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VOICE OF EXCELLENCE#12 - Störer auf der Bühne? So bleibst du souverän und charmant!
In dieser Episode sprechen wir über das richtige Verhalten bei Störungen während einer Präsentation. Unsere Expertin Wiebke Huhs erklärt, wie du ruhig und souverän bleibst, wenn technische Probleme auftauchen, wie du mit Unruhe im Publikum umgehst und wie du provokante Fragen charmant beantwortest. Egal, ob auf der Bühne oder bei einer Online-Präsentation – mit den richtigen Strategien kannst du jede Störung problemlos meistern.
Timestamps:
00:00 - Begrüßung und Einführung in die heutige Episode
01:12 - Technische Probleme während einer Präsentation: Was tun, wenn der Beamer oder Mikrofon ausfäll...
2025-06-2422 minVOICE OF EXCELLENCE#11 - Tiefe Stimme, starke Wirkung: Wie du deinen Körper als Instrument nutzt
In dieser Episode erklärt Wiebke Huhs, wie du durch gezieltes Körpertraining und Resonanzübungen deine Stimme verbessern und tiefere Töne erzeugen kannst. Sie gibt praktische Tipps und zeigt, wie du deinen Körper als Instrument nutzen kannst, um mehr Klang und Stabilität zu erreichen. Wiebke erklärt, warum es wichtig ist, mit dem Körper zu arbeiten und die Stimme aus der richtigen Resonanzregion zu erzeugen – und das alles ohne Überanstrengung. Hör rein und lass dich inspirieren, deine eigene Stimme zu stärken!
Timestamps:
00:00 - 01:18 – Einführung von Wiebke Huhs: Wer sie ist und...
2025-06-1725 minVOICE OF EXCELLENCE#10 - Stimmtraining mit Wiebke Huhs – 3 Übungen, die jeder Anfänger kennen sollte
In dieser Episode gibt Wiebke Huhs, Expertin für Stimme und Performance, praktische Tipps und Übungen, wie du deine Stimme als kraftvolles Ausdrucksmittel entwickeln kannst. Sie erklärt, warum der Körper als Instrument für die Stimme unverzichtbar ist, wie du den richtigen Fokus findest und wie du mit einfachen Übungen deine Stimme freier und klarer machen kannst. Perfekt für alle, die mit ihrer Stimme mehr erreichen möchten.
00:01 – Einleitung und Vorstellung von Wiebke Huhs
01:11 – Der Körper als Instrument: Wie du deine Haltung und Körperwahrnehmung für deine Stimme nutzt
04:00 – Lockerung der Gelenke: Übungen für Füße, K...
2025-06-1032 minVOICE OF EXCELLENCE#09 - Wie du eine schöne Stimme bekommt: Stimmtraining für mehr Resonanz und Klarheit
In dieser Episode erklärt Wiebke Huhs, wie du eine starke und gesunde Stimme entwickelst. Sie gibt praktische Tipps und Übungen, um die körperliche Fitness zu verbessern, die für eine gute Stimmproduktion notwendig ist. Wiebke betont, wie wichtig es ist, die richtige Spannung im Körper zu haben, um die Stimme effektiv einzusetzen und zu pflegen. Sie spricht über das Aufwärmen der Stimme und erklärt, warum eine regelmäßige Pflege und spezifische Übungen entscheidend für die Stimmgesundheit sind. Diese Folge ist für alle, die ihre Stimme verbessern und langfristig gesund erhalten möchten.
In diese...
2025-06-0322 minVOICE OF EXCELLENCE#08 - Wie du deine erste Keynote meisterst: Tipps und Tricks für angehende Speaker
In dieser Episode geht es um den Prozess, eine erfolgreiche Keynote zu entwickeln und als Speaker auf der Bühne zu glänzen. Wiebke Huhs erklärt, was es bedeutet, als Redner nicht nur zu informieren, sondern das Publikum zu bewegen und mitzureißen. Es geht um mehr als nur die Geschichte, die du erzählst – es geht um die Energie, die du ausstrahlst, und wie du deine Körpersprache und Stimme effektiv einsetzt. Wiebke geht auf häufige Fehler ein, die Anfänger machen, und gibt wertvolle Tipps, wie man diese vermeidet und sich optimal auf eine Keynote vorbereite...
2025-05-3028 minVOICE OF EXCELLENCE#07 - Keynote Speaker werden: Häufige Fehler und wie du sie vermeidest
In dieser Episode geht es darum, was angehende Redner wissen müssen, um eine erfolgreiche Keynote zu halten. Wiebke Huhs, erfahrene Rednerin und Performance Coach, erklärt, wie man die typischen Stolpersteine auf dem Weg zum Speaker vermeidet und was eine wirklich gute Keynote ausmacht. Sie spricht über die Bedeutung von Persönlichkeit, Authentizität und Struktur in einer Rede und warum eine gute Keynote mehr als nur eine spannende Lebensgeschichte ist. Wiebke gibt wertvolle Einblicke, wie man mit seiner Stimme und Körpersprache das Publikum fesselt und welche Techniken für einen kraftvollen und authentischen Auftritt nötig sind.
2025-05-2431 minVOICE OF EXCELLENCE#06 - Du sprichst zu leise - Wie Du ohne Druck und Stress lauter sprichst
In der heutigen Episode des Voice of Excellence Podcasts sprechen Caro und Wiebke Huhs darüber, warum manche Menschen zu leise sprechen und wie du deine Stimme gezielt stärken kannst. Wiebke Huhs, eine erfahrene Stimme- und Performance-Coach, teilt ihre wertvollen Tipps, wie du mehr Präsenz mit deiner Stimme entwickelst. Sie erklärt, warum zu leises Sprechen oft aus Unsicherheit oder falscher Körperhaltung resultiert und wie du durch gezielte Übungen deine Stimme souverän einsetzen kannst.
Wenn du Schwierigkeiten hast, laut und klar zu sprechen, wirst du in dieser Episode hilfreiche Techniken entdecken, um mehr Ausdruc...
2025-05-1326 minVOICE OF EXCELLENCE#05 - Stottern überwinden: Wie du deine Stimme befreist und den Fluss findest
In dieser Episode des Voice of Excellence Podcasts dreht sich alles um das Thema Stottern. Caro spricht mit der Expertin für Stimme und Sprechen, Wiebke Huhs, über die Ursachen des Stotterns und wie man mit gezielten Atem- und Sprechübungen die Sprachflüssigkeit verbessern kann. Wiebke erklärt, warum Stottern oft durch körperliche und psychologische Spannungen verursacht wird und teilt mit uns effektive Techniken, um die Stimme zu befreien und den inneren Flow zu finden.
Inhalt der Episode:
00:00: - Einführung und Was ist Stottern?
Wiebke erklärt, was Stottern ist, warum es auftritt...
2025-05-0619 minVOICE OF EXCELLENCE#04 - Dünne Stimme? Wieso -Weshalb -Warum - und was du dagegen tun kannst
In dieser Folge von Voice of Excellence spricht Carolin Staab mit Wiebke Huhs, einer Expertin für Stimme und Performance, über das Thema „dünne Stimme“ und was man dagegen tun kann. Wiebke erklärt, warum viele Menschen mit einer dünnen oder leisen Stimme kämpfen und welche körperlichen und psychischen Ursachen dahinterstecken können. Sie gibt wertvolle Tipps, wie man die eigene Stimme stärkt und mehr Selbstvertrauen in der eigenen Ausdruckskraft gewinnt.
In dieser Episode geht es um die Ursachen für eine dünne Stimme:
Körperliche Schwäche durch Krankheit oder Trauma.
Psyc...
2025-05-0120 min
PARSEC und PROMILLE#12 Zwischen Gesellschaftsdrogen & SonnensekundenPassend zum 1. Mai haben Kathi & Wiebke ungeplanterweise eine Alkohol-Awareness-Folge aufgenommen. Wer also am Tag danach katernd im Bett liegt und sich noch ein wenig weiter quälen will, der kann sich guten Gewissens diese Folge reinziehen. Auch sonst ist diese Folge eine 7/10 auf der Qual-Skala, denn Wiebke ist leicht erkältet & Kathi hat bei ihrem Mikro leider den Hall-Regler betätigt — beste Voraussetzungen für ein Audio-Erlebnis der ersten Klasse. Aber worum geht es genau? Erstmal erzählt uns Wiebke, wie sie Heidi Klum bei GNTM um den Finger wickeln würde, und Kathi erklärt uns, w...
2025-05-0148 minVOICE OF EXCELLENCE#03 - Kloß im Hals? Wie du Stimmblockaden überwinden kannst
In dieser Episode von Voice of Excellence geht es um das Thema Lampenfieber und was du tun kannst, wenn du beim Sprechen oder Singen plötzlich das Gefühl hast, dass dir der Kloß im Hals sitzt. Carolin Staab und Wiebke Huhs sprechen über die Ursachen für solche Blockaden und geben wertvolle Tipps, wie du deine Stimme wieder befreien kannst. Wiebke erklärt, was du gegen die typischen Stress-Symptome tun kannst, und teilt mit uns Übungen, um dein Körperbewusstsein und deine Stimme zu stärken.
00:00 – Einführung in die Folge und Begrüßung von Wiebke Huhs.
In diese...
2025-04-2323 minVOICE OF EXCELLENCE#02 - Vom Journalismus zur Opernbühne: Wiebke Huhs‘ Weg zur Selbstverwirklichung
In dieser Episode von Voice of Excellence geht es um die Frage, wie du deine eigene Bestimmung erkennst und deinen einzigartigen Weg gehst. Carolin Staab und Wiebke Huhs sprechen über die Herausforderungen in Wiebkes Karriere als Sängerin und Coach, den Einfluss von Gesang auf das Selbstbewusstsein und warum es so wichtig ist, in der Stimme und in der eigenen Persönlichkeit authentisch zu bleiben.
(01:02) Wie Wiebke Huhs von der Journalistin zur Opernsängerin wurde – Ihr ungewöhnlicher Weg und die Herausforderungen, die sie dabei gemeistert hat.
(04:24) Die Bedeutung der Stimme in der Persönlichkeitsentwicklung – Wiebke erklärt, wie sie ihr...
2025-04-1524 minVOICE OF EXCELLENCE#01 - Wie findest Du deine eigene Stimme? mit Wiebke Huhs
In dieser Episode geht es um die Entwicklung deiner einzigartigen Stimme. Wiebke Huhs erklärt, warum jede Stimme einzigartig ist und wie du deine eigene Stimme finden kannst. Sie spricht über die Bedeutung der Körperhaltung, der Verbindung zwischen Stimme und Körper und wie Resonanzräume die Klangqualität deiner Stimme beeinflussen. Besonders spannend ist auch der praktische Teil der Episode, in dem Wiebke wertvolle Tipps für Anfänger gibt, wie sie ihre Stimme optimieren können, um souverän und authentisch aufzutreten.
