, und so ist sie durch starke innere Prozesse gegangen, hat sich selbst von den gesellschaftlichen "Normen" befreit und eine komplett andere Beziehung zu ihren Körperhaaren aufgebaut. Jetzt sind sie ein unabdigbarer Teil ihres Seins und werden mit Liebe und Wertschätzung behandelt. In dieser Folge...2020-06-1431 minViktoria FiLov Podcast#42 Selbstliebe oder doch Selbstbetäubung?Wie oft nimmst du dir Zeit für dich? (high five, wenn du das überhaupt regelmäßig tuest!)
Doch wie oft versteckst du dich in deinen Selbstliebe-Handlungen und -Ritualen von dir selbst, von deinem Herzen, von deiner tiefsten Essenz?
Ein paar Impulse von mir.
Alle Infos über das Online-Gruppenprogramm "SINNLICHE REBELLION" findest du hier: https://viktoriafilov.com/workshops/
Early Bird Tickets (=100 EUR Rabatt) sind bis zum 7.Juni zu erwerben.
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Deine Viktoria FiLov ❤2020-06-0711 minViktoria FiLov Podcast#41 Dein Körper ist der Weg zu deiner BefreiungJa, so machtvoll und besonders ist dein Körper! Hör rein, um zu erfahren, was genau ich darunter meine.
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Deine Viktoria FiLov ❤2020-05-3122 minViktoria FiLov Podcast#40 Podcast RE-BIRTH: Neuer Name, neues Cover-Bild, neues IchJuhu! Es ist soweit!
Dieser Podcast hat ein Upgrade bekommen!
Und in der heutigen Folge erfährst du alles darüber, warum diese Veränderungen schon längst notwendig waren. Außerdem erzähle ich dir, welchen Weg ich in den letzten Monaten gegangen bin, wo ich gerade stehe und in welche Richtung ich mich entwickle bzw. wo es mich hinzieht.
Danke, dass du da bist!
Und ich freue mich auf dein Feedback :)
Für mehr wertvolle Inhalte folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/viktoriafilov/
COACHING: Willst du endlic...2020-05-2428 minViktoria FiLov Podcast#39 Mit deinem Körper ist es wie mit deinem Lieblingsmenschen ;)Können wir erwarten, dass wir unseren Körper unser ganzes Leben lang ablehnen und vernachlässigen und dann 1,2,3 Sachen für ihn tun und auf einmal alles wieder gut ist? Ist es möglich, an einem Punkt anzukommen, an dem wir unseren Körper feiern, mit Liebe überschütten und NIE WIEDER schlecht über ihn denken? Und warum sind wir eigentlich so ungeduldig, wenn es um unsere eigene Heilung geht?
Genau auf diese Fragen gehe ich in der heutigen Podcast-Folge ein. Und dabei vergleiche ich unsere Beziehung zu unserem Körper mit unserer Beziehung zu anderen Menschen o...2020-05-1714 minViktoria FiLov Podcast#38 Ärger & Wut: Bedeutung, Umgang und die darin verborgenen SchätzeFür mehr wertvolle Inhalte folge mir auf FB: https://www.facebook.com/viktoriafilov/ oder auf Instagram: https://www.instagram.com/viktoriafilov/
COACHING: Willst du endlich mal Frieden mit deinem Körper schließen, dich mit deiner tiefsten Essenz verbinden und in deine Kraft kommen? Dann komme zu mir ins Coaching! Schicke mir dafür deine Anfrage per E-Mail auf info@viktoriafilov.com Mehr Infos auf meiner Website: https://viktoriafilov.com/coaching-mentoring/
Deine Viktoria FiLov ❤2020-05-1031 minViktoria FiLov Podcast#37 Ich fühle, also bin ichDescartes hat mal gesagt "Ich denke, also bin ich." Und diese These war damals von großer Bedeutung, weil sie der Menscheit half, mit blindem Vertrauen in die alten Autoritäten zu brechen. Doch diese Aussage ist nicht mehr aktuell bzw. sie dient uns nicht mehr so wie früher.
