Shows
Cevada com PlutônioConferência Geral da IASD - Cevada com Plutônio #69Está no ar mais um episódio especial do nosso podcast! Com apresentação de Ednardo Ferreira e comentários de Rommel Rezende e participação especial do Pr. Wesley Avelar, vamos mergulhar nos bastidores e destaques da 62ª Conferência Geral da Igreja Adventista do Sétimo Dia — um encontro histórico marcado por reflexões, decisões estratégicas e muita espiritualidade. O pastor Wesley Avelar compartilha suas impressões sobre o evento, destacando o clima de unidade e missão global que permeou cada momento da conferência.E não poderíamos deixar de falar sobre um marco...
2025-07-1758 min
NaCasa PodcastAlexandro e Wesley (Haras M2F) | NaCasa Podcast #104REDES NACASA PODCAST: Instagram: @nacasapodcast e Facebook: /Nacasapodcast
ANFITRIÕES: Thiago Silva - @thiagoinfinito
CONVIDADO: @wesley_suman e @haras_m2f
PRODUÇÃO E DIREÇÃO: Thomaz Petrone - @thomazpetrone
FOTOS E DESIGN: Arthur Avelar - @avelararthur_
2023-09-081h 23
NaCasa PodcastJúnior, Thiago e Wesley (Treinadores e Apresentadores de Equinos e Muares ) | NaCasa Podcast #74REDES NACASA PODCST: Instagram: @nacasapodcast e Facebook: /Nacasapodcast
ANFITRIÕES: Diogo Leando - @diogoleandro / Thiago Silva - @thiagoinfinito
CONVIDADO: Wesley Suman - @wesley_suman Thiago Leal - @leal_ctidamarcha Junior Fernandes - @junior.fernandes.37625
PRODUÇÃO E DIREÇÃO: Thomaz Petrone - @thomazpetrone
FOTOS E DESIGN: Arthur Avelar - @avelararthur_
2023-01-232h 15
2021-09-2414 min
Real LifeComo anda a sua auto estima? Com o psicólogo Luiz WigderowitzA Auto estima não é apenas ligado ao exterior, ao físico, mas muitas vezes ela acaba sendo reflexo do interior, de como a pessoa se sente, de como ela se vê como pessoa. Inclusive, o interno, tem muita influência no que as pessoas veem no externo. Isso significa que, se internamente não nos sentimos bem, não temos segurança conosco mesmo, isso terá total influência no externo e o modo que vemos a vida e nos enxergamos nela.
Por isso, há uma importância muito grande de cuidar de nossa auto estima, assim como c...
2021-05-171h 07Real LifeAllesandro 7, o rei do TikTok.Tive a honra de conversar com o influenciador Alle7, o rei do tiktok.
2021-05-1357 minReal LifeComo superar a perda e atravessar o momento de luto.O processo de luto é bem difícil e envolve questões emocionais, psicológicas e, em alguns casos, tem consequências físicas também. Conversei com a Psicóloga Kelly, sobre o tema.
2021-05-071h 30Real LifeTodo organismo quer orgasmoConversei com a incrível psicóloga e sexóloga Heloa Souza sobre orgasmos.
2021-04-301h 36Real Lifeas 5 linguagens do amor, com o Psicólogo Luiz WigderNo best-seller As Cinco Linguagens do Amor (Editora Mundo Cristão, 2010), com mais de 8 milhões de exemplares vendidos, o pastor americano Gary Chapman aponta que há cinco diferentes formas de comunicar esse nobre sentimento.
Compreendê-las é essencial se você valoriza seus relacionamentos em qualquer esfera – principalmente na vida a dois.
Neste podcast, você vai entender o porquê.
2021-04-2557 min
Palestrando#68 – Defensa y Justicia 1x2 Palmeiras: Vantagem mínima na bagagemApós 15 dias de “descanso”, o Palmeiras, em noite pouco inspirada, foi até Buenos Aires e trouxe para o Brasil a vantagem mínima para o segundo jogo da Recopa.
Nossos comentaristas analisaram o motivo do Verdão ter encontrado certa dificuldade contra o bem organizado Defensa y Justicia. O Maior Campeão do Brasil volta a campo no próximo domingo, em jogo válido pela Supercopa do Brasil, em Brasília, contra o Flamengo. O que podemos esperar da peleja?
FICHA TÉCNICA:
Edição: Thales Matos @matos_thales
Apresentação: Wesle...
2021-04-0935 min
Central Cast - Jovens BrasíliahORA 7 | Esperança Além da Crise | Cap. 7 | Mantendo a saúde financeira | Ada Melo e Pr. Wesley AvelarEstudo do livro Esperança Além da Crise, de Mark Finley, pelos jovens da Igreja Adventista Central de Brasília, de segunda a sexta às 7h no Youtube @iasdbrasilia
Participe conosco! Acesse o link abaixo para obter esse livro e outros materiais que abençoarão a sua vida:
http://iasd.link/hORA7
2021-04-0136 min
Palestrando#64 - Início de Paulista é vestibular alviverde; campeonato deveria continuar?Depois de uma das temporadas mais intensas, vencedoras e malucas da história palestrina, boa parte do grupo (incluindo o coach Abel) curte um mais do que merecido descanso, enquanto essas primeiras rodadas de Campeonato Paulista servem basicamente como teste pra novos talentos da base e novas chances pra jogadores talentosos que ainda precisam se afirmar, como Scarpa e Lucas Lima — ou não tão talentosos assim, como Victor Luis, de volta de empréstimo mais uma vez.
Trouxemos nossas impressões sobre os dois últimos jogos, os 3x0 tranquilos sobre o São Caetano e a sonolent...
2021-03-1639 min
Palestrando#63 - COPAMOS de novo e o Palestrando vai pedir música no FantásticoAi, ai... já estamos ficando cansados de tanto comemorar títulos. E este foi o mais tranquilo deles: o Palmeiras dominou os dois jogos contra o Grêmio e é TETRACAMPEÃO da Copa do Brasil!
Analisamos o segundo jogo da final, debatemos sobre a qualidade do jogo e a estratégia de Abel e refletimos sobre o fechamento com chave de ouro de uma temporada mais do que histórica, que até quatro meses atrás parecia confinada ao esquecimento.
Paulista, Libertadores e Copa do Brasil. Se te dissessem lá atrás, em setembro, você acreditaria...
