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Fitness im OhrSupersportjahr 2026: Was Fitnessstudios vom Spitzensport lernen könnenGast: Volker Lichte, Key Account Manager Performance & Sport Clubs Matrix
In dieser Folge von Fitness im Ohr spricht Host Janosch Marx mit Volker Lichte über das Supersportjahr 2026. Im Fokus steht die Frage, welche Erkenntnisse aus dem Spitzensport für Studiobetreibende sowie Trainerinnen und Trainer relevant sind – von Trainingssteuerung über Regeneration bis hin zu Community, Kommunikation und Gewohnheiten.
In dieser Folge erfährst du:
Warum das Supersportjahr 2026 neue Impulse für die Fitnessbranche liefert.
Wie Spitzensportler trainieren und was Studios davon übernehmen können.
Welche Rolle Regeneration und Ganzheitlichkeit im Leistungssport spielen.
Warum Trainerkompetenz heute mehr als nur Fachw...
2026-02-0253 min
Völkerrechtspodcast#46 Internet für Alle? Debatten über den Internetzugang als MenschenrechtIn den letzten Jahren ist die Zahl der Internetnutzer:innen weltweit kontinuierlich gewachsen, während vielen Menschen der Zugang zum Netz nach wie vor verwehrt bleibt. Gleichzeitig berichten zahlreiche Regionen von sogenannten Internet-Shutdowns. Im Lichte dieser Entwicklungen betonte Volker Türk, der UN-Hochkommissar für Menschenrechte: „Es sollte an der Zeit sein, den universellen Zugang zum Internet als Menschenrecht und nicht nur als Privileg zu stärken.“ Diese Umstände heizen die Debatte über den Internetzugang als Menschenrecht weiter an. Zu diesem Anlass interviewt Jasmin Wachau den Internetrechtexperten Matthias Kettemann. Im Gespräch wird zunächst die völkerrechtli...
2025-05-0943 min
auf SendungAndacht vom 04.01.2023Die Völker werden zu deinem Lichte ziehen und die Könige zum Glanz, der über dir aufgeht. Jesaja 60,3
Die Stadt bedarf keiner Sonne noch des Mondes, dass sie ihr scheinen; denn die Herrlichkeit Gottes erleuchtet sie, und ihre Leuchte ist das Lamm. Und die Völker werden wandeln in ihrem Licht. Offenbarung 21,23-24
Autor: Ursula Eggers
2024-01-0405 min
Gedanken zur TageslosungGedanken zur Tageslosung vom 04.01.2024 - Pastor Hans-Peter MumssenDas Losungswort und der Lehrtext der Herrnhuter Brüdergemeine:Die Völker werden zu deinem Lichte ziehen und die Könige zum Glanz, der über dir aufgeht.Jesaja 60,3Die Stadt bedarf keiner Sonne noch des Mondes, dass sie ihr scheinen; denn die Herrlichkeit Gottes erleuchtet sie, und ihre Leuchte ist das Lamm. Und die Völker werden wandeln in ihrem Licht.Offenbarung 21,23-24Titel der Andacht: "Das Licht Jesu Christi"Nachzulesen in nah-am-leben.de
2024-01-0403 min
juhopma.deEin Licht geht mir aufS7F33 | „Die Völker werden zu deinem Lichte ziehen und die Könige zum Glanz, der über dir aufgeht.“ (Jesaja 60,3) & „Die Stadt bedarf keiner …
2024-01-0405 minjuhopma.deEin Licht geht mir aufS7F33 | „Die Völker werden zu deinem Lichte ziehen und die Könige zum Glanz, der über dir aufgeht.“ (Jesaja 60,3) & „Die Stadt bedarf keiner …
2024-01-0405 min
VITA MIT CEin Licht geht mir aufS7F33 | „Die Völker werden zu deinem Lichte ziehen und die Könige zum Glanz, der über dir aufgeht.“ (Jesaja 60,3) & „Die Stadt bedarf keiner …
2024-01-0405 min
Prep2Perform Podcast with Fee Beyer#93 Volker Lichte, Performance Sports - MATRIX I Fee Beyer SportsTechIn Folge #93 haben wir den wundervollen Volker Lichte zu Gast. Volker ist Key Account Manager Performance Sports bei MATRIX und gleichzeitig selbständiger Berater. Am 10./11. September wird er als Partner bei unserer RTC (Return to Competition) Konferenz in Wien dabei sein.
