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Camille LANGLET

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Playlist Top 20 France : les premiers podcasts françaisPlaylist Top 20 France : les premiers podcasts françaisLEGEND - NUMÉROLOGIE : VOTRE DATE DE NAISSANCE EN DIT LONG SUR VOUS : LIBIDO, SUCCÈS PRO, CARACTÈRE !Retrouvez la boutique LEGEND ➡️: https://shop.legend-group.fr/Merci à Éva Bobin d’être venue témoigner sur LEGEND Story. Elle est capable de lire votre identité, vos caractères et même votre compatibilité en couple juste avec votre date de naissance. Comme en astrologie, la numérologie permet de donner des attributs extrêmement précis afin de vous connaitre mieux.Retrouvez Eva sur instagram ➡️ https://www.instagram.com/evabobin.numero/?hl=frSon site ➡️ http://www.evabobin.comRetrouvez l'interview complète sur YouTube ➡️ https://youtu.be/_U3JCUOc3bI2025-06-2450 minLEGENDLEGENDNUMÉROLOGIE : VOTRE DATE DE NAISSANCE EN DIT LONG SUR VOUS : LIBIDO, SUCCÈS PRO, CARACTÈRE !Retrouvez la boutique LEGEND ➡️: https://shop.legend-group.fr/Merci à Éva Bobin d’être venue témoigner sur LEGEND Story. Elle est capable de lire votre identité, vos caractères et même votre compatibilité en couple juste avec votre date de naissance. Comme en astrologie, la numérologie permet de donner des attributs extrêmement précis afin de vous connaitre mieux.Retrouvez Eva sur instagram ➡️ https://www.instagram.com/evabobin.numero/?hl=frSon site ➡️ http://www.evabobin.comRetrouvez l'interview complète sur YouTube ➡️ https://youtu.be/_U3JCUOc3bI2025-06-2450 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!61- "Quand la peau parle: psoriasis, émotions et alimentation" avec Claire BAUDY CAVELIER, Naturopathe spécialiste de la peauDans cet épisode des Lois Naturelles, on explore la peau comme miroir des émotions et du système immunitaire, avec Claire BAUDY CAVELIER, naturopathe spécialisée dans les maladies de peau. À travers son propre vécu du psoriasis, Claire nous partage une approche naturelle, douce et globale pour apaiser la peau de l’intérieur : gestion du stress, alimentation anti-inflammatoire, intestin, plantes médicinales, et bien plus encore. Un épisode riche pour toutes celles et ceux qui souhaitent reprendre leur santé en main avec des outils issus de la naturopathie, de la santé naturelle et d...2025-06-1942 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!60- L'oeuf: Bon ou mauvais pour la santé ? 🥚 L’œuf, ami ou ennemi ? Pendant des années, on l’a accusé de tous les maux… Trop de cholestérol, dangereux pour le cœur… Et si tout cela était faux ? Dans ce nouvel épisode en solo du podcast Les Lois Naturelles, je vous propose de redécouvrir un aliment simple en apparence, mais pourtant exceptionnel : l’œuf.Riche en protéines, en vitamines, en antioxydants et en choline – un nutriment clé pour le cerveau et le foie – l’œuf est bien plus qu’un simple aliment. Il pourrait même devenir votre allié...2025-06-1225 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!59- Des enfants en pleine santé: Satisfaire leurs besoins nutritionnels avec Aurélie DUBUIS, nutritionniste et fondatrice de NURE NUTRITIONDans cet épisode, je reçois Aurélie DUBUYS BEYKIRCH, nutritionniste spécialisée dans la santé des enfants et fondatrice de la marque Nuré Nutrition, la première gamme de compléments alimentaires 100 % dédiée aux besoins des plus jeunes.Face à une alimentation moderne appauvrie, des produits ultra-transformés omniprésents, et une explosion des troubles liés à la nutrition chez les enfants, Aurélie a décidé d’agir concrètement : créer le complément alimentaire qu’elle voulait donner à ses propres enfants.🌿 Ensemble, nous parlons de :la genèse d...2025-06-0545 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!58- La magie de la Fermentation : Nourrissez Votre Santé Naturelle avec des Aliments Vivants et DélicieuxDans cet épisode, (re)découvrez une technique culinaire aussi simple que puissante : la fermentation. Utilisée depuis des siècles pour conserver les aliments, elle est aujourd’hui reconnue pour ses nombreux bienfaits sur la santé, notamment sur le microbiote, l’immunité, et la digestion.🥬 Vous avez sûrement entendu parler du kimchi, de la choucroute crue, du kéfir, du kombucha, ou encore du pain au levain… Tous ces aliments ont un point commun : ils sont fermentés !Mais au fond, savez-vous ce qu’est vraiment la fermentation ?2025-05-2924 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!57- Révéler sa puissance féminine grâce à la naturopathie solaire d'Aminata Gueye, Naturopathe & coach de vieDans cet épisode inspirant des Lois Naturelles, je reçois Aminata Gueye, naturopathe spécialisée dans l’accompagnement des femmes vers un mieux-être global & coach de vie. Grâce à son approche de la naturopathie et son énergie solaire bien à elle, Aminata accompagne les femmes à retrouver leur vitalité, se libérer des peurs et des pensées limitantes, se reconnecter à son corps pour retrouver le chemin de leur vie idéale.Avec Aminata, nous avons parlé ensemble :De sa vision de la naturopathie et des outils pour gagner en vitalité,Des peurs, des pe...2025-05-2250 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!56- Optimisez votre santé avec la chronobiologie alimentaire : bien-être et alimentation saine au quotidien selon la naturopathieSaviez-vous que l'heure à laquelle vous mangez peut avoir un impact significatif sur votre santé et votre bien-être ? Dans ce nouvel épisode du podcast "LES LOIS NATURELLES", Camille Langlet, naturopathe et fondatrice, nous plonge dans le fascinant monde de la chronobiologie alimentaire, ou chrononutrition. En effet, notre corps suit des rythmes biologiques naturels qui influencent notre métabolisme, notre digestion et même la sécrétion de nos hormones et neurotransmetteurs. En adaptant notre alimentation à ces rythmes circadiens, nous pouvons véritablement optimiser notre santé et notre vitalité. La chronobio...2025-05-1526 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!55- "Les Enzymes : Clés de la Santé Naturelle et de la Digestion pour un Bien-Être Optimal au Quotidien" avec Eric VIARD de BiovieEt si votre digestion parfaite dépendait… des enzymes ?Dans ce nouvel épisode du podcast Les Lois Naturelles, je reçois Éric Viard, ingénieur agronome et fondateur de Biovie, acteur incontournable de l’alimentation vivante et de la santé naturelle, pour explorer un sujet aussi passionnant que fondamental : le rôle des enzymes dans notre santé globale. Souvent méconnues, les enzymes sont pourtant essentielles à notre digestion, à l’assimilation des nutriments, à notre énergie, notre