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WerkstattgeschichtenSchwanger werden nach einer Essstörung? Bericht einer ehemaligen Betroffenen über ihren Weg zu einer glücklichen MutterschaftIn unserer heutigen Folge spreche ich mit Iris Nepomuck, ehemalige Betroffene einer Essstörung und Autorin des Buches "Kurvendiskussion: Ein Roman über Essstörungen und den Weg zu sich selbst". In dem Podcast sprechen wir über die Themen Schwangerschaft und Mutterschaft; u.a. geht es um die Fragen,
welche Folgen eine Essstörung für die Themen Kinderwunsch und Schwangerschaft haben kann
welche Rolle Hormonstörungen infolge der Essstörung spielen
wie man nach einer Fehlgeburt wieder Hoffnung schöpfen kann
wie das Leben als Mutter nach einer Essstörung aussehen kann und wie die neue Mutterrolle dabei helfen k...
2024-05-1227 minWerkstattgeschichtenWeiblichen Narzissmus verstehen - ein Gespräch mit Frau Dr. Bärbel WardetzkiIn unserer heutigen Folge spreche ich mit Frau Dr. Bärbel Wardetzki. Sie ist Diplom-Psychologin, Psychotherapeutin, Supervisorin und Coach. In dem Podcast sprechen wir unter anderem darüber,
was man unter weiblichem Narzissmus versteht
welche Ursachen narzisstische Störungen haben können
welche Unterschiede es zwischen dem „weiblichen“ und „männlichen“ Narzissmus gibt
und wie der Weg zum eigenen, wahren Selbst aussehen kann.
In ihrem neu erschienenen Buch „Ist es noch Selbstliebe oder schon Narzissmus – den weiblichen Narzissmus verstehen und überwinden“ fasst Frau Dr. Wardetzki ihr immens großes Wissen zum Thema weiblicher Narzissmus kompakt zusammen. Sie ebnet damit vielen Frauen de...
2023-12-0328 minWerkstattgeschichtenHormonbalance - wie sich Essstörungen auf den Hormonhaushalt auswirken - ein Interview mit Frau Dr. med. Sabine BarzIn unserer heutigen Folge spreche ich mit Frau Dr. med. Sabine Barz. Sie ist Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe, Präventivmedizinerin (M.Sc.), TCM-Therapeutin und Expertin für Naturheilverfahren und Ernährungsmedizin.
In dem Podcast sprechen wir unter anderem darüber,
welche Folgen Essstörungen für die weibliche
Gesundheit/Hormongesundheit haben können
wie sich Essstörungen auf das Thema Kinderwunsch und
Schwangerschaft auswirken können
was man tun kann, um hormonell ins Gleichgewicht zu
kommen und nicht nur die Symptome zu behandeln
welche Untersuchungen und Mikronährstoffe dabei
wichtig
warum die Antibaby-Pille kein Allheilm...
2023-07-0127 minWerkstattgeschichten"Jana, 39, ungeküsst" - ein Gespräch mit Bestsellerautorin und Social-Media Star Jana CrämerIn unserer heutigen Folge spreche ich mit Social-Media-Star und Bestsellerautorin Jana Crämer über ihr neues Buch „Jana, 39, ungeküsst“. Noch vor wenigen Jahren wog sie 180 Kilo, nahm dann 100 Kilo ab und ihr Leben in die Hand. Vom Mobbingopfer wurde sie zur Mutmacherin und besucht seit 2016 im Rahmen ihrer Konzertlesereisen bundesweit Schulen.
In dem Podcast sprechen wir unter anderem darüber,
wie sie ihre jahrelange Essstörung überwunden
und „Binge Eating“ geheilt hat
welche Ursachen die Essstörung in ihrem Leben hatte
wie sie zu sich selbst gefunden und sich
angenommen hat
was ihr auf ihrem Weg geholfen un...
2023-06-1428 minWerkstattgeschichtenAchtsame Wege aus der Essstörung – auf der Suche nach einer weiblichen IdentitätIn unserer heutigen Folge sprechen wir über die Themen Achtsamkeit und Weiblichkeit und darüber wie uns ein achtsamer Umgang helfen kann,
eine Essstörung zu überwinden. Wir sprechen in dem Podcast unter anderem darüber,
Was wir unter Achtsamkeit verstehen,
Welche Ursachen mangelnde Achtsamkeit haben kann,
Wie wir lernen, achtsamer mit uns umzugehen und
eine positive Verbindung zu unserem Körper aufzubauen,
Wie Essstörungen und Weiblichkeit zusammenhängen,
Warum Essstörungen auch Ausdruck einer Suche
nach einer weiblichen Identität sind,
Wie Betroffene die eigene Weiblichkeit annehmen
und zu einer positiven weiblichen Identität finden können.
