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打个电话给你One Call Away亲爱的日记01 - 回归生活，更爱自己新栏目诞生啦！“亲爱的日记”是适合睡前助眠收听的系列，搭配轻柔的音乐，Wendy会分享最近日记里写下来的一些有趣小事和心灵收获。作为开播集，这也是第一次Iphie离开节目后，Wendy公开分享独自做节目的心路历程，希望你们喜欢喔！/00:59 为什么会有这个栏目？04:16 Iphie离开后，一个人做节目有些什么感想？09:12 日记分享时间：表扬自己，照顾小狗的心得，我值得被爱️20:12 7月份美国行回顾：奇妙的纽约，安全性，美丽的森林婚礼�31:48 30岁后，健康真的很重要！38:24 最近喜欢的综艺：《上船了各位！》/本期playlist：https://www.epidemicsound.com/playlist/hlcr9kflddvx7a5iygmsgrlbgutz0lvt//关注我们：Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 小红书：打个电话给你微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com/2024-10-1048 min
打个电话给你One Call AwayEP233 谜底揭晓：我们到底怎么了？在经历了前两期节目的云里雾里，Wendy飞到上海与Iphie当面“对质”，录下这期节目给大家一个交待。这是一个阶段的结束，也会是一个新阶段的开始。节目为什么可以走这么久，又为什么“走不下去了”？Wendy对之后节目有什么样的构想？两个人的感情会从此改变吗？/01:13 这段时间发生了什么变化？11:39 所以我们是吵架了吗？18:22 有矛盾的时候都会怎么解决？28:20 Wendy如何获取灵感进行剧本创作？Iphie如何帮助抑郁时的自己？37:45 过去四年半，播客给我们两人带来什么改变？49:42 Wendy在关系中是一个难搞的人？1:04:36 最后最后来自Iphie的话️/本期主播：最后一次的Iphie和Wendy/重要公告：这期节目之后，“打个电话给你”会暂停更新一个月，做这个决定是为了让Wendy有充分的时间和精力打理好生活中正在出现的改变，然后以一个全新的面貌和大家见面。我们七月见！/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 小红书：打个电话给你微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com2024-05-301h 09
打个电话给你One Call AwayEP232 给Wendy的回信继上期Wendy给Iphie“寄去”一封信以后，Iphie回信了。一个人讲话对有的人来说容易，对有的人来说其实很难呢。/本期主播：只有Iphie/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 小红书：打个电话给你微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com/收听渠道：可在小宇宙、喜马拉雅、汽水儿、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away”/支持我们：如果希望我们做得更好，可以考虑每周/每月请我们喝一杯咖啡，欢迎在【Patreon】和【爱发电】上对我们进行投喂～2024-05-2331 min
打个电话给你One Call AwayEP231 给Iphie的一封信这期节目比较特别，与其说是一通电话，更像是一封电话留言，或是一封信。或许这是一个关于节目转型的预告，来自Wendy给Iphie的这通电话，没有什么重点，又全都是重点。/本期主播：只有Wendy/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 小红书：打个电话给你微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com/收听渠道：可在小宇宙、喜马拉雅、汽水儿、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away”/支持我们：如果希望我们做得更好，可以考虑每周/每月请我们喝一杯咖啡，欢迎在【Patreon】和【爱发电】上对我们进行投喂～2024-05-1633 min
打个电话给你One Call AwayEP230 只要焦虑走开，未知依然值得期待！交完申请会焦虑，即将搬去新的地方也会焦虑。Iphie和Wendy在应对焦虑这条路上也是走了很远，这期节目来分享我们近期面对过的焦虑以及调整心情的一些心得吧～本期重点：01:03 交稿后焦虑，搬家更焦虑！06:10 结婚焦虑，生完小孩重回职场，以及照顾小孩的焦虑...18:50 焦虑背后的共性是“未知”和“万一”22:17 去美国前功课做太多而引发的焦虑�26:12 对抗焦虑的“成功”经验分享？/本期主播：都曾焦虑过的Wendy和Iphie/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 小红书：打个电话给你微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com/收听渠道：可在小宇宙、喜马拉雅、汽水儿、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away”/2024-05-0939 min
打个电话给你One Call AwayEP229 “最好的朋友”是荣誉还是压力？说起“最好的朋友”，你会想起谁？当这位你看到这位好朋友正在帮别人准备定制礼物的时候，你会吃醋吗？这种吃醋的感觉会让对方感受到压力吗？是时候再一次聊聊“成年人的友谊”了～本期重点：04:00 小时后什么样的朋友才是“最好的朋友”？12:44 什么时候开始发现那个“最好的朋友”开始淡出了？21:26 为什么Iphie和Wendy互相不是最好的朋友？31:40 如果现在听到别人说你是ta最好的朋友会有什么感受？/本期主播：好朋友Wendy和Iphie/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 小红书：打个电话给你微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com/收听渠道：可在小宇宙、喜马拉雅、汽水儿、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away”/支持我们：如果希望我们做得更好，可以考虑每周/每月请我们喝一杯咖啡，欢迎在【Patreon】和【爱发电】上对我们进行投喂～2024-05-0237 min
打个电话给你One Call AwayEP226 关于疼痛：大人说不痛都是骗人的！你体验过最痛的事情是什么？拔牙？纹身？做手术？还是生孩子？作为一个关注心灵成长的节目，偶尔也要关注一下我们的生理状况，比如说刚拔完牙Wendy就来跟大家录节目了。如果妳是很怕痛的人，可能还是不要听这期节目比较好...本期重点：00:46 Wendy和Iphie的拔牙分享，很痛！16:25 宁愿承受针灸的痛，也不要担当颈椎病的痛23:31 运动的痛是痛并快乐着？31:08 美容会痛吗？纹身会痛吗？打耳洞痛吗？39:29 生孩子那种十级疼痛怎么办...？47:46 越长大越能忍受疼痛吗？/本期主播：刚拔完牙的Wendy和怕痛的Iphie/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 小红书：打个电话给你微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com/收听渠道：可在小宇宙、喜马拉雅、汽水儿、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away”2024-04-1151 min
打个电话给你One Call AwayEP225 关于出门时那些不大不小的习惯(下）这期节目的习惯延伸到生活更多不同的层面，按照我们一贯的风格，来到下半集总是要更深刻一些。难不成还能用习惯去定义一个人不成？听了你就知道啦～/本期重点：00:36 有什么引以为傲的习惯吗？11:41 坚持最久的习惯是什么？坚持了多久？19:02 时代的眼泪 - 163博客25:47 有什么令人意想不到的习惯？35:00 觉得自己有什么坏习惯吗？44:30 有没有觉得自己哪个习惯很有代表性？/本期主播：Wendy和Iphie/Iphie分享给Wendy的那篇文章 - 看理想：断亲之前需要知道的几件事https://mp.weixin.qq.com/s/tBdBcJSD8Bbt3kpsXYyfsQ/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 小红书：打个电话给你微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com2024-04-0453 min
打个电话给你One Call AwayEP223 今年33岁，怎么又陷入困境了呢？最近状态不佳的举手！Iphie已经落地上海展开新生活，另一边还留守香港的Wendy却觉得陷入困境。可是短短一个周末，居然也从生活中汲取到养分，似乎找到了走出困境的方向。如果你此刻也觉得陷入某种困境，欢迎来听听看喔～/本期重点：03:12 来到上海生活的Iphie如沐春风？11:25 30岁之后的困境和之前的困境有什么不同？20:50 在豆瓣看到曾经的自己，才看清现在的身份困境29:06 年龄和经验是造成“困顿感”的原因吗？37:36 找一个好朋友，互相说说对方身上让自己佩服/羡慕的三个优点吧～57:52 有什么突破困境的经验或方法呢？/本期主播：和你一起战胜困境的Wendy和Iphie/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 小红书：打个电话给你微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com/收听渠道：2024-03-211h 13
打个电话给你One Call AwayEP222 断亲：家人们你们真的不懂吗？你和家人的关系怎么样？今年过年期间，“断亲”成为一种有点流行的现象：年轻人选择不回家过年，并且把父母接来自己所在的城市，因此减少了走亲戚拜年的行为。于是我们不禁回想起自己过年的体验，以及我们怎么看待“断亲”这个现象呢？/本期重点：05:34 过年回老家的人少了，习俗也淡了吗？12:02 过年都选择去旅游，原本就不熟络的亲戚变得更生疏了18:55 核心家庭外的亲戚对我们的意义是什么？30:10 怎么看待“家族”这个概念？42:47 我们怎么看待年轻人主动“断亲”？56:40 “家”的意义是什么？/本期主播：Iphie和Wendy/Iphie分享给Wendy的那篇文章 - 看理想：断亲之前需要知道的几件事https://mp.weixin.qq.com/s/tBdBcJSD8Bbt3kpsXYyfsQ/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 小红书：打个电话给你微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com2024-03-141h 03
打个电话给你One Call AwayEP221 Iphie去上海前的长谈：关于精致、酸民和依恋不同的话题揉在一起聊，才是我们平常聊天的真实面向。Iphie马上就要飞往上海了，这期节目录制于起飞两天前。没有不舍，毕竟我们习惯了分隔两地。有的只是一如往常看似没有主题却又能让你忍不住要听完的闲聊而已：）/本期重点：01:14 回南天来袭！大家还好吗？08:19 上海精致生活指数测验（链接还请移步社群媒体～）18:41 遇到负面评论会忽略还是怼回去？33:29 情感依恋类型测试（链接还请移步社群媒体～）/本期主播：畅聊的Iphie和Wendy/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 小红书：打个电话给你微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com/收听渠道：可在小宇宙、喜马拉雅、汽水儿、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away”/2024-03-0748 min
打个电话给你One Call AwayEP217 破解“恋爱脑”没那么可怕！“恋爱脑”可怕吗？为什么说起这个词的时候，好像总有一种羞耻感？可是恋爱本身不是值得享受的过程吗？为什么“恋爱脑”成为当下出现率这么高的词汇？如果意识到自己好像“恋爱脑”了应该怎么办？别担心！Wendy和Iphie也有跟你一样的困惑！所以今天请来曾经帮我们“解答”过感情问题的Carol老师来跟大家一起聊聊！/本期重点：01:39 谁没有过“恋爱脑”的经历呢？15:40 Fall in love的“陷入感”为何令人害怕？22:20 “恋爱脑”为什么是带有负面的词语？29:08 所以什么是“恋爱”呢？46:04 如何可以不陷入不对等的关系里呢？55:01 Carol老公惊喜登场！带来真正的男性视角解析！/本期主播：都恋爱脑过的Wendy和Iphie还有Carol老师！/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 小红书：打个电话给你微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com/收听渠道：2024-02-081h 01
打个电话给你One Call AwayEP216 闲下来的焦虑：我是不是没有创造价值？之前都觉得只有生病了才有休息的资格，你也会这样想吗？一边Wendy忙的人仰马翻，另一边休息中的Iphie却似乎开始被焦虑突袭。这一集就来聊聊为什么我们闲下来的时候会感到焦虑，以及如何好好休息！/本期重点：00:22 Wendy好忙绿，Iphie好羡慕？07:52 为什么休息的时候会感到焦虑？13:12 我们的价值感从何而来？23:25 临近春节，也有些害怕亲戚的拷问29:26 我们为什么不能主动选择休息？31:33 “闲不下来”真的是一件好事吗？37:53 休息的时候可以做些什么让自己充实起来？/本期主播：想要享受休息Wendy和Iphie/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 小红书：打个电话给你微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com/2024-02-0148 min
