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GRÜNSPIRIERTDer Ur-Großvater der Zwetschke | Der Schlehdorn und die Bedeutung von Heckenpflanzen mit Franziska PolstererÜber die Pflanze des Monats März des Naturkalenders VON DER NATUR INSPIRIERT 2025
Wer ist Franziska Polsterer?
Franziska ist Zert. Kräuterpädagogin, Gründerin der Engelsgarten Kräuterschule. Sie bietet Kräuterwanderungen & Workshops in Wien an, Online Workshops und eine Ausbildung zur zertifizierten Kräuterfachfrau. Eine vollständige Liste ihrer Workshops und Kurse findest du auf ihrer Website.
Website von Franziska: https://www.engelsgarten.at/
Instagram von Franziska: https://www.instagram.com/engelsgarten_kraeuterschule/2025-03-2644 min
GRÜNSPIRIERTMehr als nur eine Nuss | Hasel mit Karin Mikota von NaturspiritÜber die Pflanze des Monats Februar des Naturkalenders VON DER NATUR INSPIRIERT 2025
Wer ist Karin Mikota?
Karin ist zert. Kräuter- und Waldpädagogin, Waldbadetrainerin, Korbmacherin, Autorin Eine vollständige Liste ihrer Workshops und Kurse findest du auf ihrer Website.
Website von Karin: https://www.naturspirit.at/
Instagram von Susanne: https://www.instagram.com/naturspirit.at/2025-02-1141 minGRÜNSPIRIERTNächstes Jahr esse ich meinen Weihnachtsbaum | Weißtanne mit Susanne MittererÜber die Pflanze des Monats Januar des Naturkalenders VON DER NATUR INSPIRIERT 2025
Wer ist Susanne Mitterer?
Susanne ist Kräuterpädagogin, Praktikerin der TEH, zert. Aromaberaterin und wirkt seit zehn Jahren auf Naturzauberwerke. Die Salzburgerin bietet Jahreskurse zur Kräuterkunde (2025 nur online. Ab 2026 on- und offline) an, sowie monatliche Herbal Wisdom Circles. Außerdem bietet sie zu den Raunächten Begleitungen an. Eine vollständige Liste ihrer Workshops und Kurse findest du auf ihrer Website.
Website von Susanne: https://www.naturzauberwerke.at/
Instagram von Susanne: https://www.instagram.com/naturzauberwerke/2025-02-0441 min
BSPE Legal Marketing PodcastPacific Coast Highway – from San Francisco to San Diego - TravelTipsterFrom TravelTipster - Join us in this episode as we dive into the ultimate road trip adventure, "Pacific Coast Highway – from San Francisco to San Diego." We start our journey in San Francisco, where iconic landmarks like the Golden Gate Bridge and Chinatown await. Discover the best spots to catch a sunrise, indulge in delicious local cuisine, and explore the city's rich history before hitting the road.As we head south, we make stops at stunning locations like Pacifica State Beach and the hidden gem of Grey Whale Cove. Half Moon Bay offers a perfect overnight stay wi...2024-06-2009 min
Techno MusicSven Ray - Space Garden 2024 - Club Puschkin Dresden - 2-5 UhrALLES REGENSICHER & ÜBERDACHT!
NACHTS INDOOR MIT SOUNDSYSTEM!
SPACE GARDEN OPEN AIR 2024
interdisziplinäres Musikfestival
14YRS KOSMONAUTENTANZ!
beyond the orbit
RECORD RELEASE PARTY:
MIDDIX - Morgennebel E.P.
KOSMONAUTEN RECORDS SHOWCASE
1400 Axl Rhodes (chillsynth, Kosmonauten Rec.)
1500 Placid Boy ft. Anup live! (AnalogueAudioAssociation, Placid)
1600 Lybr*D aka Digital Kaos ft. Starfish Violet live! (Dresden/Berlin)
1700 Flash Club Dresden 1984 live! (Kosmonauten Rec.)
1800 UFO.Guy live! (Kosmonauten Rec.)
1900 Solar Sound Network live! (Kosmonauten Rec.)
2000 Effacer live! (Chemnitz, Kosmonauten Rec.)
2100 MIDDIX live! (Kosmonauten Rec.)
KME Soundsystem
CHILDRENS DAY & FAMILY SPACE
Kinder den ganzen Tag Eintritt frei!
14-15 Uhr Eintritt frei für Alle
15-16 Uhr Kin...2024-06-112h 50
Flutlicht an! Im Gespräch mit der Wortpiratin„Ich wünsche mir, dass es ernsthaft bleibt”
Die Wortpiratin im Gespräch mit Nina Potzel
Nina Potzel ist Sportjournalistin – und wie sich dieser Beruf aus dem eigentlichen Wunsch nach Politikjournalismus ausgerechnet in Jordanien ergeben hat, erzählt sie Mara Pfeiffer in dieser Folge. Außerdem sprechen die beiden über Strukturen im Fußball der Frauen und wie diese die Berichterstattung mit betreffen, Ninas Podcast „Die 45“ sowie ihren Traum-Nebenjob als Stadionsprecherin bei Viktoria Berlin.
⚽️ Die Folge mit Nina Potzel im Überblick
00:13 Begrüßung und Ausflug nach Jordanien
05:23 Fußball familiär vorbelastet
08:11 Sichtbarkeit und Wachstum des FdF
12:48 Werder Bremen: Eine grün-weiße Liebe
16:31 Bewusstsein für Struktur...2023-11-011h 02
Mühlen-Talk#11 Time to win - Boland auf die Bank?Der VfB wartet seit acht Spielen auf einen Sieg - in Regensburg stimmte abgesehen vom Ergebnis wieder vieles. Und dennoch gab es einiges zu besprechen. Am Samstag kommt Viktoria Köln auf die Lohmühle. Durch die Rot-Sperre von Leon Sommer muss Lukas Pfeiffer rotieren. In den sozialen Medien fordern zudem einige eine Pause für Mirko Boland. Auch darüber haben wir gesprochen.2023-10-1832 min
Alltagsnah | Gedanken zwischen Herz und Kopf#46 Minimalismus - über Kaufsucht, Nachhaltigkeit & Loslassen (mit Viktoria von Grünspiriert)In der heutigen Folge geht es um das das schöne Thema Minimalismus, das ja seit einigen Jahren im "Trend" ist. Wir reden darüber, warum wir minimalistisch leben, was unsere Auffassung von Minimalismus ist, was Kaufsucht, Wohnsituation und Nachhaltigkeit damit zu tun haben und was die Vor- und Nachteile von Minimalismus sein können. Außerdem reden wir darüber, warum es oft so schwer ist, Dinge loszulassen. Weitere Infos:
• Viktoria auf Instagram: @viktoria_pfeiffer / @gruen_spiriert • Website: viktoriapfeiffer.at
• Meine Website: plantifulalexandra.com | alexasdigitals.com
• Instagram: @plantifulalexandra | @alexasdigitals
• Email...2023-04-2147 min
Flutlicht an! Im Gespräch mit der WortpiratinFrauenfußball in Berlin: Roter Teppich für alle
Als Gesellschafterinnen haben Felicia Mutterer und ihre fünf Mitstreiterinnen die Frauen des FC Victoria Berlin übernommen. Ihr ehrgeiziges Ziel ist es, binnen fünf Jahren aus der Regionalliga in die Bundesliga aufzusteigen. Mit Mara Pfeiffer spricht sie über ihre Philosophie und was der Fußball der Frauen jetzt wirklich braucht.
