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Die Reise mit dir selbst - alleine ReisenIm Hier & Jetzt ankommen, auch wenn innen alles unterwegs ist #118Manchmal sind wir längst zurück – und trotzdem innerlich noch auf Reisen. Nach drei Monaten Thailand bin ich seit einer Woche wieder zu Hause. Und ich merke: Ankommen ist mehr als wieder in der eigenen Wohnung zu sein.Mein Körper ist müde, mein Kopf voller Ideen, mein Herz noch unterwegs. In dieser Folge spreche ich darüber, wie es sich anfühlt, im Außen wieder da zu sein, aber im Inneren noch keinen festen Boden zu spüren. Es geht um das Jetzt.Darum, wie wir im Hier und Jetzt ankommen können, auch wenn v...
2026-02-1017 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenZwischen Abschied & Dankbarkeit – was 3 Monate Thailand mit mir gemacht haben #117Diese Folge ist direkt aus dem Moment entstanden.Am vorletzten Tag meiner drei Monate in Thailand spreche ich über Abschied, Dankbarkeit und dieses besondere Dazwischen.Ich teile, was sich in mir verändert hat, warum Alleinsein nicht einsam macht und weshalb meine Rückkehr nach Deutschland kein Rückschritt ist – sondern bewusste Fokuszeit für meine Freiheit.Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass ein Abschnitt endet.Und ein neuer beginnt – auch wenn du ihn noch nicht ganz greifen kannst.✨Wo hältst du dich gerade fest, obwohl du eige...
2026-01-2723 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenEure Fragen aus Thailand – Leben, Reisen & Vertrauen #116Ich bin gerade in Thailand –und bekomme viele Fragen von euch 🌴🌊In dieser Folge beantworte ich sie ganz ehrlich und ungefiltert:– Wo ich gerade bin & ob ich eine Wohnung habe– Ob ich überhaupt noch „nach Hause“ will– Was Alleinreisen mit mir macht– Regenzeit, Sturm, Meer & Natur– Community, Persönlichkeitsentwicklung & online Arbeiten– Allein sein, verbunden sein & Vertrauen ins LebenKeine Tipps von oben herab.Einfach meine Gedanken, Erfahrungen & Gefühle – direkt vom Strand 🌞Vielleicht ist genau diese Folge eine Einladung für dich, dir selbst ein bisschen mehr zu vertrauen.✨ Schön, dass du da bist.Viol...
2026-01-1528 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenEin sanfter Jahreswechsel – ganz bei dir #115Diese Folge ist eine leise Einladung. Kein Rückblick mit To-do-Liste, keine Vorsätze, kein Druck. Ich sitze gerade in Thailand, es ist warm, ruhig – und ich teile ein paar Gedanken mit dir zum Jahreswechsel. Darüber, wie Silvester auch alleine schön sein kann. Wie gut es tut, den Stress rauszunehmen.Und warum Veränderung nicht laut sein muss. Vielleicht magst du dir einen Moment Zeit nehmen und dich fragen: Was darf im neuen Jahr nicht mehr mit?Was kostet mich gerade unnötig Energie?Und was wäre ein kleiner, ehrlicher Schritt aus dem Herzen?Mach es...
2025-12-3018 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenWeihnachten darf leicht sein - ohne Zwang & Müssen #114Diese Folge ist spontan entstanden – ohne Plan, ohne Skript, am Strand.Ich teile meine Gedanken zu Weihnachten, zu Erwartungen, zu Familienfesten, zu diesem inneren Druck, der für viele dazugehört – und warum ich mich davon gelöst habe. Vielleicht liebst du Weihnachten. Vielleicht stresst es dich.Vielleicht spürst du gerade einfach nur, dass du Ruhe brauchst. Diese Folge ist eine Einladung, ehrlich in dich hineinzuhören: Was tut dir wirklich gut? Du musst nichts feiern. Du darfst es leicht machen. Schön, dass du da bist 💛Trage dich in meine Events...
2025-12-2320 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenDu musst nicht gemocht werden, um frei zu sein #113Diese Folge ist am Strand entstanden. Bewölkter Himmel, Meeresrauschen – und ein Thema, das tief geht. Ich spreche über das Buch „Du musst nicht von allen gemocht werden“ und darüber, was Glücklichsein für mich wirklich bedeutet.Nicht als Ziel. Sondern als Entscheidung im Jetzt. Wir wissen heute so viel. Doch Wissen allein verändert nichts. Freiheit entsteht erst, wenn wir anfangen, das Erkannte zu leben. In dieser Folge geht es um:– Erwartungen loslassen– aufhören, es allen recht machen zu wollen– mutig für sich selbst loszugehen– und das Leben nicht nur zu verstehen, sondern zu lebenViellei...
2025-12-1723 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenSei die Veränderung, die du dir wünschst – und hör auf zu warten #112In dieser Folge geht’s um einen ehrlichen Reality-Check:Wünschst du dir eigentlich Liebe, neue Freundschaften, echte Nähe, Wertschätzung – aber lebst du diese Werte selbst?Oder wartest du noch darauf, dass das Außen endlich liefert?Ich teile heute mit dir, warum echte Veränderung immer bei dir beginnt und wie du durch kleine Gesten, Offenheit und ehrliche Verbindung genau das in dein Leben ziehst, wonach du dich sehnst.Ohne Druck. Ohne Hintergedanken. Einfach, weil es sich richtig anfühlt.Du bekommst Reflexionsfragen, alltagstaugliche Impulse und ein paar persönliche Beis...
2025-12-0220 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenAlleinsein als Kompass – wie Stille dir Klarheit, Mut & neue Ausrichtung schenkt #111Alleinsein als Kompass – wie Stille dir Klarheit, Mut & neue Ausrichtung schenktIn dieser Folge nehme ich dich mit nach Thailand – an einen Ort, an dem Stille, Begegnungen und Alleinsein zu meinem inneren Kompass geworden sind.Ich erzähle dir, warum genau diese Momente ohne Ablenkung so wertvoll sind und wie daraus Klarheit, Mut und echte Ausrichtung entstehen.Du hörst, wie Alleinsein Türen zu neuen Menschen, Erfahrungen und Erkenntnissen öffnet, die im Alltag oft untergehen. Und warum die stillen Momente – am Strand, auf Reisen, im Alltag – die besten Wegweiser für deine nächsten Schritt...
2025-11-2517 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenMit dem Leben gehen – warum echte Veränderung nur entsteht, wenn du aktiv wirst #110In dieser Folge nehme ich dich mit nach Thailand – mitten in die Regenzeit, mitten ins echte Leben.Ich spreche darüber, warum wir so oft auf Sonne warten, obwohl gerade der „Regen“ die Klarheit bringt. Und warum sich nichts verändert, solange wir nur konsumieren, aber nicht wirklich in die Umsetzung gehen.Du erfährst,✨ warum Veränderung erst beginnt, wenn du dich aktiv mit dir beschäftigst✨ was ich aus meiner Loslass-Challenge gelernt habe✨ wieso Dezember der perfekte Monat ist, um Tiefe, Mut und innere Ruhe zu finden✨ und wie du anfangen kannst, deinem Leben wieder bewusst zu b...
2025-11-1819 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenVom Außen ins Innen – im Außen unterwegs, im Innen zuhause #109Manchmal sind wir so sehr im Außen – unterwegs, erleben, treffen Menschen, sehen Neues. Und irgendwann spüren wir: Jetzt ist Zeit, wieder nach innen zu gehen. ✨In dieser Folge nehme ich dich mit an den Strand von Thailand 🌴, mitten in die Stille der Nacht. Ich erzähle, wie sich der Übergang vom Erleben zum Fühlen anfühlt – vom Außen ins Innen.Es geht darum, wie du beides bewusst leben kannst: das Abenteuer draußen und die Ruhe in dir. 💛Mach’s dir gemütlich, atme tief ein – und komm mit mir auf dies...
2025-11-1122 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenMit Mut ins Unbekannte – Mein Start in ein neues Kapitel #108Ich starte gerade in ein neues Abenteuer – nach Thailand und gleichzeitig in ein neues Lebens- und Business-Kapitel. In dieser Folge teile ich meine Gedanken, Aufregungen und kleinen Alltagsmomente, die zeigen: Mut bedeutet, trotz Unsicherheit den ersten Schritt zu gehen.✨ Mach mit:Trage dich in meine Events Viola Warteliste:Trag dich gratis hier ein! ein, um keine Updates zu verpassen.Sei dabei bei der Loslass-Challenge im Dezember – intensiv, transformierend und inspirierend.Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen.Mutig starten, bewusst leben – lass uns gemeinsam losgehen! 🌿💛Events Viola Warteliste:
2025-11-0419 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenLoslassen lernen – mit kleinen Schritten zu mehr Klarheit und Leichtigkeit #107Fühlst du dich zum Jahresende noch von Ballast belastet – in deiner Wohnung, in deinem Kopf oder in deinem Alltag? In dieser Folge spreche ich darüber, wie wichtig es ist, Schritt für Schritt loszulassen, kleine Veränderungen zu machen und sich selbst dabei nicht unter Druck zu setzen. Ich teile meine eigenen Erfahrungen, wie ich Ordnung geschaffen, Ablagen digitalisiert und alte Glaubenssätze transformiert habe – und wie befreiend dieser Prozess sein kann.✨ In dieser Folge erfährst du:Warum kleine Schritte beim Loslassen oft mehr bringen als große AktionenWie äußeres Loslass...
2025-10-2817 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenIch hatte keine Lust mehr – und genau das hat mich geheilt #106Manchmal bleibt uns nichts anderes übrig, als loszulassen.Nach drei Wochen Krankheit, Frust und null Energie hab ich gemerkt: Ich kann mich dagegen wehren – oder ich kann annehmen, dass gerade einfach nichts geht.Und genau in dem Moment, wo ich aufgehört hab, mich zu pushen, kam meine Kraft langsam zurück.In dieser Folge spreche ich darüber, wie befreiend es ist, nicht funktionieren zu müssen, warum die Pause manchmal die wichtigste Phase ist – und warum ich keine To-do-Liste mehr schreibe, sondern eine To-be-Liste.Eine ehrliche Folge übe...
