Ximena De La Serna - Podcast Details

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Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu TE BENEFICIAS DE TU RENCOR (Y OTRAS FORMAS EN QUE TE SABOTEAS) {EXTRACTO GRATIS PODCAST MEMBRESÍA}💌 Únete GRATIS al Círculo Interno de la Tribu para recibir los futuros episodios 1 semana antes de que se hagan públicos + contenido (ya que no comparto este contenido por redes sociales): https://ximena.lpages.co/circulo/💛Únete hoy a la membresía Comunidad Privada de la Tribu. El sitio que no existía en español: libre, sin cesuras y lleno de contenido nuevo y comunidad cada día! Descubre todo lo que te trae en: https://www.ximenadelaserna.com/membresia🧬 QUIERES SABER CÓMO ESTÁN TUS HORMONAS? TOMA EL TEST DE LOS DRES. ZAVA Y LEE GRATIS EN: https...

2025-05-1315 min

Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu E50. Por qué siempre me enamoro de la persona equivocada? | Relaciones Toxicas | Ximena de la Serna✨Para unirte al Taller Herida de Infancia con la Tribu y la ayuda de Portales Cuánticos, inscríbete hoy en: https://www.ximenadelaserna.com/membresia 💌 Únete GRATIS al Círculo Interno de la Tribu para recibir los futuros episodios 1 semana antes de que se hagan públicos + contenido (ya que no comparto este contenido por redes sociales): https://ximena.lpages.co/circulo/🧬 QUIERES SABER CÓMO ESTÁN TUS HORMONAS? TOMA EL TEST DE LOS DRES. ZAVA Y LEE GRATIS EN: https://www.tryinteract.com/share/quiz/6630990f538a9300153e23ec📢 ¡CLASE EN VIDEO GRATIS! Recupera la SALUD METABÓLICA 📢https...

2025-03-2721 min

Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu QUÉ ES (Y CÓMO SUPERAR) LA HERIDA DE INFANCIA. JUNTO A PORTALES CUÁNTICOS✨Para ver la entrevista completa y unirte al Taller Herida de Infancia con la Tribu y la ayuda de Portales Cuánticos, inscríbete hoy en: https://www.ximenadelaserna.com/membresia 💌 Únete GRATIS al Círculo Interno de la Tribu para recibir los futuros episodios + contenido (ya que no comparto este contenido por redes sociales): https://ximena.lpages.co/circulo/----------------------------------------------------Sobre Portales Cuánticos:En Portales Cuánticos, somos más que una empresa; somos un portal hacia la transformación personal y espiritual. Fundada por la pareja de esposos conscientes, Diana Herazo y Juan Gabriel León, nuestra misión es fusi...

2025-03-2550 min

Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu LA GRAN MENTIRA DEL CÁNCER Y LA PROGESTERONA {EXTRACTO GRATIS PODCAST MEMBRESÍA}💌 Únete GRATIS al Círculo Interno de la Tribu para recibir los futuros episodios + contenido (ya que no comparto este contenido por redes sociales): https://ximena.lpages.co/circulo/💛Únete hoy a la membresía Comunidad Privada de la Tribu. El sitio que no existía en español: libre, sin cesuras y lleno de contenido nuevo y comunidad cada día! Descubre todo lo que te trae en: https://ximena.lpages.co/membresia/🧬 QUIERES SABER CÓMO ESTÁN TUS HORMONAS? TOMA EL TEST DE LOS DRES. ZAVA Y LEE GRATIS EN: https://quiz.tryinteract.com/#/6630990f538a9300153e23ec📢 ¡CLASE EN V...

2025-03-1117 min

Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu E49. El ESTRÓGENO NO ES cardioprotector | Ximena de la Serna💌 Únete GRATIS al Círculo Interno de la Tribu para recibir los futuros episodios + contenido (ya que no comparto este contenido por redes sociales): https://ximena.lpages.co/circulo/ 🧬 QUIERES SABER CÓMO ESTÁN TUS HORMONAS? TOMA EL TEST DE LOS DRES. ZAVA Y LEE GRATIS EN: https://www.tryinteract.com/share/quiz/6630990f538a9300153e23ec💛Únete hoy a la membresía Comunidad Privada de la Tribu. El sitio que no existía en español: libre, sin cesuras y lleno de contenido nuevo y comunidad cada día! Descubre tod...

2025-03-0424 min

Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu {EXTRACTO GRATIS} CÓMO POTENCIAR LA AUTOFAGIA SIN AYUNAR {PODCAST MEMBRESÍA}🔥 Conecta con tu esencia ancestral y transforma tu vida con la comunidad que siempre has buscado: https://ximena.lpages.co/membresia/ 💛TIENES TODOS MIS RECURSOS PARA LA VIDA SALUDABLE Y ANCESTRAL (GRATUITOS Y DE PAGO), CURSOS, FAVORITOS, PODCAST Y MUCHO MÁS EN: https://www.ximenadelaserna.com 💌 Únete GRATIS al Círculo Interno de la Tribu: https://ximena.lpages.co/circulo/ ❓TIENES UNA PREGUNTA Y QUIERES RESPUESTA SEGURA EN 24H?: https://functionalfemaleforce.com/preguntas 📢 ¡CLASE EN VIDEO GRATIS! Recupera la SALUD METABÓLICA 📢 https://FUNCTIONALFEMALEFORCE.COM/METABOLISMO 💫QUIERES SABER SI TU METABOLISMO ESTÁ SANO? TOMA EL TEST GRATIS! https://FUNCTIONALFEMALEFORCE.COM...

2025-02-1115 min

Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu E48. Por qué el ESTRÓGENO NO se debe suplementar | Ximena de la SernaQUIERES SABER CÓMO ESTÁN TUS HORMONAS? TOMA EL TEST DE LOS DRES. ZAVA Y LEE GRATIS EN: https://www.tryinteract.com/share/quiz/6630990f538a9300153e23ec 💌 Únete GRATIS al Círculo Interno de la Tribu: mi servicio gratuito de contenido y podcasts (ya que no comparto más este contenido por redes sociales): https://ximena.lpages.co/circulo/ 💛Únete hoy a la Comunidad Privada de la Tribu. El sitio que no existía en español: libre, sin cesuras y lleno de contenido nuevo y comunidad cada día! Descubre todo lo que te trae en: https://www.xim...

2025-02-0419 min

Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu {EXTRACTO GRATIS} El mito del AYUNO y la AUTOFAGIA {PODCAST MEMBRESÍA} | Ximena de la Serna🔥 Conecta con tu esencia ancestral y transforma tu vida con la comunidad que siempre has buscado: https://ximena.lpages.co/membresia/ 💛TIENES TODOS MIS RECURSOS PARA LA VIDA SALUDABLE Y ANCESTRAL (GRATUITOS Y DE PAGO), CURSOS, FAVORITOS, PODCAST Y MUCHO MÁS EN: https://www.ximenadelaserna.com 💌 Únete GRATIS al Círculo Interno de la Tribu: https://ximena.lpages.co/circulo/ 📢 ¡CLASE EN VIDEO GRATIS! Recupera la SALUD METABÓLICA 📢 https://FUNCTIONALFEMALEFORCE.COM/METABOLISMO 💫QUIERES SABER SI TU METABOLISMO ESTÁ SANO? TOMA EL TEST GRATIS! https://FUNCTIONALFEMALEFORCE.COM/TESTMETABOLISMO ❓TIENES UNA PREGUNTA Y QUIERES RESPUESTA SEGURA EN 24H?: https://functionalfemaleforce.com...

