Wiebke Luth I Fresh-academy

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NLP fresh-up Alles neu - alles anders. Das einzig Beständige ist Veränderung. #759 Veränderung willkommen heißen – Ein neuer Podcast-Abschnitt beginnt! Veränderung ist ein ständiger Begleiter in unserem Leben – mal planen wir sie bewusst, mal überrascht sie uns. Doch wie gehen wir damit um? In dieser besonderen Episode des NLP fresh-up Podcasts teilt die 1. Deutsche NLP Master-Trainerin und -Coach Wiebke Lüth eine spannende Neuigkeit: Eine neue Ära beginnt, und damit auch eine aufregende Veränderung in ihrem Podcast! Was bedeutet Veränderung für Dich? Ist es ein Abenteuer, eine Herausforderung oder vielleicht beides? Wiebke spricht über ihre persönliche Reise, über Entwicklungen in ihrem Leben und darüber, warum Loslass...

2025-02-1913 min

NLP fresh-up Das Geheimnis von Erfolg: Begeisterung. #758 NLP fresh-up Wann hast Du Dich das letzte Mal so richtig begeistert? Begeisterung ist der Motor für Freude, Motivation und Erfolg. Doch oft geht diese Energie im Alltag unter. Routinen, Gewohnheiten und scheinbar „selbstverständliche“ Dinge lassen uns vergessen, wie kraftvoll Begeisterung unser Leben beeinflussen kann. Doch was wäre, wenn Du wieder lernst, Dich für das Leben zu begeistern – für die kleinen Dinge genauso wie für die großen? In dieser Episode des NLP fresh-up Podcasts lädt Dich DIE 1. deutsche NLP Master-Trainerin und -Coach Wiebke Lüth dazu ein, die Begeisterung in Dein Leben zurückzuh...

2025-02-1208 min

NLP fresh-up Besser schlafen können. #757 NLP fresh-up Schlaf ist mehr als nur Erholung – er beeinflusst, wie wir uns fühlen, wie leistungsfähig wir sind und wie leicht uns der Alltag fällt. Doch warum fällt es manchen Menschen so leicht, entspannt einzuschlafen, während andere mit kreisenden Gedanken im Bett liegen? In dieser Episode des NLP fresh-up Podcasts lädt Dich DIE NLP Master-Trainerin und -Coach Wiebke Lüth dazu ein, Deinen Blick auf Schlaf zu verändern. Denn guter Schlaf beginnt nicht erst am Abend – er ist das Ergebnis Deiner täglichen Gedanken, Deiner Gewohnheiten und Deines inneren Zustands. Wie kannst Du Deinen Gei...

2025-02-0506 min

NLP fresh-up Mit Leichtigkeit und Freude durchs Leben. #755 NLP fresh-up Kannst Du Dich wirklich über alles freuen? In dieser Episode des NLP fresh-up Podcasts lädt Dich die erste deutsche NLP Master-Trainerin und -Coach Wiebke Lüth ein, das Leben aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Es geht um die kleinen und großen Freuden, die oft direkt vor uns liegen – wenn wir bereit sind, sie zu sehen. Mit ihrer inspirierenden Art regt Wiebke dazu an, bewusst nach Momenten zu suchen, die Dir Freude bereiten können, selbst in scheinbar schwierigen Situationen. Es lohnt sich, die eigenen Gedanken in eine positive Richtung zu lenken und wie eine freudvo...

2025-01-2208 min

NLP fresh-up Mit NLP zu mehr Freude und Klarheit. Ziele-Tag ONLINE am 11.1.25 #753 NLP fresh-up Kennst Du das Gefühl, im Alltagstrott festzustecken? In dieser inspirierenden Episode des NLP fresh-up Podcasts zeigt Dir Wiebke Lüth, die 1. Deutsche NLP Master-Trainerin und -Coach wie jeder neue Tag Deine Chance zur Veränderung sein kann – und das ganz ohne den „Murmeltier-Effekt“. Mit einer humorvollen Parallele erklärt Wiebke, warum es oft die kleinen, bewussten Entscheidungen sind, die den größten Unterschied machen. Es geht nicht darum, alles auf einmal zu verändern, sondern darum, jeden Tag als Gelegenheit zu sehen, Schritt für Schritt Dein Leben zu verbessern. Wiebke teilt wie immer wertvolle Impu...

2025-01-0807 min

NLP fresh-up Glücklich jeden Tag: Strategien für positive Lebensgestaltung. #746 NLP fresh-up Hast du heute schon darüber nachgedacht, was dein Tag besonders macht? In dieser inspirierenden Episode des NLP fresh-up Podcasts, mit Wiebke Lüth, DIE NLP Expertin in Deutschland und Coach, dreht sich alles um die Kunst, jeden Tag als Geschenk zu betrachten und das Beste daraus zu machen. Wiebke teilt eine tiefe Einsicht über die Schönheit des Lebens und die Wichtigkeit, die kleinen Freuden zu schätzen – selbst angesichts der Herausforderungen, die jeder Tag bringen mag. Sie ermutigt dich, die Endlichkeit unseres Daseins zu erkennen und diesen Umstand als Ansporn zu nutzen, um täglich Dankbark...

2024-11-2007 min

NLP fresh-up Mach Deinen Frieden: Transformation durch Selbstveränderung. #744 NLP fresh-up Willst du wirklich behaupten, dass immer nur die anderen sich ändern müssen? In dieser denkwürdigen Episode des NLP fresh-up Podcasts zeigt DIE NLP Master-Trainerin und -Coach Wiebke Lüth, wie du durch Selbstveränderung dein ganzes Umfeld verwandeln kannst. Es scheint verlockend, Probleme bei anderen zu suchen, anstatt bei sich selbst anzufangen. Wiebke teilt eine spannende Anekdote von ihrer eigenen Tochter, die einen ganz neuen Blick auf Streit und Versöhnung eröffnet. Entdecke die Macht des eigenen Vorbilds und lerne, wie du durch dein Handeln, andere dazu inspirierst, ebenfalls Veränderung zuzulassen. Wiebke v...

2024-11-0606 min

NLP fresh-up Von Ausreden zu Selbstmotivation und Erfolg. #743 NLP fresh-up Warum finden wir eigentlich immer Ausreden, wenn's drauf ankommt? In dieser aufschlussreichen Episode des NLP fresh-up Podcasts räumt DIE NLP Master-Trainerin und -Coach Wiebke Lüth mit unseren liebsten Selbstblockaden auf. Begleite sie bei einer spannenden Coaching-Session, in der ein Teilnehmer seine überraschende Erkenntnis teilt: Nicht die äußeren Umstände waren sein Problem - sondern die Angst vor dem eigenen Erfolg! Entdecke auch du wirksame NLP-Techniken, mit denen du deine wahren Motivationen erkennst und versteckte Erfolgsängste aufspürst. Wiebke zeigt dir, wie du deine "Geht nicht"-Sätze in "Finde einen Weg"-Einstell...

2024-10-3006 min

NLP fresh-up Neues Denken ist angesagt #742 NLP fresh-up Hast du je darüber nachgedacht, ob und wie deine Gedanken dein Glück formen? In diesr transformativen Episode des NLP fresh-up Podcasts erinnert dich DIE deutsche NLP Master-Trainerin und -Coach Wiebke Lüth daran, die Macht des bewussten Denkens zu nutzen und wie es dein Leben bereichern kann. Übernimm die Kontrolle über deine Gedankenwelt und lerne effektive NLP-Techniken, um negative Denkmuster zu durchbrechen. Wiebke zeigt dir, wie du deine innere Stimme von einem zufälligen Plauderer zu einem gezielten Motivator verwandelst. Erfahre, wie positive Gedanken nicht nur deine Stimmung heben, sondern auch deine Umgebung beeinf...

2024-10-2306 min

NLP fresh-up Nicht geklappt - unnu? #741 NLP fresh-up Kannst du Misserfolge als Sprungbrett zum Erfolg nutzen? Im diesem NLP fresh-up Podcasts spricht DIE Deutsche NLP Master-Trainerin Wiebke Lüth, wie du aus scheinbaren Niederlagen wertvolle Lernchancen machst. Entdecke, warum der Satz "Nicht geklappt, unnu?" oft der Startpunkt für innovative Lösungen ist. Wiebke zeigt dir, wie du deine Denkweise von Frustration zu konstruktiver Reflexion verschiebst. Lerne NLP-Techniken um deine Resilienz zu stärken. Lerne, wie du die Kunst des "produktiven Scheiterns" meisterst und jeden Rückschlag als Datenpunkt auf deinem Weg zum Ziel siehst. Diese Episode ist dein Leitfaden, um Misserfolge in Wachs...

2024-10-1605 min

NLP fresh-up Dein Mindset-Upgrade: Vom Pessimist zum Optimist. #740 NLP fresh-up Fühlst du dich manchmal wie ein emotionaler Surfer auf den Wellen des Lebens? Wie kann Gutmütigkeit dein Leben positiv verändern? In dieser aufschlussreichen Folge des NLP fresh-up Podcasts erklärt die deutsche NLP-Expertin Wiebke Lüth, warum eine optimistische Einstellung der Schlüssel zu einem erfüllten Leben sein kann. Entdecke die faszinierende Verbindung zwischen Sprache und Denkweise, während Wiebke die Herkunft der Worte „Optimist" und "Pessimist" mit ihrem sprachlichen Wortwitz untersucht. Lerne, wie ein kleiner Perspektivenwechsel deine gesamte Lebenseinstellung transformieren kann. Lerne, wie du dadurch deine Emotionen besser steuern und schwierige Situationen meistern k...

2024-10-0905 min

NLP fresh-up Versagt? Geh weiter. #739 NLP fresh-up Bist du es leid, dich wie ein Loser zu fühlen, nur weil deine Pläne mal nicht zünden? In dieser erhellenden Episode des NLP fresh-up Podcasts beleuchtet die 1. Deutsche NLP Master-Trainerin Wiebke Lüth, warum "Versagen" auch oft der Schlüssel zum Erfolg ist. Checke, wie du aus jedem Rückschlag eine Chance machst. Wiebke enthüllt, warum die Opferrolle eine Sackgasse ist und wie du stattdessen zum Architekten deines eigenen Erfolgs wirst. Lerne, wie du die Perspektive eines Entdeckers einnimmst und jedes "Scheitern" als wertvollen Datenpunkt auf deinem Weg zum Ziel siehst. Diese E...