打个电话给你One Call AwayEP215 朋友的局我没有被邀？那我们还是朋友吗?这集聊人际关系中的内耗。熟悉我们的朋友可能会记得，Wendy和Iphie是INFJ和ENFP的奇妙组合。Wendy容易想很多，而很多时候Iphie是什么都不想。所以这一集，我们会听到很多Wendy的心路历程和Iphie的亲身经历，因为很多时候，Iphie的行动并没有什么心路历程.../本期重点：01:06 Iphie做饭给Wendy吃！所以味道如何？02:57 朋友生日没有邀请Wendy，于是展开I人内耗心路历程...11:32 Iphie最近也有发生类似的情况，作为E人她如何看待呢？17:15 I人等计程车排队和E人等叫号的不同情况展示20:52 变得迟钝是更轻松处理人际关系的处方吗？26:14 太难了，办婚礼谁该请，谁不请，怎么请，怎么不请？31:33 我们有标准去判断和一个人关系的远近吗？40:36 如何减少人际关系中的尴尬或内耗呢？/本期主播：内耗的Wendy和不内耗Iphie/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 小红书：打个电话给你微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com2024-01-2550 min
打个电话给你One Call AwayEP213 无预警回归：生活好多要update！（下）在过去的三个月里，Iphie和Wendy的生活中也分别发生了一些影响极大的事。无论是自己的决定，还是发生在别人身上但对自己带来深刻影响的事，都在这期节目中和大家细细道来～真的很久没有用麦克风，音质如果和之前有所出入还请见谅～/本期重点：00:19 Iphie在2023年结束前作出的重大反转决定08:43 2023对Wendy来说是失落的一年？12:14 狗狗去世是过去三个月对Wendy情绪影响最大的一件事22:35 乡下的葬礼与婚礼，逝去与新生对Iphie带来的奇特感受30:37 Wendy和Iphie的育儿心得，做母亲也太不容易了吧！37:23 听完朋友产后抑郁的经历，我们会害怕生小孩这件事吗？43:12 2024年会是怎样的一年呢？/本期主播：久别重逢的Wendy和Iphie/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 小红书：打个电话给你微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com2024-01-1148 min
打个电话给你One Call AwayEP212 无预警回归：生活好多要update！（上）我们回来啦！抱歉这么突然地回归，因为今天的节目是超级新鲜，昨晚刚刚结束录音，在没有完成剪辑之前根本不敢向大家预告～Iphie和Wendy这么久没有好好聊天，一回归还是要不免俗地互相update一下生活上的大小事，也跟大家一起分享我们两人的2023结束之际所发生的各种改变吧～真的很久没有用麦克风，音质如果和之前有所出入还请见谅～有订购中文Transcript的朋友：本期节目的逐字稿会和下期节目的一起寄出喔～/本期重点：00:40 Wendy戴牙套了！Iphie也来分享曾经戴牙套的经验之谈～07:36 Iphie不在的这三个月里，Wendy开始进军体育界？！16:20 新成就解锁！Iphie是怎么学会做饭的？28:26 Wendy开始学法语了，多邻国Duolingo居然如此让人上瘾？34:48 早睡早起的三个月，Iphie喜欢这样的作息吗？/本期主播：久别重逢的Wendy和Iphie/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 小红书：打个电话给你微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com/2024-01-0439 min
打个电话给你One Call AwayEP211 Closure：如何好好地跟一个城市告别这是和大家暂别三个月前的最后一期节目。或许听上去有些突然，但因为工作发展的关系，我们必须稍事休息一下，节目里会详细和大家说明。这期节目介绍想了很久要怎么写，希望大家不要被题目中的“告别”吓到了，我们会回来的！/本期重点：01:32 Iphie有重大消息宣布！！！07:02 我们都是在亲密关系中学习Closer12:02 事隔一段时间再回北京，和城市的关系为何变得如此不同？16:44 城市和我们：如何跟一个城市告别？20:58 Iphie不舍得北京的什么？Wendy不舍得香港的什么？36:13 Iphie在北京最具“打拼”色彩的一天44:35 给大家的交代：接下来三个月的节目安排/本期主播：暂别的Wendy和Iphie/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 小红书：打个电话给你微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com/2023-09-2855 min
打个电话给你One Call AwayEP210 社交降级：摘下“学霸”和“学渣”的标签，我们都是朋友故事起源于下雨天Iphie偶遇的咖啡厅，一群完全不认识的陌生人聊起深刻又值得讨论的话题，意犹未尽的Iphie于是将这样的话题带入我们的节目中。对于接受过或多或少精英教育的我们来说，教育程度或是说成绩好坏曾经影响着我们要不要和一个人做朋友，长大后的我们怎么看待这种限制呢？/本期重点：01:16 Iphie在暴雨天的咖啡厅奇遇记05:28 从哪一刻开始我们终于接受自己就是个普通人？13:08 小时候都是学习成绩决定我们的朋友圈？22:56 怎么看自己是不是“学霸”？30:02 以为自己已经脱离精英教育的魔咒，却发现为了下一代很容易又陷入这个圈套35:54 所以什么是精英？46:15 Iphie和Wendy的约会假想二选一！59:08 所以我们拥有“学霸”和“学渣”的友谊吗？/本期主播：讨论略激烈的Wendy和Iphie/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 小红书：打个电话给你微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com2023-09-211h 09
打个电话给你One Call AwayEP209 姐弟恋是不是甜蜜又刺激？不得不说这一集满满恋爱干货！我们只是一时兴起想聊聊姐弟恋，殊不知Iphie找来的嘉宾Carol不仅是姐弟恋专家，还是情感大师！于是在聊天的过程中，除了分享自己在姐弟恋路上的心路历程，更是提供了非常多对于感情的独到见解！非常值得反覆收听的一集喔！/本期重点：00:48 情感大师Carol原来是祖传姐弟恋？04:53 一向只交往比自己年纪大的男生，为何开始对弟弟动心？10:25 Iphie亲身证实，弟弟在体力上的确更有优势！16:33 出社会工作后，还会觉得年纪差异会带来很多沟通障碍吗？21:36 关于年龄差的各种迷思都是真的吗？29:09 Carol如何看待姐弟恋面对来长辈/社会的生育压力？37:24 Wendy和姐弟恋剧集《我的男孩》缘分不浅？41:04 弟弟比姐姐经验少，关系中姐姐会给这段关系更多的指导吗？49:12 干货！如何增加和喜欢的男生单独相处的时间？如何避免晕船？57:44 姐弟恋似乎越来越多，是性别平权发展的体现吗？/本期主播：情感大师Carol和对比之下有些懵懂的Wendy和Iphie/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 小红书：打个电话给你微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast2023-09-141h 05
打个电话给你One Call AwayEP208 低情商的朋友，有时候和你相处真的好难！还记得最近的听众征集中，有一题是“和低情商朋友相处的诀窍”吗？今天就来聊这个啦！日常生活中Wendy和Iphie也有低情商的时刻，我们如何看待这些说错话的“危机”，又对“低情商”有什么态度呢？欢迎来听这期节目解解压的同时找到答案喔～/本期重点：1:12 生活update：十级台风有多可怕5:47 Wendy&Iphie亲身示范什么生活中的低情商13:53 录音中的小插曲，周末果然不应该烦恼工作的事情啊～20:01 低情商的表现：不合时宜的说话，和对别人情绪的忽略30:35 因为对象低情商而瞬间“蛙化”的约会轶事40:39 被迫和情商低的人相处怎么办？46:27 来自听众朋友们的建议！/本期主播：偶尔也会低情商的Wendy和Iphie/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 小红书：打个电话给你微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com/2023-09-0749 min
打个电话给你One Call AwayEP207 爱之乡：中老年谈恋爱有什么好看的？《爱之乡》（又名：爱在山林间）是Wendy看完的第一套恋综。节目设定为一群35-60左右的“高龄”人群，生活在深山中寻找人生最后的伴侣。看完一部恋综原来会引发自己对与爱情/恋爱许多不同的思考，看过或没看过这档恋综的朋友都可以来听听看今天的节目喔～/本期重点：4:11 恋综达人Iphie如何看待《爱之乡》的与众不同？13:56 人生最后的伴侣：年龄到底重不重要？19:05 恋爱中出自本能的言行不一是可以克服的吗？22:10 看大龄恋综能够帮助我们应对现实中的恋爱情境吗？34:08 娱乐性十足的恋综也能让我们看得鼻酸37:22 来自朋友的助攻到底是雪中送炭还是火上加油？41:10 Iphie推荐另类“恋综”——离婚综艺也好看49:49 如果有恋综邀请你出演，你会愿意吗？/本期主播：喜欢看别人谈恋爱的Wendy和Iphie/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 小红书：打个电话给你微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com2023-08-3158 min
打个电话给你One Call AwayEP206 运动：改变的不只是身材而已增肌、减脂、有氧、重训，这些名词对我们来说是不是越来越不陌生？运动似乎成为当下更加时髦的生活方式，但做运动本身到底是为了什么？你是不是也曾受到某个网红的影响而开始运动，却在一段时间后因为看不到效果而产生了怀疑呢？这期节目就来聊聊运动在Wendy和Iphie生活中到底扮演了怎样的角色，以及我们如何看待运动的终极意义？/本期重点：2:27 运动让Wendy的人生来到新的高度9:37 从小被迫参与田径的Iphie，长大后对运动有了不同的看法15:14 从精神面貌到底气，运动给我们带来了什么改变？19:58 健身房让运动变得更容易还是更困难？26:01 为什么教练身材太好会成为运动的阻力？28:07 关于健身房里的社交压力和穿衣尴尬36:49 运动健身博主带来的是激励还是焦虑？47:14 所以运动的作用/意义究竟是什么？/本期主播：爱上运动的Wendy和Iphie/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 小红书：打个电话给你微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmai2023-08-2453 min
打个电话给你One Call AwayEP203 是枝裕和新作：谁是拥抱邪恶的圣人？谁是残余人性的“怪物”？几乎每一部电影都能让我们一把鼻涕一把泪的是枝裕和又来了，这次的“怪物”带着悬疑风格，比以往的温情更添一层思考。趁Iphie在香港之际，我们一起看了这部电影。经过了一个星期的消化与沉淀，终于可以聊聊这部作品了～/本期重点：音质警告：Iphie旅行模式开启中，本期没有专业麦克风的加持喔～剧透警告：聊电影真的很难不剧透啦～是枝裕和拍出东野圭吾的悬疑风格？孩子间的游戏在大人眼中为何变得沉重复杂？从电影反观社会：说谎和逃避如何存在于日本的民族性之中？芭比海默爆红当下，什么情况下会选择去看一部不那么商业的电影？/本期主播：爱看电影的Wendy和Iphie/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 小红书：打个电话给你微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com/收听渠道：2023-08-0346 min
打个电话给你One Call AwayEP201 情绪是可以有开关调控的吗？刚刚过去了一个情绪跌宕起伏的周末，Iphie和Wendy两人都纷纷感受到不同程度的情绪调节或overwhelmed。关于情绪这个话题或许是老生常谈，但我们还是想分享一下关于情绪调节的一些看法。/本期重点：隆重推荐深圳华强北魅KTV唱粤语歌的欢乐体验！这是一个重要的周末：Iphie和父亲的谈话解开多年心结爱哭是情绪管理不佳的表现吗？为什么Wendy看小学生踢足球都可以情绪崩溃？关于Overwhelming：情绪负载/超负荷幽默感对情绪有什么作用？/本期主播：情感丰富的Wendy和Iphie/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 小红书：打个电话给你微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com/收听渠道：2023-07-2052 min
