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Dig, mig og alle de andre#33 Anne Bakland & Morten Vendt - Jalousi, Gymnastik bukke og alt derimellem.Velkommen til podcasten Dig, mig og Alle de andre - En podcast, der belyser det åbne parforhold og seksuel selvudvikling med Certificeret Sexolog Alexandra Viktoria som vært.
I denne podcast tager Sexolog Alexandra Viktoria lytterne med på en rejse gennem de udfordringer, opdagelser og muligheder, der opstår, når man bevæger sig væk fra monogami og åbner sit forhold. Gennem interviews med personer, der lever i åbne relationer, samt samtaler med fageksperter, belyses både de personlige og praktiske aspekter af non-monogami, kommunikation, seksuel selvudvikling og hvordan man kan navigere i kompleks...2024-12-061h 32
Worlds Collide The Podcast about moving abroadA Digital Expat in Argentina - Katie in Buenos AiresYou can support this Podcast by buying host Viktoria a cup of coffee --> https://buymeacoffee.com/worldscollidepodIn this captivating season finale of Worlds Collide, host Viktoria engages in a deep and enlightening conversation with Katie, an American digital nomad who has found herself unexpectedly rooted in Buenos Aires, Argentina. Katie shares her journey of becoming a digital nomad, initially planning a short stay in Argentina that extended due to the pandemic, leading her to discover the vibrant culture and community of Buenos Aires.The episode begins with Katie recounting her experience of being...2024-07-0450 min.jpg)
BodyBliss PodcastDie neue Ära des Wohlfühlkörpers"Abnehmchaos Ade: Die Neue Ära deines Wohlfühlkörpers"
Herzlich willkommen beim Viformel Podcast mit Viktoria Hobein! 🌈 In dieser aufregenden Episode erlebst du die Geburt einer neuen Ära für deinen Wohlfühlkörper.
Die Hormonbalance ist der Schlüssel, der die Lebensenergie entfacht und wahres Wohlfühlen in dein Leben bringt. 😍 Heute erfährst du, wie Hormone unser Wohlbefinden beeinflussen und wie du durch die Harmonie der Hormone eine kraftvolle Balance in deinem Leben schaffen kannst.
Stress und negative Symptome haben oft einen starken hormonellen Einfluss. Entdecke, warum Hormonbalance Viktoria's non plus Ultra ist, ihr G...2024-02-0823 min
Mindset & Magic11. Universal coincidence aka magicIn today's episode - in honor of the 11th episode of season 1 (111) - I'm sharing three personal "universal coincidence" stories with you, so grab your matcha latte and get cosy or put your outdoor stuff on and go for that walk because the next 30 minutes will be STORY TIME.
Ok, Viktoria, but why this topic? Well, because these universal coincidences are signs of all the magic that exists around us on a daily basis - be it in a smaller scale of "I thought about that person and they texted me" or be it in a larger...2024-02-0232 min.jpg)
BodyBliss PodcastKeine Diät kann dir die tiefe, sowie wahre wahre Erfüllung bringenInnere Transformation für dein äußeres Strahlen
Herzlich willkommen beim Viformel Podcast, der Ort, an dem wahre Veränderung von innen heraus beginnt.
In dieser besonderen Episode möchte ich, Viktoria, deine Reiseleiterin, über etwas sprechen, das mir besonders am Herzen liegt: die innere Transformation als Schlüssel zur äußeren Strahlkraft.
Als Fitness-, Ernährungs- & Hormonexpertin Coach habe ich in den letzten 14 Jahren einen Schatz an Erfahrungen gesammelt, der weit über Diäten und äußere Transformation hinausgeht. Heute möchte ich mit dir über die Essenz sprechen: Deine innere Welt und wie sie dein...2024-01-0522 minDig, mig og alle de andre#7 NYTÅRS SPECIAL med Alexandra ViktoriaTags: Åbent parforhold. Det åbne parforhold. Sexologstuderende. Spiritualitet. Selvværdsterapeut. Polyamori. Polyamorøs. Præsentation. Podcast vært.
Velkommen til podcasten Dig, Mig og alle de andre. En podcast, der belyser det åbne parforhold.
Mit navn er Alexandra Viktoria. Jeg er Sexologstuderende og lige om lidt er jeg færdiguddannet sexolog.
Dette afsnit er lidt anderledes en de episoder I hidtil har lyttet til. Jeg har nemlig ikke inviteret nogen gæst i studiet denne gang. I stedet har jeg lavet en Nytårs Special hvor jeg præsentere...2023-12-301h 04
GenGapCiao for Now! Wir gehen in die Sommerpause #10Die GenGap-Mädels verabschieden sich in die Sommerpause. In dieser Folge sprechen Viktoria und Debi darüber, welche Generation sie am meisten geprägt hat. Ausserdem wurde Debi's Lady Violett beschmutzt, und Viktoria musste nach 15 Jahren wieder einmal Geld auf ein Prepaid-Handy laden.
Wir hören uns in der 2. Staffel! Feedback könnt ihr uns gerne via Instagram unter @gengap_Podcast, @viktoriastauffenegger oder @debi_rullo geben! Wir werden auch antworten – versprochen!
2023-06-2916 min
Espejo de ÁtroposArrebato - Aitor SolarVolvemos a atravesar el Espejo para traer el relato completo escrito por Aitor Solar inspirado en el mundo de Bioshock.
Desde aquí mi eterno agradecimiento a todos los colaboradores que han participado en este relato, sin los cuales esta realidad no sería posible.
Doctora - Marina Izarne (Podcast La Voz de Horus)
Niña - Son (Podcast La Torre del Cuervo https://go.ivoox.com/sq/667627)
Hermano - Javi M antis (Podcast la Torre del Cuervo)
Celador, Predicador - Manu Corintio, amo de la Torre del Cuervo Podcast
Narración, edición y producción - Viktoria Hyvin
Agradecer la con...2022-12-311h 09
Ska det vara så svårt - 69 dejter i andra halvlek9. Med en kniv i väskanBjörn och Viktoria diskuterar kring de vanligaste aktiviteterna vid en första dejt och vad som är viktigt. Viktoria behöver kanske se över sitt säkerhetstänk. Och hur är det om dejten är väldigt blyg eller alltför pratsam? 2022-12-2324 min
Crazy Turn - Ich bin bipolar#12 Freund:innen Stütze in jeder Lebenslage *Teil 3 _ Viktoria, Steffi, Eva Marina & Baby Nino;-) *Wie die Zeit vergeht... und schon ist ein Jahr um. Das bedeutet 1 Jahr Podcast *crazy turn - ich bin bipolar* on air. Jedes Monat eine Folge mit spannenden Themen rund um die psychische Störung der Bipolarität. Viel Einblick in Nicoles Leben, geleitet durch Viktorias Moderation, die immer wieder die Brücke schlägt zwischen Expert:innen Interviews und persönlichen Erfahrungen von Nicole und ihrem Umfeld (wie bspw. Folge #7 *Familie*). In der Jubiläumsfolge erfährt ihr noch mehr ganz persönliche Details zu dem Leben mit der Erkrankung. Sehr spannend weil diesmal ausnSicht der *Freund:innen*. In insgesam...2022-12-1348 minCrazy Turn - Ich bin bipolar#12 Freund:innen Stütze in jeder Lebenslage *Teil 2 _ Bernie & Thomas*Wie die Zeit vergeht... und schon ist ein Jahr um. Das bedeutet 1 Jahr Podcast *crazy turn - ich bin bipolar* on air. Jedes Monat eine Folge mit spannenden Themen rund um die psychische Störung der Bipolarität. Viel Einblick in Nicoles Leben, geleitet durch Viktorias Moderation, die immer wieder die Brücke schlägt zwischen Expert:innen Interviews und persönlichen Erfahrungen von Nicole und ihrem Umfeld (wie bspw. Folge #7 *Familie*). In der Jubiläumsfolge erfährt ihr noch mehr ganz persönliche Details zu dem Leben mit der Erkrankung. Sehr spannend weil diesmal ausnSicht der *Freund:innen*. In insgesamt...2022-12-0434 minCrazy Turn - Ich bin bipolar#12 Freund:innen - wichtigste Stütze *Teil 1_Babsi & Tammi*Wie die Zeit vergeht... und schon ist ein Jahr um. Das bedeutet 1 Jahr Podcast *crazy turn - ich bin bipolar* on air. Jedes Monat eine Folge mit spannenden Themen rund um die psychische Störung der Bipolarität. Viel Einblick in Nicoles Leben, geleitet durch Viktorias Moderation, die immer wieder die Brücke schlägt zwischen Expert:innen Interviews und persönlichen Erfahrungen von Nicole und ihrem Umfeld (wie bspw. Folge #7 *Familie*). In der Jubiläumsfolge erfährt ihr noch mehr ganz persönliche Details zu dem Leben mit der Erkrankung. Sehr spannend weil diesmal ausnSicht der *Freund:innen*. In insgesam...2022-12-0432 minSka det vara så svårt - 69 dejter i andra halvlek6. Dödläge i väntan på skilsmässornaViktoria och Björn pratar om ditt och datt. Varför vill män ha yngre partners och vill även Viktoria det?2022-11-0312 min
Espejo de ÁtroposArrebato (Aitor Solar) - Cap. 1. Luego nosotros...Estrenamos esta pequeña serie con el primero de cuatro capítulos, en un marco de ficción que llevaba mucho queriendo sacar a través del espejo.
Las voces de este capítulo han sido:
Doctora - Marina Izarne (del Podcast La Voz de Horus)
Niña - Son (compañera y amiga del Podcast La Torre del Cuervo)
Narración, edición y producción - Viktoria Hyvin.