2025-10-2116 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenVom Warten ins Tun: Prioritäten neu setzen & Energie zurückholen #105In dieser Folge teile ich drei Situationen aus meinem Alltag, die uns alle zum Nachdenken bringen:✨ Warum stellen wir so oft Arbeit oder Verpflichtungen über echte Begegnungen?✨ Wie sehr lassen wir uns von Planänderungen anderer beeinflussen – und geben dadurch Energie ab?✨ Und was passiert, wenn wir immer nur warten, bis etwas „planreif“ ist, anstatt endlich loszugehen?Du bekommst Impulse, um deine Prioritäten neu zu setzen, deine Energie bei dir zu behalten und mutige Schritte zu gehen – auch wenn Unsicherheit da ist.Am Ende stelle ich dir Fragen, die dich tiefer in deine eigene R...
2025-09-2317 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenWarum Selbstfürsorge so wichtig ist – für deine Kraft, Liebe & Leichtigkeit #104In dieser Folge geht es um ein Thema, das wir oft unterschätzen: Selbstfürsorge und Selbstversorgung.Wie gut sorgst du eigentlich für dich selbst – emotional, mental und körperlich?Ich erzähle von einer Coaching-Erfahrung, wo es darum ging, die Verantwortung für sich selbst zu übernehmen, statt alles im Außen retten zu wollen. Und ich teile auch meine eigene Geschichte: Wie ich mir manchmal viel zu viel vornehme und mich dadurch selbst erschöpfe.Du erfährst:💛 warum Selbstversorgung die Basis für gesunde Beziehungen und innere Stärke ist💛 wie du e...
2025-09-1619 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenWie du erkennst, wenn Geben zur Selbstaufgabe wird #103In dieser Folge spreche ich darüber, wie schnell wir in die Falle tappen können, uns für andere aufzuopfern – für Eltern, Familie oder Freunde – und dabei unsere eigenen Bedürfnisse vergessen.Du erfährst, woran du erkennst, dass Geben zur Selbstaufgabe wird, und welche Schritte dir helfen, klare Grenzen zu setzen, ohne schlechtes Gewissen.Wenn du spürst, dass es Zeit ist, mehr für dich selbst da zu sein, dann hör unbedingt rein.Und wenn du dich noch tiefer mit diesen Themen beschäftigen möchtest, lade ich dich herzlich in meine Commun...
2025-09-0917 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenManifestieren wie eine Reise – Wie du deine Wünsche mit Leichtigkeit ins Leben holst #102Manifestieren muss kein kompliziertes Geheimnis sein – es darf sich leicht und lebendig anfühlen. In dieser Folge vergleiche ich Manifestieren mit einer Reise: Du hast ein Ziel vor Augen, bereitest dich vor, spürst die Vorfreude, gehst die ersten Schritte – und dann passiert das Abenteuer. Genau wie unterwegs, wenn plötzlich Umwege oder Überraschungen auftauchen, die deine Reise noch schöner machen, als du es dir vorgestellt hast.Du erfährst, wie du deine Wünsche klar ausrichten kannst, warum Gefühle und kleine Schritte so wichtig sind – und wieso Loslassen der Schlüssel ist, damit deine Visionen wirkli...
2025-09-0220 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenMut zur Umsetzung: Mein Weg zu Community, Freiheit und Leichtigkeit #101In dieser Folge nehme ich dich ganz persönlich mit auf meinen Weg: Wie baue ich gerade meine Leidenschaft Reisen Community auf, welche Entscheidungen stehen an – und wie finde ich die Balance zwischen Business, Beziehungen, Gesundheit, Finanzen und innerer Ruhe? 🌿✨Ich teile meine Learnings darüber, warum es Mut zur Umsetzung braucht, wie wir unsere Wünsche und Bedürfnisse erkennen können und warum innere Freiheit und Leichtigkeit nicht im Außen, sondern in uns selbst beginnen.Du bekommst Impulse, wie du deine Lebensbereiche in Balance bringst, dich nicht verlierst und den ersten Schritt in deine Verä...
2025-08-2621 min
Die Reise mit dir selbst - alleine Reisen100. Folge: Spontanes Interview über Freiheit, Alleinreisen & Einfach Machen mit André KeikottIn dieser besonderen 100. Folge wird’s richtig echt und spontan! 🙌 Ich spreche mit meinem guten Freund André Keikott – wir kennen uns seit über drei Jahren und hatten so viel zu erzählen, dass wir einfach beschlossen haben, das Ganze aufzunehmen.Wir tauchen ein in Themen wie Freiheit, Alleinreisen und persönliche Abenteuer. Ich teile meine eigene Reise, wie ich zum Alleinreisen gekommen bin, und André erzählt von seiner allerersten Solo-Reise – inklusive Herausforderungen, Learnings und Tipps für alle, die selbst mal allein unterwegs sein wollen.Diese Folge ist inspiriert von meinem Motto: Einfach machen, dann verbessern...
2025-08-1931 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenDurchatmen & Dranbleiben – Gelassen bleiben in Übergangszeiten #099Manche Phasen im Leben sind wie ein Zwischenkapitel – nicht mehr da, wo du warst, und noch nicht da, wo du hinwillst. In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich meine Übergangszeit gerade nutze: bewusst durchatmen, kleine Schritte gehen und trotzdem dranbleiben.Du erfährst, warum genau jetzt die beste Zeit ist, um gut für dich zu sorgen, und wie du Gelassenheit trainieren kannst – bevor es stürmisch wird. Plus: Impulsfragen, die dir helfen, deine eigene Balance zwischen Auszeit und Fortschritt zu finden.Reise-Umsetzungs- Coaching mit Viola:https://violakopp.com/reise-mindset-coaching/Community Erlebnishaus:https://violakopp.com/co...
2025-08-1222 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenSich Raum nehmen – Warum es uns so schwerfällt & wie es leichter wird #098In dieser Folge geht’s darum, was es wirklich bedeutet, sich Raum zu nehmen – für dich, deine Bedürfnisse, deine Träume. Warum fällt es uns oft so schwer, obwohl wir eigentlich Zeit hätten? Ich teile mit dir ein persönliches Beispiel, was sich verändert, wenn wir uns bewusst Raum geben – und welche Lebensbereiche du vielleicht gerade vernachlässigst: Partnerschaft, Gesundheit, Beruf, Ernährung, Bewegung, Familie oder einfach… das Alleinsein.Du bekommst Impulsfragen, die dich inspirieren, deinen Alltag zu reflektieren – und dich selbst wieder mehr in den Mittelpunkt zu stellen. 💛Reise-Umsetzungs- Coaching mit Viola:
2025-08-0520 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenDu musst nicht alles allein schaffen – über Mut, Hilfe und neue Wege #097In dieser Folge spreche ich darüber, warum es uns oft so schwerfällt, Hilfe anzunehmen – selbst wenn sie direkt vor uns liegt.Ich teile persönliche Gedanken, Beobachtungen und auch Erfahrungen aus meiner Community: von Menschen, die mutig ihren Weg gehen, und von denen, die sich noch nicht trauen.Warum denken wir oft, wir müssten alles allein schaffen?Warum fühlt es sich manchmal wie "Verrat" an, über andere zu sprechen – auch wenn es liebevoll gemeint ist?Und was, wenn genau in diesem Öffnen eine ganz neue Kraft liegt?✨ Diese Folge ist für...
2025-07-2917 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenDu bist die König*in deines Lebens – Warum dein Netzwerk wichtiger ist als nur der*die Eine 👑 096In dieser Folge erzähle ich dir von einem Gespräch mit einer Freundin — und warum ich ihr gesagt habe: „Du bist die Königin deines Lebens. Du darfst dir alle Zeit nehmen und dich nur für dich entscheiden.“Ich spreche darüber, wie oft wir glauben, dass unser Partner für alles da sein muss: unser Gesprächspartner, unser Vertrauter, unsere Unterstützung in jeder Lebenslage. Und wie schwer das für beide werden kann.Ich teile meine Erfahrungen, warum es so befreiend ist, sich selbst an erste Stelle zu stellen, mutig die eigene Wahrheit...
2025-07-2218 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenEinfach los – warum du nicht warten musst #095In dieser Folge nehme ich dich mit auf mein spontanes Wochenende und erzähle, warum Planen oft nur eine Ausrede ist. Du erfährst, wie Perfektionismus und Abwarten uns lähmen – und wie Spontanität und Alleinreisen dir Selbstvertrauen und Leichtigkeit schenken.Was würdest du tun, wenn du dich heute für dich entscheidest, ohne auf andere zu warten?Buch jetzt, ruf an, probier’s aus – der richtige Moment ist jetzt.Lass dich inspirieren & geh los! ✨Reise-Umsetzungs- Coaching mit Viola:h...
2025-07-1519 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenWas dir niemand über Veränderung sagt – und warum Ruhe dazugehört #094Veränderung klingt oft mutig, kraftvoll, nach Aufbruch.Aber was passiert nachdem du losgegangen bist?Wenn das Alte weg ist – und das Neue noch nicht da?In dieser Folge spreche ich über den oft übersehenen Zwischenraum.Warum dein Körper, dein Geist und deine Seele Zeit brauchen, um sich umzustellen –und warum Ruhe ein essenzieller Teil jeder Veränderung ist.Ich nehme dich mit in meinen eigenen Wandel – von der Kündigung bis zum Jetzt.Und ich lade dich ein, deine eigene Veränderung sanfter und bewusster zu gestalten.🎧 Diese Fol...
2025-07-0820 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenLustlosigkeit nach der Freiheit – warum das ganz normal ist #093Frei sein – und plötzlich keine Lust mehr haben?In dieser Folge erzähle ich dir ganz ehrlich, wie es mir nach dem Ende meines Angestelltenjobs geht:Viel Zeit, viel Raum… und irgendwie keine Energie. Keine Lust. Einfach Leere.Ich teile mit dir, warum das total normal ist, wenn du eine große Veränderung durchlebt hast –und warum Lustlosigkeit manchmal kein Mangel, sondern ein Übergang ist.Vielleicht ist genau jetzt der Moment, wo dein System runterfährt, deine Seele nachkommt,und du lernst, einfach zu sein.🎧 Diese Folge ist für dich, w...
