Look for any podcast host, guest or anyone
Showing episodes and shows of

Zycie Poczciwe

Shows

Życie PoczciweŻycie PoczciweCzy O To Chodzi W Ewolucji Świadomości? Moja książka dostępna TU: https://wiedza.mediteusz.pl/produkt/zimno-oddech-i-psychika-waclaw-miodonski/ Esencja Nauk Ezoterycznych? W zeszłym tygodniu opowiadałem trochę o mojej eksploracji idei związanej z The Work – naukami ezoterycznymi Gurdijeva i Uspieńskiego. Bardzo interesującym wydał mi się fakt, że dopiero gdy te idee przedstawia psycholog: Maurice Nicoll w serii „Psychological Commentaries on Gurdifieff and Uspensky Work” wiele rzeczy w głowie zaczęło mi się układać. Wspomniałem w filmie z 5 maja 2024 najważniejsze idee i praktyki które w the work są wymagane. Lecz nie podkreśliłem wystarczająco esencji tych nauk. Spojrzymy dzisiaj tr...2024-05-1220 minŻycie PoczciweŻycie PoczciwePrzestałem Oglądać Youtube - O To Co Się Stało Moja książka dostępna TU: https://wiedza.mediteusz.pl/produkt/zimno-oddech-i-psychika-waclaw-miodonski/ "Witajcie! Czy zdarzyło Wam się kiedyś zastanawiać, co by się stało, gdybyście nagle odstawili YouTube na bok? Czy potrafiliście sobie wyobrazić, jak to wpłynęłoby na Wasze życie i codzienne nawyki? Dzisiaj chciałbym podzielić się z Wami moim niezwykłym eksperymentem, którym było zaniechanie oglądania YouTube na pewien czas. To nie była decyzja podjęta lekką ręką. Była to próba zrozumienia, jak bardzo platforma ta wpływa na nasze życie, czas, i sposób myślenia. W filmie, który oglądas...2024-04-2117 minŻycie PoczciweŻycie PoczciweKto Decyduje Co Jest Dla Nas Ważne? Kontrowersyjne Spojrzenie Na Konsumowane Treści... Moja książka dostępna TU: https://wiedza.mediteusz.pl/produkt/zimno-oddech-i-psychika-waclaw-miodonski/ Kilka dni temu ruszył wielki projekt Krzysztofa Stanowskiego „kanał zero”. Istnieje dopiero parę dni i już zgromadził ponad 25 milionów odtworzeń. Mieszanka interesujących ludzi i ciekawych tematów plus przyciągające nazwisko Stano okazało się receptą na sukces. Słuchając w tle debaty nad CPK czy innych programów zauważyłem jak moje myśli płyną w stronę rozważania tego problemu – budować czy nie budować. Zanim się obejrzałem, zauważyłem jak cenne zasoby uwagi procesują problem na który nie mam żadnego wpływu. Zauważyłem jak...2024-02-1110 minŻycie PoczciweŻycie PoczciweBądź Swoim Przyszłym Sobą Teraz Materiał o ciekawym podejściu do budowaniu przyszłej wersji siebie inspirowany książką Benjamina Hardy "Be Your Future Self Now". Jeśli ten ten film Ci się spodobał, spodoba Ci się też moja książka "Oddech, Zimno i Psychika" która ujrzy światło dzienne już wkrótce! Opis Chata GPT: Zapraszamy do inspirującej podróży odkrywania własnej przyszłości i kształtowania jej już teraz! Nasz film "Bądź swoim przyszłym sobą teraz" czerpie z mądrości zawartej w książce Benjamina Hardy'ego, "Be Your Future Self Now". To niezwykła opowieść o tym, jak budować wyjątkową wizję si...2023-12-0219 minŻycie PoczciweŻycie PoczciweTechnika Uwalniania "Letting Go" - Depresja, Prymat Świadomości, Życiowy Kryzys i Więcej!Zebrałem ostatnie 6 odcinków z mojego Youtuba (kanał Życie Poczciwe) na temat uwalniania i wrzucam tutaj dla wszystkich którzy lubią słuchać moich wywodów w formie podcastu. Zapraszam! Witaj w moim podcaście poświęconym technice