Shows
Zdrowie zaczyna się w głowieO życiu po raku | BoniMoim gościem jest Boni – autorka podcastu „Boni Vibes”, która z ogromną szczerością i odwagą opowiada o swoim doświadczeniu choroby nowotworowej. Poznałam ją właśnie dzięki jej nagraniom – prawdziwym, poruszającym i innym niż wszystkie.Rozmawiamy o tym, jak wyglądał moment diagnozy, co działo się w głowie i ciele, jak silne emocje towarzyszyły jej i bliskim. Boni mówi o tym co pozwoliło jej przetrwać najtrudniejsze chwile, o paraliżującym strachu, ale też o tym, jak zmienia się podejście do życia i codzienności, kiedy staje się ono naprawdę kruche. W...2025-06-1247 minZdrowie zaczyna się w głowieDlaczego warto studiować psychologię? | Anna Kaźmierczak - MytkowskaMoim gościem jest dr Anna Kaźmierczak-Mytkowska – psycholożka kliniczna, wykładowczyni akademicka i Prodziekan ds. dydaktycznych kierunku Psychologia na Wydziale Medycznym Uczelni Łazarskiego. W rozmowie poruszamy temat studiowania psychologii: dla kogo jest ten kierunek, jak wygląda kształcenie przyszłych psychologów klinicznych, co wyróżnia program studiów na Uczelni Łazarskiego i dlaczego nie da się nauczyć się psychologii „na skróty”. Mówimy o realiach pracy w zawodzie, dostępnych ścieżkach specjalności (dzieci/dorośli), znaczeniu praktyk (aż 720 godzin!), a także o wypaleniu, misyjności i potrzebie sprawdzania siebie w różnych obszarach psychologii...2025-06-0744 minZdrowie zaczyna się w głowieOtyłości się nie odchudza, otyłość się leczy | Emilia ModrzyńskaMoim gościem jest Emilia Modrzyńska – nauczycielka, pacjentka i ambasadorka kampanii „Porozmawiajmy Szczerze o Otyłości”.To rozmowa, która wyraźnie pokazuje, jak ogromną zmianę może przynieść jedno zdanie wypowiedziane w gabinecie lekarskim. Emilia opowiada o momencie diagnozy i o tym, co się wydarzyło, gdy po raz pierwszy ktoś potraktował ją jak pacjentkę, a nie osobę, która „nie ma silnej woli”. Rozmawiamy o emocjach, które towarzyszą chorobie otyłościowej – o wstydzie, wycofaniu, utracie sprawczości, ale też o ogromnej potrzebie wsparcia i języka, który nie rani. To też opowieść o edukacji –...2025-06-0537 minZdrowie zaczyna się w głowieDzień po dniu - o stratach i powrotach do życia | Anna HernikMoim gościem jest Anna Hernik – żona, mama trójki dzieci, która przez dwa lata opiekowała się swoim chorym na glejaka mężem. W rozmowie dzieli się swoim doświadczeniem z czasu choroby, mówi o codzienności opiekuna, samotności, zmęczeniu, ale też o miłości, która była z nimi do samego końca.Rozmawiamy o tym, jak wyglądała diagnoza, leczenie i życie z chorobą, dzień po dniu. Anna opowiada też o trudnościach związanych z systemem ochrony zdrowia, o braku wsparcia finansowego, o długach, które zostały po chorobi...2025-05-2952 minZdrowie zaczyna się w głowieBez wstydu | Karina BarszczewskaMoim gościem w tym odcinku jest Karina Barszczewska – lekarka, ginekolożka, seksuolożka i autorka książki „Bez wstydu”. W tym odcinku rozmawiamy o trudnych i często pomijanych tematach związanych ze zdrowiem kobiet – o bólu podczas współżycia, spadku libido, trudnościach z osiągnięciem orgazmu i braku zrozumienia ze strony lekarzy. Karina tłumaczy, dlaczego tak ważne jest połączenie wiedzy ginekologicznej i seksuologicznej, by naprawdę pomagać pacjentkom. Pojawia się też temat menopauzy – zarówno tej naturalnej, jak i tej, która pojawia się w wyniku leczenia onkologicznego. Rozmawiamy o tym, co...2025-05-2345 minZdrowie zaczyna się w głowieJak pokonywać trudności? | Sara GronowalskaGościem dzisiejszego odcinka jest Sara Gronowalska – kobieta, która doświadczyła śmierci taty, urodziła skrajne wcześniaki i straciła męża. Choć jej historia brzmi jak scenariusz filmu, to przede wszystkim opowieść o ogromnej sile, która rodzi się z działania.Rozmawiamy o tym, jak nie utknąć w roli ofiary, co daje prawdziwą wewnętrzną zmianę i dlaczego warto przestać pytać „dlaczego ja”, a zacząć pytać: „co teraz?”.Jak odnaleźć siebie na nowo? Gdzie znaleźć siłę? Jak przezwyciężyć takie sytuacje w życiu?Jeśli chcesz poznać odpowiedzi na te pytania – posłuch...2025-05-2257 minZdrowie zaczyna się w głowieW mojej głowie pękł tętniak - to całkowicie zmieniło moje życie | Alżbeta LenskaAlżbeta Lenska – aktorka filmowa i teatralna, znana z licznych ról scenicznych i ekranowych. W tym odcinku po raz pierwszy tak szczerze opowiada o swoim życiu po pęknięciu tętniaka mózgu.Rozmawiamy o wydarzeniu, które zmieniło wszystko – o omdleniu w teatrze, operacji mózgu i późniejszym powrocie do codzienności. Beta dzieli się nie tylko szczegółami tamtego dnia, ale też głębokimi refleksjami o zdrowiu,przebodźcowaniu, stawianiu granic i słuchaniu własnego ciała. Opowiada o tym, jak wyglądała rekonwalescencja, jak jej bliscy przeżyli ten kryzys...2025-05-1551 minZdrowie zaczyna się w głowiePosłuchałam serca i zaczęłam leczyć otyłość | Justyna Mazur-KudelskaMoim gościem jest Justyna Mazur-Kudelska – podcasterka, którą dobrze znacie. Tym razem rozmawiamy o bardzo osobistym temacie – jej doświadczeniu życia z chorobą otyłościową. Justyna opowiada o tym szczerze, z dużą uważnością i bez upiększania.W trakcie rozmowy pojawiają się tematy związane z dzieciństwem, pierwszymi dietami, zaburzeniami odżywiania, brakiem diagnozy przez wiele lat i momentem przełomu, kiedy w końcu usłyszała: „to jest choroba”. Justyna mówi też o leczeniu, zmianach w codzienności, macierzyństwie i nowym podejściu do swojego ciała i zdrowia.Podcast powstał w r...2025-05-101h 02Zdrowie zaczyna się w głowieŚwiat Zdrowia dla Wszystkich - wczesna diagnostyka autyzmu | dr Iwona Artemiuk, Monika OpatrzykMoimi gośćmi są dr Iwona Arteniuk, pediatra pracująca z najmłodszymi pacjentami oraz Monika Opatrzyk, pedagog specjalny i terapeutka dzieci ze spektrum autyzmu. Jak rozpoznać pierwsze sygnały autyzmu u malucha i dlaczego szybka reakcja jest tak ważna? W tej rozmowie przyglądamy się objawom, które powinny zaniepokoić rodziców, obalamy mity na temat spektrum autyzmu i pokazujemy, jak ogromną rolę odgrywa wsparcie dla całej rodziny. Rozmawiamy też o tym, jak wygląda ścieżka diagnostyczna, czym jest wczesna interwencja i dlaczego nie warto czekać ze zgłoszeniem się do specjali...2025-04-3037 min
