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ZONG嚨來共# 129_2023新年快樂兔you，讓Zong跟歐北陪你「過年歐北共」！過年遇到的大小事，其實沒有你想像的複雜 *陽明春天冠名贊助
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2023-01-1943 minZONG嚨來共# 129_2023新年快樂兔you，讓Zong跟歐北陪你「過年歐北共」！過年遇到的大小事，其實沒有你想像的複雜*陽明春天冠名贊助
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2023-01-1943 min
ZONG嚨來共# 115_麻瓜通靈日記的主角大寶，她也有另一個身分就是來自另一個次元的分多奇，本集分為兩大段，前半段是大寶的故事，後半段我跟分多奇針對蔬食的議題探討，你分得出來嗎？(片尾還有隱藏秘密一段，就是分多奇居然跟Zong的指導靈連線？！） 麻瓜通靈日記
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2022-10-131h 33ZONG嚨來共# 115_麻瓜通靈日記的主角大寶，她也有另一個身分就是來自另一個次元的分多奇，本集分為兩大段，前半段是大寶的故事，後半段我跟分多奇針對蔬食的議題探討，你分得出來嗎？(片尾還有隱藏秘密一段，就是分多奇居然跟Zong的指導靈連線？！）麻瓜通靈日記
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2022-10-131h 33
ZONG嚨來共# 107_K4s Motion Studio動態影像工作室創辦人陳柏豪，再次跟著Zong跨領域學習，品牌形象升級、觀念故事的傳達、三金頒獎典禮、跨年101….等，必定脫離不了用影像溝通，但是似乎大家都劃錯重點了…. *K4s Motion Studio動態影像工作室
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2022-08-181h 13ZONG嚨來共# 107_K4s Motion Studio動態影像工作室創辦人陳柏豪，再次跟著Zong跨領域學習，品牌形象升級、觀念故事的傳達、三金頒獎典禮、跨年101….等，必定脫離不了用影像溝通，但是似乎大家都劃錯重點了….*K4s Motion Studio動態影像工作室
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2022-08-181h 13
ZONG嚨來共#96_老神再在4乘風展翼，首賣直衝博客來No.1，這集試圖還原老神與謝明杰的對話，只是這集老神變成了謝明杰，而Zong去變成了當時徬徨無助、還未自我覺省的人… 購書連結：
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2022-06-021h 03ZONG嚨來共#96_老神再在4乘風展翼，首賣直衝博客來No.1，這集試圖還原老神與謝明杰的對話，只是這集老神變成了謝明杰，而Zong去變成了當時徬徨無助、還未自我覺省的人…購書連結：
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2022-06-021h 03
ZONG嚨來共#71中台灣最強廣式蘿蔔糕_好素配， 為愛不只是蔬食，還開發廣式蘿蔔糕的游哥 更有趣的是還因此做出七彩蘿蔔糕，超級強的，但是背後卻累積了不少的故事，聽我們娓娓道來⋯專屬優惠連結，結帳輸入代碼zong
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2021-12-091h 04ZONG嚨來共#71中台灣最強廣式蘿蔔糕_好素配， 為愛不只是蔬食，還開發廣式蘿蔔糕的游哥 更有趣的是還因此做出七彩蘿蔔糕，超級強的，但是背後卻累積了不少的故事，聽我們娓娓道來⋯ 專屬優惠連結，結帳輸入代碼zong
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2021-12-091h 04
ZONG嚨來共#66台灣版天菜大廚_友義素，台灣唯一義大利人開的蔬食無菜單料理，讓主廚來告訴我們什麼叫享受料理，另外老闆娘有號稱台中徐佳瑩如何展現品牌的「真」！友義素
官網:https://www.sud.com.tw/
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2021-11-041h 00ZONG嚨來共#66台灣版天菜大廚_友義素，台灣唯一義大利人開的蔬食無菜單料理，讓主廚來告訴我們什麼叫享受料理，另外老闆娘有號稱台中徐佳瑩如何展現品牌的「真」！ 友義素
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2021-11-041h 00
ZONG嚨來共#65 毒物專家_招名威教授，食衣住行育樂處處都有毒，教授怎麼辦？打疫苗這件事情絕對不要道德綁架大家，該打就去打！不要扯動物實驗！！！招名威
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2021-10-2941 minZONG嚨來共#65 毒物專家_招名威教授，食衣住行育樂處處都有毒，教授怎麼辦？打疫苗這件事情絕對不要道德綁架大家，該打就去打！不要扯動物實驗！！！ 招名威
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2021-10-2941 min