Die Folge mit Felicia Mutterer im Überblick
00:01:01 Begrüßung & Fußballliebe
00:03:08 Strukturen & Gegeninterview
00:08:13 Sichtbarkeit und Momentum
00:23:39 FC Viktoria Berlin Frauen
00:34:20 Eine etablierte Marke werden
00:42:00 Gemeinsam und mit Schwung
00:49:35 Was braucht der Fußball der Frauen?
00:51:40 Verabschiedung
Felicia Mutterer
Speakerinnen
https://www.speakerinnen.org/de/profiles/felicia-mut...2022-10-1953 min
GRÜNSPIRIERT3 Methoden, um deinen Kleiderschrank unter die Lupe zu nehmenAusmisten darf Spaß machen und effektiv sein
044
In der dieser Episode geht es zwar um Minimalismus im Kleiderschrank. Ich teile mit dir drei Methoden, um deinen Kleiderschrank unter die Lupe zu nehmen. Die erste Methode kannst du sofort abschließen, für die anderen beiden benötigst du etwas mehr Zeit. Egal für welche Methode du dich entscheidest, am Ende wirst du mehr Klarheit darüber haben, was du hast, was du magst und was du brauchst.
Bei den Methoden gebe ich dir keine starre Anleitung an die Hand. Du entscheidest, wie viele Sachen du los...2022-02-1527 min
GRÜNSPIRIERTSoll ich es kaufen oder nicht?5+2 Fragen, die du dir vor jedem Kauf stellen solltest.
043
Vor circa acht Jahren habe ich angefangen mein Konsumverhalten zu hinterfragen. Über die Jahre bis heute habe ich beobachtet, welche Reize dazu führen, dass ich unreflektiert kaufe. Daraufhin habe ich einige Frage zusammengetragen, die mir helfen meine Kaufabsicht zu hinterfragen und meinen Konsum zu regulieren.
In dieser Podcast-Episode teile ich meine 5 + 2 Fragen, die mich unterstützen weniger Zeug zu kaufen, das ich gar nicht brauche.
Hier der Link zur carpe diem Challenge: https://www.carpediem.life/tag/challenge/
Wenn dir die Fol...2022-02-0108 min
GRÜNSPIRIERTÜber Entschleunigung und Verbindung mit der NaturWie du mit Hilfe der Natur dein Jahr entschleunigst
042
Und schon wieder ist ein Jahr fast rum - wie schnell das immer geht und gefühlt, ziehen die Jahre immer schneller vorbei.
In den Jahren, in denen ich direkt in der Stadt gelebt habe, habe ich den Kontakt zur Natur verloren. Ich hatte keine Ahnung wo die Vegetation gerade steht. Riecht es schon nach Bärlauch oder ist noch Winter? Wurden die Felder bereits gemäht oder ist noch alles goldgelb? Färben sich die Blätter erst oder sind die Bäume schon kahl und in...2021-11-1208 min
GRÜNSPIRIERTWie habe ich das nur geschafft?Hilfreiche Erkenntnisse meiner Masterarbeit und beim Überarbeiten meines Lebenslaufes
041
In dieser Folge teile ich meine Erkenntnisse vom Schreiben meiner Masterarbeit und aus der Zeit danach:
🌱Wut war der Wendepunkt beim Schreiben meiner Masterarbeit. Denn auf Wut folgten Mut und Motivation.
🌱Wenn wir es für uns tun, dann kann es nur gut werden.
🌱Wenn wir uns persönlich Bestes geben, dann ist das vollkommen ausreichend.
🌱Beim Überarbeiten meines Lebenslaufes habe ich mir die Fragen gestellt:
-Worauf bin ich stolz?
-Was hat mir Spaß gemacht?
-Welche Herausforderungen habe ich gemeistert?
-Womit identifziere ich mich und womit nicht?
-Was brauche ich...2021-10-1214 min
GRÜNSPIRIERTWarum die Dinge ihre Zeit brauchen und warum du manchmal starten darfst, bevor du dich bereit fühlstWiderstände wahrnehmen, reflektieren und mit Hilfe der Erkenntnisse dein Leben gestaltest
040
In dieser Folge erfährst du,
🌱worum es in einfach, ganz, sein, geht und wofür die drei Wörter stehen,
🌱warum es sich lohnt dir unerwünschte Emotionen einzugestehen,
🌱was dir deine Widerstände gegenüber Aufgaben, Projekte oder Erledigungen mitteilen wollen
🌱und weshalb es wichtig ist, dir gegenüber ehrlich zu sein.
Nur du lebst dein Leben und das soll dich erfüllen. Es ist weder dir noch einem Umfeld geholfen, wenn du Dinge tust, die dir nicht entspre...2021-06-2312 min
GRÜNSPIRIERTSchwierige Begegnungen sind Chancen persönlich zu wachsenWie du dich mit Schattenarbeit selbst besser kennenlernst
039
Schattenarbeit ist so ein großartiges Tool, das dich unterstützt, dich besser kennen zu lernen. Und das Beste ist, du brauchst dafür nichts, sondern hast immer alles, nämlich dich und deine Selbstwahrnehmung, mit dabei.
Du erfährst,
🌱Was Schattenarbeit überhaupt ist,
🌱woran du deine Schatten erkennst,
🌱wie du sie integrierst und persönlich wächst und
🌱weshalb es sich lohnt mit Menschen, die dir unsympathisch sind, Zeit zu verbringen.