2024-10-0206 min

NLP fresh-up Dein Fokus: scharf oder was? #738 NLP fresh-up Hast du dich jemals gefragt, warum manche Menschen scheinbar mühelos durch's Leben navigieren, während andere ständig über Hindernisse stolpern? Diese Episode des NLP fresh-up Podcasts mit der 1. deutsche NLP Master-Trainerin Wiebke Lüth ist dein Crashkurs in mentaler Bildkomposition: Die Macht des Fokus. Nutze die mentalen Kameraführung und entdecke, wie du den Regisseur in deinem Kopf zum Superstar machst. Wiebke spricht darüber, wie du deinen inneren Fokus so scharf stellst wie ein preisgekrönter Kameramann und dadurch dein Leben in einem völlig neuen Licht siehst. Lerne, wie du den Zoom dein...

2024-09-2505 min

NLP fresh-up Hinfallen, Aufstehen und Krönchen richten. #736 NLP fresh-up Bist du bereit, nach einem „Sturz“ wieder aufzustehen und dein Krönchen zu richten? In dieser motivierenden Episode des NLP fresh-up Podcasts teilt Wiebke Lüth, die erste deutsche NLP Master-Trainerin und -Coach, ihre Erkenntnisse darüber, wie man Rückschläge meistert und gestärkt weitergeht. Entwickle Resilienz und wandler Misserfolge in Chancen um. Es ist so wichtig, dich und dein Umfeld selbst zu akzeptieren, es als Lernchancen zu sehen und mit neuem Selbstvertrauen voranzuschreiten. Diese kurze, aber prägnante Episode unterstützt dich, deine innere Stärke zu aktivieren und Herausforderungen mit Optimismus zu begegnen. Ob du dich in...

2024-09-1105 min

NLP fresh-up Ende und Neubeginn: Mut zum Wandel auch im NLP fresh-up Podcast. #732 NLP fresh-up In dieser emotional bewegenden Folge des NLP fresh-up Podcasts feiern NLP Master-Trainerin und -Coach Wiebke Lüth und Moderatorin Cornelia Harms einen bedeutenden Meilenstein und zugleich Abschied: Es ist die letzte Episode ihrer gemeinsamen Podcast-Reise. Mit einer Mischung aus Freude über die gemeinsamen Erfahrungen und einem Hauch von Wehmut über das bevorstehende gemeinsame Ende laden sie dich ein, an ihrem Reflexionsprozess teilzuhaben und die Veränderung zu umarmen. Wiebke und Cornelia sprechen offen über die emotionalen Herausforderungen, die mit Abschieden und Neuanfängen verbunden sind. Sie teilen ihre persönlichen Empfindungen und die tiefe Dankbarkeit, die sie füreina...

2024-08-1416 min

NLP fresh-up Entscheidungen treffen bei Veränderungen. Trau Dich. #731 NLP fresh-up Steht dir oder jemanden in deinem Umfeld ein Lebenswandel bevor? Wiebke Lüth, DIE deutsche NLP-Master-Trainerin und -Coach, macht sich heute mit dir Gedanken um die emotionalen Herausforderungen und Chancen, die mit großen Veränderungen einhergehen. Fühlst du dich überwältigt von den bevorstehenden Veränderungen in deinem Leben? Ob es darum geht, eine Trennung zu verarbeiten, einen Karrierewechsel zu meistern, einen Umzug durchzuführen, eine neue Schule für die Kinder zu finden oder einfach nur einen neuen Alltag, aus welchen Gründen auch immer, zu gestalten –du erhältst von Wiebke wertvolle Einsichten und praktisch...

2024-08-0718 min

NLP fresh-up Abschiede, Umzug, Loslassen: Neubeginn meistern. #730 NLP fresh-up Neuanfänge meistern: Abschiede, Umzug und das Loslassen – wie gehst du damit um? In dieser tiefgründigen Episode des NLP fresh-up Podcasts führt Wiebke Lüth, renommierte NLP-Master-Trainerin und -Coach, durch die emotionalen Herausforderungen, die große Lebenswechsel mit sich bringen können. Entdecke, wie du deine gemischten Gefühle anerkennen und den Wandel proaktiv gestalten kannst. Wiebke teilt wirkungsvolle Rituale und Methoden, die nicht nur den Abschied ehren, sondern auch den Neuanfang feiern – lerne, wie du jede Veränderung mit Zuversicht und Optimismus annehmen kannst. Dieser Podcast bietet dir nicht nur Einsichten, wie du Ambivalen...

2024-07-3116 min

NLP fresh-up Veränderung ist leichter als du denkst. #729 NLP fresh-up Hast du dich jemals gefragt, warum Menschen manchmal unbewusst ihren eigenen Fortschritt blockieren, besonders wenn es um wichtige Lebensveränderungen geht? In dieser Episode des NLP fresh-up Podcasts mit Wiebke Lüth, der renommierten NLP-Master-Trainerin und -Coach, tauchen wir in dieses Phänomen der Selbstsabotage ein und dass Veränderung leichter ist als du denkst. Wiebke erklärt, dass scheinbar kleine Entscheidungen große Ziele untergraben können. Oft setzen wir uns selbst Grenzen, sei es aus Sparsamkeit oder aus Angst vor dem Neuen, ohne zu erkennen, dass wir uns dadurch langfristige Chancen verbauen. Durch anschauliche Beispiele und pra...

2024-07-2416 min

NLP fresh-up Unerwartete Verhaltensweisen meistern: Anwendung für den Alltag. #728 NLP fresh-up Verhaltensweisen zeigen? In dieser Episode beleuchtet Kommunikationstrainerin und Coach Wiebke Lüth, was hinter solchen Aktionen stecken könnte und wie du besser darauf reagieren kannst. Wiebke, erste deutsche NLP Master-Trainerin analysiert Strategien ungewöhnlichen Verhaltens. Ein zentraler Punkt sind die sogenannten Motivations-Strategien der Metaprogramme, die unsere Handlungen unbewusst steuern können. Diese inneren Programme entscheiden oft, wie wir in bestimmten Situationen reagieren, ohne dass uns dies immer bewusst ist. Auch unterschiedliche Bedürfnisse nach Aufmerksamkeit beeinflussen das Verhalten in Gruppen. Manche Menschen suchen vielleicht Aufmerksamkeit durch unerwartete Aktionen, weil sie in der Vergangenheit gelernt haben...

2024-07-1716 min

NLP fresh-up Selbstsabotage oder Bescheidenheit? Warum sich klein machen. #727 NLP fresh-up Hast du schon einmal beobachtet, wie Menschen dazu neigen, ihre Leistungen herunterzuspielen oder sich im Gespräch kleiner zu machen, als sie wirklich sind? In dieser neuen Episode des NLP fresh-up Podcasts beleuchtet die renommierte NLP Master-Trainerin und -Coach Wiebke Lüth warum dieses Verhalten so verbreitet ist und wie es unser Selbstbild und unsere Interaktionen mit anderen beeinflusst. Wiebke teilt Einsichten darüber, wie kulturelle Normen und persönliche Erfahrungen uns dazu bringen können, unsere Erfolge zu minimieren und unser Licht unter den Scheffel zu stellen. In Deutschland beispielsweise wird oft Bescheidenheit großgeschrieben, was dazu f...

2024-07-1019 min

NLP fresh-up Glück oder Pech: Zufall oder mentale Einstellung? #724 NLP fresh-up Hast du dich jemals gefragt, ob Glückssträhnen und Pechphasen wirklich existieren oder ob sie nur Einbildung sind? Kommunikationstrainerin Wiebke Lüth geht heute dem Thema Glück oder Pech auf den Grund und wie unsere Wahrnehmung unser Glück und unser Pech beeinflussen kann. Glück und Pech scheinen oft wie Wellen zu kommen, aber steckt wirklich mehr dahinter als bloßer Zufall? Wiebke Lüth, erste deutsche NLP Master-Trainerin und- Coach, beleuchtet, wie psychologische Faktoren, unsere Erwartungen und die Art, wie wir Ereignisse interpretieren, unsere Sicht auf das, was wir als Glückssträhnen oder Pechp...

2024-06-1917 min

NLP fresh-up Wieviel Glück hältst Du aus? #723 NLP fresh-up Bist du bereit herauszufinden, wie viel Glück du wirklich aushalten kannst? DIE NLP Master-Trainern und -Coach Wiebke Lüth spricht heute mit Moderatorin Cornelia Harms darüber, wie du die eigenen Grenzen des Glücksempfindens erkennen und erweitern können. Wiebke wurde neulich mehrfach gefragt, warum sie immer so fröhlich sei und wie auch andere das erreichen können. Viele von uns stoßen manchmal unbewusst an die Grenzen ihrer Glücksfähigkeit. Diese Grenzen sind oft durch frühere Erfahrungen, gesellschaftliche Erwartungen oder persönliche Glaubenssätze bestimmt. Wie viel Glück kannst du wirklich ausha...

2024-06-1217 min

NLP fresh-up Glaubenssätze und Blockaden auflösen. #722 NLP fresh-up Fühlst du dich manchmal gefangen in den eigenen Denkmustern?NLP Master-Trainerin Wiebke Lüth unterstützt dich, wie du einschränkende Glaubenssätze identifizieren und auflösen kannst, um nicht nur im Beruf, sondern auch zu Hause zufriedener und glücklicher zu sein. Einschränkende Glaubenssätze sind wie unsichtbare Skripte, die im Hintergrund unseres Geistes laufen und oft bestimmen, wie wir denken, fühlen und handeln. Sie können uns davon abhalten, unser volles Potenzial auszuschöpfen und unser Leben in vollen Zügen zu genießen. Wiebke Lüth, deine NLP Master-Trainerin und -Coach, führt dich durc...

2024-06-0520 min

NLP fresh-up Die Macht der Worte: Gestalte deine Realität. #721 NLP fresh-up Bist du dir der Kraft bewusst, die deine Worte haben? In dieser inspirierenden Episode des NLP fresh-up Podcasts mit Kommunikationstrainerin Wiebke Lüth erfährst du, wie mächtig Worte wirklich sein können und wie sie unsere Realität, unsere Beziehungen und unser Selbstbild formen können. Worte sind nicht nur Mittel zur Kommunikation, sie sind Werkzeuge, die unsere Gedanken und Emotionen sowohl offenbaren als auch formen. Wiebke Lüth, deine NLP Master-Trainerin und -Coach, führt dich durch die faszinierende Welt der sprachlichen Ausdrucksweise und zeigt dir, wie du durch bewusste Wortwahl deine persönliche und beruf...

2024-05-2920 min

NLP fresh-up Zucker: Bewusstsein zwischen Genuss und Gesundheit. #720 NLP fresh-up Warum handeln wir manchmal gegen unsere eigenen Ernährungsvorsätze? Liebst du Süßigkeiten oder Zucker in jeglicher Form? In dieser süchtig machenden Episode des NLP fresh-up Podcasts mit Wiebke Lüth und Cornelia Harms dreht sich alles um Zucker, Abhängigkeiten und bewusste Ernährungsentscheidungen. Wiebke Lüth, die führende deutsche NLP-Trainerin und Coach, teilt ihre persönlichen Erfahrungen darüber, wie Zucker unseren Körper und Geist beeinflusst. Sie erklärt, dass Zucker nicht nur in offensichtlichen Süßigkeiten, sondern auch in versteckten Formen wie Säften und verarbeiteten Lebensmitteln lauert. Die Herausforderungen und Möglichkeiten...