打个电话给你One Call AwayEP200 两百期了来聊聊目标管理吧！Wendy在三天内制定了崭新的财务计划，对下半年的日子燃起希望！正好来到节目第200期，就让我们一起来展望一下未来，聊聊如何把生活过的更有意义？错过了New Year Resolution的机会？没关系！从我们第200期找到新的开始吧！/本期重点：Wendy是如何设置花费预算、存款帐户和目标？收入不固定的自由职业者Iphie是如何实现存款目标？健康状况也可以制定目标追踪吗？如何轻松执行订好的目标？找不到目标怎么办？/本期主播：兴奋于实现目标的Wendy和Iphie/听众征集火热进行中！本次开放征集的主题有：/1. 对你影响最深的电影（每看必感动，一定要安利给身边每一个好朋友的那种）2. 我（朋友）的奇葩前任（前女友/前男友，你经历过的或是你朋友经历过的奇葩经历都欢迎分享哦！）3. 如何跟低情商朋友打交道？（你是怎么忍受or维持这段关系的呢？当中又有哪些笑破肚皮或感触极深的经历和故事呢？）2023-07-1359 min
打个电话给你One Call AwayEP199 这些生存技能到底是必备还是鸡肋？如果说开车、游泳是可以救命的生存技能，那开酒、组家具这种不大不小的技能到底是都市生活必备还是鸡肋？今天Wendy和Iphie就来清点一下各自的技巧，大家也一起来数数看自己都拥有哪些技能吧！/本期重点：Iphie和Wendy居然都不会开车！？导航技能：关于看地图和问路的小技巧关于游泳：南方长大的两个孩子怎么还是旱鸭子？你有看说明书/拼装家具的技能吗？杀蟑螂、打蚊子、杀鱼、㓥鸡：你有�动物的技能吗？开啤酒、开红酒、开香槟，谁是开酒小天才？广东人Iphie一定会煲汤？兰州人Wendy一定会拉面？/本期主播：技能满满的Wendy和Iphie/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 小红书：打个电话给你微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com/2023-07-0658 min
打个电话给你One Call AwayEP198 原来我们被性骚扰了？最近两岸娱乐圈关于性骚扰的新闻越演越烈，不知道大家看了是什么心情。事实上Wendy和Iphie早些时候就商量过要录一期“性骚扰”为主题的节目，基于我们的亲身经历，作为女性，总有些话想分享。/本期重点：怎么看待台湾最近的性骚扰新闻？一段对Wendy影响很大的事，多年后才发现原来是被性骚扰了？按摩店被性骚扰，以及Iphie的维权历程当朋友向你倾诉说ta被性骚扰的时候，应该如何回应？热闹归热闹，我们希望最终从这一波浪潮中取得什么成效？欧美性教育有多前卫？关于英国裸体相亲电视节目.../本期主播：就Wendy和Iphie/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 小红书：打个电话给你微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com/收听渠道：2023-06-291h 09
打个电话给你One Call AwayEP197 旅行：在不同的文化中更加看清自己一个人的旅程想法也多。上一集分享了很多趣事之后，临近旅程尾声，Wendy和Iphie也收获了更多更深层次的体会。在不同的文化中穿梭，和不同的风土人情互相碰撞，踏过下雪的北京和夜的巴黎，我们又再回到那个经典的问题：究竟什么才是旅行的意义？/本期重点：对法国巴黎有什么样的浪漫滤镜？Wendy眼中的巴黎：多元，香水很重要？曾经留学的同学都已成家立业，毕业后再次造访，大家的生活状态如此不同。点餐前先用当地语言打招呼会大大提升服务质量？细数日本航空公司之贴心：座椅、餐食、厕所到过夜包旅行过程中对自己有新的认识吗？/本期主播：已落地的Wendy和Iphie/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 小红书：打个电话给你微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com/收听渠道：2023-06-221h 02
打个电话给你One Call AwayEP196 一个人的旅途趣事多！异国时差录音来了！终于调好时差，录音这一天Wendy在越南会安，Iphie在美国加州，路上太多见闻体会需要catch up，于是我们决定来分享一下一个人出门旅游的一些趣事！/本期重点：出远门这么多天，目的地气候大不同，行李要怎么打包？衣服非黑即白，三个星期的旅程一个登机箱就够了？！旅途中最重要的就是be fexible（灵活/随机应变）？登机SOP：靠窗还是靠走道？吃不吃飞机餐？Iphie在飞机上喝Jimmy的奇特遭遇！/本期主播：在路上的Wendy和Iphie/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 小红书：打个电话给你微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com/收听渠道：可在小宇宙、喜马拉雅、汽水儿、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away”2023-06-151h 23
打个电话给你One Call AwayEP194 同理心是可以被训练出来的吗（上）还记得几天前Wendy向Iphie倾诉生活上的事，即便隔着屏幕，两个人也是泪眼汪汪。殊不知不久后Iphie向另一位朋友倾诉，得到的是截然不同的情感反馈，这才让我们重新去看待“同理心”这件事：它并不是每个人都与生具来的，有的人有，有的人没有。那就从这样一个问题开始：“同理心”是可以被训练出来的吗？/本期重点：一个人有没有同理心是可以从大学专业看出端倪的吗？如果生活中出现像Big Bang Theory中Sheldon这样（没有共情能力）的人，会和ta做朋友吗？在练习同理心的路上，我们都有过哪些分界点？工作上的同理心和效率会互相冲突吗？/本期主播：感慨同理心的Wendy和Iphie/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 小红书：打个电话给你微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com/收听渠道：可在小宇宙、喜马拉雅、汽水儿、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away”/2023-06-0144 min
打个电话给你One Call AwayEP192 原生家庭：我现在这个样子都是爸妈造成的？（上）不开心的时候也没有要掩饰。最近的话题总是围绕着家庭、关系，和我们的状态，是时候深入挖掘一下，我们和原生家庭的关系，以及原生家庭和后天独立发展的经验，分别如何影响着我们的性格？/本期重点：为何最近总是在思考关于原生家庭的问题？切身经历分享：父母离婚对孩子的影响到底多大？Iphie妈是如何把Iphie锻炼成不轻易认输的性格？懂事：你是从什么时候开始“懂事”的？在学校被霸凌回家告诉妈妈，妈妈选择相信我这件事给了Iphie很大的力量。独立都是被逼出来的？/本期主播：自我探索中的Wendy和Iphie/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 小红书：打个电话给你微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com/收听渠道：2023-05-1844 min
打个电话给你One Call AwayEP189 谁没有累到想要放弃梦想的一刻？你最近还好吗？Iphie最近事业上有些不错的机遇，Wendy最近很累。所以这一期节目，我们回归日常倾诉模式，没有既定的主题，纯粹是一对朋友敞开心扉诉苦update。注意：本期可能极度催泪，适合失恋/事业/孤独时收听，不建议驾车、通勤、或运动时收听喔～/本期重点：意外回顾blog网站上的古早来信，激发我们想要来一个挑战？同为风向星座且思维非常跳跃的朋友请举手�Iphie和动物森友会里的某只鸡重名了！？如果有一天Wendy累得做不了Podcast了怎么办？重新回到小时候上学长大的地方，对自己的身份认知有什么影响？/本期主播：互相支持的Wendy和Iphie/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com/收听渠道：可在小宇宙、喜马拉雅、汽水儿、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away”2023-04-2751 min
打个电话给你One Call AwayEP188 赚钱和花钱，都是欲望从老家回到香港后的Wendy在身份上有许多不适应，“好女儿”和“追求事业”两者之间的冲突，似乎来自于想要两全其美或精进其一的某种“欲望”。怀疑自己不能用赚钱能力证明自己价值的Iphie刚好也共鸣了“欲望”这个念头，于是我们从这里展开，聊聊哪些关于“欲望”的一些事。/本期重点：自由职业后一个箱子就是全世界，东西带不走也就失去了购买欲望？三千块钱（港币）的包包，是Wendy的虚荣心作祟？护肤品和衣服包包，就是Wendy和Iphie的罩门～20+喜欢炫耀花了多少钱，30+喜欢炫耀省了多少钱？什么情况下会克制自己的欲望？有什么好方法吗？/本期主播：也是有七情六欲的Wendy和Iphie/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com/收听渠道：可在小宇宙、喜马拉雅、汽水儿、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away”/2023-04-2057 min
打个电话给你One Call AwayEP187 妈妈我爱你，但或许我们之间也需要一点距离？Wendy最近回了老家，见到因为疫情三年没见的母亲大人，相处下来几天后开始感受到曾经听Iphie提过的那种生活状态/模式变化。那就来聊聊和妈妈相处的那些事吧～btw旅行中没带麦克风的Wendy音质不佳还请见谅。/本期重点：一波接地气的北方老家update：蕨麻、锅炉房、糖尿病的狗...在家上班和母亲共处一室有多难？真的有办法把工作带回老家吗？妈妈会对你的衣着打扮、生活习惯发表意见吗？你会对妈妈的衣着打扮、生活习惯发表意见吗？帮妈妈买衣服关键字要怎么搜索？/本期主播：妈妈的宝贝Wendy和Iphie/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com/收听渠道：可在小宇宙、喜马拉雅、汽水儿、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away”2023-04-1349 min
打个电话给你One Call AwayEP183 关于放假：我们来到新加坡啦！我们来到新加坡啦！自从上次一起去泰国之后，Iphie和Wendy终于又可以合体出国旅游，这次的目的地是新加坡，而我们抵达后的第一站就是环球影城！节目中会分享两人一起游历主题乐园的趣事以及我们对“放假”这件事的看法，希望你们喜欢喔！/本期重点：新加坡环球影城经验分享——让Iphie吓到尖叫不已的设施？！购买快速通关时不害怕的秘诀？通常多久会给自己放一个假？放假一定要做什么事才会让自己放松？我们经历过最美好的假期体验？关于年假利用的小贴士？/本期主播：享受新加坡的的Wendy和Iphie/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com/收听渠道：可在小宇宙、喜马拉雅、汽水儿、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away”2023-03-1657 min
打个电话给你One Call AwayEP182 32岁遇到crush：恋爱困难户测试分享遇到喜欢的人小鹿乱撞，却不知道怎么发展成一段亲密关系？这是32岁的Wendy最近有过的状态，在差一点就要陷入恋爱脑的时刻，KnowYourself的一篇推送打开了大门，那就是“恋爱困难户解救手册”。在一百多道题目之后，Wendy和Iphie对自己的恋爱能力是否有了更深的认识？如果你也对这样的测试有兴趣，记得留意节目最后的抽奖信息哦～/本期重点：以恋爱能力来说的话，Wendy和Iphie险些不及格！成长型和宿命型，你是哪种恋爱观？对爱情的幻想和信心是两件事哦～30+的crush和20+的crush有什么不同？Wendy和Iphie是深度沟通能力和共情能力互补哎～所以这份测试对我们有用吗？/本期主播：恋爱能力及格的Wendy和Iphie测试地址：https://exam.knowyourself.cc/pages/exam/exam?id=189&token=941fd7d7e742184ab307defb6cc35935/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com/2023-03-0952 min
打个电话给你One Call AwayEP181 人生总有需要“重新启动”的阶段一段高强度工作时期过后，总会有想要停下来，reset一下的感觉。大至人生状态转变的阶段，小至疯狂喝酒然后宿醉的隔天，reset似乎是我们必须经历的一个过程。这期节目是Wendy和Iphie很久不见的夜晚录音，希望能给忙碌的你带来一些放松的感觉喔～/本期重点：短期狗妈妈Wendy和Iphie的dog-sitting分享～（不建议进食时收听）通常什么阶段会需要reset？Reset的时候具体会做些什么？不知道为什么话题来到了Hangover（宿醉）的经验之谈...30+以后为什么不像20+的时候玩得那么疯狂了？我们为什么需要reset？/本期主播：重启中的Wendy和Iphie/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com/收听渠道：可在小宇宙、喜马拉雅、汽水儿、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away”2023-03-0250 min
打个电话给你One Call AwayEP180 关于胜负：我就是比不过别人怎么办？在短片比赛中“滑铁卢”的Wendy，开始思考“比赛”和“胜负”对我们的意义。无论是小时候被迫参加的比赛，到长大后主动报名的比赛，输赢这件事是如何影响着我们的心态？当自己“比不过”别人的时候，应该要用什么样的态度去面对呢？又是真情实感审视自己的一集节目，希望大家喜欢：）/本期重点：Iphie的第一名经验：一种事业高峰隐退的概念Wendy的第一名经验：得到了名次却没有得到荣誉小时候对比赛的接触原来这么多？世界上所有的比赛都是不公平的？输了比赛并不等于失败啊～在感情中也会有的竞争心态？/本期主播：不一定要得第一名的Wendy和Iphie/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com/收听渠道：可在小宇宙、喜马拉雅、汽水儿、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away”2023-02-2348 min
