Shows
Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast☀️ HAR DU HØRT: Mad, myter og mental sundhed med Morten ElsøeI anledning af sommeren får du her en genudsendelse af afsnit 79 med Morten Elsøe om mad, myter og mental sundhed.Kan vi spise os mentalt sunde? I afsnittet i dag har jeg besøg af sundhedsekspert, Morten Elsøe. Jeg taler med Morten om mad, myter og mental sundhed. Morten Elsøe er kendt fra sundhedsdebatten i Danmark, hvor han især arbejder med at forsøge at sikre at vi - folk i Danmark - får korrekt information om kost og sundhed. Sagt på en anden måde, bruger han tid og energi på at fors...
2025-07-221h 17
Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective PodcastHar du hørt Anne Gaardmand fortælle om hvorfor et fokus på sundhed kan være usundt?I dette afsnit taler jeg med ernæringsekspert og vanecoach, Anne Gaardmand, der sammen med Morten Elsøe driver Madro-instituttet.I afsnittet taler vi om koblingen mellem kost og mental sundhed. Vi taler især om, hvordan et overdrevent fokus på sundhed rent faktisk kan have uhensigtsmæssige konsekvenser for vores mentale trivsel og livskvalitet.I afsnittet taler vi bl.a. om:Koblingen mellem mad og mental sundhed.Vigtigheden af at forstå de forskellige aspekter af sundhed (fysisk, mental og social sundhed)Hvorfor et overdrevent fokus på sundhed kan påvirke vores mental trivsel negativt...
2024-07-291h 11
Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast90: NYTÅRSAFSNIT 2: Highlights fra året der gik. Hvad konkluderede eksperterne i sæson 4?ÅRET DER GIK (2 af 2 afsnit)I dette andet af mine to nytårs-highlight-afsnit, dykker jeg ned i sæson 4 af 'Vores Mentale Sundhed' og tager dig tilbage til nogle af de afsnit, pointer og konklusioner, jeg synes er særligt vigtige at huske på. Jeg fortæller om, hvad essensen var i de forskellige afsnit, og så fortæller jeg, hvad jeg særligt har taget med fra snakkene med de respektive eksperter. Du får også lov at genhøre korte klip med eksperternes egne konkluderende ord fra de forskellige afsnit. Dette nytårsafsnit er altså en bouillonter...
2024-01-041h 05Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast79. EKSPERTEN: Mad, myter og mental sundhed med Morten ElsøeKan vi spise os mentalt sunde? I afsnittet i dag har jeg besøg af sundhedsekspert, Morten Elsøe. Jeg taler med Morten om mad, myter og mental sundhed. Morten Elsøe er kendt fra sundhedsdebatten i Danmark, hvor han især arbejder med at forsøge at sikre at vi - folk i Danmark - får korrekt information om kost og sundhed. Sagt på en anden måde, bruger han tid og energi på at forsøge at aflive myter, der florerer i sundhedsdebatten.Vi kommer vidt omkring i afsnittet, hvor vi overordnet taler om hvorvidt d...
2023-09-051h 17
Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast32. EKSPERTEN: Anne Gaardmand om koblingen mellem (vores fokus på) kost og mental trivselI dette afsnit taler jeg med ernæringsekspert og vanecoach, Anne Gaardmand, der sammen med Morten Elsøe driver Madro-instituttet.I afsnittet taler vi om koblingen mellem kost og mental sundhed. Vi taler især om, hvordan et overdrevent fokus på sundhed rent faktisk kan have uhensigtsmæssige konsekvenser for vores mentale trivsel og livskvalitet.I afsnittet taler vi bl.a. om:Koblingen mellem mad og mental sundhed.Vigtigheden af at forstå de forskellige aspekter af sundhed (fysisk, mental og social sundhed)Hvorfor et overdrevent fokus på sundhed kan påvirke vores mental trivsel negativt...
2022-09-061h 11