2024-05-2218 min

NLP fresh-up Bessere Kommunikation: Bessere Beziehungen. #719 NLP fresh-up Bist du bereit, die Geheimnisse effektiver Kommunikation zu entdecken? In dieser Episode des NLP fresh-up Podcasts mit der Kommunikationstrainerin und NLP-Coach Wiebke Lüth sowie Moderatorin Cornelia Harms lernst du, wie Achtsamkeit und Verständnis für den anderen nicht nur Missverständnisse vermeiden, sondern auch deine Beziehungen stärken. Wiebke beleuchtet, wie essenziell es ist, sich auf den anderen einzustellen. Sie zeigt, wie du deine eigenen Gedanken ordnen und gleichzeitig für die Bedürfnisse deines Gegenübers offen bleiben kannst. Erfahre, wie Schweigen und Zuhören zu tieferem Verständnis und stärkerer Verbindung führen können...

2024-05-1516 min

NLP fresh-up Freude an deinen To-Do´s: Motivations-Tipps und -Strategien. #718 NLP fresh-up Bist du bereit, deine To-dos einmal ganz anders anzugehen oder sie überhaupt erst zu erledigen? In dieser energiegeladenen Episode des Podcasts taucht Wiebke Lüth, deine NLP Master-Trainerin und -Coach, in die Welt der To-do-Listen ein. Wer sagt denn, dass das alles trocken und mühsam sein muss? Wiebke teilt heute ihre besten Tipps und einige überraschend amüsante Ansätze, die das Abhaken deiner To-dos zu einem erfreulichen Erlebnis machen. Stell dir vor, jede Aufgabe bringt ein Lächeln auf dein Gesicht und bringt dich deinem Ziel einen Schritt näher. Wiebke zeigt dir, wie du mit krea...

2024-05-0819 min

NLP fresh-up Nicht gut genug? Perfekt unperfekt sein. #717 NLP fresh-up In dieser tiefgründigen Episode des NLP fresh-up Podcasts befasst sich die NLP Master-Trainerin und Coach Wiebke Lüth mit der spannenden Dynamik zwischen den verschiedenen Rollen, die wir in unserem Leben spielen, sei es in der Familie oder im Beruf. Wie beeinflussen sie unser Selbstwertgefühl und unseren Mut, neue Dinge zu wagen? Vielleicht fühlst du dich in manchen Situationen unsicher oder denkst, du seist nicht gut genug, während du in anderen Momenten voller Selbstvertrauen bist. Wie bringst du diese unterschiedlichen Seiten in Einklang? Welche Rollen, die wir bei unseren Eltern und am Arbeitsplatz einne...

2024-05-0125 min

NLP fresh-up Egoismus vs. Altruismus: Der Weg zum Glück? #714 NLP fresh-up Bist du auch der Meinung, dass jeder einfach das tun sollte, was ihm persönlich guttut? In der heutigen Gesellschaft wird oft Egoismus als erstrebenswert dargestellt. Doch ist das wirklich der Weg zum Glück? In dieser Folge des NLP-fresh-up Podcasts werfen Wiebke Lüth, die erste deutsche NLP Master-Trainerin und -Coach, und Geschäftsführerin der fresh-academy, zusammen mit Moderatorin Cornelia Harms einen Blick auf das Verhältnis von Egoismus und Altruismus. Immer mehr Menschen glauben, dass egoistisches Handeln der Schlüssel zum persönlichen Glück sei. Doch hat diese Mentalität Auswirkungen auf unsere Gemeinscha...

2024-04-1020 min

NLP fresh-up Weißt Du, was Du willst – oder lieber nicht? #713 NLP fresh-up Kennst du das Gefühl, genau zu wissen, was du nicht in deinem Leben willst, aber wenn es darum geht, zu definieren, was du wirklich möchtest, stehst du vor einem Rätsel? In dieser lebensverändernden Episode erkennst du nicht nur, wie du deine Ablehnungen identifizieren, sondern auch deine wahren Wünsche und Ziele entdecken kannst. Wie oft hast du dich dabei erwischt, zu sagen: "Das will ich nicht", aber wenn du gefragt wirst, was du stattdessen willst, findest du keine Antwort? Wiebke Lüth, die erste deutsche NLP Master-Trainerin, unterstützt dich dabei, diesen Zyklus zu durchbrechen! I...

2024-04-0318 min

NLP fresh-up Ängste überwinden. Freiheit durch NLP. #712 NLP fresh-up Bist Du bereit, Dich Deinen tiefsten Ängsten zu stellen und einen Weg zu finden, sie loszulassen? Wiebke Lüth, Deutschlands führende NLP Master-Trainerin, teilt mit Dir ihre wertvollen Einsichten und Methoden, um die Angst vor Krankheit, Tod und generellen Lebensängsten zu überwinden. Wiebke bringt Licht in das Dunkel unserer Ängste und zeigt auf, wie Du durch das Verständnis und die Anwendung von NLP-Techniken diese hinter Dir lassen kannst. Die Angst vor Krankheit und Tod ist etwas, das viele von uns im Stillen tragen, oft ohne zu wissen, wie wir damit umgehen sollen. Wiebke Lüth hatte...

2024-03-2719 min

NLP fresh-up Liebe finden: Mut zur neuen Beziehung. #711 NLP fresh-up Bist Du bereit, Dein Herz wieder zu öffnen und mutig den Schritt in eine neue Beziehung zu wagen? In dieser besonderen Episode teilt Deutschlands führende NLP Master-Trainerin Wiebke Lüth ihre tiefgreifenden Einsichten und zeigt Dir, wie Du Deine Gedanken und Emotionen steuern kannst, um Dich ohne Angst auf eine neue Liebe einzulassen. Wir alle kennen die Herausforderungen und Ängste, die mit dem Beginn einer neuen Beziehung einhergehen können. Doch was hält Dich wirklich zurück? Wiebke öffnet Dir die Augen über die psychologischen Barrieren, die Dir im Weg stehen könnten, und gibt Dir prakti...

2024-03-2022 min

NLP fresh-up Potenzial leben, Mutig sein: Dein Weg zum Erfolg. #710 NLP fresh-up Bist Du bereit, Dein volles Potenzial zu entfalten und mutig neuen Herausforderungen zu begegnen? In dieser Episode des NLP-fresh-up Podcasts mit Wiebke Lüth, der 1. deutschen NLP Master-Trainerin und Coach beschäftigst Du Dich damit, wie Du Dein Leben aktiv gestalten und Deine Ängste überwinden kannst, um Deine Ziele zu erreichen. Stell Dir vor, Du hättest die Möglichkeit, Deinen lang gehegten Träumen nachzugehen. Was würde sich ändern, wenn Du den Mut hättest, neue Wege zu gehen und Dich Deinen Ängsten zu stellen? Wie könntest Du Dein volles Potenzial entfalten und das Leben führen...

2024-03-1320 min

NLP fresh-up Stress, Überforderung, Aufgeben: Tipps für einen klaren Kopf. #709 NLP fresh-up Stehst Du manchmal kurz davor, alles hinzuschmeißen? Heute dreht sich der Podcast mit der deutschen NLP-Master-Trainerin und -Coach Wiebke Lüth genau um dieses Gefühl. Kennst Du Menschen, bei denen trotz äußerer Harmonie plötzlich das Bedürfnis aufkommt, alles über Bord zu werfen? Vielleicht hast Du es sogar selbst schon erlebt? Es ist erstaunlich, wie sich aus einem Gefühl der Überforderung und des Stresses heraus der Drang entwickeln kann, Teile des Lebens aufzugeben, auch wenn äußerlich alles glatt zu laufen scheint. Wiebke Lüth und Moderatorin Cornelia Harms diskutieren darüber, wie wichtig es...

2024-03-0621 min

NLP fresh-up Schluss mit Vorwürfen und Selbstkritik. #707 NLP fresh-up Regst Du Dich darüber auf, was andere zu Dir sagen? Reflektierst Du, wie Du selbst mit Dir redest? Bist Du Dir bewusst darüber, wie Du mit anderen sprichst? Weißt Du, wie sehr, sich Deine Worte auf andere auswirken? Kennst Du Selbstvorwürfe und regst Dich dann darüber auf, was andere zu Dir sagen oder Dir vorwerfen? Entdecke mit uns, wie wir durch positive Selbstmotivation eine unterstützende Umgebung schaffen können. Kommunikationstrainerin Wiebke Lüth teilt wie immer praktische Tipps, wie Du negative Gedankenmuster durchbrechen und konstruktive Veränderungen in Deinem Leben herbeiführen kanns...

2024-02-2117 min

NLP fresh-up Morgenroutine - Nötig oder Luxus? Tipps für einen erfolgreichen Start in den Tag. #705 NLP fresh-up Hast Du oder möchtest Du eine Morgenroutine? Denkst Du, Routinen sind vielleicht nicht so Dein Ding? Oder würdest Du gerne früher aufstehen und Deinen Morgen anders gestalten? In dieser Podcast-Episode teilt Kommunikationstrainerin und Coach Wiebke Lüth wertvolle Einsichten und praktische Tipps, um Deine Morgenroutine zu optimieren und das Beste aus jedem Tag herauszuholen. Morgenroutinen spielen eine entscheidende Rolle in unserem Tagesablauf und beeinflussen maßgeblich unser Wohlbefinden. Sie helfen, den Tag bewusst zu starten, Stress zu reduzieren und die Produktivität zu steigern. Eine effektive Morgenroutine kann auch unsere geistige und körperliche Gesundh...

2024-02-0721 min

NLP fresh-up Traumpartner manifestieren: So funktioniert's! #704 NLP fresh-up Die Suche nach dem Traumpartner oder der Traumpartnerin – ein Thema, was uns alle betrifft. Stell Dir vor, Du könntest Dir Deinen perfekten Lebenspartner oder Deine Lebenspartnerin so einfach manifestieren, wie Du einen Kuchen backst. Klingt absurd, oder doch nicht? Wie oft haben wir unrealistische Vorstellungen von unserem zukünftigen Partner oder unserer Partnerin? Oftmals geprägt von Schönheitsidealen, die weit entfernt von der Realität sind. Wir haben Geschichten gehört, in denen Menschen ihre potenziellen Partner ablehnten, weil sie nicht den perfekten Vorstellungen entsprachen. Manche verlangen nach einer "Barbiefigur" oder einem "Ken-Look", und würden sich...

