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Bien-être à 360°Episode 33- 5 états d'esprit à développer impérativement pour atteindre le bien-être au quotidien !Assalam aleykoum wa rahmtulah
Aujourd'hui, on va aborder un sujet capital, notre état d'esprit !
Quelle est notre attitude intérieure, les pensées qu'on va voir qui peuvent être cause de notre auto-sabotage ?
Programme bien-être à 360, Une aventure unique : https://youonaturel.systeme.io/laboure-ton-champ
Mon instagram : https://www.instagram.com/youonaturel/2023-10-1348 minBien-être à 360°Episode 32 - Témoignage- Accompagnement " Mal-être, , stress, anxiété, peur intense, mal occulte Alhamdoulilah je vais bien aujourd'hui"Assalam aleykoum wa rahmatulah la Team
Souvent, on entend des sucess story avec des chiffres et des réussites fulgurantes, aujourd'hui ce ne sera pas une sucess story mais le retour d'une sœur qui a été comme vous, qui a été éprouvé dans sa santé mentale.
Elle avait délaissé tellement de chose par peur, mais elle ne savait pas pourquoi elle avait peur ? Elle avait ouvert les portes du stress et de l'anxiété, et elles les avaient laissés s'installer dans son quotidien. Petit à petit, l'évitement devient son quotidien, elle...2023-10-091h 12Bien-être à 360°Episode 31- Interview - Aminata Diarra therapeute - " Oublier sa personne, faire de sa vie que du social, s'abandonner par manque de connaissance de soi."Assalam aleykoum wa rahmatulah la Team,
On se retrouve dans l'épisode du jour pour aborder un sujet capitalLorsqu'on va prendre des décisions en fonction de ce qu'on attend de nousLorsqu'on va abandonner sa personne, se délaisser, accepter des situations inacceptablesLorsqu'on va pousser notre corps à bout et ne plus l'écouterLorsqu'on va se déconnecter à nos réels besoinsLorsqu'on épuise notre personne par des choix qui ne nous correspondent pas, des choix imposaient par notre cultureIl arrive que le corps finît par lâcher !
...2023-10-072h 09Bien-être à 360°Episode 30 : Le mal du 21 ème siècle : J'ai nommé le stress !La première façon de ne pas se laisser engloutir par les sables mouvants, c'est de savoir dans quoi on s'aventure et de reconnaître les caractéristiques d'un sable mouvant.
Et si finalement, les sables mouvants commence à t'engloutir et que tu n'as pas conscience que tu es en train d'être englouti comment tu veux t'en sortir de cette situation ?
Comment tu veux agir sur une chose dont tu n'as pas connaissance ? Comment tu veux agir sur une chose dont tu n'as pas pris conscience du grand danger...2023-09-2241 minBien-être à 360°Episode 29- Interview - Finances tes rêves - Go vivre la vie de tes rêves et sortir du stress financier !Il est 00 h, j'ai du mal à m'endormir, j'ai plein de pensées qui se bouscule dans ma tête, je pose ma joue gauche sur mon coussin et je n'arrête pas de penser à ces projets que j'aimerais accomplir, ma gorge se noue. Je me dis, je suis fatiguée de ne pas pouvoir vivre ces projets, qu'est-ce qui me manque pour atteindre mes objectifs. Mais comment pourrais-je accomplir ces projets, j'ai des dettes à ne plus finir, je suis tout le temps à découvert. Je sens le stress me montrer. Je pense à Allah et je le suis supplie intérieurement de m'ai...2023-09-141h 51Bien-être à 360°Episode 28- Part 2 Interview Influensoeur- Être la femme musulmane la plus comblée au monde avec l'étude de la science religieuseAssalam aleykoum wa rahamtulah la Team,
On se retrouve dans la deuxième partie de cet interview avec notre soeur Hawa , qu'Allah la préserve.
