Shows
Lekko, czyli czas na zmianySkąd wiemy, że coś nam smakuje? | Marta Kostka i Zuzanna Wędołowska | "Lekko, czyli czas na zmiany" - Lekko, czyli czas na zmianyDietetyczka i technolożka - Marta Kostka oraz psycholożka i dietetyczka - Zuzanna Wędołowska - odkryją, jak to jest, że nie wszystko, co jemy nam smakuje.
- Czy jesteśmy w stanie pokochać zdrowe jedzenie?
- Czy powinniśmy się bać smakowitej żywności?
- Jak możemy polubić jedzenie, które nam nie smakuje?
Posłuchajcie podcastu i sprawdźcie, co mówią o nas nasze kubki smakowe.2023-02-0939 min
#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 104: Produkty gęste odżywczo dla dziecka - ugotujemy je razemZapraszam Was dzisiaj do mojej kuchni! Będziemy dzisiaj gotować produkty gęste odżywczo! Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: - jak przygotowywać dania o dużej gęstości odżywczej,- o produktach gęstych odżywczo w kontekście rozszerzania diety,- dlaczego produkty o dużej gęstości odżywczej są istotne w czasie rozszerzania diety, ale również dla dzieci z niską masą urodzeniową, czy wcześniaków.Ostatni dzień niższej ceny!Szkolenie dla specjalistów "Neofobia żywieniowe" https://www.custream.com/szkolenie-neofobiaOBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANI...2022-01-3154 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 103: Niska masa ciała u dziecka - co możesz zrobić?W kolejnym odcinku Porannej Melisy opowiadam o trudnym i skomplikowanym problemie, który wywołuje mnóstwo lęków, a dotyczy sporej grupy rodziców, czyli o niskiej masie ciała u dzieci.Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się:- o tym co robić, a czego nie, gdy dziecko ma niską wagę,- jak podchodzić do dziecka, które waży mniej,- na co zwrócić uwagę pod względem żywieniowym,Szkolenie dla specjalistów "Neofobia żywieniowe" - https://www.custream.com/szkolenie-neofobiaOBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA Na YT: http://bit.ly/porannamelisa-se...2022-01-2450 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 102: Planujemy jadłospis na żywoPogadajmy o planowaniu!- Jak zaplanować jadłospis? - Jak w ogóle zacząć planować posiłki? - Czy to ma sens? - Jak pilnować różnorodności i po co to robić? Pobierz darmowe materiały do planowania i bilansowania jadłospisów: https://www.subscribepage.com/przewodnikpozywieniuPotrzebujesz więcej? Zapisz się na szkolenie o bilansowaniu posiłków: https://szpinakrobibleee.shoplo.com/bilansowanie-posilkow-dziecka-szkolenie-on-lineWażne artykuły: Jak zaplanować rozszerzanie diety? http://szpinakrobibleee.pl/jak-zaplanowac-rozszerzanie-dietyRóżnorodność http://szpinakrobibleee.pl/roznorodnosc-zasady-zywieniowe/ OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANI...2022-01-1748 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 101: Różnorodny jadłospis - jak go zaplanować?Pogadajmy o planowaniu! - Jak zaplanować jadłospis? - Jak w ogóle zacząć planować posiłki? - Czy to ma sens? - Jak pilnować różnorodności i po co to robić? Pobierz darmowe materiały do planowania i bilansowania jadłospisów: https://www.subscribepage.com/przewodnikpozywieniuPotrzebujesz więcej? Zapisz się na szkolenie o bilansowaniu posiłków: https://szpinakrobibleee.shoplo.com/bilansowanie-posilkow-dziecka-szkolenie-on-lineWażne artykuły: Jak zaplanować rozszerzanie diety? http://szpinakrobibleee.pl/jak-zaplanowac-rozszerzanie-diety/Co to jest różnorodność i jak ją wprowadzić? http://szpinakrobibleee.pl/r...2022-01-1040 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 100: Wasza kompozycja Melisy! Odpowiadam na pytania100 Melisa jest według Waszej kompozycji! Odpowiadam na 2 pytania: 1. Kiedy dziecko jest gotowe do rozszerzania diety? Czy po 6 m. ż. nadal może nie być gotowe? 2. Samodzielne jedzenie przy rozszerzaniu mieszanym. Kiedy zacząć? Kiedy sztućce? Co, gdy dziecko chce być karmione? Poznaj Planer Smaków, czyli drukowany planer rozszerzania diety: https://szpinakrobibleee.shoplo.com/kolekcja/planer-smakow/1/phot2021-12-1639 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 99: Ile cukru mogą zjeść dzieci?Posłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:- Jak dużo słodkich potraw (niekoniecznie słodyczy!) nasze dzieci dostają? - Jak traktujemy „zdrowe słodycze” - jako słodycze czy raczej fajne przekąski?