2024-01-3119 min

NLP fresh-up Von Besserwissern und wer bestimmt Deine Ziele? - Zieletag ONLINE 13.1.24 #701 NLP fresh-up Kennst Du das? Du hast sicherlich schon einmal erlebt, dass jemand meinte, besser zu wissen, was für Dich gut ist, als Du selbst. In dieser Episode geht DIE deutsche NLP-Expertin Wiebke Lüth der Frage nach, wie Du mit solchen Situationen umgehen kannst. Vielleicht erinnerst Du Dich an Momente, in denen Du Dich genauso gefühlt hast. Wie gehst Du damit um, wenn Deine Wünsche nicht erfüllt werden? Hast Du Deine Wünsche überhaupt klar? Welche Ziele hast Du und welche Erwartungen damit verknüpft? Grundsätzlich, wie gehst Du mit dem Frust um, wenn etwa...

2024-01-1020 min

NLP fresh-up Ziele und Angewohnheiten. Ziele-Tag 13.1.24 online. #700 NLP fresh-up In dieser besonderen Episode, der 700. Episode unseres Podcasts, widmen wir uns dem Thema Neustart und zeigen Dir, wie Du erfolgreich in das Jahr 2024 starten kannst. Viele Menschen setzen sich zu Beginn eines neuen Jahres große Ziele und möchten alles auf einmal ändern. Wiebke Lüth, DIE NLP-Master Trainerin und Expertin in Deutschland, gibt wertvolle Empfehlungen, wie Du Schritt für Schritt vorgehen kannst. Wiebke betont die Bedeutung von Bewusstheit und Selbstbeobachtung. In der Neustartfolge 2024 spricht sie mit Moderatorin Cornelia Harms über die besondere Kombination von Zielen und Angewohnheiten. Gewohnheiten beeinflussen unsere täglichen Entscheidungen und haben g...

2024-01-0318 min

NLP fresh-up Stressfrei durch den Alltag: das Geheimnis von Prioritäten. #694 NLP fresh-up Prioritäten setzen – ein entscheidender Faktor für ein erfülltes Leben. In einer Welt voller Ablenkungen und ständiger Reize ist es besonders wichtig, klare Prioritäten zu haben. Erfahre, wie Du Deine Aufmerksamkeit bewusst lenken und dadurch effektiver arbeiten kannst. Ein weiterer faszinierender Aspekt, den Wiebke heute beleuchtet, ist der Mythos des Multitaskings. Viele Menschen glauben, sie müssten alles gleichzeitig erleben und erledigen. Wiebke Lüth, die Expertin für NLP in Deutschland, erklärt, dass dies oft zu Überlastung und Stress führt. Sie zeigt, wie Du durch das bewusste Setzen von Prioritäten mehr Gelas...

2023-11-2216 min

NLP fresh-up Alles auf den letzten Drücker? #693 NLP fresh-up Kennst Du das Gefühl, noch schnell einiges oder ziemlich viel auf den letzten Drücker erledigen zu müssen? Manchmal fühlt sich das richtig cool an, nur leider hilft Dir diese Strategie nicht immer weiter. In der heutigen Episode teilt uns NLP Master-Trainerin und Coach Wiebke Lüth ihre eigene These zum Thema "Dinge auf den letzten Drücker erledigen" mit und beleuchtet den Stress, den diese Herangehensweise bei vielen auslöst. Dabei gewährt sie uns auch wieder inspirierende Anekdoten aus ihrem eigenen Leben und ist überzeugt, dass selbst die größten Herausforderungen mit der richtig...

2023-11-1515 min

NLP fresh-up Von Zeitreisen und Entscheidungen. #692 NLP fresh-up Stell Dir vor, Du könntest die Vergangenheit verändern, so wie es in Zeitreisen-Filmen dargestellt wird. Oder auch spannend: Was, wenn Du aus der Zukunft zurückreisen könntest, um herauszufinden, welche Entscheidungen Du in der Gegenwart anders hättest treffen sollen? Wie beeinflusst es Deine Entscheidungen, Deine Träume und Dein Selbstverständnis, wenn Du Dir vorstellst, an verschiedenen Punkten der Zeit zu sein? Kommunikationstrainerin, Coach und DIE deutsche NLP-Expertin Wiebke Lüth macht sich heute Gedanken rund um das Thema Zeitreisen. Stellst Du Dir manchmal die Frage: Wie würde Dein Leben tatsächlich anders aus...

2023-11-0818 min

NLP fresh-up Das Geheimnis der Geduld. #691 NLP fresh-up Das zentrale Thema, das uns heute beschäftigen wird? Geduld. Und warum dieses scheinbar simple Wort so eine transformative Kraft in sich birgt. Du kennst das sicher auch: In einer Welt, die von Schnelligkeit und unmittelbaren Ergebnissen geprägt ist, fällt es uns oft schwer, geduldig zu sein. Mit uns selbst, mit anderen, mit den Prozessen des Lebens. Aber Wiebke betont. Als NLP Master-Trainerin und Coach hat Wiebke Lüth tiefe Einblicke in die menschliche Psyche und das Verhalten. Besonders im Zeitalter des Digitalen, ist diese „Tugend“ – Geduld essentiell für uns alle. Wiebke sieht und v...

2023-11-0117 min

NLP fresh-up Eigene Entwicklung: Was, wenn das Umfeld nicht mitzieht? #690 NLP fresh-up Persönliche Weiterentwicklung – ein wichtiges und spannendes Thema. Stelle Dich einer Herausforderung, die viele von uns kennen: Wie bewegst Du Dich durch Dein eigenes Wachstum, wenn es so scheint, als ob Dein Umfeld nicht Schritt hält oder sogar stillsteht? Wiebke Lüth, die deutsche NLP Master-Trainerin, kennt dieses Phänomen nicht nur aus ihrer Arbeit, sondern auch aus eigenen Erfahrungen. Manche Menschen sind ständig im Wachstum, möchten lernen und sich weiterentwickeln, während andere in ihrer vertrauten Komfortzone verharren. Sie beleuchtet, wie schwierig es manchmal sein kann, wenn der eigene Entwicklungsweg auf Freunde, Familie oder Koll...

2023-10-2515 min

NLP fresh-up Von Prokrastination, Aufschieberitis und Selbstgesprächen. #688 NLP fresh-up Wenn Du schon immer wissen wolltest, warum Du manchmal Dinge aufschiebst und wie Deine inneren Dialoge diese Tendenz beeinflussen können, dann ist diese Episode genau richtig für Dich! Lerne, was wirklich hinter dem Phänomen der "Aufschieberitis" steckt. Es ist mehr als nur Faulheit oder mangelnde Disziplin! Wiebke Lüth Kommunikationstrainern & Coach beleuchtet, wie die Art und Weise, wie Du mit Dir selbst sprichst, Dein Verhalten und insbesondere das Aufschieben von Aufgaben beeinflusst. Du bekommst handfeste Strategien an die Hand, um Deine inneren Dialoge mal lustig und dann positiv zu gestalten und Prokrastination den Kampf anzu...

2023-10-1119 min

NLP fresh-up Von Manipulation und Perspektivwechsel. #684 NLP fresh-up Bei der Kommunikation eine andere Perspektive einzunehmen, fällt manchen Menschen nicht immer einfach. Gleichzeitig nutzen manche negative Kritik als ein missverstandenes Werkzeug in der Kommunikation und Beziehungen zur Manipulation. Ein zentrales Element des heutigen Podcasts mit DER deutschen Kommunikationstrainerin und Coach Wiebke Lüth ist der Perspektivwechsel. Warum ist er überhaupt so wichtig? Perspektivwechsel ist mehr als nur das Einnehmen einer anderen Meinung; es geht darum, sich in die Lage eines anderen zu versetzen, seine Emotionen und Gedanken nachzuvollziehen und dadurch ein tieferes Verständnis für seine Position zu entwickeln. Das benötigst Du als Eltern...

2023-09-1317 min

NLP fresh-up Urlaub vorbei? So rockst Du den Alltag. #683 NLP fresh-up Kennst Du das? Du bist gerade aus dem Urlaub zurück und fühlst Dich, als hättest Du einen Kulturschock – nur eben in Deinem eigenen Leben. Wiebke Lüth, DIE deutsche NLP-Trainerin und Coach, will Dich heute motivieren, wie Du dieses Gefühl nutzt und voller Energie in Deinen Alltag starten kannst. Eigentlich weißt Du das ja – und lass Dich von Wiebke einstimmen, um Dich für den „Alltag“ wieder auf die Spur zu bringen. Wie bewahrst Du die entspannte Urlaubsstimmung und integrierst diese in Deinem Alltag? Hast Du im Urlaub neue Gewohnheiten entwickelt, wie z.B. tägliches...

2023-09-0618 min

NLP fresh-up Geheimnis Gesetz der Anziehung: Positives Denken im Alltag! #680 NLP fresh-up Heute tauchen wir in die faszinierende Welt des Gesetzes der Anziehung, des positiven Denkens und der Schwingungserhöhung ein. Du wirst erfahren, wie diese mächtigen Prinzipien Dir helfen können, die Dinge in Deinem Leben zu manifestieren, die Du wirklich möchtest. Das Gesetz der Anziehung besagt, dass Gleiches Gleiches anzieht. Indem Du positive Gedanken und Emotionen aussendest, ziehst Du auch Positives in Dein Leben. Wir werden erkunden, wie Du negative Denkmuster und Selbstzweifel durch positive Affirmationen und Visualisierungen ersetzen kannst, um eine positive Schwingung zu erzeugen. Wiebke Lüth, einzige deutsche NLP Master-Trainerin und C...

2023-08-1622 min

NLP fresh-up Urlaubszeit: Glück oder Streit? Harmonie für Familien & Freunde. #679 NLP fresh-up Urlaubszeit – Glück oder Streit? Heute geht es in dem Podcast mit DER deutschen NLP Master-Trainerin und Coach Wiebke Lüth darum, wie Du gerade im Urlaub mit den unterschiedlichen Bedürfnissen jedes Familienmitglieds oder den Deiner Freunde zurechtkommst. Wiebke hat selbst mit ihrer Patchwork-Familie mit Partner, 4 Kindern und 2 Hunden diese Themen meistern dürfen. Wie kannst Du Streitigkeiten vermeiden und trotz unterschiedlicher Hoffnungen einen harmonischen und glücklichen Urlaub verbringen? Als Eltern wissen wir, dass der Familienurlaub oft ein Balanceakt ist. Kinder haben ihre eigenen Interessen und Vorlieben, während auch wir Eltern und vielleicht sogar Großelte...

