Shows
VOSZ EN MENTE By CasaingeniaEp. 12 TOCTodos tenemos nuestras obsesiones, hábitos que nos hacen más o menos fáciles nuestros procesos de vida según nuestros entornos, hemos tal vez adquirido diferentes compulsiones que hay que saber diferenciar cuando se pasan de un comportamiento que no afecta nuestro bienestar o el de quienes nos rodean. En este episodio, el último de la primera temporada, nadaremos en las aguas turbulentas de los trastornos obsesivo compulsivos, más conocidos como TOC, comprendiendo que todos tenemos partículas que vibran en esas frecuencias, pero que hay personas a las que pueden terminar afectando poderosamente.
Esto es...2024-07-2535 min
VOSZ EN MENTE By CasaingeniaEp 11. BIPOLARIDADSaltar entre emociones, navegar la euforia un segundo y al siguiente la tormenta, sumirse en tristezas sin fondo, perder el control de nuestro ánimo sin una explicación aparente podría ser la evidencia de un trastorno Bipolar, no es sencillo, la verdad es que nosotros también estamos tratando de explicarlo; sin embargo hablarlo, compartirlo, debatirlo, nos permitió llegar a pequeñas conclusiones que podrían servir de algo a quien con más definición lo padece, o podría brindar guía a quienes no lo padecen. Hablamos de humanidad, de empatía, de los cambios en el patrón de...2024-07-1846 min
VOSZ EN MENTE By CasaingeniaEp 10. ESQUIZOFRENIANo es tan común, pero está ahí, agazapada, La esquizofrenia es una afección que podríamos darnos la libertad de calificar como caótica, que genera mucha ansiedad, una lucha para mantenerse en la realidad y reconocerla, batallando para que la frontera de la ficción esté bajo tu control; nos es difícil ver o suponer esta realidad por empatía imaginativa, porque aunque las descripciones son ricas para pintarnos ejemplos de cómo se siente, no nos permiten comprender completamente cómo se vive desde allá. El mundo es distinto cuando esa frontera está borrada. Hablemos de pe...2024-07-1148 min
VOSZ EN MENTE By CasaingeniaEp 09. DEPRESIÓNEse personaje que nos toca la puerta tantas veces durante nuestra vida, ese que no deseamos en nuestra isla mental, el que quiere hacerse cargo de nuestra energía para consumirla, es una de las afecciones más importantes y para la cual es importantísimo llenarnos de herramientas valiosas para regular su aparición, ya que no es suficiente con reconocerla. La Depresión es una bacteria destructiva o una plaga parásita que se alimenta de nuestra fuerza, por ello nunca hay que bajar la guardia frente a ella. Aquí exploraremos formas de sentirla, abordarla, haciéndola visible que es u...2024-07-0453 min
VOSZ EN MENTE By CasaingeniaEp. 08 ANSIEDADEstá contigo y conmigo siempre, a veces juega a tu favor, a veces es el enemigo que llevamos dentro amarrando nuestra energía en contra, este amplificador de nuestros miedos lo que más necesita es tener dirección; en todos los casos es ideal que la ubiquemos con equilibrio en el sitio correcto. Vengan a caminar con nosotros este trayecto que nos plantea la ansiedad, riámonos un poco con ella, revisemos los límites hasta donde nos ha llevado, cómo nos ha engañado haciéndonos dudar de nuestra propia capacidad, es una de las principales razones p...2024-06-2746 min
VOSZ EN MENTE By CasaingeniaEp. 07 INDIFERENCIA¿Es bueno o no expresar las emociones? En este capítulo abordaremos la toxicidad de algunas emociones… ¿De cuál de tus emociones crees que puedes prescindir?
El hecho es reconocerlas, haciendo foco en la INDIFERENCIA, identificar cómo esta puede servir para protegernos y qué hay debajo de esas experiencias vividas, gestionadas, aprendidas.
“Sentir es un privilegio”, y nuestra responsabilidad es gestionar para sanar y avanzar. Seguimos conversando y esperamos seguir creciendo al escucharnos y compartirnos, desde la libertad de sintonizar y brindar a nuestras perspectivas, puntos de vista diversos.2024-06-2046 min
VOSZ EN MENTE By CasaingeniaEp. 06 MIEDOSomos distintos y en este capítulo lo evidenciarás. Permitimos las formas de ser, pensar y sentir desde la diversidad de formas de experimentar la vida y nos permitimos aprender de las formas y creencias de otros. El miedo tiene muchos vestidos y la vida nos invita a enfrentar muchos miedos AÚN CON MIEDO, ¿cuánto nos hemos limitado a partir de nuestros pensamientos de pánico?, ¿dónde germina ese aspecto que no nos permite en ocasiones afrontar acciones, emprendimientos, parejas, o cosas que nos han emocionado y no hemos logrado poner en marcha?.
