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O AssuntoVinícius Jr. e a reação contra o racismo na EspanhaNo último domingo (21), a partida entre Real Madrid e Valencia, pelo Campeonato Espanhol, foi o cenário do mais grave ataque racista contra o atacante brasileiro. Nos últimos minutos do jogo, Vini Jr. identificou os torcedores que iniciaram os gritos e cânticos criminosos, e exigiu alguma reação da arbitragem. No meio da confusão, trocou agressões com um adversário e foi expulso pelo árbitro - ele foi o único punido em campo. Para explicar por que Vini Jr. é o principal alvo de uma cruel campanha de ódio racial na Espanha e o que vem sendo feito para punir os...2023-05-2334 min
ExperienceCast#3 Vivendo no exterior HolandaSérie Vivendo no Exterior: Episódio Holanda. Gabriela Bordin e Marcelo Menegol contam suas experiências na mudança de país.
Comente quais países vocês querem conhecer um pouco mais de como é viver fora do Brasil, aplicações e processos. Compartilhe com quem tem vontade de morar fora, mesmo que para uma temporada, um intercâmbio, e não deixe de acompanhar os próximos episódios. Se você gostar, curta, compartilhe e nos marque.
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ExperienceCast#2 Vivendo no exterior Itália e InglaterraSérie Vivendo no Exterior: Episódio Itália e Inglaterra. Vivian e Felipe Campos contam suas experiências na mudança de país, onde eles passaram uma temporada na Itália e depois para a Inglaterra. Comente quais países vocês querem conhecer um pouco mais de como é viver fora do Brasil, aplicações e processos. Compartilhe com quem tem vontade de morar fora, mesmo que para uma temporada, um intercâmbio, e não deixe de acompanhar os próximos episódios. Se você gostar, curta, compartilhe e nos marque.
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ExperienceCast#1 Vivendo no exterior USASérie Vivendo no Exterior: Episódio USA com Otavio Figueiredo que conta suas experiências na mudança de país. Comente quais países vocês querem conhecer um pouco mais de como é viver fora do Brasil, aplicações e processos. Compartilhe com quem tem vontade de morar fora, mesmo que para uma temporada, um intercâmbio, e não deixe de acompanhar os próximos episódios.
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BBB No Zap da CBN#22 - Lucas é o novo líder do BBB 22Só love: Carolina Morand fala sobre a última festa do reality, que rendeu para os casais. Bianca Santos comenta ciúmes de Vini com Eliezer e aproximação de Laís e Gustavo, que se beijaram. Natália Furtado, Tatiana Vasconcellos e Marcella Lourenzetto falam sobre o novo líder, Lucas, e sua escolha para o VIP. Nadedja Calado está empolgada com as próximas dinâmicas que inclui o Big Fone e uma formação de paredão inédita. Sextou com qualidade!
(Produção: Giovanna Ribeiro/Sonorização: Cláudio Antônio)2022-02-1804 minBBB No Zap da CBN#18 - Nati beija Eli e Jade é líder novamenteBianca Santos e Carolina Morand comentam o beijo entre Natália e Eliezer, que está com herpes labial. 'Não deveria estar com a boca tão liberada assim', adverte o médico Luis Fernando Correia. Marcella Lourenzetto comenta sobre chateação de Vini e Tatiana Vasconcellos reprova o comentário de Arthur sobre Maria. Os comentaristas do BBB no Zap da CBN ainda falam sobre a postura de Douglas e o resultado da prova do líder, com a vitória de Jade pela segunda semana seguida.
(Produção: Giovanna Ribeiro/Sonorização: Cláudio Antônio)2022-02-1104 min
ExperienceCastEx 32 - Psicóloga Caroline Marques, Especialista em Análise do Comportamento AplicadaA conversa de hoje é com a Psicóloga Caroline Marques, Especialista em Análise do Comportamento Aplicada, em que ela conta quais os sinais para identificar o autismo ou algum atraso no desenvolvimento, quem é o responsável pelo diagnóstico e como trabalhar junto com a família as questões da criança.
Qualquer dúvida entrar em contato com a Carol pelo Instagram: @abacadabra0.
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ExperienceCastEx 31 - Ginástica: Experiências com Batata, treinador de campeão mundial e medalhista olímpico🤸🏻♂️ A conversa de hoje é com o professor Hilton, mais conhecido como coach Batata. Ele conta um pouco de suas experiências como educador físico, mais precisamente na ginástica 🤸🏻♂️, passando por categorias de base até a adulta, onde treina atletas olímpicos e mundiais, como Arthur Nory (Bronze nas Olímpiadas 2016, Campeão Mundial Barra Fixa 2019, além de outras conquistas) e Chico Barreto (4 Ouros Pan-Americanos e outras conquistas mundiais).