immunité, et même à la réduction du stress et de la fatigue.Au programme de cet épisod...2025-05-0842 minLEGENDLEGEND[REDIFF] ANCIEN TRADER ET BANQUIER : COMMENT DEVENIR RICHE EN ÉVITANT LES ARNAQUESMerci à Matthias Baccino, Directeur Europe de Trade Republic, de nous avoir expliqué l'envers du décor du système bancaire ! Ancien trader, il est également venu nous parler en détail de son parcours et de Trade Republic, qui permet à des gens sans connaissance particulière en finance d’investir et d'épargner.Plus d'informations sur Trade Republic ➡️ https://trade.re/LegendCRÉDITS :Auteurs : Guillaume PLEY - Sébastien SIGAUT-MAÑAS - Louis CARLOTTIDirecteur des productions : Stéphane LANGLETSocial Media Managers : Camille GARGUILO - Clément PELLEQUER...2025-05-051h 17LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!54- Dans les coulisses de la retraite naturo yoga à St Alban - Naturopathie, bien-être & cuisine santéDans cet épisode, je vous emmène au cœur de la retraite naturo que nous avons organisée à St Alban, aux côtés de Marie Visdeloup, professeur de yoga et Valérie Boisrond, naturopathe. Une aventure humaine et holistique dédiée à la naturopathie, à la santé naturelle, au bien-être et à l’alimentation saine.J’y partage mon expérience en tant que cheffe de la cuisine santé, où chaque plat a été pensé pour soutenir la vitalité, apaiser la digestion, réduire le stress et lutter contre la fatigue grâce à une alimentation anti-inflamm...2025-05-0126 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!53- Une digestion parfaite avec Anne-Sophie Pasquet, naturopathe et hôte du podcast "Bien dans mon ventre"Dans ce nouvel épisode, on plonge au cœur d’un processus fondamental de notre santé : la digestion.Que se passe-t-il une fois que l’on mange ? Quelles sont les différentes étapes de la digestion ? Comment savoir si tout fonctionne bien… ou pas ? Pour répondre à toutes ces questions, je reçois Anne-Sophie Pasquet, naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs et le syndrome de l’intestin irritable, également créatrice du podcast Bien dans mon ventre.Avec clarté et pédagogie, Anne-Sophie nous explique :Les différen...2025-04-2451 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!52- Mon parcours en naturopathie et santé naturelle : formation, cuisine santé & cheminement personnelDans cet épisode plus personnel du podcast Les Lois Naturelles, je vous partage les coulisses de mon parcours en naturopathie : de mes premières réflexion à ma décision de reconversion professionnelle, comment j’ai choisi mon école de formation en naturopathie, mon cursus et les formations complémentaires en naturopathie pour les enfants et en cuisine santé que j'ai suivi pour parfaire mes connaissances en santé naturelle mais aussi en alimentation et cuisine santé.Vous êtes nombreux à m’interroger sur les différents chemins possibles pour devenir naturopathe, sur le choix des écoles, la di...2025-04-1741 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!51- "Les algues, star de l'alimentation vivante, incontournable des régimes végane & végétarien" avec Aurélie VIARD, co-fondatrice de BiovieEt si les algues étaient l’ingrédient santé qui manque à votre assiette ? 🍽️🌱Peu consommées sous nos latitudes, elles sont pourtant de véritables trésors nutritionnels : riches en protéines, oligo-éléments, vitamines et minéraux essentiels, elles boostent l’immunité, améliorent la digestion, luttent contre la fatigue et apportent une touche iodée et savoureuse à nos plats. Ce sont de véritables superaliments à intégrer au quotidien dans une alimentation saine.Pour explorer ce sujet passionnant, Aurélie Viard, co-gérante de Biovie, une entreprise engagée d...2025-04-1046 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!50- Mon expérience de l'alimentation vivante : bénéfices, défis et recommandations pour concilier alimentation santé, nutrition & bien-êtreÊtes-vous prêt à transformer votre santé et votre bien-être grâce à l'alimentation vivante ? Dans cet épisode des LOIS NATURELLES, Camille Langlet, naturopathe passionnée et fondatrice de l'émission, nous plonge dans son expérience d'une expérimentation de 4 jours sur l'alimentation vivante. Découvrez comment cette approche, qui privilégie les aliments d'origine végétale non cuits ou cuits à basse température, peut changer votre vie.Camille, avec son expertise en naturopathie, nous explique les multiples bienfaits de l'alimentation vivante. Vous apprendrez comment ces choix alimentaires peuvent améliorer...2025-04-0335 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!49- Plaisir, amour et santé : la cuisine vivante de Marina BILLMANN, fondatrice de Biosaine Cuisine Dans cet épisode des Lois Naturelles, je reçois Marina Billman, fondatrice de BIOSAINE Cuisine, une marque alsacienne engagée pour le "bien manger" qui propose des produits sains, sans gluten, à base de graines et d’oléagineux activés.Marina partage avec nous son parcours en restauration gastronomique étoilée et son cheminement vers la création de BIOSAINE Cuisine. Elle nous explique également :👉 Pourquoi et comment activer les graines pour en maximiser les bienfaits nutritionnels👉 Les produits phares de sa marque, notamment le célèbre Stick Chou2025-03-2736 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!48- 4 aliments à consommer bio absolument pour éviter les pesticides Dans un monde idéal, nous mangerions tous bio. Soyons réalistes : le bio coûte plus cher et n’est pas toujours accessible. Alors, quels sont les aliments qu’il faut absolument privilégier en bio pour éviter les pesticides, les additifs et les résidus chimiques ?Dans cet épisode, je vous dévoile 4 catégories d’aliments à consommer bio absolument, et surtout pourquoi! Mais attention : le bio n’est pas un blanc-seing. Tous les labels ne se valent pas, et parfois, il vaut mieux acheter chez un petit producteur local, même sans certification...2025-03-2023 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!47- "Alimentation sans gluten, sans lactose : Mode ou nécessité ?" avec Claire ANDRIEU, NaturopatheLes produits « SANS » envahissent les rayons : sans gluten, sans lactose, sans sucre… Mais au-delà d’une tendance marketing, ces évictions alimentaires répondent à une demande grandissante. Intolérances, troubles digestifs, inflammations chroniques, choix éthiques… De plus en plus de personnes adoptent une alimentation sans certains composants pour améliorer leur bien-être.Mais alors, pourquoi ces évictions sont-elles devenues si courantes ?