Yvonne Scholz - Podcast Details

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trauma@work#8 Leading with Awareness: Wie Selbstfürsorge zur stärksten Führungsqualität wirdLeading with Awareness – Wie Selbstfürsorge zur stärksten Führungsqualität wirdIn dieser achten Episode des trauma@work Podcasts spricht Gastgebrin Ivana Scharf mit Cathrin Yvonne Scholz, langjährige Geschäftsleiterin bei IKEA, über eine tiefgreifende Erfahrung: Nach einem Unfall auf dem Weg zur Arbeit entwickelte sie eine posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) – ohne zunächst zu wissen, was mit ihr geschieht.Ihr Weg zur Heilung führte sie nicht nur zur richtigen therapeutischen Unterstützung, sondern auch zu einem tiefen Verständnis von Führung, Kommunikation und Selbstverantwortung.Wir sprechen über:Die oft unterschätzte Rolle von Selbstfür...2025-04-1652 min

ParlamentsrevuePR046 Die letzte Sitzung Über die 212. Sitzung des Bundestags vom 11. Februar 2025 Aufgezeichnet am 14.02.2025 Das war's für diese Wahlperiode! Der Bundestag kam noch einmal zu einer letzten Sitzung zusammen und hat über die Gesamtsituation debattiert. Ich höre mal rein und dann wird abgerechnet. Über die 212. Sitzung des Bundestags vom 11. Februar 2025Aufgezeichnet am 14.02.2025 Das war’s für diese Wahlperiode! Der Bundestag kam noch einmal zu einer letzten Sitzung zusammen und hat über die Gesamtsituation debattiert. Ich höre mal rein und dann wird abgerechnet. Nachreichung Wahlrecht Zweitstimme.org: Prognosen für Erststimmenan...2025-02-1435 min

Buchmacherinnen – der BücherFrauen-PodcastBuchempfehlungen von BücherFrauen 2024Tipps für Weihnachtsgeschenke oder zur eigenen Lektüre Weihnachten naht und wir möchten Euch mit ein paar Buch-Empfehlungen aus BücherFrauen-Hand versorgen, die sich entweder als Geschenke eignen, aber natürlich auch zum selber Lesen. Sechs BücherFrauen aus ganz Deutschland haben per Sprachnachricht ihre Beiträge gesendet. Da dürfte für jeden Geschmack etwas dabei sein! Yvonne de Andrés empfiehlt: Sandra Beck / Thomas Wortmann (Hrsg.), Aber es wurde. Zu Leben Werk und Wiederentdeckung von Gabriele Tergit. Wallstein Verlag 2024, 386 S., ISBN 9783835356917 Tara Paighambari, Oliver Kobold, Café der Freiheit. Von Teheran in...2024-12-1130 min

Frau Meiburg und Der BöllFolge 64 - Wann muss man einsehen, dass man verloren hat?Puh… also Eddie Murphy und Nick Nolte haben damals wenigstens 48 Stunden bekommen. Liam Neeson hat sogar 96 Stunden Zeit gehabt. Holla die Waldfee. Haben sich am 04.11.24 die Ereignisse überschlagen. In den USA wird Trump erneut zum Präsidenten gewählt, die Ampel-Regierung erklärt ihr Scheitern und Olaf Scholz entlässt Christian Lindner… Alter! Da war’s hart hinterher zukommen. Nicht nur Kamala Harris und Herr Lindner fühlten sich diesem Tag vermutlich wie Verlierer. Das Feeling teilen viele Menschen. Aber wann hat man denn eigentlich verloren? Frau Meiburg und Der Böll hatten jetzt nicht so richtig Bock über Politik zu red...2024-11-2036 min

Rasenfunk – Bundesliga | Männer#10: Dieter Hecking zaubert beim Bochum-DebütOder zumindest haucht Hecking dem VfL Bochum neues Leben ein. Der FCB bleibt weiterhin an der Tabellenspitze und Stuttgart und Frankfurt ziehen den Sonntagstatort ein paar Stunden vor. Eva Bohle spricht mit Benny Grund und Yvonne Marjan über den Spieltag Wir besprechen den 10. Spieltag in der Bundesliga der Männer. Vielen Dank, dass ihr mit eurer Unterstützung diese Sendung möglich gemacht habt! In dieser Folge danken wir: Sertoli, RhemusBK, Herthlinho, Paul und DerFassi1848. Der Rasenfunk hat keine Paywall und ist werbe-, sponsorenfrei. Wir finanzieren uns ausschließlich über euch Hörerinnen und Hörer. Wer erfahren...2024-11-113h 17

Rasenfunk – Bundesliga | MännerGladbach: Konstanz gegen das Chaos (Saisonbilanz 23/24)Mit der Bilanz eines Absteigers bleibt Gladbach in der Liga. Muss ein personeller Kahlschlag her? Yvonne Marjan erklärt uns, warum einiges dagegen spricht. Wir blicken auf die Saison von Borussia Mönchengladbach in der Bundesliga der Männer zurück. Vielen Dank, dass ihr mit eurer Unterstützung diese Sendung möglich gemacht habt! In dieser Folge danken wir: deansimon27, Eva W, Benschinho, Lilly D., Henrietta 7504, Tomasson, Momo und stellalunahh. Der Rasenfunk hat keine Paywall und ist werbe-, sponsorenfrei. Wir finanzieren uns ausschließlich über euch Hörerinnen und Hörer. Wer erfahren möchte, wie man support...2024-05-241h 30

Buchmacherinnen – der BücherFrauen-PodcastHashtag fembuwo - Die feministische Buchwoche der BücherFrauenFolge 2: Buchtipps aus dem Netzwerk der BücherFrauen In der 36. Folge unseres Podcasts haben wir Euch die Feministische Buchwoche vorgestellt und das Orga-Team hat Euch passende Bücher empfohlen. Um dem Ziel, Autorinnen sichtbarer zu machen, näher zu kommen, haben wir eine weitere Folge produziert, in der einige Mitglieder unseres Netzwerkes Bücher vorstellen, die sie für interessant und lesenswert halten. 6 Bücherfrauen haben uns per Sprachnachricht ihre Empfehlungen geschickt: Vom Roman über die Graphic Novel bis zum Sachbuch reicht das Spektrum der Empfehlungen. Hört rein und lasst Euch zum Lesen verführen! Das sin...2024-05-0736 min

Podcast aus dem Café am Rande der Welt"Vertraue auf deine innere Führung" - Interview mit Cathrin Scholz„Wege entstehen dadurch, dass man sie geht.“ Das Zitat von Franz Kafka spricht meiner heutigen Interviewpartnerin nicht nur aus der Seele, sie setzt es auch in die Tat um. Cathrin Scholz hat vor einigen Monaten ihren Vollzeitjob verlassen, um ihre Big Five for Life zu verwirklichen. Denn einer davon ist es teilweise auch in Thailand zu leben. Und den hat sie schon umgesetzt. Während der letzte Talk aus dem Café am Rande der Welt aus Botswana kam, bin ich nun mit Hua Hin in Thailand verbunden. Welchen Weg Cathrin eingeschlagen hat, nachdem sie ihre Big Fi...2024-02-1629 min

Treffpunkt echt#056 „Tagträume“ dich zu dir!Bist du ein Tagträumer, der sich die tollsten Begegnungen oder Situationen ausmalt? Ein Träumer, der sich in seiner Fantasie stark, mutig, selbstbewusst und erfolgreich erlebt? Ein kreativer Geist, der sich manchmal auch in sorgenvollen Versagens-Geschichten gedanklich verstrickt? Dann nimm all deine Bewertungen zum Thema „Tagträumen“ mit in unsere Podcastfolge und erfahre, wie hilfreich deine täglichen Fantasiegeschichten über dich für deine Entwicklung sein können. Lass uns das Tagträumen aus einer positiven Perspektive heraus betrachten und seine Besonderheiten aufdecken. Du darfst dich, dein Potential, deine Gefühle, Muster und auch Sehn...2023-12-0839 min

