Shows
Więcej niż LEK41. Utykające dziecko. Wskazówki dla lekarzy pierwszego kontaktu.Czy zdarzyło się Wam kiedyś, że do gabinetu wchodzi zaniepokojony rodzic, mówiąc: „Moje dziecko zaczęło utykać, boli je noga…”? Choć najczęściej za takim objawem kryją się urazy lub łagodne stany zapalne, czasem może to być sygnał poważnej choroby wymagającej szybkiego działania.
Dzisiaj porozmawiamy o tym, jak podejść do problemu utykającego dziecka. Przyjrzymy się różnym scenariuszom – od infekcji wpływających na stawy, przez groźne choroby zapalne, aż po wady wrodzone i rzadkie jednostki chorobowe. Podzielimy się praktycznymi wskazówkami: na co zwrócić uwagę w wywiadzie, jakie pytania zadać rodzicom i ja...2025-07-1023 minWięcej niż LEK40. Kiedy serce zawodzi: Kardiogenny obrzęk płuc - obraz kliniczny, diagnostyka, leczenie.Witaj w kolejnym odcinku podcastu „Więcej niż LEK” we współpracy z projektem “Twój Dyżur”. Dziś zabierzemy Cię w dynamiczny świat szpitalnego oddziału ratunkowego, gdzie każda sekunda ma znaczenie. Posłuchaj, jak lekarze wchodzą do akcji, gdy pacjentka w ciężkim stanie trafia na SOR z dusznością, wysokim ciśnieniem.
Jakie decyzje podejmują w obliczu kardiogennego obrzęku płuc? Kiedy w grę wchodzi morfina, diuretyki i nowoczesne metody wentylacji? Oprócz wciągającej historii, podzielimy się z Tobą cennymi wskazówkami, jak skutecznie diagnozować i leczyć tę dramatyczną sytuację. Zapnij pasy, wchodzimy w świat intensywne...2025-06-1112 minWięcej niż LEK39. Jednostronny silny ból gardła, gorączka, asymetria podniebienia - ropień okołomigdałkowy!Ropień okołomigdałkowy jest laryngologicznym stanem nagłym, powikłaniem zapaleń gardła - najczęściej anginy paciorkowcowej, niekiedy również infekcji wirusowych. Do typowego obrazu klinicznego należy silny jednostronny ból gardła, nasilający się przy przełykaniu oraz gorączka. W bardziej zaawansowanych przypadkach pojawia się szczękościsk i poważniejsze powikłania.
Zapraszamy do słuchania!
Zagadnienia związane z odcinkiem:
Ropień okołomigdałkowy, angina, Ludwiga, drenaż, nacięcie, punkcja, USG, TK, tomografia komputerowa, szczękościsk, udar, mononukleoza, mięśnie skrzydłowe, podniebienie, naczynia szyjne, tętnic...2025-03-2606 minWięcej niż LEK38. Niemowlę z napadowym płaczem, wymiotami, podkurczaniem nóżek i stolcem o wyglądzie malinowej galaretki - Wgłobienie jelita!Wgłobieniem określamy przemieszczenie bliższego odcinka jelita do światła jego części dystalnej zwykle ma to miejsce w okolicy zastawki Bauhina. Jest to najczęstsza przyczyna niedrożności przewodu pokarmowego u niemowląt i małych dzieci, jednak choroba ta może wystąpić w każdym wieku, z tych powodów każdy lekarz pierwszego kontaktu powinien mieć przynajmniej podstawowe pojęcie na temat tej choroby.
Zapraszamy do słuchania!
Zagadnienia związane z odcinkiem:
wgłobienie jelita, jelito cienkie, jelito grube, niedrożność przewodu pokarmowego, zastawka bauchina, wyrostek...2025-02-0612 minWięcej niż LEK37. Dziecko z dusznością, bólem gardła, gorączką i stridorem - zapalenie nagłośni!Zapalenie nagłośni to obecnie rzadka choroba, polegająca na zapaleniu i obrzęku struktur okolicy nadgłośniowej krtani, co upośledza drożność dróg oddechowych. Etiologia jest najczęściej bakteryjna. Typowy jest silny ból gardła przy przełykaniu, ślinienie się, gorączka, zmieniony głos, przybieranie charakterystycznej pozycji, narastająca niewydolność oddechowa oraz rozwój sepsy. Zapraszamy na podcast o zapaleniu nagłośni.
Zapraszamy do odsłuchania!
Zagadnienia związane z odcinkiem:
Nadgłośniowe zapalenie krtani, podgłośniowe zapalenie krtani, krup, niewydolność oddechowa, asfiksja, intubacja, ślinotok, duszność, gorą...2024-12-1809 minWięcej niż LEK36. "Moje dziecko chyba coś połknęło…" - Ciało obce w przewodzie pokarmowym! Obraz kliniczny, diagnostyka, leczenie.Połknięte ciała obce to codzienność szczególnie w praktyce pediatrycznej i u lekarzy pierwszego kontaktu. Ciało obce w przewodzie pokarmowym możemy zdefiniować jako przedmiot połknięty przypadkowo lub celowo, który nie ulega strawieniu lub utyka w przewodzie pokarmowym. Nie bez przyczyny na zabawkach z małymi elementami znajduje się odpowiednie oznaczenie wiekowe, ponieważ większość pacjentów to małe dzieci, do trzeciego roku życia.
Zapraszamy do odsłuchania naszego omówienia tego problemu klinicznego!
Zagadnienia związane z odcinkiem:
Ciało obce, przełyk, żołądek, jelito, zastawka krętnicz...2024-11-2218 minWięcej niż LEK35. "Obrażenia u niemowlęcia, które się nie przemieszcza?” - Zespół dziecka maltretowanego…“Zespół dziecka maltretowanego” jest przez WHO definiowane jako działania, które ujemnie wpływają na zdrowie, rozwój fizyczny i psychiczny dziecka. Gdy słyszymy słowo „przemoc”, to w pierwszej kolejności myślimy o tym, co jest najbardziej intuicyjne, czyli o fizycznym zadawaniu urazów.
Krzywdzić drugiego człowieka można oczywiście na więcej sposobów - poprzez zaniedbanie, przemoc emocjonalną, czy wykorzystywanie seksualne. Dzisiaj trudny temat, jednak niebywale istotny! Zapraszamy.
Zagadnienia związane z odcinkiem:
Zespół dziecka maltretowanego, krzywdzonego, WHO, przeniesiony zespół Münchhausena, wrodzona łamliwość kości, koagulopatia, krwotok siatkówkowy...2024-11-0827 min
Kasia o Hormonach#83 Koniec podcastu...? Nowy etap Więcej Niż HormonyPo wysłuchaniu tego odcinka dowiesz się: ➡ w jaki sposób rozwinęłam się wewnętrznie dzięki nagrywaniu podcastu➡ dlaczego zdecydowałam się na razie zakończyć nagrywanie podcastu➡ co fajnego dla Ciebie przygotowujemy na zapleczu WNHO MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/YOUTUBE ➡ https://www.youtube.com/@wiecejnizhormonyZapisz się na Hormonalny Newsletter, a otrzymasz e-booka na temat badań jakie warto wykona...2024-10-2821 minWięcej niż LEK34. Nasilenie duszności u pacjenta z POChP - Zaostrzenie! Obraz kliniczny, postępowanie.Choroby płuc z POChP na czele to 3. co do częstości przyczyna zgonów na świecie. Zaostrzenia są wpisane w tę chorobę i znacznie pogarszają funkcjonowanie pacjenta, a im jest ich więcej, tym większa jest śmiertelność. Zwykle pacjent z zaostrzeniem POChP zgłasza się z nasileniem duszności, kaszlu, zwiększeniem ilości i/lub zmianą charakteru odkrztuszanej plwociny. W niniejszym podcaście omawiamy obraz kliniczny zaostrzenia POChP, zapraszamy!
Zagadnienia związane z odcinkiem:
POChP, przewlekła obturacyjna choroba płuc, świsty, GOLD, wytyczne, ipratropium, salbutamol, fenoterol, salmeterol, tlen, koncentrator, grypa, COVID-19, kaszel, duszność...2024-08-3118 minWięcej niż LEK33. Niedowład połowiczy od godziny? Udar mózgu! Obraz kliniczny, diagnostyka, leczenie.Udar mózgu to nagłe wystąpienie ogniskowych lub uogólnionych zaburzeń czynności mózgu, które ma związek z zaburzeniami jego ukrwienia i które z definicji trwa powyżej 24 godzin.
W niniejszym podcaście przedstawiliśmy jak może wyglądać wywiad, badanie i diagnostyka pacjenta wjeżdżającego na SOR z objawami udaru mózgu w tzw oknie udarowym.
Zapraszamy do słuchania!
Zagadnienia związane z odcinkiem:
Niedowład, udar mózgu krwotoczny, niedokrwienny, miażdżyca, cukrzyca, migotanie przedsionków TK, KT, tomografia komputerowa, angi...2024-08-2215 minWięcej niż LEK32. Szczekający kaszel u dziecka - podgłośniowe zapalenie krtani! Objawy, diagnostyka, leczenie.Ostre podgłośniowe zapalenie krtani bywa nazywane krupem. Jest to infekcja często, charakterystyczna dla dzieci w wieku od 6 miesięcy do 6 lat i każdego roku w sezonie infekcyjnym zapada na nią kilka procent dzieci. Najczęściej przebieg ma łagodny, a hospitalizacji wymaga nie więcej niż kilka procent dzieci. Zapraszamy do słuchania!
