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Worlds Collide The Podcast about moving abroadThe H4 Visa situationSupport the Podcast by subscribing and leaving a 5-star rating wherever you listen. You can also chip in any amount at Buy Me a Coffee.In this episode of Worlds Collide, host Viktoria takes a solo dive into the complexities and frustrations surrounding the H4 visa. As the dependent of an H1B visa holder, Viktoria shares her personal journey of navigating life in the U.S. without work authorization, highlighting the emotional and financial dependencies that come with it.Viktoria reflects on her transition from being an entrepreneur to feeling limited and isolated as...
2025-10-0925 min
Worlds Collide The Podcast about moving abroadWelcome to Versaille - Katie on Life in FranceKatie's website --> https://welcometoversailles.com/How to support the Podcast? --> buymeacoffee.com/WorldscollidepodIn the season four premiere of Worlds Collide, host Viktoria welcomes back listeners after a refreshing summer break, ready to dive into new stories of expat life. This episode features Katie, an American who has made her home in the picturesque city of Versailles, France. With over a decade of experience living abroad, Katie shares her journey from the U.S. to Europe, including her initial move as an au pair and the cultural adjustments she faced along the way.
2025-09-0456 min
Resonance with Viktoria Levenberg[Trailer] Welcome to Resonance with Viktoria LevenbergWelcome to Resonance! 🌿
I’m Viktoria Levenberg, National Board Certified Health Coach, yoga teacher, and a fellow high-performer learning to live in tune with my nervous system, not against it. After over a year of dreaming, creating, and soul-pouring, I’m thrilled to finally bring this podcast to the world.
Resonance is here to help ambitious, heart-led humans like you find more balance, depth, and aliveness in your life, without sacrificing your success. Together, we’ll explore the nervous system, stress, burnout, and the tools that can help you move out of survival mode and into a li...
2025-08-1801 min
The Law Firm Accelerator with Viktoria AltmanBeyond Billable Hours: Steve Fretzin on Building a Prosperous PracticeOn this episode of Law Firm Accelerator, Viktoria Altman from BSPE Legal Marketing speaks with Steve Fretzin, founder of Fretzin, Inc., renowned for his groundbreaking Sales-Free Selling method. Steve shares compelling insights on how attorneys can build thriving, sustainable practices without traditional selling tactics, and how he turned a near-fatal plane crash into a powerful drive to transform the legal industry.Podcast Takeaways:Ask trusted clients proactively for referrals.Systematize client acquisition for reliable growth.Align your practice with your personality strengths.Delegate aggressively to optimize your time.Focus on clients that align with your values...
2025-08-0734 min
The Law Firm Accelerator with Viktoria AltmanLocal Marketing and Balanced Living in Estate Planning LawIn this episode from BSPE Legal Marketing’s Law Firm Accelerator Podcast, Viktoria Altman interviews Tim O'Brien from O'Brien Estate Law. Tim discusses transitioning from international consulting to a hyper-local law practice emphasizing balanced living, targeted marketing, and genuine community involvement.Podcast Takeaways:Maintain active community visibility to grow trust locally.Align your legal practice with your desired lifestyle and family commitments.Enforce business boundaries to preserve personal life.Attract clients by reflecting their experiences in your marketing.Cultivate deep professional relationships through authentic networking.Strategically time seminars to maximize attendance and effectiveness.Evaluate marketing setbacks th...
2025-08-0627 min
The Law Firm Accelerator with Viktoria AltmanEstate Planning in the Digital Age with Attorney Mary LibertyIn this episode of the BSPE Legal Marketing podcast, Viktoria Altman speaks with attorney Mary Liberty, founder of Illinois Estate Law, about how embracing automation, flat-fee pricing, and strategic marketing has accelerated the growth of her estate planning firm. Mary shares practical insights into creating an efficient, client-focused practice, highlighting her successful use of technology and forward-thinking strategies in a traditionally conservative field.Podcast Takeaways:Embrace Automation: Use automation to eliminate repetitive tasks, freeing up time for high-value client work.Flat-Fee Pricing: Clearly defined pricing models build trust and simplify client decisions.Proactive Reviews: Actively solicit...
2025-08-0525 min
Baby, lass uns reden!Prägen Kindheitserlebnisse unsere Persönlichkeit?- live I
In dieser live aufgezeichneten Doppelfolge sprechen wir mit der Heilpraktikerin Psychotherapie Stefanie Löwe und der Hebamme und Heilpraktikerin Viktoria Nickel über Kindheitserfahrungen, die als wichtiger Baustein unseres Lebens die Entwicklung beeinflussen. Inwieweit prägen diese Kindheitserlebnisse unsere Persönlichkeit? Der Druck auf die Eltern ist groß, in der Erziehung alles richtig zu machen. Aber geht das überhaupt? Als Eltern sollten wir uns eigentlich schon vor der Geburt des Babys unseren eigenen Themen bewusst werden, damit wir sie nicht unbewusst an unseren Nachwuchs weitergeben. Steffi betont, dass oft auch unterschwellig zu hohe Erwartungen an die Kinder gestellt werden, was sich k...
2025-07-1635 min
The Law Firm Accelerator with Viktoria AltmanHolly Sheridan on Family Law, Firm Growth, and Smart Marketing DecisionsIn this episode of the Law Firm Accelerator by BSPE Legal Marketing, Holly Sheridan, founder of Sheridan Lawyers, shares her inspiring journey from starting a small general practice to building a successful family law firm in Pennsylvania. Holly discusses strategic insights on firm management, effective client engagement, and essential marketing tactics. She candidly reflects on valuable lessons learned, offering practical advice for growing a thriving legal practice.Podcast Takeaways:Find Your Niche: Clearly define your practice area to build expertise and credibility.Choose Wisely: Select marketing partners who understand your practice size and specialty.Stay Connected...
2025-05-2026 min
The Law Firm Accelerator with Viktoria AltmanTurning Website Traffic Into Revenue: The Jonathan Breeden Law Firm StoryIn this episode of The Law Firm Accelerator, BSPE Legal Marketing’s Viktoria Altman interviews Jonathan Breeden of the Breeden Law Office. Jonathan shares his 24-year journey building a thriving North Carolina family law practice. He dives deep into his shift from marketing confusion to strategic clarity—leveraging SEO, CRMs, and performance tracking to scale his firm to 18 employees and four locations. This episode is a must-listen for any attorney ready to turn leads into lasting growth.Podcast Takeaways: SEO First: Build and maintain a high-performing, search-friendly website.Automate Follow-Ups: Use automation to consistently engage and conve...
2025-05-2018 min
The Law Firm Accelerator with Viktoria AltmanAngela Giampolo on Authenticity, Niching, and Practice GrowthJoin host Viktoria Altman of BSPE Legal Marketing as she interviews Angela Giampolo, founder of Giampolo Law Group and Philly Gay Lawyer, about leveraging authentic marketing, niche specialization, and community engagement to build a distinctive and successful legal practice. Angela shares practical insights from her experience growing a practice uniquely dedicated to the LGBTQ community, offering powerful lessons for attorneys looking to effectively market their own firms.Podcast Takeaways:Client Relationships: Select clients who align with your practice values to foster long-term satisfaction.Niche Specialization: Specialize deeply within a clearly defined niche to position yourself uniquely...
