Wolfgang Scherleitner - Podcast Details

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Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumWenn im Sport sogar die Konkurrenz beeindruckt istDas Ziel jedes Athleten, jeder Athletin sollte sein, dass sogar die Konkurrenz von der Leistung beeindruckt ist. Um das zu erreichen, müssen wir Wege gehen, die nicht alle gehen, die ungewöhnlich sind und vielleicht sogar neu. Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #mentaltraining #sport #wolfgangscherleitner #perimpulsum #mentalcoaching #ziel #erfolg #sieg #podcast #podcastfolge #sinn #sinnfindung 2024-07-1606 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumZeit fürs VisionboardAuf einem Visionboard habe wir unsere Ziele und Wünsche materialisiert. Dort haben wir für jedes Ziel ein oder mehrere Bilder. Das Visionboard selbst hängt an einer Stelle, an der wir es immer wieder sehen. Dadurch, dass wir diese Bilder immer wieder sehen, gehen sie in unser Unterbewusstsein und wir arbeiten auch unbewusst direkt darauf hin. Ein Visionboard ist es was Lebendiges. So wie sich oft unsere Ziele im Laufe des Lebens ändern, wird sich auch das Visionboard ändern. Deshalb auch diese Folge. Diese Podcastfolge ist dazu gedacht, dass ich dich daran erinnere, dich wieder mit DEINEM Visionboard zu be...2024-07-0904 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumAls Coach besser werdenCoaches haben echt ein Problem! Sie haben niemanden, der ihnen sagt, was sie besser machen können. Na gut..... was jetzt machen? Hast du als Coach den Mut einen gewaltigen Schritt zu machen? Wie mutig bist du, das mit allen Konsequenzen zu gehen, nur um besser zu werden? Ich geben dir eine, nein zwei Ideen in dieser Podcastfolge! Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #feedback #sport #podcast #perimpulsum #mentaltraining #wo...2024-05-1426 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumWeißt du was du über dich selbst sagst?Das, was du über dich selbst sagst, hat direkte Auswirkungen auf deine Leistungen und deine Zufriedenheit. Das was wir über uns selbst sagen, nennen wir Affirmationen. Wenn wir beeinflussen, was wir über uns selbst sagen und denken, dann haben wir direkten Einfluss auf unsere Leistung. Es ist einfacher, als du denkst. Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #sport #affirmationen #mentaltraining #perimpulsum #wolfgangscherleitner #erfolg 2024-05-0710 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumAktivitätsniveau senkenBeim Wettkampf kann es vorkommen, dass unser Aktivitätsniveau zu hoch ist. Wir sind zappelig und nervös. Es gibt einfache Techniken, wie das Aktivitätsniveau gesenkt werden kann. Heute habe ich welche für dich! Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #wettkampf #sport #wolfgangscherleitner #perimpulsum #mentaltraining #aktivität #erfolg 2024-04-3017 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumAufmerksamkeitsregulation Teil 2Jedi im Sport? Echt jetzt? Ja, tatsächlich stelle ich dir eine Übung zur Aufmerksamkeitsregulation vor, die ich erfolgreich bei Athletinnen und Athleten einsetze. Inspiriert wurde ich bei einem Star War Film. Ich erzähle dir auch von den verschiedenen Arten der Aufmerksamkeit. Wenn du das bisher noch nicht gehört hast, könnte das der Grund sein, warum du vielleicht manchmal im Wettkampf zu spät bist. Alleine, wenn du das weißt, wirst du schon Fortschritte machen. Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner office@perimpul...2024-04-2314 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumDie richtige ZielsetzungWie funktioniert Zielsetzung im Leistungssport? Ist die Zielsetzung aus dem Wirtschaftsleben sinnvoll oder wird im Sport eine andere Zielsetzung benötigt? Worin besteht der Unterschied zwischen persönlichen Zielen und Ergebniszielen? Welche Ziele sind direkt durch mich beeinflussbar? Diese #Podcastfolge soll dich zum Nachdenken anregen. Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner #ziele #wolfgangscherleitner #zielfindung #erfolg #perimpulsum #zielsetzung #sport #mentaltraining #podcast #coaching #mentalcoaching 2024-04-0916 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumMentaltraining funktioniert bei mir nichtWie kann es sein, dass Mentaltraining bzw. die Techniken aus dem Mentaltraining bei den meisten Athletinnen und Athleten funktionieren und bei machen nicht? Das liegt fast immer an der Denkweise. Jeder von uns Menschen hat eine andere Denkweise. Diese unterschiedliche Denkweise stammt von der unterschiedlichen Erfahrung. Damit kann auch nichts für alle Menschen auf diesem Planeten funktionieren. Die Lösung ist, dass wir unsere Art zu arbeiten an unsere Denkweise anpassen. Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #mentaltraining #nlp #wolfgangscherleitner #sport #erfolg #mentalcoach #perimpulsum #podcast #podcastfolge #sinn #gewinnen #visualisierungen #repräsentationssystem 2024-04-0320 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumWähle den leiwanderen WegWenn du entscheiden musst, welchen Weg du gehst, dann wähle den leiwanderen! Wenn du dich entscheidest, ob du mit oder ohne Mentalcoach deinen Sport betreibst, überlege wie der leiwandere Weg ist. Verabschiede dich von Vorurteilen und Ängsten. Stell dir vor, du hast deine aktive Zeit beendet und schaust zurück. Welcher Weg war der leiwandere? Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #entscheidung #perimpulsum #wolfgangscherleitner #weg #sport #mentaltraining #podcast #erfolg #erfolgreich #podcastfolge 2024-03-2712 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumVerwechsle niemals nette Menschen mit dummen MenschenKennst du das auch? Du wirst versetzt, oder jemand kommt empfindlich zu spät? Dann kommt noch: Der Andere konnte nicht warten, ich musste ...... Hier werden eindeutig nette Menschen mit dummen verwechselt. Bei netten Menschen ist der Widerstand geringer, deshalb werden sie mit Ignoranz belohnt? Oder wie? Oder was? Was kannst du nun machen, wenn du dieser nette Mensch bist? Wie gehst du damit um? Ich habe heute einen Vorschlag für dich. Viel Erfolg! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com of...2024-03-1913 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumWas sagt der Copilot über Mentaltraining im SportKI ist derzeit in aller Munde und ich denke, da führt kein Weg daran vorbei. Warum soll ich sie nicht auch nutzen? Für mich hat sich die Frage gestellt: "Was denkt eine KI über Mentaltraining im Sport?" Für diese Folge habe ich den Copilot verwendet. Ich habe Fragen gestellt und er hat geantwortet - eigentlich sie. Es ist eine Frauenstimme. Ich habe bei dieser Folge nur die teilweise langen Pausen herausgeschnitten. Den Inhalt habe ich unverändert genommen. Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner #mentaltraining #wolfga...2024-03-0525 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumVergleichen macht glücklichWir hören immer wieder: Lass das Vergleichen, es macht unglücklich. Nun werden wir aber immer und überall verglichen und wir vergleichen immer und überall. Also, das einfach zu lassen geht nicht. Warum macht es uns dann unglücklich? Es ist die Betrachtungsweise des Vergleiches. Ändere die Betrachtungsweise, dann macht Vergleichen glücklich. Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #glück #wolfgangscherleitner #mentaltraining #glücklich #sport #aaron #farra #judo #perimpulsu...2023-12-1916 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumMitgliederschwund in VereinenImmer wieder klagen Vereine über Mitgliederschwund. Schnell sind die Schuldigen gefunden - die Jungen! Die Jungen wollen nix mehr hackeln. Die Jungen sind faul! So ein Schmarrn! Was die jungen Menschen nicht mehr machen ist, sich alles möglichen Angriffe, Beschuldigungen und Schimpfereien gefallen zu lassen. Die diskutieren nicht lange. Die sind einfach weg. Drehen sich um und gehen. Der Ausweg ist: Sei nett und vor allem wertschätzend den jungen Menschen gegenüber. Viel Spaß mit dieser Podcastfolge! Wolfgang Scherleitner 2023-12-1217 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumMentalcoaches sind keine AnimateureManchmal werden die Aufgaben von Mentalcoaches fehlinterpretiert. Worin besteht der Unterschied zwischen einem Animateur und einem Mentaltrainer, einer Mentaltrainerin? Welche Aufgaben haben die einen und welche die anderen? OK, die Aufgaben der Animatuerinnen und Animateuere werde ich in dieser Podcastfolge nur streifen. Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #animateur #mentaltraining #ferienclub #aufgaben #wolfgangscherleitner #mentaltraining #mentalcoaching #perimpulsum #sinn #sport #mentaltrainingimsport #sinnfindung 2023-11-2811 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumFokus steigern - eine einfache Übung?Mir ist aufgefallen, dass die sogenannten einfachen Übungen zur Steigerung des Fokus sehr oft echt schwierig sind. Heute habe ich eine wirklich einfache Übung für dich! Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner Ah, jo: Für mich war diese Übung gar nicht einfach! www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #fokus #mentaltraining #fokussierung #wolfgangscherleitner #mentalcoaching #meditation #perimpulsum #podcast #sinn #podcastfolge #sinnfindung 2023-11-2118 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumCorona, Kleidung, MotivationWas hat Kleidung mit Corona und Motivation zu tun? Was soll überhaupt Corona mit Kleidung zu tun haben? Kleidung und Motivation? - Davon habe ich schon gehört! Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #motivation #perimpulsum #podcast #podcastfolge #wolfgangscherleitner #mentaltraining #mentalcoaching #coaching #sinn #sport 2023-11-1412 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumHey Trainerteam - heute eine Folge für euch!Wenn ich so das Netz auf Mentaltraining im Sport durchsuche, dann werden fast immer Athletinnen und Athleten angesprochen. Dabei ist es genau so wichtig, dass das gesamte Trainer- und Trainerinnenteam mit der richtigen mentalen Einstellung zu Gange sind. Schreiereien am Wetttkampftag, nur weil man die Halle nicht gleich findet, weil ein Teammitglied das Handtuch vergessen hat usw. werden nie besprochen. Es wird auch nicht besprochen, warum immer das selbe Teammitglied den Wettkampfanzug am Wettkampftag vergisst. Da kommt es zu Aussagen wie: "Irgendwann vergisst du noch den Kopf!". Aussagen, die größeren Sc...2023-11-0714 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumDisziplin - so ein Schaa...., Schmarrn!Wer hat uns eingeredet, dass wir Disziplin brauchen? Kein Mensch braucht Disziplin! Mit Disziplin halten wir nicht lange durch! Womit halten wir lange durch? Was gibt uns die Kraft lange durch zu halten? Das erfährst du in dieser Podcastfolge! Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #arbeit #schule #disziplin #anstrengung #druchhalten #freude #wolfgangscherleitner #spass #perimpulsum #podcast #podcastfolge #erfolg 2023-10-3118 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumAlte Menschen - wie sich ihre Welt im Laufe des Lebens geändert hatHast du dir schon einmal überlegt was alte Menschen alles geleistet haben? Echt jetzt! Hast du dir das so richtig überlegt? Bis ins Detail? Was war, als sie Kinder waren und was ist heute? Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum #zeit #wandel #menschen #alter #wolfgangscherleitner #perimpulsum #mentaltraining #mentalcoaching #sinn 2023-10-2419 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumDie eigene Berufung findenWie weiß ich, dass ich die eigene Berufung gefunden haben? Wie erkenne ich die eigene Berufung? Das ist echt einfach: Du kommst aus der Tätigkeit besser raus, als du reingegangen bist. Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #berufung #wolfgangscherleitner #sinn #arbeit #perimpulsum #mentaltraining #sinnfindung #beruffinden #mentalcoach #coach #beruf #zufriedenheit 2023-10-1712 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumEin starkes Team durch UbuntuUbuntu ist eine afrikanische Lebenseinstellung. Gute Teams leben sie ohne es zu wissen. Teams können nur gut sein, wenn jedes Mitglied für die anderen Mitglieder da ist. Vielleicht gelingt es dir an meinen - unseren - Beispiel. Aus heutiger Sicht haben wir es durch diese Lebenseinstellung geschafft ins WM-Finale zu kommen. Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #team #teamzusammengehörigkeit #zusammenhalt #wolfgangscherleitner #sinn #ubuntu #perimpulsum #sport #mentaltraining #mentalcoaching 2023-10-1011 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumDas Problem mit dem BeurteilenWir (be)urteilen immer! Das war und ist auch wichtig. Das macht uns aus, das brauchen wir. Das Problem bei der Gschicht ist, dass wir uns dadurch vielen Möglichkeiten und Chancen berauben. Woher kommt das, dass wir immer beurteilen müssen? Was können wir dagegen machen? Viel Spaß bei der Folge! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #mentaltraining #beurteilen #vergleich #wolfgangscherleitner #podcast #podcastfolge #mentalcoach #perimpulsum #perimpulsumonair #sinn 2023-10-0320 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumIch mach es für meine KinderIch mach das alles für meine Kinder! Wie oft hast du das gehört? Wie oft hast du das gesagt? Wie richtig ist es? Ich behaupte jetzt, dass diese Aussage nicht stimmt. Sie ist einfach falsch. Sie ist eine Ausrede. Was können wir anders machen? Wie wäre die richtige Einstellung? Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner #motivation #spass #wolfgangscherleitner #perimpulsum #sinn #sinnfindung #kinder #kindererziehung #mentalcoaching #podcast 2023-09-2513 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumWas Ärzte und Sportler gemeinsam habenStehen wichtige Herausforderungen an, wie eine OP oder ein Wettkampf, dann helfen Rituale auf den richtigen Energielevel zu kommen. Ärzte verwenden Rituale, meinst unbewusst, um sich auf eine OP vor zu bereiten. Bei Sportlerinnen und Sportlern passiert das meistens oder auch nicht. Dann ist es Zufall, ob sich das richtige Energielevel einstellt. Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #rituale #wettkampf #wolfgangscherleitner #aktivierung #perimpulsum #podcast #sinn #mentaltraining #me...2023-09-1816 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumMach echte Pausen, im Training und beim AbnehmenImmer wieder sehe ich Menschen, die ohne Unterlass ihr Ziel verfolgen. Irgendwann ist dann Schluss. Irgendwann kann man nicht mehr. Werden keine echten Pausen gemacht, dann ist man bald einmal durch. Dann kommt der Jojo-Effekt. Dann hört man mit der heißgeliebten Sportart auf. Dann mag man einfach nicht mehr. Mach echte Pausen. Verwende deinen Urlaub als Pause! Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner office@perimpulsum.com www.perimpulsum.com #mentaltraining #abn...2023-09-1120 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumSelbstwert Teil 15 - IntegrationDamit deine Arbeit, die du über Wochen geleistet hast noch besser integriert wird, habe ich für dich eine Meditation entwickelt. Viel Spaß und lass von dir hören! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #meditation #integration #wolfgangscherleitner #selbstwert #sinn #perimpulsum #mentaltraining #mentalcoaching #sport 2023-09-0410 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumSelbstwert Teil 14 - warum dauert das so langeWarum brauche wir so lange? Wieso geht das nicht schneller? Sind diese Fragen bei dir aufgekommen? Ich gestehe - bei mir schon! Ich wollte es gerne über Nacht geändert haben. Es ändert sich auch über Nacht, nur bemerken wir es zunächst nicht. Wir haben Erinnerungsdonnerstag! Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #erinnerung #dauertlange #selbstwert #geduld #mentaltraining #mentalcoaching #wolfgangscherleitner #podcast #podcastfolge #perimpulsum #sport #selbstwert 2023-08-3102 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumSelbstwert Teil 13Neue Gedanken, neue Wege, neue Ressourcen, neue Entscheidungen, neues Verhalten, neuer Selbstwert Ab heute verwenden wir alles, was wir bisher erarbeitet haben. Wir werden alle Glaubenssätze hinterfragen und neue Glaubenssätze etablieren. Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #mentaltraining #mentalcoaching #glaubenssätze #selbstwert #sinn #sinnfindung #wolfgangscherleitner #podcast #podcastfolge #perimpulsum #entwicklung 2023-08-2805 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumSelbstwert Teil 12Erinnerung zum Donnerstag! Was bisher gesah! Wie geht es dir mit der Aufgabe vom Montag? Was hat sich bei dir getan? Sind neue Fragen aufgetaucht? Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #mentaltraining #mentalcoaching #selbstwert #erinnerung #donnerstag #sinn #sinnfindung #wolfgangscherleitner #podcast #perimpulsum 2023-08-2403 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumSelbstwert Teil 11Wozu soll das jetzt alles gut sein? Nun arbeitest du schon einige Wochen an dir! Herzliche Gratulation! Du bist auf den richtigen Weg. Es ist Zeit den Weg zu überprüfen. Mit der Übung dieser Woche überprüfst du den Weg den du bisher gegangen bist. Das wird die Grundlage dafür sein, wo es tatsächlich hin gehen wird. Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #weg #sinn #sinnfindung #perimpulsum #wolfgangscherleitner #selbstwert #steigeru...2023-08-2109 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumSelbstwert Teil 9Hocknalarm! Wie ist es dir mit deiner Glaubenssatzarbeit ergangen? Welche Erkenntnisse hattest du? Heute machen wir etwas damit. Heute beginnen wir diese Glaubenssätze aufzubrechen. Ab heute werden einschränkende zu unterstützenden Glaubenssätzen. Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #glaubenssätze #wolfgangscherleitner #perimpulsum #sport #mentaltraining #mentalcoaching #sinn #sinnfindung #selbstwert 2023-08-1404 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumSelbstwert Teil 8Es ist Erinnerungsdonnerstag! Jeden Donnerstag gibt es eine kurze Erinnerung. Die hilft dir dabei deinen Weg zu einem höheren Selbstwert weiter zu verfolgen. Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #selbstwert #steigerungdesselbstwertes #selbstwertsteigerung #wolfgangscherleitner #mentalcoach #mentaltraining #sport #verhalten #glaubenssätze #nlp #einschränkendeglaubenssätze 2023-08-1001 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumSelbstwert Teil 7Wie ist es dir bisher ergangen? Welche Veränderungen haben sich schon eingestellt? Oft hören wir, dass Eigenlob stinkt. ABER!!!!! Genau das Gegenteil ist der Fall. Viel zu wenig loben wir uns selbst. Viel zu oft kritisieren wir uns selbst. Oder: Ich bin so faul! Solches Gelabere mit uns selbst nennen wir NLP-ler einschränkende Glaubenssätze. Einschränkende Glaubenssätze sind für nichts gut, halten uns nur auf und sind weder überprüfbar, noch Tatsache. Denen geht es ab heute an den Kragen! Viel Spaß! Wolfgang...2023-08-0705 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumSelbstwert Teil 6Erinnerung! Diese Serie hat immer auch Erinnerungen. Es ist Erinnerungsdonnerstag! Die Erinnerungen sollen dir helfen dein Ziel weiter zu verfolgen. Wie geht es dir mit der Übung vom Montag? Wenn du einen Kommentar schreibst, oder auch nur darüber nachdenkst was du schreiben könntest, wird es dir bei deiner Arbeit zu einem höheren Selbstwert helfen! Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #selbstwert #selbstwertgefühl #sinn #sinnfindung #mental...2023-08-0302 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumSelbstwert Teil 5Heute geht es ans Eingemachte! In der zweiten Übung wirst du dich, deine Vergangenheit und dein Umfeld betrachten. Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #selbstwert #sinn #mentaltraining #podcast #perimpulsum #mentalcoaching #mentalcoach #wolfgangscherleitner 2023-07-3103 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumSelbstwert Teil 4Erinnerung! Am Montag haben wir mit der ersten Übung begonnen. Wie weit bist du gekommen? Hast du schon etwas unternommen? Lass es mich wissen! Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #handeln #selbstwert #selbstbewusstsein #wolfgangscherleitner #perimpulsum #sinn #mentaltraining #mentalcoaching 2023-07-2701 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumSelbstwert Teil 3Unser Handeln beeinflusst unser Selbstbild - unser Selbstbild beeinflusst unser handeln. Was manchmal wie ein Teufelskreis wirkt, kann unterbrochen werden. Sind wir uns dessen bewusst können wir neue Wege gehen, neu handeln. Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #selbstwert #handeln #wolfgangscherleitner #sinn #mentaltraining #perimpulsum #podcast #sinnfindung #mentalcoaching 2023-07-2410 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumSelbstwert Teil 2Wir haben am Montag mit einer Serie begonnen. Wissen hilf gar nichts, wenn man es nicht anwendet. Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #wolfgangscherleitner #selbstwert #selbstbewusstsein #perimpulsum #podcast #sinnfindung #sinn #podcastfolge 2023-07-2003 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumSelbstwert Teil 1Heute starten wir mit einer Serie, die dir dabei helfen soll deinen Selbstwert zu erhöhen. Es wird eine Serie sein, die über mehrere Wochen geht. Am Montag bekommst du eine Aufgabe und am Donnerstag eine Erinnnerung mit weiteren Erläuterungen. Du musst dich aber nicht daran halten, dass du jeden Montag mit einer Aufgabe beginnst. Mache jede Aufgabe dann, wann es für dich richtig ist. Wir werden einschränkende Glaubenssätze bearbeiten und durch unterstützende ersetzen. Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner ww...2023-07-1719 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumAktivierungsübungen für den WettkampfWenn wir am Wettkampf oder am Turnier nicht in die Gänge kommen ist das eine Katastrophe. Dann können wir unsere Leistungen, die wir im Training gut erfüllen nicht abrufen. Wir können es einfach nicht dem Zufall überlassen, ob unser Aktivitätsniveau, unser Wettkampfmodus, zur richtigen Zeit an der richtigen Höhe ist. Was wir machen können ist, uns ganz gezielt in diese Stimmung bringen. In dieser Podcastfolge habe ich dir einige Übungen zusammengestellt, die du einfach zuerst im Training ausprobieren kannst. Wenn sie dann dort gut funktionieren, dann mache sie beim Wettkampf. Viel Spaß! Wolfgang Scherleitn...2023-07-1024 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumAchtsamkeit erleichtert das LebenDie immer mit ihrer Achtsamkeit. Dauernd kommt irgendwer mit Achtsamkeit. Was soll das denn bringen? Durch Achtsamkeit ist es uns möglich genau an diesen Punkt zu diesem Zeitpunkt, also ganz bei der Sache zu sein, die gerade dran ist. Wenn uns das gelingt, dann haben wir ein leichteres Leben. So einfach! Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #achtsamkeit #wolfgangscherleitner #sinn #sinnfindung #einfacher #leichtesleben #perimpulsum #podcast #podcastfolge #mentaltraining 2023-07-0612 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumMentaltraining bei Verletzungen im SportIm Sport kommt es immer wieder vor, dass wir uns verletzen. Nun können wir uns einfach hinsetzen und warten bis sich unser Körper geheilt hat, oder wir können mental die Heilung unterstützen. Wenn wir nun einfach nur dasitzen und warten, dass es besser wird, werden wir unser Training vernachlässigen - das ist halt so. Falsch! Das ist nicht so. Wir können auch mental trainieren und unser Training wird weitergehen. Wenn wir das machen, haben wir der Konkurrenz etwas voraus. Heute erzähle ich dir wie es meiner Mutter mit einer einzigen Mentaltrainingsübung ergangen ist. Vi...2023-07-0315 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumDie ZukunftUnsere Zukunft wird anders aussehen als wir denken. OK, das war schon immer so. Nur leben wir heute in einer Zeit, in der die Entwicklung so schnell voran schreitet wie noch nie. Nun können wir das mögen oder nicht. Wir können dafür oder dagegen sein. - Es ist egal! - Es ist egal, welche Einstellung wir dazu haben. Es läuft schon. Wir sind schon in den Düsenjet gestiegen, der Entwicklung heißt und er startet schon. In wenigen Augenblicken werden wir in einer Geschwindigkeit reisen, in der noch nie jemand gereist ist. Wir können nur...2023-06-2923 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumMatura und Abitur - die letzte Erniedrigung junger MenschenWozu dient die Matura? Bevor du antwortest, lass einfach das übliche Qua Qua weg. Ich weiß schon, Hochschulreife und so ....... Stimmt das auch? Werden Schülerinnen und Schüler durch die Matura reif für die Hochschule, oder halten wir wieder einmal an etwas fest, was schon lange nicht mehr zeitgemäß ist? Geht das auch anders? Können wir jungen Menschen etwas beibringen, was sie wirklich an der Universität brauchen können? Müssen sie nochmals Prüfungen ablegen, deren Stoff sie schon langen einmal gelernt haben und der auch schon abgeprüft wurde? Viel S...2023-06-2623 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales Wachstum150 ÜberstundenNoch immer zählt es bei meiner Generation zum guten Ton viele Überstunden zu machen. Gleichzeitig wundern wir uns, dass sich die nachkommenden Generationen nicht mehr für den Job kaputt machen lassen. Abfällig wird das dann Work-Life-Balance genannt. In Wahrheit ist es der richtige Weg. Arbeit und Freizeit müssen eine ausgewogenes Verhältnis haben, damit wir gesund bleiben. Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #wolfgangscherleitner #job #perimpulsum #worklifebalance #burnout #sinn #podcast #sinnimleben 2023-06-2205 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumLasst bitte die Jugend in Ruhe!Immer wieder, und das schon seit Jahrhunderten, wird auf die Jugend hingehackt - ich habe in meinem Buch "Eibochana" Zitate über die Jugend, die mehr als tausend Jahre alt sind. Die Jugend, die jetzt ins Berufsleben geht, hinterfragt. Das wird fehlinterpretiert und dann wird auf sie hingehackt. Was macht die Jugend? Sie dreht sich um und geht. Fachkräftemangel! Personalmangel! Erst, wenn wir Alten hinterfragen, ob das, was wir machen gut und gescheit ist, wird es zu einer Besserung kommen. Die Jugend zeigt es uns auf! Danke liebe Jugend! Ma...2023-06-1912 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumBewerbungsprozess der ZukunftFachkräftemangel? Arbeitermangel? Ich finde keine Mitarbeiter? Wenn eine Werbeeinschaltung nicht wirkt, dann wird das genau analysiert. Bei Jobausschreibungen habe ich sehr oft das Gefühl, dass da nichts analysiert wird, da noch immer Jobausschreibungen im Umlauf sind wie vor 10 Jahren. Menschen, die Arbeit suchen haben sich verändert. Sie wollen gerne ernst genommen werden. Ist das bei der Jobausschreibung, an die Du gerade denkst auch der Fall? Wie der Arbeitsmarkt derzeit aussieht, wurde vor 15 Jahren schon vorher gesagt. Wie soll ich mich nun als Unternehmen ver...2023-06-1222 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumWas können wir im Wirtschaftsleben vom Sport mitnehmen?Funktioniert Mentaltraining auch im Wirtschaftsleben? Ja, es funktioniert. Es funktioniert, weil die selben Menschen am Werk sind. Es funktioniert, weil wir Ähnliches wollen. Im Sport wird es sehr oft, nein!!!!!, es sollte immer thematisiert werden, dass unsere Leistung nicht von unserer Stimmung abhängig ist. Wir haben die Pflicht, dass wir am Wettkampf unsere beste Leistung bringen. Genau so haben wir die Pflicht, dass wir unseren Kunden gut gelaunt gegenüber treten. In beiden Fällen gibt es Techniken, die wir anwenden können um das zu erreichen. Viel Spaß...2023-06-0520 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumGesternIch war selbst überrascht, wie lange die gestrige Folge geworden ist. Eigentlich wollte ich nur ganz kurz zu diesem Thema etwas sagen. Wenn etwas brennt, muss es heraus. Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #wolfgangscherleitner #sinnimleben #perimpulsum #mentaltraining #mentalcoaching #sinn #sinnfindung #aufderseeleliegen 2023-06-0106 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumDer Mensch, die Krönung der Schöpfung - oder letztes Überbleibsel?Ist der Mensch tatsächlich die Krönung der Schöpfung? Verhalten wir uns dementsprechend? Oder sind wir das letzte Überbleibsel aller Menschenarten, die es je gegeben hat und verhalten wir uns deshalb so, wie wir uns verhalten? Was können wir tun, damit wir uns wie die Krönung verhalten? Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #mensch #wolfgangscherleitner #schöpfung #umweltschutz #klimaschutz #kastanien #nächstenliebe #tinysteps #tinyhappits #perimpulsum #sinn #sinnimleben 2023-05-3136 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumMüssen Entschuldigungen immer angenommen werden?Sooorrry!!!!!!!!!!!!!!!!!! ................. und alles ist wieder gut? Nein, ist es nicht! Viele von uns sind der Meinung, dass Entschuldigungen immer angenommen werden müssen. Nein, wir müssen Entschuldigungen nicht annehmen. Sind wir sehr stark verletzt, oder tragen sogar einen Schaden davon und dazu kommt noch, dass der/die Verursacher*in nicht wirklich Reue zeigt, dann dürfen wir ein saloppes: "Sorry" oder "Tschuldign" oder sonst ein lockeres Abschasln zurückweisen. Jetzt würde ich schreiben: Viel Spaß! Geht aber nicht bei dem Thema, deshalb ...2023-05-2910 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumDer Wettkampf geht immer bis zum Ende und darüber hinausWie oft ist es schon passiert, dass das entscheidende Tor in der letzten Minute gefallen ist, dass eine Wertung im letzten Augenblick erzielt wurde, der Wettkampf in der letzten Sekunde verloren wurde. Das hat nichts, aber auch gar nichts mit der Fitness, der körperlichen Ausbildung, den physiologischen Fähigkeiten zu tun. Die paar Augenblicke hätte man auch noch durchgehalten. Das hat ausschließlich mit der mentalen Einstellung zu tun. Der Grund ist, dass der Wettkampf, das Spiel schon zu Ende schien, der Gewinner, aber noch weiter dran geblieben ist. Trainiere über das E...2023-05-2213 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumFeedback: Vorschlag oder Befehl?Wird Feedback gegeben, so gehen fast alle davon aus, dass es auch angenommen und umgesetzt wird. Muss das sein? Muss Feedback immer angenommen werden? Feedbackgeber*innen sind sehr oft vor den Kopf gestoßen, wenn das Feedback, mit dem man sich doch große Mühe gegeben hat nicht angenommen wird. Viele sind dann persönlich beleidigt und fühlen sich nicht wertgeschätzt. Viel Spaß bei der Folge! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #feedbac...2023-05-0815 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumWie soll ich mit Feedback umgehen?Manchmal bekommen wir Feeback, das uns gefällt. Manchmal bekommen wir Feeback, das uns so richtig demotiviert. Manchmal bekommen wir Feedback, das für gar nix ist. So was sollen wir nun damit anfangen? Wie sollen wir damit umgehen? Wie bringt mich Feedback weiter? Feedback ist immer ein Geschenk, was wir damit machen, liegt ganz an uns. Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #sinn #sinnfindung #wolfgangscherleitner #feedback #perimpulsum #mental #mentalcoaching #feedbackgeben #feedbacknehmen #podcast #perimpulsumonair 2023-05-0110 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumMentaltraining im Sport: AbschlussanweisungenNun hast du viel Input, viele Ideen und viele Übungen bekommen. In dieser Folge gebe ich dir eine Idee, wie du mit dieser Serie arbeiten kannst. Wenn du Fragen oder Anregungen hast, dann schreib mir ein Email: office@perimpulsum.com Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com #mentaltraining #wolfgangscherleitner #übungen #sport #sinn #perimpulsum #mentalcoaching #podcast 2023-04-2404 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales Wachstummentale Meister: Thiem, Zverev, Rosberg, Maier, Klammer, Assinger und ZehenderImmer wieder hören wir, dass sportliche Größen keinen Menaltrainer haben. Stimmt das auch? Das werden sie uns nicht sagen. Wir können sie aber beobachten. Wenn wir genau hinsehen, dann können wir erkennen welche mentale Strategien sie verwenden - bewusst oder unbewusst - auch das werden wir von ihnen nicht erfahren. Gerade nach Verletzungen gerät sehr oft das mentale Gebäude ins Wanken. Da funktionieren Strategien nicht mehr, die vor der Verletzung noch funktioniert haben. Kluge Athletinnen und Athleten holen sich da Hilfe: Für die Verletzung ein Ärzt...2023-04-2218 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumMentaltraining im Sport: RoutinenDer Wettkampftag! Es ist schwer den Fokus zu behalten, oder du bist schon müde, wenn du am Wettkampfort ankommst. Um dem entgegen zu wirken, helfen Routinen ganz extrem. Routinen müssen überlegt, ausprobiert und immer wieder adaptiert werden. Dabei kommt es darauf an, welche Art von Mensch du bist. Leg dir Routinen zu! Viel Sapß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #routine #wettkampf #perimpulsum #wolfgangscherleitner #sport #mentaltraining #coaching #sinn #sinnimleben 2023-04-2006 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumMentaltraining im Sport: VisualisierungenUnserem Hirnkastl ist es vollkommen egal, ob es Infos vom Körper bekommt, oder ob wir uns es einfach nur vorstellen. Wenn wir uns z.B. Bewegungsabläufe vorstellen, haben wir die Möglichkeit immer dann zu trainieren, wenn wir normalerweise keine Zeit dafür hätten. Im Bus, im Bett, bei der Zugfahrt, am Abend im Bett, als Beifahrer*in usw. Der eigentliche Vorteil besteht darin, dass sich wahrscheinlich unsere Konkurrenz diese Möglichkeit entgehen lässt. Wir kommen dadurch zu mehr Training. Besonders wichtig ist diese Art des Trainings in Verletzungspausen. Sind wir verletzt, müss...2023-04-1705 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumMentaltraining im Sport: SelbstgesprächsregulationIst dir schon einmal aufgefallen, dass wir sehr viel mit uns selbst sprechen. Diese Selbstgespräche haben großen Einfluss auf uns. Wir können sie steuern. Immer bevor wir aufgeben, schlägt schon lange davor das Selbstgespräch um. Erkennen wir das, können wir das ändern. Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #selbstgespräch #wolfgangscherleitner #sport #mentaltraining #perimpulsum #selbstgesprächsregulation #podcast #erfolg #erfolgimsport #erfolgreich 2023-04-1307 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumMentaltraining im Sport: ein Stopp zum richtigen ZeitpunktManchmal geraten wir in eine Abwärtsspirale. Wie gut wäre es da, wenn wir jemanden hätten, der uns einfach ein "STOPP!!!" zuruft? Diesen Jemand haben wir. Dieser Jemand ist immer bei uns, er (oder sie) ist in uns. Fast täglich macht sich dieser Jemand bemerkbar. Das können wir uns in unserem Sport zu Nutze machen. Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #schwierig #situation #mentaltraining #wolfgangscherleitner #perimpulsum #mentalcoa...2023-04-1006 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumMentaltraining im Sport: schwierige Situationen meisternWährend des Wettkampfes kann es immer wieder zu schwierigen Situationen kommen. Situationen, die wir bisher so nicht kannten. Sehr oft wird der Wettkampf von dem Sportler gewonnen, der diese Situation besser meistert. Wie ist das nun möglich, dass ich genau solche Situationen zu meinem Vorteil ausnutze? Wie ist es nun möglich, dass ich genau in diesen Situationen mehr wachse als mein Genger, meine Gegnerin? Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #we...2023-04-0604 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumZeitung titelt: Sabitzer muss zum PsychologenDa es so wichtig ist und es genau in diese Serie passt, schiebe ich eine Folge ein! Eine Zeitung titelt mit: Sabitzer muss zum Psychologen! Nach einem 0:7 hat der Headcoach beschlossen, dass alle Spieler zum Psychologen müssen. Gut, so hat es zumindest der Reporter verstanden. Wahrscheinlich müssen alle Spieler ohnehin immer wieder zum Psychologen. Warum es gerade bei einer Niederlage wichtig ist diese aufzuarbeiten erzähle ich in dieser Folge. Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com 2023-04-0505 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumMentaltraining im Sport: KatastrophenübungEs gibt sie - die vermeintlichen Katastrophen im Sport. Ja es gibt auch die tatsächlichen, um die soll es heute nicht gehen. Heute meine ich die vermeintlichen Katastrophen, die in der Situation sich als Katastrophe anfühlen und in einigen Jahren keine mehr sind. Die sind es, die unser Selbstvertrauen schwinden lassen. Die sind es nicht wert, dass wir uns von ihnen runterziehen lassen. Mach diese Übung! Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com ...2023-04-0308 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumMentaltraining im Sport: negative Gedanken ziehen lassenNegative Gedanken können wir weder im Wettkampf, noch im Training brauchen. Sie kommen - sie kommen immer wieder. Sie halten uns von unserer besten Leistung ab. Sie halten uns, und das ist noch viiiiiieeeel wichtiger, davon ab an unserem Sport Spaß zu haben. Mit dieser Übung ist es möglich solchen eingschränkenden Gedanken ziehen zu lassen. Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #einschränkendeGlaubenssätze #perimpulsum #wolfgangscherleitner #selbstgespräche #mentaltraining #podcast #men...2023-03-3004 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumMentaltraining im Sport: KörperhaltungWenn wir im Publikum sitzen können wir es leicht erkennen! Wir erkennen, wenn Sportlerinnen und Sportler auf dem Spielfeld, auf der Matte oder auf dem Platz verfallen. Die Schultern fallen nach vorne und der Blick senkt sich. Zu dem Zeitpunkt wissen wir im Publikum: Wenn jetzt nicht rasch etwas passiert, ist der Wettkampf verloren. Sind wir als Athleten selbst davon betroffen, dann können wir es auch bemerken. Wenn wir wissen wie wir dagegensteuern können, dann wissen wir in diesen Situationen auch was zu tun ist. ...................... und es ist wi...2023-03-2703 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumMentaltraining im Sport: FokussierungIn meinen Coachings habe ich immer wieder Sportler und Sportlerinnnen, die sich darüber beklagen, dass sie sich am Wettkampf nicht richtig auf die Situation konzentrieren können. Menschen, die mit diesem Thema zu mir kommen, bekommen immer diese Übung. Sie trainiert dich, also dein Gehirn, dass es dir leichter fallen wird die Aufmerksamkeit auf das, was gerade notwendig ist zu richten. Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #fokus #wolfgangscherleitner #fokussierung #mentaltraining #perimpulsum #podcast #sport #mental #mentalcoach #perim...2023-03-2303 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumMentaltraining im SportMentaltraining im Sport ist immer sooooooooo ein Geheimnis. Das ist es nicht!!! Es wird nur sehr selten verwendet. Was eine Tatsache ist, ist, dass Athletinnen und Athleten, die mentales Training in ihren Trainingsalltag integrieren und vielleicht sogar mit einem Mentalcoach zusammenarbeiten IMMER die Nase vorne haben - ok, vorausgesetzt sie trainieren auch physisch richtig und gut. In den nächsten Wochen gebe ich dir einen Einblick in eine Techniken, die im Mentaltraining verwendet werden. Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perim...2023-03-2003 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumMentaltraining: Tricks oder TechnikSehr oft gibt es im Sport eine Verwechslung, wenn von Mentaltraining die Rede ist. Es wird davon ausgegangen, dass wir im Mentaltraining Tricks lernen, die die Konkurrenz nicht kennt. Ja, OK, wenn die Konkurrenz keine Mentaltraining macht, dann kennen sie diese Techniken nicht und sind der Meinung, dass mit Tricks gearbeitet wird. Im Mentaltraining werden Techniken erlernt, die uns in der Offseason, bei Verletzungen, im Wettkampf, im Training, in Situationen, in denen wir nicht physisch trainieren können etc., helfen der Konkurrenz trainingsmäßig einen Schritt voraus zu sein. Viel Spaß! Wolfgan...2023-03-1309 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumPodcasten muss Spaß machenViele Podcaster und Podcasterinnen hören wieder mit ihrem Podcast auf. Ich habe so den Verdacht, dass es ihnen keinen Spaß macht. Wahrscheinlich haben sie mit dem Podcasten begonnen, weil ihnen gesagt wurde, dass sie damit Geld verdienen können. Wenn das der Beweggrund ist einen Podcast zu betreiben, dann lass es lieber bleiben. Wenn du einen Podcast beginnen willst, dann brauchst du wenig: Du musst der Meinung sein, dass das, was du sagen möchtest für irgendjemanden wichtig ist, du brauchst ein Handy und du musst Freude und Spaß dabei haben........ und aus. Das war...2023-03-0612 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumEin Appell - geh bitte zum mentalen CheckLeider ist es noch immer nicht bei uns Menschen angekommen, dass wir unseren Geist einem Check unterziehen. Wir fahren mit dem Auto zum Service, lassen unsere Heizung warten, ja sogar unsere Schi lassen wir checken und servicieren - unseren Geist aber nicht. Oft hat das fatale Folgen. Meine heutige Podcastfolge soll dazu dienen dich dazu anzuregen zum mentalen Check zu gehen, andere davon zu überzeugen zum mentalen Check zu gehen. Bitte gehe dort hin! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com 2023-02-2714 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumLass uns hinter dem Rücken anderer reden!Lass uns hinter dem Rücken anderer Menschen über sie reden! Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #hinterdemrückenreden #wolfgangscherleitner #nachrede #perimpulsum #freude #fastenzeit #sinn #sinnimleben #podcast 2023-02-2202 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumLeistungssteigerung im Sport durch MentaltrainingZu meinem Erstaunen gibt es noch immer viele Leistungssportler und Leistungssportlerinnen, die der Meinung sind, dass Mentaltraining nicht notwendig ist. Manche Trainer*innen sehen das genau so und manche sind sogar der Meinung, dass es schädlich ist. Die sollen das so machen! Die sollen dieser Meinung bleiben! Wenn du dich damit beschäftigst, wirst du deine Leistung steigern und wirst genau diesen Menschen einiges Voraus haben. Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #mentaltraining #wolfgangscherleitner #perimpulsum #sport #leistungssport #erfolg #podcast #perimpulsumonair #podcastfolge #sinn #ziele 2023-02-2015 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumDie Hölle ist leer"Die Hölle ist leer" diese Aussage habe ich während meiner Sterbebegleiterausbildung von einem katholischen Priester gehört. Diese Aussage trifft sehr genau einen NLP-Grundsatz: Jeder Mensch handelt immer so gut, dass er in diesem Moment besser nicht kann. Wenn wir uns das vor Augen halten, dann wird es uns leichter fallen mit anderen Menschen zusammen leben zu können. Viel Spaß beim neuen Zusammenleben Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #leben #zusammenleben #wolfgangscherleitner #hölle #friede #perimpulsum #sinn #si...2023-02-1317 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumKreativitätsupdateDu hast jetzt schon länger nichts von mir gehört. Heute möchte ich dir ein kurzes Update geben was gerade hinter den Kulissen passiert. Ich erzähle dir was gerade im Entstehen ist, worauf ich mich freue und was in den letzten Wochen geschehen ist. Den Link zum neu veröffentlichten Buch: Eibochana - 2. Auflage Sei gespannt was in den nächsten Wochen kommen wird. Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #wolfgangs...2023-02-0309 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumDie Nächte werden kürzer und was wir daraus lernen könnenDie Nacht ist vor dem Sonnenaufgang am dunkelsten. Dieses Sprichwort ist direkt ins Coaching übertragbar. Kurz bevor die Veränderung bemerkbar wird, fühlt es sich sehr oft so an, dass sich nichts bewegt. Heute, am 22. Dezember werden die Tage wieder länger und die Nächte kürzer. Wir merken noch nichts davon. Jeden Tag wird es ein klein wenig heller. Wir merken noch nichts davon. Wenn Du an Dir arbeitest, ist es genau so: Es verändert sich etwas. Es hat sich schon etwas verändert und Du merkst noch nichts davon. ...2022-12-2207 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumRezept für eine friedliche WeihnachtszeitBei vielen Familien steht der Streit in der Weihnachtszeit schon auf der Agenda. Bei vielen Familien gibt es keinen Weihnachtsabend ohne Streit. Der Grund ist sehr oft der, dass Erwartungen nicht erfüllt werden ........... können. Oft sind es Erwartungen, die nicht erfüllt werden können, weil sie den anderen Familienmitgliedern gar nicht bekannt sind, oder weil sie für sie unerfüllbar sind. Es geht ganz einfach. Lass Dich darauf ein! Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com 2022-12-1910 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumNew Work - die gelungene Symbiose von Arbeit und FreizeitWork-Life-Balance war gestern! Naja, eigentlich letzte Woche! Das ist schon lange vorbei! Niemand will wirklich eine Work-Life-Balance. Alle Menschen wollen ein sinnvolles Zusammenwirken zwischen Privatleben und Arbeit. Eine Kombination. Alle Menschen möchten gerne arbeiten und ausreichend Freizeit haben. Um das zu erreichen müssen wir alle unsere Einstellung ändern. Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #wolfgangscherleitner #podcast #newwork #perimpulsum #worklifebalance #perimpulsumonair #sinnvollarbeiten #sinnimleben #sinn 2022-12-1220 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumPausen erhöhen die ProduktivitätWir sind im 21. Jahrhundert und noch immer sind viele Menschen der Meinung, dass wir nur dann produktiv sind, wenn wir die ganze Zeit arbeiten. Sie sind der Meinung, dass Pausen die Produktivität verringern. Tatsächlich ist das genau umgekehrt. Viele Studien zeigen, dass Pausen die Produktivität steigern. ............. und doch ............. und doch wird im Wirtschaftsleben so gut wie kein Augenmerk auf Pausen gelegt. Die Rechnung bekommen wir gerade präsentiert: Unternehmen finden keine Mitarbeiter:innen. Pausen werden nun auf andere Weise eingelegt, ganz offiziell und viele Unternehmen sehen es noch immer nicht. Vi...2022-12-0515 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumMotivation folgt immer dem SinnEs gibt Unmengen an Motivationsseminaren und Vorträgen über Motivation. Fast immer wird dabei übersehen, dass Motivation auf etwas extrem Wichtigem aufbauen muss - - - dem Sinn. Erkennen wir keinen Sinn, werden wir auch nicht motiviert sein. Haben wir den Sinn gefunden, folgt die Motivation automatisch. Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #perimpulsum #motivation #wolfgangscherleitner #sinn #podcast #podcastfolge #sinnfindung #sinnimleben 2022-11-2815 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumKonflikten durch einfach lassen die Grundlage entziehenWir wollen so sein, wie wir sind! Das ist doch legitim! ......................... Wenn wir akzeptieren, dass alle so sein dürfen wie sie sind, dann müssen wir, ob wir wollen oder nicht, alle so lassen wie sie sind. ............... Einfach lassen. Es geht. Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #seinlassen #perimpulsum #halbvollundhalbleer #wolfgangscherleitner #sinn #sinnimleben #sinnfindung #podcast #podcastfolge #sinndeslebens 2022-11-2108 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumDie Suche nach dem Sinn des Lebens ist eine ReiseDen Sinn des Lebens zu finden ist kein Ziel. Naja, vielleicht ein Zwischenziel. Das vielleicht ........ Was ist, wenn du den Sinn des Lebens gefunden hast? Was dann? ...................... Dann ändert sich deine Umgebung, dann änderst du dich und dann .......................... und dann musst du dich wieder auf die Suche begeben. Dann hat sich wahrscheinlich auch der Sinn, DEIN SINN, des Lebens verändert. Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #sinn #reise #wolfgangscherleitn...2022-11-1409 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumIn den Schuhen deiner Kunden gehenManchmal wissen wir gar nicht was falsch läuft. Bei Anderen sehen wir es schon eher. Da fällt es uns auf. Manchmal ist es schwer und manchmal ganz einfach. Wie nehmen uns unsere Kunden wahr? Wie können wir herausfinden, wie wir auf unsere Kunden wirken? Es ist so einfach und so schwer zugleich: Gehe in den Schuhen deiner Kunden! Mach genau das, was dein Kunde machen muss. Heute erzähle ich es dir anhand eines Beispiels. Ich habe das Hotel als Beispiel gewählt. Viel Spaß! Wolfgan...2022-11-0711 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumExperiment Selbstisolation Teil 9Teil 9 und letzte Folge. Es ist der letzte Tag. Er beginnt mit Sonnenschein. Ich gehe Schwammerlsuchen und freue mich jetzt schon darüber, was meine Frau zu den gefundenen Pilzen sagen wird. Es gibt viele Learnings. So viele, dass sie mir noch gar nicht bewusst sind. Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com 2022-10-3107 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumExperiment Selbstisolation Teil 8Der dritte Tag beginnt mit starkem Regen. Was soll ich heute machen? Das Wandern im Regen, bringt innere Ruhe. Der dritte Tag bringt Erkenntnisse. Der dritte Tag bringt Zufriedenheit. Ich freue mich über ein Mittagessen, das ich komplett selbst gefunden habe. Alles davon hat mir direkt die Natur geschenkt. Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com 2022-10-2713 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumExperiment Selbstisolation Teil 7erster ganzer Tag, ich habe sehr lange geschlafen. Geht man wirklich mit den Hühnern schlafen und steht man wirklich mit den Hühnern auf? Erste Erfahrungen mit der Einsamkeit. Es gibt viele Fichtenwälder aus den 1970er Jahren. Was ich von ihnen gelernt habe. Downphase Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #einsamkeit #perimpulsum #sinnfindung #experiment #selbstisolation #sinnimleben #wolfgangscherleitner #hütte #waldviertel sinn 2022-10-2412 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumExperiment Selbstisolation Teil 6Eintreffen auf der Hütte, der erste Tag Gleich am ersten Tag wird es fad. Gedanken am ersten Abend Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #sinn #experiment #wolfgangscherleitner #selbstisolation #hütte #waldviertel #sinnfindung #sinnimleben #perimpulsum 2022-10-2109 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumExperiment Selbstisolation Teil 5Eine Woche vor Beginn. Es kommt immer näher. Am Vorabend der Anreise. Wie wird es sein. Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #selbstisolation #experiement #podcast #wolfgangscherleitner #perimpulsum #perimpulsumonair #sinnfindung #sinnimleben #sinn 2022-10-2007 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumExperiment Selbstisolation Teil 4Der Tag an dem ich die Hütte beziehe ist noch in weiter Ferne. Und doch, und doch holen mich Gedanken immer wieder ein, vielleicht ein wenig Verunsicherung. Das Experiment hat ja schon begonnen und ich bin noch nicht einmal dort. Es kommen auch immer wieder Ratschläge von anderen Menschen. Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #hütte #perimpulsum #experiment #kontemplation #wolfgangscherleitner #selbstisolation #sinnfindung #sinnimleben #sinn 2022-10-1710 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumExperiment Selbstisolation Teil 3Nun ist es fix. Ich gehe auf die Hütte. Auch das Datum ist fix. Ich habe schon oft in meinem Leben die Erfahrung gemacht: Wenn´s sein soll, soll´s sein! So auch hier. Es ist einfach auf mich zugekommen. Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #perimpulsum #wolfgangscherleitner #hütte #selbstisolation #experiment #sinn #sinnfindung #podcast #perimpulsumonair #sinnimleben 2022-10-1310 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumExperiment Selbstisolation Teil 2Es ist gar nicht so einfach eine Hütte zu finden, die keinen Luxus hat. Noch weniger einfach zu finden ist eine Hütte, die keinen Luxus hat und auch zu einem angemessenen Preis angeboten wird. Ich habe Hütten in #Tirol, auf der #Rax und auf der #Taublitz gesehen, aber jede hatte zumindest Strom, die meisten sogar eine Satelittenschüssel. Eine liebe Freundin und Coaching-Kollegin, Ulrike Josel, fand für mich so eine Hütte. Es ist die Hütte einer Freundin von Ulrike und ich darf dort mein Experiment durchziehen. Viel...2022-10-1012 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumEinleitung zum Experiment SelbstisolationIn den nächsten Wochen wirst du Zeuge eines Experiments. Ich habe mich für einige Tage auf eine abgelegene Hütte begeben um dort zu erfahren was mit meinen Gedanken und mir passiert, wenn es keinen Einfluss gibt. Auf dieser Hütte im #Waldviertel gibt es weder Wasser noch Strom. Ich habe das Handy abgedreht, keinen Radio und kein Fernsehen. Selbst ein Buch habe ich nur für Notfälle mit. Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpuls...2022-10-0305 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumKreativität durch die Strategie von Walt DisneyWalt Disney ist bekannt durch seine Filme. Er hat den Filmmarkt revolutioniert. Wofür er in Coachingkreisen auch noch bekannt ist, ist seine Strategie, wie er an Probleme heran gegangen ist. Ob das jetzt stimmt, oder nicht finde ich nebensächlich. Wirklich wichtig ist, dass diese Strategie funktioniert. Bei dieser Strategie lassen wir dem Kreativen, dem Realisten und dem Nörgler seinen Platz. Seinen Platz zu seiner Zeit. Brainstormings werden oft dadurch zu Nichte gemacht, weil der Realist in uns sich melden und uns erklärt, was alles nicht geht. Mit dieser S...2022-09-1909 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumBerufungs- und BerufsfindungsprogrammWie finden wir unsere Berufung? Wie finden wir UNSEREN Beruf? Fast immer suchen wir nach Jobs, die es gibt und überlegen, ob das der richtige für uns sein könnte. Sehr oft merken wir schon nach wenigen Tagen, ja oft sogar nach wenigen Stunden, dass es nicht das ist, was wir bis an unser Lebensende machen wollen. Wir freuen uns schon am Montag auf Freitag. Später freuen wir uns schon am Samstag auf Freitag. Dann freuen wir uns auf die Pension. Tolle Aussichten ......... Wie wäre es, wenn wir einer Beschäftigung na...2022-08-2911 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumDer vollkommene MomentEs gibt ihn -------- den vollkommenen Moment! Es liegt alleine an uns, dass es diesen vollkommenen Moment gibt! Wir sind für den vollkommenen Moment verantwortlich. Wir machen uns diesen Moment selbst. Viel Spaß im vollkommenen Moment! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #wolfgangscherleitner #moment #vollkommen #perimpulsum #vollkommenermoment #sinn #sinnvoll #sinnfindung #sinnimleben 2022-07-2705 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumDein Weg ist das ZielDu musst ...... Du musst fleißig sein ..... Du musst das Richtige machen ....... Du muss dein Ziel kennen, sonst kannst du den Weg nicht finden. Was ist aber ...... Was ist aber, wenn es umgekehrt ist? Was ist, wenn auch nicht der Weg das Ziel ist? Was ist, DEIN Weg das Ziel ist? Was ist, wenn Du jetzt gerade auf dem richtigen Weg bist? Dann lass dir von niemanden einreden, dass du etwas ändern musst! Dann lass dir auch von mir nic...2022-05-2320 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumKonflikte im Keim erstickenOft sind wir der Meinung, ........... Nein! Oft wird uns erzählt, dass Konflikte ausgetragen gehören! Das stimmt nicht immer. Ich behaupte - fast nie! Die meisten Konflikte können schon beendet werden, bevor sie überhaupt entstanden sind. In dieser Folge findest du eine Anleitung wie das gehen kann. Viel Spaß bei dieser Podcastfolge! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com #wolfgangscherleitner #konflikt #streit #konfliktbewältigung #perimpulsum 2022-05-0918 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumLass uns das Bollwerk der Freundlichkeit seinDie Gesamtsituation drückt derzeit auf das Gemüt. Durch diesen Druck müssen wir alle eine Belastung ertragen, die es seit Langem nicht mehr gegeben hat. Da können wir nichts ändern? Tatsächlich? Da können wir etwas ändern. Ändern wir im Kleinen! Ändern wir in unserer Umgebung! Denk an den Kastanienbaum vom Beichi! Der war auch klein und alleine. Nach einiger Zeit hat er vielen Menschen Schatten gespendet. Lass Menschen in Deinem Schatten Erholung finden! Lass uns Freundlichkeit spenden! Lass uns...2022-05-0210 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumMit kleinen Schritten zur MotivationWie oft hören und lesen wir, dass wir nur zum Ziel kommen, nur erfolgreich werden, wenn wir 100% geben. 100% geben - geben wovon? Wir geben 100% von unserer Energie und oft unserer Persönlichkeit. Wenn wir 100% geben, dann sind wir ganz schnell leer. Wir sind ganz schnell ausgelaugt, vielleicht ausgebrannt. Mach kleine Schritte! Sei tolerant Dir selbst gegenüber. Sehr oft sind wir von großen Zielen demotiviert. Setzen wir uns kleine Ziele, ist es einfacher motiviert zu sein. Viele kleine Ziele, bringen uns auch zum Ziel. Viel...2022-04-2217 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumFinde deine Beruf - ungMehrmals in unserem Leben stehen wir vor der Frage: Was sollen wir machen? Welchen Job sollen wir uns suchen? Immer mehr Menschen suchen nicht einfach nur einen Job. Sie wollen einen Beruf. Einen Beruf, im Sinne von Berufung. Immer mehr Menschen wollen sich nicht mit dem zufrieden geben, dass sie jeden Tag zur selben Zeit in der Arbeit sind. Auf dem Weg dort hin in überfüllten Zügen, Straßenbahnen, Bussen oder U-Bahnen eingequetscht werden oder im Stau im Auto sitzen. Immer weniger Menschen möchten sich schon am Sonntag auf den Freitag freuen. Die einzige Möglichkeit ist, dass wir m...2021-12-0618 min

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales WachstumWas ist richtig und was falsch?Richtig oder falsch - wer entscheidet das? Was wird als richtig und was als falsch bewertet? Diese Übergangsfolge habe ich im Urlaub in Petrcane aufgenommen. Es gingen ihr einige Wochen an Reflexion und Neubewertung der Situation voraus. Noch bestand das Leben aus einer derart rasch voranschreitenden Neuorientierung, Neufindung oder Neu...... wie heute. Die letzten Monate und Jahre waren geprägt von einer Veränderung, die wir nicht oder nur teilweise beeinflussen konnten. Wir mussten uns im vorgegebenen Rahmen bewegen. So war das auch bei mir. Hier und jetzt beginnt ein neu...2021-09-0512 min