Treffpunkt echt#055 Offene Loops zu schließen, darf Spaß machen!Kreisen in deinem Kopf auch so manche offene Vorhaben, Gedanken oder Konflikte herum, die schon eine Weile deine Aufmerksamkeit einfordern und dir Energie rauben? Sprichst du schon seit gefühlten Ewigkeiten davon, eine Sache energisch anzugehen, die dir wichtig ist oder dich aus deiner Komfortzone herauskatapultiert? Oder nimmst du dir immer wieder schöne Dinge vor, die dir guttun würden, doch findest irgendwelche Erklärungen, warum diese Dinge noch eine Weile auf deiner „To-want-Liste“ verweilen müssen? Dann lass uns heute darüber sprechen, weshalb es für dich, dein Gehirn und vor allem d...2023-12-0132 min

Treffpunkt echt#054 Oft geht es einfacher als gedacht!Ja, genau: Oft sind die Dinge im Kern viel einfacher, als sie scheinen! Oft sind die einzelnen kleinen Bestandteile des gigantischen „Riesen“ , der vor dir steht, sehr gut step by step händelbar! Ebenso oft darfst du darauf vertrauen, dass du im Notfall wunderbar improvisieren kannst! Und wenn du möchtest, kannst du dir jederzeit die Fragen stellen: Was ist denn wirklich das Schlimmste, was mir im Kontakt mit „dem Monster“ passieren kann? Und ... wie wahrscheinlich ist es, dass dies dann auch ausgerechnet heute eintritt? In dieser Podcastfolge erkläre ich dir meine 4...2023-11-2433 min

Treffpunkt echt#053 Trainiere deine Verlässlichkeit ... für dich!Jubiläum! Freu dich mit mir über 1 Jahr „Treffpunkt echt“! :) . In dieser besonderen Folge möchte ich dich dazu anregen zu trainieren, noch verlässlicher für dich selbst zu werden. Umso mehr du dich auf dich verlassen kannst, umso mehr wächst dein Selbstvertrauen und deine Ängste ziehen sich zurück. Ich erkläre dir an persönlichen Beispielen, weshalb es mehr Sinn macht, sich selbst in puncto Verlässlichkeit zu stärken, anstatt auf die „verlässliche“ Umwelt zu hoffen. Wir betrachten ein wenig einzelne Bausteine der „inneren“ Verlässlichkeit und konzentrieren uns dann auf...2023-11-1757 min

Treffpunkt echt#052 Wieviel Wahrheit steckt in deinen „gut durchdachten“ Gedanken?Hast du die tollsten Erklärungen dafür, warum der nächste Vortrag vor deinem „Lieblingspublikum“ wieder einmal schieflaufen muss? Bist du dir oft sooo sicher, dass deine Ängste völlig berechtigt sind, weil du bis ins Detail die anstehenden „Gefahren“ analysiert hast und es einfach keinen Zweifel an deinen sorgenvollen Vermutungen geben kann? Und siehst du dich schlichtweg als wahren Realisten und äußerst kompetent, wenn es um die Einschätzung von Situationen und Menschen geht? ;) Dann bist du vermutlich (wie ich) ein besonders kreativer Geist, der in seinem Kopf „mega durchdachte“ Geschichten bauen kann, die ihm (scheinbar) dien...2023-11-1035 min

Treffpunkt echt#051 Erforsche clever deine Überzeugungen über dich selbst!Deine Überzeugungen über dich bestimmen die Art, wie du dein Leben führst! Na supi! Und was ist, wenn du diese wichtigen Quellen deiner Handlungen und Gefühle nicht aufspüren kannst und dich fremdgesteuert fühlst? Dann sieh zu, dass du clevere Wege findest, sie zu entlarven und mach es dir dabei so einfach wie möglich! Ich gebe dir heute 3 Tipps mit auf deine Forschungsreise, die es dir leichter machen, deinen Glaubenssätzen und Überzeugungen auf die Schliche zu kommen. Ich verrate dir außerdem, wie du über einen cleveren Umweg die Wirkung...2023-11-0342 min

Rasenfunk – Bundesliga | Männer#9: The Bundesliga Circus is in town!42 Treffer erzielen die Bundesligisten, zum Teil mit absurden Traumtoren. Yvonne Marjan und Florian Bogner analysieren einen besonderen Spieltag mit vielen Geschichten. Wir besprechen den 9. Spieltag in der Bundesliga der Männer. Vielen Dank, dass ihr mit eurer Unterstützung diese Sendung möglich gemacht habt! Der Rasenfunk hat keine Paywall und ist werbe-, sponsorenfrei. Wir finanzieren uns ausschließlich über euch Hörerinnen und Hörer. Wer erfahren möchte, wie man supporten kann, erfahrt alles Nötige unter: https://rasenfunk.de/supportersclub Hier bekommt ihr unseren schicken Rasenfunk-Merch: https://kiosk.rasenfunk.de/ Das hier...2023-10-292h 16

Treffpunkt echt#050 Darfst du dich in der „Scheiße“ wohlfühlen?„Scheiße“ über „Scheiße“ und du mittendrin! Kennst du die Situation, dass entweder um dich herum Sorgen und Probleme regelrecht Stammgäste sind oder sich bei dir Zuhause eingemistet haben und wie durch Zauberhand zum Tagesgespräch werden? Steigst du auch immer wieder auf Dramen ein und findet urplötzlich ebenso ein Drama in deinem Leben, welches es mitzuteilen lohnt? Sicher, oder? Wie sieht es denn mit dem mutigen Versuch aus, dich nicht von der „Scheiße“ der anderen „schmutzig machen zu lassen“ und bei deinem positiven Erleben und in positiven Gefühlen zu bleiben, während...2023-10-2727 min

Treffpunkt echt#49 Mit diesem kreativen Trick erkennst du dein anklopfendes Bedürfnis!Bist du gerade unzufrieden und kannst nicht genau benennen, was dir fehlt? Meckert dein Körper so vor sich hin und du verstehst seine verwirrenden Botschaften einfach nicht? Spürst du Stress, obwohl du keinen siehst und fragst dich, was mit dir nicht stimmt? Es ist sicher manchmal anstrengend, dir selbst auf die Schliche zu kommen, nicht wahr? Du willst dir zwar das geben, wonach du dich insgeheim sehnst. Doch wie sollst du etwas für dich verändern, wenn du noch nicht einmal weißt, was dir guttut und was du gerade am meisten brauchst? Dei...2023-10-2027 min

Treffpunkt echt#48 Brauchst du heute ein bisschen „Misthaufen-Philosophie“? (Wiederholung der Folge #31)Manchmal können „Weisheiten“ und wichtige Lebensbotschaften dich erst zum „richtigen“ Zeitpunkt richtig erreichen. Heute ist für mich ein bisschen Alleine-Zeit angesagt und wenn du magst, darfst du noch einmal in ein unserer Juni-Gespräche eintauchen. Dort kannst du dir das mitnehmen, was vielleicht vor ein paar Monate bei dir noch nicht andocken wollte, weil es vielleicht gerade nicht so wichtig war. Doch so wie ich im Moment Lebensweisheiten für mich verstehe, die ich vor ein paar Wochen nur an der Oberfläche betrachten wollte und konnte, gibt dir vielleicht die Podcastfolge #31 „Ein Misthaufen stin...2023-10-1346 min