Unsere Beseesenheit mit kognitivem Denken, mit unserem Gehirn, mit Fakten und Zahlen, mit Noten und Zertifikaten, mit Pro- und Kontra- Listen - das alles trennt uns VON UNSERER INNEREN WAHRHEIT und hält uns somit davon ab, im Hier und Jetzt zu leben und unser Leben zu geni...2020-05-0312 minViktoria FiLov Podcast#36 Wie viel Genuss darf sein?Denkst du, es sei eine komische Frage, denn es darf unendlich viiiiieeel Genuss sein? Ich muss dich an dieser Stelle leider enttäuschen. Die meisten von uns sind imstande, nur eine ganz bestimmte (meistens relative kleine) Portion an Genuss zu empfangen😞 Warum das so ist und was du damit machen kannst, verrate ich dir in der heutigen Podcast-Folge!
Außerdem spreche ich darüber, warum unsere Fähigkeit, Genuss zu empfinden, mit Muskeln gleichzusetzen ist 💪
Ach ja, ich spreche auch über self-pleasuring (z.Dt. Selbstbefriedigung – sorry, aber was für ein hässliches Wort!) und gebe dir ein pa...2020-04-2609 minViktoria FiLov Podcast#35 Genussvolles Leben: Das neue ParadigmaWarum sind wir so genussscheu? Warum ist Genuss etwas, wofür wir meistens keine Zeit haben, was nicht wichtig ist, was fast schon selbstsüchtig ist?
In der heutigen Podcast-Folge teile ich mit euch meine Gedanken zum Thema Genuss, erzähle euch über mein großes Vornehmen und gebe euch einige Impulse, die euch dabei unterstützen können, mehr Genuss in euer Leben einzuladen!
Lasst uns doch gemeinsam ein neues Paradigma in die Welt bringen! Lasst uns gemeinsam ein Leben kultivieren, in dem Genuss willkommen & wertgeschätzt wird und für den genügend Räume gesc...2020-04-1919 minViktoria FiLov Podcast#34 Coronavirus: Warum passiert das und wie gehen wir damit um?In dieser Episode teile ich mit euch meine Gedanken zum Thema Coronavirus:
- Sind die ergriffenen Maßnahmen sinnvoll?
- Was wird jetzt von uns allen gefragt?
- Welche Bedeutung hat dieser Virus auf der globalen Ebene?
- Welche Bedeutung hat er auf der persönlichen Ebene?
- Wie können wir diese Zeit für uns nutzen?
- Welche Auswirkungen kann das auf unser Körperbild haben?
Hör' rein und erzähl' mir, wie diese Folge bei dir angekommen ist und was deine Meinung zu der ganzen Situation ist! ❤
Für...2020-03-1724 min
NEW AGE female HEALINGARTIST - Thema Essen & Essstörungen ganzheitlich in der Tiefe heilen61: Wie du vom Selbsthass in den Frieden mit deinem Körper kommst & in der Tiefe heilen kannst - Deep Talk mit Viktoria Filov über Essanfälle, Diätzwang, Gefühle als Wegweiser verstehen❣️❣️❣️ Hast du das Bedürfnis, dich auszutauschen? Fühlst du dich oft einsam und unverstanden? Steckst du in einer Sackgasse und weißt nicht weiter?
Komm jetzt in die private Facebook Gruppe "Hungry hearts Community - Gemeinsam raus aus der Bulimie" und gehe deinen Weg zusammen mit vielen tollen Frauen💫💕
▶️ Nächste LIVE Coachingsession mit Q&A am 15.03.2020 um 18 Uhr zum Thema: "Gefühle und Emotionen ausbalancieren - Wie richtiges Atmen helfen kann, Essanfälle zu vermeiden."
Zur Gruppe: https://www.facebook.com/groups/825439137660619/?ref=bookmarks
▶️ Shownotes zur Folge:
Wow dieses Gespräch hat mich seh...2020-03-141h 15
SoulFood Journey: Der Podcast für Frauen mit Essstörungen#165: Vom Körperhass zum Körperfrieden - Soul Session mit Viktoria FilovReisen, neue Orte kennenlernen und sich dadurch selbst auf einer tiefen Ebene begegnen – das gehört zu Viktoria Filov's Leben heutzutage dazu. Im Moment schreibt Viktoria ihre Masterarbeit, arbeitet als Coach und veranstaltet wunderschöne Frauenkreise, damit Frauen sich miteinander verbinden können. Viktoria liebt es, ihren Körper zu Musik zu bewegen und zu tanzen. Das war nicht immer so und schon gar nicht während der Zeit des Binge Eating als Symptom. IM INTERVIEW MIT VIKTORIA HÖRST DU: "mit 14 habe ich angefangen, Diäten zu machen" "ich habe mir einen ande...2020-03-1253 minViktoria FiLov Podcast#33 Abnehmwunsch und Körperliebe - passt das zusammen?Kann ich meinen Körper lieben und trotzdem abnehmen wollen?! In dieser Podcast-Episode findest du meine Meinung dazu!
