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V-FM: The Pensions PodcastVFM Pensions #106: ABI Annual Conference 2025 - Yvonne Braun and Michele GolunskaIn this week's episode of V-FM Pensions, Darren and Nico chat to the ABI's Yvonne Braun and Aviva's Michele Golunska on the fringe of the ABI's 2025 Annual Conference.
We spoke to Michele and Yvonne straight after an excellent panel session looking at savings adequacy and longevity, continuing a wide ranging and in depth discussion building on the topics discussed during the panel. We chatted about pensions policy, adequacy, productive finance, pensions dashboards, advice and guidance, technology and a whole lot more.... and, of course, we asked Yvonne and Michelle what value for money means to them.
2025-02-281h 15V-FM: The Pensions PodcastVFM Pensions #106: ABI Annual Conference 2025 - Yvonne Braun and Michele GolunskaIn this week's episode of V-FM Pensions, Darren and Nico chat to the ABI's Yvonne Braun and Aviva's Michele Golunska on the fringe of the ABI's 2025 Annual Conference.
We spoke to Michele and Yvonne straight after an excellent panel session looking at savings adequacy and longevity, continuing a wide ranging and in depth discussion building on the topics discussed during the panel. We chatted about pensions policy, adequacy, productive finance, pensions dashboards, advice and guidance, technology and a whole lot more.... and, of course, we asked Yvonne and Michelle what value for money means to them.
2025-02-281h 15
Wandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und Vorsorgeplanbar gründen mit Mona Wiezoreck🌕 Vollmond & Podcast-Zeit – Wandel erfolgreich gestalten
Heute sprechen wir überGründung, Wandel und den Mut zur Veränderung. Denn Gründung ist nicht nur ein Businessplan – sie ist einepersönliche Transformation.Mona Wieczorek kennt den Weg: Mit 30 selbständig gemacht, seit 2023 ihre eigene GmbH. Ihr Learning?
💡Frauen denken oft, sie brauchen 10.000 Zertifikate – Männer starten einfach.
💡Marketing? Komplett unterschätzt.
💡Die größte Herausforderung: Vertrauen in sich selbst und den eigenen Weg.
Viele Gründer:innen glauben, ein Steuerberater reicht aus. Doch wererfolgreich gründen will, braucht mehr:
✅ Rechtliche & finanzielle Basics
✅ Sozialversicherung, Gründungszuschuss, Förderungen
✅ Die richtige Positionierung – Was biete ich an? Wer ist meine Zielgruppe?
✅ Mark...2025-02-1241 min
Haut und Herz - Der Kinderhaut Podcast#51 ALLERGIE: Richtig reagieren im NotfallSchnell reagieren, Leben retten: Allergienotfall bei Kindern
Heute wird’s ernst: Wir sprechen über allergische Notfälle bei Kindern, die durch Nahrungsmittel, Insektenstiche oder andere Allergene ausgelöst werden können. Ihr erfahrt, wie ihr die Anzeichen einer Anaphylaxie frühzeitig erkennt und warum schnelles Handeln lebenswichtig ist. Mit den Anleitungen von Tati und Felix seid ihr bestens vorbereitet, um eurem Kind im Ernstfall sicher zu helfen.
Ein besonderer Fokus liegt auf dem Adrenalin-Autoinjektor: Wie er richtig angewendet wird, was das überhaupt ist und warum man ihn bei bekannten Allergien lieber einmal mehr, als einmal zu wenig verwende...2025-01-2322 minHaut und Herz - Der Kinderhaut Podcast#50 ALLERGIE: So erkennst du einen Allergie-Notfall!Notfallwissen für Eltern: Allergische Reaktionen bei Kindern
Was tun, wenn euer Kind plötzlich eine starke allergische Reaktion zeigt? In dieser Folge erklären Tatjana und Felix alles rund um den Allergie-Notfall, auch Anaphylaxie genannt. Ihr erfahrt, warum selbst eine kleine Menge eines Allergens zu gefährlichen Symptomen führen kann, welche Anzeichen auf eine Anaphylaxie hinweisen und warum schnelles Handeln so wichtig ist.
Besonders wichtig: Ihr lernt, die häufigsten Auslöser zu erkennen und euch auf einen möglichen Notfall vorzubereiten. Von juckender Haut und Schwellungen bis hin zu Atemnot und Kreislaufproblemen – die Symptome einer Anap...2025-01-1620 min
Wandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeBörse in Pink - investieren ist Freude, Freiheit, Souveränität Podcast mit Karina MetzdorfWillkommen beim Podcast der Vorsorge Rebellin! Heute habe ich Karina Metzdorf zu Gast – die Gründerin von Börse in Pink. Ihr Ansatz zeigt: Börse ist ein Thema für Frauen, es kann Spaß machen und es bringt Freiheit. Karina hat mit Anfang 30 ein starkes Zukunfts-Ich entwickelt, geprägt von den Erfahrungen mit ihrem Vater. Ihr Motto: "Wenn ich Elektrotechnik schaffen kann, dann kann ich auch die Börse verstehen!" Was für ein spannendes Gespräch – hör rein!
Warum Pink und warum Börse?Karina: "Pink ist kraftvoll, laut und weiblich – ein...2024-12-1645 min
Wandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und Vorsorgeverraten statt beraten Prof. Dr. Hartmut WalzProf. Dr. Hartmut Walz ist in dieser Episode zu Gast. Spannende Folge vor allem für mich als ehemalige Einfirmenvertreterin, deren Werte / Vermittlungsansatz nicht so ganz mit dem Vertrieb passten, 2014 die Branche verließ und heute frei und unabhängig arbeitet. Denn Prof. Dr. Hartmut Walz ist Verbraucherschützer mit Leib und Seele und sagt:
1. kritisch bleiben
2. sei kein LeO. Leicht erreichbares Opfer
3. zwischen beraten und verraten gibts einen Unterschied
4. das magische Dreieck ist alles andere als magisch
5. die Antwort auf Zertifikate: nein, nein und nochmals nein
6. Glaubenssätze ü...2024-11-1836 min
Wandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeMenopause at Work ist die Zukunft - Gespräch mit Nicole Dohrwardt18.10. heute ist Welt-Menopausen-Tag
In dieser Podcastfolge habe ich mich mit Nicole Dorwarth aus Hamburg von Female Health Management getroffen. Sie arbeitet im betrieblichen Gesundheitsmanagement und sagt, dass Unternehmen ihre Unisex-Brille abnehmen müssen.
Sie sagt auch, dass wir auf zwei Arten Prävention betreiben können:
1. Auf der Verhaltensebene jeder einzelnen Person
2. Auf der Verhältnisebene, welche das Unternehmen an sich im Focus hat.
Sie sagt auch, wenn die Verhältnisebene nicht stimmt, dann können wir lange am Verhalten probieren etwas zu ändern...2024-10-1826 min
Buchmacherinnen – der BücherFrauen-Podcast"Verwende Dein Netzwerk!"Ein Gespräch mit der BücherFrau des Jahres Yvonne de Andrés
Seit 1996 ehrt das Branchennetzwerk BücherFrauen jedes Jahr eine Frau aus der Branche, die sich durch herausragendes Engagement für Frauen ausgezeichnet hat. Dieses Jahr wurde Yvonne de Andrés zur BücherFrau des Jahres gewählt. Die Ehrung findet während der Frankfurter Buchmesse im Oktober statt.
Mit Yvonne de Andrés wird eine engagierte Verfechterin für eine weltoffene und vielseitige Gesellschaft ausgezeichnet. Als langjähriges Mitglied des Netzwerks hat sie verschiedenste Funktionen, Aufgaben und Initiativen übernommen: Sie war unter anderem Regionalsprecherin und Pressespr...2024-09-1253 min
Wandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeIst der Strom der richtige für mich? Katy Feldmann Tiny Park Tromm im Odenwald"Ist der Strom der richtige für mich? Ich war immer so, dass der Weg mit der Masse nicht mein Weg ist.
Ich bin mit 19 ausgewandert, habe früh geheiratet, früh geschieden, habe keine Kinder, spiele leidenschaftlich gerne noch Handball mit 43 Jahre und habe jetzt einen Tiny Park eröffnet."
Die heutige Episode ist direkt aus dem Odenwald und vereint mehrere Dinge: Odenwaldliebe, interessante Institutionen, eine Frau, die ihr Ding macht und wir sprechen am Ende über Wandel erfolgreich gestalten.
Du wirst die Intention des Tiny Parks erfahren und auch, warum wir am Ende beide das Gleiche verfolgen. Ankommen. Einta...2024-08-1936 min
Wandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeWandel erfolgreich gestalten - von der Erzieherin zur BestatterinJutta Schäfer - die Bestatterin ist heute bei mir als Gast.
Wir sprechen über ihren Weg von der Erzieherin zur Bestatterin. Über den Mut sich selbständig zu machen.
Wie sie ihren Weg gefunden hat. Was die häusliche Sterbebegleitung ihres Vaters vor 17 Jahren damit zu tun hat. Über ihren Weg der Hospizhelferausbildung, Trauerbegleiterin. Warum sie sich als Menschenfreund bezeichnet und warum sie die ersten Jahre das Sicherheitsnetz auch finanziell der Festanstellung noch benötigt hat, um dann den finalen Schritt in die Vollselbständigkeit zu gehen.
Du erfährst, wie man Bestattungen, das Thema Tod "neu", anders leben kann, abe...2024-06-2335 min
Wandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und Vorsorgeüber Geld spricht man doch Claudia Müller Female Finance ForumÜber Geld spricht man doch!
Oder etwas nicht?
Wie viel verdienst Du?
Dein Mann, Deine Freundin?
Sprichst Du mit Kindern über Geld?
