Shows
Jouw Wending - Wendy van WijngaardenTerug naar de Werkvloer #5 - Wouter Brem van Voys - Jouw Wending PodcastIn de podcastserie 'Terug naar de werkvloer' praat ik, Wendy van Wijngaarden, met inspirerende bedrijven over hoe zij na een lange periode van thuiswerken weer teruggaan naar kantoor. Welke uitdagingen komen ze tegen? Hoe bouwen ze aan een gelukkige werkcultuur? En welke lessen nemen ze mee uit de afgelopen periode?
Met ‘Terug naar de werkvloer’ wil ik je inspireren om de ultieme werkomgeving voor je medewerkers te creëren, want dat leidt niet alleen tot blije medewerkers, maar ook tot een bloeiend bedrijf.
In deze aflevering praat ik met Wouter Brem, Digital Creative bij telecombedrijf Voys o...2021-10-0658 min
Jouw Wending - Wendy van WijngaardenTerug naar de werkvloer #4 - Erwin Klappe over werkgeluk - Jouw Wending PodcastIn de podcastserie 'Terug naar de werkvloer' praat ik, Wendy van Wijngaarden, met inspirerende bedrijven over hoe zij na een lange periode van thuiswerken weer teruggaan naar kantoor. Welke uitdagingen komen ze tegen? Hoe bouwen ze aan een gelukkige werkcultuur? En welke lessen nemen ze mee uit de afgelopen periode?
Met ‘Terug naar de werkvloer’ wil ik je inspireren om de ultieme werkomgeving voor je medewerkers te creëren, want dat leidt niet alleen tot blije medewerkers, maar ook tot een bloeiend bedrijf.
In deze aflevering praat ik met Erwin Klappe, arbeids- en organisatiepsycholoog en ondern...2021-09-2959 min
Jouw Wending - Wendy van WijngaardenTerug naar de werkvloer #3 - Aleid Haenen van YourConnector - Jouw Wending PodcastIn de podcastserie 'Terug naar de werkvloer' praat ik, Wendy van Wijngaarden, met inspirerende bedrijven over hoe zij na een lange periode van thuiswerken weer teruggaan naar kantoor. Welke uitdagingen komen ze tegen? Hoe bouwen ze aan een gelukkige werkcultuur? En welke lessen nemen ze mee uit de afgelopen periode?
Met ‘Terug naar de werkvloer’ wil ik je inspireren om de ultieme werkomgeving voor je medewerkers te creëren, want dat leidt niet alleen tot blije medewerkers, maar ook tot een bloeiend bedrijf.
In deze aflevering praat ik met Aleid Haenen, co-founder van YourConnector over o.a.:2021-09-2244 min
Jouw Wending - Wendy van WijngaardenTerug naar de werkvloer #2 - Lennard Toma van Keytoe - Jouw Wending PodcastIn de podcastserie 'Terug naar de werkvloer' praat ik, Wendy van Wijngaarden, met inspirerende bedrijven over hoe zij na een lange periode van thuiswerken weer teruggaan naar kantoor. Welke uitdagingen komen ze tegen? Hoe bouwen ze aan een gelukkige werkcultuur? En welke lessen nemen ze mee uit de afgelopen periode?
Met ‘Terug naar de werkvloer’ wil ik je inspireren om de ultieme werkomgeving voor je medewerkers te creëren, want dat leidt niet alleen tot blije medewerkers, maar ook tot een bloeiend bedrijf.
In deze aflevering praat ik met organisatiepsycholoog Lennard Toma van Keytoe over o.a.:2021-09-1550 min
Jouw Wending - Wendy van WijngaardenTerug naar de werkvloer #1 -Tonny en Martijn van IMU - Jouw Wending PodcastIn de podcastserie 'Terug naar de werkvloer' praat ik, Wendy van Wijngaarden, met inspirerende bedrijven over hoe zij na een lange periode van thuiswerken weer teruggaan naar kantoor. Welke uitdagingen komen ze tegen? Hoe bouwen ze aan een gelukkige werkcultuur? En welke lessen nemen ze mee uit de afgelopen periode?
Met ‘Terug naar de werkvloer’ wil ik je inspireren om de ultieme werkomgeving voor je medewerkers te creëren, want dat leidt niet alleen tot blije medewerkers, maar ook tot een bloeiend bedrijf.
