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Salis trifft...Gianfranco Salis im Gespräch mit Vreni SchneiderIn der Jubiläumsausgabe, der 50. Sendung von «Salis trifft...», traf ich mit Vreni Schneiderin die erfolgreichste Schweizer Skirennfahrerin aller Zeiten. Ich traf sie im Büro der Vreni Schneider Skischule in Elm. Es ist ein sehr persönliches, inspirierendes Gespräch. https://www.salistrifft.ch «Salis trifft…» Vreni Schneider Gianfranco Salis (41) war elf Jahre alt, als Vreni Schneider an der Olympiade 1994 in Lillehammer einen kompletten Medaillensatz abräumte. GAST Vreni Schneider wurde 2020 neben Roger Federer bei den Männern, als Schweizer Sportlerin des Jahrhunderts gewählt. https://www.vrenischneider.ch ERFOLGE...2023-12-1945 min
Hirn & Hupen#47: Beckenboden: Von Schwangerschaften, ”Gänseblümchen pflücken” und ultimativen Tipps - mit Julia KnörnschildMiya und Vreni sind selbst keine Mütter und haben dadurch natürlich auch keine Erfahrungen zum Thema Beckenboden nach Schwangerschaft und Geburt. Umso wichtiger also, dass sie in dieser Folge prominente Unterstützung von Julia Knörnschild erhalten. Die Podcasterin, Gag-Maschine, Bestseller-Buchautorin und Zweifach-Mutter nimmt glücklicherweise nämlich kein Blatt vor den Mund und teilt ganz offen sämtliche Erfahrungen mit ihrem Beckenboden. Nebenbei werden dann auch noch gemeinsam mit Vreni und Miya “Gänseblümchen” gepflückt. Ja, was das genau bedeutet und wie das funktioniert, erfahrt ihr natürlich nur in dieser Folge. Außerdem teilt Julia auch...2023-10-2444 min
Hirn & Hupen#46: Beckenboden: Von Stoffwechselendprodukten und Pinkeln im Stehen - mit Beckenboden-Expertin Lea KöhlerJa, unkontrolliertes Pupsen und Pinkeln, Hämorrhoiden, Blasenentzündung - all das sind für viele von uns Themen, über die wir nicht ganz so gerne sprechen. Deswegen ist auch das Thema Beckenboden noch immer ein sehr großes Tabu. Umso wichtiger, dass die Beckenboden-Expertin Lea Köhler in dieser Folge ganz hemmungslos Licht ins Dunkel bringt. Nicht nur, indem sie quasi gemeinsam mit euch den Beckenboden ertastet, sie verrät bspw. auch, warum regelmäßiges Pinkeln im Stehen nicht ganz so empfehlenswert ist und auch zu häufiges Wasserlassen nicht. Aaaaaber damit natürlich nicht genug. Denn auch Miya und Vr...2023-10-1750 min
Hirn & Hupen#45: Beckenboden: Von ungewollter Blasenschwäche und intensiven Orgasmen“Hatschi” - einmal genießt oder zu laut gelacht, landet das ein oder andere Tröpfchen schon mal in der Hose. Das kennt eigentlich fast jede Frau. Vor allem aber Mütter und Frauen ab Mitte 40. Das ist völlig normal und hat zwangsläufig etwas mit unserem Beckenboden zu tun, der eigentlich dafür sorgen soll, dass unsere Gebärmutter, die Blase und andere Organe an Ort und Stelle bleiben. Aber gleich mehrere Ursachen können dafür sorgen, dass der Beckenboden sich verändert und somit zu schwach oder auch überaktiv ist. Höchste Zeit also, in diesem Themenblo...2023-10-1041 min
Hirn & Hupen#43: Krebs: Von der Brust bis zur Gebärmutter - Diagnose Vulvakarzinom und Gebärmutterhalskrebs - mit Myriam von M.Myriam von M. Sie ist nicht nur zweifache Bestsellerautorin, Moderatorin und Sängerin, sondern sie ist auch Überlebende gleich mehrerer Krebsdiagnosen: Mit gerade mal 25 Jahren und zwei Jahre nach der Geburt ihres ersten Sohnes, erfährt sie nach zahlreichen Fehldiagnosen, dass sie ein invasives Plattenepithelkarzinom der Vulva hat. Die Ärzte und Ärztinnen geben ihr wenig Hoffnung und auch sie selbst sieht ihr Schicksal besiegelt. Ein Entfernen der Vulva samt Klitoris, um Metastasen zu verhindern, lehnt sie rigoros ab. “Dann bin ich lieber gleich tot.” Nachdem sie dennoch Maßnahmen wie Operationen, Chemotherapie und Bestrahlung über sich ergehen lässt und der Kreb...2023-09-191h 01
Hirn & Hupen#42: Krebs: Von der Brust bis zur Gebärmutter - Risiken Therapiemöglichkeiten und Heilungschancen - mit Prof. Dr. Pia Wülfing von PINK!Was sind die größten Risikofaktoren bei Brustkrebs, welche Rolle spielen hier die mütterlichen und welche die väterlichen Gene? Und wie steht’s heutzutage um die Therapiemöglichkeiten und damit auch um die Heilungschancen? Um diese und noch andere wichtige Fragen zu beantworten, haben Miya und Vreni in dieser Folge Brustkrebs-Expertin und Gründerin von PINK! Aktiv gegen Brustkrebs Prof. Dr. Pia Wülfing zu Gast.Ja, für eigentlich jede Frau ist die Diagnose Brustkrebs eine schwere psychische Belastung. Assoziationen mit dem Tod passieren unweigerlich. Dass sowohl die Vorsorgemaßnahmen als auch die Therapiemög...2023-09-1236 min
Hirn & Hupen#41 Krebs: Von der Brust bis zur Gebärmutter - Herausforderungen und HoffnungenBrustkrebs ist Deutschlands häufigster Krebs bei Frauen - er macht rund 30 Prozent aller Krebsfälle aus. Die Anzahl der Fälle hat sich in den letzten Jahrzehnten verdoppelt, mit etwa 69.000 neuen Diagnosen jährlich. Zusätzlich werden jedes Jahr etwa 6.000 Vorstufen von Brustkrebs erkannt. Das Risiko, im Leben an Brustkrebs zu erkranken, betrifft eine von acht Frauen. Und auch an Gebärmutterkörperkrebs erkranken etwa 24 von 100.000 Frauen pro Jahr in Deutschland. Die Diagnose Gebärmutterhalskrebs erhalten wiederum 4.540 Frauen jährlich. Durch Forschung und Medizin werden die Heilungs- und Überlebenschancen zwar immer größer, dennoch ist die Therapie mit vielen körpe...2023-09-0541 min
Hirn & Hupen#40: Alkoholismus: Zwischen Genuss und Sucht - Die Community-FolgeSelten gab es so viele Nachrichten von euch, wie zum Thema Alkoholismus. Ob nun von Maje, die selbst von Beruf Psychologin und Psychotherapeutin ist und im klinisch-psychiatrischen Kontext Patientinnen und Patienten mit Suchterkrankungen therapiert, sich jedoch insgeheim auch Sorgen um ihren eigenen Alkoholkonsum macht und die uns ihre ehrlichen Zeilen unter Tränen geschrieben hat. Oder auch Florentina, die seit ihrem siebten Lebensjahr Mitglied der Kirche Jesu Christi der Heiligen der letzten Tage - besser bekannt als Mormonen - ist und die ein ganz ambivalentes Verhältnis zu Alkohol hat. Und auch Lani vertraut uns an, dass sie über 15 Jah...2023-08-2951 min
Hirn & Hupen#37: Alkoholismus: Zwischen Genuss und Sucht - Von Trinkgewohnheiten, Lebensumständen und gesellschaftlichen Zwängen!Der Geburtstag der Kollegin, die erste warme Sommernacht, das Ende eines anstrengenden Arbeitstages - Gründe, um anzustoßen, finden die meisten von uns. Und das meistens viel zu oft. Wenn man hingegen keinen Alkohol trinkt, wirft das in der Gesellschaft schnell viele Fragen auf. Dabei sollte das die Norm sein. Denn Alkohol ist ein Nervengift und die stärkste legale Droge. Dennoch wird er immer wieder verharmlost. Die Grenzen zwischen Genuss und Sucht sind im wahrsten Sinne flüssig und so wundert es auch kaum, dass Alkoholabhängigkeit viel Leid mit sich bringt.Vreni und Miya erzäh...2023-08-0843 min
