Shows
NAHLAS O DEŤOCH | VUDPaP.skVianočné darčeky – koľko ich je tak akurát?Majú ich naše deti len dostávať, alebo by sa mali učiť aj obdarovať iných? V novom podcaste Nahlas o deťoch hovoríme so psychologičkou VÚDPaP PhDr. Evou Smikovou, PhD. o tom, ako darčeky ovplyvňujú detské prežívanie, čo je zdravá miera a ako môžu rodičia podporiť u detí vďačnosť, empatiu a radosť z dávania.Pýta sa: Mgr. Darina MikolášováOdpovedá: PhDr. Eva Smiková, PhD.
2025-12-1722 min
HN PodcastPálenčár: Situácia graduje. Realitný trh sa začína úplne otáčaťV rozhovore s prezidentom Národnej asociácie realitných kancelárií Slovenska Jánom Palenčárom sa dozviete:Kedy začne realitný trh opäť patriť predávajúcim. Aká je zdravá miera úrokových sadzieb.A prečo niektoré investičné nehnuteľnosti zostávajú prázdne. Viac ekonomického a politického spravodajstva nájdete na HNonline.sk.***Ďakujeme, že počúvate rozhovory HNtelevízie aj ako podcast.Všetky rozhovory HNtelevízie si môžete pozrieť na https://hnonline.sk/tv***WEB: https://hnonline.sk/tv FB: https://www.facebook...
2025-03-1123 min
Podcasty Najmama.skDo hĺbky s pani učiteľkou o deťoch v škole, učiteľoch a aj o rodičoch: Ako ich viesť od prváčikov a nezabiť detskú zvedavosť? Občas majú až príliš veľa podnetov, hovorí ocenená Eva RadičováKľúčová je pre ňu komunikácia, ale aj to, aby sme v našich deťoch nezabíjali ich prirodzenú zvedavosť. ,,Občas, keď sa s deťmi v pondelky rozprávam o tom, aký mali víkend, mám pocit, že je toho niekedy až príliš, čo všetko zažili a kde boli a pre mňa ako učiteľa je veľmi ťažké potom odhadnúť, koľko im toho ponúknuť, kde je tá zdravá miera... V tomto naozaj platí, že menej je niekedy viac. A deti potrebujú aj pomaliť, potrebujú sa naučiť vedieť aj počkať..." Prečo? Počúvajte...
2024-06-1241 min
Zdravá mieraNadváha a obezita: Prečo priberáme?V podcaste Zdravá miera sa dnes porozprávame na tému nadváhy a obezity z viacerých uhlov pohľadu. Spoločnosť nám bude robiť nutričná poradkyňa a potravinová technologička Nikoleta Šimonová, s ktorou sa zamyslíme nad tým, prečo vlastne priberáme. V diskusii opäť nechýba ani naša stálica, zakladateľka projektu Chuť žiť Valentína Sedileková. 🎙 V tejto epizóde sa dozviete napríklad: 🔸Aké sú hlavné príčiny toho, prečo vlastne priberáme? 🔸Dajú sa potraviny rozdeliť na dobré a zlé? 🔸Aký je rozdiel medzi nadváhou a obezitou?...
2022-12-0854 minZdravá mieraAko vzniká závislosť a kedy sa na niečom stávame závislí?V podcaste Zdravá miera sa pozrieme na tému závislostí. Spoločnosť nám bude robiť psychoterapeutka Ľubica Horňáčková, s ktorou sa zamyslíme nad tým, ako vznikajú závislosti a prečo ich tak milujeme. Zároveň sa pokúsime nájsť zdravú mieru v tom, ako si užívať niečo príjemné bez toho, aby nám to komplikovalo život v podobe závislosti. Nevyhneme sa tiež vážnejšej téme, akou je pomerne nový termín závislosti spojený s alkoholom a poruchou príjmu potravy. Volá sa drunkorexia a podľa výskumov trápi najmä mladých ľudí. V...
2022-11-091h 11Zdravá mieraMôže byť pozitívne myslenie nebezpečné?Podcast Zdravá miera sa dnes bude venovať téme toxickej pozitivity. Ide o akúsi falošnú emóciu, ktorá nás núti na negatívne podnety reagovať deformovaným pocitom pozitivity. O toxickej pozitivite v praxi hovoríme vtedy, keď človek začne považovať pozitívne emócie za dôležitejšie než negatívne. Tie naopak považuje za nevhodné a snaží sa ich potlačiť. Toto správanie však nerieši naše reálne problémy a môže spôsobiť vážne psychické ťažkosti. S rozborom tejto témy nám pomôže psychologička Lenka Uherová. V diskus...
