Shows
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #240 Voel je wel?! Relatie emotie en Astma en AllergieënWat als je adem iets wil vertellen?Last van benauwdheid, piepende ademhaling, allergische reacties of het gevoel alsof je geen lucht krijgt?In deze aflevering van Voel je wel?! neem ik je mee in de energetische betekenis van astma en allergieën. Klachten die op het eerste gezicht fysiek lijken, maar vaak een diepere boodschap dragen van je systeem.Astma kan wijzen op opgekropt verdriet, moeite met loslaten of het gevoel geen ruimte te mogen innemen.Allergieën kunnen ontstaan uit innerlijke conflicten, oude stress of een zenuwstelsel dat nog steeds ‘aan’ staat.Beide zijn s...2025-08-0117 minDé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #228 Van Long Covid af, weer vol energie, leven& zingeving en vertrouwen in lichaam.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2025-02-1354 minDé 100% Podcast over Body, Mind & Foodpodcast #227 Een dieptegesprek met Berend Warrink. De Matrix van Atlantis.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2025-01-311h 11Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #226 Een dieptegesprek met Brahman Menor. Leven van energie?Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2025-01-171h 17Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #224 Verlost van Lyme, ziekte van Crohn en van depressie!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2024-12-1148 minDé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #223 Een kijkje in de hemel. Een dieptegesprek met Marie-Claire van der BruggenZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2024-11-281h 24Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #221 Verlost van de ziekte van Lyme in 1 weekZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2024-11-0136 minDé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #220 De kracht van vrouwelijke energie.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2024-10-171h 07Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #219 Verlost van chronische rugpijn, eczeem en astma weg en kniebrace eindelijk afZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2024-10-0442 min
Tijdboek LuMensZelfheler stuwt mensen op zielenpad | LuMens #312 Vilna van Betten, auteur HEEL en brein achter Happy HealingLuMens - Seizoen 3: Het verschijnende pad
Help mee dit groeiende kanaal verder te brengen om meer mensen te inspireren. Als je waardeert wat wij maken, abonneer je dan op dit kanaal, zet de meldingen aan en verspreid onze content via je eigen socials en in je eigen familie/vriendengroepen. Heel veel dank daarvoor! Jouw steun (en financiële bijdrage) zorgt voor de voortgang, kwaliteit en groeiend bereik van LuMens. https://www.tijdboeklumens.nl
LuMens #312 Vilna van Betten, auteur HEEL en brein achter Happy Healing
Podcast seizoen 3, aflevering 12 (S03E12)
Zelfheler stuwt m...2024-07-111h 37Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #216 Heel de onderdrukte vrouw in jou. Een dieptegesprek met Chantal van Doesburgh!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2024-07-051h 35Dé 100% Podcast over Body, Mind & Food#215 Verlost van Long Covid, 10 jaar trauma en vol energie.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2024-06-2452 minDé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #214 Het belang van een 'tribe'. Een dieptegesprek met Guleed Afhakame.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2024-06-061h 05Dé 100% Podcast over Body, Mind & Food#213 Labelvrij leven. Bevrijd van ADHD! - Een dieptegesprek met Floor HilhorstZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2024-05-231h 02Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #209 Verlost van dwangneurose en angstenZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2024-03-291h 13Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #208 Voelen, hoe doe je dat eigenlijk?In onze samenleving, waar rationaliteit en productiviteit vaak de boventoon voeren, kan het echt voelen van onze emoties een uitdaging zijn. Maar wat betekent het eigenlijk om te voelen? Hoe kunnen we onderscheid maken tussen onze gedachten en wat we werkelijk ervaren in ons hart? En nog belangrijker, hoe kunnen we onze emoties op een gezonde manier navigeren?Vilna deelt waardevolle tips over hoe we meer in contact kunnen komen met onze gevoelens. Ze deelt strategieën voor het herkennen, accepteren, en uiten van onze emoties, zodat jij een voller en authentieker leven kan leiden.Z...2024-03-1433 minDé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #207 Longfunctie weer terug, uit Long Covid en van Alopecia af!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2024-02-0156 minDé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #203 Een dieptegesprek met Ard Pisa - De wondere wereld van krachtplekkenZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2023-12-211h 21Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #201 Live gesprek uit de Happy Healing week van november 2023Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2023-12-071h 07Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #200 Een dieptegesprek met Baptist de Pape; De kracht van jouw hart!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2023-11-231h 48Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #198 Een dieptegesprek met Suzanne van Schijndel. Minimaliseer je huis, maximaliseer je leven!