Zagadnienia związane z odcinkiem:
krup wirusowy, błonica, szczekający, foczy kaszel, duszność, krtań, parainfluenza, paragrypy, grypa, RSV, chrypka, świst, stridor, wysiłek oddechowy, sterydy, deksametazon, budezonid, nebulizacja, adrenalina
Wszystkie dodatkowe materiały i podcasty znajdziecie...2024-08-1309 minKasia o Hormonach#76 Zdrowe odchudzanie - czym jest, czym nie jest, jak ja schudłam 20 kgSłuchając tego odcinka dowiesz się:➡ jakie są znaki ostrzegawcze, mówiące o tym, że to nie jest dobry moment na odchudzanie, a jakie będą wskazywać, że to jest dobry moment➡ jak odchudzać się z głową tak, by hormony nie ucierpiały➡ jak ja przeprowadziłam swoje odchudzanie po ciąży i zeszłam do wagi niższej niż ta, jaką miałam przed ciążąO MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/2024-06-1746 minKasia o Hormonach#75 Szczerze o SUPLEMENTACH - co mnie wkurza, MLM, moje suple, co tak na serio myślęSłuchając tego odcinka dowiesz się:➡ co ja tak naprawdę myślę o rynku suplementów➡ jak postrzegam patrzenie ludzi na suplementy➡ co odkryłam, kiedy zdecydowałam się wypuścić swoje suplementyO MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/YOUTUBE ➡ https://www.youtube.com/@wiecejnizhormonyZapisz się na Hormonalny Newsletter, a otrzymasz e-booka na temat badań jakie warto wykonać, by uregulować hormony ➡...2024-06-0341 minKasia o Hormonach#74 Szczęście a układ hormonalny - dlaczego POTRZEBUJESZ nauczyć się szczęścia i 6 strategii jak to zrobićSłuchając tego odcinka dowiesz się:➡ jaki wpływ na Twoje zdrowie ma spokój wewnętrzny i poczucie szczęścia na co dzień➡ jak szanować swoją cykliczność➡ jak wspierać się w ciągu dnia➡ jak i dlaczego warto umilać sobie życieO MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/YOUTUBE ➡ https://www.youtube.com/@wiecejnizhormonyZapisz się na Hormonalny Newsletter, a otrzymasz e-boo...2024-05-1347 minKasia o Hormonach#73 Czy kiedyś nie było problemów hormonalnych? XXI wiek, FOMO, węglowodany, przebodźcowanieSłuchając tego odcinka dowiesz się:➡ jak to było, że kiedyś nie było problemów hormonalnych i jak sobie ludzie radzili➡ czy faktycznie warto jeść rzadziej, bo przecież kiedyś to ludzie nie jedli tak często jak obecnie➡ jakie zagrożenia widzę w tym, jak żyjemy teraz➡ jak węglowodany wpływają na Twoje hormony stresuO MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/2024-05-0748 minKasia o Hormonach#72 Jak znaleźć prawdziwe przyjaciółki? Głupie kobiety, przyjaźnie i moja relacja z kobiecościąW tym odcinku opowiem Ci o rozwoju moich relacji z kobietami, a dokładniej o tym:➡ jak wcześniej wyglądały moje relacje z kobietami➡ jak wpłynęło na mnie dzieciństwo w kontekście relacji z kobietami➡ jak nawiązałam cudowne, prawdziwe przyjaźnie z kobietami O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/YOUTUBE ➡ https://www.youtube.com/@wiecejnizhormonyZapi...2024-04-2947 minKasia o Hormonach#71 Odżywianie w trakcie karmienia piersią - co jeść? Czego nie jeść? Co eliminować?W tym odcinku opowiem Ci o tym:➡ co jeść, a czego nie jeść w trakcie karmienia piersią➡ czy istnieje coś takiego jak dieta matki karmiącej➡ czy warto dodać do swojej diety coś poza tym, co było w niej wcześniej➡ czy eliminowac nabiał, kawę, truskawki, brokuły i inne tego typu produkty➡ dlaczego szlag mnie trafia oglądając kolejnego reelsa na YouTube mówiącego: 'twoja dieta nie ma żadnego wpływu na twoje mleko, bo przecież mleko bierze się z krwi'➡ jak to było u mnie z karmieniem i eliminacjamiO MNIE: Mam...2024-04-2239 minKasia o Hormonach#70 Co z tymi węglami w zaburzeniach hormonalnych? Wszystko, co potrzebujesz wiedziećZ tego odcinka dowiesz się:➡ dlaczego jestem zwolenniczką bazowania na węglowodanach, a nie na tłuszczach jako źródle energii➡ jakie węglowodany spożywać➡ jak dobierać węglowodany dla siebie i jakie ilości są optymalne➡ co zrobić, jeśli jesteś na low carb, ale chciałabyś spożywać więcej węglowodanów jednocześnie czując się fantastycznie➡ czy w przypadku insulinooporności, kandydozy, cukrzycy albo na redukcji warto także spożywać węglowodanyO MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój t...2024-04-1547 minWięcej niż LEK31. Doktorze, dalej gardło boli! To na pewno angina i pora na antybiotyk!Ostry infekcyjny ból gardła to jeden z najczęstszych problemów, które spotyka się na Pomocy Doraźnej. Jest to również jedna z najczęstszych przyczyn włączania antybiotyków. W tym podcaście odpowiemy na pytanie - Jaka jest rola lekarza w diagnostyce bólu gardła?
Zapraszamy do słuchania!
Zagadnienia związane z odcinkiem:
Angina, paciorkowcowa, przeziębienie, Twój Dyżur, antybiotyk, anafilaksja, alergia, penicylina, ropień okołomigdałkowy, zagardłowy, zapalenie nagłośni, szczękościsk, angina Ludwiga, skala Centora, penicylina fenoksymetylowa, gorączka reumatyczna
2024-04-1009 minKasia o Hormonach#69 Nasz 4 trymestr - macierzyństwo, szczepienia, powrót do pracy, brak snuW tym odcinku opowiem Ci o 4 trymestrze z mojej perspektywy:OGÓLNIE O MACIERZYŃSTWIE➡ wyobrażenia przed porodem vs teraz➡ jak bardzo życie się zmieniło➡ największe wyzwanie➡ czy wyobrażam sobie dzieci rok po roku➡ dobre rady od innych➡ co mnie zaskoczyło➡ co dało satysfakcjęCZAS➡ jak znajduję czas na pracę➡ czas dla siebie i partneraMOJE CIAŁO➡ forma po ciąży➡ jak szybko zrzuciłam zbędne kilogramyKARMIENIE➡...2024-04-0842 minWięcej niż LEK30. Pani doktor! Coś mi strzyknęło w plecach! Ból grzbietu.Bóle pleców to bardzo częsta dolegliwość z którą zgłaszają się pacjenci do lekarzy pierwszego kontaktu. Jednoznaczna przyczyna na poziomie badania podmiotowego i przedmiotowego często nie jest możliwa do stwierdzenia, a nierzadko nawet zaawansowana diagnostyka nie daje jednoznacznej odpowiedzi.
Na szczęście najczęściej pod bólem grzbietu kryje się łagodna diagnoza, przeciążenie aparatu ruchowego, które nie stanowi zagrożenia życia i wymaga co najwyżej naszej minimalnej interwencji. Jako lekarze musimy umieć jednak wyłapać tego jednego pacjenta z kilkudziesięciu, którego nie wolno nam puścić do domu, bo jego objawy wskazują...2024-04-0423 minKasia o Hormonach#68 Apel do medyków (moje obecne bóle dupy)W tym odcinku opowiem Ci, jakie mam przemyślenia dotyczące środowiska medycznego i podzielę się moją szczerą opinią o tym:➡ dlaczego nauka to nie religia, a medycyna to nie sekta➡ dlaczego każdy lekarz lub specjalista mówi coś innego i czy to znaczy, że zaprzeczają sobie i nie mają racji➡ czy wytyczne zgodne z WHO i EBM są tylko warte uwagi➡ jak działają sekty i trendy medyczne i dietetyczne➡ czemu lekarze myślą, że pacjenci są głupi➡ o czym zapomnieli medycy➡ jak przeprowadzane są badania naukowe➡ co ma wspólnego intuicja z leczeniem ludzi2024-03-2543 minWięcej niż LEK29. Nagły silny ból oraz ochłodzenie kończyny dolnej - Ostre niedokrwienie! objawy, diagnostyka, postępowanieOstre niedokrwienie kończyny (ang. “ALI” - acute limb ischaemia) definiujemy jako nagłe pogorszenie ukrwienia kończyny, zwykle manifestujące się jako pojawienie się nowych lub zaostrzenie przewlekłych objawów. Typowe symptomy obejmuje angielska mnemotechnika 5P - pain, pulselessness, pallor, paresthesia, paralysis.
Jest to jednostka chorobowa, w której czas gra pierwsze skrzypce, a nasze sprawne rozpoznanie i działanie może uchronić pacjenta przed amputacją. Zapraszamy do słuchania!
Zagadnienia związane z odcinkiem:
ALI, ostre niedokrwienie kończyny, USG, doppler, duplex, pain, pulselessness, pallor, paresthesia, paralysis, miażdżyca, choroba tętnic obwodowy...2024-03-2021 minKasia o Hormonach#67 Poród domowy - Q&A z położną Dominiką GrabowskąTym razem do odcinka zaprosiłam położną Dominikę Grabowską - razem opowiemy Ci:➡ dlaczego ja rodziłam w domu➡ czy położna domowa używa alternatywnych narzędzi do monitorowania stanu dziecka➡ co gdy okaże się, że podczas porodu domowego potrzebne jest natychmiastowe cesarskie cięcie➡ czy każda kobieta może rodzić w domu➡ czy poród domowy jest bezpieczny➡ czy trudno było oczyścić mieszkanie po porodzie➡ jak Dominika postrzega mój poród➡ kiedy zacząć przygotowania do porodu domowego➡ co w sytuacji, kiedy ból jest nie do zniesienia, a nie ma anestez...2024-03-181h 23Kasia o Hormonach#66 Od tego zacznij zdrowo jeść (4 rzeczy)W tym odcinku opowiadam o:➡ 4 rzeczach, na których warto się skupić, jeśli zagubiłaś się w gąszczu różnych rad na temat zdrowego odżywiania i chcesz w końcu wiedzieć od czego zacząć➡ najlepszej porze na jedzenie śniadania➡ piciu wody z solą i cytryną➡ optymalnej ilości posiłków w ciągu dnia➡ działaniu wątroby, kiedy nie jesz węglowodanów➡ układaniu posiłków pod względem białka, węglowodanów i tłuszczy➡ jak zwiększyć tolerancję węglowodanówO MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu K...2024-03-1130 minWięcej niż LEK28. "Piwo to przecież nie alkohol” - Alkoholowa choroba wątroby - objawy, diagnostyka, leczenie.Według badań sprzed kilku lat, które ukazały się na łamach “The Lancet” nie istnieje bezpieczna dawka wypijanego alkoholu, okazuje się że jest to trucizna w każdych ilościach - wbrew temu co przez wiele lat uważano oraz wbrew temu czego wiele osób by sobie życzyło.