...
2023-04-1622 min
WerkstattgeschichtenWenn gesundes Essen krankhaft wird - ein Gespräch über OrthorexieIn unserer heutigen Folge spreche ich mit Frau Dr. Carmen Blaschke über das bisher wenig besprochene Thema Orthorexie. Frau Blaschke ist Chefärztin der Abteilung für psychosomatische Medizin und internistische integrative Medizin am Helios Klinikum Duisburg und wissenschaftliche Beirätin der Werkstatt Lebenshunger.
Wir sprechen in dem Podcast unter anderem darüber,
was Orthorexie ist,
wie man Orthorexia nervosa von normalen und gesunden Essverhalten unterscheiden kann,
was die Risiken von Orthorexie sind,
wie man den Orthorexie-Selbsttest nach Dr. Steve Bratman zur Selbstreflexion nutzen kann und
was man tun kann, wenn man merkt, dass man selbst oder j...
2023-01-3134 minWerkstattgeschichtenEssstörungen, Hormonhaushalt und Periodenverlust – ein Gespräch mit Lisa HoffmanIn dieser neuen Folge geht es unter anderem darum, was für Auswirkungen Essstörungen auf unsere Gesundheit und unseren Hormonhaushalt haben können, warum es zum Periodenverlust kommen kann und was Betroffene tun können, um ihre Periode wiederzubekommen. Wir sprechen auch über das Thema Kinderwunsch, das PCO-Syndrom und viele, viele andere spannende Themen. Mein wunderbarer Gast ist in dieser Folge Lisa Hoffman. Lisa ist Ärztin, Psychologin, ehemalige Betroffene einer Essstörung und Mutter und somit eine absolute Expertin für das Thema.
Alls zu Lisas Angebot findet Ihr hier: https://www.essstoerungen-periode-kiwu.de/
Viel Spa...
2022-12-1949 minWerkstattgeschichtenWie (Bindungs-)Trauma und seine Folgen Essstörungen (mit)bedingen kann – mit Katharina BreuerIn der heutigen Folge ist Katharina Breuer unser Gast. Katharina ist Psychologiestudentin, Yogalehrerin und Begleiterin für Betroffene von Essstörungen und in unserem Gespräch dreht sich alles um die Themen Trauma, Nervensystem, Emotionsregulation, Essstörungen und darum, wie diese Themen zusammenhängen. Katharina spricht auch über ihren eigenen Heilungsweg als ehemalige Betroffene einer Essstörung und stellt uns hilfreiche Tools und Methoden vor, wie man den Umgang mit den eigenen Emotionen lernen kann und Verbundenheit zu sich selbst und seinem Körper wieder herstellen kann.
Mehr Infos zu Katharina und ihrer Arbeit findest Du hier: https...
2022-10-2439 min
WerkstattgeschichtenMit Yoga und Meditation aus der EssstörungÜber den heutigen Podcast freue ich mich ganz besonders, denn ich habe meine gute Freundin Lena zu Gast. Lena ist Tierärztin und Yogalehrerin und war viele Jahre von Magersucht betroffen, hat es aber geschafft, diese hinter sich zu lassen.
Wir sprechen unter anderen darüber,
- wie die Essstörung bei ihr angefangen hat und was Ursache und Auslöser waren
- wie Yoga und Achtsamkeit ihr auf ihrem Heilungsweg geholfen haben
- was für Sie die größten Erkenntnisse auf dem Weg waren.
Das Buch von Bessel va...
2022-07-0531 minWerkstattgeschichtenAus der Essstörung kein Geheimnis machen - ein Interview mit der Sängerin Rafaela KloubertIn der heutigen Folge ist mein Rafaela Kloubert zu Gast. Die Sängerin ist Betroffene von der Essstörung chew and spit und hat sich entschlossen, mit ihrer Essstörung offen umzugehen - was keine Selbstverständlichkeit ist, denn nach wie vor sind Essstörung und Süchte Themen, über die nur wenig gesprochen wird. Rafaela und ich sprechen in dem Podcast unter anderem darüber
- warum es wichtig ist, mit diesen Themen offen umzugehen
- was atypische Essstörungen sind und was für Betroffene zusätzliche Herausforderungen sein können
- wohin sie i...
2022-05-1242 minWerkstattgeschichtenWenn das eigene Kind von einer Essstörung betroffen istIn unserer heutigen Podcastfolge spreche ich mit Kerstin Glunz. Kerstin ist Fachberaterin für Essstörungen und Mutter einer Tochter, die an Anorexie erkrankt war.
