Shows
Podcastenia con Yerai AlonsoPodcastenia #024 - Jessica Martín - Calistenia femenina - Street Lifting - Desarrollo PersonalJessica es una de las atletas más destacadas en el mundo de la calistenia, tanto por su trayectoria en el deporte como por su carrera como creadora de contenido. Hablamos de temas de entrenamiento, desarrollo personal, consejos para principiantes y mucho más
Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/jessmartinm/
Mi aplicación con planes de entrenamiento, rutinas, ejercicios y artículos:
https://www.calisteniapp.com
Sígueme en Instagram: @yeraialonso
https://www.instagram.com/yeraialonso/
Suplementación, equipamiento deportivo y más, usa mi cupón de descuento YERAI para obtener un 10% y otras promociones:
http://pr...2023-04-221h 13
Podcastenia con Yerai AlonsoPodcastenia #023 - Green Fits - Entrenar en Cuba, Cambios Físicos de Youtubers, Velada de Jordi WildHablamos con Green Fits sobre diferentes temas de su trayectoria y de actualidad.
Suscríbete a su canal: https://www.youtube.com/channel/UCvOoVW1ghB0Nxt2duEBGJKw
Mi aplicación con planes de entrenamiento, rutinas, ejercicios y artículos: https://www.calisteniapp.com
Sígueme en Instagram: @yeraialonso https://www.instagram.com/yeraialonso/
Suplementación, equipamiento deportivo y más, usa mi cupón de descuento YERAI para obtener un 10% y otras promociones: http://prozis.com/5ZyR2023-03-091h 53
Podcastenia con Yerai AlonsoPodcastenia #022 - Joel Alonso - Nuevos objetivos, Piernas, Crossfit, Entrenamiento, PlanificaciónJoel Alonso es uno de los creadores de contenido de Calistenia referentes en habla hispana, tiene su propio centro, su propia aplicación y muchas experiencias que contar en nuestro deporte. Canal de Joel: https://www.youtube.com/c/JoelAlonso Mi aplicación con planes de entrenamiento, rutinas, ejercicios y artículos: https://www.calisteniapp.com Sígueme en Instagram: @yeraialonso https://www.instagram.com/yeraialonso/ Suplementación, equipamiento deportivo y más, usa mi cupón de descuento YERAI para obtener un 10% y otras promociones: http://prozis.com/5ZyR Mi libro...2022-06-131h 31
Podcastenia con Yerai AlonsoPodcastenia #021 - Javi Alés - Uno de los Dioses de la Resistencia , Consejos, Historia, RutinasPor fin hablamos largo y tendido con uno de los referentes mundiales de la resistencia en Calistenia. Javi nos habla sobre su historia, sus motivaciones, campeonatos, su entrenamiento, programación, dieta, curiosidades y mucho más. Mi aplicación con planes de entrenamiento, rutinas, ejercicios y artículos: https://www.calisteniapp.com Sígueme en Instagram: @yeraialonso https://www.instagram.com/yeraialonso/ Suplementación, equipamiento deportivo y más, usa mi cupón de descuento YERAI para obtener un 10% y otras promociones: http://prozis.com/5ZyR Mi libro: "La calle es tu gimnasio"...2022-03-251h 29
Podcastenia con Yerai AlonsoPodcastenia #020 - Antúnez - El programa Argentino, Las 0 Repeticiones, Guido, Entrenamiento, RutinaHablamos con Matías Antúnez, un calisténico de alto nivel que se ha hecho famoso por su aparición en los concursos de dominadas del programa argentino. Nos cuenta todo sobre su historia, su entrenamiento, el programa y más. Instagram de Antúnez: @antunez_sw https://www.instagram.com/antunez_sw/ Mi aplicación con planes de entrenamiento, rutinas, ejercicios y artículos: https://www.calisteniapp.com Sígueme en Instagram: @yeraialonso https://www.instagram.com/yeraialonso/ Suplementación, equipamiento deportivo y más, usa mi cupón de d...2022-01-191h 15
