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Latina Pow Wow35. Borrón y cuenta nuevaNuevo mes... buen momento para planificar y empezar a actuar. Aqui te dejo las 10 cosas que debes estar haciendo en cada comienzo del mes para arrancar lo que sea que quieras hacer, con el pie derecho.
2022-08-0317 minLatina Pow Wow34. La Reacción de Will Smith desde otra PerspectivaMucho se ha hablado de la reacción de Will Smith en los premios Orcars edicion 2022. Escuvha mi perspectiva y consejo... todo es cuestion de EGO. Aprovecha la oportunidad para dialogar con tus hijos. Escucvha todos los angulos. Hay demasiadas en ensenanzas en este evento.
2022-04-0415 minLatina Pow Wow33. Deja de quejarte y cambia tú!Que mucho nos quejamos de TODO! Antes de quejarte, autoevaluate y cambia tú. La actitud lo es TODO! No te juntes con personas que lo que hacen es quejarse todo el tiempo. Cambia el foco, cambia tu actitud y ya veras como todo fluye a tu alrededor.
2022-03-2807 minLatina Pow Wow32. La Gran RenunciaHello Hello!!! Bueno arrancamos esta nueva temporada de Latina Pow Wow, mucha gente pidiéndome contenido semanal, despues de un año particularmente difícil de ajustes y muuuuchos cambios…. pero te prometo que aquí vamos… En esta temporada estaré conectándome semanalmente con temas de actualidad y emprendimiento y también seguiremos con temas sociales y hasta chismes… Asi que suscríbete al podcast ya para que me escuches mientras caminas, corres, te ejercitas o desde donde quieras…. Hoy quise empezar a hablarte sobre un movimiento que me ha llamado mucho la a...
2022-03-1716 minLatina Pow Wow31. Los 5 pasos SIMPLES para prosperar en el nuevo añoComenzamos el nuevo año y estamos listos para darle con TODO. Deja de buscar planes y trucis complicados para tener exito.. a veces en lo simple, lo pequeno y lo sencillo está el secreto. Hablemos de 5 pasos que pueden parecer SIMPLEs y hasta tontos pero que si los haces veras un resultado increible. Dale play y te sorprenderas...
2022-01-2213 min
Latina Pow Wow30. Paciencia: Virtud o Destreza?Te consideras una persona paciente? Sabes que la palabra paciencia deriva del latin.. “PATIENS” eso es; el que padece , el de la espera o la desesperación… o sea que implica sufrimiento… Sip y es que esperar desespera y puede ser un martirio para mucha gente. Y por eso es que también la PACIENCIA se define como una VIRTUD. Porque las cosas buenas realmente llegan a aquellas personas que saben esperar Las investigaciones indican que sí; que existe una relación entre la paciencia y el bienestar. Varios estudios han...
2021-12-2423 min
Latina Pow Wow29. Back to "Square One"Yujuuuuuu! Después de casi dos años, varios "lockdowns", cierres de escuelas y mil cosas más que juramos que dejamos atrás, volvemos al día 1. En diciembre 2021, el COVID volvió a despuntar y todos estamos asombrados e incrédulos ante la situación. Pero si te toca volver a empezar, que haces? te paralizas y te lamentas o te mueves y le sacas provecho? Acompañame en estos episodios a sacarle pero provecho a la situación y movernos hacia espacios con mas esperanza y visión.
2021-12-2207 minLatina Pow Wow28. Porque rayos comencé a correr?Amo correr y lo grito a los 4 vientos pero porque? Escucha este episodio para que entiendas porque y como comencémoslos y animate a intentarlo!!!!
2021-08-0113 minLatina Pow Wow27. Maldito "Miedo al que Dirán"Cuáles son esas claves para afrontar el temor al “qué dirán”? 1. Vence tu temor al rechazo Si tu felicidad se está viendo obstaculizada por esa barrera, detente a pensar un momento en esa situación ¿De verdad merece la pena? Si lo que temes de verdad es ser rechazado por esa familia, esos amigos o esa sociedad, deberás poner en tu balanza ambas partes para ver qué pesa más en tu corazón. No podemos ser aquello que no somos, ni callar eternamente nuestros pensamientos y deseos. El aparenta...
