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Vivemasnatural - AlmadinaLA ENERGIA SUTIL DE LOS ALIMENTOSEnergías sutiles en los alimentos
Una visión más allá de las calorías
Cuando nos alimentamos recogemos y transformamos la energía vital que el alimento ha recogido de la tierra, el agua, el aire y el sol y la humanizamos. Primero se habló de proteínas, grasas y carbohidratos; luego de vitaminas y minerales, actualmente se habla de antioxidantes; en un futuro próximo seremos conscientes de que la forma, el aroma y el color del alimento son tan importantes como sus componentes bioquímicos. Los médicos antiguos recomendaban antes que nada, como tratamiento, un cambio en l...2022-07-0306 min
Vivemasnatural - AlmadinaSonido Sanador 528HZEs importante conocer que Todo en el universo tiene una vibración de energía. Todo está hecho de energía, y la energía vibra.
no todas las vibraciones tienen un impacto positivo en nosotros y algunas vibraciones de sonido pueden estresarnos y agobiarnos.
Otras, como la vibración de 528 Hz, pueden invocar la curación, la conexión con lo Divino y la hermosa experiencia del amor. también se conoce como frecuencia de salud y longevidad; la que ayuda a reparar el ADN.2022-06-2606 min
Vivemasnatural - AlmadinaAyuno de DopaminaAlejarse intencionalmente de las redes sociales2022-01-0406 min
Vivemasnatural - AlmadinaPoderosas Afirmaciones DiariasAfirmaciones positivas y bonitas para impactar tu mente a vivir en el mejor lado de la vida. Puedes repetir en la mañana al despertar o en la noche antes de ir a dormir. Puedes escribirlas y adicionar las que consideres importantes reafirmar2021-12-1105 min
Vivemasnatural - AlmadinaMantras para elevar tu vibraciónEleva tú energía con mantras
Pero que es un mantra?
Mantra es una palabra de origen sánscrito: man es mente y tra se traduce como instrumento.
Los budistas atribuyen un poder espiritual a los mantras, que son considerados como textos sagrados. Existen varios tipos de mantras que pueden influenciar positivamente a una persona en diferentes áreas como: la salud, el dinero, la prosperidad
Los mantras que tenemos en la imagen, son mantras explícitos para elevar tu energía y mantenerte en alta vibración
Y ahora porque es importante la alta vibración?
Nuestra vibración nos convierte e...2021-05-0201 min
Vivemasnatural - AlmadinaEleva tú vibración con estos MantrasEleva tú energía con mantras
Pero que es un mantra?
Mantra es una palabra de origen sánscrito: man es mente y tra se traduce como instrumento.
Los budistas atribuyen un poder espiritual a los mantras, que son considerados como textos sagrados. Existen varios tipos de mantras que pueden influenciar positivamente a una persona en diferentes áreas como: la salud, el dinero, la prosperidad
Los mantras que tenemos en la imagen, son mantras explícitos para elevar tu energía y mantenerte en alta vibración
Y ahora porque es importante la alta vibración?
Nuestra vibración nos convierte e...2021-05-0202 min
Vivemasnatural - AlmadinaEl Amor DignoTexto de Walter Riso2021-02-1403 min
Vivemasnatural - AlmadinaBendición y Meditación a la hora de AlimentarnosEstos alimentos son el don del universo entero: de la tierra, del cielo y de mucho y duro trabajo. Que vivamos de manera que seamos merecedores de esos alimentos. Que comamos sólo los alimentos que nos nutran y prevengan las enfermedades. Que aceptemos estos alimentos para la realización del camino de comprensión y amor» uno come de otra manera… De un modo mucho más profundo, real, sagrado y nutritivo… Pues cuerpo, mente y espíritu se alimentan en esa mesa convertida en altar.
No es preciso ser creyente, basta con ser consciente.