2025-04-2933 min
The Law Firm Accelerator with Viktoria AltmanFaith Meets Family Law: Bree Sullivan-Howell’s JourneyIn this episode of The Law Firm Accelerator Podcast from BSPE Legal Marketing, attorney and author Bree Sullivan-Howell discusses how her personal divorce experience shaped her compassionate approach to family law and led her to write Crush Your Divorce and Keep Your Faith. She and host Viktoria Altman also explore impactful marketing strategies, the importance of trust, and the power of genuine client connections.Podcast Takeaways:Leverage Authentic Stories: Use real-life experiences to build genuine rapport with clients.Community Connection: Engage with local networks to establish credibility and recognition.Faith-Focused Approach: Integrate personal values respectfully to...
2025-04-0929 min
The Law Firm Accelerator with Viktoria AltmanNavigating Multifaceted Law with Andre RegardIn this episode of Law Firm Accelerator brought to you by BSPE Legal Marketing, Andre Regard from Regard Law Group shares his journey of integrating a diverse legal practice with entrepreneurial ventures. Based in Lexington, Kentucky, he discusses his approach to business litigation, equine law, personal injury, and innovative legal marketing, providing actionable insights for legal professionals looking to differentiate their practice in today’s competitive market.Podcast Takeaways:Client Focus: Build enduring relationships to ensure a steady flow of referrals.Distinct Branding: Develop separate online identities for each legal practice area.Targeted Marketing: Id...
2025-02-0235 min
The Law Firm Accelerator with Viktoria AltmanArkansas Personal Injury Attorney Joseph Gates Discusses Small Law Firm Marketing with Viktoria AltmanIn this Law Firm Accelerator Viktoria Altman (BSPE Legal Marketing) speaks with Joseph Gates from Gates Law Firm who shares how he focuses on complex cases through close collaboration with referring lawyers, emphasizes staying true to his values and compassionate approach, and relies heavily on genuine relationship-building—rather than broad marketing—for sustained business growth. Key Episode Takeaways:Referral Focus: Prioritize relationships with fellow attorneys who regularly pass along complex cases to grow your caseload efficiently.True-to-Values Branding: Align your public image with your core beliefs and passion for advocacy to a...
2025-01-2024 min
The Law Firm Accelerator with Viktoria AltmanAttorney Jane Fowler in Texas Discusses Family Law Firm Growth with Viktoria AltmanIn this interview from Jane Fowler Law, PLLC and BSPE Legal Marketing, Jane Fowler, a family and estate attorney in Texas, recounts how she started law school at age 45, overcame personal challenges, and built a thriving practice by focusing on genuine connections, inclusive values, and a willingness to explore new opportunities. Jane, and podcast host Viktoria Altman discuss how Jane's background in finance and radio shaped her approach to marketing, networking, and technology, highlighting that it’s never too late to pursue your passion while helping others along the way. Podcast takeaways: Career Rein...
2025-01-1928 min
Dig, mig og alle de andre#33 Anne Bakland & Morten Vendt - Jalousi, Gymnastik bukke og alt derimellem.Velkommen til podcasten Dig, mig og Alle de andre - En podcast, der belyser det åbne parforhold og seksuel selvudvikling med Certificeret Sexolog Alexandra Viktoria som vært.
I denne podcast tager Sexolog Alexandra Viktoria lytterne med på en rejse gennem de udfordringer, opdagelser og muligheder, der opstår, når man bevæger sig væk fra monogami og åbner sit forhold. Gennem interviews med personer, der lever i åbne relationer, samt samtaler med fageksperter, belyses både de personlige og praktiske aspekter af non-monogami, kommunikation, seksuel selvudvikling og hvordan man kan navigere i kompleks...
2024-12-061h 32Baby, lass uns reden!Baby, it's cold outside - Tipps für kalte Wintertage
In dieser Folge dreht sich alles um die Do's und Dont's mit Kindern in der kalten Jahreszeit. Hebamme Viktoria Nickel gibt wichtige Infos, z.B. welche Kleidung die Kleinsten am besten warm hält. Sie erzählt, worauf Eltern unbedingt achten sollten, bevor es bei kühlen Temperaturen raus an die frische Luft geht. Darüber hinaus erfahren wir, was bei Schnee, wie etwa im Skiurlaub, berücksichtigt werden sollte. Außerdem klärt Viktoria auf, welche Vorteile eine Babytrage im Winter gegenüber einem Kinderwagen hat. Und wir beschäftigen uns mit der Frage, wie kalt es im Schlafzimmer sein soll...
2024-12-0425 minBaby, lass uns reden!Warum schläft mein Kind nicht durch? - live II
In dieser live aufgezeichneten Doppelfolge sprechen Hebamme Viktoria Nickel und Janne Funkpiratin über das Thema Babyschlaf. Ob das Kind durchschläft, ist eine allgegenwärtige Frage und für viele Eltern ein großes Problem. Stellen wir zu hohe Erwartungen an unsere Kinder? Ist es nicht viel besser, auf die Dinge zu schauen, die sie gut können, anstatt unsere Kinder unseren eigenen Prioritäten unterzuordnen. Viktoria Nickel beschäftigt sich mit der Herangehensweise von Schlafprogrammen und bietet Lösungsvorschläge, wie beide Elternteile zu ihrem Schlaf kommen können. An erster Stelle sieht sie da die ehrliche Kommunikation zwischen den (müden...
2024-11-2040 minBaby, lass uns reden!Warum schläft mein Kind nicht durch? - live I
Hebamme Viktoria Nickel und Janne Funkpiratin waren wieder live auf Sendung und haben diesmal in einer Doppelfolge über das Thema Babyschlaf gesprochen. Die Frage nach dem Schlafverhalten des Babys ist wohl die meist gestellteste Frage überhaupt an junge Eltern. Warum ist es so wichtig, dass die Kinder durchschlafen? Und wieso scheint die Mehrheit anzunehmen, dass Eltern, deren Kind gut schläft, die besseren Eltern sind? Das Schlafverhalten der Babys wird von Anfang an von Außenstehenden beurteilt und Mütter und ihre Babys geraten unter Druck. Kein Kind ist absichtlich nachts wach um die Eltern zu ärgern. In dieser Folge stellt...
2024-11-0628 minBaby, lass uns reden!Wann zum Kinderarzt? - Welche Symptome sind bedenklichQ&A mit Hebamme Viktoria Nickel
Ist das noch normal, oder sollte ich lieber zum Kinderarzt mit meinem Baby? Viele Eltern sind verunsichert, wenn das Kind unter bestimmten Symptomen leidet und fragen sich, ab wann sie mit ihrem Baby zum Arzt gehen sollten, oder sogar ins Krankenhaus. Hebamme Viktoria Nickel beantwortet in dieser Folge, rechtzeitig zur Erkältungszeit, die wichtigsten Fragen rund ums Thema Babygesundheit.