2021-03-0955 min
Palestrando#61 - Com uma mão na taça? Grêmio 0x1 PalmeirasA primeira metade da final da Copa do Brasil já foi, e o Palmeiras leva uma vantagem importante pra casa. Vendo o copo meio cheio, o time jogou bem (sobretudo defensivamente) e conseguiu segurar o resultado até o fim, mesmo com um a menos por mais da metade do 2º tempo. Vendo o copo meio vazio, faltou aproveitar duas grandes chances de gol e Luan quase colocou tudo a perder com uma expulsão infantil.
Analisamos as nuances da partida — quem foi bem, quem foi mal, a estratégia de Abel, o erro de Luan, o time do Grêmio...
2021-03-0136 min
Palestrando#60 - Em busca do tetra: as últimas páginas da temporada 2020Enfim o Campeonato Brasileiro acabou! A competição vinha sendo usada pelo Palmeiras para testes e ajustes mirando as finais da Copa do Brasil. E com reservas e o sub-20, a derrota para o Galo em Minas não foi nenhuma surpresa, embora o time tenha mostrado bons predicados no 1º tempo. No fim das contas, por tudo que passou na temporada, o 7º lugar ficou de bom tamanho.
Com as importantes voltas de Wesley e Veron, Palmeiras e Grêmio fazem no domingo, em Porto Alegre, os 90 minutos iniciais da final desta Copa. O que podemos esperar da equipe...
2021-02-2731 min
Central Cast - Sermões10 Dias de Oração - Pr. Wesley Avelar (Distrito de Águas Claras)Este sermão faz parte do projeto de 10 Dias de Oração e foi apresentado na Igreja Central de Brasília no dia 25 de fevereiro de 2021. Para baixar a revista e acompanhar o projeto conosco você pode acessar 10 DIAS DE ORAÇÃO - Igreja Adventista do Sétimo Dia (adventistas.org)
2021-02-2629 min
Palestrando#59 - Novos tropeços no Brasileiro: falta espírito competitivo?Depois de uma bela atuação contra o Fortaleza, o Palmeiras voltou a mostrar falta de futebol e, consequentemente, de resultados positivos, somando um ponto dos últimos seis. Ainda assim, deu pra sair com um gostinho de vitória, ao empatar o clássico no fim e eliminar o rival da briga pelo título. Em mais uma edição "pocket" do Palestrando, discutimos quais os fatores que podem estar fazendo o time oscilar tanto em suas atuações no campeonato, e o que isso pode significar para as finais da Copa do Brasil.
FICHA TÉCNICA:
Edição...
2021-02-2130 min
Palestrando#55 - COPAMOS: A América volta a ser verde e branca!Repita conosco: o Palmeiras é bicampeão da Libertadores! Mais uma vez: o Palmeiras é bicampeão da Libertadores! Já caiu a ficha?
Depois de gritarmos com todo o nosso fôlego, chorarmos todas as nossas lágrimas e bebermos toda a cidade de São Paulo, gravamos este programa comemorativo da maneira mais atropelada, freestyle e descoordenada de todas; teria como ser diferente?
Falamos sobre a conquista, o sentimento, os personagens e a qualidade do jogo. Dê o play, curta conosco e repita: O PALMEIRAS É BICAMPEÃO DA LIBERTADORES!
FICHA TÉCNICA:
Edição: Thal...
2021-02-0146 min
Palestrando#53 - Derrotas no Brasileirão preocupam antes da final? Qual time encara o Vasco?Depois de golear o maior rival por 4x0, o Palmeiras encarou o Flamengo, em Brasília, onde foi derrotado por 2x0, e com um time bastante alternativo, foi vencido pelo Ceará em Fortaleza — foi a primeira vez que o time comandado por Abel Ferreira perdeu duas vezes seguidas.
Analisamos os porquês dos resultados negativos, a preocupante sequência de gols perdidos e o comportamento da torcida depois dessas duas pelejas. Especulamos também qual time deve encarar o Vasco na terça-feira, no que será o último compromisso antes da mais do que esperada g...
2021-01-2639 min
Palestrando#50 - Sport 0x1 Palmeiras: Revezamento ideal? Palmeiras já está na final da Libertadores?Ainda antes de sabermos dos resultados da rodada deste domingo, analisamos a vitória do Palmeiras sobre o Sport, em Recife. Polêmicas de arbitragem à parte, o time conquistou três pontos que o permitem continuar sonhando com título, mas veio com um preço, já que três jogadores sentiram problemas musculares e são dúvida para os próximos jogos.
Com isso em vista, debatemos as escolhas de Abel Ferreira para o time titular e para as substituições; faz sentido arriscar desgaste e lesão em jogadores-chave às vésperas da semifinal da Libertadores? O que podemos espe...
2021-01-1147 min
Palestrando#48 - América 0x2 Palmeiras: Na superação, estamos na final!Nós sabíamos que não seria fácil; a maratona é absurda, a covid detonou muita gente, a perna tá pesando e tem muito jogador fora de combate. Mesmo assim, em um jogo truncado e complicado, o Palmeiras se superou e venceu o organizadíssimo América Mineiro de Crazy Lisca, classificando-se para sua quinta final de Copa do Brasil.
No último programa do ano, analisamos o jogo em Minas e já projetamos o próximo duelo na Argentina, contra o River. A SEP termina 2020 sem nenhuma derrota em mata-mata, classificada pra final da Copa do...
2020-12-3132 min
Palestrando#47: Palmeiras 1x0 Red Bull - Time está na "red line"; qual a saída?O calendário vai chegando em seus momentos mais críticos e o desempenho da Sociedade Esportiva Palmeiras oscila cada vez mais. Desgaste físico, desgaste mental, surto de covid-19, falta de tempo para treinamentos; o que vêm pesando mais?
Analisamos a sufocante vitória sobre o Red Bull Bragantino, pela 27ª rodada do Brasileirão, e discutimos a estratégia de rotatividade do elenco tocada por Abel Ferreira. Ele deve colocar o que tem de melhor em todos os jogos, mesmo com os atletas no vermelho, ou poupar mais o time para as copas?
2020-12-2948 min
Palestrando#45 - Fala sério: já estão cornetando Abel Ferreira? + Planejamento financeiro para 2021O Palmeiras jogou mal contra o Inter — sobretudo no 1º tempo — e se complicou ainda mais no sonho de conquistar o endeca nesta temporada. Foi o pior jogo sob o comando de Abel Ferreira? Qual o tamanho da culpa do técnico no revés? É sério que já estão questionando um trabalho que começou muito acima das expectativas e sem tempo para treinamentos?