Wir sprechen über ihre Erfahrungen als Mutter einer Betroffenen, darüber, was ihr und ihrer Tochter geholfen hat und darüber, was für Eltern hilfreich und wichtig sein kann, wenn ihr Kind von einer Essstörung betroffen ist.
Mehr Informationen über Kerstins Arbeit und zur Terminvereinbarung gibt es hier: https://www.kerstin-glunz.de/
Es ist mal wieder ein sehr informatives und mutmachendes Gespräch geworden und ich wünsche euch...
2021-11-2931 minWerkstattgeschichtenSelbstbestimmung und die Entscheidung für das Leben - Ein Gespräch mit Malin über ihren Weg aus der AnorexieEssstörungen haftet noch immer das Stigma an, dass man, einmal davon betroffen, nicht mehr davon loskommt. Deswegen ist es uns wichtig, mit unserem Podcast Mut zu machen und positive Beispiele zu teilen, denn Besserung oder Heilung ist natürlich auch bei Essstörungen möglich. Mein heutiger Podcast-Gast Malin macht uns heute Mut, indem sie über ihren Weg aus der Magersucht spricht und mit uns teilt, was für sie auf diesem Weg wichtig und hilfreich war. Sie spricht in dem Podcast auch über ihre Einsichten und Erfahrungen bei ihren Klinikaufenthalten und warum es für sie letztendlich das Rich...
2021-10-2243 minWerkstattgeschichtenInstagram und Feminismus - Ein Gespräch mit Franziska EhrlEs gibt endlich eine neue Podcastfolge und das lange Warten hat sich gelohnt! Mit meinem Gast Franziska Ehrl spreche ich heute unter anderem darüber, wie sich junge Frauen momentan häufig auf Instagram präsentieren, was das für Auswirkungen hat und was das ganze mit Feminismus zu tun hat. Ein so wichtiges Thema, reinhören lohnt sich auf jeden Fall!!
Ich wünsche euch viele Aha-Momente beim Lauschen!
2021-05-0621 minWerkstattgeschichtenDie Kraft des SchreibensDie heutige Podcastfolge ist etwas für alle Schreibfreudigen unter euch: Wir stellen die Schreibgruppe "Schreib mit!" der Werkstatt Lebenshunger vor und sprechen darüber, warum Schreiben und besonders das Schreiben in Gruppen so heilsam ist. Zu Gast ist diesmal die Therapeutin Erny Hildebrand, die die Schreibgruppe leitet. Erny spricht unter anderem darüber, wie ein Treffen der Schreibgruppe so abläuft, über den Nutzen und die Grenzen des Schreibens ohne Gruppe und sie teilt sogar ein in der Gruppe entstandenes Gedicht mit uns.
Die Schreibgruppe ist offen für Menschen jeden Alters mit und ohne Essstörung. D...
2021-03-0121 minWerkstattgeschichtenBinge Eating und emotionales EssverhaltenIn dieser ersten Podcast-Folge im neuen Jahr spreche ich mit Lisa Els vom Bonner Zentrum für Essstörungen über die Themen Binge Eating und emotionales Essen. Lisa teilt mit uns, was genau das ist, woran man merkt, dass man betroffen ist und was dann hilfreich sein kann. Sie stellt uns auch die beiden Gruppen für Betroffene von Essanfällen, emotionalem Essverhalten und/oder Übergewicht vor, die sie am Bonner Zentrum für Essstörungen leitet. Da eine der beiden Gruppen online stattfindet, können auch Menschen aus dem Raum Düsseldorf teilnehmen. Mehr Infos zu den beiden Gruppen fi...
2021-01-1122 minWerkstattgeschichtenDer weibliche ZyklusIn der heutigen Podcastfolge ist die Beraterin für natürliche Familienplanung und ‚Zyklusexpertin‘ Angelika Schmitt mein Gast. In dem Gespräch mit Angelika erfährst du unter anderem
wie und wo der weibliche Zyklus abläuft und was für Hormone dabei eine Rolle spielen
welche Wirkung die weiblichen Hormone auf den Körper haben
was mit dem Zyklus passiert, wenn man Untergewicht hat
und was für eine Wirkung die Pille auf den weiblichen Körper hat
Das Gespräch ist voller spannender Infos über den weiblichen Körper (ein wahres Wunder!) und Angelika spricht mit so viel Begeis...