Además, tenemos la suerte de colaborar con el autor, Aitor Solar, un escritor ocasional (cuando las musas tienen a bien visitarle) que frecuenta el género de terror y misterio, a...2022-09-1518 min
Hingega Üks PodcastEP 26 Viktoria elu SaksamaalHei hei, tänases episoodis kuulame, mida Viktoria on Saksamaal suutnud korda saata ja Karini poolt ka üks suurem uudis :) Head kuulamist kallad - Sinu Karin & ViktoriaViska pilk peale meie instagrami: @hingega1podcastJaga enda lugusid meiega Instagramis või kirjuta meile: hingega1podcast@gmail.com2022-07-201h 15
Espejo de ÁtroposElric de Melniboné - M.Moorcock (cap 5.)Finalmente llega la batalla a Melniboné, una flota bárbara trata de penetrar los secretos del laberinto. ¿Serán capaces de sofocar al enemigo? ¿será capaz Elric de imponerse y dejar que el príncipe Yyrkoon deje de tocarle la moral? Lo veremos en el próximo capítulo.
He de decir que a pesar del trabajo, me lo he pasado especialmente bien montando este capítulo por las interpretaciones de los personajes. Tengo la suerte de contar de nuevo como colaboradores a mis compañeros del Podcast La Torre del Cuervo a los que agradezco que me presten sus voces:
A...2022-05-2341 min
Espejo de ÁtroposElric de Melniboné - M.Moorcock (cap 4.)Volvemos a contar historias. Volvemos de nuevo a la Isla del Dragón… Unos prisioneros aparecen en las fronteras mientras que otros yacen atados a su trono rubí. Algo se cierne en las aguas de Melniboné, acechando las orillas de la Ciudad Esmeralda.
Los colaboradores en este capítulo, infalibles compañeros del podcast la Torre del Cuervo (https://www.ivoox.com/podcast-podcast-torre-del-cuervo_sq_f1667627_1.html):
El Corintio - Elric de Melniboné
Javi Mantis - Capitán de la Guardia
Dani Domínguez - el Doctor Burlón
Narración, edición y producción - Viktoria Hyvin
Para cualquier comentario, su...2022-04-1326 min
GRÜNSPIRIERT3 Methoden, um deinen Kleiderschrank unter die Lupe zu nehmenAusmisten darf Spaß machen und effektiv sein
044
In der dieser Episode geht es zwar um Minimalismus im Kleiderschrank. Ich teile mit dir drei Methoden, um deinen Kleiderschrank unter die Lupe zu nehmen. Die erste Methode kannst du sofort abschließen, für die anderen beiden benötigst du etwas mehr Zeit. Egal für welche Methode du dich entscheidest, am Ende wirst du mehr Klarheit darüber haben, was du hast, was du magst und was du brauchst.
Bei den Methoden gebe ich dir keine starre Anleitung an die Hand. Du entscheidest, wie viele Sachen du los...2022-02-1527 min
GRÜNSPIRIERTSoll ich es kaufen oder nicht?5+2 Fragen, die du dir vor jedem Kauf stellen solltest.
043
Vor circa acht Jahren habe ich angefangen mein Konsumverhalten zu hinterfragen. Über die Jahre bis heute habe ich beobachtet, welche Reize dazu führen, dass ich unreflektiert kaufe. Daraufhin habe ich einige Frage zusammengetragen, die mir helfen meine Kaufabsicht zu hinterfragen und meinen Konsum zu regulieren.
In dieser Podcast-Episode teile ich meine 5 + 2 Fragen, die mich unterstützen weniger Zeug zu kaufen, das ich gar nicht brauche.
Hier der Link zur carpe diem Challenge: https://www.carpediem.life/tag/challenge/
Wenn dir die Fol...2022-02-0108 minHingega Üks PodcastEP 16 Welcome 2022: uue aasta lubadused ja tugevuste testSoovime kõige paremat, armsamat ja vahvamat uut aastat teile!:))Karin ja Viktoria istuvad seekord kahekesi maha ja võtavad ette eelmise aasta highlightid, mis läks hästi ja mis mitte nii väga.. Toome teieni ka meie uue aasta lubadused, khmm, pigem to-do listi siiski ja räägime sellisest vägevast iseloomu tugevuste testist nagu VIA Survey of Character Strenghts // by University of PennsylvaniaTesti saab teha siit: authentichappiness.orgMõnusat kuulamist!! - Sinu Karin & ViktoriaViska pilk peale meie instagrami: @hingega1podcastKui soovid meiega jutustama...2022-01-0557 minHingega Üks PodcastEP 13 Naised vs mehed: hear us rant for an hourHei, armsad kuulajad :) Teie ees on meie järgmine episood 13. Täna me jagame enda kogemusi sellest, kuidas mehed naisi näevad, toome erinevaid näiteid enda elust ja lõpetuseks räägime veidi inglise keeles, pluss väike üllatus, kuidas Viktoria räägib Briti aktsendiga. Nagu ikka, mõnnat kuulamist! - Sinu Karin & ViktoriaViska pilk peale meie instagrami: @hingega1podcastKui soovid meiega jutustama tulla või kui sul on mõni lugu meiega jagada: hingega1podcast@gmail.com2021-12-091h 05
GRÜNSPIRIERTÜber Entschleunigung und Verbindung mit der NaturWie du mit Hilfe der Natur dein Jahr entschleunigst
042
Und schon wieder ist ein Jahr fast rum - wie schnell das immer geht und gefühlt, ziehen die Jahre immer schneller vorbei.
In den Jahren, in denen ich direkt in der Stadt gelebt habe, habe ich den Kontakt zur Natur verloren. Ich hatte keine Ahnung wo die Vegetation gerade steht. Riecht es schon nach Bärlauch oder ist noch Winter? Wurden die Felder bereits gemäht oder ist noch alles goldgelb? Färben sich die Blätter erst oder sind die Bäume schon kahl und in...2021-11-1208 minHingega Üks PodcastEP 10 Võta aega enda jaoks ja mediteeri koos meiegaHeii, armsad kuulajad :) Kätte on jõudnud meie 10 episood, wuhhuu! Selle puhul võtame veidi aega maha ja räägime meditatsioonist - kust see alguse sai, millised on erinevad meditatsiooni vormid, kuidas meditatsioon meid mõjutab ja palju muud. Lisaks väike special surprise: Karin viib läbi Loving Kindness meditatsiooni!:)Tule ja liitu meie meditatsiooni teekonnaga: Karin ja Viktoria teevad 5-minutilist meditatsiooni iga päev ja seda kahe nädala perioodi jooksul. Meie kasutame selleks Headspace äppi, aga sobib igasugune mediteerimise äpp nt Simple Habit, mis on tasuta. Nagu ikka, mõnusat kuulami...2021-11-091h 01
GRÜNSPIRIERTWie habe ich das nur geschafft?Hilfreiche Erkenntnisse meiner Masterarbeit und beim Überarbeiten meines Lebenslaufes
041
In dieser Folge teile ich meine Erkenntnisse vom Schreiben meiner Masterarbeit und aus der Zeit danach:
🌱Wut war der Wendepunkt beim Schreiben meiner Masterarbeit. Denn auf Wut folgten Mut und Motivation.
🌱Wenn wir es für uns tun, dann kann es nur gut werden.
🌱Wenn wir uns persönlich Bestes geben, dann ist das vollkommen ausreichend.
🌱Beim Überarbeiten meines Lebenslaufes habe ich mir die Fragen gestellt:
-Worauf bin ich stolz?
-Was hat mir Spaß gemacht?
-Welche Herausforderungen habe ich gemeistert?
-Womit identifziere ich mich und womit nicht?
-Was brauche ich...2021-10-1214 min
GRÜNSPIRIERTWarum die Dinge ihre Zeit brauchen und warum du manchmal starten darfst, bevor du dich bereit fühlstWiderstände wahrnehmen, reflektieren und mit Hilfe der Erkenntnisse dein Leben gestaltest
040
In dieser Folge erfährst du,
🌱worum es in einfach, ganz, sein, geht und wofür die drei Wörter stehen,
🌱warum es sich lohnt dir unerwünschte Emotionen einzugestehen,
🌱was dir deine Widerstände gegenüber Aufgaben, Projekte oder Erledigungen mitteilen wollen
🌱und weshalb es wichtig ist, dir gegenüber ehrlich zu sein.
Nur du lebst dein Leben und das soll dich erfüllen. Es ist weder dir noch einem Umfeld geholfen, wenn du Dinge tust, die dir nicht entspre...2021-06-2312 min
GRÜNSPIRIERTSchwierige Begegnungen sind Chancen persönlich zu wachsenWie du dich mit Schattenarbeit selbst besser kennenlernst
039
Schattenarbeit ist so ein großartiges Tool, das dich unterstützt, dich besser kennen zu lernen. Und das Beste ist, du brauchst dafür nichts, sondern hast immer alles, nämlich dich und deine Selbstwahrnehmung, mit dabei.
Du erfährst,
🌱Was Schattenarbeit überhaupt ist,
🌱woran du deine Schatten erkennst,
🌱wie du sie integrierst und persönlich wächst und
🌱weshalb es sich lohnt mit Menschen, die dir unsympathisch sind, Zeit zu verbringen.
Wenn du immer wieder auf Menschen triffst, die dich nerven, die...2021-06-1717 min
GRÜNSPIRIERTMinimalismus ist mehr als nur weniger Sachen zu besitzenWas ich auf meiner Minimalismus-Reise gelernt habe
038
Als ich meine Minimalismus-Reise vor ein paar Jahren startete, wollte ich einfach nur weniger haben. Minimalismus bedeutet für mich nicht mehr nur entrümpeln, ausmisten, decluttern und aufräumen. Minimalismus bedeutet für mich auch brauchen statt wollen und sein statt haben.
In dieser Folge spreche ich über die drei Säulen meines Minimalismus: loslassen, brauchen und sein. Und darüber, dass was du siehst, nicht dem entspricht was ist.