Hirn & Hupen#36 Fesselnde Unterhaltung: Sexuelle Vorlieben, Fetische und Vrenis Geständnis - Die Community-Folge!Da ist Sam, die streng religiös lebt und dennoch das Bedürfnis nach sexuellen Vorlieben und Fetischen kennt, Miri, die nach der Geburt ihres ersten Kindes kaum Sex hatte und erst durch’s Konsumieren von Pornos ihre Vorliebe für BDSM entdeckt hat oder auch Luca, die ihren Mann wahnsinnig gerne mal anal befriedigen würde, die aber bisher ihr Bedürfnis nicht äußern konnte. Ja, wieder einmal haben uns eure beeindruckenden, inspirierenden und mutigen Geschichten erreicht, die Vreni und Miya wie immer prima vista lesen und besprechen.Aber: Da ist auch noch ein Geständnis. Den...2023-08-0142 min
Hirn & Hupen#35 Fesselnde Unterhaltung: Sexuelle Vorlieben und Fetische - Den sexuellen Horizont erweitern - Mit Ann-Marlene HenningSupport Your Local Pussy - Ja, das empfiehlt uns unser heutiger Promi, der gleichzeitig eine große Expertin ist: Ann-Marlene Henning. Die Sexual- und Paartherapeutin ist überzeugt davon, dass ein gutes Verhältnis zum eigenen Genital wichtig und wahnsinnig wertvoll ist, um die eigenen sexuellen Vorlieben wirklich kennenzulernen. Und sie erklärt auch gleich mal, wie das funktionieren kann. Ja, leider werden gerade Frauen, die ihre Sexualität frei und intensiv ausleben, noch viel zu oft als “Schlampen” bezeichnet. Und sexuelle Vorlieben und Fetische werden sehr schnell als “pervers” abgetan. Dabei können sie eine große Bereicherung sein - wenn man sie...2023-07-2550 min
Hirn & Hupen#34 Fesselnde Unterhaltung: Sexuelle Vorlieben und Fetische - Mit Domina und BDSM-Expertin Madame KaliAndreaskreuz, Lötkolben, Spanking, … Fisting. Kleiner Spoiler vorweg: Hier wirds heute wahnsinnig ehrlich, offen und detailreich. Denn die Domina, Sexarbeiterin und BDSM-Expertin Madame Kali erzählt in dieser Folge en Detail aus ihrem Arbeitsalltag, der gleichzeitig ihre größte Leidenschaft ist. Sie setzt sich dafür ein, offen und ehrlich über unsere Sexkultur und Sexarbeit zu sprechen und persönliche sexuelle Bedürfnisse offen zu äußern. Für sie sind Fesseln viel mehr als ein Sextoy - nämlich eine ständige Verbindung zum anderen Körper.Und so tauchen Vreni und Miya heute sehr, sehr tief in diese be...2023-07-1855 min
Hirn & Hupen#33 Fesselnde Unterhaltung: Sexuelle Vorlieben und Fetische - von Kinky, BDSM, Queening und NatursektMit Peitsche oder in Fesseln, gemeinsam oder doch nur mit den Füßen? Während sich laut einer Statistik nur 5% der deutschen Bevölkerung offen zu ihren sexuellen Fetischen bekennen, üben immerhin 25% sie heimlich aus. Und dennoch: In unserer Gesellschaft sind sexuelle Vorlieben nach wie vor umstritten. Oftmals werden sie in "normal" und "unnormal" kategorisiert, was schnell zu Vorurteilen und Stigmatisierung führt. Denn jede und jeder von uns sollte das Recht haben, ihre bzw. seine individuellen sexuellen Vorlieben auszuleben. Natürlich nur, solange dies mit Zustimmung aller Beteiligten und innerhalb der Grenzen des Gesetzes geschieht. Ja, die Vielfalt sexuell...2023-07-1146 min
Hirn & Hupen#32 Gute Tage, schlechte Tage: Euer Zyklus - Lasst uns gemeinsam Tabus brechen! Die Community-FolgeEs ist wieder soweit: Die Community-Folge ist da und somit auch die inspirierenden Nachrichten zu eurem Zyklus. Ob nun von Penelopé, der mit Ende 20 das polyzystische Ovaralsyndrom, eine Stoffwechselstörung und damit die häufigste Ursache für Unfruchtbarkeit diagnostiziert wurde oder auch die 15 Jährige Lisa, die im Gegensatz zu allen anderen aus ihrer Klasse noch auf ihre Periode wartet und die generell eine bessere Aufklärung für Schülerinnen und Schüler in der Schule fordert. Ja, mit dieser Folge wird ein abermals wertvoller Themenblock abgeschlossen, der uns vor allem eines deutlich macht: Unser Zyklus beeinflusst uns mehr...2023-07-0439 min
Hirn & Hupen#31 Gute Tage, schlechte Tage: Wie der Zyklus uns beeinflusst - Mit der Leichtathletin Ruth Spelmeyer-PreußGewichtsveränderungen, Wassereinlagerung, lockereres Bindegewebe - Der monatliche Zyklus samt Menstruation, körperlichen und psychischen Beeinträchtigungen bei Frauen ist nichts Neues. Doch in der von Männern dominierten Welt des Spitzensports bleibt diese Tatsache vielerorts immer noch ein Tabu. Es mangelt an Studien, geschlechtsspezifischen Trainingsplänen und Offenheit. Dies kann bei vielen Sportlerinnen zu Herausforderungen und Problemen führen. Die Leichtathletin Ruth Spelmeyer-Preuß spricht inzwischen offen mit ihrem Trainer darüber und achtet außerdem sehr auf die Vereinbarkeit zwischen ihrem Training und ihrem Zyklus. Sie ist damit allerdings nur eine von wenigen Sportlerinnen, die das Thema Zyklus und Sport...2023-06-2743 min
Hirn & Hupen#30 Gute Tage, schlechte Tage: Im Einklang mit dem Zyklus - Mit Zykluscoach Jessica RochFrühling, Sommer, Herbst und Winter … ja, so lässt sich unser Zyklus ganz einfach runterbrechen. Aber natürlich ist er dann doch etwas komplexer und ganz sicher auch von Frau zu Frau sehr individuell. Dass das so ist, das liegt vor allem an unseren Hormonen. Und so erklärt in dieser Expertinnen-Folge Zykluscoach und Ernährungsberaterin Jessica Roch mal etwas genauer, wie unsere Hormone unseren Zyklus und unser Leben wirklich beeinflussen können. Außerdem verrät sie, wie sie selbst nach jahrelangem Einnehmen der Pille ihr Leben inzwischen vollständig ihrem Zyklus angepasst hat. Denn schon kleine kleine Ding...2023-06-2040 min
Hirn & Hupen#29 Gute Tage, schlechte Tage: Unser Zyklus - Von Stimmungen, Hormonen und SchwankungenSind wir mal ehrlich … wir alle spüren unseren Zyklus - mal mehr, mal weniger, dennoch ist er permanent ein Teil von uns. Einige greifen zu Hormonen, andere hassen sie. Viele haben starke Krämpfe während ihrer Periode, manch eine ist einfach müde. So oder so: Unser Zyklus prägt uns. Und während laut “Bilderbuch” die Periode immer ganz genau 28 Tage dauert, kommt das eigentlich nur bei 10 bis 15 % der Frauen wirklich hin. Denn jede von uns erlebt ihren Zyklus anders. Aber: Er prägt uns - und zwar täglich. Vreni und Miyabi sprechen in der ersten...2023-06-1342 min
Hirn & Hupen#27 Haut Couture: Diagnose Hautkrebs - mit „Brisant“- Moderatorin, Fernsehjournalistin und Autorin Susanne Klehn„Muss ich jetzt sterben?“ - Das war die Frage, die Susanne Klehn den Ärzt:innen um sich herum stellte, nachdem sie kurz vorher eine Diagnose bekam, die ihr Leben von Grund auf veränderte.Es war nur eines neben ziemlich vielen Muttermalen auf ihrem Rücken, das plötzlich etwas zu rot aussah. Ein Zufallsfund, den ihr damaliger Freund in einer intimen Situation gemacht hat und der eher an eine Blutblase erinnert hat. Es sind dann vor allem ästhetische Gründe, die Susanne Klehn dazu bringen, einen Hautarzt aufzusuchen. Nur eine Woche später, hat Susanne Klehn dann mit gerade mal...2023-05-3052 min