打个电话给你One Call AwayEP179 暧昧让你受了多少委屈？年少气盛的时候谁没有暧昧过？在Iphie和Wendy的经历中，对于关系中的不确定性，自然也有不同的经验和看法。对比十多年前，现在的我们对于“知情同意”有了更多的追求，那到底什么是“知情同意”呢？我们又来聊感情了，希望收听率暴增喔！/本期重点：东方的暧昧哲学太高深，Iphie摸不着头脑？“干妹妹”是追求的第一步还是Friendzone？交友软体认识的人对亲密度的认知太不一样要怎么办？应该跟新的对象聊前男/女友吗？“知情同意”为什么重要？要知多少情呢？/本期主播：不委屈的Wendy和Iphie/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com/收听渠道：可在小宇宙、喜马拉雅、汽水儿、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away”/2023-02-1655 min
打个电话给你One Call AwayEP177 人比人，气死人：关于“比较”这个陷阱事隔三年Wendy和Iphie第一次面对面录音！然而春节结束，两人都不小心因为身边亲人的言语或朋友的人生大事而开始反思自己的状态和人生进度。找不到出路的时候才发现，原来我们都不小心陷入了与其他人比较的圈套。这样的情节你也遇到过吗？如果此刻的你正是如此，希望这期节目可以给你带来启发喔～/本期重点：Wendy三年来首次过关体验堪称惊魂记过年最痛苦：创业赚得不够多，只能忍受长辈碎碎念...同学聚会让iphie察觉自己和他人的不同/距离当身边的朋友怀孕并进入人生下一个阶段，带给我们的影响是什么？《后翼弃兵》给到的人生启示：20+就拿到世界冠军，那然后呢？FOMO (fear of missing out): 你害怕错过什么？/本期主播：不小心掉进圈套的Wendy和Iphie/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com/收听渠道：可在小宇宙、喜马拉雅、汽水儿、网易云音乐、Spotify、Apple2023-02-0243 min
打个电话给你One Call AwayEP176 我们过的是年还是凑热闹？又到了一年一度，一家团聚，一桌好菜，一台春晚，一起过年的时节！最近听到很多已经不期待过年的言论，而对曾居住在异乡的Iphie，或至今也没有和家人住在一起的Wendy来说，远在他乡的时候才开始体会过年的珍贵～这一期就来聊聊那些关于过年的事吧～祝大家兔年吉祥，心想事成！/本期重点：Iphie为何对过年已经不期待了？自由职业时最害怕亲戚过问自己的事业发展T T南方北方过年习俗大不同？春节和圣诞节相似却不同在哪里？拜年磕头中有什么人生哲理？/本期主播：给大家拜年的Wendy和Iphie/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com/收听渠道：可在小宇宙、喜马拉雅、汽水儿、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away”/2023-01-2655 min
打个电话给你One Call AwayEP174 书中自有黄金屋：读后感分享大会（上）还记得你上一本看完的书吗？上一年间，Wendy和Iphie挑战31岁各看完31本书，虽然最终没能完成这个目标，但在两人的努力下，也是看完了20多本书，更重要的事，在这个阅读的过程中，我们真切体会到“书中自有黄金屋”的道理。接下来的两期节目中，我们一方面会分享对每一本书的阅读感受，也会分享对阅读的心得和一些新发现（简单来说就是读后感啦> 2023-01-1259 min
打个电话给你One Call AwayEP172 2022年终总结：生活就是有快有慢，有高有低（上）在年底和好友一起回顾过去的一年其实是一件很有仪式感的事情呢！这也是我们第三年的年终总结了，在疫情渐渐消退的这一年，有些什么成就，什么成长，什么惊喜，什么遗憾？接下来两周的节目让我们一起用年终总结的方式和2022告别吧！/本期重点：去年年底的我们多么大言不惭地展望2022？回深圳遭遇隔离的Iphie找不回2022年的春天一些不大不小的事串连起Wendy的一二三四月藏区之旅荣登Iphie年度最重大事件之一欧洲之旅是近五年对Wendy冲击最大的旅程！下半年的回顾请期待下一集喔～/本期主播：总结中的Wendy和Iphie/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com/收听渠道：可在小宇宙、喜马拉雅、汽水儿、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away”2022-12-2944 min
打个电话给你One Call AwayEP171 关于偏见：就跟你说了XX地区的男人都这样！偏见是一个危险的小东西，世界上没有空穴来风的偏见：秉持着不要先入为主给对方贴标签的原则，最后反而证实了偏见？但每当这种偏见被证实后又会开始反思，这样下去偏见会越来越深吗？偏见就是刻板印象吗？生活中也被偏见PUA过的我们如何双向看待偏见，遇到偏见的时候又会怎么处理呢？免责声明：本集内容没有要鼓吹偏见，请持开放心态收听喔～/本期重点：最近感受到的挫败感分享，衰T T偏见被证实的案例：Wendy偶遇来自上海的妈宝男Iphie被搭讪：“你的面相特别适合做儿媳妇”：）Wendy对记者的偏见vs. Iphie对记者的向往职场上因为性别/年龄/人种/文化差异而被迫面对的偏见？有必要以及要如何去打破/解除偏见？/本期主播：还在和偏见斗争的Wendy和Iphie/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com/收听渠道：2022-12-2255 min
打个电话给你One Call AwayEP170 送礼物是你的爱的语言吗？略带寒意的空气让人对温暖更为渴望，这大概就是十二月的魔力吧？圣诞节，新年，一年的工作结束，是不是要送一些小礼物给工作伙伴表示感谢？一个送礼的话题开启了关于“爱的语言”的讨论，比起肢体接触更看重陪伴的时间吗？言语的赞美和贴心的服侍举动可以打动你的心吗？来听听看Wendy和Iphie的想法吧～/本期重点：韩国行update：Wendy在景福宫最韩剧的情节？爱的五种语言：我们如何找到属于自己的语言？Wendy为何抗拒肢体接触？百忙中在教堂门口的电话时间成为敲开Iphie心门的钥匙～送礼和收礼，更喜欢哪一个？本集干货：不知道年末礼物要送什么？我们来给你灵感吧！/本期主播：享受送礼的Wendy和享受陪伴的Iphie/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com/收听渠道：可在小宇宙、喜马拉雅、汽水儿、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Awa2022-12-1550 min
打个电话给你One Call AwayEP169 在“自私”和“对自己好一点”之间游走因为心情不好而选择来一趟说走就走的首尔之旅，这样是“对自己好一点”吧？那因为自己心情不好而无法赴约放鸽子，这样是“自私”吗？以上情况正是Wendy开启这一期节目的真实案例，这一通电话中分享了我们对于“爱自己”的理解和经验，最后也有社牛Iphie的职场技巧分享干货，同场加映Wendy喷蟑螂药心得：）/本期重点：公事一定比私事重要吗？洗衣服这种日常私事，要怎么成为迟到的理由？你也有被集体意识/团队概念绑架的经验吗？该怎么理解“自私”的定义？爱自己的三个表现：学着更爱自己吧！关于拒绝的时机：到底什么时候应该say no？/本期主播：可以更爱自己的Wendy和Iphie/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com/收听渠道：2022-12-0845 min
打个电话给你One Call AwayEP168 Girly Time：一些关于“漂亮”的小心思当你感受到异性关注的时候，是不是也会有某种程度“容光焕发”的感觉？30+后的我们在“变漂亮”的路上也在不断认识着“漂亮”这件事，什么是漂亮？我们认为自己漂亮吗？这期节目中久违的呈现我们Girly的那一面，分享了各自和“漂亮”相关的那些大小事，适合通勤/做家务/轻松收听喔～/本期重点：史上最尴尬的必答题：你觉得自己是漂亮的人吗？Wendy在泰国和Iphie漂亮朋友的反差黑历史...为了“漂亮”付出过最大的努力是？我们的“漂亮编年史”：什么时候开始觉得自己漂亮/不漂亮？Wendy的韩国行程：要不要满足那颗想变漂亮的心？我们为了变漂亮付出过的最大努力是什么？/本期主播：不好说自己漂不漂亮的Wendy和Iphie/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com/收听渠道：可在小宇宙、喜马拉雅、汽水儿、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Awa2022-12-0152 min
打个电话给你One Call AwayEP167 最近比较烦？关于压力和解压解压私房分享来了！压力是一个老生常谈的话题，我们在不少节目中都提及过。事由最近Wendy因为过分忙碌而不自觉做出一些哭笑不得的傻事，和Iphie提起后，两人才决定除了分享这些傻事，不如也来分享一下我们的解压妙方吧！听到最后希望大家有觉得得到解压干货喔～/本期重点：压力大的时候会做出哪些傻事？洗碗是Iphie的解压大法运动的时候Iphie在放松，Wendy却在思考肌肉有没有用对Wendy的解压护肤品推荐！/本期主播：急需降压的Wendy和Iphie/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com/收听渠道：可在小宇宙、喜马拉雅、汽水儿、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away”/支持我们：如果希望我们做得更好，可以考虑每周/每月请我们喝一杯咖啡，欢迎在【Patreon】和【爱发电】上对我们进行投喂～2022-11-2452 min
打个电话给你One Call AwayEP166 大人感：不是成年了就叫做“大人”“大人感”是什么？虽然Wendy和Iphie已经年过三十成为许多小朋友心中的大人，我们却是在最近才开始体验越来越多的“大人感”。哪一个瞬间你发觉自己真的成为了“大人”？是拿到月饼礼券的那一刻？还是和朋友们找停车位、拿停车票？“大人”的世界对你来说是充满趣味还是充满烦恼？/本期重点：Wendy是老人：因为噪音滋扰而报警？Iphie报警却被当成小孩？为合同盖骑缝章而引发的“大人感”“来我医院给妳拍个片子”简直大人感爆棚！！变成大人以后，约会、相亲都要开始聊育儿观？/本期主播：还在变成大人中的Wendy和Iphie/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com/收听渠道：可在小宇宙、喜马拉雅、汽水儿、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away”/2022-11-1744 min
打个电话给你One Call AwayEP165 虚荣心尽在双十一订单记录中为了虚荣而购物，还是因为购物而变得虚荣？购物节来临之际，心中那个虚荣小鬼又悄悄出现，一些平时下不了手，只是想要而不是需要的东西再次被丢进购物车，结帐前大家的选择基准是什么呢？希望在Wendy和Iphie剖析了自己的虚荣心后能帮助大家剁手少花钱哦～/本期重点：淘宝订单记录分享，最近买的五件东西是什么？曾经买过和自己消费水平最不相符的单品？第一次因为虚荣心买东西的经验？Wendy的手机型号鄙视链（小朋友不要学...）对自己的财富状况更接受以后，虚荣心渐渐变少了吗？Beautiful MV: https://www.bilibili.com/video/BV1nP411N7ok/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click/本期主播：也会虚荣的Wendy和Iphie/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com/收听渠道：2022-11-1052 min
打个电话给你One Call AwayEP163 不清不楚的四年网恋终于迎来大结局因为时不时在节目中有透露些许感情状况的细枝末节，在迎来这一个转折点之后，Wendy第一时间向Iphie分享了这些生活近况，征集了另一位当事人同意之后，决定也分享给听众朋友们。不过因为内容实在是很personal，Wendy不希望有文字版的记录，所以这期节目没有transcript哦～/本期重点：Wendy的感情生活近况update！/本期主播：倾诉的Wendy和倾听的Iphie/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com/收听渠道：可在小宇宙、喜马拉雅、汽水儿、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away”/支持我们：如果希望我们做得更好，可以考虑每周/每月请我们喝一杯咖啡，欢迎在【Patreon】和【爱发电】上对我们进行投喂～/*我们已开通文字转录（transcripts）的服务，欢迎在爱发电、Patreon平台上选择你适合的套餐哦～(如前文，本期節目不提供逐字稿。）2022-10-2755 min
打个电话给你One Call AwayEP161 为了避免冲突，我变得越来越没有主见？你是有主见的人吗？你喜欢和有主见的人合作/交往吗？还是你会讨厌太有主见的人，因为他们时而提出太多意见而成为trouble maker？又或者你是否有这种经验，随着工作经历的增加，时而为了平衡各方意见，你会选择变得越来越安静，不再提出自己的主见？对，就是这么多问题促使Wendy和Iphie带来了这一期节目.../本期重点：生活Update：无法旅游的Iphie依然感受着生活中的小美好：）跟上级/客户意见不同的时候会选择表达吗？工作中因为太有主见吃过什么亏？哪一次经验之后开始收敛自己的主见表达？人际交往中也会在意自己是否太有主见这件事吗？如何平衡有主见&关系和谐呢？/本期主播：有主见的Wendy和Iphie/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com/收听渠道：可在小宇宙、喜马拉雅、汽水儿、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away2022-10-1350 min