In diesem Gespräch geht es u.a. darum:
- Wie das “Ice Hockey Performance Meetup” in München für ihn war, das wir zusammen mit dem Deutschen Eishockey-Bund organisiert haben
- Seine Doppelrolle als Angestellter bei MATRIX sowie als Selbständiger
- Was er als STRUCTOGRAM-Trainer genau macht und was sic...
2023-05-2247 min
Tell your Story Podcast#10 Story von Volker Lichte - Transferexperte aus dem Spitzensport, Lebenszweck & Weltmeisterschaft 2014- Bringe mehr Balance in den Businessalltag!Entdecke in der heutigen Podcastfolge, wie Transferexperte Volker Lichte den Spitzensport in den Businessalltag überträgt.
Dabei konnte er tiefes Wissen erlangen, um mehr Balance in dein Leben zu bringen.
Als Ausstatter der Nationalmannschaften bei Europa- & Weltmeisterschaften sowie olympischen Spielen weiß er, was es braucht, um auf höchstem Niveau zu performen.
In der Episode erfährst du auch, wie die WM 2014 das Bewusstsein für Balance in ihm weckte, wie du deine Lebensrichtung finden kannst und deinen Lebenszweck erfüllst.
Lass dich inspirieren!
Mehr von Volker Lich...
2023-03-1149 min
Brautschau - Zeit muss endenTeil 27: 8. Kapitel - Alis' Märchen von der tapferen Lakmi (1)Der Weg, der in den Tag führt Teil Eins - Karukora
Hörbuch, 27. Teil
»Einer, dem es vergönnt war, sich während seiner Lebensspanne im Lichte der Namenlosen der ersten und großen Bingh-Dynastie zu sonnen, war der arme Bürstenmacher Lafar. Über seine Tage lässt sich wenig berichten. Sie waren erfüllt von Arbeit und der Sorge, sich und seine Familie durch den Tag zu bringen. Seine Frau Nigar hatte ihm neben einer Tochter auch drei prächtige Söhne geboren, die er durch seiner Hände Arbeit mehr schle...
2022-11-1818 min
F.A.Z. Frühdenker - Die Nachrichten am MorgenDie Ampel repariert die Gasumlage • Neue Entlastungen im Gespräch • EU-Bann für russische Touristen?F.A.Z. Frühdenker - Der Newsletter für Deutschland
Die Ampel repariert die Gasumlage
Die Gasumlage sorgt seit Wochen für Ärger. Die Ampel will an dem Instrument festhalten – und es reparieren.Mehr zum ThemaWie will die Regierung Bürger weiter entlasten?
Vor der Kabinettsklausur auf Schloss Meseberg sind Vorschläge der SPD für ein weiteres Entlastungspaket durchgesickert. Natürlich haben auch die anderen Koalitionspartner ihre eigenen Ideen.Mehr zum Thema Verbannen die EU-Staaten russische Touristen?
Estland, Finnland, Litauen, Lettland und Tschechien haben weitgehend...
2022-08-3011 min
LICHTE MOMENTE#023 Life Update: Sieger erkennt man am Start"Sei dein eigener Held!"
Es ist eine Weile lang ruhig gewesen - aber jetzt ist Volker Lichte wieder zurück und in seiner ersten Podcastfolge nach der Pause startet er mit einem Life Update: die ersten sechs Monate des Jahres waren geprägt von hohen und tiefen Momenten. Ähnlich wie es auch momentan im Sport zugeht: Freud und Leid, Sieg und Niederlage - manchmal liegt alles nah beieinander. Worauf es ankommt, ist die innere Einstellung, sagt Volker - in dieser Episode von LICHTE MOMENTE gibt er Tipps, wie du dein Mindset am besten so ausrichtest, dass du immer als Gew...
2022-05-2716 min
03-AT ProphetenPredigt | AT23 Jesaja 60,1: Mache dich auf und werde licht | AdventJes 60,1-3: Mache dich auf, werde licht; denn dein Licht kommt, und die Herrlichkeit des HERRN geht auf über dir! 2Denn siehe, Finsternis bedeckt das Erdreich und Dunkel die Völker; aber über dir geht auf der HERR, und seine Herrlichkeit erscheint über dir. 3Und die Völker werden zu deinem Lichte ziehen und die Könige zum Glanz, der über dir aufgeht.