Hirn & Hupen#26 Haut Couture: Ganz normale Haut - samt Unebenheiten, Poren & Falten - mit Kosmetikwissenschaftlerin Anna TersteegUnser Hautbild ist so individuell wie wir selbst. Einige leiden unter Akne, andere unter Neurodermitis und manch eine nervt schon ein einziger Pickel im Gesicht. Wichtig ist: All das ist normal. Genauso wie Cellulite. Und auch Poren und Unebenheiten gehören dazu. Aber wie pflegen wir unsere Haut richtig? Was ist zu viel, was zu wenig? Inwiefern beeinflusst unsere Ernährung unser Hautbild und verursacht wirklich schon die leichte Sommerbräune einen Zellschaden? Ja, unsere Haut ist nicht nur unser größtes Organ, sie wirft auch große Fragen auf. Glücklicherweise kennt die Expertin dieser Folge - Anna Terstee...2023-05-2344 min
Hirn & Hupen#25 Haut Couture: Wie unser Hautbild uns prägt - Von Pickeln, Narben und GeschlechtskrankheitenWillkommen zurück mit einem dreifachen Salto direkt unter die Haut und hinein in die zweite Staffel! Denn in diesem Themenblock dreht sich alles um unser größtes Organ - unsere Haut. Sie übernimmt nicht nur wesentliche Funktionen im Bereich des Stoffwechsels, der Wärmeregulation und der Immunantwort, sondern ist natürlich auch der Spiegel unserer Seele. Geht es uns nicht gut, so zeigt sich das meistens jauch an unserer Oberfläche. Bspw. in unserem Gesicht, im Dekolléte oder in den Armbeugen. Und auch unsere Narben erzählen unsere Geschichten.Deshalb starten Miya und Vreni in dieser er...2023-05-1650 min
Goldfrau Podcast - Die Paartherapie für dich und dein GeldWie du mit Hirn und Hupen Probleme löst - Ein mutmachendes Interview mit Vreni Frost220 - Ist das ganze Leben ein Ponyhof? Scheint bei manchen Menschen immer nur die Sonne ausm Popo? Meine Antworten dazu: Frage 1. Ja, ist es. Manchmal allerdings mit ganz schön vielen Kackhaufen, die kräftig stinken. Frage 2. Nein, auch wenn es so aussieht. Die Menschen teilen mit dir (und mir) nur die Dinge, die sie dir zeigen wollen. Das Leben ist wie ein Herzschlag, in dem regelmäßig hoch und runter geht. Krisen und Tiefschläge gehören zum Leben. Manchmal auch Depressionen und Schattenseiten. Darum gehts heute auch in der neuesten Podcastfolge. Ich war im Gespräch mit der inspiriere...2023-05-1356 min
DARE TO CREATEMutig deine Zukunft gestalten? Wie du dein Leben nach deinen Wünschen lebst! Interview mit Vreni Frost
In dieser Folge von DARE TO CREATE spreche ich mit Vreni Frost.
Vreni Frost ist ein kreatives mediales Multitalent und ein Herzensmensch. Sie ist eine Influencerin für Politik, Gesundheit und Gleichberechtigung. Außerdem Moderatorin, Synchronsprecherin, Autorin und Künstlerin. Ihr Debüt als Künstlerin gab sie 2021 in der renommierten HVW8 Art + Design Gallery mit ihrer "Faces" Serie. Sie ist bekannt für ihre Kunstwerke, die Körperteile wie Augen, Münder und Hände sowie Tiere auf der Leinwand darstellen. Christie's versteigerte eines ihrer Werke im Juni 2022 im Rahmen des Hamburger Millerntor Festivals. Im September 2022 fand ihre...2023-05-0144 min
Hirn & Hupen#24 Baby, I‘m worth it: Unser Selbstwert - Lasst uns gemeinsam Tabus brechen! Die Community-FolgeDiese Folge hat alles, was eine letzte Folge braucht … Miya muss gleich zweimal weinen und spricht zum ersten Mal über ein Thema, das auch für sie bisher noch eher ein Tabu war. Und dann müssen Vreni und Miya zwischendurch auch noch die Aufnahme abbrechen, um sich gegenseitig in den Arm zu nehmen. Und die beiden stellen einmal mehr fest: All das ist unfassbar wertvoll - ihr seid wahnsinnig wertvoll. Denn ihr schafft gemeinsam mit uns diesen Raum, in dem jeder Mensch so sein darf wie er ist. Danke für eure wundervolle Gesellschaft innerhalb dieser 24 Folgen.Ps.: Wir ma...2023-04-111h 06Hirn & Hupen#23 Baby, I‘m worth it: Unser Selbstwert - Was Social Media und Hasskommentare anrichten - mit Louisa DellertAls Vreni unsere heutige Gästin, die Influencerin, Autorin, Moderatorin und Aktivistin Louisa Dellert, am Anfang dieser Folge fragt, wie es ihr momentan geht, antwortet diese so ehrlich wie wahrscheinlich kaum jemand auf diese Frage. Denn während viele von uns sie mit einem „Ja, super!“ abtun, erzählt Louisa, wie sehr sie strugglet und wie schlecht ihr Selbstwert gerade ist: Sie ist völlig überarbeitet, hinterfragt das, was sie macht, achtet nicht auf ihre Gesundheit und leidet plötzlich unter ihren Falten. Aber gerade weil Louisa so wahnsinnig ehrlich ist, könnte es für diese Folge zum Thema Selbst...2023-04-0445 min
Business-Podcast für Marken und ihre MacherinnenVreni Frost - mediales Multitalent mit schonungsloser Ehrlichkeit und SympathieVreni Frost ist ein mediales Multitalent. Seit nunmehr einem Jahrzehnt navigiert die studierte Medienwissenschaftlerin sicher durch das World Wide Web und gehört zu den Pionieren der Blogosphäre. Dabei setzt sie sich auch mit unangenehmen Themen im Influencerbusiness, wie beispielsweise Fake Follower oder Werbekennzeichnung auseinander.Vreni Frost ist keine typische Influencerin, sondern widmet sich relevanten Themen wie Politik oder Gesundheit, sie macht sich für Gleichberechtigung stark und wird von ihren Followern für ihren Humor, gepaart mit schonungsloser Ehrlichkeit und gut recherchierten Themen geschätzt.2019 wurde sie mit dem Goldenen Blogger Award, einem der r...2023-03-3142 minHirn & Hupen#22 Baby, I‘m worth it: Unser Selbstwert - Von Selbstkritik und Selbstwirksamkeit mit Coachin Sarah Desai“Du bist nicht gut genug!” - So oder so ähnlich klingen Sätze, die wir uns alle selbst innerlich sagen. Einige häufiger, andere seltener. Auch, wenn wir alle ganz unterschiedlich geprägt sind, so eint uns alle der Wunsch nach Zugehörigkeit. Aber warum ist das eigentlich so, was hat das mit unserer eigenen Vergangenheit zu tun, wie können wir das ändern und bringen Affirmationen wirklich was? Um diese und andere Fragen zu beantworten sprechen Miya und Vreni in dieser extra laaaangen Folge mit der Coachin und Bestseller-Autorin Sarah Desai, die sich seit über 20 Jahren zum Ziel gemacht hat...2023-03-281h 08Hirn & Hupen#21 Baby, I‘m worth it: Unser Selbstwert - wer und was uns prägtJa, wir alle kennen das … Einige mehr, andere weniger …, als Kollegin, als Mutter, als Partnerin, als kleine Schwester oder auch als beste Freundin - wir haben das Gefühl, wir sind nicht genug. Aber woran liegt das eigentlich? Und was prägt unser Selbstwertgefühl? Neben den Genen und der eigenen Kindheit gibt es hier übrigens ziemlich viel. Zum Beispiel falsches Lob, eine toxische Beziehung, eine narzisstische Chefin oder auch unbeabsichtigte Bemerkungen der eigenen Eltern, wie auch Miya und Vreni sie erlebt und bis heute nicht vergessen haben. Und als wäre ein geringes Selbstwertgefühl nicht schon herausfordernd genug, beg...2023-03-2157 minHirn & Hupen#19 Oh Solo Mio: Die Single-Frau - „Date me if you can!