Negatywne skutki zdrowotne można by wymieniać długo - oprócz oczywistych społecznych skutków to konsekwencją jest szereg chorób psychicznych, uszkodzeń narządowych i skłonności do nowotworów. Alkoholicy umierają częściej w porównaniu do populacji ogólnej. Mężczyźni wypijają dużo więcej, jedna...2024-03-0616 minKasia o Hormonach#65 Nabiał a hormony - czy musisz go wykluczać?Z tego odcinka dowiesz się:➡ czy nabiał jest zawsze be➡ czy Ty masz problem z nabiałem➡ czy on będzie powodował trądzik➡ czy powoduje wyrzuty insuliny➡ czy nabiał warto zawsze wykluczać przy zaburzeniach hormonalnych➡ czy nabiał nabiałowi równy➡ jak bezpiecznie wykluczać nabiał, jeśli tego potrzebujeszO MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/YOUTUBE ➡ https://www.youtube.com/@wiecejnizhormony...2024-03-0422 minKasia o Hormonach#64 Jak odpuścić kontrolę i nie wywierać na sobie tyle presji gdy ogarniasz hormony?W tym odcinku opowiadam o tym:➡ jak odpuszczać kontrolę w dbaniu o zdrowie➡ jak akceptować to, co nieidealne➡ jak działać bez oczekiwań➡ czy pojawiły mi się rozstępy, pomimo tego, że suplementowałam kolagen➡ czy moje włosy zaczęły wypadać po ciąży i czy boję się, że wypadną wszystkie➡ co suplementuje, że moje włosy wyglądają tak dobrze➡ co źle zrobiłam, że moja miesiączka wróciła tak szybko po ciąży i czy to w ogóle jest źleO MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o horm...2024-02-1238 minKasia o Hormonach#63 10 najczęściej zadawanych pytańW tym odcinku odpowiadam na 10 najczęściej zadawanych mi pytań:➡ czemu nie polecam oleju z wiesiołka➡ jaki jod polecam i jaką dawkę➡ jaki omega-3 polecam➡ koktajl nadnerczowy - czy każda osoba na pewno może pić➡ czy po odstawieniu antykoncepcji hormonalnej od razu można starać się o dziecko➡ czy polecam suplementację cynku➡ jaką wodę kokosową polecam i gdzie kupuję orzechy brazylijskie z Brazylii➡ czy picie kawy na pewno jest zdrowe➡ jak mierzyć temperaturę - pod językiem, czy dopochwowo➡ jak masa ciała wpływa na długość cyklu i jak się to ma do BMI2024-02-0548 minKasia o Hormonach#62 Q&A połogowe - mój (pozytywny?) połóg, doświadczenia, przemyśleniaSłuchając tego odcinka dowiesz się:➡ jak się przygotowałam do połogu➡ jak wygląda połóg➡ czego się nie spodziewałam➡ jak sobie radziłam z emocjami➡ jak się czułam➡ co jest najtrudniejsze➡ o czym nikt Ci wcześniej nie powiedział, a się wydarzyło➡ moje ulubione jedzenie w trakcie połogu➡ jak przebiegała regeneracja mojego ciała➡ karmienie piersią - czy było okO MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wie...2024-01-2947 minWięcej niż LEK27. Rak płuca - co lekarz powinien o nim wiedzieć?Rak płuca pozostaje główną przyczyną zgonów związanych z nowotworami wśród obu płci. Kluczowym czynnikiem ryzyka jest palenie tytoniu, które dotyczy także osób narażonych na dym tytoniowy jako bierni palacze. Zgodnie z danymi CBOS, w Polsce regularnie pali tytoń co czwarta osoba dorosła. Często rak płuc diagnozowany jest w późnym stadium, co wynika z braku wczesnych objawów i efektywnych metod badań przesiewowych.
W dzisiejszym podcaście omówimy raka płuca - objawy, diagnostykę i postępowanie w leczeniu
Zagadnienia związane z odcinki...2024-01-2417 minKasia o Hormonach#61 PCOS - czy to wyrok? Co robić?Z tego odcinka dowiesz się:➡ co to jest PCOS➡ czy mylisz PCO i PCOS➡ jakie są rodzaje PCOS w zależności od ich przyczyny➡ czy na pewno masz PCOS, bo może Twoje objawy świadczą o czymś innym➡ czy PCOS to wyrok na całe życie➡ jakie pierwsze kroki możesz podjąć, gdy masz PCOSO MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/2024-01-1559 minKasia o Hormonach#60 Historia mojego porodu domowego (pozytywna) ✨ Henio urodzony dokładnie w dniu terminu: 26 listopada 2023 ✨Tutaj zobaczysz nasze pierwsze zdjęcie:KLIK KLIKO MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/YOUTUBE ➡ https://www.youtube.com/@wiecejnizhormonyZapisz się na Hormonalny Newsletter, a otrzymasz e-booka na temat badań jakie warto wykonać, by uregulować hormony ➡ https://wiecejnizhormony.pl/badania/LINKI, O KTÓRYCH WSPOMINAM W TYM ODCINKU:Ka...2023-12-181h 32Więcej niż LEK26. Krwawienie z dolnego odcinka przewodu pokarmowego - objawy, diagnostyka, leczenieKrwawienia z dolnego odcinka przewodu pokarmowego są rzadsze niż krwawienia z górnego i stanowią ok 20%. Są również mniej groźne, co przejawia się głównie niższą śmiertelnością na poziomie kilku procent. Mimo, że krwawienie z dolnego odcinka określamy jako to za więzadłem Treitza, to ogromna większość, powyżej 90% krwawień z “dołu”, ma źródło w jelicie grubym lub w okolicy odbytu.
Zapraszamy na podcast o krwawieniach z DOPP!
Zagadnienia związane z odcinkiem:
Krwawienie z dolnego odcinka przewodu pokarmowego, górnego, DOPP, GOPP, więzadło Treitza, jelito grube, hemat...2023-12-0718 minKasia o Hormonach#59 Czy potrzebujesz DIAGNOZY? Pułapki diagnozowania się, plusy i minusyChodź posłuchać, bo opowiem Ci:➡ o ciemnej stronie nazywania po imieniu tego, co nam jest➡ na ile potrzebujesz diagnozy i z czego wynika ta potrzeba➡ o co chodzi z szufladkowaniem objawów➡ czy leczenie objawowe ma na celu wyeliminowanie przyczyny Twoich dolegliwości➡ co Ci da to, że dowiesz się co Ci jest i czy może to negatywnie wpłynąć na Twoje nastawienie i podejmowane decyzje➡ specjalizacji, jaką uzyskałam i na ten moment jestem jedyną w Polsce osobą z takimi kwalifikacjamiO MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Ka...2023-11-271h 03Więcej niż LEK25. Krwawienie z górnego odcinka przewodu pokarmowego? Objawy, diagnostyka i postępowanie.Krwawienia z przewodu pokarmowego dzielimy na krwawienia z górnego oraz dolnego odcinka, a miejscem podziału jest końcowy odcinek dwunastnicy gdzie przyczepia się więzadło Treitza. Krwawienia z GOPP są częstsze i groźniejsze. Ich przyczyną zwykle są wrzody żołądka i dwunastnicy, związane z zakażeniem Helicobacter Pylori, którą to bakterię gości u siebie większość Polaków.
Zapraszamy do słuchania!