À quelles problématiques de santé répondent-elles ?Comment vivre au quotidien avec une alimentation restrictive sans frustration ni carences ?Pour en parler, je reçois Claire Andrieu, na...2025-03-1354 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!46- Pourquoi manger bio et comment s'y retrouver parmi tous les labels bio ? Dans cet épisode de Les Lois Naturelles, on plonge dans l’univers de l’alimentation biologique. Qu’est-ce qu’une alimentation de qualité biologique ? Avec la multitude de labels existants, comment s’y retrouver et lesquels privilégier ?Le bio est en plein essor, et c’est une bonne nouvelle ! Mais face à cet engouement, les industriels et les marques de distributeurs s’adaptent. Comment s’y retrouver dans la jungle des labels bio ? Et sélectionner un produit qui portent vraiment des valeurs respectueuses de l’environnement et éthiques.Enfin, on ne peut ignore...2025-03-0617 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!45 - Le pouvoir du massage abdominal pour la santé féminine avec Valérie BOISROND Le massage est souvent perçu comme un simple moment de détente, un luxe que l’on s’accorde de temps en temps. Pourtant, dans de nombreuses cultures et traditions ancestrales, il est bien plus que cela : un véritable outil thérapeutique pour soutenir le corps, libérer les tensions et stimuler l’énergie vitale.🌿 Et si le massage pouvait réellement transformer notre santé ?Dans cet épisode, nous explorons une pratique méconnue mais puissante : le massage abdominal d’origine Maya. Une technique ancestrale qui vise à rééquilibrer notre cen...2025-02-2731 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!44 - Manger des graines germées au quotidien C’est en transformant mon hygiène de vie, en particulier mon alimentation, que j’ai découvert toute l’énergie et la vitalité dont mon corps disposait. J'ai ainsi compris à quel point notre corps peut être puissant lorsqu'on lui donne ce dont il a besoin. Cette révélation a changé ma vie, et c'est cette même transformation, basée sur des habitudes saines, que je souhaite vous offrir. 💫Je suis Camille LANGLET, naturopathe passionnée de santé naturelle et créatrice du podcast LES LOIS NATURELLES.Ce podcast...2025-02-2023 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!43- Post partum gourmand: Récupérer après l'accouchement grâce à l'alimentation avec Diénaba, de Oponopono, traiteur pour les jeunes mamansMettre au monde un bébé est un moment magique, mais après cette épreuve physique et émotionnelle, comment prendre soin de soi en tant que jeune maman ? Dans notre société moderne, le post-partum est souvent oublié, et pourtant, il s’agit d’une période cruciale où le corps a besoin d’une attention particulière pour récupérer et retrouver son équilibre.Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Diénaba, doula postnatale certifiée et traiteur diplômée de l’école Ferrandi, formée en naturopathie, diététique et nutrition. Avec Opo...2025-02-1339 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!42- Cuisiner sans s'intoxiquer: quelle cuisson ? 🎙️ Les modes de cuisson : alliés ou ennemis de notre santé ?Dans cet épisode du podcast Les Lois Naturelles, nous explorons un sujet fondamental : l’impact des modes de cuisson sur notre santé.Si l’on sait que la cuisson modifie le goût des aliments, on ignore souvent à quel point elle peut altérer leur valeur nutritive. Certains types de cuisson préservent les vitamines et minéraux, tandis que d’autres favorisent la formation de composés toxiques qui nuisent à notre bien-être.🔥 Au programme de cet...2025-02-0627 minLEGENDLEGENDCAMILLE, FEMME TRANSGENRE : MENACES DE MORT, ABLATION DU PÉN*S, SON MARI MILITAIREMerci à Camille d'être venue nous voir chez LEGEND ! Camille est une femme transgenre (elle est née homme devenue femme), elle a démystifié tous les clichés que l’on a sur les transgenres. Elle a abordé des thèmes comme la chirurgie, la sexualité et le regard des autres.Retrouvez Camille sur ses réseaux ⬇️Instagram ➡️ https://www.instagram.com/cam.naf?igsh=MWg4eDF4ajJqcm8zMw%3D%3D&utm_source=qrTiktok ➡️ https://www.tiktok.com/@cam.naf?_t=ZN-8tQ4rtggNjb&_r=1🎧 Retrouvez cette interview e...2025-02-021h 13LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!Episode spécial ANNIVERSAIRE du podcast LES LOIS NATURELLES🎉 1 an du podcast Les Lois Naturelles : 10 000 écoutes, des surprises et un grand merci !”🎂 Le podcast fête ses 1 an ! 🎉Et ce n’est pas tout… Nous approchons les 10 000 écoutes ! 🚀Depuis un an, Les Lois Naturelles, c’est :🌿 45 épisodes de conseils et d’inspiration pour une santé naturelle,🎧 Un rendez-vous hebdomadaire, chaque jeudi à 6h,✨ Des invités passionnants qui partagent leur savoir et leurs meilleures astuces.Lancer ce podcast était un rêve, un vrai défi, mais aujourd’hui, vous êtes...2025-02-0103 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!41- "La magie du pollen: un superaliment aux 1000 vertus" avec Fabienne VELOZO de PollenergieDécouvrez la magie du pollen, un trésor naturel aux multiples bienfaits ! 🐝Dans cet épisode des Lois Naturelles, plongez dans l’univers fascinant des abeilles et de l’apithérapie, cette pratique millénaire qui utilise les produits de la ruche pour prévenir et rétablir la santé. Parmi eux, le pollen se distingue comme un véritable superaliment, riche en nutriments et vertus thérapeutiques.Fabienne Velozo, coordinatrice du pôle prescription chez Pollenergie, nous éclaire sur les propriétés incroyables de ces pollens, dont les bie...2025-01-3037 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!40 - Cuisiner sans s'intoxiquer: quels ustensiles ? Dans cet épisode des Lois naturelles, nous explorons un aspect souvent négligé de notre alimentation saine : les matériaux de nos ustensiles de cuisine. Saviez-vous que certains matériaux peuvent libérer des substances toxiques dans nos aliments ? Découvrez :• Les matériaux à privilégier pour votre santé et la durabilité (inox, fonte naturelle, verre, bois/bambou).• Les matériaux à utiliser avec précaution (aluminium, céramique, silicone).