Hier sind die Themen, die wir in dieser Episode behandeln mit Time Stamps:
2025-04-1242 min
Gelassen in Führung gehen#21 Ab jetzt im Duo: Wiebke mit Henning🎙 „Gelassen in Führung gehen“ – Der Podcast für smarte Führungskräfte & Unternehmer:innen
👩💼 Führungskraft, Unternehmer:in, Teamplayer? Und du fragst dich manchmal:
💭 Wie bleibe ich souverän in stressigen Situationen?
💭 Wie bringe ich mein Team wirklich voran?
💭 Wie schaffe ich es, bei all den Herausforderungen die Freude an meiner Arbeit zu behalten?
👉 Dann bist du hier genau richtig! In „Gelassen in Führung gehen“ liefern dir Wiebke Schulz und Henning Harfst wertvolle Impulse zu:
✅ Klarer & wertschätzender Kommunikation
✅ Smarter Führung mit praktischen Methoden
✅ Besserer Zusammenarbeit & Teamdynamik
✅ Alltagsnahen, echten Geschichten aus der Praxis
💡 Erfolgreiche Führung ohne Stress ist kein Mythos – sie ist lernbar!
Mit einer Mi...
2025-03-0401 min
NLP fresh-upAlles neu - alles anders. Das einzig Beständige ist Veränderung. #759
Veränderung willkommen heißen – Ein neuer Podcast-Abschnitt beginnt!
Veränderung ist ein ständiger Begleiter in unserem Leben – mal planen wir sie bewusst, mal überrascht sie uns. Doch wie gehen wir damit um? In dieser besonderen Episode des NLP fresh-up Podcasts teilt die 1. Deutsche NLP Master-Trainerin und -Coach Wiebke Lüth eine spannende Neuigkeit: Eine neue Ära beginnt, und damit auch eine aufregende Veränderung in ihrem Podcast!
Was bedeutet Veränderung für Dich? Ist es ein Abenteuer, eine Herausforderung oder vielleicht beides? Wiebke spricht über ihre persönliche Reise, über Entwicklungen in ihrem Leben und darüber, warum Loslass...
2025-02-1913 min
glücklich verkopft - der Psychologie Podcast#100 - JUBILÄUMSFOLGE - Hinter den Kulissen von Podcast und Psychotherapie-Praxis
Jetzt das Buch "Wie wir so schön wurden" vorbestellen:
https://www.diogenes.ch/leser/titel/rabea-weihser/wie-wir-so-schoen-wurden-9783257073362.html?srsltid=AfmBOopY7JByMTn0u5Yd5THV_3wlOgK0Yby0REKa5YCQu6s1zxG6tb0v
Unser Werbepartner das Buch "Wie wir so schön wurden" von Rabea Weihser ist eine absolute Leseempfehlung. Es regt wirklich zum Nachdenken an, unsere Vorstellung von Schönheit zu hinterfragen und hilft dadurch, sich stärker davon distanzieren zu können.
Juhu - es gibt etwas zu feiern! Wir haben tatsächlich schon 100 Podcastfolgen aufgenommen! Wow! Wir können es...
2025-02-1655 minPARSEC und PROMILLE#7 Zwischen Me-Time am Valentinstag & gefiederten DinosauriernDie heutige Folge ist der Peak dieses Podcasts — wer das verpasst, ist selber schuld, denn besser wird's nicht.Wiebke legt direkt ordentlich los und will von Kathi wissen, wie ihr Leben in 5 Jahren aussehen würde, wenn ab jetzt alles genau nach Plan ablaufen würde.ImPromille-Talk dreht sich heute alles um den Valentinstag. Allerdings nur für Leute, die niemanden haben, mit dem sie den morgigen Valentinstag verbringen werden, denn das heutige Thema ist✨Me-Time✨: Kathi und Wiebke stellen sieben (mehr oder weniger) grandiose Ideen vor, wie man einen Abend allein verbringen kann.Zum Sch...
2025-02-1340 min
NLP fresh-upDas Geheimnis von Erfolg: Begeisterung. #758 NLP fresh-up
Wann hast Du Dich das letzte Mal so richtig begeistert? Begeisterung ist der Motor für Freude, Motivation und Erfolg. Doch oft geht diese Energie im Alltag unter. Routinen, Gewohnheiten und scheinbar „selbstverständliche“ Dinge lassen uns vergessen, wie kraftvoll Begeisterung unser Leben beeinflussen kann. Doch was wäre, wenn Du wieder lernst, Dich für das Leben zu begeistern – für die kleinen Dinge genauso wie für die großen?
In dieser Episode des NLP fresh-up Podcasts lädt Dich DIE 1. deutsche NLP Master-Trainerin und -Coach Wiebke Lüth dazu ein, die Begeisterung in Dein Leben zurückzuh...
2025-02-1208 minNLP fresh-upBesser schlafen können. #757 NLP fresh-up
Schlaf ist mehr als nur Erholung – er beeinflusst, wie wir uns fühlen, wie leistungsfähig wir sind und wie leicht uns der Alltag fällt. Doch warum fällt es manchen Menschen so leicht, entspannt einzuschlafen, während andere mit kreisenden Gedanken im Bett liegen?
In dieser Episode des NLP fresh-up Podcasts lädt Dich DIE NLP Master-Trainerin und -Coach Wiebke Lüth dazu ein, Deinen Blick auf Schlaf zu verändern. Denn guter Schlaf beginnt nicht erst am Abend – er ist das Ergebnis Deiner täglichen Gedanken, Deiner Gewohnheiten und Deines inneren Zustands. Wie kannst Du Deinen Gei...
2025-02-0506 minNLP fresh-upMit Leichtigkeit und Freude durchs Leben. #755 NLP fresh-up
Kannst Du Dich wirklich über alles freuen? In dieser Episode des NLP fresh-up Podcasts lädt Dich die erste deutsche NLP Master-Trainerin und -Coach Wiebke Lüth ein, das Leben aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Es geht um die kleinen und großen Freuden, die oft direkt vor uns liegen – wenn wir bereit sind, sie zu sehen.
Mit ihrer inspirierenden Art regt Wiebke dazu an, bewusst nach Momenten zu suchen, die Dir Freude bereiten können, selbst in scheinbar schwierigen Situationen. Es lohnt sich, die eigenen Gedanken in eine positive Richtung zu lenken und wie eine freudvo...
2025-01-2208 min
Sphereraum TalkWiebke & Natalie: Über Karrierewege, Netzwerke und gemeinsame ZieleDialog auf Augenhöhe
Im ersten SphereRaum Talk des Jahres 2025 geht es ganz persönlich zu! Wiebke Becker von JUNG und Natalie Bräuninger vom Rotonda Business Club sprechen über ihre Karrierewege, die Bedeutung von Mentoring für Frauen in der Architektur und die spannende Kooperation ihrer beiden Organisationen. Erfahrt, was die beiden antreibt, wie sie ihre beruflichen Herausforderungen meistern und welche Visionen sie für die Zukunft der Architektur- und Immobilienbranche haben. Eine Folge, die euch nicht nur neue Perspektiven eröffnet, sondern auch spannende Einblicke in die Hintergründe des erfolgreichen Netzwerks Rotonda und JUNG gibt.
In dieser Episode...
2025-01-0846 minNLP fresh-upMit NLP zu mehr Freude und Klarheit. Ziele-Tag ONLINE am 11.1.25 #753 NLP fresh-up
Kennst Du das Gefühl, im Alltagstrott festzustecken?
In dieser inspirierenden Episode des NLP fresh-up Podcasts zeigt Dir Wiebke Lüth, die 1. Deutsche NLP Master-Trainerin und -Coach wie jeder neue Tag Deine Chance zur Veränderung sein kann – und das ganz ohne den „Murmeltier-Effekt“.
Mit einer humorvollen Parallele erklärt Wiebke, warum es oft die kleinen, bewussten Entscheidungen sind, die den größten Unterschied machen. Es geht nicht darum, alles auf einmal zu verändern, sondern darum, jeden Tag als Gelegenheit zu sehen, Schritt für Schritt Dein Leben zu verbessern.
Wiebke teilt wie immer wertvolle Impu...
2025-01-0807 min
Coming HomeEs ist nicht deine Schuld! - Warum Fokus mit Überanpassungs-Mustern ein anderer Schnack istWieso ist es ein anderer Schnack für Menschen mit Überanpassungs-Mustern den Fokus zu halten?Ich selbst habe viele Hoch-Fokus-Zeiten in meinem Berufsleben hinter mir (ein Buch zu schreiben war nur eine davon) und ich habe lange mit diesem Thema gestruggelt, ohne so richtig zu wissen warum und weshalb.Was ich nicht auf dem Schirm hatte:Hier liegt der Schlüssel für Selbstvertrauen und Impact. In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen Lernprozess. Du erfährst Näheres darüber:+ wie Fokus und Überrerregungs-Zustände zusammen passen+ wie...
2025-01-0740 minPARSEC und PROMILLE#4 Zwischen lähmendem Perfektionismus & Orgien im WeltallFrohes Neues! (Zumindest von Kathi, Wiebke befindet sich noch in ihrer 1-wöchigen Post-Silvester-Katerphase.) Bevor das neue Jahr so richtig losgeht, wollen die beiden am Anfang dieser Folge noch einmal 2024 Revue passieren lassen, indem sie ihre Jahresfavoriten (bspw ihren Film des Jahres) besprechen. 2025 bringt natürlich wie jedes neue Jahr auch viele neue Vorsätze mit sich. Deswegen erzählt uns Wiebke erst, welche Hobbies sie dieses Jahr wieder aufleben lassen möchte, um danach eine Konversation anzuregen, in der es um Perfektionismus und Performance Druck geht — vor allem im Hinblick auf die persönliche Zielsetz...
2025-01-0245 minPARSEC und PROMILLE#4 Zwischen lähmendem Perfektionismus & Orgien im WeltallFrohes Neues! (Zumindest von Kathi, Wiebke befindet sich noch in ihrer 1-wöchigen Post-Silvester-Katerphase.)
Bevor das neue Jahr so richtig losgeht, wollen die beiden am Anfang dieser Folge noch einmal 2024 Revue passieren lassen, indem sie ihre Jahresfavoriten (bspw ihren Film des Jahres) besprechen.