Batata contou um pouco de rotinas de treinos, competições, troca de experiências com técnicos de outros países e como isso é importante para nosso crescimento, tanto profissional qu...2020-08-2059 min
ExperienceCastEx 30 - Viagem de 23 países em 1 ano - Experiências com Natalia e JulioViajar por 1 ano, quem não gostaria?
Pois é, a Natalia e o Julio fizeram uma viagem passando por 23 países e nessa conversa eles contam algumas de suas experiências nessa aventura.
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ExperienceCastEx 29 - Fisioterapeuta da Seleção Brasileira Feminina de Basquete: Experiências com Jordana Reis❇️ A conversa de hoje é com Jordana Reis, Fisioterapeuta da Seleção Brasileira Feminina de Basquete, que conta a vontade de seguir na área da saúde, qual ramo dentro da profissão ela não gostaria de trabalhar, estágios, trabalhos com ginástica artística, crossfit e basquete.
Jordana conta como que surgiu a oportunidade de integrar a equipe médica da Seleção Brasileira Feminina de Basquete, como foi a primeira competição e outras curiosidades, como um trabalho de escola na vitória do Pan de 1991 e depois integrar a equipe campeã do Pan de 2019.
Se vo...2020-08-0556 min
ExperienceCastEx 28 - Adestradora Canina: Experiências com Thais Leall❇️ Hoje converso com Thais Leall, Bióloga e Adestradora Canina, em que ela conta como que começou a trabalhar com o adestramento, a dificuldade em encontrar uma metodologia que não fosse aquela antiga e tradicional, de punir e brigar com o cachorro, além de explicar o que é e o quanto é importante a metodologia de adestramento comportamental, já que se você quis um cachorro é porque você gosta e deve tratar ele bem, então entender, de certa forma, o que ele tá querendo dizer com determinado comportamento. Thais conta vários exemplos, inclusive como que funciona o método dela e do...2020-07-291h 02
ExperienceCastEx 27 - Yoga Personal - Experiências com Simone Murai❇️ Hoje converso com a Simone Murai, Educadora Física e professora de Yoga, em que ela conta um pouco de como são suas aulas, a existência de diversas frentes da metodologia, a importância da respiração, controle, equilíbrio para o nosso dia a dia, além de como praticantes de esportes podem usar o Yoga como uma ferramente de melhoria de performance.
Será que todas as idades podem praticar Yoga? E afinal é a Yoga ou o Yoga?
✅ Uma frase: Tudo o que você precisa está em você.
Se vo...2020-07-2354 min
ExperienceCastEx 26 - Quiropraxista: Experiências com Tomás SimonSerá que um bebê, uma grávida ou um idoso pode fazer uma sessão de quiropraxia?
❇️ Hoje converso com Tomás Simon, Quiropraxista, em que ele conta algumas de suas experiências na escolha da profissão, como a descoberta da quiropraxia em um intercâmbio, o que é a quiropraxia, onde estudar, práticas no estágio, exemplos de como é importante fazer o alinhamento da nossa coluna devido aos comportamentos diários.
O colchão e a forma com que dormimos influenciam a nossa coluna como um todo.
✅ Uma frase: N...2020-07-1631 min
ExperienceCastEx 25 - Comissária de Bordo: Experiências com Tati AlvesSabia que abertura de vaga de comissário de bordo em cia aérea ocorre, +/-, a cada 4 anos?
❇️ Hoje converso com a Tati Alves, Comissária de Bordo, em que ela conta algumas de suas experiências na escolha da profissão, como descobriu e começou a trabalhar nessa área. Tati também explicou que comissários de bordo são agentes de segurança, vocês sabiam disso? Ela contou alguns passos para quem deseja seguir essa carreira, a sua mudança de voos nacionais para internacionais, além de algumas situações constrangedoras durante os voos. 2020-07-0936 min
ExperienceCastEx 24 - Experiências com Simone Ferraz - Nutricionista Materno-InfantilSerá que trabalhar com consultório não trás retorno?