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Appel découverte pour découvrir le programme Bien-être à 360 à venir : https://calendly.com/roseline-zaidani17/30min?month=2023-092023-09-051h 06Bien-être à 360°Episode 27 - Interview Influensoeur -Être la femme musulmane la plus comblée du monde avec l'étude de la science religieuseDans une quête effrénée du bonheur, on a oublié la promesse d’Allah. La saveur de la foi. Une saveur que seul un muslim pourra ressentir dans la vie d'ici-bas.La piété , la foi, cette saveur inestimableCe goût inégalableCe trésor uniqueQui sont la clé du bonheur et la clé de tous nos tourments ?Mais est-ce possible d'utiliser cette clé pour ouvrir des portes sans la science ?La ! Non !Pour goûter à cette saveur la servante doit aller à la quête de la science, à la quête de ce t...2023-08-311h 24Bien-être à 360°Episode 26- Interview Miracle Fajr - " Le jour de la mort de ma Oumii fut un des plus beaux jours de ma vie. "Assalam aleykoum wa rahmatulah la Team,
Aujourd'hui, on se retrouve pour un interview avec la belle âme Oumeyma la fondatrice de Miracle Fajr. C'est un épisode qui est riche en leçon et en remise en question.Oumeyma nous partage comment une des épreuves les plus dures qu'une personne peut vivre qui est la perte d'une mère, arrive t'on à en tirer une réelle réforme intérieure et un magnifique jardin.Et comment le jour de la mort de sa mère fut un des plus beaux jours de sa vie.L'objectif est qu'on se rappell...2023-08-201h 32Bien-être à 360°Episode 25- Interview My Utopia Business- Comment le business peut avoir un impact positif sur son épanouissement personnel ? L'entrepreneuriat au service de ton bien-êtreAssalam aleykoum la Team h
On se retrouve pour la deuxième partie de l'interview avec Meriam.
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Prise de rendez-vous : https://calendly.com/roseline-zaidani17/30min2023-07-191h 18Bien-être à 360°Episode 24- Interview My Utopia Business - Comment le business peut avoir un impact positif sur son épanouissement personnel ? L'entrepreneuriat au service de notre bien-êtreBienvenue dans l'épisode du jour qui va être riche en enseignements. On se retrouve pour un interview avec la belle âme Meriam la fondatrice de My Utopia Business. C'est une entrepreneuse qui va venir vous parler de son magnifique parcours vers l'entreprenariat comment se réaliser personnellement à travers un projet professionnel. Cet épisode s'adresse à tout le monde et aux les femmes qui veulent réaliser des choses dans leurs vies. Car souvent, lorsqu'on parle d'entrepreneuriat, on enferme cela dans une sphère très professionnel, alors qu'entreprendre peut concerner un domaine personnel, professionnel, le plus important est d'aller vers ce qui nous corres...2023-07-141h 34Bien-être à 360°Episode 23- 4 phrases que tu dois impérativement entendre !Assalam aleykoum wa rahmatulah wa barakahtu la Team
On se retrouve dans cet épisode où je vais vous partager des phrases, des citations qui vont t'aider à travailler ton mindset ( ton état d'esprit). L'objectif est qu'on puisse continuer à s'armer de courage et qu'on avance.
Si tu veux aller plus loin, tu peux réserver :
Appel découverte offerte :https://calendly.com/roseline-zaidani17/30min?month=2023-07
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2023-07-0650 minBien-être à 360°Episode 22 : Les actions qui te bloquent aujourd'hui pour être sereine : l'écoute de la musique, rattrapagage des prières ...Assalam aleykoum wa rahmtulah wa barakatuh la Team j'espère que vous allez bien
Aujourd'hui je te parle de 5 choses que peut-être que tu fais ou que tu ne fais pas qui t'empêchent d'être pleinement sereine au quotidien. J'aborde des points qu'on connait tous mais que parfois on va banaliser l'ampleur que cela peut avoir sur le coeur à quel point dans ce cheminement vers le bien-être on peut se retrouver à se mettre nous même des freins vers notre bien-être à 360.