ZONG嚨來共#64 「9月份蔬食報報 」_星巴克？全聯？大成集團？7-11?最後有議題的討論，邀請大家動動腦＿每個月一次提供你蔬食的最新資訊，或是討論時事議題，讓你用聽的也可以掌握趨勢! ZONG嚨來共臉書粉絲團＿https://reurl.cc/1gQ65G
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2021-10-2720 minZONG嚨來共#64 「9月份蔬食報報 」_星巴克？全聯？大成集團？7-11?最後有議題的討論，邀請大家動動腦＿每個月一次提供你蔬食的最新資訊，或是討論時事議題，讓你用聽的也可以掌握趨勢!ZONG嚨來共臉書粉絲團＿https://reurl.cc/1gQ65G
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2021-10-2720 min
ZONG嚨來共#63台北最有溫度的餐廳_蔬漫小姐，是Mark和Nikki一起經營的，有溫度來自於同理心，而在他們不管是經營路上、組織家庭路上、育兒路上都逐步的堆疊出來，而這過程如何峰迴路轉的？我們一起來聽聽他們的故事！ 蔬漫小姐
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2021-10-211h 08ZONG嚨來共#63台北最有溫度的餐廳_蔬漫小姐，是Mark和Nikki一起經營的，有溫度來自於同理心，而在他們不管是經營路上、組織家庭路上、育兒路上都逐步的堆疊出來，而這過程如何峰迴路轉的？我們一起來聽聽他們的故事！蔬漫小姐
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ZONG嚨來共#62設計師兼運動愛好者_白白，用自己的經歷，來打破有關女生運動的迷思！也再次證明蔬食可以讓運動表現更好，而本集最驚嚇！白白居然鬼門關前走一遭，年紀輕輕居然裝過葉克膜！ 白白IG@baibai_v
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ZONG嚨來共#61獲得食品界米其林2顆星的摩素師_Richie，從學徒開始一步步的到創品牌、電商，不要聽他如此害羞，其實他對於食品越來越好的熱情，比誰都強大！而且食品之路也是他幸福家庭之路？！ 摩素師 Vegecian
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2021-10-0756 minZONG嚨來共#61獲得食品界米其林2顆星的摩素師_Richie，從學徒開始一步步的到創品牌、電商，不要聽他如此害羞，其實他對於食品越來越好的熱情，比誰都強大！而且食品之路也是他幸福家庭之路？！摩素師 Vegecian
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ZONG嚨來共#60 台灣第一蔬食地圖app_蔬市圈創辦人Vetro，是什麼契機讓他跳入火坑的？身上不只是有很多武器可以施展，而且是因為充滿熱情活力的男子！背後其實還有偉大的支柱限時專屬優惠連結(9月底前)
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2021-09-301h 04
ZONG嚨來共#59你從來沒聽過的田羽安，就在這一集完整的播出，而且還沒開發完全哦！完全被動式的蔬食之路？差點變成聊轉葷之路！跨宗教的學習態度？貓咪到底可不可以吃蔬食？ 限時專屬優惠連結(9月底前)
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ZONG嚨來共#58 野菜鹿鹿的小野、鹿比接受史上最難的隨機翻書大考驗！對料理充滿熱情的鹿比，聽說從小四就開始進廚房？小野一路上如何用他的專業轉換成他對蔬食熱情？ 限時專屬優惠連結(9月底前)
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2021-09-1647 minZONG嚨來共#58 野菜鹿鹿的小野、鹿比接受史上最難的隨機翻書大考驗！對料理充滿熱情的鹿比，聽說從小四就開始進廚房？小野一路上如何用他的專業轉換成他對蔬食熱情？限時專屬優惠連結(9月底前)
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ZONG嚨來共#57 「8月份蔬食報報 」_每個月一次提供你蔬食的最新資訊，或是討論時事議題，讓你用聽的也可以掌握趨勢! ZONG嚨來共臉書粉絲團＿https://reurl.cc/1gQ65G
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ZONG嚨來共#56 經營19年的寬心園，2021疫情讓他們遭遇了餐飲史上最慘停止內用的情形，創辦人黃瓊瑩如何度過危機？為什麼對美學有如此的堅持？還創造出意境菜！經營蔬食但客人超過8成都不是蔬食的客人？寬心園跟吳寶春聯手推出精緻中秋禮盒？ 限時專屬優惠連結(9月底前)
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2021-09-091h 06ZONG嚨來共#56 經營19年的寬心園，2021疫情讓他們遭遇了餐飲史上最慘停止內用的情形，創辦人黃瓊瑩如何度過危機？為什麼對美學有如此的堅持？還創造出意境菜！經營蔬食但客人超過8成都不是蔬食的客人？寬心園跟吳寶春聯手推出精緻中秋禮盒？限時專屬優惠連結(9月底前)
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2021-09-091h 06