2025-01-2114 min

Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu E47. Cómo cerrar el año habiendo aprendido y sacar en qué trabajar | Nuevos propósitos realistas🔥 Entra en La comunidad privada de la Tribu Ancestral 🔥 Conecta con tu esencia ancestral y transforma tu vida con la comunidad que siempre has buscado. https://www.ximenadelaserna.com/membresia 💌 Únete GRATIS al Círculo Interno de la Tribu: https://ximena.lpages.co/circulo/ 💛TIENES TODOS MIS RECURSOS PARA LA VIDA SALUDABLE Y ANCESTRAL (GRATUITOS Y DE PAGO), CURSOS, FAVORITOS, BLOG, PODCAST, CITAS Y MUCHO MÁS EN: https://www.ximenadelaserna.com 📢 ¡CLASE EN VIDEO GRATIS! Recupera la SALUD METABÓLICA 📢 https://FUNCTIONALFEMALEFORCE.COM/METABOLISMO 💫QUIERES SABER SI TU METABOLISMO ESTÁ SANO? TOMA EL TEST GRATIS! https://FUNCTIONALFEMALEFORCE.COM/TESTMETABOLISMO 👩🏼‍⚕️CONSUL...

2024-12-1757 min

Tradiciones Sabias 82: Alternativas Sanas a Productos de Uso Diario con Ximena De La SernaEste es el episodio #82 de "Tradiciones Sabias", el podcast en español de la Fundación Weston A. Price. Algunos de los temas de este episodio: Por qué es tan importante elegir productos libres de tóxicos Qué productos debemos reemplazar o eliminar Alternativas no tóxicas y recetas caseras para elaborar nuestros productos sanos Por qué no es recomendable vivir en ambientes estériles Por qué debemos evitar las piscinas tratadas con químicos Datos del invitado: Ximena es natural de Colombia y actualmente reside en Alemania. Es terapeuta nutricional, experta en...

2024-11-2749 min

Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu E46. Cómo mantener la Vitamina D óptima sin suplementos TODO el año | Ximena de la Serna💫QUIERES SABER SI TU METABOLISMO ESTÁ SANO? TOMA EL TEST GRATIS! https://FUNCTIONALFEMALEFORCE.COM/TESTMETABOLISMO 📕 El eBook que te acompaña en tu viaje hacia la Flexibilidad Metabólica: Lecciones metabólicas, menú metabólico de 6 días, recetas para restaurar el metabolismo, lista de la compra, etc https://ximena.lpages.co/despertarmetabolico/ 💌 Únete GRATIS al Círculo Interno de la Tribu y recibe contenido exclusivo y mis episodios una semana antes: https://ximena.lpages.co/circulo/ 📢 ¡CLASE EN VIDEO GRATIS! Recupera la SALUD METABÓLICA 📢 https://FUNCTIONALFEMALEFORCE.COM/METABOLISMO 💛TIENES TODOS MIS RECURSOS PARA LA VIDA SALUDABLE Y ANCESTRAL (GRATUITOS Y DE PAG...

2024-11-1924 min

Tradiciones Sabias 76: Guía para Entender los Disruptores Hormonales con Ximena De La SernaPolyester, nylon, plásticos, perfumes, aromatizantes, todos están muy presentes en nuestras vidas y en constante contacto con nosotros y pudieran estar afectando tu sistema endocrino. Hoy, en el episodio 76, Ximena de la Serna comienza por aclararnos qué es el sistema endocrino y cuál es su función en nuestro cuerpo. Luego nos explica qué son los disruptores hormonales o endocrinos, dónde se encuentran y cómo podemos identificarlos. Nos invita a no preocuparnos y sí a ocuparnos, ya que aunque es prácticamente imposible evitarlos por completo, nos recuerda que podemos hacer much...

2024-10-2347 min

Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu E45. OSTEOPOROSIS | Cómo revertirla y prevenirla a cualquier edad.💛 Toma aquí el test de Balance Hormonal del Dr. David Zava y Dr. John Lee: https://www.ximenadelaserna.com/testhormonas 🌸 LA VERDADERA MASTERCLASS SOBRE HORMONAS Y TERAPIA CON PROGESTERONA BIOIDÉNTICA: https://ximena.lpages.co/hormonas/ 💌 Únete GRATIS al Círculo Interno de la Tribu y recibe contenido exclusivo y mis episodios una semana antes: https://ximena.lpages.co/circulo/ 📢 ¡CLASE EN VIDEO GRATIS! Recupera la SALUD METABÓLICA 📢 https://FUNCTIONALFEMALEFORCE.COM/METABOLISMO 💫QUIERES SABER SI TU METABOLISMO ESTÁ SANO? TOMA EL TEST GRATIS! https://FUNCTIONALFEMALEFORCE.COM/TESTMETABOLISMO 👩🏼‍⚕️CONSULTAS PERSONALES: https://functionalfemaleforce.com/consultas ❓TIENES UNA PREGUNTA Y QUIERES...

2024-10-2227 min

Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu [ESPECIAL NAVIDAD] Presta atención a tus sueños: Estamos en el portal del tiempo entre tiempos | Yule Milenario💛TIENES TODOS MIS RECURSOS PARA LA VIDA SALUDABLE Y ANCESTRAL (GRATUITOS Y DE PAGO), CURSOS, FAVORITOS, BLOG, PODCAST, CITAS Y MUCHO MÁS EN: https://www.ximenadelaserna.com 💌 Únete GRATIS al Círculo Interno de la Tribu: https://ximena.lpages.co/circulo/ 💫RECUPERA LA SALUD METABÓLICA Y ROMPE CON TODAS LAS DIETAS PARA SIEMPRE EN MI CURSO DE METABOLISMO ANCESTRAL: https://FUNCTIONALFEMALEFORCE.COM/CUR... 📢 ¡CLASE EN VIDEO GRATIS! Recupera la SALUD METABÓLICA 📢 https://FUNCTIONALFEMALEFORCE.COM/MET... 💫QUIERES SABER SI TU METABOLISMO ESTÁ SANO? TOMA EL TEST GRATIS! https://FUNCTIONALFEMALEFORCE.COM/TES... 📔 MI RECETARIO + GUÍA METABÓLICA "DESPERTAR METABÓLICO" EN: http...