2025 bringt natürlich wie jedes neue Jahr auch viele neue Vorsätze mit sich. Deswegen erzählt uns Wiebke erst, welche Hobbies sie dieses Jahr wieder aufleben lassen möchte, um danach eine Konversation anzuregen, in der es um Perfektionismus und Performance Druck geht — vor allem im Hinblick auf die persönliche Zielsetz...
2025-01-0245 minPARSEC und PROMILLE#2 Zwischen alltäglicher Überforderung & Aliens in der Milchstraße"Moin!"
In der zweiten Episode geht es zum ersten Mal um ernstere Themen: Kathi zwingt Wiebke dazu, mit ihr über Trash TV zu reden, merkt dann allerdings schnell, dass Wiebke viel mehr zur diesjährigen Bachelorette-Staffel zu sagen hat als sie selber. (Zitat: "Rafft euch, Männer.")
Im Anschluss stellt Wiebke die schwierige Frage, wie sie in einer Welt, in der Tage 24 Stunden haben, alles unter einen Hut bekommen soll: Hobbies, Freunde, Familie, Kochen, Duschen, Schlafen. Kathi hat das Leben bereits durchgespielt und die erlösende Antwort parat. (Zitat: "Einfach nicht duschen.")
In unse...
2024-12-0537 minPARSEC und PROMILLE#1 Zwischen galaktischen Distanzen & KaterstimmungEin weiterer neuer Podcast. Danach gefragt hat wirklich niemand — getan haben sie es trotzdem. In dieser Episode wird zunächst die offensichtlichste aller Fragen geklärt: Wer sind die zwei & warum denken sie, dass sich irgendjemand ihren Podcast anhören will? Danach geht es sinnvoll & tiefsinnig weiter: Wiebke möchte ein für alle Mal die Frage klären, ab wann man straffrei Spekulatius verspeisen darf, und anschließend der Welt berichten, in welchem sexy Halloween-Kostüm man sie nächstes Jahr auf Heidi Klums Party sehen wird. Kathi erzählt im Gegenzug von ihrem ✨star-struck✨-M...
2024-11-2134 minNLP fresh-upGlücklich jeden Tag: Strategien für positive Lebensgestaltung. #746 NLP fresh-up
Hast du heute schon darüber nachgedacht, was dein Tag besonders macht? In dieser inspirierenden Episode des NLP fresh-up Podcasts, mit Wiebke Lüth, DIE NLP Expertin in Deutschland und Coach, dreht sich alles um die Kunst, jeden Tag als Geschenk zu betrachten und das Beste daraus zu machen.
Wiebke teilt eine tiefe Einsicht über die Schönheit des Lebens und die Wichtigkeit, die kleinen Freuden zu schätzen – selbst angesichts der Herausforderungen, die jeder Tag bringen mag. Sie ermutigt dich, die Endlichkeit unseres Daseins zu erkennen und diesen Umstand als Ansporn zu nutzen, um täglich Dankbark...
2024-11-2007 minNLP fresh-upMach Deinen Frieden: Transformation durch Selbstveränderung. #744 NLP fresh-up
Willst du wirklich behaupten, dass immer nur die anderen sich ändern müssen? In dieser denkwürdigen Episode des NLP fresh-up Podcasts zeigt DIE NLP Master-Trainerin und -Coach Wiebke Lüth, wie du durch Selbstveränderung dein ganzes Umfeld verwandeln kannst.
Es scheint verlockend, Probleme bei anderen zu suchen, anstatt bei sich selbst anzufangen. Wiebke teilt eine spannende Anekdote von ihrer eigenen Tochter, die einen ganz neuen Blick auf Streit und Versöhnung eröffnet.
Entdecke die Macht des eigenen Vorbilds und lerne, wie du durch dein Handeln, andere dazu inspirierst, ebenfalls Veränderung zuzulassen. Wiebke v...
2024-11-0606 minNLP fresh-upNeues Denken ist angesagt #742 NLP fresh-up
Hast du je darüber nachgedacht, ob und wie deine Gedanken dein Glück formen? In diesr transformativen Episode des NLP fresh-up Podcasts erinnert dich DIE deutsche NLP Master-Trainerin und -Coach Wiebke Lüth daran, die Macht des bewussten Denkens zu nutzen und wie es dein Leben bereichern kann.
Übernimm die Kontrolle über deine Gedankenwelt und lerne effektive NLP-Techniken, um negative Denkmuster zu durchbrechen. Wiebke zeigt dir, wie du deine innere Stimme von einem zufälligen Plauderer zu einem gezielten Motivator verwandelst.
Erfahre, wie positive Gedanken nicht nur deine Stimmung heben, sondern auch deine Umgebung beeinf...
2024-10-2306 minNLP fresh-upVersagt? Geh weiter. #739 NLP fresh-up
Bist du es leid, dich wie ein Loser zu fühlen, nur weil deine Pläne mal nicht zünden? In dieser erhellenden Episode des NLP fresh-up Podcasts beleuchtet die 1. Deutsche NLP Master-Trainerin Wiebke Lüth, warum "Versagen" auch oft der Schlüssel zum Erfolg ist.
Checke, wie du aus jedem Rückschlag eine Chance machst. Wiebke enthüllt, warum die Opferrolle eine Sackgasse ist und wie du stattdessen zum Architekten deines eigenen Erfolgs wirst.
Lerne, wie du die Perspektive eines Entdeckers einnimmst und jedes "Scheitern" als wertvollen Datenpunkt auf deinem Weg zum Ziel siehst. Diese E...
2024-10-0206 minNLP fresh-upHinfallen, Aufstehen und Krönchen richten. #736 NLP fresh-up
Bist du bereit, nach einem „Sturz“ wieder aufzustehen und dein Krönchen zu richten? In dieser motivierenden Episode des NLP fresh-up Podcasts teilt Wiebke Lüth, die erste deutsche NLP Master-Trainerin und -Coach, ihre Erkenntnisse darüber, wie man Rückschläge meistert und gestärkt weitergeht. Entwickle Resilienz und wandler Misserfolge in Chancen um. Es ist so wichtig, dich und dein Umfeld selbst zu akzeptieren, es als Lernchancen zu sehen und mit neuem Selbstvertrauen voranzuschreiten.
Diese kurze, aber prägnante Episode unterstützt dich, deine innere Stärke zu aktivieren und Herausforderungen mit Optimismus zu begegnen. Ob du dich in...
2024-09-1105 minNLP fresh-upEnde und Neubeginn: Mut zum Wandel auch im NLP fresh-up Podcast. #732 NLP fresh-up
In dieser emotional bewegenden Folge des NLP fresh-up Podcasts feiern NLP Master-Trainerin und -Coach Wiebke Lüth und Moderatorin Cornelia Harms einen bedeutenden Meilenstein und zugleich Abschied: Es ist die letzte Episode ihrer gemeinsamen Podcast-Reise. Mit einer Mischung aus Freude über die gemeinsamen Erfahrungen und einem Hauch von Wehmut über das bevorstehende gemeinsame Ende laden sie dich ein, an ihrem Reflexionsprozess teilzuhaben und die Veränderung zu umarmen.
Wiebke und Cornelia sprechen offen über die emotionalen Herausforderungen, die mit Abschieden und Neuanfängen verbunden sind. Sie teilen ihre persönlichen Empfindungen und die tiefe Dankbarkeit, die sie füreina...
2024-08-1416 minNLP fresh-upEntscheidungen treffen bei Veränderungen. Trau Dich. #731 NLP fresh-up
Steht dir oder jemanden in deinem Umfeld ein Lebenswandel bevor? Wiebke Lüth, DIE deutsche NLP-Master-Trainerin und -Coach, macht sich heute mit dir Gedanken um die emotionalen Herausforderungen und Chancen, die mit großen Veränderungen einhergehen. Fühlst du dich überwältigt von den bevorstehenden Veränderungen in deinem Leben?
Ob es darum geht, eine Trennung zu verarbeiten, einen Karrierewechsel zu meistern, einen Umzug durchzuführen, eine neue Schule für die Kinder zu finden oder einfach nur einen neuen Alltag, aus welchen Gründen auch immer, zu gestalten –du erhältst von Wiebke wertvolle Einsichten und praktisch...
2024-08-0718 minNLP fresh-upAbschiede, Umzug, Loslassen: Neubeginn meistern. #730 NLP fresh-up
Neuanfänge meistern: Abschiede, Umzug und das Loslassen – wie gehst du damit um? In dieser tiefgründigen Episode des NLP fresh-up Podcasts führt Wiebke Lüth, renommierte NLP-Master-Trainerin und -Coach, durch die emotionalen Herausforderungen, die große Lebenswechsel mit sich bringen können.
Entdecke, wie du deine gemischten Gefühle anerkennen und den Wandel proaktiv gestalten kannst. Wiebke teilt wirkungsvolle Rituale und Methoden, die nicht nur den Abschied ehren, sondern auch den Neuanfang feiern – lerne, wie du jede Veränderung mit Zuversicht und Optimismus annehmen kannst.
Dieser Podcast bietet dir nicht nur Einsichten, wie du Ambivalen...
2024-07-3116 minNLP fresh-upVeränderung ist leichter als du denkst. #729 NLP fresh-up
Hast du dich jemals gefragt, warum Menschen manchmal unbewusst ihren eigenen Fortschritt blockieren, besonders wenn es um wichtige Lebensveränderungen geht? In dieser Episode des NLP fresh-up Podcasts mit Wiebke Lüth, der renommierten NLP-Master-Trainerin und -Coach, tauchen wir in dieses Phänomen der Selbstsabotage ein und dass Veränderung leichter ist als du denkst.
Wiebke erklärt, dass scheinbar kleine Entscheidungen große Ziele untergraben können. Oft setzen wir uns selbst Grenzen, sei es aus Sparsamkeit oder aus Angst vor dem Neuen, ohne zu erkennen, dass wir uns dadurch langfristige Chancen verbauen. Durch anschauliche Beispiele und pra...
2024-07-2416 minNLP fresh-upSelbstsabotage oder Bescheidenheit? Warum sich klein machen. #727 NLP fresh-up
Hast du schon einmal beobachtet, wie Menschen dazu neigen, ihre Leistungen herunterzuspielen oder sich im Gespräch kleiner zu machen, als sie wirklich sind? In dieser neuen Episode des NLP fresh-up Podcasts beleuchtet die renommierte NLP Master-Trainerin und -Coach Wiebke Lüth warum dieses Verhalten so verbreitet ist und wie es unser Selbstbild und unsere Interaktionen mit anderen beeinflusst.