2021-07-1616 minLatina Pow Wow26. Volvimos a la Carga... Qué vas a dejar atrás?Luego de vivir un año histórico en nuestras vidas en el que todos tuvimos que detenernos y reflexionar sobre nuestras costumbres y ritmos, al fin estamos regresando a la normalidad. Pero, CUIDADO! Puede que todo lo que te propusiste dejar atrás y cambiar lo repitas sin darte cuenta. Asi que detente y reflexiona sobre tu plan de acción y forma de vivir. Comparte este POW Wow con quien crees q lo necesite!!
2021-06-2710 minLatina Pow Wow25. La Regla de los 5 Segundos¿Necesitas tomar una decisión? No lo pienses demasiado, solo cuenta hasta cinco y decide. Esta es la 'regla de los cinco segundos', acuñada por Mel Robbins en su libro 'The 5 second Rule', y que te hace elegir en este corto periodo tiempo. Su autora asegura que la mayoría de las historias más interesantes e impactantes sobre personas que han construido y alcanzado el éxito, han empezado siempre desde el mismo punto. Nuestras vidas están ocupadas, tenemos diferentes prioridades, por lo que es normal que dejemos de hacer cosas que nos van a co...
2021-06-1013 minLatina Pow Wow24. Mala Suerte o Buena Suerte..Quién sabe? Episodio 24: Latina Pow Wow Qué hacer cuando las cosas no salen como deseas A continuación vas a encontrar algunas orientaciones para manejar de forma más efectiva tu tendencia a anticipar y elaborar altas expectativas, así como manejar el malestar emocional derivado de una situación que no ha salido como tu esperabas: 1. Proyecta siempre con un Plan B Ante la proyección de objetivos y deseos, es importante que lo hagas pensando en un plan B para que en tu cabeza exista esa posibilidad. O al menos que lo pienses
2021-05-2615 minLatina Pow Wow23. "Remoto" trabajo más.Como resultado del Covid 19 hemos tenido que adaptarnos a trabajar remoto (desde la casa). Esto provoca que más del 93% de las personas aseguren que se sientes más extenuados y que trabajan mas que nunca. Existen ciertas desventajas definidas de trabajar desde la casa.Te voy a contar cuales son para que las analices; 1. Mayor aislamiento El aislamiento aumenta si desarrollas toda la vida laboral desde casa. Y esto a largo plazo es un problema. El ser humano no esta hecho para aislarse, es un ente social (aunq hay excepciones) .. cuando nos aislam...
2021-05-1818 minLatina Pow Wow22. Nunca pierdas la habilidad de soñar“Yo tengo un sueño” Fue el 28 de Agosto de 1963 que ante un gran numero de personas el activista de derechos civiles Martin Luther King entregó un discurso sobre el ideal de poner fin al racismo, haciendo un llamado por los derechos civiles y económicos de todas las personas. Su intervención inspiró las acciones que hicieron posible la aprobación del acto de derechos civiles de 1965, eliminando así la discriminación racial en el trabajo y gobierno de los Estados Unidos. En su momento lograr semejante hazaña parecía un imposible…era en efecto un sue...
2021-05-1114 minLatina Pow Wow21. Lo que me enseñó mi MamáEste PowWow es dedicado a todas esas madres que enseñan con su ejemplo y que nos dan grandes lecciones en la vida. Una de las mayores inspiraciones en mi vida es mi mama y con motivo del Dia de las madres quise perpetuar en este episodio lo que considero fueron y son sus mayores enseñanzas. Desde pequeña la miraba con tanta admiración porq si hay una cualidad que siempre admire en ella era su capacidad para convencer a los demás.. y buscar armonía y diplomacia ante todo… para ella no existían...
2021-05-0718 minLatina Pow Wow20. Una mamá bien cool!Hello Hello!!! Bienvenidos al episodio 20 de LATINA POW WOW…. Llegamos al 20!!!!! Antes de comenzar quiero darle las gracias a todas esas chicas que me escuchan semanalmente y me escriben porque se sientes de alguna u otra forma identificadas con lo que les digo… eso me hace bien pero bien feliz porque precisamente ese es el propósito de este podcast.. conectarnos, apoyarnos y ayudarnos en cada faena. Tu debes estar de acuerdo conmigo en que ser madre es una de las experiencias más extraordinarias de la vida, pero a la vez una de las más agotadora...