Debatemos o jogo, a visão de setores da imprensa e da torcida e as chances de título do time — além de fazermos uma leitura rápida em cima da projeçã...
2020-12-2147 min
Palestrando#44 - Jovens do Palmeiras têm cancha pras semis da Libertadores? Hulk: vale a pena?Depois de dois anos, o Palmeiras volta a uma semifinal de Libertadores da América — provavelmente, para pegar o poderoso River Plate. Analisamos a vitória por 3x0 contra o Libertad e refletimos: quão verdes estão nossos meninos da base pra encarar um desafio desse calibre?
Ainda discutimos sobre o possível namoro com Hulk, torcedor declarado do alviverde. É uma contratação de risco? Até que ponto vale investir no veterano?
FICHA TÉCNICA:
Edição: Mauricio Braga @mauricio_h_braga
A...
2020-12-1647 min
Palestrando#43 - Palmeiras 3x0 Bahia e expectativas pra terça: jogo do ano?Depois de uma leve oscilada no desempenho, o Palmeiras de Abel Ferreira voltou a mostrar o seu bom futebol e construiu uma vitória tranquila sobre o Bahia de Mano Menezes — a ponto de tirar o pé e poupar diversos jogadores para terça-feira.
Analisamos a partida e projetamos o jogo de terça-feira, em que a SEP pode conquistar a vaga para as semifinais da Libertadores. É o jogo do ano? Será tranquilo ou o Libertad pode engrossar o caldo? Isto e mais o giro sobre a semana dos times feminino e de base foram os...
2020-12-1455 min
Palestrando#41 - ESQUENTOU: Qual o limite da corneta e Santos 2x2 PalmeirasDepois de uma boa sequência de nove jogos, o Palmeiras de Abel Ferreira enfrentou seu jogo mais desafiador até então: um Santos extremamente intenso e com um Marinho inspirado, o que, aliado ao desgaste do time e aos inúmeros desfalques, fez com que o desempenho não fosse tão bom.
Mas o empate tem sabor de vitória ou de derrota? Ainda é possível sonhar com título? Como administrar a situação insana de calendário daqui pra frente?
Estes assuntos foram acompanhados por um segundo bl...
2020-12-0700 min
Palestrando#40 - Especial: A Década Maldita + Palmeiras 5x0 Delfin (com Victor Fagarassi)Para analisar conosco a classificação para as quartas de final da Libertadores em mais um belo jogo do time de Abel Ferreira — com direito a SHOW da molecada —, contamos com a participação especial do jornalista Victor Fagarassi.
Faga é autor do livro "Década Maldita — Por que o Palmeiras não ganhou nada nos anos 1980?", lançado no ano passado, em que fez uma vasta pesquisa sobre uma época que, por não ter sido vitoriosa, acabou tendo suas virtudes esquecidas. No segundo bloco, o autor conta curiosidades descobertas com o trabalho, e reflete sobre co...
2020-12-0459 min
Palestrando#39 - Palmeiras 3x0 CAP: Como Abel fez o Palmeiras evoluir tanto em tão pouco tempoHá 45 dias, nem o mais otimista dos palmeirenses imaginaria que hoje o time estaria jogando tão bem e vivo em todas as competições. A evolução é gigantesca, e ficou ainda mais clara na categórica vitória sobre o Athletico, em uma das suas melhores apresentações na temporada — ou seria a melhor?
Analisamos como o portuga tem conseguido não só elevar o desempenho, mas fazer a equipe conseguir propor o jogo como em poucas vezes fez nos últimos anos, com tão pouco tempo para treinar.
Além disso, não...
2020-11-3057 min
Palestrando#38 - Palmeiras já está classificado às quartas da Libertadores?Com maestro Abel Ferreira, desfalque não é desculpa: ainda com muitas ausências — sobretudo no ataque —, nosso treinador montou uma equipe equilibrada e organizada, e conseguiu o resultado de 3x1 com certa facilidade em Manta, no Equador. Já dá pra cravar que o time está nas quartas de final?
Agora, o Palmeiras vira a chave e volta suas atenções ao Brasileirão, onde corre por fora para buscar o 11º título: ainda dá?
FICHA TÉCNICA:
Edição: Thales Matos @thales_matos
Apres...
2020-11-2741 min
Palestrando#37 - Derrota para o Goiás: Palmeirenses, entendam o contexto!O Palmeiras teve 23 desfalques — apenas 13 jogadores do elenco profissional disponíveis —, perdeu Luiz Adriano por lesão no começo da partida e Mayke expulso aos 37 do 1º tempo. Mesmo assim, jogou melhor que o Goiás, esteve organizado defensivamente, sem sofrer sustos, e perdeu pelo menos três boas chances para sair com o resultado positivo. No penúltimo minuto, tomou um gol raro do meio-campista Miguel Figueira, e saiu derrotado.
Dói, até porque merecia sorte melhor. Mas o que parte da torcida tem feito, em querer encontrar um culpado para malhar pela derrota, dói m...
2020-11-2450 min
Palestrando#36 - Ceará x Palmeiras: Recorde de desfalques, mas ainda assim, um timeO surto de covid-19 pegou o elenco do Palmeiras em cheio. Foram 15 jogadores fora por contraírem o vírus, além dos lesionados e dos que tiveram que voltar às pressas de suas seleções. E mesmo assim, vimos um time que deu um banho no Ceará no 1º tempo, e resistiu como pôde no 2º.
Classificado para as semifinais da Copa do Brasil, o alviverde agora volta as atenções ao Campeonato Brasileiro, em que precisará superar novamente as inúmeras ausências para trazer os três pontos de Goiânia.
Já...
2020-11-2043 min
Palestrando#35 - Elenco do Palmeiras: subaproveitado ou superestimado?Depois de mais uma boa vitória sob o comando de Abel Ferreira — a oitava seguida, incluindo a sequência CEBOLÍSTICA —, debatemos a qualidade do jogo contra o Fluminense e o eterno dilema que, ao que parece, vai ficando cada vez mais perto de se resolver: afinal, o elenco alviverde é TOP TOP TOP ou não é tudo isso?
No fechamento, a expectativa pelo segundo derby das semifinais do Brasileirão feminino e os resultados mais recentes dos times sub-20 e sub-17.
FICHA TÉCNICA:
Edição: Th...