Empieza estando bien presente en la mesa, y d...2020-12-2403 min
Vivemasnatural - AlmadinaEl poder Sanador de los Cuencos TibetanosPrácticamente todo en la tierra tiene vibraciones. El planeta mismo vibra sin parar.2020-12-1604 min
Vivemasnatural - AlmadinaLas frecuencias que curan: la antigua medicina del futuroLAS FRECUENCIAS QUE CURAN: LA ANTIGUA MEDICINA DEL FUTURO.
Las vibraciones han estado siempre asociadas a la creación de la materia y a la fuerza vital que invade el universo. Desde los Veda en Oriente, a Pitágoras, de San Juan al descubrimiento de Planck y Einstein parece claro que todo es energía y esta energía es vibración. Pitágoras decía que la música es la verdadera medicina y en las antiguas tradiciones religiosas y esotéricas, los cantos y el sonido eran usados para inducir curaciones físicas y espirituales. Hoy la ciencia está redes...2020-12-1009 min
Vivemasnatural - AlmadinaAceite de Coco y sus Beneficios para Acelerar el MetabolismoMira cómo acelerar tu metabolismo ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ 📖 Información obtenida en: ▪️ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1925010/
Imagen genomma2020-11-2505 min
Vivemasnatural - AlmadinaMejora tú Alimentación, Mejora tú Estado de ánimoSÚPER BOWL DE ACAÍ
Necesitas
Licuadora
Espátula
Cucharas medidoras
Tazas medidoras
Ingredientes
✔10 oz de fruta congelada (aproximadamente 2 1/2 tazas)
✔1/2 banano congelado
✔1Taza de yogurt de coco o leche vegetal
✔1 cucharadas de miel pura
✔1 cucharadita de açaí liofilizado
✔1 cucharadita de polen granulado
Complementos / ingredientes opcionales:
Nibs de caco
Mixtura de almendra y maní
Semillas de chía
Proteína en polvo
Fruta fresca
Instrucciones
1. Coloque los ingredientes en el orden indicado en el recipiente de una licuadora.
2. Licue, comenzando a bajo y aumentando a alto, usando el pisón para presionar vigorosamente los ingredientes hacia las cuchillas.
3. Después de unos 50 segundos, h...2020-11-1804 min
Vivemasnatural - AlmadinaLa Importancia de la Miel de Abejas en la HistoriaLa miel es un producto que ha utilizado el ser humano desde sus orígenes. De hecho, las pinturas rupestres de la Cueva de la Araña, en Bicorp (Valencia), que datan de 7.000 años antes de Cristo, muestran como un hombre está recolectando miel. Esto demuestra que ya los primeros pobladores de la tierra descubrieron los beneficios de este alimento. Desde tiempos remotos a la miel se le han concedido virtudes terapéuticas. De hecho en relatos bíblicos la citan y describen su empleo al igual que los productos derivados de la colmena (Génesis 43:11 y Ezequiel 27:17.). Por qué tie...2020-11-1107 min
Vivemasnatural - AlmadinaAlimentos que puedes almacenar porque no caducan🌰🍯Conocer la diferencia entre la fecha de caducidad y la de consumo preferente es fundamental.⌚
Existe una amplia gama de alimentos que tenemos en casa y pensamos que caducan pero, por suerte para nosotros, estamos equivocados. En realidad hay muchos alimentos que no caducan nunca, y debido a nuestro desconocimiento solemos seguir las indicaciones de las etiquetas de consumo preferente cuando el alimento aún es apto para ser utilizado.
A continuación vamos a hacer un listado con 6 alimentos . La mayoría son alimentos básicos que podemos almacenar en grandes cantidades en la despensa sin necesidad de deshacernos de ellos, in...2020-10-2902 min
Vivemasnatural - AlmadinaLa gente cuenta calorías, pero no aditivos en los alimentos.Los aditivos alimentarios se usan para todo tipo de cosas que, en último término, tienen una misma finalidad: QUE COMPRES MÁS y que el fabricante GASTE MENOS.