2025-07-0119 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenWertschätzung am Ende – und warum sie so wichtig ist #092Manchmal merken wir erst am Ende, wie viel wir erlebt, gegeben und bewegt haben. In dieser Folge nehme ich dich mit in einen ganz persönlichen Moment:den Abschied von meinem alten Job – nach 14 Jahren.Was bleibt, ist nicht nur der Neuanfang… sondern auch ganz viel Wertschätzung.Für die Menschen. Für das, was war. Und für mich selbst.Warum es so wichtig ist, am Ende bewusst Danke zu sagen –dir selbst und anderen – und wie Wertschätzung heilt und Türen schließt, darum geht’s in dieser Folge.✨ Lass dich inspiriere...
2025-06-2422 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenDer Sprung ins Unbekannte – wenn Sicherheit geht und Freiheit kommt #091In dieser Folge nehme ich dich mit in einen ganz besonderen Moment: Ich habe meinen Job nach 14 Jahren gekündigt. Der Laptop ist abgegeben, der Vertrag unterschrieben – und ich bin frei.Ich spreche über den Sprung ins Unbekannte, über das Loslassen von Sicherheit und das Vertrauen in etwas Neues. Was passiert, wenn wir nicht mehr wissen, was kommt – aber tief drin spüren, dass es richtig ist?Diese Folge ist für dich, wenn du selbst an einer Schwelle stehst, wenn du spürst, dass etwas in dir wachsen will. Vielleicht brauchst du nur noch einen klei...
2025-06-1724 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenAnkommen – statt wegrennen #090Ankommen – statt wegrennenKennst du das Gefühl, gleich wieder weiterziehen zu wollen, wenn sich etwas nicht stimmig anfühlt? In dieser Folge nehme ich dich mit in meine persönliche Erfahrung auf Koh Samui – vom ersten Impuls, wegzuwollen, bis hin zum echten Ankommen in mir selbst. Du bekommst inspirierende Reflexionsfragen und erfährst, was entstehen kann, wenn du einfach mal bleibst.Du möchtest dich auch auf deine eigene Herzensreise machen?Dann komm in meine Leidenschaftsreisen-Community – gemeinsam wachsen, träumen und mutig losgehen!https://violakopp.com/leidenschaft-reisen/Reise-Umsetzungs- Coaching mit Viola:https://violakopp.com/reise-mindset-coaching/Community Erlebnishaus:https://violakopp.com/community-haus/Hier gehts zum gratis Geschenk, Hörkurs vom Jakobsweg:https://violakopp.com/hk-jakobsweg/You
2025-05-1322 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenReisen mit Verantwortung – Realitätscheck & Müll am Strand #089Folgenbeschreibung:In dieser Folge nehme ich dich mit an die Strände von Koh Samui – wo paradiesische Bilder auf die Realität treffen: Müll am Strand, Plastik im Wasser, achtlos weggeworfene Dinge. Doch statt wegzusehen, frage ich: Was können wir als Reisende tun?Ich teile mit dir ehrliche Beobachtungen, einfache Ideen und einen liebevollen Reminder, wie wir achtsamer reisen und einen kleinen Unterschied machen können.Denn Verantwortung beginnt oft da, wo keiner hinschaut – und genau da dürfen wir leuchten.Hör rein, wenn du...🌍 bewusst reisen willst🌱 kleine Ta...
2025-05-0619 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenMitgefühl auf Reisen – Wie du Tieren im Urlaub helfen kannst #088In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen Alltag auf Koh Samui – zwischen Palmen, Straßenhunden und berührenden Begegnungen. Ich spreche darüber, wie Tiere hier leben, warum es Hoffnung gibt und was du ganz konkret tun kannst, um im Urlaub Mitgefühl zu zeigen.Vom Flohmittel bis zur Futterspende: Du wirst merken – es braucht nicht viel, um einen Unterschied zu machen.Lass dich inspirieren, auch auf Reisen achtsam zu sein – und mit kleinen Gesten Großes zu bewirken.Hör rein, wenn du…… Tiere liebst.… mehr Mitgefühl in die Welt bringen willst.… Im...
2025-04-2918 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenDer Raum in dir – Deine innere Community spüren #087Diese Folge ist eine Fortsetzung der letzten Episode „Community beginnt in dir“ – und diesmal wird’s noch stiller, noch persönlicher. Ich lade dich ein auf eine kleine Reise nach innen.Mit ein paar einfachen, tiefen Reflexionsfragen und einer kurzen Meditation kannst du heute ganz bewusst den Raum in dir öffnen – den Raum, in dem Verbindung entsteht.Vielleicht spürst du: Du bist bereits Teil einer liebevollen Community – in dir selbst.Lass uns gemeinsam diesen Ort erkunden und entdecken, wie wohltuend es sein kann, einfach mal nur mit dir zu sein.💛 Für mehr Leichtigkeit...
2025-04-2219 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenCommunity beginnt in dir – Wie Verbindung entsteht, bevor wir uns begegnen #086In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Gedankenwelt rund um echte Verbindung, inneres Zuhause und was Community für mich wirklich bedeutet. Es geht um das Gefühl, gesehen zu sein – nicht nur von anderen, sondern zuerst von dir selbst. Wie entsteht dieser innere Raum?Warum fühlen wir uns manchmal allein in der Gruppe und tief verbunden im Alleinsein? Und wie kannst du diesen Raum in dir stärken – Tag für Tag? Dich erwartet ein vielleicht ein ganz neuer Blick auf das, was Gemeinschaft sein kann 💛✈️ Spenden-Herzensprojekt Myanmar:https://v...
2025-04-1521 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenLeicht & clever reisen – Meine besten Tipps für Flüge & Handgepäck #085Flüge buchen kann manchmal echt nervig sein – aber mit den richtigen Tricks sparst du Geld, Zeit und Stress. In dieser Folge teile ich meine besten Tipps für entspannte Flugreisen: Wie ich meine Flüge buche, warum ich oft über Wien fliege und warum du deine Flüge am besten Samstags buchst.Außerdem spreche ich darüber, warum ich fast immer nur mit Handgepäck reise und welche Essentials du unbedingt dabei haben solltest. Weniger schleppen, mehr Freiheit! 💛Hör rein & verrate mir: Bist du Team Handgepäck oder nimmst du lieber den groß...
2025-04-0817 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenMut ist die Sehnsucht nach Lebendigkeit – Trotz Ängste meine Reise antreten #084Morgen geht mein Flug – zwei Monate allein nach Thailand. Und obwohl ich schon oft gereist bin, sind die Ängste diesmal riesig: Was, wenn ein Nachbeben kommt? Was, wenn mein Kater mich zu sehr vermisst? Was, wenn mein Umfeld mich verurteilt?In dieser Folge spreche ich ehrlich über meine Zweifel, meine Überlebensängste und das schlechte Gewissen. Aber auch darüber, warum ich trotzdem losziehe – weil Mut nichts anderes ist als die Sehnsucht nach Lebendigkeit.Wenn du auch manchmal zwischen Angst und Sehnsucht hin- und hergerissen bist, dann ist diese Folge für dich. Lass uns gemeinsam...
2025-04-0118 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenZwischen Traum und Zweifel - Mein Weg nach Thailand✨ Ich habe es getan – mein Flug nach Thailand ist gebucht! Aber der Weg dorthin war nicht so einfach, wie ich dachte. In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen inneren Prozess der letzten Woche: Von der Sehnsucht nach Freiheit, über existenzielle Ängste, bis hin zu der Frage, ob ich nicht doch lieber einfach auf meinem Sofa mit meinem Kater Rambo bleiben soll.💭 Was passiert, wenn wir endlich JA zu unseren Träumen sagen – und plötzlich Angst bekommen?💡 Wie fühlt es sich an, für sich selbst einzustehen, auch wenn das Umfeld unterschiedlich reagiert?🔥 Und warum ist...
2025-03-2522 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenDein Umfeld, dein Wachstum – Warum dein Netzwerk dein Leben bestimmt #082Hast du dich schon mal gefragt, wie sehr dein Umfeld dein Denken, deine Energie und deine Entscheidungen beeinflusst? 🤔 Du bist der Durchschnitt der fünf Menschen, mit denen du dich am meisten umgibst – aber sind das wirklich die richtigen Menschen für dein Wachstum?In dieser Folge spreche ich über:✨ Warum dein Netzwerk über deinen Erfolg & deine Lebensfreude entscheidet✨ Wie du bewusst Menschen in dein Leben ziehst, die dich inspirieren✨ Warum verschiedene Kontakte für verschiedene Themen so wertvoll sind✨ Wie du dein Umfeld reflektierst & aktiv gestaltestLass uns gemeinsam bewusster netzwerken und wac...
2025-03-1718 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenWie Freiheit wirklich fühlt – Allein auf meinem Lieblingskonzert #081Kennst du das Gefühl, einfach spontan etwas nur für dich zu tun? Ohne auf andere zu warten, ohne Kompromisse – einfach losziehen und das Leben genießen? Genau das habe ich erlebt, als ich alleine auf das Konzert meiner Lieblingsband Leoniden gegangen bin. 🖤🎶In dieser Folge spreche ich darüber:✨ Warum alleine etwas unternehmen nicht einsam, sondern kraftvoll ist✨ Wie du wahre Freiheit spürst, wenn du Dinge einfach machst✨ Warum du nicht auf andere warten solltest, sondern einfach losgehen darfst✨ Eine kleine Challenge für dich, um mehr Freiheit in dein Leben zu bringen
2025-03-1123 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenEinfach machen! Mutig sein, auch wenn’s kribbelt🎙 Einfach machen! Mutig sein, auch wenn’s kribbelt 🔆Kennst du das Gefühl, wenn du dich etwas nicht traust, aber gleichzeitig weißt, dass genau das dein nächster Schritt wäre? 🙌 Ich werde oft als mutig wahrgenommen, aber auch ich habe Momente, in denen es mich Überwindung kostet. Gerade jetzt stehe ich vor meiner nächsten Reise nach Thailand – voller Vorfreude, aber auch mit Unsicherheiten.In dieser Folge spreche ich darüber:✨ Warum Mut ein Muskel ist, den du trainieren kannst✨ Wie ich mit dem Schmerz und der Unsicherheit umgehe, wenn Dinge nicht so laufen, wie ich...