2020-11-171h 02
Palestrando#34 – PALESTRANDO CONVIDA: Papolestrando com Leonardo MirandaPela primeira vez o Palestrando recebe um convidado, e nada melhor que começar com o pé direito. Leonardo Miranda foi pioneiro na área da análise de desempenho dentro da mídia esportiva, comentarista dos canais SporTV e autor do blog “Painel Tático”, no site do GE.
Debatemos sobre a história da análise no futebol, a eterna questão entre “vencer X jogar bonito” e, principalmente, as mazelas que afligem nosso futebol brasileiro: infraestrutura, dirigentes e até mesmo a confusão entre avaliar as pessoas e não seus trabalhos.
Dê o play e confira esse...
2020-11-131h 01
Palestrando#33 - Abel Ferreira vai mostrando as suas ideias, mas ganha novos obstáculosO Palmeiras venceu o Vasco e o terrível gramado de São Januário, aproximando-se de vez da briga pela liderança no Brasileirão. Mas um novo acidente tirou outro jogador de combate por um bom tempo, e o elenco, que já estava reduzido, vai ficando cada vez mais enxuto — sem contar nos desfalques por convocação.
Analisamos o que já é possível de detectar de propostas do novo treinador e como deve ser o comportamento da SEP no mercado para repor as ausências. Onde o time precisa urgente de reforços? É possível...
2020-11-091h 02
Palestrando#32 - Top top top, pa pa pa; o Palmeiras vai copar?Abel Ferreira estreou com vitória e um jogo bem protocolar, em que o time sentou no resultado e se poupou, pensando no calendário maluco que temos até o fim da temporada. Analisamos a vitória magra contra o Red Bull Bragantino e discutimos quais as possibilidades do Palmeiras nas três competições que disputa — o time deve priorizar alguma delas?
O tradicional giro sobre os times de base e feminino, é claro, também estão presentes.
FICHA TÉCNICA:
Edição – Mauricio Braga @m...
2020-11-0652 minReal LifePerdoar é esquecer ou lembrar sem dor?Um bate-papo incrível com a Regina Giannetti, do podcast Autoconsciente, Você mais centrado.
Falamos sobre o perdão, o difícil ato de perdoar.
www.facajusasuabarba.com
2020-11-0400 min
Palestrando#31 - Palmeiras 3x0 Galo: O que Cebola deixa de legado para Abel FerreiraEmduas semanas, Andrey Lopes conseguiu o que Luxemburgo não teve capacidade para fazer em dez meses: deixar um time organizado, intenso e com padrão. Agora, o novo professor recebe em mãos um belo legado para começar seu trabalho.
Além da análise do jogo e do já aclamado Cebolismo, também discorremos sobre os resultados nos times feminino e da base — as meninas se classificaram nos penaltis e agora enfrentam ninguém menos que o Corinthians nas semifinais do Brasileirão.
Edição – Mauricio Braga @mauricio_h_braga
Apresentação/comentários – Thor Megiolaro @todopoderosothor
Mesa fixa (comentário...
2020-11-041h 02
Palestrando#30 - Detox de Luxa e o que esperar do português Abel FerreiraDuas semanas de treino com Andrey Lopes dizem mais sobre Luxemburgo do que sobre o interino. O Palmeiras hoje treina e joga futebol, e apesar de ainda cheio de vícios, encaminhou a vaga para as quartas da Copa do Brasil com um primeiro tempo intenso e muito objetivo.
Agora, Andrey deve deixar um time mais organizado e em melhor ânimo para Abel Ferreira, jovem promessa da conceituada escola portuguesa de treinadores. Debatemos a contratação e trouxemos informações sobre o estilo de jogo do novo professor.
FICHA TÉCNIC...
2020-10-3048 min
Palestrando#29 - Palmeiras melhora com Andrey Lopes? Quais os desafios do próximo treinador?Depois de uma sequência dura, os resultados voltaram a aparecer. O técnico interino parece estar arrumando a casa com a receita mais simples. Mas quais os possíveis caminhos para o Palmeiras na sequência, e o que seria a estratégia mais assertiva: seguir neste caminho ou já apostar numa ruptura?
Estes foram os principais temas do novo Palestrando — encerrando, como já virou padrão, com as novidades dos times feminino e de base.
FICHA TÉCNICA:
Edição – Mauricio Braga @mauricio_h_braga...
2020-10-261h 08
Palestrando#28 - Palmeiras goleia com arma antiga. Vale a pena mudar para o jogo de posição?Transições em velocidade, bolas longas, pontas rápidos atacando o espaço em profundidade. Esse jogo direto é o que mais tem trazido resultados para o Palmeiras ao menos desde 2016, e foi a chave da vitória do time contra o frágil Tigre, da Argentina, pela última rodada da fase de grupos da Libertadores — o que garantiu, pelo terceiro ano seguido, a melhor campanha geral.
Será que esse elenco está pronto e pode se adaptar bem ao cada vez mais famoso jogo de posição, que, pelas opções de técnico especuladas, é o que parece ser a...
2020-10-221h 03
Palestrando#27: Gestão do Palmeiras colhe o que plantou. Ramírez consegue arrumar a casa?Luxemburgo foi embora, mas não teria como ser diferente: seu legado tático continua e vai precisar de muito tempo e trabalho para reverter esse quadro — ainda mais com a péssima gestão que dirige o clube.
Com os ânimos em baixa, analisamos o jogo contra o Fortaleza, um dos times mais bem treinados do Brasil, e o que podemos esperar de Ramírez, que está perto de ser confirmado como novo treinador do Palmeiras.
Os últimos jogos dos times de base também foram destaque neste episódio.
2020-10-1932 min
Palestrando#26 - Tirone, é você?Quando você acha que a diretoria do Palmeiras não consegue ser mais amadora, ela vai lá e te mostra que sim, é possível. O vexame para o Coxa terminou às 20h e ficamos de plantão por três horas, sem entender o que estava acontecendo em relação à saída de Luxemburgo.
Quando tudo parecia definido para uma inacreditável permanência, gravamos este episódio, com reações incrédulas, suspiros profundos e uma sensação tenebrosa de estarmos sentindo aquele Palmeiras de Mustafás, Tirones e Palaias cada vez mais presente.
...