Treffpunkt echt#047 Oh Schreck, die Folge 41 gibt es nicht!Ist dir schon aufgefallen, dass du an unserem „Treffpunkt echt“ keine Folge 41 finden kannst? Du hast richtig gesehen und gehört. Diese existiert nicht in der Liste der Podcastfolgen. Und was bedeutet das jetzt für dich? Wie erklärst du dir das? Welche Botschaft will dir das Universum damit senden? Was wollte ich dir damit sagen? Warum ist verflucht nochmal diese Folge nicht existent? Macht das was? Soll das so? Wie beeinflusst dies unser Leben? Aaaaaah! Hol einmal tief Luft und verlass dich darauf, dass ich dieses Rätsel für dich heute aufklären werde...2023-10-0621 min

Treffpunkt echt#046 Was bedeutet Persönlichkeitsentwicklung für dich?Du stehst auf Persönlichkeitsentwicklung? Klar doch, oder? Wer ist in den letzten Jahren denn nicht auf diesen „Zug“ aufgesprungen?! Hast du dich einmal gefragt, was Persönlichkeitsentwicklung für dich heißt? Und warum du das eigentlich verfolgst? In welchem gesunden Maß beschäftigst du dich mit dir selbst und erkennst, wer du bist und wie du tickst und was du brauchst? Bist du in Balance, wenn es darum geht, dich selbst zu akzeptieren? Und wie bereit bist du, für dich loszugehen und Veränderungen in dir einzuleiten, die dich mehr dich selbst leben lassen...2023-09-2939 min

Treffpunkt echt#045 Auf in die Wut und hin zu deinen Werten!Lebst du gerade nach deinen Werten? Kennst du diese überhaupt? Und wie fühlst du dich, wenn du ihnen nicht folgst? Ich reagiere mit Wut, die Stück für Stück immer größer wird in mir, sich bündelt, um dann als Energiesturm hin zu meinen wichtigsten Werten aufzubrechen! Neben der Wut, hilft mir auch meine Angst, die sich aus der wütenden Energie heraus in meinem Körper festsetzt und auf Befreiung wartet. Heute nehme ich dich in meinen inneren Sturm mit, der sich gerade solide in mir aufbaut und Entscheidu...2023-09-2232 min

Treffpunkt echt#044 Vergangen ist vergangen!Malst du dir auch manchmal aus, wie toll es doch wäre, das Alte, was dich einmal glücklich gemacht hatte, wieder in dein Leben zu holen? Ob romantische Situation an einem besonderen Ort, ein geliebtes Hobby, ein ganz besonderer Kontakt zu einem bedeutungsvollen Menschen oder ein Beruf, der dich einmal irgendwie begeistert hatte, alles wäre es doch wert, wieder bei dir zu haben, richtig? Du fragst dich immer und immer wieder: Was wäre, wenn ich den Ort jetzt erneut aufsuche? Das Hobby wieder starte? Was wäre, wenn ich mich überwinde und wieder...2023-09-1524 min

Treffpunkt echt#043 Geh erst einmal los und vertrau auf deinen „Sicherheitskoffer“!Ohne vorab für mich klar gehabt zu haben, was heute Thema der Podcastfolge sein wird, habe ich Folge einfach gestartet und dann schnell erkannt, dass es heute um unseren „Sicherheitskoffer“ gehen soll. Wenn du etwas Neues ausprobieren willst, dann baue gern auf dem auf, was du schon kannst und womit du dich gut und sicher fühlst. Egal ob in einem Vortrag, in neuen Projekten, beim Tanzen oder in einem Konfliktgespräch, du musst nicht "nackig ins kalte Wasser springen". Zieh dir deinen bekannten "Neoprenanzug" an und mach dir die Veränderungen leichter. Dies g...2023-09-0821 min

Treffpunkt echt#042 Fünf lehrreiche Schnürsenkel-ErfahrungenVon Schnürsenkeln und unseren Schnürsenkel-Erfahrungen können wir wertvolle Erkenntnisse für unsere persönliche Weiterentwicklung ableiten! Ja, wirklich! :) Lass dich von mir in die spannende Welt der Schnürsenkel entführen und nimm prompt 5 lehrreiche Lebens-Tipps mit nach Hause, wenn du magst. Sicher wolltest du schon immer einmal wissen, warum es für dich wichtig sein kann zu erfahren, dass einige deiner Mitmenschen eine heimliche Angst vor Schnürsenkeln entwickelt haben? Oder dass deine Schürsenkel deine Gesundheit erheblich beeinflussen können?!. Darauf und auf noch weitere spannende Schnürsenkel-Informationen, inklusive de...2023-09-0141 min

The Girl That Went For It Podcast with Johanna LianaEp 19: Traveling by yourself - Embracing the unfamiliar, empowering intuition, and expanding comfort zones - Guest Yvonne @lovelyforlivingIn this episode, we're diving deep into the world of solo travel, pushing the boundaries of comfort, and the incredible power of following our intuition. Check out Yvonnes Instagram here & her website here. ✨The doors to my group coaching in October are open! Join me and learn how to shift your mindset and live a life of fulfilment and success! ⁠>>⁠⁠⁠JOIN⁠ HERE ✨ If you are wanting to have your questions answered on my podcast, make sure you DM me on Instagram, ...2023-08-2534 min

Treffpunkt echt#040 Wie „besiegst“ du deine Angst am wirkungsvollsten?Es wird Zeit, einmal über Ängste zu sprechen. In dieser Podcastfolge schauen wir uns gemeinsam an, welche Aufgaben deine Angst gern erfüllt und wie herausfordernd es für dich sein kann, diese zu ergründen, um sie und dich besser zu verstehen. Ich gebe dir einen meiner Lieblingstipps mit auf den Weg, wie du deine Angst Stück für Stück reduzieren kannst, ohne die unterschiedlichen Jobs deiner Angst bis ins kleinste Detail verstanden haben zu müssen. Ja, ich gebe zu, dieser wichtige „Schlüssel“ zum besseren Umgang mit Ängsten ist nicht immer einfach z...2023-08-1847 min

Treffpunkt echt#039 Recycle doch ’mal, wenn es nicht mehr flutscht!Achtung Neuanfang! In dieser Podcastfolge verkünde ich dir, was bei mir gerade nicht „geflutscht“ ist und warum und wie ich mir das mit dem „Recyceln“ so vorstelle. Ich nehme dich mit in meine „Recycling-Erfahrungen und -Hoffnungen“ und gebe dir Anregungen, in welchen Lebensbereichen es auch für dich von Nutzen sein könnte, das „Verbrauchte“ nicht einfach „wegzuwerfen“, sondern ihm einen neuen Sinn in deinem Leben zu geben. :) Na, schon eine Idee, welches „Abfallprodukt“ dies für dich sein könnte? Sei gespannt auf unseren gemeinsamen Neuanfang hier im Podcast. :) Schreibe mi...2023-08-1134 min

Treffpunkt echt#038 Erzähl doch ’mal von dir!In dieser Podcastfolge bekommst du den Raum dafür, ganz in Ruhe über dich nachzudenken und mir von dir und deinen heimlichen Wünschen für dein Leben zu „erzählen“, wenn du magst. Ich lausche dir ganz aufmerksam in den Momenten, in denen du dir mutig erlaubst, einmal etwas anderes zu wagen (zumindest in deiner Fantasie fürs Erste ;)), zu hoffen und vielleicht schon mit den ersten wackeligen Vorstellungen zu erschaffen. Stell dich gern darauf ein, dass es heute nur um dich geht und ich sehr neugierig auf deine Welt bin. :) Schreibe mir gern d...2023-08-0414 min

Treffpunkt echt#037 Wie schnell lebst du am glücklichsten?Schnell glücklich zu leben, wollen wir alle. Damit dies auch wahr wird oder bleibt, dürfen wir für uns herausfinden, wie schnell wir in unserem Alltag leben wollen. ;) Sprich, in welchem Tempo gehst du durch deinen Tag? Wie schnell arbeitest du? Wie dynamisch pendelst du von Ort zu Ort? Oder wie viel Geschwindigkeit tut dir gut, wenn du deinen Garten umgräbst oder dich am Morgen anziehst? Je nachdem, wie weit du an deinem optimalem Tempo dran bist, umso mehr wirst du DEIN Leben leben und dich glücklich fühlen mit dir und de...2023-07-2834 min