uwalniania i zaskakującemu odkryciu Davida R. Hawkinsa! Ten film pokaże Ci rewolucyjne metody uwolnienia stresu, lęku i negatywnych emocji. Technika uwalniania Davida R. Hawkinsa to sekretne narzędzie, które pozwoli Ci pozbyć się emocjonalnych bagaży i zmienić Twoje życie na lepsze. Odkryjesz, jak ta metoda wpływa na Twoje samopoczucie i jak możesz ją zastosować w...2023-10-082h 10Życie PoczciweŻycie PoczciweTechnika Uwalniania - David R Hawkins "Letting Go" w Trzech KrokachTechnika Uwalniania w Trzech Krokach - David R Hawkins Witaj w moim podcaście poświęconym technice uwalniania i zaskakującemu odkryciu Davida R. Hawkinsa! Ten podcast pokaże Ci rewolucyjne metody uwolnienia stresu, lęku i negatywnych emocji. Technika uwalniania Davida R. Hawkinsa to sekretne narzędzie, które pozwoli Ci pozbyć się emocjonalnych bagaży i zmienić Twoje życie na lepsze. Odkryjesz, jak ta metoda wpływa na Twoje samopoczucie i jak możesz ją zastosować w codziennym życiu. Dowiesz się, dlaczego David R. Hawkins jest uważany za geniusza i jak jego odkrycie zmienia perspektywę na życie wielu ludzi...2023-08-0533 minŻycie PoczciweŻycie PoczciweDusza Mędrca Jest Jak... - Seneka -Cytaty Mistrza Życiowych Lekcji i Ich OmówienieWitajcie na moim kanale! Dzisiaj pragnę podzielić się z Wami niesamowitym duchowym skarbem - cytaty i lekcje mistrza Seneki, wielkiego filozofa i myśliciela. W tym wideo odkryjemy najbardziej inspirujące słowa mądrego filozofa, które nadal są niezwykle aktualne i mogą wpłynąć na nasze życie. Przygotujcie się na niezapomnianą podróż do świata mądrości i refleksji! 🔎 Czym jest ten film? W tym filmie zgłębimy mądrość Seneki, znanego również jako Seneka Młodszy, rzymskiego stoika i autora wielu ważnych dzieł filozoficznych. Będziemy analizować i omawiać jego najbardziej znaczące cytaty, które dotykają różnych aspektów życia...2023-08-0351 minŻycie PoczciweŻycie PoczciweKsiążki, Eksperymenty i Życie (Poczciwe) -Rozmowa ze mną z kanału Przemka WójcickiegoDzisiaj wrzucam wywiad na który zaprosił mnie Przemek Wojcicki. Opowiadałem wiele o swoich doświadczeniach na drodze do poprawy swego bytu, nie mylić z OD bytem! O książkach, eksperymentach i gamie innych tematów które mogą dodać Wam wartość. Zapraszam! poniżej link do kanału YT Przemka: https://www.youtube.com/c/Przemoo2022-10-261h 09Przemek Wójcicki PodcastPrzemek Wójcicki PodcastTriki optymalizujące życie, zmiany w sposobie myślenia i mnóstwo rekomendacji na poprawę życia - Życie PoczciweW tym podcaście porozmawiałem z wyjadaczem, jeśli chodzi o optymalizacje życia, zdrowie i rozwój - Wacławem. Na swoim kanale "Życie Poczciwe" od 6 lat dzieli się swoją drogą i rozwojem w tych tematach. Rozmawialiśmy o najlepszych trikach/poradach optymalizujących życie, zmianach sposobu myślenia, jakie zaszły u Wacława w trakcie jego rozwoju, eksperymentach rozwojowych i pokrewnych, wyzwaniu #hard75 i wiele więcej. Po przesłuchaniu całej rozmowy na Twojej liście książek do przeczytania niewątpliwie pojawi się kilka nowych pozycji :D Nowy odcinek w każdy Piątek o 15:00 Lin...2022-10-071h 09Życie PoczciweŻycie PoczciweZmierzch Mądrości, Psychologia Głębi, Praca Z Cieniem, Rozwój - Rozmowy Tomasz OlchanowskiZmierzch Mądrości, Psychologia Głębi, Praca Z Cieniem, Rozwój - Rozmowy Tomasz Olchanowski2022-06-171h 