mojapsychologTracisz włosy, tracisz spokój? O wpływie psychiki na włosy.🎙 Odcinek 54 – Gdy włosy mówią, co czujesz. Psychotrychologia w praktyce.Gościnią dzisiejszego odcinka jest Anna Janaszek, psycholożka i trycholożka znana na insta jako @psychotrycholog. Łączy pracę z ciałem i psychiką, pomagając osobom, dla których kondycja włosów przestaje być tylko „estetycznym problemem”, a zaczyna wpływać na samoocenę, relacje i zdrowie psychiczne.🧠 Co usłyszysz w odcinku?– Czym zajmuje się psychotrycholog i jak wygląda pierwsze spotkanie?– Jak stres, napięcie, lęk czy przewlekłe emocje mogą wpływać na stan skóry głowy i włosów?– Dlaczego cienkie, wypadające w...2025-04-2842 minZdrowie zaczyna się w głowieNajbardziej kolorowa pacjentka onkologiczna | Małgorzata SajanMoim gościem jest Małgosia Sajan – kobieta, która mierzy się z zaawansowanym rakiem piersi z przerzutami i jednocześnie pokazuje, że można chorować na własnych zasadach. Kolorowo, z humorem, autentycznie i w różowym garniturze.Rozmawiamy o:- pierwszych objawach choroby i diagnozie w wieku 27 lat,- nawrocie raka i momencie, w którym wszystko zaczęło się sypać – w tym złamany kręgosłup, gorset i kołnierz ortopedyczny,- zmęczeniu, bólu, utracie sprawczości, ale też o stopniowym odzyskiwaniu siebie,- psychoterapi...2025-04-2657 minZdrowie zaczyna się w głowieO życiu z rakiem i po raku | Aga SzuścikMoim gościem jest Aga Szuścik – edukatorka zdrowotna, artystka, autorka książek i kobieta, która nie tylko przeszła przez doświadczenie choroby nowotworowej, ale od lat wspiera innych mówiąc o zdrowiu ginekologicznym. Rozmawiamy o diagnozie, która wywraca życie do góry nogami, i o tym, co dzieje się później – kiedy trzeba wrócić do codzienności, która już nie wygląda tak samo. O poczuciu zagubienia, trudnych emocjach i zmianie, którą niesie za sobą choroba. Aga tłumaczy, czym jest bycie syrenką – kobietą po usunięciu macicy – i jak na nowo zbudował...2025-04-1944 minZdrowie zaczyna się w głowieKażdy ma superMOCE | Robert KudelskiMoim gościem w jest Robert Kudelski – znany aktor, wokalista, ale przede wszystkim ambasador kampanii „Porozmawiajmy szczerze o otyłości”. Rozmawiamy bardzo szczerze – o dzieciństwie, stygmatyzacji, o tym, jak bolesne mogą być słowa usłyszane na szkolnym podwórku i jak długo potrafią w nas zostać.To rozmowa o wykluczeniu, wrażliwości i akceptacji. Robert dzieli się swoją historią – opowiada o trudnych doświadczeniach związanych z wagą, o braku wsparcia w dzieciństwie i o tym, jak przez lata ukrywał swoje kompleksy. Wspólnie zastanawiamy się, dlaczego jako społeczeństwo nadal mamy trudność z mów...2025-04-1243 min
Fitness dla zapracowanych kobiet zaprasza Anna Sośnierz #robietoJak myślą osoby FIT, a jak te, które wciąż walczą ze sobą?Czy wiesz, że największą różnicą między osobami FIT a tymi, które wciąż walczą z wagą, jest… sposób myślenia?W tym odcinku podcastu Fitness dla zapracowanych kobiet omawiam 6 kluczowych różnic w myśleniu, które Steve Siebold opisuje w książce „Die Fat or Get Tough”.🔍 Dowiesz się:✅ Jak myślą kobiety, które osiągają trwałe efekty sylwetkowe✅ Jakie przekonania Cię sabotują – nawet jeśli dobrze jesz i ćwiczysz✅ Dlaczego system i nawyki są ważniejsze niż motywacja✅ Jak przestać się karać i zacząć działać z po...2025-04-0922 minZdrowie zaczyna się w głowieSztuka bycia razem | Agata Stola i Robert KowalczykMoimi gośćmi są Agata Stola i Robert Kowalczyk – seksuolożka i seksuolog, psycholożka i psycholog, terapeuci, a także założyciele Instytutu Splot. Na co dzień pracują z parami, wspierając ich w budowaniu bliskości i przechodzeniu przez kryzysy. Są autorami książki „Sztuka bycia razem”, w której pokazują, czym tak naprawdę jest relacja i jak o nią dbać – zanim pojawi się myśl o rozstaniu.W tym odcinku rozmawiamy o tym, co dzieje się z naszymi relacjami. Dlaczego tyle osób czuje się dziś samotnych, nawet będąc w związku? Czemu tak trudno nam wytr...2025-03-2940 minZdrowie zaczyna się w głowieDlaczego trzeba dostrzegać otyłość? | Lucyna OstrowskaMoim gościem jest prof. Lucyna Ostrowska- lekarz, dietetyk, Prezes Polskiego Towarzystwa Leczenia Otyłości. Poruszamy kluczowe kwestie dotyczące otyłości, która wciąż przez wiele osób jest postrzegana jako problem estetyczny, a nie poważna choroba.Profesor Ostrowska tłumaczy, dlaczego Światowa Organizacja Zdrowia już w 1948 roku uznała otyłość za chorobę i jakie kryteria medyczne to potwierdzają. Analizujemy czynniki wpływające na rozwój otyłości, takie jak genetyka, zaburzenia hormonalne, stres, brak snu oraz psychologiczne aspekty związane z nadmiernym jedzeniem. Omawiamy powikłania otyłości, które...2025-03-2253 minZdrowie zaczyna się w głowieKiedy życie mówi sprawdzam | Marta Iwanowska-PolkowskaMoim gościem jest Marta Iwanowska-Polkowska - psycholog, coach.W szczerej i poruszającej rozmowie Marta opowiada o swoim autorskim haśle „nażyć się” i jego znaczeniu w codziennym życiu.Rozmawiamy o tym, jak często funkcjonujemy w trybie przetrwania, zatracając umiejętność czerpania radości z życia. Marta dzieli się swoimi doświadczeniami związanymi z chorobą onkologiczną, traumą i żałobą, a także opowiada o emocjach, jakie towarzyszyły jej w momencie diagnozy. Wspomina trudne chwile związane z chorobą swojej mamy oraz wpływ, jaki miały one na jej własną...2025-03-1534 minZdrowie zaczyna się w głowieRak - co choroba zabiera, a co choroba daje | Natalia SzymańczykMoim gościem jest Natalia Szymańczyk - dziennikarka.Natalia dzieli się swoją historią diagnozy rzadkiego nowotworu – chłoniaka kości DLBCL. Opowiada o tym, jakie emocje towarzyszyły jej w momencie diagnozy w wieku 30 lat, kiedy choroba nowotworowa wydawała jej się odległa i zarezerwowana dla starszych osób. Opisuje swój proces leczenia, który obejmował sześć cykli chemioterapii i radioterapię. Mówi o trudnościach, z jakimi musiała się zmierzyć, zarówno fizycznych, jak i psychicznych. Między innymi o początkowym wypieraniu choroby i trudności w zaakceptowaniu roli pacjenta...2025-03-0850 minZdrowie zaczyna się w głowieDlaczego zdrowie zaczyna się w głowie? | Iwona Patejuk-MazurekMoim gościem jest Iwona Patejuk-Mazurek - psychiatra.Czy rzeczywiście dbamy o swoje zdrowie psychiczne, czy tylko powtarzamy modne hasła o zarządzaniu stresem i jakości snu? Mimo rosnącej świadomości, coraz więcej osób czuje się zagubionych, przytłoczonych i przeciążonych codziennym życiem. Jak wygląda rzeczywista kondycja psychiczna Polaków i jakie sygnały ostrzegawcze najczęściej ignorujemy?W tym odcinku przyglądamy się pułapkom współczesnego świata, w którym nie potrafimy się zatrzymać, a odpoczynek często budzi w nas niepokój. Młodzi ludzie gubią się w nadmi...2025-03-0143 min
Projekt Biznes, czyli podcast o dotacjach, biznesie, sprzedaży i mentalności przedsiębiorcy78. Strategia biznesu zaczyna się w głowie – rozmowa z Magdaleną PydychW tym odcinku Rafał Nowak rozmawia z Magdaleną Pydych – strategiem biznesowym i przedsiębiorczynią, twórczynią marki "Biznes od Podstaw".Kim jest Magdalena Pydych?Magdalena to kobieta strateg, łącząca wiedzę z zakresu zarządzania biznesem, finansami oraz rozwoju strategicznego z umiejętnością budowania relacji międzyludzkich. Jest pionierką w uwzględnianiu kondycji psychicznej przedsiębiorcy w projektach strategicznych firm. Od ponad 7 lat prowadzi własne firmy, oferując usługi układania strategii, doradztwa i mentoringu biznesowego, a także szkolenia z zakresu strategii biznesowej. BIZNESODPODSTAW.PLO czym rozmawiamy w tym odcinku?Początki kariery: Jak Magdalena rozpoczęła swoją drogę zawodową i co...2025-02-1744 min
