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YOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.#182 Energieräuber. Wer raubt dir Energie und wer gibt dir Energie? Yoga außerhalb der Matte.Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Energieräuber.
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https...2023-03-1308 minYOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.#155 Hochsensibilität. Bist du hochsensibel? Ein Gespräch mit Katharina Reichel von Lösungswege CoachingYoga & mentale Gesundheit
Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Heute dreht sich alles um Hochsensibilität. Finde heraus ob du hochsensibel bist und was das eigentlich bedeutet.
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Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um Herausforderungen und wie du diese meisterst und daran wächst.
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https://www.yogastrong.de/wel...2021-06-2112 minYOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.#97 Ätherische Öle und Emotionen im Gespräch mit Yogalehrerin Ricarda-Monique MartinYoga und mentale Gesundheit
Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um unsere Emotionen und wie ätherische Öle diese beeinflussen können.
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Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um innere Unruhen und wie du deinen Alltag strukturieren kannst.
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https://www.yogastro...2021-06-0709 minYOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.#95 Onlineyoga: Macht es weiterhin Sinn? Vor- und Nachteile des Onlineyogas mit Yogalehrerin Diana HöppelKreiere deine eigene Yogapraxis
Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um die Meditation und was du tun kannst, wenn deine Gedanken dich nicht in Ruhe lassen wollen.
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Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um die Meditation und was du tun kannst, wenn deine Gedanken dich nicht in Ruhe lassen wollen.
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Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um ätherische Öle während der Yogapraxis.
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→...2021-05-1725 minYOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.#92 Bandscheibenvorfall und Yoga: Geht das? Worauf muss ich unbedingt achten? Als Betroffene/r und als Yogalehrer/in?Gesund Yoga üben
Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um Yoga nach einem Bandscheibenvorfall. Erfahre, worauf du als Betroffene/r und worauf du als Yogalehrer/in unbedingt achten solltest.
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→ Hier findest du alle Inf...2021-05-1012 minYOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.#91 Besser Schlafen: 3 + 1 Tipps für einen erholsamen SchlafMentale Gesundheit durch erholsamen Schlaf.
Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um unseren Schlaf, der so wichtig für unsere Gesundheit ist: mental und körperlich.
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Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um unsere Emotionen und wie wir wieder in unsere innere Mitte finden. Yogalehrerin und Coach Dr. Stefanie Rukavina ist heute im YOGASTRONG Podcast zu besuch.
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→...2021-04-2625 minYOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.#89 Wieso es so wichtig ist, dass wir über mentale Gesundheit sprechen!Mentale Gesundheit betrifft alle Menschen
Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um die mentale Gesundheit und wieso es so sooo wichtig ist, dass wir darüber sprechen.
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Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um Herausforderungen im Alltag und wieso du genau da richtig bist, wo du gerade bist.
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→ 20-minütiges kostenloses Zoom...2021-04-1219 minYOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.#87 Warum du genau da richtig bist, wo du im Moment bist! ✨Yoga und mentale Gesundheit
Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um Herausforderungen im Alltag und wieso du genau da richtig bist, wo du gerade bist.
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→ Werde Teil meiner ko...2021-04-0510 minYOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.#86 Eigene Yogaroutine, Lockdown und persönliche Weiterentwicklung. Ein Gespräch mit Yogalehrerin Kami.Yoga als Halt während des Lockdowns. Schmetterling auf Reisen.
Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um die eigene Yogapraxis und wie Yogalehrerin Kami während des Lockdowns Halt gefunden hat.
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→ 20-minütiges kostenloses Zoom-Beratungsgespräch zu ätherischen Ölen...2021-03-2916 minYOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.#85 Herabschauender Hund - Adho Mukha Svanasana. 3 Fehler, die du vermeiden solltest.Asanas richtig üben. Yogaübungen richtig ausführen.
Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um die wohl bekannteste Yogaübung: Der herabschauende Hund. Erfahre welche 3 Fehler du auf jeden Fall vermeiden solltest.
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Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich Achtsamkeit auf der Matte und wie du es schaffst, im Hier und Jetzt zu leben. Steffi Altendorf erzählt mir, wie sie es schaffst, auf der Matte anzukommen.
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→ Werde Tei...2021-03-1521 minYOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.#83 Lavendel: So kann es dich bei deiner Yogapraxis und im Alltag unterstützen.Ätherische Öle für deine Yogapraxis und den Alltag. Ätherische Öle von doTERRA.
Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um Lavendel und wie du ätherische Öle in deiner Yogapraxis einsetzen kannst.
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https://www.yogastrong.de/wellnes...2021-03-0812 minYOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.#82 Stress, unser Nervensystem & wie Atemübungen uns entspannen können.Atemübung gegen Stress
Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um Stress und unser Nervensystem. Heute zeige ich dir außerdem eine Atemübung, die dich bei Stress unterstützen kann.
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https://www.yogastrong.de2021-03-0111 minYOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.#81 Veränderungen und persönliches Wachstum: 3 Tipps, um dir das Leben zu kreieren, das du liebst.Persönlichkeitsentwicklung: Ich darf mich verändern
Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um Veränderungen und persönliches Wachstum.
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https://www.yogastrong.de2021-02-2213 minYOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.#80 So passt du deine eigene Yogapraxis deinen Bedürfnissen an.Yoga zu Hause
Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um deine eigene Yogapraxis und wie du sie deinen Bedürfnissen anpassen kannst.
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https://www.yogastrong.de2021-02-1509 minYOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.#79 Social Media & mentale Gesundheit: Heute schon entfolgt?Tipps und Tricks für dein Wohlbefinden
Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um Social Media und die mentale Gesundheit.
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https://www.yogastrong.de2021-02-0809 minYOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.#78 Familienberatung: "Hoffentlich brauche ich die nie!" Mentale Gesundheit im Kindesalter mit Aurore MarseilleMentale Gesundheit für Kinder und Eltern
Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um ein Thema das mir sehr am Herzen liegt: Mentale Gesundheit bei Kindern.
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Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um 5 Yogaübungen, die du während des Lockdowns regelmäßig zu Hause machen solltest.
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https://www.yogastrong.de2021-01-2512 minYOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.#76 Gesund älter werden: Leichter leben mit mehr Vitalität & Lebensfreude mit Bettina KahmannFit und vital im Alter
Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um das gesund älter werden. Ich spreche mit Bettina Kahmann über das älter werden und wie man auch im Alter fit und vital bleibt.
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Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um die kleinen aber wichtigen Routinen, die wir vielleicht alle kennen, aber Probleme haben, diese wirklich in den Alltag zu integrieren.
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https://www.yogastro2021-01-1115 minYOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.#74 Darmkur: Wie der Darm mit unserer mentalen und körperlichen Gesundheit zusammenhängtInterview mit Yogalehrerin Ricarda
Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um den Darm und wie dieser mit unserer mentalen und körperlichen Gesundheit zusammenhängt. Yogalehrerin Ricarda spricht heute mit mir über eine Darmkur und wie sich diese sich auf den Körper und Geist auswirken kann.
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→ So erreichst du Ricarda per...2021-01-0432 minYOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.#73 Jahresreflexion: Reflektiere das vergangene Jahr und starte voller Energie in 2021Ein bisschen Yogaphilosophie und gemeinsames Journaling
Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich ums Reflektieren. Schnapp dir einen Stift und ein Blatt Papier und reflektiere mit mir gemeinsam das Jahr 2020 und starte voller Energie und mit neuer Kraft in 2021.
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→ Hier findest du alle Informa...2020-12-2813 minYOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.#72 Yin & Yang. Die 4 Prinzipien von Yin Yoga.Mit Yoga entspannen.
Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um Yin Yoga und die 4 Prinzipien. Wenn du wissen willst wie dir Yin Yoga helfen kann und ob es für dich überhaupt geeignet ist, dann hör dir diese Podcastfolge auf jeden Fall an.
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Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um Ayurveda & Yoga. Ölziehen ist eine jahrelange Tradition, die entgiftend wirkend soll und heute erzähle ich dir, wie ich dieses Ritual in meinen Alltag integriert habe.
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→ Hier findest du alle Informationen run...2020-12-1413 minYOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.#70 Mit Wut & negativen Gefühlen umgehen. Yoga & die Kleshas. Yogaphilosophie für den Alltag.Yoga für die mentale Gesundheit
Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um Wut und negative Gefühle und wie du Yoga für dich nutzen kannst.
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https://www.yogastrong.de2020-12-0709 minYOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.#69 Yoga und ätherische Öle + DIY YogamattensprayWie dich ätherische Öle unterstützen können.
Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um ätherische Öle und wie ich diese für meine Yogapraxis nutze.
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Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um Überbeweglichkeit der Gelenke und wie sich das auf deine Yogapraxis auswirken kann. Wir machen gemeinsam einen Selbst-Test, ob eine Hypermobilität laut dem Beighton Score vorliegt.
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→ Hier findest du alle Informationen rund um ätherische Öle...2020-11-2315 minYOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.#67 Nada Yoga, das berühmte OM (oder AUM) und wie sich Klänge auf unseren Körper auswirken könnenMantras, Entspannung und OM
Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um Nada Yoga, das berühmte OM und wie man dieses ausspricht, sowie um Klänge und wie sie sich auf unseren Körper auswirken.
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Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge gebe ich dir ein Life Update von mir und ich erzähle dir von meiner größten Herausforderung in diesem Jahr und wie es mit YOGASTRONG weitergeht.
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Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um deine Knie und wie du sicher Yoga übst.
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https://www.yogastrong.de/oele2020-11-0211 minYOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.#64 Meditation gegen innere Unruhen und GedankenkreisenMeditation für mentale Gesundheit
Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Einfach mal abschalten! Das ist gar nicht so einfach, oder? In dieser Podcastfolge habe ich eine Meditation aufgenommen, die dir bei inneren Unruhen und Gedankenkreisen helfen kann.
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https://www.y...2020-10-2610 minYOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.#63 Warum ich mit ätherischen Ölen und dōTERRA arbeiteDarum solltest du Öle in therapeutischer Qualität verwenden
Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Seit einiger Zeit arbeite ich mit ätherischen Ölen. Heute möchte ich euch erzählen, warum ich nur therapeutisch zertifizierte Öle verwende und ausschließlich mit dōTERRA zusammenarbeite.
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→ Hier findest du alle Informationen rund...2020-10-1917 minYOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.#62 Warum du unbedingt an deinem Mindset arbeiten solltest + 2 Übungen, um negative Glaubenssätze loszuwerdenGedanken sind so machtvoll
Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Heute dreht sich alles um deine Gedanken und wieso sie so wichtig sind, um ein erfülltes Leben zu führen. Deine Gedanken sind machtvoll und deshalb solltest du dir diese Podcastfolge unbedingt anhören.
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Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Heute möchte ich dir zeigen, wie du deine Yogaroutine (wieder) in deinen Alltag integrieren kannst. Auch wenn du sie aus den Augen verloren hast.
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Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Heute möchte ich dir eine Übung zeigen, mit der du kinderleicht Meditation in deinen Alltag integrieren kannst - egal ob du schon regelmäßig meditierst oder mit Meditation anfangen möchtest.
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Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Folge dreht sich alles um unsere Gelenke und was du auf jeden Fall bei deiner Yogapraxis beachten solltest.
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Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Folge dreht sich alles um unsere Gelenke und was du auf jeden Fall bei deiner Yogapraxis beachten solltest.
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Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Folge geht es um ätherische Öle und meine Hausapotheke.
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Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Folge geht es um das Journaling und wie du es für dich nutzen kannst.
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Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Folge erzähle ich dir 3 Wege, wie du Yoga kinderleicht in dein Leben integrieren kannst.
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Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Folge dreht sich alles um Meditation. Laura Jane ist Yogalehrerin und hat Psychologie studiert. Heute erzählt sie uns, für wen Meditation etwas ist und was sich in unserem Körper tut, wenn wir meditieren.
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https://www.youtube.com/channel/UC1eVmQifEx8n...2020-08-1731 minYOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.#53 Mit Yoga abnehmen? Erfahre wieso Stress unser Verdauungssystem beeinflusst.Yoga zum Abnehmen
Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Folge dreht sich alles um das Abnehmen. Ich wurde gefragt, mit welchen Yogaübungen man abnehmen kann. Spannende Frage dachte ich mir und deshalb erzähle ich dir heute, wieso das Verdauungssystem uns gerade bei der Gewichtsreduktion einen Strich durch die Rechnung machen kann.
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Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Folge dreht sich alles um meinen Weg raus aus der Depression. Das ist wohl eine meiner persönlichsten Podcastfolgen, die ich je gemacht habe. Ich hoffe, dass sie dir hilft und wünsche dir alles Liebe.
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Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Folge dreht sich alles um den Sonnengruß und welche Fehler du auf jeden Fall vermeiden solltest.
