Shows
Wysokowrażliwy PODCASTKoniecTo już koniec Wysokowrażliwego Podcastu. Dziękuję za wspólną przygodę! W tym odcinku tłumacze czemu zamykam projekt, ale też zapraszam do nowego... Od 2024 znajdziesz mnie w Niedokończony Człowiek Podcast. Do usłyszenia!2023-12-3120 min
Wysokowrażliwy PODCASTPrawdaPrzedostatni odcinek w historii Wysokowrażliwego Podcastu nie bez powodu jest o NVC. Bo w porozumieniu samej ze sobą i bez przemocy wobec Ciebie, chcę zaprosić Cię do innego świata... W miejsce różnorodności i przestrzeni właśnie na nią. Fragment książki V.Lorenc i J.Berendt są wspaniałym zwieńczeniem mojej 3 letniej przygody z WWP.2023-12-2826 min
Wysokowrażliwy PODCASTRanyW tym odcinku posłuchasz o 5 ranach z dzieciństwa, które mogą być również Twoje i mogą wpływać na to, jak dziś funkcjonujesz. Przeczytałam tu fragment książki S. Sitkowskiej "Przytul swoje wewnętrzne dziecko" Wyd. Sensus. Mam nadzieję, że ten odcinek przyniesie Ci choć odrobinę zrozumienia.2023-11-2018 min
Wysokowrażliwy PODCASTCo Cię nie zabije...Czyżby? I czy miarą silnej psychiki jest to, że każda trudność wzbudza we mnie motywację? A może to wszystko wierutne bzdury? Zapraszam do fragmentu książki Z. Ryżaka "Silna psychika" i mojego krótkiego komentarza.2023-10-0829 min
Wysokowrażliwy PODCASTMasochizm overthinkinguO tym jak okropnie rozpuszczamy się w rozpamiętywaniu i wałkowaniu w kółko myśli. O tym jak powstaje ten mechanizm. I o tym, że nie wszystko co pomyślimy jest prawdą.2023-09-1735 min
Wysokowrażliwy PODCASTIluzjaO kłamstwach, którymi żyjemy na podstawie fragmentu książki J. Fredericksona. I jak te kłamstwa potrafią popsuć nam krew.2023-08-2022 min
Wysokowrażliwy PODCASTWspółczucie wobec ciałaZapraszam do refleksji nad swoim ciałem z perspektywy współczucia i uhonorowania go za trud, jaki każdego dnia znosi, dając nam szansę, byśmy mogli żyć. Na koniec odcinka nagrałam medytację z książki K. Neff "Samowspółczucie". Będzie idealna na wieczór, tuż przed zaśnięciem. Po trudach kolejnego dnia.2023-07-3135 min
Wysokowrażliwy PODCASTDocenianie ciałaNasze ciało jest czymś więcej niż myślimy. A tak bardzo go nie doceniamy... Przygotowałam w tym odcinku fragment, który bardzo obrazowo uzmysławia to, jakim cudem jesteśmy.2023-07-2424 min
Wysokowrażliwy PODCASTCiało pamiętaA co, jeśli to nasze rozłączenie umysłu od ciała, prowadzi nas na manowce? A co, jeśli w tym ciele jest szereg zapisanych informacji, które przy uważnym słuchaniu, mogą stanowić dla nas niezwykle pomocną wskazówkę do naszego wyzdrowienia? W tym odcinku opowiadam o tym, co może pamiętać nasze ciało i jak ta pamięć skrzętnie jest wypierana przez nasz umysł. Do czego to może doprowadzić? Przekonaj się słuchając kolejnego fragmentu wybranej przeze mnie książki.2023-07-1425 min
Wysokowrażliwy PODCASTMądrość ciałaO focusingu i mądrości płynącej z ciała. O zaproszeniu do zwiększenia czucia i częstszym wyłączaniu myślenia. Może się choć na chwilę uda?2023-07-0323 min
Wysokowrażliwy PODCASTTajemnicze słowo: NUNCHITo fascynujące, że języki obce posiadają słowa na rozlegle rozbudowane zdania. Jedno słowo, ogromnie pojemne i ważne znaczenie. U nas - 19 minut odcinka.