Zagadnienia związane z odcinkiem:
Krwawienie z górnego odcinka przewodu pokarmowego, GOPP, smoliste stolce, porzeczkowe, per rectum, krwiste wymioty, fusowate, fusy od kawy. heliobacter pyl...2023-11-2316 minKasia o Hormonach#58 Podsumowanie CAŁEJ mojej ciąży - III trymestr, detoks od social mediów, nastrój, czego się nauczyłamTen odcinek jest moim osobistym podsumowaniem ciąży. Podzielę się z Tobą moimi doświadczeniami i opowiem o tym:➡ kiedy nadszed moment, by odpuścić i zaufać, że będzie dobrze i co to dla mnie znaczyło,➡ jak poczułam, że cokolwiek się dzieje, dzieje się dla mnie,➡ dlaczego social media mogą stać się toksyczne,➡ jak nauczyłam się podejmować decyzje, by wybierać tylko to, co jest naprawdę, ale tak naprawdę ważne,➡ w jaki sposób wewnętrzna praca nad sobą, może pomóc w ciąży,➡ o nowym poziomie spokoju i luzu, którego doświadczam,➡ o społecz...2023-11-131h 05Kasia o Hormonach#57 Relacja z ciałem, objadanie się - rozmowa z Kingą @wittalna, psychodietetyczkąKinga na co dzień zajmuje się psychodietetyką i pomaga osobom, które dotyka kompulsywne objadanie się. W tym odcinku poznasz nie tylko historię Kingi, związaną właśnie z objadaniem się, ale dowiesz się też:➡ czy jeśli co jakiś czas zjesz więcej, to warto się tym martwić?➡ jakie są znaki ostrzegawcze, po których poznasz, że to emocjonalne objadanie się?➡ czy objadanie się jest zawsze złe i co chce ci zakomunikować twoje ciało?➡ skąd bierze się objadanie się i jak jesteśmy społecznie warunkowani?O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu...2023-11-081h 19Kasia o Hormonach#56 Moja praca nad relacją z jedzeniem - rozmowa z Olą Skwirut, psychodietetyczkąTen odcinek będzie nietypowy :) Do tej pory nagrywałam odcinki z gościem, gdzie to ja zadawałam pytania. Tym razem to Ola, moja rozmówczyni, która jest psychodietetyczką będzie zagłębiać się w temat mojej relacji z jedzeniem. Ten temat był dla mnie trudny i postanowiłam zgłosić się właśnie do Oli, by zrozumieć i uleczyć to, co wydawało mi się, że już przepracowałam. O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony...2023-10-301h 16
Kasia o Hormonach#55 Moja suplementacja w ciążyDziś skupimy się na kluczowych suplementach, które mogą pomóc w utrzymaniu równowagi hormonalnej w trakcie przygotowań do ciąży i w jej trakcie. Opowiem Ci co zawiera moja lista najwazniejszych suplementów w ciąży, dlaczego może być pomocna i jak elastycznie i w zgodzie z własnymi potrzebami podejść do ich przyjmowania. Dlatego nie przegap tego odcinka, który dostarczy Ci konkretnych wskazówek :)O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/INSTAGRAM...2023-10-2333 minKasia o Hormonach#54 Nie czekaj na idealne warunki, żeby uregulować hormony!Dzisiaj pokażę Ci moją perspektywę tego, jak może wyglądać dbanie o hormony w nie zawsze sprzyjających warunkach. Posłuchaj, a dowiesz się:➡ czy dbanie o zrowie musi wiązać się z rygorystyczną dietą, suplementacją i ruchem?➡ czy musisz mieć czas na wszystko, bo inaczej nic z tego?➡ czy wystarczy robić proste rzeczy, aby widzieć efekty?➡ czy istnieje jakiś idealny moment, a jeśli tak, to jak go rozpoznać?➡ czy jest sposób na to, by w najbardziej trudnym okresie swojego życia zadbać o zdrowie?O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasi...2023-10-1619 minKasia o Hormonach#53 8 błędów, jakie popełniłam regulując hormony (nie popełniaj ich)Z tego odcinka dowiesz się:czy warto odżywiając się bazować wyłącznie na produktach roślinnych?jak wpływa na hormony zaciskanie zębów i zmuszanie się do różnych aktywności?czy maksymalne ograniczenie węglowodanów ma sens?czy nacisk na 'pół talerza warzyw' faktycznie jest zdrowy?co ma suplementacja żelaza do hormonów?czy skupianie się na objawach zamiast na przyczynie to sposób na zdrowie hormonalne?O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormo...2023-10-0949 minKasia o Hormonach#52 Jak ogarnęłam hormony, pomimo braku czasu, energii i systematyczności?Z tego odcinka dowiesz się:jak uprościć sobie regulowanie hormonów?co jest najważniejsze w regulowaniu hormonów? od czego zacząć?jaka jedna rzecz, która mi najbardziej pomogła w regulowaniu hormonów?czy systematyczność jest naprawdę potrzebna, żeby uregulować hormony?jak się zmotywować gdy nie masz na nic siły?O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/YOUTUBE ➡ https://www.youtube.com/@wiecejnizhormony2023-10-0249 minKasia o Hormonach#51 II trymestr ciąży - przygotowanie do porodu, poród domowy, zmiany w ciele, komentarze ludziDzisiaj mam dla Ciebie odcinek pełen zwierzeń, w którym opowiem Ci jak kobieta kobiecie o tym, jak się czułam i jak się czuję w drugim trymestrze ciąży. Oprócz moich zachwytów usłyszysz też o pewnych niefajnych doświadczeniach związanych z podejściem ludzi do kobiet w ciąży. Dowiesz się jak przygotowuję się do porodu i jakie mam wrażenia dotyczące bycia w ciąży tak w ogóle ;)Pamiętaj, że możesz odsłuchać ten odcinek tutaj w formie audio, a jeśli wolisz to niżej jest link do wersji w formie wideo 📺2023-08-2846 minWięcej niż LEK24. ”Mam katar już od 4 dni! To co doktorze, antybiotyk?” - Ostre zapalenie nosa i zatok.Zapalenie śluzówki zatok przynosowych i nosa, to jedna z najczęstszych przyczyn zgłaszania się do lekarza i przepisywania antybiotyków, mimo, że przeważającej większości ostre zapalenie zatok spowodowane jest samoograniczającą się infekcją wirusową. W dzisiejszym odcinku podcastowym dowiecie się… jak prawidłowo podejść do pacjenta z katarem!
Zapraszamy do słuchania! :)
Zagadnienia związane z odcinkiem:
Zapalenie nosa i zatok przynosowych, błona śluzowa, antybiotyk, amoksycylina, katar, ksylometazolina, steryd, kropelki, wirusowe, powirusowe, bakteryjne, ropny wyciek, śluzowy, wytyczne EPOS, amoksycylina, CRP, OB, ból, gorączka, oczodół, GKS, otolaryngolo...2023-08-2314 minKasia o Hormonach#50 O TEJ JEDNEJ RZECZY zapomnieli lekarze i dietetycy w regulowaniu hormonów? + 4 praktyczne porady żeby uregulować hormony SZYBCIEJByć może często spotykasz się z tym, że lekarze i dietetycy są zafiksowani na temat jakiegoś sposobu na uregulowanie hormonów. Zazwyczaj zalecają sztywne trzymanie się konkretnej diety, suplementacji, ilości i regularności wysiłku fizycznego. Być może Ty wtedy czujesz presję, by podołać tym zaleceniom. Tutaj zaczyna się problem, bo presja, stres, zmuszanie się do wyśrubowanych nawyków jest właśnie przyczyną wielu zaburzeń hormonalnych i tu błędne koło się zamyka.Dlatego nagrałam ten podcast, by zaproponować Ci 4 wskazówki jak szybciej uregulować hormony i co warto sobie uświadomić, by nie wpadać w...2023-08-1447 minKasia o Hormonach#49 Jak odnalazłam równowagę między ODPUSZCZANIEM a DZIAŁANIEM (5 strategii)Dziś odczaruję Ci trochę przekonanie, że działanie jest zawsze lepsze niż niezrobienie nic. I...niee, nie będę Cię namawiać do siedzenia na dupie i obrażania się na cały świat. Pokażę Ci inną perspektywę, której ja kiedyś nie znałam, a dodatkowo poznasz mój prosty sposób na to jak w trudnych i męczących dla Ciebie sprawach określić jaki powinien być Twój następny krok. To co, gotowa, aby poznać 5 fajnych strategii prowadzących do lżejszego życia? 🙂O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chces...2023-08-0759 minKasia o Hormonach#48 O tej jednej rzeczy NIKT nie mówi przy regulowaniu hormonów! + 1 narzędzie zmieniające życieW środowisku osób, które edukują w zakresie równowagi hormonalnej często usłyszysz: odżywiaj się, suplementuj, wysypiaj się to uregulujesz hormony. Ty idziesz za tym, stosujesz, badasz się, aplikujesz i to jest super, ale bardzo często w tym maratonie do zdrowia gubisz swój SPOKÓJ.W tym odcinku poruszę bardzo ważny i wielokrotnie pomijany temat wewnętrznego spokoju i zaufania sobie, zaufania ciału.Nie bez powodu większość kobiet z zaburzeniami hormonalnymi jest przeciwieństwem spokoju i harmonii. Są to osoby, które mają problem z odpuszczaniem, chciałyby osiągać więcej, są ambitne i be...2023-07-2442 minKasia o Hormonach#47 5 przekonań, które blokują Cię przed uregulowaniem hormonówTo, do czego dziś mam nadzieję, że Ciebie zachęcę to przyglądanie się nie tylko temu, co jesz, jak śpisz i co suplementujesz, ale też temu, co i jak myślisz o swoim ciele i swoich możliwościach do uregulowania hormonów. Opowiem, Ci o 5 przekonaniach, które być może blokują Ciebie przed tym, by poczuć, że naprawdę masz ogromny wpływ na swoje zdrowie. To nie jest odcinek, w którym mam zamiar się wymądrzać. To jest odcinek, w którym chcę Ci pomóc pozbyć się blokad i pokazać jak spokojnie podchodzić do wyzwań, przez które przechodzi wiele z na...2023-07-1742 minKasia o Hormonach#46 Cholesterol - czemu się go NIE bać? Normy funkcjonalne, przyczyny wysokiego i niskiego + praktyczne wskazówkiNa pewno kiedyś słyszałaś wiele głosów, które sugerowały, że cholesterol jest zły. Domyślam się, że te osoby sugerowały jednocześnie, że to tłuszcz, który spożywamy jest przyczyną wysokiego poziomu cholesterolu. Dziś obalimy trochę mitów. Opowiem Ci skąd wzięło się powszechne przerażenie cholesterolem, jakie są odpowiednie normy i co ma wspólnego z hormonami. Wyjaśnię Ci też, dlaczego możesz mieć za wysoki, albo za niski poziom cholesterolu i co z tym zrobić. O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chce...2023-07-1046 minWięcej niż LEK23. ”Moja babcia poślizgnęła się w łazience i złamała sobie kość udową”. Osteoporoza!Dzisiaj omawiamy chorobę, która nazywana jest “cichym złodziejem kości” i znajduje się w czołówce chorób cywilizacyjnych. Jej istotą jest obniżenie wytrzymałości szkieletu, a w konsekwencji wzrost ryzyka złamań. W szczególności dotyka kobiet po menopauzie. Złamania osteoporotyczne prowadzą do obniżenia sprawności ruchowej, przewlekłego cierpienia, a nierzadko nawet zgonu.
Zapraszamy do słuchania!