Wenn du immer wieder auf Menschen triffst, die dich nerven, die...2021-06-1717 min
GRÜNSPIRIERTMinimalismus ist mehr als nur weniger Sachen zu besitzenWas ich auf meiner Minimalismus-Reise gelernt habe
038
Als ich meine Minimalismus-Reise vor ein paar Jahren startete, wollte ich einfach nur weniger haben. Minimalismus bedeutet für mich nicht mehr nur entrümpeln, ausmisten, decluttern und aufräumen. Minimalismus bedeutet für mich auch brauchen statt wollen und sein statt haben.
In dieser Folge spreche ich über die drei Säulen meines Minimalismus: loslassen, brauchen und sein. Und darüber, dass was du siehst, nicht dem entspricht was ist.
Du erfährst,
🌱weshalb es wichtig sein kann dein Ziel am Weg zu ändern,
🌱was es mi...2021-06-0819 min
GRÜNSPIRIERTWie geht es weiter?Wie geht es mit einfach, ganz, sein nach der Pause weiter?
037
Nach der zweijähigen und ungeplanten Podcastpause, weiß ich nicht (mehr) wie ich meine Inhalte verpacken soll. Habe ich es verlernt oder habe ich mich verändert? Vielleicht ist es ein bisschen von beidem.
Ich kenne mein "warum" und "was" ich mit dir teilen möchte. Nur weiß ich (noch) nicht genau "wie" ich diese Inhalte im Podcast transportieren soll.
In dieser Episode schneide ich die Gründe für die Podcastpause an und beschreibe meine akutelle Herausforderung ein wenig.
Ich freue mich, w...2021-06-0110 min
GRÜNSPIRIERTInnere Überzeugungen transformierenInnere Überzeugungen transformieren: Von der Affirmation zur Askfirmation
036
Eine Affirmation wird genutzt um eine neue Überzeugung zu verinnerlichen. Es kann allerdings sein, dass zwischen der bisherigen Überzeugung (zum Beispiel "Ich bin nicht sicher.") und der neuen Überzeugung ("Ich bin sicher.") eine Lücke entsteht. Schließlich tragen wir die bisherige Überzeugung schon lange mit uns. Um diese Lücke zu schließen, kann die Affirmation erweitert werden, was ich Askfirmation nenne. In dieser Episode führe ich dich Schritt für Schritt von der Affirmation zu der Askfirmation. Ich spreche über folgende fünf Schritte.
Wähle eine passende Affir...2021-05-2512 min
GRÜNSPIRIERTStep by Step zum Sinnfluencer | Im Gespräch mit Laurel Königer035 Mit Gelassenheit in einen nachhaltigen Lebensstil
035 Mit Gelassenheit in einen nachhaltigen Lebensstil
Das Gespräch mit Laurel war so vielschichtig, wie auch sein online Auftritt ist. Er sinnfluenct nicht nur auf seiner Website mit Texten, sondern auch in seinen Podcast Episoden und mit einem wunderschönen Instagram Feed, sowie authentischen Instastories.
Wir sprachen über,
• seine ersten und einfachsten Schritte zu einem grünen Lebensstil.
• Plastik in Kleidung und Kosmetik.
• seiner Liebe zu Pflanzen.
• wie ein _e Einzelne _r etwas verändern kann.
• wie er mit Gelassenheit se...2019-05-2832 min
GRÜNSPIRIERTWas ist das Schlimmste, das passieren kann?034 Wenn Dein Problem plötzlich keines mehr ist
034 Wenn Dein Problem plötzlich keines mehr ist
Heute erfährst Du,
wie Du ganz konkret von Angst, Wut oder Trauer wieder ins Tun kommst.
was Du gegen Gedankenspiralen machen kannst.
wie Du mit negativen Emotionen umgehst.
was Dich dabei unterstützt, wieder in Deine Kraft zu kommen.
wie Du Dich entspannst und anziehst was Dir gut tut.
Ich habe in diese Folge wertvolle Strategien gepackt, die mich selbst unterstützt haben Abwärtsspiralen zu stoppen, loszulassen und zu vertrauen.
Bleib' wie Du bist & wachse über Dic...2019-05-0721 min
GRÜNSPIRIERTWeshalb "Einfach machen!" der Weg zum Erfolg ist033 Chance und Herauforderungen bei der Gründung eines Einzelunternehmens
033 Chance und Herausforderungen bei der Gründung eines Einzelunternehmens
Im heutigen Interview spreche ich mit KoKo, der Gründerin der ersten Green Marketing Full Service Agentur Österreichs.
Du erfährst,
weshalb sie sich entschieden hat mit ihrer Agentur ökologische und soziale Unternehmen zu unterstützen.
was die Herausforderungen einer Gründung sind.
was ihre Strategie zum Erfolg ist.
wie sie reagiert hat, als ein potenzieller Kunde in einem Gespräch nur mit ihrem männlichen Kollegen gesprochen und sie als Gründerin der Agentur ignoriert hat.
wie si...2019-04-3030 min
GRÜNSPIRIERTWelche Szenen Deines Lebens erlebst Du gerne nochmal?032 Dankbarkeitsmeditation: Vom Mangel in die Fülle
032 Dankbarkeitsmeditation: Vom Mangel in die Fülle
In der heutigen Episode habe ich eine Dankbarkeitsmeditation für Dich aufgenommen. In Deinem ganz persönlichen Kino darfst Du alle Szenen Deines Lebens, für die Du dankbar bist und an den Du wachsen durftest, erleben.
Teile diese Mediation sehr gerne mit Deinen liebsten Menschen. Mit unser Dankbarkeit stecken wir Menschen in unserem Umfeld an und so kann unserer Welt Stück für Stück freudvoller werden.
Bleib' wie Du bist & wachse über Dich hinaus!
Alles Liebe,
Viktoria2019-04-2319 min
GRÜNSPIRIERTDankbarkeit als Schlüssel zu einem positiven Leben031 Dankbarkeit: Vom Mangel in die Fülle
031 Dankbarkeit: Vom Mangel in die Fülle
In dieser Episode dreht sich alles um die Kultivierung von Dankbarkeit.
Du erfährst, wie Dankbarkeit einen Shift in Dein Leben, in jede unangenehme Situation bzw. Begegnung bringen kann.
Du erfährst auch etwas über die Theorie, die hinter Dankbarkeit steht.
Ich verrate Dir meine persönliche Erfahrung mit der Kultivierung von Dankbarkeit.
Und auch, welche große Vision dahintersteht und was diese mit einem Wandel in der Gesellschaft zu tun hat.
Ich freue mich, wenn Du Lust bekommen hast, höher zu s...2019-04-1615 min
GRÜNSPIRIERTDeclutter Serie: 5 Tipps um gerümpelfrei zu bleibenTeil 7/7: Frei von Gerümpel bleiben & unerwarteter Besuch
Gerümpelfrei sein ist gut. Gerümpelfrei bleiben ist noch besser. Immerhin hast Du nun einiges aus deinem Wohnraum entfernt, hast dich von Dingen verabschiedet, Gegenstände losgelassen.