Ich freue mich, Claudia heute als Gästin zu begrüßen. Sie aus Frankfurt, ich ausm Odenwald
Erfahre, warum es ein Schulfach als Finanzen geben sollte, warum Geld theoretisch "neutral" ist, aber warum Geld so viel mit Emotionen zu tun hat.
Erfahre, warum es beim Thema finanzielle Gesundheit auch wieder darum geht, Dich an erste Stelle zu setzen, bevor Du munter Geld für Deinen Kids anlegst.
Claudia ist Gründerin vom Female Finance Forum und Expterin für nachha...2024-05-2528 minBuchmacherinnen – der BücherFrauen-PodcastHashtag fembuwo - Die feministische Buchwoche der BücherFrauenFolge 2: Buchtipps aus dem Netzwerk der BücherFrauen
In der 36. Folge unseres Podcasts haben wir Euch die Feministische Buchwoche vorgestellt und das Orga-Team hat Euch passende Bücher empfohlen.
Um dem Ziel, Autorinnen sichtbarer zu machen, näher zu kommen, haben wir eine weitere Folge produziert, in der einige Mitglieder unseres Netzwerkes Bücher vorstellen, die sie für interessant und lesenswert halten. 6 Bücherfrauen haben uns per Sprachnachricht ihre Empfehlungen geschickt: Vom Roman über die Graphic Novel bis zum Sachbuch reicht das Spektrum der Empfehlungen. Hört rein und lasst Euch zum Lesen verführen!
Das sin...2024-05-0736 min
Einfach WAU - DER Podcast für dein HUNDEBUSINESSFolge 20 - Interview mit Yvonne Febbo-Kissel zum Thema Wohlfühlkörper in deinem TierbusinessWas kannst du deinem Körper in deinem Tierbusinessalltag Gutes tun.
Heute ist die liebe Yvonne Febbo-Kissel zu Gast in Silkes Podcast.
Yvonne ist Expertin für Ernährung und Gesundheit - für deinen Wohlfühlkörper.
In dieser Folge sprechen wir über typische körperliche Symptome, die du vielleicht auch von dir in deinem Tierbusiness kennst.
Du bekommst praktische Übungen an die Hand, die du sofort in deinen Alltag einbauen kannst. Weiter bekommst du einen Rezepttip für einen Sekundensalat.
Viel Spaß beim Zuhören!
Schön, dass du hier...2024-04-2931 minHaut und Herz - Der Kinderhaut Podcast#18 ALLERGIEN: Interview mit Dr. Yvonne BraunKindheit mit Allergien: Tipps von der Expertin
Heute haben wir das Vergnügen, Dr. Yvonne Braun bei uns zu begrüßen. Sie ist nicht nur Expertin auf dem Gebiet der Ernährungswissenschaft, sondern auch "Allergie-Mama" und damit doppelt erfahren, wenn es um das Thema Nahrungsmittelallergien geht. Sie teilt praktische Tipps, wie ihr den Alltag mit allergischen Kindern besser meistern könnt.
Yvonne erzählt, wie sie durch ihre eigene Tochter, die Nahrungsmittelallergien hat, vom Labor in den ganz normalen Familienalltag katapultiert wurde. Sie teilt mit uns, wie wichtig es ist, gut informiert zu sein und wie man Theori...2024-04-2539 min
Wandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeGuide durch die WechseljahreJede Frau kommt in die Wechseljahre.
Du denkst, dass es Dich nicht betrifft? Kann sein, dann gehörst Du zu den rund 1/3 der Frauen, die nichts merken. Die andern 1/3 haben leichte Symptome und die anderen 30% haben echt damit zu kämpfen.
Auch wenn es Dich nicht direkt betrifft, kennst Du bestimmt eine Frau in Deinem Umfeld, die betroffen ist.
In dieser Podcastfolge habe ich Claudia Rieß zu Gast. Eine der beiden Autorinnen zum Buch "Guide durch die Wechseljahre".
Tauche ein in unseren Austausch, warum Du Dich mit diesem hoch brisanten Thema auseinander setzen solltest und was am Ende Vorsorge, auch fin...2024-04-241h 02
Wandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeFinancial WellbeingYvonne, was machst Du da?
🤩🧠🧘♀️💚🌳💶
Ich verknüpfe meine zwei Gerne-Welten:
Gesundheit & Vorsorge für berufstätige Frauen. Du erfährst hier, wie es dazu kam. Welchen Weg ich gegangen bin. Warum Achtsamkeit, Emotions Coaching und das Thema Finanzen so ein perfect match ist.2024-04-1218 min
LADYLIKE - Die Podcast-Show: Der Talk über Sex, Liebe & ErotikGänsehaut am Penis - und Gesicht in der HoseIn der aktuellen Ladylike-Podcast Folge überlegen Yvonne und Nicole gemeinschaftlich, wie sie ihre nach dem Winter weißen Beine vor ihrer Ladylike-Show noch stressfrei braun kriegen. Das eigentliche Thema dieser Ladylike-Folge ist aber „Gänsehaut am Penis“, ein Thema, das Yvonne sich gewünscht hat. Nicole kann die Frage: „Gibt es eigentlich Gänsehaut am Penis?“ nicht direkt beantworten. Ihr ist das noch nie bewusst aufgefallen, sie hat allerdings auch nicht darauf geachtet. Wenn man Hoden allerdings ein bisschen krault, weiß Nicole, dann ziehen die sich zusammen und das sieht dann so ähnlich aus wie Gänsehaut. Yvonne hat sich...2024-04-1219 minWandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgePotentielle Mörderstimmung (PMS)Gedanken aus dem Wald zu diesem Thema. Über mental load, Frauengesundheit und vielen Zusammenhängen.2023-11-1719 min
Wandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeEpisode 63 mit Nina Guthermuth intuitiv & erlebt lebenIn der heutigen Episode ist Nina Guthermuth zu Gast. Nina ist Wegbegleiterin für Frauen, Yogalehrerin, Ayurveda Expertin und legt ihren Focus auf die Wochenbettbegleitung von Frauen und die Vereinbarkeit von Familie und Beruf insbesondere mit einem gehandicapten Kind!
Ich freue mich, sie als Gästin gewonnen zu haben. Denn ihre eigene Reise, Entwicklung und Angebot passen perfekt ins Thema von WOOD-TALK: entspannt vorsorgen.
Wir dürfen teilhaben an ihrer eigenen Heldenreise, dem Thema: was will ich wirklich mit meinem Leben anfangen, wie kann ich mit Schicksalsschlägen umgehen und wieder voller Lebensfreude am Alltag teilnehmen.
Nina integriert den Yoga und...2023-10-2853 min
Wandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeEpisode 62 Generationenberatung für Frauen mit Margit WinklerIn dieser Episode spreche ich mit Margit Winkler. Vor ca. 13 Jahren wurde sie Alleinerziehend. Ihr Mann verstarb. Ein Einschnitt ins Leben, den Vorstellungen, wie der Alltag und Zukunft sein sollte. Alleinerziehend mit Zwillingen, arbeitend in der Finanzbranche, die bis heute noch männerdominierten ist. Und völlig überrollt mit Emotionen und unliebsamen Themen wie Tod, Vollmachten und anderen Dingen.
Margit ist eine Frau des Tuns! Sie gründete aus der eigenen Erfahrung das Institut für Generationenberatung. Welches sich den Themen: Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung, Testament und Finanzen widmet.
Wir lernten uns vor ca. 13 Jahren kennen, als ic...2023-08-3134 min
Wandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeEpsiode 61: Frede vom the Betterheim - Nachhaltige Ferien & umweltbewusstes Interior
"Herzlichen Glückwunsch
Sie haben eine Schullandheim gekauft!" oder auch Frede's Versuch ein
nachhaltigeres Leben zu führen.
In diesem
WOOD-TALK hörst Du die WEG-Geschichte von Frede und ihrer Familie und wie sie
von Hamburg im ländlichen Kittlitz gelandet sind. Ihre eigene Heldinnenreise
als „Herbergsmutter“ und warum die Umnutzung der Immobilie als Ferienwohnungen
ein nicht geplanter Stolperstein war.
Ich durfte das THE BETTERHEIM
vor ein paar Wochen im Rahmen eines Retreats im Kontext vom Emotions Coaching
kennen und lieben lernen. Frede nimmt uns mit durch ihr neues Leben auf dem
Land und wie si...2023-08-0134 min
Wandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeEpisode 60 meine Erkenntnisse aus einem Offroad Training mit dem MotorradMeinen 80er Führerschein habe ich 1996 gemacht. 1998 folgte der Motorradführersein. Seitdem habe ich nicht wirklich auf dem Motorrad gesessen. Ich bin lieber Vespa gefahren. Sogar vom Odenwald an die Nordseeküste 1996. Tolle Tour. Nach der Geburt des 1. Kindes vollzieht die Vespa quasi einen Dornröschenschlaf. Und doch hat mich irgendetwas gezogen, mich für ein Offroad Training mit einer BMW GS 1250 anzumelden. Warum, das wusste ich selbst nicht so genau.
Meine Erkenntisse teile ich mit Dir in dieser doch sehr persönlichen Folge.