• Les matériaux à bannir absolument (plastique, téflon).Faire les bons choix, c’est non seulement protéger votre santé, mais aussi contribuer à préserver notre...2025-01-2321 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!39- "Choyer sa vitalité grâce aux jus de légumes frais" avec Alice VANHOYE, naturopathe et photographe culinaireDans cet épisode des Lois Naturelles, plongez dans l’univers vibrant et revitalisant des jus de légumes frais avec Alice VANHOYE, naturopathe, chef de cuisine crue végétale et photographe culinaire.Alice, autrice de l’ouvrage “Mes jus maison, au fil des saisons” préfacé par Alain Passard, nous dévoile comment ces élixirs de vitalité peuvent transformer notre énergie et notre bien-être. Du choix des légumes à leur préparation, elle partage ses conseils pour intégrer facilement ces trésors nutritionnels à votre quotidien.Pourquoi les jus frais sont-ils si...2025-01-161h 08LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!38- Adopter une alimentation saine en 2025: 4 conseils naturo'pratiques pour une année pleine de vitalité Et si 2025 devenait l’année où vous transformez vos résolutions en actions concrètes ? Dans ce 1er épisode de l’année, je partage 4 conseils inspirés de la naturopathie pour adopter une alimentation saine et durable :🌿 Faire de vos courses un moment de plaisir et de connexion avec les saisons.🌿 Activer le cercle vertueux d’une alimentation saine pour un bien-être global.🌿 Anticiper vos repas grâce à un semainier pour gagner du temps et de l’énergie.🌿 Appliquer la règle des 80/20 pour allier équilibre et plaisir sans culpabilité.2025-01-0917 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!3 - Renforcer son immunité naturellement REDIFFUSION Existe-t-il une hygiène de vie qui pourrait soutenir voire renforcer notre système immunitaire ? Est-ce que les techniques naturopathiques et la santé naturelle peuvent intervenir au soutien de notre immunité? Et si oui, comment? Nous abordons le dernier mois d’hiver. Dans un mois, nous embrasserons le printemps. Mais en attendant, nos corps et nos esprits sont affectés par ces mois d’hiver où le temps est encore froid, souvent humide, et où nous manquons de luminosité. Notre énergie est encore basse, la période peut être propice à la fatigue, notre organisme est donc le terrain d’accuei...2025-01-0221 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!5 - Retrouver un sommeil réparateur REDIFFUSION Le sommeil a une importance capitale sur notre santé. Nous avons donc intérêt à y prêter une attention toute particulière et surtout à le préserver. Je le dis souvent, un mauvais sommeil fait le lit de la maladie. Dans cet épisode, nous allons prendre un temps pour définir ce qu'est le sommeil, et comment il fonctionne pour mieux le comprendre car malheureusement il peut être perturbé de différentes façons.La naturopathie et ses techniques naturelles (phyto, relaxation, hypnose,...) peuvent être d'un précieux soutien pour retrouver un sommeil de quali...2024-12-2632 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!37- 10 conseils naturo pour bien vivre les fêtes Les fêtes de fin d’année riment souvent avec excès, stress et fatigue. Dans cet épisode, je partage 10 conseils simples, naturels et efficaces pour vivre les fêtes sereinement.✅ Découvrez comment anticiper les excès avec des repas légers, éviter les mélanges difficiles pour votre digestion, et écouter votre corps pour rester en harmonie avec vos besoins.✅ Apprenez à soutenir votre foie, améliorer votre sommeil et booster votre énergie avec des astuces naturelles et accessibles à tous.✅ Enfin, retrouvez des stratégies anti-stress...2024-12-1920 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!36- "Compléments alimentaires, alliés santé ou effet de mode ?" avec Tiphanie TUENI, NaturopatheLe marché des compléments alimentaires explose, avec une croissance impressionnante et des rayons qui débordent de promesses santé. Mais qu’en est-il vraiment ? Sont-ils essentiels ou simplement un effet de mode ? Si on décide de se supplémenter, à quoi doit-on être vigilant ? Dans cet épisode, Tiphanie TUENI, naturopathe, nous éclaire sur leur véritable rôle, leur efficacité, et la place qu’ils occupent en naturopathie. Un décryptage indispensable pour consommer en conscience et faire des choix éclairés.Ressources mentionnées dans l'épisode:Livr...2024-12-1253 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!35 - Faut-il bannir le sucre de notre alimentation ? Dans cet épisode, nous décortiquons tout ce que vous devez savoir sur le sucre. Bien plus qu'un simple ingrédient, le sucre est devenu un symbole de nos excès alimentaires modernes. Mais est-il vraiment bannir ?Ressources mentionnées dans l'épisode:le site www.ciqual.anses.fr pour connaitre la table de composition nutritionnelle des alimentsle site http://montignac.tv/fr/index-glycemique/ pour retrouver la classification Montignac des indices glycériques des alimentsle site https://panevivo.com/collections/abonnement-les-bienfaits-dans-la-duree?ref=LESLOISNATURELLES pour découvrir le pain...2024-12-0529 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!34- "Accompagner son enfant vers le sommeil" avec Véronique BELLEMARE BRIERE, fondatrice de l'institut SomnaLes enfants, dès leur plus jeune âge, sont susceptibles de rencontrer des embûches sur le chemin de l'apprentissage du sommeil. De nombreux spécialistes +/- autoproclamés du sommeil font la promotion de méthodes miraculeuses promettant des nuits de sommeil complètes pour votre bébé surfant ainsi sur la détresse des parents en manque de sommeil. Pour faire toute la lumière sur ce sujet, Véronique BELLEMARE BRIERE, spécialiste de la gestion naturelle du sommeil, Somnopédagogue™ / Somnothérapeute intégrative™ et fondatrice de l'institut Somna basé au Québec...2024-11-2859 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!33- Soutenez la Maison Jaïa, le 1er lieu ressource de l'après cancer en BretagneDans cet épisode spécial des Lois Naturelles, je vous parle de la Maison Jaïa, la première maison dédiée à l’après-cancer en Bretagne, fondée par ma sœur Florence Lévêque. Vous avez peut-être déjà entendu son témoignage émouvant dans l’épisode 4, où elle partageait son combat contre le cancer du sein. Aujourd’hui, elle transforme cette épreuve en une mission pleine d’espoir : offrir un lieu de ressourcement et de reconstruction pour tous ceux qui sortent de cette tempête qu’est le cancer.👉 Qu’est-ce que la Maison...2024-11-2111 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!32-"Accoucher dans le cocon de son intimité" avec Jean-Daniel HENRY, sage-femme hypnothérapeuteAccoucher chez soi? Y avez-vous déjà pensé ? Pour moi, cela n'a même pas été une option, du moins pour mon premier accouchement...Pour autant, loin des clichés et des idées reçues, l'accouchement à domicile offre de vrais bénéfices que ce soit pour la femme, son conjoint et son bébé, que la société elle-même, et ce tout en préservant la sécurité de la mère et de son enfant.Alors pourquoi ne nous offre-t-on pas cette opportunité ou à tout le moins cette alternat...2024-11-1445 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!31 - Tout savoir sur les protéines pour bâtir une santé rayonnante Plongeons ensemble dans le monde des protéines, essentielles à notre santé et parfois consommées de façon déséquilibrée.