Shows
Opowiedz.to | Dla tych, którzy mówią do ludziIle się w głowie słuchacza zmieści? #97Ile informacji na raz pomieści się w głowie Twojego słuchacza? Dlaczego ludzie potrzebują czasu na trawienie treści? Co zrobić, żeby zapamiętali nas na dłużej?Ten odcinek wysycony jest psychologicznymi ciekawostkami, które pomogą Ci przygotować i poprowadzić skuteczne wystąpienie publiczne. Dowiesz się z niego:czym jest pamięć krótkotrwała i dlaczego nie warto mówić ludziom zbyt wielu rzeczy na raz,kto odkrył zasadę 7 +/- 2 i jak się ona ma do wystąpień publicznych,jak warto powtarzać w wystąpieniu niektóre jego elementy.Podpowiemy Ci także, co się może wydarzyć z T...2023-05-1029 min
W głowie się pomieściDlaczego tak trudno jest zbudować trwały związek? Relacje romantyczne (i nie tylko)Dziś porozmawiamy o relacjach (tych romantycznych, ale i nie tylko). Co sprawia, że aktualnie tak trudno o trwały, jakościowy związek z odpowiednią osobą? Co możemy zrobić w obliczu wyzwań w komunikacji i budowaniu więzi międzyludzkiej w erze smartfonów, tindera i praktycznie nieograniczonej ilości dostępnych do poznania osób? Zapraszamy Was do rozmowy na temat dotyczący każdego z nas - relacji.
00:30 - Wstęp - Dobrze się znowu z Wami słyczeć!
01:30 - Co może utrudniać nam nawiązywanie trwałych relacji romantycznych?...2023-04-0440 minW głowie się pomieściPsycholog penitencjarny - jak wygląda praca w więzieniu? Gościnnie psycholog Marta JastrzębskaW kolejnym odcinku naszego podcastu, gościmy Martę Jastrzębską – psychologa, wykładającą na Uniwersytecie SWPS. Marta od 20 lat pracuje w jednostkach penitencjarnych w Gdańsku oraz Wrocławiu. Opowie nam między innymi jak wygląda ścieżka do zostania psychologiem penitencjarnym, co jest najtrudniejszego w pracy w więzieniu oraz jak pracować z więźniem w kryzysie suicydalnym. Jeśli interesujesz się tą tematyką, bądź wiążesz swoją karierę zawodową z placówkami penitencjarnymi - koniecznie wysłuchaj do końca! Czeka tam na Ciebie mała niespodzianka. :)
00:38 – Czym zajmuje się nasz gość?
03:45 – Praca w więzieniu – popular...2023-02-281h 13W głowie się pomieściZawód: Youtuber - o twórczości w internecie. Gościnnie Bodzio.Gościnnie przed naszym mikrofonem youtuber, influencer, twórca contentu - Bohdan "Bodzio" Tomczykiewicz. Ciekawi Was Jak wygląda praca twórcy internetowego? Zastanawiacie się jakie wyzwania stoją przed osobami które decydują się na pracę w sieci "na własny rachunek"? Co z tym wszystkim wspólnego ma psychologia? Zapraszamy Was serdecznie do luźniej rozmowy z naszym gościem o tym co się w głowie pomieści!
Przedstawienie naszego gościa
01:00 – Kim jest Bodzio?
04:50 – Praca YouTubera ponad stabilną pracą programisty
Część mertyoryczna...2022-12-011h 00W głowie się pomieściUzależnienie - Co dzieje się w naszym mózgu, gdy wciągamy kreskę? Gościnnie Dr Wojciech GlacGościnnie przed naszym mikrofonem Dr Wojciech Glac, który zgłębi z nami tajniki ludzkiego mózgu oraz uzależnień. Ciekawi Was kto ma predyspozycje do uzależnienia? Kiedy podczas przyjmowania substancji psychoaktywnych powinna zapalić się w głowie czerwona lampka? Czy "miękkie narkotyki" są niebezpieczne? Na te i inne pytania znajdziecie odpowiedź w tym odcinku. Zapraszamy Was serdecznie do rozmowy o tym co się w głowie pomieści!
O NASZYM GOŚCIU
00:30 - Przedstawienie gościa
01:40 - Dlaczego akurat nerobiopsychologia?
02:24 - Co jest dla Pana najciekawsze w pracy?
MERYTORYCZNIE
03:35 - Kto ma predyspozycje do bycia uzależnionym? Układ nagrod...2022-10-3149 minW głowie się pomieściLęk pomagisterski - czyli o radzeniu sobie z niepewnościąW tym odcinku dowiecie się jak przebiegały nasze egzaminy magisterskie, posłuchacie o naszych przemyśleniach po ukończeniu studiów i postaramy się odpowiedzieć na pytanie dlaczego rzucanie się w "wir obowiązków" aby wypełnić pustkę którą czasami czujemy może być dla nas nieprzystosowawcze.