- Jak dużo wolnych cukrów nasze dzieci jedzą nieświadomie?- Czy wprowadzamy silne restrykcje i ograniczenia?- Jak traktujemy słodycze? Czy do ich kuszącego smaku dorzucamy jeszcze szczyptę radości i miłości? A może poczucia winy?Odcinek powstał w ramach akcji Całkiem nieSŁODKI Prezent. Dowiedz się więcej i dołącz do akcji: pobierz dar...2021-11-2943 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 98: Dlaczego słodycze to kiepski prezent?Zaczynamy akcję Całkiem nieSŁODKI prezent! Wspólnie zmieniamy nasze nawyki dotyczące słodyczy, aby pomóc dzieciom zbudować z nimi dobrą relację :) Dołącz do akcji i pobierz darmowe materiały: https://www.custream.com/nieslodki-prezentPobierz darmowy wzór listu do przedszkola/szkoły: https://bit.ly/materialy_nieslodkiprezentKup gotowy plakat i ulotki, powieś w szkole, przedszkolu: https://szpinakrobibleee.shoplo.com/pl/c/Calkiem-nieSLODKI-Prezent/382021-11-2237 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 97: Czy BLW jest dla Ciebie?O czym opowiadam w tym odcinku?- zdradzam czy synowi rozszerzałam dietę metodą BLW,- zastanawiamy się “co jeśli nie BLW”,- co nas najczęściej przeraża w BLW,- oraz dlaczego podział na BLW i nieBLW bywa tak kontrowersyjny!2021-11-1642 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 96: Najczęstsze błędy przy rozszerzaniu dietyW 96. odcinku Porannej Melisy opowiadam o najczęstszych błędach przy rozszerzaniu diety. Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:- Kiedy rozpocząć rozszerzanie diety, aby nie popełnić błędu?- Od czego zacząć rozszerzanie diety? - Co jest najważniejsze w trakcie rozszerzania diety?- Jak uniknąć błędów podczas rozszerzania diety?2021-10-2540 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 95: Jak karmić przeziębione dziecko?Jak karmić dziecko, które jest przeziębione? Warto odpowiedzieć sobie na to pytanie w okresie jesienno-zimowych infekcji. Obejrzyj nagranie, aby dowiedzieć się:- Jak je dziecko, które jest chore?- Co podawać przeziębionemu dziecku?- Na co zwracać uwagę, gdy dziecko jest chore?- Dlaczego podczas choroby dziecka szczególną uwagę musimy zwracać na nawodnienie?Zerknij na te artykuły na moim blogu!- Jak dzieci uczą się smaków? http://szpinakrobibleee.pl/jak-dzieci-ucza-sie-smakow/- Podział odpowiedzialności: http://szpinakrobibleee.pl/podzial-odpowiedzialnosci/- Różnorodność: http://szpinakrobibleee.pl/rozno...2021-10-1139 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 93: Wasza kompozycja Melisy! Odpowiadam na pytaniaO czym opowiem w odcinku?1. Co zrobić, gdy dziecko je warzywa tylko w jednej formie? Np. w zupie? Jak zachęcać i jakich błędów nie popełniać.2. Gdy starsze rodzeństwo „zaraża” niechęcią do jedzenia młodsze. Jak rozmawiać? Czego w ogóle można oczekiwać?2021-09-2042 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 92: Dlaczego dzieci nie lubią warzyw?Obejrzyj odcinek, w którym opowiadam czy warzywa faktycznie są trudniejsze do polubienia i czy nasze dzieci są zaprogramowane do niechęci do warzyw? Dowiesz się:- Jak nasze przekonania utrudniają dzieciom jedzenie warzyw- Czy ludzie w ogóle lubią warzywa- Jak smak warzyw wpływa na ich preferencje- Dlaczego różnorodność utrudnia dzieciom polubienie warzyw- Czy ugotowane warzywo może dziecku przypominać zepsute jedzenie- Oraz dlaczego nasze zachęty tylko zniechęcają…Więcej na ten temat opowiem podczas darmowego webinaru "Jak zachęcać dzieci do jedzenia warzyw?". Z...2021-09-1336 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 91: Lunchbox idealnyWracamy po wakacyjnej przerwie i to w aż 3 smakach. Melisa niedługo jeszcze bardziej Was zaskoczy. Ale dziś klasyczne spotkanie. Opowiem o tym, jak dobrze zbilansować II śniadanie do szkoły/przedszkola oraz jakie są najważniejsze elementy każdej śniadaniówki. We wrześniu wraca Szkoła Jedzenia Warzyw! Zapisz się na listę osób oczekujących by nie przegapić startu - https://www.subscribepage.com/nowasjwWszystkie nagrania Melisy znajdziesz