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2023-11-0254 minDé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #197 Een dieptegesprek met Sanny Verhoeven. Van onzekerheid naar vertrouwen.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2023-10-291h 03Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #195 Een dieptegesprek met Stacey Seedorf. Van reageren naar creëren.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2023-10-131h 24Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #192 een dieptegesprek met Pim van Lommel. Eindeloos bewustzijn.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2023-06-301h 22Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #190 een dieptegesprek met Marieke van Meijeren. Bewust-zijn in een hogere dimensie!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2023-06-151h 42Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #189 Een dieptegesprek met Robyn en Chelsea. Yoga en mindfulness voor peuters en kleuters.Een gesprek met Robyn en Chelsea, oprichtsters van de yogabeertjes.Chelsea volgde jaren geleden een happy healing week en kwam zo van haar depressie af. Los van deze bevrijding was dit ook het tipping point in haar leven en besloot ze haar passie te volgen: jonge kinderen in hun gevoel houden middels yoga en mindfulness.Inmiddels is dit uitgegroeid tot een prachtig succesvol concept waarmee ze nu samen met haar zus Robyn vele kinderen en scholen inspireren.In deze podcast vertellen ze hun eigen...2023-06-081h 02Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #187 Een dieptegesprek met Jasper Merle. Muziek is de taal van heling.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2023-05-251h 07Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #186 Dieptegesprek met Monique van Leeuwen. Wat heeft Yoga te maken met niets' doen?Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2023-05-1945 minDé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #178 Happy Healing meditatie met Matthijs van DoesburgZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2023-03-2406 minDé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #176 Deconditioneer jezelf naar een nieuwe dimensie. Een dieptegesprek met Matthijs van Doesburg.Bij Matthijs beheerste pijn zijn leven. Na jarenlange behandelingen besloot hij in 2016 te stoppen in het reguliere circuit en raakte pijnvrij. Na 10 jaar obsessief onderzoek, experimenten en interviews kan hij oprecht zeggen dat we zelf de regie hebben over onze gezondheid en geniet hij ervan daarmee anderen te inspireren.In deze podcast gaan we in op zijn levenspad, zijn lessen, bewustzijn shifts, andere dimensies en wat je al kan doen om stappen te maken naar gezondheid en geluk.Een heerlijk direct ‘face tot face’ gesprek waar we ook nog veel gelachen hebben.Geniet erva...2023-03-101h 15Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #161 Adem je vrij met Kasper van der MeulenZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2022-11-031h 17Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #157 De negen geheimen van de vrouwZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2022-10-061h 19Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #156 De brug van 3D naar 5DZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2022-10-011h 25
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #144 Voice healing. Een dieptegesprek met Leonie BosHet uitschreeuwen van geluk, van woede of verdriet? Wanneer was de laatste keer? Hoe vaak hou jij je in? Wanneer moest/moet jij je mond houden? Durf jij je gevoel te uiten met je stem? En wat vertelt jouw innerlijke stem? In de loop der jaren hebben we aangeleerd in specifieke gevallen onze mond te houden. En dan kan het zijn dat je dat nu nog steeds doet. Terwijl die ‘onderdrukking’ juist ook klachten veroorzaakt. Tijdens mijn events vraag ik mensen een geluid te maken bij hun gevoel. 9 van de 10 mensen durven dat in eerste instant...2022-05-261h 01
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #140 Van woede naar vergevingWist jij dat onderdrukte woede een van de grootste oorzaken is van fysieke en/of mentale klachten? Ikzelf heb dat jaren onderdrukt. Wist niet eens hoe ik boosheid moest doen. Ondertussen heb ik geleerd hoe dat moet en gaat dat steeds beter. In deze podcast vertel ik waarom woede zo heftig is, hoe je dit kunt ontladen en kan reguleren. Dit zodat jij ook dat deel kan helen. Heel veel luisterplezier!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2022-04-2923 min
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #131 Echte rijkdom zit van binnen!Wanneer Jandino openhartig vertelt hoe hij als jong jongetje op Curacao leefde, beseft hij zich dat hij geluk haalde uit aandacht en liefde. Hoe en of dat te maken heeft met te grof wc papier, koud water en komkommers wordt gaandeweg duidelijk. Hij weet een ding zeker: iedereen beschikt over creatiekracht en positiviteit. En dat is echte rijkdom. In dit dieptegesprek vertelt Jandino openhartig en deelt met jou zijn ervaringen, omdat hij energie krijgt van delen. Veel inspiratie gewenst.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#d...2022-02-081h 23
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #129 Van polarisatie tot verbindingPodcast #129 van Polarisatie tot verbinding Waarom ontstaat er polarisatie? Wat is de reden om in discussie te gaan. Waarom houden we zo vast aan onze eigen ideeën en komen we dan niet tot elkaar? Welke energie roept dat op en draagt het bij op de lange termijn? In deze podcast ga ik in op bovenstaande vragen met als doel om tot verbinding te komen. Veel verbinding gewenst!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2021-11-0218 min