LG ausm Wald. Lass mir gerne Deine Gedanken dazu da.2023-06-0643 min
CRO.CAFE DeutschE-Mail Marketing: Grundlegende Tipps und Tricks mit Torsten SchwarzNewsletter und Mails sind wichtige Instrumente im Marketing eines erfolgreichen Unternehmens. Dabei gibt es einige Dinge zu beachten, um die Leser erst zum Öffnen der Mails und schließlich zum Interagieren zu bewegen. Wie erregt man die Aufmerksamkeit und Interesse in der Betreffzeile, wie oft sollte man eine Mail versenden und welcher Inhalt kommt gut an? All das verrät uns Torsten Schwarz, CEO der Marketing-Börse & Egypt-Business Directory, in der heutigen Folge. Torstens Buch Empfehlungen zu E-Mail Marketing:Leitfaden Personalisierung - Mehr Umsatz mit Marketing Automation von Gabriele Braun und Torsten SchwarzStart-up Nation: The Story of Israel's Econ...2023-05-2335 min
Wandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeEpisode 59 mit Petra Lupp Waldauszeit mit CamperLieber ne Waldauszeit mit dem Camper oder doch lieber Sonne in Spanien. Falls Du lieber bei Dir daheim bleiben willst, dann nimm Dir das Waldtagebuch von Petra. ;-)
Ich stelle Petra als Tausendsassa vor und dennoch wird schnell klar, dass eine WEG-Geschichte dahinter steckt. Genau das, was ich an meinen Podcastinterviewpartner/innen liebe. Keine geleckten Menschen, sondern Menschen, die was zu erzählen haben.
2006 stand Petra an einem Scheidepunkt. Sie kam 2021 zum Waldbaden und führte, so sagte sie früher: "ein Leben auf der Überholspur" Von Außen wurde sie eingebremst und hatte Zeit zum N...2023-05-0639 min
Wandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeEpisode 58 mit Judith ListBreath Work ist in aller Munde. Die heutige Episode ist mit Judith List aus Wien. Sie ist somatischer Coach, Breathwork Coach. Ich folge ihr schon eine Weile und ihre ehrliche Positionierung mit einer weiteren Schärfung in den letzten Monaten hat mich dazu veranlasst, mit ihr Kontat aufzunehmen und sie zu fragen, ob sie Bock auf ne Podcastaufnahme hat.
WOOD-TALK steht für WEG-Geschichten. Hör Dir ihren WEG an. Warum sie die körperorientierte Arbeit liebt, um Frauen in ihr Empowerment zu bringen. Es geht am Ende auch um Regulation, Gelassenheit, Wohlbefinden, Akzeptanz. Also alles Themen, die...2023-04-0752 min
Wandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeEpisode 57 Meditation der liebevollen GüteDu Liebe,
wie gut schaffst Du es bei Dir zu sein und wie oft gehtst Du über Deine Grenzen? Wie gut kannst Du Dich abgrenzen? Was macht Dich im Kern aus? Was ist Dir wichtig? In meinem Bootcamp E-Motion haben wir gestern eine weitere Resilienzwurzel gefühlt, gespürt und erlebt. Der Kopf hatte die Aufgabe sich mit dem Thema liebevolle Güte, Mitfreude und Positivitätsresonanz freuen dürfen und der Bauch und Geist bzw. eine andere Ebene durfte über die Yogapraxis ins Fühlen kommen. Herzöffner. Die Chakren. Das Fühlen in der Balance zu sein. D...2023-03-3116 minWandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeEpisode 56 stärke Deine Superkraft Sicherheit mit dieser Ressourcenübungin dieser Episode nehme ich Dich mit in meinen Kurs E-Motion. Hierbei geht es neben fundierten Yogaunterricht auch darum, Deine Ressourcen zu stärken. In dieser Episode widmen wir uns der Blankoressource Sicherheit. 2023-03-2414 minWandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeEpisode 55 BodyscanHerzliche Einladung zum Entspannen an Dich mit dem Bodyscan.
Der Bodyscan wird gerne in MBSR-Trainings angewendet, um das Wahrnehmen über Gefühle, Emotionen und Empfindungen Deines Körpers zu schulen. Insgesamt dient er der Achtsamkeit aber auch Bewusstheit. Er ist somit eine wirksame Entspannungstechnik zum Stressmanagement.
Er ist Bestandteil meines Kurses E-Motion. Dieser findet im März immer live statt. Du kannst ihn auch als Selbstlernkurs im Shop erwerben.
Lieben Gruß aus dem Wald
Yvonne
www.wood-yoga.de2023-03-2425 min
Wandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeHusky- und Ponyabenteuer mit Jenny LutzHusky- und Ponyabenteuer Odenwald
Eine tolle WEG-Geschichte mit Jenny Lutz. Eine Bereicherung für den Odenwald.
Ich freue mich, eine weitere inspirende Person aus dem Odenwald Dir vorstellen zu dürfen. Jenny ist der Kopf hinter Husky- und Ponyabenteuer Odenwald aus Schönnen. In dieser Episode erfährst Du ihren WEG. Ihre persönliche Heldenreise.
Jenny ist aus der gewohnten Welt mit einer Ausbildung als Tierheilpraktierin und einem ziemliche langen Aufenthalt im Mangement mehrerer Mc Donalds Filialen vor drei Jahren ihren Ruf gefolgt, das Abenteuer zu wagen und endlich dem Thema Hunde und Pferde in ihrem Leben einem Raum zu geben...2023-03-0739 min
Wandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeEpisode 53: Miss Sunshine & der böse WolfMiss Sunshine aka Natascha Scholtka, die über ihren Heldinnen WEG mit Lupus spricht.
Hör Dir ihre Reise an. Authentisch, motivierend und aufklärend. Es geht um den Weg bis zur Diagnose, was es für sie ihren Alltag & Job bedeutet und wie sie durch die Kombi von ganzheitlicher Medizin und der Hilfe von Ärzten wieder zu Kräften kommt. Am Ende geht es um Pacing, Resilienz, Ressourcen, seinen eigenen Weg finden. Natascha unterstützt sich selbst mit vielen Dingen, allen voran: Ernährung, Bewegung, Entspannung und nachhaltiger Verhaltensänderung.
Im Herbst 2021 hatte ich eine "komische" Anfrage in meinem Emailpostfach, ob ich denn...2023-01-0740 min
Wandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeEpisode 52: wild & free mit Kerstin Lang von Wilde PfadeIn der heutigen Episode ist Kerstin Lang von Wilde Pfade zu Gast. Kerstin ist Ergotherapeutin, Kinder-Yoga-Lehrerin & Therapiehundebegleiterin. Gemeinsam mit ihrem Mann & Sohn wohnt sie direkt hier bei mir um die Ecke in einem besonderen Haus (der Fuchsbau) in besonderer Lage. Sie ist seit 2017 selbständig und bietet Therapie, Camps und Fortbildungen für Fachkräfte an.
Ihre Herzensangelegenheit ist es, gemeinsam mit und in der Natur zu arbeiten. Menschen ins Handeln / Tun zu bringen. Die Motorik zu schulen, Sensorik anzuheben und emotionale Verbindung herzustellen. Es ist ihr ein Herzensthema, dass Kinder und Jugendliche befähigt werden, auf ihre...2022-12-0834 min
Wandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeEpsiode 51: Wie du neue Gewohnheiten als Hormon Heldin umsetzen kannstDer sogenannte Odysseus Pakt unterstützt Dich auch als Hormon Heldin2022-12-0207 minWandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeEpisode 50: Meine Erkenntnisse aus vier Wochen Kopf in den Sand steckenIch gestehe, ich bin nicht unbedingt die Geduld in Person. Ich gestehe, trotz Yogalehrerinnen-Dasein bringe mich Sätze nicht weiter wie: "mach Dir nicht so viele Gedanken" "entspann Dich mal" "Du bist doch Yogalehrerin"
Jahrelang habe ich an mir gezweifelt. Warum mein Kopf permanent rattert. Warum andere vermeintlich weniger Emotionen zeigen, weniger Wellen reiten. Die spontan Dinge zusagen oder kaufen können. Human Design hat mir da ein wenig weiter geholfen, Dinge zu erkennen. Den WEG darf bekommt man allerdings nicht vom HD gesagt. Den dürfen wir selbst gehen. Es geht am Ende darum, dass ich laut...2022-11-2925 minWandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeEpisode 49: Salutogenese & Resilienz für Dich als Hormon HeldinWarum haben meine Kurse seit 2018 diesen Aufbau? Warum spreche ich von Hormon Resilienz? Was bedeutet das für Dich? Deine Selbsthilfe? Selbstheilung? Was ist die Basis?2022-11-2812 min
Wandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeEpisode 48 PMS /PMDS mit Janina Laurien über ihren WEGIn dieser sehr persönlichen Folge spricht Janina über ihren WEG aus der jahrelangen Falle von PMS /PMDS. Sie erzählt, welche Tools ihr privat geholfen haben, abseits von Ärzten und Therapeuten. Was sie für sich daraus gezogen hat und warum sie mittlerweile selbst Betroffenen u.a. mit Hypnose weiter hilft.
Auch bei ihr ist der rote Faden die Achtsamkeit.
Achtsamkeit im Alltag, aber auch über den Schritt, den ich selbst unabdingbar finde, nämlich die Zyklusachtsamkeit. Den Zyklus zu tracken. Händisch, ohne App, um Zusammenhänge zu dokumentieren, aufzuspüren. In den Kontext zu bringen.