Du erfährst,
🌱weshalb es wichtig sein kann dein Ziel am Weg zu ändern,
🌱was es mi...2021-06-0819 min
GRÜNSPIRIERTWie geht es weiter?Wie geht es mit einfach, ganz, sein nach der Pause weiter?
037
Nach der zweijähigen und ungeplanten Podcastpause, weiß ich nicht (mehr) wie ich meine Inhalte verpacken soll. Habe ich es verlernt oder habe ich mich verändert? Vielleicht ist es ein bisschen von beidem.
Ich kenne mein "warum" und "was" ich mit dir teilen möchte. Nur weiß ich (noch) nicht genau "wie" ich diese Inhalte im Podcast transportieren soll.
In dieser Episode schneide ich die Gründe für die Podcastpause an und beschreibe meine akutelle Herausforderung ein wenig.
Ich freue mich, w...2021-06-0110 min
GRÜNSPIRIERTInnere Überzeugungen transformierenInnere Überzeugungen transformieren: Von der Affirmation zur Askfirmation
036
Eine Affirmation wird genutzt um eine neue Überzeugung zu verinnerlichen. Es kann allerdings sein, dass zwischen der bisherigen Überzeugung (zum Beispiel "Ich bin nicht sicher.") und der neuen Überzeugung ("Ich bin sicher.") eine Lücke entsteht. Schließlich tragen wir die bisherige Überzeugung schon lange mit uns. Um diese Lücke zu schließen, kann die Affirmation erweitert werden, was ich Askfirmation nenne. In dieser Episode führe ich dich Schritt für Schritt von der Affirmation zu der Askfirmation. Ich spreche über folgende fünf Schritte.
Wähle eine passende Affir...2021-05-2512 min
Inte Som PlaneratLär känna oss på djupet!Det är en "get to know me" challenge mellan Tida och Viktoria, vad behöver Tida hos en partner och är Viktoria en båt eller motorcykelbrud i smyg? Kontakt:Instagram: IntesomplaneratpodcastFacebook: IntesomplaneratpodcastMail: intesomplanerat@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2021-05-1052 min
Inte Som PlaneratMen varför är det så svårt att leva med andra människor?Veckans avsnitt behandlar ämnet roomates, vilket både Tida och Viktoria har haft sin fair share av erfarenhet av. Tida berättar om tjejen som var övertygad om att Tida svor åt henne i sömnen, medan Viktoria delar med sig av hur det var att leva med en person som var så privat att hon knappt visste vad hon hette. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2021-04-1458 min
Espejo de ÁtroposElric de Melniboné - M.Moorcock (cap 3.)Vuelve el Príncipe Albino, esta vez para huir brevemente de la Ciudad de Ensueño acompañado de Cymoril, la única que se da cuenta de la tormenta de oscuridad que se avecina.
Los colaboradores en este capítulo, infalibles compañeros del podcast la Torre del Cuervo (https://www.ivoox.com/podcast-podcast-torre-del-cuervo_sq_f1667627_1.html):
El Corintio como Elric de Melniboné
Alexa como Cymoril
Edición y producción - Viktoria Hyvin
Para cualquier comentario, sugerencia, improperio, desavío o amenaza de muerte,por favor, no duden en ponerse en contacto con nosotros a través del Espejo de twitter...2021-03-0125 min
Elixir WizardsViktória Fördős on ErlangToday we sit down with Erlanger Viktória Fördős, who talks with us about Erlang and how it is used at Cisco. We open the show by finding out about Viki’s background in coding and her unorthodox entry into the field. After hearing about her experiences in her school choir and her transition into the informatics faculty, Viki talks to us about her first experiences in coding and the thrills she found in it. She then expands on the topic, revealing how she approached people to build their websites using her newfound skills in HTML and PHP...2020-12-2247 min
Get what you want5 Schritte zum Start in die SelbstständigkeitViktoria Graf - GET WHAT YOU WANT
Es ist Zeit, deinen Erfolg nicht dem Schicksal zu überlassen, sondern Schritte zu setzen, um das, was du dir in den Kopf gesetzt hast, auch zu erreichen.
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In der heutigen Folge geht es ausnahmsweise mal etwas mehr um das Thema Business und insbesondere darum, wie man erfolgreich etwas Neues startet und worauf man dabei achten sollte.
Wie sollte man an neue Herausforderungen und Projekte herangehen?
Gibt es einen richtigen Moment, um was Neues zu starten? Gibt es einen falschen?
Sollte man sofort seinen Job kündigen und All In gehen?
Wie funktioniert das mi...2020-08-2800 minGet what you wantWarum “Über-Nacht-Erfolge” passieren, während andere schlafen - mit Max WeissViktoria Graf - GET WHAT YOU WANT
Es ist Zeit, deinen Erfolg nicht dem Schicksal zu überlassen, sondern Schritte zu setzen, um das, was du dir in den Kopf gesetzt hast, auch zu erreichen.
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In der heutigen Folge spreche ich mit Max Weiss über das Thema Erfolg und wie er es mit 20 geschafft hat, sein eigenes erfolgreiches Unternehmen aufzubauen.
Was waren die größten Herausforderungen auf dem Weg?
Wie hat er es geschafft sich zu fokussieren, als noch kein Erfolg ersichtlich war?
Warum hat Max nicht aufgegeben und wie ging es ihm als “Außenseiter” in der Schule?
Instagram @_max_weiss
...2020-08-0300 minGet what you wantWie du mir, so ich dir - Wo fängt wahre Freundschaft an und wie baust du dir dein Netzwerk aufViktoria Graf - GET WHAT YOU WANT
Es ist Zeit, deinen Erfolg nicht dem Schicksal zu überlassen, sondern Schritte zu setzen, um das, was du dir in den Kopf gesetzt hast, auch zu erreichen.
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In der heutigen Folge geht es um das Thema Beziehungen - egal ob mit Freunden, in der Partnerschaft oder im Business - im Leben dreht sich alles um Menschen. Doch wie baut man sein Netzwerk auf und wie wichtig ist die tatsächliche Absicht für eine Freundschaft?
Welche unterschiedlichen Arten von Beziehungen gibt es?
Warum kann man auf manche Menschen blind vertrauen, während andere nur...2020-07-3100 minGet what you wantIch mache jeden zum Social Media Star mit Jonas NagelViktoria Graf - GET WHAT YOU WANT
Es ist Zeit, deinen Erfolg nicht dem Schicksal zu überlassen, sondern Schritte zu setzen, um das, was du dir in den Kopf gesetzt hast, auch zu erreichen.
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In der heutigen Folge haben wir Jonas Nagel zu Gast, der mit Anfang 20 bereits Social Media Kanäle von deutschen und US Celebrities mit über 100 Mio Followern verwaltet und 3 Prinzipien folgt:
Das Leben und insbesondere der Beruf muss Spaß machen
Netzwerk kommt vor Geld
Mache es anders als alle anderen
Was kann man aus einem solchen Leben lernen und wie fand Jonas bereits mit 13 die Motivation zu s...2020-07-2700 minGet what you wantWas uns das Schulsystem nicht beibringt mit Nico Schork und Alex GieseckeViktoria Graf - GET WHAT YOU WANT
Es ist Zeit, deinen Erfolg nicht dem Schicksal zu überlassen, sondern Schritte zu setzen, um das, was du dir in den Kopf gesetzt hast, auch zu erreichen.
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In der heutigen Folge spreche ich mit Nico Schork und Alex Giesecke über das Thema Bildung und was sie dazu motiviert hat, mit 15 Jahren Mathematik auf Youtube zu unterrichten und wie sich daraus Simpleclub, eine Lernapp mit monatlich über 1 Mio. Usern und ein Unternehmen mit knapp 40 Mitarbeitern entwickelt hat.
Wie stellen sie sich das Bildungssystem von Morgen vor?
Warum haben sie Simpleclub während des Studium aufg...2020-07-2200 minGet what you wantIch will aber ! - Warum Erwartung und Enttäuschung so nah beieinander liegenViktoria Graf - GET WHAT YOU WANT
Es ist Zeit, deinen Erfolg nicht dem Schicksal zu überlassen, sondern Schritte zu setzen, um das, was du dir in den Kopf gesetzt hast, auch zu erreichen.
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In der heutigen Folge geht es um das Thema Erwartung und wie schmal der Grad zwischen Vorfreude und Enttäuschung sein kann. Wer kennt das nicht, das Gefühl, wenn man sich so sehr auf etwas freut, sich schon richtig vorstellen kann, wie es sein wird. Plötzlich ist es dann so weit, das Ziel erreicht, doch etwas fehlt - Enttäuschung macht sich breit.
Warum ist e...2020-07-2000 minGet what you want5 Hauptfehler im Bereich FührungViktoria Graf - GET WHAT YOU WANT
Es ist Zeit, deinen Erfolg nicht dem Schicksal zu überlassen, sondern Schritte zu setzen, um das, was du dir in den Kopf gesetzt hast, auch zu erreichen.
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In der heutigen Folge geht es um das Thema Führung und welche 5 Hauptfehler du dabei auf jeden Fall vermeiden solltest. Gerade Führung oder Leadership, wie es so gern genannt wird, hat nicht nur seine Berechtigung, wenn man selbst ein eigenes Team hat, sondern es findet immer Anwendung sobald man mit anderen Menschen arbeitet. Deshalb waren diese 5 Punkte besonders wichtig und richtige Game Changer!
Was unt...2020-07-1000 minGet what you wantWarum wir uns kurzfristig zu viel und langfristig zu wenig zutrauen mit Josef GrafViktoria Graf - GET WHAT YOU WANT
Es ist Zeit, deinen Erfolg nicht dem Schicksal zu überlassen, sondern Schritte zu setzen, um das, was du dir in den Kopf gesetzt hast, auch zu erreichen.