Ab wann ist Fieber gefährlich und wie stelle ich eine ernsthafte Erkältung bei meinem Kind fest? Was tun bei Hautproblemen wie z.B. Babyakne und woran erkenne ich, ob mein Baby Durchfall hat? Neb...
2024-10-0936 minBaby, lass uns reden!Q&A: mit Hebamme Viktoria Nickel - live II
Dies ist der zweite Teil der live aufgezeichneten Doppelfolge mit euren Fragen rund ums Thema Schwangerschaft und Baby. Hebamme Viktoria Nickel gibt in dieser ganz besonderen live Ausgabe ausführlich Auskunft und teilt ihr Wissen mit euch. Ihr seid unsicher, ob Sport während der Schwangerschaft erlaubt ist? Und wie sieht es zb in Sachen Ernährung aus, dürfen schwangere Frauen frischen Salat essen? Außerdem sprechen wir über das Thema Saugverwirrung, was viele Eltern beschäftigt. Auch in dieser Episode nehmen wir uns viel Zeit für all die kleinen und großen Fragen, die junge Eltern verunsichern und ihr e...
2024-07-0331 minBaby, lass uns reden!Q&A: mit Hebamme Viktoria Nickel - live I
Wir waren mit unserem Podcast live auf Sendung und haben eine tolle Doppelfolge aufgenommen. Hebamme Viktoria Nickel stellt sich euren Fragen, ganz egal, was ihr zum Thema Babys und Schwangerschaft wissen wollt. Wir klären u.a. wie ihr euch für das richtige Geburtskrankenhaus entscheidet und was ihr bei Premilch beachten solltet. Welche Flasche ist die richtige und ab wann kann mein Kind einen Schnuller bekommen? In dieser Episode nehmen wir uns viel Zeit für all die kleinen und großen Fragen, die junge Eltern beschäftigen und ihr erhaltet viele wichtige Informationen. Falls auch ihr eine Frage haben...
2024-06-1931 min.jpg)
BodyBliss PodcastDie neue Ära des Wohlfühlkörpers"Abnehmchaos Ade: Die Neue Ära deines Wohlfühlkörpers"
Herzlich willkommen beim Viformel Podcast mit Viktoria Hobein! 🌈 In dieser aufregenden Episode erlebst du die Geburt einer neuen Ära für deinen Wohlfühlkörper.
Die Hormonbalance ist der Schlüssel, der die Lebensenergie entfacht und wahres Wohlfühlen in dein Leben bringt. 😍 Heute erfährst du, wie Hormone unser Wohlbefinden beeinflussen und wie du durch die Harmonie der Hormone eine kraftvolle Balance in deinem Leben schaffen kannst.
Stress und negative Symptome haben oft einen starken hormonellen Einfluss. Entdecke, warum Hormonbalance Viktoria's non plus Ultra ist, ihr G...
2024-02-0823 minDig, mig og alle de andre#7 NYTÅRS SPECIAL med Alexandra ViktoriaTags: Åbent parforhold. Det åbne parforhold. Sexologstuderende. Spiritualitet. Selvværdsterapeut. Polyamori. Polyamorøs. Præsentation. Podcast vært.
Velkommen til podcasten Dig, Mig og alle de andre. En podcast, der belyser det åbne parforhold.
Mit navn er Alexandra Viktoria. Jeg er Sexologstuderende og lige om lidt er jeg færdiguddannet sexolog.
Dette afsnit er lidt anderledes en de episoder I hidtil har lyttet til. Jeg har nemlig ikke inviteret nogen gæst i studiet denne gang. I stedet har jeg lavet en Nytårs Special hvor jeg præsentere...
2023-12-301h 04
Crazy Turn - Ich bin bipolar#12 Freund:innen Stütze in jeder Lebenslage *Teil 3 _ Viktoria, Steffi, Eva Marina & Baby Nino;-) *Wie die Zeit vergeht... und schon ist ein Jahr um. Das bedeutet 1 Jahr Podcast *crazy turn - ich bin bipolar* on air. Jedes Monat eine Folge mit spannenden Themen rund um die psychische Störung der Bipolarität. Viel Einblick in Nicoles Leben, geleitet durch Viktorias Moderation, die immer wieder die Brücke schlägt zwischen Expert:innen Interviews und persönlichen Erfahrungen von Nicole und ihrem Umfeld (wie bspw. Folge #7 *Familie*). In der Jubiläumsfolge erfährt ihr noch mehr ganz persönliche Details zu dem Leben mit der Erkrankung. Sehr spannend weil diesmal ausnSicht der *Freund:innen*. In insgesam...
2022-12-1348 min
Hingega Üks PodcastEP 26 Viktoria elu SaksamaalHei hei, tänases episoodis kuulame, mida Viktoria on Saksamaal suutnud korda saata ja Karini poolt ka üks suurem uudis :) Head kuulamist kallad - Sinu Karin & ViktoriaViska pilk peale meie instagrami: @hingega1podcastJaga enda lugusid meiega Instagramis või kirjuta meile: hingega1podcast@gmail.com
2022-07-201h 15
GRÜNSPIRIERT3 Methoden, um deinen Kleiderschrank unter die Lupe zu nehmenAusmisten darf Spaß machen und effektiv sein
044
In der dieser Episode geht es zwar um Minimalismus im Kleiderschrank. Ich teile mit dir drei Methoden, um deinen Kleiderschrank unter die Lupe zu nehmen. Die erste Methode kannst du sofort abschließen, für die anderen beiden benötigst du etwas mehr Zeit. Egal für welche Methode du dich entscheidest, am Ende wirst du mehr Klarheit darüber haben, was du hast, was du magst und was du brauchst.
Bei den Methoden gebe ich dir keine starre Anleitung an die Hand. Du entscheidest, wie viele Sachen du los...
2022-02-1527 min
GRÜNSPIRIERTSoll ich es kaufen oder nicht?5+2 Fragen, die du dir vor jedem Kauf stellen solltest.
043
Vor circa acht Jahren habe ich angefangen mein Konsumverhalten zu hinterfragen. Über die Jahre bis heute habe ich beobachtet, welche Reize dazu führen, dass ich unreflektiert kaufe. Daraufhin habe ich einige Frage zusammengetragen, die mir helfen meine Kaufabsicht zu hinterfragen und meinen Konsum zu regulieren.
In dieser Podcast-Episode teile ich meine 5 + 2 Fragen, die mich unterstützen weniger Zeug zu kaufen, das ich gar nicht brauche.
Hier der Link zur carpe diem Challenge: https://www.carpediem.life/tag/challenge/
Wenn dir die Fol...
2022-02-0108 min
GRÜNSPIRIERTÜber Entschleunigung und Verbindung mit der NaturWie du mit Hilfe der Natur dein Jahr entschleunigst
042
Und schon wieder ist ein Jahr fast rum - wie schnell das immer geht und gefühlt, ziehen die Jahre immer schneller vorbei.
In den Jahren, in denen ich direkt in der Stadt gelebt habe, habe ich den Kontakt zur Natur verloren. Ich hatte keine Ahnung wo die Vegetation gerade steht. Riecht es schon nach Bärlauch oder ist noch Winter? Wurden die Felder bereits gemäht oder ist noch alles goldgelb? Färben sich die Blätter erst oder sind die Bäume schon kahl und in...
