Shows
Ugens USAUgens USA live fra Wisconsin: #4 Da Janesville rustede og Trump trøstedeI anledning af Donald Trumps historiske toldhammerslag mod snart sagt alle tager Ugens USA en tur tilbage til hjertet af USA. Nærmere bestemt til en by, som måske ikke er kendt af mange, men som fortæller en vigtig historie om identitet, forandring og hvorfor så mange traditionelt demokratiske arbejderklassevælgere finder så stor trøst hos tarif-sherif Trump. Velkommen til Janesville i Rock County, Wisconsin. Værter: Alexander de Summer-Brason Welford og Andreas Brunebjerg JørgensenKlip og produktion: Alexander de Summer-Brason Welford Medvirkende...2025-04-0439 min
Tune.In#13 Healing, Habits & Honesty with Rachael WelfordRachael Welford — Founder of Happy Habits Club & Host of Things I Wish I’d KnowIn this powerful and heart-expanding episode, Kavita is joined by emotional wellbeing expert Rachel Welford, who shares her journey from burnout, PTSD and depression to becoming a leading voice in mental wellness. From silent meditations and EFT tapping to starting over after breakdown, Rachel’s story is full of honest truth bombs, uplifting takeaways, and a beautiful reminder that nothing about you is broken.You’ll hear us talk about:Rachel’s rock-bottom moment and the ra...2025-03-251h 37
Things I Wish I’d Known with Rachael Welford76 Alisa Connan | Hormone Hacks For Midlife LadiesIn this episode, we're joined by Alisa, a certified hormone healthcare coach and founder of Nourish and Power, who is redefining wellness for midlife women. Alisa shares insights into the critical importance of pelvic floor health during the transition to menopause and explores how reduced estrogen levels can challenge muscle tone. She reveals how holistic approaches, tailored health assessments, and personalised exercise plans—like Kegels—can restructure our health narratives. Beyond physiological health, Alisa delves into understanding hormonal fluctuations during perimenopause and maintaining holistic well-being through blood sugar regulation, sleep management, and the significance of meaningful connections. Join me and...2024-12-2353 minUgens USAUgens USA live fra Wisconsin: #3 Sådan vandt TrumpHvilket valg, hvilken måned! Før vi begynder at se for meget frem, ser Ugens USA først og fremmest tilbage for at forstå, hvordan Donald Trump endnu en gang løb med nøglerne til Det Hvide Hus. Det gør vi helt præcist ved atter at stille skarpt på USA's famøse Rustbælte, nærmere bestemt delstaten Wisconsin, der sammen med navnlig Michigan og Pennsylvania i årevis udgjorde den såkaldte blå mur, Demokraterne fæstnede sin lid til valg efter valg, før Trump begyndte at gøre sig til med sine populistisk...2024-12-0320 min
Ugens USAUgens USA live fra Wisconsin: #2 Til Trump-rallyDonald Trump vinder blandt andet Rustbæltet tilbage og er dermed atter USA's præsident. Ugens USA er således et efterskrift på det amerikanske valgresultat i form af en reportage fra et Trump-rally i Milwaukee, Wisconsin, i valgets slutspurt. Vi lover, det bliver godt! Ugens USA er en podcast af USA-nytVærter og producere er Alexander de Summer-Brason Welford og Andreas Brunebjerg Jørgensen.Følg os på de sociale medier:FacebookXInstagramLinkedInStøt USA-nyt h...2024-11-0622 minUgens USAUgens USA live fra Wisconsin: #1 Sådan blev Wisconsin en svingstatUgens USA er live fra Wisconsin, hvor vi op til præsidentvalget om under to uger vil bringe interviews og reportage fra svingstaten i USA's gamle rustbælte. I dette afsnit sætter vi således scenen for Wisconsin som stat. I selskab med Jonathan Kasparek, som er professor i Wisconsins politiske historie ved University of Wisconsin-Milwaukee, sætter vi helt præcist spot på de faktorer bag, hvordan Wisconsin gik fra at være en solid del af den såkaldte "blue wall" i Midtvesten til den afgørende svingstat, den er i dag. Vi lover, det...2024-10-2524 min