打个电话给你One Call AwayEP160 兼职值得被放进简历里吗？“斜杠”风行的今日，“兼职”一词渐渐退出讨论的舞台。还记得以前下课就去打工的日子吗？大学应该是我们打工最疯狂的时代，便利商店的夜班，小朋友的家庭教师，如果你兼职过或对兼职有点兴趣，欢迎来听Wendy和Iphie分享她们的魔幻兼职经历哦～/本期重点：生活Update：香港宣布隔离结束！Wendy此时已在去泰国的路上> 2022-10-0655 min
打个电话给你One Call AwayEP157 如何成为职场上的讨厌鬼？职场讨人厌行为吐槽大会！ 你的办公室里是不是也飘着一些不好好工作但专门来找你麻烦的讨厌鬼？又来到偶尔的负能量爆发时刻，Wendy和Iphie搜集了朋友们和自己亲身经历过的一些办公室讨厌鬼案例，哪一种最招人烦呢？参考为主，娱乐为辅，还希望同事们不要对号入座哦XD/本期重点：发生生么样的事让Iphie被当众大吼？一封封不间断的邮件就可以让Wendy疯掉？职场上的人际关系会成为离职的理由吗？一份工作究竟能做多久？关于职场流动性...所以工作和生活的关系到底是什么？/本期主播：爆血管的Wendy和Iphie/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com/收听渠道：可在小宇宙、喜马拉雅、汽水儿、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away”/2022-09-1555 min
打个电话给你One Call AwayEP156 除了知识还有什么可以改变命运？你们的学校里是不是一定找得到这句标语——知识改变命运。一直以来这句话督促着我们好好学习天天向上，只是终于在毕业多年以后，当社会开始讨论各种考试的公平与不公平性，当我们对命运多了一些认识和理解，才开始反问自己，我们的命运是通过知识改变的吗？除了知识还有其他东西可以改变命运吗？/本期重点：生活Update：恭喜Wendy完成短片放映及问答环节！关于“小镇做题家”的画面感“知识”其实是什么？知识等于学历吗？Iphie爸爸靠知识改变命运的实例Wendy爷爷的爷爷原来参加过清朝科举考试？/本期主播：感慨命运的Wendy和Iphie/完整歌单：Spotify：https://open.spotify.com/playlist/56RUz9P3AaASUjAiIc0L1n?si=788a3cbdedf04060网易云音乐：https://music.163.com/#/playlist?app_version=8.8.20&id=7604650172&dlt=0846&creatorId=87899007/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast2022-09-0852 min
打个电话给你One Call AwayEP154 夏末的音乐分享会（上）音乐电台初尝试！这两周的节目形式稍有不同，Wendy和Iphie搜刮出几首对各自有些许含义的歌来分享给大家，适合轻松摄取XD完整播放清单可以在Shownote下方获得喔～/本期重点：满满回忆杀，毕业时最受感动的歌～Wendy喜欢的男生唱给Iphie的歌～Wendy喜欢的男生和Iphie一起唱的歌～暧昧对象发来的歌～和暧昧对象一起听的歌～/本期主播：沉浸在音乐中的Wendy和Iphie/完整歌单：Spotify：https://open.spotify.com/playlist/56RUz9P3AaASUjAiIc0L1n?si=788a3cbdedf04060网易云音乐：https://music.163.com/#/playlist?app_version=8.8.20&id=7604650172&dlt=0846&creatorId=87899007/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast2022-08-2543 min
打个电话给你One Call AwayEP153 到底要离尘世多近才算接地气？刚刚过完3x生日的Iphie，又一次被父母念叨，30岁活得像个少年就不接地气了吗？上一辈和这一辈对接地气的理解不一样，在相亲市场上男女对接地气的理解也不一样。你怎么看待接地气？接地气的反面是不切实际还是投机？让Wendy和Iphie从闲聊开始一步步接向地气吧～/本期重点：生活Update：你习惯听到听不懂的语言吗？Iphie的生日愿望造福全人类？又被父母念了...30+没有稳定工作就是不接地气了吗？从植物带来的“接地气”理解灵感深圳vs北京，哪里更“接地气”？顺便更新Wendy和交友软体的新一轮战况自己的另一半需要有“接地气”的特质吗？/本期主播：脚踏实地的Wendy和Iphie/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com/收听渠道：2022-08-1850 min
打个电话给你One Call AwayEP152 不会摸鱼的社畜不是好员工？你是不是都在摸鱼的时候听“打个电话给你”？是也没关系，其实很多人跟你一样！“摸鱼”这个词对Wendy来说曾经带有一些“偷懒”色彩，但也是在进入全职工作一年期间才体会到“摸鱼”的重要性和必要性！于是来和“摸鱼前辈”Iphie讨教一些经验，希望也能帮助你优雅摸鱼喔～/本集结尾有彩蛋喔～/本期重点：续上集：Iphie赶上了“飞盘”潮车上不可以饮食vs已经饿到低血糖的Wendy，那口巧克力吃得下去吗？摸鱼难道不是偷懒吗？摸鱼的时候有负罪感吗？同事摸鱼会影响到你的工作吗？一起来帮摸鱼正名化！为什么这个时代大家才开始聊摸鱼呢？/本期主播：摸鱼菜鸟Wendy和摸鱼前辈Iphie/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com/2022-08-1152 min
打个电话给你One Call AwayEP149 录节目不打草稿，我们有那么白目吗？你有没有试过在一连串大脑加速运转之后，失去语言过滤系统而说出一些不合时宜不合场合的话？在一个加班的晚上，Wendy提出关于“情商”、“社死”、“白目”这个话题，当时脑袋一团浆糊的她并不知道这个话题具体该怎么聊。/加班，桌游，煲剧，弹幕……经过非常紧凑的一个礼拜，我们终于找到时间打这通电话。用一罐啤酒帮助我们进入状态，不打草稿看看会不会说出什么白目的话？/本期重点：请欣赏Iphie和Wendy的一周忙碌流水帐什么情况下你会开弹幕？你知道职业弹幕手吗？讲话直接这件事，跟情商低是什么关系？我们都做过一些“白目”行为吧？不得罪别人和表达自己的意见并不冲突哦～职场中被别人的话中伤/误伤怎么办？/本期主播：喝啤酒的Wendy和喝梅酒的Iphie/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com/2022-07-211h 08
打个电话给你One Call AwayEP148 友谊的保存期限原来不是地久天长？在长大的过程中，有些朋友好像走着走着就散了，回溯这些友谊的时候，好像会触动一种遗憾，或是一种美好。不是打勾勾说好了一百年不许变的吗？友谊是不是都有保质期？什么样的友谊会让人想放弃？什么样的友谊值得守护？听Iphie和Wendy聊聊她们对友情的看法吧～/本期重点：朋友/情侣吵架，劝和还是劝分？理性Wendy上线，朋友做了让自己不舒适的举动，我要提出来让ta知道吗？在友谊中淡出是冷暴力吗？会伤感吗？曾经相处非常紧密的朋友，怎么走着走着就不联系了？Wendy和Iphie“最好的朋友”原来不是彼此哦？/本期主播：劝分Wendy和劝和Iphie/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com/收听渠道：可在小宇宙、喜马拉雅、汽水儿、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away”/2022-07-1457 min
打个电话给你One Call AwayEP147 实习生：有钱没钱，都是经验实习机会千千万，应该怎么选？Wendy在公司聚餐活动中巧遇实习生，勾起了关于实习的千万思绪。能够让你见识大场面的实习，和能够让你累积实干经验但完全不给钱的实习，应该怎么选？Iphie和Wendy分享了（十年前）各自实习的经验，以及工作后见过的实习生经验，希望这些故事能给你一点点启发喔～/本期重点：Iphie炫耀三亚海景，Wendy以高档餐厅反击第一份实习的记忆充满了大人物和甜品？大学生可以申请全职职位当实习吗？Wendy的经验告诉你可以喔～实习生应该有钱收吗？实习对职业发展有怎样的影响？给关于选择实习机会的建议？/本期主播：十年前实习过的Wendy和Iphie/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com/收听渠道：可在小宇宙、喜马拉雅、汽水儿、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away”2022-07-0757 min
打个电话给你One Call AwayEP146 跳脱舒适圈就能带来成就感吗？当固有的工作/生活模式开始变得无聊烦闷，好像总会在哪里看到一些内容召唤着你“跳脱舒适圈”。我们分享了一些对于“跳脱舒适圈”这个说法的想法，也分享了彼此“跳圈”的经历，以及我们关于“成就感”的分享。跳脱舒适圈可以是一件刺激的事情，但在成长过程中要得到成就感，一定要通过“跳圈”来实现吗？/本期重点：跳脱舒适圈vs不要太舒适，你更喜欢哪个说法？Iphie：人生第一次登台演出是高中上台唱歌Wendy：不会游泳就去学潜水，一雪前耻关于成就感の听众投稿分享：在全班同学面前朗读作文；制作出超完美资料表格；被朋友无限信任️成功修理锅盖把手给Iphie带来强烈的成就感小学第一天上学的课后作业多到弄哭Wendy“跳圈”之前需要准备好自己的“安全网”（safty net）吗？/本期主播：并不是很舒适的Wendy和Iphie/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com/收听渠道：2022-06-301h 01
打个电话给你One Call AwayEP144 旅行的意义：重新审视我们是谁？Wendy刚结束一趟欧洲之旅，几乎在同一时间，Iphie也前往四川，进入大山中的藏区，体验了和城市完全不同的生活方式。我们非常幸运地拥有旅行的机会，当然要把旅途中的收获毫不吝啬地分享给大家。更重要的是，这次旅途中的感受，深深印象了我们对各自未来的规划方向。我们重新审视了对自己身份认同的疑惑，重新审视了生活工作的方向，面对着新的道路，我们一致认为2022会是很棒的一年，希望对你们来说也是一样XD/本期重点：Wendy与父亲的大和解伦敦竟然给Wendy一种熟悉的感觉？苏黎世之旅：无敌贵的鸡尾酒，和德文洗衣机的磨合比利时：崩溃的火车和石板路，幸好被美好的婚礼和啤酒解救踏入牦牛比人多的藏区的Iphie更加开始认识自己“广东人”的身份你们出生的医院大楼还在吗？当我们感受到时过境迁……身份认同危机：语言之于我们，是帮助我们认识自己的方式/本期主播：欧洲Wendy和藏区Iphie/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com2022-06-161h 13
打个电话给你One Call AwayEP143 文科生围炉取暖大会：我们懂你的辛酸选择文理科的时候，你在想什么？是因为理科成绩不好所以选择了文科专业（也就是Iphie和Wendy的道路），还是因为对文科有特别浓厚的兴趣？这样的选择又是如何影响你的人生轨迹呢？同样作为文科生的Iphie和Wendy，时常会遇到这种文科生惺惺相惜的时刻，今天就让我们再一次抱团取暖，聊聊文科生的辛酸成长史，希望没有冒犯到各位理科朋友喔～/本期重点：Wendy终于去旅行啦！本期节目是深圳连线伦敦！小语种专业：听上去很酷，可是就业怎么办？文科生找工作不讲究专业对口？是万金油还是就业难？文科生的标签如何影响了你的生活？深圳是一个对文科生不够和善的地方？理科生和文科生的留学体验也大不同？选男朋友希望对方是文科生还是理科生呢？/本期主播：文科Wendy和文科Iphie/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com/2022-06-0945 min
打个电话给你One Call AwayEP141 异国恋：跨文化恋爱教给我的那些事你们爱的宇哥来分享她的中德恋爱故事啦～不知道大家怎么想，反正Wendy绝对幻想过和一个语言不通的人来一场异国恋。这次逮住恋爱ing的宇哥，加上曾经和ABC男生交往过的Wendy，关于文化差异、如何交流等等问题都聊了个遍。/本期重点：从语言交换开始的中德恋～带着大醉的宇哥凌晨坐地铁不打车，德国男生原来这么抠门？两人都用外语沟通，那吵架怎么办？ABC前男友给Iphie的生日惊喜，为何令送花小哥气喘吁吁？感受过跨文化男友对我们亚洲女孩的既定印象吗？/本期主播：对异国恋充满幻想的Wendy和把Wendy拉回现实的Iphie及宇哥/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com/收听渠道：可在小宇宙、喜马拉雅、汽水儿、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away”/2022-05-2657 min
打个电话给你One Call AwayEP140 到底是谁说的女追男隔层纱？高中生的恋爱就是要轰轰烈烈！本集节目邀来我们的高中同学宇哥和我们一起叙旧，聊的都是曾经为了喜欢的人做出的种种蠢事……当我们为了“追求真爱”小鹿乱撞暗自高兴的时候，作为“被追的人”，Iphie为我们提供了又一种见解。现在从上帝视角回看过去，曾经的种种真是令人啼笑皆非！/本集有听众来信单元喔！之前在各大平台开放听众故事的收集，获得不错的反响，这集节目将会分享几个“那些年我们追男生/女生所做过的蠢事？就是现在回想起来也会嘲笑自己的那种……“话题下的故事，记得听到最后喔～/本期重点：小时候追男生做过的蠢事可太多了……男神生日，宇哥召集100+人写了专属生日祝福Wendy喜欢的男生给舞台上的Iphie送花，请问现场多少人心里有阴影面积？来听听一直“被追”的Iphie说说她的”苦衷“原来听众们也有很多可爱的小故事！/本期主播：全心全意追求真爱的Wendy和宇哥，以及一直被追着的Iphie/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com/2022-05-191h 10