na:YT: http://bit.ly/porannamelisa-sezon3FB: http://bit.ly/porannamelisa-sezon3-fbSpotify: http://bit.ly/porannamelisa3-spotify2021-09-0639 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 89: Pierwsze miesiące rozszerzania diety - najważniejsze informacjeJak wyglądają pierwsze miesiące rozszerzania diety? Opowiadam o tym 89. odcinku Porannej Melisy, tym razem w wersji wieczornej! Po odsłuchaniu nagrania koniecznie pobierz bezpłatną listę warzyw do wprowadzenia do diety dziecka - https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/o9u3r6Przez proces rozszerzania diety kompleksowo przeprowadzi Cię Planer Smaków, czyli drukowany planer rozszerzania diety - https://szpinakrobibleee.shoplo.com/kolekcja/frontpage/planer-smakow2021-06-2445 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 88: Pierwsze 2 tygodnie rozszerzania diety - najważniejsze informacjeOdsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:- Jak wyglądają pierwsze dni rozszerzania diety?- Na co mamy wpływ podczas rozszerzania diety?- Czym objawia się gotowość do rozszerzania diety?- Jakie pokarmy podawać dziecku i w jakiej formie, aby były one bezpieczne?- Po co rozszerzamy dziecku dietę?- Ile jedzenia podawać na początku rozszerzania diety?Pobierz za darmo LISTĘ WARZYW do wprowadzenia do diety dziecka: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/o9u3r6Poznaj Planer Smaków, czyli planer rozszerzania diety: https://szpinakrobibleee.shoplo.com/kolekcja/pla...2021-06-1447 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 87: Niedobory żelaza u niemowlątZapraszam na 87. odcinek Porannej Melisy. Dowiesz się m.in.:- dlaczego niedobory żelaza pojawiają się u niemowląt?- jakie są objawy?- skąd wiedzieć, czy moje dziecko jest w grupie ryzyka rozwoju niedoborów żelaza?- jakie badania wykonać?- czy można zapobiec rozwojowi niedoborów żelaza?PROMOCJA! -10 zł na Fe-book i -20zł na pakiet Fe-book + webinar https://szpinakrobibleee.shoplo.com/kolekcja/zelazo2021-05-3147 min
#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 86: Jak przestać karmić dziecko przy bajkach?Zapraszam na 86. odcinek Porannej Melisy. Kontynuujemy temat jedzenia przy bajkach. Tym razem zastanawiamy się, jak przestać karmić dziecko przy bajkach. Obejrzyj nagranie, aby dowiedzieć się:-dlaczego tak trudno zrezygnować ze strategii karmienia dzieci przy bajkach -czy lepiej rezygnować z bajek stopniowo czy zdecydowanie-co można zaproponować dziecku zamiast oglądania bajek przy jedzeniu-jak sprawić, by dziecko było bardziej zainteresowane samym jedzeniem -jak będą wyglądać pierwsze dni po odstawieniu ekranów przy posiłkach Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak oswajać jedzenie, to zapraszam Cię na kurs o neofobii...2021-05-2445 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 85: Jedzenie przy bajkachW 85. odcinku Porannej Melisy rozmawiamy o jedzeniu przy bajkach. Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:-Co zrobić, gdy dziecko je tylko przy bajce?-Czego uczymy dziecka o jedzeniu, gdy jemy przy bajce?-Jak pomóc dziecku z trudnościami w jedzeniu?-Jak oduczyć dziecko jedzenia przy bajce (i dlaczego warto)?Mam nadzieję, że ta Melisa będzie dla Was wartościową wskazówką, co zrobić, gdy dziecko je przy bajce. Więcej o tym, jak pomóc dziecku zbudować dobrą relację z jedzeniem znajdziecie w e-booku "Szkoła Jedzenia Warzyw" https://szpinakrobibleee.shoplo.com/kolekcja/frontpag...2021-05-1039 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 84: Ekspozycja - ile razy dziecko musi czegoś spróbować, by to polubić?Zapraszam na 84. odcinek Porannej Melisy, w którym opowiadam o tym, czym jest ekspozycja i co robić, by dziecko chętniej próbowało nowości? Posłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:-Jak dużo prób potrzebuje dziecko, by polubić marchewkę? -Ile czasu zajęło mojemu dziecku zaakceptowanie jajecznicy?