2021-04-2718 minLatina Pow Wow19. 5 Mentiras que te Creíste y te DesempoderanEn este episodio hablaremos de 5 MENTIRAS que por alguna razón te creiste y te están limitando, atrasando y desempedrando. También hablaremos sobre como puedes hacer un "switch" en el discurso, para superarlas. PRIMERA: “No tengo Tiempo” Con casi total seguridad podría afirmar que varias veces al día te repites la frase de «el tiempo no me da” Miras el calendario y piensas que nunca es el día propicio, el momento ideal para cambiar tu vida y empezar a hacer realidad tus sueños. Miras al calendario y pi...
2021-04-1618 minLatina Pow Wow18. Acéptalo.. Tú también eres "Procrastinadora"Procrastinar es el término que se le atribuye al “dejar las cosas para otro momento”, al “ya lo haré luego”, y ese “luego” a veces nunca llega o, si llega, pero demasiado tarde. El problema es que cuando procrastinamos, dejamos para “después” no sólo cosas aparentemente sin importancia sino, que también dejamos de hacer cosas importantes. Y eso si q nos atrasa… Cuando la tarea/ acción que debemos de realizar nos da pereza, no es de nuestro agrado, no es divertida, etc., nuestra mente comienza a divagar en un incesante auto-sabotaje por el que...
2021-04-0715 minLatina Pow Wow17. Viajar te Transforma: Cuál será tu próximo destino?Definitivamente viajar puede cambiar la perspectiva de las cosas y hacerte pensar más allá. Aqui te incluyo la lista de los Diez beneficios psicológicos de viajar. 1. AMPLIAs tu PERSPECTIVA VITAL "Viajar nos ayuda a relativizar a y a enfocar con mejores lentes nuestra vida", 2. Terminas HÁBITOS NEGATIVOS DE PENSAMIENTO Según el psicólogo, "las rigidices y estrecheces de mente que solemos tener en nuestra vida diaria pueden romperse en pedazos gracias a los nuevos estímulos con los que nos encontramos en el viaje". 3. Te ENCUENTRas CON...
2021-04-0223 minLatina Pow Wow16. Hablemos sobre mi "Negocio Favorito"El mundo está lleno de emprendedores De aproximadamente 7 billones de personas que hay en el mundo, 400 millones son emprendedores. Esto se traduce a que 1 de cada 18 personas decide asumir el riesgo de la incertidumbre y tener su propio negocio. Incluso, 2 de cada 3 personas en el mundo piensan que emprender es buena idea. Lo que significa que contaríamos con el apoyo de más de la mitad de las personas en el mundo si decidiéramos emprender. Cuál es mi Negocio Favorito? El Network Business!!!! Actualmente el Network Business ha super...
2021-03-2324 minLatina Pow Wow15. Mis 3 Enseñanzas del gran "Chisme Real"Mi reflexion luego e ver la Serie de Netflix; The Crown. The Crown es una serie creada por Peter Morgan y producida por Netflix de carácter biográfico que se centra en la vida de la Reina Isabel II de Inglaterra y la historia mundial que ha tenido lugar a lo largo de su extenso reinado. La serie cobra sentido y relevancia luego de una entrevista ofrecida el 8 de marzo de 2021, que valida esta historia que parece sacada de un libreto . La entrevista que los duques de Sussex, el príncipe Enrique y Meghan Markle...
2021-03-1818 minLatina Pow Wow14. Reflexiones a un Año de la Pandemia: FLUYEA un año de haber comenzado la Pandemia por el COVID 19, reflexiono sobre las enseñanzas recibidas y las reflexiones obligatorias. Te invito a detenerte y reflexionar también sobre esta situación y tus vivencias en este proceso.