打个电话给你One Call AwayEP139 自由职业真的自由吗？如果可以睡懒觉不用上班就好了……这样想过的请举手�/一年前，Iphie辞职，走上自由职业的路，Wendy拿到offer，开始了（居然是史上最久的）全职工作。我们都羡慕过自由职业“自由”的部分，背后的辛苦谈当然不是谁都体会过。但如果是为了这一份“自由”，要面临其他各种方面的压力和焦虑，你还觉得值得吗？/本期重点：自由职业只是看起来自由？社创圈Iphie的自由职业到底在做什么？Wendy觉得全职工作更自由？自由职业之后还可以回归全职工作吗？先自律再开始自由职业，还是先自由职业再变得自律？顺便聊一聊“财富自由”和“自由”/本期主播：自由职业的Iphie和朝九晚五的Wendy/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com/2022-05-1253 min
打个电话给你One Call AwayEP138 三十岁谈“随遇而安”都还尚早吧？看到朋友家四层楼高的大房子，你会觉得羡慕而想要改变自己现有的生活吗？还是已经对自己拥有的小空间感到满足与确幸？参加完朋友的派对后，Wendy开始思考，对自己想要的生活，是不是可以想要多再多一点？/另一边，一波又一波的疫情给我们的生活带来更多的不确定性，被困在深圳的Iphie深受其害，原本的工作计划频频被打断，绝望了一段时间后，她开始学习一种叫做“随遇而安”的心态。/昏昏沉沉的台风周末，我们于是聊起了“随遇而安”……/本期重点：因疫情被困深圳的Iphie终于渐渐找到出口……“随遇而安”只能是一种被动的选择吗？遇到改变不了的环境，该用何种心态去面对？怎么看待丧文化开启的“佛系”、“躺平”、“随遇而安”？提前一小时到火车站就是“卷”？“随遇而安”的对立面是主观能动性吗？/本期主播：积极发挥主观能动性的Wendy和Iphie/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast2022-05-0545 min
打个电话给你One Call AwayEP137 收拾房间清理旧物：解开物质带来的情感束缚你都怎么处理少女时期的可爱小物？比如说，四处搜罗的可爱信纸、贴纸和卡片？不知不觉这些东西跟着Wendy七八年，却完全没有被用到。在一个整理房间的下午，打开了我们对“断舍离”这个（在我们这个年纪）老掉牙的话题。/本期重点：一个行李箱走天下是Wendy曾经的潇洒Iphie即将搬家，让她恋恋不舍的是……衣柜Wendy和咖啡机的情感为何如此深刻？如果突然要逃难，一定会带的东西是什么？那些舍不得丢的礼物，比如说，鸡肋的多功能小家电.../本期主播：Hangover的Wendy和羡慕可以hangover的Iphie/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com/收听渠道：可在小宇宙、喜马拉雅、汽水儿、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away”/2022-04-2851 min
打个电话给你One Call AwayEP136 我差一点就变成了One of Them你的人生转折点发生在什么时候？闲来翻起旧同学的朋友圈、脸书，感慨曾经走得那么近的姐妹，现在的生活和自己大相径庭。追根溯源，并不是自己没有过那样的机会，让我们渐行渐远的，都可以归结至自己在某个时刻的某个不大不小的选择。/如果Iphie没有出国，如果Wendy没有来香港，还会有今天的podcast吗？我们走上的道路是被迫面对的，还是主动选择的？是我们造就了命运，还是命运造就了我们？Wendy和Iphie久违地闲聊，却也意外找到关于“我是谁”的究极意义。/本期重点：从申请到面试再到录取，Iphie出国念书的每一步数学成绩在及格线徘徊，Wendy选择用功读书还是继续玩乐？逆境让我们被动接受人生的转折，也让我们更加珍惜主动选择的机会/本期主播：礼拜六刚睡醒的Wendy和Iphie/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com/收听渠道：可在小宇宙、喜马拉雅、汽水儿、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away”2022-04-2152 min
打个电话给你One Call AwayEP133 《青春变形记》：妈，13岁就是叛逆的年纪31岁的今天，回忆起我们的13岁。皮克斯最新大作《青春变形记》，讲述了13岁加籍华裔李美玲的一段成长故事：三好学生、情窦初开、姐妹、追星，当然少不了和妈妈的相爱相杀。/电影好看不说，还要牵动起我们对13岁的种种回忆。13岁的你，是乖孩子还是叛逆“坏小孩”？来听听Wendy和Iphie的心路历程吧～/本期重点：让人又哭又笑，Turning Red最喜欢哪一场戏？Iphie也经历过在同学面前因为妈妈造成的“社死”时刻？十三岁的我们都在经历什么？染头发改校服翘课谈恋爱都是Iphie的叛逆小case？Wendy最叛逆的事迹是学抽烟？母女关系为何总是相爱相杀？妈妈vs.男朋友/本期主播：烫头的Iphie和抽烟的Wendy/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com2022-03-3159 min
打个电话给你One Call AwayEP132 和百万粉丝的CKverymuch聊聊人设和自我认同有史以来流量最大的节目来宾！CKverymuch是Wendy的大学同学，跟Iphie的渊源更是要追溯到高中时期。如今作为坐拥百万粉丝的KOL/网红/网美，我们决定一起聊聊“人设”和“自我认同”。/Web3.0的时代，任何在网络世界活动的人多少都有个人设，同为自媒体从业人员的我们，面对观众/听众对人设的质疑作何想法？好的评论和不好的评论会不会影响我们的自我认同？因为疫情好久没见面的三个人，不小心说了很多大实话……/三个女人有些吵，还请大家见谅️/本期重点：认识CK的那顿早茶，是Iphie此生最忐忑的饭局CK认为自己的人设是一个错误的方向！？观点是流动的，人设和人都是会变的女性主义不应提倡恋爱？因为新恋情掉粉怎么说？中英夹杂和台湾腔的我们错了吗？如何应对负面评论？独家CK宣布下一步感情计划/本期主播：理性的浪漫主义者CK和*&……%$#@的Wendy、Iphie/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast2022-03-241h 15
打个电话给你One Call AwayEP131 成熟的交友世界里，没有故意的已读不回一个小小的读取功能，勾起都市人多少中微妙情绪。可我们常常是矛盾的：被已读不回的时候，胡思乱想让自己焦躁难耐；收到不想立刻回的信息时，选择不回又是如释重负的姿态。/即便在以前的暧昧/恋爱/单恋/暗恋史中，被已读不回给我们的心里带来不可抹去的伤疤（夸张..），三十岁出头的Wendy依然没有觉得信息有一定要回的必要，一开始这让Iphie有点摸不着头脑，但后来她是怎样看待这种“已读不回”，Wendy又有什么辩解的理由呢？/本期重点：交友软体遇到已读不回怎么办？烦人的不是已读不回，而是我在乎对方已读不回的状态已读不回一定是婉拒吗？原来Wendy常常已读不回？已读不回已经被妖魔化？从什么时候开始不在意已读不回？/本期主播：已读的Iphie和不回的Wendy/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com/2022-03-1752 min
打个电话给你One Call AwayEP126 你今天被人工智障了吗？扫码点餐、刷脸开门、语音助理，大多数情况下，这些人工智能的确让我们的生活更加方便，但同时，也让我们的欲望更加膨胀，人与人的接触机会越来越少。在某些人工智能失常的情况下，还会给生活带来极大的不便。/如果你也经历过被“人工智障”的经验，来和Wendy、Iphie一起吐槽吧！“没手机会死”已经是老生常谈。除了手机以外，生活中处处可见的人工智能到底为你的生活带来了便利还是障碍呢？/本期重点：Wendy和英国腔男声Siri的和睦关系刷脸高科技却无法识别素颜的你？自作聪明的系统算法最容易变成人工智障！手机坏了无法出示健康码要怎么买新手机呢？科技是否对老年人等数字难民不够友善？你的工作会被人工智能取代吗？/本期主播：被人工智障气哭的Iphie和Wendy/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com/2022-02-1054 min
打个电话给你One Call AwayEP125 幸福的“社区感”来自于熟悉又陌生的“弱连结”居住过的地方多了，对某些地方的印象开始模糊，当我们再跟友人提及的时候，才会发现那些让人记忆深刻的地方，都落到很多“弱连结”的身上。过年回到老家的Iphie感慨时过境迁，就让我们一起顺着回忆，聊一聊那些曾几何时在某地记得过我们的小事。/本期重点：弱连结：一切从店员认得你开始香港菜心大爷为何惹哭Wendy？邻居开着门，路过的话要不要往里看？因为距离感而社恐，还是因为社恐而产生距离感？香港的安全感来自于看更（即保安，Wendy全程说错成“看监”）的专业标准化的服务会失去社区感吗？/本期主播：喜欢“你好”而不是“欢迎光临”的Iphie和WendyInstagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com收听渠道：可在小宇宙、喜马拉雅、汽水儿、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away”支持我们：如果希望我们做得更好，可以考虑每周/每月请我们喝一杯咖啡，欢迎在【Patreon】和【爱发电】上对我们进行投喂～2022-02-031h 08
打个电话给你One Call AwayEP124 独生子女不懂爱？在身边都是独生子女的环境中长大，从来没有意识到原来“独生”真的会影响我们的性格和处事。认识的人慢慢多了起来，才发现在分享、沟通等方面，有兄弟姐妹的人似乎真的占有优势，而作为独生的我们，则是在独处这一块更为擅长。上回说到，Iphie未来想要有三个小孩。那么作为独生子女的Wendy和Iphie，怎么看待自己是独生子女这件事呢？/本期重点：作为独生子女，羡慕有兄弟姐妹的人吗？有兄弟姐妹的人更懂得表达自己的需求？独生子女更懂得和自己相处？Wendy喜欢当姐姐？Iphie抗拒被叫“姐”？是独生女的经历让我们变得自私吗？有姐妹的男友更懂得照顾女生？/本期主播：没有兄弟姐妹的Iphie和WendyInstagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com收听渠道：可在小宇宙、喜马拉雅、汽水儿、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away”2022-01-2748 min
打个电话给你One Call AwayEP123 有一天我们都变老了…变老是一件可怕的事吗？想起家里的老人，有时也好奇他们的生活，是满足的吗？是他们想要的吗？受到Asian Boss Girl的启发，Wendy和Iphie尝试了一次未来日记（Future Self Journal），想象多年以后的生活，我么会变成什么样的阿姨或奶奶？/本期重点：Iphie和70+奶奶在二手市场的魔幻经历Future Self Journal来想象未来的我们！Iphie未来想要有三个小孩？Wendy45岁还不打算结婚？我们害怕变老吗？对变老有期待吗？/本期主播：穿越时空的Wendy奶奶和Iphie奶奶Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com收听渠道：可在小宇宙、喜马拉雅、汽水儿、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away”支持我们：如果希望我们做得更好，可以考虑每周/每月请我们喝一杯咖啡，欢迎在【Patreon】和【爱发电】上对我们进行投喂～2022-01-2050 min
打个电话给你One Call AwayEP122 不知不觉口罩戴了两年…还记得疫情刚开始的时候吗？从面对病毒的不知所措，到现在隔离、核酸检查变成这个年代的共同记忆……不知不觉疫情已经两年了，两年下来，你用完了多少洗手液？护手霜？口罩？/因为疫情的政策，社交减少，旅行变难，人与人、地与地的关系变得疏远。但因祸得福，我们也得到了重新认识身边人的机会，包括重新认识我们自己。在后疫情时代回顾过去两年，我们的生活经历了哪些改变呢？/本期重点：戴口罩减少了Iphie的社交压力？因为戴口罩导致Wendy视力及听力变差？大脸Wendy和小脸Iphie的口罩小心机XD出门游玩新习惯：目的地有风险吗？会影响我的行程码颜色吗？做核酸检查是什么滋味？确诊新冠是什么样的体验？Wendy大胆预言2024一切会恢复正常？/本期主播：盼望旅游大门重开的Wendy和Iphie【日历购买】再次播报：希望购买我们2022年挂历的朋友们，请在我们的Instagram上私信我们，或者直接在我们的爱发电上面下单哦！期待亲手寄给大家2022的祝福！Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast联系我们：2022-01-1347 min
打个电话给你One Call AwayEP121 健康是什么，可以吃的吗？你的新年目标有包含健康这一栏吗？在这个“健康”的声量越来越大的时代，各路健身房、博主、轻食餐厅层出不穷，他们有唤起你对健康的关注与追求吗？/Wendy和Iphie其实是两个懒人，即便如此，过去也曾有过热衷运动的时刻。如何让懒人提起对健康生活的兴趣呢？希望这期节目能给妳一些灵感喔～/本期重点：让Iphie重新开始运动的动力来源是身材走样？气泡水是让Wendy开始养成多喝水习惯的武器？田径队的经验让Iphie更不喜欢运动？游泳给Wendy的最大收获原来是被搭讪？养狗可以帮助培养散步习惯？我们如何面对心理健康的问题呢？/本期主播：想更健康的Wendy和Iphie/【日历购买】再次播报：希望购买我们2022年挂历的朋友们，请在我们的Instagram上私信我们，或者直接在我们的爱发电上面下单哦！期待亲手寄给大家2022的祝福！/Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 微博：打个电话给你Podcast加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast公众号：onecallaway_podcast2022-01-0656 min