❇️ Hoje converso com Simone Ferraz, Nutricionista Materno-Infantil, em que ela conta algumas de suas experiências na escolha da profissão, especializações, trabalho em hospitais, cargo de supervisão, dúvidas se consultório traria resultados financeiros, e então a decisão de largar o cargo mais estável com salário fixo para se dedicar nas consultas de consultório. Simone possuí uma vasta experiência em sua área, com algumas pós-graduações e muitos conhecimentos para serem compartilhados com outros profissionais d...2020-07-0232 min
ExperienceCastEx 23 - Médica do Esporte: Experiências com Taline Costa❇️ Hoje converso com a Dr. Taline Costa, Médica do Esporte, em que ela conta algumas de suas experiências na escolha da profissão, como descobriu a medicina esportiva, a coragem para encarar uma residência com poucos profissionais naquela época, passando de assistente médica para médica do Corinthians futebol feminino e equipe médica da confederação brasileira de Desportos aquáticos, participação em eventos como Olimpíadas e Paralimpíadas Rio 2016, Crossfit Regionais, entre outros.
Será que um Médico do Esporte é somente para um atleta profissional?
✅ Uma fr...2020-06-2547 min
ExperienceCastEx 22 - Experiências com Andréia Naves: Nutricionista Esportiva❇️ Hoje converso com a Andréia Naves, Nutricionista Esportiva, em que ela conta algumas de suas experiências na escolha da profissão, sua relação entre esporte e alimentação, passando de uma graduação em Educação Física, em que fez no seu pré TCC um estudo científico do perfil nutricional de corredores, já que também praticava atletismo, e ele foi aceito no Colégio Americano de Medicina Esportiva, em que sua orientadora a ajudou nesse trabalho e posteriormente as duas viraram sócias. Nesse processo todo a Andréia se formou em Nutrição, e desde então vêm compa...2020-06-1843 min
ExperienceCastEx 20 - Produtividade x Ocupação➡️ Fazer várias coisas para se sentir produtivo, ao passo que conclui menos coisas importantes, é o verdadeiro significado de ficar “ocupado” e não gerar resultados/ser produtivo.
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💻 Blog: https://exchangexperienceforlife.wordpress.com/2020/06/04/aprendizados-do-livro-seja-foda/
#disciplina #foco #aprendizado #mentalidade #constancia #habito #habitos #evoluir #evolução #aprender #crescer #empreender #conhecimento #cultura #empreendedorismo #futuro #constância #persistencia #meta #objetivos #negócios...2020-06-1600 min
ExperienceCastEx 21 - Seja Foda!: Aprendizados❇️ Aprendizados com o livro 📚 Seja foda! do Caio Carneiro:
➡️ Quando você encontra um desafio, é como se encontrasse um baú, que ao abri-lo você vai encontrar uma recompensa.
➡️ Você não controla aquilo que lhe acontece, mas pode controlar como reage ao que acontece com você.
➡️ Imediatismo: pessoas trocam o que mais querem no futuro pelo que precisam hoje/agora. Isso pode ser muito prejudicial para o sucesso dos nossos planos, por isso é muito importante nunca tomar uma decisão importante baseada apenas na necessidade de momento.
➡️ Sacrifícios temporários trazem recompensas permanentes, mas tem q...2020-06-0409 min
ExperienceCastEx 19 - Produtividade➡️ Pergunte a si mesmo: estou sendo produtivo ou somente ativo?
➡️ Uma outra maneira de se perguntar é: Estou inventando coisas para fazer evitando o mais importante? (Tim Ferris)
Não podemos querer ficar fazendo várias coisas ao mesmo tempo, acabando não focando no que realmente importa, no que vai fazer a diferença. Simplesmente ter coisas para fazer, ficando ocupado, não vai significar que está no caminho certo, pode inclusive significar que você está mais longe daquilo que é necessário/importante.
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ExperienceCastEx 18 - Produtivo x Ocupado➡️ Foque em ser produtivo em vez de focar-se em estar ocupado.
➡️ Fazer algo desimportante não o torna importante, só acaba te fazendo ficar mais ocupado sendo menos produtivo.
Não podemos querer ficar fazendo várias coisas ao mesmo tempo, acabando não focando no que realmente importa, no que vai fazer a diferença. Simplesmente ter coisas para fazer, ficando ocupado, não vai significar que está no caminho certo, pode inclusive significar que você está mais longe daquilo que é necessário/importante.
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ExperienceCastEx 17 - Nunca aceite o tédio terminal como uma situação tolerávelJá percebeu que a LUZ do corredor de um prédio acende quando alguém está se movendo pelo corredor?
E ela se apaga quando não tem movimento?
A mesma coisa acontece na nossa vida.
Se ficar parado a luz não vai acender sozinha, então MOVA-SE, não deixe a escuridão ser uma situação tolerável.