22Życie PoczciweŻycie PoczciwePsychologia Świętych - Henri Joly - Pełny AudiobookPsychologia Świętych - Henri Joly - Pełny Audiobook Ze Wstępu: Opracowawszy psychologię istot niższych 1), potem psychologię ludzi wielkich 2), następnie przestępców 3), postanowiłem przystąpić do psychologii Świętych. Miałyżby to być psychologie zupełnie odrębne? Czyż instynkt jest własnością ukrytą? Czy zbrodnia jest zjawiskiem wyjątkowem ? owocem zboczenia, lub też nagłego postępu danej rasy ? Czy człowiek wielki jest wynikiem tajemniczym nieświadomego, czy też niespodzianem wcieleniem natchnienia, nieprzystępnego wszelkiej analizie? Czy Święty jest istotą, w której przyroda znikła, aby dać pole swobodne do działania całkiem cudo...2022-04-025h 02Życie PoczciweŻycie PoczciweCo Jeśli Moglibyśmy Mieć Wszystko Bez Ograniczeń? Julian Barnes, fragment książki "Historia Świata."Co Jeśli Moglibyśmy Mieć Wszystko Bez Ograniczeń? Julian Barnes, fragment książki "Historia Świata." Recenzja książki którą tutaj czytam: https://youtu.be/66vlxcIFSE02022-03-1957 minŻycie PoczciweŻycie PoczciweEwolucja na YT i W Życiu, Ojcostwo, Trening, Książki - Rozmowa z Danielem OrtegąEwolucja na YT i W Życiu, Ojcostwo, Trening, Książki - Rozmowa z Danielem Ortegą Dzisiaj rozmawiam z człowiekiem który jest na YT od dawna, tworzy treści na tematy związane z treningiem, rozwojem oraz podcasty na tematy światopoglądowe/kulturowe - był to wyjątkowy epizod bo parę lat temu dzięki poleceniu Daniela który robił serię promowania mniejszych twórców mój kanał dostał niezłego kopa. Wchodzimy w tematy związane z treningiem, ojcostwem, ewolucją treści które tworzymy/konsumujemy, książkami oraz radzenia sobie w tej sferze internetowej z komentarzami i problemem post...2022-03-0142 minŻycie PoczciweŻycie Poczciwe"Filozofja Williama Jamesa" T H Flournoy - Pełny Audiobook +KomentarzWilliam James (ur. 11 stycznia 1842 w Nowym Jorku, zm. 26 sierpnia 1910 w Chocorua w stanie New Hampshire) – amerykański filozof, psycholog, psychofizjolog, psycholog religii, prekursor psychologii humanistycznej i fenomenologii. Był bratem pisarza Henry'ego Jamesa. W filozofii współtwórca pragmatyzmu – metody filozoficznej, oceniającej twierdzenia metafizyczne według praktycznych konsekwencji. Jego zdaniem także poglądy religijne i wiara powinny być oceniane w ten sposób. Tylko wiara może powodować, że przyjmujemy religię (the will to believe): mamy do tego prawo, gdyż i tak jesteśmy na nią zdani – w praktyce postępujemy tak, jakbyśmy wierzyli, że Bóg istnieje, albo, że nie istni...2022-02-023h 18Życie PoczciweŻycie PoczciweGłębia Chrześcijańskiej Duchowości - Rozmowa z Filozofem z IrlandiiDuch, Energia, Wyższa Siła, Kontemplacja, Medytacja, Rozwój Świadomości - Wszystko często kojarzymy w bańce rozwoju duchowego oderwanego od religii/kultury lub bardziej w klimacie buddyjskim i dalekowschodnim. Dzisiaj rzucimy okiem na te tematy z perspektywy chrześcijańskiej, konkretnie  myśli wschodu - ale nie dalekiego tym razem. Ta rozmowa to tak naprawdę kopalnia materiałów do eksploracji, często hasło/polecenie rzucone tutaj przez Marka może uchylić komuś drzwi do materiałów które następnie doprowadzą do głębszego zrozumienia.  