“ - Mit Schauspielerin Thelma BuabengThelma Buabeng ist nicht nur Schauspielerin und Entertainment-Maschine - sie ist auch Single. Und das sogar schon ziemlich lange. Dabei hätte sie gar nichts gegen einen Menschen an ihrer Seite, mit dem sie ihr Leben teilen kann. Aber wir alle wissen: Das ist gar nicht mal so leicht. Denn der eine findet dich charakterlich zu stark, der andere ist schon vergeben und der, neben dem du heute Morgen aufgewacht bist, hat wirklich nur letzte Nacht gepasst. Genauso ergeht es auch Thelma, die glücklicherweise all ihre Erfahrungen samt Single-Shaming, Kompromissen und Sehnsüchten so offen und herzlich mit uns...2023-03-0759 minHirn & Hupen#18 Oh Solo Mio: Die Single-Frau - Alleinerziehende zwischen Mut und Wut - Mit Expertin Anne DittmannUm 5:30 Uhr klingelt der Wecker, damit man selbst noch schnell duschen und die Waschmaschine einschalten kann, bevor das Kind wach wird und dann gewickelt, angezogen, gefüttert und mit dem Fahrrad in die Kita gebracht werden muss. Nachdem das Kind dann bei der Übergabe mal wieder bitterlich geweint hat, dürfen die eigenen Tränen erst auf dem Weg zum Teilzeitjob rollen, zu dem man wie immer fast zu spät kommt, um dann an einem viel zu ordentlichen Schreibtisch zu sitzen, auf dem sich höchstens Langeweile stapelt, weil einem weder Arbeit noch Verantwortung zugetraut werden. Wieder bei der Ki...2023-02-281h 04Hirn & Hupen#17 Oh Solo Mio: Die Single-Frau - Vom Glück “allein” zu seinJa, jaaaa die Single-Frau - nicht selten wird sie von Mitmenschen bemitleidet. Nicht selten wird ihr ungefragt versichert, dass der oder die Richtige bestimmt noch kommt. Schließlich haben wir das genauso in sämtlichen Märchen und Filmen gelernt. Und, um das hier kurz klar zu stellen: Ja, auch ein unglücklicher Single zu sein, ist völlig ok. Aber: Es gibt eben auch ganz viele Frauen, die sich bewusst dafür entscheiden, allein zu leben und die sehr glücklich darüber sind. Denn ganz egal, ob man freiwillig oder eher unfreiwillig als Single lebt - es ist völl...2023-02-2146 minHirn & Hupen#16 What the Body!? Körper- und Selbstwahrnehmung - Lasst uns gemeinsam Tabus brechen! Die Community-Folge„In der 5. Klasse war mein Spitzname «Specki», (…) Leider ging das dann in der Schule weiter. Das hat mich so stark beeinflusst, dass ich heute, 25 Jahre später, immer noch damit zu kämpfen habe (…) und es geht sogar so weit, dass ich meinen Kinderwunsch eigentlich auf Eis gelegt habe, da ich Angst habe, weiter zuzunehmen und das Gewicht nach der Geburt nicht wieder in den Griff bekommen kann.Ich würde mir so sehr wünschen, dass heutzutage Eltern ihre Kinder, Erwachsene, andere Erwachsene, aber auch die Gesellschaft darauf aufmerksam machen würden, welchen Effekt ein einfaches Wort wie «Specki» auf ei...2023-02-141h 03Hirn & Hupen#14 What the Body!? Körper- und Selbstwahrnehmung - Von Diät-Kultur bis Körperakzeptanz mit Dr. Antonie PostEs gibt die Low Carb Diät, die High Carb Diät, die Paleo Diät, die Eiweiß Diät, die Thonon Diät und natürlich auch die Slow Carb Diät - um hier mal einen Bruchteil unserer Diätkultur aufzulisten. Ja, eigentlich ist uns allen klar: Wir leben in einer Welt, in der der schlanke Körper der bessere und gesündere ist und in der Diäten von Kleinauf selbstverständlich sind. Aber warum ist unsere Gesellschaft eigentlich so “fettfeindlich” und wie können wir all das ablegen und uns einfach intuitiv ernähren, um uns so zu akzeptier...2023-01-311h 04Hirn & Hupen#13 What the Body!? Körper- und Selbstwahrnehmung - Von Selbstliebe bis SelbsthassOb nun ein Doppelkinn, ein runder Bauch, kleine Brüste oder kräftige Schenkel - unser Körper ist immer Gegenstand von Bewertungen - egal ob durch andere oder durch uns selbst. Immer wechselnde Schönheitsideale, -Trends und Instagram-Filter tun ihr Übriges, dabei sollte es nicht mal das “eine” Ideal geben, denn jeder Mensch ist super individuell. Innen wie außen. Aber allein das zeigt ja: Die Körperwahrnehmung ist ein wahnsinnig wichtiges, sensibles und tabuisiertes Thema, das uns alle beschäftigt. Und genau deswegen eröffnen Vreni und Miyabi diesen neuen Themenblock wie immer mit ihren ganz persönlichen Erfahr...2023-01-2449 minHirn & Hupen#12 Rien ne va plus! Keine Lust auf Sex: Lasst uns gemeinsam Tabus brechen! Die Community-Folge„Sex mit einem Partner fühlte sich immer mehr wie eine lästige Pflicht an. Auch mag ich das Gefühl danach nicht - man fühlt sich verschwitzt und „glitschig“ und das bereitet mir Unbehagen.“ Das ist ein Zitat aus vielen Nachrichten, die Miyabi und Vreni zum Thema sexuelle Unlust von euch bekommen haben und derer sie sich in dieser Folge annehmen werden. Auch, wenn diese Zeilen hier sehr persönlich sind, so spiegeln sie doch zahlreiche ähnliche Erfahrungen anderer Frauen wider. Also: Euer Feedback und eure Nachrichten sind enorm wichtig. Und: Sie sind genau richtig! Also auf in die neue Fo...2023-01-1744 minHirn & Hupen#11 Rien ne va plus! Keine Lust auf Sex während Schwangerschaft und nach der Geburt - mit Hebamme Kareen DannhauerOb nun ein praller Schwangerschaftsbauch, ein veränderter Hormonhaushalt, Ängste vor Penetration, ein Körper, der sich fremd anfühlt oder ein Baby, das plötzlich ständig am eigenen Körper „klebt“ - all das können Lustkiller sein. Und sind es meistens auch. Das haben uns allein schon eure zahlreichen Zuschriften zum Thema sexuelle Unlust gezeigt. Umso wichtiger also, dass Miyabi und Vreni hier mal offen und ehrlich über Mythen, Ängste und Bedürfnisse von Schwangeren und Müttern sprechen. Dies aber natürlich nicht allein, sondern mit keiner geringeren als Promi-Hebamme Kareen Dannhauer, die hier passender und erfahrener ni...2023-01-1058 minHirn & Hupen#10 Rien ne va plus! Keine Lust auf Sex: Die kreierte Idealvorstellung - mit Sexual- und Paartherapeutin Julia HenchenOb nun zwei- bis dreimal die Woche oder alle 5 Jahre einmal - die Häufigkeit von Sex sagt nichts über die Beziehung aus. Denn jeder und jede hat andere Bedürfnisse. Leider wissen das nur viel zu wenige und setzen sich beim Thema Sex viel zu sehr unter Druck, anstatt offen und ehrlich das Gespräch zu suchen. Dabei geht es eigentlich fast allen so. Sexual- und Paartherapeutin Julia Henchen weiß das und spricht genau deswegen in dieser Folge mit Vreni und Miyabi über ihre zahlreichen Erfahrungen und Erkenntnisse mit dem Thema sexuelle Unlust.“Ich habe keine Lust auf...2023-01-0344 minHirn & Hupen#9 Rien ne va plus! Keine Lust auf Sex: Von Versagensängsten, Langzeitbeziehungen und KommunikationLet’s talk about nooooo sex, baby, let’s talk about you and me - also: Auf in den neuen Themenblock, in dem es um sexuelle Unlust geht. Ob nun innerhalb einer Langzeitbeziehung, nach einer Geburt oder durch eine Depression - statistisch ist nämlich jede dritte Frau im Laufe ihres Lebens davon betroffen. Trotzdem spricht kaum jemand offen darüber. Nicht mal mit ihrer besten Freundin, dem eigenen Partner oder der eigenen Partnerin. Deswegen widmen sich Miyabi und Vreni dem Thema in dieser ersten Folge erst mal wieder sehr persönlich und ehrlich zu Zweit. Am Ende wird ihnen d...2022-12-2749 minHirn & Hupen#8 Rubbel los! Lasst uns gemeinsam Tabus brechen! Die Community-Folge“Welche ‘Oma’ masturbiert schon!?” Unsere Hörerin Heike glaubt: Ziemlich viele ältere Menschen tun das, aber viel zu wenige sprechen darüber. Und so ist die 72-Jährige schon mal eine von ihnen und bricht damit in dieser Folge ein