Kulisy Pracy MedykówWsparcie psychologiczne jest ważne na każdym etapie leczenia: Adrianna Sobol, psychoonkologZadaniem psychoonkologa jest nie tylko dbanie o wsparcie psychiczne chorego i jego rodziny na każdym etapie terapii, ale również edukacja na temat profilaktyki onkologicznej. O tym, jak zmienia życie diagnoza onkologiczna, jak ważne jest wsparcie emocjonalne i jak wiele może zmienić w podejściu do choroby oraz jakie wyzwania stoją przed kimś, kto wybiera ścieżkę zawodową psychoonkologa opowiada Bartoszowi Mrugaczowi Adrianna Sobol.Instagram: / adriannasobolAdrianna Sobol: psychoonkolog, wykładowczyni WUM, założycielka Fundacji W Trosce o Pacjenta oraz platform Zdrowie zaczyna się w głowie oraz W trosce o chorego pr...2025-02-131h 15
Piekielnie SzczereCo się dzieje z naszym ciałem, gdy nie uprawiamy s*ksu? 🫣 Antykoncepcja, stringi i hormony okiem ginekolożki 🍑🔸O co zawsze chciałaś zapytać swojego ginekologa, ale nigdy nie było okazji? My zadałyśmy te pytania za Ciebie. Zapraszamy na najnowszy odcinek podcastu Piekielnie Szczere.🔸 Gościem odcinka jest dr. n. med. Agnieszką Nalewczyńską ginekolożka, założycielka Fundacji Jeszcze, która wspiera kobiety w zakresie dostępu do antykoncepcji i przeciwdziała ubóstwu menstruacyjnemu. Zapraszamy na rozmowę pełną niepopularnej wiedzy i pytań, które krążą w głowie każdej z nas. Wspólnie z Agnieszką poruszyłyśmy między innymi takie tematy: 👉🏻 Jakie wady ma antykoncepcja? 👉🏻 Dlaczego warto nosić większe majtki? 👉🏻 Czy kobiety...2025-01-1653 minZdrowie zaczyna się w głowieNowoczesna ścieżka leczenia pacjentów z rakiem płuca | Prof dr hab n. med. Dariusz M. KowalskiMoim gościem jest Prof dr hab n. med. Dariusz M. Kowalski - Kierownik oddziału zachowawczego Klinika Nowotworów Płuca i Klatki Piersiowej Narodowy Instytut Onkologii - Państwowy Instytut Badawczy w Warszawie. Prezes Polskiej Grupy Raka Płuca.„Rak płuca jest jednym z nielicznych nowotworów, gdzie mamy znany czynnik etiologiczny. Wiemy, co go powoduje. Ponad 90% wszystkich chorych na raka płuca to są byli albo aktualni palacze tytoniu.” - mówi prof dr hab n. med. Dariusz M. KowalskiW tym odcinku rozmawiamy o profilaktyce, diagnostyce i leczeniu raka p...2024-12-2342 minZdrowie zaczyna się w głowieObraz bez wstydu | Martyna PobutaMoim gościem jest Martyna Pobuta - Inicjatorka projektu „Obraz bezwstydu”.Jest to inicjatywa społeczna, która podejmuje temat wstydu i jego wpływu na nasze życie. Projekt powstał , aby otwarcie rozmawiać o tej emocji, która często blokuje nas w codziennych działaniach i realizacji naszych celów. Martyna zaprosiła do współpracy dwanaście znanych osób z różnych dziedzin – teatru, sportu, dziennikarstwa, muzyki i kina – by wspólnie pokazać, że wstyd to coś, co dotyczy każdego z nas, bez względu na wygląd, wykonywany zawód czy inne aspekty. Rozmawiamy o tym, czym je...2024-12-1335 minZdrowie zaczyna się w głowieJak poznać objawy endometriozy? | Piotr RubiszMoim gościem jest Piotr Rubisz - Ginekolog- Instytut endometriozy.Endometrioza – choroba, która dotyka wiele kobiet i często pozostaje niezdiagnozowana przez lata. W tym odcinku wyjaśniamy, czym jest bolesne miesiączkowanie, jak odróżnić jego typy i kiedy ból powinien wzbudzić niepokój. Omawiamy, jakie badania są kluczowe w diagnostyce endometriozy, jak ważna jest rola USG transwaginalnego, a także jakie inne kroki podjąc w celu wykrycia choroby. Endometrioza to choroba, która wpływa nie tylko na zdrowie fizyczne, ale także na zdrowie psychiczne. Ból, który jej towarzyszy, może znacząco wpłynąć na c...2024-11-3044 minZdrowie zaczyna się w głowieSzczerze o otyłości. Z miłości | Bartłomiej NowosielskiMoim gościem jest Bartłomiej Nowosielski - aktor, ambasador kampanii "Porozmawiajmy szczerze o otyłości"W tym odcinku podcastu rozmawiamy o otyłości jako chorobie – temacie, który wciąż budzi wiele emocji i wiąże się z wieloma stereotypami. To szczera rozmowa o akceptacji siebie, zmianach i przełamywaniu uprzedzeń.Mówimy także o trudnościach, z jakimi zmagają się osoby chorujące na otyłość, w tym o krytycznych komentarzach i hejcie, które często się pojawiają. Zamiast skupiać się na negatywnych opiniach, koncentrujemy się na zdrowiu i leczeniu.Odcinek pokazu...2024-11-2751 minZdrowie zaczyna się w głowieO przyjaźni i roli wsparcia w procesie leczenia choroby onkologicznej | Zuzanna Szelestowska i Aleksandra Rogowska-LichnerowiczMoimi gośćmi są Zuzanna Szelestowska i Aleksandra Rogowska-Lichnerowicz – przyjaciółki, które dzielą się swoją wyjątkową i poruszającą historią. Rozmawiamy o wyzwaniach, które towarzyszą usłyszeniu diagnozy i leczeniu choroby nowotworowej, a także o tym, jak te doświadczenia wpłynęły na ich relację.Zuzanna i Aleksandra otwarcie opowiadają o sile wsparcia, które okazało się kluczowe w trudnych momentach. Jak pomagać? Jak się komunikować? Czego unikać, żeby nie zranić? To rozmowa pełna odwagi, inspiracji i praktycznych wskazówek dla tych, którzy towarzyszą bliskim w trakcie choroby.Zuzanna Szelestowska, aktywnie działa...2024-11-2449 minZdrowie zaczyna się w głowieSiła wsparcia w obliczu diagnozy raka trzustki | Aleksandra Matyjek i Martyna MatyjekGośćmi podcastu są Aleksandra Matyjek, mama chorująca na raka trzustki, i jej córka, Martyna Matyjek.W najnowszym odcinku poruszamy temat trudny, ale niezwykle ważny – diagnozę raka trzustki. Pani Aleksandra opowiada o swoich doświadczeniach: od pierwszych niepokojących symptomów, przez proces diagnozy, aż po codzienność z chorobą.Rozmawiamy o kluczowej roli wsparcia bliskich, planowaniu ścieżki leczenia, innowacyjnych metodach takich jak zabieg NanoKnife w połączeniu z chemioterapią oraz o znaczeniu skutecznej komunikacji i koordynacji leczenia.Materiał powstał w ramach projektu Zdrowie zaczyna się w głowie.2024-11-2246 minZdrowie zaczyna się w głowieRola sztuki w terapii: Jak kreatywne wyrażanie się może wspierać proces zdrowienia? | Edyta AnyszkaMoim gościem jest Edyta Anyszka, specjalistka terapii kreatywnej z pracowni „Malownia."W dzisiejszej rozmowie poruszamy temat psychologii zdrowia i roli sztuki w terapii. Zastanawiamy się, jak kreatywne wyrażanie siebie może wspierać proces zdrowienia oraz jaki wpływ mają nasze myśli i emocje na codzienne samopoczucie. Edyta opowiada o warsztatach swobodnej zabawy malarskiej, podczas których uczestnicy mogą wyrażać siebie bez oceniania. Dowiesz się, czego uczestnicy oczekują, co „Malownia” może im zaoferować i jakie ślady pozostają – nie tylko na papierze, ale także w nich samych.Podcast został stworzony w ramach Z...2024-10-3037 minZdrowie zaczyna się w głowieDlaczego w obliczu depresji, tak ważne jest szukanie wsparcia? | Monika Przełożna
Moim gościem jest Monika Przełożna, koordynatorka infolinii dla pacjentów zmagających się z depresją. Infolinia powstała, aby wspierać osoby w kryzysie emocjonalnym i przekierować je na trzy bezpłatne konsultacje, które mogą być pierwszym krokiem w walce z chorobą.