🌱 Les protéines, c’est quoi ? Constituées d’acides aminés, elles assurent la régénération de notre corps, participent à l’immunité et jouent un rôle structurant pour nos muscles et tissus.🍖 Sources animales et végétales : Découvrez les différences entre protéines animales (complètes mais acidifiantes) et végétales (riches en minéraux mais incomplètes), et comment les comb...2024-11-0716 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!30 - Le thérapeute de demain : Intelligence artificielle & naturopathie Depuis l’avènement d’Internet dans les années 2000 et plus récemment avec la pandémie de COVID, nos modes de vie et d’information ont été profondément transformés. Aujourd’hui, l’intelligence artificielle s’installe progressivement dans notre quotidien, rendant l’accès à une infinité de connaissances littéralement possible d’un simple clic. En effet, pour chaque question que l’on se pose, un moteur de recherche peut instantanément fournir des centaines de réponses, des plus générales aux plus précises.Mais face à cette explosion de l’information automatis...2024-10-3136 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!29- Comprendre les lipides: Pourquoi les graisses sont essentielles à votre santé ? Dans ce premier épisode de cette trilogie sur les macronutriments, je vous emmène à la découverte des lipides, communément appelés “graisses”. Souvent mal perçus, les lipides sont pourtant indispensables au bon fonctionnement de notre organisme. Bien plus qu’une simple source de calories, ils jouent un rôle clé dans de nombreuses fonctions vitales.👉 Mais alors, à quoi servent réellement les lipides ?👉 Quelles sont les différentes catégories de graisses ?👉 Comment intégrer des lipides sains dans notre alimentation ?...2024-10-2420 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!28- "Le Burn Out: Comprendre, Prévenir et Surmonter" avec Sara CRAHE, naturopathe & coach business“To burn out”, littéralement “se consumer de l’intérieur”… Le burn-out, c’est cet état d’épuisement intense, aussi bien physique que mental, qui nous vide de notre énergie et de notre motivation. Mais que se passe-t-il réellement dans notre corps quand on atteint ce point de rupture ? Et surtout, comment pouvons-nous le prévenir ou y faire face ?Dans ce nouvel épisode des Lois Naturelles, j’ai eu la chance de recevoir Sara Crahé, naturopathe et coach business, pour aborder en profondeur ce sujet qui touche de plus en plus de personnes, que c...2024-10-1751 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!27 - Mon chemin vers la naturopathie Naturopathe n’a pas toujours été mon métier. 🌿 Comme beaucoup, j’ai connu une première vie professionnelle riche avant de me reconvertir. Contrairement à l’idée d’un virage à 180°, je vois dans mon parcours une continuité : celle de la transmission de connaissances.Avant, je délivrais des conseils juridiques pour protéger les intérêts de mes clients dans leur relation professionnelle. Aujourd’hui, je mets mes connaissances en santé naturelle au service de votre bien-être, pour vous aider à adopter une hygiène de vie qui préserve votre vitalité.2024-10-1016 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!26- "Naturopathe, un métier d'avenir" avec Aude VERET, Directrice du CENATHO, le Collège Européen de Naturopathie Traditionnelle HolistiqueLe métier de naturopathe défraye souvent la chronique. Si les frasques de quelques praticiens peu scrupuleux et surtout dénués de formation alimentent la rubrique faits divers des médias, la profession de naturopathe n'en demeure pas moins un métier sérieux qui ne s'apparente en rien à une pratique sectaire. Pour faire la lumière sur ces questions, Aude VERET, directrice du Cenatho, l'une des écoles incontournables de naturopathie en France, redonne ses lettres de noblesse à la naturopathie. Elle nous rappelle que la naturopathie est une médecine traditionnel...2024-10-0344 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!25- "Le pain: ami ou ennemi?" avec Adriano FARANO, Fondateur de Pane Vivo Cette semaine, je vous parle d’un aliment que nous consommons tous les jours : le pain🥖.Consommé depuis des millénaires, le pain a longtemps été la base de notre alimentation. Mais aujourd'hui, il est souvent pointé du doigt, notamment à cause du gluten, responsable de réactions inflammatoires dans nos intestins. Devons-nous renoncer au pain pour notre santé ? Mon invité, Adriano Farano, a cherché des réponses à cette question.Pour cet Italien passionné de pain, de pâtes et de pizzas, se priver de ces aliments était impensable. Pendant...2024-09-2643 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!24 - "Alimentation santé, alimentation plaisir" avec Emilie BORRIGLIONE, Fondatrice de C'est si bon académieCette semaine, Emilie Borriglione, naturopathe et fondatrice de C'est si bon académie est au micro des lois naturelles.Emilie met à l'honneur l'une des techniques majeures de la naturopathie: l'alimentation en faisant rimer cuisine santé avec cuisine plaisir. C'est en alliant les produits frais, de saison, de qualité, en variant les cuisson et en jouant avec les épices qu'Emilie propose une cuisine savoureuse, accessibles à tous (et surtout à nous les mamans), et surtout respectueuse de notre santé et de celle de notre famille.👉 Emilie nous parle de son parcours, de sa vision d...2024-09-191h 09LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!23-Quel petit déjeuner pour mon enfant/mon ado? Bienvenue dans la saison 2 du podcast Les Lois NaturellesPour ce 2e épisode de rentrée, je vous parle alimentation dans un épisode solo consacré au petit-déjeuner, et plus spécifiquement au petit-déjeuner de nos enfants et de nos ado.Pour cela, je passe au crible les recommandations du PNNS, le programme national de nutrition santé. Et vous verrez que les recommandations de santé publique ne sont pas tout à fait en phase avec les préceptes naturopathiques.Dans cet épisode, je vous vante les bi...2024-09-1225 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!22- "Apaiser le TDAH grâce à la naturopathie " avec Claudia VIGIER naturopathe & directrice commerciale chez ParinatBienvenue dans la saison 2 du podcast Les Lois NaturellesPour cet épisode de rentrée, nous parlerons d'un sujet dont beaucoup de parents d'enfants scolarisés entendent parler: le TDAH, le trouble avec déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité.Claudia VIGIER, naturopathe, heilpratiker et directrice commerciale au sein du laboratoire Parinat, nous apporte son éclairage sur la question en tant qu'experte mais aussi en tant que