Yaderly Paniagua - Podcast Details

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SimplicidadVenciendo la desmotivación: Cómo volver a empezar¡QUÉ ALEGRÍA ESTAR POR AQUÍ DESPUÉS DE MUCHO TIEMPO! ✨ En este episodio hablaremos sobre esos momentos en los que la DESMOTIVACIÓN nos invade y sentimos que NO ESTAMOS AVANZANDO. A veces nos frustramos, perdemos el rumbo o pensamos que es DEMASIADO TARDE para retomar nuestras metas. PERO NO LO ES. 🤍Hoy aprenderemos a reconocer esta sensación, ENTENDER que es TEMPORAL y, lo más importante, CÓMO SALIR DE AHÍ y recuperar nuestra ENERGÍA. No importa en qué momento del año estés, SIEMPRE es un buen momento para EMPEZAR DE NUE...2025-03-1724 min

SimplicidadReset Mental: Cómo desconectar del caos y volver a ti¡Qué gusto tenerte por acá de nuevo! 🫶🏻 En este episodio hablaremos sobre la importancia de DESCONECTAR, no solo de la tecnología, sino también del ritmo de vida acelerado en el que vivimos. ✨ Te compartiré algunos consejos prácticos para desconectar y recargar energías, los beneficios que trae a nuestra SALUD MENTAL y cómo podemos encontrar un equilibrio saludable en este mundo tan agitado. Si sientes que a veces la rutina y las redes te sobrepasan, ¡este episodio es para ti! Acompáñame y descubramos cómo vivir de forma más plena y presente. 🌿💡...2024-10-1417 min

SimplicidadLa belleza de la imperfección | Pamela Rodríguez¡Qué alegría que estés aquí! 🤍 En este episodio, vamos a sumergirnos en un tema poderoso: LA IMPERFECCIÓN. A menudo, sentimos que debemos ser perfectos para ser amados o exitosos, pero la verdad es que nuestras imperfecciones son lo que nos hace auténticos y únicos. Hoy, mi querida amiga Pamela y yo te vamos a compartir cómo abrazar esas pequeñas imperfecciones puede liberarte de la presión de ser siempre "perfecto/a" y, en cambio, permitirte vivir una vida más plena y real. ¡ACOMPAÑANOS en este viaje hacia la autoacep...2024-08-1218 min

Simplicidad5 pasos claves para manifestar tus sueños - Parte 2¡Qué gusto tenerte por acá! 🫶🏻Este episodio me ha encantado, pues continuamos hablando de la MANIFESTACIÓN y hoy te comparto 5 tips para manifestar con éxito todos tus deseos. Además, hablaremos sobre esos errores que solemos cometer al momento de manifestar y que pueden estar impidiendo que puedas convertir en realidad todos tus sueños. ¡ACOMPAÑAME! 💫 Conóceme un poco más en… IG @yaderlys TikTok @yaderlypaniagua 2024-05-2011 min

Simplicidad¡Crea la vida que amas! Guía práctica de manifestación - Parte 1En este episodio, exploraremos una increíble ley que ha tenido un gran impacto en mi vida al ayudarme a ir construyendo la realidad que siempre he deseado: LA LEY DE ATRACCIÓN. 🤍💫 Aquí, te proporcionaré tips sencillos para comenzar tu viaje hacia la manifestación. También conoceremos la importancia de estar en sintonía con tus metas, sueños y deseos. Es posible que pienses que la idea de "VIBRA ALTO" es simplemente una estrategia de marketing, pero en realidad tiene una base científica muy curiosa. ¡VAMOS A DESCUBRIRLO! ✨🚀 Conóceme un poco más en… IG @yader...2024-05-0612 min

SimplicidadLa magia de la amistadHablemos de esa familia que elegimos, nuestros amigos. Descubramos los distintos tipos de amistades, desde las resistentes como los cactus🌵hasta las sensibles como las orquídeas 🌸, y sobre todo, aprenderemos a identificar cuándo una amistad es auténtica y cuándo puede ser tóxica... 🤍 Conóceme un poco más en… IG @yaderlys TikTok @yaderlypaniagua 2024-04-2414 min