2022-04-1913 min
Scientists for Future PodcastFolge #21 – Solarstrom für alle
Im Gespräch mit Prof. Andrea Rumler & Prof. Volker Quaschning
Auf dem Weg zu einem vollständig auf regenerativen Quellen basierenden Energiesystem – raus aus dem fossilen Zeitalter – spielen Wind- und Solarkraft eine maßgebliche Rolle. Mit zunehmendem Anteil der Erneuerbaren am Energieaufkommen findet jedoch auch eine Verlagerung von zentralen Kraftwerken hinzu dezentralen Anlagen, wie insbesondere der Solarkraft auf den Dächern statt. Damit verbunden ist auch die immer stärker werdende Beteiligung bzw. Einbeziehung von Unternehmen, Kommunen, aber auch der einzelnen Bürger:innen. Auf dieser Ebene stellt die hauseigene Erzeugung von Solarstrom für Mietsgebäude eine besonde...
2022-02-181h 02LICHTE MOMENTE#022 So regeneriert sich Ex NFL-Profi Björn Werner - Teil 2Nachdem Björn Werner seine Profisport-Karriere beendete, machte ihm sein Rücken mehr Probleme als während des Spielbetriebs - für ihn bedeutete das: Anpassung der Trainingsroutine. Im zweiten Teil ihres Rundgangs durch das Johnson Heath Tech Headquarters unterhält sich der Ex-NFL-Spieler mit Volker Lichte in der neuen Podcastfolge über die richtige Balance im Sport, verschiedene Methoden der Regeneration und wie jeder von uns Fitness in den Alltag einbauen kann.
2022-01-1914 minLICHTE MOMENTE#021 Ex NFL-Profi Björn Werner bei Johnson Health Tech - Teil 1Björn Werner hat als ehemaliger NFL Football-Spieler zahlreiche Gyms von innen gesehen – den Matrix Fitness Showroom hingegen besucht er zum ersten Mal und ist von den Innovationen hörbar begeistert. In dieser Episode von „LICHTEMOMENTE“ lässt sich der Ex-Profi von Volker Lichte die verschiedensten MATRIX Sportgeräte präsentieren und erzählt nebenbei von seinem Training in den USA – Außerdem hört ihr im ersten Teil dieses Interviews, warum es Björn Werner nach wie vor wichtig ist, in den eigenen Körper zu investieren und wie wir unser Training stetig optimieren können.
2022-01-1913 minLICHTE MOMENTE#020 - Das Neue Jahr wird sportlich"Sei dein eigener Held!"
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2022-01-1311 minLICHTE MOMENTE#019 - Mein sportliches Jahr 2021"Sei dein eigener Held!"
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2022-01-1213 min
LICHTE MOMENTE#018 - Mein Einsatz für MATRIX im Olympischen Dorf in Tokio"Sei dein eigener Held!"
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2021-08-0729 min
LICHTE MOMENTE#017 - Interview mit dem Weltmeister-Fitmacher Benny Kugel"Sei dein eigener Held!"
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2021-05-2836 min
LICHTE MOMENTE#016 - Interview mit bodyLIFE-Chefredakteur Max Fischer"Sei dein eigener Held!"
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2021-05-0716 min
JediCast - Der Podcast für Star Wars-LiteraturAusgelesen #14 – Nicht ganz so fiktive PropagandaHeute besprechen wir im JediCast ein Werk, das vielleicht einigen gar nicht bekannt ist und trotzdem so einzigartig im Star Wars-Universum beziehungsweise im Kosmos der Star Wars-Werke ist. Mit Star Wars Propaganda erzählt Pablo Hidalgo die Geschichte der Skywalker-Saga (bis einschließlich Episode VII) anhand der zeitgenössischen Propaganda der verschiedenen Seiten und gibt kurze Erklärungstexte zu den jeweiligen Postern ab. Bei der Vorbereitung des Podcasts kamen einige der Poster uns bekannt vor und so stellte sich heraus, dass viele identisch zu real existierenden Postern sind, die im Ersten oder Zweiten Weltkrieg erstellt wurden. Aus diesem Grund habe...
2021-04-161h 00
LICHTE MOMENTE#015 - Im Gespräch mit Ex-Bundesligatorwart Thomas Kessler"Sei dein eigener Held!"
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2021-04-0750 min
LICHTE MOMENTE#014 - Selbstmanagement in der Corona-Zeit"Sei dein eigener Held!"
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2021-03-1216 min
Gruss aus Veltheim in der Passionszeit 2022 – Evangelisch-reformierte Kirchgemeinde Veltheim6. März 2021 Yvonne SchönholzerGruss aus Veltheim. Pfarrerin Yvonne Schönholzer spricht zur Tageslosung vom 6. März:"Die Völker werden zu deinem Lichte ziehen und die Könige zum Glanz, der über dir aufgeht." Jesaja 60,3
2021-03-0503 min
LICHTE MOMENTE#013 - Im Gespräch mit Markus Baur"Sei dein eigener Held!"