maman directement concernée par le sujet.Chapitres de l'épisode:La définiti...2024-09-051h 00LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!Hors série #9 - Le réveil articulaire Bonjour et bienvenue dans un nouvel épisode hors série des lois naturelles ! C’est l’heure du dernier épisode de notre série estivale des Lois Naturelles ! ☀️Tout l'été, je vous ai proposé des épisodes au format un peu différent pour vous faire découvrir des techniques rapides de relaxation à intégrer dans votre quotidien. Aujourd'hui, je vous propose une pratique douce et énergisante pour bien démarrer la journée : le réveil articulaire 🙌Ce rituel matinal est idéal po...2024-08-2912 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!Hors série #8 - La relaxation Jacobson Bonjour et bienvenue dans un nouvel épisode hors série des lois naturelles ! Cet été 😎, je vous propose des épisodes au format un peu différent pour vous faire découvrir des techniques rapides de relaxation à intégrer dans votre quotidien. Cette semaine, je vous propose une relaxation au son de ma voix 🎤 tirée de la méthode de Jacobson. Il s'agit d'une technique de relaxation mise au point au début du XXe siècle par le médecin américain🇺🇸 Ed...2024-08-2238 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!Hors série #7 - L'étirement du tigre Bonjour et bienvenue dans un nouvel épisode hors série des lois naturelles ! Cet été, je vous propose des épisodes au format un peu différent pour vous faire découvrir des techniques rapides de relaxation à intégrer dans votre quotidien. Cette semaine, je vous propose de partir à la chasse au tigre avec un étirement musculaire: l'étirement du tigre, la chaîne musculaire qui part des talons jusqu'à la base du crâne en parcourant l'arrière des jambes, le dos ainsi que la face postérieure des bras jusqu'au bou...2024-08-1518 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!Hors série #6 - La respiration alternée Prânâyâma Bonjour et bienvenue dans un nouvel épisode hors série des lois naturelles ! Cet été, je vous propose des épisodes au format un peu différent pour vous faire découvrir des techniques rapides de relaxation à intégrer dans votre quotidien. Cette semaine, je vous propose de découvrir la respiration alternée issue du yoga et traditionnellement appelée Prânâyâma.Découvrez comment apaiser votre mental grâce à cette puissance technique respiratoire.Bonne écoute !🎧Et si tom...2024-08-0808 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!Hors série #5 - L'exercice du pompage avec Valérie BRILOT, Sophrologue Bonjour et bienvenue dans un nouvel épisode hors série des lois naturelles ! Cet été, je vous propose des épisodes au format un peu différent pour vous faire découvrir des techniques rapides de relaxation à intégrer dans votre quotidien. Cette semaine, Retrouvez Valérie BRILOT, Sophrologue, pour un exercice de pompage, qui vient libérer les émotions négatives et toutes les contrariétés accumulés.Je vous invite également à écouter ou réécouter l'épisode 12 du podcast "Trouver sa voix grâce à la sophrologie...2024-08-0108 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!Hors série #4 - Les respirations ventrale et thoracique Bonjour et bienvenue dans un nouvel épisode hors série des lois naturelles ! Cet été, je vous propose des épisodes au format un peu différent pour vous faire découvrir des techniques rapides de relaxation à intégrer dans votre quotidien. Cette semaine, je vous invite à prêter attention à votre respiration avec 2 techniques respiratoires classiques: la respiration ventrale, apaisante, et la respiration thoracique, dynamisante.Découvrez dans quel contexte et dans quel objectif utiliser l'une ou l'autre de ces respirations 👃Bonne écoute...2024-07-2511 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!Hors série #3 - L'ancrage Bonjour et bienvenue dans un nouvel épisode hors série des lois naturelles ! Cet été, je vous propose des épisodes au format un peu différent pour vous faire découvrir des techniques rapides de relaxation à intégrer dans votre quotidien. Cette semaine, je vous parle de l'ancrage, une méthode puissante pour vous recentrer et vous connecter à l'instant présent. Cette technique permet en un instant record de retrouver calme et sérénités intérieure.A pratiquer quand bon vous semble: le matin au réveil, en fin de journée...2024-07-1810 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!Hors série #2 - L’automassage des trapèzes Bonjour et bienvenue dans un nouvel épisode hors série des lois naturelles ! Cet été, je vous propose des épisodes au format un peu différent pour vous faire découvrir des techniques rapides de relaxation à intégrer dans votre quotidien. Cette semaine, je vous parle de l'automassage des trapèzes, une technique de relaxation corporelle rapide des muscles du haut du dos que l’on appelle également les muscles poubelles. Découvrez comment cette pratique simple et efficace peut vous aider à relâcher les tensions accumulées et à...2024-07-1107 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!Hors série #1 - La relaxation Palming Hors série de l'été n°1 😎☀️- LE PALMING 🌴Cet été, je vous propose des épisodes au format un peu différent pour vous faire découvrir des techniques rapides de relaxation à intégrer dans votre quotidien. Cette semaine, je vous parle du palming🌴, une technique de relaxation sensorielle qui utilise la paume de vos mains 🖐️pour isoler vos yeux 👀et vos oreilles 👂des stimulations externes. Pratique et réalisable n’importe où, le palming est idéal pour soulager la fatigue, le stress, les maux de tête et favoriser un état de calme et de dé...2024-07-0408 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!21- La trousse de secours en santé naturelle des vacances d’été Dans ce dernier épisode de la saison 1, je vous guide pour préparer la trousse de secours idéale pour vos vacances d'été, en mettant l'accent sur les besoins des enfants 👶🧒, sans vous oublier. Découvrez les remèdes naturels essentiels à glisser dans votre valise pour parer aux petits maux des vacances comme:le mal des transports 🚗🚌🛳️✈️🚄les piqûres d'insectes 🕷️🦟🐜 les chocs 🤕et les coups de soleil 🔆🔥 Je vous parle des bienfaits des huiles essentielles (menthe poivrée🌱, citronnel...2024-06-2714 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!20- Prendre soin de ses enfants grace à la naturopathie avec Camille LANGLET Pour cette dernière interview de la saison 1 du podcast, je vous propose de me retrouver autour d'un échange que j'ai eu au micro d'Audrey BOYER (@natur_audrey sur instagram), mon amie naturopathe, dans son podcast Aqui Ba Pla. Dans cet épisode