Ich spreche außerdem über solche Themen wie Fettleibidkeit-Epidemie, Abnehm-Kultur und Fasten.
Hör' rein und erzähl' mir, was du aus dieser Folge für dich mitgenommen hast! ❤
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COACHING: Willst du endlich mal Frieden mit deinem Körper schließen und in deine Kraft kommen? Dann komme zu mir ins Coaching! Ver...2019-12-0118 minViktoria FiLov Podcast#32 Die Magie der KomplimenteKomplimente ist ein spannendes Thema und ich habe viel dazu zu sagen! :D Höre dir diese Podcast-Folge an, wenn du:
- Schwierigkeiten damit hast, Komplimente anzunehmen;
- anderen Menschen Komplimente machen möchtest, die wirklich nährend und bereichernd sind;
- eine coole Strategie lernen möchtest, um ab jetzt sicher zu stellen, dass jedes Kompliment bei dir wiiiiirklich ankommt (und dir dir dabei hilft, selbstbewusst und geerdet im Zentrum der Aufmerksamkeit zu stehen)
Viel Spaß und teile mit mir, was du daraus mitgenommen hast! ❤
Für mehr wertvolle Inhalte folge mir auf...2019-11-2424 minViktoria FiLov Podcast#31 Soforthilfe für deine schlechten KörpertageIn dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, was du machen kannst, wenn du mal wieder so richtig schlechte Körpertage hast. Das ist eine sehr wichtige Episode, denn ich gebe dir nicht nur Tipps, sondern ich spreche auch über ein paar wirklich grundlegende Sachen, die nicht nur deine Beziehung zu deinem Körper, sondern auch generell dein ganzes Leben zum Positiven verändern können. Also hör unbeding rein!
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WEBINAR am 5. Dezember. Dort erfährs...2019-11-1715 minViktoria FiLov Podcast# 30 Entscheidungen mit dem Körper treffen: Warum und WieFällt es dir schwer, Entscheidungen zu treffen? Wünschst du dir mehr Verbindung zu deinem eigenen Körper? Dann ist diese Podcast-Episode genau das Richtige für dich!
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COACHING: Willst du endlich mal Frieden mit deinem Körper schließen und in deine Kraft kommen? Dann komme zu mir ins Coaching! Vereinbare hier ein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://app.acuityscheduling.com/schedule.php?owner=18019125
FRAUENKREIS am 24. November: https://viktoriafilo...2019-11-1014 minViktoria FiLov Podcast#29 Tschüß Opferrolle! (und warum wir dort so gerne feststecken bleiben)Heute spreche ich darüber, dass VERÄNDERUNGEN MÖGLICH sind, und dass es UNSERE Aufgabe ist, aus der Opferrolle auszusteigen und Veränderungen in unserem Leben zu schaffen.
Außerdem bespreche drei Gründe, warum Menschen gerne in der Opferrolle feststecken bleiben & wie sie davon profitieren.
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Und wenn du endlich mal bereit bist, Frieden mit deinem Körper zu schließen und in deine Kraft zu kommen, dann vereinbare jetzt ein kostenl...2019-10-2716 minViktoria FiLov Podcast#28 Viva la VULVA! Über unseren Kraftort, Sprache, Gesellschaft und Scham.In der heutigen Podcast-Folge spreche ich darüber, warum es für uns Frauen wichtig ist, eine Verbindung zu unserer Pussy aufzubauen. Ich gebe dir auch kokrete Vorschläge, WIE du das machen kannst. Außerdem gehe ich ausführlich auf die Bezeichnungen "Vulva", "Vagina", "Pussy" und "Yoni" ein und erzähle die, welche dieser Bezeichnungen ich mag, welche ich problematisch finde und warum.
Viel Spaß!
