Shows
W związku z życiemŚwietne książki o ROBIENIU NA DRUTACH i szydełku | odc. 120Czy z książki można nauczyć się robić na drutach? A na szydełku? Czy warto kupić książkę z technikami dziewiarskimi? Które poradniki dla dziewiarek polecam? Co z wzorami dziewiarskimi? Czy książka od znanej projektantki się opłaca? Czy wzory w takich książkach są dobre dla początkujących? I czy znasz dobrą książkę do nauki robienia na drutach i szydełku dla dzieci?O(d)powiadam całym odcinkiem! Zapraszam Cię do mojej biblioteki, którą kompletuję od kiedy pokochałam świat włóczek, drutów i szydełek!Opowiadam o inspirujących książkach...2025-04-1451 minW związku z życiemTerapia bez tajemnic. Marta SakPsychoterapia - każdy o niej słyszał, niektórzy korzystali, ale na jej temat krąży jeszcze wiele mitów i przekonań. Kultura terapii, która opanowała internet (i do której uczciwie mówiąc też czasem należę) widzi w terapii sposób na lepsze życie. Osoby zmagające się z problemami psychicznymi wiedzą, że psychoterapia to forma niezbędnej pomocy w kryzysach psychicznych, a nie magiczna różdżka.Ale nadal wiele osób szukając pomocy w problemach psychicznych nie wie czy udać się do psychologa, psychoterapeuty czy psychiatry?Jaki nurt psychoterapeutyczny dla siebie wybrać?Jak odróżnić fac...2025-04-131h 03W związku z życiemZajmij miejsce przy (pisarskim) stole | Marta MareckaDOŁĄCZ DO KLUBU KSIĄŻKIJeśli piszesz książkę, albo marzysz, aby debiutować, to trafiłaś na rozmowę, która może nie tylko dodać Ci skrzydeł, ale także pomóc zrozumieć, jak to zrobić.Ale jeśli nigdy nie pisałaś, a kochasz czytać, to też namawiam Cię na wysłuchanie tej rozmowy!Rozmawiam z Martą Marecką, która zawodowo uczy pisania.Od kilku lat prowadzi warsztaty i konsultacje pisarskie. Wraz z Joanną Nałęcz założyła Polską Akademię Pisania Powieści, która ma ambicje nie tylko uczyć pisania, ale także pomagać pisar...2025-02-101h 15
W związku z życiem8 NAJLEPSZYCH KSIĄŻEK, które przeczytałam w 2024Czas na czytelnicze podsumowanie 2024 roku!
Z 26 książek, które czytałam WYBRAŁAM 8 NAJLEPSZYCH. Wybór był trudny, bo w zasadzie każdą książkę, którą przeczytałam w tym roku mogłabym umieścić na tej liście. Co mnie urzekło w tych książkach, jakie tematy mnie przyciągają i jakich autorów i autorki polecam.
W odcinku usłyszysz także krótkie recenzje książek:
1. “Przez błękitne pola” Claire Keegan
2. “Zaufanie” Hernan Diaz
3. “Kobieta osobna i miasto” Vivian Gornick
4. “Korowód” Jakub Małecki
5. “Dom duchów” Izabelle Allende
6. „Anomalia” H. Le Tellier
7. “Drobiazgi takie jak te” Claire Keegan
8. “Czaro...2024-12-301h 09
W związku z życiemODC. 116. TA NAJWAŻNIEJSZA RELACJATa najważniejsza relacja? Oczywiście z samą sobą! Ale jak właściwie zostać swoją przyjaciółką? I co to tak naprawdę (pomijając sztampę i banały) znaczy? Od czego zacząć i na czym nie skończyć?
O tym rozmawiałam z psychoterapeutką Aleksandrą Sileńską.
- Ola, znana na Ig także jako Mama terapeutka napisała na ten temat dwie piękne książki: “Bliska sobie” i “Zaopiekowana mama”.
- Co z tą najważniejszą relacją - relacją z samą sobą - mają wspólnego inne relacje. Nasze związki z rodzicami, partnerami oraz dziećmi.
- Jak odnaleźć siebie w macierzyństwie, które cz...2024-09-301h 11
W związku z życiem115. Etapy emigracji - teoria, a doświadczenieSocjologowie wyróżniają kilka charakterystycznych etapów emigracji. Czy teoria pokrywa się z rzeczywistością? Po 9 latach od wyjazdu z Polski rozmawiam o tym psychoterapeutką Agnieszką Pacygą - Łebek, która zna teorię i doświadczyła emigracji.
Rozmawiamy min. o szoku kulturowym, nauce języka od zera, wyjeździe z dziećmi. Jakie szanse i trudnosi niesie ze sobą emigracja? Posłuchaj!
KLUB KSIĄŻKOWY: http://eepurl.com/icCdAr
INSTAGRAM: @agnieszka___piekarska https://www.instagram.com/agnieszka___piekarska/
NEWSLETTER: https://eepurl.com/cRC6cT
WWW PODKASTU: https://wzwiazkuzzyciem.pl
KONTAKT: https://wzwiazkuzzyciem.pl/kontakt/
WWW AGNIESZKI PACYGI-ŁEBEK https://dziarskowchmury.pl/
W z...2024-06-1045 min
W związku z życiemOdc. 113. Przyjaźń to magia? Z psychoterapeutką Agnieszką Pacygą ŁebekFascynuje mnie pewien paradoks dotyczący przyjaźni. Z jeden strony przyjaźnie są jednymi z najważniejszych związków w naszym życiu, a z drugiej prawie w ogóle o nich nie rozmawiamy. Przyjaźń ma nam się “magicznie” przydarzać, niczym w serialu “Przyjaciele” albo “Sex w wielkim mieście”. A co jeśli nie pasujemy do tego schematu, albo nasze życie się zmieniło i jesteśmy na etapie, w którym nie było czasu i miejsca na przyjaciół? I nagle odczuwamy jak bardzo nam tych przyjaźni brakuje?
Porozmawiajmy o tym!
O przyjaźni - po co nam jest, jak się zaczyna, czy się...2024-04-2937 min
W związku z życiemOdc. 112. Jak (zacząć) robić na drutach. Cz. 2.W 103. odcinku pt. Jak zacząć robić na drutach i to pokochać, obiecałam Wam część drugą. Oto ona! Niecałe 2 lata po tym, jak zaczęłam robić na drutach opowiadam jakie rzeczy udało mi się do tej pory zrobić na drutach, od kogo uczę się robić na drutach i kto mnie najbardziej inspiruje z knitterskiego świata. Tym odcinkiem być może zainspiruję Cię do sięgnięcia po druty, albo po inne kreatywne narzędzia, które dają Ci od dłuższego czasu sekretne znaki, aby zacząć i odnaleźć swoją miękką przestrzeń dobrej, kreatywnej i twórczej zabawy. Posłuchaj podkastu!
KLUB KSIĄŻKO...2024-04-011h 11
W związku z życiemOdc. 111. O dojrzałości z psychoterapeutką. Agnieszka Pacyga-ŁebekDorosłość, a dojrzałość. Rozmowa z psychoterapeutką Agnieszką Pacygą-Łebek. Co to znaczy dojrzałość? Co to znaczy być mentalnie dojrzałym? Jak stać się dojrzałym człowiekiem? Czy dojrzałość przychodzi z wiekiem? To pytania, na które wspólnie szukamy odpowiedzi, podpierając się psychoterepeutycznymi teoriami, własnym doświadczeniem i tym, co o dorosłości piszą dojrzali artyści. Posłuchaj podkastu!
KLUB KSIĄŻKOWY: http://eepurl.com/icCdAr
INSTAGRAM: @agnieszka___piekarska https://www.instagram.com/agnieszka___piekarska/
NEWSLETTER: https://eepurl.com/cRC6cT
KONTAKT: https://wzwiazkuzzyciem.pl/kontakt/
WWW AGNIESZKI PACYGI-ŁEBEK https://dziarskowchmury.pl/
W związk...2024-03-1834 min
W związku z życiemOdc. 110. O książkach i spełnianiu marzeń z Czułą Korektorką.O spełnianiu zawodowych i twórczych marzeń rozmawiam w 110. odcinku podkastu z Agnieszką Pankau, czyli Czułą Korektorką. Dlaczego została korektorką i edytorką książek? W jaki sposób wspiera osoby piszące? Jak wygląda współpraca korektorki z autorką książki? Jakie błędy językowe popełniamy najczęściej pisząc. I przede wszystkim - jak znaleźć w sobie odwagę i motywację do spełniania twórczych marzeń, pisania książek i pokazywania ich innym. Przy okazji, rozmawiałyśmy także o ulubionych książkach, tym co czytamy, za czym w literaturze tęsknimy i czego nam w niej brakuje. Posłuchaj! A jeś...2024-03-041h 12
W związku z życiemOdc. 109. Droga artystki. Agata RekSzczera rozmowa o potrzebie wyrażania się poprzez sztukę i życiu ze sztuką w roli głównej. W tym odcinku podcastu zapytałam Agatę Rek o jej twórczą historię.
Agata jest artystką interdyscyplinarną oraz projektantką wizualną specjalizującą się w technice kolażu. Polka mieszkająca w USA, autorka pionierskiego e-booka "#vintagizeit, zakochaj się w modzie vintage, od podszewki” w tym podcaście szczerze opowiada o swojej artystycznej historii.
Pojawiły się też wątki związane z wykorzystaniem AI w sztuce, potrzebie autoprezentacji i prowadzeniu Instagrama w sposób autentyczny i zadbany. Mówiłyśmy też o naszych kobiecych artystycznych aut...2023-07-311h 30
W związku z życiemOdc. 108. J. Murphy - książki „Wykorzystaj swój potencjał przez potęgę podświadomości”Posłuchaj o kultowych poradnikach J. Murphy z serii „Wykorzystaj swój potencjał przez potęgę podświadomości”: Księga I „Pokonaj lęk i obawy” i Księga II „Zdobądź bogactwo i odnieś sukces”.
Opowiadam w nim nie tylko o książkach, ale także o ich autorze. Mówię w tym podcaście co mi się w tych książkach podobało najbardziej, co mnie zaskoczyło i jak czytam poradniki życiowe dziś, a jak czytałam je 8 lat temu.
Posłuchaj! Zwłaszcza, jeśli lubisz czytać poradniki. I koniecznie napisz czy znasz J. Murphy i jego kultowe książki?
Odcinek powstał we...2023-07-1742 min
W związku z życiemOdc. 107. Czym jest INTUICJA wg psychologii | Caro ConstZastanawiałaś się czym jest intuicja i skąd się bierze? Czy warto jej słuchać? I jak odróżnić jej głos od lęku? Zapraszam cię na niezwykle ciekawą rozmowę z Caroliną Const, w której być może odbieramy intuicji trochę magicznej aury… ale za to pseudonaukowe mity zastępujemy wiedzą czerpaną z psychologii i popartą badaniami naukowymi.