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #127 De kracht van liefde!Wat is liefde? Waarom is liefde zo belangrijk? Wanneer is iets onvoorwaardelijke liefde? Hoe weet ik of ik zelfliefde heb en hoe ontwikkel ik dat? Na deze podcast weet jij alles over liefde en hoe jij dit in jouw voordeel kunt inzetten. Veel liefde gewenst 🧡Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2021-10-1123 min
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #124 Je vrij voelen, doe je zo!In deze roerige tijden worden we getest. Getest in onze veerkracht, in onze essentiële normen en waarden. Kun je weten, voelen wat nu het beste voor je is? En als je dat weet, durf je daar dan naar te leven, congruent te zijn en te blijven met je diepste wezen, ook als anderen het niet doen? Want als je dat doet, dan heb jij de vrijheid gevonden in jezelf. In deze podcast vertelt Vilna hoe jij die vrijheid kan vinden, hoe jij met de bijkomende emoties om kan gaan en hoe je vast kan houden aan die vrijheid. H...2021-09-2927 min
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #122 Antwoord op veel gestelde vragenIn deze podcast geeft Vilna antwoord op veel gestelde vragen van de kijker. Ze geeft antwoord op de vragen: Waar droom jij eigenlijk van en hoe ben je gekomen waar je nu staat? Wat houdt de Body and Mind Reset precies in en waar kan ik dat op toepassen? Wat als er iets kapot is in je lichaam, werkt het dan ook? Wat kan ik doen als zaken buiten mijzelf mij overkomen en stress geven? Hoe kan ik me veilig blijven voelen? Wat is jouw top 5 van beste boeken? Heel veel...2021-09-1450 min
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #118 Genezen van Lyme en geheeld van oude trauma'sRon en Klaske, al ruim 8 jaar getrouwd, zijn samen meegeweest naar de Lifemasterweek. Klaske zat 9 jaar thuis en eindigde uiteindelijk in een rolstoel en vol medicatie vanwege Lyme. Na de lifemasterweek is ze klachten- en medicatievrij. Ron had geen fysieke klachten, maar heelde zichzelf van oude trauma’s die een enorm positief effect hadden op zijn levenskwaliteit en energieniveau. Hij voelt zich herboren! Juist het feit dat ze het samen gedaan hebben, heeft hun relatie enorm versterkt. Omdat ze meer in verbinding zijn met zichzelf, zijn ze ook meer in verbinding met elkaar. Laat je...2021-08-091h 00
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #117 Het leven is een groot radioprogrammaIn deze podcast is Vilna in gesprek met niemand minder dan Giel Beelen. Hij is al een tijd op zoek naar zijn innerlijke GURU. Tijdens deze podcast komen allerlei levensvragen en thema's aan bod en ontdekt Giel iets over zichzelf wat eigenlijk zo klaarblijkelijk simpel is, maar tegelijkertijd zo diep verborgen lag. Ook geeft hij hands on tips en trucs over hoe hij, met de kennis die hij inmiddels heeft, zichzelf blijvend ontwikkelt. Geniet ervan :)Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2021-08-021h 20
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #113 Hoe krijg jij ultimate personal succes?Ik ging in gesprek hierover met niemand minder dan Stefan Dettmer, oprichter van Succesgids. In deze vodcast vertelt Stefan aan de hand van zijn eigen verhaal, hoe hij zijn missie en tevens droom is gaan leven. Nadat hij in ‘97 slecht herstelde van een auto-ongeluk wist hij dat zaken anders moesten. Toen hij ontdekte hoe hij dat kon doen, kwam hij terug bij zijn essentie en wist het zeker: op grotere schaal verandering teweeg brengen door het bewustzijn van mensen te verhogen. Eenmaal in een nieuw bewustzijn zul je groei ervaren. In deze podcast kom je tot inzichten en krijg je...2021-06-211h 16
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #112 Celgeheugen en transplantatiesWanneer je een transplantatie van weefsel of organen ondergaat, neem je dan ook celgeheugen van je donateur over? Dat was een vraag van Wilma en ik vond dit zo interessant dat ik besloot er een pod-/vodcast aan te wijden. Ik vertel alles over wat celgeheugen van een ander bij jou doet, hoe celgeheugen doorgegeven wordt (ook transgenerationeel) en natuurlijk hoe je daar invloed op hebt. Luister/ Kijk je mee? Geniet ervan.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2021-06-1416 min
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #111 Van ziek zijn naar versie 2.0Hoe gaat het met Maurice? Waar gaat het goed? Wat dient hij nog te helen? Wat is echt anders? Wat gaat goed? Waar wil hij nog aan werken? In deze podcast geeft Maurice antwoord op bovenstaande vragen en doet hij een onthulling die velen niet van hem weten. Ook geeft hij tips wat hij doet om zijn ‘nieuwe ik’ te omarmen en hoe hij zichzelf goed en gezond blijft voelen. Laat je inspireren. Veel luister en/of kijkplezier.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https...2021-06-0743 min
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #105 Kies voor de weg van de meeste weerstandWeerstand is groei. In deze podcast vertelt Tibor hoe dat werkt en wat je daardoor kunt bereiken. Tevens komen allerlei levensvragen voorbij en in een pittig gesprek komen Tibor en Vilna af en toe uit op een punt dat 'they agree to disagree'. Ze grijpen dit aan, zodat ze beiden kunnen groeien. Laat je verrassen en vooral inspireren.
