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Bs@heute-schon-gelebt.de (Benjamin Seegers)

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Heute schon gelebt? Life Coaching FrankfurtSeHlina im Interview: wenig sehen, viel LebenSelina ist 24, studiert Sonderpädagogik und Französische Philologie in Berlin, jobbt als Babysitterin, ist alleine durch die Welt gereist – und verliert stetig an Sehkraft. Im Interview erfahrt Ihr, wie die Diagnose (Morbus Stargardt) sie verändert hat und weshalb Verständnis, Nachsicht und Liebe ihr helfen, ein erfülltes Leben zu führen. Juhuuu, diese Folge gibt es auch mit Bild (zum Ton) auf meinem YouTube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCkgfVixaZAwKgDCfS4ql7_g Mehr über Selina erfährst Du außerdem auf ihrem mega inspirierenden YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCPQ...2022-05-061h 38

Heute schon gelebt? Life Coaching FrankfurtAlleine glücklich seinViele Menschen bauen ihre ganze Lebensplanung auf einer Partnerschaft auf und haben Angst davor, diese zu verlieren und alleine zu sein. Doch wie gut kann das funktionieren? Haben wir nicht relativ wenig Einfluss darauf, ob wir passende PartnerInnen finden, und diese in unserem Leben bleiben? Unabhängig von Beziehungen glücklich zu sein wäre eine Lösung – aber ist das möglich? --- Erfahre mehr über den Podcast und Heute schon gelebt? Life Coaching Frankfurt auf: https://www.heute-schon-gelebt.de --- Lass Dich inspirieren und folge Heute schon gelebt...2021-09-1628 min

Heute schon gelebt? Life Coaching FrankfurtMeditations-Mythen zerstört: weshalb jede(r) meditieren kannDu glaubst, Du kannst nicht meditieren? Stimmt nicht! Du denkst, Du solltest in der Meditation aufhören zu denken und Dich entspannen? Blödsinn. Meditation ist nur etwas für EsoterikerInnen? Quatsch! In dieser Folge räume ich mit den 9 weit verbreitetsten Mythen und Irrtümern rund um Meditation auf, schaffe Klarheit und gebe Tipps, wie auch Du von dem riesigen Potential, welches Meditation für Dich bereithält, profitieren kannst. --- Erfahre mehr über den Podcast und Heute schon gelebt? Life Coaching Frankfurt auf: https://www.heute-schon-gelebt.de --- 2021-07-2725 min

Heute schon gelebt? Life Coaching FrankfurtWie gehe ich mit schweren Gefühlen um?Für viele Menschen ist der Umgang mit schweren oder unangenehmen Gefühlen eine besondere Herausforderung, weshalb sie diese oft verdrängen und unterdrücken, statt sich mit ihnen auseinander zu setzen und so eine Heilung möglich zu machen. Erfahre in dieser Folge, wie Gefühle entstehen und Du auf eine gesunde Art mit ihnen umgehen kannst um langfristig zufriedener zu sein. --- Erfahre mehr über den Podcast und Heute schon gelebt? Life Coaching Frankfurt auf: https://www.heute-schon-gelebt.de --- Lass Dich inspirieren und folge Heute schon gelebt...2021-01-0315 min

Heute schon gelebt? Life Coaching FrankfurtOffen gefragt: Wie ist es, Kind zu sein?Im Interview berichtet die 10-jährige Lilli u.a. davon, was sie von Fridays for Future, Maskenpflicht und Smartphones hält, und wie sie mit Stress umgeht. Außerdem hat sie noch einige Erziehungstipps für Eltern parat… --- Erfahre mehr über den Podcast und Heute schon gelebt? Life Coaching Frankfurt auf: https://www.heute-schon-gelebt.de --- Lass Dich inspirieren und folge Heute schon gelebt? Life Coaching Frankfurt außerdem bei… Facebook: https://www.facebook.com/heuteschongelebt.coach Instagram: https://www.instagram.com/heute.schon.gelebt...2020-10-2940 min

Heute schon gelebt? Life Coaching FrankfurtOffen gefragt: Wie ist es, Mutter zu werden?Angst, sein Kind nicht genug zu lieben oder nicht alles „richtig“ zu machen: wer heutzutage Mutter wird, fühlt sich – abgesehen von Schlafmangel und Stress – auch einem enormen Druck ausgesetzt. Im Interview berichtet meine Schwester und vierfache Mutter Svenja Seegers offen von ihren Erfahrungen aus 28 Jahren Mama-sein und ermutigt Mütter dazu, selbstbewusst zu sein, sich gegenseitig zu stärken und auf ihr Bauchgefühl zu hören. --- Erfahre mehr über den Podcast und Heute schon gelebt? Life Coaching Frankfurt auf: https://www.heute-schon-gelebt.de --- Lass Dich inspirieren und folge Heut...2020-09-2552 min

Heute schon gelebt? Life Coaching FrankfurtSupersonderspezial: Ihr fragt, ich antworteIn den letzten Monaten hat mich viel Feedback und auch Fragen zum „Heute schon gelebt?“-Podcast erreicht, auf welche ich in dieser Folge eingehe: Hat ein Coach auch Sorgen? Was ist Life Coaching eigentlich? Und ist Meditation überhaupt möglich, wenn man viel am Grübeln ist? --- Erfahre mehr über den Podcast und Heute schon gelebt? Life Coaching Frankfurt auf: https://www.heute-schon-gelebt.de --- Lass Dich inspirieren und folge Heute schon gelebt? Life Coaching Frankfurt außerdem bei… Facebook: https://www.facebook.com/heuteschongelebt.coach Instagram: h...2020-08-2716 min