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In dieser Folge gibt es ganz private Insights, mit welchen Glaubenssätzen und Werten Viktoria aufgewachsen ist und wie sie und ihr Vater die gemeinsame Leitung mit Bruder Stefan empfunden haben sowie was daraus die wichtigsten Learnings waren.
Was hat Führung mit Potentialen zu tun?
Welche inneren Dialoge motivieren und wie kann man sich auf Erfolg programmieren?
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Viel Spaß!
► Instagram: https://www.instagram.com/viktoria.stefan...2020-07-0100 minGet what you wantZwischen Workaholic und Freizeitstress - wie passt das noch zur Work-Life-Balance?!Viktoria Graf - GET WHAT YOU WANT
Es ist Zeit, deinen Erfolg nicht dem Schicksal zu überlassen, sondern Schritte zu setzen, um das, was du dir in den Kopf gesetzt hast, auch zu erreichen.
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In dieser Folge geht es um die Trennung zwischen Freizeit und Beruf. Gibt es so eine Trennung überhaupt? Und wenn ja, ist diese gesund bzw kann es ungesund sein, diese nicht zu haben?
Was bedeutet es, Freizeit und Beruf zu trennen?
Macht es Sinn, weniger zu arbeiten, um mehr zu erreichen?
Was hat Work-Life-Balance mit dem Thema Produktivität zu tun?
Muss man Freizeit haben?
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Viel Spa...2020-06-2900 minGet what you wantVon der Profisportlerin zur Beautyqueen - In jeder von uns steckt ein Ladyboss mit Stefanie KoglerViktoria Graf - GET WHAT YOU WANT
Es ist Zeit, deinen Erfolg nicht dem Schicksal zu überlassen, sondern Schritte zu setzen, um das, was du dir in den Kopf gesetzt hast, auch zu erreichen.
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In dieser Folge haben wir wieder einen Gast mit dabei: die liebe Stefanie Kogler, die nicht nur gemeinsam mit ihrem Exmann und Geschäftspartner Thomas eine Karriere als Profigolfer gelebt hat, sondern anschließend von Null an ihren Plan B zum Plan A vieler anderer gemacht hat und mittlerweile mit Ihrem Team in der gesamten DACH Region vertreten sind. Steffi ist für mich das Paradebeispiel für...2020-06-2400 minGet what you wantVergleich dich reich?Viktoria Graf - GET WHAT YOU WANT
Es ist Zeit, deinen Erfolg nicht dem Schicksal zu überlassen, sondern Schritte zu setzen, um das, was du dir in den Kopf gesetzt hast, auch zu erreichen.
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In der heutigen Folge möchte ich über das Thema „Vergleich“ sprechen. Wer kennt es nicht - „Das Gras in Nachbars Garten ist immer grüner“. Dieses und ähnliche Sprichwörter zeigen, wie gerne sich Menschen vergleichen, doch wie leicht auch hierbei der Maßstab verrutscht. Doch was ist Vergleichen nun? Segen oder Fluch für den Erfolg?
Wie kannst du „Vergleichen“ für dich und deine Ziele nutzen?
...2020-06-2200 minGet what you wantLiving a Selfmade Life mit Torben PlatzerViktoria Graf - GET WHAT YOU WANT
Es ist Zeit, deinen Erfolg nicht dem Schicksal zu überlassen, sondern Schritte zu setzen, um das, was du dir in den Kopf gesetzt hast, auch zu erreichen.
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Torben Platzer - heute Deutschlands bekanntester Branding und Social Media Experte hat seine Entwicklung von Tag 1 an auf Social Media dokumentiert. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sich sein erstes Facebook Live mit 1 Zuschauer hin entwickelt hat zu mehreren Zehntausend Aufrufen, Workshops an den schönsten Orten der Welt und einem Leben, wovon viele träumen. Doch wie hat er es geschafft seine Ziele zu e...2020-06-1700 minGet what you wantZeit gegen Geld tauschen - Raus aus dem Hamsterrad und rein ins nächste?Viktoria Graf - GET WHAT YOU WANT
Es ist Zeit, deinen Erfolg nicht dem Schicksal zu überlassen, sondern Schritte zu setzen, um das, was du dir in den Kopf gesetzt hast, auch zu erreichen.
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Jeder Zweite macht sich gefühlt selbstständig - doch was heißt es wirklich, sein eigenes Ding aufzuziehen. In der heutigen Folge möchte ich das Thema Selbstständigkeit etwas kritischer beleuchten.
Kann man wirklich nur frei sein, mit seinem eigenen Business?
Wie viel Prozent der Selbstständigen verdienen überhaupt genug Geld in den ersten 3 Jahren?
Gibt es sowas wie passives Einkommen?
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Viel Spaß!
► Instagram: https://www...2020-06-1500 minGet what you wantPay the f***ing price!Viktoria Graf - GET WHAT YOU WANT
Es ist Zeit, deinen Erfolg nicht dem Schicksal zu überlassen, sondern Schritte zu setzen, um das, was du dir in den Kopf gesetzt hast, auch zu erreichen.
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Alles im Leben hat seinen Preis. In der heutigen Folge geht es um Erfolg, Familie und Beziehung. Jeder Tag hat nur 24h und du entscheidest, was du daraus machst und was dafür auf der Strecke bleibt.
Was ist dein Ziel?
Wie sieht dein Traumleben aus?
Gehst du die richtigen Schritte, um zu bekommen, was du willst?
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Viel Spaß!
► Instagram: https://www.instagram.com/viktoria.stefanie/
► Website...2020-06-1000 minGet what you wantUngeschminkt und ungeduscht zum ersten Date?Viktoria Graf - GET WHAT YOU WANT
Es ist Zeit, deinen Erfolg nicht dem Schicksal zu überlassen, sondern Schritte zu setzen, um das, was du dir in den Kopf gesetzt hast, auch zu erreichen.
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Vorbereitung ist die halbe Miete. In der heutigen Folge geht es darum, warum du nicht ungeschminkt und ungeduscht zum ersten Date erscheinst und warum du das auf gar keinen Fall in anderen Lebensbereichen, wie Business, Beziehungen oder generell Verhandlungen machen solltest.
Worauf musst du bei der Vorbereitung von Gesprächen achten?
Warum macht es Sinn, auch “unwichtige” Gespräche vorzubereiten?
Wie kannst du das direkt für dich u...2020-06-0800 minGet what you wantLass uns um ein Auto wetten!Viktoria Graf - GET WHAT YOU WANT
Es ist Zeit, deinen Erfolg nicht dem Schicksal zu überlassen, sondern Schritte zu setzen, um das, was du dir in den Kopf gesetzt hast, auch zu erreichen.
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Wettschulden sind Ehrenschulden. In der heutigen Folge geht es um die Wette um ein Auto und warum ich finde, dass sowohl völlige Überforderung als auch Verharren in der Komfortzone der absolute Erfolgskiller sind.
Wieso habe ich um ein Auto gewettet?
Wie schafft man das quasi “Unmögliche”, ohne es zu merken?
Wie kannst du das für dich erfolgreich in deinen Alltag integrieren?
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Zum Start dieses Po...2020-06-0700 minGet what you wantDer wahre Grund, warum du es nicht schwer haben musst, um erfolgreich zu werden!Viktoria Graf - GET WHAT YOU WANT
Es ist Zeit, deinen Erfolg nicht dem Schicksal zu überlassen, sondern Schritte zu setzen, um das, was du dir in den Kopf gesetzt hast, auch zu erreichen.
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In dieser Folge geht es um das Thema Hero’s journey und ob es von Vorteil ist, im Leben mal am Boden gewesen zu sein. Heute räumen wir mit einigen Mythen rund um das Thema Karriere, Business Aufbau und Erfolg auf.
Muss man es schwer haben im Leben, um erfolgreich zu werden?
Kann man erfolgreich werden, ohne je Tiefen überwunden oder große Probleme gehabt zu hab...2020-06-0600 minGet what you wantWelche Fähigkeiten brauchst du, um erfolgreich zu bekommen, was du willst?!Viktoria Graf - GET WHAT YOU WANT
Es ist Zeit, deinen Erfolg nicht dem Schicksal zu überlassen, sondern Schritte zu setzen, um das, was du dir in den Kopf gesetzt hast, auch zu erreichen.
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In dieser Folge geht es um das Thema Fähigkeiten und Erfolg. Gibt es DIE Erfolgsfähigkeit, die dich dorthin bringt, wo du hin möchtest, oder ist es eine Summe aus Eigenschaften? Wie gut bereitet einen Schule oder Universität auf das “wahre” Leben vor?
Gibt es Fähigkeiten, die du dir auf jeden Fall aneignen solltest, um erfolgreich zu werden?
Mit welchen Fähigkeiten und Gewohnh...2020-06-0500 minGet what you wantPlane deinen Misserfolg!Viktoria Graf - GET WHAT YOU WANT
Es ist Zeit, deinen Erfolg nicht dem Schicksal zu überlassen, sondern Schritte zu setzen, um das, was du dir in den Kopf gesetzt hast, auch zu erreichen.
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Der kleine Stiefbruder von Erfolg - der MISSERFOLG! In dieser Folge geht es darum, warum auch dieser Aspekt so wichtig ist, um deine Ziele zu erreichen und wie du das für Karriere, Beziehung und Studium nutzen kannst.
Was hat Misserfolg mit Erfolg zu tun?
Wie kann ich meinen Fokus auf Erfolg legen und trotzdem noch genug Puffer für Misserfolg einplanen?
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Zum Start dieses Podcasts hab...2020-06-0400 minGet what you wantWarum die einen nur träumen, während andere ihre Ziele erreichen!Viktoria Graf - GET WHAT YOU WANT
Es ist Zeit, deinen Erfolg nicht dem Schicksal zu überlassen, sondern Schritte zu setzen, um das, was du dir in den Kopf gesetzt hast, auch zu erreichen.