Jetzt gilt es nur noch vorbeugende Maßnahmen zu setzen, damit Deine grümpelfreien vier Wände auch in Zukunft so bleiben. Dabei unterstützen Dich die folgenden fünf Tipps + ein Gedankenexperiment.
Finde für Alles einen geeigneten Platz.
Organisiere Dich.
Behalte Deine Stauräume im Auge.
Entwickle neue Gewohnheiten.
Hol' Dir Hilfe!
Gedankenexperiment: Wenn unerwartet Besuch vor Deiner Türe...2019-04-0511 min
GRÜNSPIRIERTDeclutter Serie: Von Umzügen, Kleiderschränken und loslassenTeil 6/7: Was brauchst du wirklich und was kann losgelassen werden?
Teil 6/7: Was brauchst du wirklich und was kann losgelassen werden?
In der vorletzten Episode der 7-teiligen Serie zur #30TageDeclutterChallenge, dreht sich alles ums Loslassen.
Du erfährst:
Von einem jungen Mann, der sein ganzes Zeug eingelagert hat & eine Nacht in einer leeren Wohnung nur mit seinem Mantel verbringt.
Weshalb ein gedanklicher Umzug Dich beim Loslassen unterstützen kann.
Wie Du Deinen Kleiderschrank nachhaltig aussortierst.
Wohin Du die ganzen entrümpelten Sachen geben kannst.
Gemeinsam entrümpeln
Wenn Du in den WhatsApp Vert...2019-04-0114 min
GRÜNSPIRIERTDeclutter Serie: Wo ist deine liebste Gerümpelzone?Teil 5/7: Wo ist deine liebste Gerümpelzone?
Teil 5/7: Wo ist deine liebste Gerümpelzone?
Hast Du gewusst, dass uns auch Gerümpel in den Bereichen unseres Wohnfeldes beeinflusst, die nicht als Zimmer gelten? In diesem heutigen Teil stelle ich Dir ein folgende Zonen und ein Zimmer vor.
Der Abstellraum
Kellerabteil & Dachboden
Hinter Türen
Das Schlafzimmer
Unterm Bett
Gemeinsam entrümpeln
Wenn Du in den WhatsApp Verteiler aufgenommen werden willst, dann gehe auf meine Website, dort findest Du die Anleitung. Link dazu findest Du unterhalb bei "Links".
Ich freue mich auf Dich...2019-03-2808 min
GRÜNSPIRIERTOptimismus, Dankbarkeit & denken in Lösung030 Im Gespräch mit Vivien über nachhaltign Lösungen
030 Im Gespräch mit Vivien über nachhaltige Lösungen
Vor zwei Jahren hat Vivien ihren Blog gegründet, um vegane Rezepte für sich selbst zu archivieren. Dass aus diesem Blog einer der erfolgreichsten Nachhaltigkeitsblogs Österreichs wurde, konnte sie damals noch nicht ahnen.
Ich konnte Vivi für ein Gespräch gewinnen.
In der Folge erfährst Du:
Mehr über die Funktionen von Mikroalgen.
Welche positiven Auswirkungen ein Dankbarkeitstagebuch haben kann.
Was die ersten kleinen Schritte zu einem nachhaltigerem Leben sein können.
Was ein Müllta...2019-03-2632 min
GRÜNSPIRIERTDeclutter Serie: Vom Mangel in die FülleTeil 4/7: Dankbarkeit kultivieren
Wann hast Du Dir das letzte Mal Zeit für eine gründliche Reinigung Deiner Wohnung genommen? Wann hast Du Dir das letzte Mal Zeit genommen etwas zu reparieren oder instandzusetzen?
Dafür fehlt Dir die Zeit oder Motivation?
Wie wäre es wenn Du mit nur einem Gedanken von einem Gefühl des Mangels hinzu einem Gefühl der Fülle kämst? Eine Reinigung mit klarem, frischem Wasser kann nicht nur ein Ritual zur Kultivierung von Dankbankkeit für den eigenen Wohnraum, sondern auch für Deinen Alltag, sein.
Wenn Du in den WhatsApp Verteiler aufgenomme...2019-03-2506 min
GRÜNSPIRIERTDeclutter Serie: Mehr Leichtigkeit durch PerspektivenwechselTeil 3/7: Haben oder Sein?
Teil 3/7: Haben oder Sein?
Heute lade ich Dich ein, durch einen Perspektivenwechsel mehr Leichtigkeit in Dein Leben zu bringen.
Du erfährst, weshalb Dich,
das Legen auf den Boden, das Stellen auf einen Stuhl oder das Sitzen am Tisch.
das Annehmen des Gegenteils einer Aussage von Mitmenschen.
das Überlegen ob Du dieses oder jenes Ding wirklich brauchst, unterstützt.
Wenn Du in den WhatsApp Verteiler aufgenommen werden willst, dann gehe auf meine Website, dort findest Du die Anleitung. Link dazu findest Du unterhalb bei "Links".
Ich freue mic...2019-03-1707 min
GRÜNSPIRIERTDeclutter Serie: Tipps zum einfacheren AusmistenTeil 2/7: Die vier größten Herausforderungen beim Entrümpeln
Teil 2/7: Die vier größten Herausforderungen beim Entrümpeln.
Der zweite Teil dreht sich, um die vier größten Herausforderungen und Tipps diese aufzulösen.
Die größten Herausforderungen sind:
Anhäufung von neuen Dingen, nach dem Aussortieren.
Andere zum Entrümpeln motivieren
Dinge mit emotionalen Wert loslassen.
Produktion von Müll beim Ausmisten.
Viel Freude mit der heutigen Episode.
Wenn Du in den WhatsApp Verteiler aufgenommen werden willst, dann gehe auf meine Website, dort findest Du die Anleitung. Link dazu findest Du unterhalb b...2019-03-1212 min
GRÜNSPIRIERTDeclutter Serie: Entdecke Deinen WohlfühlortTeil 1/7: Mache Urlaub in Deiner eigenen Wohnung
Von 7.3. bis 5.4. findet zum fünften Mal die #30TageDeclutterChallenge statt. Über 30 Tage begleite ich Dich via WhatsApp beim Entrümpeln, Aussortieren und Loslassen. Darüber hinaus gibt es dieses Mal sieben Impuls bzw. Inspirationen rund um die Gestaltung Deines Wohnraumes.