Zapraszam Cię do zapoznania się z koreańskim słowem NUNCHI, które jak się okazuje, ma dużo wspólnego z WWO.2023-06-2619 min
Wysokowrażliwy PODCASTZachwyt życiemW rozdzieleniu umysłu od ciała, w kapitalizmie mindfulnesu, można jakoś spróbować się odnaleźć... zachwytem nad życiem. Taką specyficzną formą medytacji...2023-06-1929 min
Wysokowrażliwy PODCASTWalka o życieZamiast podążać za procesem, nieustannie walczymy z naszym życiem. Oczekujemy, że wszystko będzie działo się tak, jak sobie to wymyślimy, a ponad wszystko jesteśmy niewolnikami działania. Ma na to wszystko remedium Laozi, o którym w swojej książce wspomina M. Fabjański. "Uwolnij się" to książka pełna inspiracji I resetu naszych myśli. Fragment, który wybrałam pasował idealnie na te moje niepohamowane pragnienie spełniania oczekiwań...2023-06-1117 min
Wysokowrażliwy PODCASTMożesz... nie musisz być zmęczona!To potworne zmęczenie jest wszechobecne. I co gorsza... im bardziej zmęczeni jesteśmy, tym bardziej widoczni, doceniani i uznawani. Czy rzeczywiście tak jest? Sięgnęłam po fragment książki Marty Iwanowskiej-Polskowskiej "#nażyć" I jest on idealnie kojącym fragmentem na czas pandemii wycieńczenia.2023-06-0530 min
Wysokowrażliwy PODCASTKintsugi. Złotem w blizny!Kolejne wydanie mojego wielkiego nawoływania do Autentyczności. Tym razem japońską sztuką naprawiania ceramiki i pokrywania łączeń złotem. Bo czemu by nie zainspirować się tym rzemiosłem w naszym życiu? Szczególnie psychicznym?2023-05-3019 min
Wysokowrażliwy PODCASTSkąd się bierze overthinking?To, że go mamy to pewne. Typowy objaw Wysoko Wrażliwych Osób. Ale skąd się on bierze? Jednym z powodów są nasze zniekształcenia poznawcze, a dokładniej... zatapianie się w nich. Co prowadzi do paraliżu analitycznego. A jakie te zniekształcenia mogą być? O tym posłuchasz w tym odcinku.2023-05-1619 min
Wysokowrażliwy PODCASTArchetypy Wysoko Wrażliwych KobietBy móc pełniej wrócić do siebie, potrzeba drogowskazów. Jednymi z nich mogą być archetypy zdefiniowane przez S. Harke w książce "Jak być silną i wysoko wrażliwą". Zapraszam do fragmentu jej książki, w którym zapoznajemy się z charakterystyką 7 archetypów Wysoko Wrażliwych Kobiet.2023-05-0757 min
Wysokowrażliwy PODCASTTak i TakO wychodzeniu z dualności świata. O zaprzestaniu obcinania siebie kawałek po kawałku. O wracaniu do siebie i tkaniu własnej przędzy. Na podstawie fragmentu książki N. de Barbaro "Przędza".2023-04-2821 min
Wysokowrażliwy PODCAST5 pytańByć może to najlepszy czas, by zacząć żyć tak, aby nie mieć poczucia, że przetraca się je na głupoty? Zostało nam mniej czasu niż myślimy i WWO powinny też z tego wyciągnąć odpowiednie wnioski. Jakie? Wszystkiego dowiesz się w tym odcinku!2023-04-1430 min
Wysokowrażliwy PODCASTKruchośćCzy dzisiaj ktokolwiek widzi wartość w kruchości i delikatności? Czy bez kruchości może w ogóle istnieć siła? Przeczytałam fragment książki Ch. Andre "Życie wewnętrzne", w którym dotyk kruchości zaprasza do zgoła odmiennej perspektywy na kruchość.2023-04-0116 min