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Was ist der Unterschied zwischen Träumen und Zielen? In dieser Folge gehen wir genau darauf ein und ich erkläre, was du tun kannst, um aus deinen Träumen und Visionen schlussendlich Ziele und Ergebnisse zu machen.
Wie erreiche ich meine Ziele?
Muss ich realistischerweise denken, um erfolgreich zu werden oder ist es besser, groß zu träumen?
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Zum Start dieses Podcasts habe ich ein extrem...2020-06-0300 minGet what you want3 Schritte um zu bekommen, was du willst!Viktoria Graf - GET WHAT YOU WANT
Es ist Zeit, deinen Erfolg nicht dem Schicksal zu überlassen, sondern Schritte zu setzen, um das, was du dir in den Kopf gesetzt hast, auch zu erreichen.
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In dieser Folge geht es darum, welche 3 Schritte wichtig sind, um erfolgreich zu bekommen, was du willst.
Woran liegt es, dass du deine Ziele erreichst oder eben nicht erreichst?
Wie planst du deine Ziele richtig?
Was ist deine Nummer 1 Fähigkeit?
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Zum Start dieses Podcasts habe ich ein extrem krasses GEWINNSPIEL für dich.
In der ganzen ersten Podcast-Woche, bis einschließlich zum 07.06.20 erscheint hier jeden Tag...2020-06-0200 minGet what you wantHerzlich Willkommen in dem Leben, in dem alles möglich ist!Viktoria Graf - GET WHAT YOU WANT
Es ist Zeit, deinen Erfolg nicht dem Schicksal zu überlassen, sondern Schritte zu setzen, um das, was du dir in den Kopf gesetzt hast, auch zu erreichen.
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Los geht´s! In dieser Folge möchte ich dir erklären, wie ich dazu gekommen bin, immer zu bekommen, was mir wichtig ist. Get what you want - das heißt in erster Linie zu verstehen und dann aufzuhören zu träumen und anzufangen die Ziele zu erreichen! ;)
Worum geht es in dem Podcast?
Wer bin ich überhaupt?
Was erwartet dich hier?
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Zum Start dieses P...2020-05-2200 min
GRÜNSPIRIERTStep by Step zum Sinnfluencer | Im Gespräch mit Laurel Königer035 Mit Gelassenheit in einen nachhaltigen Lebensstil
035 Mit Gelassenheit in einen nachhaltigen Lebensstil
Das Gespräch mit Laurel war so vielschichtig, wie auch sein online Auftritt ist. Er sinnfluenct nicht nur auf seiner Website mit Texten, sondern auch in seinen Podcast Episoden und mit einem wunderschönen Instagram Feed, sowie authentischen Instastories.
Wir sprachen über,
• seine ersten und einfachsten Schritte zu einem grünen Lebensstil.
• Plastik in Kleidung und Kosmetik.
• seiner Liebe zu Pflanzen.
• wie ein _e Einzelne _r etwas verändern kann.
• wie er mit Gelassenheit se...2019-05-2832 min
GRÜNSPIRIERTWas ist das Schlimmste, das passieren kann?034 Wenn Dein Problem plötzlich keines mehr ist
034 Wenn Dein Problem plötzlich keines mehr ist
Heute erfährst Du,
wie Du ganz konkret von Angst, Wut oder Trauer wieder ins Tun kommst.
was Du gegen Gedankenspiralen machen kannst.
wie Du mit negativen Emotionen umgehst.
was Dich dabei unterstützt, wieder in Deine Kraft zu kommen.
wie Du Dich entspannst und anziehst was Dir gut tut.
Ich habe in diese Folge wertvolle Strategien gepackt, die mich selbst unterstützt haben Abwärtsspiralen zu stoppen, loszulassen und zu vertrauen.
Bleib' wie Du bist & wachse über Dic...2019-05-0721 min
GRÜNSPIRIERTWeshalb "Einfach machen!" der Weg zum Erfolg ist033 Chance und Herauforderungen bei der Gründung eines Einzelunternehmens
033 Chance und Herausforderungen bei der Gründung eines Einzelunternehmens
Im heutigen Interview spreche ich mit KoKo, der Gründerin der ersten Green Marketing Full Service Agentur Österreichs.
Du erfährst,
weshalb sie sich entschieden hat mit ihrer Agentur ökologische und soziale Unternehmen zu unterstützen.
was die Herausforderungen einer Gründung sind.
was ihre Strategie zum Erfolg ist.
wie sie reagiert hat, als ein potenzieller Kunde in einem Gespräch nur mit ihrem männlichen Kollegen gesprochen und sie als Gründerin der Agentur ignoriert hat.
wie si...2019-04-3030 min
GRÜNSPIRIERTWelche Szenen Deines Lebens erlebst Du gerne nochmal?032 Dankbarkeitsmeditation: Vom Mangel in die Fülle
032 Dankbarkeitsmeditation: Vom Mangel in die Fülle
In der heutigen Episode habe ich eine Dankbarkeitsmeditation für Dich aufgenommen. In Deinem ganz persönlichen Kino darfst Du alle Szenen Deines Lebens, für die Du dankbar bist und an den Du wachsen durftest, erleben.
Teile diese Mediation sehr gerne mit Deinen liebsten Menschen. Mit unser Dankbarkeit stecken wir Menschen in unserem Umfeld an und so kann unserer Welt Stück für Stück freudvoller werden.
Bleib' wie Du bist & wachse über Dich hinaus!
Alles Liebe,
Viktoria2019-04-2319 min
GRÜNSPIRIERTDankbarkeit als Schlüssel zu einem positiven Leben031 Dankbarkeit: Vom Mangel in die Fülle
031 Dankbarkeit: Vom Mangel in die Fülle
In dieser Episode dreht sich alles um die Kultivierung von Dankbarkeit.
Du erfährst, wie Dankbarkeit einen Shift in Dein Leben, in jede unangenehme Situation bzw. Begegnung bringen kann.
Du erfährst auch etwas über die Theorie, die hinter Dankbarkeit steht.
Ich verrate Dir meine persönliche Erfahrung mit der Kultivierung von Dankbarkeit.
Und auch, welche große Vision dahintersteht und was diese mit einem Wandel in der Gesellschaft zu tun hat.
Ich freue mich, wenn Du Lust bekommen hast, höher zu s...2019-04-1615 min
GRÜNSPIRIERTDeclutter Serie: 5 Tipps um gerümpelfrei zu bleibenTeil 7/7: Frei von Gerümpel bleiben & unerwarteter Besuch
Gerümpelfrei sein ist gut. Gerümpelfrei bleiben ist noch besser. Immerhin hast Du nun einiges aus deinem Wohnraum entfernt, hast dich von Dingen verabschiedet, Gegenstände losgelassen.
Jetzt gilt es nur noch vorbeugende Maßnahmen zu setzen, damit Deine grümpelfreien vier Wände auch in Zukunft so bleiben. Dabei unterstützen Dich die folgenden fünf Tipps + ein Gedankenexperiment.
Finde für Alles einen geeigneten Platz.
Organisiere Dich.
Behalte Deine Stauräume im Auge.
Entwickle neue Gewohnheiten.
Hol' Dir Hilfe!
Gedankenexperiment: Wenn unerwartet Besuch vor Deiner Türe...2019-04-0511 min
GRÜNSPIRIERTDeclutter Serie: Von Umzügen, Kleiderschränken und loslassenTeil 6/7: Was brauchst du wirklich und was kann losgelassen werden?
Teil 6/7: Was brauchst du wirklich und was kann losgelassen werden?
In der vorletzten Episode der 7-teiligen Serie zur #30TageDeclutterChallenge, dreht sich alles ums Loslassen.
Du erfährst:
Von einem jungen Mann, der sein ganzes Zeug eingelagert hat & eine Nacht in einer leeren Wohnung nur mit seinem Mantel verbringt.
Weshalb ein gedanklicher Umzug Dich beim Loslassen unterstützen kann.
Wie Du Deinen Kleiderschrank nachhaltig aussortierst.
Wohin Du die ganzen entrümpelten Sachen geben kannst.
Gemeinsam entrümpeln
Wenn Du in den WhatsApp Vert...2019-04-0114 min
GRÜNSPIRIERTDeclutter Serie: Wo ist deine liebste Gerümpelzone?Teil 5/7: Wo ist deine liebste Gerümpelzone?
Teil 5/7: Wo ist deine liebste Gerümpelzone?
Hast Du gewusst, dass uns auch Gerümpel in den Bereichen unseres Wohnfeldes beeinflusst, die nicht als Zimmer gelten? In diesem heutigen Teil stelle ich Dir ein folgende Zonen und ein Zimmer vor.
Der Abstellraum
Kellerabteil & Dachboden
Hinter Türen
Das Schlafzimmer
Unterm Bett
Gemeinsam entrümpeln
Wenn Du in den WhatsApp Verteiler aufgenommen werden willst, dann gehe auf meine Website, dort findest Du die Anleitung. Link dazu findest Du unterhalb bei "Links".
Ich freue mich auf Dich...2019-03-2808 min
GRÜNSPIRIERTOptimismus, Dankbarkeit & denken in Lösung030 Im Gespräch mit Vivien über nachhaltign Lösungen
030 Im Gespräch mit Vivien über nachhaltige Lösungen
Vor zwei Jahren hat Vivien ihren Blog gegründet, um vegane Rezepte für sich selbst zu archivieren. Dass aus diesem Blog einer der erfolgreichsten Nachhaltigkeitsblogs Österreichs wurde, konnte sie damals noch nicht ahnen.
Ich konnte Vivi für ein Gespräch gewinnen.
In der Folge erfährst Du:
Mehr über die Funktionen von Mikroalgen.
Welche positiven Auswirkungen ein Dankbarkeitstagebuch haben kann.
Was die ersten kleinen Schritte zu einem nachhaltigerem Leben sein können.