2023-12-2805 min

Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu [ESPECIAL NAVIDAD] El significado REAL del día de Navidad. Esto es lo que estás celebrando...💛TIENES TODOS MIS RECURSOS PARA LA VIDA SALUDABLE Y ANCESTRAL (GRATUITOS Y DE PAGO), CURSOS, FAVORITOS, BLOG, PODCAST, CITAS Y MUCHO MÁS EN: https://www.ximenadelaserna.com 💫RECUPERA LA SALUD METABÓLICA Y ROMPE CON TODAS LAS DIETAS PARA SIEMPRE EN MI CURSO DE METABOLISMO ANCESTRAL: https://FUNCTIONALFEMALEFORCE.COM/CURSOMETABOLISMO 📢 ¡CLASE EN VIDEO GRATIS! Recupera la SALUD METABÓLICA 📢 https://FUNCTIONALFEMALEFORCE.COM/METABOLISMO 💫QUIERES SABER SI TU METABOLISMO ESTÁ SANO? TOMA EL TEST GRATIS! https://FUNCTIONALFEMALEFORCE.COM/TESTMETABOLISMO 📔 MI RECETARIO + GUÍA METABÓLICA "DESPERTAR METABÓLICO" EN: https://FUNCTIONALFEMALEFORCE.COM/DESPERTARMETABOLICO ✨ÚNETE A MI PROTOCOLO "KETO-EVOLUCIONADA®" Y EMPIEZA A RECUPERAR METABOLISM...

2023-12-2806 min

Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu E44. La historia OCULTA que te está contando "La Bella Durmiente"Hoy tengo algo muy especial para compartir contigo, algo que va más allá de un simple cuento de hadas... Se trata de un viaje al corazón mismo de "La Bella Durmiente", pero no como la conocemos. ¿Alguna vez te has preguntado qué misterios y enseñanzas se ocultan detrás de las historias que nos han contado desde niñas? En el episodio de hoy de "Viaje a la Nueva Historia", nos sumergimos en las profundidades psicológicas y arquetípicas de este clásico atemporal. Y te prometo, lo que encontrarás...

2023-11-1354 min

Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu E43. Electrocultura: Abundancia gratis e ilimitada en tus cultivos. La ciencia secreta | Con Luis Miguel Sellanes Si te acuerdas, en la charla con @charles_dowding hablamos sobre electrocultivos, energía y magnetismo. A mi ya me has visto crear una antena y poner imanes en el jardín y huerto ancestrales. Pero... ¿Qué es la electrocultura? ¿Cómo podemos aprovechar el magnetismo de la Tierra en nuestros cultivos? ¿Se puede aplicar en las macetas de un balcón o solo vale para jardines, huertos o fincas grandes? En este episodio del podcast tenemos como invitado especial a Luis Miguel Sellanes de @electrocultivos el cual nos...

2023-09-251h 09

Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu E42. El miedo solo es una herramienta de navegación | Con Charles EisensteinTribu... Ya has visto el título y a quien tenemos compartiendo micrófono en este episodio. Decir que estoy emocionada y encantada se queda corto. Antes de nada decirte que el podcast es en inglés pero lo tienes con subtítulos en español en mi canal de YouTube, por favor, que el idioma no sea una barrera para aprender todo lo que comparte @charles_eisenstein es una perla tras otra. Hablamos de varios temas (y ya te adelanto que habrá segunda parte!) tales como alimen...

2023-09-0747 min

Tradiciones Sabias 35: Sin Metabolismo No Hay Vida con Ximena De La SernaLa mayoría de nosotros probablemente nunca piensa en el Metabolismo, y mucho menos en su función vital en nuestro cuerpo. Posiblemente solo lo escuchamos mencionar como el responsable de que una persona esté bajo peso o sobre peso. Pero, ¿qué otras funciones de nuestro cuerpo dependen de nuestro metabolismo? ¿Cuáles son sus funciones en nuestro cuerpo? ¿Sabías que literalmente nuestra vida depende de su buen funcionamiento? ¿Qué hábitos y prácticas pueden afectarlo y cómo podemos recuperar y lograr su función óptima? Hoy, en el episodio 35, conversamos con Ximena De La Serna, a...

2023-09-0635 min

Tradiciones Sabias 33: Hormonas, Mensajeras Indispensables en Nuestro Cuerpo con Ximena De La Serna Muchas veces escuchamos que alguna mujer que entró en la menopausia presenta cambios de ánimo, o que hombres y mujeres pudieran presentar características físicas del sexo opuesto, a consecuencia del consumo de carnes con hormonas. ¿Pero entendemos por qué ocurre esto? ¿Sabes qué son realmente las hormonas y cuál es su función vital en nuestro cuerpo? ¿Qué factores pueden influir en estos trastornos físicos y en ocasiones mentales? ¿Sabías que los alimentos genéticamente modificados y tratados con herbicidas pueden generar tumores por un exceso de estrógeno en tu cuerpo? ¿Conoces cuáles métodos anticon...

2023-08-0943 min

Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu E41. Métodos olvidados (y silenciados) para el cultivo exuberante de vegetales sin labranza | Con Charles Dowding “A micrófono cerrado me contó cosas que es mejor dejar privadas, pero no se van a quedar con ganas de ver a este gran maestro llamar abiertamente a las cosas por su nombre, hablar de lo que está pasando REALMENTE con el clima y la manipulación y, lo más importante, compartirnos todas las prácticas que él lleva a cabo y que son técnicas “olvidadas” o, más bien, que han querido que olvidemos, que no recordemos o que ridiculicemos.” […] “Al final de la entrevista, sentí un profundo agradecimiento por la honestidad y apertura con la que Charles nos hab...

2023-07-101h 35

Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu E40. Cómo alimentarnos del Sol y la Energía interna | Con Matt Maruca, de Ra Optics.¿Cuánto te expones al padre Sol (sin protección)? Lo ideal es que fuera todos los días de la vida y desde temprano. #PilarAncestralLuz Porque el dicho de que el sol nos da vida no es solo figurativo, nuestros cuerpos pueden alimentarse de sol. ¿Cómo extraemos energía los seres humanos del sol y de los alimentos? ¿Hay personas que viven prácticamente de esta energía? ¿Cómo es que todo alimento que comemos es, en reali...

2023-05-081h 03

Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu E39. Libérate de la nutrición políticamente correcta y sus dietas | Con Sally Fallon MorellDurante muchos años el libro "Nourishing Traditions" ha sido un referente para mi - y para millones de personas en el mundo - para guiarnos a la hora de alimentarnos de una forma más natural y ancestral. Como hacían nuestros antepasados. Este libro, que no es para nada solo un libro de cocina o de recetas si no todo un tratado de alimentación con mucha ciencia e innumerables referencias, fue escrito por la fundadora de la Weston A. Price Foundation Sally Fallon Morell. Hoy, más de 20 años después de su p...

2023-04-1755 min

Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu E38. Lo que de VERDAD funciona para un cabello abundante, saludable y bonito.¿Te preocupa el aspecto de tu cabello? ¿Quieres tener una melena abundante y con brillo? Si haces una búsqueda en Internet vas a encontrar muchos “remedios” milagrosos que prometen hacer crecer el pelo o incluso una #melena más abundante. Pero de lo que nadie habla es que el #pelo crece y se fortalece desde DENTRO. Por eso, en esta Tribu 🐺 vamos a dar un paso más allá de los cuidados estéticos y profundizar en lo que REALMENTE nos va a ayudar a q...