00:30 – Jak przebiegały nasze egzaminy magisterskie?
06:20 – Obrona magistra w wśród drzew
13:31 – Koniec studiów – co dalej?
16:05 – Lęk I dezorganizacja po studiach
18:20 – Jak ważna jest celebracja sukcesów?
20:50 – Mentalność student / specjalista
21:50 – Rzucenie się w wir aktywnoś...2022-09-1737 minW głowie się pomieściCzy klaps to przemoc? Gościnnie psycholog Monika LakowskaPsycholog Monika Lakowska rozmawia dziś z nami o zjawisku przemocy. Jeśli jesteś zainteresowany/zainteresowana jak diagnozuje się zachowania przemocowe, jak można reagować na napotkane na codzień przejawy przemocy i chcesz pogłębić swoją wiedzę na temat tego zagadnienia, to ten odcinek jest dla Ciebie!
Wstęp
00:40 - Przedstawienie naszego gościa
11:30 - O kampaniach przeciwdziałania przemocy
Część merytoryczna:
15:30 - Czym jest przemoc?
23:00 - Jaka jest skala tego zjawiska?
31:00 - Stereotypy związane z przemocą.
41:30 - Jak reagować na przemoc? (Informator dla świadków znajdziesz tutaj: https://www.niebieskalinia.org/?id=212 )
Pytania godne i niewygodne:
48:00 - Co powiedziałaby Monika osobom na począ...2022-08-0153 minW głowie się pomieściJak komunikować się lepiej? Czyli o NVC. Gościnnie psycholog Tomasz BorowskiGościmy psychologa Tomasza Borowskiego, który opowie nam o komunikacji bez przemocy (NVC). Dzięki niej zamiast walki kto ma rację, możemy przenieść rozmowę na empatyczny poziom i poznać potrzeby naszego rozmówcy. Jeśli jesteś ciekawy/ciekawa jak stosować zasady NVC w praktyce — ten odcinek jest dla Ciebie!
00:30 – Przedstawienie naszego gościa Tomasza Borowskiego
01:13 – Plan odcinka
Część o naszym gościu:
01:42 – Fizjoterapia, filologia, psychologia – co było pierwsze I jak się to wszystko łączy?
05:56 – Czy trudno jest oprowadzać po obozie koncentracyjn...2022-07-251h 16
W głowie się pomieściJak wygląda kurs na edukatora seksualnego? Gościnie Maja Stefaniszyn i Kaja MierzwińskaDziś mamy przyjemność przedstawić Wam naszych wspaniałych gości: Kaja oraz Maja - dwie studentki V roku psychologii, członkinie zarządu koła seksuologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS w Sopocie, edukatorki seksualne. Dziewczyny opowiedzą nam o kursie na edukatora seksualnego i nie tylko!
0:55 – Dlaczego psychologia? Dlaczego kurs na edukatora seksualnego?
02:03 – Jak wygląda kurs na edukatora seksualnego?
03:15 – Dlaczego akurat ten kurs chciałyście zrealizować?
05:15 – Jaką rolę pełni kurs edukatora seksualnego w kontekście przyszłej pracy?
07:35 – Jak wyglądają przykładowe ćwiczenia na kursie?
09:20 – Gdzie p...2022-05-0139 minW głowie się pomieściPrawdziwi gracze grają w strzelanki! - stereotypy związane z graniem w gryDziś będziemy grać w grę. Odcinek mniej psychologiczny, niż zazwyczaj, chociaż nie zabraknie przyglądaniu się stereotypom i naszym zachowaniom. Temat gier jest bliski zarówno dla Kasi jak i Mateusza, więc mamy nadzieję, że również wy znajdziecie w nim coś dla siebie.
do 7:00 - w jakie gry lubimy grać?
07:00 - Czy kobiety grają inaczej, niż mężczyźni?
11:00 - w jakie gry grają „prawdziwi gracze”?
14:00 - O stereotypach w środowisku graczy i ich łamaniu.
29:20 - Jaki % graczy to kobiety?
33:20 - Outro
Pozostań...2022-04-1533 minW głowie się pomieściO produktywności - odcinek o który nikt nie prosił, a każdy potrzebowałW tym odcinku:
00:50 - Kultura produktywności
02:50 - Budowanie oczekiwań przez social media
04:10 - Czy dajesz sobie czas na oddech, na zatrzymanie?
06:53 - Jak Ty odpoczywasz?
07:18 - Nagradzanie siebie za sukcesy
09:30 - Bezsens porównywania się do innych
12:20 - Uważność - klucz do świadomości?
13:10 - Samotność wynikająca z poczucia bycia "niewystarczającym"
14:32 - Produktywność z perspektywy naszych terapii
16:44 - Kiedy jesteśmy wystarczający?