Was ein Müllta...2019-03-2632 min
GRÜNSPIRIERTDeclutter Serie: Vom Mangel in die FülleTeil 4/7: Dankbarkeit kultivieren
Wann hast Du Dir das letzte Mal Zeit für eine gründliche Reinigung Deiner Wohnung genommen? Wann hast Du Dir das letzte Mal Zeit genommen etwas zu reparieren oder instandzusetzen?
Dafür fehlt Dir die Zeit oder Motivation?
Wie wäre es wenn Du mit nur einem Gedanken von einem Gefühl des Mangels hinzu einem Gefühl der Fülle kämst? Eine Reinigung mit klarem, frischem Wasser kann nicht nur ein Ritual zur Kultivierung von Dankbankkeit für den eigenen Wohnraum, sondern auch für Deinen Alltag, sein.
Wenn Du in den WhatsApp Verteiler aufgenomme...2019-03-2506 min
GRÜNSPIRIERTDeclutter Serie: Mehr Leichtigkeit durch PerspektivenwechselTeil 3/7: Haben oder Sein?
Teil 3/7: Haben oder Sein?
Heute lade ich Dich ein, durch einen Perspektivenwechsel mehr Leichtigkeit in Dein Leben zu bringen.
Du erfährst, weshalb Dich,
das Legen auf den Boden, das Stellen auf einen Stuhl oder das Sitzen am Tisch.
das Annehmen des Gegenteils einer Aussage von Mitmenschen.
das Überlegen ob Du dieses oder jenes Ding wirklich brauchst, unterstützt.
Wenn Du in den WhatsApp Verteiler aufgenommen werden willst, dann gehe auf meine Website, dort findest Du die Anleitung. Link dazu findest Du unterhalb bei "Links".
Ich freue mic...2019-03-1707 min
GRÜNSPIRIERTDeclutter Serie: Tipps zum einfacheren AusmistenTeil 2/7: Die vier größten Herausforderungen beim Entrümpeln
Teil 2/7: Die vier größten Herausforderungen beim Entrümpeln.
Der zweite Teil dreht sich, um die vier größten Herausforderungen und Tipps diese aufzulösen.
Die größten Herausforderungen sind:
Anhäufung von neuen Dingen, nach dem Aussortieren.
Andere zum Entrümpeln motivieren
Dinge mit emotionalen Wert loslassen.
Produktion von Müll beim Ausmisten.
Viel Freude mit der heutigen Episode.
Wenn Du in den WhatsApp Verteiler aufgenommen werden willst, dann gehe auf meine Website, dort findest Du die Anleitung. Link dazu findest Du unterhalb b...2019-03-1212 min
GRÜNSPIRIERTDeclutter Serie: Entdecke Deinen WohlfühlortTeil 1/7: Mache Urlaub in Deiner eigenen Wohnung
Von 7.3. bis 5.4. findet zum fünften Mal die #30TageDeclutterChallenge statt. Über 30 Tage begleite ich Dich via WhatsApp beim Entrümpeln, Aussortieren und Loslassen. Darüber hinaus gibt es dieses Mal sieben Impuls bzw. Inspirationen rund um die Gestaltung Deines Wohnraumes.
Wenn Du in den WhatsApp Verteiler aufgenommen werden willst, dann gehe auf meine Website, dort findest Du die Anleitung. Link dazu findest Du unterhalb bei "Links".
Ich freue mich auf Dich!
Bleib' wie Du bist & wachse über Dich hinaus!
Alles Liebe,
Viktoria
PS Ic...2019-03-0709 min
GRÜNSPIRIERTDie 30 Tage Declutter Challenge ist zurückKick Off: 30 Tage Declutter Challenge
Heute startet die #30TageDeclutterChallenge und somit ein neues Format auf dem einfach, ganz, sein Podcast. Die Challenge geht über 30 Tage - von 7.3 bis 5.4. Während dieser Zeit kannst Du Deinen Haushalt um mindestens 465 Gegenständen ganz spielerisch erleichtern. Du erhältst zusätzlich insgesamt sieben Inspirationen, die Dich dabei unterstützen Deinen Wohnraum noch gemütlicher zu gestalten, Unerledigstes abzuschließen, lange Vorhaben anzustoßen…
Wenn Du mehr dazu erfahren willst, dann ist die Kick Off Folge genau richtig für Dich.
Bleib' wie Du bist & wachse über Dich hinaus!
Alles Liebe...2019-03-0703 min
GRÜNSPIRIERTEs muss nicht immer Persönlichkeitsentwicklung sein, um persönlich zu wachsen029 5 Tools für persönlichen Wachstum
029 5 Tools für persönlichen Wachstum
Es muss nicht immer als "Persönlichkeitsentwicklung" betitelt sein, um persönlich zu wachsen.
Heute stelle ich fünf Tools vor, die mich unterstützt haben, persönlich zu wachsen. Und zwar auf eine spielerische, unauffällige Art & Weise.
Du erfährst heute:
Was Frauenkreise genau sind.
Wieso es sich lohnt mit Mediationen zu starten bzw. sie zu vertiefen.
Was es bringt auf "Deiner Matte zu bleiben".
Weshalb Dankbarkeit so wertvoll ist.
Weshalb Schauspiel in diese Liste passt.
Hast Du auch sol...2019-02-2722 min
GRÜNSPIRIERTNahrungsmittelunverträglichkeiten & ein Weg zur Heilung028 Interview mit Ulli von Cookies & Style
028 Wege aus der Nahrungsmittelunverträglichkeit
Ulli hat vor zwei Jahren, aufgrund von Überlastung, ihren geliebten Job in der Eventbranche gekündigt. Ihr Körper hat sich, über Unverträglichkeiten an dem Zuviel an Stress und das zu Wenig an Selbstfürsorge, Gehör verschafft.
Heute ist sie dankbar dafür und hat gelernt besser auf die Signale ihres Körpers zu hören.
In der Folge erfährst Du:
Wie sich eine Nahrungsunverträglichkeit zeigen kann.
Was die ersten Schritte sein können.
Wie Ulli ihren Weg zu einem n...2019-02-2624 min
GRÜNSPIRIERTWie ich meine Histamininstoleranz entdeckt habe027 Start der Serie über meine Histaminintoleranz
027 Start der Serie über meine Histaminintoleranz
In der ersten Episode dieser Serie spreche ich darüber, wie ich entdeckt habe, dass ich eine Histaminintoleranz habe.
In dieser Folge teile ich:
Meine Symptome der Intoleranz
Die ersten Diagnosen der ÄrztInnen
Ausprobieren, auf welche Lebensmittel ich reagiere
Meine Annäherung an die Thematik Histamin
Es folgen weitere Episode zu dem Thema. Sie erscheinen immer dann, wenn ich neue Infos dazu habe, bzw. meinen Fortschritt mit Dir teilen kann.
Ich freue mich sehr über Feedback zu dieser Folge & Infos...2019-02-1918 min
GRÜNSPIRIERTCapsule Wardrobe - 7 Vorteile eines minimalistischen & funktionalen Kleiderschranks026 Erste Schritte zu einer Capsule Wardrobe
026 Die ersten Schritte zu einer Capsule Wardrobe
Bleib' so wie Du bist & wachse über Dich hinaus!
Deine Viktoria
PS Ich bin überzeugt, dass Dankbarkeit der Schlüssel weg von einer Wahrnehmung eines Mangels, hinzu einer Wahrnehmung von Fülle ist.
*** Mehr von Viktoria ***
Facebook: Viktoria Pfeiffer - Minimalismus & Greenlifestyle von Herzen
Instagram: viktoria_pfeiffer
Website: www.viktoriapfeiffer.at2018-10-1622 min
GRÜNSPIRIERTWie zufrieden bist Du mit Deinem letzten Jahr?025 Reflexionsfragen, die ich mir zu meinem Geburtstag gestellt habe
025 Reflexionsfragen, die ich mir zu meinem Geburtstag gestellt habe
Die Fragen lauten:
Was sind Deine Highligths des letzten Jahres?
Was sind Deine drei wichtigisten Erkenntnisse?
Welche Deiner Ziele hast Du erreicht?
Wofür bist Du dankbar?
Was würdest Du rückblickend anders machen?
Was wünsche ich mir für das nächste Jahr?
Was möchte ich beitragen um die Welt zu einem besseren Ort zu machen?
Das wird eine Herausforderung?
Wofür steht mein kommendes Jahr?
Ich kann nur empfehlen, Dir die Fragen in einer...2018-10-0929 min
GRÜNSPIRIERTWas mich das Leben lehrtWie wahrhaftige Begegnungen Frieden in die Welt bringen
24 Die Liebe als Essenz unseres Lebens
Heute teile ich mit Dir einen Text, der mich sehr bewegt hat. Es geht um das Gefühl sich wahrhaftig zu begegnen, über das weltliche Leben hinaus verbunden zu sein, sich zu finden und sich wieder zu verlieren.
Es ist ein Text, den ich mir an einem grauen Nachmittag vom Herzen geschrieben habe. Jedes Wort saß schon lange dort und fand nun endlich den Weg hinaus. An einem grauen Nachmittag.
Ich wünsche Dir viel Freude mit dem Text.