2020-10-2856 minWerkstattgeschichtenDer weibliche ZyklusIn der heutigen Podcastfolge ist die Beraterin für natürliche Familienplanung und ‚Zyklusexpertin‘ Angelika Schmitt mein Gast. In dem Gespräch mit Angelika erfährst du unter anderem
wie und wo der weibliche Zyklus abläuft und was für Hormone dabei eine Rolle spielen
welche Wirkung die weiblichen Hormone auf den Körper haben
was mit dem Zyklus passiert, wenn man Untergewicht hat
und was für eine Wirkung die Pille auf den weiblichen Körper hat
Das Gespräch ist voller spannender Infos über den weiblichen Körper (ein wahres Wunder!) und Angelika spricht...
2020-10-2600 minWerkstattgeschichtenErnährungsberatung bei Essstörungen - Ein Gespräch mit der Ernährungsberaterin Barbara ProdöhlZum Wochenstart haben wir heute wieder einen ganz besonderen Podcast für euch! Heute spreche ich mit der Ernährungsberaterin und systemischen Familientherapeutin Barbara Prodöhl über Ernährungsberatung bei Essstörungen, über ihren ganz besonderen Ansatz dabei und darüber, was Angehörige tun können, wenn ein Familienmitglied von einer Essstörung betroffen ist. Der Podcast ist voller hilfreicher und interessanter Informationen für Betroffene und Angehörige, reinhören lohnt sich auf jeden Fall! Wer Kontakt mit Barabara Prodöhl aufnehmen möchte, erreicht Sie unter der Email-Adresse beratungprodoehl@yahoo.com oder telefonisch unter 01520 7368262.
2020-08-1036 minWerkstattgeschichtenMännlich und essgestört - ein Interview mit Michael Schorn über seinen Weg als männlicher BetroffenerWir können vor Motivation die Füße kaum stillhalten und haben schon wieder einen Podcast für euch. Diesmal ist Michael Schorn zu Gast. Michael ist ehemaliger Betroffener einer Essstörung und hat Stephanie Lahusen über die Caritas Neuss im Rahmen des Projektes „Klang meines Körpers“ kennengelernt. Seitdem unterstützt er die Werkstatt Lebenshunger, unter anderem als Mitbegründer der Selbsthilfegruppe Pappsatt. Michael spricht in dem Podcast auf seine erfrischende und ehrliche Art unter anderem über seinen Weg als männlicher Betroffener und darüber, was ihm geholfen hat, die Essstörung zu überwinden. Viel Spaß beim Zuhören!
2020-06-1826 minWerkstattgeschichtenDer Popchor Lebenshunger - ein Gespräch mit Judith HüweEs ist wieder Podcast-Tag!! Heute spreche ich mit Judith Hüwe, der pädagogischen Leitung vom Popchor Lebenshunger. Du erfährst in dem Interview unter anderem, was den Popchor so besonders macht, warum Singen und Selbsthilfe so wertvoll sind und wie eine Probe so abläuft. Mehr Infos zum Popchor Lebenshunger und die Email-Adresse für die Anmeldung findet ihr hier: http://werkstattlebenshunger.de/praevention/popchor-lebenshunger/ Wer Lust bekommen hat zu spenden, findet hier alle Infos: http://werkstattlebenshunger.de/spenden/
Viel Spaß beim Zuhören!
2020-06-0816 minWerkstattgeschichtenInterview mit Iris Nepomuck über ihren Weg aus der EssstörungIn der heutigen Folge ist Iris Nepomuck zu Gast. Iris ist Autorin, Rechtsfachwirtin und Mutter zweier Kinder und sie spricht heute über die Zeit in ihrem Leben, in der sie eine Essstörung hatte. Iris teil in der Folge mit uns, wie sie in die Essstörung hineingeraten ist, wie es ihr in der Zeit ging und wie sie es nach fast 12 Jahren geschafft hat, wieder gesund zu werden. Sie erzählt auch, was für eine Rolle ihr Wunsch Mutter zu werden bei der Heilung gespielt hat und wie die Schwangerschaft den Bezug zu ihrem Körper geändert hat. Es...
2020-04-2748 minWerkstattgeschichtenInterview mit Stephanie Lahusen über die Werkstatt Lebenshunger und die Kraft der MusikDa wir aufgrund der aktuellen Corona-Situation unsere Workshopreihe „Körpergeschichten“ erst einmal verschieben müssen, haben wir uns etwas Neues überlegt: unser Podcast „Werkstattgeschichten“! In der ersten Folge spricht Stephanie Lahusen über die Werkstatt Lebenshunger, über die Bedeutung von Kreativität und darüber, wie Musik uns in der aktuellen, herausfordernden Zeit unterstützen kann. Viel Spaß beim Hören und bleibt gesund!
2020-04-2723 min