Shows
13 Minuten MentalesPOD01-34 Du bist, zu dem du dich entscheidestWillkommen zu meiner neuesten Podcast-Episode, in der ich darüber spreche, dass du bist, zu dem du dich entscheidest. Deine Entscheidung wie du sein willst, ist maßgeblich dafür verantwortlich, wie du erscheinen wirst. Bist du ein Guter? Bist du unangenehm, unsympathisch oder voll lieb und umgänglich. Bist du ein angenehmer Weggefährte oder jemand, wo man froh ist, dass er/sie wieder weg ist. Entscheiden tust du es täglich, wie du gesehen werden willst. Also sei gespannt, was da nun auf dich zukommt.
Hör rein und prüfe. Viel Spaß dab...2024-05-0812 min
13 Minuten MentalesPOD01-33 13 Dinge, die Sterbende am meisten bereuenWillkommen zu meiner neuesten Podcast-Episode, in der ich mit dir in die Themen meines neuen Buches und Online-Kurses "13 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen" eintauche. In dieser besonderen Folge, teile ich mit
dir, was mich bewogen hat, dieses Buch zu schaffen, damit dieses kraftvolle Wissen dein Leben transformieren kann. Ich gebe dir ein paar Einblicke und versuche dich gleich sofort zum Nachdenken zu bringen. Es soll dir helfen, ein Leben ohne Bedauern zu führen. Begleite mich auf
dieser Reise der Selbstentdeckung und lass uns gemeinsam lernen, das Leben in vollen Zügen zu genießen. Lade den Podcast jet...2024-03-1413 min
13 Minuten MentalesPOD01-32 SchicksalIn dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, wie das Konzept des Schicksals eng mit unserer eigenen Mentalität und Handlungen verknüpft ist. Es gibt keine externe 'Schicksalsverteilungsstelle'. Stattdessen manifestiert sich unser Schicksal als direkte Folge unserer Gedanken und Taten. Ich zeige auf, wie wichtig es ist, bewusst und achtsam zu sein, und wie wir unerwünschtes Schicksal ändern können, indem wir negative Gedankenmuster erkennen und durch positive ersetzen. Wir sind alle Schöpfer, Träger und Überwinder unseres eigenen Schicksals. Erfahre, wie du das Ruder in die Hand nehmen und dein Leben bewusst gestalten kannst.
Hör rein...2023-10-1612 min
13 Minuten MentalesPOD01-31 Stammst du vom Affen ab?Wenn der Mensch vom Affen abstammt, dann hat er wohl wenig Göttliches in sich, ist kein Schöpfer oder jemand der weiß, dass er mehr als nur ein Upgrade des Affen ist. Was, wenn alles was du da gelernt hast nicht stimmt und du ein perfektes Design bist um hier auf dieser Welt Großartiges zu leisen?
Hör rein und prüfe. Viel Spaß dabei.
Und wer einen riesigen Haufen an Inspiration möchte, sollte die Chance wahrnehmen die wohl umfassendste Ausbildung rund ums Mentaltraining zu absolvieren.
Der Blick auf folgende Webseite l...2023-03-1013 min
13 Minuten MentalesPOD01-30 Bist du ein SchwammManche Menschen könnte man mit einem Schwamm vergleichen. Sie sind lieb, weich und nehmen viel auf bzw. können viel einstecken. Doch wenn sich so ein Schwamm einmal ansaugt, dann kann es für ihn ganz schön schwer werden. Und was wäre eine Lösung? Vielleicht eine Umärmelung 😉
Hör rein und prüfe. Viel Spaß dabei.
Und wer einen riesigen Haufen an Inspiration möchte, sollte die Chance wahrnehmen die wohl umfassendste Ausbildung rund ums Mentaltraining zu absolvieren.
Der Blick auf folgende Webseite lohnt sich: https://www.re-agieren.at/nur-3-minuten...2023-01-1912 min
13 Minuten MentalesPOD01-29 Job-Chancen oder hoffnungslosWir wollen was anpacken und dann sitzt uns die Angst im Nacken. Was, wenn es nicht funktioniert? Doch was, wenn doch? Soll ich eine Veränderung anstreben oder besser doch nicht? Was für Chancen bringt es mir, wenn ich mich in Richtung Mentaltraining fokussiere? Habe ich dann Chancen? Dieser Beitrag hilft dir dich weiter zu orientieren. Hör mal rein 😉
Und wer einen riesigen Haufen an Inspiration möchte, sollte die Chance wahrnehmen die wohl umfassendste Ausbildung rund ums Mentaltraining zu absolvieren.
Der Blick auf folgende Webseite lohnt sich: https://www.online-mentaltraining.at/lp/mentaltr...2022-05-0222 min
13 Minuten MentalesPOD01-28 Leben im Hier und Jetzt oder doch die Zukunft formenWie oft reden wir über das Leben im Hier und Jetzt und handeln doch ganz anders. Doch was ist im Hier und Jetzt zu sein und was heißt die eigene Zukunft formen. Wie sehr verlasse ich das Hier und Jetzt, wenn ich meine Zukunft forme. Oder hat das eine mit dem anderen nichts zu tun? Hör rein und prüfe. Viel Spaß dabei.