2021-11-1208 min
GRÜNSPIRIERTWie habe ich das nur geschafft?Hilfreiche Erkenntnisse meiner Masterarbeit und beim Überarbeiten meines Lebenslaufes
041
In dieser Folge teile ich meine Erkenntnisse vom Schreiben meiner Masterarbeit und aus der Zeit danach:
🌱Wut war der Wendepunkt beim Schreiben meiner Masterarbeit. Denn auf Wut folgten Mut und Motivation.
🌱Wenn wir es für uns tun, dann kann es nur gut werden.
🌱Wenn wir uns persönlich Bestes geben, dann ist das vollkommen ausreichend.
🌱Beim Überarbeiten meines Lebenslaufes habe ich mir die Fragen gestellt:
-Worauf bin ich stolz?
-Was hat mir Spaß gemacht?
-Welche Herausforderungen habe ich gemeistert?
-Womit identifziere ich mich und womit nicht?
-Was brauche ich...
2021-10-1214 min
GRÜNSPIRIERTWarum die Dinge ihre Zeit brauchen und warum du manchmal starten darfst, bevor du dich bereit fühlstWiderstände wahrnehmen, reflektieren und mit Hilfe der Erkenntnisse dein Leben gestaltest
040
In dieser Folge erfährst du,
🌱worum es in einfach, ganz, sein, geht und wofür die drei Wörter stehen,
🌱warum es sich lohnt dir unerwünschte Emotionen einzugestehen,
🌱was dir deine Widerstände gegenüber Aufgaben, Projekte oder Erledigungen mitteilen wollen
🌱und weshalb es wichtig ist, dir gegenüber ehrlich zu sein.
Nur du lebst dein Leben und das soll dich erfüllen. Es ist weder dir noch einem Umfeld geholfen, wenn du Dinge tust, die dir nicht entspre...
2021-06-2312 min
GRÜNSPIRIERTSchwierige Begegnungen sind Chancen persönlich zu wachsenWie du dich mit Schattenarbeit selbst besser kennenlernst
039
Schattenarbeit ist so ein großartiges Tool, das dich unterstützt, dich besser kennen zu lernen. Und das Beste ist, du brauchst dafür nichts, sondern hast immer alles, nämlich dich und deine Selbstwahrnehmung, mit dabei.
Du erfährst,
🌱Was Schattenarbeit überhaupt ist,
🌱woran du deine Schatten erkennst,
🌱wie du sie integrierst und persönlich wächst und
🌱weshalb es sich lohnt mit Menschen, die dir unsympathisch sind, Zeit zu verbringen.
Wenn du immer wieder auf Menschen triffst, die dich nerven, die...
2021-06-1717 min
GRÜNSPIRIERTMinimalismus ist mehr als nur weniger Sachen zu besitzenWas ich auf meiner Minimalismus-Reise gelernt habe
038
Als ich meine Minimalismus-Reise vor ein paar Jahren startete, wollte ich einfach nur weniger haben. Minimalismus bedeutet für mich nicht mehr nur entrümpeln, ausmisten, decluttern und aufräumen. Minimalismus bedeutet für mich auch brauchen statt wollen und sein statt haben.
In dieser Folge spreche ich über die drei Säulen meines Minimalismus: loslassen, brauchen und sein. Und darüber, dass was du siehst, nicht dem entspricht was ist.
Du erfährst,
🌱weshalb es wichtig sein kann dein Ziel am Weg zu ändern,
🌱was es mi...
2021-06-0819 min
GRÜNSPIRIERTWie geht es weiter?Wie geht es mit einfach, ganz, sein nach der Pause weiter?
037
Nach der zweijähigen und ungeplanten Podcastpause, weiß ich nicht (mehr) wie ich meine Inhalte verpacken soll. Habe ich es verlernt oder habe ich mich verändert? Vielleicht ist es ein bisschen von beidem.
Ich kenne mein "warum" und "was" ich mit dir teilen möchte. Nur weiß ich (noch) nicht genau "wie" ich diese Inhalte im Podcast transportieren soll.
In dieser Episode schneide ich die Gründe für die Podcastpause an und beschreibe meine akutelle Herausforderung ein wenig.
Ich freue mich, w...
2021-06-0110 min
GRÜNSPIRIERTInnere Überzeugungen transformierenInnere Überzeugungen transformieren: Von der Affirmation zur Askfirmation
036
Eine Affirmation wird genutzt um eine neue Überzeugung zu verinnerlichen. Es kann allerdings sein, dass zwischen der bisherigen Überzeugung (zum Beispiel "Ich bin nicht sicher.") und der neuen Überzeugung ("Ich bin sicher.") eine Lücke entsteht. Schließlich tragen wir die bisherige Überzeugung schon lange mit uns. Um diese Lücke zu schließen, kann die Affirmation erweitert werden, was ich Askfirmation nenne. In dieser Episode führe ich dich Schritt für Schritt von der Affirmation zu der Askfirmation. Ich spreche über folgende fünf Schritte.
Wähle eine passende Affir...
2021-05-2512 min
Get what you want5 Schritte zum Start in die SelbstständigkeitViktoria Graf - GET WHAT YOU WANT
Es ist Zeit, deinen Erfolg nicht dem Schicksal zu überlassen, sondern Schritte zu setzen, um das, was du dir in den Kopf gesetzt hast, auch zu erreichen.
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In der heutigen Folge geht es ausnahmsweise mal etwas mehr um das Thema Business und insbesondere darum, wie man erfolgreich etwas Neues startet und worauf man dabei achten sollte.
Wie sollte man an neue Herausforderungen und Projekte herangehen?
Gibt es einen richtigen Moment, um was Neues zu starten? Gibt es einen falschen?
Sollte man sofort seinen Job kündigen und All In gehen?
Wie funktioniert das mi...
2020-08-2800 minGet what you wantWarum “Über-Nacht-Erfolge” passieren, während andere schlafen - mit Max WeissViktoria Graf - GET WHAT YOU WANT
Es ist Zeit, deinen Erfolg nicht dem Schicksal zu überlassen, sondern Schritte zu setzen, um das, was du dir in den Kopf gesetzt hast, auch zu erreichen.
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In der heutigen Folge spreche ich mit Max Weiss über das Thema Erfolg und wie er es mit 20 geschafft hat, sein eigenes erfolgreiches Unternehmen aufzubauen.
Was waren die größten Herausforderungen auf dem Weg?
Wie hat er es geschafft sich zu fokussieren, als noch kein Erfolg ersichtlich war?
Warum hat Max nicht aufgegeben und wie ging es ihm als “Außenseiter” in der Schule?
Instagram @_max_weiss
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2020-08-0300 minGet what you wantWie du mir, so ich dir - Wo fängt wahre Freundschaft an und wie baust du dir dein Netzwerk aufViktoria Graf - GET WHAT YOU WANT
Es ist Zeit, deinen Erfolg nicht dem Schicksal zu überlassen, sondern Schritte zu setzen, um das, was du dir in den Kopf gesetzt hast, auch zu erreichen.