Treffpunkt echt#036 Achtung: Manipulation und Unsinn auf dem Selbstfindungsmarkt! - Gespräch mit Rabea am Küchentisch :)Heute lasse ich dich an einem Gespräch mit meiner Liebsten Rabea teilhaben. Wir sprechen frei von der Leber über unsere Beobachtungen von Manipulation in der Selbstfindungs- und Heilungsszene. Wir regen uns einmal so richtig darüber auf, welcher Unsinn verbreitet wird und welchen Stolperfallen wir zum Opfer fallen könnten, vor allem, wenn wir uns gerade schwach und hilfesuchend fühlen. Wir überlegen auch, wie das alles überhaupt möglich ist, wie wir bei uns selbst bleiben können und was wir tun können, um dem ganzen Zirkus so wenig wie möglich auf den Lei...2023-07-2147 min

Treffpunkt echt#035 Bist du noch echt, wenn du dich verstellst?Echt zu sein und sich gleichzeitig zu verstellen, das passt doch nicht zusammen, oder? Ich sage: Doch! In gewisser Weise schon. Denn Verstellen ist nicht gleich Verstellen! Die Grundlage des Verstellens ist entscheidend. Verstelle ich mich und entferne mich von mir selbst, fühle mich unwohl, weil ich mir und den anderen etwas vormache (auf Dauer)? Oder flunkere ich hier und da, weil es einen positiven Nutzen für mich und meine Beziehungen hat, der mehr überwiegt und weniger Schaden anrichtet als die „Schande“ des Verstellens selbst? Lass uns gemeinsam das Thema genauer betrach...2023-07-1444 min

Treffpunkt echt#034 Tiefe Verbundenheit hat ihren „tiefen“ Preis!Du willst tiefe Verbundenheit? Willst, dass andere dir richtig vertrauen? Und du fragst dich, warum sie es nicht so tun, wie du es dir wünscht? Dann überleg einmal, welchen „Preis“ du für dieses Vertrauen wirklich zahlst?! Wie echt zeigst du dich der Person gegenüber WIRKLICH? Wie sehr vertraust du ihr? Egal, ob es sich um Vertrauen, den Anspruch an andere, deine Gefühle oder die Stimmung in deiner Beziehung handeln, das Schaukelprinzip ist immer mit von der Partie. Je intensiver du in Beziehungen zur einen Seite schaukelst, umso intensiver schwenkst du in der anderen aus. ...2023-07-0749 min

Treffpunkt echt#033 Was hast du dir eigentlich gerade selbst erzählt?Führst du Selbstgespräche? Garantiert!!! Vielleicht nicht laut vor dich hin, doch im Innerern sprichst du permanent zu dir selbst! Du kommentierst das Verhalten deiner Mitmenschen, bewertest das Wetter und triffst permanent Handlungsentscheidungen. Du schätzt dich selbst ein, erklärst dir die Welt und assoziierst, was das Zeug hält. Diese Eigenkommunikation ist der Schlüssel dafür, wie du dich in deinem Leben betrachtest und wie glücklich und erfüllt dein Erden-Dasein schlussendlich ist. Oh ja, die Worte, die du dir die ganze Zeit innerlich selbst erzählst, sind im Grunde noch viel...2023-06-3034 min

Treffpunkt echt#032 Lass uns miteinander reden, um uns selbst mehr zu verstehen!Wir sind die Meister im vorschnellen Bewerten! Jippi! Missverständnisse stehen bei uns auf der Tagesordnung! Und viele Konflikte sind schlichtweg hausgemacht! ... Das wollen wir sogar manchmal so! Ja, wirklich! Doch wenn wir uns mutig für die Ansichten unseres Gegenübers öffnen, ohne uns selbst zu verleugnen, dann können wir eine Menge über uns erfahren...wenn wir wollen! ;) Warum wir alles so machen, wie wir es machen, das besprechen wir gleich in dieser Podcastfolge. Ebenso entdecken wir zusammen, welch’ ein Entwicklungspotential darin liegt, einmal mehr auf den Anderen zuzugehen und ganz offen ih...2023-06-2345 min

Treffpunkt echt#031 „Ein Misthaufen stinkt und düngt zugleich!“In jeder „Scheiße“ kannst du einen wertvollen „Dünger“ für dein Wachstum finden, wenn du dich dafür öffnest! Wie wahr das ist und was du mit der „Scheiße“ dann anstellst, die weiterhin stinkt, das besprechen wir in unserer heutigen Podcastfolge. ;) Wir erkennen ebenso, dass es ’mal wieder nicht nur um „Schwarz“ oder „Weiß“ geht, sondern zwei unvereinbar scheinende Dinge parallel für uns wirken dürfen, um ein glückliches und echtes Leben zu genießen. Außerdem lade ich dich dazu ein, in einer guten Minute deinem „Feind“ doch einmal ein bisschen zuzuhören. Denn vielleich...2023-06-1644 min

Treffpunkt echt#030 Du nimmst dich immer mit!Na? Hat ’mal wieder etwas nicht so gepasst, wie du es dir ausgemalt hattest? Bist du entschlossen, endlich in etwas Neuem dein Glück zu finden, das dann für dich alles besser und richtig machen wird? Glaubst du, ein neuer Partner wird alles verändern? Erhoffst du, dass du in dem Moment, in dem du den richtigen Job findest, dein beruflicher Traum schwuppdiwupp in Erfüllung gehen wird? Sehnst du dich nach der Südseeinsel, auf der all deine Probleme vergessen sein werden? Oder wird deine Beziehung endlich so romantisch sein, wie du es dir erträumt hast...2023-06-0942 min

Treffpunkt echt#029 Wo bringt dich WENIGER zu MEHR DU?„Weniger ist mehr!“ lautet heute die Devise. Lass uns an Alltagsbeispielen erkennen, dass hier und da ein Weniger von etwas dich mehr bei dir ankommen lässt. Vielleicht geht es um weniger „laut“, weniger „Action“, weniger Punkte auf deiner To-do-Liste? Vielleicht reden wir von weniger Worten in tiefen Begegnungen, weniger materiellem Krimskrams, oder auch von weniger intensivem atmen? ;) Freu dich auf unser Treffen mit wenigen greifbaren Momenten, die für mehr WENIGER in unserem Leben sprechen. :) Schreibe mir gern deine Gedanken und Erfahrungen zum Thema dieser Podcastfolge unten in den „Fragen & Antwort...2023-06-0238 min

Treffpunkt echt#028 Drei bescheuerte „Schutzmauern“, die dich weder glücklich noch weise leben lassenWillkommen in unserer Triggerfolge. ;) Es wird langsam Zeit, dass wir mit ein paar „Weisheiten“ aufräumen, die in puncto „reife Beziehungsgestaltung“ gerade sehr in Mode sind, aber in ihrer gelebten Ausprägung völliger Schwachsinn!!! Lass uns über „Zuckerwatten-Formulierungen“ reden, die dich unantastbar machen sollen! Trau dich mit mir, über „ungewolltes Feedback“ nachzudenken! Und hinterfrage Menschen, die sich als selbsternannte Vorbilder für „untriggerbar“ halten und „mit nichts und niemandem mehr in Reaktion gehen“! Meine Worte wirken jetzt schon ordentlich in dir? Fein! Dann lass uns in dieser Podcastfolge tiefer hin...2023-05-2643 min