Und wer einen riesigen Haufen an Inspiration möchte, sollte die Chance wahrnehmen die wohl umfassendste Ausbildung rund ums Mentaltraining zu absolvieren.
Der Blick auf folgende Webseite lohnt sich: https://www.onli...2022-04-2016 min
13 Minuten MentalesPOD01-27 Augen auf - Jetzt wirds besserEgal was für ein Tohuwabohu sich um dich herum abspielt, du hast es in der Hand dein Leben zu optimieren. Ich habe da ein paar einfache, sehr simple Schritte die dein Leben nachhaltig verändern. Probier es doch einfach aus. Du hast nichts zu verlieren, du hast ganz viel zu gewinnen. Und zwar ein deutlich schöneres Leben. Also ran an die kleinen einfachen Übungen. Viel Spaß dabei.
Und wer einen riesigen Haufen an Inspiration möchte, sollte die Chance wahrnehmen die wohl umfassendste Ausbildung rund ums Mentaltraining zu absolvieren. Der Blick auf folgende Webseite lohnt sich...2021-09-2314 min
13 Minuten MentalesPOD01-26 Der Wolf den du fütterstEine alte indianische Weisheit sagt, dass in uns zwei Wölfe um unser Herz kämpfen. Der eine ist gut, der andere ist böse. Doch wer der beiden wird den Kampf um unser Herz gewinnen und was hat das mit unserer aktuellen Lebenssituation zu tun … hör rein in diesen Podcast. Ich freue mich auf dich.
Und wer einen riesigen Haufen an Inspiration möchte, sollte die Chance wahrnehmen die wohl umfassendste Ausbildung rund ums Mentaltraining zu absolvieren. Der Blick auf folgende Webseite lohnt sich: www.online-mentaltraining.at/lp/mentaltraining-2020-experte
Und wich...2021-09-2327 min
Experten-Podcast# 186 Wolfgang Reichl-Furthner: GlücksdesignerIn der heutigen Folge des Experten-Podcasts spricht Wolfgang Reichl-Furthner, leidenschaftlicher Glücksdesigner, darüber, wie das Leben spielt und das es leicht sein kann sein Glück zu finden.Außerdem verrät Wolfgang Reichl-Furthner seine besten Strategien, um das Leben zu nehmen so wie es ist.Wenn auch Du wissen willst, wie Du glücklich sein kannst, dann solltest Du diese Folge des Experten-Podcasts nicht verpassen. Hat Dir der Experte des Tages gefallen, hast Du etwas für Dich mitnehmen können? Weitere Informationen bekommst Du unter https://www.wolfgangreichl.com 2021-07-3019 min
13 Minuten MentalesPOD01-25 - InspirationWann wurdest du das letzte Mal so richtig inspiriert? War es nicht heute? Du hast es vermutlich übersehen, gar nicht bemerkt, warst nicht da in deinem schönen Körpertempel, warst abwesend, einfach irgendwo und nirgendwo. Dabei war sie da, die Inspiration.
Geht viel leichter als alle glauben. Hör mal rein in diesen Podcast und setz die Tipps um. Es wird dir guttun. Viel Freude dabei.
Und wer einen riesigen Haufen an Inspiration möchte, sollte die Chance wahrnehmen die wohl umfassendste Ausbildung rund ums Mentaltraining zu absolvieren. Der Blick auf folgende Webseite lohnt sich:2021-07-1413 min
13 Minuten MentalesPOD01-24 - SelbstliebeUnzählige unglückliche Menschen suchen permanent ihr Glück im Außen. Dabei wäre es so leicht mal einen Blick nach innen zu werfen, um die Selbstliebe zum Erblühen zu bringen.
Geht viel leichter als viel glauben. Hör mal rein in diesen Podcast und setz die Tipps um. Es wird dir guttun. Viel Freude dabei.
Also wer einen riesigen Haufen an Selbstliebe möchte, sollte die Chance die wohl umfassendste Ausbildung rund ums Mentaltraining zu absolvieren nutzen. Der Blick auf folgende Webseite lohnt sich:
www.online-mentaltraining.at/lp/mentaltraining-2020-experte2021-03-0421 min
13 Minuten MentalesPOD01-23 - Du wirst nicht gerettetWie oft hoffen wir auf eine Rettung von außen. Irgendwer kommt und hilft dir, um dich aus dem Loch zu ziehen. Doch was, wenn niemand kommt? Was, wenn sich niemand um dich kümmert. Was, wenn nur du selbst es in der Hand hast? Vielleicht solltest du dein Leben tatsächlich selbst in die Hand nehmen. Rette dich selbst ist das Motto. Warte nicht auf die anderen. Mach es dir selbst ;-)
Wer aufhören möchte auf die Rettung von außen zu warten, sollte die Chance die wohl umfassendste Ausbildung rund ums Mentaltraining zu absolv...2021-02-2526 min
13 Minuten MentalesPOD01-22 - ZweifelDer Zweifel ist das Wartezimmer der Erkenntnis. Wer zweifelt kommt nicht voran. Doch nicht zu zweifeln ist gar nicht mal so einfach. Oder ist der Zweifel etwa gut? Ein paar Gedanken rund um den Zweifel.