Sie berichtet, wie das Thema...2022-11-0745 minWandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeEpisode 47: Zyklisch Leben mit den JahreszeitenWir sind mitten im Herbst. Aus ayurvedischer Sicht in der Vatazeit. Diese Phase kann dein Nerven- und Hormonsystem von Außen auf subtile Art und Weise beeinflussen und somit Dein Wohlbefinden & Leistungsfähigkeit beeinflussen. Lerne, wie Du Vata für Dich nutzen kannst. Mehr Infos unter : https://www.wood-yoga.de/ressourcen-training/. Stöbere gerne auch in Blog oder hier, Du findest weitere Infos uzm Vata Dosha2022-11-0310 min
Wandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeEpisode 46: Was der Akku eines Ebikes mit dem Nerven- & Hormonsystem zu tun hatIch hatte heute Morgen ein Erlebnis mit einem nicht gut aufgeladenen Akku des Ebikes! Was der Akku beim E-Bike bewirkt und was das mit uns zu tun hat. Horsch rein. Mehr Infos unter www.wood-yoga.de der Kurs "erwecke die Heldin in Dir" startet demnächst2022-10-2805 min
Wandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeEpisode 45: Warum Du vor dem Invest in Bitcoins, in Körperintelligenz (KI) investieren solltestHast Du Deine Hausaufgaben gemacht? Schon um Altersvorsorge gekümmert? Stehen die Basics? Wenn nein, dann allahopp! Beginnen, Jetzt! Hilfe holen, Kontenklärung, dich emanzipieren. Hier im Wald sagen wir so schön: " mit den großen pinkeln wollen, aber das Bein nicht heben können". Bevor du in Dinge investiert, die außerhalb Deiner finanziellen Intelligenz liegen, außerhalb Deines jetzigen Zustands von Ruhe, Sicherheit und Vertrauen aus deinem Nerven und Hormonsystem, solltest du neben den 3 Säulen der gesetzlichen Rente vor allem in Deine Körperintelligenz (KI) investieren. Mehr in der Episode. Gruß ausm Wald von der Hormon Rebellin2022-10-2409 min
Wandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeEpsiode 44 mit Yvonne zum Geburtstag von WOOD-YOGA for LifeIn der heutigen Podcastfolge gibts seit längerer Zeit wieder eine Aufnahme nur mit mir.
Ich nehme Dich mit auf meinen Weg. Falls Du im Wald bist, so in der Art kann unser Ge(h)spräch ablaufen. Gemeinsam unterwegs im Gehen, Dinge achtsam wahrnehmen...
Seit 2018 bin ich mit meinem Herzensbusiness unterwegs. Ein paar Anpassungen, Veränderungen gab es. Ich bin gewachsen, im Innen wie Außen. Habe meinen eigenen Heldinnen Weg absolviert.
Tauche mit mir ein, hör die Anfänge an, die Entwicklungen, Stolpersteine usw.
Manche Veränderungen im Leben einer Frau sind tief greifender als andere. Existenzgründungen, Tren...2022-10-0946 min
Allergie Talk- Dr. Yvonne BraunAllergie Talk- Dr. Yvonne Braun (Trailer)2022-08-1600 min
Wandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeEpisode 43 mit Ellen Cornley-Peeters "Ach Meno"In der heutigen Podcastfolge habe ich Ellen Cornely-Peeters eine der ersten professionellen Wechseljahre-Beraterinnen zu Gast.
Ellen hat zudem das Buch "Ach Meno" geschrieben, welches seit 2021 meine Fachliteratur erweitert. Als gelernte Fachkrankenschwester für Anästhesie und Intensivmedizin hätte man meinen können, sie sei bestens vorbereitet für das Thema "Wecheljahre", doch sie wurde, wie so viele Frauen, im Alter von 38 von diesem Thema überrollt und stellte fest: ich weiß, was ich nicht weiß.
Da sie mit den Ratschlägen: "Mach mal Pause" nicht so viel anfangen konnte, machte sie sich selbst auf den Weg. (Klei...2022-07-1354 min
Wandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeEpisode 42 mit Mami CareIn der heutigen Podcastfolge habe ich Irina Sudheimer-Kahles & Pascale Kreuzer von MamiCare - starke Mami, starke Kinder! zu Gast.
Irina ist Mutter von zwei Kindern und freiberuflich tätig als Mental Coach und Pascale ist ursprünglich Erzieherin und seit mehreren Jahren als systemischer Coach tätig. Gemeinsam sind sie die Köpfe hinter MamiCare und haben sich den Themen Achtsamkeit, Balance und Frauen stärken auf die Fahne geschrieben.
Nach ihren eigenen Erfahrungen als Mutter und den diversen Challenges, die man tagein, tagaus erlebt, wie z.B. "wer bin ich, wer will ich sein, neben...2022-06-1429 min
Wandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeEpisode 41 Mamelinu Reboarder Kindersitze, Tragehilfen, Stillberatung & mehr aus MichelstadtHallo und herzlich Willkommen aus dem Odenwald. Die heutige Episode ist mit Isabel Wenzel-Brunner, die ein einzigartiges Geschäft in Michelstadt führt. Wir sprechen in dieser Episode über die Wichtigkeit von gescheiten Auotsitzen. Das auch hier eine individuelle Beratung besonders nötig ist und ein Geißkannprinzip, das wird schon passen, auch nach hinten los gehen kann.
Meine Kids sind aus dem Alter mit Autositzen raus, doch durch meine Teilnehmerinnen an den Kursen: Yoga nach der Geburt & Yoga in der Schwangerschaft durfte ich auch hier mein Wissen updaten. Isabell ist die richtige Ansprechpartnerin, wenn es um folgende Themen geht.
Stillbe...2022-05-1636 minLADYLIKE - Die Podcast-Show: Der Talk über Sex, Liebe & ErotikDie Farbe von Sex - Was stimuliert die Libido?In der aktuellen Ladylike Podcast-Folge sprechen Yvonne und Nicole über die Farbe von Sex! Es geht nämlich darum, welche Wandfarbe im Schlafzimmer erotisch stimulierend wirkt und welche eher für tote Hose sorgt. Dazu gibt es eine neue Studie, die genau das untersucht hat!Früher hatten viele weiß gestrichene Wände im Schlafzimmer. Heutzutage sind auch manchmal Schlafzimmerwände farbig oder zumindest einzelne Wände. Bei Nicole ist zum Beispiel die Wand hinterm Bett grau gestrichen, bei Yvonne ist es taupe. Laut der britischen Studie gibt es Farben, die das Wohlbefinden steigern und dafür so...2022-04-2923 min
Wandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeEpsiode 40 mit der Bikerei UmstadtNeuigkeiten aus dem Wald. Heute mit Freddy von der Bikerei Umstadt. Freddy hat erreicht, wovon viele träumen: Hobby & Beruf ergänzen sich perfekt. Als Sportlehrer und passionierter Mountainbiker hat er die Bikerei Umstadt gegründet, nachdem er für sich persönlich der Frage nachgegangen ist, warum andere eine bessere Fahrtechnik haben. Mittlerweile ist er sogar Landeskoordinator an den hessischen Schulen und vermittelt anderen Lehrern das Thema "Radfahren an Schulen".
Mit der Bikerei möchte er und sein Team die Teilnehmer behutsam mit wenig Technik zu einem optimalen Ergebnis führen. In dieser Episode erfährst Du warum es so wichti...2022-04-1631 min
Wandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeEpisode 39: Fasten für Deine Hormon Balance Interview mit Carina TeutenbergTauche ein in eine weitere spannende Episode. Zu Gast heute Carina Teutenberg. Sie ist der Kopf hinter Sunny-Side, kommt aus der Nähe von Berlin und hat nach 20 Jahren Filmbranche das Projekt: "begib Dich auf die sunny side des Lebens" ins Leben gerufen.
Warum Fasten?
Fasten kann Dich dabei unterstützen, aus dem Alltagstrubel, -Strudel einen Weg zu finden. Eine Woche für Dich. Kompletter Rückzug aller Genüsse. Damit Du wieder klar siehtst, fühlst, riechst, schmeckst. Willkommen bei den Sinnen. Und hier haben wir den Anknüpfung, warum ich es super spannend fand, das...2022-03-181h 01
Kinderschutz PodcastSchutzkonzepte für Ehrenämter - warum ist das so wichtig?Sonja Howard im Gespräch mit Yvonne Oeffling
Yvonne Oeffling arbeitet für die Präventionsstelle Amyna e.V. in München und erklärt uns, welche Weitsicht bei Patenschaftschaftsprojekten nötig ist, um den Vereinen selbst Handlungssicherheit zu ermöglichen und vulnerable Kinder und Jugendliche bestmöglich zu schützen.2022-03-0335 min
Wandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeEpisode 38: Darm, Neurodermitis mit Ina SchüttkeHi,
in der heutigen Episode habe ich mich mit Ina Schüttke getroffen. Ich kenne sie aus unserer gemeinsamen Ausbildung zum Ayurveda-Lifestyle-Coach.
In ist Darmtherapeutin für holistische Gesundheit, besteht hoffentlich bald ihre Heilpraktikerprüfung und ist ebenso wie ich Ayurveda Lifestyle Coach.
Ihr Spezialgebiet ist der Darm. Warum? Als geplagte Neurodermitikerin hat sie sich am Ende selbst geholfen. OK, auch sie hat ein gutes Netzwerk. Ihr eigenes Erleben wurde ihre Passion.
In dieser Episode geht es um den Zusammenhang von Körper, Geist & Seele. Was die Haut als Schutzschild bedeutet. Waru...2022-02-1546 min
Wandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeEpisode 37 Mama gut, alles gutdie heutige Podcastfolge ist mit Susanne Reinhold aus Michelstadt von der Mamahilfe Odenwald.
In dieser Episode bekommst Du den Hintergrund zum Netzwerk von Müttern genannt. Warum es von Vorteil ist, darüber Bescheid zu wissen, denn wie schnell kann es passieren, dass Du als Mutter plötzlich der Familie nicht zur Verfügung stehst. Das kann aufgrund von Unfall oder einer Krankheit sein. Sollte der Vater der Kinder oder Oma & Opa nicht einspringen können, dann wirds doof. Welche Hilfen Dir zustehen, wo und wie Du sie beantragst, bzw. was noch wichtiger ist: welche Kosten von wem übernommen werden, das erf...2022-01-1840 min
Wandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeEpisode 36: Was Du bei PMS / Wechseljahren in der zweiten Lebensphase einer Frau beachten solltestHuhu aus dem Wald. In dieser Episode geht es um die Warnsignale bei PMS&Wechseljahre in der zweiten Lebensphase einer Frau.