großes Tabu. Denn neben Clara, die im Traum zum Orgasmus kommt oder Meike, die nachts heimlich neben ihrem Freund masturbiert, schreibt auch sie offen über ihre Selbstbefriedigung mit Vibrator. Aber es wird auch noch wissenschaftlich. Denn als kleiner Appetizer wertet Vreni erst mal die spannenden Ergebnisse ihrer anonymen Instagram-Umfrage zum Thema Masturbation und sexuelle Vorlieben aus. Ja, Wahnsinn...2022-12-2050 minHirn & Hupen#7 Rubbel los! Körperlich behindert, Sex & Selbstbefriedigung - mit Ex-Bahnradsportlerin Kristina VogelJa, auch behinderte Menschen können Sex haben. Aber wie genau funktioniert das, wenn man bspw. von der Brust abwärts gelähmt ist? Sind Orgasmus, Selbstbefriedigung und Sex möglich und funktioniert die vaginale Lubrikation, also die Befeuchtung der Vagina bei sexueller Erregung überhaupt? All das sind viele wichtige Fragen, die bisher kaum beantwortet wurden. Allein deshalb scheint dieses Thema noch immer ein großes Tabu zu sein. Umso beeindruckender ist es, dass in dieser Folge die vielfache Weltmeisterin und Olympiasiegerin im Bahnradsport, Kristina Vogel, selbst querschnittsgelähmt, offen mit Vreni und Miyabi über ihre Sexualität spricht.Dass...2022-12-1347 minHirn & Hupen#6 Rubbel los! Über den lustvollen Umgang mit Sex Toys. Zu Gast: "Sexpertin" Dr. Nadine BeckSie sind pink, schwarz, azurblau, haben Nippel, sind glatt, stoßen Luftdruckwellen aus oder sie massieren. Und sie können dabei helfen, die eigenen Vorlieben zu entdecken - Sex Toys. Und deswegen sprechen Miyabi und Vreni in dieser Folge mit der Kulturwissenschaftlerin und Autorin Dr. Nadine Beck über Selbstbefriedigung und die wertvolle Entdeckung des eigenen Körpers - mit und ohne Vibrationen. Und darüber, wie die eigene Sexualität sich über die Jahre verändern kann, das Überbewerten von Orgasmen und die Entdeckung des „A-Punkts“!Nadine ist nicht nur Autorin, Kuratorin und Kulturwissenschaftlerin, sondern genau genommen auch promovie...2022-12-0654 minHirn & Hupen#5 Rubbel los! Über die weibliche Lust und den Mut, sich selbst zu entdeckenFast alle von uns tun es, aber nur jede:r Vierte spricht darüber: Selbstbefriedigung. Dabei ist es so wichtig, den eigenen Körper, die eigenen Bedürfnisse und Vorlieben zu kennen und auszuleben. Und das auch ganz unabhängig vom anderen Geschlecht oder Penis. Miyabi und Vreni sprechen deswegen offener und ehrlicher denn je über ihre ganz persönlichen Techniken und Orgasmen - ganz ohne Leistungsdruck und mit der Frage: Worauf steh‘ ich eigentlich?Wenn Masturbation wirklich ungesund wäre, wäre Miyabi längst tot, so sagt sie. Vreni liebt ihre ganz eigene und selbst entdeckte F...2022-11-2952 minHirn & Hupen#4 Keine Mudda: Lasst uns gemeinsam Tabus brechen! Die Community-FolgeOb Emelia, die ihrem kranken Kind und sich selbst dieses Leben lieber erspart hätte, oder Natalie, deren Alltag vom unerfüllten Kinderwunsch überschattet ist. Heute hören wir eure ganz persönlichen und individuellen Geschichten, Gedanken, Sorgen, aber vor allem euren Mut zum Thema „Keine Mudda“. Genau genommen übernehmt ihr also zeitweise das Mikro und unterstützt uns dabei, Tabuthemen wie „Regretting Motherhood“, „unerfüllter Kinderwunsch“ oder Sterilisation aus der schambehafteten Ecke rauszuholen und dadurch anderen Frauen Mut zu machen. Das ist großartig! Ihr seid großartig!Nachdem Miyabi und Vreni die letzten drei Wochen die vielen Seiten und...2022-11-2245 minHirn & Hupen#3 Keine Mudda: Über Elterntauglichkeit, Samenspende und Demütigung - mit Diana KinnertEigentlich wollten Miyabi und Vreni mit Diana vor allem über die Herausforderungen gleichgeschlechtlicher Paare mit Kinderwunsch sprechen. Doch die CDU-Politikerin und Publizistin steigt gleich persönlich und sehr offen in dieses Gespräch ein. Dabei spricht sie nicht nur zum ersten Mal überhaupt öffentlich über ihre eigene Lebenssituation in einer Beziehung mit Frau und Kind, sondern auch vom Verlust ihrer eigenen Mutter und eröffnet so auch in Folge 3 noch mal ganz neue und sehr spannende Perspektiven auf das Thema „Keine Mudda“.Genau genommen hat Diana nämlich seit zwei Jahren, also mit Beginn der Beziehung, auch unweigerlich...2022-11-1538 minHirn & Hupen#2 Keine Mudda: Schwangerschaftsabbruch bis künstliche Befruchtung - Mit Gynäkologin und Sexualtherapeutin Helen SangeOb nun Schwangerschaftsabbruch, Sterilisation, Eizellenspende oder künstliche Berfruchtung - das sind zum einen sehr persönliche, aber zum anderen auch sehr medizinische Angelegenheiten. Umso wichtiger ist es, in der 2. Folge dieses Themenblocks nun medizinisches Hintergrundwissen und wissenschaftliche Fakten einzuholen - und das sehr persönlich!Deshalb sprechen Miyabi und Vreni in dieser Folge mit Gynäkologin und Sexualtherapeutin Helen Sange aka Doc Femme Vitale. Dabei erläutert Letztere u.a. medizinische Eingriffe und Abläufe - wie bspw. einen Schwangerschaftsabbruch oder auch die Eizellenspende, erklärt aber auch, inwiefern sich ein unerfüllter Kinderwunsch und / oder künstlic...2022-11-0841 minHirn & Hupen#1 Keine Mudda: Die kinderlose Frau - Von Selbstbestimmung bis SchicksalAuf geht’s: Herzlich Willkommen und hereinspaziert zur ersten Folge von Hirn & Hupen, die mit einer großen Portion Freude startet und in der aber - Achtung Spoileralarm - auch schon erste Tränen fließen. Außerdem erklären Miyabi und Vreni noch kurz, wie das ganze hier ab jetzt funktioniert, bevor sie hinterher direkt in das Thema springen, das jede Frau betrifft. Nämlich eigene Kinder. Miyabi und Vreni haben beide keine und erzählen offener denn je, warum das eigentlich so ist. Schicksal oder doch eine ganz bewusste Entscheidung? Dabei geht’s dann auch um die Stigmatisie...2022-11-0145 min
Be Your Brand - Personal Branding und PR117 „Netzwerke sind ALLES!“ – Vreni Frost im InterviewVreni Frost gehört zu den ersten Modebloggerinnen die es in Deutschland gab. Sie hat gestartet, bevor es Instagram gab und war sehr schnell ganz vorne in der Blogger:innen Szene mit dabei. Nach einiger Zeit war ihr Business extrem luktrativ. Sie hat sich ein Team aufgebaut und alle darin konnten sehr gut davon leben.
🚀 So schön so gut!? Aber die Geschichte ist da nicht zu ende. Denn vor einigen Jahren hat Vreni einen komplett anderen Weg eingeschlagen. Sie hat sich zur professionellen Sprecherin ausbilden lassen. Ist jetzt im Bereich Moderation unterwegs, macht verschiedene Podcast und hat jetzt ein verda...2022-06-2357 min
Femme du Soleil#58 Vreni Renggli on reconnecting mothers with their own intuition & identity through artVreni Renggli of Vreni Renggli Art, is an intuitive abstract artist who loves guiding mums working on their own self-development to express the inner emotional chaos they experience.
Vreni transforms her client's emotional interpretation of lines (created from her distinct "Inner Peace Drawing" process) and transforms those lines into beautiful and harmonious personal pieces of art her clients can reflect on through their growth journey.