Depresja – jedno z najczęściej diagnozowanych zaburzeń psychicznych, które nie zna granic ani ograniczeń wiekowych, terytorialnych czy płciowych. Depresja może dotknąć każdego z nas, bez względu na wiek czy miejsce zamieszkania.
W trakcie rozmowy Monika opowiada o tym, jak często pierwsze objawy depresji są bagatelizowane i niezrozumiane przez otoczenie. Mówi też o tym, jak...2024-10-1827 minZdrowie zaczyna się w głowieJakie są potrzeby systemowe w obszarze otyłości w Polsce? | Elżbieta BrzozowskaMoim gościem jest Elżbieta Brzozowska z Fundacji Zdrowie i Edukacja Ad Meritum.Elżbieta dzieli się osobistą historią pełną inspirujących doświadczeń związanych z chorobą i wsparciem bliskich. Omówimy zmagania nie tylko pacjentów, ale i całych rodzin, podkreślając rolę wsparcia psychologicznego i nauczycieli. Poruszymy siłę edukacji i informowania o chorobach, w tym otyłości, oraz problem stygmatyzacji osób zmagających się z tą chorobą. Rozważymy także rolę przemysłu spożywczego w kształtowaniu świadomości na temat zdrowego odżywiania. Podcast powstał w ramach kam...2024-07-2438 minZdrowie zaczyna się w głowieFakty i mity antykoncepcji awaryjnej | Violetta Skrzypulec-PlintaMoim gościem jest Violetta Skrzypulec-Plinta – ginekolog.Wyjaśniamy, czym dokładnie jest antykoncepcja awaryjna i w jakich sytuacjach ją zastosować. Jak działają środki antykoncepcji awaryjnej oraz jak skutecznie i bezpiecznie z nich korzystać. Do kogo możesz się zwrócić po tzw. „tabletkę po” i jakie kroki należy podjąć, by ją uzyskać. Poruszamy również temat edukacji seksualnej i jej kluczowego wpływu na wiedzę nie tylko o antykoncepcji awaryjnej, ale również o zdrowiu seksualnym. Ginekolożka obala mity i prezentuje fakty związane z antykoncepcją awaryjną. Omawiamy jak odpowiedzialnie podejść do swojego zdrowia seksualnego i jakie są najczę...2024-07-1522 minZdrowie zaczyna się w głowieSzczepienia przeciw HPV wśród dzieci | dr n.med Monika PliszkiewiczMoim gościem jest dr n.med Monika Pliszkiewicz – Specjalista położnictwa i ginekologii, szczepienia przeciw HPV wśród dzieci.„Rak szyjki macicy zabija jedną kobietę na świecie do 2 minuty…”- Światowa Organizacja ZdrowiaSkupiamy się na profilaktyce raka szyjki macicy i znaczeniu szczepień przeciwko wirusowi HPV. Omawiamy, dlaczego szczepienia są rzadko poruszanym tematem, kto powinien się szczepić i w jakim wieku. Wyjaśniamy, jakie korzyści przynosi szczepienie na HPV oraz obalamy popularne mity związane z tym szczepieniem.Podcast powstał w ramach kampanii „Poranek Po”.2024-07-0231 minZdrowie zaczyna się w głowieKampania edukacyjna „Poranek Po” | Piotr MarksMoim gościem jest Piotr Merks – farmaceuta.Kampania „Poranek Po” ma na celu zwiększenie świadomości na temat antykoncepcji awaryjnej, szczególnie tabletek „po”, oraz edukację na temat ich bezpiecznego i odpowiedzialnego stosowania. Inicjatywa ta promuje dostęp do rzetelnych informacji i zasobów, aby wspierać osoby w dbaniu o zdrowie.Omawiamy temat czym dokładnie jest tabletka „po” i jak działa? Gdzie można ją nabyć oraz dla kogo jest przeznaczona? Porozmawiamy również o ważnych aspektach prawnych i zdrowotnych związanych z jej stosowaniem.Podcast powstał w ramach kampanii „Poranek Po”.2024-06-2837 minZdrowie zaczyna się w głowieJak być dobrym wsparciem dla dziecka chorującego na otyłość? | Małgorzata WiśniewskaMoim gościem jest Małgorzata Wiśniewska – dziennikarka medyczna.Jak być dobrym wsparciem dla dziecka chorującego na otyłość? Omawiamy, jakie są specyficzne potrzeby młodej osoby zmagającej się z tą chorobą oraz jak skutecznie i empatycznie się z nią komunikować. Jak stać się prawdziwą opoką dla dziecka oraz jakie konkretne działania można podjąć w procesie leczenia?Podcast powstał w ramach kampanii „Porozmawiajmy szczerze o otyłości. Z miłości” przy wsparciu firmy Novo Nordisk.2024-06-2838 minZdrowie zaczyna się w głowieW trosce o chorego pracownika – Jak być dobrym wsparciem? | Aleksandra Stypułkowska
Moim gościem jest Aleksandra Stypułkowska – People&Organization Head Novartis Poland.
Rola pracodawców w edukacji zdrowotnej- Jak odpowiednio zarządzać chorobą w miejscu pracy? Podkreślamy znaczenie otwartej komunikacji na ten temat. Omawiamy znaczenie szerzenia świadomości i wiedzy dotyczącej opieki i wsparcia pracownika z chorobą. Odpowiadamy na pytanie- Jak budować wspierające środowisko pracy, które promuje zdrowie i dobrostan pracowników oraz jak efektywnie zarządzać sytuacjami związanymi z chorobą?
Odcinek powstał w ramach współpracy z firmą Novartis oraz w ramach projektu W Trosce o Chorego Pracownika.2024-06-2831 min
Grzegorz Kusz - Agent SpecjalnyPOLACY TRACĄ PIENIĄDZE! WIELKA DEBATA – Trader 21 Cezary Głuch, Dawid Kozioł, Grzegorz Kusz | 363✅ PREMIERA książki MOMENTY: https://bit.ly/MomentyGK
✅ Zamów również Poradnik Zdrowia i Metamorfozę Finansową:
https://bit.ly/KsiazkiGrzegorzKusz
______________________________
WYJDŹ Z MATRIXA! POLACY TRACĄ PIENIĄDZE! WIELKA DEBATA – Trader 21 Cezary Głuch, Dawid Kozioł, Grzegorz Kusz
Dziś na kanale premierę ma debata Tradera21 z Dawidem Koziołem, prowadzona przez Grzegorza Kusza - "Metamorfoza finansowa zaczyna się w głowie"! 🌟🎬 To właśnie na Invest Cuffs odbyła się ta inspirująca dyskusja, która teraz trafia prosto do Was!
✅ Moimi gośćmi są Cezary Głuch, czyli Trader 21 oraz Dawid Kozioł.
🙎♂️ TRADER 21:
➡ Inne wywiady z Traderem 21: https://bit.ly/WywiadyTrader21
Zobacz kanał YT i blog Cezareg...2024-04-281h 26Zdrowie zaczyna się w głowieMedycyna personalizowana - moja droga leczenia | Marzena Erm - pacjentka"Potrzebowałam jakiegoś miejsca, w którym mogę uzewnętrznić to, co się realnie we mnie dzieje. Bo ja pokazywałam coś na zewnątrz po to, żeby innych nie martwić. Mogę powiedzieć, że chciałam chronić innych, ale tak naprawdę chciałam chronić siebie przed emocjami innych, które mnie zalewały". O instrukcji obsługi hasła "leczenie paliatywne", o odwadze w sięganiu po to, co dla najlepsze, o sieci wsparcia oraz o graniczonej w czasie "życiowej zmianie" rozmawiałam z Marzeną Erm - pacjentką onkologiczną.
Partnerem odcinka serii "Co powiedzieć osobie chorej na nowotwór" jest firma Roche Pols...2024-04-0431 minZdrowie zaczyna się w głowieJakie dwa słowa pomagają mi przejść przez leczenie onkologiczne? | Agnieszka Kuźma - pacjentkaJakich słów i gestów oczekuje pacjent z diagnozą onkologiczną? Dlaczego najczęstszą reakcją jest wyręczanie pacjenta albo wręcz odwrotnie - udawanie, że choroba nie istnieje? Dlaczego prawdziwa bliskość wymaga odwagi?