-Dlaczego różnorodność pomaga w oswajaniu? -Co o jedzeniu wie dziecko, kiedy zaczyna rozszerzanie diety? Zerknij też na poniższe artykuły:➡Neofobia http://szpinakrobibleee.pl/neofobia/➡Jak dzieci uczą się smaków http://szpinakrobibleee.pl/jak-dzieci-ucza-sie-smakow/➡ Różnorodność http://szpinakrobibleee.p...2021-04-2842 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 83: Co zrobić, gdy dziecko ciągle chce jeść?Zapraszam na 83. odcinek Porannej Melisy, w którym opowiadam o tym, co zrobić, kiedy dziecko ciągle chce jeść. Posłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się czy:-To normalne, że niemowlę je 8, 10 posiłków mlecznych i stałych?-Małe dziecko może ciągle być głodne?-Zawsze za prośbą dziecka o jedzenie stoi głód?-Powinniśmy za każdym razem podać dziecku jedzenie, gdy się o nie upomina?Zerknij też na poniższe artykuły:-Jak korzystać z przekąsek? http://szpinakrobibleee.pl/madre-przekaski/-Głód i sytość u dzieci: http://szpinakrobi...2021-04-1943 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 82: Rodzinne posiłki z "niejadkiem"Tylko do 16.04.21 czeka na Ciebie promocja -20% na e-booki, szkolenia i pakiety w moim sklepie - https://szpinakrobibleee.shoplo.com/W 82. odcinku Porannej Melisy opowiadam o rodzinnych posiłkach z "niejadkiem". Posłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: -Jak gotować dla całej rodziny-Dlaczego rodzinne posiłki są ważne-Czego nie mówić do dziecka w trakcie jedzenia-Jakie mogą być przyczyny tego, że dziecko przedłuża posiłek-Dlaczego dziecko powinno samo nakładać sobie jedzenie na talerzZachęcam Cię do lektury tych artykułów:-Rodzinne posiłki: http...2021-04-1246 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 81: Mleko w diecie dzieckaW 81. odcinku Porannej Melisy rozmawiamy o mleku w diecie dziecka, szczególnie w czasie rozszerzania diety. Obejrzyj nagranie, aby dowiedzieć się:-Do kiedy mleko powinno dominować w diecie dziecka?-Jak odstawić dziecko od nocnych karmień?-Kiedy wprowadzić mleko krowie do diety dziecka?-Jak zadbać o odpowiednią podaż wapnia w diecie niemowlaka?Jeśli zbliżasz się do etapu rozszerzania diety, to koniecznie zapisz się na darmowy webinar, który odbędzie się 26.03.21 - https://www.subscribepage.com/rozszerzaniewebinarW moim sklepie znajdziesz też Planer Smaków, czyli planer, który pomoże Ci zaplanować rozsz...2021-03-2241 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 80: Nowe zasady żywienia niemowlątW 80. odcinku Porannej Melisy opowiadam o nowych zaleceniach dotyczących żywienia niemowląt. Mówię o tym, co się zmieniło, co nie, ale też trochę o tym, po co i dla kogo tworzone są zalecenia żywieniowe i czy często się zmieniają. Odpowiadam też na pytania, które otrzymałam na FB i IG przed spotkaniem oraz na żywo. Jeśli właśnie zbliżasz się do rozszerzania diety Twojego dziecka, to zapraszam Cię na darmowy webinar, w trakcie którego pomogę Ci ten czas zaplanować! https://www.subscribepage.com/rozszerzaniewebinarWsparciem w rozszerzaniu diety jest tak...2021-03-1547 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 79: Jak rozmawiać z dziećmi o jedzeniu?2021-02-1545 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 78: Dlaczego dzieci objadają się słodyczami?Z okazji rozpoczęcia sprzedaży kursu Zapanuj nad słodyczami w swoim domu (http://szpinakrobibleee.pl/kurs-zarzadzanie-slodyczami/) zapraszam Was na Wieczorną #PorannąMelisę! Opowiadam o tym, dlaczego nasze dzieci objadają się słodyczami. Odsłuchaj nagrania, jeśli obawiasz się, że Twoje dziecko je zbyt dużo słodyczy i chcesz pomóc mu zbudować z nimi dobrą relację :)Więcej na ten temat opowiadam w kursie Zapanuj nad słodyczami w swoim domu. To wyjątkowy kurs, w którym zajmujemy się relacją ze słodyczami dzieci i dorosłych. Kurs dostępny jest w sprzedaży tylko raz do roku! Dołącz już t...2021-02-1052 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 77: Czy można być uzależnionym od cukru?2021-02-0143 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 76: Najgorsze słodycze dla dzieckaW 76. odcinku cyklu #PorannaMelisa rozmawiamy o tym, jakie są najgorsze słodycze dla dziecka. Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:-W jaki sposób słodycze nas oszukują-Jak zarządzać słodyczami w diecie dziecka-Których słodyczy nie warto podawać dziecku-Jak nasze przekonania o słodyczach wpływają na dzieckoWięcej informacji o słodyczach w diecie dziecka znajdziesz w poniższych artykułach:-Kiedy podać cukier? http://szpinakrobibleee.pl/wprowadzenie-cukru/-Alternatywy dla białego cukru: http://szpinakrobibleee.pl/czym-slodzic/-Bajka o zdrowych słodyczach: http://szpinakrobibleee.pl...2021-01-1846 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 75: "Tego nie rób", czyli jak nie zepsuć rozszerzania dietyZapraszam na pierwszą Poranną Melisę w 2021 roku! W tym odcinku opowiadam Wam o tym, jak nie zepsuć rozszerzania diety... i czy w ogóle można to zrobić! Posłuchajcie nagrania, aby dowiedzieć się:-Co jest najważniejsze w czasie rozszerzania diety-Kiedy zacząć się martwić tempem rozszerzania diety-Co zrobić, jeśli do tej pory źle rozszerzaliśmy dietę-Czym się martwić, a co odpuścićJeśli chcesz dobrze zaplanować proces rozszerzania diety Twojego dziecka, to zapisz się na darmowy webinar "PlanuJemy rozszerzanie diety!": https://www.subscribepage.com/rozszerzaniedietywebinarPrzydatne artykuły:-T...2021-01-1140 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 73: Produkty polecane i niepolecane w czasie rozszerzania dietyZapraszam na wyjątkowe, wieczorne wydanie Porannej Melisy! Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:-Jakie produkty podawać dziecku od samego początku rozszerzania diety-Jakie produkty są niepolecane w czasie rozszerzania diety-Czy istnieje kolejność wprowadzania pokarmów do diety dziecka-Co proponować częściej, a co rzadziejWażne artykuły:-Papki, grudki i kawałki: http://szpinakrobibleee.pl/konsystencja-posilkow-dla-niemowlat/-Kompendium wiedzy o rozszerzaniu diety: http://szpinakrobibleee.pl/rozszerzanie-diety-niemowlat/-Zabronione pokarmy: http://szpinakrobibleee.pl/niemowlak-nie-moze-jesc/-Niebezpieczne pokarmy: http://szpinakrobibleee.pl/niebezpieczne-pokarmy-dla-niemowlaka/-Mama i niemowlę na Święta: http://szpinakrobib...2020-12-151h 13#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 72: Gdy dziecko się krztusi lub dławiW 72. odcinku Porannej Melisy rozmawiamy o tym, co zrobić, gdy dziecko się krztusi lub dławi. Wysłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:-Czym różni się zakrztuszenie od zadławienia?-Jak pomóc dziecku, które się krztusi lub dławi?-Jakie produkty stwarzają wysokie ryzyko zakrztuszenia?-Co to jest aspiracja i czym różni się od zakrztuszenia?-Kiedy szukać wsparcia i u kogo?Dokładną listę produktów niebezpiecznych i instruktaż pierwszej pomocy znajdziesz w Planerze Smaków. Długo wyczekiwany drukowany Planer jest już dostępny! :) Dowiedz się więcej: https://szpinakrobibleee.shopl...2020-12-0752 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 71: Dziadkowie i słodycze - dobre radyW 71. odcinku Porannej Melisy rozmawiamy o dziadkach i słodyczach ;) A raczej o tym, o czym często mi piszecie: dziadkach i bliskich, którzy przynoszą Waszym dzieciom słodycze, mimo że prosicie by tego nie robili. Posłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:-Co zrobić, kiedy dziadkowie nie słuchają naszych próśb o nieprzynoszenie słodyczy?-Jak radzić sobie z komentarzami o "zabieraniu dzieciństwa", bo nie podajesz słodyczy-Jak komunikować, co jest dla Ciebie ważne w kontekście słodyczy i cukru-Co zrobić, kiedy rozmowy nie przynoszą skutku?Zachęcam Cię od pobrania...2020-11-3043 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 70: Soki, musy, napojeW 70. odcinku Porannej Melisy rozmawiamy o sokach, musach i napojach w diecie naszych dzieci. Tym samym otwieramy tematy słodyczowe! A to dlatego, że właśnie startuje akcja Całkiem nieSŁODKI prezent. Dowiedz się więcej tutaj: http://szpinakrobibleee.pl/nieslodki-prezent/Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:-Od kiedy podawać dzieciom soki, musu i napoje?-Co dla niemowlaka oznacza "słodycze"?-Skąd wiedzieć, czy podać dziecku mus, a jeśli tak, to ile razy w tygodniu?-Jak podejść do kwestii cukru w diecie naszych dzieci?Przygotowałam dla Ciebie nieSŁODKI Kalendarz...2020-11-2345 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 69: Najważniejsze nawyki żywieniowe2020-11-1647 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 68: Gdy dziecko nie chce dotykać jedzeniaZapraszam na 68. odcinek Porannej Melisy! Rozmawiamy o tym, co zrobić, gdy dziecko nie chce dotykać jedzenia. Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:-Czy powinniśmy od razu wycierać dzieciom buzię i rączki, gdy się pobrudzą?-Sygnałem jakich trudności może być niechęć do dotykania jedzenia?-Jaki jest związek pomiędzy neofobią a niechęcią do dotykania jedzenia?-Do jakiego specjalisty udać się z takimi trudnościami?POBIERZ DARMOWE MATERIAŁY:-Samodzielne jedzenie: https://www.subscribepage.com/samodzielnejedzenie-Detektyw Smaków: https://www.subscribepage.com/detektywsmakowPolecam Ci zerknąć na poniż...2020-11-0942 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 67: Co to jest BLW?2020-11-0243 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 66: Gotowość do rozszerzania diety2020-10-2644 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 65: Podział odpowiedzialności2020-10-1246 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 64: Zabawa jedzeniem - czy są jakieś granice?2020-09-2848 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 63: Jak gotować dla niemowlaka?2020-09-2142 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 62: Posiłki po szkole/przedszkolu2020-09-1442 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 61: Jak kształtują się smaki dziecka?Zapraszam na 61. odcinek Porannej Melisy! Rozmawiamy o jedzeniu, nawykach żywieniowych, bilansowaniu diety dzieci i trudnościach w jedzeniu u dzieci.W 61. odcinku pochylamy się nad tym, jak kształtują się smaki dziecka. Opowiem Ci m.in. tym:- Czy wpływ na preferencje dziecka ma to, co jadłaś w czasie ciąży czy karmienia piersią?- Czy dziecko może być genetycznie uwarunkowane do tego, by nie lubić warzyw?- Dlaczego Twój "niejadek" prawdopodobnie przetrwałby w okresie Paleolitu? Dołącz do Szkoły Jedzenia Warzyw, by pomóc Twojemu dziecku kochać warzyw...2020-09-0745 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 60: Ile warzyw powinny jeść dzieci2020-08-3142 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 59: Alergie pokarmowe w czasie rozszerzania diety2020-07-2748 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 58: Słoiczki czy jedzenie domowe? Od czego zacząć rozszerzanie diety2020-07-0641 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 57: Domowe przetwory - co musisz wiedzieć?2020-06-2938 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 56: Mrożenie owoców i warzyw2020-06-2237 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 55: "Nabiał" na diecie bezmlecznej2020-06-1544 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 54: Ryby w diecie dziecka2020-06-0840 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 53: Czy Twoje dziecko jest niejadkiem?2020-06-0145 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 52: Niemowlę-niejadek - co za tym stoi?2020-03-0943 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 51: Co to jest neofobia?2020-03-0240 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 50: Picie i jedzenie w nocy2020-02-1043 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 49: Warzywa i owoce zimą - jakie wybierać?2020-02-0345 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 48: Dobra relacja ze słodyczami - co to znaczy?2020-01-2741 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 47: Cukier - kiedy podać go dziecku?2020-01-2040 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 46: Przejadanie się u dzieci2020-01-1342 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 45: Co moje dziecko może zjeść w święta? Gościnnie Marta Kostka2019-12-161h 19#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 44: Emocje a słodycze. Akcja Całkiem nieSŁODKI prezent2019-12-0935 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 43: Nie przynoś słodyczy dla dziecka! Akcja Całkiem nieSŁODKI prezent2019-12-0233 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 42: Superfoods w diecie dziecka2019-11-1834 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 41: Sól w diecie dziecka2019-11-0541 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 40: Tłuszcz i oleje w