ZONG嚨來共#55 台灣 客製化專業蒟蒻食品工廠＿NoodleMix禮面作，不管是蒟蒻麵還是乾拌麵 都能為你的品牌 量身打造的兵火工廠，背後有著40年蔬食食品工廠的經驗，CoCo帶著專業知識還有豐富的故事來跟大家分享，後面還有正在醞釀的新品牌_素喜，來跟大家搶先透露...限時專屬優惠連結(9月底前)
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2021-09-0343 minZONG嚨來共#55 台灣 客製化專業蒟蒻食品工廠＿NoodleMix禮面作，不管是蒟蒻麵還是乾拌麵 都能為你的品牌 量身打造的兵火工廠，背後有著40年蔬食食品工廠的經驗，CoCo帶著專業知識還有豐富的故事來跟大家分享，後面還有正在醞釀的新品牌_素喜，來跟大家搶先透露... 限時專屬優惠連結(9月底前)
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2021-09-0343 min
ZONG嚨來共#54 營養師嘉嘉帶我們深入頗析植物奶，台灣為什麼會有植物奶？植物奶有哪些種類？有什麼營養或是要注意的眉角，如果你回答不出來，就好好來聽吧！而且嘉嘉更有多種身分，很熱心的幫助大家喔!!!嘉嘉素食營養師
*FB臉書https://reurl.cc/GmW6Qd
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2021-08-2750 minZONG嚨來共#54 營養師嘉嘉帶我們深入頗析植物奶，台灣為什麼會有植物奶？植物奶有哪些種類？有什麼營養或是要注意的眉角，如果你回答不出來，就好好來聽吧！而且嘉嘉更有多種身分，很熱心的幫助大家喔!!! 嘉嘉素食營養師
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2021-08-2750 min
ZONG嚨來共#53 醬料界赫赫有名銷售破萬罐，柒月紅手作麻辣果油創辦人Frank，在餐飲飯店、手機、導遊⋯等打滾多年，最後確意外幸運的調配出爆紅商品，關於電商、蔬食的經營Frank也大方分享他的觀點 *8月31日前限定優惠連結
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*柒月紅手作麻辣果油
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2021-08-2051 minZONG嚨來共#53 醬料界赫赫有名銷售破萬罐，柒月紅手作麻辣果油創辦人Frank，在餐飲飯店、手機、導遊⋯等打滾多年，最後確意外幸運的調配出爆紅商品，關於電商、蔬食的經營Frank也大方分享他的觀點*8月31日前限定優惠連結
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2021-08-2051 min
ZONG嚨來共#52 台大學霸Cinyee,在外人看起來是急轉彎變成大神般的插畫家，如何走回屬於她的道路？沒有吃蔬食，可以來上節目嗎？某個角度看來她比我更蔬食!Cinyee Chiu
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ZONG嚨來共#51全新單元企劃「 蔬暢信箱」Zong feat.楊子儀 田羽安_秘密企劃大公開，我們開始要廣收信件，沒有時間限制，要一直陪著大家*蔬暢信箱 vegbar.zong@gmail.com
不論是：
關於你自己親身經歷的故事；
或是你身邊朋友發生的故事；
在人生過程中有需要幫助的故事；
甚至想要跟誰說說話；
想跟某個人告白或是說聲謝謝、對不起…等，
都歡迎你寫信來*蔬暢信箱
我們會用Podcast的方式來回信，
期待可以幫助你找到方向，
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2021-08-1120 minZONG嚨來共#51全新單元企劃「 蔬暢信箱」Zong feat.楊子儀 田羽安_秘密企劃大公開，我們開始要廣收信件，沒有時間限制，要一直陪著大家 *蔬暢信箱 vegbar.zong@gmail.com
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ZONG嚨來共#50 知名蔬食美食家Nora,不藏私的分享了幾招她拍照的撇步！而且居然是一位活生生的人體蔬食地圖？食衣住行育樂都不離開吃的她，首次來podcast體驗，她自己還會擦槍走火爆料...IG @vege.nora_
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ZONG嚨來共#49 疫情嚴峻時，別人都在守城， 但陽明春天卻積極開拓新店面「讀蔬會」？打造出陽明春天品牌底蘊的陳健宏陳董，是如何一路走過來的？跟女兒的搭配，如何讓品牌繼續提供更好的服務？*陽明春天網路商店
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ZONG嚨來共#48全台知名蔬食連鎖得來素共同創辦人關哥，從1.0餐車開始、到2.0門市 、3.0連鎖、4.0電商，聽說目前正在前往5.0的路上，後疫情時代對於蔬食 經營策略上，我們來聽聽關哥14年來的分享得來素
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ZONG嚨來共#47 Tasteme app惜食X嚐鮮，上架短短3個多月，累積會員高達3、4千以上的會員，而透過這個平台居然打造出四贏？把食物的價值用到淋漓盡致，沒有一點浪費！Zong和創辦人Barson的對談，會有什麼火花產生？Tasteme