Wenn Du in den WhatsApp Verteiler aufgenommen werden willst, dann gehe auf meine Website, dort findest Du die Anleitung. Link dazu findest Du unterhalb bei "Links".
Ich freue mich auf Dich!
Bleib' wie Du bist & wachse über Dich hinaus!
Alles Liebe,
Viktoria
PS Ic...2019-03-0709 min
GRÜNSPIRIERTDie 30 Tage Declutter Challenge ist zurückKick Off: 30 Tage Declutter Challenge
Heute startet die #30TageDeclutterChallenge und somit ein neues Format auf dem einfach, ganz, sein Podcast. Die Challenge geht über 30 Tage - von 7.3 bis 5.4. Während dieser Zeit kannst Du Deinen Haushalt um mindestens 465 Gegenständen ganz spielerisch erleichtern. Du erhältst zusätzlich insgesamt sieben Inspirationen, die Dich dabei unterstützen Deinen Wohnraum noch gemütlicher zu gestalten, Unerledigstes abzuschließen, lange Vorhaben anzustoßen…
Wenn Du mehr dazu erfahren willst, dann ist die Kick Off Folge genau richtig für Dich.
Bleib' wie Du bist & wachse über Dich hinaus!
Alles Liebe...2019-03-0703 min
GRÜNSPIRIERTEs muss nicht immer Persönlichkeitsentwicklung sein, um persönlich zu wachsen029 5 Tools für persönlichen Wachstum
029 5 Tools für persönlichen Wachstum
Es muss nicht immer als "Persönlichkeitsentwicklung" betitelt sein, um persönlich zu wachsen.
Heute stelle ich fünf Tools vor, die mich unterstützt haben, persönlich zu wachsen. Und zwar auf eine spielerische, unauffällige Art & Weise.
Du erfährst heute:
Was Frauenkreise genau sind.
Wieso es sich lohnt mit Mediationen zu starten bzw. sie zu vertiefen.
Was es bringt auf "Deiner Matte zu bleiben".
Weshalb Dankbarkeit so wertvoll ist.
Weshalb Schauspiel in diese Liste passt.
Hast Du auch sol...2019-02-2722 min
GRÜNSPIRIERTNahrungsmittelunverträglichkeiten & ein Weg zur Heilung028 Interview mit Ulli von Cookies & Style
028 Wege aus der Nahrungsmittelunverträglichkeit
Ulli hat vor zwei Jahren, aufgrund von Überlastung, ihren geliebten Job in der Eventbranche gekündigt. Ihr Körper hat sich, über Unverträglichkeiten an dem Zuviel an Stress und das zu Wenig an Selbstfürsorge, Gehör verschafft.
Heute ist sie dankbar dafür und hat gelernt besser auf die Signale ihres Körpers zu hören.
In der Folge erfährst Du:
Wie sich eine Nahrungsunverträglichkeit zeigen kann.
Was die ersten Schritte sein können.
Wie Ulli ihren Weg zu einem n...2019-02-2624 min
GRÜNSPIRIERTWie ich meine Histamininstoleranz entdeckt habe027 Start der Serie über meine Histaminintoleranz
027 Start der Serie über meine Histaminintoleranz
In der ersten Episode dieser Serie spreche ich darüber, wie ich entdeckt habe, dass ich eine Histaminintoleranz habe.
In dieser Folge teile ich:
Meine Symptome der Intoleranz
Die ersten Diagnosen der ÄrztInnen
Ausprobieren, auf welche Lebensmittel ich reagiere
Meine Annäherung an die Thematik Histamin
Es folgen weitere Episode zu dem Thema. Sie erscheinen immer dann, wenn ich neue Infos dazu habe, bzw. meinen Fortschritt mit Dir teilen kann.
Ich freue mich sehr über Feedback zu dieser Folge & Infos...2019-02-1918 min
GRÜNSPIRIERTCapsule Wardrobe - 7 Vorteile eines minimalistischen & funktionalen Kleiderschranks026 Erste Schritte zu einer Capsule Wardrobe
026 Die ersten Schritte zu einer Capsule Wardrobe
Bleib' so wie Du bist & wachse über Dich hinaus!
Deine Viktoria
PS Ich bin überzeugt, dass Dankbarkeit der Schlüssel weg von einer Wahrnehmung eines Mangels, hinzu einer Wahrnehmung von Fülle ist.
*** Mehr von Viktoria ***
Facebook: Viktoria Pfeiffer - Minimalismus & Greenlifestyle von Herzen
Instagram: viktoria_pfeiffer
Website: www.viktoriapfeiffer.at2018-10-1622 min
GRÜNSPIRIERTWie zufrieden bist Du mit Deinem letzten Jahr?025 Reflexionsfragen, die ich mir zu meinem Geburtstag gestellt habe
025 Reflexionsfragen, die ich mir zu meinem Geburtstag gestellt habe
Die Fragen lauten:
Was sind Deine Highligths des letzten Jahres?
Was sind Deine drei wichtigisten Erkenntnisse?
Welche Deiner Ziele hast Du erreicht?
Wofür bist Du dankbar?
Was würdest Du rückblickend anders machen?
Was wünsche ich mir für das nächste Jahr?
Was möchte ich beitragen um die Welt zu einem besseren Ort zu machen?
Das wird eine Herausforderung?
Wofür steht mein kommendes Jahr?
Ich kann nur empfehlen, Dir die Fragen in einer...2018-10-0929 min
GRÜNSPIRIERTWas mich das Leben lehrtWie wahrhaftige Begegnungen Frieden in die Welt bringen
24 Die Liebe als Essenz unseres Lebens
Heute teile ich mit Dir einen Text, der mich sehr bewegt hat. Es geht um das Gefühl sich wahrhaftig zu begegnen, über das weltliche Leben hinaus verbunden zu sein, sich zu finden und sich wieder zu verlieren.
Es ist ein Text, den ich mir an einem grauen Nachmittag vom Herzen geschrieben habe. Jedes Wort saß schon lange dort und fand nun endlich den Weg hinaus. An einem grauen Nachmittag.
Ich wünsche Dir viel Freude mit dem Text.