Caro jest punk joginką i psycholożką in spe. Od kilku lat prowadzi zajęcia z jogi świadomej traumy. Rzetelnie i bez ściemy zajmuje się tematami związanymi z ciałem. Robi to w sposób uwrażliwiony na drugą osobę, a także na badania nauko...2023-04-031h 23
W związku z życiemTOKSYCZNE ZWIĄZKI. Jak się z nich uwolnić? Anna Jera i Maciej Bennewicz | odc. 106Jak rozpoznać toksyczny związek? Kim jest wampir energetyczny i jak się przed nim bronić? Dlaczego żyjemy w toksycznych relacjach przyjacielskich, w rodzinach i w pracy? I jak możemy się z nich uwolnić? To tylko niektóre pytania, które pojawiły się rozmowie o TOKSYCZNYCH ZWIĄZKACH z Anną Jera i Maciejem Bennewiczem.
Spotkaliśmy się przy okazji premiery książki „,Wolna i szczęśliwa. Jak wyzwolić się z toksycznego związku”. To rozmowa bardzo osadzona w polskich realiach i wykracza poza myślenie o związkach romantycznych.
O czym jeszcze usłyszysz w dzisiejszym odcinku?
Cechy toksycznej relacji w związku romantycznym...2023-03-131h 31
W związku z życiemOdc. 105. Talenty w pracy. Rozmowa z Moniką Juniewicz-OlejnikCzy test Gallupa pomoże mi podjąć decyzję jaki zawód wybrać? Zadałam to pytanie doświadczonej konsultantce kariery i headhunterce Monice Juniewicz - Olejnik. Odpowiedź nie jest jednoznaczna. Nagrałam ten odcinek, aby lepiej zrozumieć jak wykorzystać wyniki badania CliftonStrenghts w zmianie zawodowej i szukaniu pracy zgodnej z mocnymi stronami.
W tej rozmowie usłyszysz też o tym:
Co to jest test Gallupa.
Czym różnią się talenty od mocnych stron.
Jak rozumiane są w badaniu CliftonStrenghts talenty.
Czy talenty mogą się zmienić, czy są wrodzone. Sama robiłam test Gallupa 2 razy i opowiedziałam o tym, czy wyniki badania się zmieni...2023-02-281h 17
W związku z życiemOdc. 104. Klub książkowyOdcinek o naszym podcastowym bezpłatnym, mailowym KLUBIE KSIĄŻKOWYM. Opowiadam dlaczego warto zapisać się do Klubu i jakie książki będziemy wspólnie czytać. Poznasz 2 pierwsze klubowe tytuły.
Pod koniec odcinka polecam też 2 książki, które przeczytałam w tym roku. Jedna to mocna powieść, która wciąga i daje do myślenia. Druga to książka, która magicznie przenosi do krainy marzeń i snów. Posłuchaj i dołącz do naszego Klubu. Zapraszam!
KLUB KSIĄŻKOWY: http://eepurl.com/icCdAr
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/agnieszka___piekarska/
NEWSLETTER (otrzymasz specjalny odcinek o 22 książkach, które pomagają żyć b...2023-02-0832 min
W związku z życiemOdc. 91. 10 fascynujących filmów dokumentalnych.Zapraszam Cię na nowy odcinek podcastu, w którym opowiadam o 10 fascynujących filmach dokumentalnych.
Zebrałam listę moich, jak dotąd ulubionych filmów dokumentalnych, których tematem są ludzie - ich życia, kariery, dokonania, ale także upadki i to, w jaki sposób do nich doszło oraz jak próbowali się po nich podnieść.
Są tu historie ludzi mniej i bardziej znanych, piosenkarzy, biznesmenów, joginów, postaci telewizyjnych, artystów oraz kucharza. Osoby mieszkające w Polsce, Stanach Zjednoczonych, Japonii, Izraelu, Indiach czy Ameryce Południowej. Osoby żyjące i nie żyjące. Biografie kompleksowe oraz wycinki z życia.
Tema...2021-04-1444 min
W związku z życiemOdc. 90. Co byś powiedziała młodszej sobie?Co byś powiedziała młodszej sobie? Takie pytanie zadałyśmy sobie dziś z Kasią Warpas.
Odcinek zaczynamy krótkim wprowadzeniem w temat, który pojawia się w okolicy naszych urodzin... ;)
Przy okazji zastanawiamy się czy wiek ma znaczenie? Starsza, młodsza - to bardzo relatywne pojęcia, ale w naszym kobiecym gronie niekiedy grząski grunt… Czy tak jest? Czy tak musi być? I jak my się z tym czujemy teraz?
Rozmawiając o młodszych nas nadałyśmy sobie kilka ram czasowych, aby nie popaść w dygresję do dygresji…
Zaczynamy od okresu podstawówki, przechodząc przez czasy licealne, studia...2021-03-311h 18
W związku z życiemOdc. 89. Sztuka KOLAŻUZapraszam Cię na 2. cz. rozmowy z Magdaleną Hasenbeck o SZTUCE KOLAŻU.
Magda wprowadza nas w tajniki techniki kolażu analogowego, dokładnie opowiadając jak i od czego zacząć robić kolaże z gazet.
Opowiada też dlaczego zaczęła tworzyć kolaże, dzieli się kawałkiem swojej zawodowej historii. Mówi trochę o historii samego kolażu, jako formy sztuki.
Zanim poznałam Magdę i jej prace kolaż był mi znany tylko z map marzeń. Dlatego dla mnie to fascynujący, rozszerzający się kreatywny świat, w który z radością wchodzę.
Jednak sztuka kolażu, to nie tylko amatorskie wycinanki czy wsp...2021-03-1750 min
W związku z życiemOdc. 88. Czym jest ARTETERAPIA? Rozmowa o terapii sztuką i sztuce terapii.Zapraszam Cię na rozmowę o ARTETERAPII, do której zaprosiłam Magdalenę Hasenbeck kolażystkę i arteterapeutkę.
Temat terapii sztuką brzmi fascynująco, choć przyznam szczerze, że był mi mgliście znany. Dlatego cieszę się, że Magda przyjęła zaproszenie do rozmowy i opowiedziała o tym korzystając z własnej wiedzy i doświadczenia.
W tym odcinku usłyszysz min.:
- czym jest arteterapia;
- kim jest arteterapeutka;
- jakie są techniki arteterapeutyczne;
- u kogo ta metoda terapeutycznej pracy może się sprawdzić;
jakie mogą być jej cele i zadania;
- czym arteterapia różni się od zajęć plastycznych;
- czy każdy z...2021-03-031h 14
W związku z życiemOdc. 87. Ciekawe KSIĄŻKI rozwojowe #1Zapraszam Cię na odcinek solo, w którym opowiadam o 6-ciu ciekawych książkach rozwojowych, które przeczytałam (nie tylko) w ostatnim czasie. Tematyka tych książek mocno zazębia się z tematami poruszanymi na przestrzeni ostatnich kilku miesięcy w podcastowych odcinkach. Mam nadzieję, że ten odcinek będzie dla Ciebie ciekawym rozwinięciem i uzupełnieniem. :)
W tym odcinku opowiadam o książkach na temat:
PRZYJAŹNI: jak dbać o przyjacielskie relacje na przestrzeni czasu i zmieniających się życiowych okoliczności?
ZŁA: skąd pochodzi? Jak je zrozumieć? I czy to jest w ogóle możliwe? I jak się mu nie po...2021-02-2453 min
W związku z życiemOdc. 86. Odpowiedzialna moda w praktyce. cz. 2.2. cz. rozmowy o odpowiedzialnej modzie, do której zaprosiłam Kasię Zajączkowską - Fajto, autorkę podcastu "Odpowiedzialna moda".
Kasia bardzo konkretnie punktuje co my jako konsumentki możemy już dziś zrobić, aby kupować ubrania odpowiedzialnie i przyczyniać się do realnych zmian na rynku odzieżowym.
Pytam ją też o etyczne marki odzieżowe. Rozmawiamy przy okazji o etycznej modzie plus size, zahaczając o wątek inkluzywności w modzie. Czy faktycznie każda z nas znajdzie ubrania na siebie? Czy rynek odzieżowy jest otwarty na modną dziś różnorodność i jak to wygląda w praktyce? Kasia opowiada też jak to wygląda o...2021-02-1752 min
W związku z życiemOdc. 85. Czym jest (odpowiedzialna) moda? cz. 1.Zapraszam na rozmowę o odpowiedzialnej modzie, do której zaprosiłam Kasię Zajączkowską - Fajto, autorkę podcastu "Odpowiedzialna moda".
Temat wielkiej mody niezwykle mnie fascynuje, ale od kiedy pamiętam stoję gdzieś z boku, jako cicha, onieśmielona obserwatorka z masą kotłujących się w głowie przekonań. Za to temat slow fashion, który wiąże się z odpowiedzialnymi zakupami, ekologią ubrań i etycznymi markami odzieżowymi jest mi bardzo bliski.
Cieszę się, że Kasia przyjęła zaproszenie do rozmowy. Temat okazał się na tyle ciekawy i obszerny, że podzieliłam naszą prawie że półtorej godzinną rozmowę na dwie części.
W dzisiejszym...2021-02-0540 min
W związku z życiemOdc. 84. JOGA, która pomaga wyjść z TRAUMY.Zapraszam Cię na 2. cz. rozmowy z Caroliną Const, która praktykuje Jogę Świadomą Traumy. Rozmawiamy o TRAUMIE. Czym jest, jak ją rozumieć, jak do niej podejść z empatią oraz jak można traumę skutecznie leczyć?
Wychodzimy od pytania jak Carolina rozumie pojęcie TRAUMY. Mam wrażenie, że weszło ono do naszego powszedniego słownika i często mówimy, że coś jest traumatyczne, ale w przypadku zaburzeń psychicznych kojarzymy traumę głównie z bardzo ciężkimi wydarzeniami takimi jak wojna, gwałt czy wypadki.
A jak dziś usłyszysz trauma jest w psychologii pojęciem bardzo rozległym i niejednoznacznych. Przez ostatni...2021-01-271h 21
W związku z życiemOdc. 83. JOGA dla zdrowia psychicznego. CZ. 1.Zapraszam Cię na odcinek o wpływie JOGI na ciało i psychikę.
Rozmawiam z Caroliną Const, która praktykuje nieznaną dotąd w Polsce jogę świadomą traumy, stworzoną przez amerykańskie Center for Trauma and Embodiment. Carolina opowiada w jaki sposób powstała ta metoda, na czym polega i jak wspomaga terapię traumy.
Bardzo zachęcam Cię do wysłuchania tej rozmowy nie tylko jeśli czujesz, że temat traumy jest Ci bliski.
Mówimy w nim też o sporcie i o jego wpływie na nasze zdrowie. Co z treningami ma wspólnego nasz styl życia? Czy każda aktywność pomaga w z...2021-01-1350 min
W związku z życiemOdc. 82. Czego uczył (mnie) 2020 rok?W tym odcinku szczerze dzielę się z Tobą tym, czego ten 2020 rok próbował mnie nauczyć.