Wer aufhören möchte zu zweifeln, sollte die Chance die wohl umfassendste Ausbildung rund ums Mentaltraining zu absolvieren nutzen. Der Blick auf folgende Webseite lohnt sich: www.online-mentaltraining.at/lp/mentaltraining-2020-experte
Und wichtig, gib den Tipp weiter. Schick den Link zu diesem Podcast an deine Freunde. Poste ihn in Sozialen Medien und lass andere daran teilhaben. Danke. Danke. Danke.
...2021-01-1209 min
13 Minuten MentalesPOD-01-21 - JahreswechselJetzt wäre der beste Zeitpunkt das ALTE loszulassen und den Fokus auf das NEUE zu richten. Nutz die Chance um 2021 zum BESTEN Jahr deines Lebens zu machen. Du hast die Chance alles zu erREICHLn ;-)
Wer leichter alles erREICHLn möchte, sollte die Chance die wohl umfassendste Ausbildung rund ums Mentaltraining zu absolvieren nutzen. Der Blick auf folgende Webseite lohnt sich: www.online-mentaltraining.at/lp/mentaltraining-2020-experte
Und wichtig, gib den Tipp weiter. Schick den Link zu diesem Podcast an deine Freunde. Poste ihn in Sozialen Medien und lass andere daran teilhaben. Danke. Danke. Danke....2020-12-3112 min
13 Minuten MentalesPOD-01-20 - Frohe WeihnachtenEndlich mal darf man wieder froh sein. Frohe Weihnachten. Na dann sei es jetzt sofort. Oder doch nicht so einfach? Vielleicht scheitert es nur am Willen. Mal sehen wie du nach dem Podcast darüber denkst.
Wer künftig öfters froh sein möchte, sollte die Chance die wohl umfassendste Ausbildung rund ums Mentaltraining zu absolvieren nutzen. Der Blick auf folgende Webseite lohnt sich: www.online-mentaltraining.at/lp/mentaltraining-2020-experte
Und wichtig, gib den Tipp weiter. Schick den Link zu diesem Podcast an deine Freunde. Poste ihn in Sozialen Medien und lass andere daran teilhaben. Danke. Dank...2020-12-2411 min
13 Minuten MentalesPOD-01-19 - Entscheidungen leichter treffenWie einfach kann es sein Entscheidungen zu treffen? Oft vermuten wir, dass es einfach seine Zeit braucht, um die richtige Entscheidung zu treffen. Doch neurologisch betrachtet ist das in einer Viertelsekunde erledigt. Der Rest ist eine PR-Aktion des Gehirns, um uns die Entscheidung schmackhaft zu machen. Doch dann greift das Ego ein und es wird kompliziert.
Wer künftig bessere Entscheidungen treffen möchte sollte die Chance die wohl umfassendste Ausbildung rund ums Mentaltraining zu absolvieren nutzen. Der Blick auf folgende Webseite lohnt sich: https://re-member.coachy.net/lp/mentaltraining-2020-experte
Und wichtig, gib den Tip...2020-12-0713 min
13 Minuten MentalesPOD-01-18 - Hast du eine Meinung?Oft kann es im Leben wichtig sein eine Meinung zu haben. Doch so eine Meinung birgt auch ein Risiko in sich. Die Gefahr die andere Seite zu ignorieren und so einen Irrweg zu beschreiten. Hör rein und bilde dir deine eigene Meinung.
Wer an sich und seiner Meinung arbeiten will hat nun die Chance die wohl umfassendste Ausbildung rund ums Mentaltraining zu absolvieren. Der Blick auf folgende Webseite lohnt sich: https://re-member.coachy.net/lp/mentaltraining-2020-experte
Und wichtig, gib den Tipp weiter. Schick den Link zu diesem Podcast an deine Freunde. Poste ihn in Soz...2020-11-1016 min
13 Minuten MentalesPOD-01-17 - Konsequent seinKonsequent zu sein vermittelt bei vielen Menschen ein unbehagliches Gefühl. Wie wenn man dauerhaft etwas vergessen hätte. Irgendwie hat man ein schlechtes Gewissen. Und so ist es für viele besser einfach dieses Konsequent-Sein zu verdrängen und mit einem „so bin ich halt“ abzutun.
Dabei ist die Kraft der Konsequenz der Schlüssel großartiger Erfolge. Es geht darum etwas zu tun, durchzuziehen, zu erledigen. Konsequent sein heißt jedoch auch, für sich selbst einzustehen und seine eigenen persönlichen Ziele voranzutreiben. Nicht einfach sich im System verfangen, sondern sich einen Überblick zu verschaffen wa...2020-07-3111 min
13 Minuten MentalesPOD-01-16 Zurück zu normal?Durch die Lockerung der Covid-Maßnahmen vernimmt man jetzt den Wunsch endlich wieder zur Normalität zurückzukehren. Doch was war „Normal“? War unser Verhalten vor diesem extremen Ereignis Normal und wollen wir dahin wirklich wieder zurück? Eine Frage die nur jeder für sich beantworten kann. Doch zuvor sollte man überlegen was sich mittlerweile alles verändert hat.
Ich empfehle natürlich an sich selbst zu arbeiten. Z.B. mit unserem Online-Mentaltrainingoder vielleicht mit "Zucker fürs Universum". Denn du weißt, von NICHTS kommt auch NICHTS.