Ugens USAUgens USA: #39 Dr. Carolyn Jefferson-Jenkins, del 2I denne uge bringer vi anden del af topartsinterviewet med Dr. Carolyn Jefferson-Jenkins, den forhenværende præsident for organisationen League of Women Voters blandt meget andet, som blev optaget onsdag den 2. oktober på den amerikanske ambassade i København. Hvis du ikke har hørt første del af interviewet endnu, vil vi anbefale dig at gøre det, før du tuner ind til denne anden del, hvor Jefferson-Jenkins sætter særlig spot på, hvad hun mener er et manglende opgør med USA's racistiske fortid i et potent klima af blandt andet bogbandlysningslove og reducerede m...2024-10-1837 minThings I Wish I’d Known with Rachael Welford75 Laura Fullerton | Ice Bath InsightsIn this episode, Laura and I explore the fascinating science behind cold water therapy. We’re busting myths, sharing safe practices, and unpacking all the incredible mental and physical health benefits that come with a bit of chill. From boosting your mood to the latest neuroprotective research, you’ll learn why this might be the missing piece in your daily routine.
Laura’s story is inspiring—she went from skeptic to full-on champion of cold exposure after a game-changing workshop. Now, she’s here to share her biohacking journey, packed with practical tips for everyone, whether you're just start...2024-10-1638 minThings I Wish I’d Known with Rachael Welford74 Gaby Cabrera-Kimchi | Cracking the Hormone CodeIn this episode, Gaby shares her journey through severe burnout and adrenal dysfunction, providing a powerful narrative on how understanding the body's natural rhythms and hormonal cycles can dramatically improve health and well-being. From the intricacies of the menstrual cycle phases to the importance of self-compassion and community, Gaby offers invaluable advice on managing stress, adapting diets, and embracing a holistic lifestyle.
We also explore the differences in how men and women experience stress, the impact of mindset on the body's biochemistry, and the crucial role of community support in achieving lasting change. Gaby's expertise in functional...2024-10-1654 minUgens USAUgens USA: #38 Dr. Carolyn Jefferson-Jenkins, del 1I denne uge bringer vi første del af et eksklusivt topartsinterview med Dr. Carolyn Jefferson-Jenkins. Hun var nemlig for nylig på rundrejse i Danmark, inviteret af den amerikanske ambassade for at sætte spot på det kommende præsidentvalg.Jefferson-Jenkins, der oprindeligt begyndte sin karriere som folkeskolelærer, har gennem mere end 50 år været helt i front for borgerrettigheder i USA i sit virke inden for den akademiske såvel som aktivistiske verden. Ikke mindst gennem sit engagement i organisationen League of Women Voters, hvor hun fra 1998 til 2002 tjente som den første farvede, kvindelige præsident.2024-10-1233 minUgens USAUgens USA: #37 En glat debatI tirsdags var vi på den igen. Den anden og formentlig sidste debat mellem de to lejre forud for præsidentvalget, denne gang mellem Kamala Harris og Donald Trumps vicepræsidentkandidater, henholdsvis Tim Walz og J. D. Vance. Debatten tog sig noget anderledes ud, end det vi så fra de to præsidentkandidater for en lille måned siden, både på form, substans og ikke mindst temperament. Spørgsmålet er, hvem af de to kamphaner, der lykkedes bedst med at sælge sin præsidentkandidat og ikke mindst overbevise amerikanere om sin vision for Guds eget la...2024-10-0319 minThings I Wish I’d Known with Rachael Welford73 Rachael Welford | Navigating Grief: Finding Peace in the Mess✨ ANXIETY FREE IN 3 CHALLENGE. 