2025-03-0427 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenWas tun, wenn die Energie fehlt? #079Kennst du das? Dein Tag läuft eigentlich gut, aber plötzlich kommt ein Einbruch – Zweifel, Unzufriedenheit, keine Energie mehr. In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich genau damit heute umgegangen bin und was wirklich hilft, um wieder in die eigene Kraft zu kommen.Du erfährst:✨ Warum es völlig okay ist, nicht immer motiviert zu sein✨ Wie du mit solchen Tagen umgehen kannst – ohne dich selbst unter Druck zu setzen✨ Konkrete Tipps, um deine Energie wieder aufzubauenManchmal reicht eine kleine Veränderung, um wieder Leichtigkeit zu spüren. Ich teile me...
2025-02-2518 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenSei die Veränderung – Warum kleine Gesten Großes bewirken #078🎙️ Sei die Veränderung – Warum kleine Gesten Großes bewirken 🤗✨Gestern durfte ich eine wunderschöne Erfahrung machen: Wir haben in Stuttgart Umarmungen verschenkt – einfach so, um Liebe und Verbindung in die Welt zu bringen. 💛 Und weißt du was? Manche Menschen sind direkt in unsere Arme gerannt, andere haben gelächelt, selbst wenn sie keine Umarmung wollten. Eine kleine Geste – mit so großer Wirkung.In dieser Folge spreche ich darüber, wie wir selbst die Veränderung sein können, die wir uns in der Welt wünschen. 💫 Warum warten, bis sich etwas verändert? Fang selbst an! Ein Lächeln, ein liebes Wort...
2025-02-1817 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenReisen mit Herz: Wie Begegnungen uns die Welt anders sehen lassen #077🌏 Zwischen zwei Welten: Was ich von meinem Freund aus Myanmar über Freiheit, Verantwortung und Liebe lerneIn dieser Folge nehme ich dich mit auf eine ganz besondere Reise – eine Reise, die nicht nur geografische Grenzen überschreitet, sondern auch meine eigene innere Welt verändert. 🌿✨Ich erzähle von Freunden, die in Thailand leben und aus Myanmar kommen, von den Herausforderungen, die sie meistern, und davon, wie die Kulturen mich zum Nachdenken bringen. Was bedeutet innere Freiheit in einem Land, in dem äußere Freiheit begrenzt ist? Wie finde ich meinen eigenen Weg, ohne mich in der Geschichte e...
2025-02-1122 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenWie ich meine Reisen plane – und vor Ort entscheide: Tipps für Struktur und Leichtigkeit #076Bist du unsicher, wie du deine Reise planen sollst – und hast Angst, vor Ort keine Entscheidungen zu treffen? Ich kenne das! In dieser Folge teile ich, wie ich meine Reisen vorbereite, welche Apps mir helfen, und wie ich vor Ort meinen Tag plane, ohne mich gestresst zu fühlen.
Du erfährst:🗺️ Wie ich Reisen mit Struktur und Flexibilität plane.🌟 Warum Entscheidungen oft schwerfallen – und wie du sie leichter machst.📱 Die besten Apps und Tools, um vor Ort entspannt zu bleiben.
Lass dich inspirieren und lerne, wie du Reisen zu deinem Abenteuer machst –...
2025-02-0324 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenWarum Thailand und Portugal? Wie ich meine Reiseziele auswähle und was mich daran fasziniert # 076Wie wählst du deine Reiseziele aus? Einfach zufällig oder mit einem bestimmten Gefühl? In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Reise – von den Traumstränden Thailands bis zur Küstenmagie Portugals.
Du erfährst:🌍 Warum mich Thailand und Portugal so fasziniert haben.🌟 Wie ich meine Reiseziele auswähle und was sie über mich verraten.🗺️ Tipps, wie auch du dein nächstes Ziel finden kannst – intuitiv und mit Leichtigkeit.
Lass dich inspirieren und entdecke, wie Reiseziele mehr sein können als nur Orte auf einer Karte – sie können dir hel...
2025-01-2724 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenZufriedenheit auf Reisen: Was sie wirklich bedeutet und wie du sie findest und lernst #075Hast du dich schon mal gefragt, warum du nicht immer glücklich bist, selbst wenn im Außen alles perfekt scheint? In dieser Folge erzähle ich von meinen eigenen Momenten der Unzufriedenheit auf Reisen und warum es gerade in diesen Momenten so wichtig ist, ehrlich mit sich selbst zu sein.
Du erfährst:🌟 Warum Zufriedenheit nicht von äußeren Umständen abhängt.🌟 Wie alte Themen auf Reisen hochkommen – und warum das wertvoll ist.🌟 Praktische Tipps, um Zufriedenheit auf deiner Reise (und im Alltag!) zu finden.
Lass dich inspirieren, das wahre Glück im Moment zu...
2025-01-2122 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenInnere Sicherheit finden Warum du Vertrauen in dich selbst entwickeln solltest #074Sicherheit – was bedeutet das eigentlich? Viele von uns suchen sie im Außen: bei anderen Menschen, in Routinen oder vertrauten Orten. Doch was, wenn wahre Sicherheit nur in uns selbst liegt? In dieser Folge teile ich meine Gedanken und Erfahrungen zum Thema innere Sicherheit. Warum ist es so wichtig, diese in sich zu finden – besonders, wenn wir allein reisen? Wie können wir Unsicherheiten als Chance nutzen, um zu wachsen? Lass dich inspirieren, deinen eigenen Anker in dir zu setzen und mutig die Welt zu entdecken – mit oder ohne Begleitung.
Das neue Jahr steht vor der Tür – und mit ihm die...
2025-01-1423 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenWie du authentisch Menschen kennenlernst – auf Reisen und im Alltag #073Wie lernst du auf Reisen und im Alltag authentisch Menschen kennen? In dieser Folge teile ich meine besten Tipps, wie du mit einem Lächeln, echtem Interesse und kleinen Gesten Verbindungen schaffen kannst – egal, ob du am anderen Ende der Welt bist oder in deinem Lieblingscafé zu Hause.
Du erfährst, wie du schüchterne Momente überwindest, respektvoll mit kulturellen Unterschieden umgehst und mit Offenheit und Achtsamkeit magische Begegnungen erleben kannst. Lass dich inspirieren, mutig auf andere zuzugehen und die Schönheit echter Kontakte zu genießen.
Hör rein und lass uns zusammen die Kunst der...
2025-01-0723 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenDie Kunst der kleinen Schritte: Mit Freude und Leichtigkeit ins neue Jahr #072Das neue Jahr steht vor der Tür – und mit ihm die Chance, alles mit Freude und Leichtigkeit zu gestalten! In dieser Folge sprechen wir darüber, warum kleine Schritte der Schlüssel zu langfristigem Glück und Erfolg sind. Statt uns von guten Vorsätzen unter Druck setzen zu lassen, richten wir unseren Fokus auf Intentionen: Wie willst du dich wirklich fühlen? Was möchtest du in deinem Leben kultivieren?
Ich teile Tipps, wie du mutige, kleine Entscheidungen für dich selbst triffst, Freude in deinen Alltag bringst und neue Abenteuer wagst – ohne dich zu überfordern. Lass uns gemeinsam...
2024-12-3120 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenDein Mut, dein Abenteuer: Starte 2025 mit Leichtigkeit und Leidenschaft! 🎄#071Weihnachten – die Zeit, innezuhalten und darüber nachzudenken, was du dir wirklich wünschst. In dieser Folge erzähle ich von meinen Reisen und warum es so wertvoll ist, mutig zu sein, alleine loszuziehen und sich selbst etwas zuzutrauen.
Wie wäre es, wenn 2025 dein Jahr wird? Ohne Erwartungen von anderen, nur nach deinen eigenen Vorstellungen. Ich gebe dir Inspiration, konkrete Tipps und eine kleine Aufgabe, um deinen ersten Schritt ins Abenteuer zu wagen.
Hör rein und entdecke, wie du Leichtigkeit, Freude und Freiheit in dein Leben bringen kannst! 💛
Vereinbare dein kostenloses Erstgespräch: https://calendly.com/kopp-viola/30...
2024-12-2424 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenLoslassen vor der Abreise Wie du Raum für Abenteuer und Freiheit schaffst #070Bevor ich mich auf meine nächste große Reise nach Thailand begebe, möchte ich mit dir ein Thema teilen, das für mich ein Schlüssel zu mehr Leichtigkeit und Freude beim Reisen ist: das Loslassen.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum es so wichtig ist, nicht nur Koffer, sondern auch Gedanken, Erwartungen und Verpflichtungen zu Hause zu lassen. Ich teile mit dir:🌿 Warum Loslassen der erste Schritt zu innerer und äußerer Freiheit ist.🌿 Wie ich mich auf das Unerwartete einstelle und warum das Reisen dadurch so viel lebendiger wird.🌿 Meine p...
2024-12-1723 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenVon Chaos zu Gelassenheit – Wie du Alltag und Reisen mit Leichtigkeit meisterst #069In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich mit einem chaotischen Tag und meiner Nervosität vor einer Reise umgehe – und warum Unsicherheiten gar nichts Schlechtes sein müssen. 💫
Du erfährst, wie wir unsere Gefühle bewusst lenken können, um von Hektik zu Gelassenheit zu kommen, und warum Spontanität auf Reisen oft die schönsten Abenteuer ermöglicht. ✈️💛
Freu dich auf Tipps, wie du mit kleinen Routinen mehr Leichtigkeit in dein Leben bringst und Unsicherheiten als Wachstumschance nutzt. 🌟
Lass uns gemeinsam daran arbeiten, das Leben mit Freude, Vertrauen und Gelassenheit zu genießen...