Dla mnie 2020 rok to rok kryzysu. I osobistego i globalnego. Mam świadomość, że 1 stycznia 2021 roku nic samo z siebie nie zmieni się na lepsze, a kryzys nie odejdzie jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki. Jednak 2020 pozostanie dla mnie symbolem pewnego kryzysu. Nie jest to mój pierwszy kryzys, więc dobrze wiem, że każdy przynosi poza wielkim zamieszaniem i sporą dozą mało przyjemnych emocji zawsze coś nowego. Pomaga też wypracować pewne cechy lub spojrzeć na swoje życie w inny sposób. Doświadczyłam tego nie ra...2020-12-3051 min
W związku z życiemodc. 81. JEDZENIE INTUICYJNE w praktyce.Zapraszam Cię serdecznie na nowy odcinek podcastu, w którym z Kasią Warpas rozmawiam o JEDZENIU INTUICYJNYM.
Nie wiem, czy wiesz co to takiego jedzenie intuicyjne? Jeśli nigdy o tym nie słyszałaś, w dzisiejszej rozmowie poznasz jak sprawdza się w praktyce. Opowiadamy przy okazji o głównych zasadach jedzenia intuicyjnego. Kasia od 9 lat praktykuje, ja bliżej poznałam tę metodę 1,5 roku temu. Obie uważamy, że jest to skuteczna alternatywa dla ciągłych diet wprowadzająca wolność w tę niezwykle ważną sferę naszego życia.
W tej bardzo luźnej rozmowie zastanawiamy się między innymi:
- czy nasze babcie w...2020-12-1635 min
W związku z życiemodc. 80. Bajkowy świat (naszego) dzieciństwa?Zapraszam Cię serdecznie na nowy odcinek podcastu, w którym z Kasią Warpas rozmawiamy o książkach dla dzieci oraz o książkach naszego dzieciństwa.
Miałyśmy ochotę na temat lekki, łatwy i przyjemny, który wprowadzi nas w bajkową krainę wspomnień i nostalgii. Już na początku rozmowy odkryłyśmy, że to temat rzeka i może być rozumiany na wiele różnych sposobów.
Wspólnie zastanawiamy się na ile książki czytane i oglądane w dzieciństwie nas ukształtowały?
Czy dzisiejsze książki dla dzieci są inne? Mamy porównanie, bo obie jesteśmy mamami małych dziewczyne...2020-12-0239 min
W związku z życiemOdc. 78. Czy chcę mieć (kolejne) dziecko?Decyzja o (kolejnym) dziecku czasem zapada w mgnieniu oka, intuicyjnie, a czasem trwa nawet kilka lat. Jedno jest pewne, że każda kobieta, świadomie czy nie ją w swoim życiu podejmuje.
W dzisiejszym odcinku postanowiłyśmy porozmawiać o tej decyzji.
Co na nią wpływa?
Jak ją podejmujemy?
Czy nasza wysoka wrażliwość wpływa na tę decyzję?
Jakie argumenty są za, a jakie przeciw?
Jaką rolę odgrywają w tym nasze potrzeby i możliwości, a jaką nasze wyobrażenia o „modelu” rodziny?
I jakie miejsce ma w tym kultura, w której żyjemy?
Ten temat wypłynął od nas bardzo intuicyjnie.
Nagryw...2020-11-0441 min
W związku z życiemOdc. 77. Życie ZERO WASTE cz. 3.W dzisiejszej rozmowie poruszamy temat ZERO WASTE. Choć tak naprawdę, zgodnie z definicją „zero śmieci w domu” bliżej nam do tematu less waste. Traktujemy tę ideę luźno i życiowo zastanawiając się nad różnymi pomysłami na zero waste w praktyce.
Jeśli zastanawiasz się jak zacząć żyć bardziej zero waste to zachęcam Cię do wysłuchania tej rozmowy. Sama zbliżam się od jakiegoś czasu do tej idei. Dlatego cieszę się, że Gosia, która praktykuje wiele rozwiązań zero waste zarówno w swojej działalności w Odnawialni jak i we własnym domu podzieliła się ze mną doświadczenie...2020-10-211h 07
W związku z życiemodc. 76. Życie zero waste. Cz. 2. Odnawianie mebli, które odświeża głowę.Zapraszam Cię na 2. część rozmowy z Małgosią Budzich, która stworzyła Odnawialnę - blog, który jest miejscem wymiany doświadczeń i inspiracji, jak sprytnie zabrać się do renowacji starych mebli w domowych warunkach i jest autorką książki pt. „Meble od nowa. Domowe renowacje”.
W dzisiejszym odcinku Małgosia opowiada o tym, jak wyglądają warsztaty odnawiania mebli, które prowadzi. Przy okazji dzieli się bardzo ciekawymi historiami. Rozmawiamy też o tym, co daje takie kreatywne hobby. Dlaczego kobiety, które na co dzień mają poważną, odpowiedzialną pracę decydują się w weekendy sięgnąć po narzędzia i wykonywać często ciężką pracę fizyc...2020-10-0744 min
W związku z życiemWSTĘP: podcast W związku z życiemJeśli interesujesz się psychologią, rozwojem osobistym, kochasz czytać dobre książki, nawet jeśli aktualnie nie masz na to za dużo czasu i lubisz słuchać ludzi, którzy poza ogromną pasją mają też odrobinę dystansu do siebie i poczucie humoru to jesteś w dobrym miejscu.
ZAPISZ SIĘ do KLUBU KSIĄŻKOWEGO: http://eepurl.com/icCdAr
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/agnieszka___piekarska/
Wejdź na stronę: http://wzwiazkuzzyciem.pl/
Napisz do mnie http://wzwiazkuzzyciem.pl/kontakt/
Muzyka:2020-10-0601 min
W związku z życiemOdc. 75. ŻYCIE ZERO WASTE cz. 1. Decyzja o odejściu z etatu i życiu z pasji.Tytuł dzisiejszego odcinka mógłby brzmieć: Jak rzucić etat i przejść na swoje? Było to nawet trochę kuszące i to nie tylko dlatego, że w tym odcinku faktycznie o tym rozmawiamy, ale także dlatego, że takie tytuły dobrze się „klikają” ;) . Jednak uznałam, że ten tytuł brzmiałby trochę sensacyjnie i zbyt dosłownie, a nasza rozmowa nie ma w sobie cienia sensacji. Nie znajdziesz tu sprawdzonego przepisu na to jak odejść z etatu, bo umówmy się szczerze, taki przepis nie istnieje… I właśnie dlatego tak bardzo chciałam porozmawiać o tym z Małgosią Budzich, która stworzyła...2020-09-161h 16
W związku z życiemOdc. 74. Książki o wysokiej wrażliwości, które warto przeczytać.Zapraszam Cię na wyjątkowy odcinek solo. Opowiadam w nim o książkach na temat WYSOKIEJ WRAŻLIWOŚCI, które warto przeczytać.
Wysoka wrażliwość i książki to dwa tematy, które pojawiają się w audycji od czasu do czasu. Dziś opowiadam o 6 książkach dla osób wysoko wrażliwych napisanych przez 4 autorki, które przeczytałam przez ostatnie kilka lat. Zwracam uwagę na to, jakie aspekty wysokiej wrażliwości omawiają.
Przy okazji opowiadam też o 4 głównych cechach wysokiej wrażliwości wymienionych w książce dr Elaine N. Aron pt. „Wysoko wrażliwi”. Mówię także czy warto przeczytać inną ksią...2020-08-2248 min
W związku z życiemOdc. 73. Jak przestać zajadać emocje?Witam Cię bardzo serdecznie w 73. odcinku podkastu i zapraszam na kolejną rozmowę z psychodietetyczką Małgosią Ziębą. Rozmawiamy o EMOCJONALNYM JEDZENIU. Jak sobie z nim poradzić? Oraz co mu towarzyszy i jakie mogą być jego przyczyny?
Temat jest mi bardzo bliski i myślę, że dotyczy też osób, które kiedykolwiek czuły, że wystarczyłoby iść za popularną i prostą radą: „po prostu jedz mniej”, a która jak wiadomo brzmi świetnie, ale ani trochę nie pomaga… Dlatego do dzisiejszego odcinka zaprosiłam specjalistkę od emocjonalnego jedzenia.
W tej rozmowie znajdziesz dużo wartościowej wiedzy oraz kilka bardzo autentycznych historii, k...2020-08-011h 24
W związku z życiem72. Jak zaakceptować swoje ciało? Pomiędzy "kulturą diet", a ciało-pozytywnością.W dzisiejszym odcinku podkastu rozmawiam z psychodietetyczką Małgorzatą Ziębą na tematy związane z samoakceptacją. Prowadzimy bardzo szczerą rozmowę, w której zastanawiamy się na jakim etapie w procesie akceptacji swojego wyglądu aktualnie jesteśmy my - Polki.
Rozmawiamy o „kulturze diet”, która wpływa na to, że tak trudno jest nam zaakceptować bezwarunkowo nasz wygląd. Zastanawiamy się jaką rolę spełnia w procesie samoakceptacji kobiet ruch i trend bodypositive. W rozmowie Małgosia przytacza też kilka ciekawych wyników badań. Opowiada także o zaburzeniach odżywiania i mówi w jaki sposób można sobie pomóc. Poruszamy też t...2020-07-111h 14
W związku z życiemOdc. 71. Zdrowie psychiczne w czasach kryzysu.Do najnowszego odcinka podcastu zaprosiłam doświadczoną terapeutkę Agnieszkę Pacygę Łebek. Punktem wyjścia do naszej rozmowy był lęk, którego część z nas na pewno doświadcza w obliczu sytuacji z wiązanej z pandemią. Jednak bardzo chciałam, aby nie była to stricto rozmowa o koronawirusie i pandemii.
Dlatego obecną sytuację traktujemy tylko jako punkt wyjścia do rozmowy o tym, w jaki sposób możemy rozpoznać zdrowe granice strachu i gdzie rozpoczyna się już niezdrowy lęk. Jak możemy sobie z nim radzić? Kiedy warto udać się po pomoc do specjalisty? Jak zachować zdrowy rozsądek w trudn...2020-06-1941 min
W związku z życiemODC. 70. Ratunku, nie mam CELU!Dzisiejszy odcinek, w którym rozmawiamy o ŻYCIOWYCH CELACH został zainspirowany pytaniem jednej z Was. Poznasz je już na początku odcinka... :)
W związku z nim, stawiamy sobie kilka kolejnych pytań. ;)
Między innymi takie:
Czy zawsze trzeba w życiu dążyć do jakiegoś celu?
Czy zawsze trzeba mieć pomysł na siebie i swoje życie?
Jak żyć TU i TERAZ?
Jak poczuć wdzięczność?