Du Liebe, welche Warnsignale findest Du bei Dir?
Auf meinem Blog findest Du den vollständigen Artikel zu diesem Thema.
🥀PMS & Wechseljahre werden gerne begünstigt durch ungesunde Ernährung, mangelnde Bewegung, Stress und der eigenen Einstellung. Autsch, ich weiß.
🥀Viele wissen nicht, dass sie PMS haben, sind nur erstaunt, dass gewisse Dinge diffus, aber immer wiederkehrend auftauchen.
💃💃🚀Yoga & Ayurveda, also alles Dinge, die in meinem 360° Konzept enthalten sind, sind super nützlich...2022-01-1014 min
Wandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeEpisode 35 was erwartet Dich im 1. QuartalHallo und herzliche willkommen aus dem Wald.
Das neue Jahr hat gestartet. In dieser Episode erwartet Dich ein Überblick über all die Dinge, die ich mir für´s 1. Quartal überlegt habe.
Höre am besten rein.
Hier die wichtigsten Termine für Dich:
18.01.2022 kommt die Podcast Episode Nr. 35 mit Susanne von Mamahilfe Odenwald
23.01.2022 live online Yin Yoga
30.01.2022 Genuss-Wandern WOOD-WALK mit dem Erstellen Deines Lebensrad (wheel of Life) 11-14 Uhr
30.01.2022 live online Yoga mit Wheel of life 19-20:30 Uhr
Anfang Februar: Mitmach-Woche in meiner Facebookgruppe zum Thema: gesunder Schlaf, gesunder Stoffwechsel
03.02.2022-06.02.2022 die Ferienwohnung Waldblick öffnet exlusiv für Business-Buddies ihre Türen...2022-01-1019 min
Wandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeEpisode 34: NFP nach Sensiplan für Deine natürliche (Hormon-, Stress-) BalanceIn dieser Episode habe ich Anne von hormonfrei verhüten interviewt. Sie ist für mich die Expertin, wenn es um das Thema NFP, hormonfrei verhüten geht, sowie wenn es darum geht, dass Du ganzheitlich verstehst, warum Zykluswissen richtige elementar für Dich, Deinen Körper und Wissen ist.
Wir sprechen über ihren Ansatz, ihren Job als NFP-Beraterin. Was NFP (natürliche Familienplanung) nach Sensiplan ist. Den Pearl-Index und warum eine ganzheitliche Betrachtung gerade beim Thema Stress, PMS & Wechseljahre Sinn macht. Sie geht selbstverständlich auf die Methode ein. Genaueres bitte unbedingt mit einer qualifizierten Beraterin abklären.
Auch Anne ist de...2021-12-1952 min
Wandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeYoga NidraYoga Nidra ist der Schlaf des Yogis.
ca. 15 Minuten im Schwebzustand sein. Abstand gewinnen. Pause schaffen. Ruhe gewinnen Ressourcen stärken.
Viel Spaß
LG ausm Wald2021-12-1514 min
Wandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeEpisode 33: Ernährungstipp bei PMS /Wechseljahre. Was der Ayurveda für Pitta & Vata empfiehltletzte Woche hatte ich eine weitere Beratung bei einer Klientin die seit Jahrzehnten unter Migräne leidet. Sie hat alles durch.
Durch eine ausführliche Konstitutionsermittlung wurde Dinge entdeckt, die anscheinend in der Allgemeinmedizin nicht angesprochen wurden oder als "normal" angesehen werden. Letztendlich ist es egal. Auch eine Migräne kann durch verschiedene Dinge ausgelöst werden. Irgendetwas ist nicht in Balance. Der Körper, Geist oder Seele.
Trinken war ein wichtiger Punkt. Das Thema Essen ebenso. Was unterstützt Dich? Was nährt Dich? Emotionales Esssen ist ebenso wichtig zu erkennen, aber auch, was Du isst. Nährt es Dich? Zieh...2021-12-1316 min
Wandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeEpisode 32: Journaling, Rauhnächte und Achtsamkeit im Wald mit WaldbadenDu findest Rauhnächte Angebote wie Sand am Meer im Netz. Die sind an sich auch nicht schlecht, doch falls Du auf der Suche nach etwas Anderem bist, dann wirst Du hier fündig.
In dieser Epsiode nehme ich Dich mit zu meinem innovativen und erlebbaren Ansatz, für Alle, die etwas anderes Suchen.
Wir verbinden: Wandern, Achtsamkeit im Wald, Waldbaden, Journaling, Yoga und einen besonderen Jahresabschluss miteinander.
Wie, das erkläre ich Dir in der Episode. Dieses Jahr findet von meiner Seite aus keine Wanderung statt. Du kannst dir die Fragen runterladen. Ein Teil wird gespendet. https://www.wood-yoga.de/prod...2021-12-0818 min
Wandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeEpisode 31: Grundlagen Ayurveda die 5 Elemente - warum sich Yoga, Ayurveda & Waldbaden gut ergänzenen guuden ausm Wald.
Heute eine kurze knackige Folge, um Dich in die Grundlagen des Ayurvedas vertraut zu machen.
Denn, manchmal schmeiße ich mit Begriffen um mich, die Du vielleicht noch nicht kennst. Aus diesem Grund hier, heute eine Einführung, was Äther, Luft, Feuer, Wasser, Erde, Kapha, Vata, Pitta, Tridosha so bedeutet. Warum sie nice to know sind, was Du als Mensch damit zu tun hast und, warum es gut ist, zu wissen, wo sie im Körper vorherrsen. Weißt schon: Stichwort: Körperkompetenz. Wissen, damit Du wieder natürlich in Deine (Hormon-) Balance kommst, vor allem bei Zykl...2021-11-2611 min
Wandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeEpisode 30v.: Ölziehen bei hormonellen Veränderungen im Zahnbereich aufgrund PMS & Wechseljahre.Zahnfleischbluten, Zahnfleischrückgang, Knirschen oder einfach nur pressen der Zähne. Mehrheitlich sind davon Frauen betroffen. Das hängt an vielen Dingen zusammen. Stress, zu wenig Speichel, uvm. und hormonelle Veränderungen. Gerade Frauen merken an einem bestimmten Zeitpunkt im Zyklus eher, dass das Zahnfleisch und oder Zähne eine Schwachstelle sind. Oder aber auch wenn Du bereits auf den Weg in die "Wechseljahre" bist, wobei das fachlich gesehen der falsche Ausdruck ist. Dazu aber ein anderes Mal mehr.
Eine prima Sache bietet Dir der Ayurveda: Das Ölziehen.
Insgesamt wird der Morgenroutine im Ayurveda ein hoher Stellenwert zugeschrieben, wobei ich die Aben...2021-11-2220 min
Wandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeEpisode 29 mit Karla von Madame WOODKarla, die ursprünglich aus Kanada kommt, lebt und arbeitet in Erbach im Odenwald. Nach einem Roadtrip nach Dänemark und dem Kennenlernen von Hygge und der Verwendung von natürlichen Materilien hatte sie eine vage Idee, wie und was sie nach Ihrer Elternzeit machen könnte. Am Esstisch im heimischen Odenwald ging die Ideensammlung los und Madame Wood hat das Licht der Welt während Covid das Licht der Welt erblickt.
Carla ist eine der vielen Personen neben den Unternehmen und Institutionen aus dem Odenwald die ich Dir gerne vorstellen möchte. Hier gibt es einiges zu entdecken, wenn Du hie...2021-11-1934 min
Wandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeNur eine Stunde im grünen WaldBevor wir mit schnellen Schritten auf Weihnachten zu düsen, möchte ich Dir hier eine kleine Auszeit für Deinen nächsten Waldaufenthalt schenken. Ich habe von einer lieben Bekannten, als ich heute einen Weg abgelaufen bin für meinen WOOD-WALK (Achtsamkeit im Wald / Waldbaden) dieses tolle Gedicht genannt bekommen. Es ist von Auguste Kurs (1815-1892).
Ich habe es Dir direkt im Wald aufgenommen.
Viel Spaß bei Deiner Auszeit.
Denk dran: wenn Du nicht in Deiner (Hormon-) Balance bist, kann sich das auf vielseitige Weise bemerkbar machen. Gerne auch mit PMS oder insbeson...2021-11-1203 min
Freude & Flow#008 Wie es ist, sich selbst neu zu entdecken mit Yvonne MoserSich selbst neu zu entdecken - was bedeutet das überhaupt?
Hast du auch schonmal das Gefühl gehabt, das du anders bist als alle anderen? Sogar komisch gefühlt hast oder fehl am Platz?
Dann ist diese Folge genau für dich!
Ich spreche mit der lieben Yvonne genau darüber, wie sie sich gefühlt hat als sie rausgefunden hat, sie ist Projektorin.
Was sie mit der Information gemacht hat, und was du auch tun kannst um deine Energie zu spüren und auszuprobieren.
Sei gespannt! Und vielleicht spürst...2021-10-2647 min
Wandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeEpisode 28 mit Cindi Hotz CoachingHuhu, ganz lieben Gruß ausm Wald.
Ich habe heute die liebe Cindi als Gast. Tauche mit mir ein in ein Gespräch mit einer interessanten Person direkt aus dem Odenwald. Wir unterhalten uns über ihren eigenen Weg. Was sie dazu bewogen hat, ihren Job zu kündigen und nun als Coach für Mütter zu arbeiten. Tauche ein in das Thema Human Design, Stressprävention und ihre Coachingkonzept. Wenn Du schon immer einmal wissen wolltest, was sich hinter Human Design verbirgt, dann ist diese Episode ideal, denn wir sprechen die Basics an und wie man sie wunderba...2021-10-2038 min
Wandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeFantasiereise Meditation am SeeHerzliche Einladung an Dich, Dir eine kleine Auszeit zu gönnen.