2024-12-1019 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenZwischen Freiheit und Entscheidung: Warum Flug buchen manchmal mehr bedeutet #068Manchmal ist das Buchen eines Fluges mehr als nur eine einfache Entscheidung. In dieser Folge erzähle ich euch, wie ich aus einer simplen Flugbuchung ein kleines „Drama“ gemacht habe – und warum genau das ein wertvolles Learning war.
Ich spreche über den Wunsch nach Freiheit und die Unsicherheiten, die uns dabei oft begleiten. Was passiert, wenn Perfektionismus auf Flexibilität trifft? Warum ist es manchmal gut, sich Zeit zu nehmen und offen zu bleiben? Und wie können wir lernen, liebevoll mit unseren Ängsten umzugehen, statt uns von ihnen blockieren zu lassen?
Diese Folge ist für alle, d...
2024-12-0322 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenDu siehst nur deine eigene Lebensbrille #067Kennst du das? Du interpretierst einen Blick, eine Nachricht oder eine Geste – und bist überzeugt, du weißt, was die andere Person denkt? Aber oft sieht die Realität ganz anders aus. In dieser Folge spreche ich darüber, wie unsere eigenen Erfahrungen, Glaubenssätze und Emotionen unsere Wahrnehmung verzerren können.
Du erfährst:✨ Warum wir andere oft missverstehen.✨ Wie du Interpretationen erkennst und loslassen kannst.✨ Tools und kleine Übungen für mehr Klarheit und echten Perspektivenwechsel.
Lass dich inspirieren, die Welt durch andere Augen zu sehen – ohne Annahmen und mit mehr Offenheit. Vie...
2024-11-2617 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenFokus auf dich selbst – Wie du Dramen loslassen und Leichtigkeit finden kannst #066In dieser Folge spreche ich darüber, wie wichtig es ist, immer wieder zu uns selbst zurückzukommen und unseren Fokus auf das Wesentliche zu lenken. Oft lassen wir uns von kleinen Dramen, Ängsten und Perfektionismus ablenken – doch was wäre, wenn wir das alles etwas lockerer sehen könnten? 🎈
Ich teile mit dir persönliche Erlebnisse und Erkenntnisse, wie wir uns mehr Selbstliebe und Selbstmitgefühl schenken und weniger streng mit uns sein können. Denn am Ende des Tages geht es darum, liebevoll mit uns umzugehen und loszulassen, was uns nicht guttut.
Wir haben nur die...
2024-11-1921 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenWenn das Leben schwer wird: Finde Halt und mach, was du liebst #065In dieser Folge geht es darum, wie du dir selbst zur Seite stehen kannst, wenn es dir nicht gut geht. Wir alle erleben Tage, an denen wir traurig oder unzufrieden sind, an denen Zweifel hochkommen oder der Schmerz einfach da ist. Aber gerade in solchen Momenten ist es so wichtig, dass du dir selbst Halt gibst und dich mit Dingen umgibst, die dir guttun.
Ich teile mit dir, warum Routinen, ein unterstützendes Umfeld und die kleinen Freuden des Alltags so wertvoll sind – und wie du herausfindest, was du wirklich liebst. Eine besondere Inspiration war für mich...
2024-11-1220 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenWiedersehen und Loslassen: Wie vergangene Verbindungen Raum für Neues schaffen #64In dieser Episode nehme ich euch mit auf eine Reise zu einer ganz besonderen Begegnung: Ich habe nach vielen Jahren einen Menschen wieder getroffen, der mir einmal sehr wichtig war und mein Herz tief berührt hat. Dieses Wiedersehen hat mir gezeigt, wie viel Kraft darin liegt, auf vergangene Verbindungen mit einem liebevollen Blick zurückzuschauen und sie loszulassen – nicht durch das Abschneiden, sondern durch das würdigende Erinnern.
Was wir aus diesen Erfahrungen über uns selbst lernen können und wie das Loslassen uns den Raum gibt, neue Wünsche und Ziele zu setzen – genau darum geht es in...
2024-11-0514 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenWas neues wagen: Abenteuer statt Alltagstrott - Was ist das #063Neues wagen: Wie du mit kleinen Schritten große Abenteuer erlebst 🎙️✨
Wann hast du das letzte Mal etwas Neues ausprobiert? Ein kleines oder großes Abenteuer gewagt? 🏞️🌍 Oft bleiben wir in unserer Komfortzone stecken, weil uns das Unbekannte Angst macht – doch genau dort beginnt das wahre Leben. 💫
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es sich lohnt, Neues zu wagen, und wie du mit kleinen Schritten den Mut findest, große Abenteuer zu erleben. Ich teile praktische Tipps, wie du Ängste überwindest, dich auf das Unbekannte einlässt und dein Leben aufregender und erfüllter gestaltest. 🌟
D...
2024-10-2915 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenWarum loslassen so wichtig ist, wann und wie loslassen - Befreie dich von Ballast #062Loslassen: Warum es uns so schwerfällt und wie du leichter wirst 🎙️✨
Kennst du das Gefühl, an Dingen festzuhalten, die dir nicht mehr guttun? Alte Gewohnheiten, negative Gedanken oder Beziehungen – manchmal fällt es uns schwer, loszulassen und weiterzugehen. Doch genau darin liegt die Magie des persönlichen Wachstums. 🌱
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Loslassen oft so schwerfällt, welche Kraft darin steckt und wie du es Schritt für Schritt üben kannst. 💫 Ich teile praktische Tipps, Rituale und Gedanken, die dir helfen, emotionalen Ballast abzuwerfen und Platz für Neues zu schaffen.
Wenn...
2024-10-2218 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenAus der Komfortzone zu neuen Verbindungen – Wie neue Menschen dein Leben bereichern #061Hast du auch manchmal das Gefühl, dass du gern mehr neue Menschen in dein Leben lassen würdest, aber nicht so recht weißt, wie du anfangen sollst? In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine persönliche Reise: Ich habe mich entschieden, nach Lissabon zu fliegen und an einer Schnitzeljagd teilzunehmen – ein Schritt, der mich ganz schön aus meiner Komfortzone bringt. 🎒✈️
Wir sprechen darüber, warum es sich lohnt, regelmäßig die eigene Komfortzone zu verlassen und wie neue Bekanntschaften dein Leben bunter und erfüllter machen können. Außerdem gebe ich dir 3 praktische Tip...
2024-10-1517 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenWie du neue Freundschaften knüpfst und echte Verbindungen schaffst – Tipps für authentische Begegnungen #060In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du neue Freundschaften knüpfst und tiefe Verbindungen aufbaust – ohne dich dabei verstellen zu müssen. Erfahre, wie du Unsicherheiten überwindest, echte Gespräche führst und ein Umfeld schaffst, in dem neue Freundschaften entstehen. 🌟
Und falls du das Ganze direkt in die Praxis umsetzen willst, lade ich dich herzlich zu meinem Connection Evening am 21.10.2024 um 20 Uhr ein – ein interaktiver Abend, bei dem wir uns austauschen und neue Wege zu Freundschaften entdecken! 💛
Connection Abend mit Viola
Melde dich hier an:
https://violakopp.com/connection-eventin...
2024-10-0819 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenWann ist es eine echte Freundschaft? Locker in neue Freundschaften Teil II #059In dieser Episode tauche ich tiefer in das Thema Freundschaft ein und stelle mir die Frage: Ab wann spreche ich eigentlich von einer echten Freundschaft? Was macht für mich eine tiefe, vertrauensvolle Verbindung aus? 🤔
Ich teile mit euch meine eigenen Gedanken und Erfahrungen dazu und gehe auch auf die Herausforderungen ein, die viele von uns kennen: Wie erkennt man, ob eine Freundschaft echt ist? Wie filtert man Beziehungen, die nicht mehr guttun?
Außerdem besprechen wir eine spannende Hörerfrage: Was tun, wenn man sich in einer Freundschaft immer nur selbst meldet und nichts zurück...
2024-10-0121 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenEntspannung – Der Schlüssel zu einem gelassenen, erfüllten Leben #057In dieser Folge spreche ich über die immense Bedeutung von Entspannung für unser Wohlbefinden. 🌿 Warum fällt es uns oft so schwer, wirklich loszulassen und zu entspannen? Was passiert, wenn wir lernen, die Anspannung des Alltags hinter uns zu lassen? Ich teile mit dir wertvolle Tipps und persönliche Erfahrungen, wie du Entspannung in deinen Alltag integrieren kannst, um mehr Leichtigkeit, Zufriedenheit und Lebensfreude zu erleben. ✨
Erfahre, wie du durch mehr Gelassenheit dein volles Potenzial entfalten und deine Wünsche und Bedürfnisse leben kannst – ohne den ständigen Druck, immer funktionieren zu müssen.
Lass dich ins...
2024-09-1720 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenWeitergehen und wachsen, statt ankommen und warten #056In dieser Folge teile ich, warum ich mich nie mit dem "Ankommen" zufriedengebe und stattdessen immer wieder neue Wege suche, um zu wachsen. 🙌✨
Egal, ob als Teil einer Seminar-Crew, beim Alleinreisen oder in meinem eigenen Podcast – ich erzähle, warum für mich persönliches Wachstum ein lebenslanger Prozess ist, der niemals aufhört. 🤸♀️
Ich spreche offen über meine Ängste und Unsicherheiten und wie sie mich dazu bringen, mutig voranzugehen, statt auf der Stelle zu treten. ✨💪
Lass dich inspirieren, deinen eigenen Weg zu finden und zu wachsen, anstatt darauf zu warten, irgendwo "anzukommen". Es ist Zeit, das volle Pote...
2024-09-1020 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenUnzufriedenheit: Was steckt wirklich dahinter? #055Kennst du das Gefühl, wenn du schlecht drauf bist und alles auf die Arbeit, das Wetter oder die Menschen um dich herum schiebst? Oft sind das nur oberflächliche Gründe – die wahre Ursache liegt viel tiefer! In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Unzufriedenheit meist mehr ist als das, was wir auf den ersten Blick sehen.