2018-10-0210 min
GRÜNSPIRIERTMenstruation? Schluss mit Tabus!Es ist doch nur ein bisschen Blut. + Rabatt-Code & Gewinnspiel
23 erdbeerwoche.com: Gutschein-Code + Gewinnspiel
Keine Panik - Es ist nur ein bisschen Blut! Ekel, Scham, Ablehnung und Unwissenheit sind nur einige Schlagworte, die mit der Periode verbunden werden können. In der Werbung wird Menstruationsblut immer noch blau dargestellt. Offen über die Blutung zu sprechen, führt zu Verwunderung. Manchen Frauen wünschen sich, sie hätten sie nicht. Konzerne beuten Arbeitskräfte und Natur für die Herstellung von Damenhygieneprodukten aus. Man könnte glauben, dass wir uns noch in den 50ern befinden. Genau deshalb ist es an der Z...2018-09-2535 min
GRÜNSPIRIERTWie Du Deine Topwerte findest und auf Basis ihrer bessere Entscheidungen triffst#22 Kennenlernen Deiner Werte + Arbeitsblätter
22 Kennenlernen Deiner Werte + Arbeitsblätter
Entscheidungen treffen wir oft auf Basis unserer Programmierungen, von dem was Familie & FreundInnen erwarten, was die Gesellschaft von uns erwartet. Vielmehr sollten wir allerdings Entscheidungen auf Basis von dem treffen, was wir wirklich brauchen. Auf Basis unserer Werte. Diese kraftvolle Folge unterstützt Dich dabei Deine wichtigsten Werte zu finden und nach ihnen Entscheidungen zu treffen.
Wenn Du Klarheit, über das was Du wirklich brauchst, finden möchtest, dann ist diese Folge genau richtig für Dich.
In der Folge erfährst Du:
Wie...2018-07-0332 min
GRÜNSPIRIERTWeshalb ich es cool finde, studieren zu dürfen#21 Eine Art Lifeupdate & ein Liebeserklärung an meine StudienkollegInnen
21 Eine Art Lifeupdate & ein Liebeserklärung an meine StudienkollegInnen
Mehr von Viktoria
Facebook: Viktoria Pfeiffer - Minimalismus & Greenlifestyle von Herzen
Instagram: viktoria_pfeiffer
Website: www.viktoriapfeiffer.at2018-06-2622 min
GRÜNSPIRIERTWie Dein Kleiderschrank nachhaltig grün werden kann#20 Tipps, Trends, Siegel und Fakten rund um nachhaltige Mode
20 Tipps, Trends, Siegel und Fakten rund um nachhaltige Mode
Der Umstieg auf Bio-Lebensmittel ist einfacher, als der auf Bio-Kleidung, denn in jedem Supermarkt findet sich neben dem konventionellen Angebot auch das Bio-Angebot. Diese Episode unterstützt Dich am Weg zu einem nachhaltig grüneren Kleiderschrank.
In der Folge erfährst Du:
Sieben Tipps Deinen Kleiderschrank nachhaltig grün zu gestalten.
Welche gängigen Siegel es für nachhaltig produzierte Kleidung gibt.
Welche neuen Materialen in der Kleidungsproduktion zum Einsatz kommen.
Ein paar Fakten aus der Kleidu...2018-06-1232 min
GRÜNSPIRIERTLass' doch einfach los!#19 Weshalb Loslassen schwieriger sein kann als gesagt.
19 Weshalb Loslassen schwieriger sein kann als gesagt.
Unlängst habe ich mir Gedanken darüber gemacht, ob es sinnvoll ist, alles bei dem wir einen Widerstand spüren "einfach loslassen" sollen. Meine Antwort lautet "Nein!".
Vielmehr sollten wir innehalten und lauschen welche Lektion uns das Leben über diesen Widerstand sendet.
Wie? Was? Warum? erfährst Du in der aktuellen Episode.
In der aktuellen Podcast Episode habe ich vier tolle Herangehensweise zum Innehalten für Dich zusammengefasst.
In der Folge erfährst Du:
Weshalb Dir das...2018-06-0521 min
GRÜNSPIRIERTWieso es sich lohnt negative Emotionen zuzulassen018 Wie Dich negative Emotionen beim Wachsen unterstützen können
018 Wie Dich negative Emotionen beim Wachsen unterstützen können
Heute erzähle ich Dir etwas über negative Emotionen und was die Positives mit im Schlepptau haben können.
In der Folge erfährst Du:
Welche Auswirkungen Negativen Emotionen haben können.
Hilfreiche Strategien mit ihnen umzugehen.
as das Positive am Auftreten von negativen Emotionen ist.
Weshalb Du Deine Türe für negative Emotionen offenstehen lassen kannst
Wen oder Was negative Emotionen mit im Schlepptau haben.
Kennst Du jemanden, für die oder den die...2018-05-2228 min
GRÜNSPIRIERTWie Du ruhig und entspannt zu Bett gehst017 Abendmeditation: Zur Ruhe kommen & den Tag reflektieren
Heute darf ich einen Leserinnenwunsch erfüllen. Die liebe Ulli hat mir geschrieben und mich um eine Meditation für den Abend gebeten.
Diesen Wunsch erfülle ich heute sehr, sehr gerne!
Die Meditation ist für Dich geeignet,
🧘♀️wenn Du vor dem Schlafengehen runterkommen und Ruhe finden möchtest.
🧘♀️wenn Du Deinen Tag Revue passieren lassen möchtest und
🧘♀️wenn Du am Tag darauf Deine Umwelt bewusster wahrnehmen möchtest.
Ich wünsche Dir eine friedvolle Nacht & einen guten Start in Deinen Tag!
Deine Viktoria...2018-05-1520 min
GRÜNSPIRIERTDeine Seele kennt den Weg. Lasse Dich von ihr leiten!016 Woran Du Transformationsprozesse erkennst & wieso Du genießen darfst
016 Woran Du Transformationsprozesse erkennst & wieso Du genießen darfst
In dieser Folge teile ich wieder etwas Persönlicheres mit Dir. Ich habe die letzten Wochen und Monate oft gehört, dass ich mich von meiner Seele leiten lassen soll. Erst vor ein paar Tagen habe ich erst so richtig verstanden was das bedeutet.
Falls Du Dich gerade so fühlst, als würdest Du Dich in einer Schwebe befinden. So irgendwie als würde das Alte nicht mehr passen und etwas Neues ist noch nicht da, dann is...2018-05-0825 min
GRÜNSPIRIERTWie viel Gift steckt in unserer Kleidung & wie können wir das vermeiden?015 Unser Beitrag für eine grüne Zukunft ist die Art unseres Konsums
015 Wie viel Gift steckt in unserer Kleidung & wie können wir das vermeiden?
Unsere Kleidung wird mit einer Menge an Giftstoffen produziert. Das hat nicht auf Auswirkungen auf Menschen in der Produktion, auf die Tier- und Umwelt, sondern wirken diese Giftstoffe auch noch bei Dir zu Hause auf Dich und Deine Gesundheit. Wie Du dem entgegenwirken kannst, erfährst Du in diesem Beitrag.