2023-08-0921 min

NLP fresh-up Meditation? Von Stress zu Gelassenheit. #677 NLP fresh-up Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin und Coach, praktiziert Meditation seit ihrem 16. Lebensjahr und ist begeistert von dem mega coolen Nutzen. Selbst wenn Du wenig Zeit haben solltest, kleine Schritte können bereits einen großen Unterschied machen. Wiebke will Dich inspirieren, Meditation in Dein Leben zu integrieren und von ihren vielfältigen Vorteilen zu profitieren. Meditation ist eine bewährte Praxis zur Förderung von Entspannung, geistigem Wohlbefinden, innerer Ausgeglichenheit und Deiner Gesundheit. Mediation hilft Dir, negative Gedankenmuster zu durchbrechen, Ängste zu reduzieren und ein tieferes Gefühl der Gelassenheit und Zufriedenheit zu entwickeln. Du verbesserst Deine mentale Klarheit...

2023-07-2617 min

NLP fresh-up Die Angst vor der Angst. #672 NLP fresh-up Kennst Du das auch – die Angst vor der Angst? Es ist ein lähmendes Gefühl, das uns in verschiedenen Lebensbereichen einschränken kann. Sei es im Beruf, in zwischenmenschlichen Beziehungen oder bei persönlichen Herausforderungen wie dem Sprechen vor einer Gruppe. Wiebke Lüth, DIE NLP Master-Trainerin in Deutschland, versteht diese Ängste und bietet Dir wertvolle Einblicke und praxisnahe Lösungsansätze, um die Angst vor der Angst zu besiegen. Für Wiebke ist es eine Herzensangelegenheit, Menschen dabei zu unterstützen, mentale Blockaden zu überwinden und ein erfülltes Leben zu führen. Denn die Angst vor der A...

2023-06-2117 min

NLP fresh-up Ideenfreak oder To-Do-Listen-Erlediger: Kampf der Denkweisen. #667 NLP fresh-up Heute treffen zwei völlig unterschiedliche Welten aufeinander: Der kreative Ideenfreak und der eifrige Aufgaben-Erlediger. Es ist wie der Kampf zwischen Yin und Yang, zwischen Pizza und Salat, zwischen Freitagabend und Montagmorgen. Der Ideenfreak platzt vor Ideen und sprüht förmlich vor Begeisterung. Jede Ecke seines Gehirns ist mit neuen Konzepten und kreativen Projekten gefüllt. Praktisch wie von der Entwicklung einer Rakete aus Papierklammern bis hin zur Erfindung eines Roboters, der Socken sortiert – Der Kreative hat Ideen im Überfluss. Doch sein Geschäftspartner an seiner Seite ist der Aufgaben-Erlediger. Dieser ist hingegen Meister des Plan...

2023-05-1717 min

NLP fresh-up Vom Business im Alter. Was ist überhaupt alt? #657 NLP fresh-up Kannst Du “im Alter” noch ein neues Business beginnen oder andere neuen Dinge lernen? Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin & Coach, hat die Einstellung, es ist nie zu spät (immer noch Zeit), anderes, neue Dinge zu erreichen, ein Business aufzubauen, neugierig und fit zu bleiben und immer weiter zu lernen. Gesundheit vorausgesetzt. Der erste Schritt ist, den Zweifel zu überwinden, das Ziel klar zu haben, erreichen zu wollen, Spaß zu haben und Schritt für Schritt weiterzugehen, unabhängig von Deinem Alter. Es ist wichtig zu erkennen, es wird Hindernisse und Herausforderungen geben. Und Du kannst dass schaffen! Lerne, Dei...

2023-03-0817 min

NLP fresh-up Bessere Kommunikation als Paar! Motivation erkennen. #654 NLP fresh-up Wie liebevoll gehst Du mit Deinem Partner im Alltag um? Gestern war Valentinstag. Nutzt Du hauptsächlich besondere Anlässe, um Deinem Partner mehr Aufmerksamkeit zu schenken? Kennst Du Deine Strategien und die Deines Partners? Wiebke Lüth - einzige deutsche NLP Master Trainerin und Coach seit 2008 – spricht heute über eines ihrer Lieblingsthemen, Kommunikation (mit dem Partner) und welche Motivation hinter Deinen Aussagen steckt. Wie formulierst Du Anliegen an Deinen Partner/in? Welche Motivation könnte hinter negativen Anmerkungen stecken? Wie kannst Du Wünsche oder Kritik anders formulieren. Wie kommunizierst Du mit Deinem/r Partern/in auch im...

2023-02-1517 min

NLP fresh-up Künstliche Intelligenz und Empathie. Wie wird unsere Welt? #653 NLP fresh-up Künstlicher Intelligenz, die Auswirkungen und Bedeutung für unser Leben wird immer größer. Hast Du Dich auch schon gefragt, was Dich als Menschen (noch) von künstlicher Intelligenz unterscheidet? Sind Roboter schon so weit, dass sie Menschen vollständig ersetzen können? Im Beruf, in Beziehungen und natürlich auch in NLP? Was sind die ethischen Überlegungen rund um die Entwicklung und den Einsatz von künstlicher Intelligenz und was sind die möglichen Folgen für unsere Welt und Gesellschaft? Wiebke Lüth - einzige deutsche NLP Master-Trainerin und Coach seit 2008 – ergründet im heutigen Podcast...

2023-02-0820 min

NLP fresh-up Intuitive Entscheidungen. Der Weg zu mehr Erfolg. #651 NLP fresh-up Intuition ist eine Fähigkeit, die viele Menschen haben, aber nicht alle Menschen nutzen. Es ist eine starke Fähigkeit, die uns dabei hilft, Entscheidungen zu treffen, ohne jegliche rationale Erklärung. Intuition kann uns helfen, uns in schwierigen Situationen sicherer zu fühlen und richtige Entscheidungen zu treffen. Intuition kann auf verschiedenen Ebenen erlebt werden. Zum Beispiel kann es ein Gefühl der Geborgenheit sein, das uns sagt, dass wir in einer bestimmten Situation richtig handeln. Es kann auch eine tiefe Eingebung sein, die uns dazu veranlasst, etwas zu tun, was wir sonst nicht getan hätten...

2023-01-2518 min

NLP fresh-up Was ist wirklich gerecht? #650 NLP fresh-up Was ist wirklich gerecht und hast Du auch schon erlebt, dass Du Recht hattest aber kein Recht bekommen hast? Wie gehst Du mit diesen Situationen um? Hast Du wirklich Recht oder auch der andere? Gerechtigkeit ist ein komplexes und umstrittenes Konzept, das von verschiedenen Menschen unterschiedlich definiert wird. Im Allgemeinen beschreibt es jedoch die Idee, dass jeder Mensch fair behandelt und gleiche Möglichkeiten und Rechte hat. Wiebke Lüth, seit 15 Jahren einzige deutsche NLP Master-Trainerin und Coach unterstützt Dich wie immer darin, neue Sichtweisen einzunehmen und Dich immer besser zu fühlen. Wie kann...

2023-01-1819 min

NLP fresh-up Stress vor Weihnachten oder wie geht Besinnlichkeit? #645 NLP-fresh-up Fühltest Du Dich so im Stress, dass Du die besinnliche Zeit verpassen könntest? Oder magst Du auch Geschwindigkeit, weil Du dann viel geschafft bekommst? Was für den/die eine(n) Stress bedeutet, kann für einen anderen Menschen sehr produktiv sein. Dennoch gilt es, immer wieder mal, dass Du auf die innere Stimme hörst und schaust, ob Du Dir nicht doch mal Zeit für etwas mehr Besinnlichkeit nimmst. Wie das geht und mit welchen kleinen Dingen, Du mehr Besinnlichkeit in Deinen Alltag bekommst, darüber redet Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin und Coach in diese...

2022-12-1419 min

NLP fresh-up Loslassen oder Behalten? Ohne Ziel keine Klarheit - mit schon! #641 NLP-fresh-up Kannst Du Dinge nicht gut loslassen bzw. wegwerfen? Hast Du ein schlechtes Gewissen, weil Du das Teil geschenkt bekommen hast, oder es schon seit Jahren in Familienbesitz ist? Wie geht es Dir mit Situationen, Gedanken und Menschen, fällt Dir noch schwer auch da loszulassen? Wie schaffst Du es Deine wahre Motivation herauszufinden, die Dich an Dingen festhalten lässt, die Dir nicht (mehr) gut tun. Ohne Klarheit über Deine Ziele fällt das Entscheiden schwer. Wie Du leichter loslassen lernst, darüber sprechen heute in diesem Podcast iKommunikationstrainerin und Coach Wiebke Lüth und Moderatorin Cornelia Harms. Wieb...

2022-11-1620 min

NLP fresh-up Vom Dranbleiben, Motivation und Strategien dafür. Mit GEWINNSPIEL! #635 NLP-fresh-up Bleibst Du dran, wenn Du es Dir vorgenommen hast? Bist Du motiviert, Dinge zu tun, die Dir vielleicht nicht ganz sooo viel Freude macht manchmal, raffst Du Dich wieder auf? Und wie motivieren sich andere und bleiben an den Dingen dran, die sie sich vornehmen? Wiebke Lüth, erste NLP Master-Trainerin seit 2008 und -Coach bringt in diesem Podcast viele Beispiele, wie man sich motivieren kann. Wie kannst Du wieder mehr Spaß haben. Lerne z.B., ein inneres Stopp-Schild aufzubauen, damit Du zufriedener und glücklicher sein kannst.. Sich nicht selbst zu beschimpfen, dass man wieder etwas nicht hin...

2022-10-0521 min

NLP fresh-up Entscheidungen schneller und leichter treffen! #634 NLP-fresh-up "Ich kann mich nicht entscheiden!" Wie oft sagst Du diesen Satz? Was dahinter stecken kann und wie Du schneller Entscheidungen triffst, darum geht es heute im NLP fresh up Podcast mit NLP Master-Trainerin & -Coach Wiebke Lüth. Unter Stress fällt es manchen Menschen schwerer, Entscheidungen zu treffen. Oder wenn die Erwartungen zu hoch oder zu präzise sind. Wenn Du dann gefrustet sein wolltest, weil Du durch dieses Gefühl nicht weiterkommst, erschwert das vielleicht die nächste Entscheidung. Wiebke unterstützt Dich dabei, wie Du aus dieser Schleife herauskommen kannst und immer schneller und kl...

2022-09-2824 min

NLP fresh-up Von nicht erkannten Potenzialen, Stärken und dem Mut, sie zu leben! #632 NLP-fresh-up Die eigenen Stärken zu erkennen und anzuerkennen, ist nicht immer leicht. Weil uns etwas leicht fällt, denken wir oft, dass es nichts Besonderes ist. Schließlich müssen wir uns nicht oder wenig anstrengen, um zu einem guten Ergebnis zu kommen. Und manchmal wurde uns auch ausgeredet, dass wir Stärken haben. Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin und Coach kennt dass von so vielen Teilnehmern ihrer Seminaren und Coachees. Manche Menschen glauben gar nicht, dass sie etwas besonders gut können, bis sie z.B. in einem Practitioner oder Coaching entdecken, wie gut sie sind. Mit viel Le...