2022-10-2847 min

Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu E37. Menopausia & Sofocos. La VERDADERA razón y la solución completa.Me han llegado preguntas como: Cómo prevenir la MENOPAUSIA, cómo tratarla, cuánto dura y cuáles son sus síntomas. Y es que nos han presentado la #menopausia como una enfermedad. Como algo horrible que hay que esconder y callar y como una etapa inevitablemente llena de sofocos e incomodidades. 😩 Déjame decirte algo amiga, la menopausia es un rito de paso, así como lo es la pubertad, el embarazo y el parto. DALE AL PLAY y aprendamos juntas en este episodio:

2022-10-2148 min

Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu E36. La VERDAD sobre el café. No lo vuelvas a tomar hasta que escuches esto.☕ ¿Cuándo tomas café? ☕ OPCIÓN 1: Por la mañana, en ayunas y después de no haber descansado bien, para obtener la energía que necesito. OPCIÓN 2: Por la noche, ya que tengo que trabajar/estudiar. OPCIÓN 3: Después de las comidas, por puro placer. En este episodio vamos a hablar sobre mi amado café. Esta planta de poder es fantástica, siempre y cuando, se respete. Ya se lo he dicho muchas veces, "respeta al café, para que el café te respet...

2022-10-0746 min

Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu E35. La temida subida de peso al sanar el metabolismo. Qué es, por qué pasa y qué hacerAcelerar/Recuperar el metabolismo no es lo mismo que #perderpeso. El metabolismo es muchísimo más que eso. Es más, la mayoría de las veces necesitamos subir de peso peso para poder llegar a sanar. ¿Cuánto? ¿Me pasará a mi? Depende de muchos factores. No quiero que desistas ya que es un sendero maravilloso y emocionante de por vida. Pero tú quieres saber cuándo vas a bajar ese peso. Nadie te puede garantizar que se cum...

2022-09-0949 min

Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu E34. Los 4 Estados Metabólicos explicados (y cómo llegar a cada uno)Desde hace algo más de un año me oyes hablar de los 4 Estados Metabólicos o también llamados E0, E1, E2 y E3. Si ya has hecho el Curso de Metabolismo Ancestral lo tienes claro, así como en el punto en el que estás y la dirección que tienes que seguir para embarcarte en tu viaje de sanación personal. Comparte los avances y las sorpresas que te ha dado tu cuerpo, tras escucharlo, respetarlo y honrarlo, en comentarios, estaremos encantadas de leerlos.

2022-08-0558 min

Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu E33. Los 11 Principios para una alimentación verdaderamente ancestral del Dr. Weston A. Price | Con Hilda Labrada "Holistic Hilda"Muchas veces me encuentro en los comentarios preguntas como “Ximena, yo como ancestralmente y sin embargo… [inserta aquí cualquier problema]”. Y yo les pregunto: “Qué quieres decir con que comes Ancestralmente?”. Las respuestas prácticamente nunca son lo que yo enseño en el pilar ancestral de la alimentación. Usualmente están haciendo dietas de moda (keto estricto, low fat, vegetariano, etc.), tomando suplementos, haciendo ayunos diarios, eliminando grupos enteros de alimentos porque alguien dijo que “no estamos hechos para comerlos” (cuando en realidad, solo determinadas personas deben evitarlos y NO por siempre…). Esto NO ES alimentació...

2022-07-291h 10

Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu E32. Salir del síndrome metabólico y dietas extremas solo con alimentación y vida ancestrales | Testimonio de Alison Kay de "Ancestral Kitchen"Cuando te miras al espejo... ¿Qué ves? ¿Esa chica/mujer eres tú o crees que no te representa realmente? Siempre les hablo del CuerpoAlma y ese momento de mirarse al espejo puede ser muy revelador para detectar si están alineados. Puede que hayas decidido evitarlo, puede que estés mirando a cada rato... Ambos comportamientos te están hablando alto y claro. Cuando estés preparada, será momento de tomar la salud en tus manos y empezar tu viaje. Alison Kay de @ancestral_kitchen es la invitada especial del episo...

2022-07-221h 02

Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu E31. Pasar de la ciudad a vivir 100% del campo no es un sueño. Así se hace. | Con Aldana Díaz de "Permacultura Holística"¿Vives en la ciudad pero sueñas con vivir en el campo? De hecho lo has pensado varias veces e incluso has llegado a buscas por internet casas de campo... Pero pasados unos minutos de haber dado rienda suelta a tu niña interior, aparecen un montón de "excusas" que te hacen aparcar esa idea... "Como vas a abandonar las comodidades de la ciudad y el tenerlo todo a mano, para irte al "fin del mundo" y necesitando coche para todo"; "Eres una urbanita que no ha plantado un árbol nunca...

2022-07-151h 05

Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu E30. Cómo regular tu azúcar en sangre sin tener que renunciar a los carbohidratos.En este episodio del podcast te doy las 8 claves para que logres regular tu azúcar en sangre, sin tener que hacer keto de moda o renunciar a los CH para siempre. Porque esto sería como cuando hay una fractura, la escayola ayuda en un momento concreto, pero no la dejamos para siempre. Hacer keto estricto o quedarte en él o un low carb para siempre, no van a lograr que recuperes tu capacidad de lidiar con CH. Incluso si tienes diabetes 2. Debemos quitarnos la escayola cuando ya hizo su función y volver a ca...

2022-07-0843 min

Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu E29. Fermentos & Herbolaria como alimento y medicina del Cuerpoalma | Con Katita Williamson de "Yo Soy Fermentista"¿Cómo podemos usar la fermentación y la herbolaria para apoyar a nuestro cuerpoalma en su camino de salud crónica y en su sabiduría innata para mantenerse sano y vibrante? Cosas que vamos a aprender en esta entrevista: Qué es fermentar y por qué fermentamos. La importancia de no solo fermentar si no también cocinar ciertos alimentos. Cómo y por qué los alimentos pre-fermentados y cocinados nos están proveyendo también de ventajas de salud importantes. La fermentación de alimentos animales. ¿Qué fermen...

2022-06-261h 04

Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu E28. Reclamando tu derecho a un embarazo y parto naturales y sin invasión. Y por qué es crucial para ti y tu bebé | Con Eyla Cuenca. Doula y guía de parto holístico.¿En qué momento, exactamente, perdimos las mujeres de occidente la sabiduría innata de parir y la confianza completa en nuestros cuerpos? Estar embarazada y dar a luz es un proceso que no requiere de intervención médica por defecto (solo en casos muy contados cuando hay verdadera necesidad), ya que es un proceso fisiológico del cuerpo. Los embarazos y los partos no pertenecen al hospital. Pertenecen a la mujer y a su hogar. Su sitio de seguridad. En este episodio del podcast estaremos hablando con @Eyla_cuenca_birth de:...

2022-06-051h 14

Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu E27. No eres adicta al azúcar. ¿Es el azúcar como la cocaína?¿El azúcar es más adictiva que la cocaína? Puede que tengas esta idea, porque hace unos años salió un estudio hecho con ratones y se hizo muy famoso, pero: ▫️ No se habló mucho del método y las CIRCUNSTANCIAS, por lo tanto, ▫️ ¿Es realmente así? Ya sabes que no soy persona de utilizar estudios para argumentar, y veo en este caso un buen ejemplo para ilustrar cómo un estudio de cualquier tipo puede significar una cantidad diferente de cosas y todas ser, o parecer, verdad. Muchas de ustedes m...