O słowach, które budują i słowach, które rujnują, o świadomości społecznej i o tym dlaczego wsparcia i zrozumienia czasami warto poszukać poza kręgiem najbliższej rodziny i przyjaciół rozmawiałam z Agnieszką Kuźmą - pacjentką.
Partnerem odcinka serii "Co powiedzieć osobie chorej na nowotwór?" jest firma Roche Polska - mecenas kampanii "Tylko dwa słowa".
www.tylkodwaslo2024-04-0229 minZdrowie zaczyna się w głowieWyzwania i potrzeby pacjentów z nocną napadową hemoglobinurią | Ilona Roszkowska-RzemienieckaJakie są trudności w życiu codziennym pacjentów z PNH? Przebieg diagnozy, droga oswojenia się z chorobą oraz wyzwania i potrzeby w życiu prywatnym jak i służbowym osób z nocną napadową hemoglobinurią.
Moim gościem jest Ilona Roszkowska-Rzemieniecka – pacjentka i członek Stowarzyszenia Pacjentów z PNH "Jedni na milion", która podzieli się swoimi doświadczeniami związanymi z tą unikatową chorobą.
Materiał powstał dzięki wsparciu AstraZeneca.
2024-03-2231 minZdrowie zaczyna się w głowieKardiorehabilitacja- Jak wspierać osoby z chorobami serca w odzyskiwaniu zdrowia i jego utrzymaniu? | prof. dr hab. n. med. Ryszard PiotrowiczKardiorehabilitacja- Jak wygląda proces rehabilitacji osób z chorobami serca? Jak wprowadzić zdrowe nawyki, które pomogą w procesie leczenia i utrzymania zdrowia?
Moim gościem jest prof. dr hab. n. med. Ryszard Piotrowicz z Narodowego Instytutu Kardiologii.
Podcast powstał w ramach kampanii “Akcja Kadrioprotekcja” przy współpracy płatnej z firmą Zentiva.
2024-03-2131 minZdrowie zaczyna się w głowieKardioprotekcja- Jakie działania pomagają zapobiegać chorobom serca? | prof. dr hab. n. med. Piotr JankowskiCzym jest Kardioprotekcja?- Jakie codzienne nawyki przyczynią się do ochrony serca oraz jakie działania mogą zapobiec chorobom serca.
Moim gościem jest prof. dr hab. n. med. Piotr Jankowski- Kierownik Kliniki Chorób Wewnętrznych i Gerontokardiologii.
Podcast powstał w ramach kampanii “Akcja Kadrioprotekcja” przy współpracy płatnej z firmą Zentiva.2024-03-2130 minZdrowie zaczyna się w głowiePowikłania sercowo-naczyniowe choroby otyłościowej | dr n. med. Agnieszka Graczyk-Szuster - kardiolog"Dzisiejsza populacja otyłych 8-latków oraz tych 20- 30-latków, o których mówiłam, niestety nie dożyje często do 40-stki, bo spotkają po drodze powikłania: na początek nadciśnienie, cukrzyca, hipersterolemia, ale potem będą następstwa tych chorób, czyli przedwczesny udar, przedwczesny zawał i przedwczesny zgon."
O otyłości jako wierzchołku góry lodowej, o tym jakie badania powinien regularnie wykonywać pacjent z chorobą otyłościową oraz dlaczego jego leczenie to zadanie dla interdyscyplinarnego zespołu rozmawiałam z dr n. med. Agnieszką Graczyk Szuster, kardiolożką i CEO Fundacji Ko...2024-03-1638 minZdrowie zaczyna się w głowieŻycie z chorobą rzadką- Hemoglobinuria | Alicja Lisek- członek stowarzyszenia Pacjentów z PNH- Jedni na milionJak choroba rzadka wpływa na życie zawodowe? Jak podołać wyzwaniom stawianym przez chorobę? Życie z chorobą rzadką, czyli o wyzwaniach związanych z życiem zawodowym pacjenta z nocną napadową hemoglobinurią. Moim gościem jest Alicja Lisek- pacjentka, członek Stowarzyszenia Pacjentów z PNH- Jedni na milion.
Zapraszam!
Materiał powstał dzięki wsparciu firmy AstraZeneca.
2024-03-1328 minZdrowie zaczyna się w głowiePacjentka z chorobą otyłościową u lekarza ginekologa | dr Monika ŁukasiewiczDlaczego część kobiet z chorobą otyłościową postrzega wizytę u ginekologa jako przeżycie traumatyczne? Czy gabinety ginekologiczne w Polsce są przygotowane na takie pacjentki? Jakie problemy w sferze płodności generuje otyłość? Czy wpływa ona na satysfakcję z życia seksualnego?
Na te i wiele innych tematów rozmawiałam z dr Moniką Łukasiewicz - specjalistką położnictwa, ginekologii, endokrynologii ginekologicznej i rozrodczości.
Odcinek powstał w ramach kampanii "Porozmawiajmy szczerze o otyłości" (www.ootylosci.pl), której organizatorem jest firma Novo Nordisk.2024-03-0731 min
Karolina Cwalina PODCASTKarolina Cwalina x psychodietetyczka Daria Gradziuk, czyli o emocjach na widelcuZdarzyło Wam się kiedyś najeść wstydu albo przełknąć gorzką prawdę? Chyba znacie to uczucie, kiedy ze stresu nie możecie jeść albo czujecie potrzebę „comfort food”. O co z tym chodzi? Czy to dieta wpływa na nasze emocje czy emocje na naszą dietę?
Dzisiaj pogadam o tym z Darią Gradziuk. Psycholożką i psychodietetyczką, która doskonale wie, co to znaczy trzymać #emocjenawidelcu. Daria specjalizuje się we wsparciu i edukacji z zakresu dbania o zdrowie fizyczne i psychiczne, uwzględniając aspekty związane z żywieniem i emocjami. Szczególnie bliska jest jej tematyka troski o własny dobro...2024-01-1234 minZdrowie zaczyna się w głowieRola aktywności fizycznej w drodze po zdrowie | Julia Kotecka-Nerek i Paweł NerekCzy natłok codziennych obowiązków jest usprawiedliwieniem dla braku aktywności fizycznej? Jakie cele jej przyświecają? Czy zawsze powinniśmy patrzeć na nią przez pryzmat pięknej sylwetki? Jak skutecznie wyrabiać pozytywne nawyki?
O tym, że karnet na siłowni nie musi być pierwszym krokiem do lepszego zdrowia, o znaczeniu ruchu w procesie leczenia choroby otyłościowej oraz o tym jak kondycja psychiczna wpływa na naszą aktywność fizyczną i na odwrót rozmawiałam z Julią Kotecką-Nerek i Pawłem Nerkiem - sportowcami.
Odcinek powstał w ramach kampanii "Porozmawiajmy szczerze o otyłości" (www.o...2023-12-2231 minZdrowie zaczyna się w głowieZaawansowany rak piersi - co dalej? | Małgorzata Stelmaszuk - onkolog kliniczny"Rak piersi jest taką chorobą, która na całym świecie niezwykle zmienia swoje oblicze, pacjentki żyją z nią wiele lat, rak piersi wchodzi w fazę przewlekłości". O kryteriach wyboru ośrodka i lekarza prowadzącego, o dostępie do programów lekowych oraz o terapiach, które dają przestrzeń na to by po prostu żyć rozmawiałam z Małgorzatą Stelmaszuk - onkologiem kliniczny, LuxMed Onkologia.
Zapraszam!
Partnerem odcinka, który powstał w ramach kampanii "Zaawansowany rak piersi. Wiem więcej!" jest firma Novartis.
zaawansowanyrakpiersi.pl2023-12-1326 minZdrowie zaczyna się w głowieŚcieżka leczenia pacjentek z zaawansowanym rakiem piersi | Tomasz Sarosiek - onkolog klinicznyCo oznacza diagnoza zaawansowanego raka piersi? Jak zmienia się jej obraz za sprawą nowoczesnych form terapeutycznych? Jak wygląda ścieżka leczenia dla poszczególnych typów nowotworu? O czym powinna wiedzieć każda pacjentka? Na te i inne pytania odpowiadał Tomasz Sarosiek - onkolog kliniczny, LuxMed Onkologia.
Zapraszam!