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In der heutigen Folge geht es um das Thema Beziehungen - egal ob mit Freunden, in der Partnerschaft oder im Business - im Leben dreht sich alles um Menschen. Doch wie baut man sein Netzwerk auf und wie wichtig ist die tatsächliche Absicht für eine Freundschaft?
Welche unterschiedlichen Arten von Beziehungen gibt es?
Warum kann man auf manche Menschen blind vertrauen, während andere nur...
2020-07-3100 minGet what you wantIch mache jeden zum Social Media Star mit Jonas NagelViktoria Graf - GET WHAT YOU WANT
Es ist Zeit, deinen Erfolg nicht dem Schicksal zu überlassen, sondern Schritte zu setzen, um das, was du dir in den Kopf gesetzt hast, auch zu erreichen.
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In der heutigen Folge haben wir Jonas Nagel zu Gast, der mit Anfang 20 bereits Social Media Kanäle von deutschen und US Celebrities mit über 100 Mio Followern verwaltet und 3 Prinzipien folgt:
Das Leben und insbesondere der Beruf muss Spaß machen
Netzwerk kommt vor Geld
Mache es anders als alle anderen
Was kann man aus einem solchen Leben lernen und wie fand Jonas bereits mit 13 die Motivation zu s...
2020-07-2700 minGet what you wantWas uns das Schulsystem nicht beibringt mit Nico Schork und Alex GieseckeViktoria Graf - GET WHAT YOU WANT
Es ist Zeit, deinen Erfolg nicht dem Schicksal zu überlassen, sondern Schritte zu setzen, um das, was du dir in den Kopf gesetzt hast, auch zu erreichen.
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In der heutigen Folge spreche ich mit Nico Schork und Alex Giesecke über das Thema Bildung und was sie dazu motiviert hat, mit 15 Jahren Mathematik auf Youtube zu unterrichten und wie sich daraus Simpleclub, eine Lernapp mit monatlich über 1 Mio. Usern und ein Unternehmen mit knapp 40 Mitarbeitern entwickelt hat.
Wie stellen sie sich das Bildungssystem von Morgen vor?
Warum haben sie Simpleclub während des Studium aufg...
2020-07-2200 minGet what you wantIch will aber ! - Warum Erwartung und Enttäuschung so nah beieinander liegenViktoria Graf - GET WHAT YOU WANT
Es ist Zeit, deinen Erfolg nicht dem Schicksal zu überlassen, sondern Schritte zu setzen, um das, was du dir in den Kopf gesetzt hast, auch zu erreichen.
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In der heutigen Folge geht es um das Thema Erwartung und wie schmal der Grad zwischen Vorfreude und Enttäuschung sein kann. Wer kennt das nicht, das Gefühl, wenn man sich so sehr auf etwas freut, sich schon richtig vorstellen kann, wie es sein wird. Plötzlich ist es dann so weit, das Ziel erreicht, doch etwas fehlt - Enttäuschung macht sich breit.
Warum ist e...
2020-07-2000 minGet what you want5 Hauptfehler im Bereich FührungViktoria Graf - GET WHAT YOU WANT
Es ist Zeit, deinen Erfolg nicht dem Schicksal zu überlassen, sondern Schritte zu setzen, um das, was du dir in den Kopf gesetzt hast, auch zu erreichen.
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In der heutigen Folge geht es um das Thema Führung und welche 5 Hauptfehler du dabei auf jeden Fall vermeiden solltest. Gerade Führung oder Leadership, wie es so gern genannt wird, hat nicht nur seine Berechtigung, wenn man selbst ein eigenes Team hat, sondern es findet immer Anwendung sobald man mit anderen Menschen arbeitet. Deshalb waren diese 5 Punkte besonders wichtig und richtige Game Changer!
Was unt...
2020-07-1000 minGet what you wantWarum wir uns kurzfristig zu viel und langfristig zu wenig zutrauen mit Josef GrafViktoria Graf - GET WHAT YOU WANT
Es ist Zeit, deinen Erfolg nicht dem Schicksal zu überlassen, sondern Schritte zu setzen, um das, was du dir in den Kopf gesetzt hast, auch zu erreichen.
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In dieser Folge gibt es ganz private Insights, mit welchen Glaubenssätzen und Werten Viktoria aufgewachsen ist und wie sie und ihr Vater die gemeinsame Leitung mit Bruder Stefan empfunden haben sowie was daraus die wichtigsten Learnings waren.
Was hat Führung mit Potentialen zu tun?
Welche inneren Dialoge motivieren und wie kann man sich auf Erfolg programmieren?
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Viel Spaß!
► Instagram: https://www.instagram.com/viktoria.stefan...
2020-07-0100 minGet what you wantZwischen Workaholic und Freizeitstress - wie passt das noch zur Work-Life-Balance?!Viktoria Graf - GET WHAT YOU WANT
Es ist Zeit, deinen Erfolg nicht dem Schicksal zu überlassen, sondern Schritte zu setzen, um das, was du dir in den Kopf gesetzt hast, auch zu erreichen.
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In dieser Folge geht es um die Trennung zwischen Freizeit und Beruf. Gibt es so eine Trennung überhaupt? Und wenn ja, ist diese gesund bzw kann es ungesund sein, diese nicht zu haben?
Was bedeutet es, Freizeit und Beruf zu trennen?
Macht es Sinn, weniger zu arbeiten, um mehr zu erreichen?
Was hat Work-Life-Balance mit dem Thema Produktivität zu tun?
Muss man Freizeit haben?
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Viel Spa...
2020-06-2900 minGet what you wantVon der Profisportlerin zur Beautyqueen - In jeder von uns steckt ein Ladyboss mit Stefanie KoglerViktoria Graf - GET WHAT YOU WANT
Es ist Zeit, deinen Erfolg nicht dem Schicksal zu überlassen, sondern Schritte zu setzen, um das, was du dir in den Kopf gesetzt hast, auch zu erreichen.
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In dieser Folge haben wir wieder einen Gast mit dabei: die liebe Stefanie Kogler, die nicht nur gemeinsam mit ihrem Exmann und Geschäftspartner Thomas eine Karriere als Profigolfer gelebt hat, sondern anschließend von Null an ihren Plan B zum Plan A vieler anderer gemacht hat und mittlerweile mit Ihrem Team in der gesamten DACH Region vertreten sind. Steffi ist für mich das Paradebeispiel für...
2020-06-2400 minGet what you wantVergleich dich reich?Viktoria Graf - GET WHAT YOU WANT
Es ist Zeit, deinen Erfolg nicht dem Schicksal zu überlassen, sondern Schritte zu setzen, um das, was du dir in den Kopf gesetzt hast, auch zu erreichen.
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In der heutigen Folge möchte ich über das Thema „Vergleich“ sprechen. Wer kennt es nicht - „Das Gras in Nachbars Garten ist immer grüner“. Dieses und ähnliche Sprichwörter zeigen, wie gerne sich Menschen vergleichen, doch wie leicht auch hierbei der Maßstab verrutscht. Doch was ist Vergleichen nun? Segen oder Fluch für den Erfolg?