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Quer passar no vestibular, mas não estuda.
Quer perder peso mas só come besteira e não faz atividade física.
Quer montar um negócio mas não age.
Quer vi...2020-05-2500 min
ExperienceCastEx 16 - Eficaz x EficienteEficaz X Eficiente
Eficaz: é fazer as coisas necessárias para te deixar mais próximo de seus objetivos.
Eficiência: é fazer uma determinada tarefa/atividade da forma mais econômica possível.
Eae, você está sendo eficaz ou eficiente nas suas atividades?
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ExperienceCastEx 15 - Você gostaria que eu lhe desse uma fórmula para o sucesso?➡️ Você gostaria que eu lhe desse uma fórmula para o sucesso? Na verdade é bem simples:
Dobre sua taxa de erros. (Thomas J. Watson, fundador da IBM)
O que eu entendo dessa frase é simplesmente que não adiantar querermos determinada coisa e achar que vai cair do céu ou
que temos que ficar esperando a hora certa para tentar. Não tem essa, tem que tentar, tentar e tentar, só assim agente
consegue o sucesso que tanto queremos.
Olha esse exemplo de Michael Jordan:
Errei mais...2020-05-2300 min
ExperienceCastEx 14 - O futuro é aqui. Apenas ainda não foi amplamente distribuído➡️ O futuro é aqui. Apenas ainda não foi amplamente distribuído. (William Gibson)
Constância é a chave para atingirmos o futuro que queremos. Nossa, o tanto que eu já li e ouvi de pessoas que atingiram coisas incríveis foi ser consistente no que faziam, repetindo todo dia a mesma coisa, com motivação, sem motivação, independente do seu estado ou meio. Ter disciplina não é fácil, mas é POSSÍVEL.
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...2020-05-2200 min
ExperienceCastEx 13 - Seu futuro é sua melhor versão do presente repetida todos os dias!Eu sempre quis fazer um intercâmbio, porém quando adolescente não tínhamos condições para isso. E eu soube que tinham alguns programas durante a universidade, foi aí que logo que entrei na faculdade fui atrás pesquisar como funcionava e me programei: eu iria passar 3 meses nos USA. A partir daquele momento eu comecei a estudar inglês TODOS os dias até a viagem. Como tinha as matérias da universidade não dava para focar só nisso, então quando não dava para estudar pelo livro de estudo eu estava principalmente assistindo séries em inglês S...2020-05-2101 min
ExperienceCastEx 12 - 3 Aprendizados do livro O Poder do Hábito3 aprendizados do livro O Poder do Hábito:
1º 40% das ações diárias são hábitos Artigo da Drake University de 2006 descobriu que 40% das ações que as pessoas realizavam todos os dias não eram decisões de fato, mas sim hábitos.
2º Loop do hábito O Loop do hábito revelou que quando um hábito surge, o cérebro para de participar totalmente da tomada de decisões. Ele para de fazer tanto esforço, ou desvia o foco para outras tarefas.
Consiste em: Deixa ➡️ Rotina ➡️ Recompensa
Primeiro: ache uma deixa si...2020-05-2002 min
ExperienceCastEx 11 - Primeiro voo de avião: o que aconteceu?Eae pessoal, estou começando uma série de podcast contando experiências em nossas vidas, seja em uma viagem, seja no esporte, no trabalho, empreendendo ou qualquer outra EXPERIENCE que nos ajudou a melhorar em uma próxima empreitada. Se você tiver algum história que queira compartilhar, é só entrar em contato comigo meu Instragram: (https://www.instagram.com/vinivasconcellos/) ou no Instagram do Experience for Life (https://www.instagram.com/experienceforlife/). O canal no youtube: https://youtu.be/bFTny_Uv7kY está sendo construído aos poucos, mas já tem alguns vídeos lá.
Blog: https://exchangexperienceforlife.wordpress.com
Compras onl...2020-04-0607 min
ExperienceCastEx. 10 - Preparatório Seletiva TCB: Parte 1 - BaseEae pessoal, hoje vou contar como está sendo meu preparatório para a seletiva do Torneio Crossfit Brasil (TCB).
O planejamento total tem os macrociclos de base, potência, específico e pré-competitivo. Acompanhe como estão sendo os treinos, e deixem alguma mensagem se seus treinos também são assim, independente da sua modalidade esportiva.
Minha página pessoal no Instagram com treinos diários, algumas receitas, viagens: (https://www.instagram.com/vinivasconcellos/). Tem também minha página de viagem Experience for Life (https://www.instagram.com/experienceforlife/).
