Shows
TERAPIE SE ZU19_Černá_díraPodcast Terapie se Zu je v novém kabátě! Tož su zvědavé, jak na tebe tento kabát působí. Určitě mi dej jakkoliv vědět, třeba tady na insta: zuzana_rafnar_2.2.Téma černé díry je poměrně příznačné, jen nečekej povídání na tématiku vesmírnou.. i když .. všecko kolem nás je vesmírné, no ne?Moje černá díra, nemusí být stejná, jako ta tvoje. A taky moje černá díra dnes nemusí být stejná, jako ta včera. No dává to smysl? :) Určitě ano, jen se...2022-04-0538 min
TERAPIE SE ZU18_Keto a cvičení pro perfekcionistyTento díl podcastu je extrémně jedinečný. Je jedinečný hlavně tím, jak je tzv. „raw“ - syrový, autentický až to bolí. :D Je velmi nedokonalý, ale kdosi jednou řekl, že v nedokonalosti je krása, ne? Jsi perfekcionista? Pak mi dej vědět, jestli jsi toto cvičení zvládl a poslech podcast až dokonce. (Neb to si jistě zaslouží zásluhy :D)2022-03-2824 minTERAPIE SE ZU17_OSVĚŽENÍDlouho jsme se neslyšeli, tak jsem ti chtěla jen trochu osvěžit paměť proč tento podcast poslouchat a taky s tebou sdílím návod na to, když tě něco štve. Ne vždycky s tím totiž chceme něco dělat, žejo :).Měj se jak chceš a dej mi vědět jestli máš něco, o čem by sis rád člověče vyposlech další povídání.2022-03-1723 min
TERAPIE SE ZU16_ZměnaMy lidi jsme neustále v nějakém procesu změny. Tato epizoda je velmi osobní a sdílím tam s tebou své vlastní procesy, kterými právě procházím. Neb skrze tebe poznávám sebe a ty skrze mě poznáváš sebe. A věř tomu nebo ne, tohle je smyslem bytí :D.Napiš mi, co si o téhle epizodě myslíš na můj FB či insta (@zuzana_rafnar).S Láskou zuwww.thewholenesstherapist.com2021-08-1632 minTERAPIE SE ZU15_SUPERÚPLNĚK_27.5.2021Člověče v tomto videu se dozvíš, jak pracovat s "přecitlivělostí" (tvou superschopností a darem super-empatie) a jaký má úplněk vliv na nás, jako na celistvou bytost. Hovořím o příznacích čištění na úrovní fyzické, mentální a hlavně na úrovni spirituální. Záměrem tohoto videa je rozšířit povědomí o tom, jak čištění na spirituální úrovni probíhá, proč a jak z něj nemít strach a jak jej podpořit a prožít bezpečně bez tvorby nových traumat. Vnímám, že vědomí se otevírá více a víc...2021-05-271h 09TERAPIE SE ZU14_TRANSFORMACE=SVOBODA=ZODPOVĚDNOSTSchválně se nad těmito třemi slovy člověče zamysli.Jaké emoce to v tobě vyvolává? Budu ráda, když se semnou o ně podělíš.Nicméně tato epizoda je ze života, jak taky jinak. O tom, jak vše se vším souvisí a co nás často brzdí v cestě za tou naší vysněnou SVOBODOU.Máš taky někdy pocit, že je ta cesta ke svobodě docela těžká? Osobně mohu říct, že největším urychlovačem mé osobní transformace byla Terapie Dechem. Neví...2021-05-1222 minTERAPIE SE ZU13_Jak poznám, jestli vnímám své emoce?Víš, jestli vnímáš své emoce? Nevěš hlavu, jestli ne. Rozhodně nejsi sám člověče, a proto jsem se rozhodla natočit tento díl na téma:- jak poznáš, jestli si své emoce uvědomuješ tak, že víš, co se ti snaží říct- trochu ti přiblížím co je to EMOČNÍ INTELIGENCE- nasdílím s tebou tipy, jak předejít mysteriózní nemoci či bolesti- a taky ti prozradím, proč ti nefunguje jednostranná léčba, kdy se zaměřuješ jen na své fyzické tělo, anebo jen n...2021-04-2231 minTERAPIE SE ZU12_BULLSHIT_POZITIVITYZdravím tě člověče,dnešní povídání je zaměřeno na to, proč být neustále pozitivní vede do záhuby. A co ty? Daří se ti být stále pozitivní? Ne? Proč? A je to dobře nebo špatně?Konzultace zdarma do konce března k zarezervování zde: https://calendly.com/thewholenesstherapist/30minFB soukromá skupina MANUÁL NA ČLOVĚKA: https://www.facebook.com/groups/manualnaclovekaINSTA:https://www.instagram.com/the_wholeness_therapist/Kontaktuj mě zde:FB: https://www.facebook.com/zuzka.paloch/2021-03-2529 minTERAPIE SE ZU11_Čisto Doma, Čisto v Duši_CZExkluzivní epizoda s mým prvním on-line hostem. Spojení Island-Slovensko s krásnou Barborou Petrovou, která je expertkou na pořádek v životě. Pomáhá ženám a mužům zredukovat chaos a začít žít zorganizovaný život.Jak je naše duševní rozpoložení propojeno s tím, jak to u nás doma vypadá?Potřebujeme systém?A co, když máme děti? Dyť je to doma většinou jak po výbuchu.Těšíš se? Těš se! Bylo to velmi výživné a příjemné povídání.S Láskou zuVíce o