Kanał Filozofa poniżej: https://www.youtube.com/channel/UCtpPWtI5q9Y-zauH...2021-10-161h 01Życie PoczciweŻycie PoczciweRozwój Duchowy, Osobisty i Fizyczny - Rozmowa z Tomkiem GrzymskimTomek Grzymski opowiada o swojej drodze do odnajdywania głębi JA, poszukiwaniach duchowych, budowie kanałów, ciężkiej pracy, sukcesie który nie zaspokaja, dopaminie, odnajdywaniu znaczenia w życiu oraz doświadczeniach związanych z praktyką medytacyjną.  Wielkie podziękowania dla Tomka za czas, bardzo dobrze mi się rozmawiało i dziękuję widzowi za polecenie rozmówcy. Kanały Tomka:  https://www.youtube.com/channel/UCfqQPLo9aKspSpXwu6rey9g  - Efekt Świadomości  https://www.youtube.com/channel/UCeHFfLZc7_wp1kPDKC_E6nw - Efekt Wytrwałości  https://www.youtube.com/user/Tabrox22 - Tomek Grzyms2021-10-081h 01Życie PoczciweŻycie PoczciweJak Wyjść Z Ciemności Eksplorując Duchową Stronę Siebie - Rozmowa z Damianem - Projekt Find YourselfJak Wyjść Z Ciemności Eksplorując Duchową Stronę Siebie - Rozmowa z Damianem - Projekt Find Yourself Pierwszy odcinek z cyklu rozmów z ciekawymi ludźmi - Dowiesz się jak Damian zaczął odnajdywać siebie poprzez rozwój duchowy i nie tylko, co myśli o prawie przyciągania, jakie ma podejście do tworzenia na YT, doświadczenia z LSD , stosunek do "autorytetów" i tego co oznacza pełne życie.  https://open.spotify.com/show/17btIR7UgutIiPWAx8kGmMKanał Damiana: https://www.youtube.com/c/ProjektFindYourself Kim jest Damian?: "Cześć jestem Damian, stworzyłem Projekt Find Yourself...2021-09-291h 00Życie PoczciweŻycie PoczciweSzczęście, Kłamstwo, Manipulacja, Rezultaty - "Książe" Niccolo Machiavelli - FragmentySzczęście, Kłamstwo, Manipulacja, Rezultaty - "Książe" Niccolo Machiavelli - Fragmenty2021-09-2440 minŻycie PoczciweŻycie Poczciwe"Siła Woli To Mit" Benjamin Hardy - Recenzja książki + Fragmenty: 100 procentowe zaangażowanie w dążeniu do zmian, Usuń wszystko co jest sprzeczne z Twoimi Decyzjami."Siła Woli To Mit" Benjamin Hardy - Recenzja książki + Fragmenty: 100 procentowe zaangażowanie w dążeniu do zmian, Usuń wszystko co jest sprzeczne z Twoimi Decyzjami.2021-09-2249 minŻycie PoczciweŻycie PoczciweCzłowiek I Jego Symbole - Carl Gustav Jung - Archetypy Jungowskie - Psychologia Głębi -FragmentyCzłowiek I Jego Symbole - Carl Gustav Jung - Archetypy Jungowskie - Psychologia Głębi -Fragmenty Opis książki z której pochodzą fragmenty: Jest to pierwsza i jedyna książka, w której Carl Gustaw Jung, światowej sławy szwajcarski psycholog przedstawia Czytelnikom swój największy wkład w obszarze nauk o człowieku: teorię wyjaśniającą doniosłość symboli w życiu człowieka, jego rozwoju oraz w obszarze marzeń sennych. Gdyby nie sen, to książka ta nigdy by nie powstała – o czym we wstępie pisze John Freeman. To sen przekonał J...2021-09-211h 51Życie PoczciweŻycie PoczciweJasnowidz Stefan Ossowiecki - 4 Fazy Rozwoju Ludzkości, O Końcu Świata i Drodze do JasnowidzeniaJasnowidz Stefan Ossowiecki -  4 Fazy Rozwoju Ludzkości, Zbliża Się Nowa? -Fragment Książki Vlog z fragmentem książki Ossowieckiego, ciekawie się czyta rozważania tego starego polskiego jasnowidza, czyżbyśmy się zbliżali do kolejnej fazy rozwoju? Jasnowidz Stefan Ossowiecki - Telekineza, Droga Do Jasnowidzenia, Amulety i Energia Przedmiotów 3 odcinek gdzie prezentuje fragmenty książki Stefana Ossowieckiego: Świat Mojego Ducha i Wizje Przyszłości, dzisiaj