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2021-04-121h 19
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #104 Superslapen doe je zo!Slaapkwaliteit vergroten voor meer gezondheid en geluk! Een podcast waar jij tips en trucs krijgt van Floris Wouterson om super te slapen. Floris, auteur van de bestseller ‘superslapen’, founder van meerdere slaapcentra en inspirerend spreker geeft in het gesprek met mij de top 3 prijs om super te slapen, zelfs met alle hectiek van de dag.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2021-04-051h 14
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #103 Jezelf zijn ten tijde van chaos en onrust!Jay (Tisjeboyjay) is zo lekker zichzelf. Hij handelt naar hoe hij zich voelt. In deze rare tijden geeft hij een positief geluid en zet mensen aan tot een ander bewustzijn. Hoe blijf je in deze tijd positief en ‘dichtbij’ jezelf? Hoe blijf je in afwezigheid van depressie en alle ellende? Het is zijn missie jou lekker te laten voelen. In dit gesprek onthult hij o.a. dat hij 3 persoonlijkheden heeft, hoe hij zichzelf heeft ontwikkeld en geeft hij jou tips. Luister dus snel en laat je inspireren.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de priv...2021-03-271h 12
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #102 Hoe 'naïef' ben jij aangaande jouw lichaamsverzorging?Wat smeer jij dagelijks op je huid en in je haar? Wat doet dat met jouw lichaam en jouw gezondheid? Hoe 'naïef' ben jij aangaande de verzorging van jouw lichaam? In deze podcast bespreken Jochem en Vilna bovenstaande zaken en ontdek jij onder meer wat jij kunt doen om bewuster om te gaan met je huid en haar.2021-03-221h 06
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #97 De kracht van energiegolvenAlles is energie. Energie heeft trillingen met een frequentie. Net als een steen die je in stilstaand water gooit, rimpels geeft, zo maken wij ook onzichtbare'' energiegolven. Onze energiegolven raken die van anderen. En deze interactie heeft gevolgen. Hoe? Dat komt aan bod in deze podcast.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2021-02-1119 min
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #96 Perspectief ten tijde van CoronaHeb jij ook veel vragen in deze bizarre tijden? Zijn de maatregelen nog wel in verhouding tot het behouden van een goede gezondheid? Wel of niet vaccineren? Wordt het ooit weer normaal? Wat is nou waar en wat niet? Ik ging op onderzoek en ging erover in gesprek met Evelien Peeters, endocrinoloog, internist en oprichtster van het Covid Artsencollectief, Giliam Kuijpers, kinderarts, oprichtster van Medgezel en van het Covid Artsencollectief en Nico Sloot, bezorgde burger en initiator van de docu Covid-19, the system.
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op htt...2021-02-051h 18
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #94 Wat is jouw waarheid? Interview met Jesse van der VeldeToen Jesse een paar jaar geleden zichzelf tegenkwam, ging hij op zoek naar de antwoorden in zichzelf. Hij ontdekte zijn waarheid en sindsdien leeft en werkt hij vanuit zijn diepste zelf. In deze podcast/vodcast heeft Vilna een openhartig en diep gesprek hierover met hem en deelt Jesse tips over het vinden van zijn én jouw waarheid.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2021-01-221h 22
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #92 Wat levert jouw gedrag je op?Hoe bewust leef jij? Hoe doorbreek je gedrag? In deze podcast neemt Vilna je aan de hand aangaande jouw gedrag en krijg je tips om hiermee aan de slag te gaan voor meer gezondheid en geluk!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2021-01-0724 min
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #89 Een bijzonder gesprek met Patrick Kicken over leven zonder stress!In deze podcast gaat Vilna in gesprek met auteur, radio dj en podcastmaker van ‘leven zonder stress’ Patrick Kicken. Persoonlijke vragen als: Wat doe jij om te leven zonder stress?, Wat is de oorzaak van de 'rebel' in jou? Hoe ga jij om met emoties, ook uit een intens verleden? passeren de revue. Veel inspiratie en luisterplezier gewenst!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2020-12-1657 min
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #88 Van verdeeldheid naar verbindingOp dit moment is er in de wereld veel verdeeldheid. Wel of geen mondkapjes, wel of geen trump...het lijkt alsof er kampen tegenover elkaar staan die steeds meer verwijderen. Juist in de verdeeldheid zijn vaak overeenkomsten te vinden die we over het hoofd zien en die kunnen leiden tot verbinding. In deze podcast vertelt Vilna hoe je de overeenkomsten kunt zien en benadrukken voor meer verbinding met jezelf en je omgeving.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2020-12-1123 min
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #85 Vrijheid blijheidDie uitdrukking is al heel oud en niets voor niets, want wanneer jij een ‘vrije ziel’ hebt je vrij voelt van binnen dan is er niets daarbuiten wat jou van je stuk krijgt. Je ervaart blijheid. In deze podcast vertelt Vilna wat ‘vrijheid’ jou kan brengen als je het van binnen ervaart en hoe je dat kunt bereiken.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2020-11-1922 min
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #84 In gesprek met Paul Smit: van hebben naar zijn.Als we alles hebben? Zijn we dan nog gelukkig? En wat als er iets wegvalt: wie ben ik dan nog? Wie ben ik sowieso? Allemaal mooie levensvragen passeren de revue in dit zeer boeiende en uiterst interessante gesprek wat Vilna met Paul voert.