2018-10-0210 min
GRÜNSPIRIERTMenstruation? Schluss mit Tabus!Es ist doch nur ein bisschen Blut. + Rabatt-Code & Gewinnspiel
23 erdbeerwoche.com: Gutschein-Code + Gewinnspiel
Keine Panik - Es ist nur ein bisschen Blut! Ekel, Scham, Ablehnung und Unwissenheit sind nur einige Schlagworte, die mit der Periode verbunden werden können. In der Werbung wird Menstruationsblut immer noch blau dargestellt. Offen über die Blutung zu sprechen, führt zu Verwunderung. Manchen Frauen wünschen sich, sie hätten sie nicht. Konzerne beuten Arbeitskräfte und Natur für die Herstellung von Damenhygieneprodukten aus. Man könnte glauben, dass wir uns noch in den 50ern befinden. Genau deshalb ist es an der Z...2018-09-2535 min
GRÜNSPIRIERTWie Du Deine Topwerte findest und auf Basis ihrer bessere Entscheidungen triffst#22 Kennenlernen Deiner Werte + Arbeitsblätter
22 Kennenlernen Deiner Werte + Arbeitsblätter
Entscheidungen treffen wir oft auf Basis unserer Programmierungen, von dem was Familie & FreundInnen erwarten, was die Gesellschaft von uns erwartet. Vielmehr sollten wir allerdings Entscheidungen auf Basis von dem treffen, was wir wirklich brauchen. Auf Basis unserer Werte. Diese kraftvolle Folge unterstützt Dich dabei Deine wichtigsten Werte zu finden und nach ihnen Entscheidungen zu treffen.
Wenn Du Klarheit, über das was Du wirklich brauchst, finden möchtest, dann ist diese Folge genau richtig für Dich.
In der Folge erfährst Du:
Wie...2018-07-0332 min
GRÜNSPIRIERTWeshalb ich es cool finde, studieren zu dürfen#21 Eine Art Lifeupdate & ein Liebeserklärung an meine StudienkollegInnen
21 Eine Art Lifeupdate & ein Liebeserklärung an meine StudienkollegInnen
Mehr von Viktoria
Facebook: Viktoria Pfeiffer - Minimalismus & Greenlifestyle von Herzen
Instagram: viktoria_pfeiffer
Website: www.viktoriapfeiffer.at2018-06-2622 min
GRÜNSPIRIERTWie Dein Kleiderschrank nachhaltig grün werden kann#20 Tipps, Trends, Siegel und Fakten rund um nachhaltige Mode
20 Tipps, Trends, Siegel und Fakten rund um nachhaltige Mode
Der Umstieg auf Bio-Lebensmittel ist einfacher, als der auf Bio-Kleidung, denn in jedem Supermarkt findet sich neben dem konventionellen Angebot auch das Bio-Angebot. Diese Episode unterstützt Dich am Weg zu einem nachhaltig grüneren Kleiderschrank.
In der Folge erfährst Du:
Sieben Tipps Deinen Kleiderschrank nachhaltig grün zu gestalten.
Welche gängigen Siegel es für nachhaltig produzierte Kleidung gibt.
Welche neuen Materialen in der Kleidungsproduktion zum Einsatz kommen.
Ein paar Fakten aus der Kleidu...2018-06-1232 min
GRÜNSPIRIERTLass' doch einfach los!#19 Weshalb Loslassen schwieriger sein kann als gesagt.
19 Weshalb Loslassen schwieriger sein kann als gesagt.
Unlängst habe ich mir Gedanken darüber gemacht, ob es sinnvoll ist, alles bei dem wir einen Widerstand spüren "einfach loslassen" sollen. Meine Antwort lautet "Nein!".
Vielmehr sollten wir innehalten und lauschen welche Lektion uns das Leben über diesen Widerstand sendet.
Wie? Was? Warum? erfährst Du in der aktuellen Episode.
In der aktuellen Podcast Episode habe ich vier tolle Herangehensweise zum Innehalten für Dich zusammengefasst.
In der Folge erfährst Du:
Weshalb Dir das...2018-06-0521 min
GRÜNSPIRIERTWieso es sich lohnt negative Emotionen zuzulassen018 Wie Dich negative Emotionen beim Wachsen unterstützen können
018 Wie Dich negative Emotionen beim Wachsen unterstützen können
Heute erzähle ich Dir etwas über negative Emotionen und was die Positives mit im Schlepptau haben können.
In der Folge erfährst Du:
Welche Auswirkungen Negativen Emotionen haben können.
Hilfreiche Strategien mit ihnen umzugehen.
as das Positive am Auftreten von negativen Emotionen ist.
Weshalb Du Deine Türe für negative Emotionen offenstehen lassen kannst
Wen oder Was negative Emotionen mit im Schlepptau haben.
Kennst Du jemanden, für die oder den die...2018-05-2228 min
GRÜNSPIRIERTWie Du ruhig und entspannt zu Bett gehst017 Abendmeditation: Zur Ruhe kommen & den Tag reflektieren
Heute darf ich einen Leserinnenwunsch erfüllen. Die liebe Ulli hat mir geschrieben und mich um eine Meditation für den Abend gebeten.
Diesen Wunsch erfülle ich heute sehr, sehr gerne!
Die Meditation ist für Dich geeignet,
🧘♀️wenn Du vor dem Schlafengehen runterkommen und Ruhe finden möchtest.
🧘♀️wenn Du Deinen Tag Revue passieren lassen möchtest und
🧘♀️wenn Du am Tag darauf Deine Umwelt bewusster wahrnehmen möchtest.
Ich wünsche Dir eine friedvolle Nacht & einen guten Start in Deinen Tag!
Deine Viktoria...2018-05-1520 min
GRÜNSPIRIERTDeine Seele kennt den Weg. Lasse Dich von ihr leiten!016 Woran Du Transformationsprozesse erkennst & wieso Du genießen darfst
016 Woran Du Transformationsprozesse erkennst & wieso Du genießen darfst
In dieser Folge teile ich wieder etwas Persönlicheres mit Dir. Ich habe die letzten Wochen und Monate oft gehört, dass ich mich von meiner Seele leiten lassen soll. Erst vor ein paar Tagen habe ich erst so richtig verstanden was das bedeutet.
Falls Du Dich gerade so fühlst, als würdest Du Dich in einer Schwebe befinden. So irgendwie als würde das Alte nicht mehr passen und etwas Neues ist noch nicht da, dann is...2018-05-0825 min
GRÜNSPIRIERTWie viel Gift steckt in unserer Kleidung & wie können wir das vermeiden?015 Unser Beitrag für eine grüne Zukunft ist die Art unseres Konsums
015 Wie viel Gift steckt in unserer Kleidung & wie können wir das vermeiden?
Unsere Kleidung wird mit einer Menge an Giftstoffen produziert. Das hat nicht auf Auswirkungen auf Menschen in der Produktion, auf die Tier- und Umwelt, sondern wirken diese Giftstoffe auch noch bei Dir zu Hause auf Dich und Deine Gesundheit. Wie Du dem entgegenwirken kannst, erfährst Du in diesem Beitrag.
Anlässlich des Fashion Revolution Days, am 24.4., spreche ich heute über die Vorteile von fair und ökologisch produzierter Kleidung. Dabei k...2018-05-0129 min
GRÜNSPIRIERTWie Du in stressigen Situationen bei Dir selbst bleibst014 Einfach & schnell umsetzbar um im Alltag bei Dir zu bleiben
Meist folgt auf einen Reiz unmittelbar eine Reaktion. Da wir derartig mit Reizen überschwemmt, kann das zu vermeidenbaren Stress führen. Wie Du zurück zu Dir kommst und Ruhe im Sturm finden kannst, erfährst Du in dieser Folge.
Heute spreche ich über meine wirkungsvollsten Tools, die ich einsetze wenn es mir zu schnell, zu laut und zu stressig wird. Gleich vorweg darf ich verraten, dass es immer und immer wieder einer Übung bedarf, um in herausfordernden Situationen bei Dir zu bleiben.
In der aktuel...2018-04-2432 min
GRÜNSPIRIERTWelche positiven Auswirkungen Fasten auf Dich haben kann013 Ich habe doch keine Zeit zum Fasten ..
Puh! Fasten!? Ich kann doch nicht einfach nichts essen,.. Ich würde ja gerne, aber ich habe keine Zeit dazu,.. Das wollte ich schon immer mal machen, weiß aber nicht wie. Das waren ein paar der Reaktionen, die ich bekomme habe, als ich erzählte, dass ich ein paar Tage Saftfasten werde. Heute teile ich mit Dir meine Erfahrungen.
Die letzten Tage habe ich gefastet, um genau zu sein, habe ich saftgefastet. Ich habe schon ein paar Mal gefastet und habe es dieses Jahr mal mit Säften probiert.
Fa...2018-04-1832 min
GRÜNSPIRIERTFeiere Deine Erfolge + date Dich mal wieder selbst012 Kleine & große Erfolge feiern & Zeit für Dich selbst
Manchmal vergessen wir vor lauter Do Tos, die großen und auch die ganz kleinen Erfolge zu feiern. Manchmal richtet sich der Fokus unserer Ziele auf das was wir nicht haben wollen. Manchmal nehmen wir uns zu wenig Zeit, um auf ein Date mit uns selbst zu gehen. Mit Hilfe der heutigen Folge kannst Du das ändern.
In die heutigen Podcast Episode habe ich eine Übung für Dich gepackt, die Dich an das Feiern Deiner Erfolge erinnern, an die positive Formulierung Deiner Ziele und an das Verbri...2018-04-1018 min
GRÜNSPIRIERTWie Du Deine Intention findest & einen wundervollen Tag erlebst011 Mit welcher Intention gehst Du heute durch Deinen Tag?
Wie wäre es voller Fülle durch Deinen Tag zu gehen? Wie wäre es, wenn in Deiner Mitte bleibst? Wie wäre es, wenn Du Dich einfach gut fühlst? Vor ein paar Jahren habe ich mir erstmal selbst eine Meditation gesprochen. So ist auch diese Meditation entstanden. Ich habe nach etwas gesucht, das mir hilft mich den ganzen Tag gut und erfüllt zu fühlen. Heute teile ich diese Meditation sehr gerne mit Dir.