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ZONG嚨來共#46 張得中＿江湖人稱小王識賢的他，前往夢想的路徑一定不只是一條而已！？而他是如何一路從專科到臨演，最後來到了演員的身份？居然跟Zong有一樣的背景？！最後韓有爆笑的粉絲的快問快答！張得中
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2021-07-061h 09ZONG嚨來共#46 張得中＿江湖人稱小王識賢的他，前往夢想的路徑一定不只是一條而已！？而他是如何一路從專科到臨演，最後來到了演員的身份？居然跟Zong有一樣的背景？！最後韓有爆笑的粉絲的快問快答！ 張得中
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2021-07-061h 09
ZONG嚨來共#45 蔬食自助餐多油不健康！不要再被這句話誤會蔬食了，特別找來綠原品的創辦人＿來源哥，來聊聊品牌經營故事，而且自助餐不只是服務地區的人了，也可以來服務全台灣所有想品嚐美食的人！電商 年菜 禮盒 ，居然跳脫成線上自助餐？！綠原品
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2021-06-2458 min
ZONG嚨來共#44 溫暖心歌手 黃宓劼MiJie＿溫暖X習慣Ｘ陪伴，居然跟我相同背景？如何踏上歌手之路的？小學就說要踏入小巨蛋唱歌？創作歌曲要如何開始？是什麼因素讓她負面情緒轉換如此快速？喵喵呼嚕嚕是什麼歌？溫暖心歌手《黃宓劼MiJie同名專輯》 專輯及周邊商品
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2021-06-1749 min
ZONG嚨來共#43_拓蔬人，蔬食的風潮，任何餐廳都想要加入可以嗎？開發蔬食菜單會很難嗎？其中的秘訣會是什麼？佛跳牆居然濃縮到一顆粽子上？拓蔬人希望協助大家種下愛的種子，並且能夠處處發芽拓蔬人
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2021-06-1053 min
ZONG嚨來共#42 人稱手殘營養師Candy林上筳，9成以上的人每天營養都不足？而且還會胖？！如何保持跟食物良好的關係？原型食物其實是大地給我們最好的禮物！她還橫跨潛水、舞蹈、接力三鐵？！【健康呼吸飲】美顏套組(1組)
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2021-06-031h 02
ZONG嚨來共#41影評(有雷)Netflix強檔熱片 海洋陰謀 feat.夠維根白龍 你認為減少使用塑膠吸管 減少使用塑膠袋 到底可以幫忙地球多少？這不是一部講環保的片子！很多魚都是意外捕獲的？！永續捕獲你認為合乎邏輯嗎？良膳之嘉-料理藥膳包 冠名贊助播出
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2021-05-261h 01
ZONG嚨來共(有感而發)台灣的疫情嚴峻，又遇到缺水，現在除了戴口罩、打疫苗、少出門、多洗手... 我們是不是還可以做些什麼？台灣加油！為台灣祈福──讓我們一起蔬食吧！
有錢難買天下雨，旱災加上疫情肆虐，
所帶來的問題儼然已不是人類所能解決 ；
不管你相不相信，此刻讓我們以
尊重生命、禮敬病毒之心，
一起蔬食祈求上天
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2021-05-2127 min
ZONG嚨來共#40 植福餅「 純粹的植物食材，一口祝福享受」，這是創業的初衷，從小就有創業夢的千千，一路上跌跌撞撞，為了生活、為了理念，身體心靈雖然受創不少，但這些都變成她成長的養分，一起來聽她有哭有笑的故事植福餅相關連結
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2021-05-191h 06
ZONG嚨來共#39 楊子儀X Zong原本鐵齒的他，是如何踏入蔬食的？對於蔬食的推廣不遺餘力，衝勁十足且無私的奉獻，這場對談另我佩服不已，而且感受滿滿的真心、熱情！聊到最後⋯還揭露一個大秘密⋯ 楊子儀
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2021-05-051h 16ZONG嚨來共#39 楊子儀X Zong原本鐵齒的他，是如何踏入蔬食的？對於蔬食的推廣不遺餘力，衝勁十足且無私的奉獻，這場對談另我佩服不已，而且感受滿滿的真心、熱情！聊到最後⋯還揭露一個大秘密⋯楊子儀
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ZONG嚨來共#38 ㄧ禾堂創店元老西點師傅_楊佰翰，2018因應公司轉為Vegan後，全心投入研發無蛋無奶的純素旦糕領域，這7年不只跟著集團轉型成長，也深受Vegan市場啟發，純素旦糕究竟有什麼好吃的秘密？2021母親節更是推出歷年最好吃的⋯ ✪5/5前完成6吋預購，可享仙女優惠喔
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➠玫瑰荔枝乳酪旦糕 | 6、8吋 | 100%VEGAN·無麩質
經典的伊斯巴翁風味（玫瑰/荔枝/覆盆莓）
一禾堂西點師傅透過巧手
將三種水果的元素運用在旦糕中
清爽的分層入口和諧
頂層為玫瑰覆盆子果凍、中間為微酸的檸檬乳酪
其中包入了覆盆子凝乳，夾著令人驚喜的荔枝果肉
酸甜和諧，最底層則是無麩質黑糖核桃餅乾
風味層次讓幸福感豐盛收尾
前、中、後味! 層層驚喜，幻化迷人尾韻
一款超仙氣的夢幻旦糕。 獻給媽媽最佳首選!