Pada także kilka inspirujących cytatów, między innymi ten z ostatniego „Przekroju”, w którym prof. Bartłomiej Dobroczyński mówi:
„Można powiedzieć, że naturą naszego życia, nierozpoznaną przez większość ludzi jest wdech i wydech. Biorę i o...2020-02-0125 min
W związku z życiemOdc. 69. Psychoterapia: leczenie czy rozwój?Rozmawiamy o PSYCHOTERAPII.
Zastanawiamy się, czy jest to forma leczenia czy rozwoju osobistego?
Kiedy zdecydować się na terapię? Na co zwrócić uwagę wybierając dla siebie psychoterapeutę oraz nurt, w którym pracuje? Jak mierzyć postępy psychoterapii? I co jest głównym czynnikiem leczącym w psychoterapii?
W trakcie rozmowy pojawiają się także inne pytania.
Czym różni się udoskonalanie od uwalniania? Dlaczego tak często metody rozwojowe prowadzą nas do przyjrzenia się własnym traumom i bólom?
Czy my, Polacy potrzebujemy metod psychoterapeutycznych bardziej niż inne nacje?
Rozważamy na podstawie teorii psychologicznych dodając odrobinę własnych doświadczeń...2020-01-1829 min
W związku z życiemOdc. 68. Czy jesteś Wysoko Wrażliwa? Zrób z nami TEST! Cz.2.Jeśli podczas odc. 66. zaczęłaś z nami robić test z książki dr Elaine Aron „Wysoka wrażliwość” to dziś zapraszamy Cię na drugą część! Przed nami kilkanaście pytań.
CZYM JEST WYSOKA WRAŻLIWOŚĆ?
Jest to wrodzona cecha, która dotyczy około 15% do 20 % ludzi (występuje także wśród zwierząt). Pojęcie to wprowadziła dr Elaine Aron, która przez lata prowadziła badania naukowe dotyczące tego tematu. Każda osoba wysoko wrażliwa jest inna i może na innym poziomie dostrzegać te cechy u siebie. Dlatego TEST, który przedstawiamy w tym odcinku podcastu, to tylko jeden ze...2020-01-0455 min
W związku z życiemOdc. 67. Nie jesteśmy ROBOTAMI... Świąteczno - Noworoczne kulisy audycji.W dzisiejszym - specjalnym, bo przedświąteczno - noworocznym odcinku zdradzamy Wam kulisy powstawania podcastu... :)
Jesteś ciekawa jak i kiedy nagrywamy? W dzisiejszym odcinku uchylamy rąbka tajemnicy. :) Opowiadamy także o tym, w jaki sposób udaje się nam zachować stały rytm publikacji pomimo niestałych rytmów zdrowotnych naszych dzieci...
Ten odcinek zdecydowanie polecamy naszym ukochanym, stałym Słuchaczkom oraz wszystkim ambitnym Kobietom, patrzącym ze zdumieniem na inne "internetowe" kobiety i zastanawiające się - jak one to robią? Być może robią podobnie... Bo jeśli nie, to znaczy, że są "robotami". ;) My nimi nie jesteśmy i z r...2019-12-2126 min
W związku z życiemOdc. 66. Czy jesteś WYSOKO WRAŻLIWA? Zrób z nami TEST!Czy Ty też czasami:
"Podlegasz wpływowi nastrojów innych ludzi?
Masz skłonność do dużej wrażliwości na ból?
W dni, kiedy dużo się dzieje, masz potrzebę znalezienia chwili dla siebie, chowając się gdziekolwiek, gdzie możesz w końcu z ulgą zaznać trochę spokoju i uciec od bodźców?
Łatwo przytłaczają Cię takie bodźce jak ostre światło, silne zapachy, szorstkie tkaniny czy syreny przejeżdżających karetek?"
To pytania z testu, z książki dr. Elaine N. Aron, który diagnozuje WYSOKĄ WRAŻLIWOŚĆ. I do którego zrobienia bardzo serdecznie zapraszamy C...2019-12-0743 min
W związku z życiemOdc. 65. SKĄD CZERPAĆ ODWAGĘ DO REALIZACJI MARZEŃ? CZ. 2.Rozmowa z Moniką Baczewską- Alexandropoulou z LoveSimple.
Cz. 2. "Grecka przygoda…”
Zapraszamy Cię na 2-gą część rozmowy z Moniką, która jest twórczynią marki Love Simple creations oraz sklepu internetowego LoveSimple, w którym można znaleźć przepiękne i mega funkcjonalne kalendarze, planery oraz inne dodatki do biura.
W zeszłym tygodniu, w cz. 1. rozmawiałyśmy o specyfice prowadzenia działalności online. Monika podzieliła się także niesamowicie inspirującymi historiami o tym, jak w młodości pracowała w Nowym Jorku i żyła swoim "American Dream".
W tym tygodniu opowiada historię powstania marki LoveSimple, która jest niezwykl...2019-11-231h 06
W związku z życiemOdc. 64. Skąd czerpać odwagę do realizacji marzeń? Cz. 1.Rozmowa z Moniką Baczewską- Alexandropoulou z LoveSimple.
Cz. 1. American Dream.
Monika, twórczyni marki LoveSimple creations to wulkan energii i kobieta, która SPEŁNIA W ŻYCIU SWOJE MARZENIA.
Bardzo chciałyśmy się dowiedzieć jak ona to robi? Skąd czerpie energię do realizacji tych marzeń? Jak motywuje się do działania, także w momentach, w których musiała zaczynać w życiu zupełnie od nowa?
Historia powstania marki LoveSimple jest bardzo inspirująca. Poznasz ją już za tydzień, w kolejnym odcinku podcastu. :) Postanowiłyśmy podzielić tę niesamowitą, pełną energii oraz szczerości rozmowę na dwie części, ponieważ cała rozm...2019-11-1656 min
W związku z życiemOdc. 63. DECYZJA O ODEJŚCIU. Co mogę stracić, co mogę zyskać?Puntem wyjścia do dzisiejszej rozmowy był komentarz Mony, która pod odcinkiem 39. „W ZWIĄZKU z potrzebami… Co nas łączy, a co rozdziela?” napisała:
„Cześć dziewczyny ;) trafiłam na ten wasz odcinek na spotify i uwielbiam was słuchać … sama jestem od roku singlem i w tym temacie mam takie przemyślenia, ze po pierwsze jest cholernie trudno zrobić ten krok ku sobie ku własnemu szczęściu ku wolności jeśli się tkwiło w wieloletnim związku nawet jeśli byłaś osobą która tylko daje a nie otrzymuje nic w zamian. Z mojej perspektywy po tym co przeżyłam sadze...2019-11-0237 min
W związku z życiemOdc. 62. Horoskop - prawdę Ci powie?W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o HOROSKOPACH… Skąd taki pomysł na rozmowę? Zdziwisz się, jak tylko usłyszysz…
Nie chcemy zdradzać całej historii, ale możemy napisać tylko, że jedna z nas przeżyła ostatnio szok czytając swój horoskop. Chcesz znać szczegóły?
Po prostu posłuchaj… :)
W tym odcinku zastanawiamy się po co właściwie czytamy horoskopy, jeśli w nie nie wierzymy? A jeśli wierzymy, to dlaczego? Zdradzamy Ci także gdzie warto zajrzeć, aby dostać od horos-kopu mocnego, pozytywnego, motywacyjnego kopa… Zamiast nieprzyjemnego kopniaka.
Tym razem nie możemy zdradzić nic więcej. Odsyłamy do odcinka, który z...2019-10-1928 min
W związku z życiemOdc. 61. Magia PORZĄDKÓWRozmawiamy o magii PORZĄDKÓW.
Celowo nie używamy określenia „magia sprzątania”, choć jak możesz się domyślać będziemy też wspominać o Marie Kondo, jej metodzie porządkowania przestrzeni życiowej i dość radykalnej (jak dla nas) filozofii: pozostaw tylko to, co daje Ci radość. :)
Ten temat pojawił się między nami przez przypadek.
Miałyśmy nagrać odcinek o czymś zupełnie innym, lecz niespodziewanie przednagraniowy small-talk zmienił się w wartką rozmowę pełną nowych wątków o sprzątaniu! Z odcinka dowiesz się jakie wydarzenia w naszym życiu sprawiły, że serwujemy sobie „wiosenne porządki” jesienią. ;)
Mówimy także...2019-10-0540 min
W związku z życiemOdc. 60. O NADZIEI w czasach bezNADZIEIRozmawiamy o NADZIEI.
Zastanawiamy się czy żyjemy w kulturze bez nadziei? A jeśli tak to jaki ma to na nas wpływ?
Czy nadzieję można komuś dać lub zabrać? Czy może nadzieję trzeba samemu znaleźć?
Co się dzieje, gdy zupełnie stracimy nadzieję? Czy DEPRESJA jest chorobą braku nadziei? A jeśli tak, to czy są sposoby na jej odzyskiwanie i czy to sposób na powrót do zdrowia?
Jak pielęgnować nadzieję w naszym codziennym życiu?
Dlaczego warto o nią dbać?
Czym różni się życiodajna nadzieja od idealizmu?
Oraz czy nadzieja rodzi się w sercu, czy w duszy?
Jesteś ciek...2019-09-2133 min
W związku z życiemOdc. 59. INTROWERTYZM to cecha, nie wada... Też tak czujesz?W najnowszym odcinku podcastu rozmawiamy o INTROWERTYZMIE. Wspominamy także o ekstrawertyzmie i wysokiej wrażliwości. Do dzisiejszej rozmowy zainspirowała nas Susan Cain i jej „cicha rewolucja”, której początek dała książka „Ciszej proszę.” oraz wystąpienie na konferencji TED w 2012 pt. „The power of introverts” („Siła introwertyków”).
Rozmawiamy dziś o tym:
- czym różni się introwertyzm od wysokiej wrażliwości, oraz w czym te cechy są do siebie podobne;
- obalamy mity na temat nieśmiałości wśród introwertyków;
- jak rozpoznać czy jest się introwertyczką czy ekstrawertyczką;
- czy są to cechy, które...2019-09-0932 min
W związku z życiemOdc. 58. Jak stać się AUTORYTETEM dla samej siebie?W najnowszym odcinku podcastu rozmawiamy o potrzebie KRYTYCZNEGO MYŚLENIA oraz o AUTORYTETACH.
Dlaczego łączymy te dwa tematy w jednej rozmowie?
Nie masz wrażenia, że obecnie mamy do czynienia z autorytetami, które wyrastają jak grzyby po deszczu? Internet pełen jest ekspertów często uzbrojonych przede wszystkim w wiedzę z zakresu marketingu… Jak w tym gąszczu odróżnić prawdziwe autorytety od tych „farbowanych”? Jak odróżnić dobry marketing od technik manipulacji?