Wie kannst du „Vergleichen“ für dich und deine Ziele nutzen?
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2020-06-2200 minGet what you wantLiving a Selfmade Life mit Torben PlatzerViktoria Graf - GET WHAT YOU WANT
Es ist Zeit, deinen Erfolg nicht dem Schicksal zu überlassen, sondern Schritte zu setzen, um das, was du dir in den Kopf gesetzt hast, auch zu erreichen.
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Torben Platzer - heute Deutschlands bekanntester Branding und Social Media Experte hat seine Entwicklung von Tag 1 an auf Social Media dokumentiert. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sich sein erstes Facebook Live mit 1 Zuschauer hin entwickelt hat zu mehreren Zehntausend Aufrufen, Workshops an den schönsten Orten der Welt und einem Leben, wovon viele träumen. Doch wie hat er es geschafft seine Ziele zu e...
2020-06-1700 minGet what you wantZeit gegen Geld tauschen - Raus aus dem Hamsterrad und rein ins nächste?Viktoria Graf - GET WHAT YOU WANT
Es ist Zeit, deinen Erfolg nicht dem Schicksal zu überlassen, sondern Schritte zu setzen, um das, was du dir in den Kopf gesetzt hast, auch zu erreichen.
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Jeder Zweite macht sich gefühlt selbstständig - doch was heißt es wirklich, sein eigenes Ding aufzuziehen. In der heutigen Folge möchte ich das Thema Selbstständigkeit etwas kritischer beleuchten.
Kann man wirklich nur frei sein, mit seinem eigenen Business?
Wie viel Prozent der Selbstständigen verdienen überhaupt genug Geld in den ersten 3 Jahren?
Gibt es sowas wie passives Einkommen?
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Viel Spaß!
► Instagram: https://www...
2020-06-1500 minGet what you wantPay the f***ing price!Viktoria Graf - GET WHAT YOU WANT
Es ist Zeit, deinen Erfolg nicht dem Schicksal zu überlassen, sondern Schritte zu setzen, um das, was du dir in den Kopf gesetzt hast, auch zu erreichen.
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Alles im Leben hat seinen Preis. In der heutigen Folge geht es um Erfolg, Familie und Beziehung. Jeder Tag hat nur 24h und du entscheidest, was du daraus machst und was dafür auf der Strecke bleibt.
Was ist dein Ziel?
Wie sieht dein Traumleben aus?
Gehst du die richtigen Schritte, um zu bekommen, was du willst?
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Viel Spaß!
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2020-06-1000 minGet what you wantLass uns um ein Auto wetten!Viktoria Graf - GET WHAT YOU WANT
Es ist Zeit, deinen Erfolg nicht dem Schicksal zu überlassen, sondern Schritte zu setzen, um das, was du dir in den Kopf gesetzt hast, auch zu erreichen.
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Wettschulden sind Ehrenschulden. In der heutigen Folge geht es um die Wette um ein Auto und warum ich finde, dass sowohl völlige Überforderung als auch Verharren in der Komfortzone der absolute Erfolgskiller sind.
Wieso habe ich um ein Auto gewettet?
Wie schafft man das quasi “Unmögliche”, ohne es zu merken?
Wie kannst du das für dich erfolgreich in deinen Alltag integrieren?
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2020-06-0700 minGet what you wantDer wahre Grund, warum du es nicht schwer haben musst, um erfolgreich zu werden!Viktoria Graf - GET WHAT YOU WANT
Es ist Zeit, deinen Erfolg nicht dem Schicksal zu überlassen, sondern Schritte zu setzen, um das, was du dir in den Kopf gesetzt hast, auch zu erreichen.
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In dieser Folge geht es um das Thema Hero’s journey und ob es von Vorteil ist, im Leben mal am Boden gewesen zu sein. Heute räumen wir mit einigen Mythen rund um das Thema Karriere, Business Aufbau und Erfolg auf.
Muss man es schwer haben im Leben, um erfolgreich zu werden?
Kann man erfolgreich werden, ohne je Tiefen überwunden oder große Probleme gehabt zu hab...
2020-06-0600 minGet what you wantWelche Fähigkeiten brauchst du, um erfolgreich zu bekommen, was du willst?!Viktoria Graf - GET WHAT YOU WANT
Es ist Zeit, deinen Erfolg nicht dem Schicksal zu überlassen, sondern Schritte zu setzen, um das, was du dir in den Kopf gesetzt hast, auch zu erreichen.
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In dieser Folge geht es um das Thema Fähigkeiten und Erfolg. Gibt es DIE Erfolgsfähigkeit, die dich dorthin bringt, wo du hin möchtest, oder ist es eine Summe aus Eigenschaften? Wie gut bereitet einen Schule oder Universität auf das “wahre” Leben vor?
Gibt es Fähigkeiten, die du dir auf jeden Fall aneignen solltest, um erfolgreich zu werden?
Mit welchen Fähigkeiten und Gewohnh...
2020-06-0500 minGet what you wantPlane deinen Misserfolg!Viktoria Graf - GET WHAT YOU WANT
Es ist Zeit, deinen Erfolg nicht dem Schicksal zu überlassen, sondern Schritte zu setzen, um das, was du dir in den Kopf gesetzt hast, auch zu erreichen.
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Der kleine Stiefbruder von Erfolg - der MISSERFOLG! In dieser Folge geht es darum, warum auch dieser Aspekt so wichtig ist, um deine Ziele zu erreichen und wie du das für Karriere, Beziehung und Studium nutzen kannst.
Was hat Misserfolg mit Erfolg zu tun?
Wie kann ich meinen Fokus auf Erfolg legen und trotzdem noch genug Puffer für Misserfolg einplanen?
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2020-06-0400 minGet what you wantWarum die einen nur träumen, während andere ihre Ziele erreichen!Viktoria Graf - GET WHAT YOU WANT
Es ist Zeit, deinen Erfolg nicht dem Schicksal zu überlassen, sondern Schritte zu setzen, um das, was du dir in den Kopf gesetzt hast, auch zu erreichen.
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Was ist der Unterschied zwischen Träumen und Zielen? In dieser Folge gehen wir genau darauf ein und ich erkläre, was du tun kannst, um aus deinen Träumen und Visionen schlussendlich Ziele und Ergebnisse zu machen.
Wie erreiche ich meine Ziele?
Muss ich realistischerweise denken, um erfolgreich zu werden oder ist es besser, groß zu träumen?
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Zum Start dieses Podcasts habe ich ein extrem...
2020-06-0300 minGet what you want3 Schritte um zu bekommen, was du willst!Viktoria Graf - GET WHAT YOU WANT
Es ist Zeit, deinen Erfolg nicht dem Schicksal zu überlassen, sondern Schritte zu setzen, um das, was du dir in den Kopf gesetzt hast, auch zu erreichen.
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In dieser Folge geht es darum, welche 3 Schritte wichtig sind, um erfolgreich zu bekommen, was du willst.
Woran liegt es, dass du deine Ziele erreichst oder eben nicht erreichst?