Anlässlich des Fashion Revolution Days, am 24.4., spreche ich heute über die Vorteile von fair und ökologisch produzierter Kleidung. Dabei k...2018-05-0129 min
GRÜNSPIRIERTWie Du in stressigen Situationen bei Dir selbst bleibst014 Einfach & schnell umsetzbar um im Alltag bei Dir zu bleiben
Meist folgt auf einen Reiz unmittelbar eine Reaktion. Da wir derartig mit Reizen überschwemmt, kann das zu vermeidenbaren Stress führen. Wie Du zurück zu Dir kommst und Ruhe im Sturm finden kannst, erfährst Du in dieser Folge.
Heute spreche ich über meine wirkungsvollsten Tools, die ich einsetze wenn es mir zu schnell, zu laut und zu stressig wird. Gleich vorweg darf ich verraten, dass es immer und immer wieder einer Übung bedarf, um in herausfordernden Situationen bei Dir zu bleiben.
In der aktuel...2018-04-2432 min
GRÜNSPIRIERTWelche positiven Auswirkungen Fasten auf Dich haben kann013 Ich habe doch keine Zeit zum Fasten ..
Puh! Fasten!? Ich kann doch nicht einfach nichts essen,.. Ich würde ja gerne, aber ich habe keine Zeit dazu,.. Das wollte ich schon immer mal machen, weiß aber nicht wie. Das waren ein paar der Reaktionen, die ich bekomme habe, als ich erzählte, dass ich ein paar Tage Saftfasten werde. Heute teile ich mit Dir meine Erfahrungen.
Die letzten Tage habe ich gefastet, um genau zu sein, habe ich saftgefastet. Ich habe schon ein paar Mal gefastet und habe es dieses Jahr mal mit Säften probiert.
Fa...2018-04-1832 min
GRÜNSPIRIERTFeiere Deine Erfolge + date Dich mal wieder selbst012 Kleine & große Erfolge feiern & Zeit für Dich selbst
Manchmal vergessen wir vor lauter Do Tos, die großen und auch die ganz kleinen Erfolge zu feiern. Manchmal richtet sich der Fokus unserer Ziele auf das was wir nicht haben wollen. Manchmal nehmen wir uns zu wenig Zeit, um auf ein Date mit uns selbst zu gehen. Mit Hilfe der heutigen Folge kannst Du das ändern.
In die heutigen Podcast Episode habe ich eine Übung für Dich gepackt, die Dich an das Feiern Deiner Erfolge erinnern, an die positive Formulierung Deiner Ziele und an das Verbri...2018-04-1018 min
GRÜNSPIRIERTWie Du Deine Intention findest & einen wundervollen Tag erlebst011 Mit welcher Intention gehst Du heute durch Deinen Tag?
Wie wäre es voller Fülle durch Deinen Tag zu gehen? Wie wäre es, wenn in Deiner Mitte bleibst? Wie wäre es, wenn Du Dich einfach gut fühlst? Vor ein paar Jahren habe ich mir erstmal selbst eine Meditation gesprochen. So ist auch diese Meditation entstanden. Ich habe nach etwas gesucht, das mir hilft mich den ganzen Tag gut und erfüllt zu fühlen. Heute teile ich diese Meditation sehr gerne mit Dir.
Diese Meditation unterstützt Dich,
• Deine Intention des Tages zu f...2018-04-0317 min
GRÜNSPIRIERTWeshalb es wichtig ist ein bisschen öko zu sein.010 Wie Du Step by Step in einen grünen Lebenstil gehst
"Es ist so schwer & alleine kann ich sowieso nichts ändern...", Höre ich sehr oft, wenn ich mit Menschen über einen ökologischen bzw. grünen Lebensstil spreche. Ich glaube die Flut an negativen Nachrichten erreicht uns gar nicht mehr bewusst, vorher machen wir schon alle Schotten dicht und lassen uns selbst glauben, dass wir alleine nichts bewegen können.
Ich aus eigener erprobter Praxis sagen, ja, es ist schwer, wenn Du versuchst alles auf einmal "richtig" zumachen, wenn Du versuchst auf allen Festen gleichzeitig zu tanzen. Es kann...2018-03-2732 min
GRÜNSPIRIERTWie Du Minimalismus ganz einfach bei Dir einziehen lassen kannst009 Minimalismus im Wohnbereich als Antwort auf die Konsumgesellschaft
Minimalismus ist nicht nur ein Modetrend, sondern ein soziokultureller Trend. Willst Du minimalistisch leben, dann kannst Du damit im Wohnraum starten. Wie? Das erfährst Du in der heutigen Folge.
Du erfährst außerdem,
Wie Dein Wohnraum auf Dich wirkt.
Wie Du Klarheit über Deine Wohnbedürfnisse erlangst.
Die ultimativen Tipps zum minimalistischen Leben, sowie
Tipps um Deinen Wohnraum minimalistisch zu gestalten.
In Deinem Wohnraum kannst Du Dich in jeder Hinsicht ausprobieren. Du kannst tanzen, kochen, backen, singen, basteln, malen und Du kannst auch Deinen Lebensstil auspr...2018-03-2031 min
GRÜNSPIRIERTHeute bleibe ich lieber in meiner Komfortzone008 Über Komfortzonen & persönliches Wachstum
Vor Jahren, bei meinen ersten Workshops & Seminaren, zur Persönlichkeitsentwicklung, habe ich meinen Geist auf "Komfortzonenerweiterung" programmiert. Ich bin recht fleißig dabei gewesen. Das konnten auch alle im Außen sehen.
Bis ich vor ein paar Wochen festgestellt habe, dass mir dieses ständige "Erweitern" nicht stimmig für mich ist. Zugegeben ich war etwas erschrocken, als ich mir über meine Bedürfnisse "Keine neue Leute kennenlernen", "Keine neuen Yoga- oder Achtsamkeitskurse besuchen" und "Absagen meines Workshops für 2018", klar wurde.
Also bin ich auf Spurensuche gegangen, was hinter diesen Bed...2018-03-1323 min
GRÜNSPIRIERTGemeinschaftliches Wohnen als Modell für die Zukunft?007 Statt gefüllter Räume, lieber Räume der Fülle
Die heutige Folge ist total unvorbereitet, einfach ganz initutiv entstanden. Am Ende kannst Du sogar Mika an meiner Zimmertür kratzen hören. Normalerweise warte ich mit der Aufnahme bis alle in der Wohnung schlafen gegangen sind. :-D
Heute fände ich es besonders schön, wenn Du Deine Meinung und Sicht auf gemeinschaftliches Wohnen mit uns/mir teilen würdest.