Wysokowrażliwy PODCASTFałszywa PrzynależnośćO tym jak potrafimy ucinać siebie kawałek po kawałku, byleby czuć, że gdzieś i do kogoś przynależymy.2023-03-2716 min
Wysokowrażliwy PODCASTSelf-LoveNiezwykle ważny temat, często odbierany pokrętnie niczym egotyzm czy egoizm. A jest fundamentem do lepszych relacji i lepszego życia. Fragment książki Dagmary Gmitrzak pt. "Jak pokochać siebie?" pozwoli Wam zrozumieć składowe tej wyjątkowej miłości, jaką jest miłość do siebie.2023-03-1724 min
Wysokowrażliwy PODCASTPrzestrzeń na niedoskonałośćJak zbudować relację? Wielu ma idealną receptę, choć wszystko kręci się wokół tak prozaicznego czynnika, jakim jest pozwolenie sobie na niedoskonałość. I dużo w tym pracy z samą/samym sobą. Przede wszystkim ze sobą.2023-03-0917 min
Wysokowrażliwy PODCASTKonieczność odpoczynkuJeśli nie wiesz w co włożyć ręce - odpocznij. Nikt nam tego nie mówi. Ale Agnieszka Michalska-Rechowicz odważyła się zaprosić nas do bycia architektem swojego Odpoczynku. I ja też doń zapraszam. Na swój sposób. Z fragmentem książki w tle.2023-03-0421 min
Wysokowrażliwy PODCASTKontekst jest wszystkimW książce T. Navaro "Potęga niedoskonałości" znajduje się fragment o tym, jak ważne jest branie pod uwagę kontekstu. We wszystkim. Bo wszystko się zmienia, na zewnątrz, ale i wewnątrz nas. Wiele się dezaktualizuje i wymaga ciągłej korekty, adekwatnej do aktualnego kontekstu. O tym wszystkim, z WWO komentarzem posłuchasz w tym odcinku.2023-02-2226 min
Wysokowrażliwy PODCASTMetawartość: MiłośćW dniu, w którym można zapomnieć czym jest miłość... nadal o miłości. Tylko inaczej i na podstawie fragmentów książki Ch. Spezzano "Miłość nie rani". No i jak w tej miłości jest WWO?2023-02-1427 min
Wysokowrażliwy PODCASTSiła fragmentuO tym jak duży potencjał ma w sobie zbieranie kawałków (fragmentów) i pozwalanie na układanie ich w sobie w swoją osobistą całość. I bajka z książki "Pozwól że Ci opowiem" J. Bucay'a. A także osobisty doń komentarz.2023-02-0723 min
Wysokowrażliwy PODCASTSamsaraO cykliczności i nieustannej wędrówce. O końcach i początkach. O tym też, że to ostatni odcinek... tego sezonu.2023-01-1624 min
Wysokowrażliwy PODCASTLekkośćA może zamiast noworocznie dociskać się niebotycznymi celami, pomyśleć o tym, że Wysoko Wrażliwym Osobom potrzeba zupełnie innej jakości? Może właśnie nawet lekkości?2023-01-1122 min
Wysokowrażliwy PODCASTMrokO tym czemu właśnie teraz mamy największe prawo do niemocy. I o tym, że za chwil parę znów będzie wracać do nas światło, choć trudno w to uwierzyć. I kilka słów życzeń dla każdego z Was.2022-12-1927 min
Wysokowrażliwy PODCASTKoralikiO nawlekaniu na sznur życia spraw, doświadczeń, odczuć i rzeczy wszelakich.2022-12-0728 min