3 days, 1 goal: to help you reduce anxiety and reclaim your inner peace. Starts LIVE on 24th September 2024 - Want in? Click here or head to rachaelwelford.com✨
Trigger warning: Grief
In this deeply personal episode of "Things I Wish I'd Known," host Rachael Welford shares her experiences with grief and the passing of her Dad. She delves into the messy, non-linear nature of grieving, sharing her own journey and the insights she's gained along the way. Rachael candidly discusses the complex emotions and stages of grief, offering practic...2024-09-1824 minThings I Wish I’d Known with Rachael Welford72 Emma Watkins | Boundaries and Balance✨ ANXIETY FREE IN 3 CHALLENGE. 3 days, 1 goal: to help you reduce anxiety and reclaim your inner peace. Starts LIVE on 24th September 2024 - Want in? Click here or head to rachaelwelford.com✨
In today's episode of "Things I Wish I'd Known", our host, Rachael Welford, sits down with the multi-talented entrepreneur, yogi, and advocate for mental and physical health, Emma Watkins. They delve into the importance of community and environment, exploring the impact on personal experiences, the value of human connection and the challenges it presents, and the significance of friendship and relationships. Emma shares her journe...2024-09-1151 minThings I Wish I’d Known with Rachael Welford71 Rachael Welford | ADHD and Me✨ ANXIETY FREE IN 3 CHALLENGE. 3 days, 1 goal: to help you reduce anxiety and reclaim your inner peace. Starts LIVE on 24th September 2024 - Want in? Click here or head to rachaelwelford.com✨
TRIGGER WARNING: ADHD
Rachael Welford is the host of the podcast "Things I Wish I'd Known," where she discusses mental health, healing, and finding joy in the chaos of the world. Rachael's journey with ADHD has been a significant part of her life, and she shares her experience of the challenges of getting diagnosed as a woman in the UK. Despite...2024-09-0429 minThings I Wish I’d Known with Rachael Welford70 Beaonca Ward | Trauma, Attachment, and Building Healthy Relationships✨ ANXIETY FREE IN 3 CHALLENGE. 3 days, 1 goal: to help you reduce anxiety and reclaim your inner peace. Starts LIVE on 24th September 2024 - Want in? Click here or head to rachaelwelford.com✨
On this episode, Rachael welcomes Beaonca Ward, a passionate relationship therapist who has dedicated her career to helping others build sustainable connections. With a background in anxiety, she understands the challenges that arise in relationships and has made it her mission to share the knowledge and tools she has learned to support others.
Key Takeaways In This Episode:
Attachment styles
T...2024-08-2958 minThings I Wish I’d Known with Rachael Welford69 - Coping with Chaos: Rachael's Return** TRIGGER WARNING** cancer/ grief/ ADHD/ Chronic fatigue
I'm back, baby! After over a year off the radar, I’m finally here to tell you all about my wild ride through 2023. Honestly, it’s been a bit of a mess—think ADHD, chronic fatigue, grief, and just for fun, throw in a couple of car accidents and a family member’s cancer diagnosis. Lovely, right?