2022-09-1417 min

NLP fresh-up Vom Streit im Urlaub, falschen Erwartungen und Lösungen. #631 NLP-fresh-up Endlich Urlaub! Und dann… Nur Stress und Streit mit dem/der Partner/in oder Familie. Warum das oft so kommt, obwohl wir das doch gar nicht wollen, darüber geht es in diesem Podcast mit Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin und Coach. Es ist so wichtig, dass Du Deine eigenen Bedürfnisse äußern kannst, sie überhaupt zu fühlen und dass Du der eigenen Erwartungen an Mitreisende bewusst wirst. Auch oder gerade im Urlaub, wenn man oft auf engerem Raum zusammen ist, braucht es gute und klare Kommunikation, den Mut, die eigenen Bedürfnisse zu äußern und natürlich auch Ko...

2022-09-0724 min

NLP fresh-up Die eigene Meinung offen und ehrlich sagen! Oder lieber doch nicht? #623 NLP-fresh-up Die eigene Meinung zu sagen ist nicht immer ganz leicht. Gerade in den letzten 2 Jahren hat dies zu viel Streit, Konflikten und Trennungen im familiären Umfeld und bei Freunden geführt. Wiebke Lüth, einzige deutsche NLP Master-Trainerin an der fresh-academy weist daraufhin, wie wichtig es ist, seine eigene Meinung entspannt vertreten zu können. Toleranz und Annnehmen der anderen Meinung ist dann die fortgeschrittene Variante. Eine Vorannahme im NLP heißt, "Es gibt eine richtigen oder falschen Modelle von Welt". Toleranz bzw. die völlig andere Meinung eines anderen anzunehmen und zu akzeptieren obwohl es Dir ge...

2022-07-1318 min

NLP fresh-up Von Stress, Reaktionen, Verhalten und Erwartungen #616 NLP-fresh-up Gewinnspiel heute letztes Lösungswort Mai! Gewinne ein Seminar im Juli! Wie reagierst Du darauf, wenn andere sich nicht so verhalten, wie Du es Dir vorstellst. Falls Du vielleicht in eine stressige Situation kommst und nochmal automatisch reagiert hast. Heute geht es mit Wiebke Lüth, einzige deutsche NLP Master-Trainerin (S. of NLP) und -Coach, um Deine Flexibilität in solchen Situationen. Wie hast Du bisher reagiert? Fühltest Du Dich angegriffen, hast Du aggressiv jemanden gegenüber reagiert, jemanden einen Vorwurf gemacht daraufhin oder oder oder? Sich seiner eigenen Verhaltensweisen bewusst zu sein, ist extrem wichtig, gerad...

2022-05-2515 min

NLP fresh-up Von homeoffice und Bedürfnissen aufa Arbeit #614 NLP-fresh-up Gewinnspiel im Mai - 2. Teil heute! Mach mit! Arbeitest Du lieber im homeoffice oder im Büro? Im Team oder allein? Kennst Du Menschen, die im Homeoffice glücklich sind? Oder andere, die im Miteinander noch glücklicher sind? Wie ist das bei Dir? Und was tust Du, um Dich wieder aufzuladen? Stille und Einsamkeit oder geselliges Miteinander? Du lernst in dieser Folge auch, dass es einen fundamentalen Unterschied macht, ob Du etwas gesagt oder geschrieben bekommst. Auch wenn es der gleiche Inhalt ist. Du verstehst, warum Du Dich für die gleiche Arbeit von Zuhause oder m Bü...

2022-05-1118 min

NLP fresh-up Von Schuldgefühlen und Selbstverantwortung. Gewinnspiel MAI #613 NLP-fresh-up Gewinnspiel im Mai ! Mach mit !!! Wie würde es Dir gehen, wenn Dich ein geliebter Mensch um Hilfe bittet? Wie würde es Dir gehen, wenn aus der einen Bitte eine zweite und vielleicht sogar dritte wird? Was, wenn es um Geld ginge und sich das Bitten irgendwann als Normalität einstellen würde? Wo ziehst Du Deine Grenze und wie leicht fällt es Dir konsequent zu bleiben? In dieser Folge geht es um Selbstverantwortung & Konsequenz, den daraus resultierenden Strategien und wie sich diese auch nach Jahren verändern können. Ob in der Kindererziehung oder im Umga...

2022-05-0423 min

NLP fresh-up Von Trennung, Konsequenzen und Lebenskonzepten #612 NLP-fresh-up Trennungen sind einfach manchmal doof, ebenso wie die Konsequenzen. Doof oder nur ungewohnt? Entscheidungen treffen und konsequent umsetzen, führt laut Kommunikations-Trainerin und Glücksexpertin Wiebke Lüth am schnellsten zu den besten Ergebnissen. Ein Grund, die Entscheidungen aufzuschieben oder hinauszuzögern, kann die Angst vor Konsequenzen sein. Wiebke erklärt Dir, wie Du auch damit noch besser umgehst. Kennst Du Patchwork-Familien? Teilweise entstehen so sehr schöne Familien-Verbünde. Bei anderen läuft das manchmal nicht so glatt. Wie sieht für Dich Familie und Beziehungsleben aus? Wie unterscheidet sich Dein Wunschzustand von der Realität...

2022-04-2715 min

NLP fresh-up Von schlechter Laune und Tipps, wie man da rauskommt. #610 NLP-fresh-up Wie gehst Du bisher mit schlechter Laune um? Hast Du oder jemand in Deinem Umfeld überhaupt schlechte Laune? Wie entsteht schlechte Laune? Bist Du schon in der Lage, Deine Laune bewusst und schnell zu verändern? Wie kannst Du und Dein Umfeld - selbst in Extremsituationen - wieder in gute Laune führen? Schlechte Gefühle kennen wir alle mal - selbst Wiebke Lüth, einzige deutsche NLP Master-Trainerin - mit einem der seit über 11 Jahren erfolgreichsten deutschsprachigen NLP fresh-up Podcast und der fresh-academy - kennt das auch - manchmal. Was sie auch kennt und beherrscht, ist das Wahrnehmen, strate...

2022-04-1323 min

NLP fresh-up Von Alkohol, den Folgen und Entscheidungen. #609 NLP-fresh-up Alkohol trinken und wie viel noch "ok" oder "normal" ist, ist ein umstrittenes Thema. Manche wollen es nicht so ganz wahrhaben und auch nicht ehrlich hingucken, wie viel sie wirklich trinken. Die Frage, die Wiebke Lüth, einzige deutsche NLP Master-Trainerin und NLP Coach-Trainerin Dir heute stellt, ist, welches Bedürfnis möchtest Du befriedigen, wenn Du Alkohol trinkst. Geht es Dir um Zugehörigkeit, möchtest Du Hemmungen abbauen, einfach mal andere Gefühle fühlen, willst Du negative Gefühle nicht fühlen und glaubst, das ist die einzige Möglichkeit oder um eine Angewohnheit oder sogar eine Sucht...

2022-04-0623 min

NLP fresh-up Von Streit - auch in der Partnerschaft - und Lösungen #607 NLP-fresh-up Hast Du vielleicht auch immer wieder gleiche Konflikte oder Streitpunkte in der Partnerschaft oder mit anderen Menschen? Regst Du Dich über die gleichen Dinge, Fehler und Reaktionen auf? Liebst Du Versöhnungssex und hast deshalb schonmal einen oder auch mehrere Streits provoziert? :-) Wiebke Lüth, einzige NLP Master-Trainerin und -Coach nimmt Dich heute wieder mit in die NLP-Welt und wie Du Konflikte anders lösen, Dich anders verhalten und neue Strategien anwenden kannst, um neue Ergebnisse zu erreichen. Diese Strategien nutzt Du dann nicht nur für Dich selbst, sondern Du lernst dadurch immer besse...

2022-03-2323 min

NLP fresh-up Was macht einen guten Coach aus? #606 NLP-fresh-up Hast Du Dich schon einmal gefragt, was einen Coach ausmacht? Oder bist Du vielleicht selbst Coach und willst noch besser und effektiver werden? Gerade in der heutigen Zeit sind gute Coaches und Berater dringend gefragt. Nicht nur Teilnehmer, die Coach werden wollen, besuchen den Coach der fresh-academy, sondern vor allem Menschen, die sich persönlich weiterentwickeln wollen und werden. Dieses Jahr haben wir unser 15-jähriges Coach-Ausbildungs-Jubiläum! Die fresh-academy war der erste Anbieter weltweit der Society of NLP, die die Coach-Ausbildung entwickelt und anbieten durfte. Die Ausbildung bei Wiebke Lüth, einzige deutsche NLP Master-Trainerin und -Coa...

2022-03-1626 min

NLP fresh-up Ängste - und Techniken zum Loswerden #602 NLP-fresh-up Ein Leben ohne Angst? Heute erklärt Kommunikations- und Denkstrategie-Expertin Wiebke Lüth, was es für tolle Techniken gibt, mit Angst umzugehen, die Angst zu umgehen, Ängste los- und hinter sich zu lassen. Zigtausende haben dies bereits von Wiebke gelernt, angewandt und leben inzwischen ein viel glücklicheres und entspannteres Leben. Auch Du kannst das erreichen. Sobald Du diese Podcastfolge gehört hast, wirst Du alleine dadurch schon verstehen, was Du alles tun kannst, um Ängste noch schneller hinter Dir zu lassen. Wie üblich an der fresh-academy geht das viel einfacher, freudiger und leichter als das früher m...

2022-02-1619 min

NLP fresh-up Von im Flow sein, Kindern und Frust. #601 NLP-fresh-up Kennst Du das Gefühl, im Flow zu sein? Kennst Du auch das Gefühl, da rausgerissen zu werden? Etwas anderes machen zu müssen als das, was Dich gerade in diesen mega flow gebracht hat? Was wir als Flow Zustand kennen und bewundern, ist für die meisten Kinder alltäglich. Manchmal zum Frust der einen, manchmal zum Frust der anderen Partei. In dieser Folge lernst Du, warum es so wichtig für Kinder ist, in diesem Zustand zu sein - und wie Du mit den möglichen Konflikten drumherum umgehen kannst. Wie lernt der Men...