Treffpunkt echt#027 Du darfst anderen ihren Thron überlassen!Du liebst es, alles im Griff zu haben und 100%ig verlässlich zu sein? Das Aushängeschild für Exzellenz und Fürsorge zu verkörpern? Klar doch!!! Wie wäre es jedoch, wenn es darüberhinaus noch vorteilhafter für dich und andere wäre, wenn du hier und da ein Stück weit die Zügel aus der Hand geben würdest? Wie wäre es, wenn du dir mehr Raum für dich verschaffen kannst und gleichzeitig andere unterstützen darfst, ohne ihnen alles abzunehmen? Wie wäre es, wenn du reif für das Risiko b...2023-05-1944 min

Treffpunkt echt#026 13:26 hat eine Bedeutung!Ziehe dir heute deine Philosophenhose an und wage dich mit mir in die Welt der Bedeutsamkeit unseres Dasein, unserer Liebsten, unserer Arbeit, unserer Hobbys und vor allem auch der Uhrzeit 13:26 Uhr ;) Ich verrate dir, was es mit der 13:26 auf sich hat, was noch alles in unserem Leben bedeutsam ist und wie dies überhaupt erst einmal bedeutungsvoll geworden ist. Weshalb das Ganze für dich und deinen authentischen Weg wichtig wird, erfährst du natürlich auch (,zumindest zwischen den Zeilen ;). Freue dich nun auf meine kleinen Erfahrungsgeschichten und einen wundervoll wertvollen Tipp, wie du dir, dein...2023-05-1242 min

Treffpunkt echt#025 „Erwartungen verhindern dein Glück!“ Ach, wirklich?„Nun lass endlich deine Erwartungen los! Sie machen dich nur unglücklich! Freie Menschen sind frei von Erwartungen!“ ... Glaubst du diese absoluten Behauptungen, die dir in fast jeder spirituellen Begegnung entgegenspringen? In dieser Podcastfolge werde ich deine Erwartungen vielleicht sogar übertreffen, indem ich dir einen Gegenentwurf zu diesen extremen Aussagen anbiete, welche nämlich aus meiner Sicht UNFREIE Ansichten sind. Wir schauen uns einmal die Realität an, entlarven den Irrtum hinter solchen Bestrebungen und stellen fest, in welcher Hinsicht Erwartungen wirklich deinem Lebensglück im Wege stehen und inwiefern Erwartungen sogar dein Leben erst ausmachen...2023-05-0531 min

Treffpunkt echt#024 Vor dem „WIE?“ darfst du 5 Schritte der ENTSCHEIDUNG gehen!Wie oft stehen wir auf der Stelle und bekommen einfach nicht das in die Wege geleitet, was doch so wichtig / nützlich / an der Reihe wäre, um ein Leben zu leben, was uns glücklich macht!? Wie oft war der Wille stark, doch wir haben es einfach dennoch nicht gebacken bekommen!? Und wie oft haben wir gedacht: Wenn ich nur wüsste „WIE?“, dann würde ich es ja auch tun, ... dann würde ich mich verändern! Nur leider haben wir in unserem Veränderungsprozess die 5 entscheidenden Schritte der Entscheidung vergessen, die VOR dem...2023-04-2857 min

Treffpunkt echt#023 Ehrliche Mitmenschen kosten dich etwas!Solange du das Gefühl hast, andere sind ehrlich zu dir, ist ja alles in Butter. Nur wie erklärst du dir, dass jemand in deiner Nähe flunkert oder nicht aufrichtig ist? Hat das ETWA etwas mit dir zu tun? In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit in meine Erlebniswelten „Arztpraxis“, „Schulalltag“, „Partnerschaft“ sowie „Familienleben“. Vielleicht lässt sich ja in meinen Geschichten eine Verantwortung für dich finden, die du übernehmen darfst, wenn du magst ;), um mehr Ehrlichkeit im Kontakt mit deinen Mitmenschen zu erleben.? Und vielleicht entdeckst du in unserem Gespräch, was du selbst brauchst...2023-04-2137 min

Treffpunkt echt#022 Deine schlechte Laune offen zeigen oder allen zuliebe gute Miene machen?Nun wird es so richtig spannend: Entscheidest du dich für dein Echtsein? Dafür, das zu zeigen, was gerade wirklich ist, egal in welcher Stimmung du dich befindest? – Oder übernimmst du die Verantwortung dafür, wie sich Menschen in deiner Nähe fühlen, verstellst dich anderen gegenüber und hältst aus Rücksicht negative Gefühle und Gedanken lieber zurück? Welche Herangehensweise ist wohl die Beste? Ich nehme dich in dieser Podcastfolge mit in meinen Erlebnisalltag, in dem genau dieses Werte-Dilemma mich ganz bewusst hat erfahren lassen, welche Entscheidung wirklich eine positive Wirk...2023-04-1435 min

Treffpunkt echt#021 Echt sein in „gefährlichen“ Gruppen? - Tanz auf dem Vulkan!Du willst dich ganz echt und verletzlich zeigen und von anderen liebevoll so angenommen werden, wie du bist? Klar! Warum solltest du dich also in Gesellschaft von Menschen begeben, die dich vielleicht in Frage stellen, dich kritisieren oder nicht hinter deinen Ideen stehen? Lass uns in dieser Podcastfolge einmal in „gefährliche“ Gruppen hineingucken und entdecken, welches Potential sie für deinen Weg zu dir selbst mitbringen. Wir tanzen gemeinsam auf dem Vulkan, anstatt uns blauäugig in die Lava zu stürzen oder gelangweilt am Fuße des Vulkans zu versauern. Zieh gern scho...2023-04-0743 min

Treffpunkt echt#020 „Vergleiche dich auf keinen Fall mit anderen!“ Oder vielleicht doch?Du solltest dich auf keinen Fall mit anderen vergleichen und ausschließlich dich an deinen Fortschritten orientieren, richtig? Richtig! Und immer dann, wenn du dich doch einmal wieder mit anderen verglichen hast, solltest du dich über dein Versagen ärgern, richtig? Richtig! Und diejenigen, die erfolgreich sind im Leben, die wissen, wie das mit dem Vergleichen funktioniert und deshalb sind sie dort, wo sie sind? Richtig? Auch richtig! Lass uns in dieser Podcastfolge besprechen, wie simple es doch ist, mit dem Thema „sich mit anderen vergleichen“ entspannt umzugehen. Wir schauen uns an, was...2023-03-3143 min

Treffpunkt echt#019 Welches Ich von dir kennt dich am besten?Du willst immer mehr zu dir selbst finden? Die Dinge tun, die zu dir passen? Die Persönlichkeit werden, die dir entspricht? Deinem Seelenplan folgen? Für ein glückliches und erfülltes Leben darfst du DEINEN Weg gehen. Und damit du auch richtig abbiegst und dich nicht (wieder) verläufst, ist es hilfreich, dein wahres Ich zu befragen. Nur welches deiner Ichs weiß am besten über deinen Lebensweg Bescheid? In dieser Podcastfolge erfährst du, welchem Ich du am effektivsten Fragen stellen und ihm folgen solltest. Außerdem bekommst du einen Vorgeschmack darauf, w...2023-03-2435 min

Jammern auf niedrigem NiveauUnd die Jukebox war noch warm - Musik & Moneten (Teil 4 von 4)"Podcasten killed the radio star", sang einst ein rundlicher, bebrillter Hutträger und leitete damit singend die finale Folge der Jubiläumsstaffel ein. Wo die Berliner "Titten kofen", liegt inzwischen Fraunberg - der Sendeort mit 42 Ortsteilen. Die zwei Topflappen-Häkler spielen die Waldzitter von Fonsi und lauschen den Celli von "Joker". "Du bist Tubist, wenn du Tubist bist", ist nur eines der vielen bleibenden Zitate, die in Martin Scholz' "Touché"-Knebelvertrag mit Dieter Bohlen standen. Oder so ähnlich...Fazit der 10. Staffel: Es braucht längst keinen Plattenvertrag mehr. Heute reicht es, wenn man die Musik für die näc...2023-03-2348 min

