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¿Nos tomamos un café?¿Sabes qué es "Un Curso de Milagros"?Sandra Velasquez nos introduce a este curso del que todos los autores hablan!2020-06-2732 min¿Nos tomamos un café?Crea tu marca personal!Mar nos dio consejos super concretos para comenzar a crear tu marca personal con buen pie!2020-06-2034 min¿Nos tomamos un café?¿Qué necesitas para crear tu marca personal?En este programa hablamos con Mar! experta en redes sociales y en cómo crear tu marca personal!2020-06-1336 min¿Nos tomamos un café?¿Cómo vivir el coronavirus desde la paz?Nos tomamos un café delicioso con Alba Milano mientras nos cuenta cómo logró vivir el coronavirus desde la paz!2020-06-0628 min¿Nos tomamos un café?Liberar para Sanar!Hoy conversamos con Estefania Herrera creadora de este proyecto llamado Liberar para Sanar! 2020-05-3132 min¿Nos tomamos un café?Estamos de vuelta!Después de varias semanas de descanso estamos de vuelta! hablamos de cómo comencé mi emprendimiento y qué cosas aprendí en el camino.2020-05-2335 min¿Nos tomamos un café?Crea tu vision board!Aprende cómo hacerlo paso a paso!2020-02-1250 min¿Nos tomamos un café?Los ataques de pánicoAquí hablamos sobre los ataques de pánico y qué es lo que realmente esta pasando en nuestro cuerpo. 2020-02-0547 min¿Nos tomamos un café?Deshaciendo la adicción al dramaSientes que vives en una novela? aquí te explicamos la posible razón!2020-01-2933 min¿Nos tomamos un café?Reconecta contigo!Aquí hablamos sobre ¿cómo podemos conectar con nosotras mismas? 2020-01-2248 min¿Nos tomamos un café?¿Cómo conquistar tus objetivos sin forzar?Te sientes agotada y ni siquiera has dado el primer paso? aquí te hablamos todo sobre el tema!2020-01-1538 min¿Nos tomamos un café?Amar en libertad¿Qué significa? con este programa cerramos esta temporada! esperamos que escuchen el resto de las pistas y nos dejen por nuestras redes sociales sus impresiones! un beso!!2019-11-2736 min¿Nos tomamos un café?¿Cómo vivir en el momento presente?¿Estás en octubre y ya estás pensando en el arbolito de navidad? ¿Estás en enero y ya estás pensando en el día de los enamorados? ¡Aquí te damos herramientas para volver al momento presente!2019-11-2037 min¿Nos tomamos un café?¿Cómo confiar en tus decisiones?¿Te sientes mal cuando los demás no apoyan tus decisiones? ¿Sientes que te equivocaste? ¡Este programa es para ti!2019-11-1337 min¿Nos tomamos un café?La relación con el dinero¿Cómo es tu relación con el dinero? aquí como siempre lo compartimos todo!2019-11-0640 min¿Nos tomamos un café?Por favor, sea feliz!¿Eres feliz? ¿Sientes culpa por sentirte feliz? aquí lo compartimos todo!2019-10-2344 min¿Nos tomamos un café?La crisis como oportunidadAquí te hablamos del lado funcional de la crisis! quizás sientes que quieres salir YA de una vez de este proceso, si es así, entonces este programa es para ti!2019-10-1636 min¿Nos tomamos un café?El disfrute y el control¿Te permites disfrutar? aquí hablamos sobre como encontrar el equilibrio interior para disfrutar la vida sin sensación de culpa.2019-10-0936 min¿Nos tomamos un café?¿Cómo cerrar ciclos? Parte IIAhora si! aquí vas a identificar en qué parte del proceso de cerrar ciclos estás? 2019-10-0255 min¿Nos tomamos un café?¿Cómo cerrar ciclos? Parte ISientes que todo esta cambiando en tu interior pero no sabes ¿Qué hacer?. Quieres recomenzar pero no sabes por ¿Dónde?. Esta es otra conversación muy interesante que tuvimos Monica y yo en la que vamos a compartir contigo todo lo que necesitas saber para encontrar tus propias respuestas!2019-09-2546 min¿Nos tomamos un café?¿Te cuidas como quieres?¿Qué significa cuidar de mí? ¿Cómo sé que me estoy cuidando? ¿Qué me impide cuidar al 100% de mí? son preguntas que nos visitan a todas! aquí nos sentamos a hablar sobre el tema y ver qué descubrimos.2019-09-1825 min¿Nos tomamos un café?La pre-ocupaciónEres una persona preocupada? cuando no es el trabajo, son los niños y cuando no son los niños es calentamiento global? a todas nos pasa! aquí vamos a entender de donde viene la preocupación y cómo podemos bajarle a la intensidad de los pensamientos para vivir con más paz interior.2019-09-1134 min¿Nos tomamos un café?Comer emocionalmenteExplicamos todo sobre el comer emocionalmente y cuáles son los primeros 3 pasos para deshacer este tipo de comportamiento.2019-09-0438 min¿Nos tomamos un café?La energía de la pareja¿Sabias que la pareja tiene energía? yo tampoco! Monica nos cuenta todo sobre ella!2019-08-2833 min¿Nos tomamos un café?La conversación secreta de muchas mujeres¿Hay ideas que no compartes con los demás por miedo a ser rechazada o juzgada? aquí compartimos nuestras ideas más secretas!2019-08-2136 min¿Nos tomamos un café?¿Cómo poner límites? ¡Compartimos experiencias y herramientas para que seas una experta poniendo limites!2019-08-1442 min¿Nos tomamos un café?La diferencia entre buscar y encontrarMónica Agudelo y yo nos sentamos a tomarnos un cafecito y a conversar sobre temas comunes desde una perspectiva más profunda.
Mónica es psicóloga, coach de vida, mama, esposa y emprendedora. Yo soy nutricionista deportivo, estoy formación como coach de vida, soy emprendedora e inmigrante. Somos mujeres con vidas normales y con los mismos retos que puedes estar enfrentando tu. Puede ser que escuches a Nico (2 años)jugando en el fondo o de repente, un vecino martillando en plena grabación.2019-08-0824 min
¿Nos tomamos un café?¿A dónde se van las emociones?En este café delicioso hablamos sobre como opera la mente y el cuerpo frente a las emociones. 2019-08-0726 min