Wysokowrażliwy PODCASTŚwiadomośćO rodzajach świadomości, ale też o tym, jak przekierować rozbiegane myśli na inne obszary i nie dać się zdominować głowie. Pojawi się też wątek relacyjny. Warto go poszukać.2022-11-2234 min
Wysokowrażliwy PODCASTUlgaTo jedno z przyjemniejszych uczuć, które jednak można poczuć tylko wtedy, gdy wcześniej pojawia się napięcie. A owo często jest wynikiem mniej lub bardziej świadomych myśli.2022-11-0832 min
Wysokowrażliwy PODCASTOdkrywanie SiebieO tym jak można przekierować myśli na to, co może się okazać najistotniejszym strumieniem świadomości i budowania siebie. O odkrywaniu siebie na nowo i o zdejmowaniu warstw cebuli by dotrzeć do... Posłuchaj do czego.2022-10-2531 min
Wysokowrażliwy PODCASTPunkt zwrotnyO takich subtelnych (i nie tylko) momentach, iskierkach, przebłyskach myśli, które raz pomyślane, nie dają nam już spokoju. Które zapraszają nas do transformacji, zawłaszczają nasze umysły. Jak sobie z tym radzić?2022-10-1833 min
Wysokowrażliwy PODCASTWchłanianie dobraJednym ze sposobów na nasze myśli, jest konsekwentne budowanie zupełnie nowych połączeń synapsowych w naszym mózgu. A my jak to my, najlepiej jednak zmieniamy się gdy jest dobrze. Więc zapraszam na wchłonięcie odrobiny dobra.2022-10-1131 min
Wysokowrażliwy PODCASTBurza w głowieO myślach. O głowie. O burzy w łepetynie. O tym jak szybko uporządkować myśli i zająć się życiem.2022-10-0639 min
Opowiedz.to | Dla tych, którzy mówią do ludzi#PyrCaster2022 - subiektywny wybór smakowitych kąskówByliśmy na Pyrcasterze! Dużo się nauczyliśmy. A że lubimy się dzielić tym, co według nas cenne i pomocne to posłuchajcie czego się dowiedzieliśmy.(00:00) Start(00:56) PyrCaster 2022(01:39) Czy introwertyk może nagrywać podcast? Krzysztof Owsiany |After.conf(02:20) Jak zacząć, czyli rozważania o motywacji? Agnieszka Jurkowska | Scenariusze kariery(03:03) Jak zacząć cd. Może od krótkiej serii? Małgorzata Michniewicz | Pani od zmiany(04:43) Czy można robić podcast nie będąc w czymś ekspertem? Marek Jankowskie | Mała Wielka Firma(05:46) Jak zbierać pomysły na podcast? Marta Czapik | Historie Bizne...2022-10-0317 min
Wysokowrażliwy PODCASTCzułe PraktykiO tym co robić by pielęgnować w sobie czułość i nie zatracić efektów 14 odcinków tego sezonu. To już ostani odcinek, domykający 3ci sezon na podstawie książki dr Sophie Mort. Udaję się na wakacje. Wracam do Was we wrześniu!2022-07-0653 min
Wysokowrażliwy PODCASTSamowspółczucieCzym jest? Jak je w sobie włączyć? Czy jest oznaką słabości? I czy Wysoko Wrażliwe Osoby potrzebują go bardziej niż inni?2022-06-2132 min
Wysokowrażliwy PODCASTUważność. Oddech. RelaksacjaCzy powinniśmy jako WWO świrować na punkcie mindfulnessu płynąc na fali popularności tego typu praktyk? Czy może jest w nich zaszyta jakaś wielowiekowa mądrość? W tym odcinku możesz przekonać się o tym na własnej skórze!2022-06-1452 min