Wiebke teilt Einsichten darüber, wie kulturelle Normen und persönliche Erfahrungen uns dazu bringen können, unsere Erfolge zu minimieren und unser Licht unter den Scheffel zu stellen. In Deutschland beispielsweise wird oft Bescheidenheit großgeschrieben, was dazu f...
2024-07-1019 minNLP fresh-upGlück oder Pech: Zufall oder mentale Einstellung? #724 NLP fresh-up
Hast du dich jemals gefragt, ob Glückssträhnen und Pechphasen wirklich existieren oder ob sie nur Einbildung sind? Kommunikationstrainerin Wiebke Lüth geht heute dem Thema Glück oder Pech auf den Grund und wie unsere Wahrnehmung unser Glück und unser Pech beeinflussen kann.
Glück und Pech scheinen oft wie Wellen zu kommen, aber steckt wirklich mehr dahinter als bloßer Zufall? Wiebke Lüth, erste deutsche NLP Master-Trainerin und- Coach, beleuchtet, wie psychologische Faktoren, unsere Erwartungen und die Art, wie wir Ereignisse interpretieren, unsere Sicht auf das, was wir als Glückssträhnen oder Pechp...
2024-06-1917 minNLP fresh-upGlaubenssätze und Blockaden auflösen. #722 NLP fresh-up
Fühlst du dich manchmal gefangen in den eigenen Denkmustern?NLP Master-Trainerin Wiebke Lüth unterstützt dich, wie du einschränkende Glaubenssätze identifizieren und auflösen kannst, um nicht nur im Beruf, sondern auch zu Hause zufriedener und glücklicher zu sein.
Einschränkende Glaubenssätze sind wie unsichtbare Skripte, die im Hintergrund unseres Geistes laufen und oft bestimmen, wie wir denken, fühlen und handeln. Sie können uns davon abhalten, unser volles Potenzial auszuschöpfen und unser Leben in vollen Zügen zu genießen. Wiebke Lüth, deine NLP Master-Trainerin und -Coach, führt dich durc...
2024-06-0520 minNLP fresh-upDie Macht der Worte: Gestalte deine Realität. #721 NLP fresh-up
Bist du dir der Kraft bewusst, die deine Worte haben? In dieser inspirierenden Episode des NLP fresh-up Podcasts mit Kommunikationstrainerin Wiebke Lüth erfährst du, wie mächtig Worte wirklich sein können und wie sie unsere Realität, unsere Beziehungen und unser Selbstbild formen können.
Worte sind nicht nur Mittel zur Kommunikation, sie sind Werkzeuge, die unsere Gedanken und Emotionen sowohl offenbaren als auch formen. Wiebke Lüth, deine NLP Master-Trainerin und -Coach, führt dich durch die faszinierende Welt der sprachlichen Ausdrucksweise und zeigt dir, wie du durch bewusste Wortwahl deine persönliche und beruf...
2024-05-2920 minNLP fresh-upZucker: Bewusstsein zwischen Genuss und Gesundheit. #720 NLP fresh-up
Warum handeln wir manchmal gegen unsere eigenen Ernährungsvorsätze? Liebst du Süßigkeiten oder Zucker in jeglicher Form? In dieser süchtig machenden Episode des NLP fresh-up Podcasts mit Wiebke Lüth und Cornelia Harms dreht sich alles um Zucker, Abhängigkeiten und bewusste Ernährungsentscheidungen.
Wiebke Lüth, die führende deutsche NLP-Trainerin und Coach, teilt ihre persönlichen Erfahrungen darüber, wie Zucker unseren Körper und Geist beeinflusst. Sie erklärt, dass Zucker nicht nur in offensichtlichen Süßigkeiten, sondern auch in versteckten Formen wie Säften und verarbeiteten Lebensmitteln lauert. Die Herausforderungen und Möglichkeiten...
2024-05-2218 minNLP fresh-upBessere Kommunikation: Bessere Beziehungen. #719 NLP fresh-up
Bist du bereit, die Geheimnisse effektiver Kommunikation zu entdecken? In dieser Episode des NLP fresh-up Podcasts mit der Kommunikationstrainerin und NLP-Coach Wiebke Lüth sowie Moderatorin Cornelia Harms lernst du, wie Achtsamkeit und Verständnis für den anderen nicht nur Missverständnisse vermeiden, sondern auch deine Beziehungen stärken.
Wiebke beleuchtet, wie essenziell es ist, sich auf den anderen einzustellen. Sie zeigt, wie du deine eigenen Gedanken ordnen und gleichzeitig für die Bedürfnisse deines Gegenübers offen bleiben kannst. Erfahre, wie Schweigen und Zuhören zu tieferem Verständnis und stärkerer Verbindung führen können...
2024-05-1516 minNLP fresh-upFreude an deinen To-Do´s: Motivations-Tipps und -Strategien. #718 NLP fresh-up
Bist du bereit, deine To-dos einmal ganz anders anzugehen oder sie überhaupt erst zu erledigen? In dieser energiegeladenen Episode des Podcasts taucht Wiebke Lüth, deine NLP Master-Trainerin und -Coach, in die Welt der To-do-Listen ein. Wer sagt denn, dass das alles trocken und mühsam sein muss?
Wiebke teilt heute ihre besten Tipps und einige überraschend amüsante Ansätze, die das Abhaken deiner To-dos zu einem erfreulichen Erlebnis machen. Stell dir vor, jede Aufgabe bringt ein Lächeln auf dein Gesicht und bringt dich deinem Ziel einen Schritt näher. Wiebke zeigt dir, wie du mit krea...
2024-05-0819 minNLP fresh-upEgoismus vs. Altruismus: Der Weg zum Glück? #714 NLP fresh-up
Bist du auch der Meinung, dass jeder einfach das tun sollte, was ihm persönlich guttut? In der heutigen Gesellschaft wird oft Egoismus als erstrebenswert dargestellt. Doch ist das wirklich der Weg zum Glück? In dieser Folge des NLP-fresh-up Podcasts werfen Wiebke Lüth, die erste deutsche NLP Master-Trainerin und -Coach, und Geschäftsführerin der fresh-academy, zusammen mit Moderatorin Cornelia Harms einen Blick auf das Verhältnis von Egoismus und Altruismus.
Immer mehr Menschen glauben, dass egoistisches Handeln der Schlüssel zum persönlichen Glück sei. Doch hat diese Mentalität Auswirkungen auf unsere Gemeinscha...
2024-04-1020 minNLP fresh-upWeißt Du, was Du willst – oder lieber nicht? #713 NLP fresh-up
Kennst du das Gefühl, genau zu wissen, was du nicht in deinem Leben willst, aber wenn es darum geht, zu definieren, was du wirklich möchtest, stehst du vor einem Rätsel? In dieser lebensverändernden Episode erkennst du nicht nur, wie du deine Ablehnungen identifizieren, sondern auch deine wahren Wünsche und Ziele entdecken kannst. Wie oft hast du dich dabei erwischt, zu sagen: "Das will ich nicht", aber wenn du gefragt wirst, was du stattdessen willst, findest du keine Antwort? Wiebke Lüth, die erste deutsche NLP Master-Trainerin, unterstützt dich dabei, diesen Zyklus zu durchbrechen!
I...
2024-04-0318 minNLP fresh-upÄngste überwinden. Freiheit durch NLP. #712 NLP fresh-up
Bist Du bereit, Dich Deinen tiefsten Ängsten zu stellen und einen Weg zu finden, sie loszulassen? Wiebke Lüth, Deutschlands führende NLP Master-Trainerin, teilt mit Dir ihre wertvollen Einsichten und Methoden, um die Angst vor Krankheit, Tod und generellen Lebensängsten zu überwinden. Wiebke bringt Licht in das Dunkel unserer Ängste und zeigt auf, wie Du durch das Verständnis und die Anwendung von NLP-Techniken diese hinter Dir lassen kannst.
Die Angst vor Krankheit und Tod ist etwas, das viele von uns im Stillen tragen, oft ohne zu wissen, wie wir damit umgehen sollen. Wiebke Lüth hatte...
2024-03-2719 minNLP fresh-upLiebe finden: Mut zur neuen Beziehung. #711 NLP fresh-up
Bist Du bereit, Dein Herz wieder zu öffnen und mutig den Schritt in eine neue Beziehung zu wagen? In dieser besonderen Episode teilt Deutschlands führende NLP Master-Trainerin Wiebke Lüth ihre tiefgreifenden Einsichten und zeigt Dir, wie Du Deine Gedanken und Emotionen steuern kannst, um Dich ohne Angst auf eine neue Liebe einzulassen.
Wir alle kennen die Herausforderungen und Ängste, die mit dem Beginn einer neuen Beziehung einhergehen können. Doch was hält Dich wirklich zurück? Wiebke öffnet Dir die Augen über die psychologischen Barrieren, die Dir im Weg stehen könnten, und gibt Dir prakti...
2024-03-2022 minNLP fresh-upMorgenroutine - Nötig oder Luxus? Tipps für einen erfolgreichen Start in den Tag. #705 NLP fresh-up
Hast Du oder möchtest Du eine Morgenroutine? Denkst Du, Routinen sind vielleicht nicht so Dein Ding? Oder würdest Du gerne früher aufstehen und Deinen Morgen anders gestalten? In dieser Podcast-Episode teilt Kommunikationstrainerin und Coach Wiebke Lüth wertvolle Einsichten und praktische Tipps, um Deine Morgenroutine zu optimieren und das Beste aus jedem Tag herauszuholen.
Morgenroutinen spielen eine entscheidende Rolle in unserem Tagesablauf und beeinflussen maßgeblich unser Wohlbefinden. Sie helfen, den Tag bewusst zu starten, Stress zu reduzieren und die Produktivität zu steigern. Eine effektive Morgenroutine kann auch unsere geistige und körperliche Gesundh...
2024-02-0721 minNLP fresh-upZiele und Angewohnheiten. Ziele-Tag 13.1.24 online. #700 NLP fresh-up
In dieser besonderen Episode, der 700. Episode unseres Podcasts, widmen wir uns dem Thema Neustart und zeigen Dir, wie Du erfolgreich in das Jahr 2024 starten kannst. Viele Menschen setzen sich zu Beginn eines neuen Jahres große Ziele und möchten alles auf einmal ändern. Wiebke Lüth, DIE NLP-Master Trainerin und Expertin in Deutschland, gibt wertvolle Empfehlungen, wie Du Schritt für Schritt vorgehen kannst.