Colorantes, conservantes, antioxidantes, emulsionantes, potenciadores del sabor, edulcorantes sintéticos… todos ellos sirven para aumentar el consumo aportando «necesidades innecesarias» y para reducir los costes de fabricación. Pero la productiva ciencia del marketing no te lo dice directamente, sino que te convence, a través de anuncios llenos de personas atractivas e irreales, de que necesitas ese producto porque es bueno para ti y te va a facilitar la vida.
Evidencias d...2020-08-1204 min
Vivemasnatural - AlmadinaBeneficios del vinagre de Sidra de ManzanaEl vinagre se hace a través de un proceso de dos pasos que se relacionan con la manera como se hace el alcohol.
En el primer paso se exponen las manzanas trituradas (o sidra de manzana) a la levadura, y estos hacen que los azúcares se fermenten y se conviertan en alcohol.
En el segundo paso, se añaden bacterias a la solución alcohólica, que además fermentan el alcohol y lo convierten en ácido acético, el compuesto activo principal en el vinagre.
En francés, la palabra “vinagre” de hecho significa “vino amargo”. 1. Alto contenido de ácid...2020-07-2203 min
Vivemasnatural - AlmadinaBeneficios de la leche DoradaLa leche dorada es una bebida india tradicional que las personas hacen con la cúrcuma, lo que le da un tono amarillo o dorado. La gente también llama a la leche dorada "leche de cúrcuma". Para hacer leche dorada, una persona debe calentar leche no láctea con cúrcuma, canela, jengibre y otras especias.
Muchas de estas especias contienen antioxidantes o tienen propiedades antiinflamatorias. En este artículo, aprenda sobre los beneficios de la leche dorada y cómo prepararla.
Ingredientes Golden Milk: ✔️1 taza de leche sin lácteos ✔️ cucharada de miel ✔️1 cucharadita de cúrcuma molida ✔️1 cucharadit...2020-07-1504 min
Vivemasnatural - AlmadinaComo reconocer un Ataque al CorazónUn ataque cardíaco ocurre cuando el flujo de sangre que lleva oxígeno al corazón se bloquea. El miocardio queda privado de oxígeno y comienza a morir.
Síntomas
Los síntomas de un ataque cardíaco pueden variar de una persona a otra. Asimismo, pueden ser leves o intensos. Las mujeres, los adultos mayores y los diabéticos tienen mayores probabilidades de presentar síntomas sutiles o inusuales.
Los síntomas en los adultos pueden incluir:
Cambios en el estado mental, particularmente en adultos mayores.
Dolor torácico que se siente como presión, compresión o llenura. Más...2020-07-1203 min
Vivemasnatural - AlmadinaLo que le Sucede a tu cuerpo Cuando Tienes EstrésLa vida a veces nos sobrepasa y el cerebro no hace más que detectar potenciales peligros, ocasionando así un desequilibrio en nuestro sistema nervioso autónomo que impacta en muchas de nuestras funciones básicas (respiración, digestión, circulación sanguínea…) Algo que no podemos olvidar es que el estrés, por sí mismo, siempre será positivo si es justificado (la amenaza existe), moderado en intensidad y no muy largo en el tiempo. Es un modo de conseguir energía, de pensar más rápido y de activarnos.
Ahora bien, el auténtico problema acontece cuando esta especie de epidemia...2020-06-2402 min
Vivemasnatural - AlmadinaBeneficios de la Miel de Abejas que quizás no conocías🍯🍯Dulce y viscosa, la miel es un alimento con un importante aporte de nutrientes y propiedades terapéuticas. Elaborado por las abejas a partir del néctar de diferentes flores, su sabor y color varían en función de su procedencia.🐝🐝 La miel es un alimento versátil que se puede tomar sola, para dar sabor a las bebidas o bien para cocinar postres y platos elaborados como chuletas de cordero o berenjenas. Además, su función como edulcorante es incluso más potente que la del azúcar y su valor en nutrientes y vitaminas la convierten en un producto indisp...2020-06-1716 min
Vivemasnatural - AlmadinaLos 10 Secretos de Belleza más efectivos de Cleopatra1.Cleopatra tomaba largos baños de inmersión en leche y miel. La leche tiene propiedades hidratantes y su combinación con la miel ayuda a recobrar la elasticidad.