Podcastenia con Yerai AlonsoPodcastenia #019 - Nano BM - 215 Muscle Ups sin bajarse de la barra, Método de entrenamiento, rutinaNano nos cuenta todo sobre cómo consiguió llegar a ser capaz de hacer 215 muscle ups sin bajarse de la barra, entre otras hazañas épicas. Hablamos de su entrenamiento, rutinas, historia personal y muchas cosas más. Su instagram: https://www.instagram.com/bm_nano/ Podcastenia, el podcast de Calistenia también está disponible en Ivoox, Itunes, Spotify y otras plataformas. Mi aplicación con planes de entrenamiento, rutinas, ejercicios y artículos: https://www.calisteniapp.com Sígueme en Instagram: @yeraialonso Suplementación, equipamiento deportivo y más, usa mi cupón d...2021-09-2851 min
Podcastenia con Yerai AlonsoPodcastenia #018 - Bilboteam - Explicación del Método Bilbo y aplicación en Calistenia, Historia Personal, Entrenamiento y másHablamos con Jesús Varela, también conocido como Bilboteam, nos cuenta sobre su método de entrenamiento Método Bilbo y vemos cómo aplicarlo en calistenia. Además hablamos de su trayectoria como deportista, su historia personal y muchas cosas más. Canal de Bilboteam: https://www.youtube.com/user/bilbopower Vídeo sobre el Método Bilbo: https://www.youtube.com/watch?v=3rFIh5o4X9s Podcastenia, el podcast de Calistenia también está disponible en Ivoox, Itunes, Spotify y otras plataformas. Mi aplicación con planes de entrenamiento...2021-06-121h 08
Podcastenia con Yerai AlonsoPodcastenia #017 - Gymnation - 83 Repes en Dominadas, Entrenamiento, Resistencia y másHablamos con Agustín, conocido como Gymnation, que nos sorprendió a todos con su increíble resistencia en dominadas, completando fácilmente el reto de la pirámide. Canal de Youtube de Gymnation: https://www.youtube.com/channel/UCNtzj_9UkwwyqL3lTZ6zKNQ Podcastenia, el podcast de Calistenia también está disponible en Ivoox, Itunes, Spotify y otras plataformas. Mi aplicación con planes de entrenamiento, rutinas, ejercicios y artículos: https://www.calisteniapp.com Sígueme en Instagram: @yeraialonso Suplementación, equipamiento deportivo y más, usa mi cupón de descuento YERA...2021-02-181h 39
Podcastenia con Yerai AlonsoPodcastenia #016 - Roberto AmorosiHablamos con el Presidente de la Federación Española de Culturismo Natural y fundador de la Escuela de Culturismo Natural. Atleta y preparador galardonado en este deporte, nos habla sobre polémicas recientes, la situación actual del culturismo natural y no natural, calistenia y nos da consejos sobre entrenamiento y dieta. Canal de Youtube de la Escuela: https://www.youtube.com/user/BIIOSystemESP Podcastenia, el podcast de Calistenia también está disponible en Ivoox, Itunes, Spotify y otras plataformas. Mi aplicación con planes de entrenamiento, rutinas, ejercicios y artículos: https://www...2021-02-022h 02
Podcastenia con Yerai AlonsoPodcastenia #015 - Iron MastersIron es una de las personas con más experiencia y conocimientos sobre biomecánica y entrenamiento de toda la comunidad fitness. Nos comparte parte de su sabidurías y descubrimos algunos detalles sorprendentes sobre su trayectoria. Canal de Iron: https://www.youtube.com/channel/UCw8Cyw_iallmnT2o_32ojcQ2020-12-161h 42
Podcastenia con Yerai AlonsoPodcastenia #014 - Jordan BiocoUno de los atletas más veteranos de la escena española, reconocido a nivel internacional y creador de contenido. Jordan nos cuenta todo sobre su historia, sus entrenamientos, su experiencia en redes sociales y mucho más. Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCD6f9ebm4yp0HO8lX3vYE9A Instagram: https://www.instagram.com/iamjordanbioco/2020-12-071h 18