In deze aflevering praat ik met Tonny Loorbach en Martijn van Tongeren van on...2021-09-0852 min
Jouw Wending - Wendy van WijngaardenJouw Wending #40 - De gouden tip om erachter te komen wat je wilt met je carrièreIk hoor het regelmatig van coachees en in DM-gesprekken die ik op Instagram voer: "Ik weet nog niet precies wat ik wil, ik moet er nog wat langer over nadenken".
Laat me je één ding vertellen: je kunt eindeloos nadenken, journallen, dagdromen, maar daarmee vind je niet de oplossing.
In deze aflevering van de Jouw Wending podcast deel ik de gouden tip die je wél duidelijkheid en antwoorden gaat opleveren en geef ik je voorbeelden om hier direct mee aan de slag te gaan.
Meer weten over mij (Wendy van Wijngaarden) en wat...2021-08-3024 min
Jouw Wending - Wendy van WijngaardenJouw Wending #39 - Op date met jezelfIk ga graag op date met mezelf! Niemand om rekening mee te houden, rust en ruimte om je gedachten te ordenen of dat ene boek te lezen waar je steeds niet aan toe komt; het zijn maar een paar voordelen van op date gaan met jezelf.
Wil jij weleens iets in je eentje ondernemen maar voel je toch nog een drempel? Dan is deze aflevering van de Jouw Wending podcast voor jou! Ik geef allerlei voorbeelden van dingen die ik in mijn eentje doe, noem de voordelen die ik daarvan ervaar en tot slot geef ik je...2021-08-0721 min
Jouw Wending - Wendy van WijngaardenJouw Wending #38 - Het loopt anders. Hoe ga je daarmee om?Herken je dat gevoel dat je vastzit in een bepaalde situatie? Dat iets anders loopt dan gepland en je voor je gevoel geen keuze hebt in hoe je ermee omgaat?
Om maar meteen met de deur in huis te vallen: Je hebt altijd een keuze. En dat is precies waar deze aflevering van de Jouw Wending podcast over gaat. Ik leg je aan de hand van het Regiemodel en allerlei voorbeelden uit welke keuzes je in een willekeurige situatie hebt en hoe je vanuit regie in plaats van vanuit een reflex met verschillende situaties kunt omgaan.
2021-07-2921 min
Jouw Wending - Wendy van WijngaardenJouw Wending #37 - In gesprek met Digna Brand over geld uitgeven dat je eigenlijk niet kunt missen, sales, creativiteit, katten en meerDenk je erover om een coach in te schakelen omdat je hulp wilt bij het zetten van bepaalde stappen in je werk, leven of bedrijf? Dan is deze podcastaflevering een aanrader!
In dit gesprek met 'Rockstar Content Creative' Digna Brand praten we over hoe ik de keuze maakte om te investeren in haar traject terwijl ik het geld eigenlijk niet kon missen en wat die 3 maanden me hebben opgeleverd. Wie weet helpt het jou bij het maken van je keuze!
Verder praten we over creativiteit, los komen van 'hoe het hoort', dat ik eigenlijk helemaal...2021-06-2849 min
Jouw Wending - Wendy van WijngaardenJouw Wending #36 - De harde waarheid over zelfvertrouwen“Ik wil meer zelfvertrouwen hebben”. Regelmatig noemt een coachee dat in ons intakegesprek als onderdeel van zijn of haar coachdoel. Ik snap het, want meer zelfvertrouwen willen we allemaal wel. Maar: zelfvertrouwen is geen doel op zich, het is een gevolg van je acties richting je werkelijke doel.
In deze podcast vertel ik:
De harde waarheid over zelfvertrouwen
Voorbeelden uit mijn eigen leven van momenten waarop ik iets uitstelde omdat ik wachtte tot ik meer zelfvertrouwen had (spoiler: zo werkt het dus niet!)
De gouden tip om je zelfvertrouwen te ontwikkelen
Meer lezen over zelfvertrouwen, werk...2021-06-1619 min
Jouw Wending - Wendy van WijngaardenJouw Wending #35 - Verwacht geen advies van een coach (maar wat dan wel?)Wanneer je voor het eerst de hulp van een coach inroept heb je ongetwijfeld bepaalde verwachtingen over wat zo’n coach voor je doet.