Treffpunkt echt#018 Bist du vielleicht immer du selbst?Was bedeutet es eigentlich genau, du selbst zu sein? Bist du das nicht die ganze Zeit über? Wenn nicht du, wer bist du sonst und warum jagen wir diesem mysteriösen Selbst permanent hinterher? Macht das Sinn? In dieser Podcastfolge definiere ich für dich (so gut ich kann) dieses Selbst, wofür es sich zu leben lohnt. Wir gucken uns an, wie und wann du diesen "Meilenstein" erreichen kannst und was passiert, wenn du dein Selbst irgendwann nicht 100%ig lebst. ... Kleiner Spoiler: Dann hast du das Konzept verstanden! 😜 Hihi. Viel Freude bei unserem Gedankensturm in die Wel...2023-03-1745 min

Treffpunkt echt#017 Wie wäre es mit einer Erklärung, anstatt dich zu rechtfertigen?Wenn du es satt hast, dich ständig zu rechtfertigen und nach einer brauchbaren Alternative suchst, dann höre dir diese Podcastfolge unbedingt an. Vielleicht bist du auch schon an dem Punkt, an dem du dich gar nicht mehr aufs Rechtfertigen einlässt und anderen ganz klar die kalte Schulter zeigt, allerdings bemerkst, dass diese Strategie dich von Menschen trennt, die dir etwas bedeuten? In dem Falle habe ich auch ein paar nützliche Gedanken für dich mitgebracht. Und wenn du schon immer einmal wissen wolltest, was nun der Unterschied zwischen einer Rechtfertigung und einer Erklärung i...2023-03-1029 min

Treffpunkt echt#016 „Burnout gibt es nicht.“In dieser Podcastfolge tauchst du mit mir in die Welt der Zusatzdiagnose „Burnout“ ein. Wir schauen uns weniger die Umstände, Symptome und Lösungsideen dazu an, sondern ich erkläre dir, wieso ich glaube, dass es Burnout in der Tiefe nicht gibt, und auch nicht geben braucht. Da wir dennoch beobachten, dass fast jeder Zweite von seinen Burnout-Erfahrungen erzählt, schauen wir uns an, wieso Burnout so „beliebt“ zu sein scheint. Wir besprechen die versteckte Stärke und Schwäche hinter dem Konzept Burnout und überlegen, ob wir dieses in unserem Alltag noch behalten wollen oder nicht. Außerdem da...2023-03-0339 min

Treffpunkt echt#015 Lieber öfter durch den „Fluss“, als zu oft über die „Schwarz-Weiß-Brücke“!Recht haben fühlt sich gut an! Sich im gemachten Nest der anderen einzukuscheln, auch! Doch wie wäre es, wenn du den Gedanken in dein Leben lässt, dass sowohl in deiner Haltung viel Wahres steckt als auch in der Meinung deines Gegenüber.? Gibt es vielleicht noch einen anderen Weg zu deinem Glück, der nicht über die „Schwarz-Weiß-Brücke“ führt? Darfst du im Dienste deiner Entwicklung die Extremen und die „bequemen“ Pfade verlassen und genauer in die Ansichten anderer um dich herum hineinschnuppern? Höre dir in dieser Podcastfolge gern an, welche Erfahrungen ich au...2023-02-2440 min

Treffpunkt echt#014 Je authentischer du lebst, umso mehr radikal ehrlich bist du! Oder?Wie ist das eigentlich mit dem Ehrlichsein und bewussten Notlügen? Erlauben authentische, echte Kontakte hier und da eine Lüge oder nur die halbe Wahrheit? Wie bedeutsam ist Ehrlichkeit in echten, verbindenden Beziehungen und sollte die radikale Ehrlichkeit das Ziel der Reise zu unserem authentischen Leben sein? In dieser Podcastfolge nehmen wir dieses viel diskutierte Thema unter die Lupe. Ich teile mit dir zum einen meine unfertige Haltung zu dem Ehrlichkeits-Lügen-Dilemma und spreche außerdem über eigene Erfahrungen, in denen ich meine Schlüsse in puncto „Echt sein bedeutet ehrlich sein!“ bis zum heutigen Zeitpunkt...2023-02-1755 min

Treffpunkt echt#013 „Mach dein Ding, egal, was die Anderen sagen!“ Richtig?Auf in den Kampf! Lass uns unumstößlich unser Ding machen und wie ein Fels in der Brandung alle irritierenden Wellen an uns abprallen lassen! Bist du dabei? Ich nicht mehr! ;) In dieser Podcastfolge möchte ich dich anregen, deine Mission, dein Ding zu machen, differenziert und bewusst achtsam zu betrachten und zu lernen, wann die Kopf-durch-die-Wand-Technik eine hilfreiche Wahl für dich ist und wann es auch zu deinem Weg zu dir selbst gehört, über den radikalen Tellerrand zu schauen und ehrlich HINZUHÖREN! *********** Schreibe mir gern deine Gedanken und Erf...2023-02-1027 min

Treffpunkt echt#012 „Du verstehst mich einfach nicht! ... Wieso nicht?!“Klar kennst du die „Du-verstehst-mich-einfach-nicht-Vorwürfe“, die du deinem Partner gern einmal im Frust an den Kopf haust, richtig? Oder die verzweifelte Frage: „Warum-versteht-er-oder-sie-mich-nicht?“. Aber auch das resignierte „Niemand-versteht-mich-Geschluchze“ ist dir sicher nicht unbekannt. Solchen Gedanken und Vorwürfen gehen wir heute auf den Grund, finden heraus, was hinter diesen Sätzen stecken kann, was sie für unangenehme Folge haben, aber auch, welchen stärkenden und verbindenden Nutzen wir aus diesen Ich-werde-nicht-verstanden-Feststellungen ziehen können. Wenn du wie ich VERSTEHST, dass es Zeit wird, darüber zu sprechen, dann mach dich bereit und lass uns gemeinsam uns b...2023-02-0345 min

PRIF talkDie Nationale SicherheitsstrategieUnser Podcast PRIF talk ist zurück: Ab sofort stehen die Forschungsthemen und Projekte unserer Wissenschaftler*innen ebenso wie ihre Einschätzungen zu aktuellen Fragen, Debatten und Entwicklungen der Friedens- und Konfliktforschung wieder regelmäßig im Gesprächsfokus. In der neuen Episode sprechen wir mit Sarah Brockmeier über den Entstehungsprozess der ersten Nationalen Sicherheitsstrategie für Deutschland. Sarah Brockmeier ist Doktorandin im Rahmen der Forschungsinitiative „ConTrust – Vertrauen im Konflikt“ am Peace Research Institute Frankfurt (PRIF) und an der Goethe-Universität Frankfurt. Ihre derzeitige Forschung konzentriert sich auf die Frage, ob und unter welchen Umständen Bürgerdialoge z...2023-02-0226 min

Treffpunkt echt#011 Wenn du kein Thema zum Auflösen hast, dann erfinde doch einfach eins!Wie viele Themen könntest du jeden Morgen auflösen, wenn du die Gelegenheit dazu hättest? ... Weniger als 10? 😲 Zum Glück sind wir ja kreative Köpfe, die auf Knopfdruck problematische Themen aufs Lebenstablett zaubern können und somit immer etwas zu therapieren oder lösen haben. 😇 Warum das Themen-Erfinden schleunigst ein "Ich-lebe-bald-mehr-in-Balance"-Retreat besuchen sollte, erfährst du in dieser Podcastfolge. Ich habe mir auch so meine Gedanken darüber gemacht, welchen wertvollen Nutzen hinter der ganzen Themenanhäufung steht, um eine große Tüte Verständnis zu unserem Treffpunkt mitzubringen. UND ich möchte dich den...2023-01-2732 min