But despite the chaos, I found some 'happy habits' that kept me somewhat sane, and I’m here to share those with you, along with a few laughs and probably mo...2024-08-2911 min
Ugens USAUgens USA: #33 Rebildfesten 2024Torsdag den 4. juli er amerikansk uafhængighedsdag. Det fejres også i Danmark med den traditionsrige Rebildfest arrangeret af den mangeårige dansk-amerikanske venskabsforening Rebild National Park Society. USA-nyt var med til årets festligheder, hvor de to reportere Alexander de Summer-Brason Welford og Magus Schyberg talte med: - Alan Leventhal, USA's ambassadør i Danmark- Kristian Thulesen Dahl, forhenværende formand for Dansk Folkeparti og nuværende adm. direktør ved Port of Aalborg- Andreas Mogensen, astronaut - Dr. Rachelle Keck, præsident for Grand View University Dét er Ugens USA - vi lover, de...2024-07-0421 min
Ugens USAUgens USA: #26 En skarpladt våbendebatSom de fleste måske ved, så producerer USA-nyt fra tid til anden artikelserier. Sådan én fremhæver Ugens USA.Tilbage i februar rullede USA-nyt nemlig serien En uge i Trumpland ud, der i grove træk undersøger livet i de landlige egne af sydstaten North Carolina forud for årets præsidentvalg.Reportagerejsen foregik i december sidste år, hvor Alexander de Summer-Brason Welford i tre dele mere specifikt gravede sig dybt ned i våbnenes rodfæstede rolle i det amerikanske liv samt konsekvenserne af det, kom helt tæt på Donald Trumps særlige tiltrækningskraft, og hvad det bunder...2024-05-1815 min
Ugens USAUgens USA: #19 Anne MagnussenAnne Magnussen, lektor ved Center for Amerikanske Studier på Syddansk Universitet med speciale i blandt andet latinokultur i USA, gæster Ugens USA. Anne runder latinoernes forskelligheder og den kulturelle og historiske betydning, gruppen som helhed har haft for USA. Hun giver et bud på, hvordan gruppen som helhed kommer til at præge USA i fremtiden, og så belyser hun også portrætteringen af latinoer i relation til den polemik, der i mange år har hersket omkring USA's sydvendte grænse til Mexico. Slutteligt vender hun, hvordan Republikanerne i de sidste par år har gjort indhug på D...2024-03-2230 min
Ugens USAUgens USA: #18 Mehdi Mozaffari, del 2Ugens USA tager hul på anden og sidste del af interviewet med iranskfødte Mehdi Mozaffari, professor emeritus ved Institut for Statskundskab ved Center for Forskning i Islamisme og Radikalisering på Aarhus Universitet.Vi fortsætter, hvor vi slap, med at tale om Irans rolle i relation til krigen mellem Israel og Hamas og om Iran og USA i den forbindelse er på randen til åben og væbnet konflikt. Slutteligt tager vi pulsen på, hvor det iranske præstestyre egentlig står efter de sidste års massive demonstrationer på hjemmefronten. Vi lover, det bliver godt!2024-03-1533 min
Ugens USAUgens USA: #17 Mehdi Mozaffari, del 1Iranskfødte Mehdi Mozaffari, professor emeritus ved Institutet for Statskundskab ved Center for Forskning i Islamisme og Radikalisering på Aarhus Universitet, gæster Ugens USA, der denne gang er en udsendelse i to dele om forholdet mellem USA og Iran.I interviewets første del taler vi om, hvorfor det iranske præstestyre egentlig har brændt Mehdis bog, hvordan han husker Iran før revolutionen i slut 1970'erne, hvilket land Iran blev efter præstestyrets magtovertagelse samt hvilket præg, magtovertagelsen fik på det amerikansk-iranske forhold helt frem til i dag. Del to af interviewet bringes i...2024-03-0827 min
Ugens USAUgens USA: #16 Anne MørkAnne Mørk, ph.d. i Amerikanske Studier og USA-forsker, gæster Ugens USA til en snak om præsidentvalgets nok mest markante tredjepartikandidat, Robert F. Kennedy Jr., bedre kendt som RFK Jr.Hvem er RFK Jr. egentlig? Kan man på nogen måde sammenligne ham med faren RFK og onklen JFK? Hvorfor kappede han båndene til Det Demokratiske Parti, og hvilken opgave er det egentlig at føre en kampagne uafhængigt af de to store partier? Er Trump eller Biden mest bange for ham, og hvorfor er det lige, at især yngre mænd er så glad...2024-03-0125 min