Wiele osób nie ma z tym problemu i intuicyjnie wyczuwa od kogo lub czego lepiej trzymać się z daleka, a które osoby i treści przyciągają wewnętrzn...2019-08-2430 min
W związku z życiemOdc. 57. Jak przestać PORÓWNYWAĆ się do innych i ODPOCZĄĆ od nadmiaru bodźców?Dziś rozmawiamy o PORÓWNYWANIU SIĘ DO INNYCH oraz NADMIARZE BODŹCÓW. Do tej rozmowy zainspirowała nas Słuchaczka Gosia pisząc komentarz pod odcinkiem o talentach:
“Kocham Was dziewczyny! (…) Największa zmorą dzisiejszych czasów jest rozproszenie uwagi i porównywanie. Nadmiar bodźców, porównywanie się z innymi albo z idealnym wzorcem wykreowanym w mediach powodują że schodzimy z własnej drogi i gubimy siebie. Może to mógłby być temat na kolejną rozmowę …(…) Pozdrawiam i lecę nadrabiać kolejne odcinki!”
Dziękujemy Gosi serdecznie za te słowa, które dały nam interesujący punkt wyjścia do dzisiejszej...2019-08-1037 min
W związku z życiemodc. 56. Nigdy nie chodzi o to, o co naprawdę chodzi... Gabor MatéW dzisiejszym odcinku Agnieszka z drżącym sercem dzieli się wrażeniami PO WYSŁUCHANIU NA ŻYWO W LONDYNIE wystąpienia dr. Gabora Maté, które miało miejsce 15 czerwca 2019 r. na konferencja Trauma Matters zorganizowanej przez WeCoproduce.
Dr Gabor Maté to kanadyjski lekarz węgierskiego pochodzenia. Obecnie zajmuje się wystąpieniami i pisaniem książek na tematy takie jak: uzależnienia, rozwój dzieci czy wpływ stresu na zdrowie. W każdy z tych tematów wnosi nie tylko naukowe spojrzenie oraz własne doświadczenie, ale także ogromną empatię i szersze spojrzenie.
Agnieszka opowiada dlaczego zdecydowała się polecieć do Londynu...2019-07-2744 min
W związku z życiemOdc. 55. Gdy ZABAWA Nas Nie Bawi... Jak Pozwolić Sobie Na Beztroską ZabawęRozmawiamy o ZABAWIE.
Czy potrafimy oddawać się beztroskiej, dziecięcej zabawie w dorosłym życiu? Czy mamy z tego powodu poczucie winy lub wstydzimy się bawić? Czy wiemy, co nas bawi? Oraz dlaczego zabawa jest taka ważna w naszym życiu (nie ma żartów, nawet Brene Brown o tym mówi! ;) ).
POSŁUCHAJ ODCINKA I ZOBACZ NOTATKI: http://wzwiazkuzzyciem.pl/odc-55-zabawa/
PODOBAŁO CI SIĘ?
Napisz komentarz lub opinię :*
CZUJESZ SIĘ Z NAMI DOBRZE?
Subskrybuj lub zapisz się na listę, aby otrzymać DOSTĘP DO WYJĄTKOWEGO ODCINKA: http://eepurl.com/cRC6cT
"W Związku z Życiem. Autentyczne Rozmowy (dla...2019-07-1229 min
W związku z życiemOdc. 54. KOMPLEMENTY. Dlaczego tak rzadko mówimy sobie miłe rzeczy?W dzisiejszym odcinku podcastu rozmawiamy o KOMPLEMENTACH.
Postanowiłyśmy się dziś wspólnie pozastanawiać dlaczego tak rzadko mówimy sobie miłe rzeczy…i czy faktycznie tak jest?
Rozmawiając o KOMPLEMENTACH zastanawiamy się też nad tym, czy pewne narody mówią sobie częściej miłe rzeczy? Czy takie „kulturowe” komplementy są szczere i wartościowe? Czy potrafimy przyjmować miłe słowa? Do czego służą nam w relacjach komplementy oraz od kogo najbardziej chcemy je usłyszeć? W dzisiejszej rozmowie pojawia się także wątek nawiązujący do znanej książki Dale’a Carnegie „Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi...2019-06-2228 min
W związku z życiemOdc. 53. Stara PRZYJAŹŃ nie rdzewieje?Rozmawiamy o PRZYJAŹNI.
Co zrobić, gdy my się zmieniamy, a nasi przyjaciele nie? Co wnoszą do naszego życia relacje oparte głównie na wspomnieniach? Jak poznawać nowych przyjaciół? Gdzie ich szukać, zwłaszcza, gdy nie lubi się "small talków" i dużych zbiorowisk? Jak poznać bratnie dusze w nowym miejscu zamieszkania (na emigracji)? To tylko niektóre pytania, które zadajemy sobie i na które opowiadamy dzieląc się własnym doświadczeniem.
Mówimy także o tym, w jak niesamowity sposób rozpoczęła się nasz PRZYJAŹŃ. Oraz zdradzamy nasze plany i marzenia dotyczące przyszłości audycji... która ma...2019-06-0832 min
W związku z życiemODC. 52. Czy wszyscy chcemy ZMIENIAĆ ŚWIAT?Dzisiejszy odcinek podcastu rozpoczyna się od takiej wymiany zdań:
Aga… Czy ty masz taką pokusę, aby RATOWAĆ ŚWIAT? - pyta Gosia, śmiejąc się…
Ja nie mam pokusy, ja wiem, że ratuję świat. - odpowiada Aga (całkiem poważnie, jak na nią)
A w jakim sensie? - Gosia zaczyna brzmieć jak coach i psycholog…
W każdym z możliwych. - odpowiada Aga i wybucha śmiechem.
Tak rozpoczynamy głębszą rozmowę o tym, czy każda z nas chce i / lub może RATOWAĆ ŚWIAT. Ten temat przyszedł do nas podczas jednej z rozmów, którą prowadziłyśmy (całkiem prywatnie, bez mikrofonów i...2019-05-2526 min
W związku z życiemOdc. 51. Wszyscy jesteśmy... NARCYZAMI.W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o NARCYZACH. Do tej rozmowy zainspirował nas komantarz jednej z Was: "chciałabym Wam zaproponować też temat narcyza a moze też tego, jak z narcyzem walczyć. Ale nie z narcyzem, który jest naszym mężem, szefową, tylko narcyzem którym jesteśmy my. Temat idealizmu pociągnął mnie w tę stronę. 10 cech narcyza, które znajduje sie w co drugim artykule w internecie, pasuje do mnie jak 7/10. I jedno martwi – mowa, że taka osoba może przejść terapie, ale większość materiałów to poradniki jak takiego narcyza unicestwić. A co ma powiedzieć sam narcyz, który faktycznie był porównywany...2019-05-1131 min
W związku z życiemOdc. 50. Masz co chciałaś... i wciąż Ci źle?Gdy wymarzone życie staje się faktem… Osiągamy upragniony cel. Zmieniamy w pocie czoła to, co przez lata nam nie odpowiadało. Dochodzimy do „mety”. I zamiast napisów końcowych i tego wszystkiego, co można byłoby określić: „żyli długo i szczęśliwie” pojawiają się wątpliwości… Albo nieswoje uczucia. Jakieś wyrzuty sumienia… Myśli, które zaprzątają nam głowę w momentach, gdy mogłybyśmy się cieszyć swoim wymarzonym życiem i po prostu nim żyć…
Co to za dziwny stan?
Czy pojawia się dlatego, że nie potrafimy się cieszyć?
Czy może w głębi duszy cieszymy się niesamowicie, ale z jakie...2019-04-2739 min
W związku z życiemOdc. 49. Różnorodność w jedności?W dzisiejszej rozmowie mówimy min. o potrzebie SPÓJNOŚCI w postrzeganiu siebie samych i innych. Mówimy też o ETYKIETACH, które mimowolnie nakładamy na siebie i innych.
A zaczynamy od rozmowy o dzieciach, dzięki którym mamy możliwość obserwacji i analizy naszych własnych cech, o których czasami zapominamy dorastając…
Jeśli na myśl o tym, że możesz być i wrażliwą i przebojową osobą czujesz niezidentyfikowany dreszcz emocji i sama nie wiesz, czy to bardziej przerażenie, czy ekscytacja posłuchaj! ;)
ZOBACZ NOTATKI: wzwiazkuzzyciem.pl/odc-49-roznorodnosc/
PODOBAŁO CI SIĘ?
Napisz komentarz lub...2019-04-1330 min
W związku z życiemOdc. 48. Jak uzdrowić CHORE AMBICJE?Rozmawiamy o AMBICJACH.
Czy są dla nas dobre czy złe?
Oczywiście, to zależy... Od czego? Od tego, dokąd prowadzą nas ambicje? A może to nie do końca słuszne pytanie... Może należałoby zapytać OD KOGO to zależy?
Takie pytania prowadzą nas na trop chorych ambicji i sposobów na ich uleczenie. Zastanawiamy się jak je ujarzmić, aby pomagały nam żyć w zgodzie ze sobą. Przyglądamy się także tematowi BRAKU AMBICJI.
Czujesz, że to temat dla Ciebie?
POSŁUCHAJ ODCINKA :*
ZOBACZ NOTATKI: http://wzwiazkuzzyciem.pl/odc-48-ambicja/
PODOBAŁO CI SIĘ?
Napisz komentarz l...2019-03-3028 min
W związku z życiemOdc. 47. TALENTY... Masz je, dlatego nie wahaj się ich użyć.Rozmawiamy o TALENTACH.
Mocno wierzymy w definicję talentów, którą proponuje Instytut Gallupa. Według niej każdy z nas ma TALENTY (juhu!), które wykorzystuje w codziennym życiu.
Jak je u siebie rozpoznać? Jak je nazwać? Jak je rozwijać?
I dlaczego to takie ważne?
O to wszystko pytamy siebie nawzajem. Jak zwykle jest szczerze, ale nie brakuje humoru. ;)
POSŁUCHAJ ODCINKA I ZOBACZ NOTATKI: http://wzwiazkuzzyciem.pl/odc-47-talenty/
PODOBAŁO CI SIĘ?
Napisz komentarz lub opinię :*
CZUJESZ SIĘ Z NAMI DOBRZE?
Subskrybuj lub zapisz się na listę https://us16.list-manage.com/subscribe?u=c467b703773c31bf285971510&id=e58b...2019-03-1638 min
W związku z życiemOdc. 46. INTENCJA... Czemu robisz to co robisz?Dziś rozmawiamy o INTENCJI.
Które powiedzenie jest Ci bliższe: "intencja zawsze powraca" czy może "dobrymi intencjami jest piekło wybrukowane?"
Czy zwracasz uwagę na własne intencje przed podjęciem działania? Czy ma to sens? Czym różnią się intencje od oczekiwań? A także jak dokopać się do tych intencji, których sobie nie uświadamiamy, jednak mocno działają na poziomie podświadomym? Co z tym wszystkim ma wspólnego intuicja?