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Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Folge dreht sich alles um Emotionen und ätherische Öle. Erfahre wie du deine Emotionen beeinflussen kannst. Wichtig: In diesem Podcast erzähle ich von meinen Erfahrungen. Ätherische Öle sind kein anerkanntes Heilmittel.
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Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Folge dreht sich alles um den Nacken und was du bei Nackenschmerzen tun kannst.
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...2020-07-1310 minYOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.#48 Wohin fließt deine kostbare Energie?Yogaphilosophie
Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich darum, wohin du deine Aufmerksamkeit und damit deine Energie fließen lässt.
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Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Folge dreht sich alles um die Uhrzeit an der du Yoga machen solltest. Was ist besser? Morgens oder abends? Oder vielleicht doch am Mittag?
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Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Folge dreht sich alles um den Neumond und wie du ein Yogaritual kreierst.
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Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Heute ist Julia bei mir im Podcast zu Gast. Julia war eine der ersten Teilnehmer/innen meines Onlinekurses YOGASTRONG MIND. Achtung: Die Tore zu meinem Onlinekurs sind nur noch bis Sonntag geöffnet! Hier findest du alle Informationen:
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Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Folge erzähle ich dir wieso du einen Yogaroutine haben solltest und wie sie dein Leben bereichern wird.
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Instag...2020-06-0809 minYOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.#43 Yoga & Rückschmerzen: 3 Schritte zum gesunden Rücken!Yoga und mentale Gesundheit
Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Folge dreht sich alles um den Rücken und wie du in 3 Schritten präventiv deinem Rücken etwas Gutes tust.
→ Hier geht's zum 21-Tage-Yogakurs:
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Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Folge erzähle ich dir von den Yogahilfsmitteln, die ich verwende.
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→ Hier findest du alle Inf...2020-05-2510 minYOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.#41 Yoga & Motivation: So bleibst du dran! Meine 3 Tipps für DICH.Yoga für Anfänger: 3 Tipps
Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Folge verrate ich dir 3 Tipps, wie du beim Yoga dranbleibst.
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https://www.yogastrong.de2020-05-1813 minYOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.#40 Ätherische Öle: Auf diese Öle kann ich nicht mehr verzichten!Meine kleinen Helfer im Alltag
Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Folge dreht sich um ätherische Öle und wie ich sie im Alltag wirklich anwende.
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Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Heute dreht sich alles um die Ernährung! Muss man als Yogi eigentlich vegan leben? Svenja und Isabell von OWAO! sind heute im YOGASTRONG Podcast zu Gast und geben 3 Tipps für die gesunde vegane Ernährung!
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→ Hier find...2020-05-0426 minYOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.#38 Yoga für Anfänger: 3 TippsMit Yoga kinderleicht anfangen
Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen folge erzähle ich dir 3 Tipps, damit du mit Yoga anfangen kannst.
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Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heute Folge dreht sich rund um innere Unruhen und wie du sie endlich loswirst.
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https://www.yogastrong.de2020-04-2012 minYOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.#36 So wirst du (un)glücklich!Ein Einblick in die Yoga Philosophie
Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Heute gibt es einen Einblick in die Yogaphilpsophie.
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https://www.yogastrong.de2020-04-1310 minYOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.#35 Mein YogawegYOGASTRONG Yoga und mentale Gesundheit
Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Heute erzähle ich dir von meinem bisherigen Yogaweg.
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https://www.yogastrong.de2020-04-0613 minYOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.#34 Wie Yoga deine Schlafqualität verbessern kann!Besser Schlafen mit Yoga
Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Schlaf ist wichtig! Deshalb erzähle ich euch in dieser Podcastfolge, wie ich meine Schlafqualität verbessere.
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https://www.yogastrong.de2020-03-3011 minYOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.#33 Homeoffice? Quarantäne? Unsicherheit? Das solltest du jetzt tun und so kann dir Yoga helfen!Strukturiere deinen Alltag und arbeite aktiv an deiner mentalen Gesundheit
Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Gerade in der jetzigen Zeit ist es wichtig, dass du Maßnahmen triffst, die dir helfen, deinen Alltag zu strukturieren und aktiv an deiner Gesundheit zu arbeiten.
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https://www.yogastrong.de2020-03-2218 minYOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.#32 Coronavirus: So unterstützt du deinen Körper!So unterstützt du deine Gesundheit mit Yoga
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Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Folge dreht sich alles um häufige Fehler beim Yoga, die du auf jeden Fall vermeiden solltest.