Wie planst du deine Ziele richtig?
Was ist deine Nummer 1 Fähigkeit?
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Zum Start dieses Podcasts habe ich ein extrem krasses GEWINNSPIEL für dich.
In der ganzen ersten Podcast-Woche, bis einschließlich zum 07.06.20 erscheint hier jeden Tag...
2020-06-0200 minGet what you wantHerzlich Willkommen in dem Leben, in dem alles möglich ist!Viktoria Graf - GET WHAT YOU WANT
Es ist Zeit, deinen Erfolg nicht dem Schicksal zu überlassen, sondern Schritte zu setzen, um das, was du dir in den Kopf gesetzt hast, auch zu erreichen.
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Los geht´s! In dieser Folge möchte ich dir erklären, wie ich dazu gekommen bin, immer zu bekommen, was mir wichtig ist. Get what you want - das heißt in erster Linie zu verstehen und dann aufzuhören zu träumen und anzufangen die Ziele zu erreichen! ;)
Worum geht es in dem Podcast?
Wer bin ich überhaupt?
Was erwartet dich hier?
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2020-05-2200 min
GRÜNSPIRIERTStep by Step zum Sinnfluencer | Im Gespräch mit Laurel Königer035 Mit Gelassenheit in einen nachhaltigen Lebensstil
035 Mit Gelassenheit in einen nachhaltigen Lebensstil
Das Gespräch mit Laurel war so vielschichtig, wie auch sein online Auftritt ist. Er sinnfluenct nicht nur auf seiner Website mit Texten, sondern auch in seinen Podcast Episoden und mit einem wunderschönen Instagram Feed, sowie authentischen Instastories.
Wir sprachen über,
• seine ersten und einfachsten Schritte zu einem grünen Lebensstil.
• Plastik in Kleidung und Kosmetik.
• seiner Liebe zu Pflanzen.
• wie ein _e Einzelne _r etwas verändern kann.
• wie er mit Gelassenheit se...
2019-05-2832 min
GRÜNSPIRIERTWas ist das Schlimmste, das passieren kann?034 Wenn Dein Problem plötzlich keines mehr ist
034 Wenn Dein Problem plötzlich keines mehr ist
Heute erfährst Du,
wie Du ganz konkret von Angst, Wut oder Trauer wieder ins Tun kommst.
was Du gegen Gedankenspiralen machen kannst.
wie Du mit negativen Emotionen umgehst.
was Dich dabei unterstützt, wieder in Deine Kraft zu kommen.
wie Du Dich entspannst und anziehst was Dir gut tut.
Ich habe in diese Folge wertvolle Strategien gepackt, die mich selbst unterstützt haben Abwärtsspiralen zu stoppen, loszulassen und zu vertrauen.
Bleib' wie Du bist & wachse über Dic...
2019-05-0721 min
GRÜNSPIRIERTWeshalb "Einfach machen!" der Weg zum Erfolg ist033 Chance und Herauforderungen bei der Gründung eines Einzelunternehmens
033 Chance und Herausforderungen bei der Gründung eines Einzelunternehmens
Im heutigen Interview spreche ich mit KoKo, der Gründerin der ersten Green Marketing Full Service Agentur Österreichs.
Du erfährst,
weshalb sie sich entschieden hat mit ihrer Agentur ökologische und soziale Unternehmen zu unterstützen.
was die Herausforderungen einer Gründung sind.
was ihre Strategie zum Erfolg ist.
wie sie reagiert hat, als ein potenzieller Kunde in einem Gespräch nur mit ihrem männlichen Kollegen gesprochen und sie als Gründerin der Agentur ignoriert hat.
wie si...
2019-04-3030 min
GRÜNSPIRIERTWelche Szenen Deines Lebens erlebst Du gerne nochmal?032 Dankbarkeitsmeditation: Vom Mangel in die Fülle
032 Dankbarkeitsmeditation: Vom Mangel in die Fülle
In der heutigen Episode habe ich eine Dankbarkeitsmeditation für Dich aufgenommen. In Deinem ganz persönlichen Kino darfst Du alle Szenen Deines Lebens, für die Du dankbar bist und an den Du wachsen durftest, erleben.
Teile diese Mediation sehr gerne mit Deinen liebsten Menschen. Mit unser Dankbarkeit stecken wir Menschen in unserem Umfeld an und so kann unserer Welt Stück für Stück freudvoller werden.
Bleib' wie Du bist & wachse über Dich hinaus!
Alles Liebe,
Viktoria
2019-04-2319 min
GRÜNSPIRIERTDankbarkeit als Schlüssel zu einem positiven Leben031 Dankbarkeit: Vom Mangel in die Fülle
031 Dankbarkeit: Vom Mangel in die Fülle
In dieser Episode dreht sich alles um die Kultivierung von Dankbarkeit.
Du erfährst, wie Dankbarkeit einen Shift in Dein Leben, in jede unangenehme Situation bzw. Begegnung bringen kann.
Du erfährst auch etwas über die Theorie, die hinter Dankbarkeit steht.
Ich verrate Dir meine persönliche Erfahrung mit der Kultivierung von Dankbarkeit.
Und auch, welche große Vision dahintersteht und was diese mit einem Wandel in der Gesellschaft zu tun hat.
Ich freue mich, wenn Du Lust bekommen hast, höher zu s...
2019-04-1615 min
GRÜNSPIRIERTDeclutter Serie: 5 Tipps um gerümpelfrei zu bleibenTeil 7/7: Frei von Gerümpel bleiben & unerwarteter Besuch
Gerümpelfrei sein ist gut. Gerümpelfrei bleiben ist noch besser. Immerhin hast Du nun einiges aus deinem Wohnraum entfernt, hast dich von Dingen verabschiedet, Gegenstände losgelassen.
Jetzt gilt es nur noch vorbeugende Maßnahmen zu setzen, damit Deine grümpelfreien vier Wände auch in Zukunft so bleiben. Dabei unterstützen Dich die folgenden fünf Tipps + ein Gedankenexperiment.
Finde für Alles einen geeigneten Platz.
Organisiere Dich.
Behalte Deine Stauräume im Auge.
Entwickle neue Gewohnheiten.
Hol' Dir Hilfe!
Gedankenexperiment: Wenn unerwartet Besuch vor Deiner Türe...
2019-04-0511 min
GRÜNSPIRIERTDeclutter Serie: Von Umzügen, Kleiderschränken und loslassenTeil 6/7: Was brauchst du wirklich und was kann losgelassen werden?
Teil 6/7: Was brauchst du wirklich und was kann losgelassen werden?
In der vorletzten Episode der 7-teiligen Serie zur #30TageDeclutterChallenge, dreht sich alles ums Loslassen.
Du erfährst:
Von einem jungen Mann, der sein ganzes Zeug eingelagert hat & eine Nacht in einer leeren Wohnung nur mit seinem Mantel verbringt.
Weshalb ein gedanklicher Umzug Dich beim Loslassen unterstützen kann.
Wie Du Deinen Kleiderschrank nachhaltig aussortierst.
Wohin Du die ganzen entrümpelten Sachen geben kannst.