O blog: https://exchangexperienceforlife.wordpress.com
No youtube: https://yout...2020-02-0306 min
ExperienceCastEx 9 - 6 passos para planejar uma viagemHoje vou contar 6 passos que utilizo quando vou planejar uma viagem.
Me contem se vocês utilizam algum desses passos e se já estão planejando a próxima viagem!
No Instagram Experience for Life (https://www.instagram.com/experienceforlife/) vocês podem acompanhar algumas fotos de viagens, outras dicas e notícias relacionadas a esse assunto que tanto nos interessa. No meu Instagram pessoal (https://www.instagram.com/vinivasconcellos/) também vão encontrar algumas outras dicas e minhas rotinas de treino.
O canal no youtube: https://youtu.be/bFTny_Uv7kY está sendo construído aos poucos, mas já tem algu...2020-01-3007 min
ExperienceCastEx 8 - Você altera sua alimentação em pré, durante e pós competição?Você altera sua alimentação em pré, durante e pós competição?
Hoje vou contar se eu faço alguma alteração e se acho que isso interfere na performance e recuperação.
Minha página pessoal no Instagram com treinos diários, algumas receitas, viagens: (https://www.instagram.com/vinivasconcellos/).
Tem também minha página de viagem Experience for Life (https://www.instagram.com/experienceforlife/) .
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ExperienceCastEx 7 - Investimento em nutriçãoNesse vídeo conto quando resolvi investir em nutrição durante os treinos de Crossfit. Caso queiram, me sigam no Instagram Experience for Life (https://www.instagram.com/experienceforlife/) e o meu pessoal (https://www.instagram.com/vinivasconcellos/). No youtube: https://youtu.be/bFTny_Uv7kY
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ExperienceCastEx 6 - Treinos de CrossfitHoje vou contar como eram os treinos nos meus primeiros dois anos e meio de Crossfit. Caso queiram, sigam-nos no Instagram Experience for Life (https://www.instagram.com/experienceforlife/) e o meu pessoal (https://www.instagram.com/vinivasconcellos/). No youtube: https://youtu.be/bFTny_Uv7kY
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ExperienceCastEx 5 - Rotina de AlimentaçãoNesse vídeo conto um pouco de como é minha alimentação durante a rotina diária de trabalho e treinos de Crossfit. Caso queiram, sigam-nos no Instagram Experience for Life (https://www.instagram.com/experienceforlife/) e o meu pessoal (https://www.instagram.com/vinivasconcellos/). No youtube: https://youtu.be/bFTny_Uv7kY
Página na Amazon caso se interessem por alguma coisa, assim me ajudam: https://amzn.to/2Ni0Fw82020-01-0609 min
ExperienceCastEx 4 - Alimentação no CrossfitHoje vou contar como era minha alimentação no começo do Crossfit, antes de começar a passar em uma nutricionista.
Caso queiram, sigam-nos no Instagram Experience for Life (https://www.instagram.com/experienceforlife/) e o meu pessoal (https://www.instagram.com/vinivasconcellos/).
No youtube: https://youtu.be/bFTny_Uv7kY2020-01-0504 min
ExperienceCastEx 3 - Treinar em um Box de Crossfit no NordesteHoje vou contar o porque treinei um período no Nordeste, mais precisamente em João Pessoa, no Box10 CrossfitBessa.
Caso queiram, sigam-nos no Instagram Experience for Life (https://www.instagram.com/experienceforlife/) e o meu pessoal (https://www.instagram.com/vinivasconcellos/).
No youtube: https://youtu.be/bFTny_Uv7kY2020-01-0404 min
ExperienceCastEx 2 - Dificuldades no CrossfitHoje vou contar quais foram as minhas primeiras e principais dificuldades no meu primeiro ano de Crossfit.
Caso queiram, sigam-nos no Instagram Experience for Life (https://www.instagram.com/experienceforlife/) e o meu pessoal (https://www.instagram.com/vinivasconcellos/).
No youtube: https://youtu.be/bFTny_Uv7kY2019-12-3007 min
ExperienceCastEx 1 - Como conheci e comecei o CrossfitEstou começando com esse podcast para falar sobre esportes, saúde, viagem e finanças, mas também outros assuntos que possa interessar a todos.
Caso queiram, sigam-nos no Instagram Experience for Life (https://www.instagram.com/experienceforlife/) e o meu pessoal (https://www.instagram.com/vinivasconcellos/).
No youtube: https://youtu.be/bFTny_Uv7kY2019-12-2607 min