Und wichtig, gib den Tipp weiter. Schick den Lin...2020-06-1518 min
13 Minuten MentalesER14 - Erfolgsregeln vom Glücksdesigner - Erfolgstagebuch!Wenn wir unseren Tag erleben, dann haben wir immer wieder Höhen und Tiefen. Leider tendieren wir Menschen dazu, dass wir uns mehr an die Tiefen erinnern als an die Höhen. Auch bei Gesprächen mit anderen Menschen schenken wir dem Negativen mehr Aufmerksamkeit als dem Positiven. Der Ursprung liegt zum Teil in angewohnten und anerzogenen Mustern. Wer über seine Erfolge berichtet, der gilt allgemein als Angeber oder Prahler. Wer hingegen über Negatives berichtet, dem wird Aufmerksamkeit und Anteilnahme geschenkt (“geteiltes Leid ist halbes Leid”). Das alles sind jedoch keine idealen Voraussetzungen für ein tiefes Vertrauen ins eigene Leb...2020-06-0405 min
13 Minuten MentalesER13 - Erfolgsregeln vom Glücksdesigner - Es geht mir gut!Um unsere Psyche gesund zu erhalten braucht diese Unterstützung von uns. Und zwar in Form einer Bestätigung, dass alles in Ordnung ist. Meist sehen wir nur unsere Probleme, Schwierigkeiten, unseren Stress… und übersehen dabei völlig, dass es auch Lebenssituationen gibt, in denen es uns wirklich gut geht und alles in Ordnung ist. Vor allem im Alltag fokussieren wir uns viel zu sehr auf die negativen Dinge des Lebens.
Es wäre daher sehr wertvoll, einmal am Tag ganz bewusst ruhig zu werden, in die Stille zu gehen und zu sich selbst zu sagen: “Es geht mir...2020-05-2803 min
13 Minuten MentalesER12 - Erfolgsregeln vom Glücksdesigner - Stille Minute - Loslassen… und zur Ruhe kommen!Egal ob im privat Bereich oder im Berufsleben, manchmal geht es in unserem Leben richtig rund. Medienkonsum, Reizüberflutung und permanente Erreichbarkeit lassen uns oft nicht mehr zur Ruhe kommen. Wenn man diese Stressfaktoren ungebremst wirken lässt, führt das zu Dauerschäden, die keiner von uns haben will.
Unser Erfolgstipp daher: Gönnen Sie sich mindestens 1 x täglich eine “stille Minute”. Diese Minute ist dabei nur symbolisch gemeint und kann auf bis zu 15 Minuten erweitert werden. Schalten Sie für diese Minute(n) alle Störfaktoren aus und sagen Sie ganz bewusst STOPP. Suchen Sie sich eine...2020-05-2102 min
13 Minuten MentalesPOD-01-15 Wie wichtig ist (d)ein Standpunkt?Du hast doch einen Standpunkt, oder? Oder ist dir alles egal? Aha, so bist du also. Heute muss man doch einen Standpunkt haben um glücklich, erfolgreich oder verheiratet zu sein, oder etwa doch nicht? Alles nur ein Irrtum? Lass dich überraschen, wie ich über das Thema Standpunkt denke. Ich freue mich auch auf Kommentare. Lass dich mal inspirieren etwas dazu zu sagen bzw. zu schreiben. Lass mich deinen Standpunkt erfahren.
Ich empfehle natürlich an sich selbst zu arbeiten. Z.B. mit unserem Online-Mentaltrainingoder vielleicht mit "Zucker fürs Universum". Denn du weißt, von NICHTS kommt a...2020-05-1612 min
13 Minuten MentalesER11 - Erfolgsregeln vom Glücksdesigner - Das Unterbewusstsein programmieren!Unser Unterbewusstsein lässt sich sehr gut programmieren während wir eine Meditation machen. Wählen Sie am besten eine Meditation, bei der Sie in einen ganz tiefen, entspannten Zustand gelangen. Wenn möglich sollte dieser Zustand so tief und entspannend sein, dass sich Ihr Körpergefühl reduziert, Sie jedoch zugleich noch voll bei Bewusstsein sind. Sobald Sie diesen Zustand erreicht haben führen Sie einen direkten Dialog mit Ihrem Unterbewusstsein. Geben Sie Ihrem Unterbewusstsein einen klaren Auftrag, ganz gleich welcher Art. Sie können sich auf alles Mögliche programmieren, aber achten Sie bitte stets darauf, dass es positi...2020-05-1403 min
13 Minuten MentalesPOD-01-14 Mach dein DingAber der Experte hat gesagt, das geht nicht. Genau. Die Experten haben auch gesagt, dass eine Hummel nicht fliegen kann. Hörst du immer noch auf andere? Bist du nicht schon alt genug eigene Entscheidungen zu treffen die du auch durchziehst und nicht wegen dem kleinsten Lüfterl wieder davon abweichst? Also dann, mach dein Ding.2020-05-1112 min
13 Minuten MentalesPOD-01-13 Das Positive wieder findenPositiv drauf zu sein ist gar nicht mal so einfach. Warum? Weil wir eine Meinung haben und diese auch vertreten. Und wenn eine Meinung zu einem Streitthema wird, ist der Gedanke rund um das Positive doch schnell mal vergessen. Du Arsch bist dafür, du Trottel bis dagegen. Da ist doch wenig Platz, um gemeinsam einen positiven Ausgang zu erreichen. Da sollte ich schon an mir selber arbeiten, um wieder den Weg zum Positiven zu finden.