2022-06-0138 min

Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu E26. Las 5 causas de tu amenorrea (falta del periodo) y la solución.¿Ciclos irregulares y/o dolorosos en los que te sientes K.O.? ¿Cuándo tu amiga se queja de sus periodos irregulares, piensas que en realidad es una afortunada, porque tener la regla cada mes en realidad es un engorro? La amenorrea (falta del periodo durante varios meses y/o periodos muy escasos y/o irregulares - unos meses sí y otros no) es una queja muy común entre las mujeres. Los ciclos completos, regulares y saludables (con ovulación y menstruación suficiente) son un SIGNO VITAL de salud. Si eres...

2022-05-2550 min

Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu E25. Contesto tus preguntas sobre mi y mi modo de vida ancestral: muerte, cambios, qué hago con personas que no siguen mi estilo de vida, etc.Hace unos días te puse esta cuestión en una historia de Instagram: ¿Qué quieres saber de mi y mi estilo de vida? y… ¡no me decepcionaron con la cantidad y calidad de sus preguntas! Por eso, este Domingo hacemos algo diferente - y nos damos un respiro del libro de @CharlesEisenstein. Prepara un cafecito rico, siéntate conmigo, porque te respondo a las preguntas y así me conoces un poco más. Son temas que están relacionados con lo que venimos estudiando, reflexionando y re-aprendiendo del libro, por lo...

2022-05-2253 min

Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu E24. 7 Motivos de tu colesterol alto que tu médico ignora (y qué hacer).Ir a la causa raíz del síntoma. Esto es lo que los médicos tendrían que averiguar al ver resultados como: Colesterol total demasiado elevado. Y hacer preguntas sobre estilo de vida, estrés, eventos importantes recientes, etc. Pero en cambio lo que, tristemente, la mayoría hace es: Seguir un A, B, C de libro de instrucciones pre-escrito. Independientemente de la persona que ha acudido a su consulta y sus circunstancias. ¿Colesterol total elevado? Sí, tome estatinas, vuélvase vegetariano, elimine toda grasa...

2022-05-1856 min

Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu E23. Cómo encontrar la solución a cualquier problema. Incluido el problema ecológico/energético. Hacer & No-HacerLlegamos a pensar que usar más energías renovables, autos eléctricos, utilizar pesticidas resistentes a las plagas, etc eran las soluciones a nuestros problemas ecológicos y energéticos. Pero lo cierto es que... seguimos igual o peor. La solución está en dejar de depender, derrochadoramente, de tal cantidad de energía y recursos. Si los presupuestos que se invierten en defendernos del “enemigo” y en convencernos de no comer carne, se emplearan en educar a cada comunidad en los sencillos temas que tratamos en el podcast de hoy… la solución ocurriría...

2022-05-1537 min

Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu E22. Por qué tienes anemia y por qué tomar hierro es perjudicial. (La respuesta tampoco es ferritina o B12).Siempre que te haces un análisis de sangre... ¿Te indica anemia o valores cercanos a ella? Y en consecuencia, tu medico te receta hierro y/o la píldora. Como si sangrar cada mes fuera una anomalía que nos lleva necesariamente a perder demasiada sangre. El episodio del Podcast de salud de hoy quiero dedicárselo a la anemia, ya que es otra más de las “pandemias” de nuestro tiempo. No puede ser que toda mujer que va al médico quejándose de cansancio sea por anemia y se les pre...

2022-05-1143 min

Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu E21. La escasez no existe. Es un hábito infundado que te han hecho creer. Cómo dejarlo atrás. Escasez¿Consideras que conoces tus malos hábitos y/o "defectos"? Podrías hacer una lista, por lo menos de 3. Incluso te sería "fácil" idear a continuación un plan de acción, echando mano de fuerza de voluntad, auto-manipulación, restricción y fuerza… Déjame adivinar... Morderte las uñas, beber alcohol, fumar, compras de cosas que realmente no necesitas, llegar tarde sistemáticamente... En el episodio de hoy, no me refiero a esto... Vamos a ir más allá...

2022-05-0853 min

Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu E20. 10 hábitos que piensas que son saludables (y están dañando tu metabolismo)En alguna ocasión todas hemos implementado (o estamos implementando) hábitos que creíamos muy saludables, muy “fit” y que, en realidad, no lo eran (no lo son) tanto. Porque hay restricción. Dieta. Y eso repercute en nuestro metabolismo y tiroides. Creemos estar haciéndolo bien, debido a la información y ejemplos de los que disponemos. En este episodio vamos a desmontar 10 hábitos muy comunes, considerados saludables, pero que en realidad van en contra de la homeostasis deseada. Te confieso los míos sin tapujo. ...

2022-04-2754 min

Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu E19. Cómo saber que las decisiones y acciones que tomamos sean las correctas (y no parte del Matrix) | Novedad y UrgenciaFormar parte de una sociedad enferma (a varios niveles), nos impulsa a la acción inmediata. Unas veces, por el qué dirán si no resuelvo esto. Otras, por miedo al cambio. Podemos creernos que estamos resolviendo la situación, porque nos hemos pasado varias noches en vela, viendo las horas pasar... Pero lo cierto es que no estamos solucionando la enfermedad. Pero, por fin podremos dormir pensando que... “Soy una buena chica. Soy parte de la solución y no del problema”. Sin ir más allá, est...

2022-04-2458 min

Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu E18. Los carbohidratos te roban los nutrientes ¿Mito o verdad?En el episodio de hoy vamos a hablar sobre los TEMIDOS Carbohidratos. Hay varias dietas de moda en auge que demonizan TODO carbohidrato y los ponen todos en la misma cesta para que vayamos adhiriendo y encadenando dietas. Vivir a dieta toda la vida es el himno de la industria. Una alimentación ancestral, intuitiva y que apoya un metabolismo óptimo nunca va a ser una moda ni va a pasar de moda. Precisamente porque es la libertad y el bienestar. No hay “sacrificios” ni reglas de “malos y buenos”.

2022-04-2037 min

Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu E17. EMFs - Campos Electromagnéticos - Qué son y por qué y cómo debemos protegernos¿Has visto los vídeos sobre las estrategias anti EMFs - 22 en total - pero no acabas de entender qué son exactamente, por qué y cómo nos afectan? En esta tercera parte de la serie, nos metemos de lleno a estudiar los EMFs. Este episodio es imprescindible para la autosoberanía de salud. Cuando se trata de riesgos inviables, la población parece muy contenta de ponerse vacunas cuestionables y máscaras en la cara… …mientras nos distraen de una realidad - también invisible - pero mucho más importante e inm...