打个电话给你One Call AwayEP116 一天之际在于晨，还是在于凌晨？最近Wendy因为工作关系，常常天还没亮就要起床了。在工作的推动下，Wendy慢慢变成（了）一个早起的人。为了让Iphie也体会到早起的美好，我们决定这个这周早起录节目！跟大家聊一聊关于“夜猫子”和“早起鸟”这个话题。本期重点：你平时是夜猫，还是morning person？以前熬夜，或者早起印象最深刻的经历有哪些？早起和晚睡的优缺点都有哪些？怎么看待morning routine这件事？你是晚上更有效率，还是早上更有效率？本期主播：正在努力早起的Wendy和Iphie收听渠道：可在小宇宙、喜马拉雅、汽水儿、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away”关注我们：如果想进一步了解我们，欢迎来跟我们互动哦，期待听到你的故事～Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 微博：打个电话给你Podcast联系我们：如果对我们的节目有任何反馈或合作欢迎随时勾搭，或想找我们聊天，倾吐内心世界，也随时给我们发邮件哦！邮箱：podcast.onecallaway@gmail.com支持我们：如果希望我们做得更好，可以考虑每周/每月请我们喝一杯咖啡，欢迎在【Patreon】和【爱发电】上对我们进行投喂～*再次提醒，目前我们已开通文字转录（transcripts）的服务，欢迎在这两个平台上选择你适合的套餐哦～2021-12-0249 min
打个电话给你One Call AwayEP115 漫威《尚气》是什么式的超级英雄？漫威电影《尚气与十环传奇》，塑造了漫威系列电影中，第一个华人超级英雄。Wendy和Iphie当然迫不及待地看完了！关于跨文化、关于电影、关于合拍片，一直都是我们津津乐道的谈话题材，这个星期，我们就来聊一聊这部亚裔超级英雄电影。【严重警告】本期节目全都是剧透，很透很透那种，如果不希望被我们毁了你的观影体验，请先看电影，再收听节目。本期看点：合拍片中dialect coach的角色大量的标准普通话台词，使我差点以为自己看的是配音版...Iphie：从未看过漫威的我，就是冲着刘思慕（的body）来看的Wendy：给大家科普一下他们的选角好在哪里大量熟悉的亚洲演员，亚裔音乐厂牌，北美亚裔的日常生活场景，令人感觉用心对于跨文化的幽默处理特效是真的好，功夫熊猫的村子也是好，但是不是有点过度使用神秘的东方元素了？会喜欢看主流电影系列中的东方故事吗？本期主播：有被娱乐到的Wendy和Iphie收听渠道：可在小宇宙、喜马拉雅、汽水儿、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away”关注我们：如果想进一步了解我们，欢迎来跟我们互动哦，期待听到你的故事～Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 微博：打个电话给你Podcast联系我们：如果对我们的节目有任何反馈或合作欢迎随时勾搭，或想找我们聊天，倾吐内心世界，也随时给我们发邮件哦！邮箱：podcast.onecallaway@gmail.com2021-11-2554 min
打个电话给你One Call AwayEP114 性格测试真的准吗？我们的16人格大剖析由于生活状态的改变，Wendy和Iphie近期做了比较多的自我探索。这个星期，我们决定当众！做一次性格测试！各自解剖性格中的特点，优势和劣势。欢迎有同样性格优势的听众一同欢呼；有同样性格劣势的朋友抱团取暖。世界上没有完美的性格，但都有未被挖掘的闪光点。想知道我们最近到底因着什么样的改变而开始做性格测试？以及，我们做性格测试的全过程，欢迎在【Patreon】和【爱发电】上对我们进行随机投喂，就可以听到我们的特辑节目啦！本期重点：原来Iphie是【竞选者】，Wendy是【提倡者】？不测不知道，一测吓一跳，原来传说中的社交牛逼症是自己？我们应该如何面对性格中的弱点？测试中每一条都很扎心？要如何改变自己的缺点？不同的情境下，要如何去理解性格特点给自己带来的好处或坏处？本期主播：相信自己是独一无二的Wendy和Iphie收听渠道：可在小宇宙、喜马拉雅、汽水儿、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away”关注我们：如果想进一步了解我们，欢迎来跟我们互动哦，期待听到你的故事～Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 微博：打个电话给你Podcast联系我们：如果对我们的节目有任何反馈或合作欢迎随时勾搭，或想找我们聊天，倾吐内心世界，也随时给我们发邮件哦！邮箱：podcast.onecallaway@gmail.com支持我们：如果希望我们做得更好，可以考虑每周/每月请我们喝一杯咖啡，欢迎在【Patreon】和【爱发电】上对我们进行投喂～*再次提醒，目前我们已开通文字转录（transcripts）的服务，欢迎在这两个平台上选择你适合的套餐哦～2021-11-181h 05
打个电话给你One Call AwayEP103 那些我们称作“家”的出租屋漂泊他乡多年的Wendy和Iphie，都经历过在同一个城市搬四、五次家，搬家和租房成为当代打工人的家常便饭。每次搬家都会扔掉一些旧物和思绪，也会留下一些美好的记忆碎片。这个星期，Wendy和Iphie来细数一下自租房以来的奇妙经历，以及那些被我们称作“家”的地方。本期发散点：第一次从家搬出来的住所是哪里？“在瑞士住钟楼旁边，踩在木地板上，感觉自己是某个princess”“在纽约住一个岛上，每天坐缆车回家，旁边是一个从前的精神病院”住了这么多地方，最喜欢哪个？理想中的家是什么样子的？对买房有什么想法？本期主播：常年居无定所的Iphie和Wendy/收听渠道：可在小宇宙、喜马拉雅、汽水儿、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away”/关注我们：如果想进一步了解我们，欢迎来跟我们互动哦，期待听到你的故事～Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 微博：打个电话给你Podcast/联系我们：如果对我们的节目有任何反馈或合作欢迎随时勾搭，或想找我们聊天，倾吐内心世界，也随时给我们发邮件哦！邮箱：podcast.onecallaway@gmail.com/2021-09-0258 min
打个电话给你One Call AwayEP99 那些年我们仰慕过的学长已经当爸爸了！【劲爆提示】本期嘉宾是我们播客开始以来第一位男嘉宾！！！而且很帅！！敬请期待！！(新设备和软件磨合中..音质欠佳还请见谅T T）/众所周知，Wendy和Iphie曾经是高中同学，不仅拥有许多高中时期的共同好友，也有过那些年我们一起仰慕过的学长！这个星期，我们就邀请到了当年的风云学长——纸巾，来跟我们叙叙旧，聊一聊青葱岁月的那些事，以及已为人父的成长和蜕变（是的，已为人父了...）。/本期high点：提起“学长”这个词，你会想到什么？当年对Wendy和Iphie的印象？高中受欢迎是一种什么感受.....（嘉宾对于自己当年受欢迎表示并不知情）和高中相比，后来的择偶标准有变化吗？从一个男孩，到成为一个男孩的爸爸，有什么变化？回看高中的自己，有没有后悔或想要改变的地方？依然是理想主义者吗？/本期主播：叙旧叙到停不下来的Iphie和Wendy/收听渠道：可在小宇宙、喜马拉雅、汽水儿、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away”/关注我们：如果想进一步了解我们，欢迎来跟我们互动哦，期待听到你的故事～Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 2021-08-051h 01
打个电话给你One Call AwayEP96 你幻想过自己的婚礼吗？前不久，Iphie连续参加了两场朋友的婚礼，Wendy也即将要参加好友的婚礼...小时候，我们对婚礼或多或少有过一些想象，长大后，当我们参加了越来越多其他人的婚礼时，这种想象是更加强烈，还是更加淡泊了呢？这个星期我们来聊一聊婚礼的那些温馨又奇葩的事（Iphie可能又要开始她的脱口秀了）.../本期打破幻想的那些画面：想象过自己的婚礼吗？婚礼对于结婚而言，真的有必要吗？前任邀请你参加ta的婚礼，你会去吗？还记得婚礼上，主持人说过最蠢的话吗？参加别人的婚礼，你可以一眼看出这对新人走不长久吗？你想要的，跟父母想要的不同怎么办？如何看待门当户对？参加过最好的婚礼是怎样的？/本期主播：万事俱备，只欠新郎的Iphie和Wendy/收听渠道：可在小宇宙、喜马拉雅、汽水儿、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away”/关注我们：如果想进一步了解我们，欢迎来跟我们互动哦，期待听到你的故事～Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 微博：打个电话给你Podcast2021-07-151h 07
打个电话给你One Call AwayEP94 在踏进医院门口的那一刻，我的病情就加重了上周Wendy和Iphie身体抱恙，Iphie更是去了一趟医院。于是我们这个星期决定聊一聊关于看病的那些（温暖、尴尬、搞笑、值得吐槽的）事。今天夏天气候反常，加上疫情肆虐，世界各地的朋友们都注意身体呀！所有医护人员辛苦了！/本期聊点：第一次自己看医生的体验如何？小时候在医院留下的心理阴影在大陆、香港、日本、美国大不同？美国的牙医应该是专门培养高富帅的吧？疫情下的看病体验/本期主播：从小是医院常客的Iphie和从小没进过医院的Wendy/收听渠道：可在小宇宙、喜马拉雅、汽水儿、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away”/关注我们：如果想进一步了解我们，欢迎来跟我们互动哦，期待听到你的故事～Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 微博：打个电话给你Podcast/联系我们：如果对我们的节目有任何反馈或合作欢迎随时勾搭，或想找我们聊天，倾吐内心世界，也随时给我们发邮件哦！邮箱：podcast.onecallaway@gmail.com2021-07-0157 min
打个电话给你One Call AwayEP92 我们是不是长成了小时候不喜欢的样子？【广告提醒】本期又有广告插入，感谢朋友们的理解，让我们在恰饭的路上越来越戏精.../最近我们收到一些听众留言，说我们讲话的时候中英夹杂太多...于是Iphie和Wendy对自己说话的方式进行了一些深刻的反思，曾经的我们不是蛮讨厌中英夹杂的吗？难道我们变成了自己曾经讨厌的人？这个星期，我们决定拿自己开刀，聊一聊这个永恒的反思。/本期聊点：小时候的我们最不喜欢什么样的人？Wendy：不喜欢以年资判断一个人的价值/能力Iphie：不喜欢以貌取人和势利的人小时候有没有想过，将来一定不要成为哪种人？如果出现“不喜欢现在的自己”的情绪，要如何处理？/本期主播：越来越喜欢现在的自己的Iphie和Wendy/收听渠道：可在小宇宙、喜马拉雅、汽水儿、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away”/关注我们：如果想进一步了解我们，欢迎来跟我们互动哦，期待听到你的故事～Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 微博：打个电话给你Podcast/2021-06-1752 min
打个电话给你One Call AwayEP90 该选择大城市还是小地方？辞职后的Iphie开始游山玩水，路途中遇到几位生活在小城市的年轻朋友。他们没有无尽的加班，没有职场PUA，没有还不完的房贷，当然也没有丰富多彩的社交...于是这个星期，Wendy和Iphie决定聊一聊一个近年来困扰许多年轻人的灵魂拷问：你是选择在大城市，还是喜欢小地方？本期要点：父母是否经历过小地方到大城市的变动？小时候对大城市和小地方的感受？两种地方的差异是什么？“逃离北上广”？如何看待现在很多年轻人想回到小地方？你如何找到自己适合哪种环境生活？本期主播：喜欢小地方的Wendy，和喜欢大城市的Iphie收听渠道：可在小宇宙、喜马拉雅、汽水儿、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away”关注我们：如果想进一步了解我们，欢迎来跟我们互动哦，期待听到你的故事～Instagram：one_call_away_podcast 微博：打个电话给你支持我们：如果希望我们做得更好，可以考虑每周/每月请我们喝一杯咖啡，欢迎对我们进行投喂～Patreon：onecallaway爱发电：@onecallaway联系我们：如果你有任何反馈或者就是想找人聊天，倾诉内心世界，欢迎通过以下正式渠道找我们～我们一定会尽快回复的，真的！博客：wegotablog.com邮箱：podcast.onecallaway@gmail.com2021-06-0450 min
打个电话给你One Call AwayEP88 你的简历可以帮你突出重围吗？有过丰富freelance经验的Wendy，和有跨国公司、大机构工作经历的Iphie，都有过不少换工作的经验。每次找新工作的时候，都需要让我们的简历改头换面一次。但不同的行业的简历，是否也有巨大差异呢？这个星期，Wendy和Iphie首次交换简历，让来自不同行业的对方，评价自己的简历。希望给正在找工作的听众一些实际的建议啦～本期应用点：不同行业投简历的渠道一般是什么？还记得你写的第一份简历是什么时候吗？你所在的行业里，有哪些内容是简历上一定要有的？看到对方简历的第一印象如果对方的简历出现在自己的行业会怎么样？对正在找工作的听众有什么建议吗？格式、学校、经验、语言能力等本期主播：换工作经验丰富的Wendy和Iphie【重大公告】由于网络安全，以及维护一个良好的听友群的氛围，我们决定不在微博上分享微信听众群的二维码，想入群的同学可以私信我们，我们邀请你入群哦。期待认识大家～收听渠道：可在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away”关注我们：Instagram：打个电话给你 one_call_away_podcast https://www.instagram.com/one_call_away_podcast/微博：打个电话给你Podcast https://weibo.com/onecallaway联系我们：博客：https://www.wegotablog.com/邮箱：podcast.onecallaway@gmai2021-05-2045 min