poznamy historię umiejętności Stefana, o zdolnościach telekinetycznych które przejawiał zanim spłynął na niego dar jasnowidzenia oraz jego zrozumienia energii przedmiotów. Jasnowidz Stefan Ossowiecki...2021-02-0850 minŻycie PoczciweŻycie PoczciweGolem - Gustav Meyrink - Mroczna Historia z Pogranicza Snu, Magii i Mistyki - Pełny Audiobook część 2Golem - Gustav Meyrink - Mroczna Historia z Pogranicza Snu, Magii i Mistyki Audiobook część 2- pochodzi z darmowej biblioteki internetowej Wolne Lektury. https://www.wolnelektury.pl. Tłumaczenie: Antoni Lange Czyta: Wiktor Korzeniewski Reżyseria: Adam Bień2020-11-253h 39Życie PoczciweŻycie PoczciweGolem - Gustav Meyrink - Mroczna Historia z Pogranicza Snu, Magii i Mistyki - Pełny Audiobook część 1Golem - Gustav Meyrink - Mroczna Historia z Pogranicza Snu, Magii i Mistyki - Pełny Audiobook część 1  Audiobook pochodzi z darmowej biblioteki internetowej Wolne Lektury. https://www.wolnelektury.pl. Tłumaczenie: Antoni Lange Czyta: Wiktor Korzeniewski Reżyseria: Adam Bień2020-11-255h 12Życie PoczciweŻycie PoczciweTranserfing Rzeczywistości - Wybrane Zasady i OmówienieCzytam i Omawiam kilka zasad Transerfingu Rzeczywistości - Informację pochodzą z książki Praktyczny Kurs Transerfingu w 78 dni którą zrecenzowałem kilka dni temu na kanale Youtube: Życie Poczciwe2020-11-141h 26Życie PoczciweŻycie PoczciweKlin. Zyskaj wpływ na ciało i umysł- Scott Carney - Książki Które Warto PrzeczytaćKlin. Zyskaj wpływ na ciało i umysł- Scott Carney - Recenzja książki łączącej temat flow, duchowości, biohakingu i pokonywania stresu - tytułowy KLIN to miejsce gdzie utrzymujemy kontrolę w trudnej sytuacji. Niestety przerwało mi transmisję przed oficjalnym końcem - co umknęło to opis doświadczeń autora z komorą sensoryczną - zrobię o tym osobny film. Polecam też poprzednią książkę autora pod tytułem "Co Nas Nie Zabije" - link do recenzji poniżej: https://www.youtube.com/watch?v=UFgyl21nuGECzęść Druga Wrażeń z książki Klin: https://youtu.be/cQhakIxi23oOpis Wy...2020-11-0225 minŻycie PoczciweŻycie Poczciwe"Mądre Mitochondria Jak Opóźnić Procesu Starzenia i Żyć Zdrowiej" Rekomendacje z książki Lee Know"Mądre Mitochondria Jak Opóźnić Procesu Starzenia i Żyć Zdrowiej" Lee Know. Zajrzałem do książki którą otrzymałem jakiś czas temu i postanowiłem podzielić się z Wami wskazówkami autora na poprawę pracy mitochondriów  - autor sugeruje że jeśli wdrożymy te rekomendacje nasze organizmy będą działać dużo lepiej. Reszta rekomendacji w części drugiej filmu którą nagram za jakiś czas. Opis autora: Wieczna młodość to marzenia każdego z nas. Czy można ją przedłużyć? Odpowiedzi na pytania prowadzą wprost do fascynującego świata komórek i źródła ich energii, czyli mitochond...2020-10-2335 minŻycie PoczciweŻycie PoczciweDlaczego Świadome Dawanie Zmienia Życie Na Lepsze?Dlaczego Świadome Dawanie Zmienia Życie Na Lepsze? Film inspirowany książką: "29 Darów Które Odmienią Twoje Życie" Kami Walker oraz Pełna recenzja książki w tej audycji. Autorka, zaledwie miesiąc po swym ślubie, otrzymała szokującą wiadomość - jest chora na stwardnienie rozsiane. Jej świat runął w gruzach. Po dwóch latach pogrążania się w marazmie postanowiła stawić czoła rzeczywistości. Przez kolejne 29 dni ofiarowywała otoczeniu po jednym drobnym darze. Od uśmiechu