Komm mit in den Wald. Auf einen Spaziergang durch den Wald. Ankommen, Eintauchen, Abschalten. Am See.
Komme in Deine Balance. Finde Deine wahre Natur. Dies ist ein Ausschnitt, was alles Du alles mit mir und meinem Angebot erleben kannst für Dein natürliches Empowerment. Dich erwartet ein bunter Blumenstrauß. Für Dein Standing, Aufblühen, einfach, dass es Dir gut geht. Lust auf eine gemeinsamen Weg? 🌳💚🧘♀️Vom 17.10.-22.10. findet wieder meine Mitmachewoche Yoga & Wald statt. Einfach in meiner Facebookgruppe anmelden. natürlich in Balance https://www.wood-yoga.de LG ausm Wald
Yvonne2021-10-0511 min
Wandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeEpisode 27 mit André von Mossautaler SeifeHallo aus dem Odenwald. Heute wieder einer Epsiode mit einem Unternehmen direkt aus dem Odenwald. Zu Gast war André von Mossautaler Seife.
Im Podcast erfährst Du selbstverständlich, wie er und seine Frau auf das Seifenherstellen gekommen sind. Wie sie von Frankfurt im Odenwald landeten. Aus der Not heraus selbst Seifen herstellten und wie ihre berufliche und unternehmerische Entwicklung ist.
Besonders toll finde ich, welche Sorten es gibt. Mossautaler Seife stellt eindeutig den Bezug zum Odenwald her, achtet auf Nachhaltigkeit und ist kreativ.
Du erfährst außerdem, warum André auf Rindertalg schwört. ...2021-09-2134 min
Wandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeEpisode 26 Happy Birthday zum 3. GeburtstagAnfang September war der 3. Geburtstag von WOOD-YOGA!
Ziemlich krass, was seit Beginn meiner Yogalehrerausbildung 2017 bis 2021 passiert ist.
In dieser Episode nehme ich Dich mit, was alles so im letzten Jahr passiert ist. Learnings, Erlebnisse und vor allem, wie es weitergeht. Denn, ich habe beschlossen, ein paar Dinge zu verändern. Auch angestoßen durch meine eigene Entwicklung, dem Jakobsweg...
Ich wünsche Dir viel Spaß und freue mich, wenn wir uns ab November wieder live in Bad König sehen oder Du Dich angesprochen fühlst, wenn Du ein 360° Konzept für Dich suchst, b...2021-09-1033 minFreude & Flow#OnFireFridays: Intro & wie du über Meinungen denken darfstHerzlich Willkommen zu meinem neuen Format!
Bei On Fire Fridays, veröffentliche ich kleine Impulse und Denkanstöße für dich, aus Lives oder andere Podcasts wo ich zu Gast war. Die Impulse finde ich so wichtig, das ich die noch extra mit dir teilen möchte!
Inspirationen, Motivation, und alles dazwischen!
In der ersten Folge, war ich zu Gast bei Sebastian Fritzsche wo es in diesen Ausschnitt über Meinungen ging, und was ich dazu denke.
Hier verlinke ich auch noch einen Profil: www.instagram.com/sebastian_fritzsche_
Wir dürfen immer wieder lernen uns zu hinterfragen!
Und wenn wir schonmal...2021-09-0307 min
Wandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeEpisode 25 mit der original Odenwälder Dabbejagd & OdenwaldtourenHeute wieder eine Episode mit Neuigkeiten direkt aus dem Odenwald! Ich durfte Kay Vonderlage als Gast begrüßen und selbst wieder etwas lernen.
In der heutigen Episode wirst Du einmal mitgenommen, wie man vom Bänker zum Dabbejäger wird. Persönlichkeitsentwicklung, bzw. -entfaltung wie aus dem Bilderbuch und, Du bekommst einen Einblick, was Du als Einheimischer bzw. Urlauber im Odenwald alles entdecken kannst.
Es werden die Fragen geklärt, was ein Dabbe, eine Funsel, Drachenblut und Dracheneier ist. Ich kann Dir versichern, dass die Episode ziemlich kurzweilig ist.
Informationen zu Odenwaldtouren findest Du hier2021-08-161h 10Wandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeRessourcen-AktivierungEmotionen, Erlebnisse werden im Gehirn abgespeichert. Oft passiert dies unbewusst. Immer wieder lese ich von Journaling, Dankbarkeitsbüchern und anderen tollen Dingen. Eins gemeinsam haben sie, dass Du in Verbindung mit Dir selbst kommst. Dass Du Dich erdest, mit Dir in Verbindung kommst.
Dahinter stecken Begriffe wie: Ehrfurcht, Stolz, Entspannung und Dankbarkeit.
Du findest hier meinen vollständigen Blogbeitrag.
Neben der gängigen Dankbarkeitspraxis werden hier noch vier andere Ressourcen angesprochen. Dies ist ein Teil meines 360° Female Health Mentoring. Ich bin Deine Wegbegleitung für eine achtsame Ressourcenaktivierung. Nimm Dir einzelne Bausteine wie Yoga, Wald...2021-07-3009 min
Wandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeEpisode 24: Einführung in die Welt der ätherischen ÖleHallo aus dem Wald.
In dieser Episode spricht mit mir Michaela Pludra von Amazing Essentials über das Thema ätherische Öle. Sie verrät, wie sie als Biotechnologin der Sache am Anfang skeptisch gegenüberstand. Du erhälst zahlreiche Tipps fürs Kochen, für Deine Morgenroutine, warum ein Tropfen Zitrone besser ist als frische Zitrone ins Wasser morgens zu tun (Zahnschmelz lässt grüßen). Wie wichtig es ist, dass Du Verantwortung über Dich nimmst, wie, wann und wo ätherische Öle Dich unterstützen können. Ebenso, was Du für Dein Immunsystem machen kannst und: falls Du unter post-covi...2021-06-1734 minWandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeGehmeditationHier eine Gehmeditation für Dich, die Du eigentlich immer und überall Dir anhören kannst. Kleiner Impus aus meiner Arbeit mit der Achtsamkeit im Wald. 2021-06-0105 min
Wandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeEpsiode 23: Was ist Yoga?Ja, dass fragst Du Dich bestimmt.
Yoga ist mehr als nur auf der Matte liegen. Yoga kann fordernd, entspannend, kräftigend, ruhig, anstrengend sein. Yoga ist vieles. Auch das Karotten schälen mittags in der Küche kann Yoga sein. Dann, wenn Du nur die Karotten schneidest und nicht telefonierst, mit den Kindern sprichst und noch Geschirr wegräumst.
Tauche mit mir in die Basics ein, welche Elemente alle dem Yoga zugeordnet werden.
Yoga für Anfänger
Ansonsten findest Du alle Infos auch auf der Homepage. Der nächste live-online-Yoga-Kurs startet im...2021-05-2812 min
Wandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeEpisode 22: Das ayurvedische Konzept von Krankheit & GesundheitHuch, warum hab ich denn Schmerzen? So plötzlich? Oder doch vielleicht nicht plötzlich? Es hat sich vielleicht über einen längeren Zeitraum angedeutet, Du warst gut im Übersehen, weil der Alltag, der Job, der Wahnsinn soooo wichtig waren und Du keine Zeit für Dich hattest.
In dieser Episode nehme ich Dich mit, was der Ayurveda zu den verschiedenen Krankheitsstadien sagt. Was die Lebensenergie schmälert und einen kleinen Einblick zur ayurvedischen Therapie, bzw. was man im Ayurveda-Coaching so macht.
Da ich kein Arzt oder Therapeut bin, wird es bei mir keine Behandlungen geben. Ic...2021-05-2614 min
Wandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeEpisode 21: Die Kraft der NaturDie Natur blüht auf, sprüht über vor Fülle und das kannst Du auch
Die Anzahl derer, die einfach mal wieder spazieren gegangen sind, die das Wandern für sich entdeckt haben ist enorm gestiegen. Es gibt nicht nur Engpässe bei Lieferungen wie Fahrrädern, sondern auch im Wanderbedarf.
Doch was genau macht die Kraft der Natur aus?
Was findet der Einzelne?
Warum gehst Du raus in die Natur?
Die Natur ist ein wertvoller Unterstützer, denn hier finden wir eine natürliche Verbundenheit. Durch Gerüche, Geräu...2021-05-1207 minWandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeWandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und Vorsorge (Trailer)2021-05-0500 min
Wandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeEpisode 20: Standhaltungen YogabasicsDiese Asanas sind die Grundvoraussetzungen für viele andere Asanas in Deiner Yogapraxis. Hier kannst Du besonders gut das Yogaprinzip: Fest und leicht zugleich wunderbar üben.
Standasanas wirken belebend, erfrischend und lösen Verspannungen sowohl im Körper als auch im Geist. Du lernst mit ihnen, Deinen Körper bewusst wahrzunehmen, Deine Muskeln kennenzulernen und an einer gesunden Aufrichtung Deines Körpers zu arbeiten. Insgesamt, wenn Du es mehrere Male probiert hast, wird letztendlich auch der Energiefluss im Körper angeregt.
Auf youtube findest Du meine Playlist mit allen wichtigen Standhaltungen.
2021-05-0505 minWandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeEpisode 19: Wie beginne ich denn nun mein Waldbad?In dieser Episode nehme ich Dich mit, wie Du Dein Waldbad starten kannst.
Vom Auto loslaufen, ins Schlendern kommen, ankommen und bewusst in Deine Auszeit im Wald einsteigen. Wir als Trainer reden hier von einem Eröffnungsritual.
Ich wünsche Dir viel Spaß.