2021-03-1014 minLatina Pow Wow13. El Día que tuve que Cerrar uno de mis Negocios y lo mucho que me DolióEn el Episodio 13 de Latina Pow Wow me desahogo y te cuento mis vivencias el dia en que me tocó a mi cerrar uno d los Cerca del 60% de los negocios que cerraron durante la pandemia de coronavirus nunca volverán a abrir, y los restaurantes son los más afectados, según nuevos datos de Yelp. El sitio de reseñas ha rastreado los cierres desde el pasado 2020. Para el 31 de agosto, casi 163.700 negocios en Yelp habían cerrado desde el 1 de marzo, informó la compañía. Esto representa un aumento del 23% desde el 10 de julio...
2021-03-0217 minLatina Pow Wow12. Te da miedo hablar en público? Supéralo!Sabias que el 75% de las personas tiene miedo de hablar en público? Glosofobia o ansiedad para hablar es el miedo de hablar en público. La palabra glosofobia proviene del griego γλῶσσα glossa, es decir, la lengua, y φόβος fobos, miedo o temor. Síntomas Algunos síntomas son: Ansiedad intensa, o simplemente la idea de tener que comunicarse verbalmente con cualquier grupo Evitar eventos donde las personas asistentes centren su atención sobre esta persona Físicos, náuseas, o sensación de pánico en estas circunstancias Consejos para superar el miedo: 1...
2021-02-2315 minLatina Pow Wow11. La Magia del Ingreso ResidualDatos importantes: Sabias que el 88% de los Trabajadores NO LES GUSTA SU TRABAJO Sabias El 99% de las personas piensa que debería ganar mas dinero por lo que hace Sabias que Actualmente la duración promedio de un trabajo es de 4.5 años, mientras que en los 60 era de 40 años Los trabajos están siendo automatizados, es decir que las empresas necesitan cada vez menos personas. Actualmente solo el 10% de los negocios tradicionales sobrevive los 5 años La mayoría de los dueños de negocio tradicionales trabajan mas horas que sus empleados Para el 2021, se espera que mas...
2021-02-1619 minLatina Pow Wow10. La Gran Trampa de Juzgar a los Demás “El tamaño del ego de una persona se puede medir en la forma que maneja los errores que cometen los demás” -David Fishman- 10 cosas que puedes hacer para ser mejor persona y dejar de juzgar a tu prójimo; 1.DETENTE y Piensa Muchas veces nos dejamos llevar por lo que nos dicen las apariencias externas y otras veces nos dejamos llevar por corazonadas. Es importante que nos paremos unos segundos y analicemos bien la situación. Este es el consejo mas importante y el que te puede salvar de muchas sit...
2021-02-1015 minLatina Pow Wow9. Descubre las 4 Mejores Formas de Emprender en el Siglo 21Las 4 formas de emprender con mayor probabilidad de éxito: 1) NEGOCIO TRADICIONAL Una Empresa como un sistema con su entorno definido o industria en la cual se materializa una idea, de forma planificada, dando satisfacción a demandas y deseos de los clientes, a través de una actividad comercial. Aunque no es imposible, no es lo más usual desarrollar un negocio tradicional desde casa, pues suele ser necesaria cierta infraestructura –por ejemplo, empleados, tienda abierta al público, oficina de atención al cliente, etc.-. IMPORTANTE: Para este necesitas posiblemente una inversió...
2021-02-0418 minLatina Pow Wow8. Las Reglas CambiaronGracias por escuchar Latina Pow Wow!!! Datos mencionados: Una encuesta de la Reserva federal encontró que el 41% de los estadounidenses no puede cubrir un gasto de $400 inesperados sin caer en deuda. Sólo la mitad de los estadounidenses tienen un fondo en caso de emergencia. Más de un tercio de las personas tiene problemas para cubrir sus deudas a tiempo. Y ni siquiera pueden cubrir su plan de retiro o jubilación. Un tercio de las mujeres en sus 30, indicó en una encuesta que si pierden sus trabajos no les da para sustentar los gastos ni po...
2021-01-2614 minLatina Pow Wow7. Ouch! Mi Hijo se cayó...y no pude evitarlo!Un Desahogo Necesario.. para contarte lo que aprendí después de ver caer a mi hijo y no poder evitarlo.... La vida es frágil Cada decisión puede cambiar el rumbo de las cosas La manera en que respondes a las situaciones difíciles, es clave para tus hijos. La importancia de caerse es aprender a levantarse sin miedo y volver a intentarlo. Gracias por escucharme! Recuerda compartir este Podcast con quien quieras!!!