Treffpunkt echt#010 Welche „Regenbögen“ hindern dich an DEINEM Weg?Mit dir tauche ich in dieser Podcastfolge in die Welt der “Regenbögen“ ein. Ich zeige dir, wie verlockend sich so manches in unserem Leben anfühlen kann und gleichzeitig nicht (auf Dauer) zu uns passt. Ich erzähle dir von einer verletzlichen Erfahrung, einer Trennung von einem geliebten Menschen, welche einerseits schmerzhaft, andererseits jedoch bedeutsam für mein persönliches Wachsen war und ist. Denn diese Trennung hat mich wieder „auf meinen Weg“ zurückgeführt. Und was diese Erfahrung nun genau mit „Regenbögen“ und ihrer „verleitenden“ Natur zu tun hat, das erfährst du gleich an unserem...2023-01-2039 min

Treffpunkt echt#009 Für deine Mission darfst du vermutlich „in Vorkasse gehen“!Deine Botschaft mit der Welt zu teilen, will gekonnt sein, richtig? Nicht immer hört dir jeder zu, will dieser gleich alles nach deinen Vorstellungen ändern und hat das ausgeprägte Engagement für die für dich vielleicht wichtigste Sache der Welt.? Also, wie erreichst du die Menschen mit deinen Vorstellungen? Wie regst du sie erfolgreich an? In dieser Podcastfolge verrate ich dir, wie gut meine bisherige Strategie, um Menschen zu einem authentischen, für sie passenden Leben anzuregen, funktioniert hat, ... oder besser nicht wirklich funktioniert hat ;), und worin ich mittlerweile den Schlüssel für das...2023-01-1332 min

Treffpunkt echt#008 Der eine ultimative Tipp, um dein optimales Ich zu erreichen und frei zu leben!Bist du neugierig, wie du endlich dein Ziel erreichen kannst, gut genug zu sein, um durchzustarten? Anzukommen? Hinderliches endlich loszulassen? Den optimalen Zustand für dich zu schaffen? Ich verrate dir aus meiner Erfahrung, wie du mit nur einem revolutionären Gedanken endlich beginnen kannst, deinen gewünschten Weg zu gehen, den nächsten Schritt zu wagen und endlich „richtig“ zu leben. Und dafür zeige ich dir ganz echt, wie ich die optimale Beziehung lebe, mir selbst nicht mehr im Weg stehe, restlos Ängste besiegt habe und schmerzvolle Erfahrungen schwuppdiwupp loslassen...2023-01-0642 min

Treffpunkt echt#007 Wie ernst nimmst du dich selbst?Hast du dir auch dieses Jahr wieder die tollsten Vorsätze fürs nächste Jahr überlegt? Und zwar die, welche höchstwahrscheinlich wie gewohnt eine Überlebensdauer von maximal ein paar Wochen haben werden? Findest du es nicht langsam an der Zeit, dir das vorzunehmen, was wirklich zu dir passt und was einfach nicht mehr verhandelbar für dich ist?! In dieser Podcastfolge schauen wir uns an, was das richtige Vorsätze-Machen mit dem Sich-selbst-ernst-nehmen zu tun hat und warum das für dich wichtig sein darf. Vielleicht gelingt es uns ja auch, eine erste Idee davo...2022-12-3036 min

Treffpunkt echt#006 Nimm dich so an, wie du bist! (Hypnose)Magst du dich so, wie du bist? Zeigst du dich als du selbst? Kennst du dich und schätzt deine Besonderheiten, deine Einzigkeit? Weißt du, wie wertvoll es für dich ist, die richtige Sicht auf dich zu haben? Deine Wahrheit zu sehen und zu leben? Und vertraust du dir und deinen Fehlern? Kümmerst du dich um die schönste Beziehung auf der Welt, um die Beziehung zu dir selbst? Diese Hypnose von mir darf dich dabei unterstützen, dich selbst noch mehr anzunehmen, um dich zum Jahresende besonders verbun...2022-12-2327 min

Treffpunkt echt#005 „Einmal MEINE Weihnachten bitte zum Mitnehmen!“Aaaaah, der Vorweihnachtsstress hat dich am Schlawittchen! Ist es das, was du wirklich willst zum Jahresende, oder wünschst du dir ein bisschen Licht im Vorweihnachts-Chaos? Nimm dir gern ein paar Minuten deiner kostbaren Zeit, triff dich mit mir hier zu dieser Podcastfolge und mache dich bereit für dein unerwartetes Weihnachtsgeschenk von mir. Nein, es ist diesmal keine süße Marzipanstange oder ein verlockendes Sonderangebot, sondern der wohlige Hauch von direkten Worten über deine Wahl, deine Verantwortung und deine Möglichkeiten, Weihnachten so zu gestalten, wie es zu dir passt. Und vor allem...2022-12-1616 min

Treffpunkt echt#004d Für mich einstehen?! - Lieber hart oder herzlich? Teil 4 „Befreiende Beziehungen“Wie stehst du für dich ein? Mit dem Kopf durch die Wand? Mit dem Wattebausch im Koffer? Oder mit dem Wattekopf in der Bauschwand? Also wie am besten? Und wie läuft das in zwischenmenschlichen Beziehungen? Wie kommunizierst du deine Bedürfnisse und Meinungen erfolgreich? Und wer ist hier eigentlich für wen und für welche Gefühle verantwortlich? Fragen über Fragen, die beim Für-dich-Einstehen durchaus bedeutsam sind. Deshalb, lass uns Klarheit schaffen und Ordnung in dieses Fragen-Wirrwarr bringen. Damit wird dein Weg hin zu dir bestimmt um einiges leichter. Ich freu...2022-12-0925 min

Treffpunkt echt#004c Für mich einstehen?! - Lieber hart oder herzlich? Teil 3 „Erfolgversprechende Taten“Du willst für dich einstehen? Weißt du, was das für dich heißt? Was für dich ab jetzt angesagt ist? Ich verrate es dir in diesem Podcast-Teil 3. Außerdem zeige ich dir ebenso, was du vorab vorbereiten darfst, damit das Ganze klappt. Jaja, du darfst mit dir im Voraus einiges klären! Glaubst du nicht? Ich erkläre es dir. Komm, lass uns ’mal drüber sprechen! Schreibe mir gern deine Gedanken und Erfahrungen zum Thema dieser Podcastfolge unten in den „Fragen & Antworten“. Du erreichst mich auch unter: ➡️ Kontakt@selb...2022-12-0919 min

Treffpunkt echt#004b Für mich einstehen?! - Lieber hart oder herzlich? Teil 2 „Erklärbare Hindernisse“Mach dir keine Sorgen! Es liegt nicht an dir, dass es dir noch schwer fällt, so für dich einzustehen, wie du es möchtest. Deine Vorsicht hat einen wichtigen Grund. Diesen darf du mit mir hier im 2. Teil unseres Treffens unter die Lupe nehmen. Du wirst herausfinden, warum andere um dich herum gar kein sichtbares Problem mit dem Thema zu haben scheinen und weshalb es dir so vorkommt, als würde mit dir etwas nicht stimmen. Was aber nicht stimmt! Im Gegenteil! Schreibe mir gern deine Gedanken und Erfahrungen zum Thema dieser Podcastfolge unten...2022-12-0923 min

Treffpunkt echt#004a Für mich einstehen?! - Lieber hart oder herzlich? Teil 1 „Bedeutsamkeit des Themas“Schnapp dir heute gern deinen Verstand und mach ihn heiß darauf, mehr für dich einzustehen! In diesem ersten Teil meines 4-Podcastfolgen-Geschenks an dich klären wir zunächst einmal, was es überhaupt bedeutet, für sich einzustehen. Im zweiten Schritt machen wir uns klar, warum es wichtig ist, dies zu tun. Vor allem werden wir entdecken können, dass wir längerfristig betrachtet gar nicht um dieses Thema herumkommen, wenn ein wirklich glückliches, gesundes Leben mit glücklichen, gesunden Beziehungen unser Ziel ist! Schreibe mir gern deine Gedanken und Erfahrungen zum Thema dies...2022-12-0924 min