Wenn Du Deine Erlebnisse festhalten willst, dann lade Dir doch mein kostenloses PDF runter: Reflexion mein Waldbad
oder, wenn Du noch tiefer einsteigen willst, den Mitschnitt der letzten Mitmach-Woche aus Yoga und Wald
alle weiteren Infos findest Du unter www.wood-yoga.de oder schick mir eine mail a...2021-04-2008 min
Wandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeEpisode 18. Was ist Waldbaden/Achtsamkeit im Wald/Shinrin Yoku?? Du verstehst nur Bahnhof? Neu modische Förrz würde der Odenwälder sagen...In dieser Episode nehme ich Dich mit und erkläre Dir, was man unter Waldbaden versteht. Wahrscheinlich hast schon von diesem Begriff gehört. Evtl aucch unter Achtsamkeit im Wald, Shinrin Yoku oder mittlerweile auch Gesundheitswandern.
Alle haben eins gemeinsam: Entschleunigen, Dich zur Ruhe bringen und den Wald mit all seinen Vorteilen nutzen.
Der Wald kann vieles. Vor allem uns helfen, in die Lebenskraft zu kommen, uns zu erden, uns ein Mikroabenteuer liefern. Ihn mit allen Sinnen wahrnhemen.
ich erzähle Dir in dieser Episode, was Waldbaden oder der achtsame Aufenthalt im Wald mit wo...2021-04-0817 min
Wandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeEpisode 17: Waldbaden mit Wald der Sinnein dieser Episode spreche ich mit Jasmin und Fred von Wald der Sinne
Jasmin lernte ich auf dem 1. Kongress der deutschen Akadmie für Waldbaden und Gesundheit 2019 kennen. Seitdem sind wir virtuell verbunden. Alle drei haben wir als Herzensthema den Wald. Genauer gesagt das Waldbaden.
Da wir immer wieder feststellen, dass manche mit diesem Begriff nichts anfangen können, haben wir uns das in dieser Episode genauer angeschaut.
Was ist Waldbaden?
Jasmin und Fred von Wald der Sinne definieren es folgendermaßen:
Sinneswahrnehmung
Sinnesverarbeitung
Entschleunigung in der...2021-04-0136 min
Wandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeEpisode 16: Ich erzähle, Du träumst mit Michèle VoigtIm Winter bin ich zufälligerweise über facebook bei einer Bekannten auf ein Buch aufmerksam geworden, welches sich mit dem Thema: Phantasiereisen auseinander setzt. Bei näherer Betrachtung stellte sich heraus, dass die Autorin Michèle Voigt direkt aus dem Wald, dem Odenwald kommt. Sofort war mein Interesse geweckt und ich scrollte weiter, um mehr Informationen zu erlangen.
Warum? Das kannst Du Dir sicherlich denken: ich bin immer wieder daran interessiert, Neuigkeiten aus dem Wald zu sehen, zu hören und festzustellen, welche tollen Sachen es hier gibt. Ein weitere Blick ergab, dass Michèle ein Buch über Fan...2021-03-1035 minWandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeEpisode 15: Stress aus ayurvedischer BetrachtungHallo aus dem Wald.
Auf insta dreht sich gerade alles um das Thema Stress.
Stress kann medizinisch betrachtet werden und aus dem Ayurveda.
Wichtige Schlagwörter sind der Sympahtikus und Parasympathikus, Ruhenerv, Vagusnerv
Aus ayurvedischer Betrachtung sind die drei Doshas nicht in Balance. Die Trinität ist aus dem Gleichgewicht. Kapha sollte gestärkt werden. Vata und Pitta haben eine höhere Dominanz. Dies kann sich in Nervosität, Fahrigkeit, Stimmungsschwankungen zeigen. Aber auch in Schmerzen und Entzündungsprozessen.
In dieser Episode gehe ich näher darauf ein...2021-02-2511 minWandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeEpisode 14: Waldmeditation aus der Mitmachwoche "wie Dir Yoga, Ayurveda und Wald bei Knirschen helfen können"Vom 01.02.2021 bis 07.02.2021 fand die kostenlose Mitmach-Woche statt. Deren Gastgaber Sarah Hinrich von balance your smile und Yvonne Braun von wood-yoga waren. 5 Tage mit Theorie aus Yoga, Ayurveda und Wald sowie vielen Tipps, Tricks, Rezepten und mehr. Sowie Samstag und Sonntag jeweils eine Yogaeinheit.
Hier habe ich Dir den Live-Mitschnitt aus dem Yoga-Quickie vom Freitag reingepackt. Eine weitere Waldmeditation
weitere Infos findest Du hier: www.wood-yoga.de
https://www.wood-yoga.de/mitmachwoche-yoga-ayurveda-bei-knirschen/
Die aktuelle Kursübersicht hier: https://www.wood-yoga.de/shop/2021-02-0514 min
Wandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeEpisode 13: Team Change oder Chance mit Eva von eduva-coachingTeam Chance oder Change? Zu welcher Fraktion gehörst Du? Spätestens seit März letzten Jahres dürfen wir uns wohl die Frage stellen. Kopf in den Sand? Wut, Verärgerung? Chaos? Du bist von den Informationen mittlerweile überfordert, keine Ahnung was richtig oder falsch ist? Willst einfach nur noch Deine Ruhe? Und weder in die Verschwörungsecke noch in die Verweigererecke gesteckt werden.
Ich von meiner Seite habe alle o.g. Stationen durch. Mittlerweile habe ich einfach nur noch den Wunsch nach Normalität. Eine Normalität, die mir und meiner Familie gut tut. Egal, was da dr...2021-01-1951 minWandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeEpisode 12: Was erwartet Dich bei wood-yoga?Hallo aus dem Wald!
Ich nehme Dich mit auf meinem Weg durch den Wald. Meinem Rückzugsort, deswegen evtl. auch ein paar Zwischengeräusche. Denn im Wald kann ich abschalten.
"And into the forest I go to find my mind and loose my soul" Jon Muir
Auf meinen Yogaweg, warum wood-yoga so heißt wie es heißt, was ich darin vereine.
Meinen Weg vom offiziellen bekanntmachen, wieso, weshalb, warum und warum ich hier Yoga, Ayurveda, den Wald und jetzt auch emtions coaching hier vereine.
Es ist Anfang des Jahres 2...2021-01-1217 min
Wandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeNatalia Bejan The Work aus Erbach im ODenwaldPodcast mit Natalia Bejan, Mentalcoach und Trainerin aus Erbach im Odenwald
Natalia habe ich 2018 kennen gelernt. Dieses Jahr, als ich während meiner Zahngeschichte im Wartezimmer saß, hatte ich einen Flyer von ihr in der Hand und las, dass sie The Work von Byron Katie anwendet.
Okay, The Work kommt auch bei mir im Workshop „Finde Deine Balance mit Yoga und Wald“, die Jahresbegleitung, vor.
In dieser Podcastfolge haben wir uns über ihren Weg zur Mentaltrainerin ausgetauscht, ihre persönliche Erfahrung. Ihren intensiven Weg bis kurz vor ein Burnout. Ihr Warum und was ihr Herzen...2020-12-171h 01Wandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeEpisode 10: Phantasiereise WaldWaldbaden?
Achtsamkeit im Wald?
Forest bathing?
Shinrin Yoku?
Du verstehst nur Bahnhof?
Dann lade ich Dich hiermit ein zu einer Phantasiereise in den Wald. Bedingt durch den Lockdown-light konnte das Workshop Woende nur etwas anders wie geplant stattfinden. Einmal im Monat findet mein Workshop Wochenende statt. Letztes Wochenende am 07.11.2020 haben wir uns via zomm zum Yoga getroffen und der Theorie, sonntags zum Yin Yoga. Während der Yogaeinheit habe meine Teilnehmer meine Phantasiereise für den Wald bekommen.
Eine Teilnehmerin meinte zum Abschluss: "Ich war mit Dir im...2020-11-1317 min
Get Leadership done! - Führungsimpulse#29 Co-Leadership: ein Einblick in die Praxis bei SAP - Interview mit Ramona und Yvonneund wie die beiden ihre Rollen ausfüllen
Erfahre mehr über unseren Ansatz: https://www.limpala.de
Yvonne Gruler ist seit 2012 im Controlling-Bereich bei SAP tätig. Seit Juni 2020 hat sie den Co-Lead als Co-Coo im Security-Bereich übernommen. Ramona Rackusch war seit 12 Jahren in verschiedenen Rollen im Controlling bei SAP tätig. Seit Mai 2020 hat Sie in einem Co-Lead die Führung des Teams Facility Deutschland Operations übernommen. Beide sind auf ganz unterschiedlichen Wegen zu ihrer jetzigen Rolle im Co-Leadership gekommen.
Während Yvonne aktiv nach einem Co-Lead gefragt hatte, nachdem Sie für die Stelle in Frage kam...2020-10-2042 minLADYLIKE - Die Podcast-Show: Der Talk über Sex, Liebe & ErotikNackt am Strand - intimer Talk im SandIn unserer aktuellen Ladylike Podcast-Folge lassen Yvonne und Nicole erotische Urlaubserinnerungen Revue passieren.Yvonne war wieder mal zum FKK auf Usedom während sich Nicole an der Nordsee den Hintern abgefroren hat. Beide haben aber ihrem Hobby gefrönt, nämlich anderen Leuten bei intimen Gesprächen zuzuhören. Yvonne erzählt, dass die Urlauber ziemlich dicht lagen (von wegen Corona-Abstand!) und man daher mehr oder weniger unfreiwillig diverse private Gespräche einfach mitbekam. Sie hat die Unterhaltung eines ziemlich coolen Surfer-Papas (braun gebrannt, muskulös und der Typ Mann, auf...2020-08-2119 minWandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeEpisode 9: Atemmeditation. Kleine Pause gefällig? Du brauchst nichts außer Deinem Atem. Den wirst Du dabei habenHerzliche Einladung für diese Atemmeditation. Such Dir einen netten Platz, am besten draußen in der Natur, im Wald oder wo Du Dich wohl fühlst.