After having her second child and quitting her teaching job, Vreni suddenly felt depressed, exhausted, and disconnected from the woman she used to be before having kids. On the outside...2022-05-0133 min
Plötzlich lesbisch#23 Öffentliche Beziehungen (Prince Charming)Wir haben uns heute mal darüber unterhalten, wie es evtl. sein kann, wenn man so wie das Prince Charming Paar Kim & Maurice von Beginn an der Beziehung in der Öffentlichkeit steht.Viel Spass beim Anhören 😀Wir freuen uns auf dein Feedback und deine Gedanken dazu!Gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/vreni.und.babsi/ via DM.Bunte Grüße 🏳️🌈Vreni & BabsiIntro & Background: Corbyn Kites - Staycation--- Send in a voice message: https://anchor.fm/vreniundbabsi/message2022-02-2513 minPlötzlich lesbisch#22 Verhalten bei queerfeindlichen AussagenDa es immer wieder mal vorkommt und Vreni vor kurzem eine Erfahrung machte, erzählen wir dir in dieser Episode, wie wir damit umgehen. Viel Spass beim Anhören 😀Wir freuen uns auf dein Feedback und deine Gedanken dazu! Gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/vreni.und.babsi/ via DM.Bunte Grüße 🏳️🌈Vreni & BabsiIntro & Background: Corbyn Kites - Staycation--- Send in a voice message: https://anchor.fm/vreniundbabsi/message2022-02-1820 minPlötzlich lesbisch#21 Umgang mit dem engsten UmfeldWir haben eine Frage aus unserer Community bekommen und diese wollen wir in dieser Episode besprechen.Viel Spass dabei 😀 Wir freuen uns auf dein Feedback und deine Gedanken dazu! Gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/vreni.und.babsi/ via DM. Bunte Grüße 🏳️🌈Vreni & Babsi Intro & Background: Corbyn Kites - Staycation--- Send in a voice message: https://anchor.fm/vreniundbabsi/message2022-02-1122 min
Raus aus der DepressionVreni Frost - was hilft Borderlinern?Plötzlich hatte ich sogar Angst vorm Wetter oder vor der S-Bahn, sagt Vreni Frost. Bisher hat die Moderatorin, Buchautorin und Synchronsprecherin noch nicht oft öffentlich über ihre Panikattacken gesprochen - in dieser Podcast-Folge tut sie es in einem Gespräch unter Schwaben. Vreni Frost erzählt Harald Schmidt von Depressionen, ihrer Borderline-Erkrankung und ständigen Angstzuständen. Was passiert, wenn zur Depression noch andere psychische Erkrankungen hinzukommen? Welche Erkrankungen sind das typischerweise? Was bedeutet das für die Behandlung?
Antworten auf diese und andere Fragen kommen wie immer von unserem Experten in der zweiten Hälfte des Podcasts...2021-12-0740 min
Plötzlich lesbisch#020 Ich bin nicht gut genugBin ich wirklich gut genug? Dieser Frage, gehen wir heute auf den Grund!Wir freuen uns auf dein Feedback!Instagram: https://www.instagram.com/vreni.und.babsi/Intro: Crowander - Burlesque mit den Stimmen von Vreni & Babsi--- Send in a voice message: https://anchor.fm/vreniundbabsi/message2021-09-2918 min
Plötzlich lesbisch#019 Princess CharmingWir haben die erste Staffel von Princess Charming mit Freude verfolgt und vieles gelernt 😉Grüße Vreni & Babsi Instagram: https://www.instagram.com/vreni.und.babsi/ Intro: Crowander - Burlesque mit den Stimmen von Vreni & Babsi--- Send in a voice message: https://anchor.fm/vreniundbabsi/message2021-07-2525 minPlötzlich lesbisch#018 queer oder doch lesbisch?!Sind wir jetzt queer oder doch lesbisch, oder vielleicht beides?!? Genau diese Frage stellen wir uns in unserer heutigen Podcast Episode. Komm in unsere private Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/ploetzlich.lesbisch oder besuch uns auch auf www.vreniundbabsi.atBunte GrüßeVreni & BabsiInstagram: https://www.instagram.com/vreni.und.babsi/Homepage: https://www.vreniundbabsi.comIntro:Crowander - Burlesquemit den Stimmen von Vreni & Babsi--- Send in a voice message: https://anchor.fm/vreniundbabsi/message2021-07-0425 minPlötzlich lesbisch#017 Lesbisch im JobLesbisch im Job... sag ich es meinem Chef, Arbeitskollegen & co. und wie sind wir damit umgegangen?Komm in unsere private Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/ploetzlich.lesbischoder besuch uns auch auf www.vreniundbabsi.atBunte GrüßeVreni & BabsiIntro:Crowander - Burlesquemit den Stimmen von Vreni & Babsi 🎙--- Send in a voice message: https://anchor.fm/vreniundbabsi/message2021-05-1612 minPlötzlich lesbisch#016 Heteros, die nur das Abenteuer suchenBesuch uns auch auf www.vreniundbabsi.comBunte GrüßeVreni & BabsiIntro:Crowander - Burlesquemit den Stimmen von Vreni & Babsi 🎙--- Send in a voice message: https://anchor.fm/vreniundbabsi/message2021-05-0716 minPlötzlich lesbisch#015 Wenn der "Gaydar" ausschlägt!Was passiert wenn der Gaydar ausschlägt? Und was ist das überhaupt?Besuch uns auch auf www.vreniundbabsi.comBunte GrüßeVreni & BabsiIntro:Crowander - Burlesquemit den Stimmen von Vreni & Babsi 🎙--- Send in a voice message: https://anchor.fm/vreniundbabsi/message2021-04-3013 minPlötzlich lesbisch#014 Zickenkrieg hoch 2In unserer ersten Episode sprechen wir über Zickenkrieg in einer lesbischen Beziehung. Gibt es das oder nicht?Besuch uns auch auf www.vreniundbabsi.comBunte GrüßeVreni & BabsiIntro:Crowander - Burlesquemit den Stimmen von Vreni & Babsi 🎙--- Send in a voice message: https://anchor.fm/vreniundbabsi/message2021-04-2311 minPlötzlich lesbisch#013 HILFE mein Kind ist homosexuellOh mein Gott, die Welt bricht zusammen.....Mehr Tipps von Frau zu Frau http://bit.ly/unsereTippsvonFrauzuFrauKomm in unsere Facebook Gruppe https://bit.ly/ploetzlichlesbischFBBunte GrüßeVreni & Babsiwww.vreniundbabsi.comIntro:Crowander - Burlesquemit den Stimmen von Vreni & Babsi--- Send in a voice message: https://anchor.fm/vreniundbabsi/message2021-03-1814 minPlötzlich lesbisch#012 Das 1. Date - unsere TippsHeute geben wir Dir ein paar Tipps ans Ohr für dein 1. Date.Hier gib's noch mehr Tipps von Frau zu Frau http://bit.ly/unsereTippsvonFrauzuFrauKomm in unsere private Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/ploetzlich.lesbischoder besuch uns auch auf www.vreniundbabsi.comBunte GrüßeVreni & BabsiIntro:Crowander - Burlesquemit den Stimmen von Vreni & Babsi 🎙--- Send in a voice message: https://anchor.fm/vreniundbabsi/message2021-03-1127 minPlötzlich lesbisch#011 Online Frauen kennenlernen Teil 1Heute gehen wir darauf ein wie Du online Frauen kennen lernen kannst und worauf Du dabei achten solltest.Komm in unsere exclusive Facebook Gruppe https://bit.ly/ploetzlichlesbischFBBunte GrüßeVreni & Babsiwww.vreniundbabsi.comIntro:Crowander - Burlesquemit den Stimmen von Vreni & Babsi--- Send in a voice message: https://anchor.fm/vreniundbabsi/message2021-03-0422 minPlötzlich lesbischBonus #1 Facebook Gruppe zum PodcastHier ist der Link zur Facebook Gruppe:http://bit.ly/ploetzlichlesbischFBbunte GrüßeVreni & Babsiwww.vreniundbabsi.comIntro:Crowander - Burlesquemit den Stimmen von Vreni & Babsi--- Send in a voice message: https://anchor.fm/vreniundbabsi/message2021-03-0103 minPlötzlich lesbisch#010 Lesbisch auf ReisenIn unserer heutigen Episode sprechen wir über unsere Erfahrungen als lesbisches Paar auf Reisen.Bunte GrüßeVreni & Babsiwww.vreniundbabsi.comIntro:Crowander - Burlesquemit den Stimmen von Vreni & Babsi--- Send in a voice message: https://anchor.fm/vreniundbabsi/message2021-02-2515 minPlötzlich lesbisch#009-1 Reaktion auf letzte Folge "Schubladen"In unserer heutigen