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搭配上清香的唐寧伯爵茶旦糕體
濃郁入口即化的純植物鮮艿油融合恰到好處
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鬆軟的巧克力米旦糕
擠上香滑的椰奶油
搭配黑莓奇亞子醬，綴以糖煮黑櫻桃
凍過後口感像冰淇淋，冰綿不膩口
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┅一禾堂把給媽咪的旦糕都準備好了！┅
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2021-04-2043 minZONG嚨來共#38 ㄧ禾堂創店元老西點師傅_楊佰翰，2018因應公司轉為Vegan後，全心投入研發無蛋無奶的純素旦糕領域，這7年不只跟著集團轉型成長，也深受Vegan市場啟發，純素旦糕究竟有什麼好吃的秘密？2021母親節更是推出歷年最好吃的⋯✪5/5前完成6吋預購，可享仙女優惠喔
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2021-04-2043 min
ZONG嚨來共#37 Vegan大廚 Adrian推出純素起司的新品牌，在台中Veganday Cuisine蔬食餐廳舉辦Podcast live秀，現場直接訪問有關Adrian的故事，他也走訪過歐洲，甚至到米其林餐廳工作，在台灣純素甜點中他可是數一數二的！Vegan Chef Adrian Wu
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歐式純植物性料理主廚
Chef Adrian Wu有10年專業西餐和歐式烘焙的經驗，其料理以植物性材料做基底，擅長多層次的口味以及現代華麗的擺盤。近年來旅居奧地利與法國，曾在維也納著名的米其林一星素食餐廳Tian旗下，以及巴黎法式高級素食餐廳Gentle Gourmet任職。
自2015年開始，Chef Adrian Wu在港中台和法國、俄羅斯、印尼各大城市，展開高水準、獨一無二的Vegan烹飪教學活動，廣受歡迎，並為許多台灣和亞洲的餐廳提供指導服務。2018年，一整年在巴黎擔任甜點主廚；回到台灣後，一直從事純素烘培教學至今。
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ZONG嚨來共#36 氣象達人彭啟明 台灣第一間民間氣象公司，居然可以賣氣象？對於地球的熱愛和關心到底應該怎麼做？地球真的怎麼了嗎？另外餐桌上的小改變，真的可以造成地球的大影響嗎？博士也蔬食了？氣象達人 彭啟明
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ZONG嚨來共＃35（下）RicoRico植物基健康餐是如何開始的？創辦人 Sophie 經歷跨境電商、女性非營利組織、再到南美印度各地壯遊後第三次創業，悟出的創業心得是什麼? 最近更上了嘖嘖推出驚人的全新口味！【特別企劃】【七纖蔬低醣咖哩】
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ZONG嚨來共#34 靈感咖啡Kevin ，現在不只是需要求進步還要進化？在那裡不只可以找靈感，聽說還可以找到一種平靜？！裡面有一張神秘餐桌！常常發生神奇的事情...靈感咖啡_粉絲專頁
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2021-04-0139 min
ZONG嚨來共#33貝多蕾納 Blossom Rena Vegan Cafe_已經是蔬食天堂的台灣，蔬食料理如何走向更開闊的下一步？對料理充滿熱情的Sophie，已經著手開始進行，來聽一場蔬食文化的饗宴吧！貝多蕾納 Blossom Rena Vegan Cafe
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2021-03-1259 min
ZONG嚨來共＃32蔬食圈的大來賓＿亞里 Ally(下)，在主持 戲劇都有亮眼成績的亞里，難得邀請來節目上聊了蔬食 工作 戀愛 迷思 觀點...等，全部一次大公開？！ 在下面的連結裡面都可以找到亞里
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2021-02-2529 minZONG嚨來共＃32蔬食圈的大來賓＿亞里 Ally(下)，在主持 戲劇都有亮眼成績的亞里，難得邀請來節目上聊了蔬食 工作 戀愛 迷思 觀點...等，全部一次大公開？！在下面的連結裡面都可以找到亞里
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2021-02-2535 minZONG嚨來共＃32蔬食圈的大來賓＿亞里 Ally(上)，在主持 戲劇都有亮眼成績的亞里，難得邀請來節目上聊了蔬食 工作 戀愛 迷思 觀點...等，全部一次大公開？！在下面的連結裡面都可以找到亞里
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2021-02-2535 min