diecie dziecka2019-10-2840 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 39: "Szkolna wyprawka" Q&A - lunchbox, robienie zapasów, gotowe przekąski2019-10-0132 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 38: Czytanie etykiet produktów dla dzieci2019-09-1644 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 37: Lunchbox, śniadaniówka i przekąski2019-09-0929 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 36: Jak gotować i nie zwariować? Moje tricki kuchenne!2019-09-0233 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 35: Niejadek w przedszkolu. Jak mu pomóc?2019-06-0347 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 34: Jak zachęcić dziecko do próbowania?2019-05-2747 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 33: Dlaczego dziecko nie chce jeść i próbować?2019-05-2044 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 32: Jak radzić sobie z trudnościami w jedzeniu u dziecka?2019-05-1342 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 31: Rodzinne posiłki z niemowlakiem?! Jak to zrobić?2019-05-0641 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 30: Kolejność wprowadzania pokarmów2019-04-2944 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 29: Papki grudki kawałki - kiedy i jak je podawać? Rozszerzanie diety2019-04-1546 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 28: Co powinno jeść niemowlę? Niedobory przy rozszerzaniu diety2019-04-0840 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 27: Podróże z dzieckiem - jak zorganizować jedzenie dla dziecka?2019-04-0343 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 1: Nie dosładzam szkoły!2019-04-0334 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 9: Dziecko na rodzinnych spotkaniach2019-04-0345 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 7: Głód2019-04-0334 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 12: Słodycze a dziadkowie i znajomi2019-04-0337 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 10: Jak gadać przy stole?2019-04-0341 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 8: Mięso2019-04-0338 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 6: Czy warto kupować produkty ekologiczne?2019-04-0333 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 5: Jak pomóc dziecku czerpać przyjemność z jedzenia? Jak oswajać jedzenie?2019-04-0334 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 2: Jakie są zasady żywienia w żłobkach i przedszkolach?2019-04-0337 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 4: Mleko a posiłki stałe!2019-04-0336 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 13: Bilansowanie posiłków na spokojnie!2019-04-0343 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 14: Co zrobić ze słodkim prezentem dla dziecka?2019-04-0338 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 11: Słodycze2019-04-0343 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 18: Co zrobić, gdy dziecko nie zje posiłku? Czy podać inny?2019-04-0338 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 16: Jedzenie świadome2019-04-0342 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 19: Co robić, gdy dziecko nie chce usiąść do stołu?2019-04-0243 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 17: Czy mówić dziecku, co jest zdrowe?2019-04-0241 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 15: Zaufaj2019-04-0241 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 20: Co zrobić gdy dziecko prosi o coś słodkiego?2019-04-0240 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 22: Gdy dziecko nie chce pić! Co zrobić? Jak się zachować?2019-04-0240 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 24: Proporcje. Najważniejsze zasady żywieniowe cz. 12019-04-0239 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 25: Różnorodność. Najważniejsze zasady żywieniowe cz. 22019-04-0241 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 23: Porcja dziecka. Ile i czego dziecko powinno zjeść?2019-04-0243 min#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska#PorannaMelisa 26: Umiar. Najważniejsze zasady żywieniowe cz. 32019-04-0238 min