Wysokowrażliwy PODCASTWspółczesna miłośćO tym jakie szanse na miłość mamy dziś. Czy większe? Czy nie do końca? Czy osoby z pozabiezpiecznym stylem przywiązania mogą zbudować relację? I jak współcześnie w miłości funkcjonują WWO?2022-05-3144 min
Wysokowrażliwy PODCASTWewnętrzny krytykO tym dziadu jednym, który doskonale wie jak nam naszorować głowę i zepsuć dzień, a nawet życie. I o tym jak go poskromić. Bo nie obiecam, że unicestwić.2022-05-2442 min
Wysokowrażliwy PODCASTZdarzenia życioweO tym jak czasem życie nami szarpnie i jak sobie z tym radzić w wysoko wrażliwej rzeczywistości.2022-05-101h 12
Wysokowrażliwy PODCASTUprzedzeniaO tym skąd się biorą uprzedzenia. I czy wobec osób Wysoko Wrażliwych uprzedzony jest świat? I czy same WWO są też uprzedzone do świata?2022-04-2058 min
Wysokowrażliwy PODCASTUziemienieO tym jak wylądować w wysoko wrażliwym ciele i natłoku zdarzeń. Jak się uziemić, gdy świat woła o wykonanie kolejnych elementów checklisty.2022-04-1244 min
Wysokowrażliwy PODCASTWysoko Wrażliwi a mediaO tym jak wpływa na nas - Wysoko Wrażliwych - telewizja, reklamy i media społecznościowe. I co z tym wszystkim zrobić?2022-03-291h 04
Wysokowrażliwy PODCASTWysoko Wrażliwa NastolatkaCo zrobiła nam szkoła? Jak wszystko to, co doświadczam w okresie dojrzewania wpływa na to, kim jesteśmy dziś?2022-03-2341 min
Wysokowrażliwy PODCASTMechanizm zastygnięciaO tym jak potrafi nam się wszystko w środku zatrzymać, choć na zewnątrz jesteśmy w mega ogarnianiu i trybie zadaniowym. I skąd to się w ogóle bierze?2022-03-1638 min
Wysokowrażliwy PODCASTEmocje, myśli, przewidywaniaO tym jak ta głową teraz mieli, nadprodukowuje i próbuje nas chronić, choć robi nam nieźle pod górkę.2022-03-0842 min
Wysokowrażliwy PODCASTSposoby, które nie pomagająO strategiach radzenia sobie z problemami, które przynoszą odwrotny skutek, a które napewno stosujesz!2022-03-0250 min
Wysokowrażliwy PODCASTSkąd się biorą nasze problemy?Dlaczego doświadczamy życiowych trudności? Jak budujemy nasze relacje? I w jakich stylach przywiązania możemy funkcjonować?2022-02-2339 min
Wysokowrażliwy PODCASTCzułośćJak będzie brzmiał 3ci sezon Wysokowrażliwego Podcastu? Czym jest czułość, jak ją pielęgnować i czy chodzi o tę czułość między dwojgiem ludzi?2022-02-1416 min
Wysokowrażliwy PODCASTAutopilotFinał sezonu z pewnym przesłaniem, bo jakoś tę naszą codzienność po tych 14 odcinkach warto ogarnąć. I co ma do tego Autopilot? Czy leci z nami Pilot w tym wysoko wrażliwym świecie?2022-02-1123 min
Wysokowrażliwy PODCASTJedzenieCodzienność to też odżywianie. Za mało przykładamy uwagi do tego jak jedzenie wpływa na nasz wysoko wrażliwy organizm. W tym odcinku powiem na co możesz być narażona jeśli Twoja relacja z jedzeniem nie jest wspierająca.2022-02-0846 min
Wysokowrażliwy PODCASTObronaO mechanizmach obronnych, które również w swój specyficzny sposób stosują Wysoko Wrażliwe Osoby. Jak? Kiedy? I czy zawsze nam one pomagają?2022-01-3143 min