Simplicidad¡Transforma tu mundo! Acepta el cambioEn la vida, todo cambia. Nada en este mundo es permanente. Siempre estamos viendo cosas nuevas y distintas, y nosotros también podemos cambiar con ellas. En este episodio, exploramos cómo podemos adaptarnos a los cambios que nos rodean y crecer con ellos. ✨🤍 Conóceme un poco más en... IG @yaderlys TikTok @yaderlypaniagua 2024-04-0812 min

SimplicidadEl autocuidado va más allá de las aparienciasVamos a explorar la verdadera esencia del autocuidado y cómo va más allá de las apariencias. Profundizaremos en la importancia de cuidar nuestra salud mental, emocional y física, más allá de lo que se percibe superficialmente. Descubriremos estrategias prácticas para priorizarnos a nosotros mismos, establecer límites saludables y encontrar equilibrio en un mundo acelerado. ✨🧘🏻‍♀️ Conóceme un poco más en... IG @yaderlys TikTok @yaderlypaniagua 2024-03-2519 min

Simplicidad4 claves para dominar tu comportamientoSé que a muchos nos puede costar crear hábitos saludables o eliminar los negativos, por esa razón en este episodio hablaremos de las 4 leyes para dominar el comportamiento, inspiradas en el bestseller "Hábitos Atómicos". Aprende a: Hacerlo obvio: Crea señales claras que te guíen hacia tus objetivos. Hacerlo atractivo: Aumenta tu motivación y crea hábitos irresistibles. Hacerlo fácil: Reduce la fricción y elimina las barreras al cambio. Hacerlo satisfactorio: Disfruta del proceso y celebra cad...2024-02-1922 min

SimplicidadJournaling para tu Glow UpUn hábito tan sencillo como escribir tus pensamientos puede cambiar todo en tu vida. Vamos a simplificar nuestro día a día a través del journaling y busquemos lograr ese glow up que deseamos en este nuevo año. Conversaremos sobre la importancia que tiene esta herramienta para nuestra salud mental y cómo podemos comenzar a utilizarla. ✍🏼💭✨ Conóceme un poco más en… Instagram: @yaderlys TikTok: @yaderlypaniagua 2024-02-0514 min

SimplicidadEl arte de decir NOAprender a decir NO sin sentirte culpable es un acto de amor propio. A menudo, nos dejamos llevar por la presión social o simplemente nos encontramos perdidos en decisiones rápidas. ¿Quieres explorar este tema conmigo? ¡Hablemos al respecto! 🌿🤍 Conóceme un poco más en... IG @yaderlys TikTok @yaderlypaniagua 2024-01-2218 min

SimplicidadCultivando un mindset de crecimientoIniciemos este 2024 de la mejor forma, hablemos de cómo cultivar un mindset de crecimiento para impulsar nuestro desarrollo personal y exploremos el vision board para manifestar nuestras metas y sueños en este nuevo año. ✨ Conóceme un poco más en… IG @yaderlys TikTok @yaderlypaniagua 2024-01-0818 min

SimplicidadSimplicidad sin límites. Final primera temporada!Quiero expresar mi profundo agradecimiento por tu apoyo en esta primera temporada. En este día especial del 25 de diciembre, celebremos la magia y la alegría. ✨🤍 Gracias por ser parte de este hermoso viaje en Simplicidad. Que estas festividades te llenen de inspiración y esperanza para nuevos comienzos. Pronto nos escucharemos. 🫶🏻2023-12-2510 min

Simplicidad21 cosas que aprendí en 21 añosSin dudas un episodio muy especial. ✨ Celebremos juntos la vida y hablemos del aprendizaje que me ha regalado en estos 22 años.2023-10-3033 min

SimplicidadHablemos de la frustraciónLa verdad es que todos solemos tener expectativas elevadas, y es completamente normal no alcanzar el 100% de ellas. La frustración es una emoción universal que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas cuando nuestros deseos y sueños parecen esfumarse. Pero, ¿qué podemos hacer para gestionarla de manera más efectiva? Hablemos un poquito sobre todo lo que hice para usar esta emoción como una motivación. 💫2023-10-0918 min

SimplicidadExpectativas: ¿Amigas o Ladronas de Felicidad?¿Las expectativas matan nuestra felicidad? Hablemos sobre esas expectativas que muchas veces tenemos y no somos conscientes del daño que pueden hacer a nuestra salud mental.2023-09-1214 min