2020-10-1558 minReal LifeMas qual é o contexto? Conta pra gente #1Novo quadro no podcast da Faca jus "Mas qual é o contexto? Conta pra gente" . Eu recebo diariamente diversas perguntas e desabafos sobre relacionamento, porém algumas com relatos muito superficiais. Diante disso, criei esse quadro, para saciarmos a nossa curiosidade .
Agora sim, com os fatos reunidos podemos "opinar" com propriedade.
Nesse episódio #1 contei a historia da "Anne", que dado momento ficou em duvida entre o ex, um cara no qual ela ama, e um relacionamento novo.
Vamos nessa.
Obs: o Fique até o final, porque é surpr...
2020-10-1300 min
Palestrando#25 - Quatro treinadores para substituir Vanderlei Luxemburgo no PalmeirasEra bola cantada. Depois da proeza de empatar com Goiás e Flamengo repletos de desfalques, o trabalho fracassado de Luxa conseguiu uma nova marca: pela primeira vez, o Palmeiras perdeu para o São Paulo no Allianz Parque.
Enquanto falta futebol e sobram desculpas esfarrapadas, o clamor pelo fim do "pojeto" é cada vez mais alto — até a Mancha Verde já deu sua bênção —, mas Galiotte parece seguir se agarrando em dados vazios e teimando com a realidade, tal qual o pofexô. Até quando?
Entendendo que a demissão esteja cada vez mais iminente, analisamos quatro bons nomes que, segurament...
2020-10-1358 min
Palestrando#24 - Luxemburgo perde uma das muletas! Tabu contra o São Paulo em cheque?Depois de uma de suas piores apresentações no campeonato (sim, mais uma!), veio a derrota — e para um time que não vencia há dez rodadas. Com isso, Luxemburgo perdeu a muleta da invencibilidade. Agora, o que resta de concreto debaixo desses escombros?
Como se não fosse o bastante, outra marca histórica a favor do Palmeiras está ameaçada: a série extremamente positiva nos choque-reis dos últimos cinco anos, sobretudo no Allianz Parque. Será que o time mais mal treinado do período vai sucumbir ante o rival, ou a escrita da fre...
2020-10-0847 min
Palestrando#23 - Palmeiras 2x1 Ceará: Tá ruim, mas tá bom?No programa da vez, analisamos os pontos positivos e negativos do mais recente jogo do Palmeiras — a vitória apertada contra o Ceará — e debatemos, mais uma vez, qual o teto para o trabalho de Vanderlei Luxemburgo no Palmeiras.
Como já é praxe, também falamos sobre o Palmeiras feminino — que teve um caso polêmico com reclamação de machismo — e o sub-20, que veio de belas apresentações contra Corinthians e Vitória.
FICHA TÉCNICA:
Edição – Mauricio Braga @mauricio_h_braga
Aprese...
2020-10-051h 09Real LifeCrise dos 20, dos 30 anos e da meia idade.Nesse episódio batemos um bate-papo com a incrível psicóloga Carina Quile.
Olha que dado interessante sobre a crise dos 20 anos;
De acordo com um estudo do LinkedIn, (72%) de jovens profissionais no Reino Unido tiveram uma crise dos 20 anos, levando-os a reavaliar sua carreira e suas escolhas de vida.
a pesquisa revelou que dois pontos são cada vez mais prioritários: 57% dos entrevistados acreditam que encontrar a carreira certa é fundamental, já 46% acreditam que encontrar um parceiro de vida é o mais importante
Quando a crise dos 30 anos é natural se questiona...
2020-10-0500 min
Palestrando#22 - DESENCANTOU: Por que 2 tempos tão distintos no 5x0? Ex-capitã do Brasil diz que Palmeiras feminino é um dos melhores projetos do paísXô empatite! Depois de uma sequência ruim, o Palmeiras atropelou o fraquíssimo time boliviano, fez pela primeira vez mais de dois gols em um único jogo desde a volta do futebol e viu três jogadores marcarem seus primeiros gols vestindo verde.
Analisamos as mudanças de Luxemburgo na escalação e os motivos para que o primeiro e o segundo tempos tenham sido tão diferentes nessa peleja que classificou o time para as oitavas.
Além disso, as próximas partidas do sub-20 e do feminino — co...
2020-10-0246 min
Palestrando#21 - Empate com o Flamengo foi o vexame do ano? É possível ainda esperar algo de Luxemburgo?Depois de uma árdua queda de braço nos bastidores, o Palmeiras foi a campo enfrentar um Flamengo repleto de jogadores sub-20, e não conseguiu nem ganhar, nem se impor em campo. Nossos comentaristas analisam mais uma partida lastimável do Palmeiras de Luxemburgo, que já tem quase tantos empates no ano quanto vitórias.
Ainda sobrou tempo pra falar de mais um tropeço para o Sport — desta vez, no sub-20 — e da bela goleada sobre o Audax no feminino.
Edição – Mauricio Braga @mauricio_h_braga
Apresenta...
2020-09-281h 06Real LifeSeja bem-vindo(a) ao podcast da faça jus - trailerSeja bem-vindo(a) ao podcast da faça jus.
Participe! Envie sua historia, duvida, sugestão ou critica ao nosso instagram;
@facajusasuabarba
https://www.facajusasuabarba.com/
2020-09-2800 minReal LifeSexo sem compromisso, vale a pena?O que todo mundo deveria saber sobre Sexo casual, será que é para todo mundo?
Democraticamente sim... porém é preciso assumir os riscos, por exemplo de se apaixonar.
A psicóloga, terapeuta e educadora sexual, Ana Canosa aborda esse tema de forma brilhante.
Recomendo muito, ouça esse podcast e compartilhe com seus amigos
https://www.facajusasuabarba.com/
2020-09-2830 min
Palestrando#20 - Palmeiras deve aceitar jogar com o Flamengo? Meia gremista por 4 é bom negócio?Além de analisarem mais um empate difícil de assistir do time de Luxemburgo — 0x0 contra o Guarani do Paraguai —, nossos comentaristas debateram sobre as polêmicas da semana: a possibilidade de adiamento da partida contra um Flamengo esfacelado pela covid-19 e a negociação com a diretoria do Grêmio pelo jovem meio-campista Jean Pyerre.
Além disso, uma breve passagem sobre a vitória do Palmeiras sub-20 contra o Goiás e as perspectivas para o retorno do time feminino.
FICHA TÉCNICA:
Edição –...