Je vous laisse découvrir les 5 choses que j'ai dé...2023-06-201h 04Bien-être à 360°Episode 21 : Interview Hairborista - Etre une femme musulmane et developer sa féminité, atteindre une chevelure de rêve, stop la négligence physique !Assalam aleykoum wa rahmtulah wa barakatuh la Team j'espère que vous allez bien ainsi que vos familles
La femme musulmane doit se distinguer, que ce soit d'un aspect extérieur que de par son comportement.
On se retrouve aujourd'hui dans un interview qui va être très fort en prise de conscience, j'ai l'honneur d'avoir interviewé Hairborista Coach capillaire experte en cheveux texturé , elle est également formée à la naturopathie et la psychothérapie islamiya.
Dans l'épisode du jour on va parler de comment le fait de se négliger im...2023-06-081h 37Bien-être à 360°Episode 20 : Les 6 regrets des personnes en fin de vieAssalam aleykoum wa rahmatulah la Team j'espère que vous allez bien.
" Imagine-toi à l'âge de 60 ans , tu es allongée dans ton lit il est 01h du matin tu as du mal à dormir, il y a un calme très lourd autour de toi, le silence règne dans toute la maison et c'est là, ou tu vas commencer à visionner ces 40 ans dernière année. Une larme va se mettre à couler sur ta joue en cette nuit d'hiver. Tu vas ressentir une lourdeur au niveau du coeur et le resserrement de la poitrine. 2023-05-291h 04Bien-être à 360°Episode 19 - Comment les héritages familiaux nous empêchent de grandir notre personne ?Assalam aleykoum wa rahmatulah wa rahmatulah wa barakahuth
On se retrouve aujourd'hui pour un épisode qui va traiter de différents héritages que nos parents nous ont transmis . La personne que nous sommes aujourd'hui s'est construite en grande partie dans son enfance. Dans ce dev qu'on a pu avoir, il ya eu la transmission de certains héritages qui nous empêchent aujourd'hui de grandir la personne qui est en nous. On se retrouve à continuer à faire des actions par mimétisme sans jamais réellement se pose la question où est le vrai et où est...2023-05-1050 minBien-être à 360°Episode 18- Interview Femme de choc- Être une femme heureuse dans le mariage et arrêter de subir son mariageAssalam aleykoum wa rahmatulah La Team
Bienvenue dans l'épisode du jour , aujourd'hui on va traiter de comment réussir à appliquer et à concrétiser le verset : " Et parmi Ses signes Il a créé de vous, pour vous, des épouses pour que vous viviez en tranquillité avec elles et Il a mis entre vous de l'affection et de la bonté. Il y a en cela des preuves pour des gens qui réfléchissent." La parole d'Allah est vérité, nous lisons ce verset, nous le connaissons et pourtant aujourd'hui le mariage peut-être souvent vu comme le débu...2023-04-031h 26Bien-être à 360°Episode17- Et si c'était ton dernier ramadan ?Assalam aleykoum wa rahmatulah wa barakahtuh la Team
Nous sommes à l'aube de l'arrivée d'un Magnifique invité
Nous sommes à l'aube de la réforme
Nous sommes à l'aube d'une nouvelle " chance qui nous ai donné de se réformer
Nous sommes à l'aube d'une remise en question
Nous sommes à l'aube du changement
Et nous sommes peut-être à l'aube "d'aller la chercher la piété"
Nous l'avons tellement attendu, nous l'avons tellement espéré et nous avons tellement eu le coeur serré face à son départ, et bientôt il sera p...2023-03-181h 14Bien-être à 360°Episode 16 - L'intestin le deuxième cerveau : une usine de la joieAssalam aleykoum wa rahmatulah wa barakatuh la Team
Et si je te disais qu'il y a dans tes intestins des bébés bactéries et des neurones qui participent à la régulation de ton humeur au quotidien , je vais aller encore plus loin en te disant que ce que tu manges impact de manière sur ta santé mentale. Ici le sujet ce n'est pas une petite affaire un mythe ou on va en faire des caisses sur un sujet du style l"a spiruline " c'est magic" " tel produit c'est wahou" non ici on est dans du concr...2023-03-1043 minBien-être à 360°Episode 15- La boucle infernale du stressAssalam aleykoum wa rahmatulah wa barakatuh
On se retrouve aujourd'hui dans cet nouvel épisode qui m'a été inspiré suite à mes accompagnements , j'ai pu constater qu'il avait souvent 4 points qui revenaient beaucoup. Ces différents points engendrer beaucoup de stress.