Een verwachting die ik bijvoorbeeld vaak hoor is: ‘Een coach luistert naar mijn verhaal en geeft vervolgens advies over wat ik het beste kan doen.’
Maar helaas…
Een coach geeft geen advies.
Nu vraag je je misschien af waarom een coach niet adviseert en wat je dan wél kunt verwachten als je een coachtraject bij mij of een andere coach doorloopt? Dat leg ik uit in deze podcastaflevering!
Meer...2021-06-1023 min
Jouw Wending - Wendy van WijngaardenJouw Wending #34 - Voorkom deze fout in je volgende sollicitatiegesprek"Waarom ben je aan het solliciteren?" "Waarom wil je weg bij je huidige werkgever?" "Waarom ben je op zoek naar iets anders?"
In elk sollicitatiegesprek komt deze vraag - of een variant erop - wel aan bod. En dit is waar veel sollicitanten in een valkuil stappen die zorgt dat ze hun nieuwe baan wel kunnen vergeten. Wat die valkuil is én hoe je deze vraag op een integere en positieve manier beantwoordt leg ik uit in deze aflevering van de Jouw Wending podcast!
Kan je carrière wel een boost gebruiken? Mail me op we...2021-04-2309 min
Jouw Wending - Wendy van WijngaardenJouw Wending #33 - De wendingen van jurist en LEF inspirator Marlies OffermanIn dit gesprek vertelt Marlies Offerman over de wendingen in haar carrière.
Van een jurist die opgeleid was om puur op de inhoud te zitten en vaak donkerblauwe pakken droeg 'omdat dat zo hoorde', besloot ze zich na een goed gesprek met een coach meer te laten leiden door haar intuïtie. Inmiddels staat ze bij haar werkgever bekend als een kleurrijke projectleider en coach.
Daarnaast is Marlies ondernemer en een ware LEF inspirator voor vrouwen die zich willen kleden in een stijl die beter past bij hun persoonlijkheid. Ze geeft o.a. persoonlijke kl...2021-04-1645 min
Jouw Wending - Wendy van WijngaardenJouw Wending #32 - 6 Tips voor een LinkedIn-profiel dat opvalt bij recruitersBen je aan het solliciteren, verwacht je daar binnenkort mee te beginnen of heb je gewoon al maanden (of jaren!) niet omgekeken naar je LinkedIn-profiel? Dan is deze aflevering voor jou!
Ik geef je 6 tips om je profiel op zo'n manier te updaten en verbeteren dat recruiters en werkgevers voor de verandering jou gaan benaderen met banen! Hoe lekker is dat? Ook als je niet van plan bent om te gaan solliciteren raad ik je aan om met deze tips aan de slag te gaan, want wie weet wat er op je pad komt als je profiel...2021-03-2635 min
Jouw Wending - Wendy van WijngaardenJouw Wending #31 - Verantwoordelijkheid nemen over je werk en welzijnToen ik een jaar of 6 geleden overspannen was - maar me nog niet had ziekgemeld - ging elke dag dezelfde gedachte door mijn hoofd: 'waarom zien ze het nou niet? Waarom zien ze niet dat het niet goed gaat met me? Waarom is er niemand die voor me op de rem trapt?'. Ik wachtte tot iemand de verantwoordelijkheid zou overnemen en me zou 'redden'. Maar dat gebeurde niet. Destijds was dat ontzettend zwaar, achteraf gezien ben ik er dankbaar voor. Want daardoor werd ik gedwongen om de regie te pakken en naar mijn leidinggevende te gaan.
...2021-03-1936 min
Jouw Wending - Wendy van WijngaardenJouw Wending #30 - 6 tips om je volgende sollicitatiegesprek voor te bereidenStel, je hebt morgen een sollicitatiegesprek voor een baan die je leuk en interessant lijkt. Hoe bereid je je daarop voor? Wat doe jij om zo goed mogelijk voor de dag te komen bij deze werkgever?
Als loopbaancoach, sollicitatiecoach én ex-recruiter heb ik veel ervaring met het voeren van sollicitatiegesprekken vanuit de werkgeverskant en natuurlijk heb ik zelf ook regelmatig gesolliciteerd voordat ik ging ondernemen.