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2020-11-1150 min
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast 83 Van vreselijk verlies naar vreugdevolle vrijheidVerlies, we krijgen er allemaal mee te maken. Verlies van een baan, een geliefde, een dierbare, noem maar op. Wat als je het niet los kan en wil laten....Hoe ga je om met dat vreselijke gemis? In deze podcast vertelt Vilna haar kijk op verlies en hoe je jezelf kunt helpen om dat vreselijke gevoel van gemis weer richting vreugdevolle vrijheid krijgt. Geproduceerd door de Podcast Agency www.podcastagency.nl
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2020-11-0517 min
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #82 De bedoeling van CoronaCorona, het raakt iedereen. Maar wat als het jou iets wil vertellen? Wat als jij het kan gebruiken ten goede? Is dat mogelijk en zo ja wat zou de bedoeling dan zijn? In deze podcast kijkt Vilna naar de diepere betekenis van waarom dingen op je pad komen en zou het zomaar kunnen dat jij met verrassende inzichten verder gaat. Geproduceerd door de Podcast Agency www.podcastagency.nl
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2020-11-0218 minDé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #82 De bedoeling van CoronaCorona, het raakt iedereen. Maar wat als het jou iets wil vertellen? Wat als jij het kan gebruiken ten goede? Is dat mogelijk en zo ja wat zou de bedoeling dan zijn? In deze podcast kijkt Vilna naar de diepere betekenis van waarom dingen op je pad komen en zou het zomaar kunnen dat jij met verrassende inzichten verder gaat. Geproduceerd door de Podcast Agency www.podcastagency.nl2020-10-2919 min
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #81 Jezelf bevrijden van misbruik en depressie.In deze podcast vertellen Jessi en Truus hoe zij hun jarenlange strijd en innerlijke pijn hebben losgelaten gebruikmakend van de BMR-methode. ‘Ik sta weer aan de lichte kant van mijn leven’ en ‘ik vertrouw weer op mezelf’ aldus Jessi en Truus. Laat je inspireren. Geproduceerd door de Podcast Agency www.podcastagency.nl
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2020-10-2337 min
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #78 Heel ZijnWe zijn geboren met een heel bewustzijn.Elke keer als jij niet gezien, niet gehoord of gekwetst bent dan breekt daar een stukje van af.Ook leren we af hoe we in volledige zelfaanvaarding blijven. En we maken trauma’s mee. Dat alles zorgt voor een gebroken bewustzijn, wat kan leiden tot mentale of fysieke aandoeningen.In deze podcast vertelt Vilna jou hoe jij weer HEEL jezelf kunt zijn. Geniet ervan! Geproduceerd door de Podcast Agency www.podcastagency.nl
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art...2020-10-0235 min
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #76 Het slimme onbewuste95%-97% van de dag voer jij automatische handelingen en gedachten uit. Aangeleerde gedragspatronen en emoties die vanzelf reageren. Op een manier die je ooit jezelf zo hebt aangeleerd en wat nu in je onbewuste ligt opgeslagen. Iets veranderen kan dus het beste via dat slimme onbewuste. In deze podcast legt Vilna uit hoe dat werkt en wat jij al anders kan doen om jouw onbewuste te herprogrammeren. Geproduceerd door de Podcast Agency www.podcastagency.nl
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2020-09-1131 min
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #75 Ben je erfelijk belastWist jij dat waar we vroeger dachten dat je genetisch belast was en daar geen invloed op had, je nu met de nieuwe wetenschap ‘epigenetica’ zelfs je erfelijk materiaal kunt beïnvloeden? Daarmee doorbreek jij de ketting van erfelijke belasting. In deze podcast legt Vilna uit hoe. Geproduceerd door de Podcast Agency www.podcastagency.nlZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2020-09-0426 min
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #73 Alles is energieJij bestaat uit cellen en in het kleinste deeltje is door de kwantum fysics ontdekt dat in de cel energie aanwezig is welke je kan beïnvloeden ten gunste van je gezondheid en geluk. In deze podcast vertelt Vilna je daar alles over en krijg je technieken hiervoor. Geproduceerd door de Podcast Agency www.podcastagency.nl
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2020-08-1926 min
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #69 Door zingeving ontstaat groei!Alice in wonderland zei het al: zonder doel is de weg niet van belang. Victor Frankl schreef er een heel boek over nadat hij concentratiekampen had overleefd. Kennelijk is zingeving de reden dat we ons gelukkig en goed voelen. In deze podcast vertelt Vilna hoe jij je zingeving kan ontdekken en hoe jij je leven (weer of nog meer) zin geeft! Geproduceerd door de Podcast Agency www.podcastagency.nl
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2020-07-1627 min
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #67 Ben jij wakker, onverdoofd en vrij?Veel mensen zijn onbewust en onbedoeld in slaap gevallen als het gaat over lichaamsbewustzijn, in contact zijn met zichzelf, de ander en de wereld om hen heen. De prestatiemaatschappij vergt te veel en zwakt ons allen af. Geld is een verslavend middel. Wat als je onverdoofd en vrij kunt zijn? Wat levert dat op en hoe kom je daar? In deze podcast nodigt Vilna je uit met een kritische blik te kijken naar het nu en jouw kwaliteit van leven in de toekomst.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van...2020-07-0328 min
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #65 Leider of lijder over je gezondheid. Een prachtig gesprek met Richard de Leth.Hoe gezond je bent heeft heel veel te maken met hoe jij omgaat met je lichaam. Deze maatschappij heeft alle verleidingen om jou Lijder te laten zijn. Na deze podcast, waarin Richard en Vilna samen in gesprek gaan over gezondheid, kan het roer om en ben jij leider over je gezondheid.