nous avons parlé surtout de la naturopathie pour les enfants puisque je suis maman de 4 enfants et que je me suis formée en naturopédiatrie auprès de Candice Lévy pour orienter ma pratique professionnelle future vers ce public.Ce sera aussi l'occasion de faire un peu plus connaiss...2024-06-2045 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!19- Mes 10 habitudes naturo du quotidien - 2ème partie Cette semaine, c'est un épisode en deux parties. Dans cette deuxième partie, je vous présente les 5 dernières habitudes de mes 10 pratiques naturo du quotidien. Dans cet épisode :💡2 idées:Prendre soin de sa santé est une décisionDes pratiques simples à intégrer dans votre quotidien 🎧Chapitres:6- Manger des légumes cuits & crus à chaque repas (2:28)7- Respirer en conscience (7:12)8- Mettre du mouvement dans son quotidien (11:36)9- Aller à la selle t...2024-06-1318 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!18- Préserver sa santé au naturel grâce au plasma marin avec Anne-Claire REVILLIOD de SEREAUM 💧Comment préserver sa santé au naturel grâce au plasma marin ?💧L'épisode de la semaine est consacré à un produit absolument fantastique: Le plasma marin, connu également sous le nom de sérum de QUINTON, du nom du célèbre biologiste qui en a découvert les vertus.Pour nous parler de ce superaliment aux mille vertus, je reçois Anne-Claire REVILLIOD qui a fondé avec son époux, marin de métier, l'entreprise SEREAUM 💧 SEREAUM commercialise de l'ea...2024-06-0645 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!17- Mes 10 habitudes naturo du quotidien - 1ère partie Cette semaine, c'est un épisode en deux parties. Dans cette première partie, je vous présente 5 de mes 10 habitudes naturo pour intégrer la naturopathie dans mon quotidien. Dans cet épisode :💡2 idées:Prendre soin de sa santé est une décisionDes pratiques simples à intégrer dans votre quotidien 🎧Chapitres:1- Le gratte langue (5:37)2- Le brossage à sec (9:16)3- Se rincer à l’eau froide (14:01)4- Le lota (18:17)5...2024-05-3028 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!16- "De la puissance de la santé intégrative" avec Hélène LANGLET Cette semaine, je vous retrouve pour un magnifique témoignage sur la puissance de la santé intégrative grâce à Hélène LANGLET.Hélène est devenue tétraplégique à la suite d'un accident de la route il y a 20 ans. Face à ce terrible destin, portée par l'amour de son fils et de son mari, Hélène décide de se sortir de la culpabilité pour embrasser la responsabilité et reprendre les rennes de son destin. C'est alors qu'ensemble, ils décident de voyager et de rejoindre l'Inde pour y redessiner leur vie...2024-05-2353 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!15- Stress: Quels effets sur notre corps? Dans ce nouvel épisode j’avais envie de vous parler du stress. Pas sous un angle relaxation et comment éviter d’être stressé mais plutôt sous un angle physiologique. Concrètement que se passe-t-il dans notre corps lorsque nous sommes stressés? C’est important de le savoir car lorsque l'on comprend ce qui se passe, on est plus à même de mesurer l’impact du stress sur notre état physique et notre santé et donc de tenter de s'y soustraire.Dans cet épisode, on va s'attacher dans un premier temps à d...2024-05-1623 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!14 - "Faire entrer la naturopathie dans l'entreprise" avec Emmanuelle BIOJOUT Dans cet épisode, je reçois Emmanuelle BIOJOUT, naturopathe diplômée du Cenatho, pour un épisode dédié au bien-être en entreprise. Les conditions de travail ont une importance considérable sur la qualité de notre vie en général. Ces mêmes conditions de travail peuvent d'ailleurs être à l'origine de multiples troubles de santé allant des troubles musculo-squelettiques et posturaux, au burn out... Force est de constater que lorsque l'on travaille, à temps plein de surcroît, il ne nous reste que peu de temps à consacrer à la prévention de notre...2024-05-0946 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!13- Vivre heureux grâce aux accords toltèques Dans ce nouvel épisode en solo, et après avoir parlé des piliers fondamentaux d'une hygiène de vie saine et naturo, je vous expose les 4 accords toltèques issus du célèbre ouvrage de Don Miguel RUIZ comme moyen d'accéder à un équilibre psycho émotionnel et une aide dans la gestion de nos stress.Don Miguel RUIZ révèle l'origine des croyances restrictives qui nous privent de bonheur et engendrent des souffrances inutiles. Il explique de manière simple comment se défaire du conditionnement collectif pour redécouvrir notre essence d'amour inconditionnel, fondement des enseignement...2024-05-0215 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!12 - "Trouver sa voix grâce à la sophrologie" avec Valérie BRILOT Dans cet épisode, je reçois Valérie BRILOT, sophrologue, diplômée du Cenatho.La sophrologie est une méthode de relaxation qui combine des techniques de respiration, de détente musculaire, et de visualisation positive pour favoriser le bien-être physique et mental. Elle vise à renforcer la conscience de soi et à gérer le stress. La sophrologie est d'une aide précieuse dans de nombreuses situations, que ce soit en matière de gestion des émotions et du stress, pour favoriser la concentration, réduire la perception de douleurs, améli...2024-04-2542 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!11- L'hygiène de vie naturopathique Maintenant que nous avons vu toutes les raisons pour lesquelles c’est une super idée de changer son hygiène de vie pour des habitudes plus saines (cf épisode 9), je vais aborder ce qu’est une hygiène de vie naturopathique. Concrêtement que doit-on faire pour adopter une hygiène de vie saine? Par quoi doit-on commencer ? Quelles sont les choses principales auxquelles nous devons prêter attention pour avoir une bonne hygiène de vie? Dans cet épisode, nous parlons de la notion d'hygiène de vie et de la défin...2024-04-1840 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!10 - "Venir à bout d'une candidose chronique" avec Audrey BOYER En 2016, Audrey est en pleine santé pourtant à y regarder de plus près elle est pleine d’inconforts. Souvent ballonnée après les repas, elle est sujette à de fringales sucrées régulières. D’humeur instable, elle se sent anormalement fatiguée et a régulièrement des sauts d'humeur. Elle a parfois des crises de démangeaison un peu partout sur le corps. Mais surtout, elle a très souvent, trop souvent, des mycoses vaginales. Elle consulte son gynécologue qui lui prescrit un traitement ad hoc. Pour autant, le problème ne se règle pas, les mycos...2024-04-1147 