po dobry uczynek. Każdy z nich zaś wracał do niej ze zwielokrotnioną siłą. W niespełna miesiąc Cami Walker odbiła się od dna i odzysk...2020-10-2230 minŻycie PoczciweŻycie PoczciweDuchowe Życie MózguCzy to możliwe że duchowość, religijność, zachowania i wybory - są zdeterminowane przez fizyczne aspekty mózgu? W książce 'Duchowe Życie Mózgu' autorzy sugerują że tak! Dzisiaj preludium do głębszej recenzji książki która pojawi się w weekend. Spoiler Alert - warto przeczytać:) Więcej o książce:  Na planecie zamieszkałej przez 6,9 miliarda ludzi 6 miliardów praktykuje jakąś formę religii.  Chrześcijanie, muzułmanie, hindusi stanowią dwie trzecie wszystkich wierzących. Pozostałe 1,4 miliarda to wyznawcy buddyzmu, shinto, sikhizmu, judaizmu, bahaizmu i rozmaitych religii ludowych. Łącznie 87% ludzkości wierzy w jakąś siłę nadprzyrodzoną. Ta liczba robi wrażenie.  Rozmaite grupy lud...2020-10-1622 minŻycie PoczciweŻycie PoczciwePrawo Przyciągania Pod Lupą - Eksperymenty - Historia - Zagrożenia - Czy Myśli Kreują Rzeczywistość?Prawo Przyciągania Pod Lupą - Eksperymenty - Historia - Zagrożenia - Czy Myśli Kreują Rzeczywistość?  Długo wyczekiwany film gdzie zagłębiam się w historię prawa przyciągania, eksplorujemy źródła tej myśli, eksperymentujemy żeby sprawdzić czy ta idea ma sens oraz przyglądamy się zagrożeniom jakie mogą się wiązać z wdrożeniem pozytywnego myślenia bez odpowiedniej ilości działania lub posiadając słaby kompas moralny. Pełny film do obejrzenia pod linkiem: https://youtu.be/f4HGWM_IFQc2020-09-301h 09Życie PoczciweŻycie PoczciweJak Ułatwić Sobie Głęboką Pracę - Mózg - Dopamina - Gry i Inne UżywkiJak Ułatwić Sobie Głęboką Pracę - Mózg - Dopamina - Gry i Inne Używki  Jak zbudować środowisko chemiczne do skutecznego realizowania długoterminowych celów/projektów? Parę rad ode mnie i Alexa Beckera Wersja video dostępna na kanale Youtube Życie Poczciwe2020-09-2814 minŻycie PoczciweŻycie PoczciweTranserfing Rzeczywistości - Kilka Zasad część 2Transerfing Rzeczywistości - Vadim Zeland Czytam i Omawiam kilka zasad Transerfingu Rzeczywistości- Pierwsza część filmu cieszy się sporym powodzeniem dlatego nagrałem kontynuację - Informację pochodzą z książki Praktyczny Kurs Transerfingu w 78 dni którą zrecenzowałem kilka dni temu2020-08-2115 minŻycie PoczciweŻycie PoczciweKsiążka Od Której Nie Mogę Się Oderwać - Hrabia Monte ChristoDzisiaj opowiem o książce od której nie mogę się odrewać, pięknej powieści która ma ogrom znaczenia. Jak dla mnie - Arcydzieło. Film o którym wspominam ' Nauki Neville Goddarda' znajdziesz na kanale Youtube - Życie Poczciwe.2020-07-3011 minŻycie PoczciweŻycie PoczciweŚwiat Tajemny - A. P. Sinett - Pełny Audiobook - Spotkanie z H P Bławatską i "Stowarzyszeniem Braci"Świat Tajemny - Wiedza Transcendentalna Na Wschodzie Alfred. P. Sinett - Pełny Audiobook - Spotkanie z H P Bławatską i "Stowarzyszeniem Braci"  Autor, który przez wiele lat mieszkał w Indiach, poznał tam Helenę Bławatską i pułkownika Olcotta - założycieli Towarzystwa Teozoficznego. W swej książce zawarł bogaty materiał związany z Wielkim Bractwem wtajemniczonych, zazdrośnie strzegących wiedzy. Ponadto przedstawia niezwykłe zjawiska metafizyczne, jakie w obecności jego i innych świadków były wywoływane przez Helenę Bławatską.2020-07-252h 54