2021-01-1919 minLatina Pow Wow6. Emprender Si es para Todo el Mundo!Todos pueden Emprender.. No creas lo que dicen lo contrario. Solo necesitas, una razón y muchas ganas. 3 principales razones que explican por qué hoy es el mejor momento para emprender un negocio. 1. Igualdad de recursos y tecnología Hoy día todos los recursos están a la mano de todos, una micro empresa de una sola persona puede tener los mismos recursos, tecnología e información que una empresa de miles de personas, solo se necesita de una computadora y una conexión a internet. Ni siquiera se requiere...
2021-01-1217 minLatina Pow Wow5. Hoy es el Mañana ...del que hablaste Ayer!Llegó el momento querida mia de que comiences a tomar acción y planifiques y ejecutes eso de lo que llevas pensando una y otra vez.. HOY ES EL MANANA DEL QUE HABLASTE AYER. Pensando en tu salud personal o física y profesional vamos a enmarcar las metas en los famosos Objetivos S.M.A.R.T. (siglas en ingles) ¿Qué son las metas SMART? Es una metodología que ayuda a mantener la dirección que nos propusimos inicialmente. -Specific (Específica). Tus objetivos deben ser lo más específicos y detallados q...
2021-01-0512 minLatina Pow Wow4. Mis 10 Resoluciones para el Año NuevoMis 10 Resoluciones para el Nuevo Año! BOOM! Por fin!! Esta semana cerramos un capitulo importante en la historia y le decimos ADIOS al 2020!!!! Es momento de agradecer y dejar ir el 2020 y planificar y visualizar el 2021… Recuerda que una cosa son Metas .. esas que definen lo que quieres lograr Otra cosa son Resoluciones… que van mas bien dirigidas a los habitos o la forma en la que actuas para conseguir esas metas… Te invito a que en estos días, saques un tiempo para reflexionar en torno a tus METAS y hábitos ...
2020-12-2915 minLatina Pow Wow3. Y tú...Crees?Y tú... Crees? Todos fuimos capaces de creer en un personaje misterioso que de manera mágica entrega regalos a millones de niños del mundo por varios años. Confiamos con ilusión y esperanza en una tradición. No obstante, a veces dudamos de nuestra propia capacidad. Así como fuimos capaces de creer y somos capaces de trabajar para mantener una ilusiòn en nuestros niños, te invito a que seas capaz de creer en tus propias capacidades y sueños. Gracias por suscribirte a Latina PowWow Podcast en tu aplicación d...
2020-12-2210 minLatina Pow Wow2. Cuál es tu "Porque"?Cuál es tu "Porque"? Tu Porqué es esa "vocesita interna", esa motivación personal que define la razón por la que vives y te levantas todos los días. En el mundo de los negocios, indentificar tu "WHY" es fundamental. Para que sepas todos los negocios, organizaciones y careras profesionales operan en tres niveles; QUE HACEN Como lo HACEN Porque LO HACEN El problema es el orden en el que lo presentan.De eso depende su éxito y trascendencia. Pero esto, debe aplicarse a nivel individual. Aquí...
2020-12-1517 minLatina Pow Wow1. El Poder de la Atracción..Sí Existe!Existe el Poder de la Atracción? Podemos cambiar el rumbo de nuestras vidas, sólo con nuestro pensamiento? Sí. Todo lo que sucede en nuestra vida, es porque lo “atraemos”, y es un reflejo de nuestro mundo interior. Las personas exitosas y prósperas creen que pueden. En su pensamiento, ellos están seguros que conseguirán lo que quieren y ésto los lleva a realizar acciones certeras. Su intención y seguridad les permiten atraer a su vida todo lo que sueñan. Cada uno de tus pensamientos en una fuerza. Cuando te ubic...
2020-12-0813 minLatina Pow WowLatina Pow WowEn el Episodio 0 de Latina Pow Wow, te explicaré quien soy yo y porque comencé este nuevo proyecto. También conocerás el origen del título del Podcast y lo que puedes esperar en los próximos episodios. Una dosis de perspectiva, energía y buena vibra que te renovará en cada etapa. Estas lista para un Pow Wow?
2020-11-2509 min