2022-04-131h 11

Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu E16. La "magia" y las terapias alternativas son activismo que cambia el mundo (y nos sana). Ortodoxia.Seguro has visto publicada esta frase de Nelson Mandela en más de una ocasión por las redes sociales: “Todo parece imposible hasta que se hace.” Y es que un pequeño acto puede rasgar la tela gruesa de la Antigua Historia y dejar incluso a sus fervientes creyentes cuestionándose si las cosas son como les habían contado. De ahí que nuestro voto por lo que la Ciencia de la Separación llama “alternativo” sea un acto de activismo. Recuerda que dentro de mi blog, además de escuchar/ver el...

2022-04-101h 04

Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu E15. ¿Es mi espiritualidad una herramienta al servicio de la separación? | EspírituLa Ciencia y la Religión están de acuerdo en la misma historia, ya que la Ciencia aniquila por completo la concepción de la existencia del alma y la religión condena al cuerpo a ser solo carne y relega sus deseos y necesidades al nivel de pecados. El cuerpo no es la vasija del alma. El cuerpo es la encarnación material de una parte del espíritu → Una parte que decide adquirir nuestros 5 sentidos para participar en la materia de esta existencia. Es en el anti-materialismo donde ocurre el ecocidio...

2022-04-0348 min

Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu E14. Cómo co-crear con el Universo la realidad que queremos ver materializada. Inocencia y Realidad¿Has leído el libro de El Secreto de Rhonda Byrne? @rhondabyrne_thesecret Cayó por primera vez en mis manos en 2011 y recuerdo que me habló tanto que nunca se me ocurrió que nada se le pudiera objetar a este libro y sus enseñanzas. Tuve una revelación. Compartía y hablaba sobre el tema con otras personas y amistades y recuerdo el comentario de una amiga a la Ley de Atracción: “dile eso a una persona que tenga cáncer”. Hizo cuestionarme mi inocencia. ¿Es una falacia la Ley de...

2022-03-2755 min

Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu E13. ¿Qué ocurre cuando tu tiroides/metabolismo se vuelven lentos? Así te sientesEn el episodio anterior hablábamos sobre la temperatura y su importancia para lograr la salud metabólica (y con ella la salud y el bienestar integral). Hoy continuamos profundizando en la causa de tu baja temperatura: una tiroides lenta o, lo que es lo mismo, un hipotiroidismo o metabolismo lento. En este episodio: 🔸 ¿Qué ocurre cuando la tiroides se vuelve lenta y por qué se vuelve lenta? 🔸 El mito de que estar delgado significa tener un metabolismo rápido (pista: puedes tener hipotiroidismo y estar muy delgado) 🔸 Por qué el hipotiroidism...

2022-03-2346 min

Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu E12. Cómo SÍ ayudar con el fin de la guerra sin caer en la propaganda de la Historia de SeparaciónSi no fuera por la profunda tragedia humana que SIEMPRE genera todo conflicto, guerra, ataque o virus que provocan aquellos en el poder, estos conflictos y dramas serían objeto de risa de los adultos en un patio de colegio. Las personas heridas hieren a las personas. Detrás de toda esa vindicación no está más que un cóctel extremadamente peligroso que nuestra sociedad de la Antigua Historia permite: que en el poder se hallen, prácticamente en exclusividad, psicópatas y sociópatas. Esto no lo digo como un insulto n...

2022-03-2043 min

Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu E11. Por qué NECESITAS 37 grados para recuperar la salud y el metabolismo“Todo lo que te dicen médicos y medios que debes hacer para perder peso, es precisamente lo que hace que enfermes (y que nunca puedas tener una composición corporal saludable y estable)” ¿Y qué tiene que ver esto con la temperatura corporal, Ximena? Tiene que ver que una de las señales de un metabolismo óptimo es una temperatura de unos 37 grados centígrados a medio día. Y que TODO lo que haces para supuestamente estar “fit” y “saludable” va en directa contraposición a esa temperatura. Como lees: todas esas dietas, ayunos, i...

2022-03-1654 min

Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu E10. Alopecia [Parte 2] Qué hacer (y qué hice yo) para resolver la causa REAL sin medicamentosTodos los recursos mencionados en este post en: XimenadelaSerna.com En el episodio anterior abrimos la puerta al gran “monstruo” que acecha a tantas mujeres (y hombres): la alopecia. En él te contaba mi propia historia con este síntoma (ya que no es una enfermedad) desde los 13 años y por qué ningún medicamento de los clásicos hizo nada por mi ni hará nada por ti. En este episodio continuamos la exploración de la causa REAL de la alopecia y qué debemos hacer para ayudar a detenerla y revertir, en la me...

2022-03-0948 min

Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu E09. El cambio climático y el CO2 como historia de manipulación. La solución REAL a la crisis ecológica. Clima y Desesperación"En la guerra, todo vale"; "al enemigo, ni agua"; "el fin, justifica los medios"... ¿Nos hemos dado cuenta hasta dónde ha calado esta narrativa de la Vieja Historia? Porque hasta en las películas infantiles nos enseñan que “el Bien siempre VENCE (guerra) al Mal”, pero usando las mismas herramientas que usa el Mal. Los mismos cuentos infantiles nos los siguen contando de adultos: La Guerra Fría, la Guerra al Terror y, cuando esta empezó a desgastarse, nos metimos de lleno en la “Guerra al cambio climático”, el Covid.

2022-03-0653 min

Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu E08. Alopecia [parte 1] La CAUSA real y por qué NINGÚN medicamento la solucionaSi conoces mi historia desde que empecé a compartir contenido online, sabes que fue mi alopecia androgénetica lo que me llevó a este camino de autosoberanía. Tras el daño que me hicieron los medicamentos que me recetaron desde los 13 hasta los 30 años y descubrir la verdadera causa (metabólica) del SÍNTOMA (que NO enfermedad) que es la alopecia, embarcarme en este estilo de vida ha sido lo ÚNICO que ha ofrecido un beneficio real y una sanación de la causa raíz. Tras todos estos años, si hay algo en lo q...

2022-03-0240 min

Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu E07. Soy "Negacionista"? Cómo entra la Ciencia en la Nueva Historia? CienciaEstás pensando que no hay nada PRÁCTICO que puedas hacer, a nivel individual, para cambiar el mundo? La practicidad... Una herramienta de la Vieja Historia. Cuando éramos pequeños imaginábamos un mundo libre de enfermedades, coches voladores 🚗, máquinas del tiempo, la posibilidad de criogenizar nuestro cuerpo y volver a LA VIDA. La muerte una pesadilla olvidada. La CIENCIA tenía todas las respuestas, era omnipotente e incuestionable. Los seres humanos habíamos "hackeado" el código, teníamos el poder de la Naturaleza en nuestras manos. La tecnología er...

2022-02-2746 min

Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu E06. Cómo eliminar el exceso de estrógeno y aumentar la progesterona y el metabolismoEn el episodio 4 (1ª parte de este tema) hablábamos de qué son realmente LOS ESTRÓGENOS, cómo funcionan, etc. En este episodio (2ª parte de este tema) hablamos en profundidad de la hormona que nos va a ayudar a balancear el estrógeno y de la que la mayoría no tenemos suficiente: la progesterona. Cómo aumentarla? Cómo equilibrar el ratio estrógeno/progesterona? Daremos respuesta a estas preguntas y mucho más, ya que iremos a la causa del asunto, no nos quedaremos solo hablando de los síntomas.