2. Entre los trucos de belleza de Cleopatra no faltaban remedios caseros destinados a prevenir y eliminar el acné. Hervía un puñado de poro y mezclaba el agua resultante con leche de cabra y un poco de azúcar, creando un exfoliante natural perfecto para eliminar células muertas e imperfecciones.
3.Aplicar un cubito de hielo sobre el rostro para reafirmarlo es un remedio común hoy en día. No obstante...2020-06-1004 min
Vivemasnatural - AlmadinaUsos y Beneficios que Quizás no Conocías del aceite de Coco1. El oil pulling, que consiste en agitar el aceite de coco en la boca como enjuague bucal, puede matar algunas de las bacterias dañinas en la boca. Esto puede mejorar la salud dental y reducir el mal aliento, aunque se necesita más investigación (25Trusted Source, 26Trusted Source). 2. Se ha demostrado que los MCT en la carne de coco fortalecen las bacterias intestinales, lo que puede proteger contra la inflamación y afecciones como el síndrome metabólico (18Trusted Source). Además, el aceite de coco puede reducir el crecimiento de levaduras dañinas, como Candida albicans, que pued...2020-06-0303 min
Vivemasnatural - Almadina3 pasos básicos anti-edad facialTiempo para consentirte en casa.😍💆♀️ La piel es llamada el tercer riñon debido a su labor depurativa y eliminación de sustancia de desecho. Limpiar la piel a diario y a profundidad es imprescindible para impedir que se asfixie. Se recomienda limpiar la piel todas las mañana y por la noches para mantenerla libres de impurezas.
Además de estos tres hábitos diarios recomendamos utilizar protector solar solo si vas a exponerte, lleva una dieta rica en vegetales y frutas, realiza ejercicio diario, bebe abundante agua.
Fuente: Del libro 100 consejos antiedad
Tareixa Enríquez, Jorge Nazra
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Mayor información al Wha...2020-05-2701 min
Vivemasnatural - AlmadinaPlato de comida saludable según los expertosHaga que la mayoría de sus comidas sean vegetales y frutas – ½ de su plato🥦:
Intente incorporar color y variedad, y recuerde que las patatas (papas) no cuentan como un vegetal en El Plato para Comer Saludable por su efecto negativo en la azúcar en la sangre.🍊🍉🍇 Escoja granos integrales – ¼ de su plato:🌽
Granos integrales e intactos – trigo integral, cebada, granos de trigo, quínoa, avena, arroz integral, y las comidas preparadas con estos ingredientes como pasta de trigo integral – tienen un efecto más moderado en la azúcar en la sangre y la insulina que el pan blanco, arroz blanco, y otros...2020-05-2002 min
Vivemasnatural - AlmadinaSube Defensas Estimulando la Glándula Timo. Práctica yoguiel timo es una glándula endocrina que se origina en el embrión y continúa su desarrollo y crecimiento hasta la pubertad. Se localiza entre el corazón y el esternón. El timo cumple diversas funciones: estimular el crecimiento de los huesos, favorecer el desarrollo de las glándulas genitales y colaborar en la maduración de Linfocitos T, siendo importante para el sistema inmunitario en el organismo.