ZONG嚨來共#31 【特別企劃】(下)過年吃太多？有沒有偷吃步調整回來？想享受美食盡情吃，有什麼訣竅聰明吃？ 一起跟Zong和專業營養師學習怎麼吃！
原來看食物的時候不是只有流口水，腦袋應該浮現的資訊這麼多？
原來平常營養師自己日常私藏心法是這些？！
到底發生什麼事？趕快來聽這一集吧！
Feat.專業營養師 & 100% 植物蛋白健身餐 RicoRico 品牌創辦 人 Sophie
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2021-02-1516 minZONG嚨來共#31 【特別企劃】(下)過年吃太多？有沒有偷吃步調整回來？想享受美食盡情吃，有什麼訣竅聰明吃？一起跟Zong和專業營養師學習怎麼吃！
原來看食物的時候不是只有流口水，腦袋應該浮現的資訊這麼多？
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ZONG嚨來共#31 【特別企劃】(上)過年吃太多？有沒有偷吃步調整回來？想享受美食盡情吃，有什麼訣竅聰明吃？一起跟Zong和專業營養師學習怎麼吃！
原來看食物的時候不是只有流口水，腦袋應該浮現的資訊這麼多？
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2021-02-1515 min
ZONG嚨來共＃30 過年大家都會做什麼呢？團圓飯桌上面都聊什麼？有沒有害怕在過年遇到什麼事情呢？其實過年最重要的是......2021新年快樂～～～
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2021-02-0927 min
ZONG嚨來共#29 【特別企劃】(下)吃蛋白質就要吃肉嗎？高蛋白飲食，多高是高蛋白 - 真的要吃到 2 倍？ Zong 嚨來共邀請到專業營養師欣儀 & 100% 植物蛋白健身餐 RicoRico 品牌創辦人 Sophie， 一起來聊關於蛋白質的迷思！運動、健身的觀念逐漸被大眾所接受，
但是飲食上的實際調整作法，
卻是讓大家很頭痛的，
教練、營養師所講的數據當下聽是可以理解，
但是到底要怎麼方便的準備？
長肌肉的蛋白質只能來自於肉嗎？
植物性的蛋白質不行嗎？
攝取蛋白質一定要到兩倍嗎？
有沒有直接微波就可以吃的健身餐？
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2021-02-0417 minZONG嚨來共#29 【特別企劃】(下)吃蛋白質就要吃肉嗎？高蛋白飲食，多高是高蛋白 - 真的要吃到 2 倍？ Zong 嚨來共邀請到專業營養師欣儀 & 100% 植物蛋白健身餐 RicoRico 品牌創辦人 Sophie， 一起來聊關於蛋白質的迷思！ 運動、健身的觀念逐漸被大眾所接受，
但是飲食上的實際調整作法，
卻是讓大家很頭痛的，
教練、營養師所講的數據當下聽是可以理解，
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2021-02-0417 min
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卻是讓大家很頭痛的，
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2021-02-0422 min
ZONG嚨來共＃28 Zong嚨來共Feat.GreenMonday(下)，新豬肉 未來肉 植物肉的迷思解答？原來跟我想的不一樣，未來在台灣為了更普及化便利化的蔬食，還會有更驚喜的產品要推出了！到底是什麼？Green Monday_臉書專頁搶先追蹤
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ZONG嚨來共＃28 Zong嚨來共Feat.GreenMonday(上)，新豬肉 未來肉 植物肉的迷思解答？原來跟我想的不一樣，未來在台灣為了更普及化便利化的蔬食，還會有更驚喜的產品要推出了！到底是什麼？Green Monday_臉書專頁搶先追蹤
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2021-01-2918 minZONG嚨來共＃28 Zong嚨來共Feat.GreenMonday(上)，新豬肉 未來肉 植物肉的迷思解答？原來跟我想的不一樣，未來在台灣為了更普及化便利化的蔬食，還會有更驚喜的產品要推出了！到底是什麼？ Green Monday_臉書專頁搶先追蹤
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2021-01-2918 min
ZONG嚨來共＃27高雄承辦戶外市集的南霸天La Rue 文創設計(下)，在高雄舉辦的艸食祭，在2020年11月爆場了，最有趣的事情居然邀請葷食品牌開發蔬食商品參加？而且市集要如何讓大家有記憶點？有意義有質感？從市集入口開始到整個市集，從招商到場佈，一系列精彩的規劃設計，
還有現在特有的打卡點，高雄承辦戶外市集的南霸天**La Rue **文創設計，
這就是他們的用心，在2020他們也嘗試舉辦了一場名為“艸食祭”的活動，
居然爆場了！到底發生什麼事？趕快來聽
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2021-01-1312 min