2022-02-2352 min

Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu E05. Por qué es tan fácil manipular a las masas? Cómo dejo de manipular(me)? Locura y FuerzaHemos impuesto nuestra voluntad en el planeta Tierra pero, acontecimiento tras acontecimiento, más personas vamos despertando y nos empezamos a cuestionar TODOS los sistemas: Social, monetario, educacional... Han dudado alguna vez de su cordura por llevar un estilo de vida sanador? (el cual es diferente al que han establecido para una sociedad a la que se la pueda manipular con mayor facilidad). Te has preguntado a ti misma, qué pasa? Por qué no te puedes conformar con seguir el camino establecido y que siempre nos han dicho que era necesario hacer para ser fel...

2022-02-2040 min

Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu E04. Estrógeno: TODOS tenemos exceso. ¿Por qué? La solución. (También para menopausia!)En este episodio de autosoberanía de salud, vamos con la primera parte sobre el mundo de los estrógenos: Qué son Cuáles son Para qué sirven Cómo nos afectan Cómo y por qué entran en desbalance Los motivos concretos, reales y accionables por los que esto pasa Y qué puedes hacer TÚ HOY para ayudarte a recuperar el balance. Tanto si estás ya en menopausia como si todavía no. (Esta información es útil desde la niñez hasta el final de la vida). Este episodio está patrocinado por TI (gracias...

2022-02-1644 min

Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu E03. Para qué estamos aquí? Cómo me defiendo de "ataques"? Entreser y Cinismo¿Qué necesitamos para salir de “malos hábitos”, comer “bien”, dejar la glotonería, la ira, la pereza, la envidia, la soberbia, la avaricia, la lujuria, hacer deporte, dejar “adicciones” y el largo etcétera de fantasmas que nos acechan a los seres humanos? Auto control Fuerza de voluntad Restricción Ascetismo Eliminación del ego Negación de los deseos y del bienestar propio Sacrificio Fuerza Control PENITENCIA. “Mientras mayor sea el obstáculo a mover, mayor ha de ser la fuerza ejercida en su contra”. ¿De verdad? Enho...

2022-02-1347 min

Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu E02. Cómo detecto la Antigua Historia en mi? Cuánto me afecta? Separación y RupturaMe cuelo de nuevo en tu día para decirte que ya está disponible el segundo episodio y en este ya, sí que sí, nos entramos de lleno en la SEPARACIÓN y la RUPTURA. Te han convencido de que el ser humano es INDIVIDUAL e INDIVIDUALISTA? Crees que formamos parte de un TODO (Universo, naturaleza, animales, humanos, plantas...)? En la Antigua Historia nos han hecho creer en la separación, en el beneficio individual a toda costa, lo que nos lleva a la ley del más fuerte, el más preparado... ...

2022-02-0559 min

Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu E01. Por dónde empiezo el viaje? Introducción al Nuevo MundoA inicios de Diciembre 2021 me llegó una historia que me removió, en el buen sentido. Me impactó tanto, que decidí buscar el libro que la contenía y conocer más sobre el autor. Un par de meses después, causó toda una revolución en mi camino y una materialización que te presento: VídeoPodcast: Viaje a la Nueva Historia: la re-unión de la Tribu. Un espacio en el que nos sentamos las dos a hablar largo y tendido sobre la situación actual, el porqué y c...

2022-01-2732 min

Luminiscencia del Talento La luminiscencia de Ximena de la Serna I Episodio 2Hoy tenemos la primera entrevista de la temporada: un episodio muy especial con una mujer a la que desde el principio tuve claro que teníamos que invitar a este estudio sobre la luminiscencia del talento. Ella es Ximena de la Serna: emprendedora, nómada digital, comunicadora, youtuber, terapeuta nutricional… las etiquetas se quedan cortas para describirle. Por encima de todo verás que es una mujer apasionada y esa pasión es precisamente el hilo conductor de su historia. Dos entornos muy claros han sido los detonadores de su luminiscencia: un diagnóstico médico y la dem...

2021-07-0635 min

Firebuilders LIVE 132 | Bio-Hacker Ximena de la Serna Explains How Women Can Act Assertive But Stay FeminineIt is an absolute pleasure to have Ximena de la Serna on today's episode of Firebuilders LIVE! Today she is going to TEACH YOU this -- How WOMEN can still kick ass and be ‘Boss Babes’...without throwing their hormones out of whack! Running the #1 Spanish-speaking Keto Youtube channel with subscribers totalling almost half a million, Ximena understands the demands on the female body. As a digital entrepreneur, a bodybuilder, biohacker, a Youtuber, journalist, and motivational speaker, she is one of the most energetic people I've had the pleasure of knowing.

2020-12-2842 min

El Valle lee a Manuel Cuentos de Muerte y Libertad. Prólogo.Lee Claudia Ximena Serna García.

2020-11-2427 min

El Valle lee a Manuel Lectura 45. Chambacú, corral de negros. Manuel Zapata Olivella.Lee Claudia Ximena Serna García.

2020-10-0806 min

El Valle lee a Manuel Lectura 28. Chambacú, corral de negros. Manuel Zapata Olivella.Lee Diana Patricia Ortíz Quintero

2020-09-1604 min

El Valle lee a Manuel Lectura 27. Chambacú, corral de negros. Manuel Zapata Olivella.Lee Alejandro Cedeño

2020-09-1507 min

El Valle lee a Manuel Lectura 26. Chambacú, corral de negros. Manuel Zapata Olivella.Lee Claudia Ximena Serna García

2020-09-1505 min

El Valle lee a Manuel Lectura 25. Chambacú, corral de negros. Manuel Zapata Olivella.Lee Soraya Ramírez

2020-09-1508 min

El Valle lee a Manuel Lectura 24. Chambacú, corral de negros. Manuel Zapata Olivella.Lee Claudia María Arredondo Obando

2020-09-1506 min

El Valle lee a Manuel Lectura 23. Chambacú, corral de negros. Manuel Zapata Olivella.Lee Adrián Arboleda Arenas.

2020-09-1507 min

El Valle lee a Manuel Lectura 22. Chambacú, corral de negros. Manuel Zapata Olivella.Lee Johana Hernández Londoño

2020-09-1510 min

El Valle lee a Manuel Lectura 21. Chambacú, corral de negros. Manuel Zapata Olivella.Lee Gloria Inés Salcedo García.

2020-09-0913 min

El Valle lee a Manuel Lectura 20. Chambacú, corral de negros. Manuel Zapata Olivella.Lee Carlos Arturo Gil Olivares

2020-09-0908 min

El Valle lee a Manuel Lectura 19. Chambacú, corral de negros. Manuel Zapata Olivella.Lee Robinson Yonda

2020-09-0914 min

El Valle lee a Manuel Lectura 18. Chambacú, corral de negros. Manuel Zapata Olivella.Lee Orleny Ximena Zapata Gutierrez.

