podcast
details
.com
Print
Share
Look for any podcast host, guest or anyone
Search
Showing episodes and shows of
Yoell Blom
Shows
Die podcast over routines
#20 Sterkste man van Nederland, Yoëll Blom
Yoëll Blom, sterkste man van Nederland (onder de 105kg) zou je een krachtsportfilosoof kunnen noemen. In deze aflevering deelt hij zijn visie op sterker worden, slim eten én goed herstellen.Productie: MIDDLE CHILD MEDIA. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2025-12-30
1h 19
Next Level Human
#32 - Yoëll Blom - Sterkste man van Nederland -105kg
Hoe train je slim als je brein álles wil — en blijf je consistent als je geen zin hebt?Demian & Djack gaan met strongman-coach Yoëll van associatief ADHD-denken naar een strak systeem: conflicterende studies vs. individuele variatie, een spiderchart voor strongman-skills, en waarom je soms meer wint met 20% van de juiste prikkels dan met 100% moeite. We raken paralysis by analysis, workout snacks voor focusdagen en eten als fundering (90%-regel, 4 × 50g eiwit) — plus een blik op AI-coaching van de toekomst.Resultaat: praktische principes om sneller te groeien, minder te twijfelen en je systeem antifragiel te maken...
2025-10-07
2h 26