✨ Erfahre, wie unerfüllte Bedürfnisse und innere Konflikte unser Wohlbefinden beeinflussen und wie du durch Selbstreflexion und bewusste Entscheidungen herausfindest, was du wirklich brauchst, um zufriedener zu sein. 🧘♀️💡
Hör rein, lass dich inspirieren und starte deine Reise zu m...
2024-09-0317 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenVom Denken ins Handeln: Mach es einfach! #054Wie oft träumen wir von Dingen, die wir „irgendwann mal machen“ wollen? In dieser Folge dreht sich alles darum, wie du deine Wünsche und Ideen in die Tat umsetzt – nicht irgendwann, sondern jetzt! 🎉✨ Ich zeige dir, wie du den inneren Perfektionisten loslässt, spontane Entscheidungen triffst und den Mut findest, einfach mal zu machen. Denn genau darin liegt die Magie des Lebens! Lass dich inspirieren und wage kleine Abenteuer, die Freude und Leichtigkeit in deinen Alltag bringen. 💫🚀 Mach mit bei meiner Challenge: Was wirst du in den nächsten 48 Stunden einfach mal ausprobieren?
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2024-08-2716 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenGefühle zulassen & Verständnis für dich selbst entwickeln #053In dieser Folge geht es darum, wie kraftvoll es ist, deine Gefühle wirklich anzunehmen – ohne sie wegzudrücken,
egal ob Freude, Unsicherheit oder Angst. Denn das Zulassen deiner Emotionen ist der erste Schritt zu mehr Selbstverständnis, Leichtigkeit und innerer Freiheit. 🌱💛
Lerne, wie du Mitgefühl für dich selbst entwickeln kannst, gerade in herausfordernden Momenten. Diese Folge gibt dir Tools und Inspiration, um deine innere Stärke zu entdecken und auf deiner Reise zu dir selbst neue Energie zu finden. 🚀
Schalt ein und lass dich inspirieren! 😊
Melde dich in der Warteliste Event...
2024-08-2017 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenDie Kraft der Grenzen – Selbstliebe leben und Ängste überwinden #052In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema "Grenzen setzen" ein und warum es ein essenzieller Bestandteil wahrer Selbstliebe ist. Wir sprechen darüber, was es bedeutet, klare Grenzen zu haben, und wie dies dein Leben positiv verändern kann. Du erfährst, warum es so wichtig ist, auf deine eigenen Bedürfnisse zu hören und für dich einzustehen – auch wenn das manchmal bedeutet, durch Ängste zu gehen und sich von Schuldgefühlen zu befreien.
Ich teile mit dir praktische Tipps, wie du im Alltag liebevoll und klar Grenzen setzen kannst, ohne dich schuldig zu fühlen...
2024-08-1315 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenDurch Dunkelheit zum Licht: Wege durch Enttäuschungen und Tiefpunkte #039Tauche ein in eine Folge voller Ehrlichkeit und Empathie, in der wir uns den schwierigen Themen von Enttäuschungen und Tiefpunkten im Leben stellen. Wir erkunden die Realität von Enttäuschungen und wie sie oft zu Tiefpunkten führen können, und teilen persönliche Geschichten, um zu zeigen, dass wir alle Phasen der Dunkelheit durchleben. Dabei bietet dir Viola Tipps und Strategien für den Umgang mit schwierigen Emotionen wie Traurigkeit, Frustration und dem Gefühl, "keinen Bock mehr zu haben".
Ebenso reflektieren wir über die Bedeutung von Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl, während wir uns auf...
2024-05-1420 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenWerde aktiv: Komm selbst in die Umsetzung! #034In dieser inspirierenden Folge von lädt dich Viola dazu ein, aktiv zu werden und deine Träume in die Realität umzusetzen. Viola teilt praktische Tipps und motivierende Geschichten, um dich zu ermutigen, aus dem Bereich des Denkens und Planens auszubrechen und konkrete Schritte in Richtung deiner Ziele zu unternehmen. Egal, ob du davon träumst, ein neues Hobby zu beginnen, ein persönliches Projekt zu verwirklichen oder positive Veränderungen in deinem Leben anzustoßen - diese Folge wird dich dazu inspirieren, die Initiative zu ergreifen und den ersten Schritt zu machen. Lass dich von Violas Begeisterung und Exp...
2024-04-0919 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenFinde heraus, was du wirklich im Leben willst! Wage zu träumen. #033Tauche ein in eine inspirierende Podcastfolge von "Die Reise mit dir selbst" mit Viola. Unter dem Titel "Wage zu träumen: Finde heraus, was du wirklich im Leben willst!" erforschst du die Welt der Selbstfindung und Selbstverwirklichung. Entdecke durch praktische Übungen und inspirierende Beispiele, wie du deine wahren Wünsche erkennst und ihnen näherkommst. Finde den Mut, deine Träume zu verwirklichen und das Leben zu führen, von dem du schon immer geträumt hast!
Herzliche Einladung in die Leidenschaft Reisen Community: https://violakopp.com/leidenschaft-reisen/
Hier gehts zum gratis Geschenk, Hörkurs vom Jakobsweg: https://violakopp.com/hk-jakobsweg/
YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@violakopp
2024-04-0225 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenFokus: Die Kraft, unser Leben zu gestalten #032In dieser inspirierenden Podcast-Folge erkunden wir die transformative Kraft des Fokus und wie er unser Leben beeinflusst. Viola teilt persönliche Geschichten und praktische Tipps, wie wir unseren Fokus bewusst lenken können, um mehr Glück und Zufriedenheit zu erleben. Erfahre, wie Bewusstheit und Selbstbeobachtung uns helfen können, unsere Ziele zu erreichen und persönliches Wachstum zu fördern. Wir diskutieren auch, wie wir trotz Stress und Unzufriedenheit unseren Fokus auf das Positive lenken können. Tauche ein und entdecke, wie du durch die Kraft des Fokus dein Leben aktiv gestalten kannst.
Herzliche Einladung in die Lei...
2024-03-2625 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenDie Magie der ersten Schritte #029Tauche ein in die Welt der Neuanfänge! In dieser Episode erkunden wir, wie der Mut, den ersten Schritt zu setzen, zu persönlichem Wachstum und erfülltem Leben führt. Begleite mich, Viola, auf dieser inspirierenden Reise und entdecke die Magie der ersten Schritte.
🚀 Highlights:
Der aufregende Moment des Anfangs und die Kraft des Muts.
Verbindung zwischen Veränderung und der Komfortzone.
Wertschätzung und Entwicklung auf dem Weg.
🎙️ Deine Reise:
Wage den Anfang, verlasse deine Komfortzone und erlebe, wie die Reise mit dir selbst in Freude und Leichtigkeit führen kann.
2024-03-0519 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenVon überraschenden Begegnungen zu tiefen Freundschaften #028Diesmal gehen wir auf Tour und entdecken die Magie von überraschenden Begegnungen, die zu tiefen Freundschaften führen können. Viola, eure Wegbegleiterin, nimmt euch mit auf eine Reise zwischen Selbstreflexion und zwischenmenschlichem Abenteuer.
🤔 Fragen, die bewegen:
Hier geht's um die Power von Fragen, die nicht nur den Kopf, sondern auch die Herzen öffnen. Lass uns Tipps und Beispiele checken, wie du durch clevere Fragen echte Connections knüpfen kannst.
💫 Spontane Freundschaften:
Lasst euch mitreißen von Geschichten von Alleinreisenden, die durch zufällige Begegnungen nicht nur neue Orte, sondern auch Herz-Connections entdeckt haben. Freut euch auf Gesc...
2024-02-2721 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenWarum wir uns oft selbst im Weg stehen - Von der Wunschliste zur Realität #027🎙️✨ In dieser inspirierenden Folge erkunden wir gemeinsam, warum so viele von uns sich mit unerfüllten Wünschen auseinandersetzen. Hast du dich schon einmal gefragt, warum gewisse Träume auf deiner Wunschliste verharren, anstatt Wirklichkeit zu werden?
Viola nimmt dich mit auf eine Reise der Selbstreflexion, zeigt auf, wie wir uns selbst sabotieren können, und gibt konkrete Tipps, wie du kleine Schritte setzen kannst, um deine größten Ziele zu erreichen. Die Kraft der Gemeinschaft und ein positiver Mindset-Ansatz stehen dabei im Mittelpunkt.
Bist du bereit, den ersten Schritt zu machen und deine Wünsche aus der...
2024-02-2022 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenMut zur Sichtbarkeit - Zeige dich, meine Reflexion meiner Fokus- und Freude-Challenge #026In dieser inspirierenden Folge nimmt dich Viola mit auf ihre persönliche Reise der Selbstreflexion und Sichtbarkeit. Offen und ehrlich teilt sie die aktuellen Herausforderungen ihrer Fokus- und Freude-Challenge, während sie sich bemüht, mehr Menschen zu erreichen. Die Instagram-Feedbacks dienen als Ausgangspunkt für eine tiefgehende Diskussion über die Bedeutung der Sichtbarkeit in verschiedenen Lebensbereichen.
Tauche ein in Violas Erfahrungen und Höre, warum sie betont, dass sich Menschen zeigen müssen, um gesehen zu werden. Entdecke, wie Sichtbarkeit Beziehungen, beruflichen Erfolg und persönliches Wachstum beeinflusst. Viola ermutigt dazu, Ängste zu überwinden und sich selbst zu...
2024-02-1323 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenLebendige Gespräche gestalten: Tipps für mehr Tiefe und Interesse #025In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in die Welt der Gesprächsgestaltung ein! 🚀 Merkst du manchmal, dass die Energie in Unterhaltungen fehlt und es etwas langweilig wird? Keine Sorge, das passiert uns allen! 😅 Aber hey, wir haben die Macht, das zu ändern!