Du erfährst heute:
Welche Auswirkungen gemeinschaftliches Wohnen auf uns haben kann
Wie es kam, dass ich in eine "Erwachsenen WG" gezogen bin. ;-)
U...2018-03-0621 min
GRÜNSPIRIERTHeute mache ich Schluss mit Gerümpel006 Vom Mangel hin zur Fülle
"Danke!" sage ich zu jedem Gegenstand, den ich weggebe. Ich komme mir blöd vor, bis ich verstehe was es mit mir macht. Ich merke, wie sich mein ganzer Fokus von einem negativen Gefühl hinzu einem Gefühl der Fülle ausrichtet. Weshalb es so wichtig ist und was es mit Dir macht, dankbar für das eigene Gerümpel zu sein, erfährst Du heute. Und auch wie Du das in Dein Leben ziehst, was Du wirklich brauchst.
Du erfährst heute:
Mehr über Gerümpel
Und das Schluss mac...2018-02-2729 min
GRÜNSPIRIERTWie Du abgespaltene Anteile integrierst und ein Stück ganzer wirst.005 Willst Du gut oder ganz sein?
In der heutigen Folge geht es darum, wie du abgespaltene Anteil wieder integrieren kannst und ein Stück ganzer wirst.
Du erfährst darüber hinaus noch:
Wie Persönlichkeitsanteile abgespalten werden.
Woran Du diese Anteile erkennst.
Wie Du diese integrieren kannst.
Und somit sanfter mit Dir und anderen umgehst.
Ich wünsche Dir einen sanften Tag!
Alles Liebe,
Viktoria
Erwähnten Themen:
Johari Fenster
C.G Jung
Schattenarbeit
Mehr von Viktoria
Facebook: Viktoria Pfeiffer - Mini...2018-02-2027 min
GRÜNSPIRIERTEinbruch in die Wohnung & wie mir das geholfen hat mein Gerümpel loszulassen004 Woran Du Gerümpel erkennst & wie Du es loslassen kannst
Bei uns wurde eingebrochen. Heute erfährst Du, wie dreiste Diebe mir geholfen haben meinen Haushalt zu entrümpeln.
Du erfährst darüber hinaus noch:
Wie sich ein Gerümpelproblem kennzeichnet
Was Dir entrümpeln bringt
Was Gerümpel eigentlich genau ist
Welche Wirkung Gerümpel auf uns hat
Warum wir Gerümpel anhäufen
Und wie Du es loslassen kannst
Die Horrorvorstellung, der Einbruch in die eigne Wohnung, hat für mich so viel Positives mit sich gebracht, sowie, dass Erinnerung sind im Bewusstsein abgespeichert sind und sie...2018-02-1326 min
GRÜNSPIRIERTStarte entspannt in Deinen Arbeitstag003 Meditation: Gelassenheit und Ruhe in den Arbeitstag zu bringen
Diese Meditation ist auf Wunsch eines Lesers entstanden. Er hat mich um eine Meditation für den Morgen gebeten, die er noch vor dem Start in seinen Arbeitstag hören kann. Er hat nämlich bemerkt, dass er beim Arbeiten schnell in eine Stressschleife gerät und oft das Gefühl hat nicht genug zu schaffen, auch wenn er während des Tages viel erledigt.
Die Meditation soll nun Dich unterstützen mehr Gelassenheit und Ruhe in den Tag zu bringen.
Diese Meditation ist etwas für Dich w...2018-02-0625 min
GRÜNSPIRIERTVipassana: Viel mehr als nur 10 Tage schweigen002 Schweigen, schlafen, essen & täglich 10 Stunden meditieren.
In der heutigen Folge erzähle ich Dir von meiner Vipassana Erfahrungen, einem 10-tägigen Schweigeseminar.
Du erfährst,
was Vipassana ist.
wie es mir mit dem Schweigen & Sitzen ging.
und, ob ich es wieder machen würde.
Wenn Dir dieser Episode gefallen hat, freue ich mich sehr, wenn Du den Podcast von Herzen abonnierst und mir eine Bewertung da lässt.
Ich freue mich wenn Du dabei bist. Hörbar auch über meinen Blog oder iTunes.
Ich wünsche Dir einen wundervollen Tag.
All...2018-01-3028 min
GRÜNSPIRIERTVon der Kaufsucht zum Minimalismus + 3 Tipps für den Alltag001 Von der Kaufsucht zum Minimalismus + 3 Tipps für den Alltag
001 In dieser Podcast Episode erzähle ich Dir von meinem Weg aus der Kaufsucht zum Minimalismus.
Du erfährst darüber hinaus noch:
Meinen Top Tipp zur Kleiderschrank Entrümpelung
Was du mit diesen Sachen machen kannst
Und wie du Impuls - und Kompensationskäufe vermeidest.
Wenn Dir dieser Episode gefallen hat, freue ich mich sehr, wenn Du den Podcast von Herzen abonnierst und mir eine Bewertung da lässt.
Ich freue mich wenn Du dabei bist. Hörbar über meinen Blog oder iTunes.2018-01-2331 min
GRÜNSPIRIERTWas Dich bei einfach. ganz. sein. erwartetWer mich ein wenig besser kennt, weiß, dass ich im verbalen Ausdruck schneller bin, als im schriftlichen. 😂 Daher gibt es ab sofort alle meine Inhalte zum Anhören.
In dieser ersten Podcast Episode erfährst Du, wie Minimalismus, Greenlifestyle und persönliches Wachstum zusammenpassen, ja sogar zusammengehören.
Du erfährst weiter, ...
💫 wofür die drei Worte "einfach, ganz, und sein" stehen.
💫 welche Themen Dich erwarten.
💫 welchen Mehrwert diese für Dich haben können.
Juhuuu!! einfach. ganz. sein. Dein Podcast von Herzen hat das Licht der Welt erblickt. 🤘
Ich freue mich wenn Du dabei bist. Hörbar über meinen Blog oder iTunes.
Auf Vikt...2018-01-1608 min
GRÜNSPIRIERTDein Geschenk noch vor dem offiziellen Start | Meditation WohlfühlortWie Du Deinen ganz persönlichen Wohlfühlort findest
Du suchst nach einem Ort, an dem Du all' das findest was Du gerade benötigst? Du möchtest nur Deine Augen schließen und schon dort sein? Ruhe finden, Kraft tanken, einfach sein? Dann ist diese Meditation genau das richtige für Dich.
Du reist in nur neun Minuten an Deinen Wohlfühlort.
Bevor der Podcast offiziell startet, darf ich Dir vorab diese Meditation schenken.
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W...2017-11-2209 min