打个电话给你One Call AwayEP84 每个人都需要兴趣爱好吗？【踩雷提醒】如果你在收听过程中发现自己的兴趣爱好被提及，请不要随意对号入座...以及，由于Wendy录音时选错了麦克风输入，音质可能和以往有些不同，还请大家见谅Iphie最近给Wendy分享了在B站上走红的天才少女Vicky萱萱的音乐，让我们回忆起小时候那些雷同的“兴趣爱好”。长大后发现，兴趣爱好不仅变成简历中加分项，也有可能成为一种社交手段。这个星期，我们来聊一聊那些小时候千篇一律，长大后五花八门的兴趣爱好。本期聊点：小时候在“兴趣爱好/特长”那一栏表格，你会填什么？什么样的才艺可以被称为“特长”？兴趣爱好在社交场合会起到什么作用？兴趣爱好需要花钱吗？在dating app上看到什么兴趣爱好会被吸引或者踩雷？兴趣爱好的价值在哪里？本期主播：多才多艺的Wendy和Iphie【重大公告】由于网络安全，以及维护一个良好的听友群的氛围，我们决定不在微博上分享微信听众群的二维码，想入群的同学可以私信我们，我们邀请你入群哦。期待认识大家～本期提到的东东：Vicky萱萱B站：https://www.bilibili.com/video/BV1ti4y1K7uwYouTube：https://www.youtube.com/watch?v=idHJyzEhqj4收听渠道：可在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away”关注我们：2021-04-2255 min
打个电话给你One Call AwayEP82 动画片又不是只有小朋友可以看？【重要公告】我们节目换新的logo啦！感谢大家一路以来的陪伴，从最初的“我不够好吗”到“打个电话给你1.0”，如今我们要升级迈向2.0咯！（猜猜新logo里面，哪个是Wendy，哪个是Iphie）前阵子，Wendy和Iphie在各自的城市看了一部今年全球大热的动画片Soul（陆《心灵奇旅》/港《灵魂奇遇记》/台《灵魂急转弯》），并洒了不少的眼泪。从我们小时候看的日漫（蜡笔小新、樱桃小丸子）、国漫（海尔兄弟、葫芦娃、黑猫警长），到后来的迪士尼系列，再到皮克斯系列。动画片不仅陪伴了我们的童年，也跟着我们一起长大，探讨的议题也越来越深刻。这星期我们就来聊一波回忆杀——那些我们爱看的动画片。本期经典：我们喜欢《Soul》这部动画片吗？大头儿子小头爸爸 vs 美少女战士“小时候我会要爸妈给我买那根变身时候挥舞的变身棒”千与千寻：映射了二战后的日本blablabla小朋友看动画片和成人看动画片有什么不同？本期主播：很爱迪士尼的Wendy；童年深受日漫影响的Iphie【继续公告】大力感谢我们的好朋友小熊（设计新logo）和靓妤（设计新铃声）帮我们完成这一次形象升级，让我们焕然一新！新的我们也期待认识新的你哦！欢迎在微博和IG上扫二维码加入我们的微信听众群。收听渠道：可在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away”关注我们：Instagram：打个电话给你 one_call_away_podcast https://www.instagram.com/one_call_away_podcast/微博：打个电话给你Podcast https://weibo.com/onecallaway联系我们：2021-04-0850 min
打个电话给你One Call AwayEP81 临终前的最后一顿饭你会吃什么？【深夜放毒】Iphie的室友竹子（厨娘）又上节目啦！这期节目会出现大量食物的名字和烹饪方式，建议最好不要在深夜收听。如果你一定要在睡前听，不要打我们。。都说华人有民以食为天的文化，在看到很多不同国家的饮食文化之后，Wendy和Iphie对此深以为然。据说一个人即使走过再多地方，ta的口味也依然是家乡的味道。这个星期我们跟厨娘竹子一起来聊一聊“吃”这件事。本期口水点：通常不知道吃什么的时候，会吃什么？最喜欢的家乡菜是什么？临终前只能吃一道菜的话，会是什么？日本人吃饭前为什么要说itatakimasu？吃饭需要仪式感吗？你会为吃到一个食物而排很久队吗？去过这么多地方后，口味有变化吗？本期主播：吃货+厨娘竹子，以及会做饭的Wendy，不做饭但是能洗碗的Iphie【继续播报】欢迎在微博上扫二维码加入我们的微信听众群哦，期待认识你！收听渠道：可在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away”关注竹子（的料理频道）：小红书：北漂竹的居家料理YouTube：bamboolicious关注我们：Instagram：打个电话给你 one_call_away_podcast https://www.instagram.com/one_call_away_2021-04-0151 min
打个电话给你One Call AwayEP78 老公让你全职做家庭主妇，你愿意吗？【思考提示】进入30岁之后，Wendy和Iphie的聊天内容越来越呈现老龄化的趋势...年过30的Wendy和Iphie最近这一两年常常在工作中听到同事对于结婚、怀孕、产假的讨论，这不禁让我们开始思考关于家庭模式和女性身份的问题。这周我们决定聊一聊这个社会焦点话题——家庭主妇。你愿意做家庭主妇吗？本期话题点：你未来想做家庭主妇吗？听到家庭主妇，你会想到什么？你所认识的家庭主妇，都是因为什么原因离开职场的？社会似乎有在鼓励女性摆脱家庭主妇的身份，你怎么看？如何看待“没工作能力”、“等着老公养”之类的负面标签？老公希望你做家庭主妇，你愿意吗？本期主播：单身却在聊已婚话题的Wendy和Iphie【继续播报】欢迎在微博和Instagram扫二维码加入我们的微信听众群哦，期待认识你！收听渠道：可在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away”关注我们：Instagram：打个电话给你 one_call_away_podcast https://www.instagram.com/one_call_away_podcast/微博：打个电话给你Podcast https://weibo.com/onecallaway联系我们：2021-03-1047 min
打个电话给你One Call AwayEP75 20岁vs30岁大不同？【恭喜】我们终于是一个30岁的播客了！Wendy上周过了一场丰盛的30岁生日。30岁仿佛是一个magic number，自从过了30岁，Wendy和Iphie常常被问到的一个问题是：30岁的感受如何？这一周我们就来聊一聊，20多岁的我们，和30岁的我们有什么不同。30岁以后真的会有那么多改变吗？老生常谈：30岁感受如何？跟五年前的自己相比，现在的状态有什么不同？外形上，20多岁的时候跟30岁的自己有什么不同吗？20多岁的时候找工作在意什么，现在在意什么？20多岁的时候择偶观跟现在的择偶观有什么不同？帅哥对20岁的我们和现在的我们意味着什么？本期主播：同为30岁的Wendy和Iphie【继续播报】欢迎在微博和Instagram扫二维码加入我们的微信听众群哦，期待认识你！收听渠道：可在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away”关注我们：Instagram：打个电话给你 one_call_away_podcast https://www.instagram.com/one_call_away_podcast/微博：打个电话给你Podcast https://weibo.com/onecallaway联系我们：博客：https://www.wegotablog.com/2021-02-1851 min
打个电话给你One Call AwayEP66 “我可能不是你想的那样”：聊聊刻板印象作为广东人的Iphie最经常被问到的一个问题就是“你们广东人是不是什么都吃啊？”；Wendy最近也因为一个误会而被别人“贴标签”。这不禁让我们思考，到底“刻板印象stereotype”是从哪里来的？Wendy和Iphie都有在不同地方的生活经历，不同文化和语言习惯的人也会带给人不同的印象，但什么才算是刻板印象呢？我们要如何面对这种刻板印象？本周爽点：“他以为我是play girl”“广东人真的什么都吃哦？”“你会功夫吗？你们吃米饭吗？”“女生数学没有男生好？”“你的片子哪里可以看？”“天秤座的人都比较优柔寡断”本期主播：渴望世界和平的Wendy和Iphie【重量级信息】我们终于有听众群啦~感谢父老乡亲们一路上的支持，如果希望加入我们的听众群，请前往微博入群。期待认识你哦！收听渠道：可在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away”关注我们：Instagram：打个电话给你 one_call_away_podcast https://www.instagram.com/one_call_away_podcast/微博：打个电话给你Podcast https://weibo.com/onecallaway联系我们：博客：https://www.wegotablog.com/2020-12-171h 18
打个电话给你One Call AwayEP61 脆弱/受伤是一件可怕的事吗？不管是工作还是情感，最近总有一些时刻让Wendy和Iphie感觉到自己非常vulnerable。小时候好像总是要努力让自己变得很坚强，长大后反而越来越脆弱。这个星期我们来走心地聊一聊vulnerability这个话题——脆弱性。本期不要太走心：第一次感受到vulnerable是什么时候？什么状态是vulnerable的状态？中文的“脆弱性”和英文里的vulnerability有什么不同？觉得自己是一个脆弱/容易受伤的人吗？成年人需要be vulnerable吗？为什么成年人总是想要变得坚强？生活中你会在什么时候展现自己的vulnerability？当别人展现vulnerability的时候你有什么感受？脆弱/受伤/vulnerable是一件可怕的事情吗？Wendy提到的电影：Ad Astra主播：很久没有走心的Wendy和Iphie收听渠道：可在小宇宙、喜马拉雅、荔枝FM、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away”关注我们：Instagram：打个电话给你 one_call_away_podcast https://www.instagram.com/one_call_away_podcast/微博：打个电话给你Podcast https://weibo.com/onecallaway博客：https://www.wegotablog.com/2020-11-1252 min
打个电话给你One Call Away特辑05 真人版《花木兰》到底怎么了？万众瞩目的真人版《花木兰》终于在突破重重关卡之后在院线跟大家见面了。Wendy和Iphie作为动画版花木兰的粉丝当然是迫不及待去看了，但看完感到五味杂陈。这部电影在国内外的口碑也褒贬贬贬贬不一。这一次特辑我们就来聊一聊（tu cao）真人版《花木兰》到底怎么了？为什么大家（不）喜欢？观众在期待什么？而且Wendy还首次解密在中国团队的拍摄趣闻哦！请注意：本期严重剧透，未观影者慎入本期爽点：中国观众和外国观众的反馈有什么不同？中国观众在吐槽些什么？真人版和动画版的差别/差距在哪里？真人版花木兰是在讲一个中国故事吗？典故的改编是否要尊重当地的传统文化吗？电影是在哪里取景的？Wendy的拍摄见闻有哪些？主播：依然是Wendy和Iphie收听渠道：可在小宇宙、喜马拉雅、荔枝FM、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away”关注我们：Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast https://www.instagram.com/one_call_away_podcast/微博：打个电话给你Podcast https://weibo.com/onecallaway博客：https://www.wegotablog.c2020-09-2150 min
打个电话给你One Call AwayEP24 谁说女生不能MAN，男生不能娘？Wendy和Iphie虽然都是女生，但也常有一些与自己性别不符的行为和形象。成长经历是如何影响我们的性别表达和性别气质？现在看起来有点酷的Wendy小时候居然是小公主？现在看上去温柔可爱的Iphie小时候原来是男孩子头？本期节目亮点太多，包括Iphie第一次开金口讲日文，Wendy和宠物对话居然会有特殊口吻...喜欢我们就来Instagram【打个电话给你】follow我们吧！2020-02-271h 06
打个电话给你One Call AwayEP15 2019年，你过得怎么样？ 抑郁症、面对、关系……这些都是Wendy和Iphie对自己的2019年所总结出来的关键词。本期节目中，Wendy分享了自己决定去看精神科医生，以及确诊抑郁症后的一些心理过程，Iphie也分享了2019年她所经历的不同人际关系的发展和改变。 欢迎登录wegotablog.com阅读Wendy和Iphie年度总结的文字版，也欢迎在IG关注“打个电话给你”，留言告诉我们你的年度关键字是什么？对新时代的期待又有哪些？让我们和你一起告别过去，迎接新的一年吧：）2019-12-2659 min
打个电话给你One Call AwayEP13 拒绝的艺术（下）：搭讪与被搭讪上一期节目的最后，我们聊到Iphie曾经参与一个女性被网约车/计程车司机搭话的调研，发现女性在面对类似状况的时候，各有不同的应对方式。来听听看Iphie是如何巧妙拒绝司机的对话邀请，那些发生在Wendy和Iphie身上、以及身边女性朋友掌握主动权的勇敢故事，还有被搭话的那些尴尬时刻；）2019-12-181h 03