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Das neue ONLINE GRUPPEN-KURS:
❤ Sehnst du dich nach...2019-10-2021 minViktoria FiLov Podcast#27 Warum Genuss beim Essen (und generell im Leben) so wichtig istIn der heutigen Podcast-Folge stelle ich dir zwei spannende Studien vor, die zeigen, wie wahnsinnig wichtig Genuss beim Essen ist. Und diese Folge ist generell meine herzliche Einladung an dich, mehr Genuss und Spaß in deinem Leben zu kultivieren ❤
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COACHING: Willst du endlich mal Frieden mit deinem Körper schließen und in deine Kraft kommen? Dann komme zu mir ins Coaching! Vereinbare hier ein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://app.acuityscheduling.com/schedu...2019-10-1310 minViktoria FiLov Podcast#26 Lass den Traum von einem "perfekten" Körper los und lebe deine wahren Träume (Interview mit Lena Loha)LASS DEN TRAUM VON EINEM PERFEKTEN KÖRPER LOS und LEBE DEINE WAHREN TRÄUME!
- glaubst du daran, dass ein "perfekter" Körper dich glücklich machen wird?
- versuchst du dir einzureden, dass du deine hunderdste Diät DIESES Mal durchziehen wirst?
- fühlst du dich unwohl, wenn du zu Events eingeladen wirst, wo Essen angeboten wird?
- versuchst du alles zu kontrollieren und perfekt zu machen?
- spürst du irgendwo tief in dir drin, dass es doch mehr vom Leben gibt, als das ständige Ka...2019-10-061h 21Viktoria FiLov Podcast#25 Körperakzeptanz (Meditation)Hier ist eine Meditation für Dich, die dich dabei unterstützen wird, in Verbindung mit deinem Körper zu kommen und ihm mehr Akzeptanz und Liebe zu schenken ❤
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Deine Viktoria FiLov ❤2019-09-2917 minViktoria FiLov Podcast#24 Wertvolle Impulse für mehr SelbstliebeIch spreche darüber, wie wir Selbstliebe in unserem Leben kultivieren können. Es ist wirklich eine sehr schöne Podcast-Episode voller wertvoller Denkanstöße geworden, also höre unbedingt rein :)
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Deine Viktoria FiLov ❤2019-09-1521 min
emmi rosa | Der Podcast für intuitives Essen und ganzheitliche Frauengesundheit#36 #erzählunsdeinegeschichte, Viktoria - "Perfection is a soul killer" mit Viktoria FiLov vom Podcast Breaking freeemmi rosa | Essstörung, Intuitives Essen, Selbstliebe, Sport und mehr...
erzählunsdeinegeschichte, Viktoria
Die wunderbare Viktoria FiLov vom Podcast "Breaking free" öffnet uns ihr Herz und erzählt, wie sie durch den Wunsch abzunehmen in die Essstörung geraten ist. Heute hilft sie Frauen dabei, ihren eigenen Weg zurück zu sich selbst und in ihre volle weibliche Kraft zu finden und den Kampf gegen das Essen und den eigene Körper zu beenden.
Im Interview sprechen wir außerdem über
die Disziplinfrage
den Start ins intuitive Essen
Feminismus und was er mit dem Körperide...2019-09-131h 13Viktoria FiLov Podcast#23 Körperliebe nach der Schwangerschaft: Interview mit Kerstin LovenikKerstin ist Mutter von zwei wundervollen Jungs. Ihr ganzes Leben war sie mit ihrem Körper unzufrieden und wollte ihn verändern. Nach den Schwangerschaften bekam sie einen "Bauchlappen", ihr Beziehung zu ihrem Körper hat sie aber zum Positiven verändert. Zum ersten Mal in ihrem Leben konnte sie ihren Körper wirklich annehmen und wertschätzen 🙏
Wie es dazu kam, welche Entscheidung sie für sich getroffen hat und wie Instagram sie auf ihrem Weg in die Körperakzeptanz unterstützen konnte, erfährst du in der heutigen Podcast-Folge.
In diesem Interview sprechen wir auch darü...2019-09-0824 minViktoria FiLov Podcast#22 Ob Fittnessuhr, Waage, Kalorienzähler-App oder Schlafftracker - alles ist MÜLL.Benutzt du einige von diesen Geräten? Bist du der Meinung, dass du sie brauchst?
Die Technologien entwickeln sich heutzutage wahnsinnig schnell und es kommen mehr und mehr neue Produkte auf den Markt. Versprochen wird uns, dass diese Produkte uns unterstützen und unser Leben zum Positiven verändern werden. Ob das aber so stimmt, bezweifle ich sehr. Diese Geräte tragen meistens nicht zu unserem Wohlergehen bei, sondern sie schneiden uns von der Weisheit unseres eigenen Körpers ab, und bringen deswegen mehr Schaden als Nutzen.