19:11 - Co jeżeli czegoś NIE zrobisz?
21:00 - Lęk pr...2022-02-1539 minW głowie się pomieściBadania = prawda? Pogotowie dla magistrantów - o badaniach i nie tylkoW tym odcinku spieszymy z koleżeńską pomocą wszystkim, którzy zmagają się z napisaniem swojej pracy dyplomowej. Znajdziecie tu przydatne porady, dyskusję na temat problematyki badań, a także wspólnie z nami przejdziecie krok po kroku jak efektywnie szukać badań naukowych.
00:30 - Od czego zacząć?
1:18 - Google scholar
1:27 - Wpisz angielską frazę
02:01 - EBSCO
02:35 - Jak filtrować badania?
03:45 - Metaanalizy
05:08 - Jak czytać badania? - abstrakt
7:36 - od czego zacząć czytanie badań?
09:16 - Badania = prawda?
16:00 Złożoność św...2022-01-1624 minW głowie się pomieściJak wybrać psychoterapeutę? O psychoterapii i pomocy psychologicznejO naszych doświadczeniach związanych z poszukiwaniem terapii i psychoterapeuty z perspektywy klienta oraz studenta psychologii.
W tym odcinku posłuchacie o:
00:23 - Czy żeby sobie pomóc wystarczy "chcieć"?
01:50 - Czy wszystkie nurty psychoterapii działają tak samo?
03:07 - Otwartość na zmianę
04:12 - Na co zwrócić uwagę przy wyborze psychoterapeuty?
08:42 - Płeć jako kryterium wyboru
11:00 - Przełamywanie lękowych schematów
12:23 - Projektowanie na terapeutę
14:42 - Co zrobić aby przełamać lęk przed otworzeniem się...2022-01-0626 minW głowie się pomieści"Chłopaki nie płaczą" - czyli o doświadczaniu emocjiDziś rozmawiamy o doświadczaniu emocji. Skąd w ogóle mamy wiedzieć, co czujemy, skoro niektóre emocje postrzegane są jako "negatywne" i niemile widziane?! O tym jak wygląda droga do lepszego połączenia z naszymi emocjami i czego dowiedzieliśmy się o emocjach na własnych terapiach.
W tym odcinku mówimy o:
0:20 - Doświadczanie emocji - co to w ogóle znaczy?
2:37 - Blokowanie się na trudne emocje i brak przyzwolenia na nie
4:44 - Każda emocja jest dla nas informacją
5:23 - Kontakt z samym sobą 2021-12-2817 min
W głowie się pomieściO świętym Mikołaju, karpiu, prezentach - jak dbać o siebie podczas świąt?Świąteczny odcinek - świąteczne tematy: o prezentach, świętym Mikołaju, emocjach przy wigilijnym stole i dbaniu o siebie podczas rodzinnych świąt.
W tym odcinku:
0:24 - Czy święta wraz z biegiem lat tracą swoją magię?
5:20 - Jak z dziecięcą radością cieszyć się gwiazdką?
6:00 - Czy wykonywanie obowiązków świątecznych zawsze muszą kończyć się spiną?
8:57 - Trudne tematy przy wigilijnym stole - jak sobie z nimi radzić?
12:53 - Czy istnieje prezent idealny?
17:22 - Odpakowanie prezentów - samemu, czy przy wszystkich?
...2021-12-2129 min
W głowie się pomieściCzy social media są złe? O wpływie mediów na naszą psychikęRozmawiamy o bardzo modnym temacie, który dotyka każdego z nas codziennie, czyli o social mediach, algorytmach, technologii i ich wpływie na ludzką psychikę.
W tym odcinku:
0:20 - Czy social media są złe?
5:20 - Paradoks wyboru
7:15 - Technologia zna nas lepiej, niż my sami
10:47 - Kto ma kontrolę w social mediach?
Badania, o których wspominamy:
Kosinski, M. (2021). Facial recognition technology can expose political orientation from naturalistic facial images. Scientific reports, 11(1), 1-7.https://doi.org/10.1038/s41598-020-79310-1
Film...2021-12-2019 min
W głowie się pomieściNajczęsciej zadawane pytania o studiowaniu psychologiiDziś odpowiemy na pytania, które nurtują osoby zainteresowane studiowaniem psychologii z perspektywy piątego roku tychże studiów. Miłego słuchania!
W tym odcinku:
0:40 - Co można robić po psychologii?
2:00 - Co zdawać na maturze, jeżeli chcę iść na psychologię?
3:00 - Czy statystyka jest ciężka?
4:20 - Czy psycholog może mieć tatuaże?
5:00 - Jak połączyć pracę ze studiami?
7:00 - Co polecamy młodym osobom, zainteresowanym studiowaniem psychologii?
8:00 - Czy studia online tracą na jakości?
2021-12-1209 min