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ZENsibility 🌸 - neurodivergente Menschlichkeit energetisch, achtsam, bewusst (er)lebenVon achtsamer, gesunder Ehrlichkeit - mit sich selbst & Kids
Das wertvollste was wir haben sind wir selbst, unsere Authentizität unsere Bedürfnisse unsere Grenzen und unser innerer moralischer Kompass hier mal „Ehrlichkeit“ genannt.Es ist alles andere als einfach die eigenen Bedürfnisse zu leben, sie zum Ausdruck zu bringen und sie oft auch gefühlt „verteidigen“ zu dürfen.Aber es ist der lohnenswerteste Weg um uns zu heilen, erfüllt zuLeben und was für mich als Mutter am wichtigsten ist ein wahres Vorbild für die nächste Generation zu sein!Lass uns bewusst hinterfragen wo und wie wir dieses...2022-11-1228 min
ZENsibility 🌸 - neurodivergente Menschlichkeit energetisch, achtsam, bewusst (er)lebenVon achtsamer ADHS Diagnostik
Warum machst du das, willst du unbedingt eine „Krankheit“ haben? Solche Fragen begegneten mir öfter auf meinem Weg zu der #Entscheidung eine #adhsdiagnostik machen zu lassen, was ich eine ziemlich defizitäre #perspektive auf das Thema „Diagnostik“ empfinde. Meine Impulse, Erfahrungen, Vorgehen und Tipps, um dich bei deiner #entscheidungsfindung zu unterstützen, findest du im heutigen #podcast als auch den Insta-Slides auf meinem Profil🙌🏻❣️ Drück dir die Daumen, dass du deiner #wahrheit näher kommst🏻 Von Herzen,Silke------Links: 🌸Diagnostik ADHS - ADXS Kompendium: https://www.adxs.o...2022-11-0830 min
ZENsibility 🌸 - neurodivergente Menschlichkeit energetisch, achtsam, bewusst (er)lebenVon achtsamen Zukunftsperspektiven
👉🏻Was hältst du eigentlich vom manifestieren?👉🏻Funktioniert es für dich? Ich persönlich kann gerade wenig mit #manifestieren anfangen! Wo die Reise hingeht ist noch phasenweise unklar - was aber nicht schlimm ist!Warum das so ist und was meiner Meinung nach hilft um sich richtig für die Zukunft aufzustellen erfahrt ihr in meinem heutigen mal erstaunlich kurzen 🤪🙃 #impuls #podcast🙌🏻Just for you 🏻🌸 Wenn euch meine Themen in eurem „Sein“ unterstützen, abonniert gerne meinen Podcast, um regelmäßig neue Impulse und Perspektivenwechsel zu erhalten. Über eine Be...2022-11-0315 min
ZENsibility 🌸 - neurodivergente Menschlichkeit energetisch, achtsam, bewusst (er)lebenVon lichtvoll, heilsamen Momenten entsprungen aus Dunkelheit
➡️Vorsicht Triggerwarnung: der heutige Podcast hat einiges mit dem Tod und verbundenen Traumata zu tun - also hört gut in euer Herz ob ihr bereit dafür seit bzw. Stoppt wenn es euch zuviel wird!Mein heutiger persönlicher Podcast soll euch gerade in dieser schweren Zeit helfen zu erkennen das selbst in den größten dunkelsten Momenten & Ängsten etwas lichtvolles ✨zu finden ist.Dieses Stück des Puzzleteils 🧩macht es dann für euch möglich euch damit zu befassen, einen Umgang zu finden und neues heilsames für euch zu entdecken.So schwer manche...2022-10-2141 min
ZENsibility 🌸 - neurodivergente Menschlichkeit energetisch, achtsam, bewusst (er)lebenFokus auf deine Bedürfnisse für dein Leben
Jeder von uns hat schon vieles versucht Routinen, Meditation und Yoga um sein Leben wieder in eine gesunde Balance zu bringen - was uns aber oft auch wieder stresst.Wir haben aus den Augen verloren das es viel „einfacher“ sein kann!Gesünder lebt es sich nämlich indem wir uns intensiv mit uns und unseren Bedürfnissen beschäftigen und diese energiespendend in unseren Lebensrhythmus integrieren. In enger Verbindung damit stehen auch die eigenen Grenzen!Zwei der simpelsten und gleichzeitig am „unbequemsten“ umzusetzenden Aspekte! Aber wenn wir es radikal ehrlich tun, auch die am...2022-10-0817 min
ZENsibility 🌸 - neurodivergente Menschlichkeit energetisch, achtsam, bewusst (er)lebenErkenne dich mit Human Design - Einführung aus Projektor-Sicht
Wie kann dir Human Design helfen, um dich besser kennenzulernen und in deine gesunde Mitte zu finden-besonders als "zensibler" und/ oder neurodivergenter Mensch? Diese Frage soll der Podcast helfen zu beantworten, indem er dir die grundlegenden Fakten basierend auf dem Buch "Human Design" von Chetan Parkyn liefert! Alles aus Sicht einer Projektorin 1/3 - die in einer Projektoren Familie lebt (Sohn 2/4; Mann: 2/5) :). Da das Thema mega umfassend und vielschichtig ist, ist auch der Podcast etwas länger geworden. Zudem habe etwas Zeit gebraucht, energetisch in das Thema reinzufinden - bitte seht mir das nach, Danke.2022-10-0649 min
