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Zwischen Hamsterrad und PonyhofZwischenbilanz – Das Ende der ersten StaffelReto und David haben erst einmal genug vom Podcast und beenden die erste Staffel «Zwischen Hamsterrad und Ponyhof» mit einer Zwischenbilanz im Wald.
Die beiden blicken auf die vergangenen Folgen zurück und versuchen herauszufinden, was sie selbst aus den verschiedenen Themen mitgenommen haben.
Die erste Staffel ist vorbei, die zweite soll im Herbst starten, versprechen zumindest die beiden Hosts.
https://www.innehalten-aarau.ch
Reto sucht noch Unterstützung für seine Achtsamkeitswoche «Innehalten» in Aarau. Sowohl finanzielle als auch organisatorische Unterstützung ist sehr willkommen. Interessierte melden sich bitte bei Reto auf hallo@retovogel.ch2024-06-0533 min
Zwischen Hamsterrad und PonyhofDie Produktivitätsfalle: Zwischen Effizienzdruck und LebensqualitätIn dieser Folge von "Zwischen Hamsterrad und Ponyhof" widmen sich Reto und David einem der zentralen Themen im Arbeitsalltag: der Produktivität. Sie diskutieren, wie der ständige Druck, leistungsfähig zu sein, unser Leben beeinflusst und bieten spannende Perspektiven auf alternative Ansätze zur Produktivität.
Im Gespräch teilen sie persönliche Anekdoten und Einsichten über den Leistungsdruck und die Sinnfindung in der Arbeit. Sie sprechen über den Wert von Zeiten, in denen man nicht produktiv ist, und die Wichtigkeit von Pausen. Darüber hinaus diskutieren sie die Notwendigkeit einer gesellschaftlichen Neubewertung unserer Produktivitätsvorstellungen und erörter...2024-04-2949 min
Zwischen Hamsterrad und PonyhofGefangen im Hamsterrad: Wenn Arbeit krank machtIn dieser Folge von «Zwischen Hamsterrad und Ponyhof» diskutieren David und Reto ein Thema, das viele Menschen in der Arbeitswelt betrifft: die Gefahr der Erschöpfung, die bis zur Erschöpfungsdepression oder zum Burnout führen kann.
Auslöser für diese Episode ist die Tatsache, dass immer mehr Menschen an ihre Belastungsgrenze kommen und dies auch immer häufiger in ihrem Umfeld beobachten.
Sie erzählen ihre eigenen Geschichten und Erfahrungen, diskutieren, wie es dazu kommen konnte. Es geht um Erwartungen, Vorbilder, Druck und Stress. Aber auch um unser Wirtschaftssystem und unsere Gesellschaft und wie schwi...2024-03-2855 min
Zwischen Hamsterrad und PonyhofVerbindungsangst: Wie Unverbindlichkeit unsere Gesellschaft prägtIn dieser Folge diskutieren David und Reto ein Thema, das in der Gesellschaft immer mehr an Bedeutung gewinnt: die Unverbindlichkeit. Dieses Phänomen beeinflusst nicht nur zwischenmenschliche Beziehungen, Dating-Erfahrungen und Freundschaften, sondern wirkt sich auch auf unsere Selbstwahrnehmung und Körperbeziehung aus.
Sie fragen sich, warum wir zunehmend zur Unverbindlichkeit neigen, wo dies seinen Ursprung hat und welche Konsequenzen das für unser soziales Leben und unsere Selbstbeziehung mit sich bringt. Ein besonderes Augenmerk liegt dabei auf der Rolle der digitalen Technologie, insbesondere des Smartphones, und ob es diese Tendenz zur Unverbindlichkeit nur verstärkt oder sogar ursä...2024-02-281h 00
Zwischen Hamsterrad und PonyhofAlkohol: Durstlöscher oder gefährliche Droge?In dieser Folge von «Zwischen Hamsterrad und Ponyhof» widmen sich David und Reto dem allgegenwärtigen Thema Alkohol. Sie erörtern, wie Alkohol als gesellschaftlich akzeptierte Droge funktioniert und warum Personen, die keinen Alkohol trinken, oft kritische Blicke auf sich ziehen.
Ausserdem teilen David und Reto persönliche Geschichten und Erfahrungen zum Thema. Sie verraten, wann sie zuletzt zu viel getrunken und wie sie sich dabei gefühlt haben. Darüber hinaus versuchen sie herauszufinden, warum es ihnen unangenehm ist, darüber zu sprechen.
Und hier die 2km Linkliste:
RubikONE - der urba...2024-01-2457 min
Zwischen Hamsterrad und PonyhofToxischer Job: Aushalten oder Abhauen?Reto und David diskutieren in der neuesten Folge von «Zwischen Hamsterrad und Ponyhof» ein brennendes Thema: die toxische Unternehmenskultur. Beide haben persönliche Erfahrungen mit Arbeitsumgebungen gemacht, in denen Bauchschmerzen und Ängste an der Tagesordnung standen – klare Anzeichen für ein schädliches Arbeitsklima. Diese Art von Kultur kann oft von einer oder wenigen Personen ausgehen und hat das Potential, ganze Abteilungen oder sogar komplette Unternehmen zu beeinflussen.