Wiebke betont die Bedeutung von Bewusstheit und Selbstbeobachtung. In der Neustartfolge 2024 spricht sie mit Moderatorin Cornelia Harms über die besondere Kombination von Zielen und Angewohnheiten. Gewohnheiten beeinflussen unsere täglichen Entscheidungen und haben g...
2024-01-0318 minNLP fresh-upDas Geheimnis der Geduld. #691 NLP fresh-up
Das zentrale Thema, das uns heute beschäftigen wird? Geduld. Und warum dieses scheinbar simple Wort so eine transformative Kraft in sich birgt. Du kennst das sicher auch: In einer Welt, die von Schnelligkeit und unmittelbaren Ergebnissen geprägt ist, fällt es uns oft schwer, geduldig zu sein. Mit uns selbst, mit anderen, mit den Prozessen des Lebens. Aber Wiebke betont.
Als NLP Master-Trainerin und Coach hat Wiebke Lüth tiefe Einblicke in die menschliche Psyche und das Verhalten. Besonders im Zeitalter des Digitalen, ist diese „Tugend“ – Geduld essentiell für uns alle.
Wiebke sieht und v...
2023-11-0117 min
ME TIME DANCE - Deine bewegte Auszeit#1 Für wen und warum gibt es diesen Podcast?Hallo, ich bin Wiebke, ESSENCE OF BELLYDANCE Tänzerin und Ausbilderin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, prä- und postnatal Trainerin, Tanztherapeutin in Ausbildung und vieles mehr. Ich möchte dich in Bewegung bringen, dir ermöglichen, Tanz im Alltag zu einer wunderschönen Gewohnheit werden zu lassen. Ich möchte dir zeigen, dass Bewegung nicht anstrengend sein muss, um dich besser in deinem Körper zu fühlen. Es darf leicht sein! Es darf Spaß machen! In den nächsten Folgen lade ich dich ein, die Basis Bewegungen von ESSENCE OF BELLYDANCE zu lernen, deinen Körper besser kennenzulernen. Du wirst spüren...
2023-09-1504 minNLP fresh-upGeheimnis Gesetz der Anziehung: Positives Denken im Alltag! #680 NLP fresh-up
Heute tauchen wir in die faszinierende Welt des Gesetzes der Anziehung, des positiven Denkens und der Schwingungserhöhung ein. Du wirst erfahren, wie diese mächtigen Prinzipien Dir helfen können, die Dinge in Deinem Leben zu manifestieren, die Du wirklich möchtest.
Das Gesetz der Anziehung besagt, dass Gleiches Gleiches anzieht. Indem Du positive Gedanken und Emotionen aussendest, ziehst Du auch Positives in Dein Leben. Wir werden erkunden, wie Du negative Denkmuster und Selbstzweifel durch positive Affirmationen und Visualisierungen ersetzen kannst, um eine positive Schwingung zu erzeugen.
Wiebke Lüth, einzige deutsche NLP Master-Trainerin und C...
2023-08-1622 min
Campsidestorys - der Festival PodcastWiebke goes wild auf dem Ikarus FestivalScooter feiert seinen Geburtstag auf dem Ikarus Festival. Und Brutalismus 3000 bewirkt einen Einlassstopp. Wiebke war am Wochenende zusammen mit Whereto.dance auf dem Ikarus Festival in Memmingen. Doch was zu Teufel macht Wiebke ohne Femke auf dem Ikarus Festival? Und wer war alles da? Und von wem hat sie einen Jutebeutel an den Kopf geschmissen bekommen? In dieser Folge erzählt Wiebke von ihren Erlebnissen und erklärt uns, was genau ein Social Media Team von einem Festival macht.
2023-05-3037 min
ME TIME DANCE - Deine bewegte AuszeitME TIME DANCE - Deine bewegte Auszeit!Hallo, ich bin Wiebke, ESSENCE OF BELLYDANCE Tänzerin und Ausbilderin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, prä- und postnatal Trainerin, Tanztherapeutin in Ausbildung und vieles mehr. Ich möchte dich in Bewegung bringen, dir ermöglichen, Tanz im Alltag zu einer wunderschönen Gewohnheit werden zu lassen. Ich möchte dir zeigen, dass Bewegung nicht anstrengend sein muss, um dich besser in deinem Körper zu fühlen. Es darf leicht sein! Es darf Spaß machen! In den nächsten Folgen lade ich dich ein, die Basis Bewegungen von ESSENCE OF BELLYDANCE zu lernen, deinen Körper besser kennenzulernen. Du wirst spüren...
2023-05-0900 min
inPutt - der Discgolf PodcastinPutt18 - Alle Daumen hoch mit Wiebke Jahn
Simon Lizotte
Wiebke Jahn
Wiebke ist zweifache und amtierende deutsche Meisterin – zudem Garantin für gute Laune! Mit ihr schaue ich nicht nur auf ihre Discgolf-Karriere, sondern auf das gesamte Discgolf-Jahr 2022 zurück (inklusive Eurotour-Turniersieg für Wiebke plus Team-WM)! Plus weitere Profisport-Highlights!Außerdem bekommt Ihr alle Infos zum neuen Simon-Deal mit MVP!
Und es gibt eine neue Umfrage für den Discgolf Report 2023: https://forms.gle/MC2E62gTeaygnARb8 Mitmachen und weitersagen!
Wiebkes Profil bei der PDGA: https://www.pdga.com/player/70414 Europameisterschaft 2016 in Oulu und bei Wind: https...
2023-01-131h 15
Wiebke Dröge | KLAR & DA |Physio-Mentales CoachingPhysio - Mentale Integration. Wiebke DrögePhysio - Mentale Integration. Wiebke Dröge by Wiebke Dröge
2022-11-2203 minNLP fresh-upVom Dranbleiben, Motivation und Strategien dafür. Mit GEWINNSPIEL! #635 NLP-fresh-up
Bleibst Du dran, wenn Du es Dir vorgenommen hast? Bist Du motiviert, Dinge zu tun, die Dir vielleicht nicht ganz sooo viel Freude macht manchmal, raffst Du Dich wieder auf? Und wie motivieren sich andere und bleiben an den Dingen dran, die sie sich vornehmen?
Wiebke Lüth, erste NLP Master-Trainerin seit 2008 und -Coach bringt in diesem Podcast viele Beispiele, wie man sich motivieren kann. Wie kannst Du wieder mehr Spaß haben. Lerne z.B., ein inneres Stopp-Schild aufzubauen, damit Du zufriedener und glücklicher sein kannst.. Sich nicht selbst zu beschimpfen, dass man wieder etwas nicht hin...
2022-10-0521 minNLP fresh-upDie eigene Meinung offen und ehrlich sagen! Oder lieber doch nicht? #623 NLP-fresh-up
Die eigene Meinung zu sagen ist nicht immer ganz leicht. Gerade in den letzten 2 Jahren hat dies zu viel Streit, Konflikten und Trennungen im familiären Umfeld und bei Freunden geführt. Wiebke Lüth, einzige deutsche NLP Master-Trainerin an der fresh-academy weist daraufhin, wie wichtig es ist, seine eigene Meinung entspannt vertreten zu können. Toleranz und Annnehmen der anderen Meinung ist dann die fortgeschrittene Variante. Eine Vorannahme im NLP heißt, "Es gibt eine richtigen oder falschen Modelle von Welt".
Toleranz bzw. die völlig andere Meinung eines anderen anzunehmen und zu akzeptieren obwohl es Dir ge...
2022-07-1318 minNLP fresh-upVon Stress, Reaktionen, Verhalten und Erwartungen #616 NLP-fresh-up
Gewinnspiel heute letztes Lösungswort Mai! Gewinne ein Seminar im Juli!
Wie reagierst Du darauf, wenn andere sich nicht so verhalten, wie Du es Dir vorstellst. Falls Du vielleicht in eine stressige Situation kommst und nochmal automatisch reagiert hast.
Heute geht es mit Wiebke Lüth, einzige deutsche NLP Master-Trainerin (S. of NLP) und -Coach, um Deine Flexibilität in solchen Situationen. Wie hast Du bisher reagiert? Fühltest Du Dich angegriffen, hast Du aggressiv jemanden gegenüber reagiert, jemanden einen Vorwurf gemacht daraufhin oder oder oder? Sich seiner eigenen Verhaltensweisen bewusst zu sein, ist extrem wichtig, gerad...
2022-05-2515 minNLP fresh-upVon homeoffice und Bedürfnissen aufa Arbeit #614 NLP-fresh-up
Gewinnspiel im Mai - 2. Teil heute! Mach mit!
Arbeitest Du lieber im homeoffice oder im Büro? Im Team oder allein? Kennst Du Menschen, die im Homeoffice glücklich sind? Oder andere, die im Miteinander noch glücklicher sind? Wie ist das bei Dir? Und was tust Du, um Dich wieder aufzuladen? Stille und Einsamkeit oder geselliges Miteinander?
Du lernst in dieser Folge auch, dass es einen fundamentalen Unterschied macht, ob Du etwas gesagt oder geschrieben bekommst. Auch wenn es der gleiche Inhalt ist. Du verstehst, warum Du Dich für die gleiche Arbeit von Zuhause oder m Bü...
2022-05-1118 minNLP fresh-upVon Schuldgefühlen und Selbstverantwortung. Gewinnspiel MAI #613 NLP-fresh-up
Gewinnspiel im Mai ! Mach mit !!!
Wie würde es Dir gehen, wenn Dich ein geliebter Mensch um Hilfe bittet? Wie würde es Dir gehen, wenn aus der einen Bitte eine zweite und vielleicht sogar dritte wird? Was, wenn es um Geld ginge und sich das Bitten irgendwann als Normalität einstellen würde? Wo ziehst Du Deine Grenze und wie leicht fällt es Dir konsequent zu bleiben?
In dieser Folge geht es um Selbstverantwortung & Konsequenz, den daraus resultierenden Strategien und wie sich diese auch nach Jahren verändern können. Ob in der Kindererziehung oder im Umga...
2022-05-0423 minNLP fresh-upVon Trennung, Konsequenzen und Lebenskonzepten #612 NLP-fresh-up
Trennungen sind einfach manchmal doof, ebenso wie die Konsequenzen. Doof oder nur ungewohnt?
Entscheidungen treffen und konsequent umsetzen, führt laut Kommunikations-Trainerin und Glücksexpertin Wiebke Lüth am schnellsten zu den besten Ergebnissen. Ein Grund, die Entscheidungen aufzuschieben oder hinauszuzögern, kann die Angst vor Konsequenzen sein. Wiebke erklärt Dir, wie Du auch damit noch besser umgehst.