2022-11-031h 00Zdravá mieraAký vplyv má na chudnutie naša psychika?Podcast Zdravá miera sa dnes bude venovať téme diétnej kultúry a tomu, ako aktuálna generácia pristupuje k svojej postave a zdravému životnému štýlu. Preniknúť viac do tejto problematiky nám pomôže výživová špecialistka Markéta Gajdošová, jedna z najvyhľadávanejších nutričných poradkýň na československej scéne. V diskusii opäť nechýba ani zakladateľka projektu Chuť žiť Valentína Sedileková. 🎙 Dnes sa dozviete: 🔸Ako dnes vyzerá dietovanie? 🔸Aké diéty Markéta vyskúšala na vlastnej koži? 🔸Ako môžu rodičia zdravou formou ovplyvniť smerovanie svojich detí...
2022-10-3158 minZdravá mieraPrečo nevnímať tréning len ako nástroj na spaľovanie kalóriíV tejto epizóde podcastu Zdravá miera sa budeme rozprávať o tom, ako by mal vyzerať funkčný a kvalitný tréning, ktorý sa nesie v zdravej rovine. To všetko s Erikou Zajacovou, ktorá sa venuje coachingu v rámci silového tréningu a výživy žien. Má za sebou úspešné štúdium športovej výživy, regenerácie a kondičného trénerstva. Tieto oblasti sa snaží spájať, aby ženám ukázala krásy silového tréningu. V diskusii opäť nechýba ani zakladateľka projektu Chuť žiť Valentína Sedileková. 🎙 V tejto epizóde sa dozviete napríklad:
2022-10-2654 minZdravá mieraAký je rozdiel medzi dopingom, doplnkami stravy a liekmi?V dnešnej epizóde podcastu Zdravá miera sa budeme rozprávať na tému výživové doplnky, doping, bigorexia a vychovávanie trénerov či telocvikárov. S rozborom tejto problematiky nám pomôže docent Milan Sedliak, vedúci Katedry biologických a lekárskych vied na FTVŠ v Bratislave. Práve on stojí na čele inštitúcie, ktorá vzdeláva študentov - budúcich trénerov aj učiteľov. V diskusii opäť nechýba ani zakladateľka projektu Chuť žiť Valentína Sedileková. 🎙 V epizóde sa dozviete napríklad: 🔸Kde všade chýbajú tréneri? 🔸Ako by mal tréner p...
2022-07-2159 minZdravá mieraAko odhaliť úskalia “zdravého” životného štýluV ďalšej epizóde podcastu Zdravá miera sa budeme rozprávať o odvrátenej stránke fitness a zdravého životného štýlu, ktorá na naše zdravie môže mať negatívny vplyv. Našim hosťom bude nutričná špecialistka Táňa Kyseľová. Tá má za sebou množstvo skúseností zo sveta fitness, kde si na sebe vyskúšala celý rad metód v oblasti cvičenia a zdravej výživy. Nevyhla sa ani rôznym omylom, extrémom či problémom, ktoré súviseli s poruchami príjmu potravy a došli až za nezdravú hranicu. V diskusii opäť nechýba...
2022-06-1941 minZdravá mieraAko získať zdravé sebavedomie a sebaúctu?V ďalšej epizóde podcastu Zdravá miera hosťuje psychologička Jana Vyskočil. Tá sa špecializuje na ľudí, ktorí zažili traumu alebo často čelia nadmernému stresu. Nielen oni môžu mať potom problémy so sebaláskou, sebadôverou či sebaúctou. O tom, ako si pomôcť a opäť získať zdravé sebavedomie sa Jana porozpráva spolu so zakladateľkou projektu Chuť žiť Valentínou Sedilekovou. 🎙 V tejto epizóde dozviete napríklad: 🔸 Čo je sebavedomie a sebaúcta? 🔸 Ako vyzerá zdravo sebavedomý človek? 🔸 Aké faktory vplývajú na budovanie sebaúcty? 🔸 Môžu rodičia bez sebaúcty vy...
2022-05-1646 minZdravá mieraAko podľa lekára reagujeme na poruchy príjmu potravy či striedavé diéty?V ďalšej epizóde podcastu Zdravá miera hosťuje lekár, nutričný expert, fyziológ a patofyziológ MUDr. Boris Bajer PhD. Ten má na svojom konte aj knihu Medicína výživy, v ktorej sa rozhodol zosumarizovať všetky svoje cenné poznatky o výžive, pohybe a životospráve. Počas svojej kariéry si už prešiel hocičím, a v mladom veku ho neminuli ani problémy týkajúce sa porúch príjmu potravy (PPP). Nielen o nich sa porozpráva spolu so zakladateľkou projektu Chuť žiť Valentínou Sedilekovou. 🎙 V tejto epizódesa dozviete: 🔸 Ako...