Viel Spaß
Mehr über mein Herzensprojekt findest Du hier: www.wood-yoga.de
Ich begleite Dich ganz individuell auf Deine Bedürfnisse. Mit Wald (Achtsamkeit im Wald, Natur-Resilienz-Training), Ayurveda und Yoga. 2020-07-0204 minWandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeEpisode 8: RIECHEN schärfe Deine Sinne mit Achtsamkeit im WaldMeine Einladung an Dich, den Wald das nächst Mal mit dem Focus auf das Hören zu legen.
Solltest Du Dich für mehr interessieren oder Dir eine Auszeit vom Alltagswahnsinn wünschen, dann komm doch einfach im Odenwald vorbei. Dich erwartet hier viel Natur, Wald, Ruhe, eine gemütliche Ferienwohnung (Waldblick Odenwald) und das Angebot von wood-yoga. Ankommen, eintauchen, abschalten mit Yoga und Wald. Jeden Monat gibt es ein komplettes Wochenende nur für Dich, mit dem Besten aus Yoga, Waldbaden / Achtsamkeit im Wald und Natur-Resilienz-Training. Alle Info hier: www.wood-yoga.de2020-07-0203 minWandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeEpisode 7: SEHEN schärfe Deine Sinne mit WaldbadenMeine Einladung an Dich, den Wald das nächst Mal mit dem Focus auf das Hören zu legen.
Solltest Du Dich für mehr interessieren oder Dir eine Auszeit vom Alltagswahnsinn wünschen, dann komm doch einfach im Odenwald vorbei. Dich erwartet hier viel Natur, Wald, Ruhe, eine gemütliche Ferienwohnung (Waldblick Odenwald) und das Angebot von wood-yoga. Ankommen, eintauchen, abschalten mit Yoga und Wald. Jeden Monat gibt es ein komplettes Wochenende nur für Dich, mit dem Besten aus Yoga, Waldbaden / Achtsamkeit im Wald und Natur-Resilienz-Training. Alle Info hier: www.wood-yoga.de2020-07-0205 minWandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeEpisode 6: HÖREN schärfe Deine Sinne mit WaldbadenMeine Einladung an Dich, den Wald das nächst Mal mit dem Focus auf das Hören zu legen.
Solltest Du Dich für mehr interessieren oder Dir eine Auszeit vom Alltagswahnsinn wünschen, dann komm doch einfach im Odenwald vorbei. Dich erwartet hier viel Natur, Wald, Ruhe, eine gemütliche Ferienwohnung (Waldblick Odenwald) und das Angebot von wood-yoga. Ankommen, eintauchen, abschalten mit Yoga und Wald. Jeden Monat gibt es ein komplettes Wochenende nur für Dich, mit dem Besten aus Yoga, Waldbaden / Achtsamkeit im Wald und Natur-Resilienz-Training. Alle Info hier: www.wood-yoga.de2020-07-0205 minWandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeEpisode 5: FÜHLEN schärfe Deine Sinne mit Waldbaden.Herzliche Einladung von mir, Dir das Audio bei Deinem nächsten Waldbesuch anzuhören.
Eine andere Art der Einladung den Wald zu betreten. Heute liegt der Schwerpunkt dieser Anleitung beim Fühl-Sinn.
Wenn du mehr über Yoga und Achtsamkeit im Wald wissen möchtest, dann schau doch einfach auf meiner homepage www.wood-yoga.de vorbei.
Es gibt bis zum Jahresende einmal im Monat die Möglichkeit, Dir eine Auszeit im Wald, direkt im Odenwald zu gönnen.
Ankommen, abschalten, eintauchen mit Yoga und Wald. 2020-07-0203 min
Absicherung Braucht Vertrauen - Dein Versicherungspodcast von ABV|MAKLERMein erstes Interview mit meiner Kundin Yvonne
In dieser Folge habe ich meinen ersten Interviewgast Yvonne eingeladen. Sie ist seit Anfang dieses Jahres mit Ihrer Familie zu uns gekommen und lässt Ihre Versicherungsverträge von uns betreuen. Yvonne berichtet von Ihren Erfahrungen mit Versicherungsvertretern vor unserer Zusammenarbeit und erzählt wie es dazu kam, dass Sie unsere Kundin geworden ist. Viel Spaß beim Zuhören!
Instagram: https://www.instagram.com/abvmakler/
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Linkedin: https://www.linkedin.com/in/alexander-braun-abv-makler/
Webseite: www.abv-makler.de
Terminbuchung: https://app.maklerportal.flexperto.com/berater/665
2020-06-2718 min
Wandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeEpisode 4 mit Stefanie Zeltner von natürlich gesund essen🥯 vermeintliche Glutenunverträglichkeit?
Eigene Darmerkrankung viele Untersuchungen und Test hatte Stefanie Zeltner, bis sie zur Selbsthilfe griff und eine Ausbildung machte, um ihre Essgewohnheiten langfristig zu ändern.
Sie gibt nun anderen Menschen eine Hilfestellung zu Fragen mit Ernährung als
Fachberaterin für holistische Gesundheit und Ernährung.
Aktive Selbsthilfe ist übrigens eine Säule der Resilienzwurzeln .
Auch Stefanie hat den Ansatz, das jeder Mensch anders ist und andere Bedürfnisse hat. Es gibt nicht den einen Weg, es muss zum Einzelnen passen.
wenn Du bei ihr einen Kurs...2020-05-2431 min
Wandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeEpisode 3 mit Stefanie Kapp von Kieferwissenleidest Du auch unter Kieferschmerzen? Zähneknirschen?
Viele meiner Teilnehmer kennen dieses Thema. Auch in meinem Freundeskreis höre ich immer wieder, dass eine Schiene benutzt wird. Auch ich kenne es. Wenn es stressig ist, dann kann es sein, dass ich das Thema nachts auch bearbeite.
Mit Stefanie von Kieferwissen habe ich mir eine Expertin eingeladen. Du erhälst interessante Einblicke.
Ist Dir klar, warum ich gerne und oft, die vermeintlich einfache Asana: Tadasasana, Bergposition so gerne anleite?
Mit ihr kannst Du wunderbar lernen, Dein Fußgewölbe aufzubauen. Ein Gespür finden...2020-05-2450 min
Wandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeEpisode 2 mit Nadine Kutz von Mission re:focusNadine ist Organisations-Psychologin und arbeitet genauso wie ich mit dem grünen Stressmanagement. Sie bietet vor allem Ihre Arbeit in der Konzernwelt an.
Wir haben uns über unsere Ansätze unterhalten. Vor allem das Thema Resilienz und Achtsamkeit im Wald
https://www.missionrefocus.com/2020-05-2421 min
Wandel erfolgreich gestalten. Mind the gap - Menopause und VorsorgeEpisode 1 mit Jasmin Schlimm-Thierjung von der deutschen Akademie für Waldbaden und Gesundheitin dieser Episode unterhalte ich mich mit Jasmin von der deutschen Waldbaden Akademie und Gesunheit, an welcher ich meine beiden Ausbildungen zum Natur-Resilienz-Trainer und Trainer für Achtsamkeit im Wald gemacht haben. Sie wurde zu Beginn der Corona-Krise aufgenommen
Wenn Du an den Ausbildungen interessiert bist oder mehr zum Thema Waldbaden wissen willst, dann schau hier: https://www.waldbaden-akademie.com/2020-05-2421 min
Absicherung Braucht Vertrauen - Dein Versicherungspodcast von ABV|MAKLERAnd the Oscar goes to… Wie der Anfang unserer Zusammenarbeit aussehen könnte
In der heutigen Folge geht es um eine Auszeichnung meiner Kunden Yvonne und Christian aus Kamp-Lintfort und die ersten Schritte unserer Zusammenarbeit. Welcher Versicherungsmakler kann schon von sich behaupten einen Oscar von seinen Kunden erhalten zu haben…
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Absicherung braucht Vertrauen - der Podcast zum Thema Versicherung!2020-05-2215 min
Indiefilmtalk - Der Podcast über das Filmemachen | Produktion | Drehbuch | Regie#48 Roundtable | Was brachte uns zum Filmemachen? | Mit Daniel Hettinger, Alexander GarmsHabt ihr schonmal überlegt, warum ihr Filme machen wolltet? In dieser Folge reden wir, Susanne Braun, Daniel Hettinger, Alexander Garms und Yugen Yah im Roundtable über Filme, Ereignisse und Erfahrungen, die uns zum Filmschaffen gebracht haben.
Wie seit ihr eigentlich zum Filmemachen gekommen?
“Stevenspielberg hat bereits mit 16 Jahren seinen erstes Drehbuch für einen Langspielfilm geschrieben”
Diese Geschichten gibt es zuhauf, aber habt ihr euch schon einmal gefragt, welche Filme, Geschehnisse oder auch Erfahrungen den Wunsch in euch geweckt haben selber Film zu machen? Gab es Filme die euch so beeinflusst haben, dass ihr euch danach...2019-06-061h 30
Happy Rebels - Der PodcastWie kann ich beim Sex den Kopf ausschalten?Ein Gespräch mit unserem Sexual Life Coach Yvonne
Dieser Podcast ist für alle, die sich manchmal fragen, wie sie es schaffen beim Sex den Kopf auszuschalten. Weil sie vielleicht eine neue Freundin haben und Angst haben im Bett zu "versagen". Oder weil sie als Frau Probleme haben, sich in bestimmten Situationen fallenzulassen, sich hinzugeben und zum Orgasmus zu kommen.2018-11-0437 min