Jeśli takie pytania czasem przychodzą Ci do głowy, zapraszamy Cię do wysłuchania najnowszego odcinka PODCASTU. :*
POSŁUCHAJ ODCINKA I ZOBACZ NOTATKI: http://wzwiazkuzzyci...2019-03-0227 min
W związku z życiemOdc. 45. KREATYWNOŚĆ - fakty I mityRozmawiamy o KREATYWNOŚCI. Zaczynamy od dwóch pytań:
Po pierwsze: czym jest KREATYWNOŚĆ? Czy jest to wrodzona umiejętność czyli talent (od razu odpowiemy, że test Gallupa sklasyfikowałby to jako Ideation)? Czy może jest to stan, do którego wszyscy mamy dostęp jeśli tylko zdecydujemy się wyjść poza schemat działania?
Po drugie: do czego jest nam potrzebna KREATYWNOŚĆ? Zastanawiamy się, czy panująca w pewnych kręgach moda na kreatywność ma sens? Czy w naszym codziennym życiu działanie poza schematem pomaga nam czy przeszkadza? I czy faktycznie w każdej pracy oczekuje się od nas kreatywnego działania...2019-02-1639 min
W związku z życiemOdc. 44. Czy warto BYĆ SOBĄ zawsze i wszędzieW dzisiejszym odcinku rozmawiamy o tym, czy warto BYĆ SOBĄ zawsze i wszędzie?
Zgłębiamy takie tematy jak: potrzeba AUTENTYCZNOŚCI, poznania siebie i AKCEPTACJI. Zastanawiamy się nad tym, czy autentyczna osoba może pozwolić sobie od czasu do czasu na zakładanie "masek"? Mówimy także trochę o asertywności i wyznaczaniu granic.
Jak zawsze zgłębiamy temat, stawiamy dużo pytań, zostawiając przestrzeń do refleksji. :*
Jesteś ciekawa?
POSŁUCHAJ ODCINKA I ZOBACZ NOTATKI: http://wzwiazkuzzyciem.pl/odc-44-jak-byc-soba
PODOBAŁO CI SIĘ?
Napisz komentarz lub opinię :*
CZUJESZ SIĘ Z NAMI DOBRZE?
Subskrybuj lub zapisz się na listę https://us16.list...2019-02-0238 min
W związku z życiemODC. 43. Mindfulness czyli o UWAŻNOŚCI w życiu.W najnowszym, 43. odcinku podcastu rozmawiamy o uważnośći w codzienności.
Zastanawiamy się czy coraz bardziej modny mindfulness to faktycznie recepta na bardziej satysfakcjonujące i pełniejsze życie? Dzielimy się własnymi doświadczeniami i spostrzeżeniami na temat praktyki i teorii dotyczącej uważności.
Jesteś ciekawa? Posłuchaj najnowszego odcinka audycji!
POSŁUCHAJ ODCINKA I ZOBACZ NOTATKI: http://wzwiazkuzzyciem.pl/odc-43/
PODOBAŁO CI SIĘ?
Napisz komentarz lub opinię :*
CZUJESZ SIĘ Z NAMI DOBRZE?
Subskrybuj lub zapisz się na listę https://us16.list-manage.com/subscribe?u=c467b703773c31bf285971510&id=e58bbce1da
"W Związku z Życiem. Autent...2019-01-1929 min
W związku z życiemOdc. 42. Cele Noworoczne - małe kroki, sprint, czy maraton?W najnowszym, 42. odcinku podcastu (audycji) rozmawiamy o CELACH NOWOROCZNYCH.
Zastanawiamy się, czy istnieje uniwersalny przepis na wyznaczenie i realizację noworocznych postanowień. Jak skutecznie i z sukcesem realizować je przez cały rok?
Dzielimy się własnymi doświadczeniami z poprzednich lat, czyli sposobami na realizację oraz jej brak. ;) Temat wart posłuchania nie tylko na początku nowego roku... Jak wiadomo nowy rok to tylko jeden z powodów, które mogą być pretekstem do rozpoczęcia zmian. :)
Posłuchaj najnowszego odcinka audycji ...
BĄDŹ NA BIEŻĄCO! Nie chcesz przegapić nowego odcinka? Dodaj audycję do ulubionych.
AUDYCJA TO DOPIERO POCZĄTEK! Naszym celem...2019-01-0524 min
W związku z życiemOdc. 41. Sztuka ODPOCZYWANIA.W najnowszym, 41. odcinku audycji (podcastu), rozmawiamy o SZTUCE ODPOCZYWANIA.
Temat idealnie splata się z nadchodzącym czasem świąteczno - noworocznym, jednak dotyczy także naszej codzienności. Czy zawsze? Z takim pytaniem rozpoczynamy rozmowę. Zastanawiamy się czy potrafimy odpoczywać i czy czegoś takiego trzeba się w życiu uczyć? Pytamy siebie nawzajem - po co nam odpoczynek?
Rozmawiamy też trochę o pracoholizmie i wypaleniu, bo nie sposób pominąć tych pojęć mówiąc o potrzebie odpoczynku, która wynika z jego braku. Mówimy także o tym, że paradoksalnie zwiększenie czasu na nasz osobisty relaks może się przełożyć na bardziej efe...2018-12-2226 min
W związku z życiemOdc. 40. Co się rodzi w ŚWIĘTA?Odc. 40. Co się rodzi w ŚWIĘTA?
W najnowszym, 40. odcinku podcastu rozmawiamy o naszych oczekiwaniach związanych ze Świętami Bożego Narodzenia.
Alternatywny tytuł dzisiejszej audycji mógłby brzmieć: Jak świętować, aby nie zwariować. ;)
Do nagrania tego odcinka zainspirowała nas jedna z Was, naszych drogich Słuchaczek. :) Zapytała, czy możemy porozmawiać o świętach Bożego Narodzenia oraz naszych przesadzonych często oczekiwaniach związanym z nimi i wszystkim co się z tym okresem wiąże?
Chętnie o tym rozmawiamy, bo choć każda z nas ma już w domu choinkę (a jest początek grudnia), to mamy różne...2018-12-0829 min
W związku z życiemOdc. 39. W ZWIĄZKU z potrzebami... Co nas łączy, a co rozdziela?Inspiracją do dzisiejszej rozmowy był niezwykle wnikliwy i ciekawy komentarz jednej z Was - naszej Słuchaczki, pod odcinkiem na temat WOLNOŚCI i poczucia przynależności.
Katarzyna napisała:
„To dla mnie bardzo ważny temat, bo od wielu lat przerabiam kwestię wolność a przywiązanie i budowanie relacji, tylko z drugiej strony, jako partnerka mężczyzny o dużej potrzebie wolności i bardzo zredukowanej zdolności budowania więzi. Powiem Wam, że jest to zadanie bardzo trudne. Stukam do zamkniętych drzwi, usiłuję doskrobać się do jego zamkniętego wnętrza. I powoli zaczyna mi brakować sił i wiary w to, ż...2018-11-2437 min
W związku z życiemOdc. 38. Jesienna melancholia.W 38. odcinku rozmawiamy o jesiennej melancholii.
Choć w tym roku jesień jest dla nas wyjątkowo łaskawa, bo przez większość dni sucha, słoneczna i kolorowa, to każda z nas zna przecież jej ponure oblicze.
O tym obliczu, które potrafi mocno wpływać na nasz nastrój i chęć do życia rozmawiamy w dzisiejszym odcinku. Spieramy się trochę o to, czy melancholia to pozytywny czy negatywny stan. Podczas rozmowy okazuje się, że rozumiemy ją zupełnie inaczej. Z jednej strony melancholia może być synonimem depresji, a z drugiej kojarzyć się z przyjemnymi momentami wyciszenia i zwolnienia, które tak nam jak i całej n...2018-11-1036 min
W związku z życiemOdc. 37. Kto ma WPŁYW na Twoje życie? Czyli jak stawiać zdrowe GRANICE?W najnowszym, 37. odcinku audycji rozmawiamy o cienkiej granicy pomiędzy oddawaniem swojego życia w ręce innych, a proszeniem i otrzymywaniem pomocy.
Zastanawiamy się nad tym, jak poczucie nadmiernego komfortu może wpływać na nasze umiejętności podejmowania decyzji oraz jak w zdrowy sposób stawiać granice. Szukamy zdrowego podejścia do tematu, bo przecież bez proszenia i otrzymywania pomocy od innych nie sposób się w życiu obyć.
Dzielimy się jak zawsze naszymi osobistymi historiami i rozmawiamy na ten temat próbując znaleźć złoty środek.
Czujesz, że to temat ważny dla Ciebie?
POSŁUCHAJ ODCINKA I ZOBACZ NOTATKI: h...2018-10-2029 min
W związku z życiemodc. 36. WAKACJE - po co nam są? Czyli jak skutecznie odpoczywać.W najnowszym odcinku audycji, który ukazuje się po krótkiej przerwie wakacyjnej, rozmawiamy o WAKACJACH i o tym, jak skutecznie ODPOCZYWAĆ.
W tym roku każda z nas wybrała się na długie wakacje. I choć byłyśmy w różnych miejscach i w różnym czasie, to mamy sporo przemyśleń z tym związanych. Dlatego postanowiłyśmy poświęcić cały odcinek WAKACJOM. :) Jednak zamiast snuć długie historie o dalekich podróżach wykorzystujemy ten temat jako pretekst do rozmowy o skutecznym ODPOCZYNKU. Dlatego w rozmowie wspominamy nie tylko tegoroczne wakacje, ale także te sprzed lat, które nie zaw...2018-10-0632 min
W związku z życiemOdc. 35. Kłótnia o WARTOŚCI - czy WARTO?W tym odcinku zapraszamy na dalszą części rozmowy na temat WARTOŚCI.
Jeśli nie słuchałaś poprzedniego odcinka, gorąco polecamy Ci od niego zacząć odc. 34. Jakie wyznawać WARTOŚCI by wieść WARTOŚCIOWE ŻYCIE?
Bodźcem do nagrania tej długiej, podzielonej na dwa odcinki rozmowy, było pytanie naszej Słuchaczki, które pojawiło się w komentarzach pod jednym z odcinków. Kasia napisała: "Brawo dziewczyny! To chyba czas nagrać odcinek o wartościach i jak je definiować i po co? I czy to naprawdę konieczne? Nie zdefiniowałam jeszcze swoich, ale wszędzie słyszę, że powinnam. Powinnam...2018-08-1827 min
W związku z życiemOdc. 34. Jakie wyznawać WARTOŚCI by wieść WARTOŚCIOWE ŻYCIE?Najnowszy odcinek audycji (podcastu) okazał się dla nas sporą niespodzianką.
Miało być „lekko łatwo i przyjemnie”, bo temat WARTOŚCI pojawiał się praktycznie w każdym z ostatnich odcinków. W każdej z dotychczasowych rozmów byłyśmy zgodne co do naszych wartości. Wydawało się, że właśnie dzięki podobnym wartościom tak dobrze nam się rozmawia i tworzy audycję.