2022-04-1844 minZdravá mieraUltramaratónec Juraj otvorene o skúsenosti s mentálnou anorexiouDnes sa s nami v podcaste Zdravá miera o svoj príbeh podelí ultramaratónec Juraj Török, ktorý trpel mentálnou anorexiou. Zároveň tak vyvracia mýtus, že sa poruchy príjmu potravy (PPP) týkajú iba žien. Na strane hostí bude Jurajovi robiť spoločnosť aj zakladateľka projektu Chuť žiť Valentína Sedileková.🎙 V tejto epizóde sa dozviete napríklad: 🔸 Ako vyzerá reálna skúsenosť s mentálnou anorexiou? 🔸 Čo môže byť spúšťačom obdobia s PPP? 🔸 Aké sú prvé príznaky porúch príjmu potravy? 🔸 Ako vyzerá výdaj ultramaratónca v kont...
2022-03-2843 minZdravá mieraTenká hranica medzi zdravým stravovaním, narušeným vzťahom k jedlu a PPPV dnešnom dieli podcastu Zdravá miera sa porozprávame s nutričnou vedkyňou Ivanou Kachútovou. Tentokrát sa budeme venovať tomu, ako v bežnom živote spoznať niektoré prejavy porúch príjmu potravy (PPP). Zároveň sa zoznámime aj s mýtmi, ktoré sa spájajú s detoxmi či diétami, a predstavíme si aj rôzne populárne výživové smery. Okrem toho si povieme: • Kde je hranica medzi zdravým stravovaním a narušeným vzťahom k jedlu? • Aký vzťah k jedlu majú športovci? • Ako je to s detoxmi, prekyslením o...
2022-02-2856 minZdravá mieraZdravý vzťah k jedlu: Prečo je tak dôležitý?V druhom dieli podcastu Zdravá miera sa budeme zaoberať poruchami príjmu potravy, ktoré trápia mnohých športovcov.☝️ Rozprávať sa o nich budú zakladateľka občianskeho združenia Chuť Žiť Valentína Sedileková a výživový špecialista Martin Čupka. V dnešnej epizóde sa dozviete napríklad: 🔸 Prečo športovci často trpia poruchami príjmu potravy? 🔸 Riešia viac hmotnosť muži alebo ženy? 🔸 Čo je ženská atletická triáda? 🔸 Aké sú následky rôznych nezdravých obmedzení stravy na zdravie a športový výkon? 🔸 Prečo by tréner nemal zostavovať jedálniček športovca?
2022-01-3146 minZdravá mieraZdravý vzťah k jedlu: Prečo je tak dôležitý?V 1. epizóde podcastu si so zakladateľkou projektu Chuť žiť Valentínou Sedilekovou a psychoterapeutkou Magdalénou Frecer povieme viac o tom, čo to znamená mať nezdravý vzťah k jedlu. Porozprávajú nám, prečo ľudia zvyknú skákať z extrému do extrému a aké to má dôsledky na ich fyzické a psychické zdravie. Ako teda zlepšiť svoj vzťah k jedlu? Ako sa naučiť poslúchať vlastné telo a prečo nezabúdať na dostatočný spánok? To všetko a ešte viac sa dozviete z úst odborníčiek, ktoré vás týmito ťažkými témami prevedú s...
2021-12-2938 min
Radio7skPoradňa pre mladých 33: Šport a zdravá miera / David SpodniakAj mladí si chcú dať poradiť! Reláciu Poradňa pre mladých prinášame z nášho éteru aj na podcasty. Zamýšľajte sa spolu s nami nad dôležitými témami, ktoré ako mladí riešime. Moderuje Dávid Mega.
2021-09-2911 min
Podnicast s Peťom Chodelkom130. 7 faktorov, ktoré ovplyvnia hodnotu vášho biznisu #mudrovačka130. epizóda Podnicastu sa zaoberá valuáciou biznisu a konkrétnymi faktormi, ktoré pozitívne ovplyvnia váš biznis. Peter Chodelka v najnovšej mudrovačke vysvetlil, čo je valuácia biznisu a ako sa určuje a zároveň rozobral všetkých 7 faktorov. 1. faktor: trh na ktorom biznis pôsobí (5:45),2. faktor: udržateľná konkurenčná výhoda (11:18),3. faktor: škálovateľný biznis model (16:20),4. faktor: zdravá marža (22:27),5. faktor: diverzifikácia strategických faktorov (26:02),6. faktor: miera rastu (29:23),7. faktor: kľúčoví ľudia so zodpovednosťou (32:32).Support the show Learn more abou...
2021-06-1736 min
ZDRAVÉ REČIAlkoholizmusLiečba alkoholizmu je náročný a niekedy celoživotný boj. Aké sú najčastejšie príznaky a spúšťače alkoholizmu? Je alkoholizmus choroba? Kedy je potrebné začať s jeho liečbou a čo vlastne znamená abstinencia? Existuje zdravá miera alkoholu? Ako pred alkoholom ochrániť vaše deti? Pozvanie do nášho podcastu tentokrát prijal riaditeľ centra pre liečbu drogových závislostí Ľubomír Okruhlica.
2020-09-2827 min