2020-09-2452 min
Palestrando#19 - ESQUENTOU: O trabalho de Luxemburgo no Palmeiras pode ser considerado bom?Depois de mais uma vez deixar os dois pontos escaparem por entre os dedos, o time do PALESTRANDO se reuniu para um debate mais acirrado. Há quem ache que o jogo do Palmeiras foi ok dentro do contexto, e há quem ache que o contexto não é suficiente para justificar um futebol tão pobre. Há quem ache que o time de Luxemburgo evoluiu ao ponto de fazer um bom trabalho a nível nacional, e há quem ache que a régua está muito baixa.
Ficha técnica:
F...
2020-09-211h 03
Palestrando#18 - Como o Palmeiras quebrou um recorde de 37 anos e venceu o Bolívar na altitudeSubimos o morro e fomos até a temida La Paz enfrentar o modesto Bolívar. Mais do que isso, vencemos. Coisa que nenhum Brasileiro, nos últimos 37 anos, havia conseguido. Empolgou?
FICHA TÉCNICA
Mauricio Braga - edição - @mauricio_h_braga
Thor Megiolaro - apresentação/comentarista - @todopoderosothor
Mesa Fixa
Wesley Cortez - comentarista - @mlkcortez
Roberto Avelar - comentarista - @roberto.avelar
Mesa Rotativa
Thales Matos - comentarista - @matos_thales
Rafael Silveira - comentarista- @Borugaa
.
.
.
.
#palmeiras #verdao #sociedadeesportivapalmeiras #avantipalestra #Allianzparque #palmeiraspodcast #palmeirascast #podcast #Palestraitalia #sep #brasileirao
2020-09-1744 min
Palestrando#17 - Palmeiras jogou bem contra o Sport? Libertadores voltando... e agora?A obsessão está de volta! O Palmeiras vai até a Bolívia para enfrentar o Bolívar na altitude de La Paz, nosso time de comentaristas analisou as probabilidades e o que esperar do nosso verdão na maior competição do futebol sul-americano!!
Também analisamos o empate contra o Sport e debatemos sobre o empate do feminino frente ao São José, destacando a péssima transmissão da CBF TV. Dê o Play e confira:
LINK PARA O EPISÓDIO NA BIO.
FICHA TÉCNICA
Mau...
2020-09-1559 minReal LifeEmpreendedorismo na ERA DIGITALEmpreendedorismo na ERA DIGITAL e tudo sobre Internet.
A Luciana Levy é a influenciadora que influencia os influenciadores.
Batemos um papo bem descontraído com varias dicas para você que quer crescer nas redes sociais.
2020-09-1535 min
Palestrando#16 - Ganhamos o Dérbi e deu gosto de ver!O Palmeiras voltou a vencer seu maior rival fora de casa depois de dois anos!
Finalmente o time apresentou um bom futebol (destaque para baita partida de Lucas Lima), contrariando todos os prognósticos!
Nesse episódio também falamos sobre o empate do time feminino, dê o play e confira!
FICHA TÉCNICA:
Thales Matos - Edição - @matos_thales
Thor Megiolaro - Apresentação/comentarista - @todopoderosothor
Mesa Fixa:
Wesley Cortez - comentarista - @mlkcortez
Roberto Avelar - @roberto.avelar
Mesa rotativa:
Rafael Silveira - comentarista - @Borugaa
Matheus Corrêa - comentarista - @fcmath
2020-09-1153 min
Palestrando#15 - Fé na molecada!Apesar da vitória contra o Red Bull, o Palmeiras apresentou (mais uma vez) um futebol modorrento e pobre de ideias. Contudo, a molecada (mais uma vez) deu um show e mostrou que merece apoio e respeito. É tempo de um novo (literalmente) Palmeiras!
FICHA TÉCNICA
Mauricio Braga - edição - @mauricio_h_braga
Thor Megiolaro - apresentação/comentarista - @todopoderosothor
Mesa Fixa
Wesley Cortez - comentarista - @mlkcortez
Roberto Avelar - comentarista - @roberto.avelar
Mesa Rotativa
Rafael Laurelli- comentarista - @laur...
2020-09-081h 08Real LifeCiúmes do passadoO famoso ciumes retroativo.
Nesse episódio tivemos um aprendizado incrível com a psicóloga Kelly.
2020-09-0834 min
Palestrando#14 - #Fora, Luxa (e diretoria...)Chegamos ao nosso limite! Decidimos aderir à campanha nas redes sociais, portanto, #FORA,LUXA!.
Contudo, como sempre dissemos, a culpa não é só dele...
FICHA TÉCNICA
Mauricio Braga - edição - @mauricio_h_braga
Thor Megiolaro - apresentação/comentarista - @todopoderosothor
Mesa Fixa
Wesley Cortez - comentarista - @mlkcortez
Roberto Avelar - comentarista - @roberto.avelar
Mesa Rotativa
Thales Matos - comentarista - @matos_thales
Rafael Silveira - comentarista- @Borugaa
.
.
.
.
2020-09-0456 min
Palestrando#13 - De volta à estaca zero...Palmeiras volta ao seu "novo normal" e nos brinda com mais um jogo MEDONHO. E agora, torcedor? Insistir no que parece não mudar, ou dar chance para que o impossível possa acontecer?
FICHA TÉCNICA
Mauricio Braga - edição - @mauricio_h_braga
Thor Megiolaro - apresentação/comentarista - @todopoderosothor
Mesa Fixa
Wesley Cortez - comentarista - @mlkcortez
Roberto Avelar - comentarista - @roberto.avelar
Mesa Rotativa
Rafael Laurelli- comentarista - @laurellirafa
Flávio Lerner - comentarista - @flavi...
2020-09-0155 min
Palestrando#12 - Parabéns, Palmeiras! (Histórias Palmerísticas #01)O verde que nos une fez mais um aniversário! E tem jeito melhor de comemorarmos do que relembrando os bons (e ruins =/) momentos em que o Palmeiras esteve presente em nossa vida?
Então dê o play e viaje nessa nostalgia com a gente!
FICHA TÉCNICA
Mauricio Braga - edição - @mauricio_h_braga
Thor Megiolaro - apresentação/comentarista - @todopoderosothor
Mesa Fixa
Wesley Cortez - comentarista - @mlkcortez
Roberto Avelar - comentarista - @roberto.avelar
Mesa Rotativa...
2020-08-2859 min
Palestrando#11 - Ressurgindo das cinzasComo num bom episódio do anime Cavaleiros do Zodíaco, Patrick de Fênix aparece em meio ao caos e conduz o Palmeiras para sua primeira vitória em clássicos em 2020. Melhor ainda: jogando bem.