ZENsibility 🌸 - neurodivergente Menschlichkeit energetisch, achtsam, bewusst (er)lebenWie dir Dogmatismus unbewusst Lebensenergie raubt
Wir stehen an der Schwelle einer neuen Weltordnung, die dringend einige neue Definitionen benötigt – alte Dogmas haben ausgedient!Viel ist bereits angeschubst, braucht aber noch etwas Zeit seine Energie zu entfalten.!Deshalb möchte ich heute diesen essenziellen Impuls für mehr achtsame, gesunde Lebensenergie für dich mit dir teilen!-> Was hat das denn mit meinem Energieniveau und mir zu tun, fragst du dich?Finde es heraus, um dein BewusstSEIN aktiv positiv zu triggern und dein Energiefeld neu auszurichten, auf alles, das dir innerlich den Raum schafft, um in deine G...2022-10-0442 min
ZENsibility 🌸 - neurodivergente Menschlichkeit energetisch, achtsam, bewusst (er)lebenBreaking the Dogma: Arbeit & Leistung
Es ist an der Zeit uns mehr inneren Freiraum zu schaffen für alles, was uns wirklich wichtig ist! Was in der aktuellen Zeit ausgedient hat, darf dabei gerne als erstes beseitigt 🗑️♻️werden! 👉🏻Heute ist das die Definition von „Arbeit“ und „Leistung“ !👉🏻Bist du bereit dafür❓ ?Dann mach dich locker, atme tief durch zieh dir den heutigen Podcast rein und lass ihn auf dein ganzes „Sein“ wirken🌸. Wenn dich diese #outofthebox Denke beflügelt, darfst du die Impulse gerne mitnehmen und dein Ding draus machen🙌🏻❣️. Von HerZen💖, Silke ➡️ Unterstütze mein Wirken g...2022-09-2837 min
ZENsibility 🌸 - neurodivergente Menschlichkeit energetisch, achtsam, bewusst (er)lebenPotenziale einer „agilen Haltung“ für das Leben
Für uns Menschen heutzutage „Flexibilität“ überlebenswichtig geworden!Gerade tauche ich weiterbildungstechnisch leidenschaftlich tief in die Welt der Agilität ein.Deshalb möchte ich euch heute mit auf eine Reise zu den Potenzialen einer „agilen Lebenshaltung“ nehmen, welche für #innerwork und #nextlevelwork interessant sind🙌🏻❣️Ich hoffe ich kann dir und deinem Unternehmen damit wertvolle Impulse für eine nachhaltige, menschliche & wertschöpfendes Leben & Arbeiten geben 🙌🏻!Von HerZen💖,SilkeShownotes:🌸Agiles Arbeiten (z. B. Scrum) als Haltung nicht als Tool - Agiles Manifest: https://agilemanifesto.org/iso/de/m...2022-07-0542 min
ZENsibility 🌸 - neurodivergente Menschlichkeit energetisch, achtsam, bewusst (er)lebenSensible Neubewertung von "Scheitern"
Thomas Edison, hatte eine Idee, die ihn viele tausende von Versuchen und sicher viel "Nerven" kostet hat, um sie umzusetzen: die Erfindung der Glühbirne. Ich finde seine Hartnäckigkeit inspirierend, er glaubte an seinen Traum trotz "Gegenwind", sodass uns heutzutage sprichwörtlich ein "Licht" aufgeht.Die Art und Weise wie wir mit "Fehlern" oder "Scheitern" umgehen prägt uns in unserer ganzen Persönlichkeit enorm. Sie lässt uns über uns hinaus wachsen oder uns viel zu oft klein machen!Ich möchte euch heute auf meinen aktuellen beruflich...2022-04-2626 min
ZENsibility 🌸 - neurodivergente Menschlichkeit energetisch, achtsam, bewusst (er)lebenSensible Mentale Überlastung
Wo bist du gerade im Burn-out oder Burn-on? Mal ehrlich, an welcher Stelle rangiert das eigene Wohlgefühl, die Selbstfürsorge und Raum für das „dich“❓ Wenn dann alles zu viel wird, übernimmt die Amygdala (im 🧠) die Kontrolle: Die eigene Welt schrumpft zusammen, wird düster, man empfindet sich plötzlich getrennt und isoliert von allem 😞. 👉🏻Lass dir eines sagen, auch wenn dir deine Biologie & Physiologie dies gerade Bio-chemisch „vorgaukelt“: es ist nicht deine Realität! 👉🏻Dennoch ist es ganz "natürlich" und schämen brauchst du dich deshalb noch weniger!Es hilft zu wissen, dass...2022-04-2524 min
ZENsibility 🌸 - neurodivergente Menschlichkeit energetisch, achtsam, bewusst (er)lebenZenMeditation: Wahrnehmen der "Einheit"
Oft fühlen wir uns einsam und allein mit unseren Sorgen und getrennt von aller Welt, gerade in diesen herausfordernden Zeiten.Wir haben die "Einheit" vergessen in der alles existiert, alle Pflanzen, Lebewesen, der gesamte Kosmos bis hin zu unserer Seele.Dieses Gefühl kann, wenn wir es regelmäßig trainieren, wieder in uns spürbar und zu unserer Realität werden!Es darf uns nähren, uns Sicherheit und Urvertrauen geben in unseren Wert, unsere Möglichkeiten, unser "Selbst" und unsere Schöpferkraft – die genau wie die Einheit unendlich sind!Ich hoffe, dies...2022-04-1221 min