Ich empfehle natürlich an sich selbst zu arbeiten. Z.B. mit unserem Online-Mentaltrainingoder vielleicht mit "Zucker fürs Universum". Denn du...2020-05-0712 min
13 Minuten MentalesER10 - Erfolgsregeln vom Glücksdesigner - AffirmationenDas Leben nachhaltig optimieren – mit Affirmationen!
Ein Mensch spricht permanent, meist unbewusst, mit sich selbst. Aktuelle Studien zeigen, dass diese Selbstgespräche größtenteils negativ, selbstkritisch und verneinend sind.
Um sein Leben und die darin enthaltenen Aufgaben zu bewältigen ist es mehr als hilfreich, eine konstruktive, lebensbejahende Einstellung zu haben. Sich diese anzueignen – wenn sie fehlt – fällt vielen Menschen sehr schwer.
Der Mensch gewöhnt sich über Jahre und Jahrzehnte Verhaltensmuster an, deren Ursprung meist in der Kindheit liegt. Die Grundaussagen des Vaters oder der Mutter bilden oft die Ausgangsbasis für eine Weltanschau...2020-04-3004 min
13 Minuten MentalesPOD-01-12 Negieren EGO-Menschen COVID-19?Nach etwas über einem Monat Shutdown durch COVID-19 zeigt sich der Schatten der Menschheit. Das Lager spaltet sich in schwarz/weiß. Hoch gefährlich bis ungefährlich. Du kennst den Spruch „Geld verändert den Charakter“, nein, Geld zeigt den Charakter. Und bei COVID-19 ist es ähnlich. Es zeigt den Charakter vieler Menschen. Und viele von den emotional verarmten Kreaturen toben sich nun auf Facebook und wo auch immer aus. Besserwisser die oft nur das eigene Ego im unbewussten Fokus haben. Sie blenden aus was nicht zu ihrer Welt dazu passt.
Hier Links zu erwähnten Themen:
Video...2020-04-2423 min
13 Minuten MentalesER09 - Erfolgsregeln vom Glücksdesigner - Erfolgs-AuraErfolgreicher durch eine kräftigere, bessere Aus-Strahlung!
Als Aura bezeichnet man das Energiefeld, dass unseren menschlichen Körper umgibt. Man kann sich die Aura als eine Art “farbige Wolke” vorstellen, in der sich unser Gefühlsleben widerspiegelt. Auch wenn diese Wolke, zumindest für die meisten Menschen, nicht sichtbar ist, spürbar ist sie auf jeden Fall. Ob bewusst oder unbewusst, von uns selbst oder unserem Gegenüber.
Die Übung “Erfolgs-Aura” hilft Ihnen dabei, dieses Energiefeld zu stärken und Ihrer Aura mehr Strahlkraft zu verleihen. Entdecken Sie die Kraft und Wirksamkeit, die in dieser Übung steckt!
...2020-04-2303 min
13 Minuten MentalesER08 - Erfolgsregeln vom Glücksdesigner - 4/11er-AtmungTanken Sie Energie – mit der 4/11er Atemübung!
Bevor Sie mit der Übung beginnen beobachten Sie kurz Ihren Atem. Sie werden schnell bemerken, dass Sie nur an der Oberfläche atmen und nicht vollständig durchatmen. Ihre Lunge wird somit nicht vollständig mit Sauerstoff versorgt. Man kann es vergleichen mit einem Auto-Tank, der immer nur zu 1/3 getankt wird. Er wird wesentlich schneller rostig werden, als ein Tank, der regelmäßig bis an den Rand vollgetankt wird.
Mit der 4/11er Atemübung nutzen Sie ganz bewusst Ihr gesamtes Lungenvolumen. Sie stoppen das “Hecheln durch den Alltag” und...2020-04-1604 min
13 Minuten MentalesPOD-01-11 Die AngstFür viele Menschen ist die Angst ein täglicher Begleiter die leider zu oft die Kontrolle übernimmt und ein entspanntes Leben verhindert. Was kann ich tun um weniger oft Angst zu erleben. Ein paar Gedanken dazu in den nächsten 13 Minuten.
Ich empfehle natürlich an sich selbst zu arbeiten. Z.B. mit unserem Online-Mentaltraining oder vielleicht mit "Zucker fürs Universum". Denn du weißt, von NICHTS kommt auch NICHTS. Also tue alles um dich zu optimieren.2020-04-1415 min
13 Minuten MentalesER07 - Erfolgsregeln vom Glücksdesigner - Thymus-DrüseThymusdrüse klopfen und Immunsystem stärken!
Aus der Kinesiologie wissen wir, dass die Thymusdrüse in Zusammenhang mit unserem Immunsystem steht und ihr folglich eine ganz besondere Bedeutung zukommt.