FICHA TÉCNICA
Mauricio Braga - edição - @mauricio_h_braga
Thor Megiolaro - apresentação/comentarista - @todopoderosothor
Mesa Fixa
Wesley Cortez - comentarista - @mlkcortez
Roberto Avelar - comentarista - @roberto.avelar
Mesa Rotativa
Rafael Laurelli- comentarista - @laurellirafa
Flávio Lerner - comentaris...
2020-08-251h 11
Palestrando#10: Mais do Mesmo?Finalmente uma vitória contra um time de Série A!! Fora de casa, contra o atual campeão da Copa do Brasil, mas a questão é: O futebol apresentado pelo Verdão é suficiente?
Debatemos, mais uma vez, o estilo de Luxemburgo e possíveis negociações que causarão impacto dentro e fora de campo.
Dê o play e confira a opinião dos nossos especialistas!
FICHA TÉCNICA
Mauricio Braga - edição - @mauricio_h_braga
Thor Megiolaro...
2020-08-2249 min
Palestrando#09 - A culpa é de quem?Zzzzz, zzzzzzz...
Acorda, torcedor! O jogo contra o Goiás já acabou e seguimos invictos no Brasileirão 2020 (contém ironia).
Afinal, de quem é a culpa por termos um time tão desequilibrado e que joga um futebol tão duvidoso?
FICHA TÉCNICA
Mauricio Braga - edição - @mauricio_h_braga
Thor Megiolaro - apresentação/comentarista - @todopoderosothor
Mesa Fixa
Wesley Cortez - comentarista - @mlkcortez
Roberto Avelar - comentarista - @roberto.avelar
Mesa Rotativa
Rafael Laurelli- comentarista - @laurelli_rafa
Flávio Lerner - comentarista - @flavio_lerner
Matheus Corrêa - comentarista - @fcmath
.
.
.
.
#palmeiras #verdao #socieda...
2020-08-1844 min
Palestrando#08 - Estamos evoluindo?Depois de alguns dias de comemoração, o Palmeiras já voltou ao batente e nos "presenteou" com uma atuação digna dos melhores remédios para dormir.
Mas o que podemos esperar do time daqui pra frente? Evolução ou mais do mesmo?
Dê o play e confira a opinião dos nossos especialistas!
FICHA TÉCNICA
Mauricio Braga - edição - @mauricio_h_braga
Thor Megiolaro - apresentação/comentarista - @todopoderosothor
Mesa Fixa
Wesley Cortez - comentarista - @mlkcortez Roberto Avelar - comentarista...
2020-08-1448 min
Palestrando#07 - É CAMPEÃO!É CAMPEÃO!
Sim, nós quebramos a barreira, acabamos com a zica, e alcançamos a glória eterna.
Voa, molecada! Brilha, Weverton! E pode respirar fundo, Gustavo Gomez...
FICHA TÉCNICA
Mauricio Braga - edição - @mauricio_h_braga
Thor Megiolaro - apresentação/comentarista - @todopoderosothor
Mesa Fixa
Wesley Cortez - comentarista - @mlkcortez
Roberto Avelar - comentarista - @roberto.avelar
Mesa Rotativa
Rafael Laurelli- comentarista - @laurelli_rafa
Flávio Lerner - comentarista - @flavio_l...
2020-08-111h 07
Palestrando#06 - É tudo ou nada! (Avanti, molecada!)É DÉRBI. É FINAL.
Chegou a hora que tanto esperávamos. Enfim temos a chance de nos vingar de 2018, contudo, corremos o risco de nos afundarmos em mais uma crise. O que será, torcedor(a)?
Avanti, molecada. Estamos com vocês!
FICHA TÉCNICA
Mauricio Braga - edição - @mauricio_h_braga
Thor Megiolaro - apresentação/comentarista - @todopoderosothor
Mesa Fixa
Wesley Cortez - comentarista - @mlkcortez Roberto Avelar - comentarista - @roberto.avelar
Mesa Rotativa
Rafael Silveira- comentarista - @borugaa
...
2020-08-0743 min
Palestrando#05 - Orgulho dos nossos meninos!ESTAMOS NA FINAL DO PAULISTÃO!
Palmeiras, enfim, volta a jogar bem, os meninos brilham e decidem o jogo.
Nós temos a chance de nos vingar...
FICHA TÉCNICA
Mauricio Braga - edição - @mauricio_h_braga
Thor Megiolaro - apresentação/comentarista - @todopoderosothor
Mesa Fixa
Wesley Cortez - comentarista - @mlkcortez
Roberto Avelar - comentarista - @roberto.avelar
Mesa Rotativa
Rafael Laurelli- comentarista - @laurelli_rafa
Flávio Lerner - comentarista - @flavio_ler...
2020-08-0452 min
Palestrando#04 - Elenco superestimado?ESTAMOS NA SEMI-FINAL DO PAULISTÃO!
Mas e o desempenho do time? Foi bom? Preocupa?
Será que estamos tirando tudo que podemos do nosso elenco? O que esperar de BH, Lucas Lima e Scarpa?
Dê o play e descubra!
FICHA TÉCNICA
Mauricio Braga - edição - @mauricio_h_braga
Thor Megiolaro - apresentação/comentarista - @todopoderosothor
Mesa Fixa
Wesley Cortez - comentarista - @mlkcortez Roberto Avelar - comentarista - @roberto.avelar
Mesa Rotativa
Rafael Laurelli- comentari...
2020-07-3150 min
Palestrando#03 - O ano, enfim, começouForam mais de 7 meses de espera para que o "ano", enfim, começasse.
De agora em diante, não tem mais jogo fácil. Só pedreira. Fase final de Paulistão, Brasileirão 2020, fase final de Libertadores e a Copa do Brasil em estágio avançado.
E aí, onde o Palmeiras chega?
FICHA TÉCNICA
Mauricio Braga - edição - @mauricio_h_braga
Thor Megiolaro - apresentação/comentarista - @todopoderosothor
Mesa Fixa
Wesley Cortez - comentarista - @mlkcortez
Roberto Avelar...
2020-07-2851 min
Real LifeViolência domésticaNeste episódio falamos sobre violência domestica com a advogada Thalita Iasmim, do Dutra, Paiva & Sene.
2020-07-0730 min
Real LifeParanoia ou intuição?O que é paranoia ?