Gemeinsam entrümpeln
Wenn Du in den WhatsApp Vert...
2019-04-0114 min
GRÜNSPIRIERTDeclutter Serie: Wo ist deine liebste Gerümpelzone?Teil 5/7: Wo ist deine liebste Gerümpelzone?
Teil 5/7: Wo ist deine liebste Gerümpelzone?
Hast Du gewusst, dass uns auch Gerümpel in den Bereichen unseres Wohnfeldes beeinflusst, die nicht als Zimmer gelten? In diesem heutigen Teil stelle ich Dir ein folgende Zonen und ein Zimmer vor.
Der Abstellraum
Kellerabteil & Dachboden
Hinter Türen
Das Schlafzimmer
Unterm Bett
Gemeinsam entrümpeln
Wenn Du in den WhatsApp Verteiler aufgenommen werden willst, dann gehe auf meine Website, dort findest Du die Anleitung. Link dazu findest Du unterhalb bei "Links".
Ich freue mich auf Dich...
2019-03-2808 min
GRÜNSPIRIERTOptimismus, Dankbarkeit & denken in Lösung030 Im Gespräch mit Vivien über nachhaltign Lösungen
030 Im Gespräch mit Vivien über nachhaltige Lösungen
Vor zwei Jahren hat Vivien ihren Blog gegründet, um vegane Rezepte für sich selbst zu archivieren. Dass aus diesem Blog einer der erfolgreichsten Nachhaltigkeitsblogs Österreichs wurde, konnte sie damals noch nicht ahnen.
Ich konnte Vivi für ein Gespräch gewinnen.
In der Folge erfährst Du:
Mehr über die Funktionen von Mikroalgen.
Welche positiven Auswirkungen ein Dankbarkeitstagebuch haben kann.
Was die ersten kleinen Schritte zu einem nachhaltigerem Leben sein können.
Was ein Müllta...
2019-03-2632 min
GRÜNSPIRIERTDeclutter Serie: Vom Mangel in die FülleTeil 4/7: Dankbarkeit kultivieren
Wann hast Du Dir das letzte Mal Zeit für eine gründliche Reinigung Deiner Wohnung genommen? Wann hast Du Dir das letzte Mal Zeit genommen etwas zu reparieren oder instandzusetzen?
Dafür fehlt Dir die Zeit oder Motivation?
Wie wäre es wenn Du mit nur einem Gedanken von einem Gefühl des Mangels hinzu einem Gefühl der Fülle kämst? Eine Reinigung mit klarem, frischem Wasser kann nicht nur ein Ritual zur Kultivierung von Dankbankkeit für den eigenen Wohnraum, sondern auch für Deinen Alltag, sein.
Wenn Du in den WhatsApp Verteiler aufgenomme...
2019-03-2506 min
GRÜNSPIRIERTDeclutter Serie: Mehr Leichtigkeit durch PerspektivenwechselTeil 3/7: Haben oder Sein?
Teil 3/7: Haben oder Sein?
Heute lade ich Dich ein, durch einen Perspektivenwechsel mehr Leichtigkeit in Dein Leben zu bringen.
Du erfährst, weshalb Dich,
das Legen auf den Boden, das Stellen auf einen Stuhl oder das Sitzen am Tisch.
das Annehmen des Gegenteils einer Aussage von Mitmenschen.
das Überlegen ob Du dieses oder jenes Ding wirklich brauchst, unterstützt.
Wenn Du in den WhatsApp Verteiler aufgenommen werden willst, dann gehe auf meine Website, dort findest Du die Anleitung. Link dazu findest Du unterhalb bei "Links".
Ich freue mic...
2019-03-1707 min
GRÜNSPIRIERTDeclutter Serie: Tipps zum einfacheren AusmistenTeil 2/7: Die vier größten Herausforderungen beim Entrümpeln
Teil 2/7: Die vier größten Herausforderungen beim Entrümpeln.
Der zweite Teil dreht sich, um die vier größten Herausforderungen und Tipps diese aufzulösen.
Die größten Herausforderungen sind:
Anhäufung von neuen Dingen, nach dem Aussortieren.
Andere zum Entrümpeln motivieren
Dinge mit emotionalen Wert loslassen.
Produktion von Müll beim Ausmisten.
Viel Freude mit der heutigen Episode.
Wenn Du in den WhatsApp Verteiler aufgenommen werden willst, dann gehe auf meine Website, dort findest Du die Anleitung. Link dazu findest Du unterhalb b...
2019-03-1212 min
GRÜNSPIRIERTDeclutter Serie: Entdecke Deinen WohlfühlortTeil 1/7: Mache Urlaub in Deiner eigenen Wohnung
Von 7.3. bis 5.4. findet zum fünften Mal die #30TageDeclutterChallenge statt. Über 30 Tage begleite ich Dich via WhatsApp beim Entrümpeln, Aussortieren und Loslassen. Darüber hinaus gibt es dieses Mal sieben Impuls bzw. Inspirationen rund um die Gestaltung Deines Wohnraumes.
Wenn Du in den WhatsApp Verteiler aufgenommen werden willst, dann gehe auf meine Website, dort findest Du die Anleitung. Link dazu findest Du unterhalb bei "Links".
Ich freue mich auf Dich!
Bleib' wie Du bist & wachse über Dich hinaus!
Alles Liebe,
Viktoria
PS Ic...
2019-03-0709 min
GRÜNSPIRIERTDie 30 Tage Declutter Challenge ist zurückKick Off: 30 Tage Declutter Challenge
Heute startet die #30TageDeclutterChallenge und somit ein neues Format auf dem einfach, ganz, sein Podcast. Die Challenge geht über 30 Tage - von 7.3 bis 5.4. Während dieser Zeit kannst Du Deinen Haushalt um mindestens 465 Gegenständen ganz spielerisch erleichtern. Du erhältst zusätzlich insgesamt sieben Inspirationen, die Dich dabei unterstützen Deinen Wohnraum noch gemütlicher zu gestalten, Unerledigstes abzuschließen, lange Vorhaben anzustoßen…
Wenn Du mehr dazu erfahren willst, dann ist die Kick Off Folge genau richtig für Dich.
Bleib' wie Du bist & wachse über Dich hinaus!
Alles Liebe...
2019-03-0703 min
GRÜNSPIRIERTEs muss nicht immer Persönlichkeitsentwicklung sein, um persönlich zu wachsen029 5 Tools für persönlichen Wachstum
029 5 Tools für persönlichen Wachstum
Es muss nicht immer als "Persönlichkeitsentwicklung" betitelt sein, um persönlich zu wachsen.
Heute stelle ich fünf Tools vor, die mich unterstützt haben, persönlich zu wachsen. Und zwar auf eine spielerische, unauffällige Art & Weise.
Du erfährst heute:
Was Frauenkreise genau sind.
Wieso es sich lohnt mit Mediationen zu starten bzw. sie zu vertiefen.
Was es bringt auf "Deiner Matte zu bleiben".
Weshalb Dankbarkeit so wertvoll ist.
Weshalb Schauspiel in diese Liste passt.
Hast Du auch sol...
2019-02-2722 min