ZONG嚨來共＃27高雄承辦戶外市集的南霸天La Rue 文創設計(上)，在高雄舉辦的艸食祭，在2020年11月爆場了，最有趣的事情居然邀請葷食品牌開發蔬食商品參加？而且市集要如何讓大家有記憶點？有意義有質感？從市集入口開始到整個市集，從招商到場佈，一系列精彩的規劃設計，
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這就是他們的用心，在2020他們也嘗試舉辦了一場名為“艸食祭”的活動，
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2021-01-1329 min
ZONG嚨來共#26 被棒球耽誤的Baganhood 總裁，也是人稱蔬食鬼才的Eric(下)＿看他如何對料理從零開始？以及自發性的開始了蔬食之路？未來肉到底怎麼做？原本是體育班的他，因為受傷開始邁向廚師之路，一路上自己只是為了賺錢，
而拼命的想學習，很多貴人的扶持，加上他自己不肯放棄的精神，
一路從不會料理到現在成為蔬食鬼才，到底是什麼精彩的故事？
一起來聽聽這集podcast
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2021-01-0518 min
ZONG嚨來共#26 被棒球耽誤的Baganhood 總裁，也是人稱蔬食鬼才的Eric(上)＿看他如何對料理從零開始？以及自發性的開始了蔬食之路？未來肉到底怎麼做？原本是體育班的他，因為受傷開始邁向廚師之路，一路上自己只是為了賺錢，
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2021-01-0521 min
ZONG嚨來共#25 不要再讓蔬食背黑鍋了,蔬食其實不是你想像的那樣Feat.Dcard 好聲音不要把遇到的壞事通通推給蔬食,不管是在交友 健康 人際關係 等等，很多時候跟蔬食都沒有關係，透過這次節目想要破解一下迷思，不敢說解答，而是釐清一些事情，蔬食已經夠少人了，在被誤會下去，真的很難推動耶～～～
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2020-12-2322 min
ZONG嚨來共#24 NUTTEA創辦人張朝傑(下)分享創業的故事還有全球品牌經營，蔬食市場的看法，更有堅果變成植物飲的秘密分享創業的路程其實沒有想像中的輕鬆，如何判斷市場、決策方向、永續經營，這其實都是需要一點一滴的累積，我們細細來品嚐吧！
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2020-12-1726 min
ZONG嚨來共#18專訪台灣第一位以蔬食為主題製作音頻內容的播客(Podcaster)ZONG嚨來共Feat.大店長會客室 ★時間 : 10/22 (四)1600--1650
★本集嘉賓：ZONG嚨來共 謝豐嶸
主題：Podcast元年，你跟上了嗎？
音頻市場大爆發！疫情不只改變人們的消費行為，也帶來新的媒體使用行為，根據Podcast業者調查，台灣保守推估已有超過100萬人，是固定收聽Podcast、SoundOn等音頻的群眾，相當於廣播族群的四成人口，正帶動更多音頻內容創作者的投入，2020年更堪稱是台灣的「podcast元年」。
本集大店長會客室邀請到的嘉賓，即是台灣第一位以蔬食為主題製作音頻內容的播客(Podcaster)，除分享音頻內容創作歷程，他也將為大家分析音頻市場的現況與潛力，解答這波攻占人們耳朵的聲音浪潮，究竟魅力何在？你我如何也能成為一個魅力獨具的播客！
大店長會客室直播
https://www.facebook.com/%E5%A4%A7%E5%BA%97%E9%95%B7%E6%9C%83%E5%AE%A2%E5%AE%A4-691816737913718/
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2020-10-2449 minZONG嚨來共#18專訪台灣第一位以蔬食為主題製作音頻內容的播客(Podcaster)ZONG嚨來共Feat.大店長會客室★時間 : 10/22 (四)1600--1650
★本集嘉賓：ZONG嚨來共 謝豐嶸
主題：Podcast元年，你跟上了嗎？
音頻市場大爆發！疫情不只改變人們的消費行為，也帶來新的媒體使用行為，根據Podcast業者調查，台灣保守推估已有超過100萬人，是固定收聽Podcast、SoundOn等音頻的群眾，相當於廣播族群的四成人口，正帶動更多音頻內容創作者的投入，2020年更堪稱是台灣的「podcast元年」。
本集大店長會客室邀請到的嘉賓，即是台灣第一位以蔬食為主題製作音頻內容的播客(Podcaster)，除分享音頻內容創作歷程，他也將為大家分析音頻市場的現況與潛力，解答這波攻占人們耳朵的聲音浪潮，究竟魅力何在？你我如何也能成為一個魅力獨具的播客！
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ZONG嚨來共#16 旅創浪人X Zong嚨來共 邊旅行還可以邊工作？數位遊牧？寵物如何讓她踏上蔬食路？留下最好的生命禮物 朝九晚五的上班生活不是現在工作的唯一選擇，你也可以一邊旅行一邊工作，成為「數位遊牧」，在行銷、文章撰寫上，我自己都忍不住想要多請教她，另外我們也開啟了蔬食的對談，到底會有什麼火花？來聽聽看吧。