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2020-06-1858 min
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #62 Emotionele HelingIets wat je hebt meegemaakt wat je niet mocht of kon verwerken, waar je niet voelde (bewust of onbewust) wordt opgeslagen in je celgeheugen als emotionele ballast. Dit kan leiden tot oncomfortabelheid in je leven. Mentaal of fysiek kun je in het nu dan klachten ervaren. In deze podcast legt Vilna uit hoe dat werkt en onderga je een oefening om ballast los te laten. Geniet ervan!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2020-05-2938 min
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #59 Zalig zwanger en bijzonder bevallen!Zwangerschappen en bevalling. Iedere dag zijn ze aan de orde van de dag. En vaak ook heftig en met complicaties. Solange is verloskundige en volgde bij Vilna het Lifemasterprogramma. Inmiddels is zij ook BMR®️-professional en gebruikt ze de technieken bij de begeleiding van zwangere stellen en de bevalling. Hierdoor ervaren haar klanten zalige zwangerschappen en bijzondere bevallingen. In deze podcast vertelt zij hoe ze dat doet en geeft ze tips ten gunste van jouw zwangerschap en bevalling.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2020-05-0432 min
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #58 BOTTOM-UP voor vruchtbare grond en gezondheid!In tijden van overconsumptie, vervuiling en teveel belasting putten we de voedingsbodems uit. De voedingswaarden verdwijnen daarmee uit onze voeding en dus krijgen we niet binnen wat we nodig hebben voor een goede gezondheid. Maar wat als je onvruchtbare bodems weer vruchtbaar kan maken? Dat zou een doorbraak zijn! Jeroen Klompe, boer in hart en ziel en ondernemer, kwam ooit bij Vilna haar Lifemasterweek, ontdekte zijn ware potentie en zet deze nu in ten gunste van een duurzame samenleving. Hij vertelt in deze podcast hoe hij, op zeer bijzondere en verrassende wijze, onvruchtbare grond weer vruchtbaar maakt. En dat...2020-04-2732 min
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #57 Ben jij een DOEM of een ZOEMdenker ten tijde van de (CORONA) crisisTen tijde van stress of een crisis gebeurt er van alles in ons lichaam en onze geest. We willen de sabeltandtijger verslaan en dus schieten stresshormonen te hulp. Echter deze zetten je immuunsysteem uit, wat je weerstand en immuniteit dus verlaagt. Ai......Mits je een ZOEMdenker bent, dan zul je sterker uit de crisis komen dan ooit. Ben jij een DOEM- of een ZOEMdenker? In deze Podcast legt Vilna de waarheid over de CORONa crisis uit en hoe jij een ZOEMdenker kunt worden. We gaan lekker ZOEMEN!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de...2020-04-2229 min
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #55 Hoezo in het nu !Alleen in het NU ben jij vrij...is dat zo? In het NU zijn, waarom eigenlijk? En wat zijn dan de voordelen? Hoe kom ik in het NU? In deze podcast geeft Vilna antwoorden op bovenstaande vragen en vertelt ze over de ‘kracht’ van het NU en krijg jij tools om in het NU te zijn!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2020-04-0719 min
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #53 Waanzinnige WeerbaarheidJe weerbaarheid sterk houden en vergoten is een must. Zeker als er tijden zijn waar een beroep gedaan wordt op je weerbaarheid, omdat angst, ziekte of andere lagere emoties overheersen. In deze podcast vertelt Vilna hoe jij je weerbaarheid waanzinnig houdt. Geniet ervan!!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2020-03-2527 min
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #52 De upside van het Corona virusAls alles even wegvalt waar je normaal gesproken op kan vertrouwen, op terug kan vallen. Je gewoontes, je zekerheden, je houvast! Dan zijn er 3 automatische reacties: judge, doubt and fear. Allemaal afweerprogramma’s om jezelf in eerste instantie te beschermen. Toch kun je hieruit komen. En een crisis levert dan ineens heel veel op! Je creatieve brein gaat aan, je ziet mogelijkheden en de andere verplichte route bleek achteraf veel beter. In deze podcast ‘de Upside van Corona’ vertelt Vilna je alles over hoe jij om kan gaan met een crisis en zelfs de voordelen eruit kunt h...2020-03-1821 min
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #50 Lekker lui en toch je doelen behalenLekker lui en toch je doelen behalen, dat klinkt te mooi om waar te zijn. Toch kan het. Wanneer je namelijk ontspant en achterover hangt ontstaat er vertrouwen en rust. En dan presteer je beter, efficiënter en sneller. In deze podcast vertelt Vilna je er alles over en kun je met een specifieke oefening meteen het verschil ervaren. Bespaar dus tijd en geniet, terwijl jij toch je doelen behaalt. :)Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2020-02-1116 min
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #49 Van kramp naar krachtKen je dat gevoel dat je 'vastloopt' en in dat specifieke stuk maar niet kan ontspannen? Dan schiet je iedere keer in een kramp en kom je er niet vanzelf makkelijk uit. In deze podcast vertelt Vilna hoe dat komt en hoe je de 'kramp'zelfs kan omzetten naar kracht. Dit zodat je weer ontspannen bent, optimaal functioneert en je nadeel je voordeel is geworden!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2020-02-1128 min
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #48 Negatieve ladingen van het verleden los latenEr zijn veel herinneringen, momenten en gebeurtenissen uit het verleden die nog in je celgeheugen liggen opgeslagen en die jou niet dienen. Met deze meditatie wis je je celgeheugen van negatieve ladingen uit het verleden op de emoties: boosheid, verdriet, angst, pijn en schuldgevoel. Je schoont je tijdlijn van het verleden op, zodat je vrij je toekomst in kan.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2020-01-2528 min