Podcastenia con Yerai AlonsoPodcastenia #013 - Marisol HFUna de las pocas chicas en el mundo capaces de hacer full planche y front lever, Marisol nos cuenta todo sobre su entrenamiento, su trayectoria dentro de la Calistenia y mucho más. Síguela en su Instagram: https://www.instagram.com/marisolhf7/Escucha su podcast: https://www.deporvidapodcast.com/Podcastenia, el podcast de Calistenia también está disponible en Ivoox, Itunes, Spotify y otras plataformas. Mi aplicación con planes de entrenamiento, rutinas, ejercicios y artículos: https://www.calisteniapp.com Sígueme en Instagram: @yeraialonso Suplementac...2020-10-151h 09
Podcastenia con Yerai AlonsoPodcastenia #012 - Johanna SuárezJohanna es pole dancer y activista vegana. En esta conversación hablamos en detalle sobre este estilo de vida, los diferentes argumentos a favor y en contra y todas las dudas que pueden surgir al respecto. Instagram de Johanna: https://www.instagram.com/johanna259/2020-09-151h 01
Podcastenia con Yerai AlonsoPodcastenia #011 - AnkeHoy les traigo uno de los atletas de calistenia con más historia en la Calistenia en España. Lleva entrenando desde 2009 y ha competido a nivel internacional, ganando el título mundial de Muscle Ups en 2012 Canal de Anke: https://www.youtube.com/user/ankeone Instagram: https://www.instagram.com/ankecalistenia/2020-09-0251 min
Podcastenia con Yerai AlonsoPodcastenia #010 - Joelus CommunisJoelus es uno de los talentos emergentes en la comunidad fitness española, con un contenido novedoso y un sentido del humor que se echaba de menos en este sector. Sus vídeos más conocidos son las parodias a Youtubers Fitness como Vadym Cavalera, Pico de Oro, Héroe Fitness y demás. Su canal de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC2VdKOQboU3MICk30QwS1SQ2020-07-151h 12
Podcastenia con Yerai AlonsoPodcastenia #009 - Pico de OroTu calvo de confianza, uno de los Youtubers de la comunidad fitness que más ha destacado en el último año. Creador de contenido centrado en polémicas, aunque también hace sus incursiones en otros tipos de contenido, intentando siempre aportar valor.2020-06-191h 20
Podcastenia con Yerai AlonsoPodcastenia #008 - Laura de LeónLaura es pole dancer, fisioterapeuta, bikini fitness y calisténica. Síguela en su instagram: @laura.dleon Podcastenia, el podcast de Calistenia también está disponible en Ivoox, Itunes, Spotify y otras plataformas. Mi aplicación con planes de entrenamiento, rutinas, ejercicios y artículos: https://www.calisteniapp.com Sígueme en Instagram: @yeraialonso Suplementación, equipamiento deportivo y más, usa mi cupón de descuento YERAI para obtener un 10% y otras promociones: https://www.prozis.es Mi libro: "La calle es tu gimnasio", con todo lo necesario para iniciarte...2020-05-181h 01
Podcastenia con Yerai AlonsoPodcastenia #007 - Kass CalisteniaKass es uno de los referentes en Youtube de nuestro deporte, además de uno de los más veteranos. Hablamos de diferentes temas de todo tipo. Canal de Kass: https://www.youtube.com/channel/UCq7Vhs9nroHJpXXM1mnu4gw2020-04-161h 26
Podcastenia con Yerai AlonsoPodcastenia #006 - Lera ShustovaLera es una gimnasta rusa que estuvo en la selección nacional infantil. Nos cuenta cómo son los entrenamientos y la vida de los gimnastas de élite en su país y mucho más. Canal de Youtube de Lera: https://www.youtube.com/channel/UC8PZjtOBGtajLGp-AJE1Vxg Instagram: @lera_shustovaa2020-03-2159 min