2022-02-0923 min

NLP fresh-up Von finanzieller Freiheit, Reichtum und Hamsterrad. #599 NLP-fresh-up Ist finanzielle Freiheit möglich? Ist finanzielle Freiheit nötig? In der heutigen Folge mit NLP Master-Trainerin und Coach Wiebke Lüth geht es um ein sehr beliebtes Thema, das immer wieder in Seminaren und Zuschriften benannt wird: Geld, Reichtum, finanzielle Freiheit und der selbst-bewusste Umgang damit. Denn wie auch im physischen ist Geld in erster Linie ein Tauschmittel, das uns hilft, mit Waren und Dienstleistungen zu interagieren. Die Frage ist jetzt, wie bewertest Du Geld, welche Glaubenssätze hast Du zum Thema Geld und finanzieller Freiheit. Bewertest Du Dein Leben als Hamsterrad. Das Geldverdienen? Welche Sichtweise hatt...

2022-01-2620 min

NLP fresh-up Negative Gewohnheiten ändern ist möglich. Echt. #597 NLP-fresh-up Negative Gewohnheiten zu ändern ist möglich. Sicherlich erfordert dies ein wenig Hingucken und natürlich Ehrlichkeit zu und mit sich selbst. Deine Wahrnehmung zu Deinen eigenen Verhaltensweisen ist Voraussetzung für die positive Veränderung. Und es wird immer leichter. Beobachte Dich selbst mehr und bewusster. Auch die Trigger/Auslöser für die Verhaltensweisen, die Du verändern willst, findest Du dadurch besser heraus. Wiebke Lüth, einzige deutschen NLP Master-Trainerin und Coach beschäftigt sich seit Jahrzehnten mit dem Verändern von Angewohnheiten und Strategien. Das Beobachten von Strategien, ob die eigenen oder die der anderen...

2022-01-1220 min

NLP fresh-up Von Winter Verstimmung und wie Du da rauskommst. #592 NLP-fresh-up Winter-Depression verhindern - wie geht das? Heute geht es mit Wiebke Lüth, einziger deutscher NLP Master-Trainerin und Coach darum, wie Du oder Menschen, die Du kennst, die sich so fühlten, wieder aus einer negativen Phase wieder rauskommen und dass Du Dich wieder gut fühlst. Es gibt so viele Möglichkeiten sich wieder daraus zu ziehen und von anderen mitnehmen zu lassen. Der erste Schnee ist da! Ist das nicht wundervoll! Alles ist in zartes weiß gehüllt, selbst Stimmen und Autogeräusche klingen gedämmt. Es beginnt die besinnliche Zeit, die des sich zu Hause sc...

2021-12-0819 min

NLP fresh-up Verzeihen und Vergeben? Echt jetzt? #589 NLP-fresh-up Du bist ein wunder-voller Mensch! Wie schön, dass Du immer leichter verzeihst und vergibst! Denn so gibst Du nicht nur Dir, sondern auch den Menschen in Deiner Welt die Möglichkeit, das Beste zu erreichen. Dabei ist das manchmal leichter gesagt als getan. Denn Schuld geht in Beziehungen beim einen oder anderen auch mit eigenem Schmerz einher, für den der Verstand eine Begründung und ein Verstehen sucht. Dafür, dass dieses Suchen - vor allem mit schlechten Gefühlen - den meisten Menschen keine große Freude bereitet, gibt es genügend Beispiele. Du als rege...

2021-11-1719 min

NLP fresh-up NLP-fresh-up 584: Motivation - Strategien und Metaprogramme. Was motiviert Dich? Kennst Du wirklich Deine Motivations-Strategien und Metaprogramme? Metaprogramme sind quasi angeboren und machen sich vor allem in Situationen bemerkbar, in denen Du Dich gestresst fühlst. Du weißt, Menschen in bestimmten Situationen ganz unterschiedlich reagieren, sich motivieren und die eigenen Reaktionen selbst manchmal gar nicht verstehen. Auch im Umgang miteinander und der Kommunikation ist es extrem wichtig, die eigenen Motivations-Strategien (Metaprogramme) und die des anderen zu kennen bzw. immer besser zu verstehen, um neue Ergebnisse erreichen zu können. Kennst Du das, dass Du gerne flexibel manchmal reagierst und andere sich haarklein an bestimmte Prozeduren hal...

2021-10-1321 min

NLP fresh-up Erfolgreiches Lernen? Geht. #582 NLP-fresh-up Lernen ist tatsächlich leichter als Du denkst. Glaubenssätze halten manche Menschen zurück. Im NLP nennen wir das A-B-Verknüpfungen. Das Ziel ist, statt Lernen = Stress, neue Verknüpfungen zu bilden: Lernen = Spaß. Und unabhängig davon, wie die Neurobiologie dies erklärt, wissen wir mit über 16 Jahren praktischer NLP-Ausbildung, dass tatsächliche Veränderung mit NLP nicht nur super schnell - sondern vor allem mit Freude und Leichtigkeit gelingt. In dieser Folge erklärt die einzige NLP Master-Trainerin in Deutschland (SoN) Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin und Erfolgs-Coach der fresh-academy wie das für jeden anwendbar wird...

2021-09-2923 min

NLP fresh-up Das Gesetz der Anziehung - Law of Attraction - und Kontrast #580 NLP-fresh-up Eine spannende Folge über das Gesetz der Anziehung. Wiebke Lüth - Geschäftsführerin und einzige deutsche NLP Master-Trainerin (Society of NLP) spricht in dieser Folge über den schmalen Grat zwischen esoterischem "BlaBla" und der tatsächlich angewandten Verhaltensweise, die hinter dem sogenannten Gesetz der Anziehung steckt. Denn was auch immer Du erlebst, wie sich das für Dich anfühlt, welche Schlüsse Du daraus ziehst und wie Du damit umgehst, bestimmen wie sich Dein Leben weiter entwickelt. Es kann vorkommen, dass Du beim Erreichen Deiner Ziele - einen Umweg gehen musstest - und ungewünschte Gef...

2021-09-1521 min

NLP fresh-up Überforderung? Und wie Du Dein Gefühl dazu änderst. #579 NLP-fresh-up Kennst Du das Gefühl von Überforderung? Wie bist Du bisher mit dem Gefühl von Überforderung umgegangen? Jede lebt in seiner eigenen Komfortzone, unabhängig wie reich oder arm, selbständig oder angestellt, Kinder oder keine Kinder. Jeder empfindet andere Dinge als Überforderung, alles das, was Du vielleicht gefühlt nicht unter Kontrolle hast. Selbst Menschen, die finanziell viel erreicht haben, kennen manchmal das Gefühl von Überforderung. Es spielt keine Rolle was Du tust oder was bzw. wie viel Du besitzt. Das Gefühl von Überforderung entsteht bei jedem durch einen anderen Trigger. Im Leben wird es imme...

2021-09-0822 min

NLP fresh-up Steigere Dein Selbstbewusstsein! #577 NLP-fresh-up Wie steigerst Du Dein Selbstbewusstsein? Was kannst Du tun, um selbstbewusster zu werden? Was für ein tolles Thema heute mit der einzigen NLP Master-Trainerin in Deutschland Wiebke Lüth. Der Begriff kommt schon in der Philosophie vor und beschreibt das Bewusstsein des Menschen von sich selbst als denkendem Wesen. Im Alltag und Umgang miteinander gebrauchen Menschen den Begriff Selbstbewusstsein in unterschiedlichsten Varianten. Viele sind sich nicht darüber bewusst, was sie überhaupt mit dem Wort verknüpft haben. Vielleicht gehörtest Du bist gestern zu den Menschen, die meinten, sie hätten kein Selbstbewusstsein. Das nennen wir im...

2021-08-2519 min

NLP fresh-up Anfangen und Dranbleiben! 1 Jahr neuer Podcast! #576 NLP-fresh-up Neues beginnen und Dranbleiben? Wie gehst Du mit Herausforderungen um, wenn Du etwas Neues anfängst? Wir feiern heute ein Jahr Podcast der fresh-academy in aktueller Besetzung! Ein Jahr weitere wöchentliche Unterstützungsaufgaben. Ein Jahr, das für uns alle ganz anders verlief, als wir uns das vielleicht gewünscht haben. Ein Jahr, das für viele nochmal ganz klargemacht hat, worum es im Leben geht und wie wichtig es ist, Dir klare Ziele zu setzen und dranzubleiben. Erinnere Dich, dass Du mit "Commitment", der Entscheidung etwas zu tun, und dem Blick auf das klare Ergebnis, viel leichter an den...

2021-08-1823 min

NLP fresh-up Coaching - schule Deine Wahrnehmung! Happy Birthday Philipp! #573 NLP-fresh-up Du kannst mit einem klaren Ziel, etwas Durchhaltevermögen und einer guten Portion Freude fast alles erreichen. Wie leicht und einfach das auch für Dich gehen kann - erfährst Du heute aus Philipps Perspektive - der heute nicht nur Geburtstag hat - sondern nach den Verschiebungen im letzten Jahr - diese Woche endlich auch am NLP-Master teilnimmt. Da geht ein ganz großer Wunsch in Erfüllung. Was sind Deine großen Wünsche? Was hast Du Dir vielleicht schon immer heimlich gewünscht? Und was ist Deine Strategie mit eben jenen Wünschen umzugehen? Wartest D...

2021-07-2820 min

NLP fresh-up Alles nur langweilige Routine? Lerne was Dich erfolgreich macht! #567 NLP-fresh-up 🤗 Alles nur langweilige Routine? Lerne was Dich erfolgreich macht! Alles nur Routine? Erscheinen Dir Dinge einfach nur langweilig, weil sich alles wiederholt und die Abläufe gleich sind? Hörst Du mit manchen Dingen auf, weil sie einfach zur Routine geworden sind und Du deswegen damit Unzufriedenheit verknüpfst? Je nach Situation verknüpft jeder damit ganz unterschiedliche Gefühle. Heute ist es an der Zeit, Dir Gedanken darüber zu machen, welche Routinen Dir helfen und Dich stärker machen? In welchen Bereichen liebst Du Deine Routine? Was ist für Dich der Unterschied von Routinen, die Dir Spa...

2021-06-1618 min

NLP fresh-up Es kam anders als geplant? Enttäuschungen und der Umgang damit. #566 NLP-fresh-up Kennst Du auch solche Tage, an denen alles anders kommt als geplant? Es läuft einfach nicht? Es ist alles schiefgelaufen? Es… ist etwas passiert? Jemand hat sich anders verhalten als gedacht etc.? In dieser Podcast-Folge lernst Du, dass es sich bei "es" ganz oft um das eigene Vertauschen von Bilder im Kopf handelt, wenn es um Deinen eigenen Verhaltensweisen geht. Das eigene Wirken in genau diesen Situationen anzuerkennen und dass Selbst-Bewusstsein dafür zu entwickeln ist der erste Schritt. Das kann viele Lebensbereiche betreffen. Denn Erwartungen, Vorhaben, Enttäuschungen spielen sowohl privat als auch in Be...