Heute schon gelebt? Life Coaching FrankfurtFreiheit & SelbstbestimmungDer Lockdown in Folge der Corona-Pandemie hat viele Menschen spüren lassen, wie sich ein Leben ohne „Soziale Verpflichtungen“ anfühlen kann. Doch haben wir denn nicht immer die Freiheit, unsere Zeit nach den eigenen Wünschen und Bedürfnissen zu gestalten? Empfinden wir viele Dinge vielleicht als unveränderbar und „in Stein gemeißelt“, die es gar nicht sind? Erfahre in dieser Folge, wie Du Dir die Freiheit nimmst und den Mut zur Veränderung findest. --- Erfahre mehr über den Podcast und Heute schon gelebt? Life Coaching Frankfurt auf: https://www.heute-schon-gelebt.de --- ...2020-08-0715 min

Heute schon gelebt? Life Coaching FrankfurtLebensplanung, Erwartungen & andere IllusionenAuch wenn wir uns gerne einreden, wir hätten unser Leben unter Kontrolle – unerwartete Veränderungen der äußeren Umstände ent-täuschen (im wahrsten Sinne des Wortes) uns immer wieder. Wie sinnvoll sind also Lebenspläne und Erwartungen? In dieser Folge erfährst Du, welche Alternativen es dazu gibt und wie Du durch die Berücksichtigung tieferliegender Bedürfnisse und Werte langfristig zufriedener werden kannst. --- Erfahre mehr über den Podcast und Heute schon gelebt? Life Coaching Frankfurt auf: https://www.heute-schon-gelebt.de --- Lass Dich inspirieren und folge Heute schon gelebt? L...2020-07-1320 min

Heute schon gelebt? Life Coaching FrankfurtSupersonderspezial: Geführte MeditationTrash-TV, Drogen, Binge Watching, Sport – was davon benutzt Du, um Dich von lästigen Gedanken abzulenken und „den Kopf freizubekommen“? Dabei ist Meditation doch eigentlich der einfachste Weg: es ist kostenlos, Du hast keinen (Muskel-)Kater am nächsten Tag und benötigst nichts weiter als… Dich selbst! Suchtgefahr könnte allerdings trotzdem bestehen – im besten Sinne. --- Erfahre mehr über den Podcast und Heute schon gelebt? Life Coaching Frankfurt auf: https://www.heute-schon-gelebt.de --- Lass Dich inspirieren und folge Heute schon gelebt? Life Coaching Frankfurt außerdem bei… Facebo...2020-06-0316 min

Heute schon gelebt? Life Coaching FrankfurtSelbstliebe & FremdbezogenheitBeziehungen zu anderen bestimmen einen Großteil unseres Lebens. Aber wie sieht es eigentlich mit der Beziehung zu uns selbst aus? Erfahre in dieser Folge mehr darüber, wie wichtig ein gesundes Verhältnis zu sich selbst ist, und wie Fremdbezogenheit uns oft davon ablenkt. --- Erfahre mehr über den Podcast und Heute schon gelebt? Life Coaching Frankfurt auf: https://www.heute-schon-gelebt.de --- Lass Dich inspirieren und folge Heute schon gelebt? Life Coaching Frankfurt außerdem bei… Facebook: https://www.facebook.com/heuteschongelebt.coach Instagr...2020-04-2513 min

Heute schon gelebt? Life Coaching FrankfurtAchtsamkeit, Kalendersprüche & CoronaManche von uns laufen schon ihr Leben lang vor bestimmten Gedanken und Gefühlen davon. Vielleicht ist jetzt der richtige Zeitpunkt, einmal stehen zu bleiben, und sie endlich vorüber ziehen zu lassen. Wie das funktioniert und Achtsamkeit Euch auch in Zeiten von Corona hilft, einen kühlen Kopf zu bewahren, erfahrt Ihr in dieser Folge des „Heute schon gelebt?“-Podcasts. --- Erfahre mehr über den Podcast und Heute schon gelebt? Life Coaching Frankfurt auf: https://www.heute-schon-gelebt.de --- Lass Dich inspirieren und folge Heute schon gelebt? Life Coaching...2020-03-2232 min

Heute schon gelebt? Life Coaching FrankfurtDemenz & ErinnerungenSeine Erinnerungen zu verlieren muss für meinen Vater, der bereits im Alter von 57 Jahren an Demenz erkrankte, eine furchtbare Erfahrung gewesen sein. Trotzdem sprach er nie mit mir darüber, und nachdem er starb blieben mir Schuldgefühle, Zweifel und Trauer - aber auch Dankbarkeit und eine Erkenntnis, die mein Leben nachhaltig veränderte. --- Erfahre mehr über den Podcast und Heute schon gelebt? Life Coaching Frankfurt auf: https://www.heute-schon-gelebt.de --- Lass Dich inspirieren und folge Heute schon gelebt? Life Coaching Frankfurt außerdem bei… Facebook: https://www.faceb...2020-03-0457 min