Podcastenia con Yerai AlonsoPodcastenia #005 - HermesHermes se ha convertido en uno de los calisténicos más conocidos, por su impresionante fuerza y resistencia, por su físico brutal, y por ser compañero de entrenamiento de Vadym Cavalera. Su instagram: @hermestf96 https://www.instagram.com/hermestf96/ Podcastenia, el podcast de Calistenia también está disponible en Ivoox, Itunes, Spotify y otras plataformas. Mi aplicación con planes de entrenamiento, rutinas, ejercicios y artículos: https://www.calisteniapp.com Sígueme en Instagram: @yeraialonso Suplementación, equipamiento deportivo y más, usa mi cupón de descuento YE...2020-03-0344 min
Podcastenia con Yerai AlonsoCalisténicos responden a todo - Preguntas salseantes, entrenamiento y másPreguntas y respuestas con mis compañeros de entrenamiento Aythami y Koke. Respondemos preguntas de nuestros seguidores sobre todo tipo de temas. 2019-07-1822 min
Podcastenia con Yerai Alonso5 PREGUNTAS SIN CENSURA (Nordin Workout) "Vadym nos hizo abrir los ojos" Le hago preguntas a Nordin sobre temas de interés, polémicos, curiosos, etc. Canal de Nordin: https://www.youtube.com/user/nordinBARBARRIOMi aplicación con planes de entrenamiento, rutinas, ejercicios y artículos: https://www.calisteniapp.com Suplementación, equipamiento deportivo y más, usa mi cupón de descuento YERAI para obtener un 10% y otras promociones: https://www.prozis.es 2019-06-2329 minPodcastenia con Yerai AlonsoEntrevista con Urival - Cómo tener éxito en Youtube y Redes Sociales Aprovecho la visita de Urival, también conocido por el anterior nombre de su canal de Youtube: Fitness Lifestyle, para tener una entrevista con él en la que hablamos sobre diferentes temas, entre ellos cómo tener éxito en Youtube y el resto de redes sociales y cómo gestionarlas.Su canal de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCGOBSIHdF1-zRN-QXFRLQYASu instagram: https://www.instagram.com/urival8/Patrocinador del episodio: https://www.prozis.comCupón de descuento 10%: YERAI 2019-03-081h 07Podcastenia con Yerai AlonsoHablando en profundidad sobre Crossfit, el negocio de la Calistenia, aplicaciones y más En este episodio estoy con Iñaki Tajes, mi socio y programador de Calisteniapp, mi proyecto más importante y principal fuente de ingresos. Hablamos en profundidad sobre estos temas y algunos más que les pueden resultar interesantes. Descarga la aplicación en www.calisteniapp.com2019-02-131h 08Podcastenia con Yerai AlonsoTop 10 Claves para progresar rápidamente en Calistenia y Fitness en general Hablando en profundidad sobre las claves que considero más importantes para progresar en la calistenia o en cualquier deporte. Después de más de 6 años entrenando sin parar y de haber conseguido grandes éxitos, pero también haber sufrido grandes decepciones y momentos difíciles, he aprendido mucho sobre este tema. Patrocinador del episodio: ProzisCupón de descuento 10%: YERAI 2019-01-1850 min
Podcastenia con Yerai AlonsoMOTIVACIÓN EN EL DEPORTE - Cómo Estar Siempre Motivado, Disciplina, Valores Personales y másHablamos en profundidad sobre cómo afecta la motivación en el deporte, la relación entre la motivación y la disciplina, cuáles son los factores que influyen en la motivación y pasos prácticos para usar estos factores en tu favor y mantenerte siempre motivado, evitando caer en la tan temida desmotivación. Podcastenia #0012018-12-3040 min