Bodźcem do nagrania tego odcinka, było pytanie naszej Słuchaczki, które pojawiło się w komentarzach pod jednym z odcinków. Kasia napisała: "Brawo dziewczyny! To chyba czas nagrać odcinek o wartościach i jak je definiować...2018-08-0423 min
W związku z życiemOdc. 33. Wnioski PO ROKU nagrywania audycji.W tym miesiącu świętujemy PIERWSZE URODZINY tworzenia audycji (podcastu). W dzisiejszym odcinku dzielimy się nie tylko naszymi wspomnieniami, ale także wyciągamy wnioski po roku nagrywania. W tej rozmowie dużo miejsca poświęcamy temu DLACZEGO rok temu postanowiłyśmy stworzyć audycję i dlaczego chcemy ją tworzyć przez kolejne lata.
Często o tym wspominamy i piszemy, że AUDYCJA to dopiero początek. Jest to dla nas sposób na stworzenie przestrzeni do ROZMOWY dla kobiet podobnych do nas - szukających w życiu spełnienia i radości oraz pragnących żyć i działać z sensem. Wartość rozmow...2018-07-2126 min
W związku z życiemOdc. 32. Za czym TĘSKNISZ?W trzydziestym drugim odcinku rozmawiamy o TĘSKNOCIE.
Rozmowę otwiera pytanie - czy warto podejmować decyzje na podstawie tęsknoty? Czy to dobry pomysł, aby wracać do miejsc i ludzi, którzy w przeszłości byli częścią naszego życia? Rozmawiając o tym nieoczekiwanie poruszamy także wątek żałoby i odpuszczania. Dochodzimy do wniosku, że tęsknoty mogą nieść ze sobą bardzo wiele niezwykle cennych informacji na temat naszych niespełnionych potrzeb. Dotarcie do tych informacji uwalnia z tęsknoty przymus powrotu, i uwalnia miejsce na nostalgię, która nie musi nas uwierać.
Jeśli za czymś mocno tęsknisz i zastana...2018-07-0728 min
W związku z życiemOdc. 31. Sprzeczne pragnienia - jak rozpoznać, czego tak naprawdę chcesz?Trzydziesty pierwszy odcinek, został w całości zainspirowany komentarzem jednej z naszych Słuchaczek. :)
Po wysłuchaniu odcinka o nadmiernych oczekiwaniach i bolesnych rozczarowaniach Dorota napisała:
„Super odcinek, uwielbiam Was słuchać – dziękuje 2018-06-2330 min
W związku z życiemOdc. 30. O dziwnym SMUTKU, instynktach, rozumie i intuicji.W trzydziestym odcinku rozmawiamy o dziwnym smutku, instynktach, rozumie i intuicji.
Ten odcinek trudno streścić w jednym zdaniu. Punktem wyjścia dzisiejszej rozmowy był dziwny smutek. Poruszamy również takie wątki jak transformacja, przyzwolenie na bycie sobą, życiodajna siła oraz śmierć ego.
Następnie mówimy o intuicji, instynktach i roli rozumu. Pojawia się też kilka inspiracji z książek - w tym jednej z naszych ulubionych - "Biegnąca z wilkami" (tym razem mówimy o opowieści o Sinobrodym). Wspominamy także o dr Gaborze Mate - kanadyjskim lekarzu węgierskiego pochodzenia, który zajmuje się tematem uzależnień o...2018-06-0929 min
W związku z życiemOdc. 29. CIENIE macierzyństwa... Bo blaski każdy zna. ;)Dzisiejszy odcinek planowałyśmy nagrać od jakiegoś czasu. Postanowiłyśmy, że będzie idealnym prezentem dla wszystkich mam - z okazji ich święta… Dlatego publikujemy go właśnie dziś!
Obie jesteśmy mamami małych dziewczynek i choć żadna z nas, nie lubuje się w wielogodzinnych rozmowach o dzieciach, to siłą rzeczy często nasze rozmowy właśnie na ten temat „schodzą”. Każda z nas bardzo realistycznie podchodzi do tego tematu, czyli docenia to, co w macierzyństwie piękne i pełne słodyczy ale nieraz przełykamy gorzkie pigułki związane z byciem mamą. Dlatego nagrałyśmy rozm...2018-05-2627 min
W związku z życiemODC. 28. Lepsze wygodne, własne TRZEWIKI, czy „LAKIERKI Z SIECIÓWKI”?W dwudziestym ósmym odcinku rozmawiamy na temat związany z bajką „Czerwone trzewiki” analizowaną w książce „Biegnąca z wilkami”.
Ta książka miała na każdą z nas ogromny wpływ. Często do niej wracamy i rozmawiamy o tym, co w danym momencie porusza nas najbardziej. Rozdział, w którym Clarissa Pinkola Estes przytacza, a następnie analizuje bajkę o „Czerwonych trzewikach” niezwykle wpłynął na każdą z nas. Dlatego postanowiłyśmy poświęcić cały odcinek na rozmowę inspirowaną tą bajką.
Rozmawiamy dziś czym dla każdej z nas są te „ręcznie robione buciki”, o których jest mowa w bajce...2018-05-1226 min
W związku z życiemOdc. 27. Nadmierne OCZEKIWANIA i bolesne rozczarowania.W dwudziestym siódmym odcinku rozmawiamy o nadmiernych OCZEKIWANIACH i bolesnych rozczarowaniach.
"Miało być tak pięknie, a wyszło jak zawsze." - znasz to pesymistyczne powiedzonko? Chętnie zamieniłybyśmy je na: " Było tyle nadmiernych oczekiwań, że musiało się skończyć rozczarowaniem." W najnowszym odcinku audycji rozmawiamy o nadmiernych OCZEKIWANIACH, które zazwyczaj wpędzają nas w rozczarowania. Podczas rozmowy nie snujemy jednak pesymistycznych wizji, lecz staramy się rozbroić ten niesłużacy nam mechanizm. Jak oczekiwać mniej? Czy może wcale nie oczekiwać? A może znaleźć system weryfikowania oczekiwań? Czy może oczekiwania spełniają swoją rolę w naszym...2018-04-2825 min
W związku z życiemOdc. 26 Ciało to nie tylko głowa!W dwudziestym szóstym odcinku rozmawiamy o podejściu do ciała.
Dzielimy się swoimi przekonaniami na temat ciała i tego, jak wiele czasu można mu poświęcać. Przez lata wychodziłyśmy z (błędnego) założenia, że to co jest w głowie jest najważniejsze. Dopiero po latach ignorowania tego, co nas niesie przez życie zaczynamy zwracać uwagę, a może przyznawać równą wagę naszemu ciału. Bo, jak wyszło z naszej wspólnej rozmowy, ciało zawsze upomni się o swoje!
Jeśli masz podobnie i częściej "siedzisz" w swojej głowie, niż zwracasz uwagę...2018-04-1525 min
W związku z życiemOdc. 25. WOLNOŚĆ i bycie indywidualistą vs. przynależność.W dwudziestym piątym odcinku rozmawiamy o dwóch potrzebach, które na pierwszy rzut oka mogą wydawać się ze sobą sprzeczne. Z jednej strony jest potrzeba WOLNOŚCI, a z drugiej potrzeba PRZYNALEŻNOŚCI. Czy możemy istnieć bez innych? Czy możemy przetrawać jako indywidualne jednostki zawsze będąc w tłumie? I czy wszyscy mamy tę mocną potrzebę do bycia indywidualistami?
Temat rzeka, zainspirowany nie tylko naszymi talentami Gallupa (nr. 2 jednej z nas to Indywidualista/ z ang. Indywidualization), ale także lekturą książki "Sekretne życie drzew".
Posłuchajcie i dajcie znać w komentarzach, które podejście jest Wam bliższe...2018-03-3124 min
W związku z życiemOdc. 24. Przekazy rodzinne.W dwudziestym czwartym odcinku rozmawiamy o przekazach międzypokoleniowych.
Co wynosimy z naszych domów? Jaki wpływ mają na nas bliscy? Czy rodzinne więzi tworzą się automatycznie? Przekay rodzinne, to temat rzeka. Choć nie często o tym rozmawiamy, dotyczny chyba każdej z nas.
Rozmawiamy dziś bardzo szczerze (choć to u nas standard ;) ). Próbujemy dzięki wspólnej rozmowie i wymianie własnych doświadczeń znaleźć szerszą perspektywę. Każda z nas po tej rozmowie wyszła z nowymi refleksjami.
Posłuchaj najnowszego odcinka, a potem włącz się do dyskusji.
BĄDŹ NA BIEŻĄCO! Nie chcesz przegapić nowego odcin...2018-03-1725 min
W związku z życiemOdc. 23. ZAZDROŚĆ - uczucie brzydkie, ale jakże ludzkie.Temat dzisiejszego odcinka, w którym rozmawiamy o ZAZDROŚCI, miałyśmy w planach już dawno temu. Długo "zamiatałyśmy go pod dywan", ale w końcu postanowiłyśmy rozprawić się z tym brzydkim, ale jakże ludzkim uczuciem.
Po co nam właściwie zazdrość? Jak sobie z nią radzić, aby nie niszczyła nas i relacji, które tworzymy z innymy ludźmi? Czy możemy się jej zupełnie pozbyć z naszego życia? A może ona wcale nie jest taka zła, jak nam się wydaje i chce nam na swój sposób pomóc? Posłuchaj najnowsz...2018-03-0324 min
W związku z życiemOdc. 22. REZYGNACJA z wyścigu szczurów z poczuciem zwycięstwa, a nie przegranej.Temat dzisiejszego odcinka narodził się w odpowiedzi na pytanie naszej słuchaczki.
Po jednej z audycji Kasia podziękowała za słowa Małgosi: "Warto przyznać się czasami przed samym sobą, że coś się zmienia i że my się zmieniamy i że być może od czegoś cały czas uciekamy." Napisała, że odczuwa podobny lęk przed tym, co emocje mają jej do powiedzenia i jakie zmiany za tym stoją. Dodała:
"Nawet jeśli wiem, że te zmiany będą dla mnie dobre! Co za paradoks. ale właśnie zdaje się, że dotknęłaś też sedna, bo ten strach czy niechęć do zmi...2018-02-1721 min
W związku z życiemOdc. 21. Czemu kreatywni ludzie potrzebują być ODPORNI PSYCHICZNIE?W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o KREATYWNOŚCI oraz ODPORNOŚCI PSYCHICZNEJ. Świadomie łączymy te dwa tematy w jednej rozmowie.
Kreatywność, która objawia się w naszym życiu podczas zajęć twórczych takich jak pisanie, malowanie, śpiewanie, taniec, itp. jest bardzo potrzebna każdej z nas, niezależnie od zawodu czy wykonywanej pracy. Część z nas tak bardzo oddaje się tym zajęciom, że decyduje się poświęcić im większość swojego czasu. Wtedy często okazuje się, że twórcze życie miewa też trudniejsze momenty (jak każde życie, tak naprawdę). Publikacja swoich dzieł, sprzedaż oraz utrzymanie kreatywności na wysokim poziomie stawia przed twórczym...2018-02-0326 min
W związku z życiemOdc. 20. Carpe Diem, bo życie jest krótkie; czy żyj tak, jakbyś nigdy nie miała umierać?Jak żyć? Odwieczne pytanie zadawane niegdyś filozofom, na które dziś próbują odpowiadać coach'e oraz mentorzy (nie wspominając o blogerach ;) ). Czy lepiej "chwytać dzień" i nie zważać na konsekwencje, czy może lepiej myśleć strategicznie i z wyprzedzeniem o każdym kolejnym kroku? I czy te dwie postawy są zupełnie sprzeczne ze sobą, czy może mają jakiś wspólny mianownik?