In dieser Folge teilen sie nicht nur ihre Erlebnisse, sondern Reto bringt auch wertvolle, frisch erworbene Erkenntnisse aus seiner Coaching-Ausbildung ein. Sie besprechen, welche Schritte Arbeitnehmer ergreifen können, um in ein...2024-01-1657 min
Zwischen Hamsterrad und PonyhofWeihnachtsbluesZum Jahresabschluss erzählen Reto und David, warum sie ein wenig den «Weihnachtsblues» haben. David ist erstaulich offen und plaudert intime Dinge aus und erzählt unter Anderem, warum er beinahe einen Umfall mit einem Leichenwagen hatte.
Reto klärt auf, warum es innerhalb eines kleinen Raumes in seinem Dorf und Nachbarsdorf zwei Weihnachtsmärkte gibt und staunt darüber, dass David immer noch weiss, dass er eher Patent Ochsner und nicht Züri West Fan ist.
Zudem wird geklärt, warum die KI-Daisy nicht mehr im Podcast vorkam in der letzten Folge und Reto verrät ein...2023-12-131h 03
Zwischen Hamsterrad und PonyhofFreizeit: Zwischen Hochleistungssportler und Couch-PotatoIn diese Folge diskutieren Reto und David über die Freizeit: was macht einen gesunden Mix an Hobbys aus? Muss man seine Freizeit durchplanen oder kann man auch mal einfach nichts tun? Ist Langeweile schlimm?
Dabei werden brisante Themen aufgedeckt: wie riechen Kaffeerahm-Deckeli, wenn man sie sammelt? Wie bringt man es fertig, im Alltag zu Meditieren? Und: wieviele Dad-Jokes passen in eine Podcast-Folge? 😂
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Parkour One Bern
Nurf Aarau
Podcast «Zwischenhalt» mit Roger Widmer
Kulturverein
Langeweile.ch-FB Seite (Website gibt's nicht mehr)
Studie GDI zum Thema Freizeit
Davids YouTube-Kanal «flughund FPV»
2023-12-011h 02
Zwischen Hamsterrad und PonyhofSelbständigkeit: Dauernd malochen oder doch lieber stempeln?In dieser Folge diskutieren Reto und David die Vor- und Nachteile der Selbständigkeit und wie sie das Gleichgewicht zwischen Berufs- und Privatleben beeinflusst. Sie teilen ihre eigenen Erfahrungen zum Thema Selbständigkeit und das Arbeiten im Angestellten-Verhältnis.
Als Special hat David mit der Mutter seiner Kids ein separates Interview geführt: er spricht mit Nicole Blum von No Bullsh!t, einer erfolgreichen Unternehmerin, über ihre Reise in die Selbständigkeit. Reto und David sind sich dieses Mal nicht immer ganz einig. Finally! Abschliessend werfen die beiden einen Blick in ihre Zukunft.
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No Bul...2023-11-151h 15
Zwischen Hamsterrad und PonyhofSocial Media: Screentime statt Me TimeIn dieser Episode von ‚Zwischen Hamsterrad und Ponyhof‘ teilen David und Reto ihre persönlichen Erfahrungen mit Social Media und beleuchten, wie sich deren Nutzung auf ihr Leben und das der Gesellschaft auswirkt – oft negativ, manchmal aber auch positiv.
Sie sprechen über die Herausforderungen, vor denen wir alle im digitalen Zeitalter stehen, und versuchen gleichzeitig, den positiven Aspekten von sozialen Netzwerken gerecht zu werden. Daisy rundet das Ganze mit konkreten Daten und Fakten zur Social Media Nutzung in der Schweiz ab.
Ein ehrlicher Blick auf die komplexe Welt der sozialen Medien, der zum Nachdenken anregt.
...2023-10-271h 03
Zwischen Hamsterrad und PonyhofTeilzeit-Arbeit: Lebenskarriere statt Fulltime-JobIn der ersten richtigen Folge zum Thema «Teilzeit-Arbeit» sprechen Reto und David über ihre eigenen Erfahrungen mit reduziertem Arbeitspensum, über Karriere und Kinderbetreuung. Reto spricht zum ersten Mal öffentlich über «seine» Erschöpfungsdepression und teilt seine Erfahrungen und den Umgang mit dem Thema Leistung und Produktivität.
Anschliessend werden zwei Studien zum Thema Teilzeitarbeit in der Schweiz und eine andere Studie aus England zu moderneren Arbeitsmodellen mit Hilfe der KI-Assistentin Daisy besprochen und auseinandergenommen.
Dabei spielt auch eine aktuelle Dokumentation des SRF-Formates Rec. eine Rolle, in der drei berufstätige Väter portraitiert wurden. Reto und David ha...2023-10-101h 08
Zwischen Hamsterrad und PonyhofPilot: Zwischen Hamsterrad und PonyhofIn der Pilotfolge von "Zwischen Hamsterrad und Ponyhof" berichten David Blum und Reto Vogel darüber, wie sie auf die Idee kamen, diesen Podcast ins Leben zu rufen und welches Thema im Mittelpunkt steht. David erzählt zudem von seinem grossen Triumph am Powerpoint-Karaoke in Aarau zum Thema "Gynäkologische Sondererkrankungem bei Kleintieren". Ein weiteres Highlight ist der erste Auftritt der Podcast-KI Daisy. Wir wünschen viel Vergnügen beim Zuhören!
Ein besonderer Dank geht in dieser Folge an Silvio Ramseier, der uns mit seiner Audio-Expertise beim Podcast-Intro tatkräftig unterstützte, sowie an brack.ch für den...2023-10-0821 min