Diese Drüse ist ein kleines Organ, welches hinter dem Brustbein liegt (siehe Video). Durch leichtes Klopfen auf das Brustbein wird die Thymusdrüse aktiviert und so angeregt, dass sie beginnt T-Zellen zu produzieren. Diese T-Zellen gehören zu den Immunzellen, d. h. durch eine aktivierte Thymusdrüse wird das Immunsystem mit frischen Zellen versorgt und gestärkt. Ein gestärktes Immunsystem wiederum sorgt für mehr Pow...2020-04-0902 min
13 Minuten MentalesPOD-01-10 Heute habe ich GeburtstagHey, ich habe heute Geburtstag, du auch? Was machen wir dann aus diesem Tag wenn wir Geburtstag haben? Den ALLERBESTEN? Echt, wirklich? Ja, genau, lass uns das machen. Den ALLERBESTEN Tag den du heute haben kannst. Warum du das machen solltest, das erfährst du heute in diesem Podcast. Also dann, feiere gscheid ;-)
Wie du mehr von den ALLTERBESTEN Tagen machen kannst erfährst du in meinem Online-Training. Entweder Mentaltraining Express oder bei Zucker fürs Universum. Hier die Links dazu: "Online-Mentaltraining" und "Zucker fürs Universum".2020-04-0311 min
13 Minuten MentalesER06 - Erfolgsregeln vom Glücksdesigner - VorauserlebenVoraus-Erleben, und zwar alles was gut tun könnte!
Wissen Sie, was Sie immer bekommen? Vielleicht vermuten Sie es schon. Ja, Sie bekommen immer alles was Sie sich so ausdenken.
Wie ich das meine? Wie oft haben Sie im Nachhinein gesagt „Ja, das hab ich gleich gewusst, dass das nicht funktioniert!“ Warum tun Sie das? Weil wir Menschen oft sehr destruktiv veranlagt sind. Laut einer Studie denken wir durchschnittlich zu etwa 85% destruktiv. Also wundern Sie sich nicht. Doch wenn das so gut funktioniert, dann könnten Sie ja einmal ausprobieren wie es ist, wenn man Sachen...2020-04-0205 min
13 Minuten MentalesPOD-01-09 Umgang mit dem SchweinehundWir alle kennen ihn und die wenigsten lieben ihn – der Schweinehund. Niedlich bezeichnet ist er alles andere als nett oder lieb. Doch der Schweinehund ist nichts Abgrenzbares, er ist Teil deiner Identität. Daher ist auch ein Kampf vergebens. Willst du deinen Schweinehund aus deinem Leben verbannen, so geht das nicht von heute auf morgen. Du wirst Zeit brauchen. Im heutigen Podcast ein paar Tipps dazu.
Unsere Affirmationen – die Blaupause für ein besseres Leben – findest du auf www.suBRAINa.com.
Du willst langfristig an dir arbeiten, dann nutze unser Online-Mentaltrainingoder vielleicht auch "Zucker fürs Univers...2020-03-3114 min
13 Minuten MentalesPOD-01-08 Das beste WortIn schwierigen Zeiten ist es nicht immer so einfach gelassen zu bleiben. Dabei gäbe es ein Zauberwort welches unglaublich schnell Lösungen herbeiführt. Doch wollen wir es wissen? Wollen wir wirklich den ersten Schritt tun, um diese Welt zu einem besseren Ort zu machen. Oder wissen wir schon alles und darum beschäftigen wir uns mit so manchen Themen nicht. Kenn ich schon, weiß ich schon, ist doch alles dasselbe. Solche und ähnliche Aussagen bremsen uns täglich. Dabei wissen wir doch gar nichts, wir haben doch überhaupt keine Ahnung. Sind wir doch alle am Lernen 😉
Übrigens...2020-03-2617 min
13 Minuten MentalesER05 - Erfolgsregeln vom Glücksdesigner - EnergieduscheEnergieübungen – Energiedusche!
Jetzt haben Sie noch eine große Chance. Nutzen Sie den Morgen und machen Sie Übungen. Die Auswahl dafür ist sehr groß. Ob Sie nun Yoga, Qi Gong, Tai Chi, oder was auch immer machen ist dabei völlig egal. Hauptsache Sie machen etwas! Ihr Körper wird es Ihnen wirklich danken.
Was Sie ebenfalls machen können ist eine „Energiedusche“. Am einfachsten funktioniert diese Übung wenn Sie am Morgen unter der Dusche stehen. Nachdem Sie Ihren Reinigungsvorgang beendet haben bleiben Sie noch kurz unter dem Brausestrahl stehen und schließen Ihre Augen. Stel...2020-03-2607 min
13 Minuten MentalesMED03-03 - Meditation "Entspann' dich - zentriere dich"Entspannende Meditation um sich zu zentrieren, sich zu reinigen, mit Kraft zu füllen.
15 Minuten für eine wohltuende Entspannung. Genieße diese 15 Minuten und schenke diese Meditation Freunden. Schicke den Link an Menschen, die 15 Minuten Entspannung jetzt gebrauchen könnten. Höre es dir an, wenn du dich nicht gut fühlst und merke, wie die Kraft wieder in dich zurück kehrt. Meine Worte sind für dich da, sie tun dir gut, aus tiefstem Herzen. Namaste! (c) RE-agieren 2011, Wolfgang Reichl, Musik (c) Markus Pitzer
Aktuell wegen Corona-Krise:
Zuhause bleiben ist für viele...2020-03-2515 min
13 Minuten MentalesPOD-01-07 Ich ess mein ButterkipferlAlso wenn ich mich morgens hetze, dann ist der Tag schon gelaufen. Daher habe ich mich entschieden den Morgen zu nutzen. Heute mal mit einem Butterkipferl an meiner Seite lass ich dich wissen, warum ich das Frühstück, die Visualisierung und das bewusste Vorbild-Sein so wichtig finde. Viel Freude mit diesem Podcast und ... lass mal einen Kommentar da.