W dzisiejszej rozmowie stawiamy sobie takie pytania i żywo dyskutujemy, aby z przerwami na dygresje i żarty znaleźć jakiś wspólny punkt widzenia.
Jesteś ciekawa, czy mamy podobne zdanie? Posłuchaj audycji!
BĄDŹ NA BIEŻĄCO! Nie chcesz przegapić n...2018-01-2021 min
W związku z życiemOdc. 19. Przestań uciekać przed SOBĄ i swoim PRZEZNACZENIEM.W dwudziestym odcinku rozmawiamy o tym, jak długo można uciekać przed swoim przeznaczeniem.
Czym właściwie jest to przeznaczenie? Czy naprawdę istnieje? I czy musi nas gonić jak szalone? Dlaczego przed nim uciekamy? I jak bardzo jest to związane z tym na ile potrafimy zaakceptować i polubić siebie?
Takie pytania stawiamy sobie w związku z Nowym Rokiem i oczywiście w związku z życiem. ;) Dużo w tym odcinku pytań, metafor, śmiechu i przede wszystkim autentyczności. Słowa płyną prosto z serca, uciekając niekiedy przed osądem głowy. :)
Jesteś ciekawa o co chodzi? Posłuchaj na...2018-01-0624 min
W związku z życiemOdc. 18. Uzależnienia nasze powszednie czyli Facebook jest jak lodówkaOdc. 18. Uzależnienia nasze powszednie czyli Facebook jest jak lodówka by W związku z życiem2017-12-2326 min
W związku z życiemOdc. 17. Odwaga do bycia AUTENTYCZNĄ. Rozmowa Z Joanną ChmurąW siedemnastym odcinku rozmowiamy z Joanną Chmurą, o tym jak odważyć się żyć autentycznie.
To wyjątkowy dla nas odcinek, ze względu na obecność Joasi (o której wspominałyśmy już przy okazji rozmowy o wstydzie i poczuciu winy).
Dla tych z was, które jeszcze nie miały okazji poznać Asi, mamy krótką notkę na początek.
Joanna Chmura - psycholog specjalizująca sie w tematyce wstydu, odwagi i wrażliwości. Realizuje projekty rozwojowe dla klientów indywidualnych oraz organizacji. Jest pierwszym w Polsce certyfikowanym facylitatorem programów The Daring Way™ oraz Rising Strong™, a od stycznia 2017, jako jedyna...2017-12-0648 min
W związku z życiemOdc. 16. Co z tą WRAŻLIWOŚCIĄ?W szesnastym odcinku rozmawiamy o wrażliwości.
Wrażliwość - wada czy zaleta? Przeszkoda w codziennym życiu, czy wspaniały atut, który pozwala nam przeżywać życie intensywniej?
Czy możemy korzystać w życiu z wrażlwości "na życzenie", kiedy mamy ochotę i "wyłączać" ją w trudnych momentach? Czy może wrażliwość to stała cecha, z którą niewiele możemy zrobić? I jaki związek z wrażlwością ma odporność psychiczna?
Na takie pytania próbujemy znaleźć odpowiedzi, opowiadając przy okazji o tym, jak same postrzegamy własną wrażliwość. Próbujemy też odnaleźć się w tym temacie, bo wrażl...2017-11-2525 min
W związku z życiemOdc. 15. Zdrowy egoizm czyli potrzeba matką SAMOREALIZACJI.W piętnastym odcinku rozmawiamy o zdrowym egoizmie oraz rozpoznawaniu i zaspokajaniu własnych potrzeb.
Zdrowy egoizm - oksymoron czy podstawa zdrowia psychicznego? Czy mamy do niego prawo, czy może powinniśmy czuć się winne, gdy stawiamy swoje potrzeby na pierwszym miejscu?
Jak to jest z naszymi potrzebami? Czy zawsze potrafimy trafnie nazwać czego tak naprawdę nam trzeba? A jeśli już wiemy, to czy dajemy sobie prawo do ich realizacji? I czy w takim wypadku samorealizacja to tylko kolej rzeczy?
Takie pytania stawiamy sobie w najnowszej rozmowie. Wyjątkowej dla nas, nie tylko ze względu na temat, ale na okolic...2017-11-1125 min
W związku z życiemOdc. 14. Portret DAMY czyli marka osobista KOBIETY Z KLASĄ.W czternastym odcinku rozmawiamy o marce osobistej KOBIETY, czyli próbujemy nakreślić portret DAMY.
Czym charakteryzuje się kobieta z klasą? Czy istnieje jeden właściwy przepis, aby się nią stać? Czy damą trzeba się urodzić, czy można się nią stać w każdym wieku? A może tak naprawdę wystarczy poczuć się damą? Czy kobieta z klasą musi mieć nienanganny wygląd i figurę? Co ma z tym wszystkim wspólnego marka osobista? Czym jest to dziwne pojęcie i jak się ma do kobiet? I gdzie w tym wszystkim można umiejscowić wybitną amerykańską poetkę i aktywistkę Maya Angelou?
Posłuchaj...2017-10-2821 min
W związku z życiemOdc. 13. CIEMNA strona MOCYW dzisiejszym odcinku rozmawiamy o ciemnych stronach. Czy uważasz, że istnieją ludzie, którzy są w 100% dobrzy? Od takiego, nietypowego pytania rozpoczyna się dzisiejszy odcinek audycji. Próbujemy znaleźć na nie odpowiedź, wchodząc po drodze w grząski temat naszych ciemnych stron. Czy należy im się przyglądać, czy zdecydowanie lepiej jest się trzymać od nich z daleka? A może ten mroczny temat nie dotyczy wszystkich? Jak to jest z tą ciemną stroną? Czy przypadkiem, nie leży w niej jakaś tajemna broń, dzięki której możemy nabrać prawdziwej mocy? Posłuchaj, co na ten temat myślimy.
POSŁUCHAJ R...2017-10-1419 min
W związku z życiemOdc. 12. Nie czuj się WINNA, że się WSTYDZISZ.W dwunastym odcinku rozmawiamy o WSTYDZIE i POCZUCIU WINY. Czy to zawsze Twoja wina, że się wstydzisz? Czym różni się wstyd od poczucia winy? Jak możemy sobie radzić z tymi trudnymi uczuciami? Jakie informacje niosą? Czy są sposoby, aby skutecznie się ich pozbywać? Czy kobiety częściej wstydzą się od mężczyzn? W dzisiejszej rozmowie często mówimy o amerykańskiej psycholożce Brene Brown, która zajmuje się badaniem wstydu i poczucia winy. Poruszamy także tematy, które znamy z własnego życia. Jak to jest z tym wstydem, który pozostawiony sam sobie puchnie…
POSŁUCHAJ ROZMOWY!
Audycja to...2017-09-3023 min
W związku z życiemOdc. 11. Dokąd prowadzi nas INTUICJA?W jedenastym odcinku rozmawiamy o INTUICJI. Czy odkrywając nową drogę warto słuchać swojej intuicji, czy lepiej zajrzeć do mapy i podążać przetartymi szlakami? Czy wiara w intuicję to czary mary, czy podejście, dzięki któremu możemy korzystać z niesamowitej wewnętrznej wiedzy, którą gromadzimy przez całe życie? Czy intuicja jest, czy tak naprawdę jej nie ma? Szukamy odpowiedzi konfrontując ze sobą dwa podejścia – intuicyjne i analityczne. Do jakich doszłyśmy wniosków?
POSŁUCHAJ ROZMOWY!
Audycja to dopiero początek. Tworzymy SPOŁECZNOŚĆ KOBIET, które chcą ze sobą prowadzić głębsze rozmowy. DOŁĄCZ DO...2017-09-3023 min
W związku z życiemOdc. 10. Linia "Robbinsa" granice COACHINGUW dziesiątym odcinku rozmawiamy o GRANICACH coachingu. Coaching to słowo, które budzi skrajne emocje. Dla niektórych coach to zbawca, a dla innych hochsztapler. W zbiorowej świadomości coaching jest bardzo pojemnym pojęciem. Obejmuje zarówno coachów jak i trenerów, mówców motywacyjnych oraz facylitatorów… Jednak każda z tych profesji spełnia inną funkcję. Jaką? O tym dowiesz się słuchając dzisiejszego odcinka. Rozmawiamy także o tym, gdzie kończy się moc coachingu, a zaczyna potrzeba psychoterapii.
POSŁUCHAJ ROZMOWY!
Audycja to dopiero początek. Tworzymy SPOŁECZNOŚĆ KOBIET, które chcą ze sobą prowadzić gł...2017-09-3024 min
W związku z życiemOdc. 9. Lepiej jest być OPTY- czy PESYmistą? Czyli jak nie zostać cynikiem.W dziewiątym odcinku rozmawiamy o tym, czy lepiej jest być OPTY- czy PESYmistą? Czyli jak nie zostać CYNIKIEM.
Optymizm, pesymizm, cynizm… A może realizm magiczny? Która z tych postaw najbardziej nam służy w życiu? Która z nich nam najbardziej szkodzi? Czy jest jedna właściwa odpowiedź na te pytania? Czy nasze nastawienie do codziennych spraw to coś z czym się rodzimy, czy może nabywamy je w ciągu życia? Czy możemy to zmienić?
Rozmawiamy dziś o tym wychodząc z różnych punktów widzenia.
POSŁUCHAJ ROZMOWY!
Audycja to dopiero początek. Tworzymy SPOŁECZNO...2017-09-1320 min
W związku z życiemOdc. 1. Czemu poszukiwanie sensu jest jak wyrzynanie się zębów mlecznych?W pierwszym odcinku rozmawiamy o poszukiwaniu sensu.
Czy da się go znaleźć na życzenie? Czy wymaga to czasu? A może sens znajdujemy dokładnie wtedy, kiedy przychodzi na to odpowiedni moment w życiu? Czy może z poszukiwaniem sensu jest jak z wyrzynaniem się zębów mlecznych?
POSŁUCHAJ ROZMOWY!
Bezpłatny, mailowy KLUB KSIĄŻKOWY: https://wzwiazkuzzyciem.pl/klubksiazkowy/
NEWSLETTER (otrzymasz specjalny odcinek o 22 książkach, które pomagają żyć bardziej autentycznie): https://www.eepurl.com/cRC6cT
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/agnieszka___piekarska/
KONTAKT: https://wzwiazkuzzyciem.pl/kontakt/
Na podcast W związku z życiem zaprasza Aga Piekarska...2017-07-0121 min