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #43 Van vullen naar voeden !De voorspelling is dat obesitas in de toekomst een van de meest voorkomende aandoening is in Nederland. Volgens Vilna komt dit doordat mensen zich ‘vullen’ i.p.v. voeden. In deze podcast vertelt zij waarom mensen ‘vullen’ en vooral hoe we dit om kunnen veranderen in ‘voeden’. Ook geeft ze voedingsstips. Geniet en eet smakelijk!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2019-11-2917 min
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #40 Van depressie naar Geluk !Van depressie naar geluk. In deze podcast vertelt Chelsea hoe zij met behulp van het lifemasterprogramma haar zeer zware depressie en daarbij horende alcoholprobleem overwon. Ze is nu zo gelukkig dat ze haar verhaal deelt. Laat je inspireren en neem hiermee de eerste stap naar geluk...Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2019-10-1537 min
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #39 Verander je celgeheugenAlles wat je meemaakt slaat zich op in je cellen. Wist jij dat al jouw cellen zich regeglmatig vernieuwen? Hoe kan het dat je toch nog aandoeningen houdt, zowel mentaal als fysiek? In deze podcast vertelt Vilna daar alles over en vooral hoe je dat kunt herprogrammeren, zodat je cellen een reset ondergaan en aandoeningen loslaten.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2019-10-1521 min
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #34 Je bent je eigen medicijnJe hebt alles in huis om jezelf te helen. Je kunt je eigen neurochemische processen sturen en een eigen werkelijkheid creëeren. In deze podcast vertelt Vilna hoe jij de eeuwenoude kennis en technieken samen met de nieuwste inzichten, kunt gebruiken.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2019-08-2121 min
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #32 De kracht van dankbaarheidDankbaarheid is een van de eenvoudigste manieren om je in korte tijd een stuk gelukkiger te voelen, om stress te verlagen en om je sociale contacten te laten bloeien. Dankbaarheid heeft zulke grote en duidelijk positieve effecten heeft op onze gezondheid, ons geluksgevoel en onze relaties. In deze podcast alles over de kracht van dankbaarheid en hoe je dit snel en makkelijk kunt vergroten.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2019-08-0718 min
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #31 De kracht van visualiserenJouw brein kent geen verschil tussen fanatsie en werkelijkheid. Input = output. In deze podcast legt Vilna uit hoe visualisatie werkt en vooral hoe jij dit kunt inzetten voor meer geluk en gezondheid en om je doelen te bereiken. Met afsluitend een bijzondere visualisatieoefening. Geniet!!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2019-07-2333 min
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #14 Van burnout naar balansVeel mensen hebben last van burnout. Niet zo gek in een tijd waar we racen tegen de klok en er hoge prestatieverwachtingen zijn. Elise kon van de ene op de andere dag fysiek niets meer, ze was compleet opgebrand. De gebruikelijke route betekende dat ze voor lange tijd in de ziektewet zou moeten en eventueel aan de pillen. Door de BMR-methode was ze binnen een week er weer bovenop en sterker dan ooit. Ongeloofwaardig? Luister naar haar inspirerende verhaal.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/p...2019-07-1532 min
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #23 Verhoog je energielevelNa deze podcast weet je zeker dat jij weer barst van energie. Je energielevel wordt beïnvloed door gedachten, emoties en externe omstandigheden. Indien dit negatief en destructief is raakt jouw energie verstoort. Onder de 500 mghz leidt dat zelfs tot lichamelijke ongemakken/klachten. In deze podcast leert Vilna jou hoe je boven de 700mghz blijft voor meer geluk en gezondheid.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2019-05-3146 min
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #21 De Kern van de Kern overtuigingenWat geloof je over jezelf als het gaat om het behalen van je successen, van het vinden van je droombaan, de ideale partner enz.? Jouw kernovertuigingen hebben invloed op je resultaten tot nu toe. In deze podcast alles over een kernovertuiging, het effect daarvan op jouw resultaten en vooral hoe je deze kunt gebruiken om zelf je genetische blauwdruk te veranderen.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2019-05-1036 min
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #18 Relatie tussen fysieke klachten en emotiesEmoties zijn bewegingen in je lichaam, energie. Deze zetten zich soms vast in je lichaam. Wanneer je fysieke klachten ervaart, wil je lichaam je iets vertellen. Er is dus een relatie tussen emoties en fysieke klachten. In deze podcast neemt Vilna de betekenis en onderliggende emotie van de meest voorkomende fysieke klachten door.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2019-04-1932 min
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #17 Herken Erken en handel naar je Depressie1 op de 5 krijgt te maken of kampt met depressie. Zo zeggen de statistieken. En daarmee zou depressie in 2020 de meest voorkomende aandoening worden in Nederland. Dat is heftig en volgens Vilna niet nodig. In deze podcast legt zij uit wat een depressie is en hoe je dit kunt voorkomen of verhelpen.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2019-04-1834 min
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #16 Van Anorexia naar dikke buikChantal was 10 jaar toen ze Anorexia kreeg. 9 jaar lang streed ze tegen de ziekte. Toen kwam ze bij Vilna. Binnen een jaar was ze op gezond gewicht, had weer grip op haar leven en gaf zij hij haar leven op inspirerende wijze weer vorm. Haar lichamelijke functies kwamen terug en ze voelde zich weer vrouw. Met alle mooie gevolgen van dien...wat ze nooit meer voor mogelijk had gehouden is nu zelfs gebeurd: wat bedoelt ze met een liefdevolle ‘dikke buik’ Luister in deze podcast naar het mooie verhaal van Chantal en haar weg terug naar zichzelf!Zie...2019-04-1738 min