Kennst Du Patchwork-Familien? Teilweise entstehen so sehr schöne Familien-Verbünde. Bei anderen läuft das manchmal nicht so glatt. Wie sieht für Dich Familie und Beziehungsleben aus? Wie unterscheidet sich Dein Wunschzustand von der Realität...
2022-04-2715 minNLP fresh-upVon schlechter Laune und Tipps, wie man da rauskommt. #610 NLP-fresh-up
Wie gehst Du bisher mit schlechter Laune um? Hast Du oder jemand in Deinem Umfeld überhaupt schlechte Laune? Wie entsteht schlechte Laune? Bist Du schon in der Lage, Deine Laune bewusst und schnell zu verändern? Wie kannst Du und Dein Umfeld - selbst in Extremsituationen - wieder in gute Laune führen?
Schlechte Gefühle kennen wir alle mal - selbst Wiebke Lüth, einzige deutsche NLP Master-Trainerin - mit einem der seit über 11 Jahren erfolgreichsten deutschsprachigen NLP fresh-up Podcast und der fresh-academy - kennt das auch - manchmal. Was sie auch kennt und beherrscht, ist das Wahrnehmen, strate...
2022-04-1323 minNLP fresh-upVon Alkohol, den Folgen und Entscheidungen. #609 NLP-fresh-up
Alkohol trinken und wie viel noch "ok" oder "normal" ist, ist ein umstrittenes Thema. Manche wollen es nicht so ganz wahrhaben und auch nicht ehrlich hingucken, wie viel sie wirklich trinken. Die Frage, die Wiebke Lüth, einzige deutsche NLP Master-Trainerin und NLP Coach-Trainerin Dir heute stellt, ist, welches Bedürfnis möchtest Du befriedigen, wenn Du Alkohol trinkst. Geht es Dir um Zugehörigkeit, möchtest Du Hemmungen abbauen, einfach mal andere Gefühle fühlen, willst Du negative Gefühle nicht fühlen und glaubst, das ist die einzige Möglichkeit oder um eine Angewohnheit oder sogar eine Sucht...
2022-04-0623 minNLP fresh-upVon Streit - auch in der Partnerschaft - und Lösungen #607 NLP-fresh-up
Hast Du vielleicht auch immer wieder gleiche Konflikte oder Streitpunkte in der Partnerschaft oder mit anderen Menschen? Regst Du Dich über die gleichen Dinge, Fehler und Reaktionen auf? Liebst Du Versöhnungssex und hast deshalb schonmal einen oder auch mehrere Streits provoziert? :-)
Wiebke Lüth, einzige NLP Master-Trainerin und -Coach nimmt Dich heute wieder mit in die NLP-Welt und wie Du Konflikte anders lösen, Dich anders verhalten und neue Strategien anwenden kannst, um neue Ergebnisse zu erreichen.
Diese Strategien nutzt Du dann nicht nur für Dich selbst, sondern Du lernst dadurch immer besse...
2022-03-2323 minNLP fresh-upWas macht einen guten Coach aus? #606 NLP-fresh-up
Hast Du Dich schon einmal gefragt, was einen Coach ausmacht? Oder bist Du vielleicht selbst Coach und willst noch besser und effektiver werden? Gerade in der heutigen Zeit sind gute Coaches und Berater dringend gefragt. Nicht nur Teilnehmer, die Coach werden wollen, besuchen den Coach der fresh-academy, sondern vor allem Menschen, die sich persönlich weiterentwickeln wollen und werden.
Dieses Jahr haben wir unser 15-jähriges Coach-Ausbildungs-Jubiläum! Die fresh-academy war der erste Anbieter weltweit der Society of NLP, die die Coach-Ausbildung entwickelt und anbieten durfte. Die Ausbildung bei Wiebke Lüth, einzige deutsche NLP Master-Trainerin und -Coa...
2022-03-1626 minNLP fresh-upÄngste - und Techniken zum Loswerden #602 NLP-fresh-up
Ein Leben ohne Angst? Heute erklärt Kommunikations- und Denkstrategie-Expertin Wiebke Lüth, was es für tolle Techniken gibt, mit Angst umzugehen, die Angst zu umgehen, Ängste los- und hinter sich zu lassen. Zigtausende haben dies bereits von Wiebke gelernt, angewandt und leben inzwischen ein viel glücklicheres und entspannteres Leben.
Auch Du kannst das erreichen. Sobald Du diese Podcastfolge gehört hast, wirst Du alleine dadurch schon verstehen, was Du alles tun kannst, um Ängste noch schneller hinter Dir zu lassen. Wie üblich an der fresh-academy geht das viel einfacher, freudiger und leichter als das früher m...
2022-02-1619 minNLP fresh-upVon im Flow sein, Kindern und Frust. #601 NLP-fresh-up
Kennst Du das Gefühl, im Flow zu sein? Kennst Du auch das Gefühl, da rausgerissen zu werden? Etwas anderes machen zu müssen als das, was Dich gerade in diesen mega flow gebracht hat?
Was wir als Flow Zustand kennen und bewundern, ist für die meisten Kinder alltäglich. Manchmal zum Frust der einen, manchmal zum Frust der anderen Partei. In dieser Folge lernst Du, warum es so wichtig für Kinder ist, in diesem Zustand zu sein - und wie Du mit den möglichen Konflikten drumherum umgehen kannst.
Wie lernt der Men...
2022-02-0923 minNLP fresh-upVon finanzieller Freiheit, Reichtum und Hamsterrad. #599 NLP-fresh-up
Ist finanzielle Freiheit möglich? Ist finanzielle Freiheit nötig? In der heutigen Folge mit NLP Master-Trainerin und Coach Wiebke Lüth geht es um ein sehr beliebtes Thema, das immer wieder in Seminaren und Zuschriften benannt wird: Geld, Reichtum, finanzielle Freiheit und der selbst-bewusste Umgang damit. Denn wie auch im physischen ist Geld in erster Linie ein Tauschmittel, das uns hilft, mit Waren und Dienstleistungen zu interagieren. Die Frage ist jetzt, wie bewertest Du Geld, welche Glaubenssätze hast Du zum Thema Geld und finanzieller Freiheit.
Bewertest Du Dein Leben als Hamsterrad. Das Geldverdienen? Welche Sichtweise hatt...
2022-01-2620 min
Herz zu Herz ❤️Channelling // Botschaften für 2022Hallo!
Heute gibt es mal wieder ein Channelling von mir. Dieses Mal zur Energie des Jahres 2022 und dazu was nun "dran" ist und wie sehr DU dieses Jahr (auch kollektiv) mit gestaltest.
Was kannst Du nun "fallen" lassen?
Mit wem oder was kannst Du mehr Verbindung bewusst zulassen und erleben?
Wie sehr lebst Du aus dem Wissen, dass Du mit allem was Du sagst, denkst und tust, direkte Wirkung hast, auf das große Ganze?
Was sind die Barrieren, die, wenn Du sie runter liessest, Dir erlauben würden, di...
2022-01-2013 minNLP fresh-upNegative Gewohnheiten ändern ist möglich. Echt. #597 NLP-fresh-up
Negative Gewohnheiten zu ändern ist möglich. Sicherlich erfordert dies ein wenig Hingucken und natürlich Ehrlichkeit zu und mit sich selbst. Deine Wahrnehmung zu Deinen eigenen Verhaltensweisen ist Voraussetzung für die positive Veränderung. Und es wird immer leichter. Beobachte Dich selbst mehr und bewusster. Auch die Trigger/Auslöser für die Verhaltensweisen, die Du verändern willst, findest Du dadurch besser heraus.
Wiebke Lüth, einzige deutschen NLP Master-Trainerin und Coach beschäftigt sich seit Jahrzehnten mit dem Verändern von Angewohnheiten und Strategien. Das Beobachten von Strategien, ob die eigenen oder die der anderen...
2022-01-1220 minNLP fresh-upVon Winter Verstimmung und wie Du da rauskommst. #592 NLP-fresh-up
Winter-Depression verhindern - wie geht das? Heute geht es mit Wiebke Lüth, einziger deutscher NLP Master-Trainerin und Coach darum, wie Du oder Menschen, die Du kennst, die sich so fühlten, wieder aus einer negativen Phase wieder rauskommen und dass Du Dich wieder gut fühlst. Es gibt so viele Möglichkeiten sich wieder daraus zu ziehen und von anderen mitnehmen zu lassen.
Der erste Schnee ist da! Ist das nicht wundervoll! Alles ist in zartes weiß gehüllt, selbst Stimmen und Autogeräusche klingen gedämmt. Es beginnt die besinnliche Zeit, die des sich zu Hause sc...
2021-12-0819 minNLP fresh-upVerzeihen und Vergeben? Echt jetzt? #589 NLP-fresh-up
Du bist ein wunder-voller Mensch! Wie schön, dass Du immer leichter verzeihst und vergibst! Denn so gibst Du nicht nur Dir, sondern auch den Menschen in Deiner Welt die Möglichkeit, das Beste zu erreichen. Dabei ist das manchmal leichter gesagt als getan. Denn Schuld geht in Beziehungen beim einen oder anderen auch mit eigenem Schmerz einher, für den der Verstand eine Begründung und ein Verstehen sucht.
Dafür, dass dieses Suchen - vor allem mit schlechten Gefühlen - den meisten Menschen keine große Freude bereitet, gibt es genügend Beispiele. Du als rege...
2021-11-1719 min
Herz zu Herz ❤️Was ist Craniosacrale Therapie // Interview mit Birgit BeckherrnHallo!
Heute habe ich meine Freundin und Kollegin Birgit Beckherrn bei "Herz zu Herz" zu Gast.
Sie erzählt uns über die Craniosacrale Therapie und The Work von Byron Katie... darüber warum ihr ganzheitliche Therapie so wichtig ist und was Heilung für sie wirklich bedeutet.
Es war mir eine Freude!
Viel Freude beim Reinhören!
Love, Wiebke
Hier Birgits Website:
https://birgit-beckherrn.de
Hier kannst Du Dir eine Folge zum Thema The Work anhören... und gleich mitmachen:
...
2021-10-2532 minNLP fresh-upNLP-fresh-up 584: Motivation - Strategien und Metaprogramme.
Was motiviert Dich? Kennst Du wirklich Deine Motivations-Strategien und Metaprogramme? Metaprogramme sind quasi angeboren und machen sich vor allem in Situationen bemerkbar, in denen Du Dich gestresst fühlst. Du weißt, Menschen in bestimmten Situationen ganz unterschiedlich reagieren, sich motivieren und die eigenen Reaktionen selbst manchmal gar nicht verstehen. Auch im Umgang miteinander und der Kommunikation ist es extrem wichtig, die eigenen Motivations-Strategien (Metaprogramme) und die des anderen zu kennen bzw. immer besser zu verstehen, um neue Ergebnisse erreichen zu können. Kennst Du das, dass Du gerne flexibel manchmal reagierst und andere sich haarklein an bestimmte Prozeduren hal...