Und wichtig, gib den Tipp weiter. Schick den Link zu diesem Podcast an deine Freunde. Poste ihn in Sozialen Medien und lass andere daran teilhaben. Danke. Danke. Danke.
Ach ja, hier der Link zu meinen kostenfrei ge...2020-03-2414 min
13 Minuten MentalesMED03-02 - Meditation "Energie tanken und Zellen stärken"Wolfgang Reichl erstellte diese Meditation in Indien, GOA, Arambol Beach um Energie zu tanken und die Zellen zu staerken.
Genieße diese 23-minütige Meditation, nutze sie als Phantasiereise oder lass deine Augen offen und beobachte den Sonnenaufgang vom 16.03.2011 aus Arambol Beach wenn du das YouTube-Video dazu ansiehst. Schenke diese Meditation deinen Freunden damit viele Menschen von dieser heilenden Meditation profitieren können. Achte bitte auf die Urheberrechte und verändere dieses Video nicht. Unverändert darfst du es weiter empfehlen.
Du hast Lust und Laune mehr aus deinem Leben zu machen. Dann komm vorbei auf mei...2020-03-2323 min
13 Minuten MentalesKonflikte und das SpiegelgesetzHeute Morgen las ich, dass die häuslichen Konflikte aufgrund der Quarantäne deutlich zunehmen. Klar doch, dass ich dazu wieder ein paar Gedanken habe. Denn gerade im Mentaltraining findet man dazu eine Lösung, und zwar im Spiegelgesetz. Dieses mag ich euch heute etwas näher bringen. Denn - wer es noch nicht kennt - der Konflikt hat mehr mit dir selber zu tun als mit deinem Gegenüber. Doch hör einfach rein.
Und wichtig, gib den Tipp weiter. Schick den Link zu diesem Podcast an deine Freunde. Poste ihn in Sozialen Medien und lass andere...2020-03-2013 min
13 Minuten MentalesER04 - Erfolgsregeln vom Glücksdesigner - Kontakt zur NaturKontakt zur Natur und die Kraft der Bäume nutzen!
Wir Menschen wären ja ursprünglich sehr naturverbunden. Doch unser Alltag und die Zeit, die für viele Menschen oft viel zu schnell vergeht, haben uns verlernen lassen, von der Natur zu erfahren was gut für uns ist. Was tut die Natur, jeden Tag, rund um die Uhr? Sie versucht, alles noch ein Stückchen besser zu machen als den Tag zuvor. Egal was mit ihr geschieht, mit ausreichend Zeit wird alles schöner als es vorher war.
Also am Morgen, nach dem Aufsteh...2020-03-1908 min
13 Minuten MentalesMED03-01 - Meditation “Lächle in den Tag”Diese Meditation können Sie jeden Morgen machen, wenn Sie sich ganz besonders auf diesen Tag vorbereiten möchten.
Warum finde ich, dass diese Meditation so wichtig ist?
Die Meditation “Lächle in den Tag” unterstützt Sie dabei den Tag voraus zu visualisieren. Sie hilft Ihnen, sich auf diesen besonderen Tag einzustimmen. Dieser Tag ist wichtig, denn es ist der einzige Tag in dem Sie leben. Sie leben nicht im Gestern und Sie leben nicht im Morgen, Sie leben nur im HEUTE. Daher machen Sie aus dem HEUTE das absolut BESTE!
Namasté
Die...2020-03-1809 min
13 Minuten MentalesCorona-Glück oder Unglück mit etwas Ernst und HumorGlück oder Unglück, Wahrheit oder doch Lüge? Corona spaltet wieder mal die Gruppen. Die einen meinen doch es ist alles Schwindel und andere haben Panik und fürchten um ihr Leben. Doch was ist wahr. Also tobe ich mich heute wieder mal aus und freche um mich rum. Wers packt ist gut, wer nicht kann ja auf Stop drücken. Doch lasst mich in einer herausfordernden Zeit nicht nur kritisch sondern frech und ein wenig witzig sein. Denn gerade den Humor sollten wir uns behalten.
Ach ja, hier der Link zu meinen kostenfrei gestellten Onlin...2020-03-1613 min
13 Minuten MentalesER03 - Erfolgsregeln vom Glücksdesigner - SegnenDie wohl “schrägste” ERFOLGS-Regel… das “Segnen”!
Jetzt brauchen Sie sie sich nicht zu sorgen, dass wir zu religiös werden. Dieses „Segnen“ hat nichts in direktem Sinne mit Religion zu tun. Ich „verpacke“ in diesem „Segnen“ die besten Gefühle, jene die aus tiefstem Herzen kommen. Sie können also in dieses uralte, hilfreiche Wort alles hineinpacken was einem Menschen gut tun kann. Verpacken Sie Liebe, Gesundheit, Freude, Schönheit, Vertrauen, etc.