A partir de la adolescencia y una vez cumplidas sus principales funciones, suele comenzar su proceso de atrofiamiento, ya que según la comunidad médica, se infiltra por células a...2020-05-1302 min
Vivemasnatural - AlmadinaQué son Psicobióticos y como equilibran tus EmocionesQué son los psicobióticos
El término psicobiótico fue acuñado por primera vez en 2013 por Ted Dinan, catedrático de Psiquiatría de la Universidad de Cork (Irlanda). Investigaciones en modelos animales han demostrado el potencial de algunos microorganismos para tratar diferentes trastornos mentales. ✔✔✔
Experimentos recientes han desvelado que, los productos lácteos fermentados, tienen la capacidad de alterar el comportamiento. 😊😯😭 .
El microbioma intestinal es el “ecosistema de las bacterias y otros seres que habitan en el sistema digestivo. La microbiota es tan distinta de un individuo a otro que podría ser usado como método de identificación. Un 70...2020-05-0601 min
Vivemasnatural - AlmadinaComo el Azúcar Afecta tu CerebroPuede ser que quieras dejar de lado ese helado gigante o reducir las cucharaditas de azúcar en tu café, pues el consumo de azúcar puede provocar daño cerebral a largo plazo. Por años se creyó que el cuerpo requería de glucosa para que el cerebro funcionará bien, pero ahora se sabe que las cetonas liberadas por las grasas sanas pueden cumplir la misma función. VIX
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¿Sabías qué el azúcar daña tu cerebro?
ISABEL VALENZUELA
BCHIKU/ISTOCK/THINKSTOCK
Nuestro cerebro es lo más importante que tenemos, y dependemos de este para c...2020-04-2903 min
Vivemasnatural - AlmadinaBeneficios de la Cúrcuma para la SaludCada vez más se está investigando las posibles propiedades medicinales de la cúrcuma. Los chinos ya la utilizaban en la antigüedad para solucionar remedios hepáticos y como producto cosmético. nombre científico es cúrcuma lonja, crece muy bien en zonas cálidas y húmedas, en Colombia tenemos varias regiones que lo siembran, y producen obteniendo una alta calidad
El Instituto Nacional de Salud de Estados Unidos está efectuando actualmente un montón de ensayos clínicos utilizando como materia prima la cúrcuma buscando algunas propiedades anticancerígenas, antidiabéticas o contra la artritis, estudi...2020-04-2202 min
Vivemasnatural - AlmadinaEl Ozono como Desinfectante Antivirus✔️Se puede decir que el ozono no tiene límites en el número y especies de microorganismos que puede eliminar, dado que actúa sobre éstos a varios niveles.
La oxidación directa de la pared celular constituye su principal modo de acción. Esta oxidación provoca la rotura de dicha pared, propiciando así que los constituyentes celulares salgan al exterior de la célula. Asimismo, la producción de radicales hidroxilo como consecuencia de la desintegración del ozono en el agua, provoca un efecto similar al expuesto.
Los daños producidos sobre los microorganismos no se limitan a la oxi...2020-04-1502 min
Vivemasnatural - AlmadinaAlimentos que Estimulan el Sistema InmunológicoEn la gráfica encontrarás algunos alimentos que estimulan el sistema inmunitario
1.Los cítricos son una excelente fuente de vitamina C, pero también, cuentan con importantes minerales entre los que destacan el potasio, el magnesio y el calcio, que contribuyen a cuidar nuestros músculos, nervios y huesos.
2.Los pimientos rojos contienen el doble de vitamina C que los cítricos. También son una rica fuente de betacaroteno.
3.El brócoli está sobrealimentado con vitaminas y minerales. Repleto de vitaminas A, C y E, así como muchos otros antioxidantes y fibra.
4.Las propiedades de estimulación inmunológic...2020-04-0802 min
Vivemasnatural - AlmadinaBeneficios del OIL PULLING lavado de la boca con aceite de cocoEl Oil pulling de aceite consiste en agitar aceite alrededor de la boca, usándolo como un enjuague bucal. Se ha utilizado durante miles de años como remedio popular indio.
Se pone una cucharada de aceite en la boca y luego se agita durante 15-20 minutos.