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #15 Kracht van TaalJij hebt dat talent niet, je weet toch dat je hiermee moet leren leven, dat hoort nou eenmaal zo, ik kan het niet...deze taal vliegt ons dagelijks om de oren. Maar wat is het effect van die woorden op jouw gezondheid en geluk? Ontdek in deze podcast hoe jij taal kan inzetten ten gunste van jouw gezondheid en geluk. En ontdek de magie van het woordje want, de effecten van de woorden proberen, moeten en het woordje niet!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#d...2019-04-0830 min
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #13 Heling bij fysieke klachtenDe man van Vilna kreeg in oktober 2018 een zeer ernstig motorongeluk en ervaarde fysiek en emotioneel trauma. De diagnose kwam en was heftig. De prognose namen ze zelf in de hand. Vilna zette haar BMR-technieken in en haalde zeer bewonderingswaardige resultaten tegen alle verwachtingen in. Luister in deze podcast naar zijn verhaal!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2019-03-2244 min
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #11 Overwin je AngstLast van angsten? Griezel je van spinnen, slangen, ben je bang in het donker of durf je geen auto te rijden? Welke angst je ook ervaart, het kan je enorm belemmeren. In deze podcast legt Vilna uit wat angst precies is en hoe jij dit slim en makkelijk kunt overwinnen.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2019-03-1525 min
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #10: GelukWe wensen het elkaar elk jaar weer, een gelukkig nieuwjaar. Maar wanneer ben je eigenlijk gelukkig? Waar meet je dat aan af? Is het de hoeveelheid spullen die je kunt kopen of hoeveel vrienden je hebt, of gaat het veel verder dan dat? In hoeverre kun je je eigen geluk beïnvloeden? Wanneer heb je genoeg geluk? Vilna legt je in deze podcast uit hoe het zit en hoe je kunt genieten van de weg naar geluk toe.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2019-01-1128 min
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #9: Zelf pijn oplossen, loslaten en genezenIedereen heeft wel eens pijn ervaren en weet hoe vervelend dat gevoel kan zijn. Maar wat is eigenlijk de functie van pijn? Wat vertelt je lichaam je als je pijn voelt? Hoe denk je over pijn? Het zijn vragen waar Vilna je in deze podcast antwoorden op geeft. Ze neemt je mee in het proces van pijn herkennen, erkennen en er naar handelen om zo jezelf te kunnen genezen.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2019-01-0843 min
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #8: Life vanuit de LifemasterweekPodcast #8 is, in tegenstelling tot de overige podcasts, niet opgenomen in de studio, maar op lokatie van de Lifemasterweek. Een week waarin deelnemers een intensief programma doorlopen en daardoor een complete reset beleven op het gebied van Body & Mind. In deze podcast praten Vilna en twee deelnemers over hun bijzondere en intense ervaringen van afgelopen week.
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2018-12-0333 min
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #7: Emoties de baas? Het kan!Het woord 'emotie' is afkomstig van het Latijnse Emovere wat 'energie in beweging' betekent. Wanneer je je (negatieve) emoties de baas wilt zijn, zul je eerst moeten begrijpen hoe en waar energie beweegt in lichaam. Vervolgens is het belangrijk dat je je emoties kunt benoemen om er vervolgens naar te kunnen handelen. Het hebben van een brok in je keel, een gebroken hart of een steen in je maag zijn allemaal voorbeelden van het benoemen van een emotie in het lichaam. Het zijn subjectieve gevoelens, veroorzaakt door je omgeving, die een lichamelijke reactie veroorzaken en je gedrag...2018-11-1923 min
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #6: Vrij van verslavingen? Het Kan!In deze podcast neemt Vilna je mee in de wereld van verslavingen. Wat is een verslaving? Hoe komt die in het brein tot stand? Waarom gaan we door met een behandeling die niet werkt en waarom vallen verslaafden vaak terug in hun oude destructieve gedrag? Waar ligt de sleutel tot succes om van een verslaving af te komen? Het zijn vragen waar Vilna in deze podcast antwoord op geeft. Wees eerlijk, we hebben allemaal gewoonten waar we moeilijk zonder zouden kunnen. Neem alleen al het gebruik van je smartphone. Alleen niet alle gewoonten hebben een destructief gevolg. W...2018-11-0232 min
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #5: Van piekeren naar Peak StateWat is piekeren eigenlijk? Waarom piekeren we en hoe kun je 'piekerpatronen' doorbreken? Piekeren heeft een functie. Het maakt ons scherp op eventueel gevaar dat ons nadert. Het maakt het lichaam en geest alert. Maar helaas overstijgt het bij veel mensen vaak die oeroude functie van het brein (zorgen dat we overleven) en zorgt het voor vooral veel negatieve resultaten zoals stress en slapeloosheid. Je herkent het vast wel. Je maakt je zorgen over wat er in het verleden is gebeurd of gezegd óf je piekert over wat de toekomst ons gaat brengen. Daarnaast maken we ons m...2018-10-1435 min
Dé 100% Podcast over Body, Mind & FoodPodcast #3: Snel een trauma opruimen? Het kan!Snel een trauma oplossen? Het kan! Waarschijnlijk hebben we allemaal wel eens of misschien meerdere malen een traumatische ervaring meegemaakt. Misschien ben je betrokken geweest bij een ernstig ongeluk, ben je iemand verloren die je dierbaar was, heb je een echtscheiding meegemaakt of ben je als kind verwaarloosd of gepest. Het zijn allemaal ervaringen die op een bepaalde manier zijn opgeslagen in ons geheugen. De manier waarop deze gebeurtenissen zijn opgeslagen, zorgt er voor of dit zich later uit in een trauma met daaraan gekoppelde fysieke of mentale klachten. In deze podcast legt Vilna uit wat...2018-09-1443 min