In deze aflevering van de Jouw Wending Podcast geef ik je 6 tips om je sollicitatiegesprek voor te bereiden zodat je je zelfverzekerder voelt én bonuspunten scoort bij de werkgever!
...2021-03-1228 minJouw Wending - Wendy van WijngaardenJouw Wending #29 - Ik HAAT mijn baan, wat nu?‘Ik haat mijn baan’ klinkt misschien wat heftig, maar ‘ik houd van mijn baan’ voelt pas écht als een ver van je bed show. Hoe kun je je baan leuker maken en wanneer besluit je dat het tijd is voor iets anders? Ik deel mijn visie en tips met je!
Als loopbaancoach kan ik je op elk punt in dit proces helpen. We kunnen bijvoorbeeld in een los coachgesprek het brainstormen over het leuker maken van je baan, het gesprek met je leidinggevende voorbereiden of je cv herschrijven zodat je met vertrouwen kunt gaan solliciteren.
Meer wete...2021-03-0519 minJouw Wending - Wendy van WijngaardenJouw Wending #28 - Een verhuizing naar Spanje en andere wendingen van Kim WerensteijnIn deze aflevering vertelt Kim Werensteijn over haar (internationale) wendingen. Kim is ondernemer in de recruitmentbranche en runt daarnaast met haar man een aantal vakantiehuizen in Zuid-Spanje onder de naam Het Echte Spanje. De liefde voor het wonen in het buitenland zat er al jong in bij Kim, op haar 17de vertrok ze namelijk al voor een ski-seizoen naar Oostenrijk en kort erna bracht ze een zomer in Zwitserland door.
Ook op werkvlak nam Kim een aantal stappen die misschien niet voor de hand liggen. Zo nam ze al eens ontslag voordat ze een andere baan...2021-02-2850 min
Jouw Wending - Wendy van WijngaardenJouw Wending #27 - Doe je werk waar je goed in bent en blij van wordt? (Oefening)Doe jij in een gemiddelde week vooral werkzaamheden waar je goed in bent en energie van krijgt? Wat kost je juist energie en waar ben je ronduit slecht in? In deze aflevering deel ik een oefening met je die je helpt in te schatten of je de (voor jou) juiste dingen doet in je werk.2021-02-1927 min
Jouw Wending - Wendy van WijngaardenJouw Wending #26 - De wendingen van Recruitmenttrainer, ademcoach en ondernemer Ellen van DierenEllen van Dieren vertelt in deze podcastaflevering over de 4 W's: Welzijn, Werk, Wonen en Wederhelft. Als 1 van die W's verandert voor je, volgen de anderen vaak ook. Zo ook in Ellens leven én in haar ondernemerschap!
Meer weten over Ellen: http://www.ellenvandieren.nl/
Volg Jouw Wending op Instagram: https://www.instagram.com/jouwwending/2021-02-121h 00
Jouw Wending - Wendy van WijngaardenJouw Wending #25 - Zo word je gevonden door recruiters!Ben je (latent) werkzoekend en lijkt het je wel wat als recruiters en werkgevers jóu voor de verandering eens benaderen? Voor een artikel in de Volkskrant mocht ik als loopbaancoach en ex-recruiter tips delen om je hierbij te helpen. Zorg voor een sterk LinkedIn-profiel, schakel je netwerk in, deel je kennis, maak gebruik van jobboards... Ik deel deze tips (en meer!) in deze podcastaflevering!
Artikel Volkskrant: https://www.volkskrant.nl/werken/laat-de-baan-jou-zoeken-zo-word-je-benaderd-door-recruiters~b35c95af/
Volg je me al op Instagram? https://www.instagram.com/jouwwending/2021-02-0520 min
Jouw Wending - Wendy van WijngaardenJouw Wending #24 - De wendingen van trainer, coach en auteur Frank Oeben'Eerst beginnen, dan nadenken', dat is hoe veel wendingen in het leven van coach, trainer en auteur Frank Oeben begonnen. In deze podcast vertelt hij over bewuste en minder bewuste keuzes die hij maakte in zijn loopbaan én praten we over de missie die wij delen om zo veel mogelijk mensen te helpen met hun eigen wending in hun werk of leven.