Ugens USAUgens USA: #15 Derek BeachDerek Beach, professor ved Institut for Statskundskab på Aarhus Universitet, gæster Ugens USA til en snak om USA’s nuværende udenrigspolitiske position, der blandt andet stiller følgende spørgsmål: Hvor flatterende er det, at Putin peger på Biden? Hvor bekymrede skal Europa være i forbindelse med præsidentvalget? Og hvor går skillelinjen for Biden i Gaza? Vi lover, det bliver godt!Ugens USA er en podcast af USA-nytVært er Alexander de Summer-Brason WelfordProducer er Jay Cannon2024-02-2331 min
Ugens USAUgens USA: #14 Niels Bjerre-PoulsenNiels Bjerre-Poulsen, lektor ved Center for Amerikanske Studier på SDU, gæster Ugens USA til en snak om Joe Bidens strategi for årets præsidentvalg. Samtidig ser han nærmere på den republikanske lejr forud for partiets primærvalg i South Carolina, og så kan du også høre om, hvordan Niels begyndte med at spille trommer. Vi lover, det bliver godt!Ugens USA er en podcast af USA-nytVært er Alexander de Summer-Brason WelfordProducer er Jay CannonFølg os på de soc...2024-02-1627 min
Ugens USAUgens USA: #11 Erfaringer fra Indiana og en sprængfarlig shoppetur i North CarolinaUgens USA dykker ned i de mest mærkværdige historier fra ugen, der er gået i USA.Andreas er i denne uge med fra delstaten Indianas State Capital, hvor han lystigt deler ud af sine vilde rejseerfaringer. Alexander supplerer med en historie om en sprængfarlig shoppetur i North Carolina samt en bistandsklient i Massachusetts, der levede i sus og dus, indtil han ikke gjorde det længere.Ugens USA er en podcast af USA-nytVærter er Alexander de Summer-Brason Welford og Andreas Brunebjerg Jørgen...2024-01-2621 min
Ugens USAUgens USA: #10 En verdensrekord i Ohio og en besynderlig opsigelse i FloridaUgens USA dykker ned i de mest mærkværdige historier fra ugen, der er gået i USA.I dagens episode tager Alexander, Andreas og gæstevært Sabine dig blandt andet med til Ohio, hvor en verdensrekord i disse dage bliver forsøgt slået. Turen går også til Florida, hvor en opsigelse har skabt overskrifter. Ugens USA er en podcast af USA-nytVærter er Alexander de Summer-Brason Welford og Andreas Brunebjerg JørgensenGæstevært er Sabine Ansbjerg2024-01-1930 minUgens USAUgens USA: #09 En dagligstue midt på vejen i Michigan og en sprængfarlig renovation i TexasUgens USA dykker ned i de mest mærkværdige historier fra ugen, der er gået i USA.I dagens episode tager de to værter, Alexander og Andreas, dig blandt andet med til Michigan, hvor en lænestol har skab trafikale problemer. Turen går også til Texas, hvor et renovationsprojekt endte ud i en evakuering af en hel gade.Ugens USA er en podcast af USA-nytVærter er Alexander de Summer-Brason Welford og Andreas Brunebjerg JørgensenProducer er Jay Canno...2024-01-0530 minUgens USAUgens USA: #08 En stjålen statue i Kentucky og en længere tur til Cuba på jetskiUgens USA dykker ned i de mest mærkværdige historier fra ugen, der er gået i USA.I dagens episode tager de to værter, Alexander og Andreas, dig blandt andet med til Kentucky, hvor en meget speciel statue er blevet stjålet. Turen går også til Cuba, hvor en indbygger fra Florida tog den lange tur på jetski. Hør hvorfor og meget andet i dagens episode.Ugens USA er en podcast af USA-nytVærter er Alexander de Summer-Brason Welford og Andreas...2023-12-2229 min
Ugens USAUgens USA: #07 En uforglemmelig flyvetur i Florida og et sjældent succesfuldt røveri i New YorkUgens USA dykker ned i de mest mærkværdige historier fra ugen, der er gået i USA.I dagens episode tager de to værter, Alexander og Andreas, samt dagens gæste, Sabine, dig med til Florida, hvor en tissetrængende flypassager er gået viralt.Turen går også til New York, hvor et røveri med falske våben har skabt overskrifter.Ugens USA er en podcast af USA-nytVærter er Alexander de Summer-Brason Welford og Andreas Brunebjerg JørgensenDagens gæst...2023-12-1534 min