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https://www.yogastrong.de2020-02-2410 minYOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.#28 In 3 Schritten zur YogaroutineFang jetzt mit Yoga an!
Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Folge dreht sich darum, wie du es schaffst, endlich deine eigene Yogaroutine in deinen Alltag zu integrieren!
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Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Folge geht es um die Lügen, die dich davon abhalten Yoga zu machen. Hier erfährst du, wie du es schaffst, endlich regelmäßig Yoga zu machen.
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Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Folge dreht sich darum, wer alles Yoga machen kann und ob du es vielleicht besser lassen solltest!
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Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Folge geht es um die Verdauung. Hier erfährst du, wie du deinen Körper mit Yoga unterstützen kannst.
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Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Folge geht es um die Sprache der Liebe und was das mit Yoga zu tun hat. Finde heraus welche Sprache du sprichst.
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Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Folge reflektieren wir gemeinsam das Jahr 2019 und setzen uns Ziele für 2020.
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Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Mein Weihnachtsgeschenk an DICH: Eine Meditation zu Weihnachten für mehr Selbstliebe 2019-12-2310 minYOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.#20 Brustkrebs und Yoga - Interview mit Christine RaabYoga und mentale Gesundheit
Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge ist Christine Raab zu Gast. Sie spricht über ihre Brustkrebserkrankung und wie Yoga ihr geholfen hat.
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Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Folge dreht sich um meine Top 3 Learnings 2019. Was für ein Jahr! Mein Leben hat sich auf den Kopf gestellt und hier bin ich nun. In Australien. Was ich dieses Jahr gelernt habe, erfährst du in dieser Podcastfolge.
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Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Folge dreht Minimalismus. Was brauchen wir heutzutage eigentlich um glücklich zu sein? Diese Frage habe ich mir in den letzten Monaten ganz schön oft gestellt und freue mich, dass heute Yogalehrerin Lia Schlömer zu Gast ist und mir von ihren Erfahrungen erzählt.
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Ins...2019-12-0215 minYOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.#17 Motivation und YogaSo bleibst du motiviert.
Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Folge dreht um Yoga und Motivation. Wie du dich motivierst Yoga zu machen erfährst du in dieser Podcastfolge.
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Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Folge dreht sich um Stress und wie du mit Yoga deinen Stress reduzieren kannst!
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Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Heute dreht sich alles um Yogaausbildungen und wieso es wichtig ist, dass dein Yogalehrer oder deine Yogalehrerin eine gute Ausbildung hat!
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Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Heute dreht sich alles um Verletzungen im Yoga und wie du dich davor schützen kannst!
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Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Folge ist wahrscheinlich die wichtigste, die ich bisher aufgenommen habe. Wir sprechen über mentale Gesundheit und wieso du noch heute anfangen solltest, dich um deine mentale Gesundheit zu kümmern!
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Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Folge dreht sich alles die verschiedenen Ausführung einer Yogahaltung. Erfahre welche Version die richtige für dich ist!
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Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Folge dreht sich alles um Meditation und wie du endlich mit dem Meditieren anfangen kannst.
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Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Folge dreht sich alles um das Loslassen.
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Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Folge dreht sich alles um Yoga und Depressionen. Ich habe den Experten Ole Denzler zu Gast!
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Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Folge dreht sich alles um Yoga und Depressionen. Ich habe den Experten Ole Denzler zu Gast!
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Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Folge erzähle ich dir 3 Tipps, wie ich es schaffe, meine Zweifel mithilfe von Yoga aus dem Weg zu räumen.
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Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Folge erzähle ich dir 5 Dos und Don'ts für den Besuch einer Yogaklasse.
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Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Folge gebe ich dir 5 Tipps, wenn du mit Yoga anfangen möchtest.
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Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Heute erzähle ich dir, welche verschiedene Yogastile es gibt.
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Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Heute erzähle ich dir, was Yoga ist und was es eben auch nicht ist.
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Mein Name ist Alexa Katharina und ich bin 30 Jahre alt. Ich komme aus der Nähe von Ulm, einer kleinen Stadt an der Donau. Bis zu meinem 27. Lebensjahr habe ich unter Depressionen gelitten. Ich habe mein Leben in Deutschland auf Pause gedrückt und bin auf eine Reise gegangen, um gesund...2019-08-0405 min