Zagadnienia związane z odcinkiem:
Osteoporoza, osteoblasty, osteoklasty, osteoliza, osteopenia, denosumab, złamanie patologiczne, niskoenergetyczne, nowotwór, RANKL, Collesa, żeber, złodziej kości, bisfosfoniany, zawroty głowy, densytometria, geriatria, udar mózgu, zawroty gło...2023-07-0519 minKasia o Hormonach#45 Q&A - mięśniaki, PCOS, religia, pasożyty, polipy, ciążaTym razem postanowiłam nagrać podcast w formie Q&A, ponieważ regularnie otrzymuję wiele pytań i pomyślałam, że super, gdyby moje odpowiedzi mogły być szerzej dostępne. Od razu powiem, że będzie gruubo, bo opowiem o polipach, mięśniakach, moim stosunku do religii i pasożytach. Podzielę się też tym jak obecnie czuję się podczas ciąży. Polecę Ci moją ulubioną odżywkę białkową, suplement z magnezem oraz zdradzę jaką wodę piję i co myślę o piciu kawy na czczo. O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się...2023-07-031h 13Kasia o Hormonach#44 Dlaczego włosy wypadają po odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych (4 powody)Wyobraź sobie, że przed przyjmowaniem tabletek moje włosy były fantastycznie gęste - dosłownie gumki, którymi je spinałam pękały pod wpływem ich objętości. Po 7 latach przyjmowania antykoncepcji moja czupryna zaczęła nagle się przerzedzać, ponieważ zrobiłam to bez przygotowania. Wypadanie włosów to najczęściej występujący objaw odstawienia tabletek antykoncepcyjnych. Z tego powodu chciałam poruszyć ten temat i opowiedzieć Ci dlaczego tak się dzieje.O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj...2023-06-2341 minKasia o Hormonach#43 Wszystkie diagnozy jakie usłyszałam od lekarzy + co teraz o tym myślę? (moja historia)Dzisiaj opowiem Ci kilka historii o tym jakie niewspierające zalecenia dostawałam na wizytach u lekarzy i dlaczego jedna z nich wywołała u mnie ogromną traumę. Będzie o endometriozie, insulinooporności, PCOS i zderzaniu się z systemem. Na koniec postaram się pokazać Ci jak radzić sobie podczas tych trudnych wizyt jakie czasami fundują nam specjaliści.O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/2023-06-141h 01Kasia o Hormonach#42 Jak poczuć moc kobiecości + krótka medytacjaTen odcinek jest zapisem lajwa, który prowadziłam na Instagramie. Ma on służyć jako wstęp do pracy z kursem Naturalnie Cykliczna. Razem z osobami, które pojawiły się na żywo zastanowiłyśmy się jak wyobrażamy sobie siebie jako boginię, która działa z lekkością i czerpie moc ze swojej cykliczności. Przeprowadziłam też krótką medytację z wizualizacją, która wprowadziła poczucie relaksu i spokoju. Posłuchaj co działo się później, bo opowiadałam o tematach kontrowersyjnych i bliskich każdej z nas 🙂O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autor...2023-06-0853 minWięcej niż LEK22. Krzyczący starszy pacjent na oddziale? Majaczenie!Majaczenie, czyli "delirium", to stan, który może dotknąć różne grupy pacjentów, niezależnie od ich wieku czy stanu zdrowia. Statystyki pokazują, że majaczenie występuje u jednego na dziesięć starszych pacjentów przyjmowanych na SOR i nawet u połowy pacjentów geriatrycznych przyjmowanych na ostro do szpitala. Jest to poważne schorzenie, które wiąże się ze zwiększoną śmiertelnością i dłuższym czasem hospitalizacji. Co więcej - majaczenie często pozostaje nierozpoznane i nie jest właściwie leczone.
Z tego podcastu dowiesz się jaki rozpoznać majaczenie i jak postępować z takim pacjentem...2023-06-0713 minKasia o Hormonach#41 10 genialnych korzyści życia w zgodzie ze swoim cyklem, których byś się nie spodziewałaCzęsto mam wrażenie, że temat naszych kobiecych potrzeb, które zmieniają się w przeciągu każdego miesiąca nie jest w ogóle brany pod uwagę nie tylko przez otaczające nas osoby, ale przede wszystkim przez nas. Być może wynika to po części z nieświadomości, a może z poczucia, że to czasochłonny i trudny proces. Pewnego dnia stwierdziłam, że hej Kasia, opowiedz dziewczynom czy faktycznie, życie w zgodzie z cyklem wymaga dużo ich pracy. Przygotowałam więc odcinek, w którym wyjaśnię Ci co to znaczy żyć w zgodzie z cyklem miesiączk...2023-06-0137 minKasia o Hormonach#40 BONUSOWY ODCINEK: Jestem w ciąży! Moje przemyślenia i doświadczenia z I trymestruJestem w ciąży! W chwili publikacji tego odcinka jestem już w drugim trymestrze. Nagrywając go miałam milion myśli, którymi chciałam się z Tobą podzielić :) Być może pomyślisz, że jeśli do tej pory pracowałam z wieloma kobietami, którym pomogłam przygotować się do zajścia w ciążę to mój start w roli mamy przeżywam zupełnie spokojnie. Na początku nie byłam wcale taka spokojna. A więc nie będzie to odcinek z poradami - jak do tej pory. Opowiem Ci o staraniach o dziecko, różnych objawach, stresie i o tym jak...2023-05-2644 minKasia o Hormonach#39 Przeanalizuj ze mną swój cykl - instrukcja krok po krokuJeśli marzy Ci się zdrowy, uregulowany i naturalny cykl miesiączkowy to ten odcinek jest dla Ciebie :) Zrób sobie coś dobrego do picia i przygotuj coś do notowania. Razem spojrzymy na to, jak z lotu ptaka wygląda Twój cykl miesiączkowy. Wyjaśnię Ci dlaczego cykl może być za krótki, albo się przedłuża. Dowiesz się jak monitorować obfitość miesiączek, w jaki sposób rozpoznać owulację i o co chodzi w fazie lutealnej.O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajr...2023-05-2531 minKasia o Hormonach#38 Tarczyca a cykl miesiączkowy - 3 rady jak ją wesprzećKrólowa jest tylko jedna ;) ...a za królową hormonów uważam tarczycę i dlatego podzielę się z Tobą tutaj moimi działającymi tipami na to, jak ją wspierać. To nie będzie suche gadanie o przyczynach i objawach. Opowiem Ci jak to, co jesz i jak często jesz może przekładać się na Twoje funkcjonowanie. Dowiesz się dlaczego mimo przyjmowania wielu suplementów, nadal możesz mieć problemy z tym hormonem. Będzie trochę kontrowersji na temat jodu i zdradzę Ci dlaczego mierzenie temperatury może być Twoim game changerem na drodze do zdrowej tarczycy. O MNIE: Mam na im...2023-05-1843 minKasia o Hormonach#37 Jak wyjść z trybu walki i ucieczki i odzyskać święty spokój? Moja historia, odżywianie, terapia i inne tipyTym razem wyjaśnię co to jest tryb przetrwania i jak się objawia. Opowiem o historii mojej terapii, ponieważ nie wiem, czy wiesz, ale długo zmagałam się z tym stanem i.. już z niego wyszłam. Podzielę się wskazówkami, które Tobie również mogą pomóc się z nim uporać. Słuchając tego odcinka dowiesz się także, czy można wyjść z trybu przetrwania bez przyjmowania antydepresantów oraz czy to normalne, że można przytyć, kiedy wychodzimy z tego trybu. Powiem też jak nie wpaść w niego ponownie. Dodatkowo podzielę się tym jak ja odpoczywam :) O MNIE...2023-05-1148 minWięcej niż LEK21. Nagły zgon u młodej osoby? Kardiomiopatia przerostowa.Kardiomiopatia przerostowa (ang. Hypertrophic cardiomyopathy - HCM) jest rzadką chorobą o podłożu genetycznym, będącą jednocześnie jedną z najczęstszych przyczyn nieurazowych nagłych zgonów sercowych u młodych ludzi.
Polega na nierównomiernym przeroście mięśniówki serca, który w największym stopniu dotyczy przegrody.
Z tego podcastu dowiesz się jaki może być obraz kliniczny tej choroby, jak ją diagnozować oraz jak leczyć.
Zapraszamy do słuchania!
Wspomniane pojęcia w odcinku:
HCM, hypertrophic cardiomyopathy, kardiomiopatia przerostowa, przerost, przegrod...2023-04-2610 minKasia o Hormonach#36 5 codziennych nawyków, które pomogą Ci żyć w zgodzie z cyklem miesiączkowymW tym odcinku opowiem Ci o nawykach, dzięki którym poczujesz, że nie musisz już zaciskać zębów i walczyć ze swoim organizmem. Wyjaśnię Ci od podstaw o co chodzi w cyklu miesiączkowym i dlaczego warto go śledzić. Poznasz mój game changer, dzięki któremu planowanie działań w sprzyjającym do tego czasie jest dla mnie łatwe i szybkie. Dowiesz się co ma zdrowy sen do jakości cyklu oraz czy i jak aktywność fizyczna i liczba posiłków powina być dostosowywana do potrzeb Twojego organizmu.O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką...2023-04-1242 minWięcej niż LEK20. Nagła duszność i ból w klatce piersiowej u młodego wysokiego mężczyzny. Odma opłucnowa!O czym musisz pomyśleć, gdy trafi do Ciebie młody wysoki mężczyzna, palacz, z nagłą dusznością i bólem w klatce piersiowej o charakterze opłucnowym? Tak!
Odma opłucnowa powinna znajdować wysoko na liście Twojej diagnostyki różnicowej. W dzisiejszym podcaście rozłożymy odmę opłucnową na czynniki pierwsze, wymienimy jej rodzaje, omówimy patofizjologię, objawy diagnostykę i leczenie.
Zapraszamy do odsłuchania!