Wysokowrażliwy PODCASTOdpoczynekCzy Wysoko Wrażliwe Osoby mają szansę na odpoczynek? Jeśli tak, to co mogą zrobić by odpocząć? Jak codziennie dbać o to, by się zregenerować?2022-01-2543 min
Wysokowrażliwy PODCASTSamotnośćCzy osoby Wysoko Wrażliwe czują się osamotnione czy może decydują się na samotność z wyboru? I jak w ogóle sobie radzić z tą wysoko wrażliwą samotnością?2022-01-1037 min
Wysokowrażliwy PODCASTIntencjaNie tylko na nowy rok, ale codziennie ta, którą decydujemy się nieść przez cały rok powinna nam towarzyszyć. Zachęcam do znalezienia swojej własnej intencji na 2022r. Może ten odcinek pomoże Ci ją znaleźć.2021-12-3132 min
Wysokowrażliwy PODCASTŚwięta WWO - Polski PODMAS 2021O tym jak przetrwać ten świąteczny czas będąc osobą WWO opowiadam w specjalnym, bonusowym odcinku dla #polskipodmas2021-12-1329 min
Wysokowrażliwy PODCASTSystemJeżeli jestem najważniejszym ogniwem swojej codzienności, to jakie systemy są wokół mnie i jak one na mnie jako WWO oddziałują? Odcinek o elementach terapii systemowej w wysoko wrażliwej codzienności.2021-11-2939 min
Wysokowrażliwy PODCASTSnyCodzienność Wysoko Wrażliwych Osób to też sny, które wykwitają w świadomości o poranku. Jaki z nich zrobić pożytek?2021-11-2220 min
Wysokowrażliwy PODCASTCiszaCzy pomaga? Jak się jej nie bać? Jak rozpocząć proces budowania wewnętrznej ciszy w tej przebodźcowanej codzienności?2021-11-1521 min
Wysokowrażliwy PODCASTPracaJak pracować? Gdzie pracować? Co w ogóle z tą pracą u osób Wysoko Wrażliwych?2021-11-1017 min
Wysokowrażliwy PODCASTWieczoryJak najlepiej zakończyć dzień, by kolejnego dnia nie budzić się z rezerwą i wszystkim, czego zupełnie nie potrzebujemy?2021-11-0327 min
Wysokowrażliwy PODCASTPorankiJak Wysoko Wrażliwe Osoby powinny rozpoczynać swój dzień?2021-10-2625 min
Wysokowrażliwy PODCASTCodziennośćWprowadzenie do 2 sezonu Wysokowrażliwego Podcastu. O czym będzie? Czego się spodziewać?2021-10-2021 min
Wysokowrażliwy PODCASTPodsumowanie sezonu 01Coś się kończy by coś mogło się zacząć. Podsumowuję 20 odcinków 1go sezonu by ruszyć z kolejnym.2021-10-1230 min
Wysokowrażliwy PODCASTWysoko Wrażliwa ZłośćCzy to jest emocja, na którą pozwalają sobie WWO? A może tak wrażliwe istoty są wolne od takich uczuć?2021-09-2723 min
Wysokowrażliwy PODCASTWysoko Wrażliwy TermosJak bardzo trzyma nas przeszłość? Co trzymamy w naszych termosach mentalnych i emocjonalnych? Ile mamy tych termosów i co z nimi robić?2021-09-1419 min
Wysokowrażliwy PODCASTWysoko Wrażliwa DuchowośćCzy WWO w coś wierzy? A jeśli tak to w co? I czy my jesteśmy jakoś bardziej połączeni z mocą stwórczą i odwiecznym porządkiem?2021-08-3020 min
Wysokowrażliwy PODCASTWysoko Wrażliwa Seksualność12 powodów dlaczego Sex WWO jest inny niż u osób wrażliwych normatywnie.2021-08-2427 min
Wysokowrażliwy PODCASTWysoko Wrażliwe GraniceW jaki sposób wyznaczyć swoje terytorium i czy strzelać do każdego? A może każdego wpuszczać i pozwalać się rozgościć? A może... ?2021-08-1623 min