Une fois qu'on s'engouffre dans cette boucle, elle nous attrape et parfois elle va gagner et parfois on va gagner.
Et pour réussir à sortir de cette boucle infernale, il sera essentiel de faire un travaille d'identification
Une fois qu'on a ciblé le problème qui nous met dans un état de mal...2023-02-2859 minBien-être à 360°Episode 14- 6 mauvais comportements qui éloignent de la sérénitéAssalam aleykoum wa rahmatulah wa barakatuh la Team
Il est important lorsqu'on travaille sur sa personne d'apprendre à connaitre " le mauvais" pour pouvoir s'en prémunir. Et c'est ce qu'on va traiter dans cet épisode, c'est une méthodologie qu'effectué un des compagnons : «Les gens interrogeaient le Messager d’Allâh sur le bien, et moi je l’interrogeais sur le mal, de peur qu’il ne m’atteigne.”
C’est l’objectif de l'épisode qu’on puisse identifier les mauvais comportements qui peuvent atteindre coeur, notre foi et nous éloigner de l’élévatio...2023-02-221h 02Bien-être à 360°Episode 13- La Resilience émotionnelle, la capacité à rebondir, à se relever après l'adversitéAssalam aleykoum wa rahmatulah wa barakahtuh la Team
Bienvenue dans ce nouvel épisode, où on va traiter de la résilience, la résilience est cette faculté à reprendre un dev , à remonter la pente après des épreuves ou des moments de stresse intense ou de traumas.
On dit d’un sol qu’il est résilient quand, après une innondation ou un incendie, Allah va permettre la reprise du développement de ce sol , il reprend ses droits même si, ce ne sera plus le même sol.
L'être humain face au...2023-02-181h 10Bien-être à 360°Episode 12 - L'âme sereine, le bonheur est dans la concrétisation du TawhidAssalam aleykoum wa rahmatulah wa barakatuh la Team
Aujourd'hui on se retrouve dans un épisode d'une importance capital, un sujet qui doit occuper toutes nos pensées et driver toute notre vie. C'est la base de notre religion, c'est la base de notre création , vouer un culte exclusif à Allah = Le Tawhid , la clé pour ouvrir toutes les portes.
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Je suis Rose Coach , naturopathe formé en psychothérapie musulmane spécialisée dans la gestion du stress et la régulation émotionnelle.
Je t'accompagne à retrouver une santé du co...2023-02-131h 13Bien-être à 360°Hors série- Le regard des gensAssalam aleykoum wa rahmatulah wa barakatuh
Aujourd'hui on aborde un sujet qui empêche beaucoup de personne à être pleinement épanouie : j'ai nommé le regard des gens
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Je suis Rose Coach bien-être à 360° , formée à la naturopathie et à la psychothérapie musulmane. Je suis spécialisée dans la gestion du stress, mon but est de t'aider à accueillir tes émotions, à travers sur ta santé mentale, spirituelle et physique, pour que tu puisses retrouver une sérénité au quotidien.
2023-02-0123 minBien-être à 360°Episode 11- Partie 2 suite " Dans mon coma je me disais : Oh Allah laisse-moi revenir car si je pars je ne sais pas où aller."Assalam aleykoum wa rahmatulah wa barakatuh la Team
je vous retrouve aujourd'hui dans la deuxième partie de l'histoire d'Assia qu'Allah la préserve.