A paranoia engloba sobretudo as formas cronicas de delírios de relação, ciúmes e perseguição e a chamada esquizofrenia paranoide
A paranoia está relacionado aos seus medos, com a sua inseguranças com as suas crenças limitantes.
A Intuição: É um sentimento, é um sentir. NÃO É UMA VOZ DA SUA CABEÇA. É paranoia
a intuição é a nossa sabedoria interna que está além da nossa razão.
Esta ligado a sua experiência de vida.
A real é que dificilmente a...
2020-06-2505 min
Real LifeSerá que você é pegajoso? Grudento?Fala galera, tudo bem? Mais um quiz de sucesso. Desta vez iremos descobrir se você é "grudento". Quem nunca teve essa curiosidade, não é mesmo? Hey, é apenas uma questão de característica, de personalidade, não existe certo ou erro, beleza? Eu particularmente sou assim, gosto de fazer tudo junto, ir no mercado, escola, médico, tudo junto kkkk
Dito isso, bora para o podcast que esta demais.
2020-06-1005 minReal LifeTeste para identificar um cafajeste.Recentemente participei de uma live no Instagram onde apliquei esse teste, para como identificar um cafajeste na pratica.
2020-06-0808 min
Real LifeVocê já viveu um amor impossível?Oi tudo bem? como vocês estão? Espero que bem. Você já viveu um amor impossível? Gravamos esse podcast com transmissão ao vivo no facebook e youtube, foi incrível
2020-04-271h 00
Real LifeComo superar um relacionamentocomo superar um relacionamento? Vem tranquilo que eu te digo como.
2020-02-2607 min
Real Lifeo que eu quero pra minha sexualidade 2020Batemos um papo sensacional com a sexóloga Paula Napolitato e a coach Michelle, sobre metas que temos que ter em 2020.
Obs. nesse episodio meu microfone não estava regulado, peço desculpas pela qualidade do áudio.
2020-02-2029 min
Real Life"Porem depende" sua historia de amorNesse episodio contamos historias incríveis, porem nem sempre com finais felizes. E assim inicia nossa quadro no podcast da faça jus, o "porem depende" afinal, a resposta para algumas perguntas as vezes tem muitas possibilidades. Gravado com minha doce Amanda.
2020-02-0615 min
Real LifeQual é o seu propósito de vidaTodos nós devemos ter um proposito de vida, assim a vida fica mais colorida. Fizemos uma resenha sensacional com a Michele do @contapracoach e o grande Mauricio Assunção.
2020-02-0242 min
Real LifeCompulsão SexualA Compulsão Sexual é uma doença? Falamos sobre isso e muito mais nesse podcast sensacional.
Participação especial da psicologa Kely e da coaching Michele.
2020-01-2830 min
Real LifeO que é Solitude?O que é Solitude? Saiba a diferença para solidão e como a solitude pode mudar sua vida!
participação mais que especial da Psicologa Kelly e da Michelle.
2020-01-2218 minReal LifeParanoiaQual tipo de paranoia que você tem? Falamos sobre isso com a presença ilustre da Taty do Acidez Feminina.
2020-01-1421 min
Real LifeCONFESSIONÁRIO da faça jusMedo de levar um fora.
Sempre demonstro muito e sempre acabo me decepcionando
Fui traída e não consigo esquecer
2019-12-1011 minReal LifeResponsabilidade afetivaResponsabilidade afetiva é querer e se responsabilizar pelo sentimento e pela expectativa que você cria em outro coração. É saber se colocar no lugar do próximo, entender o que ele espera de você, e retribuir porque é o que você também quer.
Com as participações especiais da Michele do @contapracoach e da Tatiana Perez do @paradoxopsi
2019-12-0424 min
Real LifeOs segredos que ninguém nunca contou a você sobre orgasmosCom um a presença incrível da especialista Barbara do IG Inteligencia erótica e a sensacional Michele do IG conta pra coach, desvendamos todos os mitos e verdades sobre o orgasmo.
2019-11-2634 min
Real LifeÉ possível encontrar um grande amor através dos aplicativos de relacionamento?Conversei sobre isso e muito mais com a incrível Marcela Torino.
2019-11-1932 min2019-11-1306 min
Real LifeRelacionamento tóxicoRelacionamento tóxico é aquele que faz a pessoa - seja homem ou mulher - se sentir mal, presa ao passado e à relação, sem chances de crescimento pessoal. Costuma se limitar ao campo psicológico e acontecer em qualquer tipo de vínculo: amoroso, familiar, em amizades e até no ambiente profissional.
Participação especial da psicologa Kelly.
2019-11-0526 min
Real LifeRelacionamento a distância e pela internetBicho, com a presença ilustre dos moderadores do grupo da Faça jus no Facebook ,trouxemos pra mesa esse tema mais que necessário; Relacionamento a distância e pela internet - Funciona? vale a pena?
Vem tranquilo
Com: Rúbia Batista, Renata Cristal e Wellington de Oliveira
2019-10-2939 min
Real LifeAs 5 Liguagens Do AmorVocê já teve a impressão que você e seu par falam línguas diferentes? talvez seja verdade... As cinco linguagens do Amor é um livro de psicologia escrito pelo pastor batista Gary Chapman, publicado em 1992.
A especialista Paula Napolitano aborda muito bem esse conceito.
participação da Dry Muniz.
Podcast #11
site da Faça Jus
http://www.facajusasuabarba.com
2019-10-2245 min
Real LifeComo RecomeçarTodo mundo fala pra vc superar, virar a página, deixar a fila andar...mas como dar o primeiro passo? Como transformar estes conselhos em algo prático?
Escute esse podcast cheio de dicas práticas para recomeçar!
Com as participação das especialistas, Michelle San Martin e Kelly Avelar
2019-10-1542 min
Real LifeRelacionamento aberto, poliamor e amor livreSim, esclarecemos todas a duvidas a respeito desse tema com a especialista Tatiana Perez @paradoxopsi.
vem tranquilo
2019-10-0942 min
Real Lifestalker, superação e migalhas virtuaispodcast #8
Você é do tipo que verifica as curtidas, as visualizações no stories, você da uma "stalkeada"?
Convidadas Kelly Avelar e Michelle San Martin
2019-10-0241 min
2019-09-2348 min
2019-09-1943 min
2019-09-0905 min
2019-09-0208 min
2019-08-2514 min
2019-08-1924 min