Shows
Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast☀️ HAR DU HØRT: Om hvad vi selv kan gøre for at styrke vores mentale trivsel med ph.d. i mental sundhed Jeanette Frost EbstrupI dette afsnit taler jeg med læge og ph.d. i mental sundhed, Jeanette Frost Ebstrup, om, hvorfor vi mon ser de nedadgående samfundstendenser inden for mental sundhed, som vi gør. Vi taler også - og især - om, hvad vi hver især kan og bør gøre for at holde os mentalt sunde og for at stortrives i livet, resten af livet.I dette afsnit taler vi bl.a. om:Hjernens tre følelsesregulerende systemer, som vi bør balancere brugen af.Hvad Jeanette mener med, at vi bør "tage pow...2023-07-121h 07
Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast48: NYTÅRS-AFSNIT (Del 1): Highlights fra året der gik. Hvad konkluderede eksperterne i sæson 1?ÅRET DER GIK, Del 1.I dette første af mine to nytårs-highlight-afsnit, dykker jeg ned i første sæson af 'Vores Mentale Sundhed' og tager dig tilbage til nogle af de afsnit, pointer og konklusioner, jeg synes er særligt vigtige at huske på. Jeg fortæller om, hvad essensen var i de forskellige afsnit, og så fortæller jeg, hvad jeg særligt har taget med fra snakkene med de respektive eksperter. Du får også lov at genhøre korte klip med eksperternes egne konkluderende ord fra de forskellige afsnit. Denne nytårs-medley er altså en bou...2022-12-271h 11