Meer weten over Frank: www.ennuactie.nl
Meer weten over Wendy: www.jouwwending.nl2021-01-291h 09
Jouw Wending - Wendy van WijngaardenJouw Wending #23 - Heb ik een loopbaancoach nodig?Waarmee kun je zoal terecht bij een loopbaancoach? Wat is het verschil tussen coaching en therapie? Wat kan werken met een loopbaancoach je opleveren? Luister deze podcastaflevering voor het antwoord op deze vragen én het laatste nieuws over het Jouw Wending loopbaantraject!
Meer lezen over loopbaancoaching: https://www.jouwwending.nl/loopbaantraject/
Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief: https://jouwwending.activehosted.com/f/3
Bekijk tips en inspiratie voor meer plezier en groei in je werk op mijn Instagram-account: https://www.instagram.com/jouwwending/2021-01-2222 min
Jouw Wending - Wendy van WijngaardenJouw Wending #22 - De wendingen van coach en ondernemer Iris KolthoffIris Kolthoff ging na haar middelbare school naar de militaire academie, besloot daarna psychologie te studeren (en deed zelfs promotie-onderzoek aan haar universiteit), waarna ze uiteindelijk in het bedrijfsleven terechtkwam.
Dankzij allerlei wendingen op zowel carrièregebied als in haar privéleven is Iris inmiddels coach en ondernemer en runt ze Blooming Stories met haar compagnon Liesbeth.
In deze podcast praten Iris en ik over de keuzes die ze gemaakt heeft en hoe ze daar nu op terugkijkt. Bereid je voor op veel tips en inspiratie om je op weg te helpen met jouw eigen wending!
Vond je deze podcastaflevering wa...2021-01-151h 15
Jouw Wending - Wendy van WijngaardenJouw Wending #21 - Mijn plannen met Jouw Wending voor 2021Ben je benieuwd hoe ik je dit jaar ga helpen om in actie te komen richting meer groei en plezier in je werk? In deze aflevering vertel ik je open en eerlijk over mijn plannen voor mijn bedrijf en deze podcast - inclusief mijn omzetdoel...
Schrijf je nu in voor mijn nieuwsbrief en ontvang regelmatig tips, inspiratie en updates in je mailbox: https://jouwwending.activehosted.com/f/32021-01-0844 min
Jouw Wending - Wendy van WijngaardenJouw Wending #20 - Mijn grootste lessen van 2020YESSS, 2020 zit erop! We've made it! In deze eerste podcastaflevering van 2021 wil ik nog één keer met je stilstaan bij het afgelopen jaar. Een jaar geleden had ik namelijk nog geen idee waar ik nu zou staan met mijn bedrijf en ik neem je graag mee in de ontdekkingsreis als ondernemer die ik gemaakt heb in 2020.
Ik deel ook mijn grootste lessen met je, wie weet kun jij ze toepassen om in 2021 in actie te komen op weg naar meer plezier en groei in je werk!
Wil je reageren op deze podcast? Stuur me een DM op Instagram: https://www.in...2021-01-0339 min
Jouw Wending - Wendy van WijngaardenJouw Wending #19 - Hoe ziet succes er voor jou uit?Wat heb jij nodig om gepassioneerd te zijn in wat je doet, je gelukkig te voelen en een voor jou betekenisvol leven te leiden? In deze podcastaflevering deel ik een oefening die je helpt een duidelijker beeld te krijgen van jouw versie van succes zodat je stappen kunt zetten om er dichterbij te komen.
Vond je deze aflevering waardevol? Deel een screenshot in je Instagram stories en tag mij! (https://www.instagram.com/jouwwending/). Wil je de vragen die ik je in deze aflevering stel nog eens nalezen? Ze staan ook op mijn website: https://www.jouwwending.nl/mindset/hoe-ziet-succes-er-voor-jou-uit/2020-12-0921 min
En nu eerlijk! met Frank Oeben (Ennuactie.nl)S1:013 over hoe je je pad vindt met Wendy van WijngaardenHoe kom je er nou achter wat je wil? Hoe blijf je jouw pad volgen en val je niet terug in het spoor van het gebaande pad? Dat is waar ik het over had met Wendy van Wijngaarden.