Bar...2021-03-0526 minTERAPIE SE ZU10_SAMOTA_CZCo nám samota přináší? Proč jsme sami? Proč nenacházíme toho pravého/tu pravou? Jak samoty využít a jak v ní najít potenciál pro rozklíčování svého trápení, se můžeš dozvědět v tomto díle. Dej mi vědět, jestli ti tento díl něco dal nebo vzal. Co se ti líbilo a co třeba ne. Můžeš se mi ozvat na thewholenesstherapist@gmail.com, FB https://www.facebook.com/zuzka.paloch/, anebo INSTA @thewolenesstherapist.Láska zuwww.thewholenesstherapist.com2021-02-2623 minTERAPIE SE ZU09_QUALITY_SLEEP_ENHi dear there,little surprise is waiting for you in this episode. The surprise is my host Dr. Haraldur Sveinn Rafnar Karlsson. We are talking about importance of good quality sleep, what can help you to sleep better and we are also sharing some personal experiences with particulars tips. I hope you will enjoy this episode! Love zu2021-01-3034 minTERAPIE SE ZU08_PŮST_CZZdravím Tě,půsty jsou zajímavým tématem. Destilovaná voda+nic. Šílenost nebo příležitost pro kvalitnější život? Hele obojí. Půst ti může dát neskutečně mnoho a taky tě může zabít. Víc o mé vlastní zkušenosti si poslechni právě teď!Měj se jak chceš a brzo na slyšenouzuwww.thewholenesstherapist.com2021-01-2535 minTERAPIE SE ZU07_WHO-ARE-YOU_ENHi dear being,In this episode I am talking about you. Yes, I mean it - really about YOU. I want you to give yourself a little gift. Give yourself a bit of time with this episode. Please, let me know if you KNOW WHO YOU TRULY ARE. I am sending you my Love. Hope to hear from you soon.zu 2021-01-0719 minTERAPIE SE ZU06_Můj rok 2020 = DAR_CZZdravím tě člověče milý,v tomhle povídání ti dám návod na jeden nástroj tzv. mentální hygieny, který ti pomůže zůstat při plném mentálním zdraví v jakékoliv situaci. Je to jednoduchost sama, avšak musíš pro ni hnout prstem.. trošku. Taky ti povím o mém roku 2020, o mém prvním padáku, který jsem dostala hned ze startu a taky proč jsem se rozhodla pracovat "na černo", co mi to přineslo, dalo či vzalo a jak si vymyslet nový rok 2021 k obrazu svému.Mě...2020-12-2927 minTERAPIE SE ZU05_21.12.2020 | GUIDED MEDITATION_ENThis 21 min short guided meditation will allow you to relax into your light within. I will guide you into the transition which is going on right now. This meditation will also activate your light body and teach you how you can connect to your light within anytime.These dark days are bringing so many opportunities! Be aware that with our own light we are able to see what is hidden in the darkness and there for we are able to heal it. If anything during the meditation shows up - just welcome it and accept i...2020-12-2121 minTERAPIE SE ZU04_Haters&Vědomé-přemýšlení_CZZdravím tě člověče,v dnešním podcastu hovořím o lidech, co rádi hejtujou - co za tím může být, jak se k nim stavím a co mi to přináší. Taky hovořím o vědomém myšlení - co, proč, jak a tak. Nakonec taky odpověď na otázku - "Co tě táhlo do zemí jako Kanada, Norsko, Island?".Užij si chvilku semnou a dej mi vědět, co ty na to, abych si tě mohla taky užít.Najdeš mě na insta: https://www.instag...2020-12-1828 minTERAPIE SE ZU03_HOLOTROPIC-BREATHWORK_ENHi there!Finally first episode in English is here!This one is about my experience with Holotropic Breathwork - like what it is, what to expect and how it could change your life. How Holotropic Breathwork influenced my life and current situation? Enjoy and let me know what do you think.Love zu2020-12-1332 minTERAPIE SE ZU02_INTRO_CZSvé sliby plním, vždycky! A proto si teď můžeš poslechnout mé povídání o tom, kdo jsem, co mě tvarovalo a tvaruje.Jak v běžném životě, běžného smrtelníka můžeš objevit ty místa, kde vznikly naše traumata a jak nás v životě ovlivňují.Do vtipných, úsměvných a dost překvapujících detailů se pustím v dalších dílech. Zatím mi dej vědět, co by Tě nejvíc zajímalo.Užívej den a měj se jak chceš :) či uznáš za vhodné.2020-12-1047 minTERAPIE SE ZU01_DRAMA_CZZačínám dramatem denního života. Týká se mě, mohlo se týkat i Tebe.Proč se nám v životě ději dramata? Jak jsem se k jednomu takovému dramatu postavila já sama? Může to být inspirativní? Budu ráda, když mi k tomu něco napíšeš i Ty.Láska zuwww.thewholenesstherapist.com2020-12-0525 min