Partnerem odcinka, który powstał w ramach kampanii "Zaawansowany rak piersi. Wiem więcej!" jest firma Novartis.
zaawansowanyrakpiersi.pl
2023-12-1227 minZdrowie zaczyna się w głowieDiagnostyka molekularna (genetyczna) w leczeniu i profilaktyce nowotworów | dr n. med. Andrzej TysarowskiDlaczego dwie kobiety z nowotworem piersi o podobnym stopniu zaawansowania mogą otrzymać zupełnie różne propozycje terapii, a pacjent z rakiem prostaty może przyjmować ten sam lek co pacjentka z rakiem jajnika? Co decyduje o kwalifikacji do danej terapii i jaki udział w tym procesie ma diagnostyka molekularna? Czy kompleksowe profilowanie genomowe to przyszłość onkologii?
Na te i inne tematy rozmawiałam z dr n. med. Andrzejem Tysarowskim - kierownikiem Pracownik Diagnostyki Genetycznej i Molekularnej Nowotworów Narodowego Instytutu Onkologii w Warszawie.
Partnerem odcinka serii "Co powiedzieć osobie chorej na nowotwór" j...2023-11-2531 min
FACETOWO. O mężczyznach.S01E12 Męskość bez maski. Po co mężczyznom seks?W najnowszym odcinku rozmawiamy o znaczeniu seksu dla mężczyzn i jak brak relacji intymnej wpływa na ich życie.Analizujemy wpływ braku seksu na poziom testosteronu, zdrowie psychiczne i relacje międzyludzkie. Dotykamy tematu mitów i oczekiwań społecznymi w kontekście seksu.Zapraszamy do otwartej dyskusji na ten temat, który wciąż jest tabu w społeczeństwie. Sprawdźcie - może to film, który może pomóc zrozumieć tę kwestię i przełamać wstyd z nią związaną.Wybrane linki, o których wspominamy:https://web.swps.pl/strefa-psyche/blo...2023-11-0724 min
OLGA PALKA- OPAL W KAMERZECo się dzieje z ciałem, gdy umysł nie radzi sobie z emocjami? Ola Chołody Pudełko w Opal w kamerze❓ Czy to prawda, że wszystko zaczyna się w naszej głowie łącznie z chorobami?
❓ Jak do zdrowia fizycznego ma się komfort psychiczny, zdrowe odżywianie i emocje?
❓ Czemu tak ważne dla utrzymania zdrowia powinno być zachowanie odpowiednich proporcji snu oraz jak to wszystko wpływa na naszą odporność?
❓ Co z tymi wszystkimi pytaniami ma wspólnego totalna biologia i na czym ona polega?
Odpowiedzi na te pytania oraz wytłumaczenie, czemu tak bardzo lubimy słodycze udzieli Aleksandra Chołody – Pudełko ekspertka zdrowia korzystająca z wiedzy dietetyki akademickiej, tradycyjnej medycyny chińskiej, akupunktury, dietocoachingu, psychosomatyki i totalnej biologii.
@kobietape...2023-10-171h 06Zdrowie zaczyna się w głowieDiagnoza Przewlekłej Białaczki Szpikowej i co dalej? | dr n. med. Elżbieta Iskierka - JażdżewskaDiagnoza "białacza" dla wielu pacjentów wciąż brzmi jak wyrok. Czy słusznie? Czy nasze wyobrażenia nadążają za postępem w dziedzinie hematoonkologii i możliwościami współczesnej farmakoterapii? Jak na przestrzeni ostatnich miesięcy zmieniła się sytuacja pacjentów w Polsce i jak wygląda codzienność z PBL rozmawiałam z dr n. med. Elżbietą Iskierką - Jażdżewską - hematologiem. Zapraszam do odsłuchania kolejnego odcinka podcastu! 2023-09-2631 minZdrowie zaczyna się w głowieMoje leczenie szpiczaka - rozmowa z pacjentką | Anna Szostakowska"Przez chorobę zyskałam wspaniałych przyjaciół, których myślę, że nie spotkałabym na swojej drodze życiowej w innych okolicznościach..." O sile relacji międzyludzkich, roli organizacji pacjenckich i krętych drogach prowadzących do diagnozy i jej akceptacji rozmawiałam z Anną Szostakowską, pacjentką ze szpiczakiem. 2023-09-2526 minZdrowie zaczyna się w głowieDiagnoza szpiczaka i co dalej? | prof. Krzysztof JamroziakCo współcześnie kryje się za diagnozą "szpiczak"? Dlaczego nie zawsze warto szukać informacji o chorobie w Internecie? Co pacjentom ma do zaoferowania współczesna medycyna i jak zmienił się dostęp do nowoczesnych form terapeutycznych w Polsce? O tym, że szpiczak przestał być wyrokiem, choć wciąż pozostaje wyzwaniem rozmawiałam z prof. Krzysztofem Jamroziakiem - hematologiem. Zapraszam do odsłuchania kolejnego odcinka mojego podcastu "Zdrowie zaczyna się w głowie".2023-09-2541 minZdrowie zaczyna się w głowieJak w medycynie wykorzystywane są nowe technologie? | Ligia KornowskaCzym jest evidence-based medicine? Dlaczego rozwój skutecznej diagnostyki i nowoczesnych terapii wymaga tak ogromnych ilości danych? Jak zapewnić do nich dostęp w celach badawczo-rozwojowych, a jednocześnie szanować prawo pacjenta do prywatności? I dlaczego pacjentki z rakiem piersi tak chętnie dzielą się swoimi danymi? O projekcie dawstwa danych medycznych rozmawiałam z Ligią Kornowską - lekarką i propagatorką AI w medycynie.
Partnerem odcinka jest firma Novartis, inicjator kampanii "Zaawansowany rak piersi. Wiem więcej!".
2023-08-2228 minZdrowie zaczyna się w głowieRola koordynatora onkologicznego w leczeniu pacjentek z rakiem piersi | Joanna WręczyckaJaka jest rola koordynatora onkologicznego? Czy właściwym jest sprowadzanie jej do funkcji administracyjnych? Czy pacjentka z rakiem piersi może traktować koordynatora jako swojego przewodnika po systemie? Czy jego rola zmienia się w przypadku choroby zaawansowanej? Z jakimi pytaniami i problemami możemy się do niego zwracać? Na te i inne tematy rozmawiałam z Joanną Wręczycką - koordynatorką onkologiczną.
Partnerem odcinka jest firma Novartis, inicjator kampanii "Zaawansowany rak piersi. Wiem więcej!" (zaawansowanyrakpiersi.pl).
2023-08-2130 minZdrowie zaczyna się w głowieW trosce o chorego pracownika | Yanek Świtała"Ratownikiem medycznym nie da się być przez całe życie". O wielkim micie bohaterstwa, o ukrytej za nim depresji i samotności, o poczuciu bezsilności i rodzącej się z niego traumie i o zawodzie, który jest codziennym wyborem rozmawiałam z Janem Świtałą - ratownikiem medycznym, autorem książki "Polski SOR. Uwaga, będzie bolało".
2023-08-2125 minZdrowie zaczyna się w głowiePowikłania choroby otyłościowej | dr hab. n. med. Karolina Kędzierska-KapuzaCzym różni się odchudzanie od leczenia otyłości? Jakie są główne powikłania choroby otyłościowej. Jakie są najważniejsze badania w ramach monitorowania stanu zdrowia? Dlaczego dzieci w Polsce tyją najszybciej w Europie?
O tym gdzie kończy się akceptacja, a zaczyna choroba rozmawiałam z dr hab. n. med. Karoliną Kędzierską-Kapuzą - nefrolożką i diabetolożką.
Ten odcinek jest piątym z drugiej serii podcastów poświęconych chorobie otyłościowej w ramach kampanii "Porozmawiajmy szczerze o otyłości" (www.ootylosci.pl). Seria powstała w ramach współpracy z or...2023-08-1733 minZdrowie zaczyna się w głowieChoroba otyłościowa - co każdy z nas powinien o niej wiedzieć? | prof. dr hab. n. med. Mariusz Wyleżoł„Regulacja spożycia pokarmów przebiega na wielu poziomach, nie dotyczy tylko mózgu, ale dotyczy także hormonów produkowanych w obrębie przewodu pokarmowego, które o dziwo nie są podrzędne względem naszego mózgu, tylko nadrzędne, czyli to one gdy się wydzielą decydują o tym, jakie będą nasze zachowania dotyczące spożycia pokarmów [...]”.