🌈 Zusammen erkunden wir, warum bewusste Gesprächsführung so wichtig ist und wie du durch kleine Kniffe Gespräche lebendiger gestalten kannst. Von der Wahl spannender Themen bis zu cleveren Fragetechniken – hier gibt's praktische Tipps für mehr Tiefe und Interesse!
🚀 Lass uns gemeinsam Gespräche in Abenteuer verwandeln und tiefer in die Welt des Austauschs e...
2024-02-0621 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenReiseblues: Wenn das Abenteuer nicht so strahlt wie erwartet #024In Folge #024 widmen wir uns dem Thema, das vielleicht nicht so oft im Reise-Glamour erscheint: dem Reiseblues. Manchmal erfüllt uns das Abenteuer nicht mit der erwarteten Freude. Einsamkeit, Unsicherheiten oder einfach das Gefühl der Enttäuschung können auftauchen.
Aber keine Sorge, wir erkunden Wege und Strategien, um mit diesen Emotionen umzugehen und das Beste aus unseren Reiseerfahrungen herauszuholen. Viola teilt Tipps, inspirierende Geschichten und ermutigende Gedanken, um den Reiseblues zu überwinden und wieder strahlende Momente zu erleben.
Schalte ein, um mehr über die emotionalen Höhen und Tiefen des Reisens zu erfahren. Denn je...
2024-01-3023 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenWohin lenkst du deine Energie? - Lebe im Hier und Jetzt #023Heute schauen wir uns an, wohin deine Energie des Tages hinfließt. In die Vergangenheit, zu anderen Menschen und Situationen? In die Zukunft zu Dingen die eintreten könnten, oder die du dir wünschst? Sagst dir vielleicht, wenn ich das und das habe, bin ich glücklich.... Das ist eine Ilussion.
Viola spricht darüber, wie du dich immer wieder ins Hier und Jetzt holen kannst, über die Dankbarkeit, Meditationen und Zeit für dich. Nimm schöne Impulse für dich mit, die du in deinen Alltag integrieren kannst.
Sei bei...
2024-01-2321 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenReiseabenteuer im Herzen: Die Magie der Leidenschaft Reisen Community #022In dieser speziellen Folge erwarten dich inspirierende Geschichten, praktische Tipps und tiefe Einblicke in die gemeinsame Reiseerfahrung.
🌍 Tauche ein in die Welt der "Leidenschaft Reisen"-Community. Erfahre, wie diese Gemeinschaft von Reiseliebhabern entstanden ist und was sie so einzigartig macht.
🌴 Gemeinschaftsaktivitäten:
Lausche lebendigen Geschichten und Abenteuern aus unseren gemeinsamen Reiseaktivitäten. Hier geht es um mehr als nur Orte - wir teilen Respekt, Zeit und vor allem jede Menge Spaß.
💖 Mehrwert der Gemeinschaft:
Entdecke, wie die "Leidenschaft Reisen"-Community nicht nur Reiseziele, sondern auch persönliches Wachstum und unterstützenden Austausch fördert.
🎙...
2024-01-1623 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenLeichtigkeit feiern: Ein unkomplizierter Geburtstag #021In dieser inspirierenden Podcast-Folge nimmt dich Viola mit auf die Reise ihres besonderen Geburtstags. Erfahre, wie sie über 20 Menschen aus verschiedenen Lebensbereichen in ihrer großen Wohnung zusammengebracht hat, um eine Feier der Leichtigkeit, Freude und Unkompliziertheit zu erleben.
Von der Buffet-Idee bis zum bewussten Verzicht auf Geschenke teilt Viola ihre Gedanken und Emotionen während dieses einzigartigen Tages. Lass dich von ihrer Geschichte dazu inspirieren, deinen eigenen Geburtstag auf eine Weise zu feiern, die zu dir passt – frei, authentisch und voller positiver Energie.
Tauche ein in die Welt des Feierns mit Viola und entdecke, wie d...
2024-01-0920 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenFlow entdecken: Deine Energiequelle im Alltag und auf Reisen #020In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in die Welt von Energie und Flow ein. Viola teilt nicht nur inspirierende Geschichten von ihren Reisen, sondern auch praktische Tipps, wie du positive Energie in deinen Alltag integrieren kannst. Entdecke, wie der Flow nicht nur deine Reisen, sondern auch dein tägliches Leben bereichern kann. Schalte ein, um deine persönliche Energiequelle zu finden und im Fluss des Lebens zu sein.
Sei dabei bei der Energie Jahresstart Booster Challenge
https://violakopp.com/jahresstart-challenge/
Leidenschaft Reisen Community:
https://www.skool.com/leidenschaft-reisen-1097
oder hier: https://violakop...
2024-01-0220 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenWeihnachtszauber - Zeit für sich selbst finden trotz Trubel #019In dieser besonderen Weihnachtsfolge entführe ich dich in eine Welt des Zaubers und Zeit eben auch für dich alleine zu finden. Weihnachten ist oft von Trubel und gesellschaftlichem Miteinander geprägt, oder von Erwartungen von der Familie oder Erwartungen die wir an uns selbst haben. Doch gerade in dieser Zeit ist es wichtig, auch Zeit für sich selbst zu finden.
Gemeinsam erkunden wir Weihnachtsrituale, die Alleinreisende nutzen können oder auch Zeit für sich selbst mal so zu finden, um die Feiertage in vollen Zügen zu genießen. Ich teile persönliche Geschicht...
2023-12-2621 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenPositives Umfeld gestalten: Warum deine Wahl der Menschen wichtig ist #018In dieser Podcast-Folge tauchen wir tief in die Bedeutung eines positiven Umfelds ein und warum die Menschen um uns herum einen so entscheidenden Einfluss auf unser Wohlbefinden haben.
Kennst du das Gefühl, von negativen Energien heruntergezogen zu werden? Oder vielleicht die Herausforderung, sich inmitten von Menschen zu befinden, die nicht wirklich zu einem passen? Dann bist du hier genau richtig!
Gemeinsam erkunden wir, warum es so wichtig ist, bewusst die Menschen um uns herum auszuwählen. Ich teile persönliche Erfahrungen, wie die Wahl meines sozialen Umfelds mein Leben transformiert hat, und wie du ähnli...
2023-12-1925 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenLoslassen für mehr Leichtigkeit: Eine Reise der Unterstützung & Gemeinschaft #017Viola nimmt dich mit auf eine Reise, wie das bewusste Loslassen nicht nur Ballast entfernt, sondern auch den Weg für persönliche Transformation ebnet. Unterstützung auf der Reise: Erfahre, wie Viola ihren Business Mentor auf seiner Reise nach Singapur unterstützt und wie diese Erfahrung zeigt, dass wir alle Unterstützung verdienen und anbieten können. Entdecke, wie das Loslassen nicht nur eine individuelle Reise ist, sondern auch eine Chance bietet, sich mit einer unterstützenden Community zu verbinden.
Leidenschaft fürs Reisen: Viola teilt, wie die Leidenschaft fürs Reisen eine Metapher für die eigene...
2023-12-1321 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenGemeinsam Stark: Die Kunst, Hilfe anzunehmen! #016Hey liebe Reisegefährten! 🌍✨ In dieser Folge erforschen wir, wie wir effektiv um Hilfe bitten können und warum das so wichtig für unsere persönliche Entwicklung ist. Entdecke Tipps zur klaren Kommunikation, konkreten Anfragen und warum Dankbarkeit einen Unterschied macht.
Begleite mich auf dieser Reise, um zu erfahren, wie wir gemeinsam stark werden, indem wir lernen, Hilfe anzunehmen. Wahre Stärke liegt oft darin, die Hand auszustrecken und sich von der Gemeinschaft tragen zu lassen.
Also, schnapp dir deinen Lieblingsdrink, lehn dich zurück und lass uns gemeinsam in diese bedeutungsvolle Thematik eintauchen! 🚀🔆
Ich freue m...
2023-12-0520 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenVom Winterblues zur Winterfreude: Dein Guide für eine entspannte Zeit #015Bist du bereit für eine Reise von der Kühle des Winterblues zur wohltuenden Winterfreude? In dieser Podcast-Folge ist Viola dein Guide für eine entspannte Zeit in der kalten Jahreszeit. Erfahre hilfreiche Tipps, wie du die dunklen Tage erhellen und die Winterzeit in vollen Zügen genießen kannst.
Bleib bis zum Schluss dran, denn Viola hat eine Frage für dich: "Was ist dein persönlicher Schlüssel zu winterlicher Zufriedenheit?" Teile deine Gedanken auf ihren Social-Media-Seiten oder in den Kommentaren, und lass dich von anderen Hörern inspirieren! 🌟❄️
Hier gehts zum g...
2023-11-2822 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenMe-Time Magic: Die Power des Alleinseins entdecken #014Tauche ein in die Magie der Me-Time! In dieser Folge erkunden wir gemeinsam die Vorteile und Herausforderungen, Zeit alleine zu verbringen.
Warum fürchten sich so viele vor der Stille? Wie kannst du Unsicherheiten überwinden und deine Alleinzeit in eine Quelle der Freude und des persönlichen Wachstums verwandeln?
Viola teilt nicht nur persönliche Geschichten, sondern auch praktische Tipps, wie du die Zeit alleine sinnvoll nutzen kannst. Von Achtsamkeit bis zu kreativen Ausdrucksformen – hier erfährst du, wie du dich selbst besser kennenlernen und schätzen kannst. 🌟😊
Entdecke die Kraft der Stille, erfahre, wie du die Zeit sinnvoll...
2023-11-2119 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenVon Verlust zu Lebendigkeit: Die transformative Reise durch Veränderungen #013In dieser inspirierenden Episode tauchen wir in Violas persönliche Reise von Verlust und Trauer zu einem erfüllten Leben durch das alleine Reisen. Wie können wir Veränderungen als Chance für persönliches Wachstum betrachten? Wie führt uns die Akzeptanz von Verlust zu einer tieferen Lebendigkeit?