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2021-01-2929 min
LICHTE MOMENTE#012 - Im Gespräch mit Rehatrainer Dennis Morschel"Sei dein eigener Held!"
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2021-01-2330 min
BetDenkZettelWalk in the Dark (Epiphanie) Jes 60,1–6Über Weihnachten war mein 9jähriger Neffe Sylvester mit Eltern und Geschwistern im Libanon, um das Fest mit schwerstbehinderten Freunden aus einem dortigen Heim zu feiern.
Nach der Rückkehr fällt ihm vor dem Schlafengehen eines der dortigen Lieder ein: „Walk in the Light“. Doch irgendwie wollte der Refrain nicht zu der familiären Verwerfung und dem Schmerz seines gleichaltrigen Schützlings Youssef passen. Er fragte: „Müssten wir nicht eigentlich singen: ‚Walk in the Dark and bring the Light‘?“
Beim Propheten Jesaja lesen wir heute von beidem: davon, dass Menschen im Licht gehen, das ihnen von Gott...
2021-01-0602 min
Erststimme | Podcast für Politische BildungErststimme #18: Volker KauderDas christliche Menschenbild gehört zu den Grundelementen der christlich-demokratischen Programmatik. Es ist mit der Gründung der Partei entwickelt worden und unterscheidet die CDU bis heute von allen anderen politischen Strömungen in Deutschland. Was damit gemeint ist, wurde vielfach in Grundsatzprogrammen und -reden ausgeführt. Immer aber ist gefragt worden, was es denn "konkret" bedeute, wie es im politischen Alltag anzuwenden sei. Volker Kauder, langjähriger Vorsitzender der CDU/CSU-Fraktion im Bundestag, hat nun einen neuen Anlauf genommen und in seinem jüngst erschienenen Buch "Das hohe C" seine politische Lebenserfahrungen im Lichte der CDU-Grundsatzprogrammatik niedergelegt.
2020-12-1729 min
LICHTE MOMENTE#011 - Schlüssel zur Selbsterkenntnis"Sei dein eigener Held!"
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2020-12-1218 min
Ermutigungen. Andachten. Gottesdienste - Reformierte Kirche Wohlen-Villmergen2. Advent - Mache dich auf und werde LichtMache dich auf, werde licht; denn dein Licht kommt, und die Herrlichkeit des HERRN geht auf über dir! Denn siehe, Finsternis bedeckt das Erdreich und Dunkel die Völker; aber über dir geht auf der HERR, und seine Herrlichkeit erscheint über dir. Und die Völker werden zu deinem Lichte ziehen und die Könige zum Glanz, der über dir aufgeht. Jes 60,1-3.
Was ist eigentlich Licht? Licht gehört in den Bereich der Physik...
Text: Sabine Herold
Musik: Tim Herold
2020-12-0609 min
LICHTE MOMENTE#010 - Hard Facts zu Soft Skills (Teil 2)"Sei dein eigener Held!"
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2020-11-1829 min
LICHTE MOMENTE#009 - Hard Facts zu Soft Skills (Teil 1)"Sei dein eigener Held!"
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2020-11-1743 min
LICHTE MOMENTE#008 - Im Gespräch mit Sebastian Uvira von den Kölner Haien"Sei dein eigener Held!"
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2020-11-1029 min
LICHTE MOMENTE#007 - Drei Schlüssel zur inneren Balance"Sei dein eigener Held!"
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2020-10-1517 min
LICHTE MOMENTE#006 - Volker Lichte im Gespräch mit Alexander Müller von SK Gaming"Sei dein eigener Held!"
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2020-10-0133 min
LICHTE MOMENTE#005 - Bleibe dir in Krisenzeiten treu"Sei dein eigener Held!"
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2020-09-1412 min
LICHTE MOMENTE#004 - Im Gespräch mit Sportkommentator und Fernsehmoderator Tom Bartels"Sei dein eigener Held!"
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LICHTE MOMENTE#003 - Von Selbstmanagement und eigeninitiativem Handeln"Sei dein eigener Held!"
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2020-08-1409 min
LICHTE MOMENTE#002 - Im Gespräch mit Hockey-Nationalspieler Mats Grambusch"Sei dein eigener Held!"
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2020-08-1439 min
LICHTE MOMENTE#001 Was hat´s auf sich mit "LICHTE MOMENTE""Sei dein eigener Held!"
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2020-08-1309 min