Wysokowrażliwy PODCASTWysoko Wrażliwe w trójkącieTaki typowy odcinek o bezeceństwach, jakie wyczyniają wysoko wrażliwe osoby... w postawach... bo mowa o trójkącie... dramatycznym.2021-08-0220 min
Wysokowrażliwy PODCASTWysoko Wrażliwe natłoki myśliCo tam w tej głowie się ciągle odpierdziela to normalnie szok! Albo grzebiemy ciągle w tym, co już dawno minęło, albo...2021-07-1319 min
Wysokowrażliwy PODCASTWysoko Wrażliwe NapięcieJak to jest, że ciągle gdzieś ono jest, siedzi na ramieniu, czyha i nie znika? Napięcie...2021-07-0531 min
Wysokowrażliwy PODCAST6 powodów dlaczego WWO nie lubią smalltalkówNormalnie alergię mam i nic nie poradzę. Bullshity są wszędzie, a gdzie te chwile, w których można otworzyć serce i podzielić się wszystkim tym co kotłuje się w milczeniu zwojów mózgowych?2021-06-2921 min
Wysokowrażliwy PODCAST11 objawów przebodźcowaniaCzasem mamy do czynienia z combo wszystkich, czasem sygnał dają tylko te pojedyncze. Po czym poznać, że WWO się właśnie ulewa?2021-06-2023 min
Wysokowrażliwy PODCASTWysoko Wrażliwy PerfekcjonizmO tym dlaczego nie nagrywam odcinków i skąd ten perfekcjonizm się bierze. Będą też 2 wskazówki. A może więcej?2021-06-0811 min
Wysokowrażliwy PODCASTSprawdź czy jesteś WWOPora na diagnozę. Wszystko w końcu stanie się jasne... a może przestanie być takie klarowne? Przekonajmy się.2021-05-2510 min
Wysokowrażliwy PODCASTDualizm w Wysokiej WrażliwościTa zarzucana nam często dwulicowość to jest temat, któremu musiałam w końcu stawić czoła.2021-05-1721 min
Wysokowrażliwy PODCASTMiłość w Wysokiej WrażliwościCzy my WWO kochamy inaczej? Co ma zrobić nie-WWO kiedy trafi na taki właśnie egzemplarz? O tym w tym odcinku.2021-04-2115 min
Wysokowrażliwy PODCASTAkceptacja Wysokiej WrażliwościJak dokonać niemożliwego? Czyli co zrobić by się od siebie... i żyć z wyjątkową mocą?2021-04-0128 min
Wysokowrażliwy PODCASTNiemoc w Wysokiej WrażliwościSkąd się bierze? Czemu zaoraliśmy ostatnio twarzą w glebę? Źródła niemocy i płynąca z niej nadzieja na lepsze jutro.2021-03-2423 min
Wysokowrażliwy PODCASTMity o Wysokiej WrażliwościTo jak WWO nasiąka negatywnymi mitami zachęca mnie bym zadała im cios, który zatrzyma ten nikczemny proceder!2021-03-0830 min
Wysokowrażliwy PODCASTZmysły i przebodźcowanieWłaściwie jednym z kluczowych elementów radzenia sobie z Wysoką Wrażliwością jest diagnoza, który zmysł dostarcza nam nadmiaru.. a potem? O tym właśnie w tym odcinku!2021-02-0939 min
Wysokowrażliwy PODCASTNadmierna empatiaBo właściwie najbardziej charakterystyczne dla WWO jest to, że czują zbyt mocno.2021-02-0120 min
Wysokowrażliwy PODCASTCzym jest Wysoka Wrażliwość?Najczęściej słyszę właśnie to pytanie. Zapraszam więc do wysłuchania mojej definicji WWO.2021-01-2519 min
Wysokowrażliwy PODCASTWysokowrażliwy PODCAST (Trailer)2021-01-2400 min