Podcast Episode reagieren wir auf einen sehr ausführlich geschriebenen Kommentar. Vielen Dank an dieser Stelle für jede einzelne Reaktion von Dir! Besuch uns auch auf www.vreniundbabsi.comBunte GrüßeVreni & BabsiIntro:Crowander - Burlesquemit den Stimmen von Vreni & Babsi 🎙--- Send in a voice message: https://anchor.fm/vreniundbabsi/message2021-02-1713 minPlötzlich lesbisch#009 Schubladen und OrdnungssystemeIn unserer heutigen Podcast Episode sprechen wir über das Kategorisieren und Schubladendenken unsere Gesellschaft.Bunte GrüßeVreni & Babsiwww.vreniundbabsi.comIntro:Crowander - Burlesquemit den Stimmen von Vreni & Babsi--- Send in a voice message: https://anchor.fm/vreniundbabsi/message2021-02-1313 minPlötzlich lesbisch#008 LiebeskummerHattest Du schon mal Liebeskummer? Wir auf alle Fälle schon und wie wir damit umgehen, das erfährst Du in unserer heutigen Episode! Have fun!Bunte GrüßeVreni & Babsiwww.vreniundbabsi.comIntro:Crowander - Burlesquemit den Stimmen von Vreni & Babsi--- Send in a voice message: https://anchor.fm/vreniundbabsi/message2021-02-0417 minPlötzlich lesbisch#007 Wie sag ich es nun meinem Mann / Freund?In unsere heutigen Podcast Episode, unterhalten wir uns darüber, wie sag ich eigentlich meinem Partner, dass ich mich in eine Frau verliebt habe?Sei gespannt, wir freuen uns über dein Feedback und deine Bewertung!Bunte GrüßeVreni & Babsiwww.vreniundbabsi.comIntro:Crowander - Burlesquemit den Stimmen von Vreni & Babsi--- Send in a voice message: https://anchor.fm/vreniundbabsi/message2021-01-2815 minPlötzlich lesbisch#006 Die ersten AnzeichenDie ersten Anzeichen... gibt es diese ersten Anzeichen überhaupt? Und wenn Ja, wie war das bei uns? Diese Frage stellen wir uns in unserer heutigen Episode. Viele Spass!Besuch uns auch auf www.vreniundbabsi.comBunte Grüße Vreni & BabsiIntro: Crowander - Burlesque mit den Stimmen von Vreni & Babsi--- Send in a voice message: https://anchor.fm/vreniundbabsi/message2021-01-2113 minPlötzlich lesbisch#005 Nur eine PhaseHeute geht es in unserem Podcast um diese eine Phase...ob in der Pubertät oder schon im fortgeschrittenen Alter. Doch welche Phase meine wir den überhaupt? Um dieser Phase auf die Schliche zu kommen, hör doch einfach rein ;)Besuch uns auch auf www.vreniundbabsi.comBunte Grüße Vreni & BabsiIntro: Crowander - Burlesque mit den Stimmen von Vreni & Babsi--- Send in a voice message: https://anchor.fm/vreniundbabsi/message2021-01-1511 minPlötzlich lesbisch#004 STOP - Warum machen wir diesen Podcast überhaupt?Okay, STOP erstmal.... In dieser Episode erfährst Du warum wir diesen Podcast "plötzlich lesbisch" überhaupt ins Leben gerufen haben. Sei gespannt und hör einfach rein.Besuch uns einfach auch auf https://www.vreniundbabsi.com/Bunte Grüße Vreni & BabsiIntro: Crowander - Burlesque mit den Stimmen von Vreni & Babsi--- Send in a voice message: https://anchor.fm/vreniundbabsi/message2021-01-0807 minPlötzlich lesbisch#003 Wer ist der Mann in der Beziehung?In unserer heutigen Episode stellen wir uns der "uns am häufigsten gestellten Frage": Wer ist der Mann in der Beziehung? und quatschen über die Rollenverteilung einer "modernen" Beziehung...Besuch uns auch auf www.vreniundbabsi.comBunte GrüßeVreni & BabsiIntro:Crowander - Burlesquemit den Stimmen von Vreni & Babsi--- Send in a voice message: https://anchor.fm/vreniundbabsi/message2021-01-0509 minPlötzlich lesbisch#002 Woher kommt der Begriff lesbisch?Wir haben uns in dieser Episode auf "Spurensuche" begeben und sind im 2. Jahrhundert n. Ch. in Griechenland gelandet...Besuch uns auch auf www.vreniundbabsi.comBunte GrüßeVreni & BabsiIntro:Crowander - Burlesquemit den Stimmen von Vreni & Babsi--- Send in a voice message: https://anchor.fm/vreniundbabsi/message2021-01-0407 minPlötzlich lesbisch#001 Plötzlich lesbisch - geht das?In unserer ersten Episode sprechen wir über unseren Podcast - Titel und was wir darüber denken.Besuch uns auch auf www.vreniundbabsi.comBunte GrüßeVreni & BabsiIntro:Crowander - Burlesquemit den Stimmen von Vreni & Babsi 🎙--- Send in a voice message: https://anchor.fm/vreniundbabsi/message2021-01-0311 minPlötzlich lesbischTrailer - plötzlich lesbischDu willst uns kontaktieren?Schreib uns doch einfach auf: https://www.instagram.com/vreni.und.babsi👉 www.vreniundbabsi.comBunte GrüßeVreni & Babsi--- Send in a voice message: https://anchor.fm/vreniundbabsi/message2021-01-0301 min
SUMMA SUMMARUM - Finanzen verstehen mit Vreni FrostE10 - Summa Summarum - Finanzen verstanden!In dieser Folge ziehe ich Resumée - wir sind bei der letzten Folge von Staffel 1 angelangt.
Unbedarft bin ich in den Finanzdschungel vorgedrungen und habe nach 9 Folgen sehr viel verstanden und einiges in Angriff genommen. Wie es bei mir und meinen Finanzen jetzt also aussieht und wie die Reise für mich weitergeht, das verrate ich euch.
Was macht mein Haushaltsbuch? Habe ich endlich ein 3-Konten-Modell? Sind die Finanzen aufgeräumt? Was sind meine Ziele für die Zukunft? Das und mehr erfahrt ihr hier.
Viel Freude beim Hören,
eure Vreni2020-10-0113 minSUMMA SUMMARUM - Finanzen verstehen mit Vreni FrostE09 - Finanzen aufräumen im Marie Kondo Style mit Hava MisimiMarie Kondo ist eine japanische Aufräum-Queen. Ihre Methode geht um die ganze Welt und bringt Abertausende von Haushalten in Ordnung. Finanzbloggerin Hava Misimi von www.femance.com hat die Methode adaptiert und räumt heute mit uns unsere Finanzen auf. Schritt für Schritt wagen wir uns an Kassenzettel, Versicherungsunterlagen und sonstigen Papierkram, gehen unsere Ausgaben durch und checken auch online alle wichtigen Punkte. Ob man es glaubt oder nicht, das macht Spaß und verschafft am Ende ein gutes Gefühl.
Havas Blogbeitrag zu dem Thema mit zugehöriger Checkliste findet ihr hier:
https://femance.com/finanzen-aufraumen/
Viel Freude beim H...2020-09-1735 minSUMMA SUMMARUM - Finanzen verstehen mit Vreni FrostE08 - Der Weg zur eigenen Immobilie! mit Emanuel ElverfeldtEmanuel Elverfeldt ist nicht nur ein lieber Bekannter von mir, sondern auch ein Experte, wenn es ums Thema Immobilien geht. Acht Jahre lang hat er für einen Immobilienfonds gearbeitet und besitzt selbst zwei Wohnungen. Mit Emanuel spreche ich darüber, was man alles beachten muss, wenn man sich eine Immobilie zulegen will. Wie viel Eigenkapital brauche ich? Wie funktioniert ein Kredit? Welche Kosten kommen auf mich zu?
Außerdem verrät er mir, wie er selbst auf der Lauer für die perfekte Immobilie lag und gibt uns Tipps für den Start als Eigenheimbesitzer.
Nach dieser Folge habe ich je...2020-09-0429 minSUMMA SUMMARUM - Finanzen verstehen mit Vreni FrostE07 - Geldanlage? Goldanlage! Eine glänzende Folge mit Adalbert GeigerÜber Gold wusste ich bis heute eigentlich nur, dass es wertvoll ist und schön glänzt. Wie aber kaufe ich Gold, wie viel kostet so ein Barren und wo lagere ich das jetzt eigentlich? Diese Fragen beantwortet mir in dieser Folge mein Experte Adalbert Geiger von Geiger Edelmetalle.
Wir reden außerdem darüber, wie wichtig Transparenz in der Handlungskette ist, wie Gold verarbeitet wird und warum ihr vorsichtig mit so genanntem „Gold auf Papier“ sein solltet.
Ein anderes Metall bekommt auch einen kurzen Auftritt: Ihr erfahrt, warum ihr unbedingt euer Silberbesteck aus der hintersten Schrankecke hervorkramen solltet.