Segnen Sie wie folgt in Ihren Gedanken oder auch in Worten (wenn Sie alleine sind oder auch gemeinsam mit Ihrem Partner):
a) Ich segne mich.
b) I...2020-03-1208 min
13 Minuten MentalesKann man auch glücklich sein wenn man Schmerzen hat?Schmerzen können uns in unserem Leben massiv beeinflussen. Doch Schmerzen sind weit mehr als nur etwas was man spürt. Sie können auch ein Anzeichen sein. Lass mal diesen Podcast auf dich wirken und entscheide dann, wie sehr dich Schmerzen von deinem Glück abhalten oder vielleicht auch hinführen können.
Wem das Buch von Rüdiger Dahlke "Krankheit als Symbol" interessiert, hier der Link zu Amazon: https://amzn.to/3cvhHSD
Und hier der Link zum Buch von Christiane Beerlandt "Der Schlüssel zur Selbstbefreiung": https://amzn.to/2TGeve3
Ach ja, ich empfehle natürlich an sich selbst zu a...2020-03-0614 min
13 Minuten MentalesER02 - Erfolgsregeln vom Glücksdesigner - Dankbar seinDankbar sein und die Kraft das Universum für uns arbeiten lassen!
Dankbarkeit ist ein Gefühl, welches einen ganz tiefen Ursprung in unserem Innersten hat. Es ist ein sehr verbindendes Gefühl mit dem wunderbaren Potential viele ähnliche Dinge und Erlebnisse in Resonanz zu ziehen.
Beginnen Sie mit einer “Dankbarkeitsliste”. Schreiben Sie jeden Tag auf, wofür Sie dankbar sind. Sie können dankbar sein für Ihren Körper oder Ihre Gesundheit, für Liebe, Glück und Leben, für Ihre Familie, für Beziehungen, für Ihre Leidenschaften, für Geld, Arbeit und Erfolg...2020-03-0504 min
13 Minuten MentalesKann man an 365 Tagen im Jahr glücklich sein?Ja das ist doch mal ein nettes Thema wo man schnell mal an die Grenzen der Verträglichkeit stößt. Kann ja doch nicht sein, oder etwa schon? Was machte es aus? Was kann man tun, um öfter glücklich zu sein. Also ich sehe das ganz entspannt und bin es einfach. Pathologisch? Oder sogar manisch? Nein, glaub ich nicht. Ich glaube nur, dass man es selber steuern kann wie glücklich man ist. Probiere es doch einfach mal.
Ach ja, ich empfehle natürlich an sich selbst zu arbeiten. Z.B. mit unserem Online-Mentaltraining oder vielleicht mit "Zu...2020-02-2912 min
13 Minuten MentalesER01 - Erfolgsregeln vom Glücksdesigner - LächelnDie kürzeste Verbindung zwischen zwei Menschen ist ein Lächeln!
Lachen ist die beste Medizin! Beim Lachen benutzen wir fast alle Gesichtsmuskeln!
Wir kennen diese und ähnliche Aussagen seit unserer Kindheit. Das Lachen ist ein Schlüssel für ein gesundes Leben. Daher gehört in der Liste der EROFLGS-Regeln dem Lachen der erste Platz. Warum, was es bringt und wie hilfreich das Lächeln für einen gelungenen Tagesbeginn ist erfahren Sie in diesem Video!
Diese Erfolgsregeln entstanden 2012 im Rahmen vom damaligen "Mentaltraining-ABO". Heute zu finden unter www.RE-member.at unter dem Titel...2020-02-2706 min
13 Minuten MentalesGlücksdesigner - Was steckt hinter diesem Begriff2003 begann die Reise des Mentaltrainings. Ab 2004 habe ich dazu Seminare veranstaltet. Und was dann geschah war verrückt ... glückliche Menschen ... immer öfter, immer mehr.
Was Menschen natürlich glücklich macht sind hilfreiche Rituale und Übungen. Hier mein Buchtipp aus dem Podcast: https://amzn.to/2uLBACk
10 MENTAL-TIPPS: Wie Du mit 10 Mental-Tipps Dein Leben positiv veränderst
In diesem Buch gibt der Autor Wolfgang Reichl 10 interessante Tipps die Ihr Leben verändern können. Angereichert mit viel Lebenserfahrung hat der Autor sich nach seiner eigenen Ausbildung zum Mentaltrainer die Frage gestellt, we...2020-02-2712 min
13 Minuten MentalesInterview mit dem Glücksdesigner Wolfgang ReichlDieser Podcast entstand im Rahmen des Speaker-Slam-Weltrekord in München. Ein Einblick was Wolfgang Reichl macht.2020-02-2607 min
13 Minuten Mentales13 Minuten Mentales vom Glücksdesigner Wolfgang ReichlIn diesem Podcast findest du viele unterschiedliche Tipps rund um das Thema Mentaltraining, die dir dabei helfen dein Leben toller und spannender zu erleben. Durch das Umsetzen dieser Tipps wird dich immer öfter das Glück ereilen. Dafür bin ich angetreten und dafür stehe ich mit meinem Namen.2020-02-2500 min