Diese Meditation unterstützt Dich,
• Deine Intention des Tages zu f...2018-04-0317 min
GRÜNSPIRIERTWeshalb es wichtig ist ein bisschen öko zu sein.010 Wie Du Step by Step in einen grünen Lebenstil gehst
"Es ist so schwer & alleine kann ich sowieso nichts ändern...", Höre ich sehr oft, wenn ich mit Menschen über einen ökologischen bzw. grünen Lebensstil spreche. Ich glaube die Flut an negativen Nachrichten erreicht uns gar nicht mehr bewusst, vorher machen wir schon alle Schotten dicht und lassen uns selbst glauben, dass wir alleine nichts bewegen können.
Ich aus eigener erprobter Praxis sagen, ja, es ist schwer, wenn Du versuchst alles auf einmal "richtig" zumachen, wenn Du versuchst auf allen Festen gleichzeitig zu tanzen. Es kann...2018-03-2732 min
GRÜNSPIRIERTWie Du Minimalismus ganz einfach bei Dir einziehen lassen kannst009 Minimalismus im Wohnbereich als Antwort auf die Konsumgesellschaft
Minimalismus ist nicht nur ein Modetrend, sondern ein soziokultureller Trend. Willst Du minimalistisch leben, dann kannst Du damit im Wohnraum starten. Wie? Das erfährst Du in der heutigen Folge.
Du erfährst außerdem,
Wie Dein Wohnraum auf Dich wirkt.
Wie Du Klarheit über Deine Wohnbedürfnisse erlangst.
Die ultimativen Tipps zum minimalistischen Leben, sowie
Tipps um Deinen Wohnraum minimalistisch zu gestalten.
In Deinem Wohnraum kannst Du Dich in jeder Hinsicht ausprobieren. Du kannst tanzen, kochen, backen, singen, basteln, malen und Du kannst auch Deinen Lebensstil auspr...2018-03-2031 min
GRÜNSPIRIERTHeute bleibe ich lieber in meiner Komfortzone008 Über Komfortzonen & persönliches Wachstum
Vor Jahren, bei meinen ersten Workshops & Seminaren, zur Persönlichkeitsentwicklung, habe ich meinen Geist auf "Komfortzonenerweiterung" programmiert. Ich bin recht fleißig dabei gewesen. Das konnten auch alle im Außen sehen.
Bis ich vor ein paar Wochen festgestellt habe, dass mir dieses ständige "Erweitern" nicht stimmig für mich ist. Zugegeben ich war etwas erschrocken, als ich mir über meine Bedürfnisse "Keine neue Leute kennenlernen", "Keine neuen Yoga- oder Achtsamkeitskurse besuchen" und "Absagen meines Workshops für 2018", klar wurde.
Also bin ich auf Spurensuche gegangen, was hinter diesen Bed...2018-03-1323 min
GRÜNSPIRIERTGemeinschaftliches Wohnen als Modell für die Zukunft?007 Statt gefüllter Räume, lieber Räume der Fülle
Die heutige Folge ist total unvorbereitet, einfach ganz initutiv entstanden. Am Ende kannst Du sogar Mika an meiner Zimmertür kratzen hören. Normalerweise warte ich mit der Aufnahme bis alle in der Wohnung schlafen gegangen sind. :-D
Heute fände ich es besonders schön, wenn Du Deine Meinung und Sicht auf gemeinschaftliches Wohnen mit uns/mir teilen würdest.
Du erfährst heute:
Welche Auswirkungen gemeinschaftliches Wohnen auf uns haben kann
Wie es kam, dass ich in eine "Erwachsenen WG" gezogen bin. ;-)
U...2018-03-0621 min
GRÜNSPIRIERTHeute mache ich Schluss mit Gerümpel006 Vom Mangel hin zur Fülle
"Danke!" sage ich zu jedem Gegenstand, den ich weggebe. Ich komme mir blöd vor, bis ich verstehe was es mit mir macht. Ich merke, wie sich mein ganzer Fokus von einem negativen Gefühl hinzu einem Gefühl der Fülle ausrichtet. Weshalb es so wichtig ist und was es mit Dir macht, dankbar für das eigene Gerümpel zu sein, erfährst Du heute. Und auch wie Du das in Dein Leben ziehst, was Du wirklich brauchst.
Du erfährst heute:
Mehr über Gerümpel
Und das Schluss mac...2018-02-2729 min
GRÜNSPIRIERTWie Du abgespaltene Anteile integrierst und ein Stück ganzer wirst.005 Willst Du gut oder ganz sein?
In der heutigen Folge geht es darum, wie du abgespaltene Anteil wieder integrieren kannst und ein Stück ganzer wirst.
Du erfährst darüber hinaus noch:
Wie Persönlichkeitsanteile abgespalten werden.
Woran Du diese Anteile erkennst.
Wie Du diese integrieren kannst.
Und somit sanfter mit Dir und anderen umgehst.
Ich wünsche Dir einen sanften Tag!
Alles Liebe,
Viktoria
Erwähnten Themen:
Johari Fenster
C.G Jung
Schattenarbeit
Mehr von Viktoria
Facebook: Viktoria Pfeiffer - Mini...2018-02-2027 min
GRÜNSPIRIERTEinbruch in die Wohnung & wie mir das geholfen hat mein Gerümpel loszulassen004 Woran Du Gerümpel erkennst & wie Du es loslassen kannst
Bei uns wurde eingebrochen. Heute erfährst Du, wie dreiste Diebe mir geholfen haben meinen Haushalt zu entrümpeln.
Du erfährst darüber hinaus noch:
Wie sich ein Gerümpelproblem kennzeichnet
Was Dir entrümpeln bringt
Was Gerümpel eigentlich genau ist
Welche Wirkung Gerümpel auf uns hat
Warum wir Gerümpel anhäufen
Und wie Du es loslassen kannst
Die Horrorvorstellung, der Einbruch in die eigne Wohnung, hat für mich so viel Positives mit sich gebracht, sowie, dass Erinnerung sind im Bewusstsein abgespeichert sind und sie...2018-02-1326 min
GRÜNSPIRIERTStarte entspannt in Deinen Arbeitstag003 Meditation: Gelassenheit und Ruhe in den Arbeitstag zu bringen
Diese Meditation ist auf Wunsch eines Lesers entstanden. Er hat mich um eine Meditation für den Morgen gebeten, die er noch vor dem Start in seinen Arbeitstag hören kann. Er hat nämlich bemerkt, dass er beim Arbeiten schnell in eine Stressschleife gerät und oft das Gefühl hat nicht genug zu schaffen, auch wenn er während des Tages viel erledigt.
Die Meditation soll nun Dich unterstützen mehr Gelassenheit und Ruhe in den Tag zu bringen.
Diese Meditation ist etwas für Dich w...2018-02-0625 min
GRÜNSPIRIERTVipassana: Viel mehr als nur 10 Tage schweigen002 Schweigen, schlafen, essen & täglich 10 Stunden meditieren.
In der heutigen Folge erzähle ich Dir von meiner Vipassana Erfahrungen, einem 10-tägigen Schweigeseminar.
Du erfährst,
was Vipassana ist.
wie es mir mit dem Schweigen & Sitzen ging.
und, ob ich es wieder machen würde.
Wenn Dir dieser Episode gefallen hat, freue ich mich sehr, wenn Du den Podcast von Herzen abonnierst und mir eine Bewertung da lässt.
Ich freue mich wenn Du dabei bist. Hörbar auch über meinen Blog oder iTunes.
Ich wünsche Dir einen wundervollen Tag.
All...2018-01-3028 min
GRÜNSPIRIERTVon der Kaufsucht zum Minimalismus + 3 Tipps für den Alltag001 Von der Kaufsucht zum Minimalismus + 3 Tipps für den Alltag
001 In dieser Podcast Episode erzähle ich Dir von meinem Weg aus der Kaufsucht zum Minimalismus.
Du erfährst darüber hinaus noch:
Meinen Top Tipp zur Kleiderschrank Entrümpelung
Was du mit diesen Sachen machen kannst
Und wie du Impuls - und Kompensationskäufe vermeidest.
Wenn Dir dieser Episode gefallen hat, freue ich mich sehr, wenn Du den Podcast von Herzen abonnierst und mir eine Bewertung da lässt.
Ich freue mich wenn Du dabei bist. Hörbar über meinen Blog oder iTunes.2018-01-2331 min
GRÜNSPIRIERTWas Dich bei einfach. ganz. sein. erwartetWer mich ein wenig besser kennt, weiß, dass ich im verbalen Ausdruck schneller bin, als im schriftlichen. 😂 Daher gibt es ab sofort alle meine Inhalte zum Anhören.
In dieser ersten Podcast Episode erfährst Du, wie Minimalismus, Greenlifestyle und persönliches Wachstum zusammenpassen, ja sogar zusammengehören.
Du erfährst weiter, ...
💫 wofür die drei Worte "einfach, ganz, und sein" stehen.
💫 welche Themen Dich erwarten.
💫 welchen Mehrwert diese für Dich haben können.
Juhuuu!! einfach. ganz. sein. Dein Podcast von Herzen hat das Licht der Welt erblickt. 🤘
Ich freue mich wenn Du dabei bist. Hörbar über meinen Blog oder iTunes.
Auf Vikt...2018-01-1608 min
GRÜNSPIRIERTDein Geschenk noch vor dem offiziellen Start | Meditation WohlfühlortWie Du Deinen ganz persönlichen Wohlfühlort findest
Du suchst nach einem Ort, an dem Du all' das findest was Du gerade benötigst? Du möchtest nur Deine Augen schließen und schon dort sein? Ruhe finden, Kraft tanken, einfach sein? Dann ist diese Meditation genau das richtige für Dich.
Du reist in nur neun Minuten an Deinen Wohlfühlort.
Bevor der Podcast offiziell startet, darf ich Dir vorab diese Meditation schenken.
Mehr von Viktoria:
Facebook: Viktoria Pfeiffer - Minimalismus & Greenlifestyle von Herzen
Instagram: viktoria_pfeiffer
W...2017-11-2209 min