Viel Freude be...2020-08-1349 minSUMMA SUMMARUM - Finanzen verstehen mit Vreni FrostE06 - How to Steuern?! Die Basics Folge mit Dietrich LollDas Thema Steuern ist eines, das uns alle am meisten interessiert. Das habt ihr mir über Instagram und auch in E-Mails am häufigsten geschrieben. Deshalb gibt es jetzt die Grundlagen-Folge zum Thema Steuern! Welche Steuern gibt es eigentlich? Wie finde ich meinen Steuersatz heraus? Wer muss welche Steuern zahlen? Diese und viele weitere Fragen beantwortet mir Anwalt und Steuerberater Dietrich Loll von www.etl-rechtsanwaelte.de.
Wenn ihr Fragen oder Anregungen habt, schreibt mir gerne eine E-Mail an vreni@fraufrost.de und schenkt Summa Summarum gern auch eure Bewertung! Und jetzt viel Spaß beim Hören!2020-07-3047 minSUMMA SUMMARUM - Finanzen verstehen mit Vreni FrostE04 - Versicherungen mit Maximilian VolzIch habe eine Krankenversicherung, eine Haftpflicht und auch eine private Rentenversicherung. Aber reicht das? Welche Versicherungen machen Sinn? Welche kann ich mir getrost sparen? Wie finde ich überhaupt die richtige Versicherung? Zu diesem Thema brauche ich natürlich einen Experten! In dieser Folge spreche ich mit Maximilian Volz, er ist Redakteur bei „Versicherungswirtschaft Heute“. Mit ihm bespreche ich all meine Fragen und erfahre darüber hinaus von sehr kuriosen Versicherungen, die Menschen tatsächlich abschließen…
Wenn ihr noch Fragen habt, dann schreibt mir gerne, entweder auf Instagram @vrenifrost oder per Mail an vreni@fraufrost.de. Viel Freude beim Hören!2020-07-0343 minSUMMA SUMMARUM - Finanzen verstehen mit Vreni FrostE03 - Das HaushaltsbuchHaushaltsbuch? Klingt für mich erst mal gähnend langweilig. Aber ich habe in der ersten Folge von Summa Summarum gelernt, dass ein Haushaltsbuch wichtig ist, um einen Überblick über die eigenen Finanzen zu bekommen. Deshalb habe ich mir für diese Folge keinen Gast eingeladen, sondern mich selbst in das Thema eingearbeitet und siehe da, es ist erstens halb so wild und macht zweitens sogar ein bisschen Spaß.
Was ihr beim Thema Haushaltsbuch beachten müsst, welche Fehler es zu vermeiden gilt und wie ich in Zukunft Geld einsparen werde, das alles verrate ich euch in dieser Folge. Wenn ihr noc...2020-06-1823 min
auf anderen Wegen - reisen | lieben | lebenWohnen auf Zeit...was das ist und wo du es ausprobieren kannst, erfährst du hier!
Wir freuen uns sehr, dass du dir diese Episode anhörst und wir dir Einblicke und Inspiration geben können.
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https://www.facebook.com/2auf...2020-06-1209 minauf anderen Wegen - reisen | lieben | lebenLetzter 27h Rückholflug aus Neuseeland mit dem Aussenministerium...es war unsere letzte Möglichkeit nach Hause zu kommen...
Total stark, dass du dir unseren Podcast angehört hast! 😉🙏
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Ich stehe mit Summa Summarum noch ganz am Anfang, deshalb schreib mir gerne dein...2020-05-2035 minSUMMA SUMMARUM - Finanzen verstehen mit Vreni FrostTeaser SUMMA SUMMARUM – Finanzen verstehen mit Vreni Frost ab Anfang Mai.Die erste Staffel SUMMA SUMMARUM – Finanzen verstehen mit Vreni Frost, startet Anfang Mai. Alle 14 Tage überall, wo es Podcasts gibt! Vreni tauscht sich mit Finanzprofis aus, um Themen wie z.B. Altersvorsorge oder Kapitalanlage für alle verständlich aufzubereiten. Abonniert uns jetzt auf allen Kanälen und ihr verpasst keine Folge! Wir freuen uns zudem auf Euer Feedback.2020-04-2701 min
Influence! Der Podcast für Influencer Marketing#44 mit Vreni Frost | Autorin & SynchronsprecherinWie schafft man den Influexit Vreni Frost?
Influexit - Instagram - Sinnfluencer | Vreni Frost hat ihren Blog neverever.me und ihr Influencer-Dasein hinter sich gelassen und geht nun neue Wege. Im Podcast spricht sie über die Hintergründe dieser Entscheidung, ihre Ausbildung zur Synchronsprecherin, ihr neues Buch und vieles mehr.
Shownotes zur Folge:
Vernetzt euch gerne mit meinem Gast Vreni Frost:
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Vrenis Buch "Glanz & Gloria – Der Universalreiniger für ein besseres Leben":
https://www.amazon.de/Glanz-Gloria-Universalreiniger-besseres-Leben/dp/3431070043
neverever.me
https://www.neverever.me/2020-04-151h 02auf anderen Wegen - reisen | lieben | lebenRückblick...was ist passiert?Total stark, dass du dir unseren Podcast angehört hast! 😉🙏
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🎶 Musik: Mit dir von Walter Schachner
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UNSHARED - der Social Media Podcast mit masha#7 Vreni Frost - keine Size 0, aber Full Size HerzlichkeitIch habe Bloggerin, Autorin und Synchronsprecherin Vreni Frost auf einen Tee bei ihr Zuhause getroffen. Wir sprachen über den Abmahn-Prozess, mit der sie eine ganze Grundsatzdiskussion zum Thema Werbekennzeichnung bei Influencern ins Rollen brachte, ob sie dieselbe Entscheidung erneut treffen würde, Corona war bei uns natürlich auch Thema, aber auch wie es ist, wenn man als Modebloggerin nicht der Size 0 entspricht und was es mit einem macht, wenn man durch eine Krankheit plötzlich stark zunimmt. Es ist also eine richtig bunte und intime Folge geworden.
Übrigens: Auf https://www.audible.de/ep/zuhausemitaudible findet ihr bis zum 19.04. ganz v...2020-03-291h 47auf anderen Wegen - reisen | lieben | lebenJa, ich will!Diesmal erzählen wir dir von unserer Hochzeit und wie es überhaupt dazu gekommen ist...
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https...2020-03-2822 minauf anderen Wegen - reisen | lieben | lebenDer Coronavirus und wir#stayathome #gemeinsamsindwirstark
In dieser Episode bekommst du Einblicke in unsere Gedanken rund um die Situation, die die ganze Welt betrifft...
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THE REAL WORDSo gut ist Putzen für Körper und Seele. Wirklich! Talk mit Vreni Frost
Ist das Chaos in der Wohnung Spiegelbild unseres Gemütszustandes? Und falls ja: Wie kann man wieder Ordnung ins Leben bringen – und sich danach hoffentlich wieder besser fühlen?! Diese Fragen beantwortet Vreni Frost in ihrem Buch „Glanz und Gloria – Der Universalreiniger für ein besseres Leben“. Wir haben mit Vreni darüber geredet, wie man mehr Spaß am Putzen entwickeln kann – und wie man innere Zufriedenheit dabei findet.
Vreni Frosts Buch findet Ihr hier:
https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/ID145852302.html
Vreni auf Instagram:
https://www.instagram.com/vrenifrost/?hl=de
Hier findet m...2020-03-0348 minauf anderen Wegen - reisen | lieben | lebenMardi Gras Sydney 2020 🏳️🌈Was das ist und wie wir Sydney erlebt haben, erfährst du in dieser Episode!
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https://www.pi...2020-03-0223 minauf anderen Wegen - reisen | lieben | lebenEntscheidungen treffen und damit dein Selbstvertrauen stärkenIn dieser Episode erfährst du, wie du mit einfachen Übungen im Alltag deinen Entscheidungsmuskel trainierst und damit dein Selbstvertrauen aufbaust...
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Diesmal bekommst du einen kleinen Einblick in unsere Gedanken und Veränderungen.
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Wie wir Australien erleben und welche Unterschiede uns zu Europa aufgefallen sind.
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Wir sind nun ca. 7 Wochen auf Bali unterwegs und haben uns diese Zeit etwas anders vorgestellt. Was wir erlebt haben und wie es uns dabei gegangen ist, hörst du in dieser Podcast Episode.
Viel Spass wünschen Dir
Vreni & Babsi
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In dieser Episode stellen wir uns, Vreni & Babsi, vor und geben Dir Einblicke was Dich bei unserem Podcast erwartet.
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