Dodatkowe materiały znajdziecie na naszej stronie: Więcej niż LEK
Wspomniane pojęcia w odcinku:
Odma opłucnowa, o...2023-04-0624 minKasia o Hormonach#35 Rozmowa z Kalą Dziwińską - księżyc, astrologia, kręgi kobiet i cykl miesiączkowyKala jest artystką, arteterapeutką, na szamańskiej ścieżce, poszukiwaczką prawdy o sobie i życiu. W tym odcinku odkryjesz oblicze astrologii, jakiego być może wcześniej nie znałaś. Porozmawiamy o pięknie kobiecych kręgów, dzięki którym w cudowny sposób możesz pobyć ze swoimi emocjami we wspierającym otoczeniu. Dowiesz się także, dlaczego dostrzeżenie i zaakceptowanie cykliczności w Twoim życiu może pomóc Ci zrozumieć siebie.O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https...2023-03-2455 minKasia o Hormonach#34 Rozmowa z Olą Skwirut - zaburzenia odżywiania, jedzenie intuicyjne i zdrowa głowaOla jest dietetyczką i psychodietetyczką - pomaga swoim klientkom jeść bardziej intuicyjnie, by pożegnać zarówno ciągłe liczenie kalorii, jak i objadanie się. W tej szczerej i otwartej rozmowie dzielimy się swoimi spostrzeżeniami na temat mitów związanych ze zdrowym odżywianiem, jakie promują social media. Opowiadamy też o swoich doświadczeniach z zaburzeniami odżywiania, z którymi sobie poradziłyśmy. O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/INSTAGRAM ➡...2023-03-181h 23Więcej niż LEK19. Niemowlę z dusznością kilka dni po “katarku”? Ostre zapalenie oskrzelików.RSV czyli syncytialny wirus oddechowy, to niepozorny mikrob odpowiedzialny za większość przypadków ostrych zapaleń oskrzelików u dzieci do lat dwóch.
Mimo, że przebieg z reguły jest łagodny, to w sezonie jesienno-zimowym jest to najczęstsza przyczyna hospitalizacji niemowląt, a oddziały pediatryczne pękają w szwach.
Dzisiaj dowiesz się jak rozpoznać tę chorobę, kiedy wykonywać diagnostykę, jakie są wskazania do hospitalizacji oraz jak leczyć, a także jak NIE leczyć RSV.
Zapraszamy do słuchania!
Zapraszamy na naszego bloga, gdzie znajdziesz dodatkowego materiały
http://bit.ly/3JJRFO0
2023-03-1615 minKasia o Hormonach#33 Rozmowa z Marceliną - odzyskanie regularnych miesiączek, osteoporoza w wieku 18 lat i co tak naprawdę się zmieniłoDroga Marceliny, która zaprowadziła ją nie tylko do równowagi hormonalnej ale też do głębszego poznania samej siebie była długa i wyboista. Ona się jednak nie poddała i dziś może powiedzieć, że jest w miejscu, w którym chce być i czuje się tak jak zawsze chciała się czuć. W tym odcinku Marcelina opowiada nie tylko o swojej inspirującej historii powrotu do zdrowia, ale też dzieli się swoją opinią na temat udziału w pierwszej edycji Przestrzeni Kobiecej Równowagi.O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Je...2023-03-101h 00Kasia o Hormonach#32 Rozmowa z Magdą - FHA (zanik miesiączki), powrót do siebie i inspirująca historiaCzasami trzeba coś odpuścić, by pojawiło się coś, na czym nam bardzo zależy. Tak było z Magdą, moją klientką i uczestniczką pierwszej edycji Przestrzeni Kobiecej Równowagi. Posłuchaj jej inspirującej historii, a przekonasz się, że warto szukać własnej drogi do zdrowia i nie poddawać się w trudniejszych momentach.O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/YOUTUBE ➡ https://www.youtube.com/@wiecejnizhormony2023-02-221h 37Więcej niż LEK18. Silny ból głowy i omdlenie? Krwotok podpajęczynówkowy.Nieurazowe krwawienie podpajęczynówkowe (ang. SAH) typowo jest skutkiem pęknięcia tętniaka dużego naczynia mózgowego, wskutek czego krew przedostaje się do płynu mózgowo-rdzeniowego.
Jest to choroba, która zabija i okalecza, dlatego jest jedną z diagnoz, którą należy rozważyć i wykluczyć u KAŻDEGO pacjenta zgłaszającego się z bólem głowy do lekarza.
Z tego podcastu dowiesz się jak podejść do takiego pacjenta oraz poznasz odpowiedź na pytanie: czy tomografia głowy jest przeciwskazana w ciąży?
Zapraszamy do słuchania!
Ca...2023-02-2210 minWięcej niż LEK17. Kołatanie serca u młodej kobiety? Częstoskurcze AVRT i AVNRTKołatanie serca to częsta dolegliwość nie tylko w poradni kardiologicznej ale też w gabinecie lekarza rodzinnego. Kołatanie może mieć różne podłoże, a zadaniem lekarza pierwszego kontaktu jest wykluczenie tych, które mogą stanowić zagrożenie dla życia pacjenta. W tym podcaście wchodzimy w temat, który rzadko należy do ulubionych wśród studentów czy lekarzy - zespoły preekscytacji i częstoskurcze.
Skąd się biorą, kiedy je podejrzewać, jak potwierdzić no i w końcu - jak skutecznie i sprawnie leczyć?
Zapraszamy do słuchania!
Wspom...2023-02-0119 minWięcej niż LEK16. Krwawienie z dróg rodnych po menopauzie. Kiedy podejrzewać raka endometrium?Atrofia błony śluzowej macicy jest główną przyczyną krwawień z dróg rodnych po menopauzie, które jednak… jest również najczęstszym objawem raka endometrium. Jak należy podejść do pacjentki zgłaszającej krwawienie z dróg rodnych? Jak przeprowadzić wywiad i zaplanować diagnostykę? Z tego podcastu dowiesz się wszystkiego, co lekarz powinien wiedzieć o raku endometrium.
Wspomniane pojęcia w odcinku:
menopauza, krwawienie z dróg rodnych, endometrium, atrofia błony śluzowej macicy, wycięcie macicy z przydatkami, miesiączka, ciąża, hormonoterapia, szyjka macicy, macica, rak endometrium, rak szyjki macicy, przerost endometrium...2023-01-1814 minKasia o Hormonach#31 Jak wziąć odpowiedzialność za swoje zdrowie? (4 kroki)Proces brania odpowiedzialności za swoje zdrowie jest trudny i obciążający... takie zdanie pada w tym odcinku podcastu.Dlaczego?➡ bo Ty w nim jesteś. Ty i Twoje zdrowie, za które bierzesz odpowiedzialność➡ Ty masz w sobie moc podejmowania decyzjiZ takim przesłaniem przychodzę do Ciebie właśnie w tym nagraniu.Poznaj 4 kroki, które pomogą Ci wziąć odpowiedzialność za swoje zdrowie.O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach.Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiece...2023-01-1332 minKasia o Hormonach#30 6 badań za 0 zł, lepszych niż laboratoryjnePoczątek roku często kojarzy nam się głównie z postanowieniami. A co, gdybyś dzisiaj postanowiła, że będziesz wykonywać regularne badania... i to za 0 złotych miesięcznie?!W dzisiejszym odcinku podcastu poznasz 6 badań, które są w pełni darmowe, a które pomogą Ci monitorować swoje zdrowie :)Pamiętaj, że jestem tu dla Ciebie! Podziel się swoją opinią w komentarzu po przesłuchaniu tego odcinka 🙂2023-01-0635 minWięcej niż LEK15. Jak rozpoznać i leczyć kolkę nerkową? Pacjent z silnym jednostronnym bólem grzbietu.Na niemal każdym dyżurze w NPL czy SOR trafi do Ciebie pacjent z silnym jednostronnym bólem grzbietu, który często może okazać się kolką nerkową.
👉 Jak jednak nie wpaść w pułapki związane z jej rozpoznaniem i nie przeoczyć innej niebezpiecznej dla życia diagnozy?
👉 A jeśli już będziesz podejrzewać kolkę - jak ją potwierdzić i leczyć?
👉 Które leki warto podać pacjentowi, a które niczego nie zmienią?
Odpowiedzi na te wszystkie pytania, znajdziesz w dzisiejszym podcaście.
Zapraszamy do słuchania!
...2023-01-0410 minKasia o Hormonach#29 Moje podsumowanie 2022 (życie, zdrowie psychiczne, fizyczne, biznes) i plany na 2023Dzisiaj inaczej niż zwykle. Mniej merytorycznie, a bardziej refleksyjnie.To jest odcinek podsumowujący 2022 rok:➡ jak wyglądał ten czas?➡ co wpłynęło na wiele zmian, które tutaj widzisz?➡ jak ja się zmieniłam przez te 12 miesięcy?I szczególnie dzisiaj chciałabym w Twoją stronę skierować jedno, niezwykle ważne, słowo... DZIĘKUJĘ!Dziękuję, że tutaj jesteś!Dziękuję, że dzielisz się ze mną swoimi historiami i doświadczeniami.Dziękuję, że chcesz współtworzyć społeczność Więcej Niż Hormony.Dziękuję, że słuchasz podcastu, i bierzesz udział w moich pro2022-12-3054 minKasia o Hormonach#27 4 argumenty dlaczego jestem PEWNA, że uregulujesz swoje hormonyJestem pewna, że uregulujesz swoje hormony... to zdanie powtarzam w tym odcinku jak mantrę :)Nie boję się użyć tych słów i budować tak odważnych zdań, bo jestem o tym po prostu przekonana.Dlaczego?W najnowszym odcinku podcastu dzielę się z Tobą 4 argumentami, które przemawiają za tym, że... UREGULUJESZ SWOJE HORMONY.Ten odcinek dedykuję szczególnie tym Kobietom, które:➡ potrzebują motywacyjnego kopa i wiary➡ mają czasem poczucie, że "robią już wszystko co się da, a i tak jest do dupy"➡ określają się jako "beznadziejny...2022-12-1627 minWięcej niż LEK14.Kwasica ketonowa - kiedy ją podejrzewać i jak rozpoznać?Do izby przyjęć zgłasza się młody mężczyzna z wymiotami i bólem brzucha. Ostre zapalenie wyrostka robaczkowego? Nic bardziej mylnego! Cukrzyca typu 1 często objawia się po raz pierwszy kwasicą ketonową, którą każdy lekarz powinien umieć rozpoznać i leczyć.
