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Sana SanaInteligencia EmocionalPsicóloga Clínica Deportiva Yadira Olinka Aguilar González, Lic. Acondicionamiento Físico y recreación, Educadora en Diabetes, Psicóloga Deportiva de atletas de alto rendimiento.2023-07-0134 min
Yadira OlinkaBIODESCODIFICACION DE LA OBESIDAD Episodio 38Una charla con la Dra. Ciencias del deporte y nutrióloga clínica y deportiva Daniela Cerón sobre el origen emocional de la obesidad y su relación con la nutrición.2023-04-1055 min
Yadira OlinkaForjando sueños con Alma VazquezUna charla con Alma Vazquez coordinadora de jueces de la federación de físico constructivismo y fitness FMFF2023-03-191h 03
Yadira OlinkaMujeres atletas líderes e inspiradoras. Citlalli Ramirez/ Barbie RamMujer bombero, atleta, medallista nacional e internacional, mamá y una gran mujer.2023-02-1751 min
Yadira OlinkaDIFERENCIAS ENTRE EDUCACIÓN FÍSICA Y ENTRENAMIENTO DEPORTIVONo siempre comprendemos las diferencias entre entrenamiento deportivo, educación y cultura física. Vamos a aprender cuales son.2023-02-0439 min
Yadira OlinkaEL DEPORTE Y LA CAPACITACIÓN CON ALEJANDRO ALBERTO LÓPEZ NIÑOUna charla con el Dr. Alejandro Alberto López Niño sobre la capacitación y el deporte2022-11-1400 min
Yadira OlinkaMITOS DE NUTRICIÓN Y PSICOLOGÍA DEPORTIVALa excelente nutrióloga Daniela Cerón nos ayuda a derribar muchos mitos de nutrición deportiva2022-08-301h 10
Yadira OlinkaDime qué comes y te diré de que te enfermas. Con Cynthia RamirezLa importancia de la alimentación para la salud física y mental.2022-08-1049 min
Yadira OlinkaResumen de heridas de la infanciaUn resumen de cada herida y como trabajar en ellas2022-05-291h 00
Yadira OlinkaHERIDA DE LA INJUSTICIAMáscara del rígido 🎭2022-05-111h 00
Yadira OlinkaHerida de la humillación.Máscara del masoquista, los que se refugian en el sufrimiento2022-04-2651 min
Yadira OlinkaHERIDA DEL RECHAZOLa máscara del huidizo, el introspectivo, huye a su mundo interno, la soledad es su refugio2022-04-151h 13
Yadira OlinkaHERIDA DE ABANDONOLas heridas que se formaron en la infancia son interpretaciónes que damos a las situaciones vividas, sin embargo, nos definen en la adultes.2022-04-151h 17
Yadira Olinka¿Porque no puedo seguir la dieta?Un episodio dónde podrás encontrar respuestas sobre cómo funciona tu mente al ponerte a dieta.2022-01-2736 min
Yadira OlinkaPSICOLOGÍA DEPORTIVA "Variables psicológicas... La activación"La activación es una variable muy importante que casi no toman en cuenta los entrenadores y es la que si no se gestiona correctamente puede llevar a cometer muchos errores.2021-09-2226 min
Yadira OlinkaSanar desde el alma 💕🙏Un programa donde comprenderás algunos conceptos básicos de amor propio y aceptación2021-05-3038 min
Yadira OlinkaSanar desde el alma 💕Un programa de sanación que deberíamos practicar alguna vez 💕💕💕
Amor propio ❤️ y autoconcepto2021-05-3001 min
Yadira OlinkaHambre emocional 🥞🍔Reconoce sí estás comiendo por una emoción o por qué de verdad tienes hambre 😉👌2021-04-2026 min
Yadira Olinka¿Porque no puedo bajar de peso?Les dejo un nuevo capítulo 👍🙌
Cuando comienzas una dieta o piensas en iniciar una rutina y no lo logras, lo dejas a medias, te desmotivas seguramente es porque tienes algunos componentes emocionales y de pensamiento que te bloquean.2021-04-1333 min
Yadira OlinkaEl duelo y sus etapas 💔El duelo es una adaptación emocional a la perdida significativa en la vida de una persona. Puede ser por la perdida (muerte) de un ser querido o por perder trabajo, relaciones, situaciónes, en este momento de pandemia hemos perdido muchas cosas comenzando por la seguridad, la libertad, etc.2021-04-0727 min
Yadira OlinkaCelos y AnsiedadLos celos llegan a ser incapacitantes y muy dolorosos para quienes los sienten y para quienes son víctimas de las personas celosas.
Tienen una relación muy cercana con la Ansiedad por la cantidad de pensamientos recurrentes y catastróficos que generan.2021-03-3130 min
Yadira OlinkaEl anclaje técnica para el control de AnsiedadUna técnica muy efectiva para ayudar al control emocional y sobre todo en momentos de Ansiedad.2021-03-2429 min
Yadira OlinkaCreencias contraproducentes CCPLas creencias determinan al ser humano, marcan la pauta hacia nuestra conducta en diversas situaciones, se vuelven detonantes de pensamientos que nos hacen dudar de nuestras capacidades.