SimplicidadIdentidad + hábitos = Tu mejor versiónNuestra identidad es lo que nos hace únicos. Nos permite brillar con autenticidad en un mundo tan diverso. Hoy quiero mostrarte cómo cada uno de nuestros hábitos moldea quiénes somos y lo que hacemos. Hablaremos sobre cómo nuestros hábitos pueden fortalecer nuestra autoimagen y transformarnos en nuestra mejor versión. ✨🌱2023-08-2915 min

SimplicidadSuperemos la procrastinaciónSi alguna vez te has sentido atrapado en el ciclo de "lo haré después", en este episodio te brindaré las herramientas necesarias para romper ese ciclo y lograr tus metas con enfoque y determinación. Hablamos de la procrastinación... esa sombra que intenta oscurecer nuestro camino y alejarnos de nuestra mejor versión. ✨2023-08-1621 min

SimplicidadDe la inspiración a la acciónEn el episodio anterior hablábamos sobre cómo encontrar la pasión, ¡fue genial! 💫 Pero ahora, en este nuevo episodio, comentaremos un poco sobre cómo pasar de la inspiración a la acción 💭🚀 para comenzar a desarrollarla e ir tras nuestros sueños. ¡Prepárate para dar vida a tu pasión y hacerla realidad! 🤍✨2023-07-3110 min

SimplicidadDescubre tu pasiónSin dudas, este es un tema muy especial para mí. Encontrar mi pasión ha sido algo que definitivamente no fue fácil, pero al fin puedo decir que lo he conseguido. 🤍 Hoy te hablaré desde mi experiencia y te comparto lo que a mí me funcionó para descubrir cuál era mi verdadera pasión y para que tú también puedas encontrar la tuya. ✨2023-07-2410 min

SimplicidadDescifrando los lenguajes del amorHablamos de algo que quizás todos nos hemos cuestionado ¿Por qué un ser querido no nos demuestra su amor? Muy probablemente si lo hace pero a su manera, con su propio Lenguaje del Amor. 🫶🏻 Eres alguien que valora las palabras, quizás prefieres el tiempo calidad, los regalos, aprecias los actos de servicios o tu forma de amar es a través del contacto físico. !Descubrámoslo hoy! ✨🤍2023-07-1710 min

SimplicidadEl amor propio es tu mayor tesoroHoy te recuerdo (y me recuerdo) la importancia del amor propio en nuestras vidas. Definitivamente este es el vínculo más importante que debemos cultivar con nosotros mismos. ¿Te has preguntado por qué nos cuesta tanto amarnos? Aprende conmigo a cultivar el amor propio para tener una relación sana contigo y vivir una vida más satisfactoria. 🤍✨2023-07-1012 min

SimplicidadLa magia de tus pensamientosAprende cómo gestionar tus pensamientos negativos y cultivar una mentalidad más positiva. ✨ Te comparto técnicas como la gratitud, la visualización creativa y las afirmaciones para disminuir lo negativo y aumentar lo positivo en tu vida diaria. 🤍Exploraremos por qué los pensamientos son fundamentales en nuestro camino hacia la simplicidad y cómo influyen en nuestras acciones y decisiones. 🪄🫶🏻2023-07-0308 min

SimplicidadDominemos la ansiedad🎙️ En este episodio hablaremos sobre un tema que afecta a muchas personas: la ansiedad. Exploraremos los síntomas comunes de la ansiedad, como la preocupación constante y los nervios. 😓 No te preocupes, también compartiremos estrategias prácticas para manejar la ansiedad, como la respiración profunda, la meditación y la actividad física. 🧘‍♀️🤍 La ansiedad no tiene por qué controlarnos y alejarnos de una vida basada en la simplicidad. ¡No te lo pierdas! 🎧✨2023-06-2612 min

SimplicidadSimplicidadHolaa! En este primer episodio nos sumergiremos en el maravilloso mundo de la simplicidad. Conocerás un poco sobre mí, te contaré cómo surge el nombre y descubrirás cómo simplificar tu vida para encontrar la felicidad en lo esencial.2023-06-1908 min

SimplicidadBienvenidos a Simplicidad 2023-06-1800 min