2021-06-0917 min

NLP fresh-up Wann triffst Du gute Entscheidungen? Setze entspannter Prioritäten. #565 NLP-fresh-up Du hast es verdient ein erfolgreiches Leben zu führen. Wie triffst Du Entscheidungen und setzt Du Deine Prioritäten? Kennst Du das, dass sich in Extremfällen Aufgaben und Ziele zu inneren gefühlten Bergen stapeln, die kaum mehr überwindbar scheinen? Auch den Besten kann es manchmal passieren, ganz selten noch ;-), dass sie ihre Prioritäten verschieben und damit in einigen Bereichen sich mehr Dinge anhäufen als geplant. Dann heißt es, die richtigen Entscheidungen zu treffen. Nur wie triffst Du am besten solche Entscheidungen? Tust Du, was Du sagst? Wie hältst Du Vereinbarungen ein? Wie kanns...

2021-06-0219 min

NLP fresh-up Vereinbarungen einhalten? Es geht leichter als Du denkst! #564 NLP-fresh-up Ist Dir schon einmal aufgefallen, dass Du manche Vereinbarungen nicht eingehalten hast - ob mit Dir selbst oder mit anderen? Hast Du bestimmte Dinge nur mit einer gewissen Unlust, negativen Grundhaltung, einem inneren kritischen Monolog durchgeführt oder gar auf den nächsten Tag etc. verschoben? Das kann besonders ärgerlich sein, wenn es in Absprache oder im Miteinander mit Deinem Umfeld geschieht. Hierbei sind alle Lebensbereiche betroffen, vom Küche putzen, über die Deadline für den Chef bis hin zur Kundenkommunikation Deines Unternehmens. Wiebke Lüth ist DIE deutsche NLP Master-Trainerin und Expertin für Kommunikation - mit Di...

2021-05-2619 min

NLP fresh-up Reaktiv oder Proaktiv reagieren? Plane bewusst Deine Zukunft! #562 NLP-fresh-up Reagierst Du nur auf das, was im Außen passiert oder planst Du proaktiv Deine Zukunft trotz allem was war und ist? Endlich kommt wieder mehr Freiheit in unser Leben. Was glaubst Du wie gut es Dir tut, sobald Du Dir ganz bewusst eine Auszeit nimmst, um Dir - außerhalb Deines Alltags - nochmal klarzumachen, was Du willst und tun wirst auch mit den neuen Gegebenheiten? Die wichtigste Frage, auf die Du immer eine passende Antwort haben solltest, lautet: "Was ist Dein Ziel? Dies erklärt Wiebke Lüth, die einzige deutsche NLP Master-Trainerin (Society of NLP...

2021-05-1220 min

NLP fresh-up Kindererziehung-Konsequenz-Glückliche Beziehung? Wie denn? #560 NLP-fresh-up Kindererziehung, Konsequenz und glückliche Beziehung sind diese Woche die Themen über die Philipp und Kommunikationstrainerin und Coach Wiebke Lüth sprechen. Kann das funktionieren und wie? Und Du kannst die genannten Lösungen auch auf Dein Leben übertragen, wenn Du keine Kinder hast. Wiebke hat selbst vier wundervolle inzwischen erwachsene Kinder und weiß, was das alles bedeutet. Du hast es sicherlich bestimmt auch schon mal erlebt, dass es manchmal nicht ganz so glattläuft wie gewünscht. Das Kind will nicht ins Bett. Zähneputzen wird zur Dramaaufführung. Der Partner zieht sich raus "das kannst Du eh viel...

2021-04-2823 min

NLP fresh-up Wie kannst Du Sprache besser nutzen und mehr erreichen? #559 NLP-fresh-up Sprache ist essenziell. Sie entscheidet darüber was Du denkst, was Du sprichst, was Du fühlst! Wiebke Lüth - Kommunikationsexpertin der fresh-academy spricht heute über Sprache und die Möglichkeiten, wie schnell und leicht Du Dein Leben verändern kannst - sobald Du auf Deine Sprache achtest. Wie immer beispielhaft unterhaltsam und lehrreich. In dieser Folge nehmen Wiebke und Philipp unsere Sprache unter die Lupe. Denn sobald Du lernst, Dich und Deinen Sprachgebrauch noch besser beobachten und zu verändern, so wirst auch Du erleben, wie positiv Du Dein Leben dadurch gestalten kannst. Kennst...

2021-04-2120 min

NLP fresh-up Hauptsache viel zu tun? Work-Life-Balance? #558 NLP-fresh-up 🧐 Hauptsache viel zu tun? Work-Life-Balance? Auch diese Woche wieder hat Wiebke Lüth – NLP-Master-Trainerin und Coach – eine wundervolle Podcastfolge für Dich. Es geht um das „Nichts-Tun“, Pausen machen und völlig zufrieden und ins Bett zu fallen. Hast Du immer zu viel zu tun? Ist Dir alles zu viel? Oder bist Du einfach glücklich so viel zu schaffen? Willst Du endlich mal nichts tun? Hast Du Dich auch schon einmal dabei beobachtet, wie Du Dir oder anderen etwas wie „Ich brauch ne Pause“ oder „Ich will einfach nur nichts tun“ gesagt hast? In der Regel ist das...

2021-04-1421 min

NLP fresh-up Beziehung retten: Ja oder Nein? #556 NLP-fresh-up Kommunikations- und Beziehungsexpertin Wiebke Lüth spricht diese Woche mit Moderator Philipp Köhler im Studio der fresh-academy über das Thema "Lohnt es sich im Zeitalter von Tinder überhaupt noch eine Beziehung zu retten?" Du wirst in diesem Podcast wie immer lustige Momente zum Mitlachen und zahlreiche Tipps und Anregungen zum Umsetzen finden. Dir geht es sicher auch in irgendeiner Weise so, denn das Thema Beziehung betrifft jeden! - ob Dein Angestellter, Kind, Ehepartner oder Chef - je klarer Du weißt, was Du willst, Dich für Dein Gegenüber interessierst und Dich auch mal im Modell...

2021-03-3124 min

NLP fresh-up "Auskotzen"oder nicht? Perspektivwechsel. #555 NLP-fresh-up Kommunikation wird immer leichter - das ist, was das Anwenden von NLP ausmacht! Du lernst durch diesen Podcast immer dazu und wiederholst Dinge aus anderer Sicht. NLP Master-Trainerin Wiebke Lüth bringt die Themen wie immer konkret auf den Punkt und wie gewohnt lustig, leicht und lehrreich so wie in den Seminaren an der fresh-academy. Musst Du immer nur positiv reden? Musst Du immer zuhören, wenn sich jemand "auskotzen" will? Musst Du immer gleich eine Lösung vorschlagen? Tut aufregen auch mal gut? Ja, z. B. wenn Du das ganz bewusst machst und Dich und Dein geg...

2021-03-2417 min

NLP fresh-up Jetzt oder später erledigen? Handeln oder warten? #554 NLP-fresh-up Kennst Du diese Stimme im Kopf, die sich sagt "ach das mach ich (vielleicht - ganz bestimmt) später… (oder hoffentlich vielleicht jemand anderes)"? Und kennst Du den Teil in Dir, der die notwendige Handlung dann tatsächlich für Dich oder jemanden anderen aufschiebt? Sicherlich kennst Du es dann auch, wie schön es ist, wenn Du und die Menschen, mit denen Du zusammen Dein Leben gestaltest, aufeinander achten und füreinander handeln. Aus NLP Sicht - und eigentlich ist das schon mindestens Master Stoff - geht es darum, Dir selbst bewusst zu sein, welche Wirkung Dein Ha...

2021-03-1718 min

NLP fresh-up Männerschnupfen? Wie geht schneller gesund werden? #553 NLP-fresh-up Wo fängt Krankheit eigentlich an? Manchmal haben wir einfach die Nase voll oder etwas schlägt einem auf den Magen – vielleicht brauchen es einfach ein bisschen mehr bewussten Umgang mit sich und der eigenen Gesundheit. NLP Master-Trainerin Wiebke Lüth und Philipp Köhler sprechen auch diese Woche wieder über die alltäglichen Dinge, die unser Leben betreffen. Diesmal gibt es neue Impulse zum Thema Gesundheit. Damit Du weiterhin das Beste für Deine Gesundheit tun kannst, gehört dazu nicht nur, dass Du gesund isst und gesund schläfst. Auch Dein gesunder Umgang mit alltäglichen Situ...

2021-03-1018 min

NLP fresh-up Walk the talk? Emotionen und Kommunikation? #550 NLP-fresh-up Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin, Coach und einzige deutsche NLP Master-Trainerin der Society of NLP und Philipp Köhler sprechen diese Woche über die eigenen und fremden Bedürfnisse und warum das Verständnis für uns Menschen so wichtig ist. Das ist insbesondere dann so wichtig, wenn Du vielleicht mal denkst nichts ändern zu können - denn das macht ein Gefühl von Hilflosigkeit. Und so wie Du dich fühlst, drückst Du es auch mit Deiner Sprache aus - z.B. als könntest Du nichts dafür: "das war schon immer so", "der hat was falsc...

2021-02-1720 min

NLP fresh-up Machen Vorwürfe Sinn? Wer ist schuld? Andere Kommunikationstechniken? #549 NLP-fresh-up Was macht gute Kommunikation aus? Wie gelingt gute Kommunikation in einer Beziehung? Ist Kommunikation in Beziehungen immer anstrengend? Was hilft, damit Beziehungen noch besser funktionieren? Kommunikationstrainerin und Coach Wiebke Lüth unterstützt seit Jahrzehnten Menschen, positiver miteinander zu kommunizieren und dadurch andere Ergebnisse zu erreichen. Der Kommunikationswissenschaftler Paul Watzlawick prägte das Axiom "Man kann nicht nicht kommunizieren". Denn auch ein Schweigen - ob bewusst oder unbewusst - wird wahrgenommen und vom Empfänger interpretiert. Das kennt jeder, der schon mal Instant Messaging Apps genutzt hat und eine Antwort vielleicht ein paar Sekunden oder Minuten länger...

2021-02-1022 min

NLP fresh-up Wie überwindest Du (D)eine Angst? #547 NLP-fresh-up Tauche auch diese Woche wieder mit Kommunikationstrainerin Wiebke Lüth in die Welt der Gedanken und Sprache ein und wie Du diese auch anders nutzen kannst. Trotz des herausfordernden Themas gibt es wieder viel zu lachen mit Wiebke und Philipp. Wir kennen Sie alle. Die Angst. Schon aus Kindertagen wussten wir, wie sich Angst anfühlte und wir entwickeln dazu Strategien. Manchmal helfen uns diese mehr und manchmal weniger. Stell Dir mal die Welt eines Kindes vor, dem zum Einschlafen Grimms Märchen vorgelesen werden - oder die Welt eines Kindes, das von Einhörnern und...

2021-01-2723 min