2020-09-0907 min

El Valle lee a Manuel Lectura 17. Chambacú, corral de negros. Manuel Zapata Olivella.Lee Paula Andrea Rivera Mondragón

2020-09-0904 min

El Valle lee a Manuel Lectura 16. Chambacú, corral de negros. Manuel Zapata Olivella.Lee Carmen Lucía Vargas

2020-09-0408 min

El Valle lee a Manuel Lectura 15. Chambacú, corral de negros. Manuel Zapata Olivella.Lee Arleison Arcos Rivas

2020-09-0404 min

El Valle lee a Manuel Lectura 14. Chambacú, corral de negros. Manuel Zapata Olivella.Lee Nhora Lucia Valencia.

2020-09-0405 min

El Valle lee a Manuel Lectura 13. Chambacú, corral de negros. Manuel Zapata Olivella.Lee Jennifer Soto.

2020-09-0404 min

El Valle lee a Manuel Lectura 12. Chambacú, corral de negros. Manuel Zapata Olivella.Lee Mercedes Escobar Barón

2020-09-0406 min

El Valle lee a Manuel Lectura 11. Chambacú, corral de negros. Manuel Zapata Olivella.Lee Mary Grueso Romero

2020-08-3017 min

El Valle lee a Manuel Lectura 10. Chambacú, corral de negros. Manuel Zapata Olivella.Lee Karen Nathalia Puerchambud

2020-08-3005 min

El Valle lee a Manuel Lectura 9. Chambacú, corral de negros. Manuel Zapata Olivella.Lee Zuley Johanna Viveros Aguas

2020-08-3007 min

El Valle lee a Manuel Lectura 8. Chambacú, corral de negros. Manuel Zapata Olivella.Lee Juan Francisco José Peñaranda Borja

2020-08-3008 min

El Valle lee a Manuel Lectura 7. Chambacú, corral de negros. Manuel Zapata Olivella.Lee Sandra Milena Morales Mantilla

2020-08-3012 min

El Valle lee a Manuel Lectura 6. Chambacú, corral de negros. Manuel Zapata Olivella.6.Lee Mónica Gaitán Erazo

2020-08-3011 min

El Valle lee a Manuel Lectura 3. "Chambacú, corral de negros". Manuel Zapata Olivella.Lee Jeymy Serna Ospina

2020-08-2305 min

El Valle lee a Manuel Chambacú, corral de negros. Manuel Zapata Olivella.Lee la presentación Claudia Ximena Serna García y el prólogo Dario Henao Restrepo

2020-08-2319 min

El Valle lee a Manuel El hombre colombiano. Manuel Zapata Olivella.Lee Claudia Ximena Serna García

2020-07-2715 min

The Project Red Podcast Project Red Podcast | EP#4 | Ximena De La SernaXimena is a IICT Certified Nutritional Therapist, biohacker and proponent of the real food + intuitive low carb, carnivore and primal lifestyle, which she applied to reverse her 20 years of PCOS. Through her protocols she has helped hundreds of people optimise their DNA, metabolism, hormones, fertility, blood sugar and weight. Ximena adapts the Keto/Low Carb/Carnivore diets and intermittent fasting specifically catered to women using her Keto-Evolucionada®️ and PAIP protocols. She's an international public speaker and influencer and educator on the power of food as medicine. Ted NaimanFertility awareness method

2020-07-0800 min

Charlas sobre Marketing y Emprendimiento #13 - Ximena de la Serna: Cómo emprender y vivir una vida "unapologetic"Hablamos con Ximena de la Serna, emprendedora, nómada digital, comunicadora apasionada y Youtuber de éxito. Ximena de la Serna lleva más de 7 años ayudando a emprendedoras para que consigan la vida que desean, basándose en el trabajo de sus pasiones y en vivir una vida "unapologetic". También ayuda a mujeres a mejorar su salud desde su proyecto The Female Functional Force: https://comunicazen.com/blog/ximena-de-la-serna

2019-10-0933 min

Hablemos del Nacimiento T1- E05 Sanar nuestra Maternidad con Ximena PeredoEn el episodio de hoy tenemos a Ximena Peredo, politóloga y con diplomados en estudios de género, antropología y estudios democráticos. Directora de el sitio web VERTEBRALES. Estuvimos platicando acerca de el regalo de la naturaleza cuando supo que estaba embarazada, el nacimiento de su hija Elisa en medio de una tormenta en Portugal, su nacimiento como mujer-madre y algunos de los principales retos/miedos en su maternidad. Principalmente encontrarás en sus experiencias oportunidades para cuestionarnos y reflexionar en cómo podemos sanar desde nuestra maternidad. Encuentrala en www.vertebrales.com

2019-05-2953 min

Remove the Guesswork: Health, Fitness and Wellbeing for Busy Professionals Ep. 46: Eating for hormonal balance with Ximena de la SernaXimena de la Serna is a nutritional therapist who specialises in women’s health. At age 13 she was diagnosed with Polycystic Ovary Syndrome (PCOS), which despite its name has very little to do with cysts or ovaries,

2018-05-0200 min

Keto For Women Show Healing PCOS Forever with Ximena de la Serna, NTPCan you heal your body of PCOS by changing your diet? Yes, you can! Ximena de la Serna will talk about how you can be PCOS-free forever through a low carb high-fat diet and by making the necessary changes in your lifestyle. Visit http://www.shawnmynar.com/ketoforwomen/ for complete show notes of every podcast episode Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

2018-04-271h 08

La Academia de Marketing Online Cómo multiplicar tu audiencia y ganar más dinero en YouTube con Ximena de la Serna¡Muy buenas! Un lunes más te doy la bienvenida a La Academia de Marketing Online: tu podcast sobre marketing digital, emprendedores legendarios y negocios en la red. Nuestra invitada de hoy se estrenó en La Academia de Marketing Online hace casi dos años, y todavía sigo recibiendo mensajes de Oyentes que se convirtieron en fans incondicionales desde que la escucharon aquí por primera vez... Ella es Ximena de la Serna, y puedo decirte sin temor a equivocarme que ésta colombiana de nacimiento, española de adopción y residente en Londres ha transformado la vida de MILES de...

2018-04-1651 min

Chez Radio Ximena de la Serna: Enseñar a la mujer a emprender con PasiónXimena de la Serna es una emprendedora, nómada digital y comunicadora Colombiana, que ha logrado establecerse sólidamente en el medio digital y posicionarse como una de las más grandes expertas en emprendiminto y marketing digital. Escucha este podcast para que aprendas a como encontrar tu vocación y emprender con pasión.

2017-10-3021 min

La Academia de Marketing Online Ximena de la Serna. Emprendiendo y enseñando con pasión | Episodio 97Si tuviera que describir a nuestra invitada de hoy con una sóla palabra, esa palabra sería ALEGRÍA. Y si pudiera utilizar dos, la otra sería PASIÓN. Ximena de la Serna es una reconocida emprendedora digital que ha ayudado a miles de mujeres a construir y gestionar sus propios negocios rentables alrededor de sus pasiones. A través de su web, su canal de YouTube y su podcast, ésta hispano-colombiana afincada en Londres comparte todo lo que sabe sobre marketing online, emprendimiento, blogging, lifestyle y negocios en Internet. Aún sabiendo que sólo la mitad de...

2016-05-2655 min