Mehr dazu findest du in dieser Podcast-Folge.
Vie...2019-09-0111 minViktoria FiLov Podcast#21 Ehre deinen Körper - setze Grenzen!Fällt es dir schwer, "nein" zu sagen? Werden deine Grenzen immer wieder überschritten und du weißt nicht, was du dagegen machen kannst? Hast du den Eindruck, dass du auch in intimen Begegnungen über deine Grenzen hinaus gehst und dem anderen zu viel erlaubst? Dann höre dir unbedingt diese Podcast-Folge an!
Ich spreche darüber, wie wahnsinnig wichtig es ist, auf unseren Körper zu hören und seine Antworten zu ehren; und was passiert, wenn wir das nicht tun.
Ich teile mit dir meine sehr persönliche Erfahrung, während der ich realisiert...2019-08-2514 minViktoria FiLov Podcast#20 Körperliebe ist eine lebenslange Reise (mit ihren Höhen und Tiefen)Fühlst du dich manchmal verloren zwischen den "perfekten" Models, die dir ein minderwertigkeits Gefühl vermitteln, und den Body Positivity Anhängerinnen, die behaupten, ihren "unperfekten" Körper leidenschaftlich und bedingunglos zu lieben?😞
Setzt du dich manchmal unter Druck, weil du noch nicht bei der bedingunglosen und ewigen Liebe für deinen Körper angekommen bist?
Fragst du dich, ob das überhaupt möglich ist?
In dieser Podcast-Folge findest du die Antworten auf all diese Fragen.
Ich gehe auch darauf ein, warum es essenziell ist, die Beziehung zu unserem Körper wirklic...2019-08-1112 minViktoria FiLov Podcast#19 Bauchmassage als Körperliebe-Ritual inkl. Anleitung BAUCH und BAUCHMASSAGE.
💟 Haderst du mit deinem Bauch?
💟 Wünschst du dir mehr Akzeptanz und Liebe für deinen Bauch?
💟 Sehnst du dich generell nach einer tieferen Verbindung zu deinem Körper?
💟 Möchtest du deinen Gefühlen mehr Raum bieten?
💟 Bist du auf der Suche nach einer effektiven Selbstliebe-Übung oder einem Selbstliebe-Ritual?
💟 Möchtest du deiner weiblichen Essenz näher kommen?
Dann bist du hier genau richtig, denn in der heutigen Podcast-Episode habe ich etwas ganz Besonderes für dich vorbereitet!
✨ Ich erzähle dir, wie ich die Bauchmassage für mich e...2019-08-0432 minViktoria FiLov Podcast#18 Das Negative am positiven DenkenIch meine, es ist nix verkehrt daran, positiv zu denken. Das ist eigentlich prima, sich selbst darin zu schulen, weniger auf unangenehme Kleinigkeiten zu achten, sich weniger zu beschweren und dafür aber mehr das Gute an den Sachen und an den Menschen zu sehen sowie das Gefühl der Dankbarkeit zu kultivieren. ABER!
Das positive Denken wird meiner Meinung nach öfters missverstanden und ins Absurde getrieben, was dann überhaupt nicht mehr dienlich ist. Und genau darüber geht es in der heutigen Podcast-Folge.
Für mehr wertvolle Inhalte folge mir auf FB: https://www.facebook.c...2019-07-2815 minViktoria FiLov Podcast#17 Gehst du gewaltsam mit deinem Körper um?In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, wie oft wir eigentlich gewaltvoll mit unserem eigenen Körper umgehen, ohne es wirklich zu merken. Überlege dir:
- kümmerst du dich gut um deinen Körper, wenn du ihm nicht genug Schlaf erlaubst?
- gehst du liebevoll mit deinem Körper um, wenn du aufisst, obwohl dein Körper dir klar signalisiert hat, dass er satt ist?
- wertschätzst du dich selbst und deinen Körper, wenn du mit jemandem schläfst, ohne das 100-prozentig zu wollen?