Podcast：ZONG嚨來共
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2020-10-0858 minZONG嚨來共#16 旅創浪人X Zong嚨來共 邊旅行還可以邊工作？數位遊牧？寵物如何讓她踏上蔬食路？留下最好的生命禮物朝九晚五的上班生活不是現在工作的唯一選擇，你也可以一邊旅行一邊工作，成為「數位遊牧」，在行銷、文章撰寫上，我自己都忍不住想要多請教她，另外我們也開啟了蔬食的對談，到底會有什麼火花？來聽聽看吧。
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ZONG嚨來共#15以永續時尚的理念，設計出一款時尚背包『 DREAM Backpack 』，用低污染蔬食皮革，而且MIT製造！來聽聽她的故事結合時尚與友善地球的理念，DREAM Backpack的誕生是為了提供大眾一個更理想的選擇。以台灣研發的素食皮革與回收寶特瓶製成的布料，DREAM Backpack改變以往時尚所帶來的負面影響。來聽聽她的故事！
趕快支持～10/10募資就結束囉！
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2020-09-3022 minZONG嚨來共#15以永續時尚的理念，設計出一款時尚背包『 DREAM Backpack 』，用低污染蔬食皮革，而且MIT製造！來聽聽她的故事 結合時尚與友善地球的理念，DREAM Backpack的誕生是為了提供大眾一個更理想的選擇。以台灣研發的素食皮革與回收寶特瓶製成的布料，DREAM Backpack改變以往時尚所帶來的負面影響。來聽聽她的故事！
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2020-09-3022 min
ZONG嚨來共#14 在烘培業40年的「一之軒」，在今年也展開了「新蔬食主義」，而且為了走向蔬食！還特地開專屬的生產線，到底怎麼轉變的，來聽聽一之軒的故事 看到很多企業開始投入蔬食，真的超級開心的！而今天我們要來聽聽有著40年經驗的一之軒，在今年也正式開啟了旗艦店來推廣蔬食，不只是這樣，特定為了蔬食開了一條生產線來製作！真的很用心！秉持著快樂、分享、利他的一之軒，到底怎麼轉變的？未來還有什麼規劃？我們一起來聽聽看。
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2020-09-0133 minZONG嚨來共#14 在烘培業40年的「一之軒」，在今年也展開了「新蔬食主義」，而且為了走向蔬食！還特地開專屬的生產線，到底怎麼轉變的，來聽聽一之軒的故事看到很多企業開始投入蔬食，真的超級開心的！而今天我們要來聽聽有著40年經驗的一之軒，在今年也正式開啟了旗艦店來推廣蔬食，不只是這樣，特定為了蔬食開了一條生產線來製作！真的很用心！秉持著快樂、分享、利他的一之軒，到底怎麼轉變的？未來還有什麼規劃？我們一起來聽聽看。
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ZONG嚨來共＃13《豐蔬食》作者田定豐來聊聊他的故事，《豐蔬食》給不吃素的人看的蔬食書？而且也給正在吃素的人更多好吃 美食的選擇，來聽聽他的故事台灣流行樂壇史上最年輕的唱片公司經營者、種子音樂有限公司創辦人，曾是許多天王天後的幕後推手，橫跨音樂、文學、攝影領域的藝術家，田定豐，而吃蔬食很多年的豐哥為什麼在這個時候才推出《豐蔬食》，還有經過很多歷練的豐哥，也分享出許多他面對人生的看法做法，而且《豐蔬食》如何用心地走遍台灣的蔬食！推薦出超過200道的人氣蔬食料理推薦，這集podcast真的收穫很多！趕快進去聽，也歡迎分享給需要的人！
《豐蔬食》的簽名會
8/16 早上10:30在台南的烏邦圖書店
8/22 下午 14:30在台北蔦屋書店（信義店）
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2020-08-131h 11
ZONG嚨來共#6 ZONG嚨來共X無痛日文，亂入別人的頻道，也來體驗無痛日文，歡迎素食朋友一起來學簡單的日文，去日本旅遊很好用哦！ 很開心去無痛日文節目體驗體驗，而且在Sound on公司錄音耶！超開心的體驗，希望有機會再去一次！順便把去日本旅遊碰到的困擾做個解答分享，順便請教請教日文，讓素食朋友去日本可以稍微說一下，而且我有分享我在日本溝通的秘密武器哦！進來聽聽看吧！
ZONG嚨來共X無痛日文
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2020-05-2840 minZONG嚨來共#6 ZONG嚨來共X無痛日文，亂入別人的頻道，也來體驗無痛日文，歡迎素食朋友一起來學簡單的日文，去日本旅遊很好用哦！很開心去無痛日文節目體驗體驗，而且在Sound on公司錄音耶！超開心的體驗，希望有機會再去一次！順便把去日本旅遊碰到的困擾做個解答分享，順便請教請教日文，讓素食朋友去日本可以稍微說一下，而且我有分享我在日本溝通的秘密武器哦！進來聽聽看吧！
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