Z tego podcastu dowiesz się jak objawia się kwasica ketonowa w przebiegu nierozpoznanej cukrzycy typu 1, zrozumiesz jej przebieg a także opanujesz jej prawidłowe leczenie.
Zapraszamy do słuchania!
Wspomniane pojęcia w odcinku:
cukrzyca, kwasica ketonowa, glikemia, hiperglikemia, ketony, aceton, pH, wodorowęglany, ciśnienie p...2022-12-1415 minWięcej niż LEK13. Jak rozpoznać, diagnozować i leczyć niedoczynność tarczycy?Do lekarza rodzinnego zgłasza się 38-letnia pacjentka, która od pewnego czasu zauważyła u siebie senność, zmęczenie, objawy depresyjne, zwiększenie masy ciała, zaparcia i obrzęk szyi.
Na pierwszy rzut oka – podręcznikowa niedoczynność tarczycy. Jak podejść do tej popularnej jednostki chorobowej? Kiedy ją podejrzewać, jak ją rozumieć, potwierdzić i dalej leczyć?
Z tego podcastu dowiesz się wszystkiego, co każdy lekarz o niedoczynności tarczycy wiedzieć powinien.
Zapraszamy do słuchania!
Wspomniane pojęcia w odcinku:
niedoczynność tarczycy, tarczyca, tsh, t3, t4, trh, tyreoglobulina, anty...2022-11-2321 minWięcej niż LEK12. Ból głowy u kobiety w ciąży? Stan przedrzucawkowyNadciśnienie w ciąży, początkowo bezobjawowe, bywa bagatelizowane przez lekarzy. Łatwo uznać podwyższone wartości za stres związany z wizytą. A nadciśnienie w ciąży dotyczy nawet 7 na 100 ciężarnych i może wiązać się ze stanem bezpośredniego zagrożenia życia i zdrowia dla matki oraz płodu. W tym podcaście przyglądamy się stanowi przedrzucawkowemu i rzucawce, opowiadamy, kiedy je podejrzewać, jak rozpoznać i skutecznie leczyć. Zapraszamy do wysłuchania!
Wspomniane pojęcia w odcinku:
ciąża, nadciśnienie, rzucawka, stan przedrzucawkowy, ginekologia, kobieta w ciąży, drgawki, śpiączka, ból gło...2022-11-0911 minWięcej niż LEK11. Kiedy podejrzewać septyczne zapalenie stawu? Ból kolana.Ból stawu jest poważnym objawem i może prowadzić do trwałego kalectwa, dlatego każde zapalenie stawu traktujemy jako bakteryjne aż do pewnego wykluczenia tej możliwości.
Jak podejść do pacjenta z bólem stawu? Kiedy myśleć o bakteryjnym podłożu zapalenia? Aż wreszcie jak je leczyć?
W dzisiejszym podcaście dowiesz się wszystkiego, co lekarz pracujący na SOR, izbie przyjęć czy NPL powinien wiedzieć o septycznym zapaleniu stawów.
Wspomniane pojęcia w odcinku:
zapalenie stawów, septyczne, bakteryjne, artrocenteza, antybiotykoterapia, crp, wankomycyna, ceftriakso...2022-10-2611 minWięcej niż LEK10. Jak rozpoznać i leczyć ostre zapalenie trzustki?Ostre zapalenie trzustki to stan zapalny gruczołu spowodowany niekontrolowaną aktywacją proenzymów trzustkowych. Dwie najczęstsze przyczyny, które je wywołują to alkohol i kamica żółciowa. Pacjenci z OZT regularnie pojawiają się w szpitalnych izbach przyjęć czy SORach, stąd każdy lekarz powinien wiedzieć jak sprawnie OZT rozpoznać a następnie - leczyć. Informacje z tego podcastu, pozwolą Ci bezpiecznie dyżurować i praktykować - zapraszamy do słuchania!
Wspomniane pojęcia w odcinku:
OZT, ostre zapalenie trzustki, ból nadbrzusza, amylaza, lipaza, crp, leukocytoza, prokalcytonina, nawadnianie, leczenie żywieniowe, leczenie przeciwbólowe, I GET SMASHED...2022-10-1214 minWięcej niż LEK9. Jak rozpoznać ostre uszkodzenie nerek (AKI) i co powinien o nim wiedzieć każdy lekarz?1 na 10 pacjentów przyjmowanych do szpitala ma ostre uszkodzenie nerek, a na oddziałach intensywnej terapii nawet 40% z nich. To pilny stan kliniczny, który rozpoznajemy na podstawie wzrostu kreatyniny we krwi i/lub spadku oddawania moczu. Kiedy lekarz powinien pomyśleć o AKI? Jak najszybciej je potwierdzić? Jak należy podejść do pacjenta i jak go leczyć? W tym podcaście dowiesz się wszystkiego, co każdy lekarz powinien wiedzieć o AKI.
Wspomniane pojęcia w odcinku:
AKI, ostre uszkodzenie nerek, kreatynina, gfr, ekg, morfologia, crp, gazometria, badanie ogólne moczu, bom, diureza, przedner...2022-09-2722 minWięcej niż LEK8. Kiedy pomyśleć o zespole ogona końskiego? Pacjent z bólem grzbietuPacjent z bólem grzbietu to praktycznie codzienność pracy w POZ lub NPL. Ta pozornie błaha przypadłość, w szczególnych przypadkach może okaleczyć pacjenta do końca życia. Jak bezpiecznie podejść do bólu grzbietu, kiedy pomyśleć o zespole ogona końskiego i które pytania, pozwolą go wykluczyć? Co wpisać w dokumentacji? Z tego podcastu dowiesz się wszystkiego o czym warto pamiętać diagnozując pacjenta z “typowym” przeciążeniowym bólem grzbietu.
Wspomniane pojęcia w odcinku:
zespół ogona końskiego, mrowienie, drętwienie okolicy krocza, zaburzenia w oddawaniu moczu, nerwy rdzeniowe, kręg...2022-09-1306 minWięcej niż LEK7. Jak nie przeoczyć tętniaka aorty? Pacjent z bólem plecówTętniak aorty to ostry stan aortalny, u którego podłoża często leży nadciśnienie tętnicze.
Jego pęknięcie, może doprowadzić do wstrząsu i zabić pacjenta w ciągu kilku minut-godzin. Kiedy ukierunkować swoje myślenie na podejrzenie tętniaka aorty lub jego pęknięcie? Jak szybko i prawidłowo je wykluczyć lub potwierdzić?
Z tego podcastu dowiesz się wszystkiego co każdy lekarz powinien wiedzieć o tętniaku aorty.
Wspomniane pojęcia w odcinku:
tętniak aorty brzusznej, aorta, nadciśnienie, miażdżyca, tętniaki, rozwarstwi...2022-09-1308 minWięcej niż LEK6. Jak rozpoznać stenozę aortalną? Pacjent z zawrotami głowy i zasłabnięciemStenoza aortalna to najczęstsza nabyta wada zastawkowa u osób dorosłych, której głównym podłożem jest proces zwyrodnieniowy. Przebieg choroby jest bardzo zróżnicowany, stąd ważne jest by na czas ją rozpoznać i wdrożyć leczenie, które poprawia rokowanie pacjenta.
Z tego podcastu dowiesz się jakie objawy prezentuje pacjent ze stenozą aortalną, jak należy ją diagnozować, czego nie można przeoczyć i na czym polega leczenie.