O rewolucji w naukowym rozumieniu i leczeniu choroby otyłościowej oraz o prawach pacjenta z tym schorzeniem rozmawiałam z prof. dr hab. n. med. Mariuszem Wyleżołem - chirurgiem bariatrą, wiceprezesem Polskiego Towarzystwa Leczenia Otyłości...2023-08-1735 minZdrowie zaczyna się w głowieKiedy dowiedziałem się, że jestem chory na otyłość | Adam Gajewski"Nikt nigdy nie brał pod uwagę tego, że mogę być chory". Jak zdrowa część społeczeństwa postrzega osoby z chorobą otyłościową? Czy w procesie leczenia warto szukać dróg na skróty i oczekiwać spektakularnych efektów? Jaki wpływ na ten proces mają życiowe turbulencje i wsparcie rodziny? Czy choroba otyłościowa może paradoksalnie okazać się źródłem odporności psychicznej? Na te tematy rozmawiałam z Adamem Gajewskim - ambasadorem kampanii "Porozmawiajmy szczerze o otyłości".
Ten odcinek jest trzecim z drugiej serii podcastów poświęconych chorobie otyłościowej w ramach kampan...2023-07-2129 minZdrowie zaczyna się w głowieO tolerancji, wsparciu i roli świadomości na temat choroby otyłościowej | Emilia Modrzyńska"Te komentarze nie są o mnie. One są o tych ludziach". O tym jak wiedza zmienia perspektywę i zdejmuje ciężar nieustannego poczucia winy, o stereotypach, które sprawiają, że nie otrzymujemy profesjonalnej pomocy tam, gdzie mamy prawo jej oczekiwać, o dorastaniu w atmosferze odrzucenia i o tym, że fizyczne objawy choroby otyłościowej nie niszczą tak jak słowa drugiego człowieka rozmawiałam z Emilią Modrzyńską - pedagożką i ambasadorką kampanii "Porozmawiajmy szczerze o otyłości".
Ten odcinek jest drugim z drugiej serii podcastów poświęconych chorobie otyłościowej w ramach kampanii "Por...2023-07-0731 minZdrowie zaczyna się w głowieMoje życie z zaawansowanym rakiem piersi | Aleksandra Wiederek-BarańskaAleksandra Wiederek-Barańska otrzymała diagnozę zaawansowanego raka piersi w wieku 29 lat. Właśnie została mamą i usłyszała, że już nie wyzdrowieje. To było 7 lat temu. Z Olą rozmawiałam o zarówno niszczącej jaki i budującej mocy słów wypowiadanych przez specjalistów, o zmianie perspektywy jaką dają nowoczesne terapie, nadziei wzrastającej z każdą pozytywną historią pacjencką oraz o tym, że życie jest tu i teraz i z zaawansowanym rakiem piersi wciąż może być piękne.
Partnerem odcinka, który powstał w ramach kampanii "Zaawansowany rak piersi. Wi...2023-07-0429 minZdrowie zaczyna się w głowieJak diagnozować cyfrowo nowotwory? | Witold ReznerNa czym polega rola patomorfologa? Dlaczego jeszcze 30 lat temu diagnoza nowotworu zawierała się w jednym zdaniu, a dziś wymaga rozbudowanego
raportu? Czym różni się tradycyjna ocena materiału pod mikroskopem od analizy cyfrowego obrazu przy wsparciu algorytmów sztucznej inteligencji?
O zespołowej pracy patomorfologów i AI, o wpływie nowych technologii na szybkość i dokładność procesu diagnostycznego oraz drugiej opinii i procedurze konsensusu w patomorfologii rozmawiałam z dr Witoldem Reznerem, specjalistą patomorfologii, pracownikiem Świętokrzyskiego Centrum Onkologii, współzałożycielem Digital Pathology Team - firmy realizującej projekt Twice View, w ramach którego pacjenci...2023-06-2634 minZdrowie zaczyna się w głowieJak rozmawiać z bliskim chorym onkologicznie? | Łukasz SzurgotJak być dobrym i mądrym wsparciem? Jak nie zatracić się i nie spalić w roli opiekuna pacjenta onkologicznego? Czy opiekun może dać sobie przestrzeń na regenerację? Co powiedzieć bliskiej osobie, która usłyszała diagnozę i co powiedzieć samemu sobie?
O swoich doświadczeniach opowiada mi Łukasz Szurgot, który przez lata był opiekunem swojej żony w procesie diagnozy i leczenia glejaka.
Podcast został zrealizowany w ramach kampanii "Tylko dwa słowa", której mecenasem jest firma Roche. Więcej na: https://tylkodwaslowa.pl/
2023-06-2327 minZdrowie zaczyna się w głowieMedycyna personalizowana w onkologii – co daje pacjentowi? | dr n. med. Katarzyną Stencel„Ja zaczęłam swoją pracę w 2010 roku, to będzie pełnych 12 lat i powiem szczerze, że to co się dokonało… jestem przerażona i zachwycona. Zachwycona, bo mam szansę próbować wprowadzać te zmiany, które zachodzą, a nie tylko czytam o nich w książkach. To jest fenomenalne”.
O rewolucji, która dokonuje się w onkologii, terapiach celowanych, diagnostyce molekularnej umożliwiającej leczenie „szyte na miarę” oraz o tym, czy świadomość społeczna nadąża za postępem w medycynie rozmawiałam z dr n. med. Katarzyną Stencel, Kierownikiem Oddziału Onkologii Klinicznej z Pododdziałem Dziennej Chemioterapii w Wie...2023-06-2334 minZdrowie zaczyna się w głowieChoroba otyłościowa – jak nie poddać się fali stygmatyzacji i hejtu? | Aneta Zając„My aktorzy pracujemy ciałem, ono jest naszym narzędziem pracy. Jest niestety mało ról, zwłaszcza dla kobiet, które nie mieszczą się w kanonie piękna, który teraz jest prezentowany przez media i portale społecznościowe”.
„Body Positive jest bardzo fajnym zwróceniem uwagi na to, żeby spojrzeć na człowieka z dobrocią, pozytywnie i realnie, natomiast czasami jest traktowane jako wymówka, że ja nie muszę się leczyć, bo siebie akceptuję takim jakim jestem, bo siebie lubię. Oczywiście to zupełnie coś innego lubić siebie, a dostrzec to, że jest to w pewnym stopniu zagrożenie...2023-06-2324 minZdrowie zaczyna się w głowieCo powiedzieć osobie chorej na nowotwór? | Katarzyna Chmielewska-WojciechowskaJak poradzić sobie z diagnozą – rak? Co daje pacjentowi wiedza o chorobie płynąca z badań molekularnych oraz możliwość zastosowania medycyny personalizowanej? Co jest najtrudniejsze dla osób współtowarzyszących choremu? Między innymi na te pytania próbuje odpowiedzieć gość podcastu – Katarzyna Chmielewska-Wojciechowska, prezeska Fundacji Życie z rakiem.
Podcast został zrealizowany w ramach kampanii "Tylko dwa słowa", której mecenasem jest firma Roche. Zachęcamy do zapoznania się z założeniami kampanii: https://tylkodwaslowa.pl/
2023-04-1433 minZdrowie zaczyna się w głowieFakty i mity dotyczące leczenia choroby otyłościowej | dr n.med. Renata KrupaMoim dzisiejszym gościem odcinka jest Dr n.med. Renata Krupa - diabetolog z Warszawskiego Centrum Kompleksowego Leczenia Otyłości, która na podstawie swojego wieloletniego doświadczenia klinicznego wyjaśnia i obala mity obecne w przestrzeni publicznej na temat choroby otyłościowej! Rozmawiamy o tym, jakie są zagrożenia związane z utrzymywaniem się tych mitów dla pacjentów i środowiska społecznego. Odpowiadamy na najczęściej zadawane pytania, w tym te, które zadawaliście nam w ostatnich tygodniach poprzez social media.
Podcast ten jest piątym (i ostatnim) odcinkiem podcastów poświęconych chorobie...2023-03-3133 minZdrowie zaczyna się w głowieMotywacja do leczenia otyłości. | Asia Przenicka-MalekMoim dzisiejszym gościem odcinka jest Asia Przenicka-Malek - influencerka, która oswaja zagadnienie akceptacji obrazu własnego ciała, ale jednocześnie głośno i wyraźnie mówi, że otyłość to choroba! Sama ma za sobą wiele prób zrzucenia wagi w celach zdrowotnych. Rozmawiamy o tym, w jaki sposób utrzymać motywację w procesie leczenia, pomimo iż często w tej chorobie musimy spróbować wielu różnych dróg i form leczenia zanim dotrzemy do tej właściwej. Omawiamy zarówno zagadnienie motywacji wewnętrznej, jak i zewnętrznej.