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2023-01-2459 minBien-être à 360°Episode 10 - "Dans mon coma je me disais : Oh Allah laisse-moi revenir car si je pars je ne sais pas où je vais aller" -Partie 1Partie 1 = Interview riche en émotion, en leçons, en introspection...
Dans cet épisode, une soeur est venue nous confiée son épreuve, une histoire qui est remplie de sagesse et d'enseignement.
Qu'Allah l'élève en degré et lui accorde le plus haut degré du paradis
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2023-01-111h 03Bien-être à 360°Episode 9- Mes favoris, mes produits chouchou O naturel : la devise, c'est être plus belle qu'hierAssalam aleykoum wa rahmatulah wa barakahtu
Je te partage dans cet épisode mes produits chouchou
Soin du corps
Soin du visage
Les savons
Il est indispensable de prendre soin de soi, pour pouvoir donner en retour.
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2023-01-0326 minBien-être à 360°Episode 8 - « La folie, c'est de faire toujours la même chose et de s'attendre à un résultat différent »Assalam aleykoum wa rahmatulah wa barakahtuh la Team
Dans l'épisode du jour, on va parler d'habitude, pourquoi devons nous changer nos habitudes pour enfin enclencher un réel changement. La connaissance du fonctionnement de l'habitude est d'une importance capital, car cela va
Si tu veux un résultat différent, si tu veux un changement sur le long terme il est temps que bouscule tes habitudes.
Nos habitudes font de nous les personnes que nous sommes actuellement.
Bonne écoute à toi.
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...2022-12-281h 02Bien-être à 360°Episode 7- Le stress n'est pas ton ennemie, c'est l'excès qui est nocif !Assalam aleykoum wa rahmatulah wa barakatuh la Team
Dans l'épisode du jour, on va décortiquer ensemble comment le stress fonctionne ? Quelles sont les actions qu'on doit mettre en place pour mieux gérer le stress ? Est-ce qu'on est pas en train de passer à côté de notre véritable rôle à force de courir ? Est-qu'on n'a pas oublié pourquoi on a été crée ?
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Je suis Rose Coach bien-être à 360, je t'aide à travailler ta santé mentale, sur ta spiritualité et la s...2022-12-051h 11Bien-être à 360°Episode 6 : Et si tu allumais cette flamme qui est en toi ?Pourquoi tu te tue à petit feu? La sédentarité est "comme une mort silencieuse".
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2022-11-171h 00Bien-être à 360°Episode 5 : Construis un bulding et non un château de cartes !La paticence
Le temps
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Youonaturel 2022-10-2136 minBien-être à 360°Episode 3- Et si tu commençais à voir ton alimentation comme étant une adoration ?Le temps n'est-il pas venu qu'on donne le droit à ce corps ?
Le temps n'est-il pas venu qu'on honore les richesses alimentaire qu'Allah nous a accordé ?
Le temps n'est-il pas venu qu'on aille goûter la vraie alimentation ?
Compte instagram : youonaturel 2022-10-1633 minBien-être à 360°Episode 2 - Et si tu te mentais à toi-même ?Tes actions sont-elles en cohérence avec ce que tu désires réellement ?
Et si on commençait à se poser les bonnes questions, pour avoir les bons résultats?
Compte instagram : youonaturel 2022-10-1619 minBien-être à 360°Episode 1- Personne ne le fera à notre placeDans cette épisode, nous allons aborder une des valeurs de mon accompagnement qui est le fait de prendre ses responsabilités, il ne peut y avoir de changement sans une réelle prise de responsabilité.
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Qu'Allah vous accorde une pleine santé la Team 2022-10-1609 min
Bien-être à 360°Episode 00- Qui suis-je ? La direction de B360Qui suis-je ?
Qu'est-ce que je cherche à partager à travers ce podcast ?
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2022-10-1609 min