Wspomniane pojęcia w odcinku:
zwężenie zastawki aortalnej, stenoza aortalna, duszność, osłabienie, zasłabnięcie, pogorszenie tolerancji wysiłku, kołatanie serca, TAVI, nadciśn...2022-08-0213 minKasia o Hormonach#6 3 przyczyny zbyt długiej pierwszej fazy cykluCzęsto pytacie mnie w wiadomościach i na konsultacjach jak skrócić pierwszą fazę cyklu?Podstawą tutaj, zanim zadamy sobie pytanie JAK ją skrócić - jest zastanowienie się DLACZEGO ta faza jest zbyt długa? I czy po niej w ogóle następuje faza II 🙂Ten odcinek przygotowałam z myślą o tych Kobietach:✨ które chciałyby skrócić swoje cykle✨ których I faza cyklu trwa więcej niż✨ które mają "skaczące" cykle✨ mają wyniki w normie i usłyszały, że "już tak mają"W nagraniu omawiam:✨...2022-07-0923 minKasia o Hormonach#5 Dlaczego każdy mówi coś innego o hormonach?Jeden lekarz mówi tak, drugi inaczej, a trzeci... sama nie wiem co robić!To zdanie słyszę średnio kilka razy w tygodniu - nie tylko od pacjentek. Czytam je także w Waszych wiadomościach. Jak wyjść z chaosu informacyjnego i zyskać więcej jasności, w kwestii tego co robić ze swoimi hormonami?Odpowiedź znajdziesz w najnowszym odcinku podcastu.Z dzisiejszego odcinka dowiesz się:✨ komu najbardziej warto zaufać w kwestii hormonów✨ czy w internecie faktycznie są same głupoty✨ jaki mam problem z uczelniami medycznymi.I czy jest ktoś, kto ma IQ...2022-07-0228 minKasia o Hormonach#4 PCO a PCOS - czy aby na pewno masz problem?Zdarzyło Ci się usłyszeć, że masz "policystyczne jajniki" (PCO)?Wiesz, że to zupełnie coś innego niż zespół policystycznych jajników?I że wcale nie muszą oznaczać, że coś złego dzieje się w Twoim organizmie, a na pewnych etapach życia mogą być całkowicie normalne?W najnowszym podcaście wyjaśniam całe zamieszanie wokół tego co to w ogóle znaczy mieć policystyczne jajniki - ale tak serio, bez trudnych pojęć, bardzo łopatologicznie i skąd one w ogóle się biorą.2022-06-2530 min
Więcej Niż Edukacja PodcastWNE 059: O dawaniu dziecku czasu i wolności - rozmowa z Agnieszką Sieńkowską i Łukaszem Wachowskim.Zastanawiasz się czasem jak to jest, gdy dziecko z edukacji domowej idzie do szkoły? I właściwie kto o tym decyduje w procesie edukacji w rodzinie? Jeśli chcesz dowiedzieć się jak się sprawy mają z zakosztowaniem szkolnej edukacji, po latach tej domowej, a ponadto usłyszeć o codzienności w edukacji domowej, we wspaniałej artystycznej rodzinie, to koniecznie posłuchaj tego odcinka podcastu.Agnieszka Sieńkowska (@makowepole_) i Łukasz Wachowski są małżeństwem, mają czwórkę dzieci: Danusia 12 lat, Janek 10 lat, Ida 6 lat, Tobiasz 2 lata. Agnieszka jest artystyczną duszą, prowadzi bloga, inspiruje kobiety i dzieci do twórczego dział...2020-09-231h 13Więcej Niż Edukacja PodcastWNE 054: Bo każda rodzina jest inna. O edukacji domowej w rodzinie dwujęzycznej z Olivią i Marcinem DemkowiczamiOlivia i Marcin są małżeństwem polsko - amerykańskim. Poznali się i pierwsze lata po ślubie spędzili w Teksasie. Teraz, z siedmiorgiem dzieci, mieszkają w Polsce, choć mają dwa domy - jeden w Polsce, drugi w Teksasie. Olivia język polski rozumie doskonale, ale lepiej czuje się mówiąc po angielsku. Prowadzimy sobie więc taką miłą konwersację - my po polsku, ona po angielsku.Dlaczego zdecydowali się uczyć dzieci w domu? Był to zupełnie naturalny wybór. Olivia sama doświadczyła tego czym jest homeschooling - jako nastolatka była edukowana domowo. Doceniła zalety i wa...2020-03-3052 minWięcej Niż Edukacja PodcastWNE 053: O kooperatywie w edukacji domowej z Magdą LisakCoraz więcej rodzin jest żywo zainteresowanych ideą edukacji domowej. Nie decydują się jednak na jej podjęcie z różnych względów. Bardzo częstą przyczyną jest lęk związany z rzekomym brakiem socjalizacji dzieci, brakiem dostępu do regularnych kontaktów z rówieśnikami, i wreszcie poczuciem osamotnienia rodziców - jako "nauczycieli". Często rodzice piszą, że chcieliby uczyć dzieci w domu, gdyby udało im się relizować edukację w kilka rodzin, ale "to przecież utopia"... Nie do końca!W dzisiejszym odcinku podcastu Magda Lisak dzieli się swoim doświadczeniem pięcioletniej wspólnej pracy, edukac...2020-02-2141 minWięcej Niż Edukacja PodcastWNE 050: Dom i wychowanie dzieci to nasze największe hobby. O rodzinie i Osiedlu Fatimskim z Andrzejem i Sabiną SobczykamiMarzysz o wyprowadzce z miasta? Chciałbyś mieszkać w dobrym otoczeniu, obok ludzi o podobnych wartościach i priorytetach życiowych? A może czujesz pragnienie, aby stworzyć takie miejsce?Jeśli tak, to koniecznie posłuchaj tego odcinka podcastu. To wywiad z Andrzejem i Sabiną Sobczykami, małżeństwem, rodzicami trojga dzieci, inicjatorami powstania Osiedla Fatimskiego. Andrzej i Sabina nosili w sercu pragnienie utworzenia osiedla domów, w których mogłyby zamieszkać wspierające się rodziny. Chcieli utworzyć osadę z pięknymi domami i w pięknym otoczeniu, ale przede wszystkim opartą na wartościach chrześcijańskich. Dlaczego? Bo życie d...2019-05-3155 minWięcej Niż Edukacja PodcastWNE 048: O nauczaniu domowym - zaletach i kryzysach, oraz o sile jaką daje rodzina, z Dobrochną i Robertem FriedrichDobrochna i Robert są małżeństwem od 30 lat, rodzicami siedmiorga dzieci i dziadkami ośmiorga wnucząt. O edukacji domowej słyszeli już wiele lat temu, a na ich decyzję o jej podjęciu złożyło się kilka czynników. Po raz pierwszy przekonali się jak wiele dziecko może nauczyć się nie chodząc do szkoły, gdy ich najstarsza córka z powodu choroby uczyła się w trybie nauczania indywidualnego. Zaskoczyła ich efektywność takiego sposobu nauki. W międzyczasie poznali rodziny - praktyków edukacji domowej, ale ciągle nie byli co do tego przekonani. Do ostateczne...2018-11-021h 21
Więcej Niż Edukacja PodcastWNE 033: O rodzinnej szkole gotowania, zdrowym żywieniu i edukacji domowej z Julitą BatorJulita Bator jest autorka bestsellerowej ksiazki o zdrowym odzywianiu pt. "Zamien chemie na jedzenie", po której mówiono, ze Julita "zmienila nawyki zywieniowe Polaków". W tym wywiadzie porozmawiamy o edukacji zywieniowej, o tym czym jest zdrowe odzywianie i jak zawsze o edukacji domowej!Julita opowiada o tym dlaczego zajela sie ta tematyka i jak, dzieki ograniczeniu chemii w jedzeniu, jej dzieci przestaly chorowac. Dzieli sie z nami informacjami o tym czym jest zdrowa dieta, sposobami na ogarniecie zdrowego gotowania, a takze dwoma przepisami na proste i smaczne dania bez chemii.Rozmawiamy o wartosci jaka nie...2017-07-2034 minWięcej Niż Edukacja PodcastWNE 030: O zaspokajaniu potrzeb i radzeniu sobie z frustracją z Magdą KarpieniąJesteś zmęczona, masz poczucie, że nie ogarniasz? Czujesz się sfrustrowana, krzyczysz na dzieci i masz ochotę wystrzelić się rakietą w kosmos? Ten odcinek jest dla Ciebie!Magda Karpienia opowiada o tym jak radzić sobie z macierzyńską frustracją i jak zadbać o swoje potrzeby. Podaje kilka prostych rad, a właściwie kroków do tego jak być bardziej wypoczętą i mieć więcej siły i energii do dzieci. Kluczem do osiągnięcia tego jest zadbanie o swoje własne potrzeby - odpoczynek, sen, wyjście z domu na cały dzień, spędzenie samotnego wieczoru itd. itp...2017-06-0752 min
Więcej Niż Edukacja PodcastWNE 028: Miłość realizuje się w obecności. Rozmowa z Anną i Grzegorzem PowidełNa czyjej głowie jest cała edukacja domowa w Twojej rodzinie? Według najnowszych danych, w 80% rodzin w ED w Polsce, to mama nie pracuje zawodowo i przejmuje całą odpowiedzialność za edukację dzieci. Jeśli chcesz poznać rodzinę, w której wygląda to inaczej, to zapraszam Cię do wysłuchania tego odcinka podcastu!Ania i Grzegorz Powideł są rodzicami sześciorga dzieci i uczą je w trybie edukacji domowej. Jednakże, jak sami podkreślają, to nie edukacja jest dla nich najważniejsza, a wychowanie serca, które realizują w oparciu o słowa Jana Pawła II mówiącego o wychowywan...2017-03-3054 minWięcej Niż Edukacja PodcastWNE 027: Nasza Edukacja Domowa, czyli urodzinowy odcinek podcastu WNEPodcast Więcej Niż Edukacja istnieje już ponad rok!!! Z tej okazji nagraliśmy dla Was urodzinowy odcinek specjalny. Dlaczego jest on wyjątkowy? Bo tym razem opowiadamy o nas - o naszych rodzinach, naszej pracy przy podcaście i projekcie WNE oraz o naszej edukacji domowej. I jeszcze jedno - opowiadamy we czworo :) Przedstawiamy naszych mężów, a właściwie sami przedstawiają siebie i opowiadają o swoim wkładzie w WNE. Bo...co tu dużo mówić, gdyby nie oni żadnego podcastu by nie było :) Poznajcie więc Janka - męża Agnieszki oraz Rafała - męża Ani. Poznajcie r...2017-03-1645 minWięcej Niż Edukacja PodcastWNE 016: O budowaniu mostów, zamiast murów… czyli nasza relacja z ŚDMTrzy miliony osób z ponad 187 krajów świata w jednym miejscu, w jednym czasie! Wydarzenie pełne radości, entuzjazmu, szacunku i pokoju. Chcesz dowiedzieć się więcej? Koniecznie posłuchaj tego odcinka podcastu!Usłyszysz w nim między innymi o naszych gościach – pielgrzymach z Polski i Indii, o niezwykłych słowach Papieża, skierowanych do młodych ludzi, o wychowaniu do pokoju… Nie ma chyba w skali świata podobnego wydarzenia, które nastrajałoby tak różnorodnych ludzi, tak pokojowo względem siebie. Jest to wyjątkowa lekcja szacunku, tolerancji, budowania mostów zamiast murów - najlepsza inwestycja...2016-08-1733 minWięcej Niż Edukacja PodcastWNE 009: Dopiero dzięki edukacji domowej mogliśmy poznać swoje dzieci. O budowaniu dobrych relacji w rodzinie z Małgosią i Mateuszem TrajdosGosia i Mateusz Trajdosowie byli bardzo zadowoleni ze szkoły, do której uczęszczały ich córki. Jednak w pewnym momencie podjęli decyzję o nauczaniu w trybie edukacji domowej. Jeśli chcecie dowiedzieć się dlaczego i posłuchać ich historii, zapraszam Was do wysłuchania tego odcinka podcastu. Rozmawiamy w nim z małżeństwem - rodzicami pięciorga dzieci, o tym jak edukacja domowa wygląda w ich rodzinie.Małgosia i Mateusz odpowiadają zgodnie, że dopiero edukacja domowa, a co za tym idzie, więcej czasu spędzanego razem, dała im możliwość poznania własnych dzieci. W...2016-04-2834 min