Treffpunkt echt#003 „Ich hab da eine Freundin und DIE hat ein Problem ... !“ Ach so? 😉Kennst du auch die "Ich-hab-da-eine-Freundin"-Einleitungen in Gesprächen, die dir schon manchmal ein bisschen merkwürdig vorkamen? 😉 Von mir erfährst du heute anhand erlebter Beispiele, was diese Art des Erzählens im Kontakt mit anderen auslösen kann und warum es nicht immer zielführend ist, den Freundinnen-Jocker einzusetzen, wenn du eine Freundin gewinnen oder behalten möchtest. Außerdem darfst du dich über das „Klapptisch-Desaster des Jahres“ ausgiebig amüsieren, wenn du magst. 😋 Solltest du mir selbst nach dieser Postcastfolge von einer erlebten Situation mit "Freundinnen-Einleitung" erzählen wollen und auch, wie sich das für dich angefühl...2022-12-0227 min

Treffpunkt echt#002 Was ein ehrliches Podcast-Warum mit echt sein zu tun hatHeute nehme ich dich mit in meine Realität, die oft sich anders zeigt als geplant und doch mehr mit meinem eigenen Bedürfnissen für meine Entwicklung zu tun hat als mit sozialen Vorteilen. ;) Ich verrate dir, warum ich den Podcast wirklich gestartet habe, nehme dich mit in meine Referendariats-Zeit und auch mit ins Schwimmbecken, um dir als Anregung ein paar Züge meines eigenen "Schwimmstils" vorzustellen. Du erfährst, warum du genau das in deinem Alltag tun solltest, was wirklich zu dir passt, um dich am Treffpunkt echt wohlzufühlen, und wann und wie du...2022-11-2537 min

Treffpunkt echt# 001 Fang da an, wo es am schönsten ist!Lass uns gleich in unseren echten Kontakt hineinhüpfen, die Einleitung überspringen und uns so kennenlernen, wie wir jetzt gerade sind! Was sagst du? Ich stelle dir den Ort vor, der dich am schnellsten spüren lassen kann, wie es sich anfühlt, ganz bei dir zu sein und als echtes Du in wahren Kontakt zu gehen. Oder sind es vielleicht mehrere Orte? Lass dich überraschen. Viel Spaß und ein entspanntes Ankommen am Treffpunkt echt. :) Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann folge mir gern weiterhin und abonniere diesen Podcast. Schreib mich gern unten in den „Fragen...2022-11-1827 min

Fotografie Neu Denken. Der Podcast.nffb #001 »Neues vom FESTIVAL FOTOGRAFISCHER BILDER. Ausgabe 001«Andy Scholz und Martin Rosner. FESTIVAL FOTOGRAFISCHER BILDER. Andy Scholz und Martin Rosner. FESTIVAL FOTOGRAFISCHER BILDER. Nach 2017 und 2020 wird das FESTIVAL FOTOGRAFISCHER BILDER am 23. November 2023 in die dritte Runde gehen. Geplant sind wie in den vorangegangenen Ausgaben ein internationales Symposium unter dem Leitthema »Die Allgegenwärtigkeit Fotografischer Bilder«, internationale Ausstellungen und ein umfangreiches Begleitprogramm in der Stadt Regensburg und der Oberpfalz. DIE GRUNDIDEE DES FESTIVALS: Warum fotografieren wir? Was fotografieren wir? Wie viel fotografieren wir? Was macht das mit dem Medium Fotografie und mit dem fotografischen Bild? Was macht das mit uns und uns...2021-12-2912 min

WIRKE WIE DU WILLST | Tipps für dein AuftretenAnalyse der 3 Triells zur Bundestagswahl 2021Körpersprache Laschet, Baerbock und Scholz Meine Online Kurse zu souveränem Auftreten vor der Kamera, Webcam und bei Präsentationen https://kurse.yvonnedebark.de https://kurse.yvonnedebark.de/kamerakurs-lp/ Professionell auftreten in der Videokonferenz: https://yvonnedebark.de/videokonferenz/ Souverän auftreten: https://shop.yvonnedebark.de/wirkungshacks-koerpersprache-1 Hier lernst du, wie du sofort souverän und kompetent wirken kannst, auch wenn du dich gerade nicht danach fühlst. wie du bei deinem Gesprächspartner in guter Erinnerung bleibst wie du schlagfertig reagieren kannst, ohne dabei auch nur ein Wor...2021-09-2119 min

Safety CornerEpisode 11: Human Centered Design - mit Hilda TellioğluMein erster Gast im neuen Jahr ist Hilda Tellioğlu, außerordentliche Professorin am Institut für Visual Computing & Human-Centered Technology an der TU Wien. Und Studiendekanin für Informatik. Zudem hat sie Leitungspositionen bei diversen Forschungsinitiativen inne, wie zum Beispiel beim Multidisciplinary Design & User Research Unit, dem Centre for Informatics and Society und im Centre for Technology and Science.Mit Ihr habe ich über das Thema User Centered Design gesprochen. Dabei ging es zuerst um die Frage, warum das Thema Safetyrelevanz hat. Zum anderen stellt sich vor allem die Frage, was Human-Centered Design ist. Neben aktuellen Möglic...2021-01-0847 min

Inside RockMemorable Moments: 1970s (Part 2) (# 007)Memorable Moments: 1970's (Part 2) (S1-E7)In Part 2 of the 1970s, the JabberGuys cover memorable moments from 1975-1979 of Rock's greatest decade.Episode Playlist - Listen on SPOTIFYDavid BowieZiggy Stardust and the Spiders from Mars1975Young Americans – hits the USAFame written by Bowie and LennonZeppelin – Swan Song recordsBruce SpringsteenCover of Time and NewsweekDiscoDonna SummerBee Gees – Saturday Night FeverFleetwood Mac – RumoursNazareth...2020-12-3153 min

PodCastizo, el podcast de Madrid.PodCastizo nº72. Stabat Mater: El encargo madrileño de Rossini.En este programa vamos a conocer una curiosa historia que relaciona al gran compositor Gioachino Rossini con la ciudad de Madrid. Además de que su mujer era una soprano madrileña, el mecenas D. Manuel Fernández Varela encargó a Rossini su obra Stabat Mater que se estrenó en el teatro de la Cruz en Madrid en 1833. Sin embargo, la historia no acaba aquí... Si os apetece descubrirla, escuchad este programa, una entrega más de nuestra sección de música y Madrid #NocheEnElReal dirigida por El Conde de Almaviva (@Ranenher). _______________________________________________________________ GUÍA PARA LA ESCUCHA 00:00 Presentación. El Stabat M...2018-04-271h 02

PodCastizo, el podcast de MadridPodCastizo nº72. Stabat Mater: El encargo madrileño de Rossini.En este programa vamos a conocer una curiosa historia que relaciona al gran compositor Gioachino Rossini con la ciudad de Madrid. Además de que su mujer era una soprano madrileña, el mecenas D. Manuel Fernández Varela encargó a Rossini su obra Stabat Mater que se estrenó en el teatro de la Cruz en Madrid en 1833. Sin embargo, la historia no acaba aquí... Si os apetece descubrirla, escuchad este programa, una entrega más de nuestra sección de música y Madrid #NocheEnElReal dirigida por El Conde de Almaviva (@Ranenher). _______________________________________________________________ GUÍA PARA LA ESCUCHA 00:00 Presentación. El Stabat M...2018-04-271h 02