Escúchalo y revisa si alguna coincide contigo 👍2021-03-0232 min
Yadira OlinkaPensamientos distorsionados generadores de AnsiedadTu mente no para, crea imágenes, palabras, frases, y esto genera pensamientos que muchas veces no se ajustan del todo a la realidad. Identificarlos puede hacer la diferencia en la forma en la que llevamos la ansiedad.2021-02-2336 min
Yadira OlinkaAnsiedad 😢 "conoce tu generador de ansiedad"La ansiedad tiene generadores o detonantes que muchas veces no somos capaces de detectar, una vez que lo hacemos, es el primer paso para poder gestionarla2021-02-1631 min
Yadira OlinkaEntendiendo la ANSIEDAD 😷La ansiedad es una reacción normal ante situaciones que se presentan de forma cotidiana, sin embargo cuando sobrepasa niveles muy altos se vuelve una verdadera tortura para quienes la sufren2021-02-0921 min
Yadira OlinkaLa Exclusión social 🚧Sentir que no encajas en ningún lugar, que eres diferente, que estás solo aún cuando hay muchas personas a tu alrededor.2021-01-2831 min
Yadira OlinkaLa privación emocional 💔Cuando en la infancia el niño no recibe la atención necesaria, no lo escuchan, no lo hacen sentir importante, surge el esquema de la privación emocional y en la etapa adulta los lleva a buscar parejas y relaciones inadecuadas2021-01-1941 min
Yadira OlinkaLa contra-dependenciaEl contra ataque de la dependencia emocional, cuando no quieres ser un dependiente y luchas por parecer independiente 🤷🏻♀️2021-01-1226 min
Yadira OlinkaEsquema de la desconfianza y el abuso¿Quieres saber porque buscas parejas abusivas? O estás en una relación destructiva y no puedes salir de ella, escucha éste podcast y encontrarás respuestas 👍2020-12-2350 min
Yadira OlinkaNoche de PODCAST con YADIRA y PAULO " Arturo Tovar entrenador de la selección de boxeo de la CDMX"Conoce la trayectoria del profesor Arturo Tovar boxeador profesional y entrenador y directivo de la selección nacional de boxeo de la CDMX2020-12-221h 08
Yadira OlinkaLas trampas vitales 🥺 ¿Que sin y como nos definen en la vida?Las trampas vitales son patrones que repetimos a lo largo de la vida. Abandono, desconfianza, vulnerabilidad, privación emocional, exclusión social, fracaso, subyugación, normas inalcanzables, grandiosidad.2020-12-1539 minYadira OlinkaYadira Olinka (Trailer)2020-12-1200 min
Yadira OlinkaNOCHE DE PODCAST con Yadira y Paulo "Alimentación y ejercicio en el embarazo" 🤰Platicamos con el Lic. Diego Yáñez sobre los mitos de la alimentación y el ejercicio de fuerza en el embarazo 🍎🍒2020-12-121h 01
Yadira OlinkaLA HERIDA DE ABANDONOEl abandono es una de las heridas que marcan el actuar de las personas, forman la dependencia emocional 💔 el terror a ser abandonado lleva a soportar relaciones destructivas2020-12-0838 min
Yadira OlinkaDependencia emocional 1° parteLa dependencia emocional nos encadena a relaciones destructivas de las que nos resulta muy difícil salir2020-12-0847 min
Yadira OlinkaEL ORIGEN DE LA DEPENDENCIA EMOCIONAL 😢La dependencia emocional es un estado de muchas personas que no pueden vivir solas, siempre están en busca de una persona que las ame o aguanta situaciones que l@s lastima con tal de no quedar se solas. Vamos a entender en esta capitulo como se origina2020-12-0439 min
Yadira OlinkaNoche de PODCAST con YADIRA y PAULO "Mitos de la alimentación"Qué es el ayuno intermitente y sus ventajas, así como los mitos sobre alimentación deportiva2020-11-231h 12
Yadira OlinkaFitnessEn este episodio hablamos de lo que significa fitness y como se utiliza2020-11-141h 00
AMEDWEBPodcast 396 AMED - Entrevista OnlikaEntrevista con Yadira Olinka. La importancia de la psicología deportiva para alcanzar un estado fitness
Bienvenidos a un episodio más de AMED el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti. Hoy les traemos un capítulo de nuestra sección Fitness Grupal con Maribel Inacua.
Y para festejar ese gran día del amor y la amistad traemos una súper invitada, ella es Yadira Olinka. Yadira nos cuenta sobre su experiencia como psicóloga deportiva e instructora de fitness; nos explica cómo ha aprendido que el poder para alcanzar tus metas está...2020-02-151h 01