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!9 - Les 10 raisons d'adopter une hygiène de vie naturo Dans cet épisode, je vous partage les 10 raisons principales qui me semblent être source de motivation pour réformer nos habitudes de vie et repenser nos modes de fonctionnement. Ces 10 raisons méritent que l'on change notre hygiène de vie au profit d'habitudes saines en accord avec les principes prônés par la naturopathie.Nombreuses sont les personnes qui vivent avec des déséquilibres chroniques depuis des années qu’elles considèrent comme tout à fait normaux car elles n’ont jamais rien connu d’autres. Alors pourtant que la naturopathie avec son regard hygiéniste et caus...2024-04-0433 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!8 - "Apprivoiser la maladie de Parkinson" avec Denis LANGLET La maladie de Parkinson s’est déclarée alors que Denis avait 55 ans. À un âge encore plein de vitalité, l’annonce de la maladie est synonyme de perspectives sombres: douleurs et tremblements, paralysie, traitement à vie, espérance de vie avec la maladie estimée à une dizaine d’année.Denis est un homme de principes. Il est de ces êtres qui marquent les esprits et les vies des personnes qu’il croise sur son chemin. Engagé contre l’injustice du plus profond de son coeur et depuis toujours, il a dédié une partie de sa vie à défendre les droit...2024-03-2854 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!7 - Se relaxer grâce au training autogène de Schultz La naturopathie traditionnelle holistique 🌱 est un art de vivre. Elle se vit. Elle se pratique.Aussi, dans cet épisode et dans le prolongement de l'épisode 5 consacré au sommeil, je vous propose une relaxation spécifiquement indiquée en cas de troubles du sommeil (mais pas que...): le training autogène de Schultz. Le training autogène de Schultz est une méthode de relaxation développée par le psychiatre allemand Johannes Heinrich Schultz. Cette technique vise à introduire un état de relaxation profonde en se concentra...2024-03-2127 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!6 - "Réduire au silence une spondylarthrite ankylosante" avec Camille PRAT A la fin de l'année 2020, Camille se voit diagnotiquer une spondylarthrite ankylosante après cinq années d'errance médicale. La spondylarthrite ankylosante est une maladie inflammatoire articulaire chronique, caractérisée par une atteinte de la colonne vertébrale et des articulations sacro-iliaques du bassin. Face à cette épreuve qui s'impose à elle, Camille cherche des solutions. Perpétuellement fatiguée, très souvent déprimée, Camille a la sensation de vivre dans le corps d'une vieille dame. Grace à la naturopathie holistique, Camille2024-03-1442 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!4 - "Transmuter l'expérience du cancer du sein" avec Florence LEVEQUE Au delà de l'épreuve qu'elle nous impose, la maladie peut être transformatrice et révéler en nous des potentiels enfouis. Comme des milliers de femmes de nos jours malheureusement, Florence a été touchée par le cancer du sein. A travers son témoignage, elle nous livre comment, en soutien à ses traitements allopathiques conventionnels, elle rencontre, au fil de son parcours, d'autres pratiques et découvre grâce à des échanges la naturopathie. Avec Florence, on a parlé de l'annonce de la maladie, de la chimiothérapie, d'homéopathie, d'hypnose et de c...2024-02-2949 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!2 - "Réinventer le métier d'avocat pour vivre alignée" avec Bernadette LECA Mon invitée est avocate au barreau d’Ajaccio depuis près de 10 ans. Quel rapport avec la naturopathie ? Juriste dans ma première vie professionnelle, le parcours de Bernadette me touche personnellement car en tant qu'avocate elle a su réaligner sa vision et ses valeurs avec son métier. La naturopathie a une vision holistique et vise à un état d'harmonie de l'être, une congruence pleine et entière de toutes les facettes de l'être, une adéquation des valeurs de la personne avec ses actes et son quotidien. Exercer un métier dont on n...2024-02-1536 minLEGENDLEGENDREEM KHERICI : SES ANECDOTES SURPRENANTES SUR LE MONDE DU CINÉMA (OSS117, REGRET, BANDE À FIFI..)Merci à Reem Kherici, actrice et réalisatrice, d'être passée dans le studio de LEGEND. Elle sort son 3ème film le 14 février au cinéma : « Chien et Chat », une aventure dans laquelle un chien et chat essaient de retrouver leurs maîtres, avec Franck Dubosc et Philippe Lacheau. Elle a abordé avec nous sa carrière, ses regrets, la bande à Fifi et bien d'autres sujets encore !La bande d'annonce de « Chien et Chat » ➡️ https://www.youtube.com/watch?v=oPfL-_LW3oEReem Kherici sur les réseaux :https://www.instagram.com/re...2024-02-111h 11LEGENDLEGENDANCIEN TRADER ET BANQUIER : COMMENT DEVENIR RICHE EN ÉVITANT LES ARNAQUESMerci à Matthias Baccino, Directeur Europe de Trade Republic, de nous avoir expliqué l'envers du décor du système bancaire ! Ancien trader, il est également venu nous parler en détail de son parcours et de Trade Republic, qui permet à des gens sans connaissance particulière en finance d’investir et d'épargner.Plus d'informations sur Trade Republic ➡️ https://trade.re/LegendCRÉDITS :Auteurs : Guillaume PLEY - Sébastien SIGAUT-MAÑAS - Louis CARLOTTIDirecteur des productions : Stéphane LANGLETSocial Media Managers : Camille GARGUILO - Clément PELLEQUER...2024-02-091h 17LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!1 - La naturopathie, c'est quoi? Ce premier épisode est consacré à la définition de la naturopathie traditionnelle holistique et du cadre dans lequel elle s'inscrit afin de savoir ce que l'on peut en attendre, ce qu'elle peut nous offrir, comment elle s'inscrit dans notre système de santé; et là où elle n'a pas sa place.Sont abordés les principes sur lesquels repose la naturopathie traditionnelle holistique: sa philosophie: le vitalisme,sa science: l'humorisme,sa méthodologie: le causalisme,et ses techniques: l'hygiènisme ainsi que la question de la recon...2024-02-0825 minLES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!Les lois naturelles - Le podcast de la naturopathie traditionnelle holistique - PrésentationEt si tomber malade n’était pas une fatalité ? Si vieillir en santé était à notre portée ? S’il était possible de retrouver le sommeil de son enfance, de réduire à néant son anxiété. ou encore de ne plus souffrir de douleurs chroniques ?Bref… en un mot de se sentir bien dans sa tête et dans son corps… et même mieux de décupler son énergie et sa vitalité au quotidien grâce à son hygiène de vie. Vous faire découvrir les trésors que recèle la naturopathie et la santé nat...2024-02-0105 min