Auf diese und noch weitere Le...2019-07-2122 minViktoria FiLov Podcast#16 Die Weisheit des weiblichen Zyklus: Interview mit Alisa Eresina "Wir glauben, dass Natur etwas außerhalb ist, aber WIR SIND ja NATUR." (Alisa Eresina, female empowerment coach)💃
Die heutige Podcast-Folge ist voll mit wertvollem Wissen gepackt, den ich spreche mit Alisa über folgende Themen:
💟 weiblicher Zyklus als Geschenk;
💟 die Weisheit des weiblichen Zyklus und wie wir sie für uns nutzen können;
💟 freies Menstruieren: was ist das genau und wie geht das?
💟 die Tabuisierung der Periode in der Gesellschaft;
💟 die Pille und ihre negativen Effekte auf unseren Körper;
💟 wie wir unseren weiblichen Zyklus in unser Berufsleben integrieren können und warum das wichtig...2019-07-1443 minViktoria FiLov Podcast#15 Periode, Körperbild & SelbstliebeIch spreche ja viel darüber, wie wichtig es ist, die Verbindung zu unserem Körper aufzubauen, und dabei kann unsere Periode/ unser Zyklus eindeutig nicht weggelassen werden!
In der heutigen Podcast-Episode spreche ich darüber, wie unser weichlicher Zyklus die Wahrnehmung unseres Körpers beeinflusst und wie wir damit umgehen können. Gleichzeitig gehe ich darauf ein, was unsere Einstellung unserer Periode gegenüber mit Selbstliebe zu tun hat und was sie über unsere Innerwelt verraten kann. Ich teile mit euch auch etwas aus meiner eigenen Geschichte.
Für mehr wertvolle Inhalte folge mir auf FB: http...2019-07-0711 minViktoria FiLov Podcast#14 Hohes Gewicht & Selbstliebe: Interview mit CelinaINTERVIEW mit der lieben Celina (@curvy_cm)
Celina ist erst 19 Jahre alt, hat aber schon einiges in ihrem Leben durchgemacht: Mobbing, Körperhass, ständige Diäten und schließlich auch eine Essstörung. Heute ist sie glücklich in ihrem Körper und möchte auch anderen Menschen Mut machen, sich so zu akzeptieren, wie sie sind
In dieser Podcast-Episode teilt Celina ihre Geschichte mit uns und erzählt auch, wie es ist, als eine hochgewichtige Person in unserer Gesellschaft zu leben. Hört unbedingt rein!
Instagram-Profil von Celina: https://www.instagram.com/curvy_cm/ ...2019-06-3029 minViktoria FiLov Podcast#13 Warum intuitives Abnehmen ein verkehrter Ansatz istHeute spreche ich darüber, warum ich den Ansatz "intuitives Abnehmen" ablehne.
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Und teile mir gerne deine Gedanken zu dieser Podcast-Episode mit! :)
Deine Viktoria FiLov ❤ 2019-06-2314 minViktoria FiLov Podcast#12 KINDER und KÖRPERBILD: Denkanstöße für ErwachseneDer Grundstein für ein negatives Körperbild bei Kindern wird oft in der FAMILIE gelegt! Meistens merken die Familienangehörigen nicht mal, was für Konsequenzen ihr Verhalten und ihre Worte auf die Kinder haben. Denn es reicht nicht, den Kindern Selbstliebe durch die Worte beizubringen versuchen. Wir müssen selbst zu Vorbildern werden und uns kritisch und intensiv mit dem Thema auseinandersetzten.
In der heutigen Podcast-Episode findest du Anregungen dazu, welche Verhaltensweisen meiner Meinung nach abgeschafft gehören und wie wir gemeinsam dazu beitragen können, dass Kinder von dem ganzen Schlankheitswahn & Körperhass verschont bleiben.2019-06-1614 minViktoria FiLov Podcast#11 Wie entsteht ein negatives Körperbild?Werbung, soziale Medien, Fernsehersendungen, Magazine, Musikvideos - das alles beeinflusst uns massiv, ABER! damit Menschen ein negatives Körperbild entwickeln, braucht es meistens mehr, als die Wirkung der Medien. Welche zusätzliche Faktoren dabei eine Rolle spielen, erfährst du in dieser Podcast-Episode.