Podcast ten jest czwartym odcinkiem po...2023-03-2436 minZdrowie zaczyna się w głowieŻycie seksualne pacjentów chorujących na otyłość. | Agata StolaMoim dzisiejszym gościem odcinka jest Agata Stola - psychoterapeutka, seksuolożka, współzałożycielka Instytutu SPLOT. Rozmawiamy o tym, w jaki sposób diagnoza choroby otyłościowej dotyka innych sfer życia człowieka, w tym szczególnie seksualności i związków romantycznych. Omawiamy zarówno aspekty wpływu choroby na trudności natury psychologicznej, jak i skutki somatyczne utrudniające aktywność seksualną czy też satysfakcję z niej.
Podcast ten jest drugim odcinkiem podcastów poświęconych chorobie otyłościowej, które powstały w ramach kampanii Porozmawiajmy szczerze o otyłości (www.ootylosci.pl). Seria p...2023-03-1730 minZdrowie zaczyna się w głowieJakiego wsparcia potrzebuje pacjent z otyłością? | Katarzyna GłowińskaMoim dzisiejszym gościem odcinka jest Katarzyna Głowińska - prezes Fundacji na rzecz Leczenia Otyłości. Rozmawiamy o tym, jakiego wsparcia potrzebują osoby chore na otyłość, a jakie "wsparcie" jest dla nich w praktyce źródłem cierpienia psychicznego. Wspólnie zastanawiamy się, jak rozmawiać o tej jednostce chorobowej i jak zmienić społeczną narrację na temat jej przyczyn (np. niezdrowego stylu życia).
Podcast ten jest drugim odcinkiem podcastów poświęconych chorobie otyłościowej, które powstały w ramach kampanii Porozmawiajmy szczerze o otyłości (www.ootylosci.pl). Seria powstała w ramach współ...2023-03-1032 minZdrowie zaczyna się w głowieDroga do zdrowia – diagnoza choroby otyłościowej. | Asia Przenicka-Malek oraz Karolina Cwalina-StępniakOtyłość to choroba wywołująca ponad 200 powikłań zdrowotnych, w tym nadciśnienie tętnicze, cukrzycę typu 2, a także niektóre nowotwory. Szybkie zdiagnozowanie i podjęcie leczenia może w istotny sposób ograniczyć negatywne skutki choroby. Gościnie dzisiejszego odcinka - Asia Przenicka-Malek oraz Karolina Cwalina-Stępniak - opowiadają o swojej historii wieloletnich zmagań z chorobą otyłościową i o tym, jakie kroki musiały podjąć, by leczenie zaczęło przynosić efekty. Podkreślają istotną rolę interdyscyplinarnego podejścia do leczenia oraz nastawienia psychicznego wobec samej diagnozy.
Podcast ten rozpoczyna cykl podcastów poświęconych chorobie otył...2023-03-0239 min
Facetka od stresu#16 Antystresowe pogadanie / Marysia Błażewicz i Michał Górski /Bardzo długo czekałam na to spotkanie. Dziś goszczę dwie wyjątkowe osoby. Dwie młode osoby. Dzisiaj będzie o tej nastoletniej perspektywie.Rozmowa z Marysią Błażewicz i Michałem Górskim odbywa się w ramach kampanii #Zdrowie zaczyna się w głowie Miejskiego Zespołu Profilaktyki i Terapii Uzależnień w Olsztynie.Posłuchaj i czerp - mamo, tato, nauczycielu, wychowawco, babciu, ciociu, sąsiedzie. Zrozum dziś pokolenie naszego jutra.Agnieszka EwaldFacetka od stresu2022-12-1349 minKarolina Cwalina PODCAST#girlsTALK Karolina Cwalina x Aleksandra Księżopolska, czyli znajdź czas na zdrowieWśród swoich najważniejszych wartości Polki niezmiennie wymieniają rodzinę i zdrowie. Jednak zapytane, co robią dla siebie, aby o zdrowie naprawdę się zatroszczyć, często nie potrafią znaleźć odpowiedzi. Stres, emocje, napięcie, odkładanie siebie na później czy ignorowanie swoich potrzeb mają konsekwencje odbijające się na zdrowiu. O tym, że na zdrowie czas należy znaleźć zawsze rozmawiałam ze swoim gościem dr Aleksandrą Księżopolską, ginekolożką w poradni Infemini.
W codziennym biegu mamy tendencję do odkładania siebie i swoich spraw na ostatni plan. Efekt jest taki, że z poważnymi problemami do lekarza tra...2021-10-2822 minKarolina Cwalina PODCAST#girlsTALK Karolina Cwalina x Michał Kot, czyli o tym jak mieć holistyczne podejście do ciała!
Holistyczne podejście do ciała
W czasach, kiedy jesteśmy bombardowani coraz nowszymi rozwiązaniami, które mają uzdrowić nasze ciało i duszę, bardziej niż kiedykolwiek warto polegać na zdrowym rozsądku i bacznie obserwować siebie i swoje indywidualne potrzeby. To właśnie zwolennikiem takiego podejścia jest Michał Kot, trener, konsultant żywieniowy, szkoleniowiec, pasjonat dietetyki klinicznej, endokrynologii i biomedycyny, zajmujący się gospodarką hormonalna kobiet.
W swojej codziennej pracy pomaga klientkom odzyskać zdrowie, dobre samopoczucie, energię i szczupłą sylwetkę. Szczególnie interesują go przypadki zaburzeń pracy tarczycy, jelit, gospodarki neurochemicznej, insulinooporności, chorób autoimmunologicznyc...2021-05-2730 min
Aga Szuścik - podkastyDIALOGI: Profilaktyka psychologiczna i psychoonkologiaTym razem porozmawiamy o profilaktyce psychologicznej i psychoonkologii. Czy istnieje profilaktyka psychologiczna? Jak powinna wyglądać relacja z lekarzem i przekazywanie złych wieści? Co dzieje się w psychice osoby z rakiem i jak sobie z tym radzić? Co ma w głowie ktoś, kto choruje na nowotwór ginekologiczny? Na te i inne moje oraz Wasze pytania odpowie Adrianna Sobol, psychoonkolożka i psychoterapeutka, współautorka książki „Oswoić raka”, członkini Zarządu Fundacji Onkocafe – Razem Lepiej, twórczyni platformy „Zdrowie zaczyna się w głowie”, wykładowczyni, pracownica szpitala onkologicznego, autorka licznych publikacji, edukatorka.___Więcej znajdziesz n...2021-01-0258 min
Podcast Do BieganiaRower w treningu biegacza
Spora cześć biegaczy których znam po osiągnięciu pewnego poziomu zaczyna chcieć “więcej” lub “inaczej”. Przy czym “więcej” niekoniecznie oznacza “więcej biegania”, a “inaczej” – “innego biegania”.
Znam trzy główne powody takiego stanu rzeczy:
Mentalna potrzeba zmiany. Ciągłe bieganie podobnych dystansów na podobnych trasach jest jak jedzenie codziennie takich samych posiłków. Nadchodzi moment, że nie można na nie patrzeć.Fizyczna potrzeba zmiany. Część biegaczy czuje potrzebę bardziej przekrojowego popracowania nad kondycją, lub określonymi grupami mięśni, których samo bieganie nie rozwija.Potrzeba przeskoczenia “ściany”. Stosując cały czas te same bodźce treningowe z cz...2020-10-0947 minKarolina Cwalina PODCAST#girlsTALK Karolina Cwalina x dr Hanna Stolińska, czyli o tym jak zadbać o zdrowie na talerzu!DASH, keto, a może post Dąbrowskiej? Jak zadbać o swoje ciało i nie zwariować w gąszczu diet? Moim gościem była dr Hanna Stolińska, dietetyczka, współautorka książki "Kobiety bez diety". Czy powinnyśmy katować się dietami, a psychikę karmić poczuciem winy i wstydem? Czy musimy jeść jedynie hummusy i supermodne sałatki z zieleniny, popijając je sokiem wyciśniętym z jarmużu, nawet jeśli nie odpowiada nam jego smak? Tłumimy w zarodku wątpliwości, ignorujemy sygnały, jakie wysyła mi organizm, wyciszamy poczucie zmęczenia i zniechęcenia rutyną codziennoś...2020-10-0920 min
Her ImpactHer impact x Adrianna Sobol - Zdrowie zaczyna się w głowie 2020-04-1554 min