Los invi...2024-06-1339 min
VOSZ EN MENTE By CasaingeniaEp. 05 IRA¿Hasta dónde te ha llevado la IRA? En este episodio abordaremos una emoción tan natural como extrema que nos ha permitido sobrevivir por millones de años, pero que también nos ha llevado a cometer los actos más irracionales. Súbete a este carrusel de historias a través de VOSZ EN MENTE By Casaingenia, pues trabajar en lo que somos, decimos, tocamos y como nos movemos, facilita que reconozcamos la capacidad que tenemos para expresar: SOY SUFICIENTE.2024-06-0641 min
VOSZ EN MENTE By CasaingeniaEp. 04 TRISTEZAComprenderla, aprender de ella, vivirla, saber vivirla; la tristeza nos compaña como seres humanos continuamente, a unos más que a otros, sin embargo debemos saber un poco de sus alcances, facetas y manifestaciones. En este capítulo de VOSZ EN MENTE By Casaingenia hablaremos abiertamente de cómo percibimos nosotros esos momentos de tristeza, cómo los afrontamos, qué herramientas hemos encontrado para resolverla, abordarla o superarla, siempre con la firme intención de lograr herramientas para decir SOY SUFICIENTE.2024-05-3042 min
VOSZ EN MENTE By CasaingeniaEp. 03 MOVEREl mundo es movimiento, la vida es movimiento, el cuerpo está hecho para moverse, así que todo lo permanece más tiempo del necesario estático comienza un proceso de deterioro que termina por afectar la posibilidades y capacidades reales para que fue concebido. Claro, no hablamos de una piedra, hablamos de organismos con facultades fisiológicas y naturalmente perfilados para ejercer múltiples funciones pre concebidas y cientos de posibilidades nuevas en la medida en la que las entrenamos. En Casaingenia sabemos que MOVER el cuerpo es el principio de una buena salud física y mental, por ello de...2024-05-2538 min
VOSZ EN MENTE By CasaingeniaEp. 02 TOCARHay que buscar opciones, formas y actividades que produzcan resultados positivos en nuestras mentes según la motivación que cada uno identifica, debemos explorar y mantener el espíritu de investigación, experimentación y laboriosidad, TOCAR es determinante para nuestra salud mental, TOCAR desde tantas posibilidades y actividades, debemos permitirnos estar positivamente ocupados para generar nuevos resultados, tocar instrumentos, escribir, cultivar, tejer, pintar o sintonizar nuestra capacidad con nuevos hábitos positivos para llenarnos de confianza que nos permita decir SOY SUFICIENTE, TOCAR es una facultad humana que debe ser cultivada regularmente. Ejercita tu disciplina positiva y pon tu...2024-05-2339 min
VOSZ EN MENTE By CasaingeniaEp. 01 DECIRCompartir con otros y con nosotros mismos lo que nos da vueltas en la mente es un factor que nos permite evidenciar situaciones a las cuales deberíamos afrontar o por lo menos prepararnos con múltiples herramientas para escalar nuestras situaciones y dificultades mentales. A veces se nos olvida decirnos SOY SUFICIENTE, en Casaingenia creamos este espacio para repetirnos sin descanso que somos el inicio y el fin de cada solución, que confiar y trabajar son un buen hábito, y que sin ser expertos podemos hablar desde nuestros sentires con la única intensión de compartir vivencias, porque...2024-05-201h 03
VOSZ EN MENTE By CasaingeniaVOSZ EN MENTESALUD MENTAL, aunque es un tema del cual deberíamos hablar diariamente con amigos y familiares, hemos descubierto que poco se toca causando que no se aborden visiones y soluciones a partir de identificarnos visualizando en nosotros las diferentes afecciones. En el cuaderno de Casaingenia, invitamos a reconocer el valor y poder y capacidad y fuerza de nuestra mente cuando trabaja a nuestro favor, para decir a conciencia SOY SUFICIENTE para sanarme y afrontar los retos de mi mente, el podcast VOSZ EN MENTE by Casaingenia, nace como una forma de sumar a esa búsqueda de herramientas y co...2024-05-1601 min