2021-10-1321 minNLP fresh-upErfolgreiches Lernen? Geht. #582 NLP-fresh-up
Lernen ist tatsächlich leichter als Du denkst. Glaubenssätze halten manche Menschen zurück. Im NLP nennen wir das A-B-Verknüpfungen. Das Ziel ist, statt Lernen = Stress, neue Verknüpfungen zu bilden: Lernen = Spaß. Und unabhängig davon, wie die Neurobiologie dies erklärt, wissen wir mit über 16 Jahren praktischer NLP-Ausbildung, dass tatsächliche Veränderung mit NLP nicht nur super schnell - sondern vor allem mit Freude und Leichtigkeit gelingt.
In dieser Folge erklärt die einzige NLP Master-Trainerin in Deutschland (SoN) Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin und Erfolgs-Coach der fresh-academy wie das für jeden anwendbar wird...
2021-09-2923 min
von Herzen - Herzensangelegenheiten von Wiebkevon Herzen - Herzensangelegenheiten von Wiebke - EinleitungEndlich geht es los. Ich starte meine Podcastreihe "von Herzen - Herzensangelegenheiten von Wiebke". Ich freue mich Euch von meiner Reise zu erzählen, Erfahrungen mitzuteilen und Denkanstösse zu geben.
2021-09-1706 minNLP fresh-upDas Gesetz der Anziehung - Law of Attraction - und Kontrast #580 NLP-fresh-up
Eine spannende Folge über das Gesetz der Anziehung. Wiebke Lüth - Geschäftsführerin und einzige deutsche NLP Master-Trainerin (Society of NLP) spricht in dieser Folge über den schmalen Grat zwischen esoterischem "BlaBla" und der tatsächlich angewandten Verhaltensweise, die hinter dem sogenannten Gesetz der Anziehung steckt.
Denn was auch immer Du erlebst, wie sich das für Dich anfühlt, welche Schlüsse Du daraus ziehst und wie Du damit umgehst, bestimmen wie sich Dein Leben weiter entwickelt. Es kann vorkommen, dass Du beim Erreichen Deiner Ziele - einen Umweg gehen musstest - und ungewünschte Gef...
2021-09-1521 minNLP fresh-upÜberforderung? Und wie Du Dein Gefühl dazu änderst. #579 NLP-fresh-up
Kennst Du das Gefühl von Überforderung? Wie bist Du bisher mit dem Gefühl von Überforderung umgegangen? Jede lebt in seiner eigenen Komfortzone, unabhängig wie reich oder arm, selbständig oder angestellt, Kinder oder keine Kinder. Jeder empfindet andere Dinge als Überforderung, alles das, was Du vielleicht gefühlt nicht unter Kontrolle hast.
Selbst Menschen, die finanziell viel erreicht haben, kennen manchmal das Gefühl von Überforderung. Es spielt keine Rolle was Du tust oder was bzw. wie viel Du besitzt. Das Gefühl von Überforderung entsteht bei jedem durch einen anderen Trigger. Im Leben wird es imme...
2021-09-0822 minNLP fresh-upSteigere Dein Selbstbewusstsein! #577 NLP-fresh-up
Wie steigerst Du Dein Selbstbewusstsein? Was kannst Du tun, um selbstbewusster zu werden? Was für ein tolles Thema heute mit der einzigen NLP Master-Trainerin in Deutschland Wiebke Lüth. Der Begriff kommt schon in der Philosophie vor und beschreibt das Bewusstsein des Menschen von sich selbst als denkendem Wesen.
Im Alltag und Umgang miteinander gebrauchen Menschen den Begriff Selbstbewusstsein in unterschiedlichsten Varianten. Viele sind sich nicht darüber bewusst, was sie überhaupt mit dem Wort verknüpft haben. Vielleicht gehörtest Du bist gestern zu den Menschen, die meinten, sie hätten kein Selbstbewusstsein. Das nennen wir im...
2021-08-2519 minNLP fresh-upAnfangen und Dranbleiben! 1 Jahr neuer Podcast! #576 NLP-fresh-up
Neues beginnen und Dranbleiben? Wie gehst Du mit Herausforderungen um, wenn Du etwas Neues anfängst? Wir feiern heute ein Jahr Podcast der fresh-academy in aktueller Besetzung! Ein Jahr weitere wöchentliche Unterstützungsaufgaben. Ein Jahr, das für uns alle ganz anders verlief, als wir uns das vielleicht gewünscht haben. Ein Jahr, das für viele nochmal ganz klargemacht hat, worum es im Leben geht und wie wichtig es ist, Dir klare Ziele zu setzen und dranzubleiben. Erinnere Dich, dass Du mit "Commitment", der Entscheidung etwas zu tun, und dem Blick auf das klare Ergebnis, viel leichter an den...
2021-08-1823 minNLP fresh-upCoaching - schule Deine Wahrnehmung! Happy Birthday Philipp! #573 NLP-fresh-up
Du kannst mit einem klaren Ziel, etwas Durchhaltevermögen und einer guten Portion Freude fast alles erreichen. Wie leicht und einfach das auch für Dich gehen kann - erfährst Du heute aus Philipps Perspektive - der heute nicht nur Geburtstag hat - sondern nach den Verschiebungen im letzten Jahr - diese Woche endlich auch am NLP-Master teilnimmt. Da geht ein ganz großer Wunsch in Erfüllung.
Was sind Deine großen Wünsche? Was hast Du Dir vielleicht schon immer heimlich gewünscht? Und was ist Deine Strategie mit eben jenen Wünschen umzugehen? Wartest D...
2021-07-2820 minNLP fresh-upAlles nur langweilige Routine? Lerne was Dich erfolgreich macht! #567 NLP-fresh-up
🤗 Alles nur langweilige Routine? Lerne was Dich erfolgreich macht!
Alles nur Routine? Erscheinen Dir Dinge einfach nur langweilig, weil sich alles wiederholt und die Abläufe gleich sind? Hörst Du mit manchen Dingen auf, weil sie einfach zur Routine geworden sind und Du deswegen damit Unzufriedenheit verknüpfst? Je nach Situation verknüpft jeder damit ganz unterschiedliche Gefühle. Heute ist es an der Zeit, Dir Gedanken darüber zu machen, welche Routinen Dir helfen und Dich stärker machen? In welchen Bereichen liebst Du Deine Routine? Was ist für Dich der Unterschied von Routinen, die Dir Spa...
2021-06-1618 minNLP fresh-upEs kam anders als geplant? Enttäuschungen und der Umgang damit. #566 NLP-fresh-up
Kennst Du auch solche Tage, an denen alles anders kommt als geplant? Es läuft einfach nicht? Es ist alles schiefgelaufen? Es… ist etwas passiert? Jemand hat sich anders verhalten als gedacht etc.?
In dieser Podcast-Folge lernst Du, dass es sich bei "es" ganz oft um das eigene Vertauschen von Bilder im Kopf handelt, wenn es um Deinen eigenen Verhaltensweisen geht. Das eigene Wirken in genau diesen Situationen anzuerkennen und dass Selbst-Bewusstsein dafür zu entwickeln ist der erste Schritt.
Das kann viele Lebensbereiche betreffen. Denn Erwartungen, Vorhaben, Enttäuschungen spielen sowohl privat als auch in Be...
2021-06-0917 minNLP fresh-upWann triffst Du gute Entscheidungen? Setze entspannter Prioritäten. #565 NLP-fresh-up
Du hast es verdient ein erfolgreiches Leben zu führen. Wie triffst Du Entscheidungen und setzt Du Deine Prioritäten? Kennst Du das, dass sich in Extremfällen Aufgaben und Ziele zu inneren gefühlten Bergen stapeln, die kaum mehr überwindbar scheinen? Auch den Besten kann es manchmal passieren, ganz selten noch ;-), dass sie ihre Prioritäten verschieben und damit in einigen Bereichen sich mehr Dinge anhäufen als geplant. Dann heißt es, die richtigen Entscheidungen zu treffen. Nur wie triffst Du am besten solche Entscheidungen? Tust Du, was Du sagst? Wie hältst Du Vereinbarungen ein? Wie kanns...
2021-06-0219 minNLP fresh-upVereinbarungen einhalten? Es geht leichter als Du denkst! #564 NLP-fresh-up
Ist Dir schon einmal aufgefallen, dass Du manche Vereinbarungen nicht eingehalten hast - ob mit Dir selbst oder mit anderen? Hast Du bestimmte Dinge nur mit einer gewissen Unlust, negativen Grundhaltung, einem inneren kritischen Monolog durchgeführt oder gar auf den nächsten Tag etc. verschoben? Das kann besonders ärgerlich sein, wenn es in Absprache oder im Miteinander mit Deinem Umfeld geschieht. Hierbei sind alle Lebensbereiche betroffen, vom Küche putzen, über die Deadline für den Chef bis hin zur Kundenkommunikation Deines Unternehmens.
Wiebke Lüth ist DIE deutsche NLP Master-Trainerin und Expertin für Kommunikation - mit Di...
2021-05-2619 minNLP fresh-upReaktiv oder Proaktiv reagieren? Plane bewusst Deine Zukunft! #562 NLP-fresh-up
Reagierst Du nur auf das, was im Außen passiert oder planst Du proaktiv Deine Zukunft trotz allem was war und ist? Endlich kommt wieder mehr Freiheit in unser Leben. Was glaubst Du wie gut es Dir tut, sobald Du Dir ganz bewusst eine Auszeit nimmst, um Dir - außerhalb Deines Alltags - nochmal klarzumachen, was Du willst und tun wirst auch mit den neuen Gegebenheiten?
Die wichtigste Frage, auf die Du immer eine passende Antwort haben solltest, lautet: "Was ist Dein Ziel? Dies erklärt Wiebke Lüth, die einzige deutsche NLP Master-Trainerin (Society of NLP...
2021-05-1220 minNLP fresh-upKindererziehung-Konsequenz-Glückliche Beziehung? Wie denn? #560 NLP-fresh-up
Kindererziehung, Konsequenz und glückliche Beziehung sind diese Woche die Themen über die Philipp und Kommunikationstrainerin und Coach Wiebke Lüth sprechen. Kann das funktionieren und wie? Und Du kannst die genannten Lösungen auch auf Dein Leben übertragen, wenn Du keine Kinder hast.