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Deine Viktoria FiLov ❤ 2019-06-0912 minViktoria FiLov Podcast#10 Wie dein Körper für deine Heilung und dein Wohlbefinden sorgen kannAlle Erlebnisse und damit verbundenen Gefühle werden vom und im Körper gespeichert, d.h. wenn wir etwas stressiges/uberwältigendes/traumatisches erleben und einfach weiter machen, werden diese Erfahrungen, diese Gefühle oder Empfindungen als Energie in unserem Körper gespeichert. Und das bleibt dort stecken. Dadurch wird der Fluss der Energie in unserem Körper verhindert, und das schafft mehr und mehr Distanz zwischen uns und unserer Essenz. Damit das nicht passiert, ist es wichtig, diesen Gefühlen Raum zu bieten und sie auszudrücken. Wie du das machen kannst und was wir von Tieren in dieser H...2019-06-0211 minViktoria FiLov Podcast#9 Das Problem mit dem WohlfühlgewichtIch merke, dass das Wort "Wohlfühlgewicht“ heutzutage mehr und mehr benutzt wird. Menschen, die sich gegen Diäten und den ganzen Schlankheitswahn aussprechen, meinen, dass du keinen "perfekten“ Körper haben musst und dass es ausreicht, wenn du dein Wohlfühlgewicht erreichst. Im ersten Moment klingt das alles ganz schön: keine Diäten, kein Gerede von einem "perfekten“ Körper, kein Anbeten der gängigen Schönheitsidealen. Yeeeees, genau danach sehnen wir uns doch alle! Und auch das Wort "Wohlfühlgewicht“ an sich ist so schön warm, kuschelig und einladend. Es hört sich wirklich gut an.
ABER!2019-05-2611 minViktoria FiLov Podcast#8 Tut dir dein Ernährungssystem wirklich gut?!Wenn dein Ernährungssystem bei dir Stress und eine Menge Unsicherheit verursacht, dann ist dieses Ernährungssystem nicht das Richtige für dich, egal wie „gesund“ oder ethisch es sein mag. Warum? Das erfährst du in dieser Podcast-Episode.
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Deine Viktoria FiLov ❤ 2019-05-1907 minViktoria FiLov Podcast#7 Tipps für mehr KörperliebeIn dieser Podcast-Episode verrate ich dir 5 Tipps, die dich dabei unterstützen werden, ein besseres Verhältnis zu deinem Körper aufzubauen. Denn es liegt in DEINER Kraft, die Beziehung zu deinem Körper zu verändern bzw. zu verbessern. Also warte nicht lange, sondern fange schon heute damit an! ;) Viel Spaß!
Die von mir empfohlenen Bücher:
"The Beauty Myth" / "Der Mythos Schönheit" von Naomi Wolf
"Die Opfer der Venus" von Rita Freedman
"Bodies" von Susie Orbach
"Beauty Sick" von Renee Engeln
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Deine Viktoria FiLov ❤ 2019-05-0608 minViktoria FiLov Podcast#5 Komplimente zum Abnehmen? Bitte nicht!Das Gewicht anderer Menschen zu kommentieren gehört heutzutage zum Alltag. Ich bin jedoch der Meinung, dass wir es am besten komplett unterlassen sollen, den Körper oder jegliche Gewichtschwankungen anderer Menschen zu kommentieren. Hier sind 6 Gründe, warum ich das für wichtig halte.
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Deine Viktoria FiLov ❤ 2019-04-2115 minViktoria FiLov Podcast#4 Du isst, was du bistKlar, beeinflusst deine Ernährung dein Wohlergehen, dein Energieniveau und möglicherweise(!) auch dein Gewicht. Und gleichzeitig beeinflusst dein Selbstwertgefühl sowie dein Verhältnis zu dir selbst & zu deinem Körper deine Lebensmittelauswahl und deine Essgewohnheiten. Wie? Darüber spreche ich in der heutigen Podcast-Episode :)
Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Podcast-Episode und freue mich, wenn du deine Gedanken mit mir teilst
*inspiriert von Marc David
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Vereinbare einen Termin mit m...2019-04-0713 minViktoria FiLov Podcast#2 Du musst nicht deinen Körper lieben & schön findenSetze dich nicht unter Druck. In dieser Podcastfolge verrate ich dir, warum du deinen Körper nicht unbedingt schön finden musst.
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Deine Viktoria FiLov ❤ 2019-03-0310 minViktoria FiLov Podcast#1 Vorstellung: Wer ich bin und was dich hier erwartetIn dieser Podcastfolge stelle ich mich vor und erzähli dir, was du von diesem Podcast erwarten kannst. Viel Spaß! :)2019-03-0315 min