El principal beneficio de hacer esto es que reduce la cantidad de bacterias dañinas en la boca.
Hay cientos de diferentes tipos de bacterias en la boca. Mientras que muchos de ellos son amigables, otros no.
Las bacterias en su boca crean una biopelícula en sus dientes, una capa delgada conocida como...2020-03-2301 min
Vivemasnatural - AlmadinaElevación de piernas, poderosa herramienta de saludUn consejo muy útil que se puede poner en práctica todos los días es: al llegar a casa luego de un largo día de trabajo, tratar de colocar los pies en alto contra la pared o con la ayuda de una silla, por lo menos durante diez minutos, enseguida se pueden masajear con aceite de coco. Este masaje se debe hacer con movimientos circulares desde la punta de los pies hasta la parte alta de las piernas.
Al poner las piernas en alto cambiamos el eje postural y favorecemos la descongestión de los fluidos y un corre...2020-03-1502 min
Vivemasnatural - AlmadinaHábitos desintoxicantesHABITOS DESINTOXICANTES .
✅AGUA CON LIMÓN:
El sabor es ácido pero aumenta la excreción de ácidos por la orina, por lo que su efecto en la sangre y el organismo es alcalinizante (y, por ello, desintoxicante).
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✅AYUNA 16 horas diarias; primera comida a las 11 am y última a las 7pm.
Durante la fase diaria de ayuno dejamos que el cuerpo desarrolle sus funciones metabólicas de asimilación, que suelte toxinas acumuladas durante el día y se regenere. Si cortamos el ayuno antes de las 16 horas, no dejamos al cuerpo el suficiente tiempo para metabolizar y limpiarse.
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✅JUGO VERDE:
Alcaliniza tu...2020-03-0802 min
Vivemasnatural - AlmadinaYoga. Beneficios de la Postura del puente o medio puentePostura del Medio Puente – Setubandhasana
La Postura del Medio Puente se practica normalmente detrás de la Postura sobre los Hombros o Halasana como contra-postura para las vértebras lumbares y torácicas. Mejora y complementa los beneficios de la Postura sobre los Hombros y la Postura del Arado. Ideal para fortalecer los músculos de la espalda y aliviar dolores.
Instrucciones básicas
1. Recuéstate, con las rodillas dobladas y los pies en el suelo abiertos a la anchura de tus caderas cerca de los glúteos.
2. Levanta la pelvis y mantén las manos planas en el suelo o aguantan...2020-03-0101 min
Vivemasnatural - AlmadinaNutrición conscienteEs una nutrición amorosa interpretada desde mis necesidades internas2020-01-2701 min
Vivemasnatural - AlmadinaBENEFICIOS DE BAÑARSE EN EL MAREstar en la playa tiene beneficios no solo a nivel físico, sino también a nivel mental. Cada que puedas regalate una escapadita al mar.2020-01-0600 min
Vivemasnatural - Almadina¿Por qué a algunas personas les da más resaca que a otras?La maravillosa máquina denominada cuerpo se las arregla para resolver nuestros excesos y recuperar el equilibrio.2020-01-0102 min
Vivemasnatural - Almadina¿Sabias qué tener un propósito en la vida puede hacerte vivir más años?Comienza el 2020 con un propósito, o como lo denominan los japoneses un Ikigai, la razón por la que te levantas, tú inspiración, tú propósito de acción.2019-12-2902 min
Vivemasnatural - AlmadinaLa importancia de Tomar aguaNuestro cuerpo está compuesto el 70% de agua, es un líquido vital para el normal funcionamiento de nuestro cuerpo.2019-11-0401 min
Vivemasnatural - AlmadinaRespiración adecuada y conscienteEl aire es vital para nuestra subsistencia, todos respiramos mientras estamos vivos, pero respirarmos adecuadamente? Hacerlo de manera adecuada te hará más saludable y longevo este es quizás uno de los secretos de las población con mayores espectativas de vida.2019-11-0401 min