Viola teilt nicht nur ihre eigenen Erfahrungen, sondern bietet auch praktische Tipps, wie du selbst besser mit Veränderungen umgehen kannst. Von der Bedeutung der Selbstreflexion bis zur Entwicklung von Flexibilität und einer positiven Einstellung - diese Folge ist ein Leitfaden für alle, die sich nach mehr...
2023-11-1425 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenWertschätzung als Schlüssel zum Glück - Der Anfang deiner ReiseIn dieser Folge erforschen wir, wie Wertschätzung, Selbstwertschätzung und Dankbarkeit dich in eine tiefere Zufriedenheit bringen.
Begleite mich auf dieser Reise, auf der du lernst, wie Wertschätzung nicht nur unsere Beziehungen zu anderen, sondern auch zu uns selbst stärken kann. Ich teile inspirierende Gedanken und konkrete Schritte, um diese kostbare Qualität in deinem Leben zu leben.
Erfahre, wie das Alleinsein zu einem Weg des persönlichen Wachstums wird und wie du diese Zeit nutzen kannst, um deine innersten Wünsche und Träume zu entdecken. Deine Reise zu einem erfüllteren u...
2023-11-0720 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenReisen und Haustiere: Die richtige Betreuung finden #011In dieser Folge packen wir das Thema Haustiere und Reisen an! Wir alle lieben es, neue Abenteuer zu erleben, aber was machen wir mit unseren geliebten Tieren, wenn wir unterwegs sind? Ich stell dir 7 verschiedene Möglichkeiten vor, von tierfreundlichen Freunden bis zu professionellen Haustiersittern und Tierpensionen.
Finde heraus, wie du deine pelzigen Freunde glücklich und versorgt hältst, während du die Welt erkundest. Also, schnapp dir deine Katze, deinen Hund oder deinen Papagei und lass uns gemeinsam in die Welt der Haustierbetreuung auf Reisen eintauchen und am Ende verrate ich dir wie ich das beso...
2023-10-3123 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenMutig unterwegs - Selbstentdeckung: Ängste überwinden und integrieren #010In dieser inspirierenden Folge unseres Podcasts tauchen wir in die aufregende Welt des Alleinreisens / Alleineseins ein und beleuchten die Ängste, die viele Menschen davon abhalten, diese transformative Erfahrung zu genießen. Wir sprechen über Einsamkeit, Sicherheitsbedenken, Sprachbarrieren und die Herausforderungen, die das Alleinsein während des Reisens mit sich bringt. Ich gebe auch praktische Tipps, um diese Ängste zu überwinden und das Beste aus deinem Solo-Abenteuer herauszuholen. Erfahre, wie das Alleinreisen zu persönlichem Wachstum, Selbstentdeckung und unvergesslichen Erlebnissen führen kann. Trete Schritt für Schritt aus Ihrer Komfortzone heraus und entdecke die Welt des Alleinreisens, ohne Sorgen und volle...
2023-10-2420 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenLive-Events: Wie sie mein Leben verändert haben und dich inspirieren können #009In dieser bereichernden Podcast Folge teile ich meine persönliche Reise als Crewmitglied bei meinem Coach Tobias Beck und erzähle, wie Live-Events mein Leben in vielerlei Hinsicht transformiert haben. Erfahre, wie diese besonderen Erfahrungen mir nicht nur Energie und Inspiration geschenkt haben, sondern auch dazu beigetragen haben, meine Selbstentwicklung voranzutreiben. Ich lade dich ein, meine Geschichte zu hören und dich von meinen Erlebnissen dazu inspirieren zu lassen, selbst Live-Events zu besuchen, Dinge auszuprobieren und deine eigene Reise der Selbsterkenntnis und der Freude anzutreten. Tauche mit mir ein in die Welt der Live-Events / Offline Events und entdecke, wie sie...
2023-10-1721 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenFrei Reisen: Vorstellungen loslassen, Momente schätzen inkl. 3 wertvolle Tipps #008In dieser Podcast Folge erfährst du, wie frei es auf Reisen sein kann, wenn du Vorstellungen und Erwartungen loslässt:
- öffnet Türen für neue Entdeckungen und Erlebnisse
- hilft beim Stressabbau
- Steigerung deines individuellen Reiseerlebnisses
- Achtsamkeit erhöhen
Du erfährst richtig coole Tipps von mit, wie ich z.B. Vorstellungen und Erwartungen für mich reflektiere und loslasse. Viel Spaß bei der Folge.
Hier gehts zum gratis Geschenk, Hörkurs vom Jakobsweg: https://violakopp.com/hk-jakobsweg/
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2023-10-1020 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenPodcast-Geheimnisse enthüllt: So habe ich es geschafft - Einfach, praktisch, erfolgreich #007Begleite mich hinter die Kulissen und erfahre, wie dieser Podcast gestartet wurde. In dieser Folge teile ich dir nicht nur die Inspiration und Motivation, die zur Gründung dieses Podcasts geführt haben, sondern gebe auch praktische Tipps für alle, die sich auch mal das Leben "leichter" und einfach angenehmer machen wollen. Wer will es schon schwer und Kompliziert?
Ich spreche darüber, wie ich die Technik einfach gehalten habe, um den Einstieg mir zu erleichtern, und wie du die Apps Canva und Trello-Board nutzen kannst, um Dinge in deinem Leben zu gestalten und zu organisieren. Auße...
2023-10-0328 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenPortugal: Entdecken, Entspannen und kleine Abenteuer #006In dieser entspannten Folge nehme ich dich mit auf meine Reise in mein geliebtes Portugal, als ich im Juli 2023 alleine dort war. Doch anders als die typischen Abenteuergeschichten, habe ich dieses Mal das Tempo gedrosselt und mich auf das Erkunden, Zugreisen und das entspannte Strandleben konzentriert.
Begleite mich auf dieser Reise des Entdeckens, während ich mit dem Zug durch durch Portugal alleine Reise und von erholsamen Strandtagen und kleinen Wanderungen berichte. Es geht mir auch darum, die Schönheit der Welt in langsamerem Tempo zu genießen und kleine, aber unvergessliche Momente zu schätzen.
Di...
2023-09-2821 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenZeit für dich: Die Kunst, dein Leben in vollen Zügen zu genießen #005Heute widmen wir uns einem so wichtigen, aber oft vernachlässigten Thema und meinem Lieblingsthema - Zeit für sich selbst. In unserer hektischen Welt, in der Familie, Beruf und Alltagsprobleme oft die Oberhand gewinnen, vergessen wir oft, uns selbst Raum und Zeit zu schenken.
Wir sehen, wie es ist, wenn wir uns inmitten all dieser Verantwortungen verlieren und uns selbst vernachlässigen. Jeder von uns hat Wünsche und Träume, die es zu erforschen gilt. Wir haben nur ein Leben, und es verdient, dass es in vollen Zügen genossen wird. Für jeden von uns!
In...
2023-09-2616 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenSchritte zur Freiheit: Der Jakobsweg Camino Primitivo und die Reise zur inneren Gelassenheit #004In dieser inspirierenden Folge unserer Reise mit mir selbst begeben wir uns auf den faszinierenden Jakobsweg Camino Primitivo, den ich selbst über 220 atemberaubende Kilometer gewandert bin.
Erfahre, wie ich zu dieser Entscheidung gekommen bin und welch transformative Erfahrungen ich dabei gemacht habe. Der Jakobsweg bietet nicht nur die Gelegenheit, physische Grenzen zu testen, sondern erlaubt uns auch, dem Alltagsstress zu entkommen und endlich einmal keine Verpflichtungen zu haben.
Lass dich von meiner Geschichte inspirieren, wie dieser besondere Weg mir half, Abstand vom Alltag zu gewinnen und den Druck des 'Funktionierens' hinter mir zu lassen. Der J...
2023-09-2534 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenFreiheit und Abenteuer: Die Kunst des Alleinreisens und das Leben in Freude und Leichtigkeit #003In dieser spannenden Folge nehm ich dich in meine Welt des Alleinreisens. Ich erzähle dir, wie ich zum alleine Reisen gekommen bin und das für mich entdeckt.
Gemeinsam begeben wir uns auf eine Reise durch meine persönlichen Erfahrungen und wie diese Reisen mein Leben geprägt haben. Du wirst erfahren, wie ich gewachsen bin, mutiger wurde und wie du dieselbe transformative Kraft des Alleinreisens in dein Leben integrieren kannst.
Wir werden sehen, wie Freiheit und Abenteuer untrennbar mit dem Alleinreisen verbunden sind und wie du durch dies...
2023-09-2421 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenMeine Reise: Offenheit, Coaching und das Geheimnis des Lachens #002Hier gebe ich dir einen kleinen Überblick wie ich meine eigene Reise zur Lebensfreude und wie ich durch Offenheit und das Geheimnis des Lachens viele wertvolle Erkenntnisse gewonnen habe.
In meinem Podcast werde ich nach und nach erzählen von meinen Veränderungen in meinem Leben erzählen, die mir geholfen haben, mehr Freude und Verbindungen zu haben. Du wirst erfahren, wie du mit einem Lächeln durch den Alltag gehen und durch den Austausch mit anderen Menschen von Ideen und Fragen mehr Lebensfreude und Erfüllung finden kannst.
Die Folge zeigt dir, was dich in mei...
2023-09-2408 minDie Reise mit dir selbst - alleine ReisenDie Reise mit dir selbst: Dein Weg zu mehr Freiheit und Lebensfreude #001In dieser kurzen Eröffnungsfolge des Podcasts 'Die Reise mir dir selbst' begrüße ich, Viola, dich herzlich und stelle mich vor. Ich bin deine Gastgeberin auf dieser aufregenden Reise, bei der es darum geht, wie du alleine reisen und gleichzeitig das Leben in Freude und Leichtigkeit selbst bestimmen kannst.
In dieser Einführung erzähle ich dir, warum ich leidenschaftlich gerne alleine reise und wie diese Erfahrungen mein Leben verändert haben. Du erfährst, warum das Alleinreisen eine kraftvolle Möglichkeit ist, dich selbst besser kennenzulernen, dich deiner inneren Freiheit bewusst zu werden und die wahre Le...
2023-09-2410 min