Wiebke hat selbst vier wundervolle inzwischen erwachsene Kinder und weiß, was das alles bedeutet.
Du hast es sicherlich bestimmt auch schon mal erlebt, dass es manchmal nicht ganz so glattläuft wie gewünscht. Das Kind will nicht ins Bett. Zähneputzen wird zur Dramaaufführung. Der Partner zieht sich raus "das kannst Du eh viel...
2021-04-2823 minNLP fresh-upWie kannst Du Sprache besser nutzen und mehr erreichen? #559 NLP-fresh-up
Sprache ist essenziell. Sie entscheidet darüber was Du denkst, was Du sprichst, was Du fühlst! Wiebke Lüth - Kommunikationsexpertin der fresh-academy spricht heute über Sprache und die Möglichkeiten, wie schnell und leicht Du Dein Leben verändern kannst - sobald Du auf Deine Sprache achtest. Wie immer beispielhaft unterhaltsam und lehrreich.
In dieser Folge nehmen Wiebke und Philipp unsere Sprache unter die Lupe. Denn sobald Du lernst, Dich und Deinen Sprachgebrauch noch besser beobachten und zu verändern, so wirst auch Du erleben, wie positiv Du Dein Leben dadurch gestalten kannst.
Kennst...
2021-04-2120 minNLP fresh-upHauptsache viel zu tun? Work-Life-Balance? #558 NLP-fresh-up
🧐 Hauptsache viel zu tun? Work-Life-Balance?
Auch diese Woche wieder hat Wiebke Lüth – NLP-Master-Trainerin und Coach – eine wundervolle Podcastfolge für Dich. Es geht um das „Nichts-Tun“, Pausen machen und völlig zufrieden und ins Bett zu fallen.
Hast Du immer zu viel zu tun? Ist Dir alles zu viel? Oder bist Du einfach glücklich so viel zu schaffen? Willst Du endlich mal nichts tun? Hast Du Dich auch schon einmal dabei beobachtet, wie Du Dir oder anderen etwas wie „Ich brauch ne Pause“ oder „Ich will einfach nur nichts tun“ gesagt hast?
In der Regel ist das...
2021-04-1421 minNLP fresh-upBeziehung retten: Ja oder Nein? #556 NLP-fresh-up
Kommunikations- und Beziehungsexpertin Wiebke Lüth spricht diese Woche mit Moderator Philipp Köhler im Studio der fresh-academy über das Thema "Lohnt es sich im Zeitalter von Tinder überhaupt noch eine Beziehung zu retten?" Du wirst in diesem Podcast wie immer lustige Momente zum Mitlachen und zahlreiche Tipps und Anregungen zum Umsetzen finden.
Dir geht es sicher auch in irgendeiner Weise so, denn das Thema Beziehung betrifft jeden! - ob Dein Angestellter, Kind, Ehepartner oder Chef - je klarer Du weißt, was Du willst, Dich für Dein Gegenüber interessierst und Dich auch mal im Modell...
2021-03-3124 minNLP fresh-up"Auskotzen"oder nicht? Perspektivwechsel. #555 NLP-fresh-up
Kommunikation wird immer leichter - das ist, was das Anwenden von NLP ausmacht! Du lernst durch diesen Podcast immer dazu und wiederholst Dinge aus anderer Sicht. NLP Master-Trainerin Wiebke Lüth bringt die Themen wie immer konkret auf den Punkt und wie gewohnt lustig, leicht und lehrreich so wie in den Seminaren an der fresh-academy.
Musst Du immer nur positiv reden? Musst Du immer zuhören, wenn sich jemand "auskotzen" will? Musst Du immer gleich eine Lösung vorschlagen? Tut aufregen auch mal gut? Ja, z. B. wenn Du das ganz bewusst machst und Dich und Dein geg...
2021-03-2417 minNLP fresh-upJetzt oder später erledigen? Handeln oder warten? #554 NLP-fresh-up
Kennst Du diese Stimme im Kopf, die sich sagt "ach das mach ich (vielleicht - ganz bestimmt) später… (oder hoffentlich vielleicht jemand anderes)"? Und kennst Du den Teil in Dir, der die notwendige Handlung dann tatsächlich für Dich oder jemanden anderen aufschiebt? Sicherlich kennst Du es dann auch, wie schön es ist, wenn Du und die Menschen, mit denen Du zusammen Dein Leben gestaltest, aufeinander achten und füreinander handeln.
Aus NLP Sicht - und eigentlich ist das schon mindestens Master Stoff - geht es darum, Dir selbst bewusst zu sein, welche Wirkung Dein Ha...
2021-03-1718 minNLP fresh-upMännerschnupfen? Wie geht schneller gesund werden? #553 NLP-fresh-up
Wo fängt Krankheit eigentlich an? Manchmal haben wir einfach die Nase voll oder etwas schlägt einem auf den Magen – vielleicht brauchen es einfach ein bisschen mehr bewussten Umgang mit sich und der eigenen Gesundheit. NLP Master-Trainerin Wiebke Lüth und Philipp Köhler sprechen auch diese Woche wieder über die alltäglichen Dinge, die unser Leben betreffen. Diesmal gibt es neue Impulse zum Thema Gesundheit.
Damit Du weiterhin das Beste für Deine Gesundheit tun kannst, gehört dazu nicht nur, dass Du gesund isst und gesund schläfst. Auch Dein gesunder Umgang mit alltäglichen Situ...
2021-03-1018 minNLP fresh-upWalk the talk? Emotionen und Kommunikation? #550 NLP-fresh-up
Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin, Coach und einzige deutsche NLP Master-Trainerin der Society of NLP und Philipp Köhler sprechen diese Woche über die eigenen und fremden Bedürfnisse und warum das Verständnis für uns Menschen so wichtig ist.
Das ist insbesondere dann so wichtig, wenn Du vielleicht mal denkst nichts ändern zu können - denn das macht ein Gefühl von Hilflosigkeit. Und so wie Du dich fühlst, drückst Du es auch mit Deiner Sprache aus - z.B. als könntest Du nichts dafür: "das war schon immer so", "der hat was falsc...
2021-02-1720 minNLP fresh-upMachen Vorwürfe Sinn? Wer ist schuld? Andere Kommunikationstechniken? #549 NLP-fresh-up
Was macht gute Kommunikation aus? Wie gelingt gute Kommunikation in einer Beziehung? Ist Kommunikation in Beziehungen immer anstrengend?
Was hilft, damit Beziehungen noch besser funktionieren? Kommunikationstrainerin und Coach Wiebke Lüth unterstützt seit Jahrzehnten Menschen, positiver miteinander zu kommunizieren und dadurch andere Ergebnisse zu erreichen.
Der Kommunikationswissenschaftler Paul Watzlawick prägte das Axiom "Man kann nicht nicht kommunizieren". Denn auch ein Schweigen - ob bewusst oder unbewusst - wird wahrgenommen und vom Empfänger interpretiert. Das kennt jeder, der schon mal Instant Messaging Apps genutzt hat und eine Antwort vielleicht ein paar Sekunden oder Minuten länger...
2021-02-1022 minNLP fresh-upVöllige Verzweiflung? Kindererziehung? Was könntest Du tun? #548 NLP-fresh-up
Was ist wichtig bei der Kindererziehung? Respekt und Ehrfurcht, was verstehst Du darunter? Gewohnt witzig, immer interessant und voller Weisheiten für ein glückliches Leben. Heute unterhalten sich Wiebke und Philipp darüber, wie Du Sprache nutzen kannst, welche Glaubenssätze Dich und (Deine) Kinder unterstützen können, ein schöneres Leben zu leben. Wie kannst Du mit Kindern sprechen, dass sie schneller und leichter lernen. Leicht Lernen ist auch ein wichtiges Thema im Practitioner bei Wiebke - der fresh-academy.
Raus aus der Verzweiflung und Vergangenheit, mutig voran in die Zukunft.
Gibt es Glaubenssätze und Wert...
2021-02-0322 minNLP fresh-upWie überwindest Du (D)eine Angst? #547 NLP-fresh-up
Tauche auch diese Woche wieder mit Kommunikationstrainerin Wiebke Lüth in die Welt der Gedanken und Sprache ein und wie Du diese auch anders nutzen kannst. Trotz des herausfordernden Themas gibt es wieder viel zu lachen mit Wiebke und Philipp.
Wir kennen Sie alle. Die Angst. Schon aus Kindertagen wussten wir, wie sich Angst anfühlte und wir entwickeln dazu Strategien. Manchmal helfen uns diese mehr und manchmal weniger.
Stell Dir mal die Welt eines Kindes vor, dem zum Einschlafen Grimms Märchen vorgelesen werden - oder die Welt eines Kindes, das von Einhörnern und...
2021-01-2723 minNLP fresh-upWie kannst Du positiver denken? Wie gestaltest Du Deinen Jahres-Rückblick? #543 NLP-fresh-up15 Jahre fresh-academy - das Jubiläumsjahr geht zu Ende: die letzten Stunden und Minuten. Bevor das Jahr vorbei ist, nehmen sich Wiebke und Philipp nochmal einen ruhigen Moment um zurückzublicken: Auf die persönlichen, unternehmerischen und globalen Herausfoderungen, Erfolge und Potentiale des letzten Jahres.
Um es mit Wiebkes Worten zusammen zu fassen "Dies war das herausfordernste Jahr meines Lebens". Es geht um Angst und Herausforderung, Bewunderung - und den Umgang mit den vielleicht nicht so schönen Momenten des letzten Jahres. Und trotz allem, wie ist möglich, trotz allem, dass Du den Fokus auf das Positive richten kannst?
Wiebk...
2020-12-3018 minNLP fresh-upWarum ist spielen so wichtig? Lass die Konflikte stecken: Fröhliche Weihnachten! #542 NLP-fresh-up
Christkind oder Weihnachtsmann? oder Hauptsache Geschenke? Manchmal nehmen - je älter wir werden - nicht nur die Anzahl der Geschenke sondern auch die Verzauberung und Magie dieser festlichen Zeit ab. Manchmal. Manchmal aber auch nicht. Woran mag das wohl liegen?
Besonders an Weihnachten - und besonders in diesem Jahr - bist Du gefragt - Dir und Deinen Liebsten gute Gefühle zu machen. Zum Glück hörst Du den fresh-academy Podcast, hast wahrscheinlich auch schon einen Practitioner gemacht und - selbst wenn nicht - kennst Du (hoffentlich) Methoden und Wege, Dein Weihnachtsfest zu etwas ganz besonders Schö...
2020-12-2319 min