Wendy en ik waren ooit even collega's en inmiddels zijn we allebei actief op het vlak van coaching en persoonlijk leiderschap. We hebben het over de reis die Wendy tot nu toe heeft gemaakt en we maken uitstapjes naar allerlei tegeltjesteksten zoals 'je passie vinden', 'de beste versie van jezelf' en dus het volgen van je eigen pad.
Meer over Wendy en...2020-11-201h 09
Jouw Wending - Wendy van WijngaardenJouw Wending #18 - 3 tips om weer plezier te krijgen in je werkJe voelt je moe, gestresst en leeft steeds meer van weekend naar weekend. Je baalt van je baan! Wat doe je dan? Deze 3 tips helpen je om je werk weer leuk te vinden én ze zorgen ervoor dat je productiever en creatiever wordt. Dubbele winst dus!
Laat je me weten wat deze podcast jou heeft opgeleverd? Stuur me een bericht op Instagram: https://www.instagram.com/jouwwending/2020-10-2030 min
Jouw Wending - Wendy van WijngaardenJouw Wending #17 - Foute keuzes bestaan nietWe groeien op met het idee dat keuzes goed of fout zijn en de angst om een 'foute' keuze te maken kan veel stress geven en er zelfs voor zorgen dat je helemaal niet kiest. Wat als we nu eens proberen om keuzes niet als goed of fout te zien, maar als neutraal? Dat een keuze niets anders is dan een stap die je zet?
Was deze podcastaflevering waardevol voor je? Deel hem met iemand in je omgeving die dit ook moet horen en zorg dat Jouw Wending meer mensen bereikt! Meepraten over dit onderwerp? Stuur met een bericht op...2020-10-0825 min
Jouw Wending - Wendy van WijngaardenJouw Wending #16 - Dit is wat ik jou gun!Ik deed een schrijfopdracht waarin ik de vraag moest beantwoorden: "Wat gun je jouw mensen (oftewel je 'tribe')?" Toen ik daarover begon te schrijven kwam er veel in me los! Ik ging in gedachten terug naar de Wendy van 7 jaar geleden. De Wendy die vastzat op allerlei vlakken van haar leven en die het gevoel had constant tegen de stroom in te zwemmen omdat alles zo moeizaam ging. Ik gun het jou om te ervaren dat het (of je baan, of je relatie) niet zo hoeft te zijn! Ik vertel je erover in deze openhartige podcastaflevering.
Laat je me weten...2020-09-1023 min
Jouw Wending - Wendy van WijngaardenJouw Wending #15 - Wachten met solliciteren, of juist niet?Wil jij eigenlijk op zoek naar een andere baan en twijfel je of dit het juiste moment is? In deze podcastaflevering belicht ik de kansen en de risico's voor je en geef ik je praktische tips om jezelf voor te bereiden op het solliciteren. Meer lezen over dit onderwerp? Ik schreef er ook een blog over: https://www.jouwwending.nl/loopbaan/wachten-met-solliciteren-of-juist-niet/2020-09-0228 min
Jouw Wending - Wendy van WijngaardenJouw Wending #14 - Hoe kan ik je helpen?In deze aflevering van de podcast praat ik je bij over de afgelopen weken en leg ik uit hoe ik je met Jouw Wending kan helpen met je loopbaan- en recruitmentvraagstukken.
Meer weten? Check mijn website www.jouwwending.nl. En als je daar toch bent, meld je me dan meteen aan voor mijn nieuwsbrief. ;-) Ik wens je veel luisterplezier!2020-08-2618 min
Jouw Wending - Wendy van WijngaardenJouw Wending #13 - Kun je niet of wil je niet? Regie over je taalgebruik én over je levenHoe vaak zeg jij dat je iets niets kunt doen? "Ik kan niet elke dag sporten" bijvoorbeeld? En als je nu heel eerlijk bent tegen jezelf, kan het dan echt niet? Of bedoel je eigenlijk dat je het te moeilijk, eng, oncomfortabel of gewoon niet belangrijk genoeg vindt om te doen? In deze aflevering heb ik het over je taalgebruik en hoe je jezelf meer kunt 'empoweren' met de woorden die je gebruikt.
Heb je feedback of wil je hier verder over praten? Stuur me een berichtje via Instagram (@jouwwending) of stuur een mailtje naar wendy@jouwwending.nl!2020-07-0522 min
Jouw Wending - Wendy van WijngaardenJouw Wending #12 - controle ervaren in een veranderende wereldIn aflevering 12 van Jouw Wending geef ik een paar praktische tips om een gevoel van controle te ervaren als er van alles gebeurt in je leven waarover je géén controle hebt!
Ook geef ik je een update over het project waarmee ik momenteel heel druk ben: mijn nieuwe website!
Ben jij blij met deze podcast? Schrijf dan een review op Apple Podcasts (https://podcasts.apple.com/nl/podcast/jouw-wending-podcast/id1496569853), deel de podcast op Instagram en tag me (https://www.instagram.com/jouwwending/)of stuur me een berichtje via Instagram of wendy@jouwwending.nl.2020-06-2829 min
Jouw Wending - Wendy van WijngaardenJouw Wending #11 - de kracht van dankbaarheid + praktische oefeningDeze aflevering van Jouw Wending gaat over de kracht van dankbaarheid! Als je de tijd neemt om stil te staan bij gebeurtenissen, inzichten, mensen, gevoelens etc waar je dankbaar voor bent, zie je ook steeds meer om dankbaar voor te zijn. Ik vertel je in deze aflevering hoe oefenen met dankbaarheid mij hielp toen ik overspannen was en hoe het inmiddels een gewoonte is die mijn leven een stuk leuker maakt. Wil je zelf aan de slag met dankbaarheid? Dan kun je na het luisteren van deze aflevering meteen beginnen met de simpele oefening die ik met je deel.
Wil...2020-06-1429 min
Jouw Wending - Wendy van WijngaardenJouw Wending #10 - Waag de sprong en laat jezelf verrassen door de uitkomst"Jump and the net will appear" Deze aflevering gaat over het wagen van de sprong en erop vertrouwen dat je wordt opgevangen, ookal weet je nog niet hoe dat eruit zal zien. Ik waagde een paar weken geleden de sprong door mijn huidige freelance opdracht (en enige inkomstenbron) op te zeggen terwijl ik nog geen zicht had op een nieuwe opdracht - en toen ik dat deed viel die nieuwe opdracht spontaan in mijn schoot! En dat gevoel is zo leuk, ik raad je van harte aan om ook eens te springen en je te laten verrassen door de uitkomst!2020-05-3116 min
Jouw Wending - Wendy van WijngaardenJouw Wending #9 - Waarom doe je wat je doet? Ik vertel je hoe ik mijn Why vondIn deze aflevering van Jouw Wending neem ik je stap voor stap mee in mijn zoektocht naar mijn Why (je weet wel, die van The golden circle van Simon Sinek) zodat jij hier ook mee aan de slag kunt gaan. Als je voor jezelf duidelijk hebt wat voor jou belangrijk is en waar je - hoe dramatisch het ook klinkt - voor leeft, kun je namelijk makkelijker keuzes maken die je dichter bij je leukste werk en leven brengen!
Heb jij je Why al gevonden of ga je ermee aan de slag na het horen van mijn verhaal? Laat het...2020-05-1726 min
Jouw Wending - Wendy van WijngaardenJouw Wending #8 - lessen die ik leerde toen ik overspannen was (die nu nog steeds waardevol zijn!)In deze nogal persoonlijke aflevering van Jouw Wending vertel ik je over de tijd dat ik overspannen raakte, eind 2014. Toen ik er middenin zat was het heel heftig en zwaar, gelukkig kan ik er nu met een - hoe gek dat misschien ook klinkt - positief gevoel op terugkijken. Ik heb namelijk hele mooie lessen geleerd in die periode die mijn leven in positieve zin blijvend veranderd hebben. Bovendien merk ik dat sommige lessen nu - middenin de coronacrisis - weer heel relevant zijn!
Ik hoor graag wat je van deze aflevering of, of het voor jou waardevol is geweest...2020-04-2935 min
Jouw Wending - Wendy van WijngaardenJouw Wending #7 - Mijn eerste jaar als ZZP'er zit erop!Mijn eerste jaar als ZZP'er zit erop! Hoe kijk ik terug op dit eerste jaar? Welke lessen heb ik geleerd? Hoe ga ik om met de irritante dingen zoals de administratie? Dit soort vragen beantwoord ik in deze aflevering van Jouw Wending! Wil je reageren op deze aflevering? Stuur me een DM op Instagram: https://www.instagram.com/wendyvwijngaarden/2020-04-1142 min
Jouw Wending - Wendy van WijngaardenJouw Wending #6 - Social distancing als single: Hoe houd je het vol?In deze zesde aflevering van Jouw Wending deel ik 5 tips die mij helpen om positief te blijven nu we vanwege het Corona-virus allemaal binnen zitten. Hoe zorg je dat je je niet eenzaam gaat voelen als je alleen woont? Zoek je wel of geen afleiding in social media? Deze vragen beantwoord ik in deze aflevering van Jouw Wending.2020-03-2934 min
Jouw Wending - Wendy van WijngaardenJouw Wending #5 - Stel jezelf deze vraag om elke uitdaging aan te durven!In deze aflevering vertel ik je over de vraag die mij steeds weer helpt om keuzes te maken en stappen te zetten die ik eigenlijk hartstikke spannend vind. Alleen maar door hem aan mezelf te stellen. Hopelijk gaat deze vraag jou vanaf nu ook helpen als je voor een leuke en/of spannende uitdaging staat!
Wil je me laten weten wat je van deze aflevering (en mijn zelfstandig in elkaar geknutselde intro) vindt? Stuur me een DM via Instagram: @wendyvwijngaarden.2020-03-1414 min
Jouw Wending - Wendy van WijngaardenJouw Wending #4 - Q&A over Solo Reizen en Nieuw-ZeelandJullie stelden mij via Instagram vragen over Nieuw-Zeeland, solo reizen en hoeveel mijn reis nu eigenlijk gekost heeft. Ik beantwoord alle vragen in deze podcastaflevering!
Ik zou het super vinden als je me laat weten wat je ervan vond! Je kunt me een DM sturen via Instagram: https://www.instagram.com/wendyvwijngaarden/.2020-03-0231 min
Jouw Wending - Wendy van WijngaardenJouw Wending #3 - 5 Voordelen van solo reizen en 6 tips voor jouw eerste solo reisIk wil het vandaag met je hebben over solo reizen. Inmiddels heb ik er 2 solo reizen op zitten van in totaal bijna 4 maanden en ik ben superblij dat ik het in 2018 eindelijk aandurfde om voor het eerst in mijn eentje op vakantie te gaan.
Misschien lijkt in je eentje op vakantie of zelfs een nachtje weggaan jou hélemaal niets, dat kan natuurlijk. Maar misschien spreekt het idee je wel aan, en vind je het vooral spannend, of lastig.
Met deze podcastaflevering wil ik je aanmoedigen om het toch eens te proberen. Ik heb een paar weken geleden via Instagram a...2020-02-2127 min
Jouw Wending - Wendy van WijngaardenJouw Wending #2 - Ik stel mezelf aan je voorLeuk dat je luistert naar deze tweede aflevering van Jouw Wending! In de eerste aflevering vertelde ik je in het kort waarom ik deze podcast ben begonnen en waarom het me ruim een halfjaar kostte om dan eindelijk die eerste aflevering op te nemen. ;-) Maar wie ben ik nou eigenlijk en waarom ben ik zo gefascineerd door mensen die de regie nemen over hun leven en daardoor dappere keuzes maken?
Deze tweede aflevering leek me een goed moment om mezelf aan je voor te stellen! En aangezien ik denk dat niemand zit te wachten op mijn hele levensverhaal van...2020-02-1328 min
Jouw Wending - Wendy van WijngaardenJouw Wending #1 - Klaar met perfectionisme!Mijn perfectionisme hield me maanden tegen om te starten met deze podcast. Ik barst van de ideeën, maar voor een goede podcast heb je toch eerst een dure microfoon en de juiste software nodig? En misschien moet ik ook eerst nog een podcast-cursus volgen?
De werkelijkheid is dat ik mezelf voorhield nog niet klaar te zijn om te starten met mijn podcast zodat ik het spannendste onderdeel maar kon uitstellen: Het daadwerkelijk opnemen en publiceren van mijn eerste aflevering. Als perfectionist